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edu/13982869/SCRIPTS_VARIOS_HIPNOSIS_CL%C3%8DNICA

SCRIPTS VARIOS:
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BLOQUEO OCULAR:
......................., quiero que mires un punto sobre la palma de mi mano y
enfoques la vista sobre l. Sentirs que fijar la mirada sobre ese lugar es algo
incmodo, y que sera muy agradable cerrar los ojos, pero en realidad no quiero
que los cierres tan pronto...........Podrs notar que rpidamente tus ojos
comienan a agotarse y a ponerse pesados, y eso es bueno! tan slo
concntrate en ese punto mientras escuc"as el sonido de la m#sica de fondo y
de mi vo.......$ada te preocupa ni te distrae a"ora que me escuc"as, y las
palabras que te digo te relajan... y mientras bajo mi mano, pasando por tus ojos
puedes seguirla y ver como pasapor tu nari ...., bajo por tu boca.... pasa por
debajo de tu barbilla, permitiendo que tu ojos se cierren de una manera
natural..... cirralos ..........................a"ora....cirralos....cirralos, y eso es
bueno.... % a"ora vas a dejar que tus ojos y tu cuerpo se vayan relajando poco a
poco, permitiendo que mis palabras se deslicen sobre ti y te vayan relajando
cada ve ms y ms.......
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RELAJACIN:
&ientras descansas tranquilamente a", escuc"ando slo el sonido de la m#sica
de fondo y de mi vo, quiero que te concentres en los dedos de tus pies y en tus
pies...... concntrate en los m#sculos de tus pies y siente cualquier tensin que
"aya en ellos...... coge esas tensiones.......y deja que se vayan...... permite que
esos m#sculos se ablanden y se aflojen "asta relajarse
completamente.......liberndose de toda tensin, liberndote de toda
ansiedad.'"ora concntrate en la parte inferior de tus piernas, date cuente de
toda la tensin que "ay en esa ona,......., sintela a",....sintela......., a"ora coge
toda esa tensin y deja que se vaya completamente, permitiendo as que estos
m#sculos se ablanden y se aflojen..... relajndose,.... alivindose. Slo djate
llevar por el sonido de mi vo...... nada te incomoda ni te inquieta...... cada
palabra que e(preso es slo una se)al para que te relajes y te sumerjas ms y
ms profundo...... y mientras lo "aces vas a comen ar a sentir la tensin que "ay
en los grandesm#sculos de tus muslos.... siente la tensin que "ay en
ellos,......siente lo tensos que estn y luego deja que la tensin se vaya.... '"ora
esos grandes m#sculos se aflojan se ablandan,se alargan, se relajan...... toda la
tensin fluye "acia fuera..... y la sensacin de relajacin se "ace cada ve ms y
ms profunda..... Si lo "aces correctamente irs sintiendo una agradable
pesade a medida que tus piernas se relajan.
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'"ora permite que esa pesade y relajacin la sientas en los m#sculos de tus
nalgas y en tus caderas, permitiendo as que toda la tensin fluya "acia abajo,
como la fina arena de un reloj de arena,..... desli ndose "acia abajo,...... como
"acia la parte inferior de un reloj de arena...... *eja que transcurra el tiempo....
"asta llegar a un instante de relajacin que permitir que todas las sensaciones
agradables contin#en "asta el punto de desbloquear y liberar toda la tensin que
"ay en esos m#sculos....... ablandndolos......alargndolos y aflojndolos,
mientras t# te sumerges cada ve ms profundo dentro del trance, del mismo
modo como mi vo fluye contigo a"ora.'"ora cntrate en tu estmago y en tu
vientre,..... siente la tensin que "ay en ellos....y, mientras sueltas esa tensin,
permitiendo que esos m#sculos se relajen ..... se ablanden,.....se alarguen,..... y
se aflojen, te sumergirs tranquilamente, cada ve ms profundo, dentro de tu
cuerpo y de tu mente, completamente relajados , sintiendo pa y
tranquilidad..... pero quiero que vayas despacio, permitiendo lentamente que esa
sensacinagradable contin#e, a medida que escuc"as el sonido de mi vo .... la
m#sica de fondo en la "abitacin..... y cada ve te sientes ms y ms relajado y
a gusto.+oncntrate en los m#sculos de tu respiracin..... conoce lo tranquila y
pausada que puede ser tu respiracin,....... con cada aliento que des, saldr fuera
la tensin, e("alars la ansiedad......... despus de "acerlo siente cmo respiras
en pa, en armona, con seguridad mientras tus m#sculos se liberan de la
tensin, volvindose blandos y sueltos a medida que te introduces ms y ms
profundamente dentro del trance.... sintindote muy bien y sumamente
cmodo.'"ora fjate en tus "ombros, en tus braos y en tus manos........ y deja
que la relajacin contin#e, permitiendo as que cada m#sculo se relaje,...... que
cada m#sculo se libere de la tensin, dando paso de este modo a una pesade
muy agradable..... '"ora sientes que tienes que "acer un esfuer o muy grande
para intentar mover tus pesados braos......y escuc"as cmo mi vo te "abla en
tonos que te relajan y te sumergen cada ve ms dentro del trance.'"ora "a lo
mismo con los m#sculos de tu cuello.....siente la tensin que "ay a".... a"ora deja
que se vaya y siente cmo tu cuello se acorta, cmo se ablandan sus
m#sculos,.....se aflojan....y toda la tensin fluye fuera de tu mente
consciente.....y eso te "ace sentir cada ve mejor a medida que
sucede.....sientes cmo tu inconsciente va asumiendo poco a poco la
responsabilidad para guiar y dirigir tus pensamientos.....tus respuestas, todo ello
a medida que permites que el trance contin#e.'"ora concntrate en los
m#sculos de tu cara....., permite que esos m#sculos vayan cediendo a medida
que liberas toda la tensin que "ay en ellos..... cntrate en tu mandbula y nota
como se afloja ......siente tus dientes levemente separados, siente las punta de tu
lengua cepillando suavemente la parte trasera de tus dientes y djate llevar cada
ve ms profundamente dentro del trance....reljate, librate......., djate llevar
completamente.Siente a"ora tu frente, los surcos de tu frente van atenundose
a medida que todala tensin fluye "acia el e(terior, tu cuero cabelludo se afloja
por completo y te dejas llevar, flotando libremente sin "acer esfuer o alguno....
utilia esta oportunidad para aprender algo ms acerca de tu capacidad para
relajarte.......y para dejarte llevar
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completamente......sumergindote cada ve ms dentro del trance, sin esfuer o

alguno........cada ve ms y ms profundo mientras contin#o "ablando contigo.
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CIERRE DEL OJO DE LA MENTE:
gual que "as cerrado los ojos que te permiten ver el mundo e(terior, tienes que
cerrar tambin el ojo de la mente-......ese ojo todava permanece abierto, y
todava est observando imgenes y pensamientos de cosas que te preocupan y
de las que a"ora te debes librar para poder entrar por completo en una fase
profunda de relajacin y de trance......visuali a ese ojo y observa que tambin
tiene un prpado que comiena a pesar tremendamente, y sientes deseo de
cerrarlo....... comiena a cerrarlo suavemente, lentamente.....y a medida que se
cierra ese prpado se cierra la entrada a todo pensamiento que pueda distraerte,
a todas las imgenes que danan sueltas en tu cabe a, dejando tu mente
completamente despejada para e(perimentar aquello que desees....... yase cierra
completamente y se queda fuera todo pensamiento o imagen que pueda distraer
o interferir el estado de relajacin en que te encuentras.....-
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JARDN:
&ientras te sumerges cada ve ms profundo......tu subconsciente comien a a
abrirse.... cada ve est ms receptivo a nuevos aprendi ajes......para cambiar
viejas creencias.......mientras ests a" cmodamente relajado, escuc"ando slo
los sonidos de la m#sica de fondo y de mi vo .... as de calmado.....sintiendo
pa y tranquilidad.....todo permite que te relajes ms cada ve ms, cada
respiracin...... cada uno de los suaves latidos de tu cora n.' medida que
cuente descendiendo desde die "asta uno....puedes sentir que bajas cada ve
ms y ms profundo....con cada cuenta.....utili ando cada n#mero para que se
alejen por completo cualquier resto de estrs y de tensin dejndote llevar ms y
ms "asta lo profundo del trance*/..... permite que cada m#sculo y cada
nervio de tu cuerpo se relaje...dejndote llevar.....sintiendo calma.....
tranquilidad... comodidad......$01...relaja al mismo tiempo tu mente y tu
cuerpo...... todo va bien.... tan slo djate llevar.....2+32...empie as a sentir una
sutil cone(in entre tu mente y tu cuerpo.....empie as a conectar con tu
sabidura interna.....S4...... ms profundo a"ora......, con cada espiracin
e(pulsas de ti el miedo, sacas fuera toda ansiedad.........S S....permite que se
vaya el miedo....deja que la rabia, y el estrs salgan fuera de tu cuerpo.....con
cada e("alacin. *jate llevar...... despacio......sintiendo seguridad,
comodidad....serenidad
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