The golden ways 7 cara menghilangkan bau mulut

Mulut adalah suatu anugerah dari sang pencipta bagi manusia untuk
mengekspresikan semua hal yang unik didalam dirinya. Dapat kita lihat setiap
harinya orang berbicara antara yang satu dengan yang lainnya dengan berbagai
macam isi pembicaraan yang sangat luas. Namun, ketika berbicara dengan orang
lain akan ada satu kendala yang membuat seseorang enggan atau malas untuk
berbicara. Masalah itu tidak lain dan tidak bukan adalah bau mulut.

Bau mulut sering menjadi masalah bagi tiap orang yang ingin berbicara dengan
orang disekitarnya. Bau mulut merupakan hal yang dapat membuat kepercayaan
diri seseorang menjadi turun secara drastis dan dapat membuat orang itu menjadi
sangat minder dengan keadaannya. Dan bau mulut dapat membuat seseorang
kesulitan untuk mendapatkan pasangan hidup karena bayangkan saja siapa yang
mau mencium bibir yang bau mulut karena hal itu mengganggu indra penciuman
orang lain.

Bau mulut haruslah segera diatasi, sebab hal ini akan sangat mengganggu bagi
anda dan juga orang lain. Oleh karena itu kami tim penulis sehatpedi.blogspot.com
menuliskan artikel The golden ways 7 cara menghilangkan bau mulut.

Sebelum memberantas bau mulut yang tidak sedap, kita harus mengetahui dulu hal
apa saja yang menyebabkan seseorang menjadi memiliki bau mulut. Bau mulut
dapat disebabkan karena sariawan atau infeksi yang ada dimulut. Kebiasaan
meminum alkohol dan merokok juga sudah pasti merupakan penyebab yang dapat
membuat seseorang memiliki bau mulut. Dan faktor utama yang memang mutlak
dapat menyebabkan seseorang memiliki mulut yang bau adalah gigi yang
berlubang. Karena mulut yang memiliki gigi berlubang tanpa disadari akan menjadi
tempat menumpuknya makanan sisa ketika makan. Makanan sisa yang ada didalam
gigi berlubang akan membusuk dan akan menimbulkan bau yang tidak sedap bagi
hidung orang lain. Selain menimbulkan bau yang tidak enak, hal ini juga akan
membuat gusi anda bengkak dan kedepannya akan membuat anda sakit gigi.

Setelah mengetahui beberapa penyebab yang dapat membuat bau mulut, sekarang
saatnya bagi kita untuk mengetahui bagaimana caranya untuk menghilangkan bau
mulut :
1. Sering melakukan sikat gigi secara rutin

Hal yang paling umum yang dapat membuat mulut seseorang menjadi tidak
berbau adalah dengan cara menyikat gigi secara rutin. Dengan menyikat gigi
secara rutin, sisa-sisa makanan yang menempel disela-sela gigi atau bahkan
dilubang gigi setelah makan akan terangkat dan bersih dari mulut anda.
Menyikat gigi yang disarankan dilakukan 2 kali sehari. Ketika menggosok gigi
usahakan jangan menggosok gigi anda terlalu keras.

Karena hal itu akan membuat enamel gigi anda menjadi lebih rentan
terhadap kerusakan akibat menyikat gigi yang terlalu keras.

2. Berkumur dengan air garam

Berkumur dengan air garam dapat menjadi salah satu alternatif untuk
menghilangkan bau mulut. Terkadang, dengan menyikat gigi saja bisa tidak
cukup untuk membersihkan mulut ketika berkumur dengan air putih biasa.
Karena kuman-kuman sisa makanan yang dimakan bisa masih tertinggal saat
menggosok gigi. Menggunakan obat kumur ketika habis meyikat gigipun bisa
dibilang tidak cukup baik untuk mulut, karena dapat mengurangi produksi air
liur didalam mulut.

Maka dari itu, jalan keluar yang bisa dicoba ialah berkumur dengan air
garam. Selain murah, berkumur dengan air garam juga merupakan bahan
alami yang pasti tidak akan memiliki bahaya bagi mulut. Kecuali, pada saat
itu anda memiliki sariawan maka sebaiknya jangan berkumur dengan air
garam hehehe karena pasti sariawan anda perih. Tapi apabila tidak ada
sariawan, cobalah untuk rutin berkumur dengan air garam setelah selesai
menyikat gigi untuk menghilangkan bau mulut yang tidak sedap.

3. Selektif untuk kapan mengonsumsi makanan berbau tajam

Beberapa macam bahan makanan memiliki bau yang sangat khas yang dapat
membuat mulut menjadi bau. Contoh makanan yang dapat membuat mulut
menjadi bau misalnya adalah bawang putih, petai, jengkol, terasi dan
berbagai jenis makanan lainnya. Apabila bahan makanan diatas adalah
makanan favorit anda, maka cobalah untuk selektif kapan waktu yang tepat
untuk memakan bahan makanan tersebut.

Misalnya, apabila pada saat itu anda akan menemui klien yang penting dan
menu makan anda saat itu juga adalah jengkol pedas. Maka tundalah dulu
 untuk memakan makanan jengkol pedas tersebut dan tunggulah hingga
pertemuan dengan klien selesai maka setelah itu barulah anda menikmati
makanan jengkol pedas favorit anda. Dengan selektif untuk kapan
mengonsumsi makanan berbau tajam hal ini akan mengurangi resiko bau
mulut disaat yang penting.

4. Mengonsumsi permen karet

Permen karet sangat baik bagi seseorang yang takut akan bau mulutnya
sendiri ketika akan berbicara dengan orang lain. Karena, dengan mengunyah
permen karet hal ini akan membuat mulut secara otomatis untuk
memproduksi air liur. Permen karet juga dapat membuat gigi seseorang
menjadi kuat karena membuat gigi untuk aktif melakukan proses
penguyahan.

Dengan permen karet anda mendapatkan banyak manfaat yang baik bagi
mulut anda. Selain membuat gigi anda kuat permen karet juga akan
membuat mulut anda fresh dan jauh dari yang namanya bau mulut.

5. Menghentikan kebiasaan merokok dan minum alkohol

Merokok dan minum alkohol merupakan gaya hidup yang sangat merugikan.
Selain membuat menjadi gampang sakit, merokok dan minum alkohol juga
membuat seseorang merugikan orang lain disekitarnya. Dengan merokok
asap rokok yang dihembuskan membuat orang lain menjadi batuk dan resiko
untuk mengalami penyakit paru yang parah apabila sebelumnya orang
tersebut memiliki penyakit pada organ parunya atau memiliki organ paru
yang lemah.

Minum alkohol juga sangat merugikan karena membuat seseorang menjadi

tidak terkendali dan sering menyebabkan kecelakaan lalu lintas ketika
seseorang menyetir dalam keadaan mabuk. Sangat mengerikan bukan, 2 hal
yang sering dijadikan gaya hidup modern oleh sebagian banyak orang ini.

Bau mulut juga sering disebabkan oleh kedua hal ini yaitu merokok dan
minum alkohol. Maka dari itu sangat disarankan bagi anda yang saat ini
sering merokok dan minum alkohol untuk berhenti dan mencari gaya hidup
yang lebih sehat lainnya. Misalnya anda dapat menjadikan olahraga menjadi
gaya hidup yang baru bagi anda seperti futsal, basket, jogging dan lainnya.

6. Rutin membersihkan kawat gigi

 Seseorang yang menggunakan kawat gigi harus selalu memperhatikan
kebersihan kawat giginya. Karena bisa saja ketika makan, sisa-sisa makanan
tersebut akan menempel dikawat gigi dan membusuk disana sehingga
membuat bau mulut. Pastikan untuk selalu membersihkan alat ini ketika
menggosok gigi secara keseluruhan.

7. Lakukan pemeriksaan gigi rutin minimal 6 bulan sekali

Mengunjungi dokter gigi akan sangat membantu untuk menghilangkan

segala masalah yang berhubungan dengan bau mulut. Maka dari itu, sangat
disarankan untuk melakukan pemeriksaan rutin secara berkala kepada dokter
gigi.

Demikianlah artikel mengenai the golden ways 7 cara menghilangkan bau mulut.
Semoga artikel ini bermanfaat dan menambah wawasan baru bagi anda. Terima
kasih sudah membaca artikel ini. Salam sehat dan salam sayang bagi pembaca
setia sehatpedi.blogspot.com