QUE SON RELACIONES INTERPERSONALES?

Las relaciones interpersonales consisten en la interaccin recproca entre dos o ms

personas.
Involucra los siguientes aspectos:
la habilidad para comunicarse efectivamente, el escuchar, la solucin de conflictos y la
expresin autntica de uno/una.

CARACTERISTICAS DE LAS RELACIONES INTERPERSONALES

Las caractersticas de las relaciones interpersonales saludables son:

Honestidad y Sinceridad

Libre de mentiras e hipocresa. Nos permite explorar los lmites sociales y

propone la posibilidad de contrastar nuestras verdades con las de los dems.

Respeto y Afirmacin

Fomenta la libertad mutua, que permite la creacin del espacio psicolgico y

social en el que se desarrolla la visin de las cosas, de uno y de los dems.

Caractersticas de las Relaciones Interpersonales Saludables

1. Reconoce que el problema existe. Admite a ti mismo y a los otros lo que es

realmente la situacin.

2. Reconoce cul es tu responsabilidad en la situacin.

3. Comparte tus necesidades y decdete saber la de los dems.

4. Describan los sentimientos, no culpen, discutan alternativas.

5. Todos los puntos de vista cuentan.

Tipos de relaciones interpersonales que existen

Se ha elaborado una clasificacin general de los tipos de relaciones interpersonales,
que trasciende esta oscilacin etaria y que contempla un juego de equilibrio entre las
intenciones de las distintas partes que intervienen en el vnculo. Podramos hablar de:

Relaciones ntimas/relaciones superficiales: las primeras aparecen cuando

se busca satisfacer una necesidad afectiva o una necesidad bsica a partir del
vnculo con otra persona. En el caso de que las relaciones de ambos no estn
bien afianzadas, podr surgir un conflicto.

Relaciones personales/relaciones sociales: la identidad personal suele

perder peso ante los modelos que la sociedad a menudo impone sobre el
sujeto. El ejemplo antes mencionado, del conflicto que puede surgir entre el
mdico y el paciente, aplica tambin en este sentido, ya que el paciente
necesita de una atencin personalizada y espera ese tipo de atencin, pero
 suele suceder que el mdico se comporta como un trabajador que slo est all
por un vnculo social y no personal. Es decir, los enfermos componen un grupo
social y los mdicos, otro, y entre ellos predomina la identidad social por sobre
la individual.

Relaciones amorosas: los componentes de intimidad, pasin y compromiso

se agrupan para dar con el tipo de relacin que se tendr: podr ser formal, de
amistad, romntica, de apego o plena, si se equilibran perfectamente. Si vamos
al mismo ejemplo que antes, puede decirse que la relacin que busca el
paciente con el mdico es de apego, mientras que la que puede ofrecer el
mdico es formal, dado que debe estar en contacto con muchos pacientes.

Adems de las caractersticas que se les pueda asignar a las relaciones que se dan
entre dos o ms personas, cada persona tendr cierta actitud ante la relacin. El
saber entender a los dems, el saber decir que no, la manifestacin de la
discrepancia, son cuestiones que pueden aparecer o no, y que determinan qu estilo
de relacin interpersonal se dar. El pasivo y el manipulador son los estilos que no
expresan realmente cules son sus opiniones: el primero porque acepta las de los
dems (cuando en el fondo acumula rencor), mientras que el segundo porque
rpidamente se disfraza de una aceptacin para llevar a los dems hacia una idea.
El asertivo sabe decir que no, pero lo hace explicando su posicin y escuchando la de
los otros, sujeto a ser convencido y a pedir aclaraciones. El agresivo tambin sabe
decir que no, pero lo hace de otro modo, mediante la amenaza y la acusacin, para
contrarrestar las opiniones ajenas.

IMPORTANCIA DE LAS RELACIONES INTERPERSONALES

Todas las personas establecemos numerosas relaciones a lo largo de nuestra vida,

como las que se dan con nuestros padres, nuestros hijos, con amistades o con
compaeros y compaeras de trabajo y estudio. A travs de ellas, intercambiamos
formas de sentir y de ver la vida; tambin compartimos necesidades, intereses y
afectos. A estas relaciones se les conoce como relaciones interpersonales.
Las relaciones interpersonales juegan un papel fundamental en el desarrollo integral
de la persona. A travs de ellas, el individuo obtiene importantes refuerzos sociales del
entorno ms inmediato que favorecen su adaptacin al mismo. En contrapartida, la
carencia de estas habilidades puede provocar rechazo, aislamiento y, en definitiva,
limitar la calidad de vida.
Lo que resulta increble es que da a da, podamos relacionarnos con tantas personas,
con sus propias experiencias, sentimientos, valores, conocimientos y formas de vida.
Precisamente, en esa diferencia, reside la gran riqueza de las relaciones humanas, ya
que al ponernos en contacto intercambiamos y construimos nuevas experiencias y
conocimientos; pero en esa diferencia est tambin la dificultad para relacionarnos,
pues tenemos que hacer un esfuerzo para lograr comprendernos y llegar a acuerdos.
Esto ltimo no resulta tan complicado, si tomamos en cuenta que la mayor parte de las
personas compartimos algunas ideas, necesidades e intereses comunes; por eso,
decimos que las relaciones interpersonales son una bsqueda permanente de
convivencia positiva entre hombres y mujeres, entre personas de diferente edad,
cultura, religin o raza.
Uno de los aspectos ms importantes de las relaciones entre las personas es la
comunicacin, ya que a travs de ella logramos intercambiar ideas, experiencias y
valores; transmitir sentimientos y actitudes, y conocernos mejor. La comunicacin nos
permite expresarnos y saber ms de nosotros mismos, de los dems y del medio en
que vivimos. Antes de que naciramos, ya nos comunicbamos con nuestros padres al
escuchar sus voces, sus movimientos y responder a ellos con movimientos dentro del
vientre de nuestra madre y una vez que nacimos, nos comunicamos con nuestros
balbuceos y primeras palabras, con nuestro llanto o con nuestras sonrisas.