Una gua prctica

Por Vagn Rasmussen

Oracin y ayuno
Una gua prctica

Copyright 2009 por Vagn Rasmussen

ISBN 978-87-993543-0-6

Publicado por ANVA

Mgelmosevej 8, 6880 Tarm, Denmark

Email: rasmussenvagn@hotmail.com
Ni el autor ni el editor se dedican a brindar asesoramiento
profesional a los lectores. Las ideas, procedimientos y
sugerencias en este libro no tienen la intencin de sustituir la
consulta mdica de cada lector. Todos los asuntos relacionados
con su salud requieren de supervisin mdica. Ni el autor ni el
editor sern responsables por cualquier prdida o dao que
supuestamente se deriven por cualquier informacin o
sugerencia hallados en este libro.
Las recetas en este libro deben seguirse exactamente como
estn escritas. El editor o el autor no se hacen responsables de
la salud ni de las necesidades alrgicas que puedan requerir
supervisin mdica. Ellos tampoco se hacen responsables por
cualquier reaccin adversa a las recetas contenidas en este
libro.
INTRODUCCIN..............................................................................11
QU ES EL AYUNO, EN RELACIN CON EL ESPRITU
SANTO?..............................................................................................12
QU ES EL AYUNO EN RELACIN CON EL CUERPO?.......12
QU ES EL AYUNO EN RELACIN AL ALMA?.....................14
1. RAZONES PARA AYUNAR .......................................................14
1.1 POR CAUSA DE SU INCREDULIDAD...................................14
1.2 PARA TENER MOTIVOS CORRECTOS AL AYUNAR......16
1.3 PARA TENER VISIONES, REVELACIN Y UN
ENTENDIMIENTO ESPIRITUAL PROFUNDO ..........................18
1.4 MS ESCRITURAS SOBRE EL AYUNO EN LA BIBLIA ...18
1.5 PARA SANAR ENFERMEDADES...........................................20
1.6 PARA OBTENER SALUD.........................................................20
1.7 PARA TENER AVIVAMIENTO ..............................................20
1.8 PARA OBTENER RESPUESTAS A NUESTRAS
ORACIONES .....................................................................................21
1.9 PARA ECHAR FUERA ESPRITUS INMUNDOS.................22
1.10 AYUNO FORZADO .................................................................22
TESTIMONIO ...................................................................................23
1.11 PARA TENER PROTECCIN DIVINA EN TIEMPOS DE
PELIGRO ...........................................................................................26
1.12 PARA EVITAR DESASTRE ...................................................27
1.13 ORACIN Y AYUNO COMO MINISTERIO. ANA LA
PROFETISA.......................................................................................27
1.14 RECIBIENDO LOS DONES DEL ESPRITU ......................28
1.15 SOJUZGANDO A LA CARNE. REY SOBRE LA CARNE .28
1.16 LA LIMPIEZA DEL TEMPO FSICO...................................30
1.17 PRDIDA DE PESO.................................................................30
1.18 CAMBIO DE ESTILO DE VIDA Y DE HBITOS
ALIMENTICIOS ...............................................................................30
1.19 AYUNO DE CONSAGRACIN .............................................31
2. TESTIMONIOS DE AYUNOS ....................................................32
2.1 UNA MUJER AYUN DOS VECES POR 21 DAS CON UN
INTERVALO DE DOS ANOS Y FUE SANADA DE GRANDES
DESRDENES FEMENINOS..........................................................32
3. LO QUE EL AYUNO ES...............................................................36
3.1 LA DIFERENCIA ENTRE AYUNO, DIETA, HAMBRE Y
SED......................................................................................................36
3.2 LO QUE EL AYUNO NO ES......................................................37
4. EL AYUNO ES LA LIMPIEZA DEL CUERPO, EL CUAL ES
EL TEMPLO ......................................................................................38
4.1 EL AYUNO PURIFICA LA SANGRE. QUITA LA ANEMIA.
ES LA LIMPIEZA DEL CUERPO, EL CUAL ES EL TEMPLO 38
4.2 LAS PERSONAS DELGADAS A MENUDO SUBEN DE
PESO DESPUS DE UN AYUNO....................................................39
TESTIMONIO: ..................................................................................39
4.3 DIFICULTADES AL AYUNAR - ALGUNOS SNTOMAS AL
AYUNAR ............................................................................................40
MAREO ..............................................................................................40
DOLOR DE CABEZA .......................................................................41
DEBILIDAD .......................................................................................41
NUSEA .............................................................................................42
DOLOR EN EL CORAZN Y LA PALPITACIN......................43
LA FIEBRE ........................................................................................43
PULSO ANORMAL RPIDO O LENTO.......................................44
DIFICULTAD AL ORINAR.............................................................45
INSOMNIO, LA TRANSFUSIN AUTOMTICA DE SANGRE45
BILIS, VOMITO ................................................................................46
SENSACIN DE FRO .....................................................................47
ALIENTO COMO A TER..............................................................47
DIARREA ...........................................................................................48
OLORES DEL CUERPO Y ALIENTO DESAGRADABLE.........48
CALAMBRES ....................................................................................49
HIPO ...................................................................................................50
LOS RIONES ..................................................................................50
ESTREIMIENTO............................................................................51
HINCHAZN LUEGO DEL AYUNO.............................................51
ZUMBIDOS EN LA CABEZA .........................................................52
LUCES ................................................................................................53
DOLOR DE ESPALDA, DOLOR LUMBAR..................................53
COMUNIN, LA SANTA CENA ....................................................54
5. EL MEN ADECUADO PARA ROMPER EL AYUNO..........54
5.1 CUNDO ES EL MOMENTO PARA ROMPER EL
AYUNO? .............................................................................................54
5.2 LOS MOMENTOS MS CRTICOS DURANTE UN
PERODO DE AYUNO ES AL ROMPER EL AYUNO ................54
5.3 ROMPIENDO AYUNOS DE DIFERENTES DURACIONES56
DESPUS DE UN AYUNO DE CINCO A OCHO DAS...............57
DESPUS DE UN AYUNO DE OCHO DAS A DOS SEMANAS57
DESPUS DE UN AYUNO DE DOS A TRES SEMANAS............58
DESPUS DE UN AYUNO DE TRES SEMANAS A CUARENTA
O MS DAS ......................................................................................59
6. PREGUNTAS FRECUENTES ....................................................60
6.1 PUEDO TRABAJAR MIENTRAS AYUNO? ........................60
6.2 ES PERMITIDO BEBER JUGOS DE FRUTAS, LECHE,
CAF Y TE AL AYUNAR? ..............................................................60
6.3 DEBO TOMAR VITAMINAS Y MINERALES MIENTRAS
AYUNO? .............................................................................................60
6.4 PUEDO AYUNAR SI ESTOY TOMANDO
MEDICAMENTOS?..........................................................................61
6.5 PUEDE AYUNAR UNA MUJER EMBARAZADA? ...........61
6.6 PUEDE AYUNAR UN NIO?.................................................61
6.7 SOY DEMASIADO ANCIANO PARA PODER AYUNAR? 62
6.8 CUNTO PESO SE PIERDE DURANTE UN AYUNO? .....62
6.9 POR QU TENGO DOLORES EN EL ESTMAGO?........63
7. LA DIETA Y LOS AYUNOS DE DANIEL ................................63
7.1 DANIEL ERA UN HOMBRE DE ORACIN Y ADORACIN63
7.2 EL AYUNO PARCIAL DE DANIEL........................................64
7.3 EL REY AYUNA POR DANIEL...............................................66
7.4 DANIEL ESTABA ORANDO Y DIOS CUMPLI SU
PALABRA COMO EN JEREMAS. DANIEL 9:2-3 Y 9:25 ........66
7.5 DANIEL AYUNA POR ARREPENTIMIENTO NACIONAL.
DANIEL 9:3-23 ..................................................................................68
7.6 DANIEL AYUNA A LA ORILLA DEL RO TIGRIS.
DANIEL 10:12....................................................................................71
7.7 LA GUERRA ESPIRITUAL DE DANIEL EN UN AYUNO DE
21 DAS. DANIEL 10:12-13, 10:20-21 Y 11:1 ................................73
8. LA CURA CONTRA EL TABACO, EL ALCOHOL Y LAS
DROGAS ............................................................................................75
8.1 PRIMER REQUISITO ...............................................................77
8.2 LA CURA DE CUATRO DAS PARA EL ALCOHOL..........77
CMO SE LLEVA A CABO?........................................................78
8.3 ROMPIENDO EL HBITO DEL TABACO ...........................80
8.4 COMO ROMPER LA ADICCIN A LAS DROGAS -
NARCTICOS...................................................................................82
8.5 COMO ROMPER EL HBITO DE GLOTONERA .............83
8.6 COMO ROMPER EL HBITO DE COCA-COLA, DULCES,
ETC. ....................................................................................................85
TESTIMONIOS .................................................................................85
9. EL AYUNO PUEDE SANAR MUCHAS ENFERMEDADES..87
EL SOBRE CONSUMO DE ALIMENTOS Y LA GORDURA -
UNA DE LAS MAYORES CAUSAS DE ENFERMEDADES.......87
EL AYUNO SANA Y PREVIENE ENFERMEDADES .................88
LA PSICOLOGA DEL AYUNO .....................................................88
EL METABOLISMO ........................................................................89
EL APARATO DIGESTIVO ............................................................89
LOS RGANOS RESPIRATORIOS...............................................90
EL CORAZN, LAS ARTERIAS Y LAS VENAS.........................90
LA SANGRE ......................................................................................91
LA PIEL Y LA MEMBRANA DE LA MUCOSA ..........................92
EL ESQUELETO...............................................................................92
LA GRASA, LOS TENDONES Y LOS MSCULOS ....................92
SISTEMA NERVIOSO .....................................................................93
SECRECIN......................................................................................93
EL HGADO.......................................................................................94
10. EL AYUNO SANA LA MAYORA DE LAS
ENFERMEDADES ............................................................................95
11. EL MEN LUEGO DE HABER TERMINADO EL AYUNO 98
11.1 ALIMENTOS VIVOS...............................................................98
11.2 LOS ALIMENTOS ORIGINALES DEL HOMBRE.............99
11.3 EL CAMBIO DE HBITOS VIEJOS A UN NUEVO
ESTILO DE VIDA .............................................................................99
12. ENTENDIENDO EL AYUNO ..................................................101
12.1 EL CUERPO FCILMENTE CAMBIA A LAS
DIFERENTES CLASES DE FUENTES DE ENERGA..............101
12.2 EN DNDE AYUNAR............................................................102
13. EL AYUNO EN RELACIN CON EL MATRIMONIO......102
13.1 EL AYUNO COMO CURA PARA LA INFERTILIDAD EN
PARA PAREJAS CASADAS..........................................................102
13.2 CUANDO UNA PAREJA CASADA AYUNA ......................103
14. EL AYUNO PURIFICA LA SANGRE ...................................103
14.1 EL AYUNO QUITA LA ANEMIA.........................................103
14.2 EL AYUNO ES EL MEJOR MTODO CONOCIDO PARA
LA LIMPIEZA DE LA SANGRE ..................................................104
14.3 EL AYUNO LIMPIA LAS ARTERIAS................................107
14. 4 EL AYUNO CURA LAS VENAS QUE TIENEN FUGA, LA
FUNCIN INSUFICIENTE DE LAS VENAS Y SANA LA
DISFUNCIN DE LA BOMBA DE LA VENAS ..........................108
14.5 EL AYUNO AFINA LOS SENTIDOS, REJUVENECE EL
CUERPO...........................................................................................109
14.6 EL AYUNAR MUCHOS DAS PUEDE SANAR MUCHAS
ENFERMEDADES ..........................................................................109
14.7 EL AYUNO PREVIENE EL CNCER ................................110
15. QUIN NO DEBIERA AYUNAR? .......................................110
16. TOMANDO UN AYUNO DE CUARENTA DAS.................112
17. LA ORACIN CON AYUNO. EL AYUNO PRODUCE FE114
17.1 JESS AYUN 40 DAS........................................................114
17.2 LA ORACIN EN AYUNO TRAE FE. LA ORACIN EN
AYUNO Y EL ESPRITU SANTO ................................................115
17.3 AYUNO Y LA GLORIA DE DIOS. MOISS ESTUVO EN
LA NUBLE DE GLORIA 40 DAS - AYUNANDO......................117
17.4 LA ORACIN EN AYUNO. LA GRAN BATALLA .........117
17.5 LA ORACIN EN AYUNO Y EL AVIVAMIENTO. (EL
LIBRO DE JOEL)............................................................................118
17.6 LA ORACIN CON GEMIDOS...........................................120
17.7 EL ESPRITU DE ORACIN EN RELACIN AL AYUNO121
17.8 LA VIDA EST EN LA SANGRE - EL ALMA EST EN LA
SANGRE ...........................................................................................121
17.9 EL AYUNO AUMENTA LA FE............................................123
17.10 MEOLLOS ............................................................................124
18. ESCRITURAS SOBRE EL AYUNO.......................................125
 BIBLIOGRAFA..............................................................................132

Introduccin

El ayuno bblico es muy malentendido y desestimado an

en los crculos cristianos. La razn es simplemente la
falta de entendimiento sobre un ayuno prolongado, 14
das, 21 das, 40 das o incluso ms. El secreto de los
beneficios de vivir una vida de templanza no se expone
en muchos libros, de hecho, son pocos los libros buenos
y exhaustivos que se han escrito sobre este tema. Este
libro tiene la intencin de cubrir el aspecto prctico del
ayuno, y tambin intenta penetrarse en el aspecto
espiritual, ya que la forma bblica de ayunar es
ciertamente moverse del ambiente carnal hacia el reino
del Espritu Santo. En este libro se considera
principalmente el ayuno bblico. Este tipo de ayuno
aumentar grandemente el poder espiritual y la uncin
de sus oraciones. De hecho, su vida de oracin ser
completamente cambiada. El verdadero ayuno bblico
est muy relacionado con la oracin; es una
consagracin a Dios de una forma muy profunda y que
cambia la vida.
Qu es el ayuno, en relacin con el Espritu Santo?

El ayuno es luto, es arrepentimiento, es hambre de Dios,

es el sintonizar su espritu al Espritu de Dios, es una
preparacin para una nueva y gran llenura del Espritu
Santo, quita la incredulidad, es el castigo para su alma,
es humillarse ante Dios, es realmente oracin en el
Espritu, es pelear y ganar la batalla contra las fuerzas
malignas, es atar al hombre fuerte y libertar a los
cautivos, es mucho ms poder para echar fuera
demonios y sanar a los enfermos, es poder para realizar
milagros, es producir los frutos del Espritu, es moverse
hacia la vida santa que har que sus oraciones sean
respondidas, es el aumento de su fe en una vida
poderosa y tremenda de oracin, es el tocar el corazn
de nuestro Dios, es una transformacin del cuerpo, alma
y espritu, es para traer salud y limpieza, es el dominio y
victoria sobre la carne, y la batalla ganada por el Espritu
que mora en usted, causa que Dios enve avivamiento,
es el moverse de lo natural hacia lo sobrenatural, es
recibir revelacin sobrenatural. Es un fluir caudaloso en
ms del amor y naturaleza de Dios.

Qu es el ayuno en relacin con el cuerpo?

El ayuno es la limpieza de todo el cuerpo, es la sanidad

de muchas enfermedades, retrasa el proceso de
envejecimiento mental y fsico, es prolongar la vida, es la
recuperacin del sistema inmune, es proteccin contra
enfermedades, es una defensa contra la posesin de
demonios, es la liberacin de la posesin de demonios,
es el romper y cambiar hbitos viejos, es someter a la
carne. Es la recuperacin de fuerzas an mayores a las
tenidas antes del ayuno aunque al principio de ste haya
un sentir de debilidad. Es el echar el cimiento para la
creacin de buenos hbitos en el futuro. Es el remover
los cidos acumulados en los msculos, huesos y
articulaciones y de esta forma, quita el cansancio y fatiga
de los msculos, la falta de minerales en los huesos y la
artritis de las articulaciones. El ayuno mejora la
circulacin sangunea, es la limpieza interna de las
arterias y venas, es el rejuvenecimiento de la piel dando
una apariencia ms joven, es el causar que las glndulas
y los rganos de nuevo funcionen bien, es el cambio de
MENTE, la cual est en el cerebro. El ayuno es la
limpieza de sus arterias cerebrales, quitando la
calcificacin en el cerebro, creando una mejor memoria y
una mejor funcin cerebral. El ayuno es a menudo
sanidad para la infertilidad en ambos hombre y mujer, y
causa que sea ms fcil obtener satisfaccin sexual. En
pocas palabras el ayuno es una limpieza profunda. Es
ejercer ms la autodisciplina.
Qu es el ayuno en relacin al alma?

Es el castigo del alma. Es la transformacin del hombre

interno, el cual es el alma y quien es el verdadero
hombre. Es un cambio de VOLUNTAD, SENTIMIENTOS
e INTELECTO del alma. Es una defensa y proteccin
contra influencias y ataques demonacos contra nuestra
voluntad, sentimientos e intelecto. Es la sanidad de la
mente, sanidad interna, sanidad de sus emociones. Es
hacer de su alma un campo de batalla, una confrontacin
contra las fuerzas malignas, aunque es una batalla
donde usted es el ganador por causa de la sangre de
Jesucristo. Es la humillacin del alma, es el deseo de
ms oracin, es arrepentimiento, es confesin de
pecados, es consagracin y santificacin. Es buscar a
Dios ms intensamente.

1. Razones para ayunar

1.1 Por causa de su incredulidad

Mateo 17:14-21

Cuando llegaron al gento, vino a l un hombre que se

arrodill delante de l, diciendo:
Seor, ten misericordia de mi hijo, que es luntico, y
padece muchsimo; porque muchas veces cae en el
fuego, y muchas en el agua.

Y lo he trado a tus discpulos, pero no le han podido

sanar.

Respondiendo Jess, dijo: Oh generacin incrdula y

perversa! Hasta cundo he de estar con vosotros?
Hasta cundo os he de soportar? Tradmelo ac.

Y reprendi Jess al demonio, el cual sali del

muchacho, y ste qued sano desde aquella hora.

Viniendo entonces los discpulos a Jess, aparte, dijeron:

Por qu nosotros no pudimos echarlo fuera?

Jess les dijo: Por vuestra poca fe; porque de cierto os

digo, que si tuviereis fe como un grano de mostaza,
diris a este monte: Psate de aqu all, y se pasar; y
nada os ser imposible.

Pero este gnero no sale sino con oracin y ayuno.

El episodio de un padre llegando a los discpulos con su

hijo luntico posedo por un espritu inmundo, nos
ensena que el ayuno y oracin quitarn la incredulidad.
En otras palabras, el ayuno causar que la fe aumente
en nuestros corazones y podremos obtener respuestas a
nuestras oraciones como nunca antes.
1.2 Para tener motivos correctos al ayunar

En Isaas 58 se nos dice que ayunemos con motivos

correctos y de la forma correcta. Lea cuidadosamente
Isaas 58:3-11: Clama a voz en cuello, no te detengas;
alza tu voz como trompeta, y anuncia a mi pueblo su
rebelin, y a la casa de Jacob su pecado.

Que me buscan cada da, y quieren saber mis caminos,

como gente que hubiese hecho justicia, y que no hubiese
dejado la ley de su Dios; me piden justos juicios, y
quieren acercarse a Dios.

Por qu, dicen, ayunamos, y no hiciste caso;

humillamos nuestras almas, y no te diste por entendido?
He aqu que en el da de vuestro ayuno buscis vuestro
propio gusto, y oprims a todos vuestros trabajadores.

He aqu que para contiendas y debates ayunis y para

herir con el puo inicuamente; no ayunis como hoy,
para que vuestra voz sea oda en lo alto.

Es tal el ayuno que yo escog, que de da aflija el

hombre su alma, que incline su cabeza como junco, y
haga cama de cilicio y de ceniza? Llamaris esto
ayuno, y da agradable a Jehov?
No es ms bien el ayuno que yo escog, desatar las
ligaduras de impiedad, soltar las cargas de opresin, y
dejar ir libres a los quebrantados, y que rompis todo
yugo?

No es que partas tu pan con el hambriento, y a los

pobres errantes albergues en casa; que cuando veas al
desnudo, lo cubras, y no te escondas de tu hermano?

Entonces nacer tu luz como el alba, y tu salvacin se

dejar ver pronto; e ir tu justicia delante de ti, y la gloria
de Jehov ser tu retaguardia.

Entonces invocars, y te oir Jehov; clamars, y dir l:

Heme aqu. Si quitares de en medio de ti el yugo, el dedo
amenazador, y el hablar vanidad;

y si dieres tu pan al hambriento, y saciares al alma

afligida, en las tinieblas nacer tu luz, y tu oscuridad ser
como el medioda.

Jehov te pastorear siempre, y en las sequas saciar

tu alma, y dar vigor a tus huesos; y sers como huerto
de riego, y como manantial de aguas, cuyas aguas
nunca faltan.
1.3 Para tener visiones, revelacin y un
entendimiento espiritual profundo

Daniel 9:3: Y volv mi rostro a Dios el Seor, buscndole

en oracin y ruego, en ayuno, cilicio y ceniza.

Daniel 9:20-22: An estaba hablando y orando, y

confesando mi pecado y el pecado de mi pueblo Israel, y
derramaba mi ruego delante de Jehov mi Dios por el
monte santo de mi Dios; an estaba hablando en
oracin, cuando el varn Gabriel, a quien haba visto en
la visin al principio, volando con presteza, vino a m
como a la hora del sacrificio de la tarde. Y me hizo
entender, y habl conmigo, diciendo: Daniel, ahora he
salido para darte sabidura y entendimiento.

Es muy claro que es mucho ms fcil tener visiones,

revelaciones y entendimiento espiritual durante los
perodos de ayuno y oracin!

1.4 Ms escrituras sobre el ayuno en la Biblia

El rey David estaba ayunando. Salmo 35:13: Aflig con

ayuno mi alma.

Salmo 69:10: Y llor afligiendo con ayuno mi alma.

Salmo 109:24: Mis rodillas estn debilitadas causa del
ayuno.

Moiss estaba ayunando. xodo 34:28: Y l estuvo all

con Jehov cuarenta das y cuarenta noches: no comi
pan, ni bebi agua.

Elas ayun. I Reyes 19:8: Se levant, pues, y comi y

bebi; y fortalecido con aquella comida camin cuarenta
das y cuarenta noches hasta Horeb, el monte de Dios

Nehemas 9:1: Y el da veinticuatro del mismo mes se

juntaron los hijos de Israel en ayuno, y con cilicio y tierra
sobre s.

Esdras ayun para recibir proteccin en un viaje

peligroso. Esdras 8:23: Ayunamos pues, y pedimos
nuestro Dios sobre esto, y l nos fue propicio.

La reina Ester y los judos ayunaron para salvar a los

judos de una aniquilacin. Ester 4:3-16.

Ana, la profetisa, serva a Dios en el templo con ayuno y

oracin. Lucas 2.36-37.

Los apstoles ayunaban regularmente. Lucas 2:36-37.

Jess ayun 40 das. Lucas 4:1-2.

1.5 Para sanar enfermedades

Hay una lista muy larga de las enfermedades que

pueden ser sanadas durante un ayuno, especialmente el
ayuno prolongado de ms de 21 das, an 40 das.

1.6 Para obtener salud

Despus del ayuno la salud fsica ser mucho mejor

durante un buen tiempo; este tiempo puede ser an ms
prolongado si mantenemos buenos hbitos alimenticios.

1.7 Para tener avivamiento

Joel 1:14. Joel 2:12, 15, 19, 23.

Joel convoc a un ayuno y ciertamente avivamiento lleg

a la tierra.

Lea el captulo 3: El derramamiento del Espritu Santo.

Yonghi Cho y su suegra ayunaron y oraron. Avivamiento

lleg a Corea.
Arthur Miller, Argentina, or y ayun por muchos das.
Como resultado un avivamiento lleg. Tommy Hicks
dirigi un gran avivamiento en un pas fuertemente
catlico lleno de dolos.

En la historia a menudo encontramos que hombres y

mujeres oraron y ayunaron, y como resultado, Dios envi
grandes avivamientos una y otra vez. Cuando nos
humillamos delante de Dios, nos arrepentimos y
buscamos el rostro del Todopoderoso con todo nuestro
corazn, ciertamente El derramar su Espritu Santo
sobre Su gente.

Lea II Crnicas 7:14: Si se humillare mi pueblo, sobre los

cuales mi nombre es invocado, y oraren, y buscaren mi
rostro, y se convirtieren de sus malos caminos; entonces
yo oir desde los cielos, y perdonar sus pecados, y
sanar su tierra.

1.8 Para obtener respuestas a nuestras oraciones

Cuando Esdras iba a comenzar el viaje peligroso desde

Babilonia hacia Jerusaln llevando todo el oro y plata de
regreso al templo, slo haba unos pocos hombres para
protegerlos a ellos y a las grandes riquezas que
llevaban. Entonces ellos buscaron a Dios en oracin y
ayuno, y Dios en los cielos los escuch y pudieron llegar
a salvo a Jerusaln. Esdras 8:21-23.
1.9 Para echar fuera espritus inmundos

Marcos 9:29 Cuando los discpulos le preguntaron al

Seor: Este gnero con nada sale, sino con oracin y
ayuno.

1.10 Ayuno forzado

En tiempo de hambruna la gente ser obligada a

ayunar. Seguramente Dios escuchar el clamor de toda
una nacin que ha sido forzada a ayunar debido a que la
comida escasea. Dios responder a la oracin en ayuno,
y traer bendiciones a la nacin que est en prueba
cuando la gente se ARREPIENTA.

Algunas personas enfermas no pueden comer. An bajo

esas circunstancias, la persona enferma recibir
beneficio por el ayuno y eventualmente sanar como
respuesta a la oracin, ya que la oracin en ayuno
siempre es respondida con prontitud y con seguridad por
nuestro amante Padre celestial.

Las hambrunas y los tiempos de recesin econmica son

siempre resultado del pecado, incredulidad y
desobediencia a Dios. La raza humana nunca ha podido
disfrutar gran prosperidad teniendo a la vez el completo
favor y bendicin espiritual.

El libro de Deuteronomio muestra esta verdad. Y casas

llenas de todo bien, que t no henchiste, y cisternas
cavadas, que t no cavaste, vias y olivares que no
plantaste: luego que comieres y te hartares,

Deuteronomio 6:10-12: Cuando Jehov tu Dios te haya

introducido en la tierra que jur tus padres Abraham,
Isaac, y Jacob, que te dara; en ciudades grandes y
buenas que t no edificaste, y casas llenas de todo bien,
que t no llenaste, y cisternas cavadas, que t no
cavaste, vias y olivares que no plantaste: luego que
comieres y te sacies, cudate de no olvidarte de Jehov,
que te sac de tierra de Egipto, de casa de servidumbre.

Testimonio

Un nio sanado de un cncer terminal por medio de

oracin y ayuno.

A la edad de siete anos mi hijo desarroll un tumor

canceroso en el estmago. Al principio no sabamos que
era lo que le causaba los grandes dolores de estmago.
El no poda comer. Durante varias semanas las cosas
fueron de mal en peor y el nio era puro huesos con
piel. Ahora, al ver hacia atrs, puedo ver que l estuvo
en un ayuno forzado. Cada da y cada noche el tena
ataques de dolor. Como padres orbamos y
clambamos al Seor Jess por liberacin. Como padre
del nio, yo me quedaba en el piso, al lado de su cama
durante las noches para poder vigilarlo. Finalmente nos
dimos cuenta que esto era un problema de vida o
muerte, entendimos que no haba esperanza. Mi esposa
en la sala lloraba: "Perdemos a nuestro hijo, est
muriendo." Yo estaba sin poder decir una palabra a
causa del dolor por nuestro pequeo.

Entonces una escritura de la Biblia me vino a la mente.

Santiago 5:14. Llame a los ancianos de la iglesia, y oren
por l, ungindole con aceite en el nombre del Seor.
Llam al pastor de nuestra iglesia local. El lleg junto
con su esposa y un hermano ms para ayudar en la
oracin. Nuestro pastor ungi con aceite a nuestro hijo
moribundo, demacrado y plido. El pastor en una
oracin proftica, creo yo, empez a echar fuera al
demonio de la muerte y al mismo tiempo el hermano que
le acompaaba sali corriendo de la habitacin
atemorizado, debido a una extraa visin que vio. Luego
el me cont lo que vio: "Se me apareci una luz
sobrenatural que alumbr toda la habitacin. En la cama
del enfermo el no poda ver al nio, sino a un atad de
nio. Al mismo tiempo en que nuestro pastor estaba
orando, el pequeo atad empez a moverse hacia un
lado y finalmente desapareciendo fuera de la habitacin,
fuera de nuestra vista. Entonces el Espritu Santo le dijo:
"Este nio tiene cncer en su estmago."
En ese mismo instante nuestro nio exclam: "Papi,
estoy sano". Not claramente como el color plido
cambiaba a un buen tono clido. Al da siguiente, el nio
fue al colegio como lo sola hacer, e inmediatamente
empez a comer as como lo haca antes de la
enfermedad.

Imagine mi desesperacin cuando al poco tiempo de la

recuperacin, mi hijo comenz a tener ataques de nuevo,
mostrando los mismos sntomas. Le clam al Seor
Jess en oracin, finalmente el Espritu Santo vino con
esta oracin extraa: Te das cuenta de lo que tus hijos
estn leyendo en su habitacin?" Yo meditaba tratando
de entender lo que estas extraas palabras queran
decir. Saba de algunas tiras cmicas que estaban
tiradas en el piso en el cuarto de los nios. Se llamaban
"La Flecha de Hierro". Eran historias sobre los indios
Americanos y eran, segn yo pensaba, inofensivas.
Finalmente el Espritu Santo me dijo: "Ve y mira". Al
entrar a la habitacin, mis ojos se fijaron en una escena
en una de las pginas. Un indio mdico que practicaba
magia estaba danzando la danza de la lluvia y gritaba:
"Mannitou, gran espritu". En el siguiente librito que
agarr vi un escenario del mdico brujo dentro de un
crculo de fuego invocando espritus: "Winnitou, espritu
Winnitou". En otras palabras, lo que el hombre mdico
estaba practicando era puro ocultismo y esto en tiras
cmicas publicadas para nios. El Espritu Santo de
nuevo habl a mi espritu: "Esta es la razn por la que el
diablo puede atacar a tu hijo. " Ca de rodillas, me
arrepent de mi pecado e implor el perdn de Dios.
Luego, fui con mi hijo y le expliqu el grave pecado que
ambos habamos cometido. "Si papi, lo s" - dijo el.

Los dos acordamos destruir y quemar todos los libritos.

Desde ese da, todo indicio de enfermedad dej a mi hijo
y nunca volvi.

En este caso extremo, se nos ensenan muchas

lecciones. Dios siempre responde a la oracin y ayuno,
incluso al ayuno forzado. Segundo, el ocultismo e
idolatra son sumamente peligrosos an para los nios.
Tercero, como padres debemos estar muy determinados
y alertas para mantener nuestros hogares totalmente
limpios de toda la literatura y objetos que desagradan a
nuestro Padre Celestial.

El Autor.

1.11 Para tener proteccin divina en tiempos de

peligro

Esdras 8:21-23.

Entonces Esdras or y ayun para tener proteccin

divina en vez de proteccin de los soldados del rey. 100
talentos de oro, 650 talentos de plata y mucho ms, que
vala millones (de dlares) tenan que ser transportados
desde Babilonia hasta Jerusaln. Dios respondi al
ayuno y oracin y toda la compaa lleg con seguridad
a Jerusaln.

1.12 Para evitar desastre

Ester 4:3, 16.

Ester llam a un ayuno de tres das sin comida y sin

agua. El resultado fue tremendo. Toda la poblacin
juda fue rescatada de las manos del malvado Aman.

1.13 Oracin y ayuno como ministerio. Ana la

profetisa

Lucas 2:37.

Aqu encontramos una anciana de 80 anos, profetisa y

viuda, SIRVIENDO a Dios con ayuno y oracin de da y
noche. Con razn esta vida consagrada fue
grandemente recompensada, al saber del nio Jess y
de la redencin de Israel.
Es evidente que las personas ancianas pueden ayunar y
orar sin dao fsico y de esta forma pueden aadir a su
vida varios anos de mejor salud y calidad de vida.

1.14 Recibiendo los dones del Espritu

Daniel 6:23 y 9:22-23.

Como resultado directo del ayuno, a menudo uno recibe

uno o varios de los nueve dones del Espritu. Durante un
ayuno y despus de ste, los dones del Espritu van a
operar mucho ms fcil. Piense en Daniel, quien a
menudo ayunaba. l experiment visiones y sueos, y
grandes milagros ocurrieron en su vida.

1.15 Sojuzgando a la carne. Rey sobre la carne

Si no dominamos a la carne, la carne nos va a dominar a

nosotros. El ayuno es el "ataque frontal" para sojuzgar a
la carne y no hay manera ms efectiva y rpida para
ganar la guerra contra ella que el ayuno. El ayunar
ayudar grandemente a "crucificar la carne" Romanos
6:6 nuestro hombre viejo fue crucificado juntamente
con l.
Mientras ocurre esta batalla hay mucha confusin dentro
del alma porque el alma es el campo de batalla entre la
CARNE Y EL ESPRITU. Glatas 5:17: Porque el deseo
de la carne es contra el Espritu, y el del Espritu es
contra la carne, y estos se oponen entre s, para que no
hagis lo que quisiereis.

Glatas 5:19-25: Y manifiestas son las obras de la carne,

que son: adulterio, fornicacin, inmundicia, lascivia,
idolatra, hechiceras, enemistades, pleitos, celos, iras,
contiendas, disensiones, herejas, envidias, homicidios,
borracheras, orgas, y cosas semejantes a estas; acerca
de las cuales os amonesto, como ya os lo he dicho
antes, que los que practican tales cosas no heredarn el
reino de Dios.

Mas el fruto del Espritu es amor, gozo, paz, paciencia,

benignidad, bondad, fe, mansedumbre, templanza;
contra tales cosas no hay ley.

Pero los que son de Cristo han crucificado la carne con

sus pasiones y deseos.

Si vivimos por el Espritu, andemos tambin por el

Espritu.

La forma ms fcil de conquistar la carne es ayunando!

Los frutos del Espritu van a brotar. Hay en realidad un
sentir glorioso durante el ayuno y despus de este al ver
que usted est comandando sobre la carne.
1.16 La limpieza del tempo fsico

I Corintios 3:16: No sabis que sois templo de Dios, y

que el Espritu de Dios mora en vosotros?

Dios se agrada de tener un templo limpio como lugar

para la morada del Espritu Santo.

Romanos 12:1: As que hermanos, os ruego por las

misericordias de Dios, que presentis vuestros cuerpos
en sacrificio vivo, santo, agradable a Dios, que es
vuestro culto racional.

1.17 Prdida de peso

Una persona promedio pierde aproximadamente una

libra de peso diaria al ayunar si se ingiere solamente
agua.

1.18 Cambio de estilo de vida y de hbitos

alimenticios

Uno de los cambios ms difciles de llevar a cabo en la

vida es el cambiar los hbitos alimenticios que se han
tenido durante muchos anos. El mejor tiempo para
romper y cambiar estas costumbres es justo despus de
haber roto un ayuno prolongado correctamente. Es
mucho ms fcil empezar un nuevo estilo de vida
inmediatamente despus de un ayuno.

1.19 Ayuno de consagracin

La diferencia entre un ayuno de consagracin y un ayuno

por razones fsicas es la siguiente: El ayuno de
consagracin es para creyentes nacidos de nuevo que
buscan obtener una vida espiritual ms profunda. Es
una consagracin para una unin y compaerismo ms
cercano con el Seor Jesucristo, el Espritu Santo y
nuestro Padre celestial. Uno puede continuar en un
ayuno de consagracin por varias otras razones, pero
este tipo de ayuno es principalmente para beneficios
espirituales.

El ayuno por razones fsicas es para obtener mejor

salud, sanidad de enfermedades, una limpieza del
cuerpo ms profunda, para mejor fertilidad, prdida de
peso, etc. Un ayuno por razones fsicas puede ser
llevado a cabo por cualquier persona, ya sea creyente o
no creyente.
2. Testimonios de ayunos

2.1 Una mujer ayun dos veces por 21 das con un

intervalo de dos anos y fue sanada de grandes
desrdenes femeninos

Ocurri que en nuestra iglesia se anunci cuatro das de

ayuno para toda la iglesia. Nosotros, mi esposo y yo,
decidimos tomar parte en ello. Mi esposo haba ayunado
antes, pero para mi era algo nuevo. Comenzamos un
martes por la maana; todo el da transcurri bien, pero
en la noche me despert con dolor de estmago, me
senta muy mal y con nuseas; tuve que vomitar. La
maana del segundo da fue muy difcil. Tena que
enviar a mis hijos al colegio. Tom un descanso
mientras me sent en el sof porque tena un fuerte dolor
de cabeza y me senta cansada; me dorm un par de
horas. Al despertar todas las molestias haban
desaparecido, de hecho me sent bastante bien y
continu hasta el cuarto da de ayuno. Entonces
comenz una hemorragia. Yo estaba muy preocupada y
me preguntaba: Ser posible ayunar an si se tiene
una hemorragia?" Y pensaba, "Dios, tienes que
ayudarme."

De esta forma continu, bebiendo agua y sin comer

absolutamente nada, aunque si tomando descansos a
menudo. Cocin la comida para los nios; los nios la
sazonaban porque yo no poda hacerlo, de otra forma
rompera el ayuno. En el dcimo da de ayuno me senta
muy deprimida, pero super esto tambin. En el
dieciseisavo da yo estaba celebrando mi cumpleaos, y
algunas personas me visitaron. Yo incluso haba
horneado un pastel y todo fue bien.

Yo no soy buena para tomar agua, pero me forc a tomar

aunque sea un poquito de vez en cuando. Le agregu
unas gotitas de ctricos para eliminar el sabor del agua.
Paso por paso pas durante los veintin das de ayuno.
Algunas veces tuve tiempos difciles, pero esto me hizo
humillarme y caus que yo orara ms fervientemente de
lo que yo de otra manera no hubiera hecho. De hecho,
estuve sangrando durante todo el ayuno, y en cierta
forma hablaba con Dios para ver si el ayuno era lo
correcto de hacer en estas circunstancias.

Finalmente decidimos romper el ayuno luego de 21 das

de solamente haber tomado agua. Empezamos muy
cuidadosamente a adaptar el estmago a una dieta
normal. Los primeros 2-3 das son los das ms difciles
al romper un ayuno, y requiere de mucha fuerza de
voluntad para no apresurarse a una dieta normal.
Empezamos a romper el ayuno tomando un poco de jugo
de naranja diluido en agua, y sin comer nada slido. En
el da dos, tomamos para cada tiempo de comida el
mismo jugo de naranja pero menos diluido en agua. Uno
necesita leer buena literatura sobre cmo romper un
ayuno para no causar problemas. Yo segua sangrando,
de hecho lo hice durante 4 semanas, pero sobreviv.
Despus, cuando comenc a comer, deje de sangrar.
Yo tena 45 aos de edad y pensaba que haba
alcanzado la etapa de la menopausia en mi vida. De
seguro mi vientre necesitaba sanidad, ya que
anteriormente haba tenido un aborto espontneo.

Despus del ayuno me sent muy bien fsicamente. Fue

algo maravilloso. Mi esposo y yo habamos ayunado
durante 21 das. Sentados a la mesa teniendo las Biblias
frente a nosotros, lemos y oramos juntos. Pude
comentarle los sntomas a mi esposo, ya que l tena
ms experiencia que yo. Durante el tiempo de ayuno no
trabajamos. Desde joven padec de sinusitis. Mantena
los senos congestionados, lo cual me causaba muchos
problemas, pero pude sentir como el moco bajaba por mi
garganta durante todo el ayuno. Finalmente, el ayuno
tambin cur este problema. Puede que haya algunas
enfermedades crnicas que usted no pueda quitarse en
un ayuno de 21 das; quiz se necesite de ms de un
ayuno para curar algunas de estas enfermedades que
estn bien arraigadas. De hecho, nosotros volvimos a
ayunar dos aos ms tarde.

En esta ocasin estbamos ayunando por direccin

divina, mientras empezamos a pastorear una pequea
iglesia. Comenzamos de nuevo a ayunar el 1 de enero
con mucha oracin. Para mi gran sorpresa, comenc
con hemorragia de nuevo, y en esta ocasin si era muy
mal. Le or a Dios: "Dios, tu sabes que si tu no
intervienes, morir por causa de la hemorragia." As era
de seria la situacin. Decid escribir un diario, as que
encontr un cuaderno y escrib cada da todo lo que me
estaba pasando. Me di cuenta que en el espacio de 16
das, el sangrado fue disminuyendo hasta llegar al da 16
donde se detuvo completamente. Entonces me di cuenta
que estaba completamente sana de mi abdomen y desde
entonces, ya hace 20 anos, nunca he tenido ms
problemas. Ninguna ciruga fue necesaria para quitar mi
matriz. Estoy muy agradecida con el Seor porque el
secreto del ayuno lleg a mi conocimiento. Ahora
entiendo que lo que no fue sanado en el primer ayuno de
21 das, fue completamente sanado en el segundo
perodo de 21 das. Adems de todo esto, mientras mi
esposo y yo ayunbamos y orbamos juntos,
experimentamos un avivamiento genuino en nuestra
iglesia. Obtuvimos mucho ms respuestas a nuestras
oraciones y nuestras vidas fueron realmente cambiadas.

Ms tarde ayun una semana durante mis vacaciones en

el verano en nombre de mi familia y mi trabajo. No es
posible hacer ayunos prolongados cuando uno est
ocupado con mucho trabajo. Durante el ayuno usted
est ms cerca del Seor, usted est pensando
diferente, no se preocupa de la comida, y s, en realidad
su vida espiritual es muy fortalecida. Usted no tiene que
preocuparse de su cuerpo; usted se sentir bien si
solamente bebe suficiente agua y a menudo toma
descansos. Ya que el proceso de refinacin est en
accin, su funcin cerebral es excelente y su
pensamiento es muy claro. Por muchas razones es
bueno ayunar a menudo.

Annelore Rasmussen

3. Lo que el ayuno es

3.1 La diferencia entre AYUNO, DIETA, HAMBRE Y

SED

AYUNO es un perodo de tiempo dispuesto para no

tomar alimentos slidos o lquidos, solamente bebiendo
agua pura. El agua pura no contiene caloras y de
ninguna manera rompe el ayuno.

DIETA es comer porciones de comida limitadas o comer

dietas especiales como por ejemplo dieta de vegetales
crudos o comida vegetariana.

HAMBRE ocurre en tiempos de escasez de alimentos en

donde la gente se ve obligada a abstenerse de comida.
En ocasiones raras, cuando el estmago no est
funcionando, el cuerpo estar en estado de hambre.
SED. La reina Ester estuvo ayunando ambas cosas,
slidos y lquidos durante tres das. Se calcula que tres
das de ayuno sin beber agua es el tiempo mximo de
ayuno que el cuerpo humano puede hacer sin sufrir
daos.

3.2 Lo que el ayuno no es

Cualquier toma de jugo, limn, te, te de frutas, sopa,

consom o coca-cola, romper el ayuno.

Los dulces contienen muchas caloras y rompern el

ayuno. Ningn tipo de medicinas, vitaminas o minerales
debieran tomarse durante un ayuno. Solamente se debe
beber agua. Tomar suficiente agua ayuda para la
limpieza del cuerpo.
4. El ayuno es la limpieza del cuerpo, el cual es el
templo

4.1 El ayuno purifica la sangre. Quita la anemia. Es

la limpieza del cuerpo, el cual es el Templo

Tan pronto como la abstencin de comida comienza, la

sangre y las energas que haban sido usadas en la
digestin, asimilacin y eliminacin, ahora dirigen su
atencin hacia otra cosa. El cuerpo entero se convierte
en una refinera para purificar el templo del Espritu
Santo y para purificar la sangre. La sangre continuar
siendo espesa y obscura por varios das y al ir viajando
por todo el cuerpo se realizar el proceso de
refinamiento. La debilidad que se siente al ayunar es un
signo de que este proceso est realizndose.
Finalmente, la sangre se vuelve ms lquida, pura y
altamente refinada, hasta que puede pasar por todos los
vasos sanguneos, incluso aquellos que son tan
pequeos como del tamao de los pelos. Esta
penetracin de corriente sangunea pura por todas las
partes del cuerpo es en realidad lo que quita la debilidad
durante un ayuno. En muchos casos, incluso a los ocho
o diez das de ayuno, una persona se comenzar a sentir
ms fuerte, y retendr esa fuerza durante la mayora del
tiempo de ayuno.

Donde la sangre est ms contaminada el proceso de

refinamiento lleva ms tiempo, puede que requiera de
dos o tres semanas de ayuno para que la sangre llegue
a ser completamente refinada. La sangre bien refinada
penetra hasta lo ms lejano, pasando por todos los
vasos sanguneos y penetrndose en lugares donde
hasta la enfermedad ha estado, haciendo que la
persona que ayuna sane; esto es, si la persona estaba
enferma antes del ayuno. Por esto es que el ayuno
fomenta la sanidad. De cualquier forma, esto es
solamente bendiciones secundarias.

El objeto principal en el ayuno de consagracin es tener

nuestra naturaleza espiritual refinada y nuestra carne
llevada a sujecin, y de esta forma alcanzar que nuestra
vida en el Seor sea renovada. El ayuno de
consagracin tambin causa una nueva llenura del
Espritu y consecuentemente, la Fe aumentar.

4.2 Las personas delgadas a menudo suben de peso

despus de un ayuno

Testimonio:

Una mujer baja en peso subi quince libras luego de un

ayuno.

Gracias a Dios por haberme abierto los ojos en este

importante tema del ayuno. Nunca antes me haba dado
cuenta de que era tan importante.

Hace algunos meses ayun por catorce das y Jess fue

muy precioso para m. El ayuno es una experiencia
dolorosa, pero encontr que Jess la honra, y le da a
uno ms poder y una uncin especial para hacer an
mayores servicios para El.

Durante la mayora del tiempo de este ayuno, yo estaba

muy dbil. Antes de empezar el ayuno, estaba abajo de
mi peso ideal. No gan mucho ms de mi peso perdido,
excepto por las 14-15 libras que haba bajado durante el
ayuno. Creo que la razn de esto es que me precipit a
comer muy pronto. Tiempo ms tarde ayun siete das,
y romp este ayuno cuidadosamente, y no solo gan el
peso perdido durante el ayuno, sino tambin quince
libras ms de peso slido que no haba tenido en anos.
Durante el ayuno recib tambin mucha ayuda del Seor,
y oraciones fueron contestadas.

4.3 Dificultades al ayunar - Algunos sntomas al

ayunar

Mareo

Esto puede ocurrir especialmente al levantarse en la

maana. Uno debe esperar por un momento sentado a
la orilla de la cama para evitar un desmayo. Nunca se
levante abruptamente de cualquier posicin mientras
est ayunando.
Dolor de cabeza

Esto ocurre durante el primer da o los primeros dos das,

especialmente si usted acostumbra a tomar caf muy
fuerte. Si el dolor de cabeza es muy fuerte, tome media
taza de caf y el dolor desaparecer y puede que no
regrese; o beba abundante agua.

Debilidad

Esto ocurrir aproximadamente durante la primera

semana. Luego las fuerzas regresarn al cuerpo,
cuando el sistema se ajuste para tomar la energa de las
grasas acumuladas en el cuerpo, en vez de tomarla de
un estmago lleno de alimentos. El hgado tiene la
habilidad de producir grasa de los almidones y el azcar.
El proceso contrario ocurre cuando no hay comida en el
estmago y la grasa acumulada es cambiada en energa
para la combustin de los msculos. Con seguridad,
despus de un perodo de debilidad al principio del
ayuno, las fuerzas volvern.

La prdida de energa muscular es debilidad.

Generalmente la persona solamente se siente dbil, pero
cuando se necesite de la energa muscular, las fuerzas
estn all. Esta sensacin artificial de debilidad es
solamente DEBILIDAD APTICA y debe ser distinguida
de la verdadera debilidad. Debilidad aptica y verdadera
debilidad no son sntomas raros durante el ayuno,
aunque si hay diferencias considerables, como el tiempo
en la que ellas aparecen y la magnitud en que
aparezcan. Estas son experimentadas normalmente
durante la primera y segunda etapas del ayuno, y abren
camino para un sentir de ms fuerzas y energa. La
debilidad aptica es la que particularmente tiende a
desaparecer. Una debilidad verdadera puede que no
desaparezca, pero a menudo si desaparece.

La debilidad aparece con ms frecuencia en los casos

donde en el pasado se han ingerido grandes cantidades
de drogas, o donde se ha usado mucho tabaco, caf y
alcohol. En los casos de autointoxicacin, la debilidad
estar presente. Generalmente la persona imagina que
su situacin es peor de lo que sta en realidad es. El
mejor procedimiento para controlar estos sentimientos es
moverse. Aumente su ejercicio gradualmente; camine,
tome aire fresco y ore ms. Estas cosas funcionan como
magia. Si la condicin es una verdadera debilidad en
lugar de debilidad aptica, ms tiempo de sueo y
descanso aliviar el problema. Cuando una persona
solamente est cansada y confunde esta condicin con
la debilidad, el remedio es relajarse y dormir.

Nusea

La nusea es una seal de que el proceso de limpieza

est ocurriendo. Se quitar despus de un tiempo y las
enfermedades crnicas son sacadas a la superficie y
sanadas.
Dolor en el corazn y la palpitacin

Esto ocurre muy rara vez y a menudo es causado por

aires en el estmago que presionan el corazn. Al tomar
dos o tres vasos de agua generalmente se alivia el
malestar; uno tambin debe sentarse y relajarse. Esta
condicin es pasajera solamente y la alteracin es
mnima.

Uno nunca debe sobre esforzarse mientras se ayuna. El

uso abrupto de energa puede hacer trabajar demasiado
al corazn. Un corazn dbil puede ser sanado despus
de un ayuno.

La fiebre

A menudo durante un ayuno la fiebre aparecer mientras

el veneno es sacado del cuerpo. Dolor de cabeza,
mareos, debilidad y nausea, son resultados naturales de
una condicin que previamente haba sido restringida por
la regularidad de la alimentacin y la sobre alimentacin.
Cuando la sangre no utiliza energa para llevar alimento
al cuerpo, est libre para cargarse con toxinas y restos
de alimentos. Con toda la carga de putrefaccin que la
sangre lleva, sta se convierte en una tubera de
desage, y los sntomas antes mencionados aparecen.
Esta condicin en el cuerpo tarda unos das y finalmente
cuando la sangre ha limpiado el templo del Espritu
Santo, la circulacin mejora a tal punto, que la persona
se siente mejor que cuando coma antes del ayuno.
Juntamente con la limpieza natural ocurre la limpieza
espiritual.

Pulso anormal rpido o lento

Ocasionalmente las personas nerviosas son inclinadas a

tener un pulso rpido durante el ayuno; por lo menos
ms rpido de lo normal. Un bao en agua fra es una la
de las mejores medidas a tomar. Uno debiera
permanecer en el bao hasta que el pulso regrese a su
normalidad.

Para un pulso lento, uno debiera hacer ejercicio y tomar

baos en agua caliente. Un pulso lento se considera
abajo de cincuenta latidos por minuto y en donde hay
mucha frialdad en las extremidades y una tendencia a
tener labios azules.
Dificultad al orinar

Esto es algo que ocurre raras veces y es ocasionado

generalmente por las grandes cantidades de desechos y
venenos que sobre cargan los riones durante la primera
parte del ayuno. Beba suficiente agua caliente. Si esto
no ayuda, un bao en agua bien caliente en donde
pueda sumergir el abdomen, o un bao sentado en la
tina generalmente traer alivio.

Es muy importante relajarse y tomar suficientes

descansos. Aunque usted no sienta ninguna molestia,
siempre es sabio tomar una siesta una o dos veces al
da, adems del sueo nocturno. Esto ayudar a
prevenir cualquier irregularidad y de esta forma usted
podr concentrar ms su energa en su vida espiritual al
orar.

Insomnio, la transfusin automtica de sangre

Una cantidad de sangre mayor de lo normal se acumula

en el cuerpo por medio de una transfusin automtica de
sangre. Una persona pierde una libra de peso por da
aproximadamente; lo primero que se consume es por
supuesto la materia menos til, juntamente con algunas
grasas acumuladas en el cuerpo. La sangre que ahora
es buena y saludable, llega a otras partes vitales del
cuerpo. Algo de esta sangre llega a la cabeza y la
calienta causando insomnio. La presencia de una gran
cantidad de sangre nos explica el porqu el proceso de
sanidad ocurre mientras ayunamos. La Biblia dice que la
vida est en la sangre. Gnesis 9:4.

Bilis, vomito

Vomito puede ocurrir generalmente en los primeros das

del ayuno; aunque algunas veces ocurre ya en un ayuno
avanzado. Las personas corpulentas son ms
propensas a esto que las delgadas. El estmago trata
de expulsar la basura, venenos y todo el desecho que
all se encuentra. Esto puede ocurrir debido a una
descarga de bilis que viene como resultado de un
reverso en los movimientos peristlticos, es decir, que en
vez de avanzar hacia los intestinos, regresa al
estmago.

Uno debiera beber suficiente agua caliente o fra.

Cuando esto sea expulsado, el estmago estar limpio y
en paz. El agua hace ms fcil el vomitar, ya que
permite que haya ms que contraer en el estmago. Al
mismo tiempo har que los movimientos peristlticos del
estmago y los intestinos vuelvan a su direccin normal.
Si el vmito persiste y fuera necesario, aada sabor al
agua con un poco de miel, jugo de limn o jugo de
naranja.

Sensacin de fro

A menudo cuando uno ayuna, uno siente fro;

especialmente en las manos y en los pies. Aparte de la
frialdad en las extremidades, esto es a menudo una
sensacin falsa. El termmetro marca la temperatura
normal. Sin embargo, vstase con ropa caliente.

Aliento como a ter

Algunas veces la persona que ayuna experimentar

calambres. La persona corpulenta tiene ms tendencia a
esto que la delgada. Esto se debe a la presencia de la
acetona, la cual est en todas las secreciones del
cuerpo, especialmente durante un ayuno prolongado.
Esto es causado probablemente por un desorden al
destruir materia orgnica. Este no es un sntoma muy
favorable y un ayuno prolongado puede ser sumamente
desagradable. Algunas veces uno desea romper el
ayuno cuando este sntoma aparece. Sin embargo un
poco de jugo de frutas, consom, o una avena muy rala
puede ayudar. Algunos han experimentado este
problema en un ayuno de cuarenta das sin sufrir ningn
dao.

Diarrea

Este es un sntoma muy raro en el ayuno. La tendencia

es generalmente lo opuesto. Debiera ser bienvenida
como un buen acompaante en el proceso de limpieza.
Beber agua templada puede ayudar. El agua es muy
necesaria en la limpieza del cuerpo.

Olores del cuerpo y aliento desagradable

Los olores en la piel frecuentemente son diferentes a lo

normal y son intensificados durante el ayuno. Este es
una buena Sena de los beneficios del ayuno. Tomar
vanos a menudo y una buena higiene se recomienda
durante todo el ayuno. A su tiempo, tanto el aliento
como la piel llegarn a ser tan limpios como los de un
nio. Jess dijo: Pero t, cuando ayunes, unge tu
cabeza y lava tu rostro. Mateo 6:17.

Muchas excusas se dan para no ayunar por causa del

mal aliento con el cual uno tiene que luchar mientras uno
est trabajando cerca de gente. Granitos de menta
pueden solucionar este problema. Un granito de menta
es suficiente para endulzar el aliento por un buen
tiempo. Una goma de mascar de menta puede ser til
tambin.

Calambres

Algunas veces uno puede experimentar calambres en los

intestinos. Esto es generalmente resultado de una crisis
interna, o de una contraccin espasmdica de los
msculos por nervios muy sensibles. Probablemente un
desecho que por mucho tiempo ha estado pegado al
colon ahora se despega; o quizs hay muchos gases
producidos por la larga descomposicin de este
contenido en los intestinos. Algunas veces es el
resultado de beber poca agua. Agua en abundancia, un
masaje en el abdomen de derecha a izquierda y
caminatas largas son beneficiosas.

Los calambres nocturnos. Si un calambre en los

msculos de la pierna ocurre mientras usted duerme,
pngase de pie y camine un poco. Si fuera conveniente
d un masaje al msculo en direccin hacia el corazn,
ayudando a que la corriente sangunea vuelva al
corazn.

A menudo los calambres ocurren temporalmente durante

un ayuno. En casos muy raros, puede que sea un
problema durante todo el ayuno. Algunas autoridades
mdicas dicen que los calambres pueden mostrar falta
de magnesio y calcio. La toma de minerales debe ser
antes o despus del ayuno. Minerales y vitaminas nunca
debieran ingerirse durante un ayuno.

Hipo

Este es causado por una contraccin espasmdica en el

diafragma y a veces se desarrolla durante un ayuno. A
menudo es causado por la bilis en el estmago, y a
veces por una obstruccin en los intestinos. Este
problema no es de mucha importancia, pero si contina
por mucho tiempo puede causar prdida de sueo y
debilitar al cuerpo. Chupar cubos de hielo, el
provocarse un vmito, o una palmada al centro de la
espalda puede ayudar. Tambin el ajustar un cinturn,
aumentando gradualmente la presin, puede ayudar.

Los riones

Los riones estn trabajando duro durante un ayuno,

especialmente al principio de un ayuno de larga
duracin. Si hay un poco de dolor en los riones, beba
suficiente agua. La orina puede tener color caf obscuro
y puede estar muy contaminada. Luego de varios das
de ayuno, las condiciones normales volvern. Vstase
con ropa que guarde el calor alrededor de los riones, y
gcese en el proceso de limpieza que est ocurriendo en
su cuerpo. Una cantidad grande de cido acumulado se
eliminar, lo cual con el tiempo hubiera causado artritis y
reumatismo.

Estreimiento

Recomendamos enemas para aliviar este problema.

Reciente informacin, emitida por las autoridades en
salud, dice que los intestinos de una persona puede que
no se muevan por das, incluso durante todo un ayuno.
Esto no es daino. Dios ha provisto un lubricante que
ayuda a que el veneno no sea reabsorbido al sistema. Al
romper un ayuno habr ms tendencia al estreimiento,
por ello la importancia de romper cuidadosamente el
ayuno, empezando con una dieta de comida natural
laxante. Cualquier laxante adquirido en la farmacia en
este tiempo puede ser muy peligroso tomarlo.

Hinchazn luego del ayuno

Cuando una persona trata de romper el ayuno muy

rpido, o toma los alimentos incorrectos, puede que
experimente hinchazn. Esto puede desarrollarse das
despus luego de un ayuno prolongado. En la mayora
de los casos es causado por precipitarse a comer, no
dando tiempo al estmago y otros rganos vitales a
adaptarse. Es muy importante comenzar a comer
despacio y de la manera correcta luego de un ayuno.
Uno en realidad no puede pasarse de cuidadoso en esta
rea.

Cuando uno tiene este problema hay una cosa que

hacer, dejar de comer y no beber agua o beber muy
poco. Hacer enemas una o ms veces al da. En
muchos casos, un bao en agua caliente ayuda.
Descanse y reljese tanto como le sea posible. Cuando
la hinchazn desaparece, rompa el ayuno y la sed
apropiadamente, asegurndose que haya suficiente
tiempo antes de ingerir alimentos pesados. A veces es
mejor esperar mucho tiempo antes de tomar leche o
alimentos a los cuales uno pueda ser alrgico. Si el
ayuno fue ms largo que diez das, rompa el ayuno con
porciones de comida pequeas para cada comida
durante muchos das. Si usted con paciencia entra en el
proceso de romper el ayuno, no debiera experimentar
ms problemas.

Zumbidos en la cabeza

Esto es a menudo causado por anemia en el cerebro, y

es generalmente algo temporal. La eliminacin de cera
es otro mtodo usado por el cuerpo para deshacerse de
los desechos del cuerpo y puede que cause zumbidos en
la cabeza. Un masaje en el cuello, cerca de las orejas.
Este problema ocurre rara vez y usualmente es de corta
duracin.

Luces

Algunas veces unas luces y manchas pequeas

aparecen ante los ojos. Esto tambin ocurre raras veces
y puede ser causado por un estado txico del hgado, o
por la falta de eliminacin por medio de los riones o los
intestinos. Este problema es mencionado para mostrar
lo que pude brotar en un ayuno, pero en la mayora de
los casos uno simplemente debiera olvidarse de esto, ya
que es algo que muy raras veces ocurre.

Dolor de espalda, dolor lumbar

Algunas personas experimentan dolor en el nervio citico

durante varios das, al principio del ayuno. Un poco de
ejercicio puede ayudar. Quedarse en cama empeora el
dolor. Luego de un tiempo el dolor desaparecer.
Comunin, la santa cena

No es necesario tomar la santa cena, o la comunin,

durante el ayuno. Esto ser ms real luego del ayuno.

5. El Men adecuado para romper el ayuno

5.1 Cundo es el momento para romper el ayuno?

La limpieza de la lengua, el endulzar del aliento, el

retorno del pulso normal, el sentirse rejuvenecido, el
aumento de la circulacin de la sangre en la superficie
del cuerpo y una apariencia saludable son los resultados
cuando el ayuno est terminado y completo. Cuando
estos indicadores estn presentes, o por lo menos
algunos de ellos, uno puede pensar en romper el ayuno.
Cuando el hambre vuelve, definitivamente es tiempo de
romper el ayuno.

5.2 Los momentos ms crticos durante un perodo

de ayuno es al romper el ayuno

"Mantenme del pan necesario; no sea que me sacie y te

niegue." Proverbios 30:8-9
Es muy importante que la discrecin y el sentido comn
se utilicen en la manera en que se rompa el ayuno. El
uso CONVENIENTE de la comida es en este momento
ms importante de lo que pareciera. Romper el ayuno
de la manera inadecuada puede cambiar totalmente los
esplndidos beneficios fsicos e incluso hasta cierto
punto los beneficios espirituales. A veces, muchas de
las experiencias incmodas posteriores a un ayuno, e
incluso enfermedades serias, pueden resultar por causa
del sobre uso de la comida durante varios das, e incluso
semanas luego de un ayuno prolongado. Una tragedia
puede ser el resultado donde estos datos son ignorados.
Estos hechos no pueden ser sobre enfatizados. Ningn
dao puede venir de un ayuno, pero mucha energa y
voluntad son necesarias para romper el ayuno, y se
requiere de paciencia y mucho esfuerzo para ajustar
poco a poco al estmago de nuevo a la comida.

En un ayuno completo donde una persona ayuna hasta

que el hambre vuelva, el estmago llegar a ser como
nuevo. Ser tan saludable como el de un nio. Nuestro
primer men es muy similar al de un beb. Toda la
comida debiera ser masticada hasta que est "lquida"
antes de ser tragada. Solamente ingiera pequeas
porciones de comida. Descanse despus de cada
comida si le es posible. Tome la misma cantidad de das
que el ayuno tard, para volver a comer normalmente.

Si por alguna razn alguna dificultad se levante, es

porque el ayuno se rompi muy rpido. Regrese a
comer fruta por algunos das. Algunas veces puede
ocurrir una hinchazn si el peso regresa muy rpido; esto
indica que el ayuno se est rompiendo incorrectamente o
muy rpido. Esto puede corregirse ayunando ambas
cosas, comida y agua, haciendo enemas, bandose en
agua caliente y al volver a romper el ayuno, coma
solamente fruta y verdura durante la misma cantidad de
das que el ayuno dur; mientras menos cocidos estn,
mejor son para su salud. Pequeas cantidades de carne
blanca (preferentemente pescado) pueden ser ingeridas
despus de haber terminado un ayuno apropiadamente.
Uno no experimenta dificultad si el ayuno se rompe de la
manera correcta.

5.3 Rompiendo ayunos de diferentes duraciones

Despus de un ayuno de tres a cinco das

El primer da: - Tres comidas de fruta fresca o tomates.

Segundo da: - Comidas de vegetales ligeros, ensaladas

o fruta.
Despus de un ayuno de cinco a ocho das

Los primeros dos das: - Tres o cuatro comidas de fruta

fresca o tomates. Una porcin de vegetales puede ser
tomada a la noche del segundo da. Cantidades
moderadas de ensaladas verdes, vegetales, sopas,
yogur o leche pueden ser tomadas por los siguientes
das. Dos huevos medio duros con una rodaja de pan
tostado se pueden comer en la noche del segundo da,
cuando el estmago est listo para un men ms
pesado, entrando a un men con ms protena.

Despus de un ayuno de ocho das a dos semanas

Primer da: - Las primeras dos comidas se hacen de jugo

fresco de fruta de 150 - 170 gr (2-3 dl). La tercera
comida, fruta fresca.

Segundo da: - Un cuarto de litro de cualquier tipo de

leche para cada comida, o una sopa ligera, o ensalada
verde.

Cuarto da: - Comidas de vegetales crudos, comida

natural, leche o sopa, o huevos medio duros. Contine
con una dieta de vegetales y frutas por tantos das como
usted ayun, aumentando la cantidad gradualmente.
Comida con protenas como las nueces, requesn,
productos de queso, huevos, lentejas, etc., debieran
comerse en cantidades apropiadas, cuando el ayuno ya
se rompi adecuadamente.

Despus de un ayuno de dos a tres semanas

Primer da: - Tres comidas de jugo de fruta de 120-180gr

(2-3 dl) diluido con aproximadamente la misma cantidad
de agua.

Segundo da: - Tres o cuatro comidas de jugo de fruta,

un poco menos diluido y en cantidades mayores.

Tercer da: - Tres a cuatro comidas de fruta fresca.

Cuarto da: - Fruta fresca, dieta de leche o yogur, sopa o

ensalada verde, requesn o yogur.

Quinto da: - Comidas de vegetales livianos, ensalada de

frutas, sopa, dieta de leche o huevos medio duros, atn o
pescado en pequeas cantidades.

Los siguientes das: Lo mismo arriba mencionado, pero

las cantidades pueden ser aumentadas gradualmente.
Siga una dieta de vegetales o comida natural por la
misma cantidad de das que usted ayun, luego poco a
poco vuelva la comida normal. Nunca coma mal, como
posiblemente usted lo haca antes del ayuno, pero coma
para la gloria de Dios.

Despus de un ayuno de tres semanas a cuarenta o

ms das

Use el mismo mtodo para un ayuno de tres semanas,

pero tomando cantidades ms pequeas y debiera llevar
ms tiempo para llegar a ingerir una comida normal.

Si no puede conseguir fruta fresca para romper el ayuno,

frutas enlatadas pueden usarse. Frutas y verduras
frescas son preferidas.

Todas las comidas debieran ser tomadas con un

intervalo de cuatro horas y media o ms. Tomates,
fresas, moras y melones pueden ser clasificados como
fruta. Mientras ms tiempo usted utilice correctamente
las comidas de vegetales despus del ayuno, mejores
beneficios obtendr del ayuno. Nueces, queso y granos
son buenos para construir al cuerpo luego del ayuno. El
xito espiritual no siempre pude ser calculado durante el
ayuno, pero muchas experiencias de victoria se llevan a
cabo despus. Jess comenz su ministerio despus
del ayuno.

La dieta que Dios le dio a Adn en su estado perfecto,

antes de la cada, es el mejor tipo de dieta para un
creyente nacido de nuevo. Esto era frutas y verduras,
(Gnesis 1:29) "hierbas" aqu se refiere a vegetales.
6. Preguntas frecuentes

6.1 Puedo trabajar mientras ayuno?

Las amas de casa pueden cocinar la comida para la

familia y quiz hacer tareas domsticas no pesadas. El
trabajo duro debiera evitarse. La persona que ayuna
puede tener tareas que no puede evitar. Trabajo liviano
es posible realizar, pero no es recomendado. Cuando se
necesite de fuerzas, stas estarn all, pero haga
esfuerzos de corta duracin. La conclusin es no
trabajar o por lo menos hacer lo menos posible mientras
se ayuna.

6.2 Es permitido beber jugos de frutas, leche, caf

y te al ayunar?

No. Cualquier tipo de comida lquida romper el ayuno.

Solo debe beberse agua pura.

6.3 Debo tomar vitaminas y minerales mientras

ayuno?

No. - El cuerpo tiene una reserva de todas las vitaminas

y minerales esenciales. Esta reserva puede ser vaciada
cuando usted llegue al final del ayuno. Entonces, y slo
entonces, las reservas deben ser rellenadas por medio
de una dieta saludable y quiz agregando aceite de
pescado y pastillas de vitaminas/minerales, pero hasta
que el ayuno haya sido terminado.

6.4 Puedo ayunar si estoy tomando

medicamentos?

No. - Deje de tomar la medicina o no haga el ayuno.

Usted puede ayunar tantos das como usted pueda estar
sin medicina. Las personas que toman medicamentos
esenciales no pueden ayunar. En ese caso, considere
hacer una dieta de verduras y frutas crudas!

6.5 Puede ayunar una mujer embarazada?

No. - Durante un embarazo uno debiera comer comida

buena y saludable.

6.6 Puede ayunar un nio?

No. Un nio no debiera ayunar. Los nios con

sobrepeso deberan ayunar dulces, coca colas, comida
rpida, helado, etc., y tomar una dieta ms saludable con
muchos vegetales.

6.7 Soy demasiado anciano para poder ayunar?

No. Usted no es demasiado anciano para poder ayunar,

nadie lo es. Mientras ms ancianos seamos, menos
debemos comer y ms debemos ayunar. El ayuno
mantiene una buena salud y prologa su vida. Si usted no
est acostumbrado a ayunar, tome ayunos cortos para
empezar. Cuando ya tenga ms experiencia puede
realizar ayunos ms largos. Cuando un ayuno se rompe
correctamente, asegrese de comer una buena dieta
saludable. Hay ms debilidad y dificultad al realizar
ayunos largos. Algunas veces es mejor tener
supervisin sobre los ancianos que ayunan por razones
de seguridad. Algunos ancianos que ayunan no
experimentan ninguna dificultad.

6.8 Cunto peso se pierde durante un ayuno?

Aproximadamente una libra diaria de peso durante todo

el ayuno.
6.9 Por qu tengo dolores en el estmago?

La accin peristltica de los intestinos trata de eliminar la

materia vieja dentro si. Esto es un proceso natural al
ayunar. El dolor desaparecer despus de un tiempo.

7. La dieta y los ayunos de Daniel

El objeto principal en el ayuno de consagracin es tener

nuestra naturaleza espiritual refinada y nuestro hombre
viejo llevado a tal sumisin que tendremos una nueva
llenura del Espritu Santo, un aumento de los frutos del
Espritu y un nivel ms alto de fe.

7.1 Daniel era un hombre de oracin y adoracin

Daniel 6:10: Cuando Daniel supo que el edicto haba

sido firmado, entr en su casa, y abiertas las ventanas
de su cmara que daban hacia Jerusaln, se arrodillaba
tres veces al da, y oraba y daba gracias delante de su
Dios, como lo sola hacer antes.

Daniel oraba 3 veces al da. Oracin y ayuno era su

estilo de vida. Adoracin es solamente otra forma de
amar a Dios nuestro Padre y a Jess nuestro Salvador.
Con razn Daniel fue saludado por el arcngel Gabriel
con las palabras, Oh hombre muy amado.

Daniel significaba mucho a los ojos del Seor, porque

era un siervo humilde con altos cargos bajo 4
emperadores. El vivi casi 100 anos. Debido a que
Daniel adoraba a Dios, Yahweh, y estaba dispuesto a
trabajar en ayuno y oracin, Dios lo us en de una forma
grande.

7.2 El ayuno parcial de Daniel

Daniel 1:12-15: Te ruego que hagas la prueba con tus

siervos por diez das, y nos den legumbres a comer, y
agua a beber. Compara luego nuestros rostros con los
rostros de los muchachos que comen de la racin de la
comida del rey, y haz despus con tus siervos segn
veas. Consinti, pues, con ellos en esto, y prob con
ellos diez das. Y al cabo de los diez das pareci el
rostro de ellos mejor y ms robusto que el de los otros
muchachos que coman de la porcin de la comida del
rey.

Daniel 10:3: No com manjar delicado, ni entr en mi

boca carne ni vino, ni me ung con ungento, hasta que
se cumplieron las tres semanas.
Daniel saba cmo comer una dieta saludable. El comi
verduras y bebi agua solamente. El tena
entendimiento y sabidura. Jess dijo en Lucas 21:34:
Mirad tambin por vosotros mismos, que vuestros
corazones no se carguen de glotonera y embriaguez y
de los afanes de esta vida, y venga de repente sobre
vosotros aquel da.

Daniel conoca la dieta del huerto del Edn. Desde el

principio Dios le dio al hombre la mejor comida. Este tipo
de comida cubrir completamente todas las necesidades
nutricionales del hombre, suficiente para por lo menos
963 aos de vida. Incluso Matusaln vivi con la dieta
del huerto del Edn.

Gnesis 1:29: Y dijo Dios: He aqu que os he dado toda

planta que da semilla, que est sobre toda la tierra, y
todo rbol en que hay fruto y que da semilla; os sern
para comer.

Daniel tena sabidura divina, no solamente sabidura

humana. La sabidura de Dios dura para siempre. A la
sabidura humana tambin se le llama filosofa, y sta
desaparecer cuando Jess vuelva y restaure y
restablezca el Reino de Dios.

La forma correcta de vivir tiene mucho que ver con una

fe fuerte en Dios y en Su Palabra de verdad.
7.3 El rey ayuna por Daniel

Daniel 6:18,19 y 20: Luego el rey se fue a su palacio, y

se acost ayuno; ni instrumentos de msica fueron
trados delante de l, y se le fue el sueo. El rey, pues,
se levant muy de maana, y fue apresuradamente al
foso de los leones.

Y acercndose al foso llam a voces a Daniel con voz

triste, y le dijo: Daniel, siervo del Dios viviente, el Dios
tuyo, a quien t continuamente sirves, te ha podido
librar de los leones?

El rey estaba bien enterado del estilo de vida de Daniel y

recurri al mtodo que Daniel usaba; el rey ayun por
Daniel. El tambin obtuvo su recompensa. Dios siempre
responde al ayuno y oracin.

7.4 Daniel estaba orando y Dios cumpli Su Palabra

como en Jeremas. Daniel 9:2-3 y 9:25

Daniel 9:2-3:En el ao primero de su reinado, yo Daniel

mir atentamente en los libros el nmero de los aos de
que habl Jehov al profeta Jeremas, que haban de
cumplirse las desolaciones de Jerusaln en setenta
aos. Y volv mi rostro a Dios el Seor, buscndole en
oracin y ruego, en ayuno, cilicio y ceniza
En este momento el Espritu de Dios se movi sobre
Daniel en una intercesin profunda con ayuno, para orar
que Dios cumpliera Su promesa de la restauracin de los
judos a su tierra.

Qu podemos aprender de esta enseanza excepcional

en el ayuno y oracin? Orar por la gente de Israel. Las
promesas de Dios para los judos an tienen validez.
Tambin aprendemos que el ayuno refuerza
grandemente la oracin. El espritu de intercesin viene
sobre nosotros ms fcilmente y con mucho ms poder
cuando estamos ayunando y orando.

Adems aprendemos a tener fe y a confiar en la palabra

de Dios. Dios est siempre confirmando Su palabra. La
palabra de Dios ES la VERDAD. Daniel estaba
humillndose delante de Dios con ayuno e incluso con
cenizas. Siempre hay un gran galardn cuando nos
humillamos delante de Dios. Un acercamiento humilde a
Dios fortalece la oracin, nos lleva a una relacin ntima
con Dios y el amor de Dios puede fluir ms libremente
entre Dios y nosotros. El tener comunin con Dios el
Todopoderoso de esta forma, no puede ser descrito con
palabras humanas. - debe ser experimentado.
7.5 Daniel ayuna por arrepentimiento nacional.
Daniel 9:3-23

Daniel 9:3-19: Y volv mi rostro a Dios el Seor,

buscndole en oracin y ruego, en ayuno, cilicio y
ceniza.

Y or a Jehov mi Dios e hice confesin diciendo: Ahora,

Seor, Dios grande, digno de ser temido, que guardas el
pacto y la misericordia con los que te aman y guardan
tus mandamientos; hemos pecado, hemos cometido
iniquidad, hemos hecho impamente, y hemos sido
rebeldes, y nos hemos apartado de tus mandamientos y
de tus ordenanzas.

No hemos obedecido a tus siervos los profetas, que en tu

nombre hablaron a 1nuestros reyes, a nuestros
prncipes, a nuestros padres y a todo el pueblo de la
tierra.

Tuya es, Seor, la justicia, y nuestra la confusin de

rostro, como en el da de hoy lleva todo hombre de Jud,
los moradores de Jerusaln, y todo Israel, los de cerca y
los de lejos, en todas las tierras adonde los has echado a
causa de su rebelin con que se rebelaron contra ti.

Oh Jehov, nuestra es la confusin de rostro, de

nuestros reyes, de nuestros prncipes y de nuestros
padres; porque contra ti pecamos.
De Jehov nuestro Dios es el tener misericordia y el
perdonar, aunque contra l nos hemos rebelado, y no
obedecimos a la voz de Jehov nuestro Dios, para andar
en sus leyes que l puso delante de nosotros por medio
de sus siervos los profetas.

Todo Israel traspas tu ley apartndose para no

obedecer tu voz; por lo cual ha cado sobre nosotros la
maldicin y el juramento que est escrito en la ley de
Moiss, siervo de Dios; porque contra l pecamos.

Y l ha cumplido la palabra que habl contra nosotros y

contra nuestros jefes que nos gobernaron, trayendo
sobre nosotros tan grande mal; pues nunca fue hecho
debajo del cielo nada semejante a lo que se ha hecho
contra Jerusaln.

Conforme est escrito en la ley de Moiss, todo este mal

vino sobre nosotros; y no hemos implorado el favor de
Jehov nuestro Dios, para convertirnos de nuestras
maldades y entender tu verdad.

Por tanto, Jehov vel sobre el mal y lo trajo sobre

nosotros; porque justo es Jehov nuestro Dios en todas
sus obras que ha hecho, porque no obedecimos a su
voz.

Ahora pues, Seor Dios nuestro, que sacaste tu pueblo

de la tierra de Egipto con mano poderosa, y te hiciste
renombre cual lo tienes hoy; hemos pecado, hemos
hecho impamente.

Oh Seor, conforme a todos tus actos de justicia,

aprtese ahora tu ira y tu furor de sobre tu ciudad
Jerusaln, tu santo monte; porque a causa de nuestros
pecados, y por la maldad de nuestros padres, Jerusaln
y tu pueblo son el oprobio de todos en derredor nuestro.

Ahora pues, Dios nuestro, oye la oracin de tu siervo, y

sus ruegos; y haz que tu rostro resplandezca sobre tu
santuario asolado, por amor del Seor.

Inclina, oh Dios mo, tu odo, y oye; abre tus ojos, y mira

nuestras desolaciones, y la ciudad sobre la cual es
invocado tu nombre; porque no elevamos nuestros
ruegos ante ti confiados en nuestras justicias, sino en tus
muchas misericordias.

Oye, Seor; oh Seor, perdona; presta odo, Seor, y

hazlo; no tardes, por amor de ti mismo, Dios mo; porque
tu nombre es invocado sobre tu ciudad y sobre tu pueblo.

Daniel se estaba identificando con las transgresiones de

la gente juda. Confes los pecados de su gente y sus
propios pecados e iniquidades. Se puso en la brecha
delante del Seor. Mientras l oraba, el arcngel Gabriel
fue enviado desde el cielo para decirle lo que le habra
de suceder a su gente. Daniel recibi la seguridad de
que la palabra de Dios se llevara a cabo, que Jerusaln
y sus muros seran restaurados. El ngel tambin le dio
a Daniel la maravillosa profeca sobre la venida del
Mesas.

Daniel 9:25: Sabe, pues, y entiende, que desde la salida

de la orden para restaurar y edificar a Jerusaln hasta el
Mesas Prncipe, habr siete semanas, y sesenta y dos
semanas; se volver a edificar la plaza y el muro en
tiempos angustiosos.

7.6 Daniel ayuna a la orilla del ro Tigris. Daniel

10:12

Esta es la historia de la gran intercesin de 21 das de

Daniel

Daniel 10:2-4: En aquellos das yo Daniel estuve afligido

por espacio de tres semanas.

No com manjar delicado, ni entr en mi boca carne ni

vino, ni me ung con ungento, hasta que se cumplieron
las tres semanas.

Y el da veinticuatro del mes primero estaba yo a la orilla

del gran ro Hidekel.
En este ayuno de 21 das un ngel de Dios le apareci:
"Daniel, varn muy amado..." Mientras l estaba
postrado en tierra sin vigor alguno, el ngel lo fortaleci
y le dijo que no temiera. El ngel le explic que l haba
sido enviado desde el cielo directamente a Daniel. El
ngel tambin le revel a Daniel que el primer da en
que l empez a orar, Dios lo escuch y el arcngel fue
envidado, pero le llev 21 das para alcanzar a Daniel
debido a la oposicin de las fuerzas malignas. A Daniel
se le dijo que la razn por la que el arcngel haba sido
enviado a l era por causa de sus oraciones.

Daniel 10:10-12: Y he aqu una mano me toc, e hizo

que me pusiese sobre mis rodillas y sobre las palmas de
mis manos.

Y me dijo: Daniel, varn muy amado, est atento a las

palabras que te hablar, y ponte en pie; porque a ti he
sido enviado ahora. Mientras hablaba esto conmigo, me
puse en pie temblando.

Entonces me dijo: Daniel, no temas; porque desde el

primer da que dispusiste tu corazn a entender y a
humillarte en la presencia de tu Dios, fueron odas tus
palabras; y a causa de tus palabras yo he venido
7.7 La guerra espiritual de Daniel en un ayuno de 21
das. Daniel 10:12-13, 10:20-21 y 11:1

Entonces el ngel le dio a Daniel uno de los estudios

ms claros de guerra espiritual, lo cual es muy necesario
en estos ltimos das. El ngel le revel como el
Prncipe de Persia (Irn) no le haba dejado traer la
respuesta a la oracin por 21 das.

Daniel 10:21: Pero yo te declarar lo que est escrito en

el libro de la verdad; y ninguno me ayuda contra ellos,
sino Miguel vuestro prncipe.

El prncipe de Persia no era un ser humano, era un

espritu de demonio de alto rango, un general demonio
bajo las rdenes de Satans. Adems nosotros tenemos
ahora entendimiento de que existen muchos espritus
territoriales, generales, capitanes, sargentos y muchos
espritus de demonios que llevan a cabo el mal. Pablo
habla de cuatro categoras de espritus inmundos:

Efesios 6:12: Porque no tenemos lucha contra sangre y

carne, sino contra principados, contra potestades, contra
los gobernadores de las tinieblas de este siglo, contra
huestes espirituales de maldad en las regiones celestes.

Satans opera a travs de una jerarqua de fuerzas

malignas y demonios.
Hay gobernantes, autoridades, gobernante del mundo y
finalmente poderes espirituales malignos en las regiones
celestes.

Las huestes espirituales influyen los gobiernos, el

entretenimiento, la industria, el sistema monetario, las
guerras, los sistemas educativos, las comunidades, las
familias y las iglesias. Detrs de cada dolo, divorcio,
toda inmoralidad, etc., hay un demonio. Para poder
derrotar y atar estas fuerzas, se necesita de guerra
espiritual. A travs del ayuno y la oracin los Santos
pueden atar las fuerzas demonacas. El Prncipe de
Persia pudo detener al mensajero, el ngel Gabriel, para
que no llegara con Daniel. Es evidente que los demonios
tienen fuerzas. Solamente cuando Dios envi ayuda por
medio del arcngel Miguel, stos fueron forzados a
rendirse.

El diablo, al contrario de Dios, no es omnipresente; el

diablo no est en todas partes todo el tiempo. Dios por
Su Espritu Santo est en todo el mundo. Satans y sus
demonios solamente pueden estar en un lugar a la vez.
Si muchos de los Santos estn orando y ayunando por
todo el mundo, el enemigo no puede prevenir las
respuestas a todas nuestras oraciones. Los demonios a
veces pueden prevalecer porque el pueblo de Dios no
entiende la importancia y el poder de la oracin, de la
intercesin, y de la guerra espiritual, todo esto reforzado
grandemente a travs del ayuno. Cuando cristianos oran
y ayunan, el poder de Satans es quebrado y los
demonios son atados mientras tratan de hacer el mal.
Cuando los Cristianos oran bajo la influencia del Espritu
de oracin, lo ms seguro es que obtendrn las
respuestas a las oraciones. Dios ama grandemente a los
hijos que oran y ayunan.

Zacaras 12:10: Y derramar sobre la casa de David, y

sobre los moradores de Jerusaln, espritu de gracia y de
oracin; y mirarn a m, a quien traspasaron, y llorarn
como se llora por hijo unignito, afligindose por l como
quien se aflige por el primognito.

Las recompensas para aquellos que son ganadores de

almas e intercesores son ms all de nuestra
imaginacin.

Daniel 12:3: Los entendidos resplandecern como el

resplandor del firmamento; y los que ensenan la justicia a
la multitud, como las estrellas a perpetua eternidad.

8. La cura contra el tabaco, el alcohol y las drogas

La mayora de los hbitos que causan ansias y

adicciones como el hambre por comida en exceso,
fumar, beber, drogas y el uso de narcticos; tienen sus
races en el estmago. All se encuentra el ansia por el
cigarrillo, el alcohol, las drogas, la glotonera e incluso el
deseo sexual.
La clave para controlar todos estos apetitos es
simplemente la ABSTENSIN DE COMIDA o AYUNO.
El ayunar la comida va directamente a la fuente de todos
estos hbitos, aunque ellos hayan estado all
intensamente y por mucho tiempo. Esto incluye la
morfina, marihuana, cocana, y otras drogas mortferas.
Tambin el beber caf muy espeso, y la adiccin a los
dulces puede ser curado y no cuesta dinero. El ayuno es
el la nica "Dieta para adelgazar" ms barata y efectiva.
Estas races pueden soltarse y erradicarse por medio del
AYUNO. Usualmente un ayuno de 10 das ser
suficiente, pero en algunos casos, pueda que se necesite
de un ayuno ms largo. Mientras el ayuno est en
proceso, el ansia va a desaparecer.

Despus del ayuno no habr ms deseo por ninguno de

estos hbitos, a menos que la persona misma reinstale
esas ansias por ellos. Ayunar es el mtodo ms seguro
y rpido para la correccin de estos hbitos. Luego del
ayuno es bueno planear una dieta ms saludable y
cambiar su estilo de vida.
8.1 Primer requisito

Desea en realidad dejar ese hbito daino? Si usted

no est realmente comprometido, es mejor que desista
desde ahora. Es necesario tener una carga sincera para
consumar este plan. No olvide el objetivo y mantenga
una buena actitud, de este modo USTED TRIUNFAR.
Las races de los malos hbitos pueden ser eliminadas
exitosa y permanentemente, a menos que usted mismo
desee restablecerlas.

8.2 La cura de cuatro das para el alcohol

Las ansias por el alcohol estn situadas en el estmago,

y en la corriente sangunea. Todos sabemos bien que
todos los malos hbitos pueden ser sanados
sobrenaturalmente, a travs de la fe en Jesucristo
nuestro Salvador, o a travs del mtodo de limpieza
natural como lo es el ayuno. La limpieza llega junto con
el ayuno por varios das, no tomando alimentos slidos ni
lquidos, solamente bebiendo agua pura. A travs del
ayuno le damos al estmago y a la corriente sangunea
una oportunidad para descargar y eliminar todo el
veneno acumulado. Usted se deshace de la mera raz
del ansia por alcohol despus de tres das
aproximadamente. La abstencin total de comida va a
matar a esta ansiedad.
No se equivoque; ningn mal hbito puede sobrevivir a
un ayuno de consagracin lleno de oracin. Esto le da
esperanza, auto respeto y libertad de la esclavitud.

La cura es tan simple, tan segura y sin costos, para

todos los creyentes y no creyentes. Esto es lo que hay
que hacer:

El ayuno es la forma ms segura y rpida.

Por cunto tiempo debe ayunar? En la mayora de

casos, 4 das son suficientes.

Cmo se lleva a cabo?

Por medio de ayuno. Esto es abstencin total de

alimentos, solamente bebiendo agua pura. De esta
forma usted saca a este mal hbito de su cuerpo.

El tomar alimentos solo mantiene viva al ansia y llena el

hbito del deseo de alcohol.

Preparacin: Preprese a s mismo espiritualmente y

mentalmente. Tome una decisin firme para salir de la
esclavitud. Ore bastante, Jess lo ama y desea verlo a
usted libre y desea darle auto estima.
Tome baos con agua muy caliente durante la maana y
la tarde para eliminar el alcohol que est dentro de la
piel. Esto en realidad apresurar la cura.

En dos o tres das de ayuno el ansia puede detenerse,

pero no detenga el ayuno todava. Contine hasta el
final de los cuatro das completos de ayuno.

Cmo romper el ayuno. Esto es muy importante.

El primer da: La primera comida: coma despacio una

cantidad moderada de fruta fresca o jugos.

La segunda y tercera comidas: Lo mismo que lo anterior

o una ensalada verde puede sustituirse. Esto debe ser
verduras verdes frescas o fruta fresca y madura
solamente.

El segundo da de romper el ayuno: Coma fruta, verduras

no almidonadas y sopa. No ingiera ms de tres comidas
al da. No ingiera mucho a cada comida, y no tome nada
entre comidas.

Tercer y cuarto da: Aumente gradualmente la cantidad

de comida, siendo cuidadoso de no comer demasiado.

Resultado: Usted es libre y la batalla est ganada. Usted

ha vencido el deseo por bebidas alcohlicas. En el
futuro evite todas las tentaciones innecesarias. Ya que
Jess ha entrado en su vida de una forma ms real,
tenga comunin con Jess, es el amante de su alma, y el
LO AYUDAR. Ahora usted no necesita sus amistades
anteriores; busque solamente buenas relaciones, es
sabio dejar a sus antiguos compaeros.

Nota: Si la persona buscando la cura para el alcohol es

vctima y esclava de otros hbitos como nicotina,
cafena, u otros estimulantes o depresivos, pueda que
ella necesite un da extra o dos del tratamiento de ayuno,
para poder deshacerse de estos hbitos tambin.

8.3 Rompiendo el hbito del tabaco

El tabaco de alguna forma est ms enraizado que el

hbito de alcohol, y es ms difcil de romperlo. De
cualquier forma, puede ser roto fcilmente y rpidamente
de la misma manera que el hbito de alcohol. A pesar
de todas las dificultades, el mtodo de ayunar sigue
siendo el ms fcil para deshacerse del ANSIA por
nicotina. Normalmente el deseo por la nicotina del
tabaco va a desaparecer en el tercer da del ayuno, al
mismo tiempo que el hambre desaparece.

Sin embargo, un hombre quien era un fumador en

extremo, mostr que la intoxicacin del tabaco sali
lentamente de su cuerpo luego de un bao caliente,
estando en el decimo da de ayuno. El agua del bao
estaba de color caf y ola a tabaco. Todo el deseo por
fumar lo dej al tercer da. Despus del dcimo da de
tomar baos y ayunar, la nicotina sali de su cuerpo y
nunca volvi a tener deseos de fumar. Su ayuno dur
catorce das. Luego del dcimo, no se volvi a detectar
el mal olor en el agua. Cualquier fumador puede ser
curado si el ayuna de cuatro a siete das, o cuando
mucho diez das.

El ayuno debe ser roto cuidadosamente. Mire como

romper el ayuno correspondiente a los das que usted
ayun en la seccin 5. EL MEN ADECUADO PARA
ROMPER EL AYUNO

Usted probablemente experimente mareos en el

momento en que la nicotina est perdiendo el agarre en
usted. La razn es que la nicotina tiene la habilidad de
contraer los msculos en las paredes de los vasos
sanguneos. Cuando el efecto de la nicotina
desaparece, los vasos sanguneos se expanden a su
tamao normal, y la presin sangunea baja
drsticamente algunas veces. Usted experimentar esto
como un mareo temporal, pero algrese, esto es la
evidencia de que el proceso de limpieza est ocurriendo
rpidamente y pronto llegar a su fin, las meras races de
la adiccin a la nicotina son quitadas para siempre.

Usted tambin puede experimentar una capa amarillenta

de mal sabor sobre su lengua en la maana al
despertarse.
En un ayuno ya avanzado, los pulmones van a eliminar
el tabaco que se encuentra en ellos. Esa materia
amarillenta puede quitarse al lavarse los dientes en la
maana. Es solamente otra seal de que el proceso de
desintoxicacin se est llevando a cabo.

Durante el proceso de limpieza o desintoxicacin no se

debe tomar ningn alimento slido o lquido, a excepcin
del agua pura, debido a que el alimento obstruye dicho
proceso. El torrente sanguneo no es capaz de
transportar alimento a la vez que transporta toxinas hacia
los rganos encargados de la eliminacin, como lo son la
piel, los pulmones, el tracto digestivo y la orina.
Abstngase an del caf para no interrumpir el proceso
de desintoxicacin. Beba solamente agua.

8.4 Como romper la adiccin a las drogas -

narcticos

Aunque parezca imposible el poder ser librado de la

adiccin a las drogas, hay esperanza. No es tan difcil si
el mtodo de ayuno se utiliza. Las races de este deseo
se encuentran en el estmago, as como el del alcohol,
tabaco, glotonera todas las dems adicciones.

El hbito por el deseo de drogas responde al la cura del

ayuno tan fcilmente como lo hace el hbito del alcohol y
tabaco. Para ser librados de las ansias por narcticos
siga el mismo patrn mostrado en los prrafos anteriores
sobre como romper el hbito del tabaco y la cura de
cuatro das para el alcohol. Al seguir cuidadosamente
estas instrucciones, el ansia por los narcticos
desaparecer. Usted no tendr ms deseos de drogas.
Si usted no se deja tentar para re establecer estos
hbitos, nunca tendr el deseo o ansias despus, ya que
esto fue erradicado del sistema del estmago. El secreto
es el poder de Dios dado en el ayuno. Dios puede
libertar de muchas formas. El ayunar es una de ellas.

8.5 Como romper el hbito de glotonera

Uno puede llegar a ser adicto an a la comida normal y

buena. Un buen nmero de personas se encuentran en
glotonera; son esclavas de sus propios estmagos, del
demonio de la glotonera. Esto no es un hambre normal
- es una obsesin hasta cierto punto. Muchos se han
dado por vencidos en medio de la batalla, y dan rienda
suelta para comer descontroladamente. El peso
aumenta hasta un punto donde se vuelve una amenaza
para la vida. Ellos ya perdieron toda esperanza,
dirigindose al cementerio muy temprano, viviendo el
resto de sus vidas con una calidad de vida muy pobre.
Si tan solo supieran que fcilmente y completamente
pueden ser liberados, solamente usando el antiguo
mtodo bblico, ORACIN y AYUNO. Es un hecho
cientfico que el hambre lo deja a uno luego de tres das
de ayuno, despus de esto no es difcil continuar por
otros tres das. La victoria se obtiene despus de cinco a
seis das de abstencin total de comida, bebiendo
solamente agua. El demonio de la glotonera es sacado.
La mera raz de la glotonera es quitada. Luego rompa el
ayuno muy lentamente, siguiendo el plan para romper el
ayuno descrito anteriormente. AHORA es el momento
de cambiar los hbitos de comida, tomando alimentos
saludables y con raciones normales. Ahora es el tiempo
de continuar con una dieta de adelgazamiento;
preferentemente consuma muchas verduras crudas,
pescado y carnes magras, evitando el almidn, azcar y
grasa, especialmente la grasa saturada. En unos pocos
das su cambio de estilo de vida va a cambiar su
"paladar". Aprenda a apreciar el rico sabor de la dieta de
verduras crudas y descubra un nuevo mundo de sabores
y aromas que usted nunca pens que existan.

Mateo 17:21: Pero esta clase no sale sino con oracin y

ayuno.

Jess recomend el ayuno Y la oracin para vencer

estos demonios fuertes que han utilizado al pobre
hombre como habitacin. Esta es la sabidura divina que
usted solamente encuentra en la Biblia.

Algunas personas disfrutan la nueva victoria y el nuevo

conocimiento revelado a tal grado que ellos son tentados
para continuar en un ayuno prolongado de cuarenta das
o ms, solamente para perder peso rpidamente. No
obstante, esto no es recomendable. Yo recomiendo
muchos ayunos de agua de corta duracin, de siete a
catorce das y luego continuar con una dieta de
vegetales y frutas crudas (que se describe en otras
partes) entre los ayunos y cuando stos se han roto
correctamente.

Esto lo mantendr a usted firme, no volviendo a los

hbitos antiguos.

8.6 Como romper el hbito de Coca-Cola, dulces,

etc.

El procedimiento es el mismo al de los hbitos ya

mencionados; la cura de 4 das de ayuno quitar los
estimulantes de las ansias.

Testimonios

Un ayuno de 3 das mata a ambos: el alcohol y los

cigarros.

Estoy ayunando de nuevo. No estoy seguro de cunto

tiempo. Deseo obtener unas bendiciones espirituales.
Como usted puede ver, yo hice un ayuno y oracin de
tres das por causa del alcohol y los cigarros. Yo venc
completamente este deseo. Era terrible - una bebida en
la maana, una al almuerzo y una ms durante la cena
acompaada de dos paquetes de cigarrillo al da. Creo
que esto me caus la prdida de trabajos y amistades.
Estos hbitos y deseos me dejaron completamente,
luego de ayunar solamente 3 das. Me sorprendi como
tan simple y fcilmente se llev a cabo.

Yo quiero ser limpia y llena del Espritu Santo y tener

todas las bendiciones de Jesucristo. Incluso ahora tengo
un nuevo y profundo apetito por las cosas del Seor.
Ahora me siento bien fsicamente.

Una hermana en Cristo.

Aqu est el testimonio de un hermano cristiano quien

haba intentado todos los mtodos para librarse del
hbito de fumar, hasta que escuch sobre el AYUNAR:

Ayun por dos semanas sin comida y alab a Jess por

liberarme del hbito de fumar. Luego de tres das de
ayuno, el hambre me dej, y el deseo de fumar
desapareci completamente. Hacia el final del ayuno
cuando me di baos a diario, el agua estaba cubierta con
el color caf de la nicotina. El ayunar me libert de tal
forma, que hasta las races e incluso los venenos viejos
salieron de mi sistema, y no he tenido ms el deseo de
fumar. El ayuno me limpi de tal forma que en catorce
das el Seor me bautiz con el Espritu Santo. Yo
estaba veintinueve libras bajo peso antes del ayuno, y no
slo gan las diecisis libras que baj durante el ayuno,
sino que gan tambin las veintinueve que me faltaban.
Sesenta das ms tarde yo pes exactamente lo que yo
deba pesar. Toda esa nerviosidad desapareci y en
catorce das el Seor me bautiz con el Espritu Santo.
La falta de poder conciliar el sueo y los problemas
estomacales desaparecieron completamente. Me siento
mejor de lo que me he sentido en veinte aos, gracias a
mi Salvador.

9. El ayuno puede sanar muchas enfermedades

El sobre consumo de alimentos y la gordura - una de

las mayores causas de enfermedades.

Como resultado de comer en exceso, ms y ms

personas padecen obesidad y sobrepeso. Muchos
rganos estn sobre trabajados. Grandes cantidades de
materias contaminadas son asimiladas en el cuerpo. El
organismo est lento y seguramente envenenado.
Primero nos enfermamos, luego continuamos tomando
muchas pastillas y medicina. Nos cansamos, un
cansancio no natural. Cansancio y fatiga es algo casi
universal. La calidad de vida es drsticamente reducida.
Nosotros continuamos nuestros malos hbitos
alimenticios toda nuestra vida, hasta que somos
colocados en nuestra tumba muy temprano, sufriendo de
muchas enfermedades, luego de vivir una calidad de vida
muy reducida.

El ayuno sana y previene enfermedades

Todas las enfermedades serias y la mayora de las

crnicas son sanadas al ayunar. Los doctores sanan los
sntomas; el ayuno sana y quita la mera causa de la
enfermedad. La mala nutricin tambin es la causa de
muchas enfermedades.

Podemos llegar a estar espiritualmente apagados. Lucas

21:34 y Deuteronomio 31:20.

La psicologa del ayuno

Durante los primeros dos das del ayuno hay suficientes

nutrientes en el hgado y msculos. Del tercer da en
adelante, el tejido de grasa es consumido. La protena
se suple por medio del reciclaje y combustin de clulas
viejas y muertas. Luego otros tejidos sin importancia son
consumidos, ya que tienen una considerable habilidad de
regeneracin.
Los materiales contaminados, grasa y colesterol adentro
de las arterias son fuentes de energa durante el ayuno.
Los tejidos vitales como el de los nervios y el cerebro no
son afectados por el ayuno.

El metabolismo

El cuerpo rpidamente se ajustar para utilizar lo menos

de energa posible. Luego de ayunar una semana, el
consumo de energa es reducido a aproximadamente la
mitad de la combustin normal. Esto es posible porque
muchas de las funciones de cuerpo estn reducidas.
Ninguna energa es necesaria para el sistema digestivo.
Solamente se toma agua durante un ayuno de agua. No
hay caloras en el agua.

El aparato digestivo

El aparato digestivo no es usado durante el ayuno. Los

movimientos peristlticos de los intestinos son reducidos
y a menudo aparecen solamente a la hora en que se
suele comer. Sin embargo, el estmago tiene trabajo
que realizar al remover los residuos de la digestin.
Los rganos respiratorios

Durante el ayuno los pulmones estn quitando muchos

olores ftidos. Esto debe ser considerado positivamente,
ya que es la evidencia del proceso de limpieza en
accin.

El corazn, las arterias y las venas

Los latidos del corazn descienden entre 50-60 por

minuto. La presin sangunea disminuye. El ayunar es
un buen remedio para la presin alta.

Los vasos capilares son normalizados. Nuevos vasos

capilares son generados. Esto afecta a los procesos
celulares, hacindolos mucho ms efectivos para
eliminar los desechos y a la vez teniendo una mejor
recepcin de oxgeno.

La grasa dentro de las arterias es eliminada, y mientras

ms largo sea el ayuno, mejor ser la limpieza dentro de
stas.
La sangre

La sangre transporta durante el ayuno los nutrientes y

oxgeno a todos los rganos y tejidos. A la vez elimina
los productos de desecho y los lleva a los rganos
destinados para la eliminacin: la piel, la membrana de la
mucosa, los intestinos, los riones y los pulmones. La
nica diferencia es que ahora la sangre toma los
nutrientes de los depsitos del cuerpo y no de los
intestinos. Esto requiere menos esfuerzo y por lo mismo
una gran cantidad de sangre est disponible para llevar
nutrientes a otros rganos. De esta forma los tejidos y
rganos son renovados, rejuvenecidos y limpiados.

Al ayunar, la sangre puede penetrar hasta las esquinas

ms escondidas del cuerpo, llevando a cabo una
limpieza profunda. Cada germen que trae enfermedad y
contaminacin es sacado y llevado a los rganos de
eliminacin.

La sangre tiene un trabajo pesado durante un ayuno.

Nuevos glbulos rojos y blancos son creados. Grandes
cantidades de veneno y basura que han estado
guardados son eliminados, causando que la reaccin del
pH en la orina sea muy cida volviendo la orina en color
caf rojizo obscuro.
La piel y la membrana de la mucosa

La piel y la membrana de la mucosa son regadas con

ms sangre de lo normal. Esto significa que hay una
mejor nutricin y los tejidos son rejuvenecidos. Los
desechos que son eliminados por la piel y la membrana
de la mucosa pueden causar que la piel tenga un olor a
ter, debido a la presencia de la acetona. Tambin la
lengua y la garganta pueden ser cubiertas de una capa
amarillenta de mal sabor.

El esqueleto

El esqueleto no es muy afectado durante un ayuno. Pero

la mdula es considerablemente cambiada. Aqu son
formados los nuevos corpsculos sanguneos.

Las articulaciones y la artritis son sanadas durante un

ayuno. La artritis que ya ha deformado toma ms tiempo
de ayuno para sanar.

La grasa, los tendones y los msculos

Estos son depsitos de reserva de nutrientes. Tambin

los remanentes del metabolismo en proceso y otros
elementos contaminados son guardados aqu,
incluyendo los venenos txicos. El ayuno quita y saca
todos estos venenos y elementos contaminados. En
realidad no hay una reduccin de las clulas de los
msculos durante un ayuno de una duracin normal. El
encoger de las clulas de los msculos se debe a la
reduccin de tamao de las clulas musculares.

Sistema nervioso

El sistema nervioso no es influenciado por el ayuno. An

durante un ayuno este sistema controla completamente
todas las funciones de los rganos como normalmente lo
hace.

Secrecin

Todas las glndulas que producen secreciones

digestivas son reducidas a su mnimo, (glndulas
salivares, glndulas en el estmago, pncreas e
hgado.)

Las glndulas de secrecin interna (la glndula pituitaria,

la glndula de la tiroides, las glndulas sexuales.) son
influenciadas a un nivel muy bajo. Un encogimiento de
las glndulas tendr lugar, especialmente los testculos
pierden bastante peso. El encogimiento no toca el tejido
especial de la reproduccin, excepto para renovarlo.

Cualquier problema en el balance hormonal masculino

probablemente sanar, especialmente en un ayuno de
larga duracin. De la misma manera los problemas y
anormalidades en el balance sexual hormonal femenino
a menudo son sanados.

El hgado

El hgado tiene muchas funciones. Produce la bilis; es la

central de eliminacin de venenos y elementos dainos;
es muy importante para quebrar y digerir la protena; es
un centro de control del metabolismo; es un depsito de
nutrientes, especialmente carbohidratos.

Durante un ayuno los depsitos de nutrientes sern

vaciados. Sin embargo las glndulas seguirn
segregando, pero en cantidades muy pequeas.
Durante el ayuno el hgado es grandemente restaurado.
Durante un ayuno de 10 das casi la mitad del tejido del
hgado es renovado.
10. El ayuno sana la mayora de las enfermedades

El ayuno es una herramienta efectiva para una mejor

salud, limpiando el cuerpo y mantenindolo
rejuvenecido. El ayuno de es una de las herramientas
ms potentes que est disponible para asistir al cuerpo
en el proceso de sanarse a s mismo. El ayuno cura
tanto las enfermedades serias que aparecen
repentinamente como las crnicas. Las enfermedades
crnicas de mucho tiempo son atacadas en un ayuno ya
un poco avanzado y requieren de un ayuno ms largo
que las enfermedades serias que aparecen
repentinamente para poder sanar completamente.
Algunas veces las enfermedades crnicas viejas
requieren de ms de un ayuno para alcanzar una
sanidad completa y duradera.

El ayunar ha sido extensamente utilizado en el

tratamiento de diferentes estados del cuerpo como la
obesidad, diabetes, epilepsia, arterosclerosis vascular,
problemas del corazn, cncer, artritis reumatoide,
desrdenes psiquitricos incluyendo la esquizofrenia, y
en tratamientos de hipersensibilidad y alergias. El ayuno
es utilizado para rejuvenecer el cuerpo. Provee una
oportunidad para el organismo de hacer una limpieza
profunda fsica y mental, y de esta forma eliminar todo lo
que no sirve.

Todas las enfermedades serias que aparecen

repentinamente y la mayora de las enfermedades
crnicas son atacadas por el ayuno y frecuentemente
sanadas.

Casos donde no se recomienda ayunar: cncer en su

ltima etapa y diabetes. Gente que depende de sus
medicinas no debiera ayunar, pero en vez de esto
debiera llevar una dieta de comida cruda.

Enfermedades que pueden ser sanadas por el ayuno:

Todas las enfermedades de infeccin repentinas.

Casi todas las enfermedades de infeccin
crnicas, especialmente, sinusitis, apendicitis y
vescula biliar.
Enfermedades del corazn: corazn dbil,
calambre en el corazn, infeccin en los
msculos y membranas del corazn.
Enfermedades de los vasos sanguneos: presin
alta, arterioesclerosis, hinchazn debido al
estancamiento en el sistema sanguneo y
linftico, hemorroides e infeccin en las venas.
Enfermedades de la sangre: Anemia.
Enfermedades en los rganos respiratorios:
catarro, bronquitis, asma y neumona.
Enfermedades en los rganos del aparato
digestivo: la mayora de las enfermedades en la
boca, estomago, inflamacin del tracto intestinal,
debilidad en el intestino, y estreimiento.
 Enfermedad en el hgado y vescula biliar:
hepatitis, ictericia, cirrosis del hgado, infeccin
de la vescula biliar y clculos.
Enfermedades de los riones y la vejiga: infeccin
en los riones, cirrosis en los riones, clculos en
los riones, catarro en la vejiga, debilidad en los
msculos dela vejiga.
Enfermedades en el metabolismo: gordura,
delgadez extrema, diabetes II, y artritis.
Enfermedades en los nervios: falta de
concentracin, insomnio, dolor en los nervios,
migraa, depresiones y necio citico.
Desrdenes en la piel: todas las enfermedades
que no son causadas por parsitos como lo son:
eczemas, psoriasis (una enfermedad crnica de
la piel seca, se caracteriza por manchas rojas
cubiertas de escamas), la prdida del cabello y
herpes.
Enfermedades del odo - nariz - y garganta.
Enfermedades de los ojos: infecciones en los ojos.
Enfermedades de los msculos y articulaciones:
reumatismo y fibrosis.
Enfermedades de alergias
Enfermedades femeninas: desrdenes en la
menopausia, problemas en el tero, infeccin en
los ovarios y tumores.
Enfermedades masculinas: impotencia,
enfermedad en la prstata
Cura contra: medicina, alcohol, tabaco y drogas.
11. El men luego de haber terminado el ayuno

11.1 Alimentos vivos

Los "alimentos vivos" consisten en cereales, frutas

frescas y secas, vegetales verdes, nueces y leche.
Ningn tipo de carne debiera ser ingerida. Despus de
haber roto el ayuno, usted debiera esperar la misma
cantidad de tiempo que el ayuno tard para comenzar a
tener carne en su dieta. Evite comida grasosa las
primeras dos o tres semanas despus de un ayuno
prolongado de veintin das o cuarenta das de duracin.

A los alimentos vivos tambin se le llaman La Cura de la

Dieta Cruda. Una dieta de "alimentos crudos" es la
mejor manera de reconstruir las reservas humanas de
nutrientes esenciales para un cuerpo saludable. Esto se
debe a su alta calidad y cantidad de vitaminas,
minerales, encimas, grasa no saturada, antioxidantes y
un sin nmero de componentes qumicos que son
desconocidos porque no han sido investigados, pero que
son esenciales para un cuerpo sano. Todos estos
componentes se destruyen fcilmente, o son bastante
deteriorados al calentar la comida.
11.2 Los alimentos originales del hombre

La dieta que Dios le dio a Adn mientras l estaba en su

estado perfecto, antes de la cada, es la mejor dieta para
los creyentes nacidos de nuevo. La dieta era frutas y
verduras, (Gnesis 1:29) "Hierbas" aqu se refiere a
verduras.

11.3 El cambio de hbitos viejos a un nuevo estilo de

vida

El perodo ms importante de un ayuno es el reinicio de

la alimentacin, el cual es el tiempo luego de haber roto
el ayuno adecuadamente. Sin duda es al inicio de esta
etapa en que los hbitos alimenticios y el estilo de vida
saludable son establecidos. El "gusto" debiera ser
cambiado para preferir los buenos elementos
alimenticios, para valorar los granos enteros, verduras,
frutas, etc.

Esta es la forma ms rpida y beneficiosa para

reconstruir las reservas al cuerpo humano que casi han
sido vaciadas durante un ayuno prolongado. Existe un
mundo nuevo de sabores y especies a investigar cuando
comemos este nuevo tipo de comida. En esta poca
donde la comida se produce industrialmente, el gusto
natural del hombre es llevado totalmente por el lado
equivocado. Se necesita pasar un buen tiempo para
ajustar su lengua y estmago, para prevenir caer en la
obesidad y en la contaminacin del cuerpo. En otras
palabras, este es el tiempo de romper con la atadura de
la ADICCIN A LA COMIDA, LA GLOTONERA y las
ataduras de la OBESIDAD, que es una atadura difcil de
romper sin el ayuno.

Las personas corpulentas debieran continuar tanto

tiempo como les sea posible con la dieta de "alimentos
vivos" y a la vez debieran comer moderadamente para
no ganar peso muy rpido. El apresurarse a comer con
los hbitos antiguos puede destruir todos los beneficios
de un ayuno. La cura de la dieta cruda es una dieta para
adelgazar. Uno puede mantener el control del peso al
escoger los alimentos correctos luego de que el ayuno
haya terminado.

Muchos, especialmente en la cultura occidental, se han

vuelto adictos a la "comida chatarra", la comida en
exceso, dulces, coca-cola, bebidas alcohlicas, etc.,
incluso desde la niez. Ellos simplemente viven para
comer y no comen para vivir. Sus estmagos han
llegado a ser su dios. I Corintios 6:1

Ninguno conoce la sensacin tan maravillosa de

bienestar en todo el cuerpo, excepto aquellos que han
pasado por un ayuno prolongado. Uno no puede
sentirse mejor. Usted ha aprendido a controlar su carne
y sus apetitos.
12. Entendiendo el ayuno

12.1 El cuerpo fcilmente cambia a las diferentes

clases de fuentes de energa.

Las primeras 6-8 horas del ayuno se vive de la ltima

comida. En esta fase el cuerpo usa la glucosa,
aminocidos y grasas, mientras son absorbidas por el
tracto intestinal. La siguiente fase tarda
aproximadamente dos das. El cuerpo utilizar las
reservas de glucosa (azcar) guardadas en los msculos
y el hgado. En la fase tres el cuerpo comienza a
cambiar del metabolismo de glucosa al metabolismo de
grasa. Es en esta etapa en donde el verdadero y
genuino ayuno comienza. Ahora el cuerpo vive de las
reservas encontradas en los tejidos de grasa. La grasa
acumulada se convierte en cidos de grasa. El consumo
de protenas baja a un ndice mucho menor, de hecho, a
un ndice mnimo. El cuerpo es una reserva de los
nutrientes esenciales y a la vez una fbrica de qumicos.
Adems, las encimas son reproducidas dentro del
cuerpo. Los materiales desechados y desperdicios
viejos asimilados son reciclados a elementos alimenticios
tiles. El cuerpo de una persona promedio guarda
suficientes nutrientes para dos a cuatro meses de ayuno
sin sufrir dao.
12.2 En dnde ayunar

La persona que va a ayunar necesita retirarse a un lugar

en donde le sea posible tomar los descansos necesarios
y frecuentes. Esto tambin crea una buena oportunidad
para orar. No se debiera desestimar la importancia de
estar separado en un lugar tranquilo y con paz.

13. El ayuno en relacin con el matrimonio

13.1 El ayuno como cura para la infertilidad en para

parejas casadas

Cualquier ayuno prolongado va a rejuvenecer y sanar

enfermedades en los rganos reproductivos de ambos
esposo y esposa. En muchos casos las parejas infrtiles
han concebido justo despus del ayuno. Incluso, el
mismo nacimiento del nio se vuelve ms fcil debido al
efecto del ayuno. Tambin las mujeres con menopausia
irregular son sanadas cuando el ayuno tarda lo
suficiente.
13.2 Cuando una pareja casada ayuna

Pablo no dijo que es pecado para una pareja casada

estar juntos mientras uno o el otro estaba en un ayuno
prolongado.

I Cor7: 5-6: No os neguis el uno al oro, a no ser por

algn tiempo de mutuo consentimiento, para ocuparos
sosegadamente en la oracin; y volved a juntaros en
uno, para que no es tiente Satans a causa de vuestra
incontinencia. Mas esto digo por va de concesin, no
por mandamiento.

En el verso 6 Pablo habla de permiso y no de un

mandamiento.

Quiz cuando nosotros tambin ayunamos de sexo, el

ayuno sea an ms beneficioso.

14. El ayuno purifica la sangre

14.1 El ayuno quita la anemia

Mientras se ayuna la sangre no est ocupada con el

proceso de asimilacin y digestin. Grandes cantidades
de sangre son enviadas para cumplir otras tareas como
la limpieza y renovacin de los rganos internos. El
nmero de los glbulos blancos aumentan drsticamente
luego de ingerir alimentos, especialmente cuando es
comida cocida o azcar blanca. Mientras se ayuna, los
glbulos blancos disminuyen a un nmero normal, y
como consecuencia la sangre es de mejor calidad
durante el ayuno y tambin despus de ste.

14.2 El ayuno es el mejor mtodo conocido para la

limpieza de la sangre

La sangre es expulsada por el corazn hacia las arterias

y vasos capilares, de donde alimenta y fortalece al
cuerpo. Luego, nuevamente pasando por medio de los
vasos capilares seguidos de las venas, regresa al
corazn, de donde es llevada a los pulmones. La sangre
comienza su viaje por medio de las arterias teniendo un
color rojo brillante y rico, cargada con materiales para dar
vida. Vuelve por medio de las venas, pobre, azul y
apagada debido a todos los desechos que carga. Sale
como un arroyo desde las montanas, y vuelve como una
corriente de agua sucia. Durante un ayuno, la corriente
que regresa es an ms contaminada que cuando no se
est ayunando. Esta corriente sucia regresa al ventrculo
izquierdo del corazn. Cuando este ventrculo se llena,
el corazn se contrae expulsando la sangre por una
abertura hacia el ventrculo derecho del corazn, que a
su vez, la enva hacia los pulmones, en donde es
distribuida por medio de millones de diminutos vasos
sanguneos a las clulas de aire de los pulmones.

La corriente contaminada es distribuida entre esos

millones de diminutas clulas en los pulmones. Aire es
inhalado y el oxgeno hace contacto con la sangre
contaminada por medio de las paredes delgadas de
estas clulas; paredes que son lo suficientemente
delgadas para sostener la sangre, pero a la vez dejan
pasar el oxgeno.

Cuando el oxgeno hace contacto con la sangre, una

forma de combustin u oxidacin ocurre. La sangre toma
el oxgeno mientras elimina el cido carbnico, generado
por los productos de desecho que la sangre acumul de
todas partes del sistema. Ahora, la sangre purificada y
oxigenada es llevada de regreso al corazn rica, brillante
y cargada con propiedades y cualidades para dar vida.
Al acercarse al lado izquierdo del corazn, la sangre es
forzada dentro del ventrculo izquierdo, de donde es
nuevamente pasada a las arterias en una misin para
llevar vida a todas las partes del sistema.

Se estima que en un da de veinticuatro horas, 15,000

litros de sangre viajan a travs de los vasos capilares de
los pulmones, siendo expuesta al oxgeno por todas
partes. Si colocramos todas las clulas de aire de los
pulmones sobre una superficie plana, cubriran un rea
de 1,300m2. Al considerar todos estos detalles, nos
maravillamos y admiramos del cuidado, la omnipotencia
y omnisciencia de nuestro Padre.

Una de las causas principales de enfermedades es la

contaminacin de la sangre con productos de desecho
de los rganos y tejidos de cuerpo. Esta sangre espesa,
sobrecargada de materias producidas por un
metabolismo imperfecto, hace que le sea imposible a la
sangre pasar en ciertas partes del cuerpo, lo cual es vital
para una buena salud. Esto interfiere con el
funcionamiento libre y bueno de esa parte en particular.

Pocas son las enfermedades o desrdenes que la

humanidad sufre en donde este problema no se
encuentra. Y no exageraramos diciendo que esta es
una de las principales causas de la mayora de
enfermedades. Se llega a tener esta condicin por
comer ms de lo necesario. La comida en exceso y la
falta de ejercicio resulta en un uso incompleto de la
comida ingerida, causando que ms energa sea
necesaria para digerir y eliminar.

Consecuentemente, una cura depende de poder

eliminar esta congestin, y del reajuste de los hbitos
alimenticios, ejercicio, etc., para que as el cuerpo pueda
ser liberado de estas grandes cargas.

La mejor manera de hacer esto es deteniendo la

asimilacin por un tiempo por medio del ayuno. Esto es
lo ms efectivo para dar resultados rpidos tanto
fsicamente como espiritualmente.

14.3 El ayuno limpia las arterias

Cuando ya no hay ms alimento en el tracto intestinal, la

sangre tomar energa de la grasa natural guardada en
el cuerpo. Al mismo tiempo, la sangre tratar de atacar
los venenos y la contaminacin acumulados en el
cuerpo. Este proceso de sacar la materia de desecho
toma lugar en el interior de las arterias. La grasa de las
arterias se consume. El proceso de limpieza ocurre
durante todo el ayuno; especialmente en los ayunos
prolongados, y aumenta cuando la grasa natural
acumulada ha desaparecido. El ayunar peridicamente
ayuda a prevenir o retrasar la calcificacin, y de esta
forma alarga la vida. A travs de los anos las capas de
grasa/calcio pueden obstaculizar el fluir de la sangre. Al
mismo tiempo las paredes de las arterias se endurecen
perdiendo su elasticidad. El ayuno previene la
trombosis, cuando ste es lo suficientemente largo, y no
es de ms mencionar que el cambio de hbitos
alimenticios tiene la misma importancia que el ayuno.

Tanto los depsitos de calcio como los depsitos de

grasa, implican una construccin en el interior de las
paredes de las arterias. Hasta aqu, ninguna medicina
se ha encontrado que pueda quitar la calcificacin y el
colesterol adentro de las arterias; stas solamente
pueden ser expandidas hasta cierto grado con medicina.
Ya que los depsitos de grasa es un proceso a nivel de
todo el cuerpo, puede llegar a las arterias en el cerebro,
intestinos, riones, piernas, etc.

El ayuno ha probado ser el nico mtodo reversivo del

proceso de calcificacin.

14. 4 El ayuno cura las venas que tienen fuga, la

funcin insuficiente de las venas y sana la disfuncin
de la bomba de la venas

La hinchazn y los lquidos acumulados en los tejidos

son curados con un ayuno de larga duracin. Tambin
ayuda a que la sangre vuelva desde los capilares hacia
el corazn mientras las paredes de las venas estn
siendo mejoradas, ya que son ellas las que empujan la
sangre. El palpitar del corazn no produce presin
sangunea en las venas. La bomba de la vena
simplemente consiste de los msculos dentro de las
paredes de las venas juntamente con la cooperacin de
las vlvulas de una va. Ancianos y especialmente las
personas corpulentas a menudo son sanadas del mal
funcionamiento de la bomba de la vena por medio del
ayuno. Dios sabiamente ha diseado y creado al cuerpo
humano, hecho a su imagen y semejanza. De hecho, l
ha provisto el remedio para el mal funcionamiento del
cuerpo humano causado por la ignorancia del hombre y
por los malos hbitos alimenticios. Este remedio es el
ayuno. Ayunar hace sentido.

14.5 El ayuno afina los sentidos, rejuvenece el

cuerpo
Cuando los sentidos son alimentados por una corriente
sangunea limpia y rica que pasa por vasos sanguneos
limpios har que los rganos funcionen mucho mejor,
como en los das de la juventud. El odo, la vista y el
olfato son mejorados. Todos los rganos ricamente
alimentados por sangre limpia tienen la habilidad de
renovar los tejidos daados.

14.6 El ayunar muchos das puede sanar muchas

enfermedades
Est bien documentado y probado que todas las clases
de enfermedades pueden ser sanadas por medio del
ayuno, incluso las enfermedades crnicas tenidas por
mucho tiempo. Cuando el ayuno es lo suficientemente
largo o se lleva a cabo frecuentemente, har que la
sanidad llegue.
14.7 El ayuno previene el cncer
El ayuno limpia de tal manera al cuerpo que quita la
verdadera causa del cncer, especialmente su uno
ayuna muchas veces. Mientras ms largo uno ayune,
ms se limpiar el cuerpo. Los tumores cancergenos a
menudo son el estado final de un largo tiempo de
intoxicacin y contaminacin del cuerpo. La manera ms
rpida para eliminar los elementos que pueden causar
cncer es el ayuno. Puede que ya sea muy tarde
cuando ya el cncer est ms avanzado. Es mucho
mejor prevenir que sanar, y de esta forma evitar el
tratamiento desagradable de la quimioterapia y
radioterapia o incluso la operacin.

15. Quin no debiera ayunar?

Mujeres embarazadas
Nios que an estn creciendo
Pacientes con cncer en la ltima fase
Aquellos que no pueden vivir sin tomar medicina
(diabticos, epilpticos, etc.)
PRECAUCIN:

A menos que uno tenga mucha fe y persistencia, hay

varias condiciones que pueden estar presentes en la
persona a quien probablemente no se le recomienda
ayunar por un perodo largo. Las enfermedades que
causan prdida de peso energa, fuerza y vigor requieren
de mucha moderacin al hacer uso del ayuno. Sin
embargo, muchos casos de personas demacradas y en
general dbiles, han sido sanados y restaurados a su
peso normal con salud y energa. En la tuberculosis,
donde uno pierde peso muy fcilmente, es difcil ganar el
peso perdido y solamente se recomiendan ayunos cortos
que pueden repetirse frecuentemente. Incluso en estas
circunstancias, algunos han sido sanados por medio del
ayuno prolongado.

A menos que el cncer est en su primera etapa, un

ayuno largo no se recomienda. Sin embargo, en las
etapas ms avanzadas, este mtodo ofrece ms
esperanza para la reduccin del crecimiento del cncer,
y esto trae una prolongacin de la vida, (y una vida ms
confortable tambin), que cualquier otro mtodo
conocido. Aquellos que sufren de anemia encontrarn
ms adecuado tomar ayunos cortos.

Recuerde hacer ejercicio. Camine para que la

circulacin de la sangre sea ms rpida, esto apresurar
el procedo de limpieza.
16. Tomando un ayuno de cuarenta das

A pesar de que Jess era Dios, tambin era hombre, y l

ayuno como hombre de la misma manera que usted y yo
podemos ayunar. La escritura muy claramente prueba
esto: Y despus de haber AYUNADO CUARENTA DAS
y cuarenta noches, TUVO HAMBRE (Mateo 4:2). Esta
es una de las aseveraciones cientficas ms grandes en
toda la Biblia, y es digna de ser especialmente notada.
Aqu est una persona que tuvo hambre, luego de haber
estado ayunando por cuarenta das. Es un hecho
cientfico que el hambre volver a una persona promedio
que ayune aproximadamente ese tiempo. Al ayunar, el
hambre desaparece en tres o cuatro das. El hambre por
hbito de comer viene frecuentemente pero puede ser
fcilmente quitada bebiendo agua y orando. Luego de
ocho o doce das ms o menos, la DEBILIDAD
generalmente desaparece y la persona se siente ms
fuerte da con da mientras se ayuna. En
aproximadamente cuarenta das, a veces ms tarde, a
veces antes, dependiendo del peso de la persona, LA
VERDADERA HAMBRE VUELVE DE IGUAL MANERA
COMO LE OCURRI A JESS.

LAS PERSONAS ESTN MUY INCLINADAS A HACER

LAS COSAS POR LO QUE SIENTEN Y VEN MS QUE
POR LA FE Y EL ESPRITU. EL AYUNO VA A
PRODUCIR:
FE con la palabra de Dios en nuestros corazones ms
aguda que cualquier otra cosa. Por ello es que el
AYUNO est tan relacionado con la FE. Tambin quitar
la INCREDULIDAD.

Cuando uno ha terminado un ayuno de 21 das no es

muy difcil continuar hasta completar un ayuno de
cuarenta das. Beneficios considerablemente mejores
son alcanzados durante un ayuno de 40 das que en
ayunos de corta duracin, especialmente si mucho
tiempo es invertido en oracin. Mucha oracin mientras
se ayuna es el secreto para recibir una bendicin
tremenda y para recibir respuestas a sus oraciones.
Bendiciones y numerosas respuestas a sus oraciones
continuarn an mucho tiempo despus de que el ayuno
haya sido terminado.

Evite trabajo pesado en un ayuno de larga duracin. A

veces es muy duro trabajar en oracin, intercesin y
gemidos. Este tipo de ayuno ser el que ms benefico le
traer a su alma. Adems, no desperdicie aumento de fe
recin obtenido, utilcelo!
17. La oracin con ayuno. El ayuno produce fe

Jess ayun 40 das

La oracin en ayuno trae fe. La oracin en ayuno
y el Espritu Santo
El ayunar y la gloria de Dios, Moiss estuvo 40
das en la nube de gloria - ayunando
La oracin en ayuno. La gran batalla
La oracin en ayuno y el avivamiento (el libro de
Joel)
Los gemidos
El espritu de oracin en relacin con el ayuno
La vida est en la sangre - el alma est en la
sangre
El ayuno aumenta la fe
Meollos

17.1 Jess ayun 40 das

Jess movido por el Espritu comenz su ministerio

terrenal haciendo un ayuno por cuarenta das y cuarenta
noches, hasta que el hambre natural le volvi.

Mateo 4:1-2 Entonces Jess fue llevado por el Espritu al

desierto, para ser tentado por el diablo. Y despes de
haber ayunado cuarenta das y cuarenta noches, tuvo
hambre.
Es un hecho cientficamente bien documentado, que
cuando una persona ayuna y bebe solamente agua, el
hambre se ir luego de tres das y volver
aproximadamente en cuarenta das, exactamente como
Jess lo declar.

17.2 La oracin en ayuno trae fe. La oracin en

ayuno y el Espritu Santo

El ayuno es un instrumento dado por Dios a los Santos

para ganar victorias en el campo de batallas espirituales.
Siempre hay una batalla entre la CARNE y el ESPRITU.

Glatas 5:17: Porque el deseo de la carne es contra el

espritu, y el del Espritu es contra la carne; y stos se
oponen entre s, para que no hagis lo que quisiereis.

El ayuno se conviene en una verdadera arma espiritual

en las manos del creyente. Mientras el ayuno toma
lugar, uno se mueve ms y ms hacia la esfera
espiritual. Usted no tiene nada en que apoyarse,
solamente puede confiar en el Espritu de Dios. Durante
un ayuno no se ingiere comida que mueva a la carne. La
carne est bajo control y el Espritu de Dios salta desde
su ser interior y el Espritu Santo inunda su alma.
Mientras el ayuno se lleva a cabo, usted est ms y ms
lleno del Espritu Santo y los frutos de ste brotan y salen
a luz.

Glatas 5:22 - 25: Mas el fruto del Espritu es amor,

gozo, paz, paciencia, benignidad, bondad fe,
mansedumbre, templanza; contra tales cosas no hay
ley. Pero los que son de Cristo han crucificado la carne
con sus pasiones y deseos. Si vivimos por el Espritu,
andemos tambin por el Espritu.

Los frutos del Espritu son nueve: amor, gozo y paz

aumentan durante el ayuno, al igual que la paciencia,
benignidad y bondad. El secreto de por qu la FE
aumenta durante el ayuno, es que la fe es uno de los
frutos del Espritu, y mientras la llenura del Espritu
aumente, la FE TAMBIN AUMENTAR. Es por esto
que el ayuno quita la INCREDULIDAD.

Mientras ms usted est lleno del Espritu de Dios, ms

ser el amor de Dios que usted tendr por Dios y por el
prjimo. Esto es una ley espiritual.

David dijo en el Salmo 69:10: Llor afligiendo con ayuno

mi alma.

La humildad (mansedumbre) es un fruto hermoso del

Espritu. Estos son algunos de los muchos secretos que
el ayuno nos revela.
17.3 Ayuno y la gloria de Dios. Moiss estuvo en la
nuble de Gloria 40 das - ayunando

xodo 34:28: Y l estuvo all con Jehov cuarenta das y

cuarenta noches; no comi pan, ni bebi agua; y escribi
en tablas las palabras del pacto, los diez mandamientos.

xodo 34:29: Y aconteci que descendiendo Moiss del

monte Sina con las dos tablas del testimonio en su
mano, al descender del monte, no saba Moiss que la
piel de su rostro resplandeca, despus que hubo
hablado con Dios.

17.4 La oracin en ayuno. La gran batalla

Grandes batallas espirituales pueden ser peleadas en un

ayuno largo. Para tener los mejores beneficios
espirituales o para obtener grandes victorias espirituales,
a veces necesitamos entrar en el campo de batalla de la
guerra espiritual. Orar de esta manera puede terminar
en un encuentro directo con las fuerzas malignas. Usted
puede descansar seguro de que muchos, muchos
ngeles estarn presentes all, peleando a su lado y a su
favor. Adems, el Espritu Santo, quien es la mayor
fuerza en el universo, ora a travs de usted, porque l
vive en usted.
Ningn diablo puede resistir este tipo de oracin si usted
persevera y persiste, no importando cuan fuertes ellos
son. Jess nos ha dado Su nombre como un arma
irresistible. Esto necesita de muchas horas diarias
usadas en oracin con gemidos, peleando
espiritualmente, usando mucha fe, atando y desatando,
perseverando en oracin e intercesin. Despus de de
tal batalla, usted sale con una victoria absoluta. Puede
que sea la batalla espiritual ms grande en toda su vida
cristiana. Este tipo de oracin usualmente ocurre casi al
final de un ayuno de 21-40 das de duracin. Los efectos
de "orar con insistencia" hasta obtener victoria
permanecern con usted para toda la vida, mientras
usted permanezca consagrado completamente al Seor
Jesucristo. Esto causa que usted reciba respuestas a
oraciones que usted nunca hubiera imaginado antes de
entrar en tales victorias.

17.5 La oracin en ayuno y el avivamiento. (El libro

de Joel)

Joel 2:15: Tocad trompeta en Sion, promulgad ayuno,

convocad asamblea.

Aqu la gente es llamada a un ayuno y convocada para

clamar al Seor. La respuesta maravillosa al ayuno y
oracin la encontramos unos versos ms adelante:
Joel 2:23: Hijos de Sion, regocijaos y alegraos en el
Seor vuestro Dios; porque El os ha dado la lluvia
temprana para vuestra vindicacin, y ha hecho
descender para vosotros la lluvia, la lluvia temprana y la
tarda como en el principio

La "lluvia temprana" se refiere al derramamiento del

Espritu Santo en el da de Pentecosts, y el
establecimiento de la primera iglesia cristiana con 3000
convertidos. En otras palabras, esto fue el primer
avivamiento cristiano en la historia.

Las palabras "lluvia tarda" se refieren al derramamiento

del Espritu Santo en el tiempo del fin, resultando en
avivamientos nunca antes vistos en la historia. Este es
el tiempo de la cosecha de almas. En lo natural, la lluvia
tarda cae mucho ms abundante que la lluvia temprana,
lo mismo es con la lluvia espiritual que est cayendo en
estos ltimos das. La oracin colectiva y unida y el
ayuno son muy poderosos. Ester y los judos ayunaron y
fueron salvos de ser aniquilados. Los habitantes de
Nnive junto con el rey ayunaron y la ciudad fue salva de
la destruccin.
17.6 La oracin con gemidos

Cuando el ayuno va bien avanzado y el Espritu de

oracin se est moviendo fuertemente sobre usted, es el
momento sagrado para trabajar en intercesin. No
desperdicie tal oportunidad. Este es el momento en que
usted puede recibir grandes victorias y obtener
respuestas increbles a su oracin. Este es el campo de
batalla donde muchas almas pueden ser libertadas y
salvadas eternamente del infierno. Este es el momento
para atar al hombre grande, derribar fortalezas de
Satans y libertar a los cautivos que l ha tenido por
tanto tiempo. Esto es ms que energa atmica con
Dios. Lo que Jess puede hacer por nosotros cuando
estamos fielmente en ayuno y oracin, va mucho ms
all de nuestra imaginacin. Es de extraarse por qu
anteriormente hemos visto tan poco avivamiento? No,
hemos desechado enormemente la forma ordenada por
Dios para obtener poder de lo alto! El secreto del ayuno
y oracin necesita ser restablecido en las iglesias hoy;
ayuno y oracin en el Espritu, gimiendo por muchos das
y semanas. Verdaderamente, Dios responder a este
tipo de oracin.
17.7 El Espritu de oracin en relacin al ayuno

El Espritu de oracin sobre los cristianos luego de la

crucifixin de Jesucristo:

Zacaras 12:10: Y derramar sobre la casa de David, y

sobre los moradores de Jerusaln, espritu de gracia y de
oracin; y mirarn m, quien traspasaron, y harn
llanto sobre l, como llanto sobre unignito, afligindose
sobre l como quien se aflige sobre primognito.

El Espritu de oracin es una porcin especial del

Espritu Santo sobre individuos, con el propsito de una
intercesin ferviente por las almas perdidas, guerra
espiritual, orar por los Santos, adorar al Seor en Espritu
y en verdad.

Romanos 8:26: Y asimismo tambin el Espritu ayuda

nuestra flaqueza: porque qu hemos de pedir como
conviene, no lo sabemos; sino que el mismo Espritu pide
por nosotros con gemidos indecibles.

17.8 La vida est en la sangre - El alma est en la

sangre

I Corintios 3:16: No sabis que sois templo de Dios y

que el Espritu de Dios mora en vosotros?
Romanos 12:1: Por consiguiente, hermanos, os ruego
por las misericordias de Dios que presentis vuestros
cuerpos como sacrificio vivo, santo y agradable a Dios,
que es vuestro culto racional.

No profanis vuestro templo. Durante los primeros

varios das del ayuno, la sangre es espesa, pesada y
obscura; cargada con impurezas sacadas de muchos
lugares en donde han estado acumuladas por un largo
tiempo. Mientras el proceso de limpieza se lleva a cabo
da tras da, semana tras semana, la sangre se vuelve
mas y mas limpia, liviana y ms saludable que nunca.

El alma est en la sangre. El alma humana est

contaminada con el pecado. El alma no puede limpiarse
por medio del ayuno solamente. SOLO la sangre divina
de Jesucristo puede limpiarnos de pecado. Sin embargo,
cuando venimos a Jess, en lamento, en ayuno, en
arrepentimiento, confesando nuestros pecados,
humillando nuestra alma delante de Dios, consagrando
nuestras vidas al Todopoderoso - ciertamente, El
perdonar todo pecado confesado, una nueva vida divina
fluir hacia nuestras vidas, los pecados sern
perdonados y nuestras almas sern ms blancas que la
nieve - esto es vida en abundancia.
17.9 El ayuno aumenta la fe

El ayunar es como crucificar a la carne. Es un "ataque

frontal" contra la carne. Es la forma ms rpida para
dominar los deseos carnales. Al ayunar usted se est
moviendo del reino carnal hacia una esfera espiritual. Al
ayunar usted no tiene nada en qu apoyarse, excepto al
Espritu Santo, el Espritu del Seor. El Espritu del
Seor brota como un pozo que se encuentra bajo mucha
presin. Cuando anteriormente sus oraciones fueron
dbiles y consecuentemente con muy pocos resultados,
la oracin en ayuno va a mover al Espritu Santo que
vive permanentemente en usted y traer los frutos del
Espritu; frutos como amor, gozo, paz, paciencia,
benignidad, bondad, FE, mansedumbre y templanza.
(Glatas 5:22-23) Los frutos del Espritu Santo
aumentan tremendamente durante el ayuno. La fe es
una parte integral del Espritu Santo. Como resultado de
ayunar, viene el milagro del aumento de la fe. Y usted
obtiene respuestas a oraciones que usted ni haba
imaginado. Usted obtiene lo que usted tenga de fe.

Habacuc 2:4: Mas el justo por la fe vivir.

Tambin David dijo en el salmo 35:13: Mas yo, cuando

ellos enfermaron, me vest de saco; Aflig con ayuno mi
alma, Y mi oracin se revolva en mi seno.
17.10 Meollos

Usted obtiene de acuerdo a lo que usted tenga de fe.

Solamente el pecado confesado es perdonado.

Los motivos correctos son una fuerte locomotora.

El ayuno de consagracin es mejor que solo el ayuno

para salud.

Buenos motivos son: Ayunar pidiendo un

AVIVAMIENTO, SALVACION DE ALMAS, para orar ms
EN EL ESPIRITU, y por supuesto, beneficios
personales.

Se le pregunt a un reconocido hombre de Dios:

"Cunto tiempo ora usted?" El respondi: "Yo no oro
largas horas, pero no pasa ms de una hora sin que yo
no ore."

Es sabio orar a menudo, an ms sabio responder

prontamente cuando el Espritu Santo llama a orar.

Mientras ms a menudo usted ore durante un ayuno,

ms beneficios espirituales y naturales obtendr.
18. Escrituras sobre el ayuno

Es el ayuno escritural? - Si, ciertamente lo es.

Seguidamente hay un listado de referencias al ayuno ya
sean ayunos completos o parciales. Las referencias se
encuentran en toda la Biblia en ambos el Antiguo y
Nuevo Testamento. Mientras usted busca este tema en
la Biblia, creo que usted ser grandemente animado para
empezar a ayunar. Yo personalmente lo animo a unirse
a la pequea compaa que ha descubierto el secreto de
vivir una vida de ayuno. Gran revelacin es disponible
para usted; adems, es una forma excelente de invertir
en la eternidad recibiendo grandes recompensas. Valo
usted mismo.

Gnesis 24:33: El siervo de Abraham estaba buscando

una esposa para Isaac.

xodo 34:28: Un perodo de tiempo, los 40 das de

Moiss en el Sina.

Levtico 16:29-31: En el da de Expiacin.

Levtico 23:14: Ayuno hasta que las gavillas de la

ofrenda mecida eran ofrecidas.

Nmeros 6:3-4: La ley del Nazareato.

Deuteronomio 9:9-18: El segundo perodo de 40 das de

Moiss en el Sina.
Jueces 20:26: Israel luego de la derrota de Benjamn.

I Samuel 1:7-8: La oracin de Ana pidiendo un hijo.

I Samuel 7:6: En Mizpa bajo Samuel.

I Samuel 20:24: El dolor de Jonatn por el odio de Sal

hacia David.

I Samuel 28:20: Sal antes de su muerte en la batalla.

I Samuel 30:11:12: Un siervo egipcio encontrado en el

campo.

II Samuel 3:35: David en la muerte de Abner.

II Samuel 11:11: La autodisciplina de Uras en tiempo de

batalla.

II Samuel 12:16-23: David por el hijo de Betsab

I Reyes 13:8-24: El profeta que clam contra el altar en

Betel.

I Reyes 17: La dieta restringida de Elas.

I Reyes19:8 Elas en su jornada hacia Horeb.

I Reyes 21:4-5: Acab luego de la negacin de Nabot.

I Reyes 21:9-12: Nabot es puesto en alto.

I Reyes 21:27: Acab en auto-humillacin.

I Crnicas 10:12: Los que sepultaron a Sal y a sus

hijos.

2 Crnicas 20:3: Josafat antes de ir a la batalla.

Esdras 8:21-23: Esdras en el ro Ahava.

Esdras 9:5: Oracin de confesin de Esdras.

Nehemas 1:4: Nehemas pidiendo por la restauracin de

Jerusalen.

Nehemas 9:1 Israel confesando sus pecados.

Ester 4:3: Los judos siguiendo el decreto de Amn.

Ester 4:16: Ester antes de ir a la audiencia con el rey.

Ester 9:31: En la fiesta de Purim.

Job 33:19-20: Como resultado de dolor y enfermedad.

Salmo 35:13: En nombre de otros.

Salmo 69:10: La causa de afrenta de David.

Isaas 58: El verdadero ayuno.

Jeremas 14:12: Ayuno no aceptable al Seor

Jeremas 36:6-9: Baruc leyendo el rollo de Jeremas.

Daniel 1:12-16: Daniel y sus amigos no toman la comida

del rey.

Daniel 6:18: Daro mientras Daniel estaba en el foso de

los leones.

Daniel 9:3: Daniel orando en Jerusaln.

Daniel 10:2-3: Las tres semanas de ayuno parcial de

Daniel.

Joel 1:4: En perspectiva del da del Seor.

Joel 2:12: Volviendo al Seor de todo corazn.

Joel 2:15: Ayuno proclamado al tocar la trompeta en

Sin.

Jons 3:5-9: Ayuno proclamado por la gente y el rey de

Nnive.

Zacaras 7:3-5: Ayuno con lamento en el mes quinto y

sptimo.
Zacaras 8:19: El ayuno en que mes cuarto, quinto,
sptimo y dcimo.

Mateo 4:2: Jess ayun 40 das.

Mateo 6:16-18: El ayuno no debe ser practicado como lo

hacen los hipcritas.

Mateo 9:14-15 El ayuno de los discpulos de Juan.

Mateo 9:15: El ayuno de los invitados cuando el novio les

es quitado.

Mateo 11:18: El carcter de Juan el Bautista.

Mateo 17:21: Ayuno para recibir poder para libertar.

Marcos 2:18: El ayuno de los discpulos de Juan y los

fariseos.

Marcos 2:19-20: Los invitados ayunan cuando el novio

les es quitado.

Marcos 8:3: Los cuatro mil que Jess aliment estaban

en ayuno.

Marcos 9:29: Ayuno para recibir poder para liberar.

Lucas 2:37: Anna sirviendo en el Templo.

Lucas 4:2: Jess ayun 40 das.

Lucas 5:33: El ayuno de los discpulos de Juan y los

fariseos.

Lucas 5:34-35: Los invitados ayunan cuando el novio el

es quitado.

Lucas 7:33: El carcter de Juan el Bautista.

Lucas 18:12: Los fariseos jactanciosos ayunan dos veces

a la semana.

Hechos 9:9: Saulo de Tarso ayun luego de su

encuentro con Cristo.

Hechos 10:30: Cornelio estaba ayunando cuando el

ngel se le apareci.

Hechos 13:2-3: Profetas y maestros en Antioqua

estaban ayunando.

Hechos 14:23: Al constituir ancianos en las iglesias

oraban y ayunaban.

Hechos 23:12-21: Los judos juraron que ayunaran

hasta matar a Pablo.

Hechos 27:9: Ayuno haciendo referencia al Da de

Expiacin.
Hechos 27:21-33: La tripulacin y Pablo ayunaron antes
del naufragio.
Bibliografa

Atomic power with God (El poder atmico de Dios). Por

Franklin Hall

Because of your unbelief (Por causa de su incredulidad).

Por Franklin Hall

Fasting-the key to realseasing Gods power (Ayuno-la

clave para desatar el poder de Dios). Por Derec Prince

Nulditen (Ninguna dieta). Por Hans Soer

The fasting prayer (La oracin en ayuno) Por Franklin

Hall

La Biblia - Versin Reina Valera, Revisin 1960