UNIVERSIDAD MAYOR DE SAN ANDRES

CARRERA DE PSICOLOGIA
SEMINARIO DE TRABAJO FINAL II
Kattya Lizethe Martinez Aguilar
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PLAN DE EXTENSION SOCIAL INTERACCION

TEMA: AUTOESTIMA

POBLACION BENEFICIARIA: PERSONAS CON DISCAPACIDAD (NUCLEO LUZ Y VIDA) (12 personas)

ANTECEDENTES: Estimar a una persona es contemplarla con respeto, con consideracin, con aprecio. La autoestima, en
consecuencia, es contemplarse a s mismo con sentido de dignidad, con respeto. La autoestima contribuye decisivamente
al bienestar personal: quienes poseen autoestima se sienten ms felices, son ms sanos.

Por tanto, promover la autoestima en una persona es realizar cualquier accin que le ayude a contemplarse con ese
sentido de dignidad y de respeto por s misma. Suena muy sencillo, y sin embargo, cmo promovemos la autoestima en
las personas con discapacidad? Cmo favorecemos el respeto y el orgullo de s mismos cuando la sociedad prima la
velocidad, la autosuficiencia, las habilidades para comunicarse, la productividad, la eficacia?

La autoestima comienza por aceptar quines somos. Para las personas con discapacidad, eso incluye aceptar que la
tienen. No podrn estar orgullosas de s mismas si no aceptan que la tienen. Esa aceptacin va a aumentar la utilizacin y
el desarrollo de sus propias capacidades y habilidades, y fomentar la defensa y promocin de sus propios derechos y
necesidades.

Cobrar conciencia de que uno tiene cualquier tipo de discapacidad o diferencia puede provocar sentimientos de enfado,
prdida, tristeza. Ya de nio, la conciencia de su diferencia en habilidades y oportunidades cuando se le compara con el
resto de los compaeros y hermanos aumentar indefectiblemente cuando es integrado en las clases y situaciones
comunitarias comunes a todos. Conforme se hace adolescente y adulto, puede hacerse an ms consciente de sus
discrepancias en habilidades y oportunidades.

Como para cualquiera de nosotros, el proceso de "llegar a un acuerdo con nuestra propia identidad" en las personas con
discapacidad tiene que empezar muy pronto durante la niez y continuar hasta la adultez. Sin embargo, no es un tema
que dentro de nuestro medio social se aborde sin dificultades, pues el hijo que adquiere o nace con una discapacidad, es
visto como motivo de vergenza para la familia. Duele comprobar que personas con discapacidad llenos de posibilidades
y de cualidades, reniegan de su condicin y caen en el negativismo y en la depresin.

Es por ello que este tema ha sido requerido por el coordinador del Ncleo de Personas con Discapacidad Luz y Vida, pues
es un tema al que no se le da la importancia necesaria y es tomado como un aspecto secundario.

OBJETIVO GENERAL:

Mejorar el nivel de autoestima de los miembros del Ncleo de Personas con Discapacidad Luz y Vida de la Ciudad de El
Alto.

OBJETIVOS ESPECIFICOS:

- Definir el autoestima y su importancia

- Identificar los sentimientos en el autoestima baja y alta
- Tomar conciencia de las capacidades y debilidades personales para la auto aceptacin

OBJETIVOS RESULTADOS INDICADORE MEDIOS ACTIVIDADES FECHA

ESPECIFIC ESPERADOS S DE
OS VERIFICA
CION
Definir el Las personas 11 personas Registro de Las actividades descritas se realizaran en el saln 30 de
autoestima asistentes pueden asistencia de reuniones del Centro de Salud Cristo Obrero abril
y su podrn definir definir el Fotografas Villa Adela, Ciudad de El Alto. 2017
importancia el autoestima, concepto de Material 1. El facilitador gua una lluvia de ideas para
autonocimient autoestima y impreso establecer una concepcin acertada de lo
o, su que es el autoestima.
autoaceptacion importancia 2. Posteriormente, el facilitador, hace una
y cual es la breve aclaracin ms precisa acerca de lo
importancia de que significa la palabra autoestima y
las mismas en conceptos asociados: autoconocimiento,
el cotidiano autoaceptacion
Identificar Las personas 12 personas Registro de 1. Invitar a los participantes a recordar alguna 30 de
los podrn pueden asistencia ocasin que se sintieron importantes, abril
sentimiento identificar los identificar los Fotografas valiosos, con xito, con su autoestima alta. 2017
s en el sentimientos sentimientos Regresar a aquella experiencia y revivir
autoestima que se asocian asociados sensaciones y sentimientos.
baja y alta al autoestima cuando el 2. Recordar otra ocasin en la que se sintieron
alta o baja autoestima incapaces de resolver algn problema o no
mediante el esta alta o tuvieron xito en algo que emprendieron.
recuerdo de las baja Con autoestima baja. Revivir sensaciones y
vivencias y sentimientos.
experiencias 3. Reflexiones y comentarios en grupos de tres
pasadas personas: Con qu frecuencia se sienten
personales con la autoestima alta y con la autoestima
baja?
Tomar Las personas 12 personas Registro de 1. Se realiza un feed back de la anterior sesin 7 de
conciencia reconocen identifican asistencia 2. Hablar al grupo de autoaceptacin y para mayo de
de las primeramente sus Fotografas ejemplificar contar el cuento del pez y la 2017
capacidades sus debilidades capacidades y Material golondrina. Un pez y una golondrina se
y y capacidades, debilidades impreso hacen amigos. El pez quiere aprender a volar
debilidades por personales y Ventana de y la golondrina a nadar. Despus de muchos
(cualidades introyeccin y las asumen Johari intentos ambos deciden aceptarse como son,
positivas y por el como parte sin querer parecerse al otro y ser amigos
negativas) reconocimiento de su aceptando las diferencias.
personales de cualidades subjetividad 3. En base al cuento, se reflexiona sobre las
para la positivas por propias capacidades y debilidades.
auto parte de sus (Autoconocimiento)
4. En parejas, se observan por un minuto en
aceptacin compaeros,
silencio. Se pide que se centren nicamente
para luego
en las caractersticas positivas que poseen
aceptarlas
sus compaeros: cualidades, rasgos fsicos,
como parte de
capacidades, para luego anotarlos en una
su persona y
tarjeta y entregrselo a su compaero.
su subjetividad
5. Reflexin: Conocas esas cualidades, rasgos
fsicos, capacidades que identifico tu
compaero?
6. Instrumento: ventana de Johari
 Analiza la dinmica de las relaciones
personales. Intenta explicar el flujo de
informacin desde dos puntos de vista, la
exposicin y la realimentacin, lo cual ilustra
la existencia de dos fuentes: los otros, y el
yo.

7. Fantasa guiada. Imaginar a la persona de la

cual te has sentido ms amado(a) en tu vida,
frente a ti... Date cuenta del amor que hay
en su mirada y de lo que siente por ti...
Cambia el lugar con ella y convirtete en esa
persona, conscientizando lo que ve en ti que
la hace amarte tanto... Acptalo y vuelve a
hacer el cambio... Ahora siente el amor que
dicha persona te tiene y el tuyo propio.
Procesar.