Los alimentos que contienen cidos nucleicos

Mariscos
Una serie de diferentes opciones de pescado contiene cidos nucleicos, en particular de peces.
De acuerdo con el Instituto de Investigacin Gordon, sardinas tienen los niveles ms altos de
cidos nucleicos, que normalmente constituyen 1,5 por ciento de la composicin total de los peces.
Adems de las opciones de los animales a base de pescado, tambin hay alimentos vegetales que
contienen cidos nucleicos. Segn AGM Foods, Chlorella, un alga unicelular, es uno de ellos. Las
algas son bien conocidos por sus altos niveles de cidos grasos y polisacridos.
Nueces
Las nueces son excelentes fuentes de protenas y grasas no saturadas, que son buenos para la
funcin cardaca. De acuerdo con el Instituto de Investigacin de Gordon, la mayora de las
variedades tambin tienen altos niveles de cidos nucleicos.
Verduras
 Las verduras son un alimento bsico para una dieta saludable, de acuerdo a la Universidad de
Harvard como ------ comen pueden ayudar a regular la presin arterial y los niveles de azcar en la
sangre, y puede ayudar a prevenir los accidentes cerebrovasculares, enfermedades del corazn,
problemas digestivos, problemas de la vista y el cncer. De acuerdo con la Biblioteca Nacional de
Medicina de EE.UU., muchas verduras son buenas fuentes de cidos nucleicos. Estos incluyen la
col china, brcoli, puerros, espinacas, coliflor, frijoles y soja.
Hongos
Las setas son hongos comestibles que son conocidos por ser baja en colesterol, grasa, caloras
y sodio, y para ser ricos en nutrientes, como la vitamina E y el selenio. De acuerdo con la Biblioteca
Nacional de Medicina de EE.UU., muchos hongos, tales como TV, setas whitecap (botn) y setas
de cardo, tambin tienen altos niveles de cidos nucleicos.
Levadura
De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU., y la autolisis de la levadura
hidrolizada, que las compaas de alimentos comnmente aadido en platos vegetarianos en el
horno de microondas, dos fuentes fuertes de los cidos nucleicos. Tambin pueden ayudar a
aumentar la produccin del cuerpo de las purinas, que son compuestos que se oxidan para formar
cido rico.
Carne de res
La carne vacuna es otra buena fuente de cidos nucleicos. De acuerdo con el Instituto de
Investigacin de Gordon, la carne roja es la mejor, y por lo general tiene un cido nucleico
contenido en porcentaje de 0.05.
Caldos / sopas
De acuerdo con el Instituto de Investigacin Gordon, sopas y caldos que contienen verduras,
setas y / o carne son tambin buenas fuentes de cidos nucleicos.

La Eucarista
La Santa Misa
Jess quiso dejar a la Iglesia un sacramento que perpetuase el sacrificio de su
muerte en la cruz. Por esto, antes de comenzar su pasin, reunido con sus
apstoles en la ltima cena, instituy el sacramento de la Eucarista,
convirtiendo pan y vino en su mismo cuerpo vivo, y se lo dio a comer; hizo
participes de su sacerdocio a los apstoles y les mand que hicieran lo mismo
en memoria suya.
As la Santa Misa es la renovacin del sacrificio reconciliador del Seor Jess.
Adems de ser una obligacin grave asistir a la Santa Misa los domingos y
feriados religiosos de precepto -a menos que se est impedido por una causa
grave-, es tambin un acto de amor que debe brotar naturalmente de cada
cristiano, como respuesta agradecida ante el inmenso don que significa que
Dios se haga presente en la Eucarista.
Qu es la Eucarista?
Es el sacramento del cuerpo y la sangre de Jesucristo bajo las especies de pan
y vino. Por medio de la consagracin, el sacerdote convierte realmente en su
cuerpo y sangre el pan y vino ofrecido en el altar.
Qu es la Santa Misa?
Es la renovacin sacramental del sacrificio de la cruz.
La Santa Misa es el mismo sacrificio de la Cruz?
Si, la Santa Misa es el mismo sacrificio de la Cruz, pero sin derramamiento de
sangre, pues ahora Jesucristo se encuentra en estado glorioso.
Quin puede celebrar la Santa Misa?
Solamente los sacerdotes pueden celebrar la Santa Misa, pues solo ellos
pueden actuar personificando a Cristo, cabeza de la Iglesia.
Cules son los fines por los que se ofrece la Santa Misa?
Los fines por los que se ofrece la Santa Misa son cuatro: adorar a Dios,
agradecerles sus beneficios con pedirle dones y gracias, y satisfacer por
nuestros pecados.
La Santa Comunin
La Eucarista es tambin banquete sagrado, en el que recibimos a Jesucristo
como alimento de nuestras almas.
La Comunin es recibir a Jesucristo sacramentado en la Eucarista; de manera
que, al comulgar, entra en nosotros mismos Jesucristo vivo, verdadero Dios y
verdadero hombre, con su cuerpo, sangre, alma y divinidad.
La Eucarista es la fuente y cumbre de la vida de la iglesia, y tambin lo es de
nuestra vida en Dios. La Iglesia manda comulgar al menos una vez al ao, en
estado de gracia; recomienda vivamente la comunin frecuente y, si es posible,
siempre que se asista a la Santa Misa, para que la participacin en al sacrificio
de Jess sea completa.
Es muy importante recibir la Primera Comunin cuando se llega al uso de
razn, con la debida preparacin.
Qu es la Santa Comunin?
La Sagrada Comunin es recibir al mismo Jesucristo presente en la Eucarista.
De qu modo est presente Jesucristo en la Eucarista?
Jesucristo est en la Eucarista verdadera, real y sustancialmente presente,
todo entero, vivo y glorioso, con su cuerpo, sangre, alma y divinidad, bajo cada
una de especies y bajo cualquier parte de ellas.
La Hostia consagrada es una "cosa"?
No, la Hostia consagrada no es una "cosa", aunque lo parezca; es una Persona
Divina, es Jess vivo y verdadero.
Quin puede comulgar?
Puede comulgar el que est gracia de Dios, guarda el ayuno eucarstico y sabe
a quin va a recibir.
En qu consiste el ayuno eucarstico?
Consiste en abstenerse de tomar cualquier alimento o bebida, al menos desde
una hora antes de la Sagrada Comunin, a excepcin del agua y de las
medicinas. Los enfermos y sus asistentes pueden comulgar aunque hayan
tomado algo en la hora inmediatamente anterior.
Cundo se debe recibir la primera comunin?
Se debe recibir cuando se comienza a tener uso de razn, lo cual se supone a
partir de los siete aos; habiendo recibido previamente la preparacin oportuna
y el sacramento de la penitencia.
Qu pecado comete el que comulga en pecado mortal?
El que comulga en pecado mortal comete un grave pecado llamado sacrilegio.
Qu debe hacer el que desea comulgar y se encuentra en pecado mortal?
El que desea comulgar y se encuentra en pecado mortal no puede recibir la
Comunin sin haber acudido antes al sacramento de la Penitencia, pues para
comulgar no basta el acto de contricin.
 NUTRICIN CELULAR
Las clulas necesitan obtener nutricin para poder realizar sus funciones de manera
ptima. A travs de la nutricin, toda clula obtiene materia y energa para crecer,
reponerse y dividirse.
Los organismos vivos pueden ser auttrofos o hetertrofos. Los seres auttrofos son
todos aquellos con la capacidad de producir sus propios alimentos, mientras que los
hetertrofos necesitan satisfacer esta necesidad usando materia de otros seres vivos,
ya que son incapaces de sintetizarla para alimentarse.
El proceso de nutricin celular es similar al descrito. Las clulas auttrofas pueden
fabricar o sintetizar alimentos a partir de compuestos orgnicos con ayuda de la
energa solar. Las auttrofas necesitan usar alimentos orgnicos que ya pasaron por el
proceso de fabricacin por parte de otros organismos, y solo as pueden sintetizar la
materia que les otorga energa.
Ingestin, permeabilidad, endocitosis, digestin, metabolismo y excrecin, son las fases
en el proceso de nutricin de una clula.
NUTRICIN DE LA CLULA
Las plantas verdes se caracterizan por ser seres auttrofos, pero todos los animales,
las bacterias y los hongos son organismos hetertrofos. En general, el proceso de
nutricin de una clula consiste en una serie de fases, que son:
Ingestin o captacin. Los nutrientes, lquidos, protenas y otras molculas
esenciales se introducen a la clula por medio de dos procesos: por permeabilidad o
por endocitosis.
Permeabilidad: Minsculas molculas atraviesan la membrana plasmtica y se
introducen directamente en el citoplasma.
Endocitosis: En este proceso, la clula envuelve al nutriente para ingerirlo. La
membrana celular se curva y se forma una especie de boca que empuja la partcula, la
rodea y permite su ingestin.
Existen dos tipos de endocitosis bsicos; en la fagocitosis las partculas son grandes y
son envueltas por dos prolongaciones del citoplasma llamadas pseudpodos,
formndose una bolsa o vacuola digestiva. La pinocitosis es un proceso parecido, con la
diferencia de que las partculas son ms pequeas y permanecen disueltas en lquidos.
En este caso se forman bolsas o vacuolas pinocticas.
Cualquier proceso de endocitosis requiere un gasto modesto de energa. En las clulas
eucariotas la nutricin es auxiliada por unas protenas llamadas dinaminas y por los
lpidos. Una vez que la membrana de la clula comienza a tomar una forma curva, las
dinaminas y los lpidos se posicionan juntos, posteriormente los lpidos se mueven de
tal manera que la aglomeracin se alivia lentamente, es decir, aumenta la separacin
entre dinaminas y lpidos. A medida que esto ocurre la membrana sigue curvndose y
forma la estructura con forma de boca que rodear el nutriente.
Los protozoos llamados paramecios se alimentan de una forma muy interesante. En
estos organismos que habitan medios acuticos, los cilios que emergen de un orificio
se mueven continuamente hasta que producen un remolino en el agua, el cual acarrea
consigo las partculas nutritivas hasta acercarlas al organismo. De este modo puede
ingerirlas por medio de fagocitosis.
-Digestin. Las molculas se rompen en partculas ms pequeas y son
transformadas en otras sustancias. Para entenderlo mejor: los organelos llamados
lisosomas liberan enzimas que actan sobre los nutrientes y stos terminan
convertidos en molculas fcilmente aprovechables para obtener energa.
-Metabolismo. En esta fase, las clulas procesan las molculas de nutrientes. Se
rompen las molculas complejas para producir energa y la clula utiliza sta para
elaborar otras molculas complejas y para efectuar funciones como la respiracin.
-Excrecin. Las sustancias que no son tiles son expulsadas.
La nutricin celular es parte esencial para el crecimiento y la salud de los
seres vivos.
A diferencia de los animales, las plantas son organismos auttrofos. La nutricin de las
clulas vegetales es un proceso que inicia cuando la planta capta las sustancias del
agua y el suelo a travs de las races e ingiere los nutrientes por medio de fagocitosis o
por el paso de ellos a travs de la membrana plasmtica.
La nutricin celular es parte esencial para el crecimiento y la salud de los seres vivos.
Los investigadores creen que si, por ejemplo, la endocitosis se realiza de forma
incorrecta o anmala, existe probabilidad de sufrir males como leucemia y Alzheimer.