Este mineral es el ms importante para todos los organismos vivos.

Es el
segundo elemento ms abundante en el interior de las clulas humanas y est
involucrado en ms de 300 reacciones bioqumicas del cuerpo. El cuerpo
necesita asimilar una cantidad suficiente de magnesio para que las clulas
funcionen de manera adecuada. Te suenan estos sntomas? Cansancio
extremo, problemas para dormir. Ansiedad, irritabilidad, cambios bruscos de
humor Dolores musculares, dolores en las articulaciones, sensacin de estar
agarrotado. Estreimiento crnico Tics alrededor de los ojos o la boca
Sensacin de presin en el pecho o de tener algo atascado en la garganta.
Pasarse el da suspirando Hormigueos en pies y manos, calambres en las
piernas, Brazos o piernas que se quedan dormidos con facilidad, pies o
manos siempre fros Sensibilidad aumentada a los ruidos Mucho sarro en la
boca (incluso con una buena higiene dental) En las mujeres: reglas muy
dolorosas y sndrome premenstrual muy acentuado Todos estos son sntomas
de falta de magnesio. Si tienes dos, tres o ms de estos sntomas es muy
probable que ests entre ese 80% de la poblacin que necesita ms magnesio.
Qu beneficios tiene? Fija el calcio en los huesos y en los dientes. Sin la
cantidad suficiente de magnesio, el calcio se desplaza de los huesos a los
tejidos y las clulas, provocando problemas como artritis, aterosclerosis, asma,
dolores cabeza, fibromialgia, piedras en los riores y osteoporosis. Es
especialmente efectivo en la gestin del dolor. Puede aplicarse en cualquier
zona adolorida y tiene un efecto casi inmediato en dolores agudos y crnicos.
Adems, no solamente calma el dolor, sino que tambin trata la causa del
dolor. Es un estimulante del sistema inmune y muy efectivo combatiendo
infecciones. Coordina la actividad del msculo del corazn y es importante en
la reduccin de la presin sangunea y del colesterol. Retrasa la aparicin de
diabetes tipo II y ayuda a tratar las complicaciones asociadas a esta
enfermedad Una dosis regular de magnesio es parte importante de cualquier
programa de rejuvenecimiento, ayudando a contrarrestar la calcificacin
degenerativa relacionada con la edad, suavizando las arrugas y la piel daada
por el sol. Tiene un efecto calmante en el sistema nervioso y ayuda a
promover el sueo. Facilita a la mujer el perodo de transicin hacia la
menopausia. Alivia los incmodos sntomas como sofocos, hipoglucemia y
trastornos del humor. La resistencia atltica, la masa muscular y la fuerza
aumentan cuando se toman suplementos que contienen grandes cantidades de
magnesio. Tambin reduce la formacin de cido lctico, los calambres y los
dolores post-ejercicios. Cmo se usa? Lo aplicamos sobre la piel, igual que
haramos con una crema o una locin Pulveriza el aceite de magnesio sobre la
piel y masajea hasta que notes que se ha absorbido El magnesio atraviesa la
barrera de la piel en cuestin de segundos, por lo que pasados 2 o 3 minutos
puedes (si quieres) secar la zona con una toalla, ducharte o retirar el residuo
con una esponja hmeda. Dnde lo aplico? En cualquier parte de la piel del
cuerpo libre de cortes o araazos. Las zonas de aplicacin ms habituales
suelen ser los pies, muslos y abdomen. Para relajar msculos doloridos
masajea el aceite de magnesio all donde notes molestias Calambres en las
piernas o piernas inquietas: aplica el aceite sobre la piel de las piernas y
masajea Para aliviar dolores articulares, como los de la fibromialgia o los
causados por la artrosis puedes aplicar el aceite de magnesio directamente en
las partes afectadas (manos, pies, codos, rodillas)

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