CMO AYUDAR EN EL PARTO?

PREPARTO

Mantener la calma, la confianza y la ternura.

Descansa, pasea o acompaa a la embarazada para lo que necesite.
Revisa la limpieza y arreglo de la casa
Estate atento no slo a los acontecimientos, sino a las necesidades y estados de nimo de
ella, necesitar probablemente de tu confianza, tranquilidad, ternura y atencin. No se los
regatees, acompala.
No avises a nadie mientras ella no te lo pida.

PRIMERA FASE DEL PARTO

Acompale en la actividad que ella elija.

Anota la frecuencia y duracin de las contracciones.
No le des mensajes verbales complicados, sobre todo, no le hables durante la contraccin.
Procura dominar tu prisa para acudir al hospital: que sea ella la que decida el momento.
Intenta contactar con ella a nivel sensitivo: obsrvala, sintela, contacta de forma tctil y
muy suave con ella. Estate atento a sus necesidades y si ves que hay algo de su actitud
que pueda mejorar (forma de respirar, postura, tensin) intenta comunicrselo con tu
propia actitud corporal y sobre todo con mucho cario.
Si pasa por un momento difcil no la compadezcas: acompala, escchala y anmala.
Intenta responder a sus necesidades: darle un masaje, pasear, descansar.
No la atosigues. Si la ves tranquila, resptale su forma de estar, no la abrumes con
comentarios innecesarios.
Intenta estar t mismo tranquilo y confiado. Si no es as, difcilmente podrs transmitirle
una tranquilidad que no sientes.
Si le duele la espalda, sobre todo durante la contraccin, le suele aliviar mucho que le
presionen la mano sobre el sacro y al final de la espalda. Tambin calor local y/o apoyar tu
espalda o tu propio sacro contra el suyo.
En ocasiones a ella no le apetece que la toquen o le den masaje. La mayora de los
momentos, a lo mejor slo necesita de tu presencia y no tanto de tu hacer. S receptivo y
respetuoso

SEGUNDA FASE DE LA DILATACIN

En esta fase las contracciones se acentan en intensidad, frecuencia y duracin.

La mujer suele concentrarse mucho ms sobre s misma. Suele estar ms seria y ms
concentrada en recuperar energa entre las contracciones.
Puede estar ms irritable, nerviosa o miedosa, tener naseas y/o vmitos.
Sensaciones muy intensas a nivel del cuello del tero si no tiene epidural o sta no le ha
producido el efecto ptimo, pues la cabeza del beb ya est apoyndose.
Tambin son frecuentes las sensaciones de fro o calor y/o temblores generalizados.
La presin sobre el recto es ms fuerte y a veces se tiene la sensacin de ganas de
defecar por la presin de la cabeza del beb sobre el intestino.
Somnolencia entre las contracciones
A veces se olvida que se est de parto y es frecuente verbalizar que ya no puede ms,
que ya no tiene fuerzas o est muy cansada.
Recordad que todo el esfuerzo tiene una recompensa maravillosa: vuestro hijo/a.

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