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Origen e historia de la Educacin Fsica

1. Introduccin
2. Origen e historia de la Educacin Fsica
3. Definicin, fines y objetivos de la Educacin Fsica
4. Medios de la Educacin Fsica
5. Definicin de entrenamiento en circuito
6. Origen del baloncesto
7. Conclusin
8. Bibliografa

Introduccin
La realizacin regular y sistemtica de una actividad fsica ha demostrado ser una prctica sumamente
beneficiosa en la prevencin, desarrollo y rehabilitacin de la salud, as como un medio para forjar el carcter,
la disciplina, la toma de decisiones y el cumplimiento de las reglas beneficiando as el desenvolvimiento del
practicante en todos los mbitos de la vida cotidiana. Hoy en da esta visin ha sido aceptada por muchos, sin
embargo, a lo largo del tiempo, ha tenido sus perodos de auge y regresin.
La prctica deportiva no se limita solamente a los atletas de elite, deportistas de alto rendimiento,
gente joven, entre otros. Todo ser humano puede y debera realizar alguna actividad deportiva acorde a sus
necesidades y sus posibilidades fsicas. Por supuesto que previo a ese paso, obligatoriamente debemos
consultar a un mdico, se tenga la edad que se tenga, quien determinar, luego de los chequeos de prctica,
que tipo de ejercicio estamos en condiciones de realizar o si lo que tenamos en mente efectuar es
recomendable o no.

Origen e historia de la Educacin Fsica

Antiguamente la Educacin Fsica consista en ejercicios fsicos para aumentar la agilidad, flexibilidad y
la resistencia. Los griegos consideraban al cuerpo como un templo; que encerraba el cerebro y el alma, y la
gimnasia era un medio para mantener la salud y la funcionalidad del cuerpo.
Prehistricamente, los motivos que movan al hombre a practicar el ejercicio fsico, midiendo sus
fuerzas con los dems, eran la bsqueda de la seguridad, de la subsistencia y de la potencia. La supervivencia
del grupo dependa de que sus miembros poseyeran agilidad, fuerza, velocidad y energa.
En Grecia el fin supremo de la educacin fsica era crear hombres de accin. A diferencia de Grecia,
Esparta buscaba en el ejercicio fsico, la combinacin del hombre de accin y el hombre sabio; lo que
evolucionara en un programa educativo ms intelectualizado denominado Palestra1.
La preparacin fsica en Roma era parecida a la espartana. A diferencia de Atenas el deportista era el
protagonista.
Galeno es el primero que propone ejercicios especficos para cada parte del cuerpo: ejercicios para dar
tono muscular (cavar, llevar pesos, trepar la cuerda, fuerza y resistencia). Ejercicios rpidos (carrera, golpear,
juegos de pelota, velocidad y reflejos).
Galeno fue tambin el primero en utilizar el pulso como medio de detectar los efectos del ejercicio fsico.
De la poca Visigoda *: conocemos algunos ejercicios fsicos tales como saltos, esgrima, lanzar
jabalinas y lucha.
Pero la verdad es que los deportes actuales nacieron hace poco ms de un siglo. La gimnasia moderna
naci a principios del siglo XX, en Alemania y Suiza y se fundamentaba principalmente en salto, carreras y
lucha al aire libre, suplementada con natacin, escalamiento, trabajo de equilibrio, danza, esgrima y equitacin.
Los deportes hpicos tambin nacieron en Inglaterra, adems de uno de los deportes ms importantes,
el ftbol, el rugby y el cricket.
Finalizando el siglo, la bicicleta y el automvil estaban en total surgimiento, lo que trajo aparejado el
nacimiento de los deportes de velocidad, como el ciclismo y el automovilismo, que a partir de all, el deporte
combino la habilidad fsica con la eficiencia mecnica.

Definicin, fines y objetivos de la Educacin Fsica

La Educacin Fsica: Es un eficaz instrumento de la pedagoga, por cuanto ayuda a desarrollar las
cualidades bsicas del hombre como unidad bio-sico-social. Contribuye al accionar educativo con sus
fundamentos cientficos y sus vnculos interdisciplinarios apoyndose entonces en la filosofa, la psicologa,
la biologa, entre otras.
Fines y Objetivos
Tiene una accin determinante en la conservacin y desarrollo de la salud en cuanto ayuda al ser
humano a ajustar pertinentemente las reacciones y comportamientos a las condiciones del mundo exterior.
Especficamente, en el adolescente, ayuda a sobrellevar las agresiones propias de la vida cotidiana y del medio
y a afrontar el presente y el futuro con una actitud positiva.
Promueve y facilita a los individuos el alcanzar a comprender su propio cuerpo, sus posibilidades, a
conocer y dominar un nmero variado de actividades corporales y deportivas, de modo que en el futuro pueda

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escoger las ms convenientes para su desarrollo y recreacin personal, mejorando a su vez su calidad de vida
por medio del enriquecimiento y disfrute personal y la relacin a los dems.
Fundamentos legales, definicin y medios de la Educacin Fsica:
Fundamentos legales:
Definicin:
De acuerdo con lo sealado en el artculo 1 de la Ley Orgnica del Deporte, Actividad Fsica y
Educacin (Gaceta Oficial N 387.592 del 23 de Agosto de 2011, la misma tiene por objeto establecer las
bases para la educacin fsica, regular la promocin, organizacin y administracin del deporte y la actividad
fsica como servicios pblicos por constituir los mismos derechos fundamentales de los ciudadanos y un deber
social del Estado as como su gestin como actividad econmica con fines sociales.

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