FACULTAD DE CIENCIAS

ESCUELA DE KINESIOLOGIA
FISIOLOGA DEL EJERCICIO

RESPUESTA CARDIOVASCULAR EN BASE

A UN EJERCICIO DE TIPO AERBICO Y UNO
DE FUERZA ACTIVA ESTTICA

Integrantes:
Brbara lvarez
Elisa Becerra
M Fernanda Gutirrez
Cristbal Navarrete
Claudia Olea
Vctor Valdebenito
Mara Jos Vsquez

Docente:
Jorge Cancino Lpez

Mayo 8 del 2017

Introduccin

El sistema cardiovascular, tiene como funcin principal satisfacer las demandas

metablicas de cada uno de los tejidos de nuestro organismo y tiene que ser
capaz de adaptarse a los cambios que se establecen en dichas demandas para
mantener de forma adecuada el equilibrio necesario para que nuestro organismo
se mantenga vivo. Los cambios que experimenta constantemente nuestro sistema
cardiovascular se hacen ms patentes durante el ejercicio, situacin de gran
demanda metablica por parte, especialmente, del tejido muscular.
Durante el ejercicio, las funciones que se exigen al sistema cardiovascular son
fundamentalmente tres: satisfacer a la clula muscular sus necesidades de
oxgeno y de combustibles, retirar del entorno celular todos los productos del
metabolismo y contribuir a los mecanismos de termorregulacin. (Lpez-
Chicharro, J., A. Fernndez Vaquero, Fisiologa del Ejercicio, 3era. Edicin;
Buenos Aires; Madrid, Mdica Panamericana 2006)

Respuesta global del corazn al ejercicio

La funcin cardaca durante el ejercicio experimenta una serie de cambios

fundamentales que podemos concretar en un aumento del gasto cardaco,
pudiendo llegar a suponer varias veces el gasto cardaco en reposo. La magnitud
de dicho aumento depende de varios factores, como la masa muscular implicada,
la intensidad del ejercicio, y la capacidad del corazn para aumentar su volumen
sistlico. El consumo de oxgeno depende del gasto cardiaco y de la diferencia
arteriovenosa, siendo el aumento del gasto cardaco uno de los factores que
permite aumentar la cantidad de oxgeno que los tejidos perifricos consumen
para satisfacer sus necesidades metablicas. La diferencia arteriovenosa de
oxgeno depende de factores que podemos considerar como perifricos, entre los
que cabe destacar los procesos de captacin y difusin de O2, todo el sistema de
transporte y distribucin a cargo de la sangre y los vasos sanguneos y la
capacidad de los diferentes tejidos para extraer y utilizar dicho oxgeno.
A su vez, los componentes funcionales del gasto cardaco son la frecuencia
cardaca y el volumen sistlico. Ambos factores se modifican para aumentar el
gasto cardaco.

Mecanismos reguladores de la respuesta cardaca al ejercicio

Existen tres tipos de mecanismos responsables de los cambios experimentados
por el corazn: mecanismos de tipo nervioso, mecanismos hormonales- humorales
y mecanismo hidrodinmico.

El sistema nervioso es el responsable de los cambios rpidos que acontecen

durante el ejercicio. Se distinguen los mecanismos nerviosos centrales de los
perifricos. Los mecanismos nerviosos centrales hacen referencia a las seales
de las reas motoras de la corteza cerebral que parten hacia el bulbo, haciendo
escala en el hipotlamo. Estos impulsos nerviosos aparecen de forma simultnea,
a la programacin cortical de los actos motores que van a tener lugar durante el
ejercicio. Caracterizan lo que conocemos como respuesta anticipatoria, ya que se
pueden apreciar cambios cardiovasculares y de otras funciones fisiolgicas
inmediatamente antes de comenzar a ejecutar el ejercicio. Como respuesta a
estos impulsos corticales, se produce un aumento de la actividad simptica,
simultneo a un descenso de la actividad parasimptica. Por otra parte, el
mecanismo nervioso perifrico es el control nervioso reflejo que se produce una
vez iniciada la actividad muscular o el movimiento articular. Se generan impulsos
nerviosos en receptores situados en diferentes estructuras perifricas, como las
articulaciones, los msculos y los vasos sanguneos.

Los mecanismos humorales pueden ser localizados a nivel del msculo en

ejercicio (mecanismos tisulares) o como respuestas generalizadas del organismo
provocadas por las hormonas (mecanismos hormonales).

Los mecanismos tisulares se refieren a los cambios metablicos que tienen lugar
en el musculo durante el ejercicio (aumento de la pCO2, disminucin de la pO2,
disminucin del pH) como consecuencia de los procesos catablicos glicolticos y
oxidativos regulan la adecuacin del flujo sanguneo a las demandas tisulares.
Adems, durante la contraccin muscular se produce un aumento de la
concentracin de diversas sustancias que tienen un efecto vasodilatador
(histamina, adenosina, prostaglandinas y pptidos locales, potasio, lactato), as
como un aumento de la temperatura local. Estos cambios locales provocan, de
forma refleja e independiente de la funcin nerviosa vegetativa, una vasodilatacin
arteriolar, a estos reflejos se les denomina reflejos nutricios o de sensibilidad
trfica. Directamente sobre el corazn, estos reflejos no tienen un efecto directo.

Con respecto a los mecanismos hormonales, como consecuencia de la activacin

simptica durante el ejercicio, se produce un aumento de la sntesis y liberacin de
las catecolaminas de la mdula suprarrenal, observndose un aumento importante
de las catecolaminas circulantes. Adems, se activa el eje hipotlamo- hipofisario
dando lugar a la respuesta endocrina al ejercicio. Entre las diversas hormonas que
forman parte de esta respuesta, destacamos un aumento del pptido natriurtico
auricular y del eje renina-angiotensina-aldosterona, as como de hormona
antidiurtica (ADH), por la importancia que tienen en la regulacin de la funcin
vascular.

Finalmente en el mecanismo hidrodinmico, el aumento del retorno venoso es uno

de los principales factores capaces de aumentar el volumen sistlico, y por tanto el
gasto cardiaco, gracias al mecanismo de Frank-Starling, en virtud del cual, al
aumentar el volumen telediastlico o volumen de llenado del ventrculo, las fibras
musculares ventriculares se elongan permitiendo que la siguiente contraccin se
realice generando ms tensin, de forma que aumenta el volumen sistlico.
Efecto del aumento de la actividad simptica sobre el corazn
Al producirse la actividad simptica, el corazn va a recibir un aumento de
catecolaminas tanto por va nerviosa como por va sangunea. Las fibras nerviosas
simpticas que alcanzan el corazn liberan mayor cantidad de noradrenalina en
sus terminaciones, lo cual produce un aumento de la frecuencia de descarga de
las clulas automticas del nodo que se traduce en un aumento de la frecuencia
cardiaca, aumenta la velocidad de conduccin, reduciendo el tiempo de
transmisin del impulso, la noradrenalina provoca un aumento de la fuerza de
contraccin, dando lugar a un aumento del
volumen sistlico y de la fraccin de eyeccin.
De forma que se produce un aumento de la
frecuencia cardiaca y del volumen sistlico, y por
tanto, un aumento del gasto cardiaco.
Por otra parte, la activacin simptica provoca,
actuando sobre la mdula suprarrenal, un
aumento en la liberacin de catecolaminas
circulantes, fundamentalmente adrenalina y en
menor proporcin noradrenalina. Esto permite
que, si bien de forma retardada con respecto a la
Factores que condicionan la respuesta
del gasto cardaco durante el ejercicio.
respuesta nerviosa y con menor magnitud, el
Lpez-Chicharro, J., A. Fernndez Vaquero, corazn reciba estmulos simpticos a travs de
Fisiologa del Ejercicio, pg. 325 3era.
Edicin; Buenos Aires; Madrid, Mdica
estas sustancias, en este caso circulantes, y por
Panamericana 2006 lo tanto, hormonas.

Efecto de la disminucin de la actividad parasimptica sobre el corazn

Al disminuir el control parasimptico sobre el corazn a travs del nervio vago, se
produce un aumento de la frecuencia cardiaca independiente del producido por las
catecolaminas. Al inhibir la actividad parasimptica se potencia la actividad
simptica.

Efecto del aumento del retorno venoso sobre el corazn

Cualquier factor que aumenta el retorno venoso provoca un mayor llenado
ventricular durante la fase tele diastlica del ciclo cardiaco. La llegada de mayor
cantidad de sangre a travs del sistema venoso sistmico a la aurcula derecha
tiene dos efectos sobre la funcin cardiaca. En primer lugar, y por un mecanismo
reflejo, la distensin que experimentan las fibras de la aurcula derecha provoca un
discreto aumento de la frecuencia cardiaca, independiente y con mucha menor
magnitud que el estimulo simptico. Este reflejo se conoce como el reflejo de
Bainbridge. En segundo lugar, y respondiendo al ya descrito mecanismo de Frank-
Starling, el efecto ms importante del aumento del retorno venoso es un
incremento del volumen sistlico gracias a un aumento de la fuerza de contraccin
de los miocitos ventriculares. Un aumento en el volumen tele diastlico distiende
las fibras miocrdicas del ventrculo e inicia una contraccin o fase sistlica mas
potente. Esto, a su vez, eyecta el volumen sistlico normal mas que cualquier
volumen de sangre adicional que entre en los ventrculos y distienda el miocardio.
Por lo tanto, al aumentar el retorno venoso aumenta el gasto cardiaco.
Actividad prctica

Ejercicio aerbico de ritmo estable

Para la realizacin del ejercicio de tipo aerbico de ritmo estable, se utiliz una
bicicleta donde el sujeto de 23 aos pedale a 90 watts durante 5 minutos. Se
registr la frecuencia cardaca, la presin arterial y el doble producto antes de
realizar el ejercicio y mientras se realizaba, junto con la percepcin de esfuerzo
(Borg 6-20) y el doble producto cada 1 minuto. Posteriormente en posicin
sedente se registr la frecuencia cardaca, presin arterial y doble producto al
minuto 1,2 y 3, siendo estos sus resultados:

Tiempo Basal 1 2 3 4 5 R1 R2 R3
FC 85 150 149 148 155 150 148 152 150
PAS 137 138 142 149 152 153 140 138 130
PAD 93 87 89 87 89 88 80 75 75
Doble 11.64 20.70 21.15 22.05 23.56 22.95 20.72 20.97 19.50
Product 5 0 8 2 0 0 0 6 0
o
Borg 7 9 12 15 18 19
Potencia 90 w 90 w 90 w 90 w 90 w

Respuesta de la frecuencia cardaca en ejercicio aerbico de rtimo estable

180
160
140
120
100
FC (lat/min)
80
60
40
20
0
En la frecuencia cardaca hubo un
aumento progresivo hasta llegar a un punto en el cual se vio una tendencia a la
mantenerse constante, esto se debe a que al ser una carga estable no se genera
una mayor demanda que requiera generar un aumento del gasto cardaco,
adems la frecuencia cardaca lleg a una mxima de 155 latidos por minuto, lo
equivalente al 70% de la frecuencia cardaca mxima terica, lo que delata una
respuesta hormonal tal como la secrecin de catecolaminas. Clinicamente se
apreci que el paciente comenz con una rubicundez facial, aument la frecuencia
respiratoria y al evaluar la prueba de talk test, el paciente poda hablar, pero no
cantar. Todo esto refleja que el sujeto lleg y trabajo en un umbral anaerbico.
Cabe destacar que llama la atencin la respuesta de la escala Borg, ya que se vio
un aumento continuo de esta variable hasta llegar a un mximo, lo cual no
coincide con la respuesta de la frecuencia cardaca, ni la clnica del paciente,
como grupo creemos que esto se debi a la falta de conocimiento de la escala o a
la mala aplicacin del instrumento al no estar seguros de la comprensin de ella.

Respuesta de la presin arterial sistlica en ejercicio aerbico de ritmo estable

155
150
145
140
PAS (mmHg) 135
130
125
120
115
Basal 2 4 R1 R3
Tiempo (minutos)
En relacin a la presin arterial, se
puede apreciar que la presin arterial sistlica tiende al aumento lineal, aumento
esperable en respuesta a la disminucin del tono vagal producido por el ejercicio,
donde se ve una disminucin del tono parasimptico y un aumento del tono
simptico.

Respuesta de la presin arterial diastlica en ejercicio aerbico de ritmo estable

100
80
60
PAD (mmHg) 40

20
0
Basal 2 4 R1 R3
Tiempo (minutos)
La presin arterial diastlica muestra
una tendencia a mantenerse constante, en un principio muestra un ligero aumento
dado por la respuesta del tono simptico, pero luego se muestra una disminucin,
dada por la secrecin de xido ntrico muscular a nivel perifrico.
Este ciclo se fue repitiendo generando una tendencia constante.
Con respecto al doble producto, variable que hace referencia a la oxigenacin del
miocardio, mostr un aumento progresivo, lo cual indica una buena eficacia
miocardica.
Ejercicio de tipo esttico

Posteriormente se realiz un ejercicio esttico, que consisti en mantener una

sentadilla con 90 grados de flexin de rodilla durante 2 minutos, siendo registrados
los mismos parmetros que en el ejercicio anterior:

Tiempo Basal 30 60 90 120 R1 R2 R3

FC 105 112 125 140 145 108 110 105
PAS 122 140 153 160 169 130 126 124
PAD 84 87 89 100 110 85 86 85
Doble 12.810 15.68 19.12 22.40 24.505 14.04 13.86 13.02
Product 0 5 0 0 0 0
o
Borg 7 12 15 18 20
La frecuencia cardiaca muestra un aumento lineal a medida que pasaba el tiempo,
este aumento se debe a que el musculo va utilizando todo su aporte energtico,
por lo que el sistema cardiovascular debe generar un aumento del gasto cardaco
para suplir la demanda metablica del musculo a expensas de un aumento de la
frecuencia cardaca y el volumen sistlico.
Respuesta de la presin arterial sistlica en ejercicio de tipo esttico

Basal 30 60 90 120 R1 R2 R3
Tiempo (segundos)

Respuesta de la frecuencia cardaca en ejercicio de tipo esttico

200
150
100
FC (lat/min)
50
0

Tiempo (segundos)
En cuanto a la clnica del
paciente se pudo apreciar que hubo un aumento brusco en la percepcin de
esfuerzo y adems present mareos a la hora de terminar la prueba, esta
respuesta se debe a que es probable que se haya logrado llegar a un nivel muy
alto de fatiga y adems es probable que el paciente haya genarado valsalva
aumentando la presin intraabdominal, la cual genera alteraciones en la presin
arterial.
 Respuesta de la presin arterial diastlica en ejercicio de tipo esttico

Con respecto a la presin arterial

se detecto que ambas presiones, tanto sistlica como diastlica fueron en
aumento, como sabemos segn la literatura la presin arterial sistlica tiende a la
normalidad al aumentar, pero la diastolica tiende a mantenerse constante. En este
ejercicio la presin arterial diastlica sufri un aumento y ste se debe a que el
ejercicio al ser isomtrico y mantenido, genera que el musculo comprima los vasos
sanguneos provocando un aumento de la resistencia vascular perifrica, con esto
un consecuente aumento de la presin arterial diastlica. Este fenmeno se puede
maximizar con la presencia de valsalva.
Conclusin

A partir de la actividad previamente expuesta en el informe se puede determinar

que en el ejercicio aerbico el sujeto al iniciar el ejercicio, responde a ste con un
aumento de la respuesta cardiovascular, tanto en FC, como en PAS, para
abastecer de oxgeno a todo el organismo, en especial a los segmentos que se
estn utilizando. Sin embargo, llega a un momento en el que como no aumenta la
carga de trabajo, el sujeto se estabiliza manteniendo la respuesta cardaca e
incluso disminuyendo en algunos momentos. En cambio al analizar el ejercicio de
carga isomtrica, si bien, tambin aumenta la frecuencia cardaca y la presin
sistlica, se puede apreciar que el sujeto llega a un nivel muy alto de fatiga,
llegando a un probable estado de valsalva y a un rpido aumento de su PAD, lo
que era esperable en esta prueba donde se genera una alta carga sobre la
musculatura intraabdominal, flexores y extensores de cadera, lo cual se vio en la
expresin del sujeto al quejarse de dolor al realizar sta.

Bibliografa

- J. Duncan Mac Dougall, Howard A. Wenger & Howard J. Green. (2005).

Evaluacin Fisiolgica del Deportista. Badalona, Espaa: Paidotribo.
- Jos Lpez Chicharro & A. Fernndez Vaquero. (2006). Fisiologa del Ejercicio.
Madrid, Espaa: Editorial Mdica Panamericana.

- Jos Lpez Chicharro, Davinia Vicente Campos & Jorge Cancino Lpez. (2013).
Fisiologa del Entrenamiento Aerbico: una visin integrada. Madrid, Espaa:
Editorial Mdica Panamericana.

- William D. McArdie, Frank I. Katch & Victor L. Katck. (2004). Fundamentos de

Fisiologa del ejercicio. Espaa: Mc Graw Hill Interamericana