jeet kune do

El jeet kune do, jeet kun do o jeet kuen do es un sistema de artes marciales basado en
conceptos, y una filosofa de vida desarrollada por Bruce Lee.

Otros nombres JKD, jeet kun do, Jun-fan jeet kune do

Tipo de arte Hbrido

Gnero Moderno

Pas de origen Kowloon, Hong Kong

y Estados Unidos

Proviene de Wing chun, boxeo, esgrimaoccidental.

Creado por Bruce Lee

Actualmente Familia Kimura, Taky Kimura (uno de los

liderada por primeros discpulos y guardin de los conceptos
de Bruce Lee), Danny Inosanto, Jerry Poteet.

Lneas JKD Conceptos y JKD Original

 Grado de Segn escuela
contacto

Practicantes Bruce Lee, Taky Kimura, Dan Inosanto, Joe

famosos Lewis, John Roycroft,Ted Wong, Kareem Abdul-
Jabbar,Glenn Danzig.

Emparentado Wu shu, escrima, kajukenbo.

con

Deporte No
Olmpico

Sitio web oficial http://www.bruceleefoundation.com/

Jeet kune do

Nombre chino

Chino

Literalmente: El camino del puo interceptor

El jeet kune do, jeet kun do o jeet kuen do (chino:

, Yale cantonesa: jitkyndou, pinyin: jiqundo, lit. el camino del puo interceptor; JKD) es
un sistema de artes marciales basado en conceptos, y una filosofa de vida desarrollada por el
maestro de Artes Marciales Bruce Lee.

Historia
Creado por Bruce Lee entre los aos 1960 y 1973, aunque en un principio estuvo basado en
el kung fu/ Wu shu estilo wing chun. El jeet kune do -primeramente llamado Jun-fan gung fu
(chino: , Yale cantonesa: Janfan gngf, pinyin:Zhnfn gngf, literalmente: el
kung fu de Bruce Lee) es un mtodo de combate independiente, siempre en evolucin.
El jeet kune do, no es solo otro estilo de wu shu-kung fu tradicional. Es segn algunos, el
resultado de la investigacin y la fusin de wing chun, el boxeo occidental,
la esgrima occidental, tras ser analizadas, revisadas y aplicadas por Bruce Lee desde sus
estudios de la fisionoma del cuerpo humano. Sin embargo, segn otras personas, como Dan
Inosanto (nombrado por Bruce Lee el sucesor de su estilo) el jeet kune do no es un estilo
nuevo, o una modificacin o copia de otro existente previamente, o una fusin sin estructura
de otras artes marciales; sino una idea; la bsqueda y aplicacin de conceptos prcticos que
liberan al practicante de limitarse a s mismo.1
Bruce Lee, su creador, reflejaba dentro y fuera de cada una de sus pelculas su gran
explosividad, y peculiar arte de combate, el jeet kune do, quedando as guardadas algunos de
sus gestos motrices en stas y en su libro, en el que demostraba a travs de fotografas este
efectivo sistema.
El Jeet kune do fue criticado desde sus inicios, descrito como un arte marcial hbrido. Y aun
fue tachado de bastardo; por los maestros orientales puristas de las artes marciales
tradicionales chinas, coreanas y japonesas, quienes tenan el monopolio del mercado en
los aos 1960 en los E.E.U.U. al considerar al Jeet kune do como una fusin marcial
influenciada por las tendencias ideolgicas occidentales y por su bsqueda de la efectividad
como primer punto. Sin embargo, el Jeet kune do fue apreciado por el gran pblico
estadounidense, al que Bruce Lee ofreca un arte marcial dedicado plenamente tanto a la
defensa como al ataque. Esta adaptabilidad vena representada en las opiniones de Bruce
como:
Yo no represento un estilo, sino todos los estilos. Ustedes no saben lo que estoy a punto de hacer, pero
ni yo lo s. Mis movimientos son el resultado de sus movimientos y mi tcnica, es el resultado de
vuestra tcnica.
Bruce Lee

Principios del JKD

Las 4 gamas/ alternativas del combate vienen dadas por las 4 distancias del combate sin y
con armas (larga, media, corta y/o de lanzamientos, y suelo) particularmente son lo que Bruce
senta como instrumento para ser un artista marcial total y completo. ste es tambin el
principio ms relacionado a las artes marciales mezclando diversos estilos. El JKD resalta la
nocin de que la mejor defensa es una buena ofensiva, por lo tanto el principio de
interceptar. Bruce Lee comentaba que para que un oponente ataque a alguien primero tiene
que moverse hacia la persona, esto proporciona una oportunidad de interceptar ese ataque o
movimiento.
El JKD se caracteriza por estos seis fundamentos:
Ser como el agua
Bruce Lee pensaba que los sistemas marciales deben ser tan flexibles como sea posible. El
agua es usada como analoga, pues puede describir por qu la adaptabilidad es un rasgo
deseado en las artes marciales. El agua es infinitamente adaptable. Se puede ver a travs de
ella misma, pero en otras ocasiones puede oscurecer las cosas a simple vista. Puede partir y
dividir, mover o chocar con cualquier cosa. Puede erosionar las rocas ms duras suavemente
o puede fluir ms all del guijarro ms minsculo. Bruce Lee crea que un sistema marcial
deba tener estas cualidades. Los estudiantes de JKD evitan sistemas tradicionales de
entrenamiento, o estilos de lucha que siguen la pedagoga confuciana o lineal usada en las
escuelas tradicionales del Kung-Fu y del Karate, debido a esta carencia de adaptabilidad. El
JKD se orienta para ser un grupo de conceptos dinmico que estn en constante cambio,
siendo as extremadamente flexible. Se anima a los estudiantes de JKD que estudien cada
forma de combate posible, esto es as para ampliar sus conocimientos de otros sistemas de
lucha.
Economa del movimiento
En el Jeet Kune Do la economa del movimiento puede ser vital, ya que fija como objetivos
combinaciones de gestos concretas y altamente efectivas sin realizar movimientos muy
artsticos como en la mayora de las artes marciales tradicionales, lo que da como resultado el
ahorro de energa, con lo cual la persona cuenta con mayor capacidad para mantener por un
mayor perodo de tiempo una actividad fsica intensa.
Aprender y desarrollar las 4 gamas/ alternativas del combate
Golpear o alejar con el pie; perforacin o golpeo; intercepcin o atrapes, presas; ataque. El
Jeet Kune Do hace que sus practicantes se entrenen en cada una de estas gamas por igual.
Segn Bruce Lee, este modelo de entrenamiento sirve para distinguir al JKD de otras artes
marciales. l indic que la mayora, pero no todos los sistemas marciales tradicionales, se
especializan en el entrenamiento en una o un mximo de dos distancias. Sus teoras han sido
especialmente influyentes y verificadas en el mbito del deporte en las artes marciales mixtas,
pues las fases de un combate de "AMM"/"MMA" son esencialmente la aplicacin del mismo
principio y conceptos expuestos en el combate de JKD.
Cinco maneras de ataque
a) nico ataque angular (SAA) e inversos (SDA). b) Ataque de la inmovilizacin de la mano
(HIA), ataque de la inmovilizacin del pie de las contrapartes, que hacen uso de la
interceptacin para limitar al opositor para el uso de ciertas partes del cuerpo. c) Ataque
indirecto progresivo (PIA). Atacar a una parte del cuerpo del opositor, a continuacin seguir
atacando pero en otra parte para intentar crear una abertura. d) Ataque de Combinaciones
(ABC). Utiliza mltiples ataques rpidos para superar al opositor. e) Ataque dibujando (ABD).
El objetivo es crear una abertura y utilizarla como medio de atacar al contrario.
Las tres bases de los conceptos de las tcnicas y tcticas del Jeet Kune
Do
La prctica del Jeet Kune Do se basa en que las tcnicas y tcticas deben contener las
siguientes caractersticas:
- Eficacia: el ataque debe alcanzar su meta. - Franqueza: las ideas deben de venir de forma
natural y de una manera espontnea. - Simplicidad: pensando de una manera sencilla; sin
ornamentacin.
Lnea central
La lnea central se refiere a una lnea imaginaria que est justo en el centro de nuestro cuerpo.
La teora es explotar, controlar y dominar esa lnea central del oponente. Todos los ataques,
defensas y trabajo de pasos se disean para preservar tu propia lnea central y para abrir la
del contrario. Esta nocin se relaciona de cerca con el control que se mantiene en un tablero
de ajedrez, siguiendo el JKD una estratega provocativa.
Las tres pautas para la lnea central son:
- Quien controle la lnea central controlar la lucha. - Proteger y mantener tu propia lnea
central mientras que controlas y explotas la de tu opositor. - Controlar la lnea central
ocupndola.

El arsenal[editar]
El bagaje tcnico del jeet kune do es muy amplio, tan amplio como tu imaginacin te lo permita,
recuerda el no lmite como lmite, asentados sobre una slida base, como es una guardia lateral, con
rodillas ligeramente flexionadas, talones levemente levantados y desplazamientos laterales realizados
sobre las puntas de los pies.2
Bruce Lee
En cuanto a golpes de mano se refiere tenemos el finger jab, el jab cross, upper cut, golpes de
revs, etc. En el plano de las patadas, cabe destacar que se considera la patada lateral como
el golpe ms potente de todo nuestro arsenal tcnico. Las patadas bajas, al igual que las
patadas en giro, frontales, en revs, descendentes, ascendentes, en salto y todo tipo de
rodillazos al igual que el uso del codo en giro ascendente, en giro diagonal o vertical. Cabe
aclarar que las patadas de giro, si estn bien aplicadas, son muy fuertes. Absolutamente todo
est permitido. La calle no es un torneo. El estilo que ms se asemeja el jeet kune do es
el boxeo tailands. La energa se produce cuando la no intencin inicia el movimiento desde el
pie atrasado y flectado, subiendo por los msculos de la pierna, entrando en la cadera,
finalmente viajando por el dorsal entrando en el brazo y colapsando en el momento del
impacto. El cuerpo debe ser suave y ligero, sin fuerza bruta, para no impedir el devenir de la
energa.
En este punto cabe mencionar el chi sao y el lop sao, el primero significa manos pegajosas,
que consiste en no despegar las manos del oponente, dndonos con esto informacin extra
por medio del tacto para as mejorar nuestra ventana de oportunidad y el segundo, manos
que agarran, es sujetar la mano o brazo del oponente para realizar un contragolpe.
El jeet kune do es un arte marcial muy peligroso, puesto que sus golpes son muy especficos
en cuanto a lugares y la mayora de sus golpes son para lastimar seriamente o matar al
contrincante.

Los seis deseos o apegos del practicante[editar]

El jeet kune do es mucho ms que un mtodo de combate. Es una de las avenidas por las que
la vida nos descubre sus secretos. Ms que de una tcnica estamos hablando
deldesarrollo fsico y espiritual del individuo como tal. La mentalidad frente al combate ha de
ser una mentalidad de ganador, o ms bien positiva (somos parte de la naturaleza), sin
anticiparse al resultado del combate, dejando que la naturaleza fluya. Una tcnica tan
completa puede deformarse si quien la prctica comete uno de estos seis errores
fundamentales:
1. El deseo de victoria.
2. El deseo de recurrir a la astucia tcnica.
3. El deseo de mostrar todo lo aprendido.
4. El deseo de atemorizar al enemigo.
5. El deseo de jugar un papel pasivo.
6. El deseo de librarse de cualquier enfermedad que nos afecte.
El mtodo y la constancia entrenando suelen solucionar todos estos problemas.
Como deca Bruce Lee: Investiga en tus propias experiencias, para llegar a entender qu
funciona para ti.
Jeet Kune Do es un concepto dinmico que est en constante evolucin desde
sus bases, no es solamente un arte marcial como es conocido habitualmente,
sino tambin una filosofa y una forma de vida. En el campo marcial el objetivo
a parte de la efectividad y simplicidad en el combate, es el medio de
expresarte artsticamente tal y como eres a travs del movimiento humano,
para ello se emplean una fusin de las ms diversas tcnicas de artes como
Kung-f, Taichi, Wing Chun, Muay-Thai, Boxeo Clsico, etctera, al que se aplica
unos pilares y bases dinmicas para obtener autonoma y xito en combate.
Rompe con los tradicionalismos que habitualmente suelen estar presente en
otras artes marciales, en el Jeet Kune Do no eres t quin se adapta a l, sino
al contrario, es el Jeet Kune Do quin se adapta a t. Gracias a su adaptabilidad
puede ser un sistema marcial ideal, que puede realizar cualquier persona
independientemente de su condicin fsica, edad o sexo.
Filosofa
El Jeet Kune Do es simple, directo y "no clsico": Bruce Lee desarroll el
concepto nico de las artes marciales para cada persona, ya que t no te
tienes que acoplar al Jeet Kune Do sino que l se tiene que acoplar a t. Puede
ser cualquier cosa menos esttico y, tal vez debido a sto, una de las
principales caractersticas del Jeet Kune Do es la constante evolucin y la frase
de Lee "El no-lmite como lmite" que rige a sus practicantes. El proceso de
aprendizaje del Jeet Kune Do es en s mismo es un proceso de
"desaprendizaje", es simplificar, es evitar posiciones anatmicamente
incorrectas y filosofas equvocas, es centrarse en la pelea y no ver ms all del
combate en s para no perder el objetivo: ganar y sobrevivir!.
Los 3 pilares del Jeet Kune Do son velocidad, alineacin y
desplazamiento. "Golpeo y t no me tocas" como traduccin de
"Jeet Kune Do" o "Puo que Intercepta". Es decir: "EVITAR QUE
EL ATAQUE DEL CONTRARIO ENTRE EN EFECTO". Los
movimientos son una combinacin de defensa-ataque basado
en la simpleza y efectividad ms que en figuras clsicas.

"El bagaje tcnico del Jeet Kune Do es muy amplio, tan amplio como tu
imaginacin te lo permita, recuerda el no-lmite como lmite,
asentados sobre una slida base, como es una guardia lateral, con
rodillas ligeramente flexionadas, talones levemente levantados y
desplazamientos laterales realizados sobre las puntas de los pies."
En cuanto a golpes de mano se refiere tenemos el finger jab, el jab cross, upper
cut, golpes de revs, etc. En el plano de las patadas, cabe destacar que se
considera la patada lateral como el golpe ms potente de todo nuestro arsenal
tcnico. Las patadas bajas, al igual que las patadas en giro, frontales, en revs,
descendentes, ascendentes, en salto y todo tipo de rodillazos al igual que el
uso del codo en giro ascendente, en giro diagonal o vertical. ABSOLUTAMENTE
TODO EST PERMITIDO. "La calle no es un torneo". El estilo que ms se
asemeja el Jeet Kune Do es el boxeo tailands.
En este punto cabe mencionar el "Chi-Sao" y el "Lop-Sao", el primero significa
"manos pegajosas", que consiste en no despegar las manos del oponente,
dndonos con esto informacin extra por medio del tacto para as mejorar
nuestro timing y el segundo, "manos que agarran", es sujetar la mano o brazo
del oponente para realizar un contragolpe.
Principios

Las 4 gamas del combate particularmente son lo que Bruce senta como
instrumento para ser un artista marcial total y completo. ste es tambin el
principio ms relacionado a las artes marciales mezclando diversos estilos. El
JKD resalta la nocin de que la mejor defensa es una buena ofensiva, por lo
tanto el principio de interceptar. Bruce Lee comentaba que para que un
oponente atacar a alguien primero tiene que moverse hacia la persona, esto
proporciona una oportunidad de interceptar ese ataque o movimiento. El JKD
se caracteriza por estos sis fundamentos:

1. Ser como el agua

Bruce Lee pensaba que los sistemas marciales deben ser tan flexibles como
sea posible. l agua como analoga puede describir porqu la flexibilidad es un
rasgo deseado en las artes marciales. El agua es infinitamente flexible. Puede
ser visto a travs, pero en otras ocasiones puede obscurecer las cosas a simple
vista. Puede partir y dividir, mover o chocar con cualquier cosa. Puede
erosionar las rocas ms duras suavemente o puede fluir ms all del guijarro
ms minsculo. Lee crea que un sistema marcial debe tener estas cualidades.
Los estudiantes de JKD evitan sistemas tradicionales de entrenamiento, estilos
de lucha y del "Pedagogy Confucian" usado en escuelas tradicionales del Kung-
Fu, debido a esta carencia de flexibilidad. JKD se orienta para ser un concepto
dinmico que est en constante cambio, siendo as extremadamente flexible.
Se anima a los estudiantes de JKD que estudien cada forma de combate
posible, esto es as para ampliar sus conocimientos de otros sistemas de lucha.
2. Economa del movimiento
En Jeet Kunde Do la economa del movimiento puede ser vital, ya que fija como
objetivos combinaciones concretas y altamente efectivas sin realizar
movimientos muy bordados o floridos como en las artes tradicionales, lo que
da como resultado el ahorro de energa, con lo cual la persona cuenta con
mayor capacidad para mantener por un mayor perodo de tiempo una actividad
fsica intensa prolongada.
3. Aprender las 4 gamas del combate
- El golpear con el pie.
- Perforacin.
- Interceptacin.
- Ataque.
El Jeet Kune Do hace que sus practicantes entrenen en cada una de estas
gamas por igual. Segn Bruce Lee, esta gama de entrenamiento sirve para
distinguir al JKD de otras artes marciales. Bruce indic que la mayora pero no
todos los sistemas marciales tradicionales se especializan en el entrenamiento
en una o dos gamas. Las teoras de Bruce han sido especialmente influyentes y
verificadas en el campo de artes marciales combinadas, pues las fases de
"MMA" del combate son esencialmente el mismo concepto que extiende en el
combate de JKD.
4. Cinco maneras de ataque
a) nico ataque angular (SAA) e inversos (SDA).
b) Ataque de la inmovilizacin de la mano (HIA), ataque de la inmovilizacin del
pie de las contrapartes, que hacen uso de la interceptacin para limitar al
opositor para el uso de ciertas partes del cuerpo.
c) Ataque indirecto progresivo (PIA). Atacar a una parte del cuerpo del opositor,
a continuacin seguir atacando pero en otra parte para intentar crear una
abertura.
d) Ataque de Combinaciones (ABC). Utiliza mltiples ataques rpidos para
superar al opositor.
e) Ataque dibujando (ABD). El objetivo es crear una abertura y utilizarla como
medio de atacar al contrario.
5. Tres porciones del Jeet Kune Do
La prctica del Jeet Kune Do se basa en que las tcnicas deben contener las
caractersticas siguientes:
- Eficacia: el ataque debe alcanzar su meta.
- Franqueza: las ideas deben de venir de forma natural y de una manera
espontnea.
- Simplicidad: pensando de una manera sencilla; sin el ornamentation.
6. Lnea central
La lnea central se refiere a una lnea imaginaria que est justo en el centro de
nuestro cuerpo. La teora es explotar, controlar y dominar esa lnea central del
opositor. Todos los ataques, defensas y footwork se disean para preservar t
propia lnea en el centro y para abrir la del opositor. Esta nocin se relaciona de
cerca con el control que mantiene en un tablero de ajedrez, puro juego de
estratega.
Las tres pautas para la lnea central son:
- El quin controla la lnea del centro controlar la lucha.
- Proteger y mantener t propia lnea central mientras que controlas y explotas
la de t opositor.
- Controlar la lnea del centro ocupndola.