Un recuerdo es aquella imagen del pasado que se tiene

guardada en la memoria, por tanto, la memoria es la

capacidad para almacenar, retener y recordar
informacin, es la funcin cerebral que gracias a las
conexiones sinpticas entre las neuronas nos permite
retener las experiencias pasadas.

Imagen del pasado grabada en la memoria

Un recuerdo es aquella imagen del pasado que se
tiene guardada en la memoria, por tanto, la
memoria es la capacidad para almacenar, retener y
recordar informacin, es la funcin cerebral que
gracias a las conexiones sinpticas entre las
neuronas nos permite retener las experiencias
pasadas. Cuando las neuronas dispuestas en un
circuito refuerzan la intensidad de la sinapsis,
inevitablemente, se estarn creando recuerdos.

Los recuerdos en nuestro cerebro

Segn informan los estudios, nuestro cerebro
contiene unos cien mil millones de neuronas y cien
billones de interconexiones entre esas neuronas y
aunque si bien no hay una concreta cifra de la
capacidad de memoria que tenemos se sabe que es
mucha, se cree que nuestra mente puede almacenar
informacin que equivaldra a 10 billones de pginas
de enciclopedia.

La memoria y por ende los recuerdos, no se

encuentran localizados en un nico lugar dentro de
nuestro cerebro sino que ms bien se encuentran
diseminados por diferentes localizaciones, el cortex
temporal, los lbulos frontales, el cerebelo.

Dentro del proceso de almacenamiento de los

recuerdos en la memoria se pueden distinguir las
siguientes fases: codificacin (se recibe, procesa y
combina la informacin recibida), almacenamiento
(se crear un registro permanente para cada
informacin codificada) y recuperacin (recuerdo de
la informacin guardada cuando se percibe una
seal).

La amnesia, una patologa que afecta a los

recuerdos
Una de las patologas ms comunes que sufre la
memoria es la amnesia. La amnesia es la ausencia
de recuerdos de un periodo determinado de nuestras
vidas. El individuo que la padece, generalmente,
tiene consciencia que esos recuerdos existen pero
no los encuentra. Una amnesia puede ser parcial o
total y puede estar causada por un fuerte shock o un
accidente en el cual se recibi un fuerte golpe en la
cabeza.

Segn sostienen la mayora de los psicoanalistas

quienes se aferran a un recuerdo van camino a la
depresin y en las situaciones ms extremas de esta
situacin, a conseguir una ruptura con la realidad
actual.
Esta situacin se produce especialmente cuando las
personas se aferran a recuerdos que no son gratos o
que no le permiten avanzar y seguir desarrollndose
en la vida de manera plena y alegre.
La terapia psicoanaltica con un profesional puede
ayudar a la persona, claro est, a superar una
situacin de este tipo, pero tambin demandar de
su parte un compromiso en el cual reconozca que a
nada bueno la conducir mantenerse aferrado a un
recuerdo del pasado que no es bueno.

Recuerdo falso
Un recuerdo falso es el recuerdo de un evento que
no sucedi o en su defecto la distorsin de un hecho
que s sucedi.

Elementos que nos permite recordar algo o a alguien

Por otra parte, un recuerdo ser aquello que sirve
para recordar a alguien o algo, un elemento, un
objeto, una prenda, entre tantsimas cosas que las
personas solemos guardar como recuerdos de algn
momento lindo vivido o de alguien que queremos
mucho y por caso puede no estar con vida ya y por
ello es que el recuerdo que tenemos de ella asume
otra importancia en nuestras vidas. Conservo el
anillo de casamiento de mi ta como recuerdo de
ella.

Es una prctica muy comn que los seres humanos

atesoremos en alguna vitrina, bal, una caja o
cualquier otro elemento o mueble organizador,
objetos que son recuerdos de diversas personas o
momentos que fueron aconteciendo en nuestras
vidas. Normalmente se guardan los elementos que
nos remiten a lindos recuerdos. No es comn que se
guarde algo que nos trae malos recuerdos, sino muy
por el contrario, aquello que nos hace acordar una
mala experiencia en el pasado lo solemos desechar
rpidamente y no atesorar como aquello que s nos
produce alegra al verlo.

Por caso, por esto que comentbamos es que a

veces es muy difcil desprenderse de los recuerdos
que vamos atesorando en la vida, pero claro,
muchas veces las contingencias de las mudanzas a
espacios ms pequeos hacen que tengamos que ir
desprendindonos de algunos recuerdos. En estos
casos, por supuesto, primar a la hora de la
seleccin, quedarse con aquellos ms significativos
e importantes para nuestras vidas.

Sinnimo de saludo
Tambin, al saludo afectuoso que se le enva a
alguien se llama recuerdo. Envale a tu hermano
nuestros recuerdos.
Es decir, este sentido de la palabra se usa como
sinnimo de saludos, aunque, debemos decir que
esta utilizacin no es tan recurrente y ha quedado
obsoleta, habiendo sido ms utilizada en pocas
pasadas, por ejemplo por nuestros abuelos.
Seguramente, ms de uno habr escuchado a la
abuela o a una ta abuela dicindonos: mndale
recuerdos a tu mam.

Los investigadores distinguen entre varios tipos de

memoria. Cuando hablamos de los recuerdos de
experiencias sexuales no deseadas o abusivas, hay
tres tipos clave de memoria en que se almacenan
los recuerdos: memoria episdica, memoria
implcita y memoria de procedimiento.
No se puede evitar que la memoria sea una cosa complicada.

Recuerdos episdicos son los que

generalmente tenemos en la mente cuando
pensamos en recordar algo que sucedi en
nuestro pasado. Son recuerdos de hechos,
momentos y lugares especficos, que incluyen
las emociones asociadas con ellos. Son
recuerdos que nosotros reconocemos como
recuerdos de hechos del pasado, por ejemplo,
Recuerdo cuando me sub a esa montaa rusa
tan grande en Great Amrica.
Los recuerdos episdicos pueden ser parciales
o incompletos. Una persona puede recordar
solamente momentos o fragmentos breves de
un hecho, o recordar imgenes visuales y
sonidos pero no sentimientos, o puede
recordar sentimientos y emociones pero no
imgenes, etc.
No es raro tener dichos recuerdos
incompletos de las experiencias sexuales no
deseadas o abusivas de la niez. Dichos
recuerdos pueden confundir a una persona, y
hacer que se cuestione sobre lo qu pas, si
algo realmente pas, y si puede confiar en los
recuerdos que tiene.
Como explicamos anteriormente, un recuerdo
puede ser incompleto pero eso no significa
necesariamente que los fragmentos no sean
recuerdos de experiencias reales. Sin
embargo, se requiere tiempo para reflexionar
sobre estas cosas, y tambin puede requerirse
la ayuda de un terapeuta que entienda como
se puede evitar la creacin de recuerdos
distorsionados.
Los recuerdos implcitos son recuerdos que
contienen informacin sobre un evento o una
experiencia en el pasado, pero no son
reconocidos como si tuvieran algo que ver con
ese evento o experiencia. Generalmente estos
recuerdos son fragmentos de sensaciones o
emociones, que son provocados por
experiencias que el cerebro asocia con las
experiencias del pasado, pero aqu est el
problema, no se reconoce la conexin.
Por ejemplo, alguien siente temor o rabia
cuando una mujer mayor lo toca. O pueden
surgir imgenes perturbadoras y repentinas de
violacin cuando est realizando un acto
sexual lleno de amor. Cuando dichas
experiencias suceden, pueden parecer muy
extraas y perturbadoras, hasta irracionales
para quien las experimenta. Puede pensar,
Qu est pasando conmigo? Estoy loco?
Cuando dichas experiencias son recuerdos
implcitos, lo que est pasando tiene mucho
sentido y definitivamente no son seales de
demencia. A veces el cerebro funciona as.
Finalmente, dichas experiencias pueden ser
reconocidas como recuerdos incompletos que
estn conectados a las experiencias sexuales
no deseadas o abusivas del pasado.
Sin embargo, puede ser que estos recuerdos
implcitos sean muy perturbadores. Adems, a
veces es imposible saber con certeza si dichas
experiencias son o no recuerdos de
experiencias pasadas.
Los recuerdos pueden ser reacciones locas o habituales.

Los recuerdos de procedimiento son recuerdos

que indican como se hace algo. Es importante
recordar que es posible tener recuerdos de
procedimiento basados en experiencias de las
que uno no tiene recuerdos episdicos. Por
ejemplo, puede ser que un nio sepa como se
realiza un acto sexual sin recordar
(conscientemente) haberlo realizado en el
pasado.
Sin embargo, la mayora de los recuerdos de
procedimiento son reacciones habituales a las
sensaciones de haber sido daado o
traicionado (una vez ms). Muchas de las
conductas y los pensamientos de autodefensa
o auto-culpabilidad que la gente tiene, por
ejemplo retirarse con miedo, arremeter contra
alguien, o auto-criticarse, son repeticiones de
reacciones de la niez al hecho de haber sido
explotado o daado por otras personas, (no
solo sexualmente, sino tambin fsica y
emocionalmente.
Este tipo de recuerdos de procedimiento
provocan muchos, (a lo mejor la mayora), de
los problemas que tenemos en nuestras
relaciones. Son reacciones condicionadas
que estn profundamente grabadas en
nuestros cerebros, y es ms probable que
surjan cuando nos sintamos estresados o
vulnerables. Aprender a reconocer estas
reacciones y cortarlas de raz es uno de los
retos ms grandes para convertirse en un
adulto sano, feliz y maduro.