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Dedico este libro a mis fuentes de inspiracin y apoyo: mi Maestro el
descubridor del Biomagnetismo Mdico Dr. Isaac Goiz Durn, M.D. y la seora
Mercedes quien ha estado a mi lado desde el principio de este viaje pico
biomagntico como amiga sincera, mano derecha y sin duda, un ngel de la
Guarda.
Responsabilidad legal
El significado de estrs
El estrs es un fenmeno habitual para millones de personas. Qu significa
estar estresado? es malo estar estresado? es algo que podemos evitar?
Cuando nuestro cuerpo est bajo el estrs, se liberan hormonas reguladoras y
neurotransmisores. Este aumento en qumicos que nuestro cuerpo saca lleva a un
estado continuo de alerta; es una respuesta natural y sana que nos ayuda
positivamente a enfrentarnos a situaciones de estrs cuando percibimos amenazas.
Imagine que no pudiera sentir estrs frente a un peligro; probablemente no buscara
proteccin y se convertira en una vctima.
Cuando experimentamos una amenaza percibida, estas hormonas de regulacin
y los neurotransmisores se minimizan y el cuerpo vuelve a un estado sin estrs. Si
por el contrario vivimos en estrs constante, el cuerpo no puede volver al equilibrio
interno. Si no encontramos soluciones apropiadas para ayudarnos a eliminar y
manejar el estrs, entonces estos altos y continuos cambios de niveles hormonales y
neurotransmisores nos llevarn a la disfuncin en los sistemas glandulares,
nerviosos, metablicos y de otros ms.
Si ha sentido estrs, se habr dado cuenta de que cuando el cuerpo aumenta su
estado de alerta no puede descansar o dormir. Los tres efectos secundarios a largo
plazo de esta situacin de estrs continuo son la fatiga renal, el desequilibrio o las
deficiencias de los neurotransmisores y el balance hormonal. Cada una de estas
condiciones lleva a una larga lista de sntomas de debilidad como: depresin,
ansiedad, imposibilidad de perder peso, la hiperactividad, la prdida de
capacidades cognitivas, el insomnio, dolor crnico, exceso de fatiga, alergias,
adicciones, dolores de cabeza, cambios de humor, prdida de la memoria,
dificultad en concentrarse, comportamiento agresivo, dolor de espalda, problemas
de estmago, problemas respiratorios, cada del cabello y la lista sigue sin cesar.
Fuentes de estrs
El estrs es algo que no se puede evitar al 100%. Nacer, crecer y morir son
hechos estresantes inevitables de la vida. La contaminacin del aire y los alimentos
tambin son una fuente de estrs; otras causas son pagar rentas y gastos extras. Como
no podemos evitar el estrs, debemos sin duda aprender a manejarlo en lugar de
permitir que se apodere de nuestras vidas; esta es la diferencia entre vivir como una
vctima de las circunstancias o tener el control y tomar responsabilidad de nuestras
vidas. Cuando entendemos las fuentes de estrs, por ejemplo, tener demasiadas
cosas que hacer en la vida, estamos mejor preparados para dar los pasos que nos
ayuden a superar nuestros desafos. Cambie lo que hace y cambiar los resultados.
Sabemos que despus de una buena noche de sueo nos sentimos mejor, ms
alertos, ms felices y ms dispuestos a funcionar. Sin embargo, mucha gente no
puede tener una noche de sueo reparadora porque su mente est pensando mil cosas
por segundo; est preocupada por toda clase de cosas: el trabajo, el dinero, las
relaciones, la salud, etc. Otros se encuentran trabajando demasiadas horas, en varios
trabajos e involucrados en actividades que aumentan su nivel de estrs. Combine
todo esto con intentar formar una familia o cuando pierde mucho tiempo atorado en
el trnsito, como consecuencia tendr una combinacin perfecta para obtener un
estilo de vida insano, poco satisfactorio y con niveles bajos de energa. Aunque
tenga todo el dinero del mundo, esto es autntica pobreza!
Estrs causado por la comida
Hipcrates, el padre de la medicina dijo, Deja que tu comida sea tu
medicina y que la medicina sea tu comida. Todo lo que comemos tiene efecto
directo en nuestras funciones fsicas, mentales y espirituales. Ahora usted es fuerte,
joven y vibrante y quiz no se haya dado cuenta de que el consumo de Organismos
Genticamente Modificados, por ejemplo: el maz, alimentos con un alto ndice
glucmico, harina blanca, comida refinada, pesticidas, aditivos que son bajos en
nutrientes le estn afectando su salud y sus niveles de energa. Sin embargo, con la
edad nuestros cuerpos comienzan naturalmente a deteriorarse y una dieta tan poco
equilibrada y baja de nutrientes har que el sistema glandular empeore ms rpido y
se aceleren los problemas de salud.
Estrs causado por los medicamentos
Las medicinas farmacuticas no son alimentos y pueden ser muy perjudiciales
a corto y largo plazo. Mucha gente se frustra con los efectos de las medicinas
recetadas que la mayora admite que han dejado de tomarlas y que automticamente
se han sentido mejor. El farmacutico le da una lista de posibles efectos secundarios
que todas las medicinas tienen y an as posiblemente se las toma sin explorar
otras alternativas, como cambiar su estilo de vida a travs de la nutricin y el
ejercicio.
Su enfermedad y frustracin no provienen por la falta de medicina, pero eso
usted ya lo sabe. El consumo de medicamentos a largo plazo es un desafo. Aunque
la mayor parte de la gente comprende que su condicin no mejora y que incluso
puede haber empeorado con la medicina, por ejemplo: dolores de cabeza, diarreas,
noches de insomnio y sin descanso, cambios de humor (agresividad, irritacin,
ansiedad) y as muchos ms y an as se les hace difcil buscar alternativas. La
mente consciente entiende que la medicina no es una solucin a largo plazo, adems
de que conoce los efectos secundarios, pero el miedo que le inspiran las palabras
del doctor lo paralizan, o se toma esta medicina o se muere, tendr un derrame,
un ataque cerebral, etc. La verdad es que hay gente murindose, teniendo
derrames y ataques de corazn cada da tomando medicamentos.
Estrs causado por el medio ambiente
Hay otros factores de estrs sobre los que no necesariamente tenemos el
control, como las toxinas del medio ambiente que nos rodea. Aunque no vemos la
contaminacin est ah y la estamos respirando ahora mismo, por ejemplo, la que
producen los vehculos y fbricas de todo el mundo. Adems, es importante entender
que los materiales de construccin como pisos, paredes, techos, etc., contienen
cientos de qumicos diferentes que nos hacen dao. Tiene sentido ventilar las
habitaciones; abra sus ventanas o puertas durante un par de minutos al da para que
se salgan los vapores dainos, especialmente si acaba de instalar nuevos materiales
en su hogar.
Utilizar un purificador de aire en la habitacin principal donde pasamos el
mayor tiempo durmiendo es una gran idea. El agua de nuestros grifos contiene cloro
y fluoruro y a saber qu otras sustancias. Tiene sentido cocinar con agua filtrada
porque cuando se hierve elimina los microbios pero no estas toxinas. El cuerpo
humano no ha sido diseado para combatir tantas toxinas del medio ambiente con las
que vivimos cada da y estamos llegando al lmite de lo posible para nuestro
bienestar.
Estrs causado por microbios
He escuchado a un bacterilogo decir que hay ms bacterias dentro y fuera de
nuestro cuerpo (en la piel) que clulas que forman nuestro organismo (huesos,
sangre, msculos, ligamentos, etc.). Esto es sorprendente! Evidentemente, no todas
las bacterias son malas, de hecho, muchas son beneficiosas. Los microbios tienen
metabolismo, es decir, que orinan y defecan dentro de nosotros. En un
organismo sano y equilibrado estas toxinas se procesan y se eliminan de forma
eficiente y ni siquiera nos damos cuenta de que todo esto est ocurriendo. Sin
embargo, en un cuerpo sin equilibrio una gran variedad de sntomas aparecen:
cansancio, fiebre, dolor de espalda, dolor de cabeza, inflamacin, problemas
digestivos, disfuncin de rganos y glndulas y muchos ms.
Estrs causado por las relaciones
Somos seres sociales y es muy probable que un alto porcentaje de nuestro
estrs proceda de nuestras relaciones con la familia, amigos, compaeros de trabajo
y extraos. Le animaron sus padres a nutrir su autoestima o le obligaban a aceptar
expectativas que no deseaba y que usted senta que deba alcanzar a fuerza? qu
tipo de modelos fueron sus padres y su relacin entre ellos mismos? siente usted
que acta de forma similar y con comportamientos destructivos con su esposo/a,
amistades o compaeros de trabajo? Es muy fcil apuntar con el dedo y culpar a los
dems pero si queremos minimizar el estrs en nuestras vidas debemos entender que
a veces provocamos estas situaciones estresantes por medio de interacciones no
saludables. Es como suelen decir, hacen falta dos para bailar un tango!
Estrs por causas fsicas
Qu tipo de trabajo hace usted? Por ejemplo, Carga con peso todo el da
como en la construccin o est sentado todo el da en una oficina? El caso es que
ambos tipos de trabajo son repetitivos y crean estrs fsico porque sus msculos se
tensan y esto tiene un efecto en sus emociones y su bienestar en general. Otras
fuentes de estrs fsico son los golpes, las cadas, torceduras, fracturas, los
tropiezos, los esguinces, sobrecargas musculares, el ejercicio muy intenso e incluso
la falta total de ejercicio.
El hecho es que cualquier cosa puede ser una causa de estrs. Son los
desafos, los cambios que afectan a nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestro espritu.
El Taosmo y el Sistema Glandular
Desde hace siglos el Taosmo ha reconocido que las siete glndulas del
sistema endocrino son las responsables de regular el flujo de la energa entre los
sistemas del cuerpo. Todas y cada una de estas glndulas tienen su papel principal en
cmo afecta a nuestro organismo; sin embargo, no funcionan de forma independiente.
Todas las glndulas estn conectadas por el sistema circulatorio donde las
sustancias qumicas fluyen por la sangre buscando y manteniendo un equilibrio
bioqumico para el funcionamiento adecuado del cuerpo. La endocrinologa
moderna confirma la misma idea con palabras diferentes: la energa es sinnimo de
las hormonas. Las glndulas producen hormonas (sustancias qumicas o energa) que
son expulsadas y fluyen por el sistema sanguneo hacia todos los tejidos corporales y
afectan directamente a varias funciones del cuerpo a nivel mental, fsico y espiritual.
El antiguo Taosmo reconoca que si una glndula no funcionaba correctamente
el resto deba incrementar su energa para volver a alcanzar el equilibrio de todos
nuestros sistemas. En los tiempos actuales, con los avances tecnolgicos, los
cientficos han podido describir especficamente los nombres de estos qumicos y
las responsabilidades de cada uno de estos procesos, pero de igual manera llegan a
la misma conclusin que nuestros ancestros: el sistema endocrino se auto-regula
cuando las glndulas hper o hipo trabajan.
El sistema endocrino se compone de estas siete glndulas:
1. La Glndula Pineal regula los ciclos relacionados con estar despierto y
dormido. El sueo es un factor clave en la reparacin de las clulas daadas. Esta
glndula produce hormonas que afectan al desarrollo de los rganos sexuales y a la
pigmentacin de la piel. Est asociada con la intuicin y la consciencia. El
Taosmo la llama la casa del espritu.
2. La Glndula Pituitaria o Hipfisis regula la mayora de los procesos
biolgicos, por ejemplo, el crecimiento, el embarazo y nacimiento, la produccin de
leche de lactancia, la funcin de las tiroides, el metabolismo, la temperatura
corporal o la pigmentacin de la piel. Tambin regula la memoria, la sabidura la
inteligencia y el pensamiento y ha sido llamada la casa de la inteligencia.
3. Las Glndulas Tiroideas activan el metabolismo y la funcin de todas las
clulas; estimulan la creacin de protenas, controlan la sensibilidad del cuerpo ante
otras hormonas y la proporcin de crecimiento y la funcin de muchos sistemas del
cuerpo, como el respiratorio. Es llamada la casa del crecimiento.
4. La Glndula Timo produce las clulas-T que son crticas para el sistema
inmunolgico. Gobierna el corazn y el sistema circulatorio. Tambin se conoce
como la casa del corazn.
5. El Pncreas mantiene el control de la digestin, los niveles de azcar y la
temperatura. Se le conoce como la casa de la transcendencia.
6. Las Glndulas Suprarrenales apoyan la funcin renal, sea, los tendones y
de la espina dorsal. Son conocidas como la casa del agua.
7. Las glndulas sexuales en el hombre son la prstata y los testculos; en la
mujer, los ovarios, la vagina, el tero y las mamas. Son responsables de la energa
sexual, la respuesta sexual y la reproduccin. Son conocidas como la casa de la
esencia.
Entendiendo la energa
La mayor parte de la gente vive da a da sin saber sobre la energa, sin
entender cmo funciona o cmo se comporta. La gente me dice, Yo no creo en la
energa y otros dicen que s creen. El asunto de creer o no en la energa realmente
no es importante porque en realidad todo en la vida, el movimiento, absolutamente
todo es energa y para cada accin hay una consecuencia. Incluso el material
inorgnico y sin vida es energa; por ejemplo: los muebles, las puertas, las paredes,
el cemento y ms porque toda la materia, las cosas, incluso nuestros pensamientos
son esquemas organizados de tomos (electrones, protones y neutrones) y estos
tomos que forman parte DE TODO son ENERGA.
Nuestra estructura corporal como los huesos, cartlagos, ligamentos, msculos
y nervios son energa compuesta de clulas vivas. Un organismo energticamente
equilibrado experimenta la salud y es capaz de superar la enfermedad. Un
organismo que est energticamente exhausto o desequilibrado experimenta fatiga,
debilidad y la enfermedad y puede ser el resultado de la influencia de mltiples
factores de estrs.
Cuando entendemos que todo es energa, esta conciencia nos permite alcanzar
la sabidura de intentar, disear y llevar a cabo nuestros planes para vivir la vida
que nos merecemos. Tiene una importancia crtica estar conscientes de nuestra
energa vital que fluye no slo en nosotros sino tambin de la energa que nos rodea
a todos y que tiene efecto en nuestros niveles de energa como la TV, la gente a
nuestro alrededor, el tiempo, los sonidos y muchas otras cosas.
Conciencia y energa
El ganador del Premio Nobel de 1912, el Dr. Alexis Carrel, dijo que el
sistema endocrino es la rueda de la vida. Si la rueda gira sin complicaciones no
habr perturbaciones en el ciclo continuo de creacin de clulas. Si ha
experimentado alguna vez un problema glandular, entienda que existen maneras
naturales y efectivas que no requieren el uso de hormonas externas o sintticas ni
cirugas que llevan a daos permanentes y desequilibrios de los sistemas internos.
Hay muchas maneras de estimular su energa interior para hacerla fluir hacia
un nivel ptimo y sano. Algunos mtodos, como el Biomagnetismo Mdico
Goizeano o el Alphabiotismo Quntico, requieren de la ayuda de especialistas como
yo, pero hay actividades que usted puede hacer y que deberan formar parte de su
estilo de vida. Por ejemplo, puede comer alimentos ms nutritivos, meditar o
realizar ejercicios de revitalizacin para aumentar los niveles mximos de energa
de su cuerpo y as fortalecer el sistema inmunolgico. Al reforzar el sistema
inmunolgico podemos superar la debilidad y auto-sanarnos, aumentar nuestra
espiritualidad y prevenir lentamente el envejecimiento.
Los mtodos mencionados ayudan a mantener el equilibrio bioqumico para
que el cuerpo pueda sanarse a s mismo pero ms importante es prevenir que los
desequilibrios ocurran. Estas ciencias tambin nos ayudan a transformar nuestras
creencias, actitudes y comportamientos negativos. Tambin ayudan a aumentar los
niveles de energa; de tal forma que la preocupacin, el odio y el pesimismo no
tengan ms efecto negativo en la salud.
Superar el estrs
Es importante recordar que el dolor es la seal de nuestro cuerpo de que algo
est mal o de que algo est bien segn como usted quiera verlo. Ocultar el dolor
con dosis enormes de calmantes no llega a la raz del problema. Es slo una
solucin temporal. A veces es necesario aceptar y sentir plenamente la frustracin,
el resentimiento, la pena y la furia sobre el sufrimiento para permitirse a usted
mismo sentir y experimentar el dolor fsico en su plenitud. Cuando aprenda a
sentirlo y aceptarlo entonces puede empezar a vencerlo. Deje que fluya en usted y
aprenda a funcionar con l. Bsicamente, haga del dolor su amigo en lugar de su
enemigo.
He descubierto que si aceptamos, en lugar de resistirnos, el dolor no tendr el
poder sobre nuestras vidas. Estamos socialmente programados para evitar el dolor a
toda costa el dolor es algo malo. El qumico fue muy listo al desarrollar formas
inteligentes en el laboratorio para engancharnos a sustancias que adormecen nuestro
dolor fsico, mental o espiritual pero A qu costo? El costo es que en lugar de
aceptar nuestros sentimientos dolorosos como parte natural de nuestra existencia
ponemos nuestra vida en manos de otros para resolver nuestros problemas
atontndonos o distrayndonos usando drogas, comida o el mal entretenimiento en
lugar de tomar responsabilidad. Muchas veces los daos que sufrimos son por
nuestras decisiones cotidianas y nuestro estilo de vida, por ejemplo: nuestra
seleccin de amigos que, en lugar de inspirarnos los unos a los otros, slo hablamos
de que la vida es terrible, de cmo tenemos mala suerte, etc. creamos una gran
fiesta de las penas.
Otras decisiones tristes en nuestro estilo de vida es que no dedicamos ni un
minuto a nutrirnos correctamente. En lugar de ello, comemos alimentos grasosos del
restaurante de comida rpida ms cercano. O cuando sentimos los msculos tiesos,
en lugar de hacer algo tan bsico como estiramientos, ir a caminar o ver qu clases
hay en nuestros parques y centros de actividades cercanos (donde incluso podramos
encontrar a gente con nuestros mismos intereses), continuamos nuestra vida
sedentaria sentados todo el da en el trabajo y luego seguimos sentados en el sof
delante de la TV por la noche.
Piense un minuto, Cul es su dolor y en qu quiere que evolucione? Si no
sintiera dolor, Cmo sera su vida diferente? Deje que el resultado deseado sea la
meta y salga a conseguirla! Dese cuenta de que usted, yo y el mundo entero hemos y
seguimos perdiendo muchsimo tiempo, energa y dinero persiguiendo curas en lugar
de centrarnos en cmo superar completamente el dolor. A veces puede ser difcil
para nosotros escuchar los mensajes que trae el miedo o apreciarlos, porque el dolor
es muy grande, pero crame cuando le digo que estos mensajes son geniales. Puede
que haya tentaciones para volver a antiguas formas de pensar pero esto tambin es
normal y aceptable, tampoco luche contra ello.
S, habr momentos que ser apropiado buscar alivio farmacutico pero las
medicinas slo van a perpetuar su actual estado de salud, creando nuevos problemas
y exponindole a la posibilidad de efectos secundarios an ms dainos, incluso la
dependencia. Encontrar formas seguras, naturales y efectivas de disminuir el dolor
es, por lo tanto, ms que deseable y as es como lleg el Biomagnetismo Goizeano a
mi vida. En cuestin de minutos me LIBER COMPLETAMENTE de mis problemas
digestivos crnicos de cuatro aos. La mente es el recurso ms importante que
podemos controlar y si me hubiera obsesionado con pensamientos como, suena
demasiado bien para ser verdad o con, esto es parte del envejecimiento o con
otros como, si el doctor no me puede ayudar, eso tampoco, ahora mismo seguira
tomando las mismas infusiones herbolarias con las que trataba mis sntomas y sin
disfrutar mis comidas.
La risa y el estrs
Celebremos nuestros logros, nuestros tropiezos y a los seres queridos que
extraamos y que ya no estn con nosotros para que tengamos paz y felicidad y
dejemos muy lejos el sufrimiento. Cuando estaba en la universidad una amiga
siempre deca, Realmente esto no es tan grave ya lo solucionar y luego
respiraba, se recuperaba y comenzaba a rer a carcajadas como si no le importara
nada en el mundo, qu gran influencia fue en mi vida!
Obviamente hay cosas en la vida que son muy serias pero a veces hacemos una
montaa de un grano de arena de las cosas ms comunes que en realidad no son tan
importantes como, por ejemplo: irritarse por hacer una fila larga en el mercado, o
quejarse porque hace mucho fro o calor o quejarse porque tuvieron que ir a trabajar
ms temprano y as sin fin. Realmente deberamos de estar felices de que tenemos
dinero para estar en la fila en el mercado, de que estamos vivos para sentir las
estaciones del ao o que tenemos trabajo y que nos pagan, etc. La mente tiende irse
naturalmente hacia el pensamiento negativo y por esta razn debemos entrenarnos a
enfocarnos en los aspectos positivos en cualquier circunstancia.
La felicidad no es una emocin permanente. En realidad, no existen las
situaciones o emociones permanentes porque todo es energa y la energa est
siempre en continuo movimiento. Experimentar felicidad significa que debemos
buscarla y crearla a travs del amor, la gratitud, la aceptacin y la risa. Empecemos
por querernos a nosotros mismos estando agradecidos por lo que tenemos,
aceptndonos a nosotros mismos por quines somos y rindonos sobre las cosas-no-
tan-graciosas de nuestras vidas en lugar de volvernos locos, avergonzarnos o
ponernos tristes. Rase!
La risa es una emocin muy potente que combate el estrs y lleva a mayores
niveles de energa. Con la risa liberamos en el cerebro qumicos naturales
(hormonas) que nos hacen sentir bien llamadas endorfinas. Las endorfinas son un
calmante tan potente como la morfina. Cuando remos, contribuimos a nuestro
bienestar estimulando al sistema inmunolgico a sanarse ms rpido.
Hay algunas cosas que no son divertidas al principio pero despus del trauma
inicial, tiene sentido rerse sobre estas situaciones. Por ejemplo, mi maravilloso to
muri de forma inesperada el mes pasado. Cuando recib la llamada, al principio
me impact, pero cuando colgu el telfono me tom un momento para recordar su
voz, los grandes momentos que compartimos en comn y los consejos que me dio.
Segn hice esto, el momento se convirti en dolor y tristeza. En mi mente saba que
todo iba a estar bien. Entre esos momentos de reflexin, tristeza y dolor fsico,
record historias divertidas con l que me hicieron rer. Pas de la tristeza a la
alegra un par de das despus.
Cuando le llam a su esposa para darle mis condolencias, ella lloraba y le
record la frase ms habitual de mi to, a volar todo y ella empez a rer l
sola decir estas palabras tan alegremente. Terminamos esa llamada con alegra.
Muy pronto la visit junto a mis primitos hurfanos y estuvimos todo el tiempo
riendo y celebrando la vida y la muerte de una persona realmente maravillosa.
Desde entonces, de vez en cuando, el dolor asociado a su ausencia ha llegado
a mi corazn pero tomo rpidamente la decisin consciente de reemplazar ese
sentimiento de vaco con risa. Esto hace que mi humor cambie inmediatamente a
niveles de energa ms sanos y vibrantes. Dese la oportunidad, es ms sencillo de
lo que piensa! Una cosa le aseguro, es que vivir con dolor es mucho ms difcil y
peligroso!
El hecho es que superar y manejar el estrs se puede alcanzar de varias
maneras, pero es ms importante si podemos evitar los momentos de mucho estrs
que nosotros mismos creamos sera ideal. De nio, por medio de los quehaceres del
hogar, mis padres me ensearon que si iba a hacer algo como cortar el pasto, lavar
los platos o barrer, debera hacerlo bien desde el primer momento. Cualquier tarea
mal hecha resultaba en regaos y me forzaban a hacerlo hasta que estuviera bien
hecha. Esto me ense que cuando no hacemos las cosas bien a la primera, se
convierte ms difcil a nivel fsico y emocional porque acabas trabajando el doble
de duro.
Evitar el estrs con buenos actos
El hecho es que todo lo que vivimos puede ser una enseanza. Hay muchas
cosas que podemos hacer en la vida en cualquier momento, pero Cmo saber si
estamos haciendo algo de la mejor manera para obtener el mejor resultado posible?
La conclusin es que alcanzar la iluminacin es ms fcil si actuamos bien y esto
debera ser un objetivo constante. Los buenos actos definitivamente llevan
directamente a menos estrs, mejor calidad de vida y mejor propsito.
(+/+) Buenos actos son acciones donde todo el mundo se beneficia (situaciones
ganar-ganar).
(-/-) Actos Dainos son acciones donde todo el mundo sale daado (situaciones
perder- perder).
(+/-) Actos parcialmente buenos son en los que otros se benefician y uno mismo se
sacrifica (situaciones ganar - perder).
(-/+) Y actos parcialmente dainos son acciones en las que otros salen daados y
uno mismo se beneficia (situaciones perder - ganar).
Para toda accin hay una consecuencia
Con cada accin o decisin que tomamos se est creando un acto, y si vamos a
evolucionar de forma que nos beneficie y a la humanidad entera, entonces debemos
tener conciencia de nuestras interacciones humanas, ya sean personales o de
negocios. A veces pensamos que tenemos toda la razn en algo y es nuestro propio
ego el que est hablando.
En este momento, tomando un paso hacia atrs para ver las cosas con ms
perspectiva, me recuerdo a m mismo que el mundo no gira a mi alrededor o de mis
sentimientos y creencias, ni tampoco alrededor de los suyos. Todos tenemos un
nico punto de referencia y es posible que en cualquier desacuerdo ambas partes
tengan razn. Esto es lo ms difcil de entender sobre las peleas dos perspectivas
diferentes pueden ser correctas al mismo tiempo. Hay peligros obvios en adoptar
creencias del tipo, a mi manera o nada o del tipo, tengo la verdad y el control
absoluto y estas son las races primarias del sufrimiento humano y probablemente
las races de todo tipo de maldad.
Hay claramente sucesos malvados que podremos experimentar, pero tambin
hay cosas insignificantes que pueden terminar con el mismo resultado doloroso.
Lo que sigue es una historia real que le demuestra las fases de las peleas. Para
seguir ms fcil este ejemplo, pensemos que es mi propia experiencia, pero
realmente podra ser cualquiera, incluido usted mismo:
Las peleas y el estrs
El Problema Fase 1: Los padres de una amiga me invitaron a comer,
avisndome con un mes de anticipacin. Un da antes de ese almuerzo me lo
recordaron y yo lo haba olvidado e hice otros planes un error honestamente,
considerando que habamos pasado gran parte de ese da almorzando juntos. Mi
amiga se molest porque se me olvid pero fue un malentendido sin maldad.
Si paramos aqu y miramos los actos que salen de esta situacin, la familia/los
padres hicieron un buen acto (+/+) porque todos nos beneficiamos de esa invitacin;
por otro lado, mi olvido cre un acto daino (-/-) porque pareca que haba sido
poco respetuoso. Lo importante es que lo reconoc y di los pasos necesarios para
corregir esta situacin.
La Solucin Fase 2: Quera convertir esto en un buen acto (+/+) viendo que
mi amiga estaba visiblemente molesta, as pues, llam y cancel mis otros planes
explicando la situacin y todo estuvo bien, sin problemas; lo entendieron y no hubo
daos ni faltas en ello. Entonces le ped a mi amiga el nmero de sus padres para
aclarar el malentendido. Ella me contest, No.
El Bloqueo Fase 3: Mi amiga adopt una actitud de tipo, has fracasado.
Su visin era, el dao est hecho as pues olvdalo. Yo no estaba de acuerdo con
su punto de vista por si era verdad entonces todo el mundo que sufriera o cometiera
errores no podra hacer nada para arreglar el problema; lo nico que podramos
hacer es, quedarse de brazos cruzados y no intentar que las cosas funcionen.
Mientras ella bloqueaba mi solucin, mi corazn se senta molesto la solucin de
mi mente era una simple llamada de telfono. Su accin era un acto daino (-/-)
porque nadie ganaba con este punto de vista.
Relacin Daina Fase 4: El molestarse es una emocin muy poderosa que
arruina las relaciones si lo permitimos. Me pregunt a m mismo, Si dice que me
quiere entonces, por qu no me apoya? por qu contribuye al problema en lugar
de llegar a la solucin?
La palabra molestarse es una forma muy simple de describir pero era algo
ms complejo lo que estaba ocurriendo all. Sabemos que no tenemos control sobre
las acciones de los otros, sobre sus pensamientos o sus creencias, pero cuando
estamos estresados queremos saber que tenemos el control, el entendimiento, el amor
y el apoyo. La ira y el coraje tienen un efecto radicalmente contrario, de hecho, todo
lo contrario comienza a aparecer aumenta el caos segn el cuerpo comienza a
liberar las hormonas del estrs.
La Manipulacin Fase 5: Fallamos descaradamente cuando regresamos a
nuestra niez para conseguir algo. Es decir, cuando pataleamos y lloramos y
encontramos todo tipo de palabras dainas para obtener nuestros deseos esto es
manipulacin. Desafortunadamente, este comportamiento lo hemos puesto en
prctica desde nuestros primeros das de vida. Lloramos y pataleamos para obtener
amor y atencin de nuestros padres. Lo veo cada da en nuestro centro de curacin
cuando un padre dice, Deja que te ponga los imanes y te comprar un helado al
salir. Cuando crecemos, ni siquiera tenemos que pensar en estos comportamientos,
slo los llevamos a cabo pensando, dame lo que quiero o si no, no har esto o
aquello.
Al final me dio el telfono y en 10 segundos de conversacin TODO qued
resuelto al da siguiente almorzamos juntos y todo el mundo estaba totalmente
feliz. Sin embargo, lo que es preocupante de esta experiencia es como un simple
malentendido llev a un conflicto lleno de ira y manipulacin que al final fue
resuelto en cuestin de segundos.
Este es un ejemplo inocente de conflicto y manipulacin. La triste verdad
es que, aunque parezca insignificante la historia anterior, es un claro ejemplo de lo
que est mal en nosotros socialmente. Ahora, en este mismo momento, hay millones
de personas viviendo esta realidad y estos tipos de sucesos inocentes pueden
continuar hasta escalar y llegar al punto de la violencia. Lo importante es que no nos
quedemos estancados aqu, sino que, procesemos nuestras propias actitudes y
comportamientos para no caer en estas trampas.
El Entendimiento Fase 6: Estas experiencias nos acercan al entendimiento
sobre nosotros mismos y los dems, solo si elegimos aprender de ellas. Un pequeo
porcentaje de nuestras acciones y reacciones ocurren con nuestra mente consciente.
En lugar de eso, reaccionamos en dcimas de segundo y muchas veces no pensamos
dos veces hasta que nos damos cuenta que en ese pequeo tiempo creamos un abismo
ms difcil de solucionar porque causamos heridas profundas en otros.
An ms importante, es no dejar que el pasado nos defina. S, cometemos
errores pero tenemos el poder en nuestras manos para admitir que hemos hecho algo
mal y an mejor, tenemos el poder de tomar los pasos para solucionar las cosas.
Podemos transformar las fallas en xitos; slo tenemos que ser valientes y atrevernos
a ello. Gran parte de ello est en nuestras manos!
Agradecer el estrs
Debemos estar agradecidos por el estrs porque nos lleva a buscar soluciones
efectivas. Cmo sera nuestra vida sin que hubiera nada de qu preocuparse?
Seguramente no haramos nada pasaramos sin ms la vida bajo la sombra de un
rbol; as pues agradezcamos que existe el estrs. Dar gracias por el estrs
significa que lo manejamos y que no es el estrs el que nos arrebata nuestra paz
interior. El estrs nos debera sacar de la cama cada maana para lograr grandes
cosas en la vida!
Captulo 3
Inteligencia Emocional para Superar la Enfermedad
Verdaderos alimentos
A lo largo de la historia, muchas culturas han basado su alimentacin en las
frutas, verduras, frutos secos y semillas no solo por la obvia razn de sobrevivir
sino para mantener la salud y curar enfermedades. Hoy en da, con el aumento de la
obesidad y otras enfermedades relacionadas con la alimentacin, parece ser obvio
que a la humanidad entera se le ha olvidado la importancia de comer alimentos
verdaderos. Los alimentos verdaderos son los que nacen de la tierra que no son
qumica o industrialmente alterados y empaquetados para que duren por un tiempo
prolongado en el mercado.
Hay tanto que la comida real nos puede ofrecer. Las frutas, verduras, frutos
secos y semillas son extremadamente nutritivas y cuando entendemos algunos de sus
componentes qumicos (vitaminas, minerales, Fitonutrientes, aceites, etc.) nos
hacemos ms conscientes y aumentamos el control sobre nuestra salud. El problema
es que nos han dicho tantas cosas sobre lo que debemos y no debemos consumir que
ya ni sabemos a quin creerle y como resultado nos envenenamos de forma lenta
pero segura con el consumo indiscriminado de suplementos vitamnicos, minerales,
aceites, comida empaquetada como papas fritas, soda y otros productos dainos
como los lcteos (productos de leche de vaca). Pero si los anuncios nos dicen, La
leche le hace bien al cuerpo, Cmo es que la leche nos causa mal si viene 100%
de un animal?
Productos lcteos dainos
Antes de entrar al tema principal de este captulo, djeme rpidamente tocar el
tema de la leche (lcteos) porque es importante! Recientemente tuve el privilegio
de escuchar al cirujano pediatra Dr. Guillermo Pinzn (cuado del Dr. Goiz) quien
dio una pltica sobre los efectos dainos al consumir productos derivados de la
leche. Nos record que los seres humanos somos la nica especie que consume la
leche de otra especie diferente a la nuestra y esto es biolgicamente incorrecto. Nos
han dicho mentiras sobre los beneficios de la leche, principalmente que es una
perfecta fuente de calcio, lo cual no lo es.
El hecho es que la leche es una fuente pobre en calcio, en comparacin a otras
comidas de las cuales muy pronto hablaremos. Es importante evitar los productos
lcteos porque la protena de la leche de vaca es incompatible con nuestro
organismo y estas protenas cuando se mezclan con el cido y la levadura de nuestro
cuerpo se convierten en un polmero (plstico). A m me ha encantado el queso toda
mi vida, pero ya dej de consumirlo. Llevo un par de semanas sin consumir ningn
tipo de producto lcteo y A que no sabe qu? Me siento dramticamente diferente!
Por ejemplo, me siento con ms energa, baje otra talla de mi pantalones y tambin
no he tenido flemas en la maana. Realmente es increble lo que un cambio sencillo
o no muy sencillo al principio puede provocar.
Las frutas y verduras curan
Existe tanta comida en el mundo para consumir, sin embargo, nos hemos
acostumbrado a comer solamente una variacin limitada. Muchos andan malnutridos
y contribuyendo a sus problemas de salud por el consumo indiscriminado de
alimentos desbalanceados en el pH y valor nutritivo. Cuando entendemos el poder
que contiene la comida, entonces podemos estratgicamente utilizarla para nutrirnos
y curarnos ptimamente, la mejor parte de las comidas reales como las frutas,
verduras, frutos secos y semillas es que son ms baratas que cualquier medicamento
que usted puede comprar!
La cultura de los nativos americanos utilizaba el chocolate en lugar de
acetaminofen para quitar la fiebre y los antiguos griegos utilizaban las zanahorias en
lugar de Zantac para calmar el malestar estomacal. Los aztecas crean que los
aguacates eran Viagra natural y estoy seguro de que hay mucho ms que podramos
descubrir si echamos la vista atrs en la historia. Puede que usted no vaya a utilizar
las frutas y verduras de esta manera, pero deberan asombrarle algunos de los
beneficios para la salud que los verdaderos alimentos le pueden ofrecer.
Le desafo a experimentar una dieta rica con en este tipo de alimentos; ya que
encontrar que le ofrecen beneficios increbles. Los alimentos procesados y la
comida chatarra en realidad no tienen lugar en su dieta, porque ofrecen poco o
ningn valor nutricional. Cada vez que volteamos, muchos de nosotros estamos
rodeados de comida chatarra y no es de extraarse del porque tenemos problemas
para seguir una dieta saludable. Donde quiera que vaya ver a la gente devorando
comida chatarra como que si fuera el ltimo da de su vida: Galletas, dulces,
refrescos, papas fritas, etc. y aun as nos preguntamos por qu tenemos problemas
digestivos y de salud.
Espero poder inspirarle un poco, mostrndole que la comida real tiene
beneficios increbles, ahora. Examinemos algunas frutas y verduras comunes:
La Acelga, al igual que la espinaca, es una fuente inagotable de Fitonutrientes
y tiene muchas cualidades que mejoran la salud. La acelga es baja en caloras y al
mismo tiempo es una excelente fuente de vitamina C, K, A, vitaminas del complejo B
y hierro, por lo que es un gran acierto nutricional. Es una rica fuente de minerales
como el calcio, cobre, sodio, potasio, manganeso y fsforo. Adems de extraer su
jugo, la acelga puede hervirse, cocinarse al vapor o al horno y obtendremos un
delicioso platillo.
Los Aguacates estn llenos de protenas y tambin se han utilizado como un
afrodisiaco. Son ricos en lutenas y fitoqumicos, conocidos como glutatin, que han
mostrado propiedades contra el cncer. Tambin son conocidos para ayudar a las
cataratas y la degeneracin visual. La lutena tambin ha demostrado actuar como un
protector contra el endurecimiento de las arterias.
Ajo. Se ha utilizado como un agente curativo natural desde hace ms de cinco
mil aos. En realidad ayuda a curar enfermedades como la tos, resfriados, diarrea,
dolores de odos, presin arterial alta, infecciones y dolores de muelas.
E l Apio es una fuente natural de electrolitos y puede actuar como un
tranquilizante natural para pacientes con insomnio!
Arndanos. Siempre se les ha conocido por sus propiedades medicinales y se
han utilizado para luchar contra infecciones del tracto urinario.
Berros. A los fumadores les puede ayudar a protegerse del cncer de pulmn
porque producen una fuerte inhibicin de los carcingenos que se encuentran en el
tabaco.
El Betabel es dulce y sabroso y rico en minerales como el calcio, hierro y
potasio. Tambin es una buena fuente de cido flico. Se ha utilizado para ayudar a
estimular el hgado y ayudar al cuerpo a liberar toxinas. Son un potentsimo
purificador de la sangre. El Betabel tiene muchos antioxidantes y cocidos pueden
tener un efecto calmante en el cuerpo y tambin estn llenos de vitamina C!
Brcoli se le llama una verdura crucfera y es conocido por sus increbles
propiedades anti-cancergenas. Tambin es rico en vitamina C y E y beta-caroteno.
Las Calabazas tienen una gran variedad de formas, tamaos y colores. Tienen
un alto contenido en fibra y llenan el estmago de forma natural. Las variedades de
calabaza en el invierno tienden a ser ms densas en nutrientes y ofrecen ms beta-
caroteno y vitamina B. Tambin contienen buenas cantidades de vitamina C y
potasio. Las calabazas de verano tambin contienen vitamina C, beta-caroteno, fibra
y cido folato.
Cebollas. Abundantes en quercetina, uno de los antioxidantes ms potentes en
el mundo. Las personas con inflamacin pueden usar las cebollas para aliviar su
dolor ya que tienen propiedades curativas. Tambin son una poderosa arma para
combatir los resfriados y la gripe.
Las Cerezas tambin tienen una amplia gama de beneficios para la salud.
Ayudan a reducir la grasa del vientre y el dolor despus de un entrenamiento. Las
cerezas pueden reducir el riesgo de derrame cerebral y ayudarle a dormir mejor por
la noche. Son una buena fuente de potasio y tambin tienen vitamina A, vitamina C,
hierro, calcio y boro. Son uno de los 20 mejores alimentos con la ms alta
concentracin de antioxidantes. Tambin tienen melatonina, que puede ayudar a
regular los patrones de sueo y ayudar a mantener el funcionamiento ptimo del
cerebro.
La Col Rizada ha sido llamada a menudo un sper alimento o incluso se la ha
llamado la nueva carne o la reina de los vegetales. Es baja en caloras y alta en
fibra y est llena de muchos nutrientes como el hierro, la vitamina K y algunos
poderosos antioxidantes. La col rizada tiene ms hierro que la carne de res y el
hierro es fundamental para una buena salud, ya que ayuda a transportar el oxgeno a
todas partes del cuerpo. La vitamina K ayuda a la prevencin de la coagulacin de
la sangre. La col rizada tambin es alta en calcio, vitamina C y vitamina A y es
genial para el refuerzo cardiovascular. Es un gran alimento de desintoxicacin y
puede ayudar a mantener su hgado sano. La col rizada es una de las verduras ms
saludables del planeta y debe tenerla en su lista de compras por muchas razones.
Coles de Bruselas. Esos pequeos repollos adorables tambin comparten las
mismas propiedades curativas maravillosas que el resto de las verduras crucferas
tienen. Son ricas en fibra, antioxidantes y vitamina C.
Esprragos. Son bajos en caloras y altos en protenas y antioxidantes,
tambin contienen potasio, vitaminas A, B6, C, K, cido flico, riboflavina y
tiamina. Son una gran fuente de niacina y fibra diettica. Los esprragos pueden
ayudar a balancear su organismo si come demasiada comida cida como carne,
granos o comida chatarra. Los esprragos son un alimento maravilloso que ayudan a
regular la acidez de su cuerpo igual que el Biomagnetismo. Se ha utilizado para
ayudar a curar la artritis y tambin en la medicina ayurvdica para fortalecer los
riones y se utiliza como afrodisiaco.
Espinacas. Contienen el doble de hierro que el resto de los vegetales y son un
poderoso luchador contra el cncer.
Fitonutrientes. Son los compuestos naturales que se encuentran en las plantas
y los cientficos han demostrado que estos compuestos que ayudan a proteger y a
sobrevivir a las plantas, tambin pueden hacerlo con los seres humanos! Son
conocidos como fitoqumicos y tienen algunas propiedades reconstituyentes
increbles, incluso algunas otras todava por descubrir. Los colores de las frutas y
verduras ayudan a atraer a los polinizadores y estos mismos colores pueden ayudar a
los humanos a sanar, prevenir enfermedades e incluso a hacer ms lento el proceso
de envejecimiento! Usted puede descubrir que el nico medicamento o suplemento
que realmente necesita se encuentra en la tienda de comestibles!
Frambuesas. Son ricas en fibra y pueden ayudar a las personas con problemas
de estreimiento. Adems contienen poderosas cualidades contra el cncer.
Jengibre. Se ha utilizado para ayudar con problemas gastrointestinales y la
digestin. Tambin se ha recomendado para aquellos que sufren de artritis,
inflamacin o dolor.
Limones. Son a la vez limpiadores y nutritivos, como ya hemos visto
anteriormente y tienen un poderoso estimulante inmunolgico de alto contenido en
vitamina C. Rpidamente se convierten en un pH alcalino durante la digestin, por
lo que son un ingrediente extra maravilloso para cualquier dieta.
Mangos. Estn saturados de vitamina C, carotenos, cobre y casi el doble de la
cantidad de vitamina A que necesita a diario. Los Mangos son reconocidos como la
fruta reina y ha habido muchos estudios que han demostrado su beneficio en la
prevencin del cncer.
Las Manzanas Verdes contienen un 50% ms de nutrientes que las rojas. Son
ricas en fibra, lo cual ayuda a limpiar el organismo y mejorar el metabolismo. Las
manzanas verdes contienen una gran cantidad de minerales como hierro, zinc, cobre,
manganeso y potasio; todos estos minerales son importantes para la salud. Tambin
contienen vitamina C que protege contra los radicales libres. Son ricas en
antioxidantes que ayudan a reconstruir las clulas y al rejuvenecimiento celular es
un producto de belleza que trabaja de adentro hacia afuera. Por ltimo, son ricas en
vitaminas A y B.
La s Naranjas son una gran fuente de vitamina C y flavonoides; una pieza
proporciona casi el 100% de la cantidad diaria recomendada de vitamina C. Las
naranjas tambin son una gran fuente de vitamina A, B y aminocidos. Contienen
pectina, calcio, yodo, fsforo, beta-caroteno, cloro y hierro. Las naranjas tienen ms
de 170 fitonutrientes nicos, muchos de los cuales han demostrado tener propiedades
de coagulacin de la sangre, anti-inflamatorias y anti-tumorales. Con una gran
cantidad de vitamina C, las naranjas son una de las mejores frutas para obtener una
salud ptima.
Pepinos. Son ricos en slice; una sustancia que ayuda a mejorar la fuerza de
los tejidos conectivos del cuerpo.
Las Peras son una gran fuente de fibra soluble en agua y tambin proporcionan
vitaminas A, B1, B2, C y E adems de cido flico y niacina. Tambin son una rica
fuente de cobre, magnesio, sodio, azufre, potasio y fsforo. Las peras pueden ayudar
con la presin arterial, la salud del colon y el estreimiento e incluso aumentar su
energa.
Pimientos rojos, lo crea o no, contienen tres veces ms de vitamina C igual
que los pimientos verdes. Los pimientos son bajos en caloras, ricos en vitamina C,
B6, cido flico, beta-caroteno y fibra. Son uno de los 10 mejores antioxidantes y
tambin pueden reducir el riesgo de desarrollo de cataratas.
L o s Pltanos pueden ayudar a combatir la depresin, a incrementar su
inteligencia, ayuda con la resaca y alivia las nuseas del embarazo y ms. Cargados
de potasio, tambin ayudan a aliviar los calambres musculares. Son tan altos en
potasio y bajos en sal que los pltanos son reconocidos oficialmente por la FDA
(Food and Drug Administration de los EEUU) por sus posibilidades para bajar la
presin arterial y ayudar a evitar enfermedades del corazn. Tambin contienen
vitamina B6, vitamina C, manganeso y fibra e igualmente son reconocidos por su
proteccin contra lceras y efecto anticido.
Toronja. Es conocida por ayudar a aliviar los sntomas de la artritis
reumatoide, el lupus y otras enfermedades inflamatorias.
Las Uvas han sido llamadas las reinas de las frutas y vienen en tres
variedades, verdes, rojas y negras o azules. Estn llenas de flavonoides, minerales y
vitaminas incluyendo la vitamina C, K y A. El resveratrol de la uva puede ayudar a
mejorar la salud del cerebro.
Zanahorias. Todos sabemos que son crujientes y deliciosas, pero tambin
mejoran la salud del hgado y lo crea o no, son ms saludables cuando se cocinan
porque el calor rompe el beta-caroteno. Las zanahorias son maravillosas contra la
degeneracin visual y cataratas.
El poder de los frutos secos y semillas
Los frutos secos y semillas son nutritivos y deliciosos. Complementan
cualquier comida y son consideradas como un refrigerio. Cualquier persona que no
hace el tiempo para desayunar, almorzar o cenar como pretexto de no tener tiempo
para comer, claramente pone excusas inaceptables porque los frutos secos y las
semillas no necesitan ser cocinadas, por lo que no distraen de las tareas cotidianas.
Los frutos secos y semillas son ricos en protenas y son una maravillosa fuente
de aceites saludables como el omega 3, la vitamina B y otros minerales esenciales.
Mientras que los frutos secos son a menudo considerados como frutas de consumo
limitado debido a su alto contenido en grasas, pueden ser ms saludables de lo que
piensa. Por ejemplo, son altos en fibra y son una buena fuente de arginina que es un
aminocido esencial que juega un papel muy importante en la curacin de heridas y
la funcin del sistema inmune, adems de otras cosas.
Hay centenares de frutos secos y semillas para comer y stas son solo algunas
de las ms populares:
Las Almendras son altas en fibra y calcio. Son una excelente fuente de
vitamina E, magnesio, selenio y son ricas en protenas, lo que puede ayudarle a
sentirse satisfecho durante ms tiempo.
Los Anacardos son una buena fuente de cido flico y vitamina K. Contienen
hierro y una buena dosis de triptfano, que se dice que funciona mejor que los
antidepresivos farmacuticos.
Las Avellanas son tambin una buena fuente de grasa monoinsaturada y
tambin pueden ayudar a la salud cardiovascular y a controlar la diabetes. Son ricas
en vitamina E que mantiene la salud de la piel y la visin.
Los Cacahuetes o Man son una buena fuente de grasas monoinsaturadas.
Tambin proporcionan vitamina E y magnesio.
Las Nueces contienen melatonina que el cuerpo produce de forma natural y
ayuda a conciliar mejor el sueo. Las nueces tambin son una fuente de fibra y
magnesio. Tienen un alto contenido en cido alfa-linolnico que es un activador del
cerebro y aumenta los cidos grasos Omega-3.
Nueces de Macadamia tambin tienen una cantidad muy alta de grasas
monoinsaturadas. Contienen vitamina A, tiamina, vitamina E, riboflavina, niacina y
hierro. La tiamina, tambin conocida como B1, es necesaria para convertir los
carbohidratos en energa. La vitamina E es un poderoso antioxidante que ayuda a
proteger las clulas contra los efectos dainos de los radicales libres y tambin es
til en la curacin de las heridas.
A pesar de que los frutos secos como las nueces de Macadamia tienden a ser
altos en grasa, tambin estn naturalmente libres de colesterol y son una excelente
fuente de fibra. Dado que muchos tienden a equiparar la grasa con el colesterol,
djeme ir un paso ms all: hay que dejar de preocuparse por el colesterol. El
colesterol no es txico y muchos investigadores se estn dando cuenta de que las
escuelas de medicina necesitan actualizar sus enseanzas en torno a este tema. Si yo
fuera usted le dira adis a los medicamentos del colesterol porque son ms
perjudiciales que el supuesto problema de colesterol!
Nueces del Brasil son una buena fuente de grasa monoinsaturada, que es una
grasa saludable que puede ayudar a mejorar la salud cardiovascular y ayuda a
controlar la diabetes. Las nueces del Brasil son una maravillosa fuente de selenio,
un mineral que tiene propiedades antioxidantes.
Las Nueces Pacana son una fuente rica en antioxidantes y tambin
proporcionan zinc, un mineral que ayuda a tener el pelo y la piel sanos. El
manganeso de estas nueces tambin ayuda a reducir los sntomas del sndrome
premenstrual. Sus propiedades antioxidantes pueden ayudar a proteger al cuerpo de
muchos problemas de salud. Son una gran fuente de protenas y estn cargadas de
vitaminas y minerales esenciales. Estas nueces tambin son una gran fuente de fibra
que por supuesto, es muy beneficiosa para el cuerpo.
Los Piones son las semillas comestibles del fruto de los pinos y son una
estupenda fuente de grasas monoinsaturadas saludables para el corazn. Estn llenos
de vitaminas y minerales como las vitaminas E, K, vitaminas B 1, 2 y 3. Contienen
tambin otros minerales como el: Zinc, cobre, hierro, magnesio, calcio y manganeso.
Los piones contienen protenas y fibras y son un toque perfecto a cualquier
alimento. Se pueden espolvorear sobre casi cualquier alimento, incluyendo sopas y
estofados.
Los Pistachos con cscara son una opcin maravillosa para aquellos que estn
tratando de perder o controlar su peso. El slo hecho de quitar la cscara de cada
uno har que coma ms despacio. Los pistachos son una gran opcin para
incorporarlos en cualquier dieta saludable, ya que ayudan a aumentar los niveles de
antioxidantes. La investigacin tambin ha demostrado que pueden ayudar a
disminuir los lpidos y las lipoprotenas, algo beneficioso para la salud del corazn.
Los pistachos tambin tienen altos niveles de lutena, beta-caroteno y algo llamado
gamma-tocoferol, que es una forma comn de la vitamina E.
Los pistachos tambin son una excelente fuente de potasio y vitamina B6, que
puede ayudar a mejorar los sntomas del sndrome premenstrual. El pistacho puede
hacer algunas cosas asombrosas para su salud, por ejemplo: proteger a su cuerpo
frente al dao de los radicales libres. Contienen antioxidantes que pueden ayudar a
disminuir la inflamacin y luchan potentemente contra las enfermedades.
Nutricin en las semillas
Las Semillas de Amapola tienen un sabor intenso a nuez y son un complemento
delicioso en el pan, galletas y magdalenas e incluso para la mezcla de panqus
(hotcakes). Contienen calcio y estimulan el consumo diario de vitamina A, C y
hierro.
Las Semillas de Calabaza son sabrosas y deliciosas y estn cargadas de zinc.
Tienen mucho valor por sus nutrientes tales como magnesio, manganeso, cobre y
protenas. Las semillas de calabaza podran ayudar a combatir la diabetes, entre
otros problemas de salud. El zinc tambin ayuda a mejorar la inmunidad, el
crecimiento, la divisin celular, el sueo, el sentido de humor, del gusto y el olfato.
Las Semillas de Camo tienen un alto valor nutricional ya que contienen
todos los aminocidos esenciales y cidos grasos que el cuerpo requiere. Usted
puede picotear las semillas crudas o aadirlas a ensaladas o a su receta favorita.
Las semillas de camo son una gran fuente de vitamina E, fibra diettica, calcio,
hierro, magnesio y zinc.
Las Semillas de Cha se estn convirtiendo muy populares porque pueden
ayudar a la prdida de peso y a reducir los antojos de alimentos. Son el origen de la
planta ms rica en Omega-3, la grasa esencial que protege frente a enfermedades
cardacas, la inflamacin y la artritis. Tambin pueden ayudar a controlar los
niveles de azcar ya que disminuyen la rapidez con que el cuerpo convierte los
carbohidratos en azcares simples. Se pueden comer crudas, aadirlas a productos
horneados o empapadas en jugo de fruta.
Las Semillas de Girasol estn llenas de protenas. Tienen un alto contenido en
aceite y son una de las principales fuentes de aceite poliinsaturado. Las semillas de
girasol pueden ayudar a controlar el dao celular, contienen minerales: magnesio y
cobre para tener los huesos sanos, y tambin son ricas en vitamina E.
Las Semillas de Lino tambin son ricas en Omega-3, cidos grasos esenciales
que son buenos para reducir la inflamacin. Se comen mejor cuando se muelen
porque se digieren ms fcilmente.
Las Semillas de Ssamo son una increble fuente de manganeso, cobre, calcio,
magnesio, hierro, fsforo, vitamina B1 y zinc y fibra diettica. El cobre se conoce
por proporcionar alivio de la artritis reumatoide y el magnesio por su refuerzo al
sistema vascular y la salud respiratoria entre otras cosas.
Receta de jugo
Hace poco asist a una feria de salud y conoc a un caballero. Hablamos sobre
el trabajo de ambos por un par de minutos antes de darnos cuenta de que nos
habamos encontrado en varias ocasiones unos 15 aos atrs. No reconoc quin era
porque delante de m tena a un hombre fuerte, vibrante en sus cuarenta y tantos aos
y cuando lo conoc, era un obeso extremo de 30 aos. Con una enorme sonrisa en su
rostro, sac su ID para mostrarme cmo era antes y dijo:
Moiss, no es que yo estuviera obeso sino que era una o-bestia! Yo perd ms de
100 libras de forma sencilla. Te voy a dar la receta porque puede cambiar la vida
de mucha gente para siempre comprtela!
Guau! Qu? La TV est saturada de anuncios de promocin de programas
de prdida de peso muy costosos como: pastillas, dietas, ciruga y programas de
ejercicios y l no hizo nada de eso! Cul era la receta?
El secreto, resulta ser, que tiene que ver con dar a nuestro organismo la
nutricin que necesita. Es tan simple que es casi increble hasta que uno realmente
lo intenta y se enamora de lo que siente de inmediato: nunca querr dejar ir ese
sentimiento! La bebida es muy densa en nutricin, nos mantiene satisfechos durante
mucho tiempo, elimina los antojos de comida chatarra y debido a que los niveles
energticos aumentan de inmediato, le mantiene inspirado y motivado para ser ms
eficaz y productivo durante todo el da!
Me sugiri tomarlo eternamente como mi desayuno o una variacin del mismo.
Una vez que me alimentara con esa bebida densa en nutrientes, me sugiri que mis
comidas consistieran en protena animal y vegetal y tuvieran muy pocos
carbohidratos (en otras palabras, menos azcares, como el arroz, frijol, pan,
tortillas, etc.).
Para esta receta que cambiar increblemente y de forma sencilla su vida,
saque su licuadora y aada:
Acelga, Col Rizada, Espinacas, Manzana Verde, Pltano (1/3 solamente),
Bayas (fresas, moras, frambuesas, arndanos, etc. no todos ellos, slo debe elegir
uno o dos), Almendras y Agua
Ser ms fcil y agradable tomar esta sper bebida si la consistencia es ms
acuosa. Si le sobra, puede guardarlo en un frasco de vidrio y llevrselo para
tomarlo durante un descanso o un refrigerio antes del almuerzo. Si se est
preguntando qu cantidad de cada ingrediente debe utilizar, le recomiendo que
experimente y utilice su imaginacin. No olvide que las frutas son cidas y las
verduras (las tres primeras) son alcalinas. Recuerde que lo mejor es obtener una
bebida con el pH balanceado divirtase hacindola!
Beneficios de los jugos
Un jugo es una maravillosa manera de empezar el da como un desayuno
primordial. Los jugos de frutas y verduras enteras podran ser la clave para darle un
brillo radiante y llenarle de energa y ayudarle a obtener una salud ptima. Cocinar
y procesar los alimentos destruye sus micronutrientes cambiando y alterando su
forma, as como su composicin qumica.
La mayora de los expertos en salud estn de acuerdo en que hay que tomar 6-8
porciones de verduras y frutas al da lo cual es una cantidad saludable para tomar. A
muchos de nosotros se nos dificulta y consumimos muy pocas porciones al da. El
consumo diario de jugos puede ayudarle a aumentar la ingesta de nutrientes ms
rpida y deliciosamente. Si es diabtico, solo tendr que controlar su consumo de
frutas a travs de lo que aada al jugo, ya que algunas frutas como el pltano, pueden
ser muy altas en azcar.
Los jugos ayudan a absorber todos los nutrientes de las frutas y verduras, ya
que le ayudan a pre-digerir los nutrientes para que pueda recibir la mayor parte de
ellos. Los zumos tambin le ayudan a tomar esas 6-8 porciones de una manera
conveniente, ya que es difcil para la mayora de nosotros consumir mayor cantidad
de frutas y verduras crudas, aunque las necesitamos en la dieta diaria en su forma de
piezas enteras.
Cuando se consumen las frutas y verduras enteras en la forma habitual, es
posible cansarse de las combinaciones que utilizamos. Los jugos le permiten
ampliar su paladar y probar variedades nuevas y emocionantes porque es ms fcil
probar variedades exticas cuando las hacemos en jugo. Algo para recordar, cuando
introduzca los jugos en su dieta, usted todava necesita consumir protena. La
mayora de las frutas y verduras proporcionan poca protena y grasa y es importante
recordar que usted necesita grasas para tener una dieta bien equilibrada. Esta es una
razn importante que nos hace aadir un pequeo puado de nueces y semillas en la
mezcla como se indica en la receta secreta explicada anteriormente.
Los licuados (sin leche) tambin son deliciosos y se pueden crear aadiendo
hielo picado, pltanos, fresas congeladas u otra sabrosa fruta fresca congelada. Mi
opinin personal es que el uso de una licuadora es superior porque consumimos
todas las frutas y verduras mezcladas. Cuando se utiliza un exprimidor, el jugo se
separa de la fibra y debemos recordar que la fibra es necesaria para nuestra salud
digestiva. Algunas mquinas de mezcla son tan poderosas que pulverizan la fibra y
se pierden los beneficios de la misma.
A continuacin se presentan algunos ejemplos de recetas y puede encontrar
cientos ms en Internet. Le dir lo que no me gusta de la mayor parte de ellasson
estrictamente de fruta. Si usted revisa de nuevo el captulo sobre el pH y la
alimentacin balanceada, recordar que es importante equilibrar la acidez y la
alcalinidad con el fin de que sea ms beneficioso para nuestro cuerpo; por lo que,
por favor, agregue una verdura a estas mezclas. Usted nunca podr sentirse mal por
aadir acelgas, la col rizada o las espinacas.
Sper Energtico
Col rizada, Uvas Verdes (sin semillas), Pepino, Manzana, Agua (cantidad
necesaria)
Refuerzo Saludable
Manzana, Pera, Cerezas, Agua (cantidad necesaria)
Antioxidante Supremo
Arndanos, Mango (pelado y sin hueso), Fresas, Agua (cantidad necesaria)
Licuado Naranja/Zanahoria
Zanahoria, Naranjas, Arndanos Agrios, Manzana, Pltano, Agua (cantidad
necesaria)
Comer pH balanceado
Una dieta balanceada con el potencial de hidrgeno (pH) es un sistema de
alimentacin que coloca su importancia en las combinaciones de alimentos basados
en la acidez y la alcalinidad. La idea es consumir porciones iguales de alimentos
tanto cidos como alcalinos para crear el equilibrio adecuado para que nuestro
cuerpo pueda digerir y asimilar adecuadamente los nutrientes de la comida.
En su mayor parte, los platillos que comemos tienden a estar con un pH
desbalanceado. Cuando nuestra combinacin de alimentos no tiene un pH
balanceado, esto puede conducir a problemas como la intoxicacin porque la comida
puede echarse a perder en el estmago antes de que el cuerpo digiera y absorba los
nutrientes. Esto ocurre cuando los microorganismos que se encuentran en los
alimentos y en el estmago digieren primero la comida y como resultado dejan sus
residuos venenosos que causan molestias como gases (flatulencia, eructos), mal
aliento, dolores (indigestin, distensin abdominal) y as sucesivamente. Sin
embargo, podemos evitar esto comiendo alimentos con un pH balanceado porque
esto impide la descomposicin de los alimentos en el estmago y nos permite digerir
y absorber correctamente los nutrientes.
Deficiencias nutricionales
Si nuestro cuerpo no absorbe los nutrientes (protenas/vitaminas/minerales y
otras sustancias nutritivas) de nuestra comida, entonces tenemos un problema que
requiere nuestra atencin. Es la solucin consumir protenas en polvo, vitaminas y
minerales empacados? La respuesta es NO. Los suplementos de un frasco nunca
podrn sustituir los beneficios de los alimentos de la naturaleza. Para empezar, en
los laboratorios la mayora de los suplementos son sintetizados qumicamente y no se
extraen autnticamente de los alimentos. Esto significa que si consumimos
suplementos tambin estaremos consumiendo residuos qumicos utilizados en su
fabricacin y esto es un autntico veneno para nuestro cuerpo.
Nos dicen que estos componentes especficos (vitaminas / minerales,
protenas, etc.) llevan a la buena salud, esto es verdad, si los comemos de una fuente
de alimento natural. Por ejemplo, las manzanas son ricas en vitamina C, pero cuando
usted come una manzana, incluidas sus semillas, est tomando mucho ms que
vitamina C: Fibra, hidratos de carbono, cidos grasos, omega y muchsimo ms; todo
esto es de gran beneficio para nuestra salud, por ejemplo: Limpia nuestro hgado de
residuos txicos. No hay forma de que una simple cpsula de la farmacia pueda
tener el mismo efecto.
Cada da la gente me dice que comen bien y toman todo tipo de suplementos y
sin embargo, todava se sienten terriblemente mal! Estn literalmente tirando el
dinero que ganan por el desage. Si nuestro organismo (nuestro cuerpo) est con el
pH distorsionado no importa cun bien comamos o cuntos suplementos alimenticios
consumamos, el cuerpo no ser capaz de absorber los nutrientes. Por este motivo,
hago hincapi en la importancia de nuestro balance general del pH bioqumico, el
cual es fcilmente alcanzable a travs del Biomagnetismo. Con el Biomagnetismo
ayudamos a nuestro cuerpo en general a alcanzar el equilibrio del pH, pero tambin
tenemos que estar conscientes de que los alimentos son qumica que afectan a nuestra
bioqumica y por esta razn es importante que los consumamos de una manera
balanceada.
Alimentos cidos/alcalinos
Bajo el sistema de alimentacin balanceado en el pH se puede comer todo lo
que se le antoje, siempre y cuando los alimentos tengan un pH balanceado. Cuando
comemos de esta manera evitaremos combinaciones txicas que pueden causar fatiga
y deterioro a nuestra salud. Algunos ejemplos de alimentos cidos y alcalinos son:
Alimentos cidos: Alcohol, pan, queso, pescado, comida frita (toda), frutas
slidas y en jugos, carnes, pasteles, galletas, vegetales en vinagre, aderezos para
ensalada, t, sopas con tomate, tortillas (de harina y maz), etc.
Alimentos alcalinos: Cereales (granos, arroz, cebada, trigo, maz, etc.),
legumbres (frijoles, lentejas, garbanzos, etc.), nueces, cacahuates (hervidos u
horneados), semillas (de girasol, calabaza, lino, etc.), coles, vegetales, etc. Estos
alimentos se convierten en cidos si se fren.
Combinaciones de alimentos
No es muy difcil comer de una manera equilibrada, es slo una cuestin de
entender lo que es un alimento cido o alcalino. Por ejemplo, un almuerzo tpico de
hamburguesas en un lugar de comida rpida (con papas fritas y refresco) es
bsicamente una comida cida, a excepcin de ese pequeo trozo de lechuga. Con el
fin de equilibrar el pH de esta comida usted tiene que comer la misma cantidad de
alimento alcalino, pero eso sera imposible ya que es demasiada comida. As que
tenemos que pensar en cmo balancear esto.
Si los lugares de comida rpida realmente se preocuparan por la salud de sus
clientes les ofreceran, por ejemplo esta versin especial: Hamburguesa (algunos
lugares la hacen envuelta en lechuga en vez de pan), con verduras al vapor y un vaso
de agua con limn (no limonada). Creo que esta alternativa es mucho ms atractiva
que una comida grasienta acompaada con un lquido sobre azucarado.
Cuando entendemos algo tan simple como el pH de los alimentos, podemos
comer de una manera balanceada y sentirnos con energa despus de comer, en lugar
de sentirnos cansados y listos para ir a la cama. Hay una regla en la dieta universal,
si vamos a comer carne, entonces sin duda debemos comer verduras. Yo no s usted,
pero a m no me ensearon esa leccin en mi casa s, haba verduras, pero nunca
supe que deba comerlas proporcionalmente: esto es 25% carne y 75% verduras para
obtener el mximo beneficio de nuestra experiencia nutricional.
Soy 100% mexicano-americano de California y sin duda, los tacos son parte
de nuestra identidad cultural. Los tacos son considerados por s mismos una comida,
pero si nos fijamos en los ingredientes, no son una comida equilibrada (tortilla de
maz, carne de res, salsa picante son cidos; el cilantro o lechuga son alcalinos). La
prxima vez que vaya a comer tacos pida como acompaante verduras al vapor. Se
dar cuenta de que la experiencia es muy diferente adems reduce el riesgo de
comer en exceso y aumenta el valor nutricional de su comida.
Desafortunadamente no en todos los lugares incluyen vegetales, pero si cada
vez hay ms personas pidindolas Se imagina lo que pasara? Definitivamente
existe un inters del restaurante hacia sus clientes para que se sientan que digieren
bien en lugar de retirarse con una sensacin de inflamacin gaseosa y de
culpabilidad.
Qu es el pH?
Para entender cmo funciona el pH, es importante entender exactamente lo que
significa que algo es cido o alcalino. Repasando nuestra clase de qumica en la
preparatoria, recordemos que cuando combinbamos el cido con agua, el papel
tornasol cambiaba de color a rojo, lo que significa que tiene un sabor agrio y
tambin se estn liberando iones de hidrgeno. La fortaleza o debilidad se mide en
una escala de pH. Por ejemplo el agua pura registra un 7.0 en la escala de pH y se
considera el punto neutro. Cuanto ms cida est una sustancia, ms bajo es el pH;
esto es por debajo de 7.0. En el extremo opuesto tenemos la escala alcalina; cuando
se mezcla una sustancia alcalina (sustancia base) con agua, al hacer la prueba se
cambia a azul y el sabor es amargo; lo que ocurre es que est aceptando los iones de
hidrgeno. Estas bases se miden en la escala del pH y muestran el pH por encima de
7.0. Ya s lo que est pensando, Qu tiene que ver esto conmigo?
Hay cuatro factores importantes en trminos de salud humana que debemos
conocer:
1. El balance cido/alcalino se refiere al nivel del pH; debe estar alrededor de
7.0 positivo o negativo 0.3. Su cuerpo mantiene este fino equilibrio a travs de un
sistema complejo mediador en su sangre y una accin reguladoras del pH de sus
riones y pulmones.
2. Alimentos cidos en contraste con los alcalinos las frutas a veces se
consideran cidas pero tiene algo que ver con el balance alcalino en su sangre el
cual no se afecta por el contenido cido de los alimentos.
3. La digestin qumica alcalina en contraste con el cido el cido
hidroclrico (HCI) que producen las clulas de las paredes de su estmago juegan un
papel crtico en una digestin sana. El pH de su estmago debe estar entre 1.5 - 2.5,
lo cual es muy cido, pero normal. Mientras que el entorno del estmago es muy
cido, las ltimas etapas de la digestin requieren un ambiente alcalino porque el
90% de la absorcin de nutrientes se produce en el intestino delgado y el ambiente
es muy sensible. El pncreas segrega la cantidad necesaria de bicarbonato para
permitir que este proceso tenga lugar.
4. Residuos alimenticios cidos y alcalinos. El contenido mineral de los
alimentos deja un residuo en su sistema que es cido o alcalino. Esto ocurre porque
algunos alimentos son alimentos que forman cidos, mientras que otros no lo son.
Por ejemplo, los refrescos no son un alimento, ya que contienen gran cantidad de
fosfatos que son formadores de cido. Como hemos mencionado antes, existen otros
alimentos que forman cido y estos son: La carne, el pescado, las aves, los huevos y
los frutos secos ya que contienen grandes cantidades de azufre, fsforo y hierro. En
el extremo opuesto, los alimentos alcalinos contienen potasio, calcio, magnesio y
sodio y se encuentran en ciertos tipos de frutas y verduras, as como en cereales
(granos) y legumbres.
La dieta cida es daina
Ahora, la pregunta que debe hacerse es, Por qu esto es tan importante? La
dieta americana estndar, (mejor conocida como SAD por sus siglas en ingls) es
extremadamente cida porque contiene una gran cantidad de alimentos y refrescos
que forman cidos mientras que es baja en los alimentos alcalinos. Esto se traduce
en algo que se conoce como acidosis lo que acelera el dao catablico y perjudica
el proceso de reparacin anablica (dos funciones celulares).
Estar con un pH demasiado cido en realidad puede ser peligroso y puede
conducir al debilitamiento de los sistemas del cuerpo lo que produce un ambiente
ms susceptible a la enfermedad. Un cuerpo saludable con el pH balanceado
permite la funcin normal del cuerpo, lo cual es necesario para luchar contra la
enfermedad. Cuando se presentan excesos de cidos, deben ser neutralizados, ya que
agotan nuestras reservas alcalinas y pueden dejar al cuerpo en un estado de
debilidad.
Alergias alimenticias
A pesar de comer con un pH equilibrado, para algunas personas esto no va a
eliminar condiciones previas de alergias alimenticias. Estas alergias se producen
cuando las terminaciones nerviosas no pueden tolerar una sustancia en la comida y
llevan a muchos problemas como la intoxicacin, ya que el cuerpo no puede digerir
adecuadamente y podran surgir otros problemas como: La hinchazn, comezn,
brotes de acn y sobrepeso/obesidad.
La recomendacin obvia para hacer frente a las alergias es, No coma esto o
aquello y esto puede funcionar para algunos, pero si pudiramos arreglar el
problema de fondo, entonces no habra necesidad de evitar los alimentos que nos
gustan. Muy a menudo veo personas que estn luchando por su salud y el mdico les
da un montn de restricciones en la dieta y como resultado, el paciente termina en un
estado peor de salud (desnutricin). Mi idea no es restringir, sino equilibrar el pH
general de una persona con el Biomagnetismo adems de modificar hbitos
alimenticios, Coma lo que quiera, pero manteniendo su pH equilibrado.
Algunas personas no nacen con alergias a los alimentos, pero las desarrollan
con el tiempo. Por qu? Puede ser por alguno de los factores que ya hemos
discutido; por ejemplo: A menudo escucho a la gente decirme que fueron
diagnosticados con una bacteria llamada Helicobacter Pylori y que cuando comen
tienen acidez. Si ayudamos al cuerpo a deshacerse de la bacteria, la alergia debera
desaparecer, Correcto? Esto tiene ms sentido que decirle a alguien, No coma
esto o lo otro por el resto de su vida y a pesar de esta recomendacin, el ardor de
estmago continua. Esto es lo que sucede cada da con millones de personas cuyos
problemas se perpetan porque la causa fundamental no se aborda. Evitar no es una
solucin.
Me encanta ver las caras de las personas cuando me dicen, Yo he estado
deseando comerme una hamburguesa o chocolate durante aos, y desde que
empec a sentirme mejor gracias al Biomagnetismo, tuve el coraje de comrmelo y
no pas NADA; es decir que no hubo reaccin adversa. Muchas personas que
aceptan la terapia de Biomagnetismo han tenido que reevaluar la informacin falsa
que se les haba dado acerca de su dieta.
Cuando se trata de alergias otro factor que influye puede ser un choque
emocional. El Dr. Hamer concluye que podemos desarrollar alergias a alimentos
especficos si estamos consumiendo un alimento o sustancia en el momento en que
recibimos una noticia impactante. Por ejemplo, suponiendo que usted est comiendo
fresas y suena el telfono y le dicen que alguien acaba de morir inesperadamente,
entonces esto puede desarrollar alergia a las fresas. Es posible que si vencemos
nuestro trauma emocional y con la ayuda del Biomagnetismo, estas alergias pueden
desaparecer.
Otra nota importante es que podemos desarrollar otros tipos de alergia como
respuesta a factores de estrs y que no se limita slo a la comida, sino tambin
podemos desarrollar alergias qumicas. Un ejemplo es el de una artista que conoc
que desarroll alergias a los qumicos expuestos alrededor de ella tales como:
Pintura, jabn, sus productos de limpieza del hogar, perfumes y mucho ms. Esta
alergia puso fin a su carrera artstica Cundo comenzaron sus alergias?
Comenzaron inmediatamente tras la muerte de su madre asesinada.
Nuestro profesor de Biomagnetismo, el Dr. Goiz, nos dice que si no nacimos
con nuestros problemas de salud, podemos superarlos, slo hay que llegar a la raz
verdadera de ellos. Claramente, el origen de ciertas distorsiones del pH sern ms
fciles de superar que otras, pero con dedicacin y esfuerzo podremos superarlas.
En mi mente, perfectamente se describe por qu siento tanta pasin por el
Biomagnetismo. Espero que usted comparta mi pasin.
Captulo 10
Curar el Cncer y todas las Enfermedades
El cncer mata
El cncer es la segunda causa de muerte en los Estados Unidos y poco ms de
medio milln de personas mueren al ao por esta causa. Todos los das miles de
personas como usted oyen al mdico decir: Usted tiene cncer. El mdico
entonces explica cuatro opciones de tratamiento: Quimioterapia, radioterapia,
terapia hormonal y ciruga y lo ms probable es que tambin diga: Si no acta
ahora, puede ser potencialmente mortal y/o Ya sea la quimioterapia o el cncer
lo que le va a matar, pero por lo menos tiene la posibilidad de vivir.
El temor amordaza y paraliza el pensamiento racional y muchos siguen el
protocolo. Poco tiempo despus y con demasiada frecuencia, la gente se entera de
que el tratamiento es peor que la propia enfermedad. Por otro lado cada vez ms
personas se estn dando cuenta de que hay alternativas seguras y naturales que estn
explorando ellos mismos antes de seguir las sugerencias del onclogo y con gran
xito.
Terapia nutritiva
Por alguna razn, monetaria, poltica o por ignorancia, el mdico no revela que
hay opciones de tratamiento natural a las que las personas recurren cada da que
incluso tienen mayor ndice de xito que las tradicionales. Tomemos por ejemplo la
investigacin presentada en el libro The China Study por T. Colin Campbell, Ph.D y
Thomas M. Campbell II, MD. Su extensa investigacin revel que con slo un
cambio en la alimentacin, consistente en 25% de protena animal y 75% de protena
vegetal; algunos tipos de cncer y diabetes se curaron y se pudo revertir la artritis y
otros sntomas o diagnsticos relacionados con procesos degenerativos de salud. Si
en este momento usted sufre de dolor puede seguir comiendo carne esta no es la
fuente de sus problemas pero aumente el consumo de vegetales consistentes en
protena.
Terapia de consejo emocional
Desde el punto de vista emocional, la investigacin del Dr. Hamer muestra que
cualquier hecho emocional impactante inesperado puede conducir al cncer. El
trabajo teraputico del Dr. Hamer gira en torno a la terapia de consejo verbal y
cuando las autoridades comenzaron la inquisicin contra l, sus estudios con casos
documentados mostraron altas e inesperadas estadsticas de supervivencia del
cncer.
Al superar, hacer las paces o solucionar eventos traumticos y el conflicto
ya no est activo, entonces el cuerpo comienza a sanar. Esta observacin debe
motivarnos a reflexionar y encontrar formas de superar las experiencias traumticas
en lugar de fingir que no tenemos problemas. No importa el tiempo que haya
transcurrido de una experiencia traumtica, si le es difcil hablar de ella, entonces
eso es un signo seguro de que todava le est afectando su vida.
Tratamiento aloptico
Incluso dentro del sistema mdico aloptico de la medicina, el diagnstico de
cncer y las opciones de tratamiento son muy polmicos no hay una tendencia
clara. Por ejemplo, un patlogo puede decir esto es cncer, mientras que otro
dice, esto no es cncer. Un mdico puede no pensrselo dos veces y proponerle
la ciruga, quimioterapia, radioterapia o la terapia con hormonas, mientras que otros
le sugieren que se mantenga en observacin o veamos qu pasa.
El sobre tratar o el sobre de medicar es un tema muy candente en estos
momentos dentro de la comunidad mdica. Usted probablemente haya notado en los
ltimos aos que los mdicos estn recomendando menos exmenes de deteccin de
cncer. La razn es que simplemente no estamos viendo ninguna mejora en la
calidad de vida al seguir el tratamiento y las pruebas de rutina. En muchos casos,
los tratamientos son peores que la enfermedad en s, ya que pueden estar atacando
algo que el cuerpo puede curar incluso sin medicina.
Tan slo este concepto de tratar o no es muy profundo y marca la gran
diferencia entre los mtodos naturales y los alopticos. El mbito holstico/natural,
busca formas de apoyar y fortalecer la mente, cuerpo y espritu para que
encendamos nuestra capacidad interna para sanar. Por otro lado, el sistema
aloptico busca tratamientos que maten grmenes o clulas a travs de productos
farmacuticos o utilizan armas quirrgicas para hacerlo; estos tratamientos atacan
tanto lo bueno como lo malo que hay dentro del cuerpo.
Con tantas opiniones, antecedentes y experiencias de los profesionales y
pacientes, se confunde lo que funciona y lo que no. Cuando se mezcla esto con el
miedo a la muerte, por lo general la gente no toma decisiones basadas en
investigaciones slidas. La mayora de la gente asume que los mdicos lo saben
todo y como resultado ponen voluntariamente sus vidas en sus manos. En general,
no tomamos en cuenta que los mdicos tienen una formacin profesional muy
especfica y no necesariamente consideran otros enfoques, sobre todo los naturales.
La verdad es que la va alpata no tiene todas las soluciones y las personas
enfermas y los cementerios son el testimonio de esta realidad.
Qu provoca el cncer?
Si usted ha sido diagnosticado de cncer, probablemente ahora sabe que el
sistema mdico alpata no entiende lo que lo provoca. Por ejemplo, nos dicen que
el cncer se debe a:
1. Comidas con alto contenido de azcar, bajas en nutrientes y altas en
caloras, ya sean de produccin industrial o cultivadas deficientemente por el abuso
y mal uso de la tierra.
2. La ingestin de: Medicamentos, fumar y otras sustancias txicas como los
qumicos en los alimentos, aire o agua, desde pesticidas hasta hormonas artificiales
que encontramos en la carne y productos lcteos de granjas no orgnicas.
3. Los campos electromagnticos procedentes de los telfonos mviles,
computadoras, las televisiones y hornos de microondas, por mencionar algunos.
4. Es gentico.
Visitar a su mdico cuando usted ms necesita de respuestas y soluciones y
saber que no tienen la respuesta o una solucin prctica, puede ser muy frustrante y
aterrador. Si mucha gente sabe esto, entonces Por qu regresamos una y otra vez a
la primera seal de dolor?
Hace algn tiempo, recib una llamada de una persona que tena una infeccin
urinaria que se haba prolongado durante un par de semanas y me dijo que los
antibiticos que su mdico le haba recomendado no estaban funcionando ya le
haban cambiado su medicamento tres veces. l me dijo que su mente no hizo clic
para venir a consultarme antes de visitar al mdico, a pesar de que unos aos antes
le ayud eficazmente con otro padecimiento. Se sorprendera de cuntas veces he
escuchado esto. Esto indica cun profundamente arraigada est la idea de que el
sistema mdico debe ser nuestra primera parada a pesar de haber experimentado el
fracaso y teniendo en sus manos la solucin. Eso es a lo que yo llamo un mercadeo
eficaz!
El Cdigo Goizeano del cncer
Segn el Dr. Goiz, para tener una neoplasia (tumor benigno) debe haber tres
infecciones bacterianas y un virus que ataquen el cuerpo estos son los
ingredientes de los tumores. Esta situacin de tumor no canceroso claramente
requiere de accin, sobre todo para aquellos que han odo de su mdico aquello de,
No te preocupes, que no es cncer. En este caso, el mdico tiene razn en una
c o s a , no te preocupes. Nunca debemos preocuparnos porque eso es
contraproducente, sino que debemos informarnos, como lo est haciendo con la
lectura de este libro e inmediatamente actuar con el Biomagnetismo Mdico
Goizeano.
Cuando buscamos la diferencia entre lo que provoca la formacin de un tumor
no canceroso y uno canceroso descubrimos que no son tan diferentes. La conclusin
del Dr. Goiz acerca de los tumores cancerosos es que en cuanto a los ingredientes
ambos son prcticamente iguales, pero con una diferencia una de las tres bacterias
debe ser mycobacterium leprae para que el tumor sea clasificado un cncer
verdadero.
Hay muchos tipos de cnceres que afectan a diferentes partes del cuerpo como:
La piel, el msculo, hgado, pncreas, estmago y as sucesivamente. En algunos
casos, una persona puede ser diagnosticada hoy y estar muerto el prximo mes,
mientras que en otros casos una persona puede ser diagnosticada hoy y vivir otros 20
aos, incluso sin tratamiento mdico o sin cambios de estilo de vida. Por qu? El
Dr. Goiz explica que adems de los cuatro ingredientes bsicos del cncer, cuando
se aade el hongo a la mezcla esto conduce al cncer rpido o explosivo; y por
ltimo, si existe una infeccin parasitaria que participe, esto lleva a la metstasis
(diseminacin del cncer a otras partes del cuerpo) e incluso a la necrosis (muerte
de clulas).
Terapia de Biomagnetismo Goizeano
El mtodo del Dr. Goiz es fascinante porque entiende que todas las
infecciones, disfunciones, emociones, toxinas, etc., crean distorsiones bioqumicas
especficas en el cuerpo. Estas distorsiones se pueden detectar y borrar con campos
magnticos; de este modo lograr una salud ptima y mejoramos la calidad de vida
as es cmo somos capaces de prevenir, mejorar, curar y salvar vidas en nuestro
campo del Biomagnetismo Mdico Goizeano. La maravilla detrs de este enfoque es
que estas distorsiones pueden ser detectadas antes de cualquier manifestacin fsica
o dolor que se perciba. Tomemos como ejemplo a una persona que piensa que naci
con mala actitud, cuando en realidad su comportamiento desagradable es un
mecanismo de defensa emocional. En estos casos, la identificacin de una emocin
bloqueada puede conducir a una gran transformacin.
Desde una perspectiva Biomagntica la causa fundamental del cncer y todas
las dems enfermedades, es decir, la artritis, la diabetes, la esclerosis mltiple,
fibromialgia, etc., se entiende perfectamente desde una perspectiva energtica de la
bioqumica. Esto nos aporta la confianza de que el Biomagnetismo no slo es
seguro, potente, preciso y eficiente cuando se trata de un problema de salud, sino que
adems, merece ser parte de su estilo de vida. Si se propone como un objetivo de
vida vivir con un ptimo balance bioqumico, entonces usted probablemente nunca
ms volver a estar enfermo durante largos perodos de tiempo. Es normal estar
enfermo durante un par de das, pero cuando la enfermedad dura semanas o meses o
va y viene repetitivamente a lo largo de los aos, entonces sabemos que algo est
mal o en desequilibrio!
El tiempo est corroborando la validez cientfica del trabajo del Dr. Goiz a
travs de miles de testimonios de personas que les dijeron que no haba nada ms
que hacer que esperar la muerte o aprender a vivir con el dolor. Nosotros, los
practicantes de Biomagnetismo Goizeano vemos una y otra vez resultados curativos
eficaces no slo con el cncer, sino con otras muchas enfermedades que
supuestamente no tienen curacin y mucho menos una natural.
Durante los ltimos 24 aos, el Dr. Goiz ha estado nadando contracorriente
promoviendo este descubrimiento revolucionario, lo cual requiere de mucho valor y
dedicacin. Durante aos nos ha aconsejado, a nosotros sus alumnos, a ayudar a las
personas con su mtodo pero mantenindonos casi en silencio para que no
experimentemos la persecucin que l ha vivido. Sin embargo, si nos callamos,
estaramos slo contribuyendo a todo lo que est mal en el mundo y no estaramos
haciendo justicia a la humanidad; por lo tanto aqu est el propsito de este libro.
Que tal si la prxima vida que se salvara resultara ser la de un gran lder?
Tomemos por ejemplo el siguiente caso.
Testimonio: Tumor cerebral
En marzo del 2012 recib una llamada con preguntas sobre una nia de 12 aos
que fue diagnosticada de cncer cerebral cuando tena ocho aos de edad. Ella pas
por una ciruga cerebral y haba estado en quimioterapia durante cuatro aos hasta
que vino a m. A pesar de la ciruga, el tumor cerebral sigui creciendo y los
mdicos se negaron a practicar ms cirugas porque era demasiado arriesgado. La
mam estaba ms que desesperada por probar algo nuevo porque en ese momento se
les inform que no era probable que sobreviviera, el sistema mdico haba agotado
todos sus recursos.
Cuando conoc a esta chica, la trajeron a la fuerza. Me grit, t no eres un
mdico de verdad y estoy cansada de promesas que no son ciertas. Vi cmo se le
haba despojado de su infancia, inocencia y alegra no hace falta decir que esos
primeros minutos fueron un reto! Entonces le dije algo que ni ella ni su madre
esperaban, de hecho, yo no lo esperaba tampoco. En ese momento escuch una voz
clara y cristalina en mi cabeza, Ella merece ser tratada con el mayor respeto y
debe ser la que tome la decisin, est en sus manos, incluso si es una nia, si se
forza, cualquier intento de ayuda ser infructuosa.
As que le dije algo que nunca haba dicho antes, Entiendo completamente la
frustracin y si yo estuviera en tu lugar, me sentira de la misma manera. S que
tu mam te hizo venir, pero eso es porque te quiere y no ha perdido la esperanza
de que haya algo por ah que puede ayudarte. Estoy feliz de poder trabajar con
ustedes, pero yo quiero que sea tu decisin, as que si quieres irte ahora mismo a
m me parece bien...
Todo lo que escuchamos fue un silencio de muerte durante unos segundos que
nadie esperaba y respondi de la forma ms adorablemente gruona posible,
Oooohhhhh bien lo har, pero slo por esta vez! En ese momento los adultos
que la acompaaban soltaron un enorme suspiro de alivio!
Segundos despus de la colocacin de la primera serie de imanes en su
cuerpo, ella dijo que senta en todo su cuerpo algo extrao como que se mova.
Segu mi protocolo y la dej con los imanes durante unos 20 minutos y cuando volv
estaba roncando. Cuando la despert estaba de mal humor y dijo: Por qu me
despiertas? Djame dormir un poco ms estoy cansada Fue genial! Finalmente
se levant y dijo, Quiero volver maana.
La vi una semana ms tarde y le propuse verla de nuevo en un mes para el
seguimiento. Por supuesto, esto no tena sentido para la mam, Cmo podramos
esperar un mes ms despus de slo dos sesiones? A lo que yo respond, Basado
en mis observaciones, los desequilibrios anteriores ya no estn presentes y como
resultado he usado menos imanes y podemos darnos el lujo de esperar y permitir
dejar que el cuerpo se cure.
Le expliqu que los tumores no desaparecen de un da para otro, el cuerpo
naturalmente sabr cmo curarlos. Un especialista de Biomagnetismo sabe que si
los desequilibrios no estn presentes, entonces el cuerpo se encuentra en su nivel
energtico normal, as que es cuestin de tiempo que el cuerpo pueda reparar el
dao. La madre todava no se quedaba a gusto y dijo que en unas semanas le iban a
hacer una resonancia magntica y que volveran pronto para compartir conmigo los
resultados. Cuando regres un mes despus de nuestra sesin inicial el tumor se
redujo de 44,9 centmetros cbicos a 19,6 centmetros cbicos. Seis meses despus,
el tumor disminuy casi por completo y ahora est en 8,22 centmetros cbicos.
Con este resultado tan emocionante tena curiosidad por saber cmo los
mdicos estaban reaccionando a este avance y me dijeron, Estn muy contentos y
ellos piensan que es la quimioterapia a pesar de que la dejamos cuando
empezamos con el Biomagnetismo.
Mantener el Biomagnetismo en secreto
No se puede culpar a las personas cuando deciden no compartir con su mdico
que buscaron ayuda en otros lugares. Cmo puede tener un dilogo abierto y
honesto con mdicos que no saben nada acerca del Biomagnetismo Goizeano y que
generalmente desaprueban los mtodos naturales? Incluso he odo hablar de mdicos
que se niegan a trabajar con los pacientes que optan por intentar terapias naturales
Esto me parece mal!
Creo que a pesar de la posibilidad de ser regaado o ridiculizado por los
doctores en medicina, debemos arriesgarnos porque tenemos que recordar que los
mdicos tambin son personas que tienen familia y que tambin caen enfermos. Son
muy conscientes de que sus mtodos son a menudo invasivos, farmacuticos y
limitados. Me pregunto, Qu pasara si un mdico acaba de presenciar el milagro
perfecto y l/ella explorara el Biomagnetismo un poco ms y comenzara a ayudar a
sus pacientes combinando su enfoque mediante la colaboracin de los terapeutas del
Biomagnetismo Goizeano como yo, en lugar de mantenernos aparte y perpetuar as la
confusin que la gente experimenta cuando se trata de elegir opciones de atencin
mdica?
Evitar la extirpacin del cncer de mama
He ayudado a mujeres a librarse de los tumores de mama y evitar la ciruga.
Una de ellas me dijo que le preguntaron si haba hecho algo diferente, pero ella se
mantuvo en silencio porque pensaba que me iba a meter en problemas. No tiene
sentido para m, pero la historia es la siguiente:
Estaba a punto de una mastectoma (extirpacin del seno) un mes atrs cuando
vino a nuestro centro de curacin. Tuvo slo dos sesiones biomagnticas y cuando
ella se intern para la ciruga, un mdico tras otro empezaron a rodear su cama hasta
que se juntaron siete. La pregunta que se hacan era Cmo es posible que ya no
haya un tumor si estaba aqu slo 30 das antes? La pregunta fue, Qu hiciste?
Y ella dijo, Nada. Le dieron de alta de inmediato del hospital. Estas
experiencias de curacin son ms comunes de lo que usted se pueda imaginar, pero
seamos realistas, esperar para buscar ayuda con el Biomagnetismo y permitir que la
enfermedad crezca no le ayuda, de hecho, puede ser demasiado tarde para que usted
se recupere al 100%.
Cdigo Goizeano de quistes y plipos
Los quistes son un diagnstico comn y los mdicos dicen a sus pacientes que
pueden volverse cancerosos. Aunque esto s es posible, porque estamos hablando de
infecciones, no significa que sea un hecho. Segn el Dr. Goiz, los quistes y plipos
son el resultado de dos infecciones que se producen simultneamente en una relacin
simbitica: una bacteria y un virus.
Recientemente, una mujer con la que haba trabajado haca un ao dijo que fue
a hacerse su chequeo mdico cada ao y sus quistes uterinos haban desaparecido.
Cul fue la respuesta del doctor? Eso es imposible. Eso simplemente no
desaparece. Vamos a tener que hacer ms pruebas. Este es un claro ejemplo de
cmo las personas terminan confundidas debido a que la medicina no puede aceptar
que es posible curar quistes e insisten en que algo debe estar equivocado.
Estas historias de xito no son aisladas, sino que son resultados comunes que
mis colegas del Biomagnetismo estn experimentando al aplicar el mtodo
biomagntico Goizeano. He visto resultados favorables con fibromas, quistes,
tumores y mucho ms cuando supuestamente no hay cura y que deben ser tratados con
medicamentos y ciruga.
El medicamento no funciona
Si un problema de salud est siendo causado por infecciones (grmenes)
entonces, Por qu no funcionan las medicinas? Erase una vez que los antibiticos
parecan una cura milagrosa, pero hoy en da la medicina se est quedando sin
opciones de tratamientos. Al preguntar por qu la medicina alpata ha dejado de
funcionar, el Dr. Goiz plantea un punto interesante: La comunidad mdica ha
cometido el error de abusar de sus recursos medicinales con las vacunas, antivirales,
antibiticos y as sucesivamente.
El Dr. Goiz hace una interesante comparacin con esta analoga, al equiparar a
un nio que sufre abusos por ser abofeteado en la cara, despus crece y nos apuala
en la cara claramente, el comportamiento ha cambiado. De la misma forma, las
bacterias y los virus tambin han desarrollado un comportamiento diferente y ahora
es necesario darles un medicamento extremadamente fuerte porque a los patgenos
ya no les afecta el medicamento fcilmente.
El 98% de las enfermedades son curables
Segn el Dr. Goiz, si excluimos el trauma fsico y los defectos congnitos de
nacimiento, el 98% de todas las enfermedades o problemas de salud son curables,
siempre y cuando usted tome las medidas antes de que el dao irreversible del tejido
ocurra en otras palabras, si usted no naci con la enfermedad, usted puede sanar,
pero si espera a quedar ciego, entonces es probable que usted nunca vuelva a ver de
nuevo. Al entender lo que conduce al cncer podemos entender cualquier otra
enfermedad u obstculo de salud que se manifieste.
No hay un solo virus, bacteria, hongo, parsito, disfuncin, problema
emocional, etc., independiente que pueda conducir a la enfermedad degenerativa
crnica eso es imposible, segn el Dr. Goiz. Solemos terminar en estados de
enfermedad cuando tenemos dos o ms factores de distorsin del pH, lo que
significa: Dos o ms grmenes, un germen y una disfuncin (o ms), dos disfunciones
(o ms), dos traumas emocionales (o ms) de nuevo, dos o ms de estas causas es
lo que provocan las distorsiones del pH.
Se ha detenido a pensar, por ejemplo, Qu significa tener artritis, esclerosis
mltiple, fibromialgia, lupus, etc.? se ha dado cuenta de que el diagnstico no dice
nada sobre la causa de la enfermedad? En lugar de ello, el diagnstico habla de la
descripcin morfolgica de un proceso degenerativo. Por ejemplo: Con la
inflamacin de las articulaciones, decir que es artritis no significa absolutamente
nada y que los mdicos profesionales le digan que es incurable y que debe
tratarse con medicamentos de por vida, es una conclusin inaceptable. La artritis
tiene sus orgenes; ya hemos hablado de que se trata de dos o ms de algo y por lo
general tiene que ver con las bacterias.
De acuerdo con la opinin de los profesionales, no hay cura para estos y
muchos otros obstculos de la salud entonces, Por qu la gente mejora y sana
despus de acudir al Biomagnetismo Goizeano? La respuesta es simple: Elimine la
distorsin del pH usando el Biomagnetismo para obtener un perfecto balance
bioqumico interno, alimente su cuerpo con los nutrientes adecuados, viva sus
sueos enfocndose en lo que tiene y no en lo que le hace falta, aprenda a tener
gratitud y decir a gracias, aprenda a asumir la responsabilidad al decir lo
siento, mese a usted mismo, luche por la paz y entonces usted tendr un perfecto
funcionamiento de su cuerpo, mente y alma. Si entendemos esto profundamente,
entonces las posibilidades de vivir una vida perfecta son infinitas.
Captulo 11
Vacunarse o no?
El Inicio:
Hay que tomar responsabilidad por lo que creamos en la
vida!
Sobre el Autor
Un viaje a Mxico en el de verano del 2008 puso en marcha una curiosidad que lo
llev a descubrir un tratamiento especfico de la salud, el Biomagnetismo Mdico
Goizeano, en lugar de una aplicacin "ciega " de campos magnticos, como la
magnetoterapia o uso de productos magnticos (es decir, pulseras , zapato insertos,
colchones , etc.).
En sus viajes conoci a un dentista que haba renunciado a su prctica exitosa para
dedicarse al Biomagnetismo Mdico Goizeano. El ex dentista le coment a Durazo
de todas las curaciones y reduccin de dolor que haba visto en las personas en tan
poco tiempo de practicar esta ciencia biomagntica.
Cuando regres a los Estados Unidos, se puso en contacto con una asociacin
biomagntica pero no pudo obtener la asesora que buscaba. Quera estudiar las
teoras del Dr. Isaac Goiz Durn. Regres a la ciudad de Mxico para estudiar con l
directamente y continu sorprendindose por los resultados de curacin logradas.
Chang, Dr. Stephen T. The Tao of Balanced Diet. Reno, NV: Tao Publishing, 1979
Chang, Dr. Stephen T. The Complete System of Self-Healing Internal Exercises. Reno, NV: Tao Publishing, 1986
Collins, E. (2009). An a-z guide to healing foods. San Francisco, CA: Conari Press.
T. Colin Campbell, PhD & Thomas M. Campbell II, MD, The China Study. Bendella Books, Inc. (2006)
Rinn, R. C., & Carson, R. E. (2009). Harnessing the healing power of fruit. Lake Mary, FL: Siloam.
Herd Immunity: Three Reasons Why I Dont Vaccinate My Children And Why Vaccine Supporters Shouldnt
Care That I Use Vaccine Exemption Forms By: Shane Ellison, MS
http://thepeopleschemist.com/reasons-dont-vaccinate-children-vaccine-supporters-shouldnt-give/ April 16, 2013
Healthful Living
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