LUNES MARTES MIERCOLES

DESAYUNO AVENA C/ LECHE JUGO DE REMOLACHA ZUMO DE TOMATE

PAN C/ DULCE DE LECHE 2 HUEVOS PASADOS MANTEQUILLA DE MANI
PAN DE AVENA

ALMUERZO SOPA CREMA DE MANI CREMA DE ESPINACA CREMA DE BROCOLIS

SEGUNDO HIGADO / PURE, TALLARIN C/ POLLO ASADO C/ ARROZ CON
TOMATE , LECHUGA QUESO Y ENSALADA DE
POSTRE FLAN GELATINA COMPOTA DE MANZANA

CENA POLLO CON JUGO Y FIDEO MAJADITO AJI DE FIDEO C/ POLLO

Y REMOLACHA HUEVO Y PLATANO ENSALADA DE TOMATE
Tres recetas para limpiar las arterias
Si te sientes cansado y no sabes por qu, si tus anlisis de sangre han arrojado que tienes colesterol alto y no deseas con
Mezcla media taza devinagre de manzanacon un diente de ajo picado hasta que se integren bien. Bebe por la maana e
Lica treszanahoriasy dos manzanas. Coloca en el refrigerador y luego bbelo. En lo posible, que sea antes de desayuna
Realiza una preparacin con tres cucharadas de miel pura de abejas con una cucharada dezumo de limn. Aade dos cu
JUEVES VIERNES SABADO

ZUMO GRANADA ZUMO DE NARANJA YOGUR

HUEVO Y TOCINO PALTA CON PAM Y TOMATE CON FRUTAS ,

CREMA DE CHOCLO CREMA DE ESPARRAGOS CREMA DE ZAPALLO

LASAA PESCADO , PALTA , REMOLACHA POLLO CON JUGO Y PURE

ENSALADA DE FRUTAS HELADO COMPOTA DE DURAZNO

AJI DE QUINUA C/ CARNE PURE DE ESPINCA , PAPA ,ASADO HIGADO CON CHORRELLANA
PALTA Y CAMOTE Y PALTA
rol alto y no deseas consumir medicamentos para ello (o bien buscas una alternativa natural para ayudar el tratamiento), puedes tomar nota de
. Bebe por la maana en ayunas y seguido un vaso de agua. Reptelo durante una semana completa.
sea antes de desayunar por la maana. Repite por siete das.
de limn. Aade dos cucharadas de agua caliente. Mezcla bien y bebe cada da, durante una semana.
DOMINGO

LICUADO DE MANZANA
CON ALMENDRAS

CREMA DE QUINUA
LENTEJAS CON PAPA

ARROZ CON LECHE

ATUM
ENSADA CON HUEVO DURO
r el tratamiento), puedes tomar nota de las siguientes tres recetas caseras que te ayudarn a limpiar las arterias de forma natural:
de forma natural: