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1. LA PUBALGIA
La pubalgia es un sndrome doloroso que afecta a la ingle y/o al rea pbica y a los muslos internos.
Hay diferentes tipos de pubalgia, que varan segn la causa subyacente, y que se dividen en tres reas
principales:
Tendinopata de insercin: son aquellos casos en los que la pubalgia es causada por micro-traumas
en los msculos del muslo y en los msculos abdominales.
Afeccin de la snfisis pubiana: son aquellose casos en los que la pubalgia est causada por micro-
traumas inducidos por los msculos aductores que, como no se mueven de una manera equilibrada, producen un
desequilibrio en la pelvis.
Sndrome de la vaina del recto abdominal: la pubalgia se produce cuando un futbolista realiza un
movimiento que provoca una fuerte tensin en la musculatura abdominal, seguido de un estiramiento y la
compresin causando la perforacin del nervio.
A travs de los aos se han identificado 72 causas de la pubalgia entre las que deben citarse las tendinitis, de
los msculos, huesos o articulaciones, sino tambin enfermedades infecciosas, cncer, bursitis, compresin del
nervio, etc. Tambin existe un vnculo, no cuestionable, entre los dientes y la mandbula que puede tener un
impacto en todo el sistema postural y luego tambin en la zona pbica.
3. LOS SNTOMAS
Los principales sntomas de la pubalgia son dolor en la ingle y impotencia funcional que estn estrechamente
relacionados.
Inicialmente, el dolor se localiza en el rea de la ingle y luego se puede extender tambin a la fascia
anteromedial del muslo y la parte posterior de la zona pbica.
La impotencia funcional est relacionada con el nivel de dolor y se manifiesta a travs de una percepcin
continua de tener que vaciar la vejiga, an cuando est completamente vaca.
4. LOS REMEDIOS
Para los deportistas se recomienda la interrupcin de los entrenamientos de aproximadamente unos 20
das con el fin de evaluar la causa e intervenir de manera especfica; durante el periodo de parada, se
recomienda un tratamiento conservador con el fin de mejorar el sistema muscular.
Lser;
Hipertermia.
En los casos graves, es necesario realizar una ciruga para realinear la zona pbica.
Estos trminos hacen referencia a una lesin inflamatoria y dolorosa (de carcter no
infeccioso) de los cartlagos que rodean el pubis. Los cartlagos estn formados por
tejido conectivo y su funcin es dar soporte y cierta movilidad a las articulaciones.
La snfisis del pubis es una articulacin formada por cartlagos que une las ramas
superiores derecha e izquierda de los huesos pbicos. Los huesos del pubis estn
frente ala vejiga por encima de los geniales y se mantienen unidos gracias a unos
fuertes ligamentos. Estos ligamentos son los que les dan estabilidad y permiten un
margen mnimo de movimiento (entre 1 grado y 2mm de movimiento). Estos
ligamentos estn recubiertos por una fina capa de cartlago hialino
El descanso
Tratamiento de hielo
Se puede aplicar hielo durante 10-15 minutos cada 2-3 horas en la fase aguda (los
primeros das o cada vez que se tenga dolor. En la fase sub aguda (entre 3 das y 3
semanas de la aparicin del dolor) se puede aliviar el dolor con un bao caliente o
aplicando calor en la zona.
Frmacos
El mdico puede recomendar el uso de INES, antiinflamatorios y paracetamol para
aliviar el dolor. Si el mdico lo considera necesario se pueden aplicar inyecciones de
esteroides para aliviar el dolor. En este caso despus de la inyeccin no se puede
hacer ejercicio fsico en unas 2 semanas.