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1 Generalidades
Las llamadas tcnicas de ajuste bsico, mecanismos
homeostticos, estrategias de afrontamiento son, jun-
to a los mecanismos de defensa, mecanismos psicolgi-
cos que reducen las consecuencias de un acontecimiento
estresante, de modo que el individuo puede seguir fun-
cionando normalmente. Los modelos de comportamien-
to que componen la psiquis en el ser humano, son un
compuesto de fuerzas. Estas fuerzas son las caractersti-
cas genticas, las caractersticas instintivas que residen en
el inconsciente y los factores de desarrollo, que incluyen:
adiestramiento, circunstancias ambientales del individuo,
Goya, El sueo de la razn produce monstruos, estampa de Los y experiencia y formacin.
Caprichos.
La mayor parte de las personas mantienen un balance
En la teora psicoanaltica freudiana, los mecanismos de equilibrado entre estas fuerzas. Algunas veces el balance
defensa son estrategias psicolgicas inconscientes pues- es muy tenue y se ajusta con los mecanismos de defensa.
tas en juego por diversas entidades para hacer frente a Estrategias de afrontamiento se reere a actividades y
la realidad y mantener la autoimagen. Las personas sanas comportamientos de las que el individuo es consciente y
normalmente utilizan diferentes defensas a lo largo de la Mecanismos de defensa se reere a procesos mentales
vida. Un mecanismo de defensa del yo deviene patol- inconscientes. Los mecanismos de defensa, que como
gico solo cuando su uso persistente conduce a un com- se ha dicho son comportamientos inconscientes, son di-
portamiento inadaptado tal que la salud fsica y/o mental versas formas de defensa psicolgica con las cuales el su-
del individuo se ve afectada desfavorablemente. El pro- jeto consigue vencer, evitar, circundar, escapar, ignorar o
psito de los mecanismos de defensa del yo es proteger sentir angustias, frustraciones y amenazas por medio del
la mente/s mismo/yo de la ansiedad o sanciones sociales retiro de los estmulos cognitivos que las produciran. En-
y/o para proporcionar un refugio frente a una situacin a tre los mecanismos de defensa se incluyen los siguientes:
la que uno no puede hacer frente por el momento.[1]
Los mecanismos de defensa son referidos con mayor
exactitud como mecanismos de defensa del yo, y as pue- 1.1 Mecanismos de defensa principales
den ser categorizados aconteciendo cuando los impulsos
Condensacin
del ello estn en conicto unos con otros, cuando los im-
pulsos del ello entran en conicto con los valores y creen- Desplazamiento
cias del supery, y cuando una amenaza externa es plan-
teada al yo. Disociacin
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2 2 DESCRIPCIN BREVE DE ALGUNOS MECANISMOS DE DEFENSA
Regresin
Regresin: es el retorno a un funcionamiento men-
tal de nivel anterior (ms infantil). Ejemplo: los ni-
1.2 Otros mecanismos os pueden retraerse a un nivel ms infantil cuando
nacen sus hermanos y mostrar un comportamiento
Actuacin o paso al acto (acting out) inmaduro como chuparse el pulgar o mojar la cama.
Altruismo (como mecanismo de defensa) Formacin reactiva o reaccin formada: sirve para
prevenir que un pensamiento doloroso o controver-
Identicacin con el agresor tido emerja. El pensamiento es sustituido inmedia-
Identicacin proyectiva tamente por uno agradable. Ejemplo: una persona
que no puede reconocer ante s mismo que otra per-
Intelectualizacin sona le produce antipata, nunca le muestra seales
de hostilidad y siempre le muestra una cara amable.
Sublimacin
Aislamiento: es la separacin del recuerdo y los
Supresin
sentimientos (afecto, odio). Ejemplo: un gran amor
Introyeccin es asesinado en un incidente. Su pareja narra los de-
talles con una falta completa de emocin.
Fijacin
Desplazamiento: es la condicin en la cual no so-
lo el sentimiento conectado a una persona o hecho
2 Descripcin breve de algunos me- en particular es separado, sino que adems ese sen-
timiento se une a otra persona o hecho. Ejemplo: el
canismos de defensa obrero de la fbrica tiene problemas con su super-
visor pero no puede desahogarlos en el tiempo. En-
Los mtodos ms usados por las personas habitualmen- tonces, al volver a casa y sin razn aparente, discute
te para vencer, evitar, circundar, escapar, o ignorar las con su mujer.
frustraciones y amenazas incluyen los siguientes:
Racionalizacin: es la sustitucin de una razn
Disociacin: se reere al mecanismo mediante el inaceptable pero real, por otra aceptable. Ejemplo:
cual el inconsciente nos hace olvidar enrgicamen- un estudiante no afronta que no desea estudiar para
te eventos o pensamientos que seran dolorosos si se el examen. As decide que uno debe relajarse para
les permitiese acceder a nuestro pensamiento (cons- los exmenes, lo cual justica que se vaya al cine a
ciente). Ejemplo: olvidarnos del cumpleaos de an- ver una pelcula cuando debera estar estudiando.
tiguas parejas, fechas, etc.
Cuando las tcnicas de ajuste del comportamiento no bas-
Proyeccin: es el mecanismo por el cual sentimien- tan para equilibrar la realidad, el resultado puede llegar a
tos o ideas dolorosas son proyectadas hacia otras lo siguiente:
personas o cosas cercanas pero que el individuo
siente ajenas y que no tienen nada que ver con l. Estrs y respuestas neurticas como ansiedad o
depresin, acompaadas frecuentemente por dis-
Negacin: se denomina as al fenmeno mediante el funciones biolgicas, como las del apetito o el sueo
cual el individuo trata factores obvios de la realidad o silgicas, como las llamadas enfermedades psi-
como si no existieran. Ejemplo: cuando una persona cosomticas, por ejemplo, lceras gstricas o dolo-
pierde a un familiar muy querido, como por ejemplo res nerviosos.
su madre, y se niega a aceptar que ella ya ha muerto
y se convence a s mismo de que slo est de viaje u Conductas desadaptativas ms graves, como el
otra excusa. suicidio y los trastornos delirantes. Seran recursos
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Ensoacin excesiva
7 Referencias
[1] defense mechanisms -- Britannica Online Encyclope-
dia. www.britannica.com. Consultado el 11 de marzo de
2008.
8 Bibliografa
Fenichel, Otto (1945). The Psychoanalytic Theory of
Neurosis. W. W. Norton Co. Inc. Nueva York.
9.2 Imgenes
Archivo:Goya-El_sueo_de_la_razn.jpg Fuente: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/b/b9/Goya-El_sue%C3%B1o_
de_la_raz%C3%B3n.jpg Licencia: Public domain Colaboradores: Desconocido Artista original: Francisco de Goya