BAHAGIAN A (20 MARKAH)

Bulatkan Jawapan Yang Betul.

1. Alif bersama bapa dan adiknya ................................ di

taman pada setiap petang untuk mengisi masa lapang.
A. duduk
B. tidur
C. berjoging
D. makan

2. .................................... ialah keupayaan seseorang

bergerak dengan pantas sambil bertukar arah seperti
permainan bola beracun.
A. Imbangan
B. Kelenturan
C. Ketangkasan
D. Regangan

3. Yang berikut adalah aktiviti pemanasan badan, kecuali

A. regangan bahu dan bahagian atas.
B. duduk bersandar.
C. pusingkan kepala ke kiri dan kanan.
D. lompat bintang.

4. Pakaian yang sesuai untuk bersenam ialah

A. t-shirt dan seluar sukan.
B. pakaian ketat.
C. pakaian tebal.
D. pakaian beruniform

5. Yang manakah aktiviti di bawah ini tidak memerlukan

koordinasi?
A. Menuruni tangga.
B. Tidur di atas sofa.
C. Bermain badminton.
D. Menendang bola.

6. Mematuhi peraturan dalam permainan akan dapat

mengelakkan
A. penyakit.
B. kegembiraan.
C. kemalangan.
D. persahabatan.

7. Fauzan telah melakukan beberapa aktiviti imbangan.

Antara berikut yang manakah bukan aktiviti imbangan?
A. Dirian bangau
B. Lompat ketingting
C. Dirian skala
D. Turun naik tangga

8. Kita perlu memakai ............ ketika melakukan aktiviti lasak

seperti menunggang basikal dan mendaki gunung.
A. alat keselamatan diri yang lengkap
B. pakaian yang longgar dan topi
C. topi dan tali pinggang
D. kasut dan pad siku

9. Bermain piring terbang memerlukan kemahiran

koordinasi...

A. membaling dan melompat

B. membaling dan terbang
C. membaling dan menyambut
D. membaling dan berlari

10) Alatan yang digunakan dalam aktiviti menghantar dan

menyambut pundi kacang ialah..

A. bola kecil.
B. gelung rotan.
C. pundi kacang.
D. bola besar.

20