LA HISTORIA DE EDUCACION FISICA

Mediante el estudio histrico podemos conocer y entender mejor el campo de

la educacin fsica y los deportes. Para el prospecto maestro de educacin
fsica es de vital importancia conocer el origen y desarrollo histrico del
deporte y la educacin fsica. A continuacin se discutir la justificacin para el
estudio de esta historia. En primera instancia, la historia nos permite entender
mejor el estado actual en que se encuentra la educacin fsica. Esto se debe al
estudio de aquellos factores que han afectado el desarrollo y adaptacin de la
educacin fsica y deportes a travs de las diferentes pocas del pasado y en
varias civilizaciones y sociedades, incluyendo la actual. La historia nos muestra
que la evolucin de la educacin fsica es un resultado directo de los eventos
sociales de la humanidad, lo cual le ha dado forma y ha establecido las metas y
objetivos de la educacin fsica, segn la conocemos en la actualidad.

En segundo plano, los maestros de educacin fsica pueden utilizar este

conocimiento histrico para ayudar a verificar y clarificar principios derivados
de las ciencias sociales. A su vez, esta competencia nos permite controlar el
comportamiento del futuro y darle forma al ambiente actual en que trabajan
los maestros de educacin fsica. Esto es posible debido a que la informacin e
interpretacin de la historia nos permite revelar las tendencias actuales y
futuras, as como las causas y relaciones existentes.

Es obvio que la historia de la educacin fsica no puede separarse de la historia

general. Aquellos factores que han afectado y transformado el desarrollo de la
educacin fsica y deportes y que son los responsables de su estado actual son,
sin duda alguna, el resultado evolutivo de una diversidad de eventos sociales,
educativos, econmicos, religiosos y militares que ha sufrido nuestra
humanidad. Por consiguiente, es casi imposible poder entender y apreciar en
su totalidad la historia de la educacin fsica cuando se desvincula de este
contexto. Entonces, las influencias pasadas que eventualmente han
desarrollado los conceptos modernos del campo de la educacin fsica se
encuentran relacionadas con casi todos los aspectos de nuestra sociedad
(sociales, educativos, econmicos, religiosos y militares). Consecuentemente,
el estado actual de la educacin fsica y deportes ha sido afectado, de alguna
forma, como resultado de estos eventos histricos por los cuales nuestra
sociedad a pasado.

Por el otro lado, el desarrollo histrico de la educacin fsica y deportes

tambin ha influenciado e impactado dichos acontecimientos del pasado. La
educacin fsica contempornea es, pues, el resultado multifactorial de una
gran variedad eventos histricos, los cuales la han transformado en lo es
actualmente. Estos factores del pasado y otros que puedan surgir habrn de
continuar moldeando el campo de la educacin fsica y deportes; en otras
palabras, la educacin fsica y deportes estar bajo transformaciones continuas
a raz de otros posibles cambios que ocurran en nuestra sociedad.

1 QUE ES EDUCACION FISICA?

La educacin fsica es una disciplina pedaggica que basa su
intervencin en el movimiento corporal, para estructurar primero y
desarrollar despus, de forma integral y armnica, las capacidades
fsicas, afectivas y cognitivas de la persona, con la finalidad de
mejorar la calidad de la participacin humana en los diferentes
mbitos de la vida, como son el familiar, el social y el
productivo. Actualmente pues, la educacin fsica es una necesidad individual
pero tambin social.

Importancia de la educacin fsica

No se puede precisar con exactitud en qu momento de la historia de la
humanidad surge la idea de la educacin fsica como un componente
importante en el desarrollo de la persona. Se sabe que desde la prehistoria, el
hombre practicaba el ejercicio con fines de supervivencia, en la medida que
sin agilidad, fuerza, velocidad y energa se tornaba muy difcil la subsistencia,
en una vida tan rudimentaria.

Luego, civilizaciones como la espartana se ocuparon de la educacin fsica

dndole mucha importancia a la preparacin para la guerra y el combate. En
Grecia, la concepcin del humano como algo separado del alma instaba a
darle mucha importancia a la educacin fsica, y no es casualidad que en ese
contexto fue que nacieron muchos de los deportes que se practican hasta el
da de hoy y los famosos Juegos Olmpicos. Los deportes de gimnasia moderna,
en general vinculados con el atletismo (danza, esgrima, natacin, equilibrio,
equitacin) tuvieron un surgimiento directamente relacionado con la educacin
fsica. Ms tarde llegaran los deportes de velocidad como el ciclismo y el
automovilismo, en los que la habilidad fsica y la rapidez mental se combinan
con la eficiencia mecnica.

Para qu sirve la prctica de la educacin

fsica?
Adems de permitirnos el tener una mejor salud, la educacin fsica
sirve para desarrollar muchas otras cosas como:

Ayuda a evitar la descalcificacin de los huesos fortalecindolos

Ayuda al fortalecimiento de los huesos y los msculos

Es estimulante del crecimiento

Evita malestares cardiovasculares

Evita subir de peso y acumular grasas

Mejora el equilibrio

Mejora la autoestima

Mejora la coordinacin motriz

Mejora la flexibilidad

Mejora nuestra postura

Nos ensea a aceptar y superar derrotas

Permite evitar el sobrepeso

Puede ayudarnos a evitar la depresin

Ayuda a desarrollar la empata y el trabajo en equipo

Ayuda a evitar el ocio y problemas relacionados a la vagancia

Mejora las relaciones interpersonales

Permite desarrollar las capacidades de liderazgo

La educacin fsica ayuda a la coordinacin motriz

La educacin fsica temprana en nios de edad preescolar, permite un mejor y

ms rpido desarrollo motriz de los infantes, permitindoles realizar
movimientos durante los juegos y prcticas deportivas que mejoran su
capacidad para moverse, as como el equilibrio y coordinacin de movimientos.
Da flexibilidad

Por medio de los ejercicios y movimientos que realizamos al practicar

actividades fsicas, mejoramos nuestra elasticidad, con ejercicios como los
calentamientos, los ejercicios de estiramiento propiamente dichos y algunos
deportes como correr, el salto, la gimnasia y otros.

La educacin fsica estimula el crecimiento infantil

Los ejercicios y actividades fsicas que se ejecutan en las prcticas de

educacin fsica, tales como saltos brincos y dems, estimulan el crecimiento
de los sistemas muscular y esqueltico.

La educacin fsica sirve para evitar el sobrepeso

Si se practica desde edades tempranas, se evita la acumulacin de grasas de

manera excesiva en el cuerpo, lo que permite evitar problemas posteriores
asociados con el sobrepeso, tanto problemas fsicos como reduccin de la
movilidad corporal, como anmicos al mejorar la autoestima de los nios y
jvenes. Adems de que resulta preventivo en casos de diabetes.

Fortalece los huesos

El ejercicio que se realiza en las prcticas de educacin fsica es beneficioso

para nuestro organismo, ya que mejora la capacidad de crecimiento de los
huesos (en especial mediante la prctica de algunos deportes), mejorando la
capacidad del organismo de fijar el calcio en los huesos fortalecindolos. Esto
es en especial si se practica desde la infancia y juventud.

Fortalece los msculos

Mediante los diversos movimientos y ejercicios que se ejecutan en las prcticas

deportivas, los infantes adems de mejorar su coordinacin msculo-motora,
aumentan la fuerza y la eficacia de los movimientos musculares de todo el
cuerpo. Los ejercicios hacen que los msculos, tendones y ligamentos
adquieran una mayor fuerza.

URL del artculo: http://paraquesirven.com/para-que-sirve-la-educacion-fisica/

Fuente: Para qu sirve la educacin fsica