Excesul de curatenie care ne imbolnaveste.

Cum ne facem singuri rau crezand ca ne

protejam impotriva bolilor
Alina Pop,

Protectia organismului uman in fata bacteriilor si germenilor de orice fel a devenit o obsesie a ultimilor ani,
alimentata, desigur, si de companiile care produc dezinfectanti. Se pierde, insa, din vedere ca intre om si o buna
parte din aceste bacterii exista o convietuire reciproc avantajoasa.

Lupta impotriva microbilor este importanta si, in unele cazuri, vitala pentru om. Ducerea ei la extrem devine,
insa, un lucru nociv pentru organismul uman si poate provoca boli dintre cele mai grave. Igiena exagerata si
folosirea excesiva a antibioticelor sunt principalele cai prin care societatea moderna lupta impotriva acestor
microbi, iar medicul Marius Calinici crede ca aceasta lupta este puternic alimentata de interese economice.
"Aceasta lupta cu agentii patogeni ajunge sa ne obsedeze. Nu toti ne dam seama, insa, ca ea este incurajata de
reprezentantii industriilor care fabrica solutii impotriva agentilor patogeni - industria farmeceutica, industria
dezinfectantilor...", crede el. Potrivit medicului, se pierde, insa, din vedere faptul ca o buna parte dintre aceste
microorganisme traiesc "intr-un soi de buna vecinatate" cu omul. "Este o convietuire benefica, win - win, si
pentru om, si pentru microorganisme, si nu vorbim despre un numar mic de microorganisme". Calinici spune ca
numarul de celule ale microbiomului, totalitatea microbilor cu care interactioneaza un organism uman este de
zece ori mai mare decat numarul celulelor organismului respectiv. Avem, fiecare, cate doua - trei kilograme
de microorganisme in si pe noi
Termenul de ,,microbiom" a fost elaborat de Joshua Lederberg, care in 1958 a devenit unul dintre cei mai tineri
laureati ai Premiului Nobel, obtinand cea mai importanta distinctie in domeniul medicinei la doar 33 de ani.
Marius Calinici spune ca cercetarile din domeniu au demonstrat ca acest microbiom cantareste, in cazul fiecarui
organism uman adult, intre doua si trei kilograme si are un rol determinant pentru starea de sanatate a
organismului respectiv. Cea mai mare parte din microbiom se afla in intestinul gros, dar componente esentiale
ale lui se regasesc si pe piele si in caile respiratorii, canalele auditive, in cel urinar si genital, dar si in restul
tubului digestiv. Rolul microbiomului "Ce se stie sigur despre microbiom este ca protejeaza zona in care se
afla de colonizarea cu alta flora microbiologica, potential periculoasa. Se mai stie ca, mai ales la nivelul
intestinului gros, se dezvolta anticorpii, deci microbiomul permite dezvoltarea mijloacelor de aparare -
raspunsul imunitar - ale organismului. De asemenea, se mai stie cu certitudine ca, la nivel digestiv, microbiomul
fabrica vitamine si acizi esentiali. Dupa unii, fara a fi, insa, o certitudine, microbiomul ar avea si efect asupra
starii ponderale si chiar asupra starii psihice", explica medicul.

Cum afecteaza curatenia microbiomul si cum ne imbolnavim Potrivit specialistului, unul dintre cele mai la
indemana exemple de afectare a microbiomului cu consecinte directe asupra starii de sanatate este dezinfectarea
mainilor. "La nivel tegumentar este necesara spalarea, nu dezinfectarea. Spalarea presupune indepartarea
mizeriei, pe cand dezinfectarea inseamna omorarea florei bacteriene si dezvoltarea uneia noi, mai agresive",
spune el. Medicul adauga ca persoanele care obisnuiesc sa-si dezinfecteze excesiv mainile dezvolta afectiuni
cutanate. O alta exagerare este, in opinia medicului, dezinfectarea alimentelor, fiind de parere ca o simpla
spalare este suficienta, avand in vedere ca organismul dispune de propriii dezinfectanti - saliva din cavitatea
bucala, acidul clorhidric din stomac. Nu in ultimul rand, utilizarea antibioticelor perturba structura
microbiomului, mai cu seama a celui de la nivelul intestinului gros. Toate aceste perturbari ale microbiomului
cauzeaza, la randul lor, boli precum alergii, eczeme si boli reumatismale.

Va mai recomandam:

Adevarul despre bicarbonatul de sodiu. Beneficiile, dar si riscurile fatale ale prafului din bucatarie
considerat medicament universal

Secretele alimentatiei sanatoase si cat trebuie sa mancam ca sa evitam bombele calorice. Nutritionistii
explica ce contine un meniu sanatos

Cinci semne care iti spun ca faci accident vascular cerebral. Simptomele care trebuie sa te trimita la spital

Zece semne ca faci infarct. Simptomele care iti pot salva viata

Lista neagra a motivelor pentru care tinerii fac infarct - cum sa iti aperi inima. Cardiolog: ,,Un fumator
miroase a mort"

Cat de sanatos este lapteleC Ce este fals si ce este real din noile teorii despre efectele nocive ale laptelui,
un aliment controversat - explicatii medicale

Adevaratele motive pentru care ne creste colesterolul. Dezvaluirile unui doctor: ,,O enzima-dusman e cea
care ne face rau"