Que son pausas activas?

Beneficios

Incluye un rutina de ejercicios de Mejora la condicin de salud de

estiramientos de diferentes grupos
musculares y movilidad articular; se
realiza en un breve espacio de tiempo
en la jornada laboral con el fin de activar
la respiracin, la circulacin sangunea,
Programa de la energa corporal y prevenir lesiones
los empleados.
Mejor adaptacin al puesto
laboral.
Mejora del rendimiento laboral
cualitativa y cuantitativamente.

Pausas Activas Objetivos de la pausa activa Mejora el clima organizacional.

para la Empresa Prevenir alteraciones psicofsicas

causadas por la fatiga fsica y
Disminucin de quejas relativas
al dolor.
Agrcola Cunday mental.
Disminucin de incapacidades.
Potencializar el funcionamiento
S.A. en cerebral incrementando la Disminucin de accidentes
productividad y el rendimiento laborales.
reorganizacin laboral.
Mejora de la atencin al cliente
Disminuir el estrs laboral y fsico externo.
(generados por lesiones msculo
esquelticas).

Tu Seguridad Aumentar la armona laboral.

Nuestro Trabajo Aliviar tensiones laborales

producidas por inadecuadas
posturas y rutina laboral.

Aumentar el rendimiento en el
puesto de trabajo.
 Recomendaciones para Actividades
Fsicas:

Jornadas Deportivas.

Campeonatos Deportivos.

Rumboterapia.

Gimnasio laboral.

Recomendaciones para Actividades

Mentales:

Sudokus, sopas de letras,

crucigramas,

Ejercicios de concentracin y
percepcin visual.

Gloria Cirley Fuquen Hernndez

El programa de pausas activas
Sandra Liliana Ortiz
establece periodos de recuperacin que
siguen a los periodos de tensin de Monica Quiroga Rodrguez
carcter fsico y psicolgico generados
por el trabajo.