Atletismo: de la palabra

ATLOS que significa

combate, lucha y
competicin

Comienza a practicarse en
Grecia hace ms de 2.000
aos. Es un conjunto de
pruebas diferentes divididas
en carreras, saltos y
lanzamientos (hay pruebas
de relevos, pero cada uno
compite individual)

La pista estndar suele tener un permetro de 400m, denominado cuerda, delimitada en su parte interior y exterior por un bordillo. Tienen
de 6 a 8 calles para encuentros internacionales (numeradas de interior a exterior). Debe estar construida sobre un terreno llano. Formada
por dos curvas y dos rectas, en una de estas, la que corresponda a las salidas, debe establecerse una lnea que seale la salida para la
prueba de 110mv, que se realizara sobre la misma recta.

Las primeras reuniones fueron organizadas por los juegos olmpicos que iniciaron los griegos en el ao Las pruebas de atletismo son:
776 a.C. Durante muchos aos el principal evento olmpico fue el pentatln, que comprenda de carreras y marchas: velocidad,
lanzamientos de disco y jabalina, carreras a campo traviesa, salto en longitud y lucha libre. Tambin dividida en liso, vallas y relevos.
incluyeron ms tarde las carreras de hombres con armaduras.
Carreras de medio fondo, fondo y
Los romanos continuaron celebrado las pruebas olmpicas despus de conquistar Grecia en el ao 146 marcha atltica.
a.C.
Lanzamientos: peso, disco,
En el ao 394 d.C el emperador romano Teodosio aboli los juegos que durante 8 siglos no se jabalina y martillo.
celebraron. Alrededor de la mitad del siglo XIX, en Gran Bretaa, las pruebas atlticas se convirtieron
gradualmente en el deporte favorito de os ingleses. Saltos: longitud, triple salto, altura
y prtiga.
En 1834 un grupo de entusiastas de esta nacionalidad acordaron mnimos exigibles para competir en
determinadas pruebas. Tambin en el siglo XIX se realizaron las primeras reuniones atltica Pruebas combinadas: heptaln (f)
universitarias entre universidades de Oxford y Cambridge (1864), Primer mitin nacional en Londres y decatln (m)
 Carreras y blah, tcnicas y generalidades.

Records mundiales: carreras: Hombre: 100m 9,58seg. 200m 21,34seg. 400m 43,03seg. 4x100 36,84seg.
4x400m 2,54min. Mujer: 100m 10,49seg. 200m 21,34seg. 400m 47,60seg. 4x100 40,82seg. 4x400m 3,15min.
Vallas: hombre: 110mv 12,80seg. 400mv 46,78seg. Mujer: 100mv 12,20seg. 400mv 54,34seg. Marcha atltica:
hombre: 20km 1,16hr. 50km 3,35hr. Mujer 10km 41,04min

Velocidad: Masculina / Femenina 100m, 200m, 400m. 4x100 y 4x400 relevos.

Se considera velocidad por el ritmo de carrera, la cualidad principal es la velocidad mxima de desplazamiento. Es la ms
anaerbica, es decir, esfuerzo corto e intenso. En relevos, la coordinacin en la entrega del testigo es fundamental.

Medio Fondo: Masculina 800m, 1500m y 5000m / Femenina 800m, 1500m y 3000m.

La carrera de 800 y 1500m se considera fondo corto, la de 3000 y 5000 de medio fondo largo. La intensidad es submaxima y
existe un predominio de os dos metabolismos energticos aerbicos y anaerbicos.

Fondo: Masculino / Femenino- 10.000m.

Predominio del sistema energtico aerbico, aunque la velocidad juega un papel importante.
Pruebas de marcha: son pruebas de resistencia y no se consideran como carrera. La diferencia entre correr y marchar se
encuentra en que mientras en l carrera hay un momento en que los dos pies tan en el aire, en la marcha siempre tiene que
haber un pie en contacto con el suelo.

La carrera es un movimiento complejo y cclico, en el cual se va repitiendo el mismo mecanismo de movimiento, zancada tras
zancada.

La diferencia entre caminar marchar y correr es la aparicin de la fase de vuelo en la carrera o lo que es lo mismo, la no
existencia de la fase de apoyo (caracterstica de marcha o el caminar) ANDAR-MARCHAR: PASO - CORRER: ZANCADA
Se realizan tres movimiento principales, horizontal, movimiento involuntario, adelantar la cadera del pie mientras se avanza
se arrastra la otra, vertical donde la cadera de la pierna libre se eleva y lateral donde se produce un movimiento lateral de
caderas que es involuntario.

Pruebas combinadas: Heptaln es la modalidad femenina y las atletas disputan 7 pruebas. Decatln es la modalidad
masculina y los atletas disputan 10 pruebas.

Carreras

Faces y subfases de la zancada (ac abajo esta explicado todo, pero en general, si lees ms abajo en cada
disciplina esta todo especficamente, pero consider que si entendes esto, es ms fcil interpretar lo otro)

Primera fase: el cuerpo est en contacto con el suelo. Es la fase activa ya que en este momento se generan las fuerzas
externas que van a proyectar el cuerpo hacia delante y un poco hacia arriba.

Segunda fase: el cuerpo se encuentra suspendido en el aire. Es una fase pasiva, producindose solamente un
movimiento segmentario, como continuacin del generado en la fase de apoyo.

Subfases: fase de apoyo fase de toma de contacto o amortiguacin abarca desde que se apoya el pie en el suelo hasta que
el centro de gravedad se sita sobre la perpendicular que pasa por el pie de apoyo. El centro de gravedad comienza retrasado
respecto al apoyo del pie; esto hace que el impulso generado tienda a frenar el movimiento de avance. El pie abandona el
suelo por la parte interna del metatarso. Existe una coordinacin entre: pierna de impulso, extendida. Pierna libre- rodilla
flexionada hacia adelante. Brazos- equilibradores y colaboradores del impulso de piernas. Fase de vuelo o suspensin:
ningn pie est en contacto con el suelo. Comienza cuando el pie de impulso pierde contacto con el suelo y termina cuando el
otro pie toma contacto con el suelo. Al despegar del suelo, el centro de gravead se desplaza hacia arriba y adelante, debiendo
procurar que el desplazamiento hacia arriba no sea muy marcado, ya que perdera energa y velocidad. Los brazos se
mueven en coordinacin con las piernas (se adelanta el brazo contrario a la pierna adelantada), se desplazan en direccin
paralela a la del desplazamiento. Realizan un movimiento activo atrs-adelante. Se produce una flexin mantenida del codo
de 90 grados aproximadamente. Como referencia para la amplitud del movimiento los brazos deben entender que la mano,
en su movimiento hacia atrs, no debe sobrepasar la cadera; y en su movimiento adelante queda a la altura del cuello, maso
menos. Esta fase implica una perfecta sincronizacin de pie-tobillo-rodilla-cadera. Fase de sostn o recepcin, es el
movimiento en el que el pie y la pierna recibe el peso del cuerpo, cuando el centro de gravedad se sita sobre la vertical del
punto de apoyo. El centro de gravedad sufre un descenso y hay una aproximacin de los segmentos en torno al eje de las
caderas del tono muscular. Es una fase neutra, nula para la impulsin del centro de gravedad. Existe una pequea flexin de
la pierna de apoyo que permitir posteriormente siga avanzando el centro de gravedad hacia adelante. El apoyo del pie ser
de casi la totalidad de la planta (mayor apoyo en carreras de fondo y menor apoyo en carreras de velocidad). Fase de
impulso, abarca desde que el centro de gravedad sobrepasa la vertical del punto de apoyo hasta que el pie de poyo pierde el
contacto con el suelo (movimiento donde comienza la fase de vuelo). Fase principal de la zancada. El centro de gravedad
debe seguir la trayectoria paralela al suelo con la mnima oscilacin posible.

Caractersticas - carreras de velocidad: gran velocidad de ejecucin. Gran amplitud del movimiento (zancadas de mayor
longitud), elevada frecuencia de movimiento, enrgica accin de brazos y piernas. Tronco ligeramente inclinacin hacia
adelante. Apoyo del pie explosivo-reactivo y con la punta del pie solamente. Mxima velocidad= mxima amplitud +
mxima frecuencia + mxima impulsin.

-carreras de fondo: mximo ahorro de energa, menor amplitud de movimiento, menor frecuencia de movimiento,
movimiento suave de brazos. Apoya el pie elstico y casi toda la plata del pie. Mximo ahorro de energa= frecuencia
moderada + amplitud moderada + impulsin moderada.

El corredor debe ser potente y rpido, poseer amplitud de movimientos, coordinacin, tcnica, velocidad de reaccin la cual
se puede entrenar, capacidad de mantener una elevada velocidad durante un corto periodo de tiempo. En nuestros msculos
encontramos 2 tipos de fibras, las de tipo 1 de contraccin lenta o rojas y las de tipo 2 de contraccin rpida o blancas. Las
de tipo 2 son fundamentales para los velocistas, aunque tambin son importantes la de tipo 1 para mantener el rendimiento
en las carreras de velocidad. La estatura ideal para una mujer es 1,65 a 1,69m, el peso 56- 59kg y edad 21 a 23 aos. En
hombres la estatura ideal 1,78- 1,80m, peso 75-80kg y edad 22 a 24 aos. LA VELOCIDAD ES INNATA, SE MEJORA 7
SEGUNDOS EN 10 AOS.

Relevos
4x100 es una prueba de velocidad en la que lo ms importante es conseguir una elevada velocidad media con el objetivo de
minimizar prdidas de velocidad a la hora del cambio de testigo. El primer corredor (relevista) sale en la curva, con el testigo
en la mano derecha y corre por la parte interior de la calle. Entrega al segundo corredor que toma el testigo con la mano
izquierda y corre por la parte exterior de la calle. El tercer corredor toma el testigo con la mano derecha y corre al igual que el
primer corredor, por la parte interior de la calle. Finalmente el cuarto corredor recibe con la mano izquierda y corre por la
parte exterior igual que el segundo corredor con el testigo en la mano izquierda.

Zona y prezona El cambio de testigo debe realizarse dentro de la zona, que mide 20 metros, pero el receptor puede iniciar
su carrera 10m antes en la llamada prezona, que mide 10metros. Lo ideal sera que el cambio se realice entre los 26 y 28
metros. Si se produce antes el receptor aun no habra adquirido la velocidad ptima, entonces el testigo pierde velocidad. Si
se produce ms adelante, se corre el riesgo de quedar descalificado por entregar el testigo fuera de zona.

El receptor debe estar en la prezona. En la parte exterior de la calle el relevista 2 y 4. En la parte interior el relevista 3, los
pies colocados en direccin a la carrera, hombros y cabeza hacia atrs para ver llegada del compaero. Se espera de dos
formas: con el cuero en equilibrio sobre la pierna delantera y la segunda en posicin agachada con apoyo de una mano, pero
contara con el inconveniente de que el segundo relevista aprecie muy mal la llegada del compaero, porque los relevistas
corren por calles interiores quedando con poca visin. Cuando el portador est a unos 50 metros, el receptor debe tomar
posicin de salida. Cuando el portador pasa por la marca, tiene que ponerse en movimiento.

El paso del testigo tiene dos formas, la primera con la palma abajo (ascendente) el receptor extiende el brazo atrs
ligeramente doblado por el codo y con la palma abierta orientada atrs y abajo. Los dedos unidos y con el pulgar separado
forma una V invertida. La mano queda detrs de la cadera y un poco por debajo de la cintura. El portador entrega el testigo
con un gesto ascendente, de abajo-arriba y con la punta del testigo hacia abajo. La segunda con la palma arriba, el
portador entrega el testigo extendiendo su brazo de arriba-abajo (accin descendente) y dejndolo en la palma de la mano
del receptor.

4x400 se realiza a menos velocidad que 4x100, el cambio se efecta normalmente con la cara del receptor vuelta hacia atrs,
la responsabilidad del cambio recae en el receptor, ya que el testigo llega al lmite de sus fuerzas tras los 400 metros. No
existe prezona y la zona de cambio s de 20 metros. El primer cambio se realiza por la calle que corresponde a cada equipo. El
segundo relevista despus de la curva pasa a la calle libre y el segundo y tercer cambio se hace all. La recepcin se suele
realizar con la mano izquierda, tras ella se puede hacer cambio de mano. El receptor sincroniza su velocidad de salida a la
velocidad de llegada del potador sin necesidad de marcas en la pista. Hay que dejar aproximarse al compaero hasta una
distancia de 4 metros aprox y el cambio se hace en menos de 10 metros.

Carreras de vallas, obstculos: 100mv femenino, 110mv masculino y 400mv ambos sexos. 3000m obstculos masculino.
La valla es una estructura metlica con tabla horizontal(es mvil y puede subirse y bajarse) en 100mv y 110mv se utilizan 10
vallas. En 400mv se utilizan 10 vallas. En obstculos se utilizan 30 obstculos divididos en 23 mviles y 7 fijos. La altura de
las vallas, en 110mv(femenino) 84cm, 110mv(masculino) 106cm, 400mv(femenino) 76cm y masculino 91cm.

LAS VALLAS NO SE SALTAN, SE PASAN.

Zancadas largas, la batida es mas amplia, la cada es menor. El centro de gravedad se sita a 30cm, el penltimo apoyo debe
ser intenso, tras la impulsin se separan las piernas, la pierna de atrs impulsa, la de adelante es de gua, se realizan 3 pasos
entre vallas, en 400mv es importante el ritmo y la longitud de zancada y los pasos son impares para atacar la valla siempre
con el mismo pie.

Records en salto: Longitud: hombre 8,90 mujer 7,40. Triple 78,29 mujer 75,50 Alto hombre
2,43m.
Salto con prtiga: sobrepasar el listn colocado a una determinada altura ayudndose con una prtiga para tomar impulso.

Tcnicas para saltar: frontal, tijiera, costal, ventral, forsbury flo.

Salto en altura: Se requiere aceleracin previa, realiza batida con pierna izquierda la cual es la pierna de salto o impulso y
la derecha la pierna libre. La velocidad de carrera debe ser progresivamente aclarada con pasos amplios y con cierta
inclinacin del cuerpo hacia adelante, a excepcin de las dos ltimas zancadas que se lleva hacia atrs. Los brazos vienen
retrasados y caso extendidos al comienzo de la batida, se dobla gradualmente al momento del despegue y las manos un poco
encima del cara del saltador.
El salto es nulo si despus del salto el listn cae, si el saltador toca el suelo, incluyendo la zona de cada con cualquier parte
del cuerpo.

La zona de impulso mide 15m, en JJOO, campeonatos mundiales y copas es de 20m

Salto en longitud y triple salto: Salto en longitud se realiza sobre un foso de arena procedido por un pasillo de toma de
impulso que no debe ser inferior a 40m de longitud y un ancho de 1,22-1,25m, pasillo delimitado por lneas blancas. El foso
mide 2,75m de ancho mnimo, la tabla de batida est a 1m del foso, es de madera y es de 20cm de ancho, color blanco. En lo
ms prximo del foso se coloca una tabla rgida de 10cm de anchura y es de plastilina para sealizar y luego quitar las
huellas de zapatillas.

La carrera de impulso, aceleracin: tiene como objetivo conseguir la mayor velocidad para luego, mediante un impulso
enrgico lograr un buen salto. La longitud de la carrera esta en torno a 35-45m equivalentes a 18-22 zancadas. Los pasos
acompaados de coordinacin brazo-pierna. El penltimo paso ser ligeramente mas largo siendo la entrada a la tabla. La
batida se divide en tres subfases: entrada a tabla: el pie llega a la tabla con la planta del pie apoya y la pierna se flexiona.
Amortiguacin: entrada a la tabla y momento en el que el centro de gravedad esta encima de la base que sustenta la pierna
batida, la cual est ms flexionada. La fase de empuje: pierna libre, flexionada que empuja enrgicamente la cadera al frente,
la pierna batida se extiende y facilita la elevacin de la cadera.

Fase de vuelo: luego de concluir la batida, el atleta realiza una accin como si se tratara de correr por el aire, salto de
extensin: luego de la batida, tarda en reunir la pierna batida con la de ataque. Salto tijera: se realiza el vuelo como si se
continuara corriendo en el aire. Los brazos pueden ir hacia atrs y luego echarlos al frente durante la fase de amortiguacin o
pueden llevarse progresivamente hacia adelante durante la fase de descenso.

La fase de cada: se toma contacto con la arena con los talones y las piernas extendidas, las rodillas deben estar extendidas
lo mas posible, pero sin forzarlas.

Es salto nulo si se pisa la tabla de plastilina en la batida, si durante la cada el atleta toca el suelo del foso o si una vez
concluido el salto, el atleta sale por la parte trasera del foso.
Triple salto: tres saltos consecutivos y en profundidad, el foso tiene las mismas que el foso de longitud como la tabla y la
tabla de plastilina. Varia en que la distancia en de 13 metros hombres y 11 metros mujer.

Poseen la misma tcnica de carrera de impulso, pero los pasos finales no son tan marcados, y que en el triple no es
importante alcanzar una parbola tan alta. La batida debe ser inmediata despus de despegar del suelo (hop: brinco, con
derecha) brazos coordinados con piernas. Segundo salto ( step: paso ,con derecha) salto con zancada de profundidad
intentando trasladar el peso del cuerpo de la pierna izquierda a la derecha, la pierna batida se va flexionando. El tercer salto
(Jump, con la izquierda) es un salto de longitud, evitar bajar la cabeza, des coordinar brazos.

Las reglas, iguales al de longitud, a excepcin de que el salto debe efectuarse de manera que el atleta caiga primero con el
mismo pie con el que efectu la salida y en el segundo salto sobre el otro pie en el que se apoya para dar el salto final.

Lanzamientos

Peso/ bala: se realiza sobre un circulo de hormign, asfalto o algn material firme, pero no resbaladizo. De 2,135 metros de
dimetro, rodeado por un aro metlico 6mm de grueso color blanco. Verticalmente la lnea de lanzamiento debe ser blanca,
pintada de ambos lados 5cm de ancho x 75cm de largo. El contenedor de madera en forma de arco. La zona de cada debe
ser de algn material que deje huella del peso y debe estar delimitada por lneas blancas.

El peso senior masculino es de 7,260kg para mujer 4kg.

Se utiliza la tcnica obrien que consiste en situarse de espaldas al rea de lanzamiento o cada del peso antes del
lanzamiento. Existe la fase preparatoria donde el lanzador se pone d espaldas a la lnea de lanzamiento, hombros y caderas
paralelos la lnea de lanzamiento. El peso se coloca contra el cuello en contacto con la mandbula si se despega es nulo. El
brazo libre se eleva por encima de la cabeza y el hombro. Agrupamiento: el lanzador se va inclinando hacia adelante a la vez
que la pierna trasera se eleva sobre los dedos del pie de apoyo( si ves videos lo entendes piola) la fase de
desplazamiento: posicin de mximo agrupamiento donde la pierna libre ejerce un fuerte estirn hacia atrs, el pie de apoyo
se desliza hacia atrs arrastrndose sobre el suelo, el pie de apoyo se aproxima al centro del circulo El otro pie, libre despus
del desplazamiento se apoya sobre la parte interna del mismo y la externa sobe el contenedor. La fase final: se apoya el pie
retrasado, facilitando la extensin de la cadera hacia dentro. La pierna atrasada hace de bloqueo y el codo y pecho se abren.
Las piernas se extienden bruscamente, una vez finalizada la accin se cambia el apoyo de pies para no salir del crculo.

El peso nunca se apoya en la palma de la mano, los dedos pueden estar juntos, segn tamao de mano, como
formando un recipiente que sostiene al peso.

El circulo de lanzamiento tiene un dimetro de 2.5metros, material antideslizante para evitar lesiones, sector de cada de
disco de 40 grados, se lanza desde una jaula igual que martillo con mnimo 7 metros de alto y malla que soporte impactos, el
disco es de madera con bordes metlicos. Para hombres 2kg y mujeres 1 kg. No se permite usar guantes. Para calificar hay 3
lanzamientos, los mejores van a la final y realizan 3 ms.

Si lanzas fuera del crculo, es nulo. Si caes fuera del crculo, nulo. Si sals por la parte de adelante del crculo, adivinaste:
NULO.

No se puede salir del contenedor, si soltas el peso al hacer algn intento quedas descalificado o si el peso cae fuera de la
zona de cada. No se debe salir por la zona de delante.

Disco: records masculino 74,08m Schultz Alemania 1989. Femenina 76,80m Reinsch Alemania 1988.
Masculino 69,69m Alekna de Lituania en Atenas 2004.

consta de 4 fases, fase 1: agarre y posicin inicial, donde se apoya entre las manos y las falanges de la mano que realiza
el lanzamiento. Los dedos apenas separados y el pulgar as alejado. De espalda al rea de lanzamiento. Pies separados ancho
de hombros. El disco hace contacto con el antebrazo. Fase 2: giro, se hacen balanceos con el brazo y tronco hacia atrs y
adelante para agarrar impulso. Piernas con una pequea flexin, peso del cuerpo balanceado con ellas. El otro brazo tambin
equilibra, el giro inicia cambiando el peso de una pierna a la otra. El brazo que lanza va hacia atrs y arriba mientras el otro
compensa el movimiento abrindose, el tronco permanece vertical y el brazo que lanza hacia atrs para que el disco quede
lejos del cuerpo. Fase 3: lanzamiento, es importante el paso final con un leve salto, vital trabajar el tronco en armona con
el resto del cuerpo, se realiza una rotacin explosiva del tronco, caderas y piernas. El disco sale a la altura de los hombros y
con la ayuda final del brazo y dedos, que completan el movimiento. Fase 4: recuperacin, no se puede salir del crculo, el
movimiento que hace frenar el impulso es un salto tijera, cambiando las piernas de atrs-adelante.
Jabalina: masculino: 260-270cm y 800grs. Femenino 220-230cm y 600grs. 1 minuto por intento y 3 lanzamientos, el pasillo
para tomar impulso es de 30 a 36metros, el ngulo de tiro es de 29 grados y 100 metros de largo.

Records: masculino 98,48 metros, Zelezny, Checo en 1996. Femenino 72,28 metros, Spotakova, Checa
en 2008.

Tcnica ms compleja, capacidades fsicas implicadas son: velocidad y fuerza (potencia y fuerza explosiva) el agarre debe
estar a lo largo de la palma y con mueca relajada. Agarre americano: la mano va alrededor de la lanza con el ndice un
poco extendido. Agarre finlands: similar al americano, salvo que el ndice est completamente extendido y por ende, el
mayor mas alejado del anular y meique. Agarre en V, como hacer smbolo de la paz y la jabalina en el medio.

La posicin inicial debe ser levantando la jabalina por encima del hombro, apuntando la jabalina en direccin de carrera con la
punta hacia abajo, se agarra por el centro de gravedad (empuada). La carrera entre 13-17 pasos, progresivos, tronco
inclinado hacia adelante, se apoya toda la planta. Pasos finales 5-3 se retrasa la jabalina, preparando el cuerpo para lanzar. La
punta de la jabalina se coloca a la altura de los ojos, la jabalina se alinea con los hombros, los pasos comienzan a ser ms
laterales. Rotando el cuerpo y apuntando la mano a la zona de lanzamiento. Pasos finales 2-1 la pierna derecha cruza la
izquierda por arriba de la rodilla, paso amplio y rasante, la pierna y cadera mientras el lado derecho va hacia adelante. La
secuencia de rotacin es: tronco, hombro, codo, antebrazo, mano y por ltimo se desprende jabalina. Al lanzar, el brazo debe
estar lo mas alto posible, los pies y el tronco deben quedar frente a la zona de cada y el codo debe estar ms elevado que el
hombro. Recuperacin: el frenado toma 2 metros, se realiza con la pierna del brazo libre amortiguando la cada, luego se
ejerce presin sobre el suelo dando 2 o 3 pasos cortos.

Curiosidad: En la dcada del 80 se cambi el centro de gravedad de la jabalina, debido a que los lanzamientos
salan de la zona de cada. Uwe Hohn en 1984 lanz 104,80 y se cambi el centro de gravedad para no herir al
pblico u otros competidores.
Deportista poca Nacionali Disciplina Medallero Records Curiosidad
dad

Mark Spitz Mexico 68 a Munich Estados Natacion 9 ORO, 1 PLATA Y 100m libres 51,22 y Se dej crecer el bigote porqueun
72 Unidos, 1 BRONCE mariposa 54,27. entrenador le dijo que no poda hacerlo,
California 4x100 libre: 3:26,43. luego lo mantuvo como amuleto de la
suerte.

Paula Pareto Pekin 2008 Janeiro Argentina Judo 1 BRONCE Y 1 NO HAY En 2014 se convirti en mdica.
2016 ORO

Sebastian Londres 2012 Argentina Taekwondo 1 ORO NO HAY Gracias a el creci el taekwondo en
Crismanich argentina, como pas y seleccin.

Dream team Barcelona 1992 Estados Baloncesto 1 ORO Todos los partidos 10 de 12 jugadores del plantel en 1996
Unidos mas de 100 puntos ingresaron en la lista de los 50 mejores.

Carl Lewis Los Angeles 84 Estados Atletismo 9 ORO Y 1 PLATA Primer hombre en A los 19 aos fue incorporado a la
Atlanta 96 Unidos bajar de los 9,90 con seleccin estadounidesde, pero por boicot
9,86 y record en de su pas no debito antes en lo JJ.OO.
longitud

Nedo Nadi Estocolmo 1912 y Italia Esgrima 6 OROS El primero en ganar Se convirti en el deportista mas joven en
Amberes 1920 oro en las tres ganar un oro en JJ.OO
disciplinas en el
mismo juego (sable,
florete y espada)
Sergei Bubka Sel 1988 Ucrania Salto con 1 ORO Plusmarca mundial Se tuvo que retirar por sus mltiples
prtiga de 6,15 lesiones

Usain Bolt Pekin 2008- Janeiro Jamaica Atletismo 8 ORO 4X100 registro Es simpatizante de los diablos rojos.
2016 36,84s

Michael Atenas 2004- Estados Natacin 23 ORO 2 PLATA Mas medallas Inicia una fundacin donde de concentra la
Phelps Janeiro 2016 Unidos Y 3 BRONCE olmpicas de oro que natacin y promueve un estilo de vida
encuentros saludable
individuales y
masculinos

Delfo Londres 1948 Argentina Atletismo 1 ORO NO HAY Se convirti en el verdadero smbolo
Cabrera deportivo del gobierno peronista

Jim Thorpe Estocolmo 1912 Estados Atletismo 2 ORO Logro record mundial Le anularon premios y records por el
Unidos con sus 2 medallas famoso cdigo aficionado, luego de su
de oro muerte se los devolvieron

Abebe Bikila Roma 1960- Tokio Etiopia Atletismo 2 ORO Corri descalzo y En mexico 68 debio abandonar la prueba
1964 rompi record debido a la altura, luego de correr 17 km
mundial de maratn

Jesse Owens Berlin 1936 Estados Atletismo 4 ORO Batio 4 records de Hitler se retir de la plateas porque Owens
Unidos velocidad en 45 min demostr superioridad al competir, siendo
en salto en largo, de raza negra
carrera y vallas

Nadia Montreal 76- Mosc Rumania Gimnasia 5 ORO 3 PLATA Y 14 aos tenia cuando Tuvieron que realizar una modificacin en el
Comaneci 80 artstica 1 BRONCE obtuvo 10 absoluto reloj que marcaba el tiempo, ya que solo
en la prueba tena 3 dgitos y su 10 se mostraba como
100
Generacin Atenas 2004- Pekin Argentina Baloncesto 1 ORO 1 BRONCE Lleg a semifinales Manu Ginobili antes de retirarse anota 14
Dorada 2008 16 veces en 17 puntos
torneos, ganaron 52
partidos y perdieron
10

Emil Zatopek Londres 1948- Republica Atletismo 4 ORO 1 PLATA Es el primero en Lo llamaban la locomotora humana, en la
Helsinki 1952 Checa hacer 10.000m en misma disciplina bati otro record de 20,21
menos de 30 min
(19,59)

Paavo Nurmi Amberes 1920- Finlands Atletismo 9 ORO 3 PLATA En 14 aos de edad Planificaba sus carreras tomando el tiempo
msterdam 1928 fue invicto en
eventos de campo
traviesa y 10.000mts

Humberto Helsinki 1952- Argentina Halterofilia 1 PLATA 1 A sus 19 aos Comenz a levantar pesas a los 14 y est
Selvetti Melbourne 56 BRONCE levant 127,5kg tercero en la lista de levantamiento de peso
pesado

Mo Farah Londres 1912- Reino Atletismo 4 ORO Segundo mejor Abandon su pas como refugiado . Era
Janeiro 2016 Unido tiempo histrico de buen futbolista y lanzador de jabalina.
Reino Unido
(13:09,04 en 5000m)