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Resumen:
Ciclo de 12 mdulos de nutricin saludable.
Todos los asistentes recibirn dos invitaciones para una Fiesta de Graduacin.
Cada asistente puede invitar a otras personas a la escuela. Quien ms invitados traiga
disfrutar de unos fantsticos premios
Todos los asistentes puede participar del grupo de apoyo al control de peso y grasa,
contando con la atencin directa de un asesor personal. La persona que ms peso y grasa
controle a lo largo del ciclo, tambin disfrutar de fantasticos premios.
Temario de la Escuela de Alimentacin Sana
1. La nutricin / La protena
2. El agua / La importancia del desayuno
1990
1990 2010
2010
La epidemia de la obesidad
Protenas de calidad
Aminocidos
Vitaminas
Minerales
Aceites esenciales
Fibra
Fitonutrientes
Agua
Qu recibe nuestro cuerpo diariamente?
Harinas refinadas
Colorantes, conservantes
Medicamentos
Pesticidas qumicos...
Las grasas: buenas o malas?
Las grasas saturadas son aquellas que son slidas a temperatura ambiente
y suelen elevar los niveles de colesterol malo en la sangre, como la
manteca, el tocino y el sebo.
Grasas
Azcar
Sal
Alcohol
Drogas Excesos Vitaminas
Fertilizantes
Minerales
Pesticidas
Carencias Protenas
Hormonas
Fitonutrientes
cidos grasos
Fibra
Agua
El desequilibrio provoca enfermedades
Exceso de
alimentos
potencialmente
dainos
Dficit de
nutrientes
vitales
CONSECUENCIAS:
Obesidad Osteoporosis
Enfermedades cardiovasculares Envejecimiento prematuro
Diabetes Artritis
Fatiga Enfermedades gastrointestinales
lceras Dolor de cabeza y migraas
Sueos frustrados
Grasas
Azcar Excesos
Vitaminas
Sal
Minerales
Alcohol
Protenas
Drogas Carencias
Fitonutrientes
Fertilizantes
cidos grasos
Pesticidas
Fibra
Hormonas
Agua
Resultados deplorables
Abandono
de la dieta,
frustracin
Crculo vicioso
DIETA =
del sobrepeso
menos comida
+ + +
Programa de nutricin de Herbalife