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tae ok Ae a oe a8 whe Sp 4 yer ene = 0 sbi i gs rt ‘Mi etn lpn i ep gata os yi pol alte serocell abt etl okie I ganic own ions then nese eee PREEACIO nen renmmagye weemodie Cimsmase Nomi MD pect eeaiat Empecés experimenta con a medina ene ca mi cant in ‘oli hace muchos aos, usidla cuando tenia qe retina pce: Joe Inenerla as hormonas, lox sequins quis os pele Facory lv tcnicas mecdnicas. Por encima de rod een cad uma CREDENCIALES: ,Cudles son mis credenciakes para hacer wodas estas afiemachones Fae Herel he! En peimer agar, sy ma. Las nae in dingan sfumicamente dese s interior. Un médico con silo un cromosoma X no puede saber lo que noses sabemos. Tenemos una pista interior sobre Jo cuerpos de las meres. En segundo luga, soy una mujer que ha tenido més problemas de salud qu la mayor, ylos he superado, Naci con un soplo ene corazén ¥ serias problemas de metabolismo. Tuve tuberculosis cuando era pe- {queia, uinahipoghucemia grave y aergias a los treinca y tancos, eclero- ‘Ss miliple los 16 aos, un infarvo alos 27, un asma sero alrededor 1 los trina, una picadara de insect cas fatal alos 33.y un cumor ‘maligno exc pecho als 34. Todo mi cuerpo se estaba do y més de un médico me dijo que pusiera en orden mis asunvos. El Jhecho de que la medicina occidental traala calla conmigo fue una de las mejores cosas que me podian haber ocurrido. Estaba decidida a no ‘dejar «mis hijas pequetas para que otra persona las ctara. Puesto que 1s medicina occidental no podia ayudatme, me vi obligada 2 ocuparme de mi misma. En la actualidad, a los sesentay tantos aos, con ayuda —_ 4 /un chor de tnta para que nadie pueda vetlos 0 atraparls. Esto me freparconé una vistinsumamente i. Sino empecabs a protege mejor. enon quiasacabarla mucra, Puesto que yo no estaba logrando cstablecer os imies demasiado bien, mi sistema energtio estaba ince tando acuar por mi. La «tints de color negro azulado estaba cjerciendo tan ferea para contener mis energlas y mantener lejos a las energlas de xa persons que podran hacerme dao 0 quitarme enegia. Sandy tiene un don, pero cuando empezs a practicar Ia sanacién energética no ‘sabia que lo tena Site bres la forma tinicaen que as enengis se teve- {an para, cus propiascapacidades naturales para trabajar con la energia ‘ambien orecerin. ‘Vivir MEJOR A TRAVES DE LA ENERGIA Un resado anccdécicoy agradable desde Is publican de mi primer libro ha soe gran aimero de veces que alguien que no conozco, o que ‘nunca he visto en una clase envi a auesto despaco un correo elect nico describiendol forma en qu el uso de los metodos que aparecen en «ll ha everido un estado isc. Justamente hoy, 21 de septiembre de 2007, nde enaba trabajando en esta seccdn, me renviaron un par de coneot clecnios de ee tipo (por tanto, me han dado permiso para Indios qu) Enel primero, una mujer con bros quistca al que Ie ‘nbian hecho un dobletrasplante de pul le csrbié lo siguiente a la ‘prsona que enva nuestros libros y DVD: «Al parecer, en la pigina web 5 xi hablando mucho del libro Medicina energéia, Pensé que todos ustedes aprecarian saber lo que ls demas extn diien- do Entt los comentarios que encontramos cnc fro del bog ineractt vo cuando enramos eas tc: ‘el test de energia. Eso eaten el libro, Mi dkimo descubimien- {. Yo me consieraba un diabéticolimieofe: Un dia me hice un (est después de comer y me indicd que me hallaba en 143 (una hora después de haber comido una bara enerpia).Practigué la ‘tutina daria y seul el astro de todos mis meridianos, y ocho ‘minuos mds tarde wl a contsolarme la gcova para vers habla “ ron _médicos de ls eeurasdearécar en sngse todo cls parce, smu impretionados. Ahora, ates de comer hag tedat a ein etetcas que mencion. Tengo elit ded hace usr tiny lo he ido una y ora ver. La siguiente persona que hacia un comentaio. ota rcepeacs de um doble rasplante pulmonar, describia que ella tambidn ha pesto en pric: ‘ics el libro Medicine energtcey algunos ercicios pata alviat lx do res de cabeza, los espasmos, el estresimentoy los dolores por pases Para mi, ello y sus ejecicios som incretbles Puedo detest tun cambio significativo en mi ritmo cardio o en la pes sam sbuinca cuando hago y cuando no hago los cercicos. De hecho. ime he tomado la presién cuando estaba aka (como en 159/90) y luego he realizado algunas de las técnicas de la medicina energetic y después me he vuelto a tomar la presi wnor cinco minuto md tarde y habia descendido aproximadamente 2 120/80, hase un ‘ivel normal. En el segundo correo electinico que legs el 21 de sepeiembne deci Escibo para expresir mi sincer agradecimieno 4 Doss y David por su generosidad al compartt los valine conoximienoe cde medicna y psicologia cnerptia. Revcnrement mc diagnow ticaron ef dengue, una epidemia ransmitida por ho monguies para la cual no hay vacunas 0 medicamentos, ¥ adem eal Me ingresaron en el hospital Los anisis de sangre mosraban luna infecidn ela sangre yen el higada. Mi meio eb ay reocupado porque et higado taba afta, Al od oe ‘miembros de mi familia aaa yo mo. Les aseguré que salt del hospital en dso res ia qe se considera impose pata alguien en i extada). No poe ‘lo die, simplemente salt de mi boca, Pera, jo fee exact mente lo que ocuri! ;Cémo? * iia I: record lo que Donna deca en sus DVD: «La enfermedad nunca puede vivieen un cuerpo bien oxigenadon. «Fortalece tu ‘azo para eta sano, Solo tenia una mano libre, porque Ia otra estaba con vias para los fluidos intravenosos, asi que cl desatio era geome puedo hacer todos esos ¢jercicios con una mano? Podia respira, hacer zumbar mi K-27, gopear el timo y dar golpecitos ‘en los puntos de mi bazo en un lado y luego en el otro con una ‘sola mano, pero no podia hacer cl resto. Recordé que Dona habia ‘mencionado a un hombre que habia tenido una apoplejia y ha- ‘ia mejorado simplemente imaginando que hacia la rutna. Hice lo mismo. Me vsuaizablimpiando cl bazo, enganchindome, sconectando el cielo y la tierra, secéndome y haciendo figuras sd ochos en todas las partes adonde mi dnica mano no podia liga. Tambien practiqué la picologiaenergtica, (Mi egope de ‘crate era con mi nica mano sobre mi muslo! Me concent en hhacer mis figuras deochos en mi esuimago, ya que tenia muchos, ‘mits. También me dediqué a apreciar cada tna de las partes, de mi cuerpo por estar sanas y todos los objetos que habia en mi thai (incuida a palangana para vomitat) por exaraht ‘sodas las personas qu etaban deeds de elo. Record las pa ‘obras de Donna: «La gratitud es la mejor vacuna para todo» [la ‘tad no esl algo que haces com a meme activa una co ia sanadora llamada los cireuitoyradiantes, de los que se habla misadelante en este capitulo). ‘Los wémitosdesaparecicton en 12 horas. Tadosestaban sorpren- ids de vee comiendo mis patos favoritos. Lafcre estaba bajo ‘ono y me seta tan nade enegia que no dormia, excepto cn | pocas horas que tena ene las rutinas nocturnas de muestras SEGRE cmprobacién del temperatura, cada dos horas. Mi ay me dijo: #\Se ve ve tan, Pe radiame! perettreiieenetnenenasiniennsnieninsinennnananimeennnniiainnntts (ode lg 71). Teds noe he seme us 0 ee dado sepa qu Pt. kit de medicna ener de Donna, Mr earcey ge «cen incondicionalment en a medicina encrpétce Mi hema «st planeando hacerme una vie expec wo pars que k cee est. soy an flr y prada Aunguc los caos aistados pueden sr simplemente emisoees expen ‘éncas- que no tienen nada que ver con la medicina expe. poss Jmaginaros cud gratficamte es oir consantemente comeextow come ‘605 en todo un abanico de problemas médicot de penoeas que 80 te nen ning interés particular en . El explca que patrones espectios de «radicion clectromagnética seglan el ADN, el ARN y la siowcsis de protenas,ateran la forma y la {funcié dela proeina y conuolan la regulacén de los genes, la divisiin ya diferencacin de ls fuss, la morogénesis el proceso mediante el ‘ual as cls se agrupanformando érganosy tejdor, la secrecién de hormonal crecimiento y la funcin dels nevios,exencialmente lt tro fundamen qu conven al weal de via. Peo ‘aunque esos esudios de investgacié se han publicado en algunas de err ioméicatradonales ms espa, allag vl -onarios no x han incorporado a nuestro plan de estudios de cane plan ta faculad spsifica para ti esta falta de aprecio del papel dela energia en te eu de spon ig! Spies lon psec 2s som més invasivos y menos precsos que la medicina energética. Los hacen quel cuerpo produzeasustancias ae names cso lps donde es neces, Caan Firmacon en worrente . eet Hearn ngs pra haf mismo ‘HP® 8a gue mo supe ue deb ep, impact en las con sade det inch un sum eas era dae a 7 et chcer de mama entre tas mujeres ut te sd Pelee getter ah nl secundatiow, ct 10:00 y 30.000 persnar eo EEUU sho como comsecwencia de los | ame Ts spn cer pl one gin ts nse Sol ee dence os de una persona, Puedes caconera pst que Snipes Io gr ce ‘ucepo necesita energévicament tn slo Sindee co que xs a= do sinconizas con tt sensaciones inernsideScand i ‘que senes moles. observando le cambio cs ce ao cine © flindote en lo satomas Ficot Ademis de cbverat bs ue oh cee tendo en tu cuerpo yen tu men, una apr va las net el cucepo puede sx may vaio en is decioes pa ids dene sald. Pred haere rest de eneepi» prs van ado das mens de cuerpo y encontrar dade ay akeraciones co Hos: Eno pat de conduc a una informacisn sumamente epeciice Ror cil -metidiane de tu higado poode carn erp tu merino el in pede estar sarecangada 0 cee chakra pase Res, Tain Puedes hacer el est de energia gra erica un rei = parecer ‘convencional o no coevencional) funciona: 0 l minex gat impo eh teniendo en las ener dev coerpS El est de ener proven dt carp de Kinet ated ua el rermi ter manent pce predic, Ls Rows aplicada Fue desarvollada en lx década de T96D por a qetropeterice Geor- Gonder ate skis as eases ete oy ma bn ag "ony Tos meridian el cer. de coe ih Eee s menos 670 punts de acupresin que estén distbuidos ao largo de lox 1¥ meridianos del cuerpo. Poet una agua en un punto de acupuncuca (o-manicar un punto de acupresin) afecta al uj de la energia en el rmerdano en el que td ubicado. Goodheart pudo examina y vricar ‘estas relaciones recurtiend al campo de la kinesiologia (el estudio de los ‘msculs cro és se coondinan para move el cuerpo) Los kinesiflo- _ps habian desrrollado procimientos de ets musculaes para cvaluar ‘isculsalador agin su fuerza relativa y au radio de movimiento? Pesto que cada uno de os misculos principales etd asociado aun ‘median, azons Goodhear, la dbilidad 0 un radio de movimicato retingdo cn un misculo que no et lesionado indica una defiiencia nel merdiano one uj dela energia por exe misculo. En consecuen- «ia, los érganos que reciben energia de dicho meridiano también podrian, «star afectados. La kinesologisaplicada fue un puente entre la medicina tradicional china y la cultura ocidenal,y ha tendo gran influencia en muchos dels enfoquescontemporineos de la medicina energétic,in- «alr que todos los sistemas de su cuerpo se estaban viendo comprornet ‘dos por las alteraciones en la energia. Uno de los principales meridianos de Telsha estaba excsivamenteencrgizadoy varios de ello lo estaban ‘demaneainsufiente. Dado que estos desequlbrios se pueden covregit ‘ny ripdamente, pude experimentar con ella camnbiando el flujo de las ‘neat preguntindolecmo se yenta dexputs de cada intervencidn. Su cuerpo se relajaba cuando cada uno de low sender se ia ‘Telahs sine un cambio inmedio en eu ede de dima. 4 cat con vation econ qu renee "ado par a promacin del terapa de expe (con wa amc 13 miles de dls proven ne rma At Poco tempo, camo informs posteriormente ble dito seul teniend ages cde nie ak calidad ly mean: Ea on eens 5. mle pbb aed pd pcr mm sltadospostivos que en los excudin del ite prac, invesigadores eran cbivox. No obscame cate cn costes dls aparecenen la reve mica as decsiones acerca de lo que reva ayudaeysschack dt Vem mace in ris epi xg Bo as real tenga alg efecn sobre ru estado de Animo, Ioclus a eres jena los problemas de ls reins y sus pretendintes, lx hormonas que drigen dese pueden ser nds dificil de ignorar Enel cao de algunas mujeres los cambios hormonale que ienen lugar ao largo del mes son exteemos en caso de otras son rlatvament minimos. Algunas eres tambigo Menon una estructura neuesigia que las hace tener reaciones eres 4 toe mis ligeror cambios hormeonales; ots, apenas percbcn ls grandes cA Aunt ox cambios nln extn yb popes tb ponen en marcha 2 los neurotransmisores, lies bina al dco gamma-aminobutlco (GABA), eal puede apace ‘abla que habis cambiado, que habla sido tocada por verdades profundss _Y por una perspective més ampli. El vai era como tna meditaciso, pe bajo efecw dels erodes. Siempre habla sido un poco ambivalete ‘especto alas pricticas de meditaciondixciplinadas, ya que mi custpo © ‘hacia entrar en las profundiades de esta manera. Aung reconoct Qa canna vida inmsnamenvedirite unos das cla mes» poekagi Aridomeon copes dotporarat eatin dete tpo ick ag ase fe andefe fa verdadero motivo po el cual Droid eonarigi ‘Bichou dela ona). ‘Una fea vie denen sempre she unconamiens ene cp de una maj: Mientras somos les, enrameprofundamente en op ej cd ec: Eck x aves marci personaly nic ‘op ficoatanes dlordir amy dart mearnsii peel SPM embié eum ps por una puerta qe conde + um ga ‘gras Eun visa nino con mocaepropi sry en al ata ented SPM Gracin thn eles. dora veces, duran cl i, no sabia six sofando despa os sabe tei Hones palilenlEia timinos del yinyelyeog, x ctl ‘yin, sumamente femenino. Cuando llegaba al otro lado de la regla, sabia ‘que era una mujer aforrunada por conocer ese extremo del hecho de ser Auer. Aungueen a spercie parece que ls mujeres que no experimen tan SPM son may aforanaas yo sen secretamente que ere dlvisjesagrado de poor SPM es una gran pldida La eolcin pee seclrane pra durante perodo premenstrual ym slma me gin Se A Senne mame cuncmaponces ey uavizapon (runes 208) ot eee En cl capiulo anterior re peescneé exe procedimicnse, Cnamdo ‘crema, ya sa por cicunstancian exes 0 pot abercaae SPS _Aforenadamente, l wavizador del rple calentador (nase plgina 132) ‘ua fra ipa y seria de calmat al triple calentado, ya weoes ex To dnc que se necesita. Sidisponesde mis iempo. practical golpeteo ‘Sl eal calentador (eae pg 133) yl abrato del triple calentador/ ‘bao (rie pag. 136). [B. Tocak Los PUNTOS FORTINCANTES DEL MERIDIANO, ‘DEL RAzO (TIEMPO: 5 MIN. APROX.) einen del bn wpe inecambin cece LETS Sot th Cun coe clear rst Tar Se encase cn tac) aac yeni TEER cine Bl enidin del tae ce aptane Tene lesen amuntato yo eapedsd de dopa SESE cb trcnpeaceamesdl too Fe erp mee cae ae dre Sages Seneca peeve ones prea errmiranapa yobs tain emg 9 Tr Yip aac igh ey aaa etlcal bal ETILaGENS ice en crt Commies cman eg eas esi iotectemaoaacreccicpi es ice pearing piped hice peed a Sint esate cacy weed pi Dalen qu faced mide el br bien ayuda a alviar la sensacion de ar jeras psadas, dbilesy dolor gee ce ser un soroma e4.SPM a Los meidianos pueden de varias mancras. Una de Las tmp er tcande lo pane de scupen gor san ale, ‘ian. Exe procedimicot cs similar «la forma en que sdabas a tip sear en cl epee win, Simpler clos i deat A Conrcran HL GTO VLA TIERRA (tera: 2 MN. APROX.) Bree es un erdcio antiguo que las mujeres han utilizado en muchas cul- ‘uray ab largo de leafs. Wa as instrucctones en la pig Gt B.ASKa rrme ue (rrewro: 30 eG. APROX.) Se trata de una e&cnicaripiday sencilla que te proporciona un bienestat inmediea. Calma y equlibes tus boemonas y benefica en especial a la _lindula ptwizaris yal hipotilamo: 1. loca base de la palma de cualquiera de tus manos sobre tu fen ty lucgo deja que tu dedo corazén descanse en la parte superior de rwcbes, 2. Jum los dedos pulps, indice y anular dela otra mano y colécalor justo despots dela curva de tu cabeca (ode figuea 4-2). 3. Manéa la poscién durant eres respiraciones profundas. 1 Figure 62. ‘ie dl ig ie wo |. Collcate de pic mica hacia Is parse pene de lls» ome srucble que a de una ator sme, clocando om maven ea pa te superior. Extra low bezzos Abkersaciamente. paces wlisar at saliente que cxé ms @ menor sf stacy de as hemos y ex fo brazos, colocada a ua dseascia que song i longi de sas Brom, Mira hacia arta j mineras ies sepemenae ef cle hac ein, balances ru pica derecha Bacia sis, eames rem a tara dea rodilla. ence cfeno xe eis ts cacy sa abd (tr Bgura 4. se i i | Hieron Sonat 1D, Esrinaesro HACIA 108 LADOS {(rexo: MENOS DFT ac eno nt ci pment ablomen ys pc Be cone etc eon, sens ee Sosa cn cree drape Se elontanteae dona bn aula Ae hand cane fc load EEE ee aries oes apen erates ea maeet: Ee piano Se crane miner eum cay se SS oa Signin ope Soe mos ce este sei 5, Por imo, con la pumas minando hada afuera ys ‘manos sobre tu cabeza, deja 3 Caer rao cao cot Bont tent ee ts formand unc E. Lawmtza v cotverto DEL seaioiaNo DEL 8420 (THEMRO: MEXOS DF MN.) Site sites débil durante cl perodo premenstrual, el meridiano del baro ‘as sempre necesita queloforalezcan. Una manera muy bucha de for ‘alee un merdiano es limpiéndolo,recorréndolo hacia ateis una ver 16 i te eae en stliane, ond aoveloe a dees ae “el tine en ee i neh mse solpetear el meridiano del baz: : 4. ewe depen las mane las ade de cuerpo a aura ela cura, ycon fr dds apnea hacia abajo. 2. Tura profudamene yeahs ddr de as manos hase axa 3a ers dr caer as mano, plana: pore comtadon. Cane (Tages aa cra, mveve las manos hacia la parte delantrs de tes esos de vu cadera,y Huo cortinia descendiendo por la parte Jrcre de tus perma, con ls dos separadesy las manos planas, 4, Pas poe encima de les huesos de tus tobills y contin avanzando por ls pre interior de tus pies saliendo pols dedos gordos de hs Be 5; Tropica profundamene y recupera subiendo por Ia parte interior de las peras, absndote en ls caderas,subiendo por ls costads del ‘corpo asta las ails y ego bajando hasta la parte inferior dela ca toricia, Vodve a repusar el mismo camino en eta direecidn dos veces mis ‘6. Da poquetosgopes en lr puntos rej neurolinfiticos que estén 179, Figure 42. Panton sedans del meridian del exon ‘Sena 11 MERION DEE PETESTINO HAREAEO (BORON La ‘TESUFERIOR DE LA ESPALDA NTO CON COUT TARO: NG) Simultincamente, coleca d dodo coeunin de aan mune sone eh smago 36 (la anchara de una an pe et deve ia ec oa el segue deo ded pe) ye do deb en an se ini lgado 8 (apeatimadarcese be anchara de tres dade po di 5 condo, en afineaciin con of dodo mique dela sane em cenger e lov dor ladon det cocepes 5 mann a posi wee demon gu madamente dow minuto (ae Spore 10), Rep ee ceo dla ie fo, cooca ddd corte de ent mame ee deb del eas soctiguns cae bs ne de de mann ye dd ‘cara dela oxen mame whee ol pines wees 8 fo le bomen ue ay ena pars xmas et do gt pl prea ees hurr spendin ei ni gr 88 Repel er bs ae b Figo $10. Pants sedans del meriiane del intestino delgado ‘Semis #2 MERIDIANO DEL RINON (DOLOR DE ‘spat; TIEMPO: 3 MIN. APROX.) Emote cieccio es pole rcar ambos grupos de puntos simaleineamente ete bere oe emp acer cw yee saan ec eels cece ores lade col piey lark echedilladiplardl a i dec tn dc sla go tt It sr ek Gi, Poe meer eau dee cont noe deco ngs qc oak nl 2 Gnd pl nse de ce icc can pnd de dp igs) (tae fagura 4-112). a us 2: apie de qu xs cod Manda ua resale dan Serinaossocimadiene. Sin earn es eared tees nel dare wo 39 cpundon aprile” ‘4. Colo cl edo coz de mano devecha cn la parce externa del dele pd apd y dal pc ncn eh cr del janes has lea ashen us 3) Eaccar e ne cote z2 Palgares de tus manos en la depresiie que ests jo eel parnra del ne deloc eb i 3oe e ‘6 Maneén una presi liges ursiue 60 segundos, m spronimnadannente Fiewe tit. Prncos sedancer el meridiano del ie, ‘Sean mL atuaneano ez BEFESTINO CHEESE (EEO ACL PARTE RMA OE LA SPALD THDWOS 6 NEN. HEN) La Sura 4.124 mance oa primer de paseo, ncn grace 2 fe ase del deo inti) weg 66 (fee ce et de ppt et ‘i. en ba berdra). Mantén wnt Bgera reste Senne dm minute, aonimatamenc. cm cada lads La igen €-12 one bv ae oy [anon inteting gra (cola pote sage de le mec, ele ‘on devo indice) elec delgado $ Gon pve mae de me ‘ca, en ine ceo ds meg), Mamet pes wae aa ‘nein specimen em ak es gure #12. Pantossedantes del meridiano de intestio gracso Seoxn #2 MERIDIANO DEL HIGADO (DOLOR EN LA THEO: 6 MINUTOS APRONIMADAMENTS) sincamente, coloca dl dato corazén de una mano sobre higado 2 jsmo dedo de la otra m re > sabre corazén 8 (one Fgura 4132), én ead uno de fos lados del cuerpo, y mantén la presién durante aprox ‘madamente dor minutos. Repte en dl oto lado. Lucgo coloca el dedo ‘oranén de una mano sabre higado 4 y el mismo dedo de a oa sobee Pld 8 (ota figura 4-136) y mantén la pesiin durante un mina apeonimadamene. Repite en conn Indo, 4 i | | | ‘Connta 8 sedanes ye r toed ‘et hcl Puneossenees | del meridiano al biped Seu Hr SERRANO OF CRERRACIRLINO (RETRASO EN LA MENSTRUACION TEM@Ue 6 HK AMEN.) Simuléneamente. colvcs el dedo coranin de a sao see Same 3 pare interna dal pic. pe anne de bk gue la ds gud » Jnlo med de ls cra maze sabe cnaodesee 7 em cane lL mueca, en lines con el ded sein. en cad deed us cuerpo. y mantén la pest durante do manus ageimadamenee rie figura 4-H). Repte ca oer nds. Lag cacao decom el pulga de una mane sce el paso ie 1 fon pane amen de i pena, donde se Reason lawl) ded medi eb oe ma Figoa 4 ‘anton sedans de Figura 4-14, Puntos sedans de circulacibn-sex0 rculacin-exo 3 (en Is pute incerna del codo, en el medio) y mancén la presién duran un minuto aproximadamente (ede figura 4-14b). Repi- teen otro lado 5. Primeros ausilios para ls locuras emocionales Lameicina energitica oftece una serie de téenicas que vale la pena tener 12 mano durante cualquier aheracin emocional. y el SPM puede ser una de las mis importantes. Te puedo asegurar varias cosas sobre los mésodos ‘& la medicina encrpéica para la agitaciin emocional. Son répidos. Son ppoderosos. Puedes aprenderlos con antelacién para aprovecharte de ellos de ‘manera instantinea. Sentirés un cambio en la energfa. Yno te acordaris de ‘uslos cuando los necsites. Muy bien, demuéstrame que me equivoco! ‘Los tres principios que hay que recordar son: estirar, golpetear y ru Peo si a= = de nada mds, respira profundamente ‘micatrass (2) extras el tonsa, (2) golpeteas cualquier parte de tu rostro. cab, caps) cvs los bean yvonne x orbs. Ade ids, ya has apresdido varias tcnicas extupendas de primeros auailios ‘emocionales la conexién (néase pg 84), la cremallera (xdase pig, 83), dad que necestasy cdo la precisa. Mi cuerpo pucde necesiar U0 Poco de progeterons pero tes dosis pueden aabar con el equilibrio e progesterona-estrigenos. Es posible que al da siguiente no necesite 180 de esto todo ru sistema nerves se deseuiiea porqae I proper esperada no x od producendo. = eo ‘Unos nivlesinadecuaos de progestrona pocden ‘uss, La loteria dl deo deb naturales simplemente emp ge rmente a algunas mojeres mis baci lo cstrgeoos¥a cers ms Ba progexterona, Machas murs empczan at un deine ce ek ‘naturales de progesterona en a mitad ol final de bens Spas 3 <1 SPA una cap de nad Neo mind ene sible que no ests procicndo la cancidd de progesterone 8

ex (ie pig. 84. ResyivaMnenro DEL ORTICE (rune: etme 5¥ 10 MN.) 1. Acuéstate sabre tuna canna on el suelo con as plas das manos hacia arriba y las manos abireas a a 9. magna una cnergia que da vuelas cen espa al final detus pies. A continuacin, imagina que ent en tw cuerpo muy lntay dliberadamen- tes através de cus pis. La energia si sgucala imaginacién! 1, Imagina que legaa eu pelvis yascien- dd por el centro de tu cuerpo, de mae neta que hay un remolino de energia -deneo de tu 20napélvca ypor encima ded, Tmagina que éa es una fuerza que se mueve en espiral y qu, Iiteralment, a= ‘Figa 54 pir a cergia que hay Fuerade ty in- Reavivamiento del ietice ‘woduce en cuerpo. tees momen de reavivamieno del vrtce! Pasa un ‘ato jugando con estas ener 6, Permanece ah o, quieres, lévalo mis lejos, experimentando en ‘a imaginacion, y expandiendo el tamaho del remolino hasta que, con la spiral centrada en tu pelvis, crezca hasta abarcar tu core (posicibn de manos) in. Eto conecta el corszén y los genitales en una experiencia de” todo lcxerpo. 7. Acaba colocando una mano sobre eu segundo chakra (justo debajo del embligo) y la ora sobre el chakra del coraaén. Cuando haya transcurrdo entte uno y ees minutos, ex muy probable que sientas ‘una fuerte conexin entre estos chakras (ode figura 5-4). ‘veces, en mi consulta, alguna mujer gime y solloza slo por el hecho liso de Margot Anand, Te Art of Serual Eat cs una guia tment puede converte en algo en lo que emu diel nr ‘mario pan imenscar la experiencia de hacer amor, asia eh ‘Cos maramon unas aioe sexual marl son l= conocmientos antiguos como cl tants’ y el kundalini yop sf como ulead de tener confines en ines somos yea verdad de mics ‘2 reeaones dela api sexta contmporinca. El acto de ace e ‘princi, Silo que we gua tar cena en as amex puede sr elevado a una verdadera forma de are, peo en + Cesidaesy los deseo det compat, lo et I ener. Hacer dl amor puede converte en tna experiencia ‘compartida de descubric la magia de ls energias del cuerpo y cémo las soe de do corps pode nrc measly sons ‘e-Esunaavemura ie, Al bajar com as energies as coientes de ym alli ded 7 ‘“ "Sos an herido profundamentc veces la herida no se evel del todo tases que eperimentamos un amor profundo, Es posible ques mujeres (he bam slid abuse srals 0 fics no san capaces de abrine por “Snpcw asu pop plier eral si no recuedan el pasado taumatico sana las herds emocionas que podran originars en su nites. Ea Shs pose qu par eo i neeste unas eines de pcnerapia| ‘considerable, pero la eapia enegiica ex demostrando que c+ capaz de ‘abnrmaradumente dl proceso desanaci. A veces, sna ean de ‘Sar fee enoconal sive enero sna picolgica se pr- dhe einai, con pide. Anque noes eompetenda dee ‘qua enc ttn tan comps, bay un sori pesonal que espa ‘clo qc pnd consgine spamente. Lae extra de ib sobre ‘erp pico que Did yy xcrbimos con Gary Craig" Sond you competes acim a ne de macros olen bce de cre promtrimonal. nex problemas uel presen a ream. duu Sandy baba wade caada acerinment,s daa ‘nme de que raion con te setimionie ‘nconirelabler nds nei nib je a. Elena dpa ae pace, anal 7 compres ypc vedadenmente ntereade enue ls 7 lacie sxe ura na experience compris Angulo com iar que neem niin prolemacom la atid de nv, ‘zn ana ct mea peas ite, lt Pir al tpt ue es ayudar conc problema, ys organic wnt sesiém privada con Sandy. ze subisteis por esa colina hasta que os detuves. Piensa ca cio qu ‘oda I ropa. Ahora, zqué sents, rites {Ela eatuvo un rao sin mover quis cinco segundos. nego kranas 1a mirada y dijo serenament, sin una emoci fuerte: «Ben, rove 4o odion El terapeuts, despus de sefalar que ea de acuerdo con cll em que odiarlo era una respuesta pefectamente humana, ke pruned: ‘Pero, zy la ansiedad qu estabassntendo?. * Una ver mis, Sandy hizo una pausa antes de espooder. En esta ca sin, ro mientras le deca: «No los. Simplement no puedo Iga al. Bueno, «so ocurrié hace 20 af y yo era slo una nif pequcs. Eos ‘xr no podia prosegerme como puedo hacerlo ahora. Qué sentido ene slkerarse por alge as... Nunca dee que exe hombre me vier aoc jamais he permatide que mis hijos se acerquen 2. No os, simplemente parece que y2no me afc tanto como sola afecrarme Despuds de etna ssi, Sandy de de expeimentarsotimicn= tos negatives como respuesta as insinuaciones seals de spar. En un sesidn de seguimiento que se raliaé dos aos mis cards. clls on que ol problema estaba bin y hala deaprecidon yu pain, {que abors era su mario, confirm que 0 habia ninguna sal debs ntiguasdifculades. Eas cambios en relacién 4 un recuerdo tum _quese ha despjadoemocionalmene usando una inervenci enerptca son bastante habicuales. Mientras que una terapia que gite en vor Fave del pana puede requir una asistencia exper, el we de ee menos (oe a 104) puede ser adaprado y enalar ien muchos contexts, y es bastante inoensiv. Si recuerdo 0 una preocupacién que te mortfca, reli Fertilidad Evi iafiada para tener un lois pra ser ferilzado cada mes: Ets ‘Sued para eer unas hormonas coriendo por tu torrente sanguinea, tas cules hari que la qulmica de eu cerebro te impulse a encontrar una ca. Ess dead pra quedarteembarazada, levar un bebé en wine {ery dara, yembaraarerpidamente una you y ota ve, desde ‘wadelscencia halos cuarenay tants aos, o hasta que tu cuerpo dia sue y mars rane el parc. Enre ant, priccamence todas las cauras humanas han exad itenando encontrar maneas de poet freno al rol plan qe la naturale ene para. Sn embargo. veces los Fens se aplican prmanentement, a ean de a cultura ola biologi coluna mujer que desea desesperalament conceit un bebé Enlos dkimos 30 afos, a menos 100 mujeres o parejas han vendo 2 vem pdiendo ayuda porque tienen dificultades para conceit. Tox das, excepto es, quedo embarazadas. Normalment,sexista un Aa isco serio yevidente que estaba interBriendo con la capacidad de una mujer para quedare embarazida, no vena a consuarme & mi, de modo que reznozeo que exo hino que aumentaran mis por ze. Fes» menor qu aya un abl io dei, not talent posible la concepci. Hay muchos Faetores que inte ‘vienen en a inferida, y ls cteunwtancae de lat ees meres qe 10 concbiro wom instructivas. Una de ellasaeabé descubriendo que las tompas de Falpio esaban totalmente cerradas, aunque no s€ lo haban 6 un examen méico anterion, Ota 4 ener desputs aa ‘un gran trabajo individual conmigo, de que su aparente- ‘mente vii joven mardo tenia pocor expermatozoides, Una tere {Pate otha a punto de divorce yen alg nivel, albergabs ‘opera de que tener un bebéarelaria sus problemas. La Wis er cs que sus engl danraban juntas feimentey fe sour ellos empeoraba sus incompatibidades. Aunque las die o vez, menudo el recuerdo oa Falopio oe dao en los oration que suck evar causa por ana dafara ls rompas de Fulop ‘crestiminto interior wei cree far as trompas de Falopi, ai como a los vain den llenar lero, de tal manera que el 6vulo no consigueimplanare a bebé no logra cect El espermatooie © dro paren ear datados, «veces por causa mediounbicntaes como la inca ot onearinacén, 0 por el consumo de tabaco wor nour pork cil eee cd una industria de a fetidad de dow mil lle de dare er, ‘como sefiala una articulo de la revisea Time, scuantos mds médicos ‘tengan que intervenir con firmacos, aguias ¥ ciragia para conseguir el meri- diano de circulacién-sexo sedindolo (ofase pig. 175). Probablemente «ncontratis que hay menos sensibilidad en tus ghitcosinmediatamente después de este procedimient, EstAos ritcos QUE #UEDEN iMrEDIR LA CONCEPCION ‘Castro estado fiicos que pueden imped la concepciin son problemas ‘con los ovatios,fbromas, endometriosis y el impacto de la edad nla as enrpat no fuyen por los ovarios. Tus varios stn situados ‘daccamens ena lines del meridiano del etémago, Silas enerpas 90 flores bien» tas de lon oats, e+ menos probable que te quedes ‘erzaa- Ext Bujo puede mejrase sedando ol meridiano del exag® 210 ‘xecomemand lena yal dspace Eee nd expulsion de la sangre menstrual. Los cn la ferilidad (los merdianos del Bato, el rig 5 cl higado y el de circulacia-sexo) pueden contribu a fibroma si se ven comprometdos. De manera que cada uno d los proce ddimientos mencionados antes para revert la inferiidad también seca carga del crecimiento del loom. El higad, que process las hormonas. «x partiularmente importante. Seda el merdiano del higado (ode pg 174) devuelve el equilbrio a tus hormonas y ayuda a preven y reduce Jos roma. eee Los suplementosalimenticios también pueden ser ities. Los dcdos tras esencales como los que se encuentran en la inaa, ls acces de pescado y el aceite de anagra pueden ayudar 2 prevniry disoher los ‘ibromas, al igual que la orig. el quelpo, la ageipalma y una meacla de hhcrbas chinas lamadas «movedoras de sangre incuida be rama de ‘anela la pepa de meloconén y la peonia ja.” Mis adelante en ee ca Pitulo,hablaremos de los fibromas en una historia peroaal bee mihi: “La medicina energétcay la medicinacomenconal juntas Endometriosis. El endometi (membrana macoss que revine interior del stro) puede cecer fac del mismo, ys ais pues ‘migra. de alguna manera, instakindose en hugares come el culo west ‘0, los oraris, las tompas de Falpi, la agin el calon, el rem ob pated dela vj. Tambien se han encontrado cls codometries ox los musculas de la pared abdoeninal, en los palmones, en la narize inch so en el ezrebro Sin embargo, dondequer qu en. rsp 2s ‘luctuaciones de los estrdgenos y la progesterona, de la misma manera co deta ast que provoan sungrado durante le menstruacin, C secre qh apt, Come eld pre ti inlamacdn screr cates, clicosteribles, elacones seal lorie infertidad, A nivel eneréic, los mismas problemas que Se seni yr asain pe Gaus de aendomeois 0 contbuir normemente a ell. Tam los fe bromas como laendomeriostieen su oigen en a sangre que se queda atrpada yu extn. El deo esque, puesto que la menstrusién 9 limpia shares en os ue ls ells endomerialesdescarriadassehan ie ee ee pucden ayudar ince lacie de inaz, cite de agra de bebe, Py nogenolyhitbas antnfamatorias como bromelan. La aprosimacda Fermedad,y ambos tambien jaegan an apt important argue bhmonal. Adem, ambos necesiabun atecin. Yo me ncaa de as ss meridianos volver a ener un uj sane dolor de ania ca al insane, su equilibrio hormonal pareca te oe tering una mayor can. Me marcha ei i ame nga de quel Rbomase redial dln sem i oui mi epee cuando haba ead ‘Sel qu procraan lor isos stomas ‘Days de ada vita, me queaba sorprendida al ver que el dolor eT grao,Tentclar quedo cue yl eco glo limmet mn sctvran redid exe elacomd con Se ia a peranececkoryrnscetnamecal Sherpetcos no estan revertindo ee desequlibrio. Una ver mis, esta {etka qu nla pen mbes ec aren, qu x Bee aay enki ‘Sods qoverayadar demasiado de que me mporte dems cle ee eee eter Se gece ae gieg een cee SSS aa meee ee Seed eae remeiocents ie See ele ceils see eset res lacks lc Held iad aecarae esi lp Lt aco car comacarmcocl cacuivanente con rector alias. Algnos dels mejores pac Cans de ein complemen de Boulder aban jade en 8 sole een gic haan come dese dig “ana sesemis mucho mor depute as esos eee Sie pre ayulaan,poolorbesior no eran daradens. En rerompecti Penso que hubiea sido mejor que se hubise hecho las prucbas médica {els cla omar hoonas biden, Tak con osreb end los bromas m2 sete. De hecho, depts dq arnt flo no amen ‘amaho, crecieron espectacularmente durante el periodo de nueve meses Poser hc enol sic que pm ie ct hecho de que Tanya ya tenfa cuarentaafios y no habia tenido hijo + pesar de desearlo descsperadamente, De hecho, era como si estuviert cbse Tes nares queer oh dre Ped catentatn quo coos ea aun been nero ‘cuerpo estuvira protgiéndlo, La sensacién que todos dijeron tenet au al fibroma ella se volvié anémicay Jevamar cualquier cosa, ieralment, ‘he srs foment la ecomendacn de uns hitenecon ya rofundoistn led qc no debs sometene una rani deta {3 pear de la advercnia médica de uc vide sa x pig to le hacta. Ectntramer una mena de Lesson poeple to de hier lamado Flora legaba asus cla Come bo kiran inycado ya anemia ema para covers evan ad ota Sudiceeateacl iota ero incluso cuando el Flradix exaba ayudindla conf anemia, lentnbsjdoeeemtattnie eaten firoma conimaba acide, Los extras le coment coe sie sulbebéyelpenonal de seguridad deo acropucs alba dels ape tos de ay X. Todos esibamos enum ead de ness, pend tna cua miia natural qu ers ue el roma seni sin {ue Tanyatuvien quesometene a hirer "Lavo fal revo lat darane un vie a Haws que habia pleads con mocha alan, Despus de secrzar, Tanya nt blo ro ede sell sin Aisi la een Me lam yi sume supreme lay pce tos ios prs reduc Ia hinchann yl dlr: Ete pede prtancermnercseprrnrcge ore ical ae io = ine por ema por una vena gies pd ante Pea, Cuando Ty ella al ener day rab por esi rodilla, Me alarmé. Le dije que me daba la impress de ear de dénde podeia it. Decidimos que, entre tanto, yo le ‘Shon ans disci any se acost ar ei, Cuando, “Tealina, on dicucma de que o sabia hacia qué perma debla ‘én. Tero tan promo como empecéasntoniza con ella, lis dei pienainquirda me empezs a dolrteriblemente. Se me ‘ys empexs a inchar. No habia ninguna duda de qué perna era. Con- ‘aed cviindce ener snadora hast que mi propio doloe diamiagyd yl hinchanén y I ree en mi perma desapaeciron. Sabia que habla loge algo importante. Taya me lam inmeditameatedespusy me dijo que el buito se habia reducidosigifcaivamente y el dolor habia desapareido, Mieneas tanto su pareja habia estado al elon y habia encontrado una clinica en la que atendian sin cit previa Fueron ally la doctors inmediatamente identifies el bulto como un cofgulo de sangre, Jn qe confirms on una radigrai. Se mosté muy interesada cuando ‘Tanya le con que, aparentemente, el rabsjo con a energy la sana a icanciahabian hecho que el codgulo se reduera y el dolor despare- ‘er: Cuando vio que mi hija no estaba entsisinada con la medicaion «que le abi ecomendado a doctors dijo: «Bueno, continde con lo que «su haciendo ese si consiqu hacer que desaparezcan Pero le adviié «Tanya qu todavia no estaba fuera de peligro. Le dio que si el endigulo legaba aI ingle su vida esariaen peligro. Ademas, no podia tomar el avin pata reper a cass, menos que el cogulo hubiradesaparecido por completo. Cuando kg el momento del epresoplanificado por Tan- 2% la tombossprofunds se habia converido en una trombosis super ‘aly la doctor le asegurd qu estaba fuera de peligro, om ca sa adverencia dts de noo, nos dimos cuenta de ‘Cuando fueron examinadas de acuerdo a grupos de edad, por ejemplo, las mujeres que se sometieron una TSH durante la primera década ‘medio ambiente nos bafa en estigenos. El inicio después del inicio de la menopausia no mostraron el crciente riesgo, ta pubertad, que ace un siglo se stuaba en ls M4 afos y actualmente| de enfermedad cardiaeahallado en el estudio total. Por oo lado, e «td mds cerca de los 12 aio (ahora que una nia tenga su primers ‘studio ha sido crtcado por miniizar los peligros de la TSH. Parte menstruacida los 8 09 aos noes inusual), se ha relaconado con lt “panies ptencales fueron exclidas del estudio si enfan alg factor hormonas que se uilzanindiscriminadamente en la cme y ly pro- de riesgo de enfermedades coronarias, diabetes, apopljia, o cincer de luctos deivados de a leche, ya los poderosos a progesterona, som tiicos, ‘ar lorganismo, La verdad es que ninguns de nosotas puede ear tuna sterapa de sutitucin de extrégenose inadvertid steno que ay en os ‘mama, mientas que un porcenaje de la poblacén actual al que s Momizadores que se usa sobre las ceeaes om logue se alimentos ‘ecomienda Ia TSH en el mundo real tiene ess factors de Heo Animales. En realidad, nests vels de pueden aumena ‘Ades, 40% de as mujeres en el estudio abandons el eatamient 10 los eubos de escape dels vehiculs os guar que Beemor de seneralment dbido alos ects secundatios. Por tant, no se siguld ‘ecpienes de plisic por ls sustancias quimicas qur ee enccnan| last de as crecenes incdencas de cincery enfermedades carla én los esmaltes de nas, os pegamens los bones ls commen» ‘ison las mujeres que uviron las reaciones iniiales mas adverss& los dsolentes de pinta. om Ws. Para apoyat eta tei, Lee seal qu ens curs no indassa- Elcom atl del Intro Nacional de Salud (NIH) y la Direc ‘das las qujas de las mujeres menopscas son pocas o scons. ‘de Alimentos y Medicinas (FDA) es que las mujeres deberfan hablar eo En muchas culturas agearias ni siquiera existe una palabea para designar ‘8 médics de los ego ls beneficos del tratamiento de apa hor ts wsofocos de la menopausa, ysnomas come la sequcdad apna tora ames de embaraneen (eu de ever bal cuando la csteoporssy los cambios de hamor no esti ascindov aac e g Gena abe que 0 eels respuesta). Adem, siren qu dois 1a major dea de menstrvat. Cn a inroduci del indiana te drs dea erp deers sind bas per pale cto ait dl err undo co ead fo mens ec Bi los eben del eruients El ton de anon oreo vere advertencia en estas come” ‘mayor Ingenta de calorias ¥ mayo exposcin a as creo exter ‘er4 bien fundado. Al menos l 254% de las mujeres que ican se ha produc un aumento dramdic del inciencia de soomas de [un TSH Jo supendendebido alo efectos secundarios. No obstant, lis | menopausia. Lee 3 lamenta de que hemos conseguslo comertr + 2 oficiales dan por los médicos toman 1h menopausia, wna parte Seconoceee ca rere r : format, ser el mayor err gue snare una enfermedad” AU 7 Sac rial en liar de progecrona se yee Ambientales, una mala diet, un stil de vida poco salable as asi sitieny may infin sn raiell ddesculturales ye uso incorecto de bormenassintticse M6 Latesis de Lee es que pocas mujeres accidentales tienen eienca de estes En agar de eon la menopasi a rogesterona, Cuando snomas como ‘en las mamas, aumento de peso, hinchazén y cambios de humor ‘Eran om chicas adlescnts on atriuids aun aumento de fur cuando xs miss vas se presenta en mujeres {ranscia hacia la menopausiaseledecrse que se deben a una sdeficienca {Er ergenon, Sep Les en har de wna defenca de extrgenon faicma es un epredomini de ellos Aunque, ciertament, los este fos son necesarios para que una mujer tenga una buena salud alo largo “vida roultanercos en eantidades demasiado akaso que no exin ‘ltd con sufieme progeterona. Lee econocié que algunas mae jes pueden necestarsuplements de exigens en Ix menopausal {ifcinia de eaigens pucde confrmarse con andl de expo pare ver el nivel hormonal), La mayoria de estrbgenos se crean en la grasa cor ora depuis de gues ovaros dean de productos, de manera que ea Imjeestenden er dads y mendas Peo, para la mayor pare de majo, Lex seria qu los medics y os farmacéutcos han puesto ons prs ari cunco wna de ecrplano de etrgeion. Lee no exaba slo en eto. Em 199, Ia minis Germaine Greet impugn alos que ropusiron la TSH por no haber eablecido quel deficiencia de estrdgenos es la causa de lo que estén intentando trata!" na acim que vdava existe Elio de Sandra Coney de 1994, The Menopase Indus argument quclas mujeres estabancomando dese Sones desstosas abe su saad depuds de haber sido omeddas nt campata de propaganda demoralizadora que ene como objetivo lat ese cerebro para que acepten que tienen una “deficiencia de estrigenos") tas palabras, qu son deferona en su xa normals” Je Frior, doctor en Medicina, profesor de endocrinologia en la Universidad ‘de British Columbia, seiala que dar por sentado que los s{ntomas de lt ‘menopasa cin relacionados com una dsmimeion de los nivel de ‘strbgenos es acienciaregresivay, porque es como «decir que un dolor dé ana enfermedad por deficiencia de aspirina».”” Lee resumié: aL histss dela “defen de enrgeno no ‘pada por los datos sobre lox nivelesdeestrdgenos en sangre ot las encuesas calgicas a nivel mundial, ni por lon expertos ‘ndactiologian Sus remedios inchyen simples opciones de estilo de ‘vida como usar progesterona natural, haccr cl jercicio fisico adecuad® ener bead, includes carne eclopcay prosctos Hc 8 2 ‘cued, en tor, acerca dels hormonas mo estas kms causan fects scundai Por x motive confi. los tests de energia, no so para la cece de suplementos, ino también para saber cuéndo y cudnto se necesita de una roma in siguientes Las diferentes mujeres metabolizan a las distintas hormonas de di- ‘eras maneras, y a equiliio hormonal siempre et cambianda. Si. cl suplemento, tanto. bividéntico como si es sintéeico, te leva al desequilibrio hormonal, te esté haciendo dato. Ademés, las Wamadas roma bins fibicadas po armacias expec feme las magistraes no siempre son verdaderamente bidénticas yo exis, reguladas con tanto cuidado poe la FDA como as fabricadas por las m= coercing riesgos! La dirctrit de Women 2» Women es coaseguir an avis de los ‘(anns cons ouemde bap pelea ‘aap, mds probe equ 8 mao ron do pr india otc cal prom etc de " la TSH, sino tambsén em Un ENFOQUE ENERGETICO DE LA QUIMICA DE LA MENOPAUSIA cept que te mades y tvayas a vvie a una culura ni fora com ccna dla dt cles el devia to de cu contol y no son temas de controversa. Empieza por ah. ‘tanto, las enerpas que son Ia presencia viva de los cambios hormones durante la menopausia pueden ser tratadas de forma directa. soak En mi consulta, descube que para ayudar a una mujer a recuperar su ‘ulbro hormonal pmo durante la perimenopausia, la menopausa y después, generalmente hay que seguir tes pasos bisicos, Con mas reeuene Gia del que una podria cee, el primer paso, en sf mismo, era sufiiente El simple hecho de equilibrar las energas de una mujer yensefiale a man- ‘ener equlibradas poducta una gran mejoriaen emo se sencia. Muchas ‘ccc, incialmente la mujer cea que necesitaba estgenos o progesterons, Y equlbrar sus enegis hacia que su cuerpo empezara a produc las hor ‘monas quel faltaban. Peo si esto no era suficiete el segundo paso er war dl ust de cnerpa para determina qué hierbas wu hormonas serian be seficiosas El ere paso consia en averiguar las cantdades y el momento para sar star sustancias en armoni cons cuerpo mientras se minim ban los ects secundaros ola dependencia excesiva. Piven so: FQULAR LA ENERGIA ‘ is ducado para promover dl qulvio eincamando sii hormonal en las mujeres que ‘xpectco pas incon anit © que ya estén en ela, 2) anos ject 250 «dia incluso en una hora. Puesto que “_ se producen Gnicamente en cancidades may pequcias en comparaisa «1, se pueden conseguir muchas ots rien médica. Algunos pueden ser adccudos par tu ernie El deni | or supuesto, es averiguar qué necesias. Eso requis que fe insreyas ‘que encuentres informacion convencional médica y frmacéatica sober las opciones que estés considerando y que consulkes fuemes que exes 2 favor de una perspctiva mis natural. The Peoples Pharmacy (erm Pcoplespharmacy.con/index.asp) es una estupenda ante dee tipo de Informacion. Una vee que has ideniicado unas vitamins, unos mime ‘ales, unas ierbas o nas hormonas promereores els de icaemnente doom dada igre lo que necesita. ran “Tencan m0: MINDUZA LA DEFENDEN, RIZAL RQUTLIBRO ane ‘a oman amu a hn ce eee ‘ue simplemente, no tomas ese ipo de sapemencs de frm ck aia? Hay que tener cuidado cuando no inerere coe ace le naturales, Afadie ancas quimicas que se proces de Som ‘natural puede hacer que eu cuerpo parc menos de es scans de perder euiiro, como cuando mi exci Spe itera ine ‘Qué coca, en elcvo de as mujeres que s€ someon a una {Ryfermento natural y deseable de teststerona, en relacin, ‘Serdgnmy la progesterons, qu impulsa el poder dela bruja? inecteno muy complejo yn es de srprender que un experto {Konda prctamente cialqucesolucin imaginable. Todas somo {andistints que cas cualquier camino funciona en algunas mujeres, ‘Remudo, los Imadosexpertosdesarolln una carrera defendiendo fur todas ly mujeres un enfogue que sdlo funciona en algunas La Indra dela menopasia (canto enl vertinte farmacéutica comm lndelacurcin natural) en negocio mulinllonatio que carece de ‘nena directrices, Una vez mis, es aut donde el west de enegla te un valor inclelabe. Mis nectsidades de progeserona y estdgemas -varian a diario, y Jos tests de energia me proporcionan una forma de Ser qué acca qué no necesita mi euerpo en eS€ Momento paticar. Cuando uss los rests de enegla, también empieza a pene Tirpatoes, de manera qe dependes cadaver menos del et Sh, por cielo, me exo siniendo un poco histerie, con feeuenca es seta ‘de que mi nivel de progesterona es demasiado bajo, y entonces puedo hacer los jeticiosenegéicos para aumentaro,o puedo poner nao dos gras de progesterona nara liquda extaia de una ep ra smufecs En ls casos rato en que me sem fala de vida, depimids ‘© con un fuerte dolor de cabera suce ser porque he usd demas progesterone ha perdido el equilibria deetrdgeno en rac en ‘a progesterona, Una ver mis, cl equilibrio es el concepto esencial y los srs dco pun ser una tion xa de eval Tri Wertirds que una vex que estés equilibrando tus energ(as con regu Ida econ lan de homens mip, Ene gue queda de ee capitulo se dell la primera de estas tes esrtegiat bisa, equities a ener, Present un melo accesorn ala ution ‘nergica daria para lay mujees que estin en a menopausa, Tem {1 chmo usar las nics enegéias para aumentr la produce Je ‘stro, rogesterona roids orestonterona, gin sea neces os habla de los sintomas espectficos que suelen estar aso ala menor ‘Pausia, como la osteoporosis, los sofocos y la depresién, al mismo ties Posner mines daa con eps pa ‘c808 sintomas. fom a a 23 forma en que yo ene a medina cc homolateral (nave pig. 89). Si excés ‘nacin timo de Perna oe ‘de energia para saber que algo va mal, No a pelea eal Si a ine ind a Cran a vege pase (ccna ee asta bo iad cee sefales de éta, te sugiero que afadas las ses ‘ns cae dione 7 ena sivada jesttgenos bajo! islets pico o fu, progestrona bal Estas generalizacionesprobablemente se aplican a la mayoria de las smjets al gual que las que aparcesn en la tabla I. No obstante, ‘om ua guia infalible,Paa la mayora de ls mujeres a defini tasgron ooo scien predomi Sn me undo mi propo equi inclining sea igre ‘hac demand cre yo tengo sl inch or co © ‘cualquier otra sustancia que tenga estrdgenos, no slo me dan sofocos a8 nds aj de estrdgenos en tuna faccin de su tamafo y el dolor de eabeaa ‘Soaparcer Indepedientcmente deo que haga, normalmente no wud 2 necesita gens duran un buen tempo. ue acta como una fora suave de sexes rao en ma Propios cuerpo) en el aso de algunas mes clin loess Am ‘re coat huis ds Soe aoe ‘he proporiona. El ginkgo ils ayuda lameness ope rentals a como 2 cel msn. lea medial ot si Chin dona il at, a ci! Crear fun vialy poder yee te a rodas las glindulas endocrinas. El dong quai suis para waa se lethal incemni opment de bent ‘aldad y, aparce, un suplemento mineral de amplo espectr: Los alimes- {0s procesados que solemos consummir normalmen m0 0s propane Co Ir anes ur mesa No see, ee me i euninas odonen iin HE tm, dehsbary ‘since — con aneelaciin que ean Ce a acer ees Shee Ao nc cur ac a sw pe = ‘SUPLEMENTOS DE ESTROGENOS Y PROGESTERONA “Tengo a mi disposicién todos los consejos y métodos mencionados anes, lesaplc sein laces toda tomo Vado la progestrona nau ren conadas ocasones, mo etigenos naturale. Soy un faude? Vink “mos en una época extraordinaria, Nunca habiamos tenido tantos desafios, ‘Ynuncs hemos eid nos ecnosparahacer Fete a mestos desfon EI medio ambiente tensa nuestros equilibrios quimicos naturales, Mu- chas de as tensiones de vida moderna crean einen nests ei tri quimizos nara. Vivier emp yen menos armani conan ‘uraleea tensa nuestros equilibrios quimicos. La medicina energética puede cer micho por ecuperals, al igual que pucden hace los denon suplmctos ues pueden conseguir ficient. Una vida mejor a ads dela enerpia. Una vida mejor a través de la quimica. Mi primes consoes no acepea consejos de nadie. Al menos no sin ‘ics. Las recomendaconesypresrpcones cortadas sein mi ‘mo patrén son para personas indefinidas. Ti eres dinica. Pero la industria {farmacéutica gata una cantdad incalculable de millones para decirte que sanz de una forma natural y de acuerdo con el plan de tu cup © sd camino para voles vi y decrepit, quel solu es tomar si ‘aemacos, que estén dischados para invert el paso del tiempo y dart las eee ae 0 un mito Poo ldo terms empo para enpermsnat D8 ‘as técnicas energéticas y con suplementos naturales, puedes mantener ‘stespo sano, flexible y vibrante hasta una edad muy avanzada. best ‘imenando con cemas de progetron que te recomend el personal tuna buena tienda de productos naturales (ademas, haz una bsqueda cried Sp leet) Independiente de don recomendada, ha om 28 “eit experimena. Estas dss son promedion basadon en cht ‘nujetes. Tienes que encontrar la dosis que necesita esta mujer, y en un de> 264 sor n loge pure pear a doen la [parte interior de tum lhigado y todo a sistema digs Y todo sites ala tocol cutlass ‘apoio wil ques congue on farmacia lo tenen. Como comentamos ate. es may sino a balanza hacia elo ada de sintomas de un exe de progetcrona ques deciben lable Glare, 29) aan “Ta cuerpo necesita un equilibei de progesterona y soporte a tu corazéa, mantener tus huesos faces y ayudar aru cebwe a ‘funcionar de manera dptima. Si has decxdido que necesias un saplemensy de esrrégenos, las opciones incsyen ls froesrigenos. os compuesto de ‘nierbas, los estrogenos bioidénticosy las terapas de sustactie hormonsl faxmaccureas extindar como el Premarin. Lo mimes pnd sp ‘an en Jo que respect a informare, hace tes decor an es coe ord rpetando con lo compen ms matures augue 2S clus he adverido que algunos firmacosetindar dan mayors rade noses enegeon ques ides na ve: mis is een individuals vencen ls teats de do el mundo), y conser a dvi mis baja que las ecomendadas. Pr cmp, ponds carl es Pero, apurte de ls pence que x aieaaen gorda tein ‘shade, ambida es verdad que uo gam sem de ii ‘un ere bana de ‘pica bulimia de almacenamicnt de peso para suchas et [Er pons digas vckn dat po cnt que la inca causa del ees tous poms concren exc, Panza. El esto son mentirasycxcuas Sas ‘Ganpateros mis corpulenton, al nor oe su propia ingest de aliments ts ocho menor a de sus acuchos yrs amigos, no st come ‘Glos de que és sauna concusincienticamente corrects El becho es Gg pam pare ds peronas que atin godas come menos y ace mt (Seek oe ss amigos mis delgado. Ses toralmenteijuso! Ningia flan de corl de peso srve para mis que una minoria de personas E Inciuo ace programas que intentan tenet en coco as diferent indoiuals otcen decries generale gut. con frecuencia. 100 8 pPlmente intact. Eres demanado dria y, portant, as cue De acucds con mi epic, I medina enerptica pce st smamente cBcar en cl control de peso. Varios sitemas encrgéticos Pa ‘icipan en el metabolismo, en la creacidn de céhulas musculares yen echo de simaceno quar cas de pas. Dado qo em tet certo dicen stu guimica ut ele uc de ce, pede Smt lar ps al cordate ener. lm seas que et ‘ei comuola le vemperatuta de ts nevers spuntande ef cermontate QuaNDo Tu CUERPO ESTA GRITANDO «DAME DE COMES decode medi comida sbross ctu boca es un impulo bik ‘gn cas tan primordial como respirar. Tu cuerpo estd disefiado, en uno de los asombrosos Gemplos de la conexién cucrpo-mente de la naturale- ta. para hacer que dees lor alimentos que necesita cuando lor pecs. Sin enbarg, landers alimentaria, que no des scr soperada por rmaturaleca, imtenta manipular las preferencias naturales de tu cuerpo ‘con edulcorantes artificales y otros milagros de la quimica moderna, ‘ogsfando sas papas gtatvas para que respondan a sustanci que 1noson bursa par Ademis,dcbido sls desequilibrios ene cuerpo (0 em la prique (2 menudo causados por el estrés, el hibito 0 la bioga sil eles enviadas atu cerebro sobre la necesidad de comer si de acuerdo com la autética neceidad de waste de coe resultado puede ser una forma de comer compulsiva 0 ansiosa que? 24 tecligaa tener qu proce un material que no necesita 00 gE e pasa factura atu organismo y dafta tu salud. __ Cada uno de los consejos para controlar tu peso trata 10s dilemas co Inservenciones corgéticas, desde recuperate equilibrio fisiologio ¥ pCO ‘ego hase qué hacer en wn momento de tentacin. Los consejos en Prime: gupe prasean pass diccin qe pure dar cuando cue ‘tk pando: DAME DE COMER. St comer descontroladamente robe xpesimenc con elo y mann ent bello los qe Func "mor prt en boil, Las cnc pests apa ra soe Ls Cos 2 somes acammemnemig pa, iene ae no a conta hae Liao eees comemon smaplemense pagan queen saqucea inte. Rly ingen come eo (Const70 3: COMES CON ANSTEDAD =a Em oeasecasiones,comemos pura acabar con los sentimientos de anes (End Una ver mis. cl hambre no es un factor. Yuna ver mis adivina gag | sRicinmw esl diigiendo a las energla: el triple caleneado! El suing (Graal ple calentador puede ayadar 2 controlar impulto de comer ‘Gon anselad, asi como el de comer buscando consuelo. Aunque pueden Sr oeceon otros métodos para tatar las causas deta ansiedad, la gies cic stra mance de calmaral triple calentador,apagandol spocta d alarma dela ansidad, Este mérodo también enva wna sal ST peda central. que calma cl sistema nervioso central y propoc éooa un slvioinmediao sin calorias Pig. 255) no slo cease presi 1. Coles eu dado corazin sobre un panto 2 aproximadamente 5c ‘inguin qe adel aa por debs dtu emblig. a sedan. aera a qlmiva de uma mar 2. Inspr profundamente y, mizaras esis, arrastra tu dedo hada era que produce pas incre. Minas ar, hasta dl mbligo lentamente y cn psn. leva oe bean hac ed eam 3, Rept dos veces mis Sen te aber 3 fren mayees pom 4, Caloca una mano plan sob u chakra de ter, debajo dew om ‘Sendo que las neg beneBcea go ‘igo, yl ora abe cu chakra del cord, sobre el centro des te eaean nten on ty ene. Oors pet, Dlr decansar li durant varias espiracionesprofundss scons rips qu ct ened de sar coma pa ena ee pac aoe Cons 4:1 costs ne Foun courLtsVA tienes ¥ waco se demamina chic ke de vicote de Mate (Gemgue 20 He aq ts tenics unis que pucden use de manera ini © ‘pund eoimadmene ‘combinadas, para imerrumpit a compuliin de comer lo que no secs 1. Colac cakuieade tus pulgares dent de boca y cpa me ‘ras curvas tu dedo indice por encima del érea que extd entre el libs ears amo cen x festa ana ar y so » Esto comecta los meridianes central y gobermader pars 7 so campo de furan que cfr y, adem, properiana we tet ‘miniraneal gue hace gue nigga y el fluid sercbrecipnal tO 1. Colac tes manor en eo iran, on bx play em ep oe ‘ern dade pte ane 2 Tnapiea pfnrenee gs rears fas pgs bas lan tec pin rae fig 72, fe 800). 6 ‘eke tu ombligo, Mocve la mano lenamente en pequetos culos ‘er d sentido de las aguas de rca principio apenas rozando pel Lentmente, we haciendo ctculos cada vex mds grandes. Si {ed eabe. Mientras contindas, permite que tu mente experimen techs las sensaciones que se prodacen cn to cverpa. Un Ver qpe los creuos extén rodcando oda cl rea de tu extimago, empieza rover hacia dentro, par epresr hacia el centro continu end sentido das aguis el elo = 2, Rept Secuencia anteriog, eta vez usando mis presi, y ha que oj de mente vals energis mientras tas se mueven.! 2 Hara secoenca una ima vez. En esta ocasin empuja hacia dew ‘eo con banante prsin, masjando litcralmente ru intestint Micnras suc as sensaciones,imagina que el exceso de gras © disc con cds movimient circular. I merimienty circler el sma el hanbre, elimina la resem de eaciony eximull actividad ‘periaice. Oto benfcis ince elimina le cides en ls zond ‘usm masses, force lt vaso sanguine y ayudar al ss ‘igen a ercajar de manera md eas - ‘Conse 6: nso90s esrEctNcos PX EL MOMENTO Una bpd divesin cuando tenes antsj de comer alg que tu CXF act So ‘amente la quimica de ma cuerpo ¥ ‘ms Bstolgicamente. como Lt creme 9 el gupers del semgen ‘empl, hacer ua ayuno 2 hase de ramon Barns ‘tener machos benefice. nck terre Para qoc lo macvos pocdan ocupar shag Aca compet ona born end err = a dl mixime beneficio. * ee FN es eoornemata se fesse St Sew farm fein deat sbeneroe Je comet aunque muesto cuerpo ext Time hambiens, He ag tres sencilla scnicas para ace ‘sea ends fei: tumeno de ps ero ee cn ar iment es oto motive mis para lear ae pe ‘ncrpa, pura poder chacer ews ames de sage ‘i ddccia coco siaeenapalietpeaen vers podes ayudar 3 cu carpe 4 alaparse «4. pope po el hazo (ede pig. 76) mientras bo musccan purde ayudar ace copes ‘metabolizarlo con mis facili. = mas REPROGRAMAR TU MENTE Fiper 7-2. Eh achicador de vientte de Maggi ‘Con mis de 135 hin y ca apenas pei ser mig a me ani enacare 1. Delante del orci dec ons hay uma alta. Agarrala com los de ; dos indice y pulgar y empicra torcerla y masajeatla. Lax putas dé Bae, ya sé gn eer mr sere de mi am, me, : scupressin que 1c ban venido wtilizande desde hace miles de ates pat Em exasomes me sete fatal por Le cas gra dao ce perms ee a iminar el bambrecuande no habla alimente tin tases 0 4 1 be ma Que wy deeds 39 ce mc ly laa 2 Le que yo llamo simigenes del hipotilamo- soa un gsan pul? de concern cuando me efteno al hate. EL pot 4 um lindas que ene ora conan, regula el metab ¥ 4 deo de ingerisalimentos. Me imagino a un hombrecito [parte posterior de mi cabeza que ests en el control de mando de ‘pertame ycuyotabjo conse en cidade nf induce {amb sa meabolimo y comenz6 2 perder so mis répido qu los ‘Sere miembros del grupo. Joan perdi el respeto por ls personas que 1a prcterin macho mas como mules delgada que como mujer gorda Se seputs desu marido dsputs de que una dindmica similar hice que ‘Gls cera dene hacia. Pasar de a tlla grande ala alla peque {ba mo foc una expricocia fil. St yo hubise tendo més experiencia Ihubice tabajado con su imagen de si misma y su acepracién de It forma ico “Tu meme infuye pderosmente no so en forma en que expeco ata posi también en cuinto peso almacena tu cuerpo y los comporeamicrts que afecan 4 ts peso. Los siguientes sete Com an técnicas enerpéticas que pueden ayudar 2 establecer una mejor ‘wocacin cont cuerpo en elacina tu eso. 10. Me qc acme sy a ‘Un sentimicnto optimista mientras estas a dicta. 12. Cambiar una verdad del peeente por la verdad que desea 15. Combate d inde ala gare M4 Combate mide sl acl 15. Combos depen pr ens 6. Apreciat los puntos eaertos.. ‘Conse 10: x quae ta com 509 Com wis deci pan pico cxadouniene Cal Roger: : "em pea gue cuand me scp come vy eames PR ; va é = i 1B concep de evar 4 dicta ext relacionado con el concepee che. Sin cmburg,«# mis exact reconncer que wna deta ‘anu manera de dora tu cuerpo lo que verdaderamente necesita. No eat Techando contra lo exis amando. Cuand empicces 2 sent Mstimg de. ots engatads 0 privada de una comida que desea en ee tment, ote creo ls cones de tres Corazones, cre la semsac de qe todo va bien Ecards trazando tres corazoncs: uno sobre tu frente, otro sabre ‘oro oro ene campo mis amplio que todea a todo tu cucepo: terme cas sae oun pu ils ua tocando tu mentén y los dedos hacia ariba cubviendo tus jis Uc los dedos cova hacia el cento, entre cus eis (el steret ‘op empuia hacia atbay, com una resperacon profunda, dibja tn corain con tus dedos corazén, pats acaba ent mentén. Tears ‘te carn sobre tu rosto tres veces, respirando profundamente 2 Lap, ler sus dedon desde ts mentén hasta tu pecho. Traza # tn corsa sobicndo y rocando tu cai tocécica y termina pl ‘eando la anon levéndolas dette de tu caderas hasta ue 8 edo se toquen. A continua, lleva kn dedon hacia arta, has Uegar al centro de tw pecho y crea dos corazones mis, micas ‘expires profundamente a 3. En la pure inferior de exe corazin,coloca las manon de manett von 1 hiscula merece tu atenciin. La siguiente secucncia puede ayudarte a ‘romper coe la tirana de exe aparato aparentemeote inOcu0. ” 6 1. Cabbcate de pie dente de la biscula. Har un soplo (one pig 97) Sopla bac fers el mide ola dessperanza. 2. Sdbete abacus. Mia bien ta peso. Continda mirando ls cee os inspes profundamente pot aati. 3. Contenido la epiracin, toca pulgar de cada mano com el ded (ndice dela mina mano y pesiona uno contra el otro con fuer Marea a presin durante varios segundos. Espira por la boce. Jercamente, mientras sucks los den. . “4 Cealquirs que seals noticia que te haya dado la scala, bate ‘spite bond ota vex. et 5. Celoca es mano inquicida sobre centro de tu pecho y, com la mane desecha. gpipctes entte ef dedo anular y ct dedo metique de ‘mane inguirda ns arriba den mudillon en directa a robes (Gta gues 33), Golpetes darane vane eapiaciones profuadls Igo epee la tra mano, aoe (6. Hats cemalers (vee pg 97) com sirmacioncs comes +e se ‘asin per rene inicaee pun ede informacdn ba 32 Ongmarta cup. 24 Primero ais para kn tages ce hipopcemin Ft Cathie mane depo indi pr as hormonas. 35 Mamet tier na 26. lina exis. ‘Coxstyo 17: AAR TU YALOM DIE REFERENCIA Elyalor de referencia es un peso establecido que ty cuerpo incenta mane tencz Como un termostato que enciende y paga la calefaccin oc aie ‘condiconado para mantcncr una temperatura predeterminada nd Tabac, cher tend a recuperar a un determinado peso. Si co signer que 64 pos sea menor que tu valor de referencia, un «rio de ‘mecanikmor folic cnraenaccdn paraalmacenar grasa, COm0, Pot ‘jemplo, cambiosen cl metaboismo que redcen etm ene que que ‘at calor. No imports tu valor de referencia es mis alto de bo que guieres que sa. Cuando t prs se encucnra po debaj de eu vale de ‘eferencia, puedes sentir que te mucres de hambre, y las imagenes de comida invaden tu mente. La quimica de tu cuerpo podria impulse 2 comer an paqute de galletas entero, e posible que ni siquira ale sientassacfecha. aes a nauraleraen acc, qe inten peparaie ‘ar la sguieme hambruna sn tence en cuenta, en absolut, 1 Deron de tne se aspeci anoréxico. Muchos métods del adegazamientoreconocen que reduce cat de referencia sri una exrategia cxcleme para controlar el pes. SiO «enbaro, cm hace es tema de debate. Aunque se sabe que et cer io aetébic, por ejemplo tiene un efeco pntivo, no es exactament cn weir rarmes eres ot como la herenci, x extructura corporal yl edad, 00 io: 0 des eran Ors como la aa yl ve de vt ca ‘eo wile distin ex cudn deciivamente ets contolado el vat ‘eeraca por a ners de organism, El ripe cena st 300 ‘cto y mi valor de referencia 0 este a Baar él lado derecho, pera decir «Esty suborand ca Became «referencia est bajando a [dos kiloy memos de ‘iaciones son pales pero 30 da de gpemo acme de fat _gue encajen contigo pucin hacer wow vender diterenan. He Waseem ‘curiae una oa ve. Ser capa de reduc pe de es ‘rae del autosugesti yl aba ences eh macho poe Conse 18: amon TU MERON 1. Har bn rotina energtica diana de cinco minutos (edese Aecgo conecar el ciel yl ira (ce pi 64). +. Catoca eas palgates sobre hos puntos neuravasculares dl 3. Haz la limpiersy golpeteo del meridiano del bazo (oda pg 12) pan aclerar tu metabolismo, El meridians del bazo gbierns emt Aunque ls ecnicascnergéticas eratan ol metabolismo de wna forma | directa eficar, no hay ningin sustcuto para el ejertico acrobico regal yos estramients vigorosos. Incoepoalos a rus rutinas diariass ‘Conse 19: ASIILAR 10 ALIMENTOS DE UNA FORMA MAS BCA 1a area de tu imcestino delgado consist en extracr los mutrenes fos alimentos y asimilarioe para tu organisma. Sie intestino dead ‘0 eliza exo de una manera cic, entonces debes geri cantidad® | ‘mis grandes de comida para obtencr el mismo valor nuticional: Te ‘eidor, Dean Radin, coments més adelante: «Para mi soxpeesa, descube ‘qh en low tests de doble rendija, las personas estaban ligeramente mis ia cand scan un bul de nica sin marca que senna bola de arena dl mismo psn sn arate? Una cca ‘acai 2007 mis d 100 eds pein ncaa 1 sy orcad leno, le on eto conch gun eh md Sicha cemifica* Algunos studios eran bastante impresionascs desi un insures bso lmao menace fers BL m ‘indo te le aba oem rope de ineraccone ‘radios han iovestiado la Sagi def eo. Por sue mucstran deta en an et voli que fos mésculon gue (que test td midiendo wn cama Ades tet de energie ‘tema perviow central de mane ge tet de ener retina beta cote mail culo indicadac™ ape Aung uta investigate min Sein am ‘he presenta el ret de energies ay alias ee decades ¥en tha earn cares y ha do de que eles de energia ha de cbucnct infest sabe he ada, cosientemrmne at oe ye yo wo em latent ea perso La a em et mersiane de be wgn va ‘Una ast BOLOGICA RARE TIST DEERE a “Ta simera serviow cs uns antena fenomenalimente senile de 60 kil mene de hpi, yo teas energies de eu cuerpo rveberan Ins eompias creas que cnran ens campo de acc. Toda, desde la ‘comida que ingjeres husea las perconas con las que te encuentra tiene ope coe 7 te seta Aunquc a mayor parte de ex vibeciooet ‘cen por debs del umbral de cu percepcié. fu cuerpo resuena con ab con la de la persona a lx ae be: (gona de cla ys tens con otra. Como resulado,aceptrss as energiat ‘ovkcpendsmtemente de a fern de algunos alimentos o de Gcrtas personas, macntras que rechazards bas ees de cro. ‘Te ssid 2 cxas cers etcnas se reg ene et de cng 1 fccuncs de la mtanca que ce sendo evahands aera atu sistema ‘nervin, ¥ co i reficja en La resistencia del miisculo utilizado en el test cere Mec o de mea pain memes ition? ‘ceo que dt de enerpia tambin puede distinguir entre las enenglas {ex que no purden ter rtectadas por lon instrumenton ocotificon cXsteRe Poeno que d test de enerpia detecta el impacto vibratorio de una wit ‘anca ent stems nervioso, se pcden iderifcardistinciones utiles ‘po podian. por cemplo, scr reveladas por un anilinis de sangre. Aliment {Pe Prckon pores idiicon (poe cepa, dor manranas. ana colgica¥ ‘ota no) pueden tener vibeacioncs muy distineasc impact en sistemas ‘cmespitico de manera diferente. Personalmeme, doy fuerte em ol est 2 [Hacax EL TEST DE ENERGIA CON OTRA PERSONA x ‘Puedes hacer un test de enerpa a cada masculo, cada merdiano y cade eqano de u cuerpo. Un meridian er un sendero de ences Bj que diseribuye la encrgia hacia, y desde, al menos un érgano. Empetareman ‘on un text quc podris utilizar en muchos contextos. Este test detetmi- ‘ala forma en que a cnerpa esti fuyendo por ef meridiano del bara (el zndero de energts que pats por cl azo y el pdncreas). El bazo std ‘elacionado con el sistema inmanitario. Adem, determina si el cuerpo serd copar de metaboliat un determinado alimento, emociéa, pents- ‘micno, encrgia ofr influcncia externa. El bazo y el pénercas eda relacionados con el metaboismo de los alimentos, ls nveles de aniat cn sangre y los cambios de humor asocados a cllos. Ambos érganos ¥ ‘8 meridiano compartio influyen en ru nivel de energla general. y son sumamentesenbles al ests. Por todos crtor motivor, hacer ua tet 1 lar cnerpat del bazo-pincreas puede responder a muchas preguntas ‘i podrias tener acerca de a forma en que tu cuerpo responders algo {ue exis consderando ingeiro incorporat a tu vida de alguna otra smanca. Exo también serd un excelente indicador para evalua la sald ‘genera dew cuerpo. Pacsto que los pueden afectar 2 un test de energie 0 debesintenaradivinarcudlesvan a sr los resultados. Las energlas ‘urls responden a tus pensemientos, de modo.que despejs cu mente ‘eo que pucdas antes de realizar unm test de energia. Si cualquiers Se ncpenio naiba ‘tbea en el que relia ts iota ties lor brane Hast de Sa et sweridinn cx Fete Sie ex todas Sees reanies enrpticn data (mis el cruce howvolateaD que 26 te ccaptal 2 par qu tcampo cnrpeic s deten marae, eer contin. Tambien cs importane Te cat cnt ectvamente euiitead, de munca que algunas cen rutnariamente los tes golpes (nce pig: 4), ib carado (dar pig. 77)0 ls poura Wayne Cook (tse pg 7) Fes con cliente anes de hacer un test de energ ‘Sic macelo se mantene firme, puedes desahatl, y eo es ee: Galmence ol cuando etd aprendicado el procediminso. Ese es una rms de derrninar la cantidad de presén dptima que debe apicane art dixingir sla enegia del merdiano ett fluyendo. coo fuera {as maners de calitear eto cs baccado una afiemacién como: «Le poses una camisa are, cando la verdad de ex oracién ex obwia para nbs pure Inmedistamente desputs de haber echo la afrmacién, teaiad el ex de corp. Sis verdaders, el meridiano sald fuerte en dee denen indicador dela reign que puede apliarse cuando la ‘eis es Bupendo, Sise tata de una afirmaciin fale. ol merdisso to ae mansndr’ me ytendrés una mocstra de la presi que indica seed meridino i dail Asimismo, ile pds sls ota penona que ice en alg placentero 0 alegre y haces el tes inmediatamente dex ots, por lo general el meridiano xe mantendré firme. Por rela genera, ‘ismanticoc an pensamicstoembarazow oaterrador, el mersdano per derkse emer Sid meridian se munticne firme independicntemente de lo que bps 0 ed cénicamente débil y noe fortalece cuando polpeteas ow pastor del bao o haces la rcina energtica diaria, utiliza lS indicador general que te describe mis adelante. No obvtante, wee tas ceri de ccrpo se mueven en patrons «iregulares que dcben ‘arene pars gus te de enepla pueda ex exact. La corgi OE ‘ moor por wn misculo puede exer congeladay @

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