9/12/2016 CmoDESINTOXICARelHgadoParaAdelgazar

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Cmo DESINTOXICAR el Hgado Para Adelgazar

La desintoxicacin del hgado o la limpieza del hgado es algo que no se suele llevar a cabo es algo
primordial para poder perder grasa y adelgazar. El post de hoy trata de cmo podemos hacer para hacer
desintoxicar nuestro hgado naturalmente para bajar de peso ya que las mayora de las veces es lo que
permite que la dieta que hagamos y el ejercicio que hacemos de los resultados que queremos. Vers por lo
tanto cmo desintoxicar el hgado para adelgazar naturalmente.

Ten en cuenta que limpiar el hgado de forma natural comiendo los alimentos adecuados y siguiendo ciertas
pautas, no solamente vas a conseguir perder peso de manera mucho ms rpida y fcil, sino que ello
repercutir en tu estado fsico y mental.

Lo que suelen hacer las personas es empezar una dieta para adelgazar y a hacer ejercicio aerbico pero sin
antes haber preparado el cuerpo para poder perder grasa.

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CONTENIDOS [Ocultar]

1 Cmo se desintoxica el hgado para bajar de peso

2 Mtodo para desintoxicar el hgado para adelgazar
3 Cmo hacer el enema de caf
4 Semiayuno para dexintoxicar el hgado de forma natural
5 Video con alimentos para limpiar el hgado

Cmo se desintoxica el hgado para bajar de peso

Hay que tener en cuenta que la alimentacin para tener un hgado desintoxicado es lo ms importante y por lo
tanto se trata de poner las cosas fciles un rgano determinante en nuestro organismo. El buen
funcionamiento del hgado es algo fundamental.

Poder desintoxicar el hgado es fundamental antes de empezar a hacer alguna dieta adelgazante porque es el
rgano que se encarga de quemar la grasa corporal y adems tambin se ocupa de limpiar la sangre.

Estos son motivos ms que sucientes para que cuando una persona tiene el hgado intoxicado o cargado de
toxinas le cueste mucho adelgazar.

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Hacer una buena limpieza heptica siguiendo los pasos es algo que puede resultar sumamente benecioso
para la salud, y que se puede realizar varias veces al ao. Con ello adems se eliminar piedras y residuos que
se han ido acumulando en hgado y vescula. Esto supond un gran cambio en la persona, tanto a nivel
energtico como a la hora de facilitar mucho las cosas a nuestro organismo para bajar de peso.

Si el hgado no est capacitado para realizar sus funciones por estar cargado de toxinas tampoco tendr el
poder de poder eliminar las grasas.

De ah que muchas personas a pesar de realizar dieta y ejercicios no consigan casi perder peso, ya que con un
hgado intoxicado esto resulta imposible. Por lo tanto si quieres adelgazar adems de tener una buena salud,
es bsico que aprendas a depurar este rgano vital.

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Mtodo para desintoxicar el hgado para adelgazar

Para la desintoxicacin del hgado se deben de realizar enemas de caf por el periodo de una semana y a la
vez seguir un ayuno. Este ayuno es ms un semi-ayuno que un ayuno en s y se debe de hacer a base de
consumir zumos naturales y fruta.

Transcurridos los siete das se debe de elegir un da a la semana para realizarse el enema de caf y un
semiayuno a base de frutas el mismo da.

Una vez pasado el primer mes se empezar uno a ver que ha perdido grasa y peso y que el nivel energtico
que tenemos ha mejorado mucho.

Desintoxicar el hgado por este mtodo de ayuno y enemas de caf

hace que podamos perder grasa mucho ms fcil pero adems tener
un hgado limpio de toxinas va a hacer que nuestra salud mejore
notablemente.

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Desintoxicarhigado

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Para no volver a cargar el hgado de sustancia patgenas y volver a ganar peso es bsico una vez terminada su
depuracin seguir llevando una dieta rica en vegetales, verduras y frutas que son muy ricas en bra y ayuda
a mantener desintoxicado el hgado.

Muy necesario es recordar que las frutas, verduras y vegetales que consumamos deben de ser preferiblemente
de origen ecolgico, puesto que los alimentos cargados de pesticidas y otras sustancias qumicas que se
les aaden no son los ideales para depurar el hgado sino al contrario, ayuda a que acumule ms sustancias
perjudiciales.

Tomar infusiones y ts de hierbas como el diente de len, la cola de caballo o el cardo mariano ayuda a
desintoxicar el hgado.

Cmo hacer el enema de caf

Para poder hacer el enema de caf necesitamos:

Una bolsa de enema

Caf orgnico
Agua de manantial o depurada
Una olla de acero inoxidable
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Pasos para hacer el enema:

Ponemos un litro de agua en la olla, la ponemos a hervir y le aadimos 2 cucharadas de caf. Le dejamos
que siga hirviendo por 5 minutos y lo retiramos para dejarlo enfriar hasta que est calentito pero sin
llegar a quemar.
Buscamos un sitio en el que estemos cmodos.
Cogemos una toalla que sea vieja y est limpia para usarla para hacer el enema de caf.
Se busca verter algo de lquido y para hacerlo bien hay que hacer que uya despacio y hay que
colocar la bolsa hacia arriba pero sin que est muy alta o muy abajo.
Nos tumbamos boca arriba y sobre el lado del costado derecho e introducimos por el ano el enema,
solo unos pocos centmetros. Esta primera vez deben de entrar unas dos tazas de caf. Tenemos que
aguantar as al menos 12 minutos y despus repetir con el lquido restante.
Cuando hagamos el enema vamos a sentir como si la vescula biliar se vaciara.

Si pasa alguna semana y no lo hemos sentido el efecto es fcil que haya que hacer un caf que sea ms fuerte.

Semiayuno para dexintoxicar el hgado de forma natural

Cualquiera que se pregunte cmo desintoxicar el hgado naturalmente debe de tener muy en cuenta el
semiayuno.

Durante los das que hagamos el ayuno tenemos que comer solo fruta y a ser posible que consumir
durante el mismo da una nica fruta. Si elegimos un da manzana, podemos comer cuantas pero no
cambiar a otra fruta el mismo da. Se pueden hacer jugos o comerlas en trozos.

Unido a la fruta debemos de tomar infusiones y ts como la cola de caballo, el cardo mariano y dems.

Aprender cmo desintoxicar el hgado de forma natural para poder perder grasa y reducir el volumen de las
zonas donde ms se nos acumula como en la barriga es algo muy importante.

Los enemas para adelgazar son efectivos, en este caso el de caf ayuda a la desintoxicacin del hgado y por
lo tanto a perder peso, pero es igual de importante hacerlos como seguir una dieta rica en bra para evitar
tener que realizarlos con frecuencia.

Video con alimentos para limpiar el hgado

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Alimentos para LIMPIAR EL HGADO | Tips para bajar de pes...

Si quieres ver qu dietas recomendamos para adelgazar visita esta seccin

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adelgazar, enema para adelgazar, bra para adelgazar, bra perder grasa en noviembre 2, 2016
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17 pensamientos en Cmo DESINTOXICAR el Hgado Para Adelgazar

marc
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julio 25, 2014 en 4:33 am

Hola Alfonso!

Y gracias por publicar esta web .Creo que puede ser una buena ayuda para much@s. Si no te importa te
explico antes de realizarte un par de preguntas. Yo tengo 33 aos mido 178 y peso 81 kilos. Hace poco mas de
4 meses estaba sobre los 73 kilos. He engordado mucho pero todo en la zona abdominal, es decir en la
barriga..del resto del cuerpo estoy normal. Se que ya tena el higado hinchado. Y aun asi por problemas de
ansiedad desde hace unos meses empece a comer dulces y fritanga en exceso,,,,de una forma descontrolada

Ahora he vuelto a tener una alimentacion sana ..pero la barriga no hay manera que se deshinche y tengo la
grasa localizada me he apuntado a un gimnasio pero ni con aerobicos ni abdominales se deshincha la
barriga. El tema es que he leido tu articulo de los enemas de caf. Tres preguntas: el caf tiene que ser
orgnico, no puede ser cualquier caf? ;por otro lado he leido qu se puede hacer ms de un enema a la
semana! eso es desaconsejable? Y en ltimo lugar .sobre el semi-ayuno es durante una semana no??
despues de realizar el enema? Pero una semana slo comiendo frutas e infusiones???? gracias por anticipado
Alfonso.

Saludos

admin Autor

agosto 3, 2014 en 7:39 pm

Hola Marc, los enemas te pueden ayudar pero yo intentara bajar esa grasa haciendo mucho ejercicio aerbico
al principio y sin hacer apenas abdominales. Despus es bsico que sustituyas todo alimento rico en azcares
sencillos por azcares complejos, como por ejemplo cambiar el azcar blanco por miel y si es por stevia mejor.
La pasta y el arroz blancos, los cambias a pasta y arroz integrales. Despus solo come grasas saludables, de las
nueces, aguacates, salmn, semillas y evita las grasas saturadas. Beber mucho agua entre horas te ayudar
tambin. Y para la barriga en concreto, el programa de mike que es el primero que mostramos en esta pgina
te puede ayudar mucho sin duda. Saludos!!!

Pingback: El agua de limn en ayunas para adelgazar

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Pingback: Se puede quemar grasa tomando jugos de vegetales?

Pingback: La homeopata para adelgazar

Claudia
agosto 1, 2015 en 11:50 am

Hola Alfonso muchas gracias por compartir esto tan importante,yo hace mucho tiempo que estuve probando
los lavados de caf son muy buenos y realmente bajas mucho el estomago.te agradesco por dar los detalles de
lo que se puede y no se puede comer eso es re importante cuando uno tiene un problema y despus no sabes
que comer gracias gracias por tu ayuda lo empezare maana.

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janet
noviembre 5, 2015 en 5:16 am

hola muy buenos comentarios solo que no entendi muy bien si el enema de cafe se tiene que hacer diario por
una semana junto con el ayuno y despues cada semana, me gustaria que se me aclarara esa duda ya que me
gustaria empezar a hacerlo. gracias .

saludos

Alfonsosim Autor

noviembre 11, 2015 en 4:05 pm

Hola Janet y disculpa la demora en contestar. Los enemas se toman durante 1 semana entera al mismo tiempo
que se hace el ayuno. Despus de esa semana solo se hace el enema 1 ves semanal y ese mismo da en el que
aplicas el enema haces tambin ayuno. Espero haberte aclarado las dudas. Gracias!

Pingback: Desintoxicar el Hgado (Top 10 De Los Mejores Alimentos)

mayra

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marzo 27, 2016 en 8:35 am

Se puede con caf ke uso para tomar como el Netscafe o cual caf es el ke se debe usar ?

Alfonsosim Autor

marzo 29, 2016 en 9:30 am

Hola Mayra. Lo ideal es que sea con caf natural, eso sera lo mejor. Un abrazo!

Andy
marzo 30, 2016 en 9:22 pm

Hola, estoy pensando en hacerlo, pero mi pregunta es en que momento del dia es el momento ideal?. por la
maana antes de algun alimento o por la noche?

Alfonsosim Autor

abril 7, 2016 en 10:05 am

Hola Andy. Lo mejor es hacerlo en ayunas y tambin por la noche aunque si puedes hazlo en ayunas por las
maanas. Gracias!

Mireya
mayo 22, 2016 en 3:17 am

Hola tengo una duda el ayuno o semiayuno es toda la semana o sea slo frutas todo el da por 7 das desde le
te levantas asta ke te acuestas. Y una pregunta mas y si me da hambre no puedo comer nada mas le fruta
da,tarde y noche

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Alfonsosim Autor

junio 12, 2016 en 11:45 am

Hola Mireya. El ayuno lo ideal es que sea tomando solo fruta o bebiendo jugos de vegetales naturales. Solo son
7 das y tu cuerpo lo agradecer mucho, ya que es una depuracin que viene de maravilla a todos los niveles.
Un abrazo!

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