Postergar significa "Aplazar una accin, demorar y posponer hasta
otro da u otro momento." Usted ha escuchado miles de veces el dicho: "Nunca dejes para maana lo que puedas hacer hoy". Si de verdad desea triunfar va a tener que hacer algo al respecto y destruir el hbito negativo de la postergacin. Recuerde y grbelo con fuego en su mente: "Las cosas jams mejoran solas; siempre permanecen tal y como estn. En todo caso las cosas cambiarn, pero no mejorarn al menos que usted emprenda con determinacin total la accin masiva necesaria que hace que las cosas sucedan. Su vida solo comenzar a ser mejor cuando usted comience a tomar accin para mejorarla." LA AUTOESTIMA Es el conjunto de actitudes del individuo hacia s mismo, como actitud. Es la fuerza habitual de pensar, amar, sentir, y comportarse consigo mismo. Todas las personas necesitan tener autoestima puesto que es un sentimiento valorativo de nuestro ser, de quienes somos nosotros, de saber que somos un conjunto de rasgos que configuran nuestra autoridad, y la persona se enfocar a la derrota y el fracaso es donde se maneja un sentimiento valorativo bajo. CMO DESARROLLAR LA AUTOESTIMA? La autoestima es la base y el centro del desarrollo humano, porque: Slo se podr respetar a los dems cuando se respeta uno a s mismo; slo podremos dar, cuando nos hemos dado a nosotros mismos; slo podremos amar, cuando nos amemos a nosotros mismos. Las personas se preocupan por ver, juzgar y arreglar lo que est fuera de ellas, cuando la solucin de muchos problemas sera que cada persona viera y arreglara lo nico que le corresponde: ella misma. Si todos hicieran esto, el mundo sera otro. AUTOESTIMA Y AUTOCONOCIMIENTO El autoconocimiento es conocer las partes que componen el yo, cules son sus manifestaciones, necesidades y habilidades; los papeles que vive el individuo y a travs de los cuales es; conocer por qu y cmo acta y siente Autoestima: La autoestima es el conjunto de todos los pasos anteriores. Si una persona se conoce y est consciente de sus cambios, crea su propia escala de valores y desarrolla sus capacidades; y si se acepta y respeta, tendr autoestima. Por el contrario, si una persona no se conoce, su concepto de s misma es pobre, no se acepta ni se respeta, no tendr autoestima. AMAR CUANDO NOS HEMOS AMADO A NOSOTROS MISMOS La autoestima es la piedra angular de nuestra forma de ser, de pensar, de sentir, y de actuar, Cognitivo: Corresponde a un conjunto de auto esquemas que pertenecen al terreno de la inteligencia y de la imaginacin donde se generan las ideas, opiniones, creencias, percepciones y procesamientos de informacin, Afectivo: Es sentirse a gusto o a disgusto consigo mismo, la admiracin de su propia vida, Conducta: Es la fuerza para alcanzar honor, forma, respeto, y estatus ante los dems y ante nosotros mismos. MANIFESTACIONES DEL AUTOESTIMA Independencia: La persona decide por s misma como emplear el tiempo, el dinero, las ocupaciones, amigos y diversiones. Afrontar retos con entusiasmos: El individuo se interesa por cosas o actividades nuevas, que quiere aprender ms y poner en prctica la confianza en s mismo. VALORES Los valores son un proceso desde que nacemos, nuestra familia es el pilar para adquirirlos, a medida que se va creciendo se van moldeando, en el colegio, amigos, etc. siempre y cuando estos valores sean practicados por nosotros mismos.
VALORES VITALES
Vida: Implica valorar la existencia
Respeto: Es el sentimiento que lleva a reconocer los derechos y la dignidad del otro. Libertad: la posibilidad de decidir cmo actuar en las diferentes situaciones que se presentan en la vida. Libertad implica elegir, entre determinadas opciones, lo que le parecen mejores o ms convenientes. LA MOTRICIDAD COMO EXPRESIN DE LA CORPOREIDAD La corporeidad y la motricidad son indisolubles, no existen una sin la otra, son elementos con definiciones propias, pero en la realidad prctica, activa del hombre, el cuerpo no puede concebirse sin vida, sin movimiento. LA EDUCACIN CORPORAL COMO FUENTE DE DESARROLLO Y SALUD GLOBAL Desde el nuevo paradigma se propone la construccin del cuerpo social en relacin con el entorno a travs de que ambos se modifican dialcticamente y recprocamente. CUERPO Y CORPOREIDAD Segn la antropologa bblica, que se caracteriza por ser acentuadamente unitaria y global, el hombre es tanto cuerpo como alma.
ARTICULO
La autoestima es el conjunto de cualidades que tiene la persona
donde su moral y su tica lo hacen mejor ser individuo o persona con los dems. Tambin es el comportamiento donde est su actitud de pensar, amar, sentir y portarse en un ambiente, ya que la autoestima es la base central de desarrollo de la persona. Puesto que toda persona necesita autoestima para aceptarse como es, con sus cualidades y sobrantes, la persona que tenga una autoestima alta no la podr afectar muy fcil emocionalmente, ya que no le importar lo que comenten o critiquen de l o ella. Al contrario de una persona baja en autoestima ser muy fcil de herirle y afectar la emocionalmente e incluso fsicamente, ya que no se sentir fuerte a lo que piensen o digan las dems personas sobre l o ella, ya que esa persona se siente acomplejado y sola. Es por eso que es muy importante que cada individuo se conozca fsicamente y sobre todo emocionalmente, para as saber que puede mejorar y que no debe hacer. Para desarrollar la autoestima hay que amarse a uno mismo y as se podr dar respeto hacia los dems, el hombre o la mujer tiene la capacidad de formar y enriquecer su propia autoestima por medio de sus habilidades y necesidades donde cada una de ellas juega un papel importante de valorizacin y afectacin del ser individuo, por otro la do la autoestima se manifiesta en la independencia de la persona el tiempo, el dinero, amigos y diversiones. Los obstculos es una manera de asumir responsabilidad, disciplina y confianza en s mismo. Los valores en la autoestima es algo importante ya que es el proceso de nuestra tica y moral, donde aprendemos a valorar la vida, el respeto hacia los dems y los valores morales son la responsabilidad, convivencia y honestidad. La autoestima tiene un vnculo con la corporeidad representa el modo de ser del hombre, es decir, una herramienta de poder colectivo. La educacin corporal es lo que transmitimos hacia los dems, personas que nos rodean, la autoestima es como nuestras defensas si t la tienes altas es muy difcil derrumbarse. La autoestima cada da puede ser mejor o peor todo depende de las ganas y el empeo que tenga la persona para ir formando, la autoestima es algo que se debe alimentar de pensamientos y palabras positivas para as tener un resultado esperado. Hoy en da las personas no se quieren, ni se valoran as mismas y eso perjudica el bienestar de vida, por eso se presentan suicidios no esperados, las familias a veces sin querer hacerlo perjudica a esas personas que sufren de depresin. La autoestima es el reflejo de la persona que trasmite hacia los dems donde esa persona tiene valores que dan ejemplo hacia otros. En nuestro pas Colombia se ve mucho joven ms que todo en situaciones no favorables, donde encontramos delincuencia, drogadictos y prostitucin en menores de18 aos, esto nos advierte que nuestra sociedad cada da est peor y que los sueos de esos jvenes estn por desaparecer por X o Y motivo. Estos jvenes seguramente presentaran o tendrn problemas familiares sea emocionalmente o econmicamente, que los lleva por el camino equivocado y cometen errores en su vida y por desgracia muchas veces dejan marcas que no se borran fcilmente. La educacin que emplea el presidente y la ministra de educacin no es muy buena que digamos ya que se presenta drogadiccin en los colegios, donde los jvenes ms indefensos o inestables caen en la tentacin de las drogas y la autoestima baja de una manera drstica. Para dar finalizacin a este articulo dar un ejemplo de baja autoestima en los jvenes, el juego de la ballena azul que est dando mucho de qu decir, los nios menores de 12 a 15 aos son los que estn ms favorables a este juego ya que son inestables y tienen baja autoestima, no se quieren as mismos, y por eso se presentan los suicidios en este juego, ya que ellos estn a puestos a ser manipulados por otras personas y los padres de familia no estn al tanto de sus hijos que hacen, con quien estn o mantienen etc. Los padres de familia son los que deben estar al tanto de todo lo que realizan sus hijos, ya que la soledad y el no compartir los vuelve cada da ms solitarios y sin ganas de vivir eso presentan hechos desfavorables. DIMENSION INTERPERSONAL, CORPOREIDAD Y HUMANA.
AUTOESTIMA AUTOCONOCIMIENTO CUERPO-CORPOREIDAD
Pensar, amar, sentir y
Son manifestaciones, necesidades Corporeidad captada por los comportarse en y habilidades que componen el yo. sentidos. El cuerpo es la sociedad. base del alma.
Desarrollo Componentes Pensamiento cristiano
Cada individuo es la Cognitivo Visin bblica del hombre (sinttica-
medida de su amor as global) mismo. Afectivo
Conductual El hombre acta de forma
Manifestaciones humana y espiritual as, actu con el cuerpo. Dimensin Independencia, orgullo por los logros, elogio, Valores, valores vitales y morales. valenta, debilidades y errores, imaginacin.