H.I.S.T.

&
BIOMECHANICS

LIMITACIONES EN LA MEDICIN
DE LA FUERZA
LIMITACIONES EN LA MEDICIN DE LA FUERZA

Isokinetic Dynamometry and 1RM Tests Produce Conflicting Results for Assessing Alterations in Muscle Strength

Paulo Gentil, Fabricio Boscolo Del Vecchio, Antonio Paoli, Brad J Schoenfeld, Martim Bottaro

Abstract

El propsito de este estudio fue comparar las ganancias de fuerza en los miembros inferiores, evaluadas con los mtodos
de 1RM y pico de torque isocintico en hombres jvenes llevando a cabo un programa de entrenamiento con resistencias. 27
hombres jvenes realizaron ejercicios de fuerza 2 veces por semana durante 11 semanas. El entrenamiento incluy dos ejercicios
para las extremidades inferiores, dos para las superiores, y uno para el tronco, realizando 3 sets de 8-12 repeticiones a fallo mus-
cular momentneo. Antes y despus del periodo de entrenamiento, los participantes realizaron los test de 1RM en una prensa
a 45 de inclinacin y el pico de torque en isocintica en leg extension. El coeficiente de correlacin de Pearson fue usado para
evaluar la relacin entre los cambios de fuerza de ambos test. Hubo significativos cambios en 1RM y pico de torque de 23,98%
y 15,96% respectivamente. Los cambios en prensa en 1RM fueron significativamente mayores que los producidos en el pico de
torque. El anlisis de Bland-Altman revel que los test no fueron equivalentes. En conclusin, los profesionales e investigadores
que se encuentran trabajando en la evaluacin de la fuerza deberan ser conscientes de que los resultados obtenidos por el pico
de torque y 1RM no son equivalentes cuando evaluamos respuestas individuales y/o la eficacia de las intervenciones realizadas
en las mediciones de fuerza, ya que los resultados obtenidos muestran grandes variaciones que pueden ser conflictivas.

El estudio es de gran inters, ya que muestra la problemtica de la medicin de la fuerza cuando un gesto es realizado, por eso
nuestra defensa por la medicin con dinamometra de manera isomtrica. Entre los porqus que expliquen este fenmeno de la
variacin en las medidas, los investigadores cuentan lo siguiente:

- Estas discrepancias en los resultados aparecen incluso minimizando los efectos fenmenos de familiarizacin con el gesto
realizado. A pesar de ello, 2 formas diferentes de leg press fueron realizadas en el entrenamiento (cambiando la inclinacin),
mientras que slo un ejercicio se pareca al gesto de la prueba. Es decir, una mayor prctica del mismo gesto. Sin embargo, si
hablramos en trminos de fuerza, el cudriceps fue estimulado en mayor manera, ya que se activa y fatiga bastante en la leg
press, y sobre todo en la leg extension. Esto tena que haber producido un mayor pico de torque en la leg extension debido a una
mayor estimulacin del cudriceps, cosa que no se produjo.

- Los ejercicios de la leg extension son bastante diferentes a los realizados en los test con la isocintica. Aunque ambos requie-
ren del mismo movimiento, existen diferencias en trminos de ajustes y la posicin del cuerpo.

- La leg extension fue realizada de manera bilateral, mientras que el test fue realizado de manera unilateral. Ambos tipos de
movimiento requieren de diferentes secuencias neurolgicas, lo que plantea la posibilidad de adaptaciones especficas en cada
uno de ellos.

w w w. res i s t anceinstitute.com