Poderia instrumentos de ao brilhantes adequadamente manipulado ser a

resposta para sua dor crnica e inflamao? Muito possivelmente, sim! O

Graston Technique (GT) uma forma nica e comprovada para o resultado
da mobilizao dos tecidos moles utilizando instrumentos de ao inoxidvel
especialmente concebidos juntamente com exerccios teraputicos
apropriados. Graston Technique considerada uma tcnica de terapia
manual assistida por instrumento como agulhamento e acupuntura seca,
todos os quais esto realmente ganhando popularidade nos dias de hoje.

Este mtodo no invasivo de cura conhecida como Graston Technique for

utilizado para tratar todos os tipos de tecidos moles condies, se eles so
crnica, aguda ou ps-cirrgica. Voc pode nunca ter ouvido falar de
Graston Technique antes, mas as outras pessoas tm, como as 431
organizaes profissionais e amadores de esportes atualmente utilizam
Graston Technique em uma base regular. (1) evidente que algumas das
pessoas mais fisicamente ativos e frequentemente feridos no planeta deve
estar sentindo o alvio desta tcnica de cura!

Graston Technique usado para ajudar a tratar todos os tipos de problemas

corporais de dor de garganta irritante para a dor muscular generalizada da
fibromialgia. Ento como que esta tcnica ajudar os pacientes a se tornar
livre da dor torturante e leso? Leia mais para descobrir.

Qual a tcnica Graston?

Graston Technique uma forma de mobilizao dos tecidos moles assistida

por instrumento que permite que os profissionais para melhorar o tecido da
cicatriz, as restries fasciais e amplitude de movimento. A teoria por trs
dessa tcnica muito interessante que usando uma ferramenta para
introduzir microtrauma em uma rea de cicatrizao excessiva e / ou tecido
mole fibrose uma resposta inflamatria ir ocorrer que ir incentivar o
processo de cicatrizao. O uso de ferramentas de ajuda para chegar raiz
do problema, mas tambm tem a inteno de reduzir o stress em mos do
terapeuta.

Graston Technique permite que um praticante para obter profundamente no

tecido problemtico ainda ser sensvel ao nvel de tolerncia dor de um
paciente. medida que os instrumentos so movidos sobre a rea afetada e
entrar em contato com aderncias, eles ajudam a romper o tecido da
cicatriz e restries da fscia. Com o tempo, este processo pode reduzir ou
eliminar as fibras aderentes, restaurando a amplitude de movimento e
eliminando a dor associada. O objetivo e ideal resultado Graston Technique
ajudar a transformar a sua leso dos tecidos moles em tecido saudvel
funcionamento mais uma vez.

Por que Graston Technique visam reduzir o tecido da cicatriz? O tecido da

cicatriz grosso tecido, denso que aparece aps a leso ou trauma.
possvel limitar a amplitude de movimento, causa dor e levar a movimento
disfuncional. Graston Technique tem como objetivo acabar com esse
tecido cicatricial para interromper e quebrar o ciclo de dor e disfuno.

Graston Technique nunca usado completamente por conta prpria. O

tratamento completo inclui breves exerccios de aquecimento, Graston
tratamento Technique, seguido de alongamento e fortalecimento das
atividades. Gelo pode tambm ser uma parte da poro de seguimento do
tratamento, se a inflamao subaguda (inflamao que dura mais tempo do
que a inflamao aguda, mas no crnica) est presente.

Quem est usando esta terapia fsica de cura? Graston Technique usado
por mais de 24.500 mdicos em todo o mundo em 3.042 ambulatrios e
est includo no currculo em mais de 45 universidades e faculdades
respeitados. Graston Technique tambm utilizada por mais de 431
organizaes profissionais e amadores de esportes e no local em 86 grandes
corporaes. (3)

Ela depende do paciente especfico, mas Graston Technique envolve

tipicamente um a dois tratamentos por semana durante o perodo de quatro
a cinco semanas. A maioria dos pacientes tm uma resposta positiva pela
terceira ou quarta sesso de tratamento. Para condies mais crnicas, o
nmero mdio de sesses Graston Technique por episdio de mdias de
cuidados entre seis a 12 tratamentos. (4) Voc pode localizar o seu mais
prximo provedor de Graston Technique no site Tcnica oficial Graston.

Qual a tcnica Graston capaz de tratar?

Segundo o site oficial do Graston Technique, a tcnica clinicamente

comprovada para alcanar mais rpido e melhores resultados para os
pacientes no tratamento a seguinte (4):
Aquiles tendinose / ITIS

Sndrome do tnel carpal

Entorse cervical / Strain (dor de garganta)

fibromialgia

Lateral epicondylosis / ITIS (Tennis Elbow)

Lombar entorse / estirpe (dor nas costas)

Medial epicondylosis / ITIS (cotovelo do golfista)

Transtornos femoropatelar (dor no joelho)

Fascete plantar (dor do p)

Manguito rotador tendinose / ITIS (dor no ombro)

Tecido sicatricial

Dores nas canelas

O dedo em gatilho

Sade das Mulheres (ps-mastectomia e cesariana Cicatriz)

4 Benefcios para a sade da Tcnica Graston

1. Diminui Tratamento e tempo de recuperao

Quando um paciente opta por usar o Graston Technique como parte de um

plano de tratamento e fica com a tcnica at que o alvio encontrado,
ento o tratamento eo tempo de recuperao pode certamente ser
reduzido. Ao contrrio de ignorar ou tentar entorpecer sua dor aguda ou
crnica, o Graston Technique realmente se concentra na raiz do problema,
por isso um acfalo que voc pode reduzir o tempo de recuperao em
realmente fazer algo para ajudar a sua dor, em vez de esperar que ele para
espero ir longe em sua prpria em algum momento.

Um estudo Graston Technique olhou para dois casos de dor de cotovelo

relacionado com o trabalho. Ambos os pacientes foram submetidos a
tratamento conservador, incluindo modificao de atividade, Graston
Technique, acupuntura mdica com estimulao eltrica e prescrio de
exerccio de reabilitao. Este tratamento foi muito bem sucedida e ambos
os pacientes tiveram uma resoluo completa das suas queixas. Alm disso,
nenhum indivduo relatou quaisquer sintomas recorrentes oito meses
depois. Este estudo concluiu que uma abordagem de tratamento, incluindo
Graston Technique permite a pacientes para minimizar o tempo de
recuperao. (5)

2. Reduz OTC analgsico Usage

Desde Graston Technique tem como objetivo chegar raiz de sua dor, ele
pode reduzir ou, idealmente, eliminar a sua necessidade de over-the-
counter analgsicos. A dor crnica pode ser realmente insuportvel, mas
analgsicos OTC vm com todos os tipos de efeitos colaterais questionveis
que vo desde danos ao fgado a problemas gastrointestinais. Eu j falei
sobre como a aspirina pode at causar lceras de estmago e insuficincia
renal para alguns usurios. H tambm srios problemas de sade para
sobredosagem ibuprofeno.

Se uma tcnica no-invasiva pode ajudar a reduzir a dor, naturalmente, isso

no seria ideal? Graston Technique tem sido mostrado em estudos para
aumentar a temperatura da pele e do fluxo sanguneo para reas
manipuladas. (6) maior fluxo sanguneo para o local de leso ajude o corpo
para remover toxinas e clulas mortas e promove a cura. Assim como os
nveis de exerccio aumenta o fluxo de sangue total e de oxignio, Graston
Technique pode fazer isso a reas especficas do seu corpo e promover a
cura no processo.

3. Melhorar as Condies Crnicas

condies crnicas so realmente entre os mais frustrante de questes,

especialmente quando a condio crnica envolve diariamente ou at
mesmo dor de hora em hora. Muitas pessoas recorrem Graston Technique
para dores crnicas que assola seus corpos de dor de garganta a dor no
tornozelo dor, literalmente, por toda parte, como no caso da fibromialgia.
Graston Technique pode acabar com as leses dos tecidos moles
debilitantes que esto causando seus problemas de movimento crnicas e
dor.

Um estudo de 2012 publicado no Journal of Sport Reabilitao analisaram os

efeitos de um programa de quatro semanas de equilbrio entre a formao
dinmica (DBT) suplementado com Graston Technique (GT) sobre a
instabilidade crnica do tornozelo. Trinta e seis indivduos saudveis,
fisicamente ativos com uma histria de instabilidade crnica do tornozelo
foram divididos em trs grupos: ambos DBT e tratamento GT, DBT com o
tratamento GT falso ou e apenas tratamento DBT. Aps o tratamento, dor,
incapacidade, amplitude de movimento e controle postural dinmica foram
avaliadas com as maiores melhorias sendo visto no grupo que recebeu tanto
de balano de treinamento dinmico (DBT), juntamente com o Graston
Technique. (7)

4. comprovada Relief Trigger Finger

O dedo em gatilho uma condio que faz com que os dedos ou o polegar
para pegar ou bloquear quando dobrados. Quando dedo do gatilho ocorre no
polegar, ento chamado polegar gatilho. Independentemente de qual o
dedo que ocorre em, dedo em gatilho um problema doloroso que pode ser
causada por uma utilizao repetida / forada de um dedo, a artrite
reumatide, a gota ou a diabetes. (8)

Um estudo de 2006 publicado no The Journal of the Canadian Chiropractic

Association examinou o progresso de um paciente com sintomas no
resolvidos de polegar gatilho que foram submetidos a um plano de
tratamento com Graston Technique e tcnica de lanamento ativo. O
tratamento convencional do dedo em gatilho persistente normalmente
envolve a injeo de corticide ou remoo cirrgica do tecido imponente.
Este estudo mostrou que, com o uso de Graston Technique e tcnica de
lanamento ativo, em vez de injees de esterides questionveis e
cirurgia, o paciente estava totalmente aliviado de sua incapacidade
persistente e dor. (9)

Como usar a tcnica Graston

Quando os profissionais de Graston Technique pentear seus instrumentos de

ao inoxidvel sobre o seu corpo que capaz de "pegar" no tecido fibrtico,
que identifica imediatamente as reas onde h restrio. Depois de o tecido
ter sido identificado, os instrumentos so usados para quebrar o tecido da
cicatriz de modo que possa ser absorvido pelo corpo.
O processo do Graston Technique a primeira a romper aderncias
problemticas por quebrar as ligaes cruzadas de colgeno que foram
formados e, em seguida, para realinhar-los com alongamento adequado e
fortalecimento. O Graston Technique pode ser utilizado atravs de msculos,
tendes e ligamentos, bem como sobre uma ampla variedade de condies
agudas e crnicas.

O Graston Technique muitas vezes combinado com outras formas de

tcnicas de cura alternativas e complementares, como tcnica de liberao
ativa, agulhamento seco e acupuntura. Activas tcnicas de lanamento
(ART), que Tcnica Graston mais comum combinado com, tambm se
concentra em problemas no sistema de tecidos moles. um processo no
invasivo, que localiza e reparte-se o tecido da cicatriz e adeses que
acompanham as leses dos tecidos moles. Em vez de usar ferramentas,
ART-nos praticantes suas mos para avaliar a textura, sensao de aperto e
movimento dos msculos, fscias, tendes, ligamentos e nervos. tecidos
anormais so tratados pela combinao de tenso precisamente dirigido
com movimentos muito especficos de pacientes.

agulhamento seco um tratamento que envolve uma agulha muito fina ser
empurrado atravs da pele para estimular um ponto de disparo.
agulhamento seco geralmente combinado com outras terapias manuais e
considerada uma tcnica de terapia manual assistida por instrumento
como Graston Technique. agulhamento seco usado para libertar as bandas
msculo tenso que esto associados com um ponto de disparo ou "ns"
duras dentro de um msculo que podem causar dor sobre uma grande rea.

Acupuntura envolve agulhas e tambm uma terapia manual assistida por

instrumento. uma tcnica holstica da sade que decorre de prticas da
medicina tradicional chinesa, em que treinou os profissionais estimular
pontos especficos do corpo atravs da insero de agulhas finas na pele.

O Graston Technique tipicamente combinada com exerccios e atividades

teraputicas adequadas para restaurar a dor funo fsica livre. Tcnica de
lanamento ativo, agulhamento seco e acupuntura tambm pode adicionar
camadas de cortesia para o seu plano de tratamento. Dependendo do seu
problema (s) e avaliao do seu mdico de GT, voc pode fazer um plano de
tratamento holstico que se encaixa especificamente seus problemas de
sade e seu oramento.
Histria da Tcnica Graston

Graston Technique fundamentada no trabalho e descobertas de um

cirurgio ortopdico britnico, Dr. James Cyriax. massagem transversal da
fibra de Graston Technique no um conceito novo. uso de ferramentas
especialmente concebidos e ao protocolo de Graston Technique tem sido
uma parte reconhecida da indstria terapia manual por mais de 20 anos.

Indiana University tornou-se a primeira faculdade de incluir Graston

Technique em seu currculo de ensino. A partir de 2000, Graston Technique
foi includo no curso de graduao cinesiologia da universidade para
treinadores de atletas, e tambm se tornou um eletivo em seu programa de
fisioterapia de doutoramento. Desde Universidade de Indiana quebrou o
gelo, Graston Technique tornou-se parte do currculo em 45 programas
avanados de graduao para fisioterapia, quiropraxia e formao atltica.

Ao longo das ltimas duas dcadas, Graston Technique tornou-se o

protocolo padro em muitos ambulatrios de base hospitalar, bem como
ambientes de tratamento industriais no local. Graston Technique tambm
est sendo usado pela indstria do esporte profissional, incluindo MLB, NBA,
NFL e NHL formadores.

Precaues Tcnica Graston

Sem dvida, voc deve ter apenas o Graston Technique realizado em si por
um profissional certificado. Somente os mdicos que foram treinados e
credenciados no curso Graston Technique bsico so qualificados para obter
os instrumentos Graston Technique e aplicar a tcnica para tratar os
pacientes. Quando voc est vendo um especialista, a tcnica
considerada muito segura.

Os efeitos colaterais mais comuns de um Graston Technique menor

desconforto durante a sesso e hematomas depois. Voc tambm pode ser
levemente ferida depois. Graston Technique no se destina a ser
especialmente dolorosa ou causar hematomas excessivo. O Graston
Technique no precisa ser considerado doloroso em ordem para que ela seja
eficaz, de modo definitivamente falar se voc estiver enfrentando
desconforto a qualquer momento durante o tratamento. Como um bom
massagista, um bom praticante Graston Technique ir ajustar a sua
intensidade do tratamento, quando necessrio para minimizar o
desconforto.

Takeaways Tcnica Graston

Se voc um atleta profissional ou no lado menos ativo do espectro,

Graston Technique pode ser til para praticamente qualquer pessoa
sofrendo de problemas de tecidos moles.

Graston Technique pode ser utilizado para ambos os problemas agudos e

crnicos.

Considere a combinao Graston Technique com tcnica ativa Release,

dryneedling e / ou acupuntura para uma abordagem multi-camadas para
seus problemas.

Sempre receber o tratamento de um provedor de Graston Technique

licenciado.

Could shiny steel instruments properly manipulated be the answer to your

chronic pain and inflammation? Quite possibly, yes! The Graston
Technique (GT) is a unique and outcome-proven form of soft tissue
mobilization using specially designed stainless steel instruments alongside
appropriate therapeutic exercise. Graston Technique is considered an
instrument-assisted manual therapy technique just like dry needling and
acupuncture, all of which are really gaining popularity these days.

This noninvasive method of healing known as Graston Technique is used

to treat all kinds soft tissue conditions, whether they are chronic, acute or
post-surgical. You may have never heard of Graston Technique before, but
other people have, like the 431 professional and amateur sports
organizations currently utilizing Graston Technique on a regular basis. (1)
Clearly, some of the most physically active and frequently injured people on
the planet must be feeling the relief of this healing technique!

Graston Technique is used to help treat all kinds of bodily issues from
annoying neck pain to the widespread muscle pain of fibromyalgia. So how
does this technique help patients to become free of torturous pain and
injury? Read on to find out.
What Is the Graston Technique?

Graston Technique is a form of instrument-assisted soft tissue mobilization

that enables practitioners to improve scar tissue, fascial restrictions and
range of motion. The theory behind this very interesting technique is that by
using a tool to introduce microtrauma into an area of excessive scarring
and/or soft tissue fibrosis an inflammatory response will occur that will
encourage the healing process. The use of tools helps to get to the root of
the problem, but its also intended to reduce stress on the therapists hands.

Graston Technique allows a practitioner to get deep into the problematic

tissue yet be sensitive to a patients level of pain tolerance. As the
instruments are moved over the affected area and come in contact with
adhesions, they help to break up scar tissue and restrictions of the fascia. In
time, this process can reduce or eliminate the adhered fibers, restoring
range of motion and eliminating the associated pain. The aim and ideal
outcome of Graston Technique is to help transform your soft tissue injury
into healthy functioning tissue once again.

Why does Graston Technique aim to reduce scar tissue? Scar tissue is
thick, dense tissue that appears after injury or trauma. It can limit your
range of motion, cause pain and lead to dysfunctional movement. Graston
Technique aims to break up this scar tissue to interrupt and break the
cycle of pain and dysfunction.

Graston Technique is never used completely on its own. The full treatment
includes brief warm-up exercises, Graston Technique treatment, followed
by stretching and strengthening activities. Ice can also be a part of the
follow-up portion of treatment if subacute inflammation (inflammation that
lasts longer than acute inflammation but is not chronic) is present.

Who is using this healing physical therapy? Graston Technique is used by

more than 24,500 clinicians worldwide in 3,042 outpatient facilities and is
included in the curriculum at more than 45 respected universities and
colleges. Graston Technique is also utilized by over 431 professional and
amateur sports organizations and on-site at 86 major corporations. (3)
It depends upon the specific patient, but Graston Technique typically
involves one to two treatments per week during the span of four to five
weeks. Most patients have a positive response by the third or fourth
treatment session. For more chronic conditions, the average number of
Graston Technique sessions per episode of care averages between six to
12 treatments. (4) You can locate your nearest Graston Technique provider
on the official Graston Technique website.

What Is the Graston Technique Able to Treat?

According to the Graston Technique official website, the technique is

clinically proven to achieve faster and better patient outcomes in treating
the following (4):

Achilles Tendinosis/itis

Carpal Tunnel Syndrome

Cervical Sprain/Strain (Neck Pain)

Fibromyalgia

Lateral Epicondylosis/itis (Tennis Elbow)

Lumbar Sprain/Strain (Back Pain)

Medial Epicondylosis/itis (Golfers Elbow)

Patellofemoral Disorders (Knee Pain)

Plantar Fasciitis (Foot Pain)

Rotator Cuff Tendinosis/itis (Shoulder Pain)

Scar Tissue

Shin Splints

Trigger Finger

Womens Health (Post-Mastectomy and Caesarean Scarring)

4 Health Benefits of the Graston Technique

1. Decreases Treatment & Recovery Time

When a patient opts to use the Graston Technique as part of a treatment
plan and sticks with the technique until relief is found then treatment and
recovery time can certainly be reduced. Unlike ignoring or attempting to
numb your acute or chronic pain, the Graston Technique actually focuses
on the root of the problem so its a no-brainer that you can reduce your
recovery time by actually doing something to help your pain rather than
waiting for it to hopefully go away on its own at some point.

One Graston Technique study looked at two cases of work-related elbow

pain. Both patients underwent a conservative treatment approach including
activity modification, Graston Technique, medical acupuncture with
electrical stimulation and rehabilitative exercise prescription. This treatment
was very successful and both patients had a complete resolution of their
complaints. Additionally, neither individual reported any reoccurring
symptoms eight months later. This study concluded that a treatment
approach including Graston Technique allows for patients to minimize
recovery time. (5)

2. Reduces OTC Painkiller Usage

Since Graston Technique aims to get at the root of your pain, it can reduce
or ideally eliminate your need for over-the-counter painkillers. Chronic pain
can be really unbearable, but OTC painkillers come with all kinds of
questionable side effects ranging from liver damage to gastrointestinal
issues. Ive previously talked about how aspirin can even cause stomach
ulcers and kidney failure for some users. There are also serious health
consequences for ibuprofen overdosing.

If a non-invasive technique can help you to reduce pain naturally, wouldnt

that be ideal? Graston Technique has been shown in studies to increase
skin temperature and blood flow to manipulated areas. (6) Greater blood
flow to the injury site helps the body to remove toxins and dead cells and
promotes healing. Just like exercise increases overall blood flow and oxygen
levels, Graston Technique can do this to specific areas of your body and
promote healing in the process.

3. Improve Chronic Conditions

Chronic conditions are truly amongst the most frustrating of issues,
especially when the chronic condition involves daily or even hourly pain.
Many people turn to Graston Technique for chronic pains plaguing their
bodies from neck pain to ankle pain to pain literally all over, like in the case
of fibromyalgia. Graston Technique can break up the debilitating soft
tissue injuries that are causing your chronic movement issues and pain.

A 2012 study published in the Journal of Sport Rehabilitation looked at the

effects of a four week dynamic-balance-training (DBT) program
supplemented with Graston Technique (GT) on chronic ankle instability.
Thirty-six healthy, physically active individuals with a history of chronic
ankle instability were divided into three groups: both DBT and GT treatment,
DBT with bogus GT treatment or and just DBT treatment. After treatment,
pain, disability, range of motion and dynamic postural control were
evaluated with the greatest improvements being seen in the group that
received both dynamic-balance-training (DBT) along with the Graston
Technique. (7)

4. Proven Trigger Finger Relief

Trigger finger is a condition that causes the fingers or thumb to catch or lock
when bent. When trigger finger occurs in the thumb then it is called trigger
thumb. Regardless of what finger it occurs in, trigger finger is a painful
problem that can be caused by repeated/forceful use of a finger, rheumatoid
arthritis, gout or diabetes. (8)

A 2006 study published in The Journal of the Canadian Chiropractic

Association examined the progress of a patient with unresolved symptoms
of trigger thumb who underwent a treatment plan featuring Graston
Technique and Active Release Technique. Conventional treatment of
persistent trigger finger typically involves corticosteroid injection or
surgically removing imposing tissue. This study showed that with the use of
Graston Technique and Active Release Technique, rather than questionable
steroid injections and surgery, the patient was totally relieved of his
persistent disability and pain. (9)

How to Use the Graston Technique

When practitioners of Graston Technique comb their stainless steel
instruments over your body they are able to catch on fibrotic tissue, which
immediately identifies the areas where there is restriction. After the tissue
has been identified, the instruments are used to break up the scar tissue so
it can be absorbed by the body.

The process of the Graston Technique is to first break up problematic

adhesions by breaking down the collagen cross-links that have been formed
and then to realign them with proper stretching and strengthening. The
Graston Technique can be used through muscles, tendons and ligaments,
and on a wide variety of acute and chronic conditions.

The Graston Technique is often combined with other forms of alternative

and complimentary healing techniques like active release technique, dry
needling and acupuncture. Active Release Techniques (ART), which Graston
Technique is most common combined with, also focuses on soft tissue
system problems. It is a non-invasive process that locates and breaks down
the scar tissue and adhesions that accompany soft-tissue injuries. Instead of
using tools, ART practitioners us their hands to evaluate the texture,
tightness and movement of muscles, fascia, tendons, ligaments and nerves.
Abnormal tissues are treated by combining precisely directed tension with
very specific patient movements.

Dry needling is a treatment that involves a very thin needle being pushed
through the skin in order to stimulate a trigger point. Dry needling is usually
combined with other manual therapies and is considered an instrument-
assisted manual therapy technique like Graston Technique. Dry needling is
used to release tight muscle bands that are associated with a trigger point
or hard knots within a muscle that can cause pain over a large area.

Acupuncture involves needles and is also an instrument-assisted manual

therapy. It is a holistic health technique that stems from Traditional Chinese
Medicine practices in which trained practitioners stimulate specific points on
the body by inserting thin needles into the skin.

The Graston Technique is typically combined with appropriate therapeutic

exercises and activities to restore pain free physical function. Active Release
Technique, dry needling and acupuncture can also add complimentary layers
to your treatment plan. Depending on your issue(s) and your GT
practitioners evaluation, you can make a holistic treatment plan that
specifically fits your health concerns and your budget.

History of the Graston Technique

Graston Technique is grounded in the work and discoveries of a British

orthopedic surgeon, Dr. James Cyriax. Graston Techniques cross fiber
massage is not a brand new concept. Graston Techniques use of specially
designed tools and protocol has been a recognized part of the manual
therapy industry for over 20 years.

Indiana University became the first college to include Graston Technique in

its teaching curriculum. As of 2000, Graston Technique was included in the
universitys graduate kinesiology course for athletic trainers, and it also
became an elective in their doctoral physical therapy program. Since
Indiana University broke the ice, Graston Technique has become part of
the curriculum in 45 advanced degree programs for physical therapy,
chiropractic and athletic training.

Over the past two decades, Graston Technique has become standard
protocol in many hospital-based outpatient facilities as well as industrial on-
site treatment settings. Graston Technique is also being used by the
professional sports industry including MLB, NBA, NFL and NHL trainers.

Graston Technique Precautions

Without a doubt, you should only have the Graston Technique performed
on you by a certified professional. Only clinicians who have been trained and
accredited in the Graston Technique Basic course are qualified to obtain
the Graston Technique instruments and apply the technique to treat
patients. When youre seeing an expert, the technique is considered to be
very safe.

The most common side effects of a Graston Technique is minor discomfort

during the session and bruising afterwards. You also might be mildly sore
afterwards. Graston Technique is not meant to be especially painful or
cause excessive bruising. Graston Technique does not need to be
considered painful in order for it to be effective so definitely speak up if you
are experiencing discomfort anytime during treatment. Like a good massage
therapist, a good Graston Technique practitioner will adjust your treatment
intensity when needed to minimize discomfort.

Graston Technique Takeaways

Whether youre a professional athlete or on the less active side of the

spectrum, Graston Technique can be helpful for pretty much anyone
suffering from soft tissue issues.

Graston Technique can be used for both acute and chronic problems.

Consider combining Graston Technique with Active Release Technique,

dryneedling and/or acupuncture for a multi-layered approach to your issues.

Always receive treatment from a licensed Graston Technique provider.