Terapia de Pareja

Begoa Odriozola. Psicloga clnica.

Psicoterapeuta Familiar

Settings posibles

Pareja sola
Relacin a cuatro combinando terapia
individual y de pareja.
Conveniencia o no de intercalar algunas
sesiones individuales.
 Algunas situaciones difciles de
trabajar en pareja

Celos patolgicos
Casos de infidelidad (en els que se han
disparado resortes obsesivos)
Cuando hay algn problema personal o
cuestin importante no resuelta que podra
interferir.

Los primeros momentos

Dnde se sientan
Quien empieza a hablar
Contacto fsico o no (se dan la mano?)
Se apoyan a la hora de explicar? Uno toma la
palabra por otro? le interrumpe para acabar de
explicarlo?
p
Mensajes no verbales (se les ve igualmente
implicados?)
Demanda.
 Descripcin del problema
Qu es lo que os ha hecho pedir la ayuda de un
terapeuta de pareja?
Hacer que lo describan los dos. Qu piensa X de lo
que est diciendo Y? Y lo ve igual que X?
Existen otros problemas u otras dificultades a parte
de esta?
Soluciones intentadas

Breve entrevista individual

Descartar la existencia de terceras personas,
personas de otros
deseos...
Algn secreto que pudiera interferir
Quiz algn miembro de la pareja ya ha decidido
separarse y no sabe cmo plantearlo o acude a
terapia para que nadie pueda decir que no lo
lo ha
intentado
d todo,
todo
d , o quiz
i no acaba
b de
d estar seguro??
Si se siente un poco condicionado por su pareja
podr definir con ms comodidad su situacin
 Juntos de nuevo
Recapitulacin
p de lo expresado
p hasta el momento p por
parte del terapeuta
Definicin ms exhaustiva del problema
Cmo sabra cada uno que est bien?, qu ya no
necesitan terapia de pareja?
Qu cosas te haran entender / sentir que tu pareja es
satisfactoria?
(Ayudarles a definir de modo especfico y concreto)
Explicacin del proceso teraputico, devolucin.
Explicacin de las tres vas. Se les pide que decidan qu
camino desean tomar.
La pareja pregunta al terapeuta sobre el pronstico y sobre
cuntas sesiones son necesarias.

Segunda sesin
Ver si espontneamente han hecho alguna
cosa (de la lista de cosas mnimas)
Genograma
(Quiz Profusin de temas entremezclados)
Historia de amor
Qu le gust a uno del otro? (Atentos al s
pero ahora...)
 Segunda sesin (o tercera)
Historia de la dificultad
Tener en mente el Ciclo Vital
Atencin especial a las sincronas
Soluciones intentadas
E l
Explorar recursos de
d la
l pareja
j

Los clsicos de hoy y de siempre

Falta de refuerzo positivo (Parejas en conflicto:
efecto la
la confianza da asco)
asco)
Comunicacin:
Adivinacin pensamiento
Sobregeneralitzacin
No escuchar
Consejos cuando estamos mal
Tono y formas
Asertividad (Efecto volcn)
 Los clsicos de hoy y de siempre
Malestar
a esta personal:
pe so a :
Desahogarse, hablar / cerrarse
Lmites con la Familia de origen
Espacio propio / Espacio de pareja
Distinguir entre relacin con los hijos y relacin con la
pareja.
Implicacin con los hijos
Tareas domsticas.
La economa.
Gestin del estrs familiar y personal.

Conductas que facilitan o dificultan la

comunicacin de la pareja
1
1. Ser positivo 1
1. Reir
2. Ser flexible 2. Interrumpir
3. Ser breve 3. Exagerar los aspectos
4. Ser asertivo negativos de las personas
5. No estar a la defensiva y/o las cosas
6. Personalizar los 4. Discutir por cuestiones
comentarios sin
i importancia.
i t i
5. Sobregeneralizar
 Conductas que facilitan o dificultan la
comunicacin de la pareja
7
7. Hacer constar los 6
6. Centrarse en cuestiones
acuerdos cuando se poco importantes y
produzcan obviar el tema principal.
8. Valorar el tono de voz 7. Exigir o amenazar
9. Expresar afecto 8. Insultar
10. Utilizar una franqueza 9. Ser sarcstico

mesurada
d y no una de
d 10. Recurrir a crticas que
brutal hieren.

Bibliografa recomendada
Bornstein & Bornstein.
Bornstein Terapia de Pareja.
Pareja.
Enfoque conductual sistmico. Pirmide
Campo y Linares. Sobrevivir a la pareja.
pareja.
Problemas y soluciones. Planeta
Feliu y Gell. Relacin de pareja.
pareja. Tcnicas para
la convivencia. Martinez Roca. (Biblioteca de
P i l Psiquiatra
Psicologa, P i i y Salud)
S l d)
Dattilio & Padesky. Terapia Cognitiva con
parejas.. Descle De Brouwer.
parejas