Disponemos del potencial de elegir cmo vivir nuestras experiencias, para

conseguir una mayor armona y responsabilizarnos de nuestra felicidad.

No se trata de vivir ms experiencias positivas que negativas, sino de

aprender a integrar todas las experiencias como un aprendizaje vital, puesto
que todas ellas son tiles y necesarias.

La venta de felicidad

Es muy comn poner nuestra felicidad en dependencia de lo que sucede a

nuestro alrededor, as lo hemos aprendido, as nos lo han enseado. Es por
esto por lo que existe la tirana de la felicidad.

Se vende la felicidad bajo frmulas de cmo hay que vivir la vida, de cmo
hay que comportarse y qu es lo que hay que tener. De esto se aprovechan
muy bien los medios de comunicacin, la publicidad y la poltica;
encargndose de transmitirnos de que seremos ms felices cuantas ms
cosas tengamos.

De que es preciso generar emociones positivas constantemente y de que

debemos vivir en esa burbuja ideal, que no representa para nada a nuestra
realidad. Por eso aparece la frustracin, y lo que es peor, la desconexin con
nosotros mismos.

La incesante bsqueda de la felicidad en lo externo, hace que nos alejemos

ms de nosotros mismos, y por lo tanto de la felicidad inherente a nuestra
naturaleza.

Esto es algo que podemos comprobar cada da, cualquier persona que ponga
su satisfaccin en lo que tiene y lo que consigue acabar perdindose as
mismo, puesto que no es algo real, es efmero, no son autnticas
necesidades de satisfaccin, son necesidades que nos hemos creado.
Y cuanto ms se tiene ms se necesita, por eso existe la frase clebre de San
Agustn: No es ms rico el que ms tiene, sino el que menos necesita,
refirindose a la felicidad.

Toda esta dependencia de lo externo supone someterse a un estado continuo

de esclavitud.

Sentir que la felicidad depende de uno mismo

Asimilar e integrar, este mensaje puede ser fundamental en nuestras vidas.

Entendiendo que no vamos a ser ms felices por conseguir ms triunfos, ms
dinero, poder y reconocimiento, puesto que la felicidad no tiene nada que ver
con la ambicin.

Que no vamos a ser ms felices por obtener mayores sensaciones de placer;

ya que la bsqueda de placer por mediacin del cuerpo tampoco es lo que
nos causa felicidad.

Todo este tipo de asuntos conforma nuestra vida superficial, sin profundidad
y apenas calidad. Representa al ser humano que est dormido y que vive en
el mundo de la cantidad.

Es primordial darse cuenta de que la felicidad tiene ms de psicolgico que

de fisiolgico. Supone un estado de conciencia ms elevado, un reencuentro
consigo mismo, un despertar hacia lo verdaderamente importante.

Podemos conseguirlo si aprendemos a escucharnos, a atender a nuestras

verdaderas necesidades; alejndonos de todo aquello que nos esclaviza y nos
envuelve en una espiral de un deseo permanente insatisfecho.