MSTERES, POSTGRADOS Y ESPECIALIZACIN

CURSO DE EXPERTO
EN ENTRENAMIENTO PERSONAL
PRESENTACIN

Cada vez hay ms gente que acude a un Entrenador Personal para

mantenerse en forma. La falta de tiempo, las preferencias persona-
les, la comodidad que supone, la confianza que da un profesional y la
continuidad que aporta, hace que los clientes tengan las sesiones de
entrenamiento como una preferencia todas las semanas. Tambin
hay personas que necesitan contar con el Entrenador Personal, ya
que no tienen la suficiente fuerza de voluntad para salir a correr o
piensa que no tiene tiempo para ello.

El objetivo del entrenador es orientar, guiar y concienciar a sus

clientes, de que la actividad fsica es bsica para tener una mayor
calidad de vida.

La Universidad Camilo Jos Cela ofrece la oportunidad de formar a

especialistas en Entrenamiento Personal y para ello contamos con
METODOLOGA: Modalidad compatible con la actividad los mejores profesionales de este mercado laboral que es muy
profesional: demandado en la actualidad.
^ Presencial
Con un programa principalmente prctico, pretendemos mostrar el
IDIOMA: Espaol abanico de posibilidades que tiene a su alcance el entrenador
personal. De todos es sabido que la salud es lo principal; sentirse
DIRIGIDO A: bien a todos los niveles es algo que cada vez busca ms nuestra
^ Licenciados y Graduados en Ciencias de la Actividad Fsica sociedad. Y para ello cada da se invierte ms en el cuidado de
nuestro cuerpo.
y del Deporte.
^ Alumnos en el ltimo curso en Ciencias de la Actividad
Fsica y del Deporte. Respecto a la modalidad presenta las siguientes particularidades:
^ Maestros en Educacin Fsica que quieran desarrollarse
^ Fase presencial: compuesta por las conferencias en las que se
profesionalmente como Entrenadores Personales. irn desarrollando los contenidos del programa. Se facilitarn
contenidos didcticos de los correspondientes temas. Esta fase est
DURACIN: 12 crditos ECTS compuesta por 12 mdulos presenciales. (120 horas).

^ Fase prctica: con el objetivo de poner en prctica los contenidos

EDICIN: I
del curso y orientada a facilitar la observacin e intervencin directa
de los alumnos. (90 horas).
CALENDARIO LECTIVO:
^ Presencial: 12 sbados de abril, mayo y junio de 2013 ^ Trabajo Fin de Experto: trabajo terico-prctico analizando las
teoras expuestas y las intervenciones observadas.
LUGAR DE CELEBRACIN:
Una vez finalizado el programa, y superada la evaluacin correspon-
^ Modalidad Presencial: Campus Principal Madrid-Villafranca
diente, el estudiante obtendr el certificado de Experto en Entrena-
miento Personal por la Universidad Camilo Jos Cela.
PRECIO: 1.900
5% de descuento por pronto pago: 1.805
^ Los alumnos y ex alumnos de la UCJC tendrn un 5% de
descuento adicional.
CURSO DE EXPERTO
EN ENTRENAMIENTO PERSONAL

POR QU EN LA UCJC? PROGRAMA

^ Porque contamos con el mejor claustro de profesores y profesiona-
les en activo del mundo del fitness y el Entrenamiento Personal.
^ Porque nuestro programa incluye prcticas en Centros de Fitness
y Gimnasios de prestigio.
^ Porque nuestro programa incluye prcticas en Centros de Fitness
y Gimnasios.
^ Porque nuestro curso est avalado por Clubes, Gimnasios y Asocia-
ciones Deportivas de prestigio.
OBJETIVOS
^ Adquirir las competencias, recursos y habilidades necesarias para
el desarrollo y prctica profesional de Entrenador Personal.
^ Descubrir y aplicar herramientas bsicas de Coaching deportivo e
inteligencia emocional, para fidelizar a los clientes y saber gestionar
la relacin Entrenador-cliente.
^ Aplicar herramientas de Comunicacin y Marketing para mejorar y
aumentar las ventas.
^ Orientar y Planificar los entrenamientos personales y descubrir y
utilizar Material innovador con el que va a trabajar el entrenador para
una mejor prctica profesional.
FASE TERICA: 12 MDULOS (120 horas de conferencias).
^ MDULO 1
Capacidades fsicas bsicas en el entrenamiento personal. Anato-
ma y fisiologa bsica.
^ MDULO 2
Entrenamiento de la fuerza y alto rendimiento. Entrenamiento de
la resistencia.
^ MDULO 3
Tcnicas de entrenamiento en sala. Pruebas de evaluacin fsica.
Calentamiento funcional, movilidad articular y vuelta a la calma.
Estiramientos asistidos y FNP. Readaptacin fsica y deportiva.
^ MDULO 4
Nutricin y entrenamiento. Suplementacin deportiva.
^ MDULO 5
Entrenamiento personal en poblaciones especiales: prdida de
peso, embarazo, readaptacin, salud, 3 edad y jvenes. Reeduca-
cin postural.
^ MDULO 6
Entrenamiento personal a domicilio. Tu estudio de entrenamiento
personal.
^ MDULO 7
Entrenamiento personal y nuevas tendencias de material alterna-
tivo. Carreras populares y retos deportivos.

^ MDULO 8
Funcional training: metodologa de entrenamiento.

DIRECCIN DEL CURSO ^ MDULO 9

Coaching en el entrenamiento personal.

Juan del Coso. Doctor en Ciencias de la Actividad Fsica y del Deporte.
Profesor de Fisiologa del Ejercicio, Fisiologa Humana y Dopaje en el Deporte.
(UCJC). Director del Laboratorio de Fisiologa del Ejercicio. (UCJC). Responsa-
ble del rea de Rendimiento Deportivo en el Mster Oficial en Programas
Deportivos.
Diego Gutirrez. Doctor en Ciencias de la Actividad Fsica y del Deporte
(UPM). Profesor de la Universidad UCJC. Responsable del Departamento de
Preparacin Fsica del Ftbol Base del Club Atltico de Madrid SAD. ^ MDULO 12
COORDINACIN ACADMICA
Teresa Garca Pastor. Profesora del rea de salud del Instituto de CC de
la Actividad Fsica y el Deporte (UCJC). Profesora en cursos de Postgrado y
Mster Oficiales (Universidad de Castilla La-Mancha, Universidad Rey Juan
Carlos, Universidad Politcnica de Madrid y Universidad Europea de Madrid).
^ MDULO 10
La comunicacin efectiva en el deporte mediante la apertura,
escucha activa y asertividad.
^ MDULO 11
Inteligencia emocional y creatividad: Tcnicas de motivacin en
el entrenamiento.
Tu empresa de entrenamiento personal marketing del entrena-
dor y marca personal. Pginas web y redes sociales. Gestin y
direccin: El gimnasio del siglo XXI. Perfil del PT en nuestra
sociedad: salidas laborales.

FASE PRCTICA: 90 horas.

En esta fase el alumno realizar sus prcticas supervisadas por la
coordinacin del curso. Adems, entregar un informe de dichas
prcticas.

TRABAJO FIN DE EXPERTO: 90 horas.

Trabajo terico-prctico analizando las teoras expuestas y las
intervenciones observadas.

MS INFORMACIN
Teresa Garca Pastor Juan del Coso
tgarcia@ucjc.edu jdelcoso@ucjc.edu
Tel.: 91 815 31 31. Ext. 2001 Tel.: 91 815 31 31. Ext. 1627