TRABAJO REPRODUCTIVO O TRABAJO DE LA REPRODUCCIN,

En sociologa, demografa y economa, tambin usado en estudios feministas y economa

marxista en relacin con la desigualdad de gnero, se refiere tanto al trabajo necesario para
la reproduccin humana realizado por la mujer a lo largo de la
historia, embarazo,alumbramiento, lactancia, como al conjunto de atenciones y cuidados
necesarios para el sostenimiento de la vida y la supervivencia humana: alimentacin, cuidados
fsicos y sanitarios, educacin, formacin, relaciones sociales, apoyo afectivo y psicolgico,
mantenimiento de los espacios y bienes domsticos. El trabajo reproductivo es realizado
mayoritariamente por la mujer

ECONOMIA DE TIEMPO Y ENERGIA

Medidas de ahorro en el hogar.

Con estas opciones para el buen uso de los aparatos electrodomsticos, no slo bajar el
consumo de energa, sino que adems funcionarn mejor por ms tiempo.
* La estufa
* Calentador elctrico: Si cuenta con uno en casa que ya tiene muchos aos sustituyalo por un
modelo ms moderno, eficiente y mejor aislado.
- Procure usarlo slo cuando sea necesario.
* El horno de microondas
* La licuadora
* El tostador
* El refrigerador
* La lavadora: Utilicela con el agua fra y lave cuando ya tienga suficiente ropa acumulada.
* Plancha:Haga uso de este aparato electrodomstico cuando tenga suficiente ropa para
planchar.
3. - No deje su plancha prendida si no la esta usando.
- No planche ropa humeda.
- Haga lo posible por planchar cuando no tenga otros artefactos encendidos.
- Procure planchar durante el da hasta las 6:00 pm, ya que durante ese tiempo el precio de la
energa es menos, debido a que son producidas por hidroelctricas.
- Apague radio, televisn y computadora si no los esta usando.
- Descontectelos cuando salga por un tiempo muy prolongado.
Si su casa cuenta con aire acondicionado, utilcelo slo en la reas que lo requiera y selle estos
lugares para evitar que halla fugas.
- Aproveche de la mejor manera la luz natural; abra cortinas y persianas durante el da.
- Pinte con colores claros paredes, techos y mobiliario de su casa.
- Vigile que las luces de las habitaciones vacias estn apagadas.

ORGANIZACION DE TIEMPO Y AHORRO DE ENERGIA HOGAR

Calefaccin:

No abras las ventanas con la calefaccin encendida.

Para ventilar la casa son suficientes 10 15 minutos.

No tapes las fuentes de calor con cortinas, muebles o elementos similares.

Instala un termostato en la calefaccin y reglalo para una temperatura de no ms de 20

C en invierno, por cada grado adicional gastars aproximadamente un 5% ms de energa.

Revisa peridicamente el estado de la caldera, aumentar su eficiencia y su duracin.

Cierra los radiadores que no precises y apaga completamente la calefaccin si tu casa va a

estar desocupada.

Prefiere en este orden: solar, biogs, biomasa, lea, gas natural, propano o butano. Evita la
electricidad

Electrodomsticos:

Ten en cuenta el etiquetado energtico en los electrodomsticos

El etiquetado energtico informa al usuario sobre el consumo de energa y otros datos
complementarios relativos a cada tipo de aparato a lo largo de su vida, por ejemplo: el ruido, la
eficacia de secado y de lavado, el ciclo de vida normal, etc. Este tipo de informacin aparece en
aparatos elctricos tales como los frigorficos, congeladores, lavadoras-secadoras y lavavajillas e
incluso tambin en fuentes de luz como son las lmparas.

Las clases de eficiencia energtica se pueden englobar en siete categoras desde la letra A hasta
la letra G:

Mediante esta clasificacin, se pueden comparar electrodomsticos del mismo tipo. As, si se elige
una lavadora de clase A, se consumir menos de la mitad que otra de clase E, lo que supondr un
ahorro muy grande a lo largo de la vida til de la lavadora.

Al comprar un electrodomstico fjate en su etiqueta energtica. En ella se indican

diferentes caractersticas: el grado de eficiencia energtica, el nivel de ruido, el consumo
de agua. La escala es de 7 letras de la A a la G siendo la A la que indica mxima
eficiencia. Aunque el costo inicial de los ms eficientes sea mayor es una inversin que se
amortiza a medio plazo.

Utilizarlos preferentemente de noche, cuando la demanda de energa es ms baja.

A la hora de lavar los platos

Elige el programa ms econmico: ste limita el consumo de agua y calienta a una

temperatura adecuada (50 C).

Evita aclarar los platos antes de ponerlos en el lavaplatos.

Utiliza detergentes ecolgicos.

Para un uso eficiente de la nevera

El frigorfico sitalo alejado de las fuentes de calor y con suficiente ventilacin.

Mantn una distancia mnima entre la nevera y la pared.

Deja que los alimentos calientes se enfren completamente antes de colocarlos en la

nevera.

Evita mantener la puerta abierta mucho tiempo: puede ahorrar hasta un 5% de energa.

Descongelar cuando la capa de hielo supere los 5 mm.

Descongelando los alimentos en el interior de la nevera aprovechamos la energa que se

ha utilizado para congelarlos.

Iluminacin:

Aprovecha la luz del da.

Apaga las luces al salir de las habitaciones.

Utiliza luces prximas para trabajos como leer, estudiar... y elimina las luces indirectas que
suponen gran consumo al tener que ser de mayor potencia.

Sustituye las bombillas "normales" por otras de bajo consumo. El precio de compra es
mayor pero amortizars pronto la inversin pues consumen un 80% menos y duran 8
veces ms.
 Si tienes instalados tubos fluorescentes, continua utilizndolos, consumen mucho menos
que las bombillas tradicionales.

Utiliza balastos electrnicos en vez de magnticos en los tubos fluorescentes, y no los

dejes encendidos si no los vas a usar. Ya no consumen mucho al encenderse.

Mantn limpias las bombillas, tubos fluorescentes y reflectores.

Agua caliente:

Una temperatura del agua de 40 C es suficiente para ducharse. Regula el calentador a

esa temperatura para evitar calentar agua y luego enfriarla mezclndola.

Ahorrando agua caliente ahorramos energa. Todos los consejos para ahorrar agua son
vlidos para ahorrar energa.

TAREAS COTIDIANAS Y PERIODICAS DEL HOGAR

4. Vamos con la lista:

1. Deja tu cama hecha antes de salir de casa. En general esto si que lo cumplo a diario. En
realidad se lo debo a mi abuela, que me habitu a hacerlo antes de ir al cole por la maana.
No lleva ms de 5 min y te evita la sensacin de desorden que da llegar a casa y ver la cama
sin hacer. Es un tontera pero aparenta mucho.
2. Recoge la mesa despus de cada comida. Este lo llevo peor. Cuando uno acaba de
comer le entra una pereza descomunal. Dira que proporcional a la cantidad de comida
ingerida. El efecto se agrava si es la cena, y adems la has hecho en el silln delante de la
tele. Resultado, los platos se quedan toda la noche sobre la mesa. Creo que una opcin para
evitar esta pereza es no comer nunca en el sof delante de la tele. As cuando te levantas
para ir al sof te obligas a recoger.
3. Dobla y guarda la ropa en los armarios. Poco a poco lo voy consiguiendo. Aun as el
tema de la ropa en casa me desespera, es un ciclo sin fin. Siempre hay que poner la lavadora,
siempre hay que tender y siempre hay ropa para planchar, doblar y guardar. En una persona
como yo, son muchos puntos para cometer fallos, y los cometo. Lo que siempre hago con
regularidad semanal es planchar que es de las tareas del hogar que menos me molesta.
4. Quitar el polvo. Yo lo hago rara vez. Bsicamente porque no lo veo, s que est ah, pero
como sea muy evidente Supongo que lo ideal sera pasar un trapito rpido cada da o par
de das para evitar que se acumule.
5. Recoger una habitacin y antes de abandonarla pensar si has hecho en ella todo lo
que tenas que hacer. Este es un consejo que tom adaptado de una entrevista con Ricardo
 Darn. Comentaba que en su primera pelcula, el mejor consejo que le haban dado era no
abandonar una localizacin de rodaje, sin haber hecho en ella todos los planos necesarios.
Pues lo mismo se puede aplicar en el orden para el hogar. Muchas veces vas con prisas, a
hacer otra cosa y te das cuenta de que se te ha olvidado coger X de la habitacin que acabas
de dejar. Cuando vayas a salir por la puerta de una habitacin piensa si an te queda algo por
recoger en ella.
6. Piensa y prepara el desayuno para el da siguiente. Uno de los motivos por los que no
se desayuna es porque no tenemos tiempo. Nos levantamos con prisas, con muchas cosas
por hacer, y desayunamos lo primero que tenemos a mano. Sin embargo, si por la noche, a la
vez que ests haciendo la cena, piensas en qu vas a desyunar maana, y dejas preparado lo
que puedas, todo es mucho ms fcil. Aqu tienes algunos desayunos muy nutritivos.
7. Recoge la cocina antes de ir a dormir. Esto es algo que intento hacer siempre que
puedo. No hay peor sensacin que levantarte por la maana con prisas y agobios y ver toda
la cocina llega de platos, sobras de comida, botellas o con la pila llena. Por la noche no lleva
ms de 10 min., que se te hacen muy cortos si ests oyendo la radio o lo haces en compaa.
8. Deshazte de la basura a diario. Una costumbre que mi abuelo cumplia a rajatabla. Todos
las noches bajaba la basura religiosamente. Por supuesto, yo trataba de acompaarle
siempre. Con el tiempo fui perdiendo esta costumbre. Sin embargo, cada vez es ms
necesaria, dada la cantidad de bolsas de basura que tenemos. Si no, poco a poco se irn
acumulando bolsas (envases, cartones, orgnica, vidrios) y cada vez nos dar ms pereza
bajarlas. Tenis alguna idea para gestionar mejor las basuras?
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