Sugestiones Poshipnticas

El trance poshipntico es un fenmeno de secuencia; se basa en el trance original y

constituye una revivificacin de los elementos hipnticos de ese trance. Milton H.
Erickson.
Es la habilidad del individuo para responder tiempo despus a una sugestin dada durante
el trance. Es muy importante que la hipnoterapia promueva los cambios en el ambiente
natural y no solo en el consultorio, para que la terapia sea efectiva debe producir cambios
en la ecologa del paciente. Yapko (1999) afirma que si no se ofrecen sugestiones
poshipnticas, el aprendizaje que pudo haberse logrado durante la sesin se quedar
limitado al estado hipntico en s. La sugestin poshipntica permite que el aprendizaje
recin adquirido cruce esos limites internos y est disponible en otros estados de
conciencia.
La conducta poshipntica parece ser la extraccin de la esencia ms relevante del trance
en el cual se le dio al paciente la sugestin poshipntica.
Milton y Elizabeth Erickson (1980) sostienen que el mantener la sugestin hipntica en el
inconsciente, la hace ms difcil de resistir, es preferible producir amnesia en el paciente,
de manera que no pueda tener acceso inconsciente al contenido de las sugestiones
poshipnticas. La conducto poshipntica se caracteriza por un acto que se lleva a cabo sin
ninguna conciencia por parte del sujeto y que se desarrollar dentro de un estado de
trance espontneo breve.
Milton y Elizabeth Erickson, tambin afirman que la conducta poshipntica y su trance
hipntico espontneo constituyen un estado disociativo, en el cual se interrumpe el flujo
del pensamiento y la actividad inconsciente ordinarios.
Las sugestiones poshipnticas se basan en el principio de asociacin, y para tal objetivo se
utilizan las sugestiones contingentes. Son aquellas en las que una sugestin se encadena
o liga a un acontecimiento o conducta que es inevitable que ocurra. Hay evidencias de que
las sugestiones formuladas en positivo son ms eficaces.
Sugestiones Poshipnticas
Abiertas o ambiguas
Barber (1996) El uso de sugestiones hipnticas indirectas de tipo abierto o ambiguo, al
trabajar con una intervencin hipntica para el dolor.
La ventaja de las sugestiones poshipnticas abiertas o ambiguas es que disminuyen la
posibilidad de falla en comparacin con las sugestiones directas. Lo ms importante es
que el terapeuta descubra cundo y con qu pacientes es ms til usar sugestiones
poshipnticas directas, y cundo y con quin, indirectas.
La sugestin poshipnticas puede ser dirigida a:

Conductas.
Actitudes.
Sentimientos.

El objetivo de las sugestiones poshipnticas es que la conducta, actitud o emocin queden

integradas a la vida cotidiana y sustituyan conductas.
La sugestin poshipntica tambin puede usarse para inducirse autohipnosis. Alman y
Lambrou (1994) describen un caso en el que a una paciente se le ense a entrar en
hipnosis de relajacin cuando ella lo necesitara. La importancia de buscar imgenes u
otros indicadores que sean de relevancia personal para el paciente cuando se quiera dar
sugestiones poshipnticas efectivas.
1. Decirle muchas veces durante toda la sesin hipntica.
2. Dar las sugestiones a diferentes niveles de profundidad del trance.
3. Expresar las sugestiones poshipnticas en diferentes formas posibles, usando
sinnimos, analogas, ancdotas y metforas.
4. Encadenar las sugestiones poshipnticas a acontecimientos o conductas
identificables, y si es posible inevitables, como: cuando te sientes en la silla
cuando despiertes en la maana cuando sientas el primer indicador de ansiedad
cuando escuches el click del cinturn de seguridad del avin
5. Usar el tono de voz para indicar la importancia de la sugestin poshipntica, por
ejemplo, suavizar ms la voz, hacer una pausa antes y despus de la sugestin, etc.
La duracin de una sugestin poshipntica puede variar de meses a aos. En conclusin,
podemos decir que, junto con la induccin, la profundizacin y la intervencin teraputica,
la sugestin poshipntica es parte esencial del trabajo hipnoterapuetico, ella permite la
ampliacin de los efectos del estado hipntico a la vigilia, facilitando el cambio en el
contexto ecolgico del paciente.