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Cmo combatir el aburrimiento

Te sientes aburrido? Primero debes encontrar la causa. Algunas ideas para tener nuevas actividades y
combatir el aburrimiento.

Ests aburrido?

Sientes una gran apata ante la vida, como si nada tuviese sentido?
Digamos que es muy probable que hayas cado en un proceso de eterno
aburrimiento y ests desesperado por salir de ese hoyo.

Quizs
eres una de esas personas que siente que no tiene nimos para hacer nada
porque todo le da fastidio, pero cuidado que esto puede estar
cansndote no slo a ti, sino tambin a tus seres queridos que no saben
cmo ayudarte o soportarte. Es que realmente si eres as, crenos que tu
compaa no debe estar siendo muy agradable que digamos.

Vamos a
pensar un momento en la causa del problema. Hay diversas razones por
las cuales nos ponemos sentir aburridos, pero quizs atacando la raz
podemos llegar a una solucin satisfactoria. Hazte estas preguntas y
respndete con absoluta honestidad:

Tienes poco tiempo libre?

Sabes lo que te gusta?

Tienes iniciativa?

Sabes organizarte?

Tienes alguna actividad diferente a trabajar o estudiar?

Haces planes con tus amigos?

Tienes amigos?

Si respondiste a varias preguntas negativamente, es mejor ponernos manos a la obra y cambiar nuestra actitud.

Ideas para salir del aburrimiento

Normalmente, las personas sedentarias y sin deseos de salir a realizar

tareas son las que ms se sienten aburridas. Es normal que si siempre
estamos inmersos en la rutina terminemos por sentirnos de esa manera; no
lleguemos a un punto de depresin, vamos a darle nimo a nuestra
existencia.

Toma la determinacin de moverte hasta una librera y

no salir de ah sin haber comprado un libro que sea de tu agrado. No te
quedes con eso, ve a casa, observa el calendario y ponte un lmite para
cada captulo hasta terminar la lectura por completo.

Planifica
un da fijo para ir al cine, que se haga una responsabilidad. En la
semana, dedica una hora a leer las carteleras con las pelculas que se
estn proyectando y haz una investigacin acerca del director de las
mismas y las sinopsis. As tendrs temas de conversacin con los dems,
incluso puedes buscar un blog donde se haga crticas de cine y debatir
sobre los films.
No hay cine en tu ciudad? Pues busca algo en la TV, o alquila un DVD siguiendo la misma idea.

Ponte
a hacer algn deporte y paga por las clases, o inscrbete en el
gimnasio, as te vers obligado a asistir regularmente, adems de hacer
actividad fsica. No suena mal la idea de verse un poquito mejor. Estos
momentos sirven para pasar el rato o incluso, para encontrar nuevos
amigos.
Escucha la radio y hazte fan de algn programa. Hay gran cantidad de emisiones para todo tipo de gustos.

Asimismo,
busca en el peridico la cartelera de espectculos de todo tipo. En
todas las ciudades hay incluso actividades que no cuestan nada y son muy
interesantes.

Proponte la confeccin de un bolso nuevo si eres

mujer, o la construccin de algun mueble si eres hombre. Cualquier tipo
de manualidad servir, y adems de pasar un buen rato, tendrs la
satisfaccin de haber hecho algo con tus propias manos.

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Fecha: 17/04/2013
Hora: 00:58:18