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3. Qu es la Metacognicin: Diapositiva 3
1) La supervisin
La supervisin se refiere a la posibilidad de que la persona reflexione sobre
sus propias operaciones mentales que estn en actividad, examinando sus
consecuencias. Las personas muestran que su dimensin supervisiva est
funcionando cuando, al estar tratando de solucionar un problema o de
resolver una tarea, piensan acerca de su conducta como si una especie de
supervisor ejecutivo estuviese monitoreando sus pensamientos y sus
acciones.
2) La regulacin y control
Estas dimensiones de la metacognicin pueden apreciarse a travs de
varios indicadores (Poggioli, 1998), como por ejemplo:
Cuando se ha detectado la existencia de algn problema, se aprecia
su dificultad y, en funcin de sta ltima, se ajustan los esfuerzos
cognitivos que hay que desarrollar.
La existencia de una flexibilidad de pensamiento, de modo que sea
posible ensayar diferentes opciones o caminos hacia la solucin del
problema, sin apegarse a slo una de dichas opciones; de esta
manera, es posible abandonar rpidamente las soluciones
incorrectas e ineficientes y reemplazarlas por otras mejores. Por
contraste, un indicio de mal funcionamiento metacognoscitivo se
presenta cuando la persona persiste en un procedimiento an
cuando, recurrentemente, conduzca a la misma solucin incorrecta;
esto es lo que se llama caer en un "crculo vicioso". Un claro ejemplo
de ello es el tratar de colocar juntas dos piezas de un rompecabezas
y perseverar con ellas an cuando obviamente no ajustan. Un indicio
de buen funcionamiento metacognoscitivo es ser capaz de dejar de
lado una estrategia que no est trabajando y ensayar una nueva.
Elaborar planes de accin cognitiva, es decir, disear estrategias
que, potencial o eventualmente, podran conducir a la solucin del
problema que se est tratando de resolver.
Concentrarse en la actividad que se est llevando a cabo, es decir,
mantener la atencin enfocada hacia el problema, y evitar distraerse
por factores externos o internos que nada tienen que ver con el
asunto: ruidos externos, ideas irrelevantes, conductas de las dems
personas.
Cuando el problema que se intenta resolver es difcil, hay que ser
capaz de controlar la ansiedad y la angustia, que podran agregar
obstculos o dificultades al problema e impedir que se logre su
solucin, y dedicar energa mental a la bsqueda de solucin al
problema.