El antioxidante maestro

El glutatin

Jeffrey Sutton

Tabla de contenido
Tabla de contenido
Biografa del autor
Captulo 1 - Comprensin glutatin
Captulo 2 - Los beneficios de glutatin
Lucha contra el envejecimiento
Salud de la piel y la apariencia
La funcin cognitiva y la salud
Diabetes
El hgado
Energa
Inflamacin
Funcin inmune
Captulo 3 - Formas de glutatin
Captulo 4 - Suplementos de glutatin
El glutatin liposomal Explicacin
El glutatin acetil Explicacin
Suplementos de glutatin Mejorando
N-acetilcistena
R-cido alfa lipoico
SAM (S-adenosilmetionina)
El glutatin que complementa eficazmente
Bibliografa
Biografa del autor
Jeffrey Sutton
He estado trabajando con los profesionales de la salud en una variedad de campos
diferentes para un nmero de aos. Muchos de estos profesionales son capaces de
poner su ego de lado y admiten que no saben todo lo que hay que saber sobre la
nutricin apropiada y cmo afecta a nuestra salud. Son estas mismas personas que he
encontrado para ser el ms inspirador y profundamente til.
Ser capaz de admitir "No s" es una caracterstica endurecido de una persona
verdaderamente inteligente. Se abre la puerta a la comprensin mucho ms all de las
limitaciones que a menudo nos colocamos en nosotros mismos con el fin de salvar la
cara. Empec mi viaje en glutatin con estas mismas palabras. Durante los ltimos seis
aos he estado aprendiendo todo lo que pueda acerca de glutatin, pero an queda
mucho por aprender.
Despus de haber sido inspirado por numerosos lderes de la salud en todo el
mundo, decid tomar mi visin y hacerla realidad. La fundacin de un sitio web que
abastece a los suplementos nutricionales y de salud natural, con un nfasis en un
antioxidante poco conocida pero de suma importancia; El glutatin.
GlutathionePRO.comes un sitio web de noticias de la salud que ha llamado la
atencin de muchos individuos orientados a la salud. Despus de ser puesto en
marcha a principios de 2013, GlutathionePRO gan fuerza rpidamente y pronto se
convirti en uno de los principales recursos en lnea para obtener informacin sobre el
glutatin y muchos otros suplementos nutricionales.
Gracias al apoyo de mis lectores y xito del sitio, decid probar mi mano en la
escritura y la publicacin de un libro. El objetivo es proporcionar a otros con un fcil
entender sin embargo, en la fuente de profundidad para conocer nuestro antioxidante
maestro. Si bien es imposible cubrir todos y cada beneficio de glutatin en una sola
publicacin, trato de cubrir los amplios beneficios y las preocupaciones de glutatin;
tanto como un antioxidante y un suplemento.
* Este libro no pretende ser un sustituto para el consejo mdico de los mdicos. El

lector debe consultar regularmente a un mdico en los asuntos relacionados con su / su

salud y en particular con respecto a cualquier sntoma que pueda requerir diagnstico o

atencin mdica.
Captulo 1 - Comprensin glutatin
El glutatin (GSH) es comnmente referido como antioxidante maestro del cuerpo,
vital para la salud y la funcin de cada clula viva en el planeta.
Un tripptido que se sintetiza de forma endgena a partir de los aminocidos L-
cistena, cido L-glutmico y glicina. El grupo tiol de la cistena (SH) acta como un
donador de protones y por lo tanto es responsable de la actividad biolgica de GSH. La
cistena es tambin el factor limitante de la velocidad en la sntesis de glutatin.
Mientras que el glutatin se sintetiza naturalmente en el cuerpo, el hecho de que la
cistena se encuentra raramente en nuestra dieta significa que a menudo no producen
cantidades adecuadas de glutatin.

"El antioxidante ms potente que nunca han odo hablar."

- Dr. Mehmet Oz en glutatin

El glutatin juega un papel crtico en el cuerpo, el responsable de la limpieza de las

toxinas de nuestras clulas, quelantes de metales pesados, la regulacin de nuestro la
funcin inmune y reducir la inflamacin.
Nuestro cuerpo utiliza glutatin para desintoxicar naturalmente sobre una base
constante, tiendas se utilizan con mayor rapidez cuando la lucha contra la infeccin,
enfermedad o dolencia. El estrs y las toxinas ambientales tambin pueden agotar las
reservas de GSH. Una vez que se utiliza glutatin se convierte a su forma oxidada
conocido como disulfuro de glutatin (GSSG).
Una vez que el glutatin se encuentra en su estado oxidado se recicla por el cuerpo,
convirtindose de nuevo en su forma reducida a travs de un proceso llamado glutatin
reductasa.
En trminos del hombre comn, glutatin pasa a travs de nuestras clulas que
actan como un imn para las toxinas, metales pesados y los radicales libres. A
medida que pasa a travs de cada clula que atribuye a estos contaminantes
perjudiciales y les hace pasar fuera del cuerpo. Una vez se ha hecho esto se recicla y
el proceso comienza de nuevo. Sucediendo constantemente en todas las clulas de
todos los organismos vivos.
La relacin de glutatin oxidado a reducido glutatin en el cuerpo se utiliza a menudo
para medir la toxicidad celular. Es por esto que es ampliamente considerado como uno
de los mejores indicadores de la salud general y el bienestar. El mantenimiento de un
alto nivel de glutatin reducido, as como el reciclaje de manera eficiente glutatin
oxidado en su estado reducido es extremadamente importante optimizar celular y la
funcin.
Debido a los profundos beneficios para la salud de glutatin y los 100.000 estudios
realizados, adems de sus efectos, se est convirtiendo rpidamente en un
antioxidante ampliamente reconocido. El Dr. David Katz apareci en el programa de
televisin Dr. Oz para explicar la importancia del glutatin y ayudar a crear conciencia
de este antioxidante milagro. Otros mdicos avalan los beneficios de glutatin a travs
de libros, podcasts y artculos de noticias.
Uno de los libros ms populares sobre el glutatin es realizado por el Dr. Jimmy
Gutman, GSH protector ms potente de su cuerpo. Mientras que el libro sigue siendo
un vendedor popular y cubre una gran cantidad de informacin mayor sobre el
glutatin, que ha sido ms de una dcada desde que se public. Desde que fue
lanzado hemos adquirido un mayor entendimiento y apreciacin de nuestra
antioxidante maestro.
Captulo 2 - Los beneficios de glutatin
El glutatin es una especie de "fundacin antioxidante" para la clula. Activa y
directamente neutralizar los radicales libres y compuestos de oxgeno reactivo,
manteniendo al mismo tiempo los antioxidantes como la vitamina C y E en sus formas
reducidas (activas). Sin glutatin, estas vitaminas simplemente no funciona.
Jugando un papel clave en reacciones metablicas y bioqumicas, los niveles de
glutatin impacto todos los sistemas del cuerpo. Se utiliza para la reparacin y la
sntesis de ADN, las protenas, el transporte de aminocidos y la activacin de la
enzima.
Protegerse de enfermedades y las enfermedades que son manifestaciones de las
mutaciones del ADN se est convirtiendo en una funcin cada vez ms importante de
GSH. mutaciones comunes como metilentetrahidrofolato reductasa (MTHFR) inhiben
severamente la eficiencia celular y la sntesis de glutatin endgeno. Mediante el apoyo
a los niveles de glutatin del cuerpo puede ayudar a combatir este trastorno gentico y
mejorar la funcin de prcticamente todos los sistemas corporales.
La disfuncin mitocondrial puede ser causado por defectos en las enzimas que
controlan la replicacin del ADN mitocondrial. Primordial para nuestra salud, la
mitocondria juega un papel fundamental en casi todas las clulas en el cuerpo. La
conversin de la energa de los alimentos en el ATP que alimenta casi todas las
funciones celulares. El mantenimiento de la salud de la mitocondria es vital para la
salud de cada clula, lo que garantiza la replicacin del ADN sana puede prevenir la
disfuncin mitocondrial se convierta en un problema.
salud celular depende en gran medida de la capacidad de librarse de toxinas,
metales pesados, estrs oxidativo y los radicales libres. Estos efectos de la capacidad
de las clulas para producir energa, responder a la infeccin y replicarse a s mismos
adecuadamente.
El mantenimiento de altos niveles de glutatin ayudar a asegurar una clula es
sana y que funcione correctamente, tiles en todos los niveles hasta el ADN o planos
de una clula.

Lucha contra el envejecimiento

Conocido por sus beneficios contra el envejecimiento, el glutatin es considerado
como una fuente de la juventud. Cuando la gente piensa en el envejecimiento que
siempre piensa en dos cosas, su apariencia y su funcin cognitiva. Sorprendentemente,
el glutatin puede ayudar a hacer retroceder el tiempo en ambos frentes.

Salud de la piel y la apariencia

El envejecimiento es inevitable, buscando "viejo" es muy prevenible sin embargo. La
salud y el aspecto de nuestra piel, el cabello y las uas se deteriora con el tiempo ya
que nuestro cuerpo se vuelve cada vez ms txicos. A medida que se agotan los
niveles de glutatin naturalmente con el tiempo, nuestro cuerpo es menos capaz de
tratar con el bombardeo constante de toxinas. El aumento de la toxicidad cataliza el
proceso de envejecimiento, perjudicando la salud celular y la replicacin.
La desintoxicacin de la piel es una manera eficaz de prevenir muchos signos
asociados con el envejecimiento, como las arrugas, patas de gallo y manchas del
hgado. El dao oxidativo acelera estos signos de envejecimiento y el glutatin protege
la piel (as como todo el cuerpo) del dao oxidativo, as como la reparacin del dao ya
hecho.
la funcin del hgado tambin afecta a la rapidez con la edad, una insuficiencia
heptica es incapaz de liberar el cuerpo de toxinas que conducen al dao celular.
Conduce a la coloracin amarillenta de la piel, ojos y uas (ictericia), as como la
inflamacin. El glutatin se encuentra en sus mayores concentraciones en el hgado,
ayudando en el proceso de desintoxicacin, proteger el hgado del dao y la reparacin
de las clulas daadas del hgado. Ayudando a prevenir la inflamacin crnica que
conduce a la formacin de radicales libres y el dao oxidativo.

La funcin cognitiva y la salud

El mantenimiento de la funcin cognitiva es una de las preocupaciones ms grandes
que enfrentamos a medida que envejecemos. Casi todo el mundo tiene a alguien en su
vida que se ve afectada por la enfermedad de Alzheimer o un trastorno
neurodegenerativo similar. Muchas personas de edad antiguo asociado con una
alteracin de la funcin cognitiva, esto no tiene por qu ser el caso, sin embargo.
Quelantes de metales pesados es una de las medidas ms eficaces con el fin de
prevenir el deterioro cognitivo. Estos metales y las toxinas se acumulan en el cerebro y
son resistentes a muchos antioxidantes. Son difciles de deshacerse de la causa de
algo que se llama la barrera sangre-cerebro, una barrera selectivamente permeable
que mantiene a raya a la mayora de las toxinas, as como muchos antioxidantes.
Permitir que ciertas toxinas y metales pesados que se acumulan en el cerebro con el
tiempo y causar graves daos.
La clave para combatir el deterioro cognitivo es promover las reservas corporales de
los ciertos antioxidantes con la capacidad de cruzar la barrera sangre-cerebro y
desintoxicar el cerebro. El glutatin es uno de estos antioxidantes, capaces de quelar
los metales pesados en el cerebro, mientras que la limpieza de las toxinas dainas.
Ayudando a prevenir trastornos cognitivos, manteniendo la funcin cognitiva en todo el
proceso de envejecimiento. Esto significa una mejora de la memoria y el estado de
alerta mental, dos cosas que ms sienten que son inevitables con la vejez.

Diabetes
La Asociacin Americana de la Diabetes declarado que en 2013 casi el 10% de
todos los estadounidenses tena diabetes, y mucho ms lo que se llama prediabetes.
Hay muchos nmeros Podra citar para ayudar a poner en perspectiva esta pandemia,
por ejemplo, 1 de cada 5 dlares de salud se utilizan para el cuidado de una persona
con diabetes. Es la principal causa de ceguera y amputaciones ya este paso de un
tercio de la poblacin de los Estados Unidos tendr que para el ao 2050, el aumento
del gasto mdico anual de 245 millones a ms de tres veces eso. La diabetes es
realmente un problema de billones de dlares. La respuesta a este problema cada vez
ms preocupante podra mejorar los niveles de glutatin sin embargo.
Los pacientes con diabetes tipo 2 se han encontrado para tener la sntesis de
glutatin muy deficientes debido a la limitada disponibilidad de precursores.
hiperglucemia sostenida est asociada con niveles bajos de glutatin, que conduce a
estrs oxidativo excesivo que puede causar dao tisular severo.
Un estudio realizado por el Colegio Baylor de Medicina en Houston Texas encontr
resultados muy alentadores en cuanto glutatin y la diabetes. Despus de que
completa los niveles de GSH con precursores de la dieta durante dos semanas, los
sujetos diabticos haban aumentado significativamente la produccin de glutatin,
mientras que el estrs oxidativo en plasma y perxidos de lpidos disminuyeron
significativamente. Cuando se trata de la hiperglucemia persistente, la mejora de los
niveles de GSH pueden reducir el estrs oxidativo y el dao oxidante. La reduccin de
daos en los tejidos y fortalecer el sistema inmunolgico.
La diabetes de tipo 2 y el sndrome metablico se caracterizan por la inflamacin del
tejido mejorada, supervisa a travs de los marcadores como la protena C-reactiva,
cido rico y fibringeno. El glutatin es un poderoso anti-inflamatorio, que juega un
papel clave en el tratamiento de estas sustancias inflamatorias. Al reducir la inflamacin
crnica del glutatin ayuda a prevenir el dao a las clulas nerviosas y vasos
sanguneos. Cuando se daan estas clulas conduce a la enfermedad cardaca, dao
en la retina y la insuficiencia renal por nombrar unos pocos; todos los cuales son
sntomas caractersticos de la diabetes.

El hgado
El rgano ms importante en el cuerpo cuando se trata de mantener nuestro cuerpo
limpio. Es una fuente inagotable de desintoxicacin, la limpieza constantemente
nuestra sangre de sustancias nocivas. No es una gran sorpresa que nuestro rgano
ms poderoso desintoxicante es el hogar de la mayor concentracin de glutatin en el
cuerpo.
Nuestro mundo moderno bombardea todos los das del hgado a travs de las
toxinas ambientales, dietas altamente procesadas, las toxinas que se encuentran en
nuestros cultivos y agua potable, as como la mayora de los medicamentos
farmacuticos. Poner la carga de la limpieza de la exorbitante cantidad de toxinas en el
hgado se cobra su peaje.
Un hgado con exceso de trabajo no puede funcionar tan eficazmente como debera,
que conduce a la inflamacin del hgado que inhibe an ms su funcin. Si esta
inflamacin persiste puede conducir a la cicatrizacin del tejido del hgado o cirrosis
heptica e insuficiencia heptica con el tiempo. Otra de las caractersticas de un hgado
con exceso de trabajo es severamente limitadas reservas de glutatin, ya que el hgado
es el uso de esta glutatin con el fin de ayudar a desintoxicar el cuerpo.
Aumento de los niveles de glutatin es una de las mejores maneras de aliviar la
tensin puesta sobre el hgado, conocido como desintoxicante natural del hgado.
Ayudando a desintoxicar el cuerpo y quelar los metales pesados que inhiben la funcin
del hgado. Permitir que este rgano desintoxicante para trabajar como debe ser, la
prevencin de la inflamacin y mejorar la salud de todos los sistemas del cuerpo. El
mantenimiento de altos niveles de glutatin no slo alivia la tensin puesta sobre el
hgado, sino que tambin estimula la sntesis de protenas. Resultando en la
produccin de nuevas clulas hepticas y saludables. Estas nuevas clulas hepticas
reemplazar las clulas daadas, regenerarse de manera efectiva con el fin de optimizar
su rendimiento una vez ms. Un rgano verdaderamente notable, capaz de
recuperarse de un dao significativo si se les da las herramientas adecuadas.

Energa
los niveles de energa total y la resistencia son un resultado directo de la produccin
de energa celular. La planta de energa de la clula responsable de la produccin de
energa es la mitocondria. La funcin de nuestra mitocondria es producir trifosfato de
adenosina (ATP), el suministro de energa a la clula. La mitocondria est implicado en
ms procesos que la produccin de energa, sin embargo, tales como la sealizacin
celular, la diferenciacin, la muerte celular y el control del ciclo celular y el crecimiento.
La disfuncin mitocondrial es un gran factor que contribuye en muchas
enfermedades debido a su relacin directa con el metabolismo celular. A menudo se
manifiesta como trastornos neurolgicos, miopata, la diabetes y una gran variedad de
otros trastornos.
Hay un crculo vicioso asociado con mutaciones mitocondriales. Cuando las especies
reactivas de oxgeno son altos existe una importante el estrs oxidativo en las
mitocondrias. Esta mayor estrs oxidativo en las tasas de mutacin mucho ms altos
de ADN mitocondrial, esto provoca anomalas enzimticas que empeoran an ms los
niveles de estrs oxidativo. Este ciclo se conoce como la teora de los radicales libres
mitocondrial del envejecimiento, pensado para aumentar rpidamente la velocidad a la
cual un cuerpo edades.
Debido a glutationes papel integral en la salud celular no slo la salud, sino de ADN,
es un factor clave en la reparacin y mitigar los daos causados por la disfuncin
mitocondrial. Ayudando a revertir el ciclo de mutaciones mitocondriales mediante la
reduccin de especies reactivas del oxgeno y la correccin de anomalas del ADN
dentro de las mitocondrias.
Los altos niveles de glutatin aseguran productor de energa central elctrica de la
clula est funcionando de manera eficiente y replicar adecuadamente. La mejora de
los niveles de energa, reducir el estrs oxidativo y ralentizar el proceso de
envejecimiento sustancialmente.
Inflamacin
La inflamacin es una respuesta inmune natural y saludable, sin embargo, tambin
es el elemento clave para prcticamente todas las enfermedades que conocemos. Se
cruza la lnea entre la salud y perjudicial cuando persiste ms tiempo del necesario.
Un complejo de protenas pequea conocida como el factor nuclear kappa beta (NF-
kB) se encuentra en casi todas las clulas vivas. Est implicado en la regulacin de la
respuesta inmune y la respuesta a estmulos inflamatorios como el estrs, citocinas,
radicales libres, bacterias y virus. Una vez activado, el NF-kB puede iniciar un efecto de
cascada de la inflamacin en todo el cuerpo. Esta inflamacin libera una gran cantidad
de radicales libres y causa graves daos a las clulas, lo que resulta en la inflamacin
adicional y la formacin de radicales libres.
Muy pocos nutrientes son capaces de conmutar el NF-kB apagado una vez que se
enciende, uno de estos nutrientes excepcionalmente importantes es el glutatin. No
slo apagar la respuesta de NF-kB, que repara la inundacin del dao de los radicales
libres y la oxidacin causada por la inflamacin.
capacidad glutationes para prevenir la inflamacin crnica y prevenir una respuesta
inflamatoria poco saludable significa que es extremadamente beneficioso en el
tratamiento de la mayora de los trastornos de la salud. Esto es especialmente cierto
para la pltora de enfermedades autoinmunes y trastornos cognitivos que se manifiesta
a travs de una respuesta inflamatoria poco saludable.

Funcin inmune
La relacin directa entre los niveles de glutatin y la funcin del sistema
inmunolgico es de suma importancia en la discusin de por qu el glutatin es tan
beneficiosa para nuestra salud y bienestar. Uno de los beneficios clave son las
notables cualidades anti-inflamatorias de glutatin, explicados anteriormente en este
captulo, pero est lejos de ser el nico beneficio para la salud inmune GSH tiene que
ofrecer.
virus de la inmunodeficiencia humana o VIH se caracteriza por la insuficiencia
progresiva del sistema inmune. Permitiendo a los agentes infecciosos y las clulas
cancerosas para prosperar en el cuerpo. Un estudio realizado en Alemania se
examinaron los efectos de los niveles de glutatin mejoradas en pacientes con VIH. En
dos ensayos placebo controlados por separado, ambos grupos mostraron un aumento
significativo en todas las funciones inmunolgicas, as como cerca de la restauracin
completa de la actividad de clulas asesinas naturales.
La prueba que se realiza en pacientes infectados con el VIH es un ejemplo extremo
de cun efectiva puede ser glutatin para fortalecer el sistema inmunolgico y restaurar
la funcin inmune ptima. La mayora de las personas tienen un sistema inmune
comprometido en cierto grado. Esto se debe a las toxinas exgenas que son
bombardeados con constante, deteriorando la funcin heptica y los niveles de GSH
agotan ms rpidamente que nunca. Si mejorando el antioxidante maestro del cuerpo
es capaz de ayudar en la restauracin del sistema inmune de un paciente con VIH, los
beneficios se traduciran a un individuo sin un trastorno inmunolgico extrema tambin.
Nuestros niveles de glutatin se agotan cuando estamos combatiendo la enfermedad
o infeccin, debido al consumo de cistena con el fin de clonar clulas-T. El glutatin
regula la unin, la degradacin y la proliferacin de clulas T al aumentar el nmero de
receptores celulares de unin. Ms receptores significa que el cuerpo puede producir
ms clulas T simultneamente. mejorando notablemente la respuesta inmune
sistmica.
El crecimiento saludable y la funcin de las clulas inmunes depende en gran
medida de la disponibilidad de glutatin. Es tanto aumenta la actividad de las clulas y
las funciones inmunes al actuar como un poderoso antioxidante dentro de ellos.

"La mala noticia es que nuestros mala alimentacin, la contaminacin, las

toxinas, medicamentos, estrs, trauma, el envejecimiento, las infecciones y la
radiacin a lo agotan los niveles de glutatin de su cuerpo."
-Dr. mark Hyman
Captulo 3 - Formas de glutatin
Hay algunas formas diferentes de glutatin disponibles en forma de suplemento,
algunos ms efectivos que otros. Una mejor comprensin de glutatin es la mejor
manera de apreciar hasta qu punto estos suplementos pueden beneficiar a su salud.
El glutatin se encuentra en dos formas en el cuerpo, ya sea glutatin reducido
(GSH), o su forma de disulfuro oxidativo glutatin (GSSG). La relacin entre la
reduccin del glutatin y el disulfuro de glutatin es lo que determina los niveles de
toxicidad celular. Cuando una celda contiene glutatin ms oxidado que el glutatin
reducido que significa nivel de la clula de la toxicidad es mayor. Una clula sana
contendr aproximadamente 90% y glutatin reducido 10% de disulfuro de glutatin.
Cuando la cantidad de disulfuro de glutatin aumenta indica niveles elevados de estrs
oxidativo.
Una vez que una molcula de glutatin reducido se oxida comienza el proceso de
reciclaje. La conversin de nuevo en su forma antioxidante y de nuevo barrido de
especies reactivas de oxgeno en la clula.
Al buscar los suplementos de glutatin, usted se encontrara en glutatin reducido y
glutatin oxidado (a menudo sin especificar). Debido a que nuestra salud depende de la
relacin entre el glutatin reducido y oxidado, la forma reducida es la de buscar. Sin
embargo, hay algunas complicaciones asociadas con la que complementa los niveles
de glutatin por va oral, es importante entender estos con el fin de obtener los
beneficios deseados de su suplemento de glutatin.
Captulo 4 - Suplementos de glutatin
"Optimizacin de nuestros niveles de glutatin es muy importante si queremos
vivir hasta ms de 100."
-Dr. Don Colbert

Efectivamente mejora de los niveles de glutatin a travs de la suplementacin oral

puede ser un poco complicado. El problema con la mayora de los suplementos de
glutatin es el hecho de que tanto el glutatin reducido y glutatin disulfuro se rompen
rpidamente durante el proceso digestivo. La destruccin de la molcula de glutatin y
permitiendo que slo una pequea fraccin de la glutatin ingerido para ser absorbida
intacta.
glutatin liposomal y suplementos de glutatin Acetil ofrecen una forma mucho ms
biodisponible de nuestra antioxidante maestro. Ambos proteger la molcula de glutatin
de daos en todo el proceso digestivo, lo que garantiza una ptima absorcin de
glutatin intacta para los mximos beneficios para la salud.
Directamente la mejora de los niveles de glutatin, ya sea con liposomal o glutatin
Acetil es la mejor manera de complementar directamente los niveles de GSH en el
cuerpo. No es la nica manera de mejorar los niveles de glutatin a travs de la
suplementacin nutricional sin embargo. Hay un nmero de precursores de glutatin
que pueden mejorar la sntesis de glutatin endgeno, aumentando eficazmente los
niveles de GSH en el cuerpo con el tiempo. Los mejores suplementos de glutatin
mejora contienen tanto una forma biodisponible directa de glutatin, as como los
precursores para mejorar la produccin de glutatin. Orientacin de la deficiencia de
glutatin en mltiples niveles es la mejor manera de fortalecer el sistema inmunolgico
y lograr la salud celular ptima.

El glutatin liposomal Explicacin

Como ya se mencion, las molculas de glutatin se degradan rpidamente durante
el proceso digestivo. Uso de glutatin liposomal es una manera de superar este
problema. Un liposoma es una vescula artificial que consiste en un ncleo acuoso
(agua) y que est encerrado en una o ms capas de fosfolpidos. Al encapsular la
molcula de glutatin en esta estructura de fosfolpidos, que protege el GSH durante el
proceso digestivo.
 glutatin liposomal es esencialmente un escudo basado en lpidos que permite casi
todo el GSH a ser absorbida intacta por el cuerpo.
La cada de los suplementos de glutatin liposomal es el hecho de que con el tiempo
este escudo fosfolpido comienza a descomponer la molcula de glutatin. Si el
suplemento se sienta en un estante durante demasiado tiempo, o por cualquier razn
no se entrega al usuario final de una manera oportuna se vuelve cada vez ms ineficaz.
Al buscar suplementos de glutatin liposomales es extremadamente importante para
asegurar el suplemento es fresco y se utiliza de inmediato a fin de lograr los mejores
resultados.

El glutatin acetil Explicacin

La acetilacin se utiliza comnmente en la qumica orgnica y farmacutica, un
frmaco acetilado que casi todo el mundo reconoce es el cido acetilsaliclico
(aspirina).
Cuando un grupo acetilo se une a una molcula orgnica de su capacidad para
cruzar la selectivamente permeables aumenta la barrera hematoenceflica. Esto
aumenta el efecto de la molcula orgnica y la intensidad de estos efectos. Para ilustrar
los efectos de los compuestos acetilados, el popular morfina analgsico se convierte en
el extremo ms potente herona cuando se acetila.
Cuando se acetila la molcula de glutatin se absorbe rpidamente por el cuerpo,
asegurando el GSH es absorbida intacta. Ofreciendo una opcin mucho ms
biodisponible para complementar los niveles de glutatin.
Acetil glutatin difiere de glutatin liposomal porque no tiene el mismo problema con
la vida til. Acetil glutatin permanecer intacto y conservar su integridad molecular
mucho ms tiempo que el glutatin liposomal. Esto hace que el glutatin acetil la mejor
opcin para la mejora de los niveles de GSH directamente utilizables.

Suplementos de glutatin Mejorando

precursores de glutatin son nutrientes que proporcionan los bloques de
construccin para la produccin de glutatin en el cuerpo. Otros nutrientes tienen la
capacidad de mejorar el proceso de reciclado de glutatin, aumentando la cantidad de
glutatin reductasa. Mediante la incorporacin de ambos precursores de glutatin y
recicladores naturales puede mejorar significativamente los niveles de GSH sin
complementar directamente glutatin.
 Destacamos algunas de las ms potentes glutatin mejora de los suplementos y los
precursores de abajo. He aqu una breve lista de algunos suplementos nutricionales
ms que se han demostrado para mejorar los niveles de glutatin en el cuerpo: las
vitaminas E y C, selenio, silimarina (cardo de leche), magnesio y zinc.

N-acetilcistena
El glutatin se compone de cidos 3 aminocidos, glicina, cido glutmico y cistena.
Glicina y cido glutmico son fcilmente disponibles en abundancia en gran parte de
los alimentos que comemos. La cistena es mucho ms difcil para el cuerpo de
conseguir, por lo que es la tasa de factor limitante para la produccin de glutatin.
Un derivado de la cistena, que es un precursor directo y el factor limitante en la
sntesis de glutatin, N-acetilcistena (NAC) se obtiene casi tantos beneficios para la
salud como el glutatin en s. N-acetilcistena se usa comnmente para tratar la
sobredosis de acetaminofeno y como agente mucoltico.
Con potentes propiedades antioxidantes muy propio, NAC es una de las maneras
ms eficaces para aumentar la sntesis de glutatin endgeno.
Al estimular los niveles de cistena en el cuerpo a travs de complementar la N-
acetilcistena por va oral, se puede mejorar la produccin de GSH inmensamente por
un corto perodo de tiempo. Por lo que es importante complementar con regularidad si
tiene la intencin de mantener altos niveles de GSH nicamente a travs de
suplementos de NAC.

R-cido alfa lipoico

El cido alfa lipoico es un antioxidante notable, en parte debido al hecho de que es a
la vez soluble en agua y soluble en la grasa. Esto concede este antioxidante un pase
VIP a travs del cuerpo y sus sistemas, pasando sin esfuerzo a travs de la barrera
sangre-cerebro y otras membranas selectivamente permeables.
La R en R-ALA que lo diferencia de otros suplementos de alfa lipoico, que es una
forma mucho ms biolgicamente activa de ALA. Ofreciendo mucho mayores
beneficios antioxidantes y neuroprotectores con dosis significativamente ms bajos en
comparacin con ALA. Tanto el cido alfa lipoico y alfa-R ofrecen el cido lipoico
inmensos beneficios para la salud, pero R-ALA se encuentra solamente en los ms
altos suplementos nutricionales de calidad. Es ms caro, pero mucho ms eficaz en
dosis comparables.
 R-ALA aumenta la sntesis de glutatin mediante el aumento de la expresin de
gamma-glutamilcistena de la ligasa (GCL), la tasa de factor limitante en la sntesis de
glutatin. Tambin aumenta la captacin celular de cistena, uno de los bloques
fundamentales de construccin para la produccin de glutatin endgeno.

SAM (S-adenosilmetionina)
Este compuesto de origen natural se hace en el cuerpo de una reaccin entre la
metionina, un aminocido esencial, y el trifosfato de adenosina (ATP). SAM es usada
en todo el cuerpo en tres vas metablicas especficas, transmetilacin, transulfuracin
y aminopropilacin. Estas reacciones ocurren en todo el cuerpo, sin embargo la
mayora de SAMe se produce y se utiliza en el hgado.
la suplementacin de SAMe oral puede aumentar las concentraciones de glutatin
en las clulas rojas de la sangre y el tejido heptico. Tambin puede reponer de
manera efectiva las reservas de glutatin empobrecido en pacientes con enfermedad
heptica. Mayormente estudiado por su salud del hgado y los beneficios cognitivos.
La incorporacin de SAMe en su rutina suplemento puede ayudar en el proceso
metablico de sintetizar y reciclaje de GSH dentro de la clula.

El glutatin que complementa eficazmente

Para resumir el captulo, con el fin de mejorar la manera ms efectiva los niveles de
glutatin que tiene que complementar tanto directamente con GSH Acetil glutatin
glutatin o liposomal. Adems de complementar los precursores o potenciadores de
perifricos, como N-acetilcistena, cido lipoico R-alfa y SAMe.
Orientacin de los niveles de GSH directamente, as como la mejora de la sntesis
endgena es la mejor manera de optimizar y mantener el antioxidante maestro. Se
convierte en especialmente importante hacer esto con la edad, ya que los niveles de
glutatin naturalmente agotan despus de la edad de 20. Dejando a nosotros cada vez
ms vulnerables a la infeccin y la enfermedad a medida que envejecemos.
Apoya tu antioxidante maestro y usted va a apoyar su salud, el bienestar y la
longevidad.
Bibliografa

Colbert, D. (2012). El glutatin - A !. anti-inflamatoria clave [Video en lnea] Disponible

en: http://www.ihealthtube.com/aspx/viewvideo.aspx?v=eee93ae1b43ca6a4.

Datos rpidos Datos y estadsticas sobre la diabetes. (2014). [E-book] Asociacin

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