Conscious Leadership One Day Workshop

Southern California, Fall 2017

Goals

Recognize and disengaging from patterns of stress

Discover your own clear awareness
Improve teamwork through effective listening and dialog
Learn how to give feedback effectively

Session One (90 minutes)

Recognize the things that cause us stress. How do we experience
stress in ourselves?
Overview of the 3 Doors system as a way to connect with our
source of balance and wisdom
Introduce the stillness of body, and refuge of spaciousness.

Session Two (90 minutes)

Deepening the experience of stillness and spaciousness.
Begin to release the stress.
Becoming aware of the patterns of repeating thoughts and
speech that keep us from listening and being present.

Session Three (90 minutes)

Developing effective listening skills
Exercises to notice when we react. Become aware of the
reaction, connect to stillness and silence, let the reaction
dissolve.
Reflecting back what you have heard
Deep listening though dyad exercises.
How to give feedback using sandwich method and the Yes,
and method

Session Four (90 minutes)

How to bring this into your daily work.
Sharing of dyad exercise results.
How to deepen ones experience of these methods.
Daily practice catching the patterns as they arise as the primary
method, throughout the day.
Formal sitting each day when possible.
Note: Develop branded laminated card with key points they can use
daily
Provide a 15 20 guided audio practice recording specific to this
program.

Liderazgo conciente - Taller de un da - Southern California, otoo de

2017

Metas

Reconocer y desprenderse de los patrones de estrs

Descubra su propia conciencia clara
Mejorar el trabajo en equipo mediante una escucha y un dilogo
efectivos
Aprender a dar retroalimentacin eficazmente

Sesin 1 (90 minutos)

Reconocer las cosas que nos causan estrs. Cmo experimentamos
el estrs en nosotros mismos?
Visin general del sistema de 3 puertas como una forma de conectar
con nuestra fuente de equilibrio y sabidura
Introducir la quietud del cuerpo y el refugio de la amplitud.

Sesin Dos (90 minutos)

Profundizar la experiencia de quietud y amplitud.
Comience a liberar el estrs.
Tomar conciencia de los patrones de la repeticin de los
pensamientos y el habla que nos impiden escuchar y estar presentes.

Sesin Tres (90 minutos)

Desarrollar habilidades de escucha efectivas
Ejercicios para notar cuando reaccionamos. Tomen conciencia de la
reaccin, conecten con la quietud y el silencio, dejen que la reaccin se
disuelva.
Reflejando lo que has odo
Escucha profunda a travs de ejercicios de dada.
Cmo dar feedback usando el mtodo sandwich y el mtodo "S, y ..."

Sesin cuatro (90 minutos)

Cmo llevar esto a su trabajo diario.
Compartiendo los resultados del ejercicio de la dada.
Cmo profundizar la experiencia de uno de estos mtodos.
Prctica diaria de captura de los patrones a medida que surgen como
el mtodo principal, a lo largo del da.
Sentarse formalmente cada da cuando sea posible.
Nota: Desarrolle la tarjeta laminada de la marca con los puntos
dominantes que pueden utilizar diariamente
Proporcione una grabacin de prctica de audio guiada de 15 a 20
especfica para este programa.