SURATEP

ADMINISTRADORA DE RIESGOS PROFESIONALES

Gerencia de Prevencin de Riesgos
Divisin Capacitacin

EDITORIAL: SURATEP S.A.

Derechos reservados 1998

PREPARADO POR: Divisin de Medicina del Trabajo

DISEO DE CARTULA: Publicidad Gmez Chica Asociados S.A.

DISEO INTERIOR: Javier Correa Lpez

 PERFIL ERGONMICO
INTEGRAL
DEL PUESTO DE TRABAJO

TABLA DE MATERIAS

INTRODUCCIN 3

JUSTIFICACIN 4

OBJETIVOS 5

METODOLOGA 5

MODELO PERFIL ERGONMICO INTEGRAL DEL PUESTO DE TRABAJO 10

1. Aspectos relacionados con el diseo del puesto de trabajo 10
2. Aspectos relacionados con el manejo del cuerpo 19
3. Manipulacin de cargas 30
4. Transporte de cargas 32
5. Aspectos relacionados con el ambiente fsico del puesto de trabajo 34
6. Aspectos psicosociales del puesto de trabajo 44

BIBLIOGRAFA 48

ANEXOS 50
2
INTRODUCCIN
Los Desordenes por Trauma Acumulativo,
D TA s o n a f e c c i o n e s o r g n i c
a s provenientes de una inadecuada
utilizacin o de un uso frecuente y
repetitivo del sistema msculo
esqueltico. Esta situacin ha sido
reconocida en forma frecuente en
diversos ambientes laborales
principalmente asociada a tareas que
requieren una manipulacin y transporte
de cargas constantes.
Los problemas msculo esquelticos no
son el resultado de un accidente o de una
molestia aguda, sino el resultado de una
degradacin progresiva, despus de la
acumulacin de microtraumatismos. El
aspecto progresivo de la aparicin de los
sntomas hace que al comienzo sean
ignorados y que el problema evolucione
hacia una fase crnica con unas lesiones
ya irreversibles.
Las condiciones ergonmic
a s desfavorables presentes en el medio
laboral facilitan la aparicin de las
a f e c c i o n e s del s i s tema m sculo
esqueltico, las cuales deben ser
estudiadas como un sndrome complejo y
multicausal que requiere de una vigilancia
epidemiolgica de su efecto temprano
sobre un trabajador sano.
Las situaciones de trabajo que
representan un riesgo se relacionan
principalmente con la fuerza, la repeticin
y la postura utilizadas al realizar las
diversas tareas. El concepto de trauma
acumulativo se refiere principalmente a
la falta de recuperacin del sistema
msculo esqueltico luego de una sobre
carga fsica o uso frecuente e
indebido del cuerpo o segmento corporal
involucrado, situacin comn en diversas
tareas que requieren la manipulacin y el
transporte frecuente de cargas.
La prevencin del efecto de las
condiciones ergonmicas desfavorables
sobre el trabajador sano debe lograrse
mediante una adecuada concepcin de su
puesto de trabajo y la eliminacin o
limitacin oportuna de la presencia y la
consecuencia temprana que tienen los
factores de riesgo identificados sobre la
salud del individuo.
El mtodo de evaluacin PERFIL
ERGONMICO INTEGRAL DEL PUESTO
DE TRABAJO pretende calificar por
niveles de gravedad, la presencia y el
probable efecto temprano que tendran los
factores de riesgo asociados a la tarea
realizada por el trabajador en su Puesto
de t rabajo. Se aplica mediante una
observacin sistemtica de diversos
componentes de aspectos como : el
diseo del puesto de trabajo, el manejo
del cuerpo (posturas y niveles de
esfuerzo), algunas caractersticas
fundamentales de la tarea y el ambiente
fsico en el puesto de trabajo.
Esta metodologa pretende estudiar en
forma integral, tanto las condiciones
ambientales como las caractersticas
individuales de la interrelacin trabajador-
puesto de trabajo con el fin de identificar
las condiciones ergonmicas
desfavorables en cada uno de los
aspectos evaluados y plantear las
medidas apropiadas y t c n i c a m e
n t e p o s i b l e s p a r a s u
mejoramiento y control.
3
JUSTIFICACIN
Es fundamental considerar que la para todas las caractersticas y
ergonoma es una ciencia condiciones laborales.
multidisciplinaria que requiere, para su
aplicacin, el anlisis de diversos
La intervencin de la ergonoma debe
aspectos y apreciaciones diversas segn
realizarse por etapas, iniciando con un
la profesin de origen de la persona que
diagnstico primario que incluya la
hace parte del equipo de trabajo. Por lo
completa descripcin del Puesto de
tanto, las posibles dificultades
trabajo y de todas sus tareas o fases,
operativas en la prctica imponen un
incluyendo la determinacin de cada ciclo,
proceso por etapas del trabajo de varias
si es posible.
disciplinas.
Un anlisis ergonmico de un puesto de
La vigilancia y control de los factores de
trabajo debe pretender la realizacin de
riesgo presentes en el puesto de trabajo
una observacin, lo ms completa posible,
es el principal componente de un sistema
de la situacin real en la que el individuo
que pretenda la identificacin, evaluacin
realiza sus tareas. La observacin
y control integral de las condiciones
metodolgica debe orientarse hacia una
ergonmicas desfavorables de origen
cuantificacin sencilla y comparativa del
laboral.
nivel de importancia que cada factor de
riesgo tiene sobre el sistema hombre -
Un programa de esta magnitud debe puesto de trabajo con el fin de identificar y
considerar, en forma global, el diagnstico priorizar las posibles intervenciones de
integral de las condiciones de salud y solucin o, en caso contrario, determinar
trabajo en que se encuentra la poblacin la importancia de realizar un estudio
trabajadora, adems de identificar y ergonmico a profundidad.
cuantificar los diferentes aspectos que se
relacionan con las diversas tareas que
La elaboracin de un perfil ergonmico
contenga el oficio identificado como
integral del puesto de trabajo consiste en
prioritario por el Panorama de Factores de
realizar un anlisis semi profundo para
Riesgo.
identificar, en cada uno de las fases del
oficio, los aspectos que puedan generar
En la definicin y ejecucin de un anlisis condiciones ergonmicas desfavorables y
ergonmico integral de un puesto de determinar el nivel de gravedad de su
trabajo, la mayora de los ergnomos efecto temprano sobre el sistema
coinciden en plantear la absoluta osteomuscular del trabajador expuesto.
necesidad de definir claramente con las
personas involucradas, trabajadores y
La adecuada interpretacin de los
direccin de la empresa, las razones,
resultados obtenidos en el perfil servir
objetivos y prioridades para la realizacin
como elemento de apoyo en el
de este estudio, antes de su
planteamiento de algunas intervenciones
realizacin propiamente dicha.
tcnicas posibles para el control o el
mejoramiento de cada uno de los puestos
No existe un mtodo ergonmico que sea de trabajo estudiados.
universalmente admitido y estandarizado

4
OBJETIVOS
Crear una herramienta objetiva y sencilla
que permita una evaluacin integral de los
diferentes puestos de trabajo afectados
por condiciones ergonmicas
desfavorables segn los Panoramas de
factores de riesgo de la empresa.
Desarrollar un instrumento de anlisis
METODOLOGA
En la elaboracin del Perfil Ergonmico
Integral del Puesto de Trabajo se utiliza
una metodologa de calificacin sencilla
de cada aspecto considerado por un
grupo de expertos, teniendo en cuenta, en
forma complementaria, la opinin del
trabajador respecto a los mismos
aspectos considerados por dicho perfil.
Los aspectos considerados por el Perfil
Ergonmico Integral del Puesto de
Trabajo pretenden agrupar todos los
elementos primordiales que contienen las
diferentes puestos de trabajo en los
diversos sectores econmicos de nuestro
medio.
Pretende evaluar en forma cuantitativa los
factores de riesgo y su probable
asociacin con lesiones osteomusculares
en cualquier segmento o segmentos
corporales, adems de ser una
herramienta de apoyo al definir las
medidas de control y mejoramiento de
las condiciones de trabajo en los puestos
de trabajo estudiados.
semiprofundo que permita identificar los
aspectos ergonmicos crticos en los
oficios evaluados con el fin de priorizar las
posibles intervenciones par
a e l mejoramiento y control o, en caso
contrario, definir la necesidad de realizar
un estudio ergonmico a profundidad.
Los aspectos considerados y propuestos
por el mtodo son :
Aspectos relacionados con el puesto
de trabajo considerando las variables de
diseo del puesto (rea de trabajo en el
campo horizontal, altura del plano y
espacio para los miembros inferiores o los
pies), la disposicin de controles,
comandos y seales. Adems considera
aspectos fundamentales relacionados con
la silla, la utilizacin de herramientas y el
orden y la accesibilidad en el puesto de
trabajo.
Aspectos relacionados con el manejo
del cuerpo analizando la postura en el
trabajo (postura principal, cabeza y cuello,
hombros, codos, mueca y agarre con
manos y dedos), la carga fsica generada
para los segmentos del cuerp
o comprometidos, la manipulacin y el
transporte de objetos.
Aspectos ambientales del puesto de
trabajo considerando las condiciones
5

ambientales de ruido, temperatura,
iluminacin, vibraciones y contaminantes
qumicos presentes en el puesto de
trabajo.
Aspectos psicosociales del puesto de
trabajo, identificando las interacciones
entre la jornada de trabajo, el contenido,
la comunicacin, el ritmo y los niveles de
atencin con las necesidades, cultura y
condiciones personales del trabajador.
Este aspecto considera el tipo y la
duracin de la jornada laboral, la
autonoma, el nivel de atencin, las
relaciones, la repetitividad, el contenido
del trabajo y la responsabilidad.
Es importante anotar que los aspectos
anteriormente descritos son considerados,
metodolgicamente, en forma separada
con el nico fin de facilitar la observacin
y permitir la cuantificacin del nivel de
riesgo para cada uno de los aspectos
considerados. La interpretacin de
resultados y el planteamiento de posibles
intervenciones para el mejoramiento y
control de los aspectos identificados como
crticos, deben realizarse bajo una visin
global y complementaria de todos los
componentes, adems de considerar en el
anlisis otros aspectos fundamentales
como son la organizacin del trabajo, el
contexto social y cultural en que se
desarrolla el oficio y el estado de salud del
trabajador, entre otros.
Por lo tanto, el Perfil Ergonmico Integral
del Puesto de Trabajo se convierte en una
herramienta de apoyo fundamental para el
monitoreo ambiental del puesto de trabajo,
permitiendo a los sistemas de vigilancia
epdemiolgica de los desordenes por
trauma acumulativo, definir un Plan de
intervenciones por prioridades para
mejorar l a s c o n d i c i o n e s e r g o n
m i c a s desfavorables. Dicho plan debe
considerar, adems, un adecuado
monitoreo a las personas con el fin de
integrar las polticas de seguimiento y
control de los factores de riesgo
ambientales a las de seguimiento y control
de las condiciones de salud del individuo.
El Nivel de calificacin y la interpretacin
para cada uno de los componentes de los
aspectos evaluados se reali
z a considerando una escala continua que
va desde 1 que representa el NIVEL de
menor gravedad, hasta 5 que representa
el NIVEL de mayor gravedad. La tabla No
1 ofrece la escala de interpretacin que se
aplicar segn el tipo de variable y
aspecto que se analiza.

Tabla No. 1
NIVELES DE CALIFICACIN Y LA INTERPRETACIN DE RESULTADOS
NIVEL
MUY SOB
5 PELIGROSO RE
AISLA POBRE
DO
ESFUE
ESFUE NO SE
4 PELIGROSO
RZO RELACIONA
ALT FACILMEN
SE
3 ACEPTABLE NORMA
RELACION
MEDIO
L
A
TRABAJO EN
2 ESTA BIN LIGERA
GRUPOS
MS QUE
1 MUY BIEN MUY
UN
ALTO
LIGERA
DISEO DEL CARGA FSICA GRUP
AUTONOMA CONTENIDO DEL
FACTOR PUESTO NERVIOSA RELACIONES TRABAJO
SEGURIDA
6
Los componentes de cada aspecto
analizado en el perfil, permiten elaborar
un grfico o rejilla que representa las
curvas cuantitativas de la gravedad del
factor de riesgo evaluado, anlisis
proveniente de una observacin objetiva
de un experto y de la misma opinin del
trabajador. Dicha rejilla permite establecer
fcilmente cuales son los aspectos crticos
y prioritarios que deben ser intervenidos
para mejorar las condiciones de trabajo en
cada tarea, en cada uno de los puestos de
trabajo u oficios evaluados en forma
independiente. (ver anexo No 1, Perfil
Ergonmico Integral del
Puesto de Trabajo, Rejilla de anlisis).
La calificacin del NIVEL de gravedad del
componente en el aspecto evaluado, debe
llevarse a la rejilla con el fin de visualizar
en forma sencilla la priorizacin de su
magnitud respecto a otros componentes y
aspectos evaluados. Dicha presentacin,
por orden de importancia, permitir definir
una estrategia para la intervencin con
base en el nivel de calificacin adjudicado
por el Perfil en su metodologa. La tabla
No 2 propone la interpretacin y cmo se
debe realizar la intervencin segn dicho
NIVEL.

Tabla No 2
INTERVENCIN SEGTN EL NIVELES DE CALIFICACIN

NIV
EL MEJORAR LAS CONDICIONES DE TRABAJO EN FORMA
5 INMEDIATA O DEFINIR ESTUDIOS ERGONMICOS A
PROFUNDIDAD
4 MEJORAR LAS CONDICIONES EN EL MEDIANO
PLAZO
3 MEJORAR LAS CONDICIONES EN EL LARGO
PLAZO
2 SATISFACTORIO

1 MUY SATISFACTORIO
En la evaluacin de los componentes de
cada uno de los cuatro aspectos
considerados por el mtodo, se propone
utilizar una Planilla Gua que facilitar la
calificacin de todos los niveles en una
forma clara, sencilla y congruente,
facilitando la recopilacin de toda la
informacin necesaria para justificar el
NIVEL asignado por el observador,
adems de permitir tomar algunas notas
sobre conclusiones importantes
conceptos relevantes que pudieran
contribuir al mejoramiento de las
condiciones de trabajo ( ver anexo No 2,
Planilla de calificacin del PERFIL
ERGONMICO INTEGRAL DEL PUESTO
DE TRABAJO.)
Luego de realizar la evaluacin objetiva
del puesto de trabajo, el observador debe
entrevistar al trabajador que desempea
el puesto objeto del estudio y mediante un
Cuestionario dirigido del trabajador ( en
el anexo No 3, ver la gua de
cuestionario), se evala la opinin del
trabajador respecto a la comodidad o
incomodidad que le puede generar cada
uno de los componentes de los cuatro
y aspectos evaluados en su puesto de
trabajo.
La Planilla Gua de calificacin y el
Cuestionario dirigido permitirn al
observador o equipo de trabajo, construir
al final de la evaluacin del puesto 7
de
trabajo y de la entrevista del trabajador, la
Rejilla o Grfico (propuesta en el anexo
No 1), con el fin de visualizar en forma
sencilla y comparativa (el perfil), los
diferentes NIVELES de gravedad de cada
uno de los aspectos evaluados para cada
tarea y en forma global para los aspectos
psicosociales del puesto de trabajo.
Por lo tanto, esta metodologa pretende
crear un perfil descriptivo que sirva como
herramienta de anlisis de las condiciones
actuales del puesto de trabajo. Cada
factor de riesgo calificado segn su
gravedad, permite priorizar las
intervenciones para su mejoramiento o
control.
La elaboracin de un perfil (rejilla)
comparativo entre la observacin objetiva
del experto y la opinin del trabajador,
permite obtener conclusiones tanto de las
coincidencias en las apreciaciones, como
en la oposicin de las mismas, al analizar
el porqu del acuerdo y del desacuerdo.
El anlisis global e integral de los
resultados obtenidos en la rejilla deben
conducir a la realizacin de un plan de
intervenciones para el mejoramiento de
las condiciones ergonmicas
desfavorables, teniendo en c u e n t a , c
o m o h e m o s p l a n t e a d o
anteriormente, la interaccin de otros
aspectos importantes como son el estado
de salud del trabajador y la organizacin
del trabajo.
Etapas para la aplicacin d
e l instrumento
Antes de aplicar la metodologa debe
realizarse un estudio del sistema de
trabajo y la relacin hombre / entorno del
puesto de trabajo que ser estudiado. Es
fundamental conocer el proceso
productivo u oficio con el fin de determinar
el nombre del puesto, su ubicacin
dentro del contexto de la
empresa, definir las diferentes actividades
que se realizan , el nmero de personas
que lo desempean, la existencia de
puestos de trabajo similares, la asignacin
salarial del oficio, los aspectos
organizacionales y las diferentes
herramientas que utiliza, entre otros.
Una vez definidas todas las caractersticas
del puesto de trabajo que ser objeto del
estudio, deben definirse las
correspondientes fases o tareas,
incluyendo los respectivos ciclos, con
base en la organizacin del trabajo dentro
del contexto productivo de la empresa.
Identificadas las fases o tareas que se
realizan en el puesto, se procede a
realizar la aplicacin del insrtrumento o
Perfil Integral del Puesto de Trabajo,
utilizando la Planilla Gua que orientar al
observador en el registro de cada
componente del aspecto analizado para
cada una de las fases o tareas del puesto
objeto del estudio.
Una vez finalizada la observacin del
puesto de trabajo, aproximadamente una
hora despus, se procede a entrevistar al
trabajador observado, utilizando el
respectivo Cuestionario dirigido con el fin
de evaluar su opinin respecto a cada
aspecto considerado por el instrumento.
Finalmente, el equipo de trabajo realizar
la elaboracin del perfil o rejilla de anlisis
con base en la informacin obtenida en la
Planilla Gua y en el Cuestionario dirigido.
Los resultados obtenidos en las diferentes
rejillas permitirn el anlisis individual y
global del puesto de trabajo en sus
diferentes fases o tareas, considerando
otros aspectos fundamentales como son
las condiciones de salud del trabajador, la
organizacin del trabajo, el contexto social
y cultural, entre otros). Dicho anlisis
8
permite definir un Plan de intervencin de
los factores de riesgo por prioridades o,
en caso contrario, establecer la necesidad
de realizar un estudio ergonmico a
profundidad.
Limitaciones de la metodologa
Considerando nuevamente el concepto de
que ningn mtodo de anlisis
ergonmico e s u n i v e r s a l m e n t e
admitido yestandarizado p
a r a t o d a s l a s caractersticas y
condiciones laborales, es importante
plantear las principales limitaciones
encontradas por los autores en la
utilizacin del Perfil Ergonmico Integral
del Puesto de Trabajo :
Al ser un mtodo sujeto a la opinin
objetiva del observador o experto que lo
utiliza, es claro que depender de su
formacin profesional, opinin, estado de
nimo y otras mltiples condiciones que
inciden en su apreciacin y calificacin del
aspecto analizado. La diferencia en las
apreciaciones pueden gen
erar
desacuerdos entre las calificaciones
adjudicadas por cada observador al
evaluar condiciones aparentemente
similares o al evaluar un mismo puesto de
trabajo.
Por tratarse de un mtodo de
anlisis semi profundo o de diagnstico
ergonmico integral, no profundiza en
algunos aspectos y no utiliza instrumentos
de medicin que pudieran aumentar en
forma importante la objetividad y la
precisin en la calificacin.
El mtodo propone descomponer
el oficio en tareas o fases y, adems,
propone disgregar o descomponer en
aspectos y componentes cada tarea con
el fin de facilitar la apreciacin y
calificacin por separado. Esta situacin
es compleja y el observador puede perder
la posibilidad de evaluar el puesto de
trabajo en su conjunto al no determinar la
importancia que tiene la interrelacin de
las condiciones laborales y no poder
considerar en el anlisis sus efectos
potenciados.
9
MODELO PERFIL
ERGONMICO
INTEGRAL DEL
PUESTO DE
TRABAJO
1. ASPECTOS
7. Herramientas,
RELACIONADOS CON
EL DISEO DEL 8. Silla.
PUESTO DE TRABAJO
La organizacin del puesto de trabajo
depende del trabajo que se est
realizando y del equipo disponible,
situacin que dificulta el establecimiento
de criterios de evaluacin especfica
para cada posibilidad. Lo ms
importante es que el puesto permita una
postura adecuada y una libertad de
movimientos.

El diseo del puesto de trabajo debe

evaluarse con base en ocho ( 8 )
caractersticas fsicas o componentes que
evalan la adaptacin del puesto de
trabajo al usuario :

1. Area de trabajo en el campo horizontal,

2. Altura del plano de trabajo,

3. Espacio para los miembros inferiores o

los pies,

4. Controles y comandos,

5. Seales,

6. Orden y accesibilidad en el puesto,

1. Area de trabajo en el campo 1.1 Trabajo en posicin de pie
horizontal*

Todos los materiales, herramientas y

equipos deben estar ubicados en la
superficie de trabajo como sigue : Nota : El NIVEL de calificacin obtenida para el Area
de trabajo en el campo horizontal, debe llevarse a la
rejilla.

NIVEL 75 cms.
1 55 cms. 5
3
5 3 75 cms.
55
NIVEL
1 60 cms. cms.
3 5 30
5
1 cms.
55
3
cms. 30
cms.
1

* Las figuras son adaptadas de la Metodologa de Anlisis de condiciones de trabajo de la Regie RENAULT.

10
 2. Altura del plano de trabajo** Por ejemplo: actividades como la lectura,
operar objetos que no requieren precisin
En general, la altura del plano de trabajo visual, entre otros.
debe encontrarse al nivel del codo del
operario : altura del codo del operario con 2.3 Trabajos de precisin viual gruesa
el brazo en posicin relajada. Su
evaluacin depende directamente del tipo
de tarea que se realiza.
NIVEL
4
A
Se califica para trabajos de precisin
visual, l i v ianos, de oficina, 2
BC
l ab or at o ri o , manipulacin y transporte 1
DE
F
de cargas, etc., sentados o de pie.
2
2.1Trabajos que demandan alta
5
precisin visual

La distancia visual debe ser proporcional

al tamao del objeto de trabajo : un objeto
pequeo requiere una distancia ms
pequea (distancia del ojo al objeto entre
12 y 25 cms. aproximadamente) y una
superficie de trabajo ms alta. Son trabajos que se realizan con una
distancia del ojo al objeto aproximada
Por ejemplo: Trabajos especialmente mayor de 50 cms.
demandantes (ensamble de piezas
pequeas, relojera, coser, dibujar, etc.). Por ejemplo: actividades como empacar,
manipular objetos de gran dimensin:
NIVEL cajas, etc.
3
A

1 B
C
3
NIVEL
D 5
4 A
E
5
B
F 3C
D

E
1

2.2. Trabajos de precisin visual F

normal

Son trabajos que requieren una distancia

del ojo al objeto aproximada entre 35 y 50
cms.
** En los dibujos presentes en este numeral tener en cuenta: A es el nivel de los hombros, B es el nivel del corazn, C es
el nivel de los codos, D es el nivel de las caderas, E es el nivel de las rodillas (posicin sentado) y F es el nivel dede las
rodillas (posicin de pie).

11
 3. Espacio para los miembros 3.2 Posicin sentado (espacio bajo
inferiores o los pies*** el escritorio o la mesa de
trabajo).
3.1 Posicin de pie

NIVE
L NIVEL
> 60 cms.
1

a
1
> 60 cms.
b

a y b > 10 cms.

de 30 a 60 cms.

3
3

b
de 50 a 60 cms.
0 < a < 10 cms.
0 < b < 10 cms. < 30 cms.

5 5

< 50 cms.
a

Nota : El NIVEL de calificacin obtenido

a < 0 cms.
para el Espacio para los pies, debe
llevarse a la rejilla.4. Controles y
comandos.

*** Las figuras son adaptadas de la Metodologa de Anlisis de condiciones de trabajo de la Regie RENAULT.
12
4. Los controles y comandos

Los controles (palancas, interruptores, mayor frecuencia, deben localizarse

botones, manivelas, teclas y pedales, por
ej.), le permiten al operador dar ordenes
a la mquina o programarla con
informacin. Los comandos primarios, o
sea los de mayor importancia o que se
manipulan con
dentro de los lmites de alcance del
antebrazo idealmente y los otros, deben
situarse en los lmites del alcance del
brazo en extensin.

NIVEL
Localizacin ptima : los comandos
(botones, palancas, manivelas, teclas, perillas,
1 entre otros) se encuentran ubicados en una
altura y distancia que permiten una postura
cmoda para el operario.

Localizacin lmite : los comandos se

encuentran ubicados en una altura y
3 distancia que exige estiramiento de los
miembros superiores pero conservando la
espalda recta (sin rotaciones).

Localizacin psima : los comandos se encuentran ubicados en una altu

La anterior calificacin de be ser corregida Nota: El NIVEL de calificacin obtenido

si la frecuencia de utilizacin de los para Controles y Comandos ya corregido,
comandos o controles es: debe llevarse a la rejilla.

veces/hora
30 a <60 + 0.5
60 a <120 +1
120 a <240 + 1.5
> de 240 +2
13
5. Seales.

La adecuada ubicacin y diseo de las El objeto ms frecuentemente observado

seales, respetando los estndares, debe estar colocado al frente de
permitirn un buen desempeo del trabajador. El ngulo visual recomendado
operador en su trabajo. La ubicacin de (medido desde la horizontal) vara entre
las seales determinan la exigencia visual 15 y 45 grados dependiendo de la
y las posturas corporales adoptadas al posicin de trabajo.
captar la informacin visual proveniente
de las seales en el manejo y control de
los diferentes equipos y herramientas en
el puesto de trabajo.

EN TRABAJOS DE ALTA PRECISIN

V I S U A L : P o r e j e m p l o : Tr a b a j
o s especialmente demandantes
(ensamble de piezas pequeas, relojera,
coser, dibujar, entre otros).
NIVEL
(1) Existe una adecuada percepcin de la seal.
15
Las seales se encuentran ubicadas en un lugar ptimo (ngulos y distancias, ver figura).

1 12 a 25 cms.
El diseo de las seales est adaptado al tipo de proceso o actividad que se realiza (se respetan los est

Hay respeto de colores ( rojo : alerta ) y la s seales son fciles de percibir.

>15 a seales
(3) Las 35 25 no
a 35
se cms.
encuentran ubicadas en el lugar ptimo.

Los colores de seales no coinciden con las normas o estndares internacionales.

3
Las seales no estn adaptadas a las necesidades del puesto de trabajo o de la actividad que

> (5)
35Las seales se encuentran dispuestas en sitios alejados y difciles de percibir.
5 No existe respeto por los colores estndares de seguridad. Dificultad en la percepcin de las
> 35 cms.

14
 EN TRABAJOS DE AGUDEZA VISUAL
NORMAL:

Por ejemplo: actividades como la lectura, visual : empacar, manipular objetos de

operar objetos que no requieren precisin gran dimensin como cajas, etc.

NIVEL
Existe una adecuada percepcin de la seal.

15 Las seales se encuentran ubicadas en un lugar

ptimo (ngulos y distancias, ver figura).
35 a 50
cms. El diseo de las seales est adaptado al tipo
1 de proceso o actividad que se realiza (se
respetan los estndares de seguridad y de
proceso).

Hay respeto de colores (rojo : alerta) y las

seales son fciles de percibir.

>15 a Las seales no se encuentran ubicadas en el

35 lugar ptimo.

50 a 65 Los colores de seales no coinciden con las

3 cms.
normas o estndares internacionales.

Las seales no estn adaptadas a las necesidades

del puesto de trabajo o de la actividad que se
realiza.

> Las
35 seales se encuentran dispuestas en sitios
alejados y difciles de percibir.

5 > 65 cms.
No existe respeto por los colores estndares de
seguridad.

Dificultad en la percepcin de las seales.

Nota : El NIVEL de calificacin obtenido para

Seales, debe llevarse a la rejilla.
15
 6. Orden y Accesibilidad en el puesto
de trabajo.
Este criterio evala los aspectos
relacionados con el diseo de espacios de
acceso y el espacio dispuesto para cada
puesto. Deben observarse la presencia de
obstculos materiales (cajas, objetos mal
almacenados, equipos o partes de
equipos mal colocados, etc.) y las
molestias que se pueden generar entre
dos operadores o empleados por la
proximidad entre los puestos de trabajo o
con los equipos, entre otros.

Corredores libres (>120 cms.) que permiten desplazamientos fciles.

Puesto de trabajo con suficiente espacio para movimientos del cuerpo.

No hay molestias entre operadores o empleados.

1
No hay objetos, muebles, equipos que dificulten la utilizacin del espacio libre del

Las piezas, documentos, objetos, herramientas, equipos u otros estn dispues

organizada que facilita su utilizacin.

Los corredores son estrechos ( 80 cms).

El puesto de trabajo tiene un espacio suficiente para los movimientos del cuerpo pero con

2-3
objetos, piezas, herramientas o equipos que ocupan el espacio libre.

No hay o es deficiente el orden en la disposicin de objetos, piezas, documentos,

herramientas y equipos.

Puesto de trabajo con accesibilidad muy deficiente.

Existe molestia o incomodidad entre los operadores.

4-5 Puesto de trabajo en desorden.

No existe un espacio disponible suficiente para el cuerpo.

Nota : El NIVEL de calificacin obtenido para

Orden y accesibilidad, debe llevarse a la rejilla.
16
7. Herramientas.

El uso de herramientas, su diseo y cuerpo durante las actividades en el

disposicin espacial influyen de una u otra puesto de trabajo.
manera en las posiciones que adopta el

Baja frecuencia de utilizacin ( muy espordicamen

Diseo adecuado de agarraderas (dimetro entre 3

Adecuada disposicin espacial de las agarraderas, permitiendo distribuir el peso de la he

dos manos del operario.
1
Ubicacin espacial de las herramientas en funcin de su frecuencia de utilizacin (las m

Hay adecuado mantenimiento preventivo de h

Frecuencia de utilizacin media ( entre 20 y 40 veces/ hora ).

Las agarraderas no estn bien diseadas pero no dificultan el uso de la herrami

Disposicin espacial de las agarraderas no permite distribuir el peso de la herramienta en

del operario.
2-3
La ubicacin espacial de las herramientas en el puesto de trabajo no estn de acuerdo a

Deficiente mantenimiento de herramientas.

Una alta frecuencia de utilizacin (> 40 veces / hora).

Las agarraderas son muy mal diseadas (muy delgadas o muy gruesas) o no existen.

4-5
Las agarraderas distribuyen mal el peso de la herramienta entre las dos manos del oper

La ubicacin espacial de las herramientas no se relacionan con la frecuencia de utilizaci

No existe mantenimiento de las herramientas de trabajo o se encuentran en deficiente e

Nota: El NIVEL de calificacin obtenido para

Herramientas, debe llevarse a la rejilla.
17
 8. Silla

La silla es una herramienta que debe desarrolla, con el diseo del puesto de
estar de acuerdo con la trabajo y con el usuario.
actividad que se

La silla tienen un tamao de asiento y espaldar que cubren bien la cadera y

ofrece apoyo suficiente para la espalda.
Permite cambios de posicin del asiento y del espaldar (fcilmente).
El asiento y el espaldar estn fabricados con materiales semiblandos y telas
El asiento dispone de bordes anteriores redondeados.
1
Permite el giro en el eje vertical y cambio del ngulo entre espaldar y asient
Se encuentra soportada en una base adecuada (cinco brazos) y contiene rod
Su mantenimiento es preventivo y adecuado.

Los tamaos de asiento y espaldar cubren bien la cadera y ofrecen apoyo

suficiente para la espalda

2-3
Los cambios de altura de asiento y espaldar no son fciles.
No tiene un mantenimiento preventivo ( los rodachines no ruedan fcilmente).
Gira sobre su eje vertical.
El ngulo entre el asiento y el espaldar se encuentra entre 90 y 110.

El espaldar y el asiento son fijos.

El cambio de la altura del asiento no es fcil.

3.5-4 Los rodachines no ruedan fcilmente.

No permite el giro alrededor del eje vertical.
Los materiales de asiento y espaldar son semiduros.

Los tamaos del asiento y el espaldar son pequeos e incmodos.

Silla en puesto de trabajo sentado sin espaldar.
Asiento sin Rodachines.
5
No permite el giro alrededor del eje vertical.
El ngulo entre asiento y espaldar es fijo y < 90 grados.
Los materiales de asiento y espaldar son muy duros.

Nota : El NIVEL de calificacin obtenido para La

silla, debe llevarse a la rejilla.

18
 2. ASPECTOS
RELACIONADOS CON
EL MANEJO DEL
CUERPO
Los aspectos relacionados con el manejo
del cuerpo se evalan a partir de las
caractersticas implcitas en el individuo, la
tarea y el puesto de trabajo :
1. Posturas :
principal o de cuerpo total.
por segmentos corporales.
2. Carga fsica :
por segmentos corporales
para cuerpo total
3. Manipulacin de cargas.
4. Transporte de cargas.
POSTURAS
Postura principal o cuerpo total
La carga postural depende de la actitud
que adoptan los diferentes
segmentos corporales entre si. Esta
postura es la que se mantiene por ms
tiempo o la que se repite ms veces en el
ciclo o en la jornada de trabajo. Se parte
de una calificacin dada a una postura
general del cuerpo (teniendo en cuenta el
riesgo de dao y su gravedad) donde
bsicamente se estn calificando los
riesgos a nivel de miembros inferiores y
columna lumbar; para luego, calificar los
otros segmentos corporales
(cabeza/cuello, hombro, mueca y
manos/dedos).
Los indicadores son : la postura y el
tiempo de mantenimiento de dicha
postura.

CLASIFICACIN DE POSTURAS CUERPO TOTAL****

Descripcin de la postura Nivel postura
Posicin

1
MANOS DEBAJO DEL CORAZN Y TRONCO VERTICAL
Tronco inclinado adelante (15-30) Tronco inclinado lateral(15-30)
Torsin del tronco (15-45) Manos a nivel de la cabeza
Sentado

Manos a nivel del corazn, brazos extendidos 2.5

Tronco muy inclinado hacia adelante (30-45) Tronco muy inclinado lateral (30-45)
Torsin del tronco (45 - 90 )
3

Manos por encima de la cabeza

5 (*)
Tronco muy inclinado atrs y mano por encima de la cabeza

(*) Disminucin de 0.5 en caso de presentarse apoyo.

**** La anterior tabla fue adaptada de la Metodologa de Anlisis de condiciones de trabajo de la Regie RENAULT.

19
 Descripcin de la postura Nivel postura Posicin

Manos debajo del corazn, tronco vertical 2

Tronco inclinado adelante (0 - 15) 2.5

De pie

Tronco inclinado adelante (15-30) 3

Tronco inclinado lateral (15-30)

Torsin del cuerpo (45-90) Manos a nivel de la cabeza 3.5

Tronco inclinado adelante (30-45) (*) 4

Tronco muy inclinado lateral (30-45)

Tronco inclinado adelante, manos a nivel de cabeza 4.5

Flexin de piernas

Tronco inclinado adelante, brazos tendidos (*) 5

Tronco muy inclinado adelante ( 45) (*)
Tronco muy inclinado atrs, manos arriba de cabeza Manos arriba de la cabeza
Arrodillado o en Cuclillas

Arrodillado normal 4.5

Arrodillado manos arriba de la cabeza 5

Acurrucado

(*) Disminucin de 0.5 en caso de presentarse apoyo.

Tiempo de mantenimiento de la postura El nuevo nivel de calificacin ser

registrado en la rejilla.
Una vez identificada la postura principal
en la figura anterior y calificado su nivel,
se d e b e c o n s i d e r a r e l t i e m p
o d e mantenimiento de dicha postura.
Dicho NIVEL de calificacin debe
corregirse utilizando la tabla No 1.
Por ejemplo : si el nivel de calificacin
de la postura principal ( cuerpo total )
fue 3 y se ha identificado que el
tiempo de mantenimiento de dicha
postura es del 70
% de la tarea, se corrige la calificacin
en la tabla No 1, as : en la columna
Nivel postura se identifica la fila
correspondiente a la calificacin 3, la cual
se cruza con la columna Tiempo de
mantenimiento de la postura que contiene
el valor 70 %. La calificacin definitiva
(corregida) ser entonces de 3.5 , la cual
se llevar a la rejilla.
20
 Tabla No 1
TIEMPO DE MANTENIMIENTO DE LA POSTURA*

Tiemp
En del <20 o > 40 a > 60 a >
ciclo 60 80 80
> 20 a
Veces / <3 >3 60 > 90 > 90 >
hora 0 0 120 120
Nivel
postura
1 1 1.5 2 2 3
.
2 1 2 2.5 3 3
. .
3 2 2.5 3 3 4
.
4 2 3 3.5 4 4
. .
5 3 3.5 4 5 5

Clasificacin de posturas de
segmentos corporales

Cada segmento corporal adopta una
postura segn el diseo del puesto, la
disposicin de las herramientas y equipos,
las dimensiones del cuerpo, la forma
como el operario realiza la actividad y
algunos factores externos que participan
(vestido del operario, medio ambiente
fsico, entre
otros). Los anteriores aspectos implican
generacin de esfuerzos a nivel de las
estructuras y tejidos osteomusculares
especficos, los cuales deben ser
evaluados en forma particular e
independiente de la postura cuerpo total
anteriormente calificada.

A. Segmento CABEZA/ CUELLO. Los arcos de movimiento del segmento cabeza /

cuello se realizan en tres planos : Flexin - extensin (FE), inclinacin lateral (IL) y
rotacin (R).

NIVEL POSICIN FLEXIN

25
1 de 0 a 15 00
35

2.5 0
de 15 a 20
0

(FE)
3
00

de 20 a 35
5
0
> de 35
* Esta tabla y las siguientes fueron elaboradas por SURATEP con la tcnica matemtica: Promedio ponderado, como apoyo
a la adecuada interpretacin estadstica para el cruce de variables para la valoracin ergonmica.

21
 EXTENSIN

NIVEL POSICIN 10

1 0 0
de 0 a 5
00
3 > de 5 a 10
(FE)
5 > de 10
0

INCLINACIN LTAERAL
NIVEL POSICIN 5

1 de 0 a 5 00

3 > de 5 a 10
0 0

(IL)
5
0

> de 10

NIVEL POSICIN
1 de 0 a 10
0 0

ROTACIN
2.5 0 0

de 10 a 20
(R)
3 de 20 a 30
0

5
0
0

> de 30

El NIVEL de calificacin para el segmento cabeza / cuello ser el promedio de los

Niveles obtenidos en las variables calificadas. El denominador depender del nmero
de variables calificadas (ser de uno si se califica una sola variable, de dos si se
califican dos variables y su valor mximo es de tres cuando se califiquen las tres
variables). (FE) + (IL) + (R)
3
Ejemplo ser = , en el caso en que se califiquen las tres variables.

El NIVEL obtenido debe corregirse segn el Tiempo de mantenimiento de la postura por

segmentos (ver la tabla No 2), ms adelante.

22
B. Articulacin del hombro(s). Los arcos de movimiento para la articulacin del
hombro se realizan en dos planos: Flexin - extensin (FE) y abduccin (ABD).

NIVEL POSICIN HOMBRO(S)

1 de 0 a 15 00
FLEXIN / EXTENSIN

2
0 0
de 15 a 20 Extensin Flexin
00
3 de 20 a 35
(FE) 0 0
4 de 35 a 45
0
45
5 > de 45

NIVEL POSICIN
1
0
de 0 a 15 ABDUCCIN
0
2 de 10 a 20

3 de 20 a 30
0

(ABD)
0 0

4 de 30 a 45
0

5 > de 45

El NIVEL de calificacin para la

El NIVEL obtenido debe corregirse segn
articulacin el Tiempo de mantenimiento de la postura
(FE) + (ABD) por segmentos (ver la tabla No. 2), ms
adelante.
del hombro es= caso 2 , en el C. Articulacin del (de los) codo(s). Los
en que se califiquen las dos variables. arcos de movimiento de la articulacin del
Ser la calificacin obtenida en la tabla, codo se realizan en un plano :
en el caso en que se califique una sola de
las dos variables.
23
 POSICIN
NIVEL EN LA FLEXIN EN LA EXTENSIN

1 entre 70 y 90
0 0 entre 90 y 110
0 0

(FE) 3 > de 45 y 070 > de 110

0
a0 135
0
0
> de 135 Flexin

5 < de 45
0

Extensin

El NIVEL de calificacin (FE) obtenido debe corregirse segn el Tiempo de

mantenimiento de la postura por segmentos (ver la tabla No 2) ms adelante.

D. Articulacin de la (las) mueca(s). Los arcos de movimiento de la articulacin de

la mueca se realizan en dos planos: Flexin - Extensin (FE) y desviacin radial -
cubital (DE)

NIVEL POSICIN
1 de 0 a 10
00
MUECA(S)
FLEXIN / EXTENSIN
2 0
de 10 a 15
0
Extensin
(FE) 3 de 15 a 35
0 0

Flexin
4 >d e35
0

NIVE POSICIN
L de 0 a 10 00 DESVIACIN RADIAL
O CUBITAL Radial
1 00
de 10 a 20
3 0

(DE) >d e20 Cubital

5
24
El NIVEL de calificacin para la Tiempos de mantenimiento de la
articulacin postura por segmentos corporales
(FE) + (DE)
, en Una vez identificado el NIVEL de
de la (s) mueca(s) es =
2 calificacin para cada uno de los
el caso en que se califiquen las dos segmentos o articulaciones del cuerpo
variables. Ser igual a la calificacin evaluados ( cabeza / cuello, hombro(s),
obtenida en la tabla, en el caso en que se codo(s), mueca(s), debe realizarse la
califique una sola de las variables. correspondiente correccin segn el
Tiempo de mantenimiento de la postura
El NIVEL de calificacin obtenido debe por segmentos en la tabla No 2 con el fin
c o r r e g i r s e s e g n e l Ti e m p o d de determinar el NIVEL de calificacin
e mantenimiento de la postura por corregido para cada uno de los
segmentos ( ver la tabla No 2 ), ms segmentos.
adelante.

Tabla No 2
TIEMPO DE MANTENIMIENTO DE LA POSTURA POR SEGMENTOS

Tiemp
En del <20 > o a > 40 a > 60 a >
ciclo 20 40 60 80 80
Veces / hora <3 > 60 > 90 > 90 >
0 3 120 120
Nivel de
postura por
segmentos
1 1 1.5 2 2.5 3
2 1.5 2 2. 3 3.5
5
3 2 2.5 3 3.5 4
4 2.5 3 3. 4 4.5
5
5 3 3.5 4 5 5

Nota: La calificacin obtenida para cada segmento corporal evaluado ( cabeza / cuello,
hombro(s), codo(s) y mueca(s)) y corregido en esta tabla, debe llevarse a la rejilla en
forma independiente.
25
2. CARGA FSICA

Esfuerzos realizados en el puesto de

trabajo *****

Estos son los esfuerzos realizados para la estudiada contenga dos o ms segmentos
transformacin del producto (lijar, mover corporales comprometidos, se deben
una palanca, doblar un empaque, teclear, estudiar cada uno por separado. Los
sacudir, empujar, halar, agarrar, etc.), indicadores que determinan la carga fsica
relacionados con el manejo de una pieza en el trabajo dinmico son :
o herramienta en su puesto de trabajo.
El esfuerzo: Pequeo,Normal, Elevado;
La carga fsica debe evaluarse en el
y El Tiempo: % del ciclo o veces/hora.
segmento del cuerpo que realiza el trabajo
dinmico. En caso de que la tarea o fase
Tabla No. 3
EJEMPLOS PARA ORIENTAR LA CALIFICACIN DEL TIPO DE ESFUERZO FSICO:
TIPO DE ESFUERZO SEGMENTO CORPORAL EJEMPLO

Lijar superficies suaves.

Miembro superior Armar caja de
cosmticos. Teclear o
escribir a mquina.
Manipular controles y comandos de una
Pequeo
consola. Amasar o cortar alimentos.
Trabajos manuales de piezas pequeas
(relojera, entre otros).

Cuerpo total Puesto de trabajo sentado en oficina

Martillar sobre
madera. Soldar
piezas pequeas.
Miembro superior Lijar superficies
speras.
Normal Trabajos manuales en piezas pequeas
( talleres de mantenimiento, laboratorio
clnico ), entre otros.
Desplazamiento en superficies planas y en
Cuerpo total trayectos cortos.

Cortar madera o materiales duros (hierro,

Miembro superior entre otros).
Elevado
Desplazamiento en trayectos largos o con
Cuerpo total cambios de nivel.

***** Es importante anotar que para la evaluacin de la carga fsica se excluyen los esfuerzos ocasionados por la
manipulacin y transporte de cargas, los cuales sern evaluados en forma independiente ms adelante.

26
Niveles de esfuerzo para cada promedio de movimiento que realiza la
segmento del cuerpo articulacin en la tabla No 4 para la
articulacin del hombro y en la tabla No
Es fundamental evaluar el NIVEL de 5 para el tipo de agarre en caso de
esfuerzo presente en los segmentos anlisis del segmento mano(s) /
corporales involucrados en los diversos dedo(s) / mueca(s).
tipos de tareas realizadas por el operario
en su puesto de trabajo. Es de anotar Al ser comparado el tipo de esfuerzo con
que dicha evaluacin no debe la posicin adoptada o arco de
considerar la manipulacin y el movimiento del segmento corporal
transporte de cargas, los cuales sern evaluado, es posible definir el NIVEL de
evaluados en forma independiente. esfuerzo ejercido, el cual debe ser
corregido segn el Tiempo de ejecucin
Se evaluarn y calificarn la carga fsica del esfuerzo por segmentos ( ver tabla
producida en : No 6 ) , ms adelante. El NIVEL
Hombro(s), corregido ser el definitivo y ser llevado
Mano(s) / dedo(s) / mueca(s) y a la rejilla en forma independiente para
Cuerpo total. hombro(s) y para mano(s) / dedo(s) /
mueca(s).
En la identificacin de la carga a nivel de
las estructuras y tejidos A. Hombro(s).
osteomusculares especficos se
recomienda identificar el esfuerzo al que Para identificar el tipo de esfuerzo se
es sometido el segmento corporal (ver recomienda utilizar la gua de ejemplos
ejemplos propuestos en la tabla No 3), propuestos en la tabla No 3 y luego
luego identificar el arco segn la posicin adoptada definir el
NIVEL de calificacin segn la siguiente
tabla :

Tabla No. 4

NIV POSICIN ESFUERZ

EL
1 ADOPTADA
Posicin del hombro entre 0 y 30 en abduccin O
Pequeo
3 Posicin del hombro > de 30 en abduccin
2 Posicin del hombro entre 0 y 30 en abduccin
Normal
4 Posicin del hombro > de 30 en abduccin
3 Posicin del hombro entre 0 y 30 en abduccin
Elevado
5 Posicin del hombro > de 30 en abduccin

Nota : El NIVEL de calificacin obtenido para el esfuerzo en la articulacin del hombro,

debe ser corregido segn el Tiempo de ejecucin del esfuerzo por segmentos (ver la
tabla No 6), ms adelante.
27
 B. Manos (s) / dedos (s) / muecas

Para identificar el tipo de esfuerzo se el tipo de agarre, definir el NIVEL de

recomienda utilizar la gua de ejemplos calificacin con la orientacin de la
propuestos en la tabla No 3 y luego siguiente tabla :
segn
Tabla No. 5

NIVEL ESFUERZO TIPO DE AGARRE

1 Pequeo
AGARRE PALMAR: Es un agarre de
potencia en el cual se utilizan la oposicin de los dedos con toda la palma de la
3 Normal dibujo
4 Elevado

2 Pequeo
AGARRE DIGITO PALMAR: Es un agarre de
potencia media en el cual se presenta una oposicin de los dedos con una utilizacin parcial d
3 Normal
dibujo
5 Elevado

2 Pequeo
AGARRE DIGITAL: Es un agarre de
precisin en el cual se presenta una oposicin digital sin utilizacin de la palma de
3 Normal
dibujo
5 Elevado

El NIVEL obtenido en la tabla anterior deber corregirse en las siguientes

circunstancias: CORRECCIN Respecto a la posicin adoptada por el segmento del

cuerpo:
En caso +1
de presentar una posicin extrema de la articulacin de la mueca en flexin / extensin o en
desviacin cubital / radial.
+1 En caso de movimientos que exijan pronacin / supinacin del antebrazo.

CORRECCIN Respecto al manejo de herramientas :

+0.5 Mantenimiento deficiente. No hay programa de mantenimiento preventivo.
El filo de brocas, cuchillas y herramientas de corte es defectuoso.
+0.5 La agarradera de la herramienta es de material duro, o liso y obliga a aumentar la fuerza de agarre.
La agarradera de la herramienta est mal diseada (muy gruesa o muy delgada).
+1
La agarradera no permite el agarre con las dos manos.
+1 El peso de la herramienta es mayor de 5 kilogramos.

Nota : El NIVEL de calificacin obtenido de la grfica anterior y sus respectivas

correcciones, si fueron necesarias, debe corregirse finalmente segn el Tiempo de
ejecucin del esfuerzo por segmentos ( ver tabla No 6 ).
28
 Tabla No. 6
TIEMPO DE EJECUCIN DEL ESFUERZO POR SEGMENTOS

TIEM
En del <20 PO a
> 20 > 40 a > 60 a >
ciclo 40 60 80 80
Veces / hora <3 >30 > 90 > 90 >
0 60 120 120
NIVEL DE
POSTURA POR
SEGMENTOS
1 1 1. 2 2.5 3
5
2 1 2 2. 3 3
. 5 .
3 2 2. 3 3.5 4
5
4 2 3 3. 4 4
. 5 .
5 3 3. 4 5 5
5
Nota : La calificacin obtenida para cada segmento corporal evaluado : hombro(s) y mano(s),
dedo(s), mueca(s) ya corregido en esta tabla, debe llevarse a la rejilla en forma independiente.

C. Cuerpo total la tabla No 4 se podr determinar el

Para identificar el tipo de esfuerzo cuerpo
total se recomienda utilizar la gua de
ejemplos propuestos en la tabla No 3 y
luego definir en funcin del tiempo de
ejecucin del esfuerzo, el NIVEL de
calificacin que se llevar a la rejilla.
Una vez identificado el tipo de esfuerzo,
en
NIVEL de calificacin segn el Tiempo
de ejecucin del esfuerzo.
Ejemplo : Si se define que el esfuerzo
cuerpo total para el tipo de tarea es
Elevado y el porcentaje del ciclo de
trabajo que requiere dicho esfuerzo es
mayor del 80 %, el NIVEL de calificacin
ser de 5, calificacin que ser llevada a
la rejilla.

Tabla No. 7
TIEMPO DE EJECUCIN DEL ESFUERZO PARA CUERPO TOTAL
TIEMP <20 > 40 a
> 20 a > 60 a >
O 40 60 80 80
Veces / del
hora <3 >30 60 > 90 > 90 >
0 120 120
ESFUERZ
O
PEQUEO 1 1.5 2 3 3
. .
NORMAL 2 2.5 3 3 4
. .
ELEVAD 3 3.5 4 4 5
O . .
Nota : El NIVEL de calificacin obtenido para Cuerpo total en esta tabla, debe llevarse a la rejilla.
29
 3. MANIPULACIN DE CARGAS
Se trata de evaluar los esfuerzos
ejecutados por el manejo de cargas,
piezas o elementos. Se consideran las
acciones de alimentar y/o evacuar
piezas, de empacar y/o desempacar, de
manejo de materiales (ejemplo: mover
tierra con una pala, retirar piezas del
proceso de produccin, acomodar
piezas en la superficie de trabajo, entre
otros).
La evaluacin de la manipulacin de
cargas se considera por separado para
hombres y mujeres (Tabla No. 8 para
hombres y Tabla No. 9 para Mujeres).
No se deben considerar las acciones
cuando existe desplazamiento de la
persona : En este caso ver transporte de
cargas.

Los indicadores ha tener en cuenta son :

Peso del objeto, caja, pieza, conjunto pala/material: Kilogramos

Distancia recorrida por dicho peso: Centmetros
Frecuencia del gesto: % ciclo o veces / hora
Tipo de carga : Inerte o con vida
Dimensiones de la carga : Centmetros
Si tiene agarraderas, tipo de agarre, superficie : S o no

Cuando la distancia recorrida por la carga incluye cambios de altura debe ser
evaluada, adems, la distancia horizontal del objeto con respecto al cuerpo al
momento de manipular dichos pesos.

Tabla No. 8
RELACIN PESO DE LA CARGA / DISTANCIA RECORRIDA POR LA
CARGA / FRECUENCIA DE LA ACCIN (EN HOMBRES)

TIEM
En del ciclo Hasta 20 POa
> 20 > 30 a > 40 a > de 80
30 40 80
Veces / hora Hasta 10 >10 > 40 60 > 60 > 120

DISTANC CENTMETR < 40 > < 40 > < 40 > < 40 a > < 40 >
IA OS 4 a 6 4 a 6 4 a 6 4 60 6 4 a 6
PESO
(Kg)
< 1 2 2. 1 2 3 2 2. 3 2 3 3 2 3 4
5 5 . 5 . .
>5 a 1 2 3 2 2. 3 2 3 3 2 3 4 3 3. 4
<10 . 5 . . . 5
>10 a 2 2. 3 2 3 3. 2 3 4 3 3. 4 3 4 4.
<15 5 . 5 . 5 . 5
<15 a 2 3 3. 3 3. 4 3 3. 4 3 4 4 3 4 5
<25 . 5 5 5 . . .
>2 3 3 4 3 3. 4 3 4 4 4 4. 5 4 4. 5
5 5 . . 5 5
30
 Tabla No. 9
RELACIN PESO DE LA CARGA / DISTANCIA RECORRIDA POR LA
CARGA / FRECUENCIA DE LA ACCIN (EN MUJERES)

TIEM
En del ciclo Hasta 20 POa
> 20 > 30 a > 40 a > de 80
30 40 80
Veces / hora Hasta 10 >10 > 40 60 > 60 > 120

DISTANC CENTMETR < 40 > < 40 > < 40 > < 40 a > < 40 >
IA OS 4 a 6 4 a 6 4 a 6 4 60 6 4 a 6
PESO
(Kg)
>2.5 a 1 2 2. 1 2 3 2 2. 3 2 3 3 2 3 4
<5 5 . 5 . .
>5 a 1 2 3 2 2. 3 2 3 3 2 3 4 3 3. 4
<7.5 . 5 . . . 5
<7.5 a 2 2. 3 2 3 3. 2 3 4 3 3. 4 3 4 4.
<10 5 . 5 . 5 . 5
>10 a 2 3 3. 3 3. 4 3 3. 4 3 4 4 3 4 5
<12.5 . 5 5 5 . . .
> 3 3. 4 3 3. 4 3 4 4 4 4. 5 4 4. 5
12.5 5 5 . . 5 5

El anterior NIVEL obtenido, tanto para hombres como para mujeres, deber ser
corregido en caso de presentarse las siguientes condiciones :
CORRECCIN TIPO DE CARGA
Carga que cambia de dimensiones (bultos a medio llenar, bolsas que contienen lquido).
+ 0.5
Cargas que cambian su centro de gravedad.
Cargas con vida propia (animales).
CORRECCIN DIMENSIONES DE LA CARGA / VOLUMEN DE LA CARGA
Cargas grandes cuyo centro de gravedad se encuentra alejado del eje central de
+ 0.5
del manipulador.
Cargas que obstaculizan la visibilidad del manipulador.
Cargas de dimensiones y formas irregulares.

CORRECCIN AGARRADERAS / SUPERFICIE DE LA CARGA

Diseo no adecuado de las agarraderas ( > o < de 32 milmetros ).
+ Espacio insuficiente para las manos.
No es posible utilizar ambas manos para el agarre de la carga.
0. Superficie grasosa o lisa.
5
No existen agarraderas
+ Superficie grasosa o hmeda.
1 31
 CORRECCIN CAMBIOS DE NIVEL AL AGARRE O A LA UBICACIN DE LA CARGA

+ Altura por debajo del ombligo.

0.
+ Altura por encima del ombligo.
0.
+ Altura por encima del nivel del corazn.
1
+ Altura por debajo de las rodillas.
1
CORRECCIN DISTANCIA HORIZONTAL RESPECTO AL EJE CENTRAL DEL CUERPO

La distancia horizontal donde se ubica la carga es mayor que la del alcance

+ 1 de los miembros superiores.
funcional

Nota : El NIVEL de calificacin obtenido para la Manipulacin de cargas y la correccin realizada

segn las anteriores condiciones, debe llevarse a la rejilla.

4. TRANSPORTE DE caminar. Se deben incluir las acciones

CARGAS de empujar o halar.

Se trata de evaluar los esfuerzos a que La evaluacin del transporte de cargas

son sometidos los tejidos y msculos se considera por separado para
durante el transporte de cargas. Esto hombres y mujeres (Tabla No. 10 para
implica que el(la) trabajador(a) en su hombres y Tabla No. 11 para mujeres).
actividad, debe llevar la carga de un
lugar a otro una distancia que le
implica

Son varios los indicadores :

Peso de la carga: En Kilogramos

Distancia recorrida: En metros
Frecuencia: % ciclo, veces/hora
Tipo de superficie
Obstculos
32
 Tabla No. 10
RELACIN PESO DE LA CARGA / DISTANCIA RECORRIDA POR EL
TRABAJADOR / FRECUENCIA DE LA ACCIN (EN HOMBRES)

TIEM
En del ciclo Hasta 20 POa
> 20 > 30 a > 40 a > de 80
30 40 80
Veces / hora Hasta 10 >10 > 40 60 > 60 > 120
DISTAN CENTMETR < 3a > < 3 > < 3 > < 3 > < 3 >
CIA OS 3 5 5 3 a 5 3 a 5 3 a 5 3 a 5
PESO
(Kg)
< 1 1 2 1 2 3 2 2. 3 2 3 3 2 3 3
5 . . 5 . . . .
>5 a 1 2 2 2 2. 3 2 3 3 2 3 4 3 3 4
<10 . . 5 . . . .
>10 a 2 2 3 2 3 3 3 3. 4 3 3 4 3 4 4
<15 . . . 5 . . .
<15 a 2 3 3 3 3. 4 3 3 4 3 4 4 4 4 5
<25 . . 5 . .
>2 3 3 4 3 3. 4 3 4 4 4 4 5 4 4 5
5 . 5 . . .

Tabla No. 11
RELACIN PESO DE LA CARGA / DISTANCIA RECORRIDA POR
LA TRABAJADORA / FRECUENCIA DE LA ACCIN (EN MUJERES)

TIEM
En del ciclo Hasta 20 POa
> 20 > 30 a > 40 a > de 80
30 40 80
Veces / hora Hasta 10 >10 > 40 60 > 60 > 120
DISTANC CENTMETR < 3a > < 3 > < 3 > < 3 > < 3 >
IA OS 3 5 5 3 a 5 3 a 5 3 a 5 3 a 5
PESO
(Kg)
>2.5 a 1 1 2 1 2 3 2 2. 3 2 3 3 2 3 3
<5 . . 5 . . . .
>5 a 1 2 2 2 2. 3 2 3 3 2 3 4 3 3 4
<7.5 . . 5 . . . .
>7.5 a 2 2 3 2 3 3 3 3. 4 3 3 4 3 4 4
<10 . . . 5 . . .
<10 a 2 3 3 3 3. 4 3 3 4 3 4 4 4 4 5
<12.5 . . 5 . .
>12. 3 3 4 3 3. 4 3 4 4 4 4 5 4 4 5
5 . 5 . . .

33
 CORRECCIN TIPO DE SUPERFICIE PARA EL TRANSPORTE

+ Dura, semilisa, irregular o en mal estado.

0.
+ Dura, lisa mojada o con residuos lquidos.
1
+ Blanda, que dificulta la marcha.
1
CORRECCIN OBSTACULOS PARA EL TRANSPORTE

Escaleras de ms de tres peldaos

+ Residuos,
1 escombros, arrumes, entre otros.

Nota : El NIVEL de calificacin obtenido para el Transporte de cargas y la correccin realizada

segn las anteriores condiciones, debe llevarse a la rejilla.

5. ASPECTOS
RELACIONADOS CON
EL AMBIENTE

FSICO DE TRABAJO
Los aspectos relacionados con el El indicador que determina la adecuada
ambiente fsico se evalan a partir de iluminacin es el Lux (L), el cual cuando
cuatro caractersticas : ha sido posible medir debe compararse
con los niveles de referencia (R).
1. Iluminacin,
En el caso de no disponer de equipos
2. Ambiente trmico,
para la evaluacin de los niveles de
3. Ambiente sonoro,
iluminacin, la tabla No. 12 presenta
4. Vibraciones,
algunos ejemplos que le permiten al
5. Contaminantes qumicos
observador calificar, en forma objetiva, el
(polvos, humos, gases o
nivel de iluminacin
vapores)

1. Iluminacin (natural y artificial) *

Se trata de calificar la iluminacin

dependiendo del tipo de actividad y las
exigencias visuales de esta, teniendo en
cuenta los niveles de iluminacin natural
y artificial.
* Adaptado de la Metodologa de Anlisis de condiciones de trabajo de la Regie RENAULT.

34
 NIV COMPARACIN ENTRE L y R EJEMP
EL L* > R** LO para la
Nivel de iluminacin adecuada
1 y buena distribucin, poco tarea. No hay deslumbramiento.
deslumbramiento
R/2*** < L < R Iluminacin insuficiente para el tipo de
3 tarea. Sombras y penumbra.
distribucin no uniforme
L < R/2 Iluminacin completamentamente inedecuada para la
5 y/o fuerte deslumbramiento tarea. Sombras o deslumbramientos intensos.

NOTA :
* L: Nivel de iluminacin medido en el puesto de trabajo (en Luxes).
** R: Nivel de referencia adecuado para el tipo de tarea realizada (Ver niveles de referencia
para algunos oficios en la tabla No 12.
*** R/2 : Corresponde a la mitad del nivel de referencia (R).
Tabla No. 12
LMITES DE REFERENCIA ( R ) DE ILUMINACIN SEGN EL
LOCAL O LAS ACTIVIDADES REALIZADAS
LOCAL, ILUMINACIN EN LUX
ACTIVIDADES (R)
Parqueadero de vehculos del personal 5 en promedio

Trabajos en el exterior 15 en promedio

Calles externas 15 en promedio

Calles internas, pasillos, escaleras 100 en promedio

Bodegas, salones de mantenimiento 150

Vestuarios 150

Cafeteras 200 - 300

Talleres que requieren percepcin de detalles medianos. Ej. fundicin 200 - 300

Talleres donde la iluminacin en las zonas que necesitan la

percepcin de detalles finos es sistemticamente reforzada por una
iluminacin localizada: valor de la iluminacin general en el exterior 200 - 250
de esas zonas.
Talleres que necesitan la percepcin de detalles finos pero
donde la iluminacin local no es sistemtica (mecnica) 200 - 350

Oficinas: caso general 350 - 500

Casos especiales: metrologa, trazado, controles, entre otros. de 350 a 1000

Nota : El NIVEL de calificacin obtenido para la Iluminacin, debe llevarse a la rejilla.

35
2. Ambiente trmico (ambiente clido y
ambiente fro).

Se trata de evaluar las condiciones de En la evaluacin del ambiente trmico es

temperatura, la calidad de los recambios
de aire, el uso de ropas adecuadas al tipo
de tarea, la disponibilidad de bebidas
hidratantes o calientes, la existencia de
fuentes de calor y la carga de trabajo
dinmico.
fundamental determinar la carga de
trabajo a la que se encuentra el operario
en el desarrollo de su actividad. En la
tabla No.
13 se presentan algunas actividades
representativas de los diferentes tipos de
trabajo liviano, moderado y pesado,
adems del consumo aproximado de
energa (Kcal / hora).

Tabla No. 13
TIPOS DE ACTIVIDAD LABORAL Y ENERGA CONSUMIDA POR METABOLISMO

ACTIVIDAD
LABORAL
TRABAJO LIVIANO
Posicin sentado, poco movimiento (consumo aproximado 100 Kcal/hora).
Posicin sentado, movimiento moderado de los brazos y el tronco (consumo aproximado 113 a 138
Kcal/hora).
Posicin sentado, movimiento de brazos y piernas (consumo aproximado 138 a 163 Kcal/hora).
Posicin de pie, liviano con mquinas o en mesas de trabajo (consumo aproximado 138 a 163
TRABAJO MODERADO
Posicin sentado, movimiento sostenido de brazos y piernas (consumo aproximado 163 a 200
Kcal/hora).
Posicin de pie, trabajo liviano se camina parte del tiempo (consumo aproximado 163 a 188 Kcal/hora).
Posicin de pie, trabajo moderado se camina parte del tiempo (consumo aproximado 188 a 250
Kcal/hora).
TRABAJO PESADO
Levantar, arrastrar o empujar grandes pesos en forma intermitente (consumo aproximado
375 a 500 Hcal/hora).
Trabajo sostenido muy pesado (consumo aproximado 500 a 600 Kcal/hora).
36
2.1. En ambiente clido

Una vez definida la Carga de trabajo segn el Tipo de trabajo (tabla No. 13), se
determina el NIVEL de calificacin correspondiente para condiciones ambientales de
trabajo en calor, en la siguiente tabla :

NIV TIPOS DE CONDICIONES EN

EL TRABAJO CALOR
(carga de trabajo)
Ambiente de trabajo con recambio frecuente de aire por
sistemas naturales o artificiales.
1 Ropas adecuadas al tipo de trabajo.
Fuentes cercana de agua potable y fresca.

Ambiente de trabajo sin recambio frecuente de aire por

sistemas naturales o artificiales.
2 LIVIANO Ropas no adecuadas al tipo de trabajo.
Disposicin insuficiente de agua fresca y potable.

No recambio frecuente de aire natural o artificial.

4 Ropa inadecuada al tipo de tarea.
No disposicin de agua fresca y potable.

Ambiente de trabajo con recambio frecuente de

1 aire por sistemas naturales o artificiales.
Ropas adecuadas al tipo de trabajo.
Fuentes cercana de agua potable y fresca.

Ambiente de trabajo sin recambio frecuente de aire por

3 MODERADO sistemas naturales o artificiales.
Ropas no adecuadas al tipo de trabajo.
Disposicin insuficiente de agua fresca y potable.

No recambio frecuente de aire natural o artificial.

5 Ropa inadecuada al tipo de tarea.
No disposicin de agua fresca y potable.

Ambiente de trabajo con recambio frecuente de

aire por sistemas naturales o artificiales.
2 Ropas adecuadas al tipo de trabajo.
Fuentes cercana de agua potable y fresca.

Ambiente de trabajo sin recambio frecuente de aire por

sistemas naturales o artificiales.
3 PESADO Ropas no adecuadas al tipo de trabajo.
Disposicin insuficiente de agua fresca y potable.

No recambio frecuente de aire natural o artificial.

5 Ropa inadecuada al tipo de tarea.
No disposicin de agua fresca y potable.

37
 CORRECCIN FUENTES DE CALOR

Existe exposicin a fuentes de calor tales como (hornos, fotocopiadoras, radiacin solar, entre
+ 0.5
otras).

CORRECCIN PAUSAS LABORALES

Existen pausas laborales adecuadas al tipo de trabajo y a las condiciones de temperatura

- 1 elevada.
ambiental

CORRECCIN HUMEDAD RELATIVA

Existe+1
alta humedad en el ambiente que disminuye la evaporacin del sudor en el traba

Nota : El NIVEL de calificacin obtenido para el Ambiente trmico en condiciones de calor, una vez
corregido con las anteriores condiciones adicionales, debe llevarse a la rejilla.
38
2.2. En ambiente fro.

Una vez definida la Carga de trabajo segn el Tipo de trabajo (tabla No. 13), se
determina el NIVEL de calificacin correspondiente para condiciones ambientales de
trabajo en fro, en la siguiente tabla:

NIV TIPOS DE CONDICIONES EN

EL TRABAJO FRO
(carga de trabajo)
Ambiente de trabajo sin corrientes de aire.
1 Utilizacin de ropa adecuada para el tipo de tarea.
Bebidas calientes disponibles.

Ambiente de trabajo con corrientes de aire de baja velocidad.

2 Utilizacin de ropa no adecuada para el tipo de tarea.
Disponibilidad insuficiente de bebidas calientes
LIVIANO
Presencia de corrientes de aire en el puesto de trabajo.
4 Utilizacin de ropa inadecuada para el tipo de tarea.
No disponibilidad de bebidas calientes.

Ambiente de trabajo sin corrientes de aire.

1 Utilizacin de ropa adecuada para el tipo de tarea.
Bebidas calientes disponibles.

Ambiente de trabajo con corrientes de aire de baja velocidad.

3 Utilizacin de ropa no adecuada para el tipo de tarea.
Disponibilidad insuficiente de bebidas calientes
MODERADO
Presencia de corrientes de aire en el puesto de trabajo.
5 Utilizacin de ropa inadecuada para el tipo de tarea.
No disponibilidad de bebidas calientes.

Ambiente de trabajo sin corrientes de aire.

2 Utilizacin de ropa adecuada para el tipo de tarea.
Bebidas calientes disponibles.

Ambiente de trabajo con corrientes de aire de baja velocidad.

3 PESADO Utilizacin de ropa no adecuada para el tipo de tarea.
Disponibilidad insuficiente de bebidas calientes

Presencia de corrientes de aire en el puesto de trabajo.

5 Utilizacin de ropa inadecuada para el tipo de tarea.
No disponibilidad de bebidas calientes.

39
 CORRECCIN VELOCIDAD DEL AIRE

La velocidad del aire es inadecuada en el puesto de trabajo (presencia de corrientes de aire

+ 0.5
naturales, presencia de difusores de equipos de refrigeracin que incrementan la velocidad del aire, e

CORRECCIN TRABAJO EN EQUIPO

En caso de trabajo en temperaturas extremas ( < 0C ), la actividad se realiza en pareja o en

- equipo.
0.5
En caso de trabajo en temperaturas extremas ( < 0C ), la actividad se realiza en
+ forma individual.
0.
CORRECCIN EQUIPOS O HERRAMIENTAS DE
TRABAJO
En caso de trabajo en temperaturas extremas ( < 0C ), la actividad se realiza utilizando
+o 0.5
herramientas equipos metlicos sin un adecuado aislamiento ( mangos en caucho o madera, entre o

CORRECCIN
PAUSAS LABORALES

Existen pausas laborales adecuadas al tipo de trabajo y con la frecuencia apropiada seg
- 1 de temperatura ambiental.
condiciones

Nota : El NIVEL de calificacin obtenido para el Ambiente trmico en condiciones de fro, una vez
corregido con las anteriores condiciones adicionales, debe llevarse a la rejilla.
40
3. Ambiente sonoro

Las molestias creadas por el ruido en el presin sonora ambiental, el tipo de ruido
puesto de trabajo se presentan en funcin (continuo, intermitente, fluctuante), la
de la intensidad en dB de los niveles de frecuencia y el tiempo de exposicin.

NIV NIVEL DE PRESIN SONORA EJEMPL

EL AMBIENTAL OS
Sin ruido.
1 < 55 dB(A) En el Puesto de Trabajo hay comunicacin fcil.
Sonidos de la naturaleza.

Ruido leve.
Hay comunicacin posible.
2 Entre 56 y 70
dB(A) Trabajo en Oficinas. Sonidos de Maquinas de
escribir, Impresoras, entre otros.

Ruido medio.
3 Entre 71 y 85 Trabajos en plantas de Produccin.
dB(A) Hay que Gritar para poderse comunicar.

Ruido desagradable.
4 Entre 86 y 100 Talleres de industria metal mecnica.
dB(A) La comunicacin es casi Imposible.

Umbral del Dolor.

La comunicacin es Imposible.
5 Mayores 100
Ruido de turbinas de avin, machines, martillos
dB(A)
neumticos, entre otros.

La anterior calificacin deber corregirse por las siguientes condiciones adicionales:

TIEMPO DE EXPOSICIN
TIEMPO > 50 a 80 > 80

CORRECCIN + 0.5 +
1.0
TIPO DE RUIDO
TIPO DE RUIDO INTERMITENTE / DE IMPACTO
FLUCTUANTE
CORRECCIN + 0.5 +
1.0

41
PROTECCION AUDITIVA
Si la eleccin del protector auditivo y su
uso son adecuados reste un punto ( - 1 ).
Nota : El NIVEL de calificacin obtenido
para el Ambiente sonoro, una vez
corregido con las anteriores condiciones
adicionales, debe llevarse a la rejilla.
NIV GRADO DE VIBRACIN
EL
1 Sin vibracin
2 Vibracin Leve
4 Vibracin
media
5 Vibracin desagradable
Nota : El NIVEL de calificacin obtenido para las Vibraciones, debe llevarse a la rejilla.
5. Contaminantes qumicos (polvos,
humos, gases o vapores)
El contaminante qumico es toda
sustancia orgnica e inorgnica, natural o
sinttica que durante la fabricacin,
manejo, transporte, almacenamiento o
uso, puede incorporarse al aire ambiente
en forma de polvo, humo, gas o vapor,
con efectos
* Adaptado de la Metodologa de Anlisis de condiciones de trabajo de la Regie RENAULT.
4. Vibraciones*
Las vibraciones son analizadas segn la
siguiente tabla. Tener en cuenta que no se
est haciendo la distincin entre
vibraciones cuerpo total o manubraquiales
y que tampoco se analizan la frecuencia,
amplitud ni el tiempo de exposicin. En
caso de presentarse vibraciones en el
puesto de trabajo considera
d a s importantes, estas deben ser
evaluadas en forma profunda.
EJEMPL
OS
En el puesto de trabajo no se percibe ningn
tipo de vibraciones.
La maquina vibra pero no la sienten las
personas.
Se perciben vibraciones en la plataforma o piso
donde se encuentra el puesto de trabajo.
Hay contacto directo con las vibraciones. Conductores de
Vehculos Pesados, Pilotos de Aviones pequeos,
Operadores de Machines o Martillos neumticos, entre
otros.
irritantes, corrosivos, afixiantes o txicos.
En cantidades superiores a las
permisibles, pueden tener la posibilidad
de afectar la salud de las personas que
entran en contacto con ellas.
42
 NIV NIVEL DEL CONTAMINANTE QUMICO EJEMPL
EL OS
No hay presencia de contaminantes qumicos
en el ambiente laboral.
1 Por debajo de los valores lmites No se perciben molestias por los contaminantes
permisibles ( < de los qumicos (no hay olores fuertes, no hay presencia
TLVs ) de humo, no hay material particulado visible en el
ambiente).
Dentro de los Valores Hay presencia de contaminantes qumicos en el
3 lmites permisibles ( ambiente laboral, pero no generan molestias.
Hasta los TLVs )
Hay presencia de contaminantes qumicos en el
ambiente laboral.
5 Supera los Valores lmites Se perciben molestias por la presencia del
permisibles ( > de contaminante (escozor nasal, irritacin
los TLVs ) conjuntival, entre otras) y hay presencia de olores
fuertes, humo o vapores irritantes. Se observa
material particulado en el ambiente.

La anterior calificacin deber corregirse por las siguientes condiciones adicionales:

CORRECCIN TIEMPO DE EXPOSICIN

TIEMPO > 50 a 80 > 80

CORRECCIN + +1
0.5

CORRECCIN: PROTECCIN RESPIRATORIA O VISUAL

Si la eleccin de la proteccin respiratoria

y visual son adecuadas para el tipo de
tarea y fueron elegidos tcnicamente de
acuerdo con el contaminante, reste un
punto ( - 1 ).

Nota : El NIVEL de calificacin obtenido para los Contaminantes qumicos, una vez corregido con
las anteriores condiciones adicionales, debe llevarse a la rejilla.

43
 6. ASPECTOS 3. Autonoma y ritmo
4. Nivel de atencin
PSICOSOCIALES DEL 5. Comunicacin
PUESTO DE TRABAJO 6. Contenido de trabajo
7. Responsabilidad
El anlisis psicosocial del puesto de
trabajo del instrumento pretende
identificar las interacciones entre la 1. Tipo de jornada de trabajo
duracin de la jornada de trabajo, el
contenido, la comunicacin, el ritmo y los
Se refiere al horario en el cual el
niveles de atencin con las necesidades,
trabajador realiza su tarea en un periodo
cultura y condiciones personales del
de tiempo determinado. Se pretende
trabajador, que a travs de percepciones y
evaluar adems del horario de los turnos,
experiencias pueden influir en su salud,
la frecuencia en que los cambios se
en el rendimiento y en la satisfaccin en el
presentan. El nivel de calificacin se
trabajo.
obtiene en la siguiente tabla:
Los aspectos psicosociales se evalan
con base en los siguientes componentes:

1. Tipo de jornada de trabajo

2. Duracin de la jornada

NIV DESCRIPCI
EL N
1 Jornada diurna fija o rotativa diurna

2 Jornada nocturna fija o rotativa nocturna

3 Turno rotativa diurno / nocturno con perodicidad mayor a tres meses

5 Turno rotativo diurno / nocturno con periodicidad menor de 15 das.

2. Duracin de la jornada de trabajo

La duracin de la jornada corresponde al

tiempo de trabajo diario establecido por la
empresa

NIV DESCRIPCI
EL N
1 El turno de trabajo dura ocho horas o menos.

3 El turno de trabajo dura entre 9 y 12 horas

5 El turno de trabajo dura ms de 12 horas.

44
 CORRECCIN

Existencia de pausas programadas y acordes con las caractersticas de la jornada y el tipo de

- 1(pausas activas, ejercicios de calentamiento, entre otras).
actividad

3. Autonoma
actividades de acuerdo a la propia
Se refiere a la posibilidad que tiene la voluntad sin que se perturbe el proceso en
persona o el equipo de trabajo para variar cantidad o en calidad.
el ritmo de trabajo y adaptarse a
las

NIV DESCRIPCI
EL N
1 El trabajador o equipo de trabajo pueden variar a voluntad propia el ritmo de trabajo o
suspender las actividades sin perturbar la produccin.

El trabajador o equipo de trabajo pueden variar el ritmo o suspender ocasionalmente las

3 actividades sin perturbar la produccin

El trabajador o equipo de trabajo no pueden suspender ni variar el ritmo de trabajo sin que se
5 perturbe la produccin.

4. Nivel de atencin

Pretende evaluar el nivel de precisin que grado de fatiga psquica generada por el
requiere la tarea teniendo en cuenta la nivel de atencin.
duracin del ciclo con el fin de determinar
el

NIV DESCRIPCI
EL N

1 Trabajo de bajo nivel de atencin o concentracin como: manipulacin de objetos, arrume de cargas,
empaque de objetos gruesos, entre otros.

Trabajos de nivel de atencin o concentracin moderados como: ensamblaje de grandes piezas,

3 control de nmero de productos, supervisin de procesos, vigilancia de produccin en cadena,
revisin de papeles, entre otros.

Trabajos de alto nivel de atencin o concentracin como: ensamble de pequeas piezas, trabajo con
5 equipos de precisin visual (microscopios, lentes, entre otros), fabricacin o manipulacin de
instrumentos de medida, etc.
La anterior calificacin debe corregirse segn:
45
 CORRECCIN TIEMPO DE DURACIN DEL CICLO DE TRABAJO

Tiempo del ciclo en minutos <1 De 1 a 4 De 5 a 8 > de 8

+1 + 0.5 0 - 0.5

5. Comunicacin

Las comunicacin en el trabajo pretende valorar su contenido. El fin de la

evaluar nicamente las condiciones o evaluacin es determinar el grado en que
caractersticas que posibilitan la se favorecen los contactos o en que se
comunicacin de los trabajadores entre s, presenta el aislamiento de las personas.
durante la jornada de trabajo, sin entrar a

NIV DESCRIPCI
EL N
El tipo de tarea se realiza en equipo y existe permanente comunicacin del trabajador con
1 los dems compaeros del rea o seccin.
Los trabajos se realizan en forma individual pero se permite la comunicacin y el contacto
3
con los dems compaeros del rea o seccin.

Los trabajos se realizan en forma individual, la comunicacin y el contacto con los dems
4 compaeros son posibles, pero estos se dificultan por el ruido, la localizacin del
puesto de trabajo, la alta concentracin, entre otros.

El trabajo se realiza en forma individual y el puesto de trabajo se encuentra aislado de los

5 dems compaeros del rea. Los contactos slo son posibles en el momento de las pausas.

6. Contenido del trabajo

como el grado de inters y gusto por el
El contenido del trabajo mide la variedad trabajo.
de las tareas y la posibilidad que tiene la
persona de utilizar sus habilidades as
 46

NIV DESCRIPCI
EL N
El trabajo incluye variedad de tareas ( planeacin, ejecucin, inspeccin, supervisin ).
1 La adaptacin de la persona a su puesto de trabajo requiere de un periodo mayor de
quince das.
El trabajo tiene tareas limitadas (movilizar cargas, procesar un producto, escribir, entre
3 otras). La adaptacin de la persona a su puesto de trabajo requiere entre dos y quince
das.
El trabajo implica realizar una tarea simple, generalmente montona y repetitiva
5 ( troquelar una pieza, revisar datos parciales de un informe, empacar o desempacar ). La
adaptacin de la persona a su puesto de trabajo requiere de menos de dos das.
La anterior calificacin debe corregirse segn:

CORRECCIN TIEMPO DE DURACIN DEL CICLO DE TRABAJO

Tiempo del ciclo en minutos <1 De 1 a 4 De 5 a 8 > de 8

+1 + 0.5 0 - 0.5

7. Responsabilidad

Mide el grado de iniciativa y compromiso consecuencias sobre los productos,

del trabajador con su puesto de trabajo, personas o equipos.
evaluando la posibilidad de errores y

NIV DESCRIPCI
EL N
El trabajador puede intervenir o proponer soluciones con relacin a las dificultades en el
1 proceso de produccin o decidir si consulta con su equipo de trabajo o jefe inmediato. Los
errores cometidos no generan riesgos en las personas o en los equipos ni presenta
perturbaciones en la produccin.
El trabajador puede arreglar ciertos incidentes en el proceso de produccin por sus propios
3 medios o decidir si consulta con su equipo de trabajo o jefe inmediato. Los errores
cometidos generan prdidas parciales sobre la produccin sin consecuencias graves para las
personas o los equipos.
El trabajador no puede arreglar los incidentes que se presentan con el proceso de
5 produccin. Los errores cometidos generan un paro importante en la produccin y riesgos
graves en las personas o en los equipos.
47
 BIBLIOGRAFA
1. Mtodo de la rejilla Renault La descripcin (perfil) de los puestos.

2. Finish Institute of Ocupational Health, FIOH 1989. Ergonomic work place analysis.
Institute of occupacional health. Finland. ISBN 951-801-674-7. Editors: Mauno Ahonen,
Martti Launis and Tuulikki Kuorinka. 1989.

3. Coding of Owas Work Postures. 0WAS .

4. Analyse Des Conditions De Travail (Mthode L.E.S.T. Analyse of Working

Conditions. The L.E.S.T Method).

5. Metodologa ded Corlett y Bishop, 1976. Sobre evaluacin del malestar postural
(Auto reporte del trabajador). Traduccin del Dr. Ivn Dario Puerta Jaramillo, EMT-UCL
Blgica. SURATEP S.A. Medelln, 1998.

6. Cuestionario estandarizado de la Fundacin Sueca para la Medicina y la

higiene del trabajo.

7. ANACT, Affetions priarticulaires du membre suprieur- une enqute sur 1755

salaris. Travail & Scurit, 1996, 3: 23-30.

8. Lesiones de los Miembros Superiores por Trauma Acumulativo. Estrategia de

Prevencin. Profesor Jacques MALCHAIRE. Unidad de Higiene y Fisiologa del trabajo.
Universidad Catlica de Lovaina, Bruselas, Belgica, 1998

9. Causas del Dolor de Espalda. Prevencin y control. Prevencin y control.

SURATEP S.A. Medelln, 1996.

10. ERGONOMA aplicada al diseo de puestos de trabajo. Cartilla tcnica.

Prevencin y control de los desrdenes por trauma acumulativo de las extremidades
superiores. Salud ocupacional. SURATEP. Medelln, Colombia. 1996.

11. ERGONOMIE. Profeseur Ph. MAIRIAUX. Universit Catholique de Louvain. Facult

de Mdecine. Departament de Medicine et Hygiene du Travail. Bruxelles, Belgique.
1994.
48
12. Galvis Ricardo y col. Posturas, movimientos y manipulacin de cargas. ASOSI-
ISS. Bogot, 1997.

13. Manejo Manual de Materiales. Levantamiento, transporte y almacenamiento.

SURATEP. Edciones Rojo. Medelln, 1996.

14. La Dou, Joseph. Medicina Laboral. Primera edicin. Editorial el Manual Moderno
S.A. Mexico, D.F. 1993.

15. Mart Mercadal, J.A; Desoille, H. Medicina del trabajo. Segunda edicin, Editorial
Masson S.A. Barcelona, 1993.

16. Modelo Empresa Saludable de SURATEP, Medellin, Enero de 1998.

17. Zenz, Carl. Occupational Medicine. Tercera edicin. Editorial Mosby. St. Louis,
Missouri, 1994. p 258-295

18. Exposicin a bajas temperaturas en actividades econmicas que implican riesgo

ocupacional. A.R.P. ISS. Elaborado por Seebeck de Colombia Ltda. 1996

19. Tr. Waters e

48
%
ANEX
%

%
OS

TARE
A
NIV Grado
2

de
riesgo
ANEXO 1
EL
rea de trabajo

Aspectos relacionados con el

(horizontal)
Altura del plano
de trabajo
PERFIL
Espacio para los
miembros
inferiores o ERGONM
Controles y
comandos
Se
ICO
INTEGRAL
ales
Orden /
Accesibilidad
Herramient
as DEL
PUESTO
Sill
a
Postura cuerpo total

Cabeza /
Cuello
DE
Hombro(s)
Pos
tura
segm
Aspectos relacionados con
TRABAJO
REJILLA
Codo entos
(s)
Mueca(s)

Hombro(s) DE
C
a
r
ANLISIS
g
Cuerpo a
total f

Manipulacin de cargas

Transporte de cargas

Iluminaci
n
Ambiente
Aspectos

trmico
Ambiente
sonoro
Vibracione
s
Contaminanantes
qumicos

Tipo de jornada
de trabajo
Duracin de la
jornada Aspec
Autonoma y
ritmo
Nivel de atencin

Comunicacin

Contenido del
trabajo
Responsabilidad
 ANEXO 2: PLANILLA DE CALIFICACIN
ASPECTOS RELACIONADOS CON EL AMBIENTE FSICO
1. ILUMINACI
N El trabajo es:
NIVEL
Tipo de actividad ?
NO APLICA
Iluminacin en el
puesto ?

Comentarios y posibles soluciones:

2. AMBIENTE TRMICO
El trabajo se
realiza en
condiciones de
calor ?
El trabajo se
realiza en
condiciones de
fro ?

La carga de trabajo: NIVEL NIVEL CORREGIDO

Liviana
CORRECCION NO APLICA
Modera
ES
da

Pesad

Comentarios y posibles soluciones:

3. AMBIENTE SONORO NIVEL NIVEL CORREGIDO

Nivel existente de
presin sonora ? CORRECCION NO APLICA
Tipo de exposicin ?
ES
Tipo de ruido ?

Comentarios y posibles
soluciones:

4. VIBRACIONES
Grado de vibracin ? NIVEL

NO APLICA
Comentarios y posibles soluciones:

5. CONTAMINANTES QUMICOS (Polvos, humos, gases o vapores)

Nivel de contaminante qumico ? NIVEL

NO
APLICA
Comentarios y posibles soluciones:

51
 ASPECTOS PSICOSOCIALES DEL PUESTO DE TRABAJO
1. TIPO DE JORNADA 6. CONTENIDO DEL
LABORAL TRABAJO
Tipo de jornada de
NIVEL Contenido del
trabajo ?
trabajo ?
CORREGIDO NO
NIVEL CORREGIDO
APLICA
NO APLICA
NIVEL
Comentarios y posibles
CORRECCIN
soluciones:
Comentarios y posibles
soluciones:

2. DURACIN DE LA JORNADA DE
TRABAJO
7.RESPONSABILIDAD
Tipo de jornada diaria de Tipo de responsabilidad
trabajo ? en el trabajo,
NIVEL CORREGIDO
NIVEL
NO APLICA
NIVE CORREGIDO NO
L APLICA
Comentarios y posibles
soluciones:

Comentarios y posibles
soluciones:

3. AUTONOMA
Tipo de jornada de ASPECTOS
trabajo ? IMPORTANTES Y
NIVEL
CONCLUSIONES
CORREGIDO NO
APLICA
Comentarios y posibles
soluciones:

4. NIVEL DE ATENCIN
Nivel de precisin requerido y duracin del ciclo de trabajo ?

NIVE
L
5. COMUNICACIN
Tipo de comunicacin en el trabajo ?
Comentarios y posibles
soluciones:
N VEL CORREGIDO
I NO APLICA
NIVEL
CORREGIDO NO
APLICA
Comentarios y posibles CUESTIONARIO ELABORADO POR:
soluciones:

52
 Planilla de
Calificacin PERFIL
ERGONMICO INTEGRAL
Fecha DEL PUESTO DE
(hora): TRABAJO
Oficio:
Tarea o fase:

ASPECTOS RELACIONADOS CON EL DISEO DEL PUESTO DE TRABAJO

1. REA DE TRABAJO EN EL CAMPO

Comentarios y posibles soluciones:
HORIZONTAL El trabajo es:
NIVEL
De
NO APLICA
pi
Senta
do

2. ALTURA DEL PLANO DE Comentarios y posibles soluciones:

TRABAJO El trabajo es de:

Alta precisin visual NIVEL

Precisin
NO APLICA
normal
Precisin
gruesa
3. ESPACIO PARA LOS MIEMBROS
Comentarios y posibles soluciones:
INFERIORES El trabajo es:
NIVEL
De pi
NO
Senta APLICA
do Comentarios y posibles soluciones:

4. CONTROLES Y
COMANDOS

Se encuentran los comandos dentro del rea funcional de los

miembros superiores ?

NIVEL
La frecuencia de utilizacin de los controles y comandos es:
NIVEL
Correccin
NO APLICA

5. SEALES
El trabajo es: Comentarios y posibles soluciones:

Alta precisin visual NIVEL

Agudeza visual normal NO APLICA
6. ORDEN Y ACCESIBILIDAD EN EL PUESTO DE TRABAJO Comentarios y
posibles soluciones:

NIVEL
NO APLICA

53
 7. HERRAMIENTAS Comentarios y posibles soluciones:

NIVEL
NO APLICA

8. L
A Comentarios y posibles soluciones:
NIVEL
SILLA
NO
APLICA

ASPECTOS RELACIONADOS CON EL MANEJO DEL CUERPO

1. POSTUR
AS El
trabajo es:

De pi
Senta
do NIVEL

Postura principal en la tarea o

fase analizada ?

Tiempo de mantenimiento de
% del ciclo NIVEL CORREGIDO
la postura
veces / hora NO APLICA

Comentarios y posibles
soluciones:

CLASIFICACIN DE POSTURAS DE SEGMENTOS CORPORALES

A. CABEZA / CUELLO

NIVEL Flexin / Extensin

(FE): NIVEL Inclinacin
lateral (IL): NIVEL
Rotacin (R): NIVE
(FE) + (IL) + L
% del NIVEL CORREGIDO
(R)1 ciclo
3

Tiempo de mantenimiento de la
postura ? veces / NO APLICA
hora
Comentarios y posibles
soluciones:

B. ARTICULACIN DEL (LOS)

HOMBRO (S)
 NIVEL Flexin / Extensin
(FE): NIVEL Abduccin
(ABD) NIVEL
(FE) + (ABD)
2

Tiempo de mantenimiento de % del NIVEL CORREGIDO

la postura ?
ciclo NO APLICA
veces /
Comentarios y posibles
hora
soluciones:

1 .

pldenominadordeoenderdelnmersdevariablescalificadas(deunosisecalicaunasolavaiablededosisecalicandosvaiablesysuvalomximoe E
califiquen las tres variables).
2 .

ildenomenadordlpenderdelnmerodevaiablescalicadasilililili E

54
 C. ARTICULACIN DEL (DE LOS) CODO (S)

NIVEL Flexin / Extensin (FE):

% del NIVEL
Tiempo de mantenimiento de CORREGIDO NO
la postura ? ciclo
veces / APLICA
hora
Comentarios y posibles
soluciones:

D. ARTICULACIN DE LA (LAS) MUECA(S) Y MANO(S)

NIVEL Flexin / Extensin (FE):

NIVEL Desviacin cubital / radial (DE):
(FE) + (DE)
23 NIVEL
Tiempo de mantenimiento de % del NIVEL CORREGIDO
la postura ?
ciclo NO APLICA
veces /
Comentarios y posibles hora
soluciones:

2. CARGA FSICA
A. HOMBRO(S)
Culeseltipodeesfuerzofsicosobrelos
hombros?(vertablaNo.3):
Culeslaposicinadoptadaporel
segmentocorporal?(vertablaNo.4) NIVEL

Tiempo de ejecucin del esfuerzo ? (ver tabla No. 6) % del ciclo

NIVEL CORREGIDO
veces / hora
NO APLICA
Comentarios y posibles soluciones:

B. MANO(S) / DEDO(S) / MUECA(S)

Culeseltipodeesfuerzofsicosobre
elmiembrosuperior?(VertablaNo.3)
Culeseltipodeagarreporestesegmento
corporal?(VertablaNo.5) NIVEL DE ESFUERZO

Cul es la posicin adoptada por este CORRECCI

segmento corporal ?
N
Cmo es el manejo de las
herramientas ? CORRECCI

NIVEL + CORRECCIN

Tiempo de ejecucin del esfuerzo ? (ver tabla No. 6) % del ciclo

NIVEL
veces / hora
CORREGIDO NO
APLICA
Comentarios y posibles soluciones:

3 .

eldenominadordependerdelnm.rodevariablescalificadas(deunosisecalificaunasolaodedosisecalificanlasdosvariables) E

55
 C. CUERPO TOTAL
Tipo de esfuerzo para el
cuerpo total ? (Ver tabla No.
3)

Tiempo de ejecucin del esfuerzo ? (ver tabla No. 7) % del NIVEL CORREGIDO
ciclo
veces / hora NO APLICA
Comentarios y posibles soluciones:

3. MANIPULACIN DE CARGAS
Peso del objeto ?
4

Distancia recorrida por la carga ?

NIVEL DE ESFUERZO
Tiempo de ejecucin del esfuerzo de manipulacin ? % del ciclo
veces / hora

Cmo es el tipo de carga que se manipula ? CORRECCI

Cules son las dimensiones o el volumen de la
N
carga ?
CORRECCI
Cmo son las agarraderas o superficie de la carga
que se manipula ? N
Cmo es el nivel de agarre de la carga ? CORRECCI
Cul es la distancia horizontal de la carga respecto N
al eje central del cuerpo ?
CORRECCI

CORRECCI

NIVEL CORREGIDO
NO APLICA
Comentarios y posibles
soluciones:

4. TRANSPORTE DE CARGAS
Peso del objeto ?
5

Distancia recorrida con la carga ?

NIVEL DE ESFUERZO
Tiempo de ejecucin del esfuerzo de transporte ? % del ciclo
veces / hora
 Cmo es el tipo de superficie para el CORRECCIN
tranporte ?
DE
Se presentan obstculos para el
transporte de las cargas ? CORRECCIN

DE

NIVEL CORREGIDO
NO APLICA

Comentarios y posibles
soluciones:

4.

5
hPOR"eacermferencialdesplazamientoquefectlm "
"CON" hace referencia al transporte efectuado por el operario o trabajador con la carga.

56
 ANEXO 3: CUESTIONARIO SOBRE LAS
CONDICIONES DE SALUD OSTEOMUSCULAR DEL
TRABAJADOR

La siguiente encuesta es personal y se dirige a usted con el fin de conocer su opinin a cerca de
los aspectos o condiciones de trabajo que puedan representar un riesgo para seguridad o
salud. El objetivo es mejorar la manera de realizar nuestra marca y lograr que nuestro
puesto de trabajo sea cada vez ms seguro.

Nombre
completo: Fecha:
Edad (en aos
cumplidos): Oficio:
Seccin y turno al momento de

la encuesta: Tiempo en este

oficio:

(aos)

Marque con una (X) la respuesta quesuted considere apropiada en cada pregunta:
1. Antes de vincularse a su empresa, labor en alguna(s) empresa(s) en la que
tena que manipular o transportar cargas ? S No Cunto tiempo ? (aos)

2. En el ltimo ao, ha sufrido algn problema o dolor en:

Su columna cervical S No
(cuello)
Su columna dorsolumbar S No
(cintura)
Sus hombros S No
Sus brazos o antebrazos S No
Sus manos o muecas S No
Sus rodillas S No
Sus tobillos o pies S No

En caso de que su respuesta haya sido "S":

3. En cuntos episodios o veces ha sufrido ese (esos) problema(s) en el ltimo ao ?
1 2a3 Ms de 3

4. Qu se lo produjo ?

5. Con qu se le mejora ?

6. Con qu se le empeora ?

7. Ha requerido evaluacin mdica ? S No

En caso afirmativo: Con quin ? Mdico general Reumatlogo
Ortopedista Fisioterapeuta
Neurlogo Otros

57
8. Requiri exmenes o ayudas
diagnsticas ? Rayos X S No
Electromi S No
ografa
Otros S No
Cules ? exmenes

9. Diagnstico(s)

10. Recibi tratamiento ? S

No En

caso afirmativo, qu tipo de

tratamiento ?

11.

Requiri incapacidad ? S

No En caso afirmativo:

por cuntos das ?

1 a 3 das 4 a 15 das Ms de 15 das

12. La

enfermedad le produjo secuelas ? S

No En caso afirmativo: cules secuelas

13. Fuera del trabajo realiza usted alguna actividad deportiva ? S No

Cul Cunta veces por semana ?

Ha sufrido algn problema o trauma al realizar este

deporte ? S

No En caso afirmativo qu tipo de problema o trauma ?

.Realizalgunactividadfsica(esfuerzofsico)diferentealactividadeportiva,fueradesujornadadetrabajodiaria
S No

En caso afirmativo cul(es) ?

 Desde hace cunto tiempo ?

MUCHAS GRACIAS POR SU PARTICIPACIN

58