UNKIDO JULIO 2010

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CONTENIDOS
La palabra “Camino” aparece a lo largo definida; sin embargo, el problema, como
de la historia, entre sus múltiples ya la vida nos ha ido mostrando con la
acepciones, con la intención de designar experiencia, se puede tornar en una
el movimiento de la vida; el lugar por el hermosa oportunidad.
que discurrimos, con una dirección
concreta o incierta pero que, nos sitúa. Otra cuestión que surge ante nosotros es
la multiplicidad de los caminos; si bien
Algunos dicen que han encontrado su existen muchos, infinidad de ellos,
camino; otros que andan buscándolo; e podemos tomar uno únicamente como
incluso, muchos dirán que, simplemente, cierto, o bien podemos tomar diferentes
caminan, sin sendero cierto. La cuestión vías para lograr el mismo fin. Como ya
es que, tanto su aparición como su venimos respondiendo a través de
rechazo, nos llevan a tener que prestarle Unkido, nuestra elección es múltiple,
atención. puesto que la comprensión de una “única
verdad” se encuentra muy lejos de la
L a c u e s t i ó n e s q u e, e l c a m i n o,realidad con la que vivimos cada día.
indefectiblemente nos lleva a pensar en el
“cómo”; de qué forma dirigirnos para Queremos, en este número, mostrar la
llegar allí a donde queremos ir. El experiencia de diferentes alternativas que
problema, por tanto, estaría en la se “encaminan” hacia un mismo fin.
sensación de no tener ninguna dirección

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El Efecto Integral del
UNKIDO MES DE JULIO 2010
Yoga
por Laura Fernández
Para acercarnos a una disciplina, muchas veces
comenzamos por investigar su significado, tratar
de comprender la definición; sin embargo, para
“conocerla” en profundidad, no queda más
remedio que practicarla. Creo totalmente
necesario, además, dedicarle unos instantes a la
observación del resultado que produce en
nosotros, para así digerir más internamente sus
efectos. Es de este modo como uno comienza a
practicar yoga, más allá de definiciones, o del
interés que se pueda mostrar – mayor o
menormente – acerca de la cultura en la que se ha
creado, o allá donde más se practica.
El Yoga es un “ejercicio integral”, decimos,
pero ¿qué queremos decir con esto?:
Primeramente debemos partir de un origen, de un
inicio, que es nuestro cuerpo, ya que es el material
con el que vamos a trabajar en Yoga. Al cuerpo lo
podemos mirar desde muchas perspectivas; sin
embargo, en esta ocasión, vamos a tratar de verlo
desde aquella que hace esta diferenciación:
*Región intelectual (cabeza) analizar resultados, caminos, o métodos que
*Región emocional (tórax) encontramos en nuestra vida diaria; observar las
*Región articular (articulaciones) dificultades que queremos superar y tratar de
Dice Rudolf Steiner que “si queremos adquirir una
visión certera de la realidad, sobre todo de la realidad de la
naturaleza humana, hemos de comprender que toda división
se desenvuelve dentro de la unidad; si bien hemos de tener en
cuenta que si estudiáramos tan sólo la unidad abstracta, no
aprenderíamos nada”. Es precisamente por esto que
hemos realizado esta división, y a partir de ella,
tratar de comprender la comunicación que hay
entre estos tres aspectos de la naturaleza humana,
cómo se relacionan entre sí, y a qué fin común
llegan a través del Yoga.La propia naturaleza del
hombre nos evidencia estas conexiones; para
mover una pierna, necesito de una previa
actividad cerebral; el pensamiento es capaz de
hacernos generar emociones por el mero hecho
del recuerdo, del miedo, la preocupación o la
ilusión…; e incluso las emociones provocan
movimientos en el cuerpo… etc. Es de este modo
que, al iniciar una actividad en cualquiera de estos
tres ámbitos, se sentirán cambios en los otros dos;
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“Si queremos adquirir una visión certera de
la realidad de la naturaleza humana,
hemos de comprender que toda división se
desenvuelve dentro de la unidad” R.Steiner
cuanto mayor sea la incidencia de la interrelación
entre ellos, más efecto notaremos de forma
integral por su práctica.
El Yoga es el tipo de ejercicio que deja notar sus
efectos en los tres campos que hemos mencionado.
Su práctica genera una interrelación constante,
que nos ayuda a comprobar el efecto en los
pensamientos y en las emociones, además de en las
articulaciones. El movimiento del Yoga procede
del impulso interior, de la “voluntad” del individuo
que lo practica; y es esta “voluntad” la que ejerce
una excelente motivación en nuestra actividad
intelectual. La concentración que requiere cada
ejercicio, nos impulsa a aumentar nuestra
capacidad de atención, y con ella a ejercitar
nuestra conciencia. Este simple hecho, consigue
e l e v a r, e n c i e r t o g r a d o , p e n s a m i e n t o s
inconscientes, a una fase de mayor consciencia de
los mismos. Estas son unas pequeñas indicaciones
que se pueden percibir con facilidad; sin embargo,
insistimos en la importancia de dedicarle unos
minutos a observar el efecto que produce en
nosotros, de forma particular, en cada uno;
en c o n trarle u n c am i n o “ i n teg ral” p ara
comprender de qué forma superarlas.
La práctica del Yoga no sólo nos llevará, de este
modo, a una mejora en nuestra forma física, sino
también será así una herramienta para nuestra
vida diaria; superar miedos puede ser ayudado por
el impulso de un estiramiento, por la facultad de
aligerar una carga corporal, o simplemente
prestando más atención a la parte de nuestro
cuerpo que se ve más afectada por la presencia de
estos miedos. Como sucede con todo en la vida,
cuanta mayor atención prestemos a aquello que
hacemos, más provecho obtendremos de ellos, y
más cuenta nos daremos de la infinidad de
beneficios que podemos recibir de estas prácticas
milenarias repletas de sabiduría.
UNKIDO MES DE MAYO 2010

“El arte objetivo es arte meditativo, el

arte subjetivo es arte de la mente.” Osho

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El Arte como Camino

Las preguntas en torno al Arte se vuelven infinitas; se mezclan en una malgama de impresiones
relativas; desde la propia definición, hasta las discusiones estéticas, armónicas, técnicas... y un etcétera
interminable de cristales a través del cuál observar aquello que podemos considerar Arte. Sin
embargo, nuestra discusión aquí no parte de estas premisas, sino de algo más sencillo: ¿es posible el
Arte como Camino?, es decir, ¿existe una forma de encontrar esa vía de comunicación con aquello
que buscamos, a través de nuestra expresión artística?

No es nuestro objetivo responder a estas preguntas, sino simplemente plantearlas, para tratar de
iniciar un ejercicio de respuesta. ¿Te has planteado alguna vez la posibilidad de hacer Arte de tu
trabajo? sea cual sea éste; no importa si eres contable, dependiente, fontanero o profesor, lo
importante aquí se encuentra en la forma en la que lo ejerces. Si observamos el Arte desde aquella
perspectiva en la que buscamos la esencia de la belleza, la transformación, el encuentro alquímico
entre la materia y su motor, ¿será posible entonces hacer Arte de cualquiera de nuestros actos?

La Creatividad es aquella facultad que nos hace, como su propia palabra indica, creadores. ¿Cómo
aplicar esa Creatividad a nuestras tareas cotidianas? Este ejercicio puede sacarnos de la pesada rutina
en la que nos vemos envueltos cada día, transformándola en algo nuevo, buscando esa belleza
escondida. ¿No es entonces este ejercicio una búsqueda del Arte?

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Experimentando la Creatividad
Un Relato de José Mataloni

“A veces el destino, cansado de la repetición que trae la suerte, suele crear situaciones insólitas, simplemente,
para poder divertirse. A una primera extravagancia, le suma otras, como quién defiende una mentira.

Las hermanas Luna eran cuatrillizas. El padre, don Alberto Luna, un “arregla todo” que debió haber
trabajado en algo más acorde con su talento, se le ocurrió la idea de los nombres. El naturalmente creativo
progenitor, “riéndome de la suerte del pobre”, solucionó el tema en forma muy natural: Nueva fue la mayor, a
las que siguieron, Creciente, Llena y al final, la pequeña Menguante. En realidad, los nombres nunca se
separaron del apellido, que pasó a ser, a la vez, la primera palabra para apelar a ellas. Es decir, por ejemplo,
nadie llamaba a la mayor “Llena” a secas, sino “Luna Llena”,…, aún el mismo don Luna.

Cuatrillizas, de apellido Luna,…, el destino jugaba a no aburrirse. Don Luna era consciente que sólo era un
buen lector, (que ya es mucho), y que no había inventado nada.

Lo curioso no termina aquí, como insinué, porque las cuatro hermanas se casaron con el mismo hombre. No
al mismo tiempo, sino, llamativamente, en el mismo orden que tuvieron de nacimiento. Todo esto, sin
premeditación alguna, al menos, de parte de algún humano. Como si esto fuera poco, el nombre del hombre
recordaba a otros astros, ya que era Raimundo Solari.

Experimentando la Creatividad
Un Relato de José Mataloni
Para él, único esposo, Luna Nueva significó la rebeldía adolescente. Ella era la oveja negra de la familia, o sea,
el lado oscuro de los
A veces el Luna, justamente.
destino, cansado Luna
de laCreciente fueque
repetición el empuje
trae la de la juventud,
suerte, Luna situaciones
suele crear Llena, el esplendor
de la madurez, y con Luna Menguante, vivió algunos años placenteros, aunque también terminaron
insólitas, simplemente, para poder divertirse. A una primera extravagancia, le suma en
divorcio, de ir a menos
otras, como nomás. Como sarcásticamente
quién defiende una mentira. don Luna repetía, la luz de Solari se reflejaba en sus
hijas, de alguna u otra forma, aunque ellas podían influir a Raimundo.

En realidad,
Las(aunque con pausas),
hermanas Raimundo
Luna eran estuvoEl
cuatrillizas. siete añosdonAlberto
padre, con cada una, comoun
Luna, si “arregla
de días, semanas y mes
todo” que
de febrero debió
o maya, se tratase.
haber Es decir
trabajado que, más
en algo con varios
acordedivorcios, entonces,
con su talento, seeste hombrela
le ocurrió siempre
idea deestuvo
los casado
con la señora Luna, aunque nunca fuera la misma.
nombres. El naturalmente creativo progenitor, “riéndome de la suerte del pobre”,
solucionó el tema en forma muy natural:
Me estoy guardando detalles para cerrar en forma medianamente decente, y obviar un sinnúmero de otras
curiosidades, que fue
Nueva se daban cotidianamente.
la mayor, Pues, la madre
a las que siguieron, de las Llena
Creciente, hermanas
y al Luna,
final, se
la llamaba
pequeñaClara, o sea,
Menguante.
era la elegante
En realidad, los nombres nunca se separaron del apellido, que pasó a ser, a la vez, lame
Clara de Luna, a quien llamaban también Sonata, justamente. En fin, como don Luna,
remito a laprimera
lectura de los acontecimientos
palabra para apelar aque genera
ellas. el destino,
Es decir, por yejemplo,
no este humilde escribiente,
nadie llamaba a lacomo diría
mayor
quizás el gran maestro, y muy superior lector de la ventura. Por
“Llena” a secas, sino “Luna Llena”,…, aún el mismo don Luna.cierto, don Luna me regalo Laberintos…”

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UNKIDO MES DE JULIO 2010

Prácticas de Verano
Aquí van una serie de frases para meditar y, si lo encuentras apetecible, practicar en tu vida
diaria. El verano es una estación excelente para la comunicación, y por tanto, es interesante
experimentar con otros aquello que realmente pensamos, llevar a cabo los comportamientos que
consideramos cohorentes con aquello que somos, y con aquello en lo que creemos.

“El mundo exige resultados. No le cuentes a otros tus dolores del parto.
Muéstrales al niño ...” INDIRA GANDHI

“Preferid, entre los amigos, no sólo a aquellos que se entristecen con la

noticia de cualquier desventura vuestra, sino más aún a los que en vuestra
prosperidad no os envidian” SOCRATES

“No puede haber amistad donde no hay libertad. La amistad ama la

libertad, y no será encerrada en pequeños y estrechos recintos.” William
Penn

“Una persona aburrida es la que habla cuando deseas que te escuche.”

Ambrose Bierce

“Para saber hablar, es preciso saber escuchar”

Plutarco

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GRANDES MAESTROS

Osho
“No importa que te amen o te
critiquen, te respeten, te
honren o te difamen, que te
coronen o te crucifiquen;
porque la mayor bendición
que hay en la existencia es
ser tú mismo.”

Maestro espiritual hindú, nacido en 1931. Su nombre de nacimiento fue Rajneesh Chandra
Mohan Jain, y a partir de los años noventa comenzó a hacerse llamar Osho. Sus enseñanzas
abordan el desarrollo de la conciencia humana para alcanzar lo que se ha dado en denominar
Iluminación. Influido por numerosos pensadores, eruditos, escritores, filósofos y demás
intelectuales de todas las épocas, a través de una extensísima biblioteca que fue creando por su
enorme amor por la lectura y el aprendizaje, creó su propia forma de alcanzar el fin del
sufrimiento. Según su propia enseñanza, la fuente de desdicha del ser humano reside en el
desconocimiento de su propia naturaleza.

Fue un incansable defensor de la figura de la mujer, a través de una visión de géneros en

complemento, y no en oposición; así como de la búsqueda del género complementario dentro
de uno mismo. Los campos de su extensa obra tratan múltiples temas, de los que destacamos la
Meditación y el yoga Tántrico, entre otros muchos.

Un libro muy recomendable que recoge gran parte de sus charlas es “El libro de los Secretos”.

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Contacto:

Unkido Reiki
http://unkidoreiki.ning.com
http://www.facebook.com/pages/Unkido-Reiki/
289088920242

Laura Fernández
lmfdezc@hotmail.com

José Mataloni
maestrojose@hotmail.com