[ Audio CDs ] Sistemas de autoayuda por Autohipnosis para HABLAR EN PUBLICO
Datos
MTODOS HCM AUTOHIPNOSIS [ Audio CDs ] Sistemas y terapias de autoayuda
por autohipnosis para la salud y el desarrollo personal. CD-Espaol neutro
El Sistema HCM Autohipnosis, es el fruto del estudio y maduracin
de terapias funcionales, basadas en los resultados de las mejores tcnicas de autohipnosis y autosugestin a nivel mundial. Los trabajos hipnticos de la coleccin HCM Mtodos, contienen la sabidura de las terapias creadas por Milton Erickson, Corydon Hammond, Helen Watkins, Erik Wright, as como algunos de sus discpulos ms aventajados.
Estas terapias de autohipnosis constan de autoinducciones que te sumergirn en
metforas de cambio, que tu subconsciente asimilar fcilmente y har suyos nuevos mensajes que se incluyen en la grabacin. Contienen asmismo ondas cerebrales (Alpha, Beta, Delta, y Theta) solo perceptibles por el subconsciente, ya que corresponden con las frecuencias emitidas en los diferentes estados cerebrales.
FORMA DE USO:
La forma de uso de estas terapias consiste en escuchar una vez al da el audio
escogido, estando recostado o sentado de forma relajada. Basta con escuchar las sesiones, de preferencia antes de ir a dormir (o en el momento que se escoja). Escuchando la terapia, entrars en un estado de trance ligero en el que te resultar fcil realizar los cambios que deseas.
No necesitas conocimientos ni habilidades especiales, bastar con que escuches
tranquilamente la terapia escogida.
PREGUNTAS FRECUENTES:
Cuando empezar a notar resultados?
Con estas terapias empezar a notar resultados a partir de la 2 o 3 sesin,
aunque sern necesarios varios meses para corregir completamente las creencias y hbitos incorrectos.
Estar consciente mientras escuche la terapia?
Si usted lo desea puede estar completamente consciente mientras escuche las
terapias, aunque si se duerme no debe preocuparle en absoluto (su subconsciente seguir escuchando y asimilando lo que reciba). Qu pasa si me distraigo mientras escucho las terapias?
Tenga en cuenta que dichas terapias van orientadas a la comunicacin con su
subconsciente. No debe preocuparle en absoluto distraerse ya que los mensajes no requieren de su atencin consciente.
Est legitimada la hipnosis como mtodo teraputico?
La hipnosis actualmente es impartida en las principales universidades y facultades
de psicologa y es ampliamente admitida como una terapia alternativa.
Puedo utilizar la autohipnosis aunque no me haya hipnotizado
nunca?
Mediante la autohipnosis enviamos mensajes al subconsciente para ayudar a
solucionar un determinado problema. Por medio de una relajacin previa y el envo de una serie de mensajes subliminales a continuacin, por lo que cualquier persona aunque no sea fcilmente hipnotizable o no soporte dicha tcnica puede realizar la autohipnosis.
La hipnosis es como un sueo?
No tienen nada que ver, aunque si bien durante la realizacin de la autohipnosis
en ocasiones se puede quedar dormido. La hipnosis no requiere de un estado mental alterado. En el estado de autohipnosis el sujeto siempre esta en un estado de consciencia, lo que no ocurre durante el sueo, adems el subconsciente en el estado de hipnosis esta mucho ms receptivo a los mensajes enviados.
Para qu problemas es indicada la hipnosis?
La sugestin es un mtodo para fomentar la regulacin y auto-control del
organismo, disminuyendo el esfuerzo requerido para ello. Es especialmente til para terapias que requiere la puesta en marcha de habilidades cognitivas o conductuales.
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