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Las limitaciones no tienen que llevar a una dieta montona y sin sabor.
Aqu, algunas ideas
JUEVES 07 DE ABRIL DE 2016 14:07
Object 1
Foto: Archivo
Cheesecake de chocolate
Object 3
Foto: Pixabay
60 g de manteca light.
3 yemas.
2 claras.
Preparacin:
1 pechuga de pollo.
2 bifes de ternera.
25 g de cebolla.
Sal.
Preparacin :
4 yogures naturales.
2 peras.
1 limn.
Preparacin:
Pelar las las peras y las bananas, cortarlas en rodajas. Hacer jugo con
las naranjas y el limn. Triturar el resto del la fruta en una licuadora
con el jugo. Una vez conseguido el batido, aadir los yogurts y el
azcar que se prefiera. Servir y decorar con trozos pequeos de los
frutos secos.
Arroz a la boloesa
Foto: Pixabay
1 cebolla.
3 tomates.
2 dientes de ajo.
Sal.
Preparacin:
1 lata de atn
30 gramos de margarina.
1 palta.
El jugo de un limn.
Sal y pimienta.
1 toque de paprika.
Ensalada de championes
Ingredientes para cuatro personas:
1 lechuga.
6 cucharaditas de mostaza de Dijon.
1 ramita de perejil.
1 diente de ajo.
Sal.
Pimienta blanca.
Preparacin: