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Faz-te ao Caminho!
Recomendaes e Sugestes
O que a AEJ?
Associao Espao Jacobeus
O que a AEJ?
Associao Espao Jacobeus
A Associao Espao Jacobeus (AEJ) uma associao privada de fiis
com sede em Braga, mas de mbito nacional. A AEJ erecta canonicamente
pela Diocese de Braga e agregada Archicofradia Universal del Apstol
Santiago (sediada em Santiago de Compostela).
A AEJ foi fundada em 2004 por pessoas que, aps terem realizado a
Peregrinao a Santiago de Compostela, pretenderam partilhar a sua
experincia. Hoje constituda por mais de 350 associados, residentes em
todo o territrio nacional.
Apesar de ser uma Associao Catlica, a AEJ preserva na sua essncia o
esprito ecumnico de aceitao de todas as pessoas, de todas as raas,
nacionalidades e credos.
Na sua essncia, a AEJ dedica-se Informao & Preparao de Peregrinos e
Promoo dos vrios itinerrios do Caminho Portugus de Santiago.
Itinerrios de Peregrinao
O Caminho a p (equipamento)
O Caminho a p (equipamento)
O Caminho a p (a mochila)
O Caminho a p (a mochila)
A Credencial do Peregrino
Algumas sugestes:
Cortar e limar as unhas, ajustando-as o mais possvel ao final do dedo; No
molhar os ps antes e durante a caminhada (contudo, se o fizer, utilize gua
fria e seque-os bem antes de calar as meias); Untar bem os ps com
vaselina lquida (ou nvea lata azul; ou Vicks Vaporub), na planta e peito do
p (evitar colocar entre os dedos) - desta forma manter o p bem hidratado
e evitar que este transpire em demasia e o suor se concentre em reas
sensveis dos ps; Escolher umas meias de algodo (ou em cuja
composio o algodo seja maioritrio), preferencialmente sem costuras
(caso tenha costuras, calce-as do avesso, de forma a que a costura fique
voltada para a bota/sapatilha); calar, em primeiro lugar, uma meia de vidro
e depois as meias mais grossas; nunca estrear meias ou calado novo no
Caminho (utilizar somente aps um perodo razovel de treino com ambos;
levar sempre na mochila pensos de silicone.
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Rua das Oliveiras, 26 NO PASSES PELO CAMINHO...
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Algumas sugestes:
No apertar os atacadores em demasia (ter especial
cuidado com a posio das meias e da lngua das
botas/sapatilhas); normal, sobretudo com o tempo
quente, que os ps inchem ao fim de alguns
quilmetros (por isso o calado no dever,
especialmente no Vero, ser demasiado justo ao p);
Devemos parar com frequncia e se necessrio retirar o
calado, deixar aliviar a presso causada pelo inchao,
secar os ps, meias e botas (se necessrio trocar de
meias; nunca molhar os ps se, porventura, estes se
molharem, se possvel, deveremos trocar de meias e
calado.
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Algumas sugestes:
Lavar os ps com gua fria e voltar a aplicar um creme hidratante (caso
verifique a ocorrncia de pontos avermelhados, devido frico, devemos
arrefecer principalmente essa zona e aplicar hidratante com maior
abundncia; caso verifique a existncia de ferida, aplicar antissptico e
deixar arejar; nunca colocar gaze, ou outro tecido a tapar as feridas); Nunca
rebentar as bolhas que entretanto surjam (o ideal ser colocar os pensos de
silicone sobre elas, ou furar com uma agulha desinfetada com um fio,
vazando a bolha com cuidado cortar e deixar o fio para que este sirva de
dreno; limpar interiormente o calado utilizado durante a caminhada e
coloca-lo a secar; utilizar, depois, um calado largo e arejado (por exemplo,
sandlias); as sandlias tambm so uteis para usar no duche dos
albergues, j que previne a ocorrncia de micoses (caso aconteam devem
ser logo que possvel tratadas com antimicticos).
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Missa do Peregrino:
todos os dias, s 12h00 (horrio local)
Horrios:
De maio a outubro e
durante a Semana Santa:
9:00 s 21:00 horas;
De novembro a abril
(excepto Semana Santa):
10:00 s 19:00 horas.
Encerra a 25 de dezembro
e 1 de janeiro
(Nestes dias a Compostela
pode obter-se na Sacrista da
Catedral).
Bom
Caminho!