ATENCIN

CONCENTRACIN
1.Introduccin

La atencin y la concentracin no son procesos

sicolgicos diferentes, ms bien sera etapas de un mismo
proceso.

Ambos fenmenos se encuentran ntimamente ligados y

condicionados por la existencia de un estado de conciencia
clara.

Tambin el nivel de inteligencia y el estado de nimo juegan un

papel fundamental en la atencin y la concentracin.
En condiciones normales, el individuo est sometido a
innumerables estmulos internos y externos, pero puede
procesar simultneamente slo algunos, los que selecciona
entre aquellos que implican sorpresa, novedad, peligro o
satisfaccin de una necesidad.

2. Definiciones
 Tradicionalmente, se ha considerado de dos maneras distintas, aunque
relacionadas:

Por una parte, la atencin como una cualidad de la percepcin hace

referencia a la funcin de la atencin como filtro de los estmulos
ambientales, decidiendo cules son los estmulos ms relevantes y
dndoles prioridad por medio de la concentracin de la actividad
psquica sobre el objetivo, para un procesamiento ms profundo en la
conciencia.

Por otro lado, la atencin es entendida como el mecanismo que

controla y regula los procesos cognitivos; desde el aprendizaje por
condicionamiento hasta el razonamiento complejo.

Se podra resumir de la siguiente manera

Es el proceso conductual y cognitivo de concentracin selectiva en un aspecto

discreto de la informacin, ya sea considerada subjetiva u objetiva, mientras
que se ignoran otros aspectos perceptibles.

Concentracin:
Es un proceso psquico que se realiza por medio del razonamiento; consiste en
centrar voluntariamente toda la atencin de la mente sobre un objetivo, objeto o
actividad que se est realizando o pensando en realizar en ese momento,
dejando de lado toda la serie de hechos u otros objetos que puedan ser
capaces de interferir en su consecucin o en su atencin.
De lo previamente expuesto se deduce que cuando la atencin permanece
orientada en forma persistente hacia una situacin determinada, se est
llevando a cabo la funcin de concentracin.
 3. Tipos o formas de atencin

a) Atencin focalizada:

Implica resistencia a la distraccin y fijacin del momento en que separamos la

informacin relevante de la irrelevante. Implica habilidad para establecer el foco
de atencin, mantenerlo y cambiarlo por uno nuevo si la situacin lo exige.

b) Atencin sostenida:

Capacidad para mantener atencin focalizada o dividida durante largos

perodos de tiempo, sin prdida o cada de ella (aproximadamente 30 minutos
en individuos sanos) con el fin de reaccionar ante estmulos pequeos e
infrecuentes en el trnsito de la informacin presentada.

c) Atencin alterna:

Capacidad de cambiar de una a otra tarea sin confundirse. Requiere ptimo

conocimiento de las tareas a realizar.

d) Atencin selectiva:

Capacidad de anular distractores irrelevantes manteniendo la concentracin en

el estmulo relevante. Se basa en la competencia entre dos o ms estmulos,
entre los cuales el sujeto selecciona.

e) Atencin dividida:

Atender a ms de un estmulo sin prdida en la ejecucin. Explica los lapsus en

la vida diaria.
4. Caractersticas de la atencin

a) Amplitud

Se refiere tanto a la cantidad de informacin que se puede atender a la vez

como al nmero de tareas que se pueden realizar simultneamente. Es
limitada y depende de una serie de caractersticas como el tipo de
informacin que se ha de atender, el nivel de dificultad de las tareas y el
nivel de practica y automatizacin.

b) Selectividad

Se refiere al tipo de estmulos o de tareas que se seleccionan. La seleccin,

realizada en parte por exigencias de la limitacin de la amplitud, se realiza
tanto a nivel cualitativo (tipo de estmulos o de tareas) como cuantitativo
(nmero de estmulos o de tareas)

c) Intensidad.

Es innegable que todos sentimos alguna vez la sensacin de estar ms o

menos atentos, a esto se le denomina intensidad de la atencin o tono
atencional. Puede definirse entonces como la cantidad de atencin que le
prestamos a un objeto o tarea y est directamente relacionada con el nivel
de vigilia y alerta de un individuo. Pueden producirse variaciones en la
intensidad denominadas como fluctuaciones de la atencin al descenso de
la intensidad de la atencin se le denomina lapsus de atencin. Los
cambios de atencin pueden ser cortos y transitorios denominndose
cambios fsicos, cuando son largos y relativamente permanentes se
denominan cambios tnicos.

d) Oscilamiento o desplazamiento de la atencin

La atencin cambia y oscila continuamente, ya sea porque procesamos dos

o ms fuentes de informacin (estmulos atendidos) o bien porque nos
encontramos realizando dos tareas y la atencin se va dirigiendo
alternativamente de una a otra (shifting). El tiempo de las oscilaciones de la
atencin puede ser variable.

e) Control.

Supone dirigir la atencin y poner en marcha sus mecanismos de

funcionamiento en funcin de las demandas del ambiente y de la tarea que
vamos a realizar, hablamos en este caso de atencin controlada. La atencin
controlada a diferencia de la no controlada requiere un esfuerzo por parte
del sujeto para mantenerla. Muchos autores afirman que es sta, la
caracterstica ms importante de la atencin.
5. Proceso atencional

La actividad atencional pasa por 3 momentos

a. Primera fase de inicio: Captacin de la atencin

Tiene lugar cuando se producen ciertos cambios en la estimulacin

ambiental: las propias caractersticas de los estmulos captan
involuntariamente nuestra atencin (color, tamao, novedad,
intensidad, etc.) y la manifestacin ms tpica suele ser la orientacin
delos receptores sensoriales a la fuente de la estimulacin.
Comienza la ejecucin de la tarea: segn el tipo de habilidades o
destrezas que demande dicha tarea, se activarn unas u otras
estrategias atencionales.

b. Segunda Fase : Mantenimiento de la Atencin

Para poder procesar la informacin que se nos presenta o para poder

desarrollar eficazmente una tarea, la atencin ha de permanecer
focalizada durante cierto tiempo. Se dice que el mantenimiento de la
atencin comienza cuando han transcurrido al menos 4 o 5 segundos
desde que se inicia la fase de captacin.

c. Tercera fase o Cese de la Atencin:

Por mucho tiempo que mantengamos nuestra atencin, llega un

momento en que se produce un cese. Esta fase tiene lugar cuando
desaparece la atencin prestada a un estmulo o cuando dejamos de
concentrarnos en la tarea que estbamos desempeando.

6. Relacin con otros procesos implicados.

La atencin no funciona de manera aislada, sino que se relaciona
directamente con los restantes procesos psicolgicos.

a) Motivacin y emocin

Son factores determinantes de la atencin, determinan qu aspectos

del ambiente se atiende en forma prioritaria.

b) Propiedad o atributo de la Percepcin:

Gracias a la cual seleccionamos ms eficazmente la informacin que

es relevante para el organismo.
Que se perciban los objetos con mayor claridad
Que la experiencia perceptiva se organice en trminos de
figura y fondo.

c) Componente estructural de la Inteligencia:

Capacidad de reorientar la atencin para atender a ms de un

estmulo a la vez. Atencin e inteligencia se definen en trminos de
habilidad para manejar grandes cantidades de informacin.

7. Factores determinantes de la Atencin

Determinantes externos
Los determinantes externos son los que proceden del medio y posibilitan que el
individuo mantenga la atencin hacia los estmulos que se le proponen, es
decir, depende del medio ambiente.

Potencia del estmulo. Es evidente que un sonido de gran intensidad

es capaz de atraer nuestra atencin. Lo mismo sucede con los colores
intensos con respecto a los tonos ms suaves.

Cambio. Siempre que se presenta un cambio que modifica nuestro

campo de percepcin, nuestra mente es atrapada por los estmulos que
modifican la situacin de estabilidad.

Tamao. La publicidad emplea con gran eficacia este principio. Sin

embargo, se ha logrado descubrir que el tamao posee menos atractivo
que el cambio o que la potencia del estmulo.

Repeticin. Un estmulo dbil, pero que se repite constantemente,

puede llegar a tener un impacto de gran fuerza en la atencin. Es muy
utilizado en anuncios comerciales.

Contraste. Cuando un estmulo contrasta con los que le rodean, llama

ms la atencin. Puede haber dos situaciones: El contraste por aparicin,
en la que el estmulo contrasta porque no estaba presente hasta ese
momento, y el contraste por extincin, donde el contraste lo provoca el
hecho de darse cuenta de que ya no est.

Organizacin estructural. Los estmulos que se presentan deben estar

organizados y jerarquizados, de manera que posibiliten recibir
correctamente la informacin.

Determinantes internos
Los determinantes internos o propios de la persona, son los que dependen del
individuo, y condicionan an ms, no slo la capacidad y desarrollo de la
atencin, sino tambin su rendimiento.

Emocin. Los estmulos que provocan emociones de mayor intensidad

tienden a atraer la atencin del sujeto que los percibe.

Estado orgnico Este factor se relaciona con las pulsiones que

experimenta el individuo al momento de recibir la estimulacin. Por ejemplo,
si una persona se encuentra sedienta, es seguro que le atraern ms
 intensamente los estmulos relacionados con la satisfaccin de su
necesidad)

Intereses. Esto se refiere a aquello que atrae la atencin en funcin de

los intereses que se tengan.

Por ejemplo, un aficionado al alpinismo se sentir fuertemente atrado por una

vista de montaas nevadas, mientras que un bilogo ser atrapado por la
imagen de una especie en peligro de extincin.

Sugestin social. Puede llegar a atraer la atencin de otras personas

por invitacin, que es ms que por simple imitacin.

Curso del pensamiento. Independientemente de las pulsiones o de los

intereses del individuo, si el curso de su pensamiento se encuentra
siguiendo ciertas ideas y un estmulo relacionado se le presenta en ese
momento, este ltimo captar su atencin en forma inmediata.
 8. Patologas que Afectan la atencin

Las alteraciones de la atencin se conocen como "disprosexias"

Hiperprosexia: hiperactividad de la atencin, caracterstica de

trastornos con ideas delirantes. Se define como el aumento de la
atencin espontnea en desmedro de la voluntaria, caracterstica de
trastornos manacos
Hipoprosexia: disminucin de la capacidad de atencin. Se trata
de una constante fluctuacin de la atencin que pasa de un objeto a
otro sin que pueda fijarse especialmente en ninguno, suele aparecer en
la depresin, la esquizofrenia y ciertas deficiencias intelectuales.
Aprosexia: un coma o estupor profundo con ausencia absoluta de
atencin. Puede ser causado por dficit senso-neuronal o mental.

9. Distraccin

Es la desviacin de la atencin por parte de un sujeto cuando ste debe

atender a algo especfico.
La distraccin puede ser un fenmeno absolutamente mecnico, y puede ser
causado por una inhabilidad de prestar atencin, una falta de inters en el
objeto de la atencin, un mayor inters o atraccin hacia algo diferente al
objeto de la atencin o bien por trastornos de la atencin.
De hecho, los ndices ms sensibles al deterioro de la funcin ejecutiva son el
ndice de la capacidad de distraccin y el ndice de proceso que identifican la
memoria de trabajo y la velocidad de trabajo en tareas sencillas.
Las distracciones provienen de fuentes externas, como los reconocidos por los
estmulos y sentidos fsicos, o por fuentes internas, como el pensamiento,
emocin, fantasas o urgencias fsicas.

Los pequeos y recurrentes lapsus de atencin aumentan el riesgo de que

nuestros pensamientos se vean atrapados por componentes ambientales no
deseables. Aparecen de forma habitual en sujetos sanos, pero aumenta en
diversas patologas, y en especial en los pacientes que padecen un sndrome
frontal o una demencia.
Las distracciones pueden causar recuerdo dbil y mal codificado causando
una falla de la memoria.
10. Trastornos por dficit de atencin

a) Inatencin

No presta atencin suficiente en los detalles.

Tiene dificultades para mantener atencin en tareas o actividades
recreativas.
Parece no escuchar cuando se le habla directamente
No sigue instrucciones y no finaliza tareas, encargos, u obligaciones
Evita dedicarse a tareas que requieren esfuerzo mental sostenido
Se distrae fcilmente por estmulos irrelevantes, es descuidado en las
tareas diarias.

b) Hiperactividad

Mueve en exceso manos o pies, o se remueve en su asiento

Dificultad para jugar o dedicarse tranquilamente al ocio
Corre o salta en situaciones inadecuadas (en adolescentes y adultos
puede limitarse a sentimientos subjetivos de inquietud)
Habla en exceso

c) Impulsividad

Precipita respuestas antes que finalicen las preguntas

Dificultad para aguardar turnos
Interrumpe o inmiscuye en las actividades de otros.

11. Conclusiones
 Al igual que la conciencia, la inteligencia, la memoria y la orientacin, la
atencin es un instrumento del vivenciar. Por lo tanto, es condicin
necesaria para un vivenciar normal. Sin atencin la existencia se
convierte en un devenir difcil de imaginar

La atencin puede ser espontnea o voluntaria.

Cuando la atencin permanece orientada en forma persistente hacia una

situacin determinada, se est llevando a cabo la funcin de
concentracin.

A travs de la concentracin, la atencin crea las condiciones para que

una determinada situacin pase a ser la ms destacada en el campo de
la conciencia, otorgando la psique una mayor energa y dedicacin a tal
asunto, con lo cual el sujeto adquiere mayor nocin, exactitud y claridad,
con rendimientos ms eficientes en el manejo de s mismo, y del mundo
que lo rodea.

Las patologas o alteraciones de la atencin se conocen como

"disprosexias"

El dficit de atencin genera trastornos como la inatencin,

hiperactividad y la impulsividad.