Q U SO N LO S A C E IT E S E S E N C I A L E S ? .......................................................

V E A LA P G IN A 6
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C M O A P L IC O L O S A C E IT E S E S E N C I A L E S ? V E A LA P G IN A 25

T p ic a V e a l a p g i n a 25
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A r o m t ic o V e a l a p g i n a 38
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In t e r n o V e a l a p g i n a 43
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C M O PUEDO U SA R LOS ACEITES E S E N C IA L E S T O D O S LOS D A S ? . . V E A LA P G IN A 4 4

Q u a c e i t e s s e u s a n p a r a u n a c o n d i c i n e s p e c f i c a ?. . . V e a l a p g i n a 1 4 9
P u b l ic a d o y d is t r ib u id o r p o r :

AromaTools
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2013 AromaTools. 4ta edicin, primera impre

sin, julio 2013. Todos los derechos reservados.
Ninguna parte de este libro deber reproducirse
o transmitirse en ninguna forma o por cualquier
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N m ero ISBN:
978-1-937702-12-0

A d v e r t e n c ia :

Este libro ha sido diseado para brindar infor

macin para ayudar a educar al lector sobre el
tema cubierto. Se vende con el entendimiento que
el editor y los autores no son responsables por la
mala interpretacin o el uso incorrecto de la infor
macin provista. No se brinda a fin de diagnosti
car, prescribir o tratar alguna enfermedad, o lesin
en el cuerpo. Los autores y el editor tampoco
tendrn responsabilidad hacia cualquier persona
o entidad respecto a cualquier prdida, dao o
herida causada o presuntamente causada, directa
o indirectamente por la informacin contenida
en este libro. La presente informacin en ste no
tiene la intencin de ser un sustituto de un consejo
mdico. Cualquier persona que sufra una enferme
dad o herida debera consultar a un profesional de
la salud calificado.

Im p r e so y e n c u a d e r n a d o en los Estado s U n i

dos de N o r t e a m r ic a
 -Tabla de contenido

Ta b l a d e c o n t e n i d o

G u a d e uso p e r s o n a l .................................................. 149

Cmo usar esta seccin150 Notas adicionales sobre el uso de los aceites esenciales152
Tabla de referencia de dilucin153 Gua de uso personal 154

La c i e n c ia y a p l i c a c i n d e l o s a c e t e s e s e n c i a l e s 5
Una introduccin a los aceites esenciales 6 Una breve historia de los aceites esenciales 8 Componentes de
los aceites esenciales 13 : A plicacin tpica 25 : Puntos del cuerpo en el auricular interno 27
O: Grficas de reflexologa del pie y mano28 'Tcnica de Arom aTouch 30 : Sistem a nervioso
autnomo 37 * : A plicacin aromtica 38 : Sistema olfatorio y nariz 40 : E l arte de mezclar 41
O : Aplicacin interna 43 O: Consejos diarios para un esencial estilo de vida 44

A c e i t e s e s e n c i a l e s i n d i v i d u a l e s ....................................51
A ceites esenciales individuales 52

M e z c l a s d e a c e i t e s e s e n c i a l e s ................. ............... 93
M ezclas de aceites esenciales 94

S u p l e m e n t o s d e b ie n e s t a r b a s a d o s e n a c e it e s e s e n c ia l e s 109
Suplementos de bienestar basados en aceites esenciales110

P r o d u c t o s pa ra v id a e s e n c ia l y spa ......................... 129

Productos basados en aceites esenciales para el hogar, belleza y cuidado personal130

A p n d i c e y r e f e r e n c i a s ................................................ 281
Apndice A: Grfica de los sistemas del cuerpo282 Apndice B: Grfica de las propiedades de
los aceites esenciales284 Apndice C: Informacin taxonmica286 Referencias de investiga
acin290 Bibliografa301

N D ICE 303
ndice304

Mtodos de aplicacin: A =Arom tico, =Tpico, 0 = In te rn o

Esenciales moderno
Esenciales modernos
U n a in t r o d u c c i n a lo s a c e it e s e s e n c ia l e s
Q u s o n l o s a c e it e s e s e n c ia l e s ?
Los aceites esenciales son los lquidos voltiles que
son destilados de plantas (incluyendo sus partes
respectivas, tales como semillas, corteza, hojas, ta
llos, races, flores, frutas, etc.). Uno de los factores
que determina la pureza y el valor teraputico de
un aceite son sus componentes qumicos. Estos
componentes pueden ser afectados por un vasto
nmero de variables: la(s) parte(s) de la planta de
la cual el aceite fue producido, la condicin del
suelo, fertilizantes (orgnico o qumico), regin
geogrfica, altitud, la poca de la cosecha y los
mtodos, y el proceso de destilacin. Por ejem
plo, el tomillo comn, o thymus vulgaris, produce
diferentes quimiotipos (de bioqumica especial o
de especie simple) dependiendo de las condiciones
de su crecimiento, clima y altitud. Los altos niveles
de timol dependen de la poca del ao en la cual
es destilado. Si se destila a mediados del verano
o a finales del otoo, pueden haber altos niveles
de carvacrol, lo que puede causar que el aceite sea
ms custico o irritable en la piel. La baja presin
y la baja temperatura tambin son la clave para
conservar la pureza, la fragancia mxima y el valor
teraputico del aceite.
Cuando empezamos a entender el poder de los
aceites esenciales en el mundo del cuidado integral
de la salud, comprendemos la necesidad absoluta
de obtener aceites esenciales certificados puros de
grado teraputico. No importa cun costoso pue
dan ser los aceites esenciales certificados puros de
grado teraputico, no puede haber ningn sustitu
to. Los qumicos pueden reproducir algunos de los
componentes individuales conocidos, pero todava
no han recreado exitosamente en el laboratorio
aceites esenciales completos.
La informacin en este libro se basa sobre el uso
de los aceites esenciales certificados puros de
grado teraputico. Aquellos quienes estn princi
piando su viaje en el mundo de la a e ro te ra p ia y
los aceites esenciales deben buscar activamente los
aceites esenciales de grado teraputico de mayor
pureza y calidad disponible. Cualquier cosa menos
que aceites esenciales certificados puros de grado
teraputico no pueden producir los resultados
6
deseados y puede, en algunos casos, ser extremada
mente txico.
P o r q u e s t n d if c il e n c o n t r a r a c e it e s e s e n
c i a l e s CERTIFICAD O S PUROS DE GRADO T E R A
PUTICO?
Producir los aceites ms puros puede ser muy cos
toso a causa que pueden necesitar varios cientos
de libras, o an varios miles de libras, del m ate
rial de una planta para extraer una libra de aceite
esencial puro. Por ejemplo, una libra de aceite puro
de melisa se vende por $19,000 - $ 15,000. Aun
que este parezca muy caro, uno debe comprender
que tres toneladas de material de la planta son
necesarias para producir una sola libra de aceite.
Debido a que la vasta mayora de todos los aceites
producidos en el mundo hoy en da son usados por
la industria de perfumera, los aceites estn siendo
comprados por sus cualidades aromticas sola
mente. La alta presin, altas temperaturas, proce
samiento rpido y el uso de solventes qumicos,
frecuentemente son utilizados durante el proceso
de destilacin para que una mayor cantidad de
aceite pueda ser producida a una velocidad mayor.
Estos aceites pueden oler muy bien y a un costo
mucho menor, pero les faltar la mayora, si no es
que todos, los componentes qumicos necesarios
para producir los resultados teraputicos espera
dos.
Q u b e n e f ic io s b r in d a n l o s a c e it e s e s e n c ia l e s
CERTIFICAD O S PUROS DE GRADO TERAPU TICO ?
Los aceites esenciales son las propiedades re-generativas
, oxigenantes y de defensa inmuno-lgicas de las
plantas.
Los aceites esenciales tienen un tamao molecular
tan pequeo que pueden penetrar rpidamente en
la piel.
Los aceites esenciales son liposolubles y son capaces de
penetrar las paredes celulares aun si se han endurecido
a causa de una deficiencia de oxgeno. De hecho, los
aceites esenciales pueden afectar cada clula del cuerpo
en 20 minutos y luego ser metabolizados como otros
nutrientes.

Los aceites esenciales contienen molculas de
oxgeno que ayudan a transportar nutrientes a las
clulas humanas necesitadas. Ya que la deficien
cia nutricional es una enfermedad causada por la
falta del oxgeno necesario para la asimilacin de
nutrientes en las clulas. A l proveer el oxgeno
necesario, los aceites esenciales tambin estimulan
el funcionamiento del sistema inmunolgico.
Los aceites esenciales son antioxidantes muy
poderosos. Los antioxidantes crean un ambiente
poco amistoso para los radicales libres. Ellos evi
tan todas las mutaciones, trabajan como capta
dores de radicales libres, previenen los hongos y
previenen la oxidacin en las clulas.
Los aceites esenciales son antibacterianos, antican
cergenos, antimicticos, antiinfecciosos, antimi
crobianos, antitumorales, antiparsitos, antivirales y
antispticos. Los aceites esenciales han demostrado
destruir todas las bacterias y virus mientras restable
cen simultneamente el balance en el cuerpo.
Los aceites esenciales pueden desintoxicar las
clulas y la sangre en el cuerpo.
Los aceites esenciales que contienen sesqui
terpenos tienen la habilidad de pasar la barrera
hematoceflica, permitindoles ser efectivos en
el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer,
la enfermedad de Lou Gehrig, la enfermedad de
Parkinson y esclerosis mltiple.
Los aceites esenciales son aromticos. Cuando se
difunden, brindan purificacin del aire por medio
de
A l remover las partculas metlicas y las toxi
nas del aire;
Aumentar el oxgeno atmosfrico;
Aumentar el ozono y los iones negativos en el
rea, lo cual inhibe el crecimiento de bacterias;
Destruir los olores del moho, cigarrillos y
animales; y,
Llenar el aire con una fragancia fresca y aro
mtica.
Los aceites esenciales ayudan a promover la cura
cin emocional, fsica y espiritual.
H a c e c u n t o e x is t e n l o s a c e it e s e s e n c ia l e s ?
Los aceites esenciales fueron la primera medicina
de la humanidad. De los jeroglficos egipcios y los
manuscritos chinos, sabemos que los sacerdotes
y los mdicos han estado utilizando los aceites
La ciencia y aplicacin de los aceites esenciales
derivados de plantas aromticas por miles de aos.
En Egipto, los aceites esenciales se usaron en el
proceso de embalsamado, y se encontraron aceites
muy bien preservados en tarros de alabastro en la
tumba del Rey Tutankamn. Los templos egipcios
se usaron para la produccin y mezcla de aceites,
las recetas se grabaron en jeroglficos en las pare
des. Adicionalmente, hay 188 referencias sobre los
aceites esenciales (como incienso, mirra, romero,
etc.) en la Biblia. Para ms informacin sobre la
historia de los aceites esenciales, por favor refirase
a la seccin de historia en la pgina siguiente.
CMO LOS A CEITES E SE N C IA LE S AFECTAN EL CERE
BRO?
La barrera hematoceflica es la membrana entre el
torrente sanguneo y el cerebro que previene que
ciertas sustancias dainas alcancen el tejido del
cerebro y el fluido cerebroespinal. La Asociacin
M dica Estadounidense (A M A por sus siglas en
ingls) determin que si ellos podan encontrar
un agente que pudiera pasar la barrera hematoce
flica, podran ser capaces de curar la enfermedad
de Alzheimer, la enfermedad de Lou Gehrig,
esclerosis mltiple y la enfermedad de Parkinson.
Una categora de componentes qumicos conocido
como sesquiterpenos - comnmente encontrados
en aceites esenciales tal como incienso y sndalo
- son conocidos de ser capaces de ir ms all de la
barrera hematoceflica.
Altos niveles de sesquiterpenos tambin ayudan
a aumentar la cantidad de oxgeno en el sistema
lmbico del cerebro, particularmente alrededor de
las glndulas pineal y pituitaria. Esto lleva a un au
mento en las secreciones de anticuerpos, endorfinas
y neurotransmisores.
Tambin en el sistema lmbico del cerebro est
presente una glndula llamada amgdala cerebral. En
1989, se descubri que la amgdala juega un papel
principal en el almacenamiento y liberacin del trau
ma emocional. La nica manera de estimular esta
glndula es con una fragancia o la sensacin de oler.
Por tanto, los aceites esenciales pueden ser una llave
poderosa para abrir y dejar salir el trauma emocional.
Q u p e r m it e a l o s a c e it e s e s e n c ia l e s b r in d a r
TA LES BEN EFICIO S IN CR EB LES?
Los beneficios heterogenticos de un aceite
esencial depende grandemente de su diversidad
Esenciales modernos
de componentes qumicos - y no nicamente en
la existencia de componentes especficos, sino
que tambin en sus cantidades en proporcin de
los otros componentes que estn presentes en el
mismo aceite. Algunos aceites individuales pueden
tener de 200 a 800 diferentes componentes qu
micos. Sin embargo, de los posibles 800 diferentes
componentes, nicamente cerca de 200 de esos
hasta ahora han sido identificados. Sin embar
go, no todo se conoce sobre todos los diferentes
componentes, la mayora de ellos puede agruparse
dentro de pocas familias diferentes, cada una con
algunas caractersticas dominantes. La seccin
siguiente de componentes de los aceites esencia
les proporciona una mayor comprensin de estas
familias de componentes.
CMO SE EXTRAEN LOS A CEITES ESE N C IA LES?
Hay dos formas en que los aceites esenciales certi
ficados puros de grado teraputico se extraen:
POR ARRASTRE DE VAPOR
Con el fin de comprender por qu y cmo
funciona la destilacin por arrastre de vapor, es
importante tener en cuenta dos caractersticas
principales de los aceites esenciales: Prime
ro, los aceites esenciales son voltiles. Esto
significa que se evaporan fcilmente cuando se
exponen al aire. Y segundo, los aceites esencia
les son hidrofbicos, lo que significa que no se
mezclan con agua.
U n a b r e v e h is t o r ia d e lo s a c e it e s e s e n c ia l e s
Las plantas aromticas han desempeado un papel
importante en las civilizaciones humanas. Han
sido parte de la religin, ceremonias matrimonia
les, noviazgo y cortejo, cosmticos, servicios funer
arios, medicina y muchos otros aspectos de la vida
humana. Aunque el uso de los aceites esenciales ha
evolucionado con los aos, los principios bsicos
siguen siendo los mismos. Desde el principio del
tiempo, los aceites extrados de plantas aromti
cas han sido reconocidos como la medicina ms
efectiva conocida por la humanidad.
8
Por arrastre de vapor es el mtodo ms
comnmente usado para extraer los aceites
esenciales. En este mtodo, el material vegetal
se coloca en una cmara de extraccin y luego
el vapor (producido por el agua hirviendo en
otra cmara) se libera en la parte inferior de la
cmara de extraccin, donde se encuentra el
material vegetal. A medida que el vapor pasa
a travs del material vegetal, tanto el vapor y el
aceite esencial suben a la parte superior (esto
es porque los aceites esenciales son voltiles).
El vapor y el aceite son dirigidos a otra cmara
donde se dejan enfriar. Ya que los aceites esen
ciales son hidrofbicos, mientras la mezcla
de aceite /vapor se enfra, el aceite esencial se
eleva a la parte superior de la cmara mientras
que el agua permanece en el fondo. Entonces,
el aceite esencial se puede separar fcilmente
del agua.
E x p r e s i n a f r o
Expresin a fro o prensado en fro, es el mto
do ms comnmente usado para extraer aceites
esenciales de las frutas ctricas. La presin
mecnica se utiliza para exprimir los aceites
del material vegetal - con mayor frecuencia de
la cscara o corteza.
E g ip t o
A los egipcios generalmente se les acredita con
ser los primeros en utilizar los aceites esenciales.
Aunque todava hay cierto debate, la mayora de
historiadores creen que los aceites utilizados en la
antigedad no eran idnticos a los aceites esen
ciales destilados por vapor que se utilizan en la
actualidad. M s bien, los aceites utilizados por
los antiguos egipcios parecen ser las grasas ani
males y los aceites vegetales en los que los aceites
esenciales aromticos de las plantas haban sido
extrados - tpicamente al dejar reposar el material
vegetal en los aceites o grasas calientes.1 Aunque
no eran tan concentrados como los aceites destila

dos a vapor utilizados en la actualidad, los aceites
eran, sin embargo, utilizados por sus propiedades
teraputicas y aromticas, y se consideraban los
precursores de los aceites esenciales puros.
Para los egipcios, la distincin entre medicamen
tos y perfumes no siempre fue clara. A menudo,
un aceite perfumado individual se utilizaba para
ambos propsitos. Los aceites aromticos comunes
de la poca, incluan incienso, mirra, madera de
cedro, nardo, enebro, coriandro, almendra amarga,
alhea, clamo y organo1.
Uno de los documentos ms antiguos y mejor
conservados que conocemos, el Papiro Ebers,
documenta que los egipcios usaban el incienso y
otros compuestos aromticos en el tratamiento de
una variedad de diferentes enfermedades. Se pi
ensa que este papiro fue redactado en algn lugar
entre 1553 y 1550 antes de Cristo2.
1 Tiserand. 22.
2 HUI. 44.
3 Crter. 3 3 -4 4 .
9
-L a ciencia y aplicacin de los aceites esenciales
Cuando Howard Crter examin el contenido
de la tumba, descubri treinta y cinco frascos
de alabastro que se haban sido utilizados para
guardar aceites perfumados y ungentos, pero cada
uno de ellos haba sido vaciado. Pronto se hizo
evidente a Crter que dos robos diferentes haba
tenido lugar en la tumbael primer robo fue por
los metales preciosos, y el segundo robo fue por los
aceites y ungentos4. Crter se maravill de que
en la presencia de tantos otros objetos preciosos,
los ladrones habran elegido robar los aceites. La
nica cosa que Crter podra concluir fue que Las
grasas, o aceites, que los frascos guardaban tenan,
sin duda, un valor mucho mayor en aquellos das
del que posiblemente nos imaginamos.5
C h in a
Tambin se cree que los antiguos chinos han sido
maestros del uso de plantas aromticas para la
curacin. Algunos especulan que los chinos pudi
eron haber comenzado a estudiar los compues
tos aromticos al mismo tiempo que lo hicieron
los egipcioso incluso antes. Un antiguo texto
chino Pen T Sao , que se cree fue escrito por el
emperador Shen Nung alrededor de 2500 AC,
identifica usos medicinales de ms de 300 plantas
diferentes6. Los aromaterapeutas chinos crean que
la extraccin de la fragancia de una planta, repre
sentaba la liberacin del alma de la planta7.
Las clases altas chinas utilizaban las fragan
cias generosamente durante las dinastas T ang,
perfumando sus casas, ropa, templos, tinta, papel
y cosmticos con sustancias aromticas. Hasta
enormes estatuas de Buda fueron talladas en
madera fragante de alcanfor8.
G r e c ia
Los griegos aprendieron mucho acerca de per
fumera de los egipcios. Cuando Herodoto y
Demcrates visitaron Egipto en el siglo IV AC,
declararon que las personas eran maestras del arte
de la perfumera.8
Los griegos crean que todas las plantas aromticas
eran de origen divino, y atribuyeron a los dioses la
invencin de los perfumes9.
4 C rter. 24 8 -5 0 .
5 Crter. 24 9.
6 Petrovska. 1 -5 .
7 Keville, 2 0 12
8 Tisserand. 25.
9 Tisserand. 25.
Esenciales modernos

El gran mdico griego Marestheus reconoci que las
plantas aromticas tenan tantas propiedades estimu
lantes como sedantes. Identific la rosa y el jacinto
como refrescantes y vigorizantes. Otro griego, Teo-
frasto, escribi que no le sorprenda que los perfumes
debieran tener propiedades medicinales si se tienen
en cuenta las otras virtudes de los perfumes1.
Sin comprender plenamente la composicin o
los procesos qumicos de los aceites esenciales,
los griegos todava fueron capaces de beneficia
rse de las propiedades antispticas de los aceites.
Hipcrates us esencias aromticas para fumigar
la ciudad de Atenas para combatir la epidemia de
peste. Hipcrates tambin sugiri que la clave para
una buena salud se encuentra en tomar un bao
aromtico diario y recibir un masaje perfumado
diario2.
incluyendo los regalos de incienso y mirra dados
por los sabios que vinieron a adorar al nio Jessl
y el uso del nardo para ungir5.
A r a b ia
Entre los aos 1000 AC y 400 AC, Arabia era
el centro de una ruta lucrativa de comercio de
especias. Durante este tiempo, el incienso era, con
mucho, el producto de mayor comercio y trajo
gran riqueza a Arabia. La ruta comercial se ex
tenda desde la regin de Dhofar de Ornar a Petra
en Jordaniaaproximadamente 2400 millasy
fue comnmente conocida como la Ruta del
Incienso. Esta ruta se utiliz tantas veces que las
imgenes satelitales modernas todava muestran
las marcas tenues en el suelo, donde las caravanas
de camellos pasaron6.

Roma

Los romanos tambin usaron compuestos

aromticos an ms generosamente que los
griegos. Usaron los compuestos aromticos para
perfumar todo su cabello, sus ropas, sus camas,
sus cuerpos, sus banderas militares, las paredes de
sus casas y todo lo que podan pensar. Tambin
utilizaron los aceites y ungentos en masajes y
baos3.
Los romanos, que eran famosos por su preocupa Satellite im ages o f the Frankincense Trail
cin por la salud pblica y por sus baos pblicos,
se dice que abrazaron la aromaterapia. Los solda A los rabes tambin se les atribuye ser los prim
dos romanos tambin eran conocidos por llevar eros en descubrir la destilacin por arrastre de
bolsas llenas de semillas de plantas aromticas en vapor como un mtodo de extraccin de aceites
sus campaas militares4. esenciales de las plantas alrededor del ao 1000
DC. El mdico rabe Abu A li al-Husian Ibn Abd
Allah Ibn Sina, ms conocido como Avicena, se
Is r a e l dice que es el inventor de este mtodo de desti
El valor de los compuestos aromticos en el lacin. Avicena destilaba ambas, esencias y aguas
antiguo pueblo de Israel es claramente evidente a aromticas7.
travs de muchos textos histricos.
Los escritos del Antiguo Testamento / Tora con Europa
tienen numerosas referencias a productos aromti Con el invento de la destilacin, el uso de aceites
cos, ungentos e inciensos que fueron utilizados esenciales aromticos en los perfumes rpidamente
por los antiguos israelitas. migr a Europa, y para el fin del final del siglo
El Nuevo Testamento tambin incluye referencias XII, los europeos estaban destilando sus propios
adicionales de la utilizacin de sustancias aromti
cas y ungentos aromticos por los israelitas,
5 S t.Jo h n 1 2 :3 -5 .
6 H ill. 4446
1 Tisserand. 27. 7 T isserand. 30.
2 G awronski. 142.
3 Tisserand. 28.
4 G awronski. 142.

10

aceites esenciales y fabricando sus propios per
fumes8.
Cuando la Gran Peste se extendi en Europa, las
fumigaciones con productos aromticos fueron
empleadas a menudo para tratar y manejar la
enfermedad de las ciudades. Se encontr que los
que estaban ms en contacto con los produc
tos aromticos, especialmente los perfumistas,
eran prcticamente inmunes a la peste, mientras
muchos moran alrededor de ellos9. En Londres,
las casas y lugares de trabajo fueron fumigados
a diario para tratar de mantener alejada la peste.
El incienso fue uno de los productos aromticos
utilizados10.
En los aos 1500, mdicos como Hieronymus
Brunschwig (quien escribi uno de los primeros
libros impresos sobre la destilacin y uso de aceites
esenciales, Liber de Arte Distillandi) destilaban
y usaban aceites esenciales por sus beneficios
medicinales.
8 Tisserand. 30.
9 Tisserand. 3 8 -3 9 .
10 Porter. 42.
11
L a ciencia y aplicacin de los aceites esenciales
L a r e in t r o d u c c i n d e l o s a c e it e s e s e n c ia l e s
Los aceites esenciales volvieron a ganar populari
dad a mediados del siglo 19, en gran parte debido
a sus aromas deseables. A medida que las industri
as de cosmticos, jabn y comida crecan, tambin
lo hizo la demanda de aceites esenciales que se
utilizan para el olor y sabor de estos productos11.
Estos aceites esenciales no eran necesariamente de
un grado teraputico, pero s llevaron nuevamente
la atencin a los aceites esenciales.
Con la ayuda de la investigacin y varias personas
clave, los aceites esenciales se reconocieron por sus
propiedades teraputicas y medicinales, la aro-
materapia y los aceites esenciales puros de grado
teraputico fueron reintroducidos al pblico en
general.
R e n -M a u r i c e G a t t e f o s s
Ren-M aurice Gattefoss fue un qumico
francs que naci en 1881. Se le conoce como
el padre de la aromaterapia, debido a su
extensa investigacin de los aceites esencia
les y se le atribuye haber acuado el trmino
aromaterapia12
Gattefoss es muy famoso por su trabajo y
experiencia personal con el aceite esencial de
lavanda. M ientras trabajaba en su laboratorio
un da, hubo una explosin que cubri a Gat
tefoss con sustancias ardientes, las cuales
l extingui al rodar en el csped del exterior.
Gattefoss dice de la experiencia, M is dos
manos estaban cubiertas con una gangrena
gaseosa en rpido desarrollo. Bast slo un
enjuague con esencia de lavanda para detener
la gasificacin del tejido. Este tratamiento
le hizo sudar profundamente y la curacin
empez al da siguiente.13 Gattefoss estaba
slo parcialmente sorprendido por el poder
de curacin del aceite esencial de lavanda,
ya que Gattefoss haba estado investigando
los aceites esenciales lo suficiente para saber
de sus poderosas propiedades antispticas y
curativas14.
Aunque Ren-M aurice Gattefoss no fue el
primero en usar aceites esenciales, ni fue el
primero en escribir sobre sus usos teraputi
cos, su visin fue diferente a la de cualquiera
11 Baer et al. 184.
12 Gattefoss. 134.
13 Gattefoss. 87.
14 Tisserand. 41 42.
Esenciales modernos

de sus contemporneos. Gattefoss vio la and tambin jug un papel decisivo en hacer
aromaterapia como una disciplina propia y que la informacin sobre el uso de los aceites
reconoci el gran valor de los aceites esencia esenciales estuviera disponible al pblico en
les en el cuidado de la salud. Hubo otros que general.
investigaban los aceites esenciales al mismo
tiempo que Gattefoss, pero ninguno de el L O S A C EIT ES E S E N C IA L E S DE H OY
los igual a Gattefoss en su entusiasmo y
dedicacin al tema1. Gattefoss jug un papel H oy en da, los cientficos, mdicos, investigadores
decisivo en ayudar a que los aceites esenciales y muchas personas interesadas en controlar su
fueran vistos por sus propiedades teraputicas propia salud, tan solo estn empezando a explorar
y no solo por su agradable aroma. y descubrir algunos de los sorprendentes benefi
cios que tienen que ofrecer los aceites esenciales
J e a n Va l n e t certificados puros de grado teraputico.
Jean Valnet, mdico, fue un mdico y ciru
jano del ejrcito francs. Durante la Segunda
Guerra M undial en Tonknn, China, Valnet
utiliz su limitada existencia de aceites esen
ciales en el tratamiento de soldados heridos y
estaba muy satisfecho con la consistencia de
los resultados obtenidos2.
Valnet reconoci las desventajas de los medi
camentos y antibiticos modernos con sus
efectos secundarios dainos, y la necesidad de
aumentar continuamente las dosis, a medida
que aumenta la tolerancia del cuerpo3, y por
esta razn recurri a los aceites esenciales
como una alternativa natural.
Valnet crea fuertemente que siempre haba
algo ms que se podra hacer por un paciente
antes de condenarlo a morir4, y el uso de los
aceites esenciales fue a ese algo ms que
Valnet recurri.
R o b e r t B .T lS S E R A N D

Robert Tisserand busc por 20 aos hasta

obtener una copia del libro de Aromaterapia
de Gattefoss. Despus de buscar durante
tanto tiempo, Tisserand comenz a dudar que
el libro existiera5. Una vez que encontr el
libro, lo edit y agreg su propia introduccin
a la impresin de 1993. Llama a la Aromate
rapia de Gattefoss, el eslabn perdido para la
aromaterapia del siglo.6
La investigacin propia de Tisserand ahonda
en la historia, uso, propiedades y beneficios
teraputicos de los aceites esenciales. Tisser-

1 Gattefoss. v.
2 Valnet. 66.
3 Valnet. 4 9 -5 0 .
4 Valnet. 227.
5 Gattefoss. v.
6 Gattefoss. vi.

12
 La ciencia de los aceites esenciales

Co m p o n e n t e s d e lo s a c e it e s e s e n c ia l e s

En general, los componentes de los aceites esen Triterpenos (C30) = seis unidades de isopreno
ciales puros pueden subdividirse en dos grupos Tetraterpenos (C40) =ocho unidades de isopreno
distintos: los hidrocarburos, los cuales estn Los terpenos tambin pueden tener grupos fun
compuestos casi exclusivamente de terpenos (En cionales que contienen oxgeno. Los terpenos con
general, los componentes de los aceites esenciales estos grupos funcionales que contienen oxgeno se
puros pueden subdividirse en dos grupos distintos: denominan terpenoides2.
los hidrocarburos, los cuales estn compuestos
Mo n o terpen o s
casi exclusivamente de terpenos (monoterpenos,
sesquiterpenos y diterpenos); y los compuestos Los monoterpenos estn presentes prctica
oxigenados, que principalmente son steres, alde mente en todos los aceites esenciales y tienen
hidos, cetonas, alcoholes, fenoles y xidos. muchas actividades diferentes. La mayora
tiende a inhibir la acumulacin de toxinas
T erpen o s y ayuda a eliminar las toxinas existentes del
hgado y los riones. Algunos son antispticos,
U n id a d d e is o p r e n o Figuras como la que se muestra a antibacterianos, estimulantes, analgsicos (sua
la izquierda, representan los enlaces
(C 5H 8) ves), y expectorantes, mientras otros terpenos
entre los tomos de carbono (C) en
una molcula. Las lneas individu especficos tienen propiedades antimicticas,
ales representan un enlace sencillo, antiviral, antihistamnicas, antirreumticas,
mientras que lneas dobles represen
tan un doble enlace. Cada punto de
antitumorales (antiblstico, anticarcinogni-
interseccin y el final de cada lnea, co), hipotensivas, insecticidas, purgativas, y
representa una molcula de carbono feromonales. Los monoterpenos, en general,
junto con cualquiera de las molculas
de hidrgeno a que est unido. Puesto tienen un efecto estimulante y pueden ser muy
que cada molcula de carbono puede suaves tambin para los tejidos irritados. La
U n id a d tener hasta cuatro enlaces con otros
d e is o p r e n o mayora de aceites ctricos (no bergamota)
tomos, el nmero de tomos de
(C sH 8) hidrgeno se puede determinar res y los aceites de coniferas contienen una alta
tando de cuatro, el nmero de enlaces proporcin de terpenos.
(lneas) prximos a cada tomo de
carbono. As, la figura abreviada en Se encuentran como un componente impor
la parte superior representa la misma tante en T O D O S los aceites esenciales,
molcula mostrada debajo.
excepto en : albahaca, abedul, casia, canela,
O = CARBO N O
salvia esclarea, clavo de olor, geranio, sn
O = H IDR GEN O dalo, vetiver, gaulteria e ylang-ylang.
Ejemplos de monoterpenos:
Los terpenos son la familia ms grande de pro - P lN E N O S (a - & P -)
ductos naturales y se encuentran en toda la natu
raleza. Las altas concentraciones de terpenos se
encuentran directamente despus de la floracin1.
La estructura molecular bsica de un terpeno es
una unidad de isopreno (que tiene una frmula
molecular C5H8):
a- Pineno |3- Pineno
Las clases de terpenos son nombradas de acuerdo
a la cantidad de unidades de isopreno presentes. Los pinenos a- y P- son ismeros (lo que
Monoterpenos (CIO) = dos unidades de isopreno significa que tienen la misma frmula
Sesquiterpenos (C15) =tres unidades de isopreno qumica pero diferentes estructuras).
Reciben su nombre debido a que son los
principales componentes de la resina de
1 Paduch et al., 20 07.
2 M cG arvey et a l., 1995.

13
Esenciales modernos
pino o aceite de pino. Desprenden un olor
resinoso, a pino. Pinenos (a- & P-) tienen
fuertes propiedades antispticas, antibac
terianas, antihongos, y expectorantes.
Inhibicin de la resorcin sea: En estu
dios con animales se encontr que el
a- y p-pineno (que se encuentran en
el aceite de pino) inhiben la resorcin
sea. La resorcin sea es el proce
so por el cual los osteoclastos las
clulas que residen en los huesos se
rompen y liberan los minerales, lo
que puede conducir a la prdida de
hueso, tal como en la osteoporosis.
Estudios adicional han indicado que
si bien los a- y P- pinenos no pueden
influir directamente en la actividad de
los osteoclastos y las tasas de resor
cin sea, un metabolito (u producto
creado por el cuerpo de la molcula
original cuando se toman interna
mente) de los pinenos, cis-verbenol,
inhibi directamente la resorcin sea
y la formacin de osteoclastos1,2.
Larvicida de mosquitos: Los a-pinenos
que se encuentran en Alpinia speciosa
y Rosmarinus officinalis (jengibre y
romero) demostraron una actividad
larvicida eficaz contra el mosquito
Aedes aegypti L. El Aedes aegypti
es un portador del virus del dengue,
que causa la fiebre del dengue en las
zonas tropicales del mundo3.
Antibacteriano: Se ha observado que las
larvas de la polilla de penacho del
abeto de Douglas tienen sistemas
digestivos que estn relativamente
limpios de flora bacteriana. Estas
larvas se alimentan de terpenos que
se encuentran en la corteza del abeto
de Douglas, de los cuales a-pineno
es un componente mayor, a-pineno
inhibe el crecimiento de las especies
de bacillus (bacterias gram-positivas).
La concentracin necesaria para la
inhibicin mxima es muy por debajo
de las concentraciones de a-pineno
encontradas en los abetos de Dou-
1 Eriksson et al., 1996.
2 M uhlbauer et a l., 20 03.
3 Freitas et al., 2010.
14
glas. La inhibicin bacteriana ocurre
debido a que el a-pineno altera las
membranas citoplasmticas de las es
pecies bacterianas. El a-pineno parece
funcionar ms efectivamente contra
la bacteria gram-positiva que contra
la bacteria gram-negativa, debido a la
membrana adicional externa que se
encuentra en las paredes celulares de
bacterias gram-negativa4,5.
Antiinflamatorio: NF-K B es un factor de
transcripcin importante en el cuerpo
que regula las reacciones proinflamatorias
(protenas de seales, especficamente
citoquinas, para causar la inflamacin).
Cuando el NF-K B se activa, va a los
ncleos de las clulas, se une al ADN,
y activa la transcripcin necesaria para
producir citosinas, quimosinas y molculas
de adhesin celular. Todas estas molcu
las ayudan a producir inflamacin en el
cuerpo.
Se ha demostrado que el a-pineno
inhibe/bloquea el NFKB de ir al ncleo.
El LPS (lipopolisacrido, una endotoxina
producida por la bacteria gram-negativa
que causa inflamacin en el cuerpo) fue
introducido en el cultivo celular de clu
las THP-1, para inducir la activacin del
NFKB. Sin embargo, cuando el a-pineno
estaba presente, la activacin se redujo
notablemente.
El a-pineno inhibe el NF-KB bloquean
do la degradacin de IKBa. IKBa es una
protena que se une a NF-KB para evitar
que constantemente transcriba genes
proinflamatorios. Si LPS, un virus o algn
estimulante del sistema inmune se recono
ce, el IKBa se degradar y libera / activa
NF-KB. El NF-KB entonces transcribir
genes para producir protenas que causan
inflamacin en el sitio de la invasin,
tal como una cortadura, una raspadura o
quemadura.
Incluso en presencia de un estimulante
del sistema inmune (LPS), el a-pineno
bloquea el IKBa.Durante la experimen
tacin, se observ tambin que las clulas
4 Andrews et al., 1980.
5 U ribe et al., 1985.

T H P-1 no recibieron ninguna cito toxici
dad a partir de la adicin del a-pineno6,7.
-C a n f e n o
CANFENO
El canfeno se encuentra en muchos
aceites, tales como ciprs, citronela, neroli,
jengibre y otros. Es un repelente de insec
tos. Segn el Diccionario Fitoqumico, se
utiliza para reducir el ndice de satura
cin de colesterol en el tratamiento de
clculos biliares.
P -M i r c e n o
P-Mirceno se encuentra en aceites como
la hierba limonera, verbena y laurel. Tiene
propiedades preventivas del cncer.
Antioxidante: Los estudios han diluci
dado que p-mirceno puede revertir
y prevenir los efectos dainos del
TCD D (2,3,7,8-tetracloro-p-di-
benzodioxina) en el hgado de ratas,
mediante el aumento de G SH (gluta-
tin), SOD (superxido dismutasa) y
la activacin de catalasa8,9.
I ceptibilidad oncognica y no tiene
d-LlMONENO
d-Limoneno se encuentra en el 90% de los
aceites de la piel de los ctricos y en las semi-
Las lneas punteadas como sta, rep
resentan un enlace que se inclina 90
hacia adentro (hacia el libro).
d -LlM O N E N O
6 Z hou et al., 20 04.
7 Weaver, 2008.
8 C iftci et a l., 20 11.
9 G aetani et al., 1996.
15
- La ciencia de los aceites esenciales
lias de alcaravea y eneldo. Es un anticancer
geno, antibacteriano, antifngico, antisptico
(fenol 5x) y altamente antiviral.
Inhibicin de las clulas cancergenas: Se
ha encontrado que el d-limoneno es
un preventivo del cncer, in vitro y en
las clulas mamarias humanas. Acta
como un inhibidor selectivo de la iso-
prenilacin. El d-limoneno especfica
mente inhibe protenas- g pequeas,
conocidas como Ras p21 (o p21ras).
La p21ras es una protena crtica para
la oncognesis (formacin de clulas
cancerosas) en el cuerpo. A fin de
que la oncognesis inicie, la protena
p21ras debe transferirse dentro de
la clula a la membrana plasmtica.
Una vez que la protena p21ras puede
interactuar con la membrana plasm
tica de la clula, causa el crecimiento
anormal de la clula, la localizacin
intracelular y las transformaciones.
El d-limoneno inhibe la transfe
rencia de p21ras dentro de la clula,
bloqueando su acceso a la membrana
plasmtica.
Los investigadores tambin han
encontrado que el d-limoneno es
selectivamente inhibidor. Se enfoca
slo en la transferencia de las prote
nas ras y deja solas a todas las otras
funciones celulares. Esto hace que el
d-limoneno sea un agente quimiopre-
ventivo potencialmente efectivo, ya
que se enfoca en reas de alta sus
efectos secundarios dainos contra los
componentes celulares crticos (baja
toxicidad)10,11,12.
Los investigadores tambin han
observado que una dosis continua
de limoneno en las dietas de ratas
con cncer qumico inducido, ayuda
a inhibir la formacin de tumores
secundarios y reduce el tamao de
los tumores principales. Sin embargo,
cuando se suprimi el limoneno de la
dieta diaria de las ratas, los tumores
10 Kato et al., 1992.
11 Crow ell et al., 1991.
12 M orse et al., 1993.
Esenciales modernos
tenan ms probabilidades de regresar.
Esto da evidencia que el limoneno
funciona como un agente citosttico
(un agente que impide que las clulas
tumorales creen nuevas clulas tumo-
rales) en lugar de un agente citotxico
(un agente que mata las clulas tumo-
rales). Estos investigadores tambin
observaron que ocurri poca toxicidad
en las ratas, aunque recibieron altas
dosis de d-limoneno1.
Supresin del colesterol: los investigado
res han descubierto que cuando se in
cluye el d-limoneno en la dieta diaria
de las ratas tratadas con un producto
qumico (7,12-dimetilbenzantraceno)
que induce el colesterol alto, hubo una
disminucin del 45% en la actividad
H M G -C oA reductasa heptica. La
H M G -C oA reductasa es una enzima
que convierte H M G -C oA (93-hi-
droxi-3-metilglutaril coenzima A)
a cido mevalnico, que acta como
un precursor para la produccin de
colesterol. La inhibicin de la H M G -
CoA reductasa detiene este proceso
y, en efecto, reduce las niveles de
colesterol2,3.
S e s q u it e r p e n o s
Los sesquiterpenos se encuentran en gran
abundancia en los aceites esenciales. Son
antibacterianos, antiinflamatorios fuertes, li
geramente antispticos, hipotensivos y sedan
tes. Algunos tienen propiedades analgsicas,
mientras otros son altamente antiespasmdicos.
Son suaves para la piel y los tejidos irritados
y son calmantes. Tambin funcionan como
estimulantes del hgado y la glndula. Una
Investigacin de las universidades de Berln
y Viena demuestra oxigenacin aumentada
alrededor de las glndulas pineal y pituitaria.
Una investigacin adicional ha demostrado que
los sesquiterpenos tienen la habilidad de pasar
la barrera hematoceflica y entrar al tejido del
cerebro. Son molculas ms grandes que los
monoterpenos y tienen un aroma fuerte.
1 H aag et a l., 1992.
2 Sorentino et a l., 2005.
3 Q ureshi et al., 1988.
16
Se encuentra como un componente princi
pal en: jengibre, mirra, sndalo, vetiver e
ylang-ylang.
Se encuentra como un componente menor
en: bergamota, canela, salvia esclarea, cla
vo de olor, ciprs, abeto blanco, incienso,
geranio, helicriso, lavanda, hierba limone
ra, melaleuca y menta.
Ejemplos de sesquiterpenos:
-P -C A R IO F IL E N O
El P-Cariofileno se encuentra en los acei
tes esenciales del clavo de olor y canela
y se encuentra en altas proporciones en
las plantas de la fam ilia Labiatae. Es un
antiedema, antiinflamatorio, antiespasm-
dico y un repelente de terminas e insectos.
Anestsico: Se ha demostrado que el
P-cariofileno acta como un anest
sico local in vitro e in vivo. En un
experimento in vitro, el P-cariofileno
redujo el nmero de contracciones
elctricamente provocadas en el
nervio frnico de hemidiafragmas
de ratas. Los nervios frnicos se
encuentran en la columna vertebral,
especficamente en la tercera, cuarta
y quinta vrtebras cervicales. Estos
nervios proporcionan un nico control
motor para el diafragma. En este
experimento, los impulsos elctricos a
travs de los nervios frnicos inducen
las contracciones del diafragma, pero
al agregar el p-cariofileno se redujo el
nmero de contracciones4.
En un experimento in vivo (vida
real), los investigadores realizaron
una prueba de reflejo conjuntival en
conejos, en el cual el saco conjuntival,
4 B ulbring, 1946.

que se encuentra en el ojo, se estimul
con un bigote de gato para provocar
el cierre palpebral (o parpadeo). El
p-cariofileno actu como un anes
tsico local: cuando se aplic al ojo,
se necesit ms estimulacin con el
bigote del gato, a fin de provocar el
parpadeo en el conejo5.
-C am azu leno
El camazuleno se encuentra en el aceite
de manzanilla y su actividad antiinflama
toria y antibacteriana es muy alta.
-F arneseno
El farneseno se refiere a varios ismeros
con la frmula qumica C15H 24. El far
neseno se encuentra en el aceite de ylang-
ylang, valeriana y manzanilla alemana y es
un antiviral en accin.
A lco h o les
Los alcoholes son cualquier molcula orgnica con
un tomo de carbono unido a un grupo hidroxilo.
Un grupo hidroxilo es una molcula de oxgeno
y una de hidrgeno (-O H ). Los alcoholes son
comnmente reconocidos por sus propiedades
antibacterianas, anti-infecciosas y antivirales.
Son un tanto estimulantes y ayudan a incremen
tar la circulacin de la sangre. A causa de su alta
resistencia a la oxidacin y sus niveles bajos de
toxicidad; en estudios en animales, los alcoholes
5 G helardini et al., 2001.
17
La ciencia de los aceites esenciales
M etanol (CH3O H) Modelo abreviado de metanol, el
OH alcohol ms sencillo, y el modelo
molecular que representa, abajo.
han demostrado revertir las clulas a su funcin y
actividad normal. Crean una calidad que eleva y
son considerados seguros y efectivos para jvenes y
adultos por igual.
Se encuentran como un componente importante
en TODOS los aceites esenciales, excepto en:
abedul, casia, clavo de olor, abeto blanco, toron
ja, mirra, organo y gaulteria.
A lc o h o les m o n o terpen o s (o m o n o terpen o -
les)
Como los monoterpenos, los alcoholes mo-
noterpenoles se componen de dos unidades
de isopreno, pero tienen un grupo hidroxilo
unido a uno de los carbonos, en lugar de
hidrgeno. Los alcoholes monoterpenos son
conocidos por su capacidad de estimular el
sistema inmune y funcionar como un diurtico
y un tnico general. Ellos tambin son anti
bacterianos y levemente antispticos.
Ejemplos de alcoholes monoterpenos:
-L in a l o l
OH
L in a l o l
El linalol se encuentra en los aceites
esenciales de palo de rosa, bergamota,
coriandro, rosa, jazm n y lavanda. Tiene
un aroma floral y se utiliza para jabones de
olor, champs, y perfumes. El linalol puede
ayudar a aliviar el malestar. Tiene propieda
des antibacterianas, antifngicas, antispti
cas (5x fenol), antiespasmdicas, antivirales
y sedantes.
Antiinflamatorio: el linalol se ha utilizado
en ratones para reducir la hinchazn de
la pata inducida por carragenina. Los
Esenciales modernos-----

efectos del linalol trabajan contra la Antiepilptico/anticonvulsivo: la epilepsia

hinchazn en una manera dependiente se caracteriza por aparentes espasmos
de la dosis1,2. El linalol tambin media espontneos de actividad elctrica en el
el dolor causado por la inflamacin. En cerebro. Estos espasmos pueden causar
un estudio particular, el cido actico se ataques y convulsiones. Una hiptesis
administr a ratones por va de inyec para la causa de la epilepsia son los
ciones intraperitoneales (intestino). niveles excesivos de glutamato en las
Los ratones que recibieron una dosis neuronas (clulas nerviosas)9,10,11,12. Los
de linalol seguido de la administracin glutamatos son una forma comn de
de cido actico, mostraron menos neurotransmisores que se almacenan
retorcimiento (debido al dolor) que los en vesculas especiales (contenedo
ratones que actuaron como controles3. res de almacenamiento) cerca de las
Antif ngico: Candida albicans es el prin sinapsis nerviosas (ubicaciones donde
las clulas nerviosas se acercan una a
cipal hongo responsable de las infec
la otra con el fin de pasarse impulsos
ciones por hongos. Las infecciones
por hongos se presentan comnmente elctricos y seales). Los impulsos a
como candidiasis vulvovaginal y aftas largo del nervio causa que una clula
nerviosa libere glutamato a travs de la
(candidiasis orofaringea, en la boca).
La candidiasis oral comnmente se sinapsis, donde es recibido por recep
tores en una segunda clula nerviosa,
presenta en recin nacidos y pacientes
abriendo canales en esa clula para
con SIDA.
La candida albicans tambin se est permitirle que pase iones a travs de
convirtiendo en una preocupacin de la membrana celular, cambiando el
bido a su aparicin como una infeccin potencial elctrico de esa clula13.
nosocomial (una infeccin contrada en Estudios han demostrado que la
un hospital) y su creciente resistencia al liberacin de grandes concentraciones
fluconazolun medicamento antifn- de glutamato dar lugar a demasiados
canales abiertos, lo que causar secuen
gico. La candida albicans puede formar
cias de despolarizacin intensas del
biopelculas (colonias agregadas) en
potencial de accin. Despolarizaciones
dispositivos mdicos tales como catte
res y prtesis dentales4,5.
La aplicacin tpica de linalol a las
colonias de hongo polimrfico Can
dida albicans resulta en inhibicin del
crecimiento y la muerte fngica. El
linalol afecta el crecimiento al bloquear
el paso ms all de la fase G1 (creci
miento celular) del ciclo celular6.
Sedante: el linalol es un sedante comn
utilizado en la medicina popular bra
silea. De acuerdo a los estudios con
ratones, inhalar linalol induce el sueo
o la sedacin7,8.

1 Peana et al., 2002.

2 Skold et al., 2002.
3 Peana et al., 2003.
4 M ukherjee et al., 2003. 9 C hapm an et a l., 20 00.
5 M icrobiology. 9th ed, 20 07. 10 M eld rum et al., 1999.
6 Zore et al., 2011. 11 M eld rum , 1994.
7 L inck et a l., 2009. 12 C hapm an, 1998.
8 de Alm eida et al., 2009. 13 M edical Physiology. 10th ed, 20 00.

18

desproporcionadas son la base para los
ataques y convulsiones en la epilep
sia 14,15,16
Usando modelos de ratones, los
investigadores han encontrado que las
aplicaciones de linalol en sinaptoso-
mas corticales (terminales nerviosas
aisladas, o sinapsis) significativamente
inhibi la captacin de glutamato. La
inhibicin de glutamato es un mtodo
para reducir la frecuencia de ata
ques epilpticos. Estas observaciones
proporcionan evidencia significativa
del linalol trabajando como un posible
agente antiepilptico1718.
-ClTRONELOL
C lT R O N E LO L
El citronelol se encuentra en los aceites
esenciales de citronela, rosa, melisa y eu
calipto. Tiene propiedades antibacterianas,
antifngicas, antispticas (3.8x fenol) y
sedantes.
Actividad anticonvulsiva: Se ha observa
do que las dosis administradas de ci
tronelol va la cavidad intraperitoneal
(intestino) de los roedores, reducen
los efectos convulsivos en ataques
epilpticos inducidos. La epilepsia se
estudi en modelos animales me
diante la induccin de convulsiones
con compuestos tales como pentile-
notetrazol (PTZ) y picrotoxina. El
citronelol, con el tiempo, reduce la
amplitud del potencial de accin com
puesto (CAP) en las neuronas. Esto
disminuye el efecto y la intensidad de
las convulsiones19.
14 C hapm an et al., 20 00.
15 M eldrum et al., 1994.
16 Paolette et al., 20 07.
17 Silva B rum et a l., 2001a.
18 Silva B rum et a l., 2001b.
19 de Sousa et al., 2006.
19
La ciencia de los aceites esenciales
Presin arterial: Los investigadores han
encontrado que las inyecciones de
citronelol en la sangre, reducen la
presin arterial en animales modelo.
Se teoriza que el citronelol dismi
nuye el flujo de iones Ca2+ en las
clulas musculares lisas vasculares, al
desactivar VO CC (canales de calcio
operados por voltaje). El calcio es el
regulador principal de la tensin en
los msculos lisos vasculares (vasos
sanguneos). Cuando el transporte de
Ca2+ en la clula est bloqueado, ocu
rre la relajacin del msculo liso. Esto
lleva a aumentar la vasodilatacin (un
aumento en el dimetro de los vasos
sanguneos, lo que permite un mayor
volumen de flujo sanguneo) y, as,
reduce la presin arterial20,21,22.
-G e r a n io l
El geranio se encuentra en los aceites
esenciales de rosa, citronela y limn. Tiene
propiedades antifngicas, antispticas (7x
fenol), preventivas del cncer y sedantes.
-O tro s a lco h o les m o n o terpen o s:
Borneol, mentol, nerol, terpineol (el cual
el Dr. Gattefoss consider como un des
congestionante), vetiverol y cedrol.
-A l c o h o l e s s e s q u it e r p e n o s (s e s q u it e r p e n o -
les)
Como los sesquiterpenos, los alcoholes de
sesquiterpenos se componen de tres unidades
de isopreno, pero tienen un grupo hidroxilo
unido a uno de los carbonos en lugar de un
hidrgeno. Los alcoholes sesquiterpenos se
conocen por ser antialrgicos, antibacteria
nos, antiinflamatorios, protectores de lceras
(preventivos) y un estimulante glandular y del
hgado.
Ejemplos de alcoholes de sesquiterpenos:
20 Bastos et a l., 20 09.
21 G urney, 1994.
22 M unzel et a l., 20 03.
Esenciales modernos -
-F a r n e s o l
Fa r n e s o l
El farnesol se encuentra en los aceites
esenciales de rosa, neroli, ylang ylang y
manzanilla romana. Se conoce por ser
bueno para las membranas mucosas y
ayuda a prevenir el crecimiento bacteriano
de la transpiracin.
-BlSABOLOL
A l d e h d o s
El bisabolol se encuentra en el aceite
esencial de manzanilla romana. Es uno
de los alcoholes de sesquiterpenos ms
fuertes.
-O t r o s a l c o h o l e s d e s e s q u it e r p e n o s :
Otros incluyen el nerolidol y zingiberol.
steres
Los steres son los compuestos que resultan de
la reaccin de un alcohol con un cido (conocido
como esterificacin). Los steres estn compuestos
de un grupo carboxilo (un tomo de carbono con
doble enlace a un tomo de oxgeno) unido a un
grupo hidrocarburo en un lado y unido a un grupo
de oxgeno y un grupo hidrocarburo en el lado
opuesto.
Los steres son muy comunes y se encuentran en
20
los aceites esenciales ligeros. Normalmente estn
libres de toxicidad e irritantes, de todos los com
ponentes de los aceites esenciales suelen ser los
ms calmantes, relajantes y equilibrantes. Tambin
son antihongos y antiespasmdicos. Tienen un
efecto de equilibrio o regulador, especialmente en
el sistema nervioso. Algunos ejemplos son acetato
de linalilo, acetato de geranil (con fuertes propie
dades antihongos), acetato de bornilo (efectivo en
la cndida bronquial). Otros steres son acetato de
eugenil, acetato de lavendulil y salicilato de metilo.
Se encuentra como un componente principal en:
abedul, bergamota, salvia esclarea, geranio,
helicriso, lavanda, gaulteria e ylang ylang.
Se encuentra como un componente menor en:
Casia, clavo de olor, ciprs, abeto blanco,
limn, hierba limonera, mejorana y naranja.
Los aldehdos normalmente son los responsables
de la fragancia de un aceite. Emanan poderosos
aromas y a menudo calman las emociones. Son
altamente reactivos y se caracterizan por un grupo
carboxilo (un tomo de carbono con doble enlace
a un tomo de oxgeno) con un tomo de hidrge
no en un lado y un grupo hidrocarburo en el lado
opuesto.
A C ETA LD EH D O ( C H 3C H O )
El acetaldehdo (mostrado aqu)
) es una molcula simple de alde-
' hdo orgnico.
A C ETA LD EH D O ( C H 3C H O )
O = CARBON O
O = HIDR GEN O
% = O XGENO
En general, los aldehdos son antiinfecciosos,
antiinflamatorios, calmantes para el sistema
nervioso central, reductores de fiebre, hipotensivos
y tonificantes. Algunos son antispticos, antim i
crobianos, y antihongos, mientras que otros actan
como vasodilatadores. Pueden ser bastante irri
tantes cuando se aplican tpicamente (los citrales
son un ejemplo). Sin embargo, se ha demostrado
que al agregar un aceite esencial con una cantidad
igual de d-limoneno puede anular las propiedades
irritantes de un aceite citral fuerte.
Se encuentra como un componente principal en:
casia, canela, y hierba limonera.
 La ciencia de los aceites esenciales

Se encuentra como un componente menor en: su mayora en los aceites usados para el sistema
Eucalipto, toronja, limn, mirra y naranja. respiratorio superior, tales como hisopo, romero y
Ejemplos de aldehidos: salvia.

CU RALES Se encuentra como un componente principal en:

romero (C T verbenon).
Se encuentra como un componente menor (pero
importante) en: hinojo, geranio, helicriso,
hierba limonera, mirra, menta y vetiver.
G e r a n io l Ejemplos de cetonas:
T u jo n a
Los citrales (como neral, geranial y citronelal)
son muy comunes con una accin antisptica
particular. Tambin demuestran propieda
des antivirales (como en el caso del aceite de
melisa) cuando se aplica tpicamente sobre el
herpes simple.
-O t r o s a l d e h d o s

Benzaldehdo, aldehido cinmico, aldehido

cumnico y perilaldehdo.
Ceto n as
Las cetonas son compuestos orgnicos caracteriza
dos por un grupo carboxilo (un tomo de carbono
con doble enlace a un tomo de oxgeno) con un
hidrocarburo en ambos lados.
-Ja zm
Tujona es uno de los miembros ms txicos de
la familia de las cetonas. Puede ser un irritante
y molesto para el sistema nervioso central y
puede ser neurotxico cuando se ingiere como
en la bebida prohibida Absenta. Aunque los
aceites que contienen tujona pueden ser inha
lados para aliviar la insuficiencia respiratoria
y pueden estimular el sistema inmunolgico,
normalmente deberan de usarse en dilucin
(1-2%) y/o por cortos perodos de tiempo.
ona

Las cetonas a veces son mucolticos y neurotxi-

cos cuando son aislados de otros componentes.
Sin embargo, todos los efectos txicos registrados
vienen de las pruebas de laboratorio en conejillos
de Indias y ratas. No existen casos documenta
dos donde los aceites con una alta concentracin Jazmona se encuentra en el aceite esencial de
de cetonas (tal como altamisa, tanaceto, salvia y jazm n) y no es txica.
ajenjo) hayan causado un efecto txico en un ser
humano. Tambin, grandes cantidades de esos
aceites tendran que ser consumidos por ellos para
resultar con un efecto neurolgico txico. Las
cetonas estimulan la regeneracin de las clu
las, promueven la formacin de tejido, y lica el
tejido mucoso. Son tiles en condiciones de asma,
resfriados, gripe y tos seca y se encuentran en

21
Esenciales modernos-----
Fe n co n a
Fencona se encuentra en el aceite esencial de
hinojo y no es txica.
O tras ceto nas : laurel y albahaca. Tiene propiedades analgsi
Alcanfor, carvona, mentona, metil nonil ceto-
na, y pinocanfona.
Fen o les
Los fenoles son un grupo diverso de compuestos
derivados de un grupo fenol, que se compone de
un anillo de benceno (seis tomos de carbono uni
dos en un crculo) y un grupo hidroxilo (oxgeno e
hidrgeno).
Fenol (mostrado aqu) es
una simple molcula de
fenol.
Los fenoles son los componentes anti-bacterianos,
anti-infecciosos y antispticos ms poderosos en
el mundo de las plantas. Tambin son muy esti
mulantes en los sistemas nervioso e inmunolgico.
Contienen altos niveles de molculas oxigenantes
y tienen propiedades antioxidantes. Sin embargo,
pueden ser completamente custicos para la piel,
y pueden presentar algunas inquietudes en lo
que respecta a la toxicidad del hgado. Los acei
tes esenciales que contienen alta proporcin de
fenoles deberan ser diluidos y/o usarse en cortos
perodos de tiempo.
Se encuentra como un componente principal en:
Albahaca, abedul, canela, clavo de olor, hinojo,
melaleuca, organo, menta, tomillo y gaulteria.
Se encuentra como un componente menor en:
Casia, mejorana, e ylang-ylang.
22
Ejemplos de fenoles:
Eu g e n o l
Eug en o l
El eugenol se encuentra en los aceites esen
ciales de clavo de olor, nuez moscada, canela,
cas, anestsicas (en odontologa), anticonvul
sivas, antispticas, antimictico, antiinflama
torio, antioxidante, antispticas, preventivo del
cncer y sedantes.
Vasodilatador: Se encontr que el eugenol
aumenta la vasodilatacin (aumenta el
dimetro de la abertura a travs de los
vasos sanguneos) en modelos animales.
Cuando los vasos sanguneos se expanden,
el resultado es una mayor cantidad de
flujo sanguneo y, por lo tanto, una dismi
nucin en la frecuencia cardaca. En estos
estudios particulares, se observ que la
frecuencia cardaca disminuy en relacin
con el aumento de la vasodilatacin, com
parado con los controles1,2.
Se teoriza que el eugenol aumenta
la vasodilatacin al inhibir la accin del
calcio (Ca2+) en los canales de calcio
operados por voltaje (VO CC). Ca2+ es
el regulador principal de la tensin en los
msculos lisos vasculares (vasos sangu
neos). Cuando el Ca2+ est bloqueado,
los vasos sanguneos se relajan y ensan
chan, permitiendo un aumento en el flujo
sanguneo3,4.
1 Lahlou et al., 20 04.
2 D am iani et a l., 20 03.
3 G urney, 1994.
4 M unzel et a l., 20 03.

T i m o l
X ID O S
El timol se encuentra en los aceites esenciales
de tomillo y organo. Puede que no sea tan
custico como otros fenoles. Tiene propieda
des antibacterianas, antifngicas, antiinflama
torias, antioxidantes, anti placa, antirreumti-
cas, antispticas (20x fenol), antiespasmdica,
desodorizante y expectorante.
Antibacteriano: El timol ha demostrado que
inhibe el crecimiento de microorganismos,
tales como Escherichia coli, Campylo
bacter jejuni, Porphyromonas gingivalis,
Staphylococcus aureus, y Pseudomonas
aeruginosa. Se cree que el timol inte
rrumpe (o deteriora) las membranas
citoplasmticas de microbios, causando
fuga celular. Sin la barrera protectora de la
membrana citoplasmtica, la viabilidad de
estos microorganismos disminuye signifi-
cativamentes5,6,7,8.
Carvacro l
Carvacro l
Carvacrol es un producto de auto-oxidacin
del d-limoneno. Es antibacteriano, anti-hon-
gos, anti-inflamatorio, antisptico (1.5x fenol),
antiespasmdico y expectorante. Los inves
tigadores creen que podra contener algunas
propiedades anticarcinognicas.
5 Shapiro et al., 1995.
6 X u et al., 2008.
7 Lam bert et al., 20 01.
8 Evans et al., 20 00.
La ciencia y aplicacin de los aceites esenciales
Otro s fen o les
M etilo eugenol, chavicol metilo, anetol y
safrol.
Un xido orgnico normalmente se refiere a una
molcula orgnica (una que contiene carbono e
hidrgeno) que ha sido oxidada, lo que significa que
un tomo de oxgeno ha quedado unido entre dos
tomos de carbono. Segn The American Herita-
ge Dictionary of the English Language, un xido
es un compuesto binario de un elemento o un
radical con oxgeno. Los xidos a menudo actan
como expectorantes y son ligeramente estimulantes.
Se encuentra como un componente principal en:
E ucaliptus radiata y romero.
Se encuentra como un componente menor en:
Albahaca, hierba limonera, melaleuca, tomillo
e ylang-ylang.
Ejemplos de xidos:
i , 8- C in e o l ( e u c a lip t o l)
1 ,8 - C in e o l
( E u c a l ip t o l )
1,8-Cineol es, con mucho, el miembro ms
frecuente de la familia de xidos y prctica
mente existe en una clase propia. Es anest
sico, antisptico y funciona como un fuerte
mucoltico, ya que diluye la mucosidad en las
infecciones del tracto respiratorio.
Antiinflamatorio: Los investigadores descu
brieron en un experimento con animales
que las ratas que recibieron dosis orales de
1.8-cineol, antes de la inyeccin de carra-
genina lambda (un edulcorante que causa
inflamacin) haba disminuido notable
mente la inflamacin en comparacin con
las ratas que recibieron la inyeccin sin
dosis de 1,8-cineol.
Los cientficos han sugerido que
1.8-cineol inhibe la produccin de cito-
Esenciales m odernos
quinas. La inhibicin de la produccin de
citoquinas podra disminuir la inflamacin
a pesar de tener presente un estimulante
(como un carragenano)1,2.
Asma: El asma es una enfermedad inflama
toria crnica que restringe el flujo de aire
a los pulmones (especficamente en los
tubos bronquiales). Un estudio doble cie
go controlado con placebo, se llev a cabo
para probar la capacidad de 1,8-cineol
para aliviar los sntomas asmticos. Todos
los sujetos en el estudio padecan de asma
bronquial y requeran una administracin
diaria de glucocorticosteroides orales, a fin
de mantener condiciones estables.
En la conclusin del estudio, que dur
ms de 12 semanas, los pacientes que re
cibieron dosis diarias de 1,8-cineol fueron
capaces de mantener condiciones estables,
a pesar de una reduccin significativa de
las dosis orales de glucocorticosteroides,
en comparacin con el grupo placebo. La
funcin pulmonar adecuada se mantuvo
tambin cuatro veces ms tiempo en el
grupo de ensayo que en el grupo placebo3,4.
1 Santos et a l., 20 00.
2 Juergens et a l., 2003.
3 Juergens et a l., 2003.
4 G oodwin et al., 1986.
24
Dolor: En un estudio, los ratones fueron
inyectados en la pata trasera con una
dosis de 1% de formalina (una sustancia
comn usada para el modelo de dolor en
estudios experimentales) / 99% de solu
cin salina. A una porcin de ratones se
les administr 1,8-cineol. Se observ que
estos ratones que recibieron 1,8-cineol,
laman su pata sustancialmente menos
(lo que significa que no sentan mucho
dolor) que los ratones que no recibieron el
tratamiento de 1,8-cineol. En este estudio,
los investigadores encontraron que el tra
tamiento con 1,8-cineol produjo efectos
antinociceptivos (bloqueo-dolor) compa
rables a los observados con la morfina5,6.
Otro s x id o s
xido de linalol, ascaridol, xido de bisabolol,
1,4-cineol y xido de bisabolone.
5 Santos et a l., 2000.
6 Shibata et al., 1989.

M t o d o s d e a p l ic a c i n d e l o s a c e it e s e s e n c ia l e s :T p ic a
Aplicacin tpica se refiere a colocar el acei
te esencial en la piel, pelo, boca, dientes, uas
o membranas mucosas en el cuerpo. Utilizar el
aceite puro se refiere a colocar el aceite esencial
sin diluir directamente en el cuerpo. En vista que
los aceites esenciales son tan potentes y algunos
pueden irritar la piel u otras reas del cuerpo,
es necesario diluirlos con un aceite vegetal puro
(llamado tambin aceite portador) como el aceite
fraccionado de coco, aceite de almendra, aceite
de oliva, aceite de jojoba, etc. Varios mtodos de
aplicacin tpica se mencionan a continuacin:
A p l ic a c i n d ir e c t a :
La aplicacin directa es aplicar los aceites direc
tamente en el rea de inters. Ya que los aceites
esenciales son tan potentes, ms aceite no nece
sariamente es mejor. Para alcanzar los resultados
deseados, de una a tres gotas de aceite por lo
general es suficiente. Unas pocas directrices para la
aplicacin directa de los aceites son las siguientes:
- Los pies son la segunda parte del cuerpo ms
rpida en absorber los aceites, debido a los
poros grandes. Otras reas de absorcin rpida
son detrs de las orejas y en las muecas.
- Para experimentar un sentimiento de paz,
relajacin o energa, de tres a seis gotas por pie
es lo indicado.
- Cuando se da masaje a un rea grande del
cuerpo, siempre diluya los aceites desde 15% a
30% con aceite fraccionado de coco.
- Cuando se apliquen aceites a los infantes y
nios pequeos, diluya con aceite fraccionado
de coco. Usese de una a tres gotas de un aceite
esencial a una cucharada de aceite fraccionado
de coco para infantes y de una a tres gotas de
un aceite esencial a una cucharadita de aceite
fraccionado de coco para nios de dos a cinco
aos de edad.
- Tenga precaucin cuando se crean mezclas
para uso teraputico tpico. Las mezclas
disponibles comercialmente han sido especial
mente formuladas por alguien que entiende
los componentes qumicos de cada aceite y
cuales aceites de mezclan bien. Las propieda
25
-La ciencia y aplicacin de los aceites esencial
des qumicas de los aceites pueden ser alte
radas cuando se mezclan inapropiadamente,
dando como resultado algunas reacciones
adversas.
Es preferible poner en capas los aceites
individuales que preparar sus propias mez
clas. Poner en capas se refiere al proceso de
aplicar un aceite, frotarlo, y luego aplicar otro
aceite. No hay necesidad de esperar ms que
un par de segundos entre un aceite y otro, ya
que la absorcin ocurre bastante rpido. Si la
dilucin es necesaria, el aceite fraccionado de
coco puede ser aplicado encima. La tcnica de
capas no slo es til en mejorar la salud fsica,
sino tambin en la limpieza emocional.
Ma s a j e :
Un masaje es la estimulacin del msculo, la piel y
los tejidos conectivos utilizando diferentes tcnicas
para ayudar a promover la curacin, el equilibrio y
la conexin. Los masajes pueden ser vigorizantes,
relajantes, estimulantes o relajantes; al aplicar los
aceites esenciales en un masaje mejora estos bene
ficios. Actualmente existen diferentes tcnicas de
masaje en uso, y explorar todas las tcnicas estara
fuera del alcance de este libro.
A menos que sea un terapeuta certificado en
masajes y tenga un conocimiento profundo de la
anatoma, es mejor usar movimientos de masaje
suaves a medianos al aplicar los aceites, y evitar
la columna vertebral y otras partes sensibles del
cuerpo. Tambin se debe tener extrema precaucin
al aplicar un masaje a una mujer embarazada y a
otras personas con ciertas condiciones de salud.
Para crear un sencillo aceite de masaje que inclu
ya los beneficios de los aceites esenciales, se debe
combinar de 3 a 10 gotas del aceite individual o
mezcla deseada en una cucharada (15 mi) de aceite
fraccionado de coco o cualquier otro aceite porta
dor. Aplique una pequea cantidad de esta mezcla
en el lugar deseado y luego ejerza un masaje dando
golpes suaves o intermedios con las manos o dedos.
Esenciales m odernos
T c n ic a d e A r o m a T o u c h :
Esta es una tcnica sencilla pero poderosa
para aplicar ciertos aceites a lo largo de la columna
vertebral y en los pies. Esta aplicacin de 8 aceites
esenciales ha demostrado que ayuda a alcanzar
sentimientos de la reduccin del estrs, mejora
miento del sistema inmunolgico, reduccin de
reacciones inflamatorias y la homeostasis. Vanse
las pginas sobre la Tcnica de AromaTouch en
esta seccin del libro para ms detalles.
R e f l e x o l o g a / R e f l e x o t e r a p ia :
La reflexologa es un mtodo sencillo para aplicar
los aceites en los puntos de contacto (o termina
ciones nerviosas) en los pies o manos. Luego una
serie de movimientos rotativos con la mano en
esos puntos de control crean una energa curativa
vibrante que transporta los aceites a travs de las
vas neurolgicas. Los aceites ayudan a remover
cualquier bloqueo a lo largo de las vas o viajan a
todo lo largo de la va para beneficiar el rgano
en particular. Refirase a las grficas siguientes de
reflexologa de la mano y pie en esta seccin para
ms detalles.
T e r a p ia A u r ic u l a r
La terapia auricular es un mtodo de aplicar los
aceites en varios puntos en el borde de las orejas
para afectar cambios en partes internas del cuer
po. Pequeas cantidades del aceite se aplican en el
punto y luego el punto es estimulado con los dedos
o con una probeta de vidrio. Vase el diagrama de
puntos auriculares del cuerpo en la siguiente pgina
para ms detalles.
Co m presa s
1. Tazn. Llene un tazn con dos litros de agua
fra o caliente, agregue los aceites esenciales
deseados. Revuelva el agua vigorosamente;
luego ponga una toalla encima del agua. Ya
que los aceites flotarn encima, la toalla ab
sorber los aceites con el agua. Despus que la
toalla est completamente saturada, escurra el
exceso de agua (dejando mucho de los aceites
en la toalla), pngala sobre el rea donde se
necesita la compresa. Para una compresa ca
liente, cubra con una toalla seca y una botella
de agua caliente. Para una compresa fra, cubra
con un pedazo de plstico o envoltura plstica.
26
Finalmente, ponga otra toalla encima, y djela
todo el tiempo que sea posible (de una a dos
horas es lo mejor).
2. M asaje. Aplique una toalla caliente, hmeda
y una toalla seca encima de un rea recin
masajeada. La humedad del calor har que los
aceites penetren ms profundamente en los
tejidos del cuerpo.
Ba o s
1. Bao en la tina o baera. Se principia agre
gando de tres a seis gotas de aceite al agua
mientras la tina se est llenando. Debido a que
los aceites individuales se separarn cuando
el agua se calme, la piel rpidamente tomar
los aceites de la superficie del agua. Algunas
personas han comentado que fueron incapa
ces de soportar ms de seis gotas de aceite.
Estas personas podran beneficiarse agregando
primero los aceites a un gel para bao y ducha.
Remjese por 15 minutos.
2. Gel para bao y ducha. Empiece agregando
de tres a seis gotas de aceite a Vi onza de gel
para bao y ducha, y agregue al agua mientras
se est llenando la tina. El agregar los aceites
al gel para bao y ducha primero, le permi
te obtener el mayor beneficio de los aceites
mientras ellos se dispersan ms uniformemen
te a travs del agua y no se pueden separar
inmediatamente.
3. Sales de bao. Combine 3 - 1 0 gotas de aceite
esencial con V 4-V 2 tazas de sales de bao o sa
les de Epsom (sal inglesa). Disuelva la mezcla
de sal en agua tibia antes de tomar el bao.
4. Toallita para lavarse. Cuando se ducha, pri
mero agregue de tres a seis gotas de aceite al
gel para bao y ducha, antes de poner el gel en
la toallita para cubrir efectivamente el cuerpo
completo.
5. Sprays para el cuerpo. Llene un atomizador
pequeo con agua destilada, agregue 10-15
gotas de su mezcla de aceites o aceite indivi
dual favorito. Agite bien y rocelo en el cuerpo
entero justo despus de tomar un bao o una
ducha.
 -La ciencia y aplicacin de los aceites esenciales

P u n t o s d el c u e r p o en el a u r ic u l a r in t e r n o

Citica Apndice
Alergia
Presin arterial baja

tero Hgado
Cavidad plvica
Antihistamnico
Dolor en espalda baja
Asma
Estreimient Hgado
Sistema nervioso simptici Punto de calor
Punto de lumbago

^ Apndice
Diafragma

Glndula mamaria

. Amgdalas
Corazn

Sed Relajacin muscular

Laringe, faringe Hepatitis

Hambre
iroides
Glndulas suprarrenales
itaria
Presin arterial alta lula partida

Secrecin hormonal (endocrina)

ico
Aumento de la presin arterial ar
Analgesia del diente (dientes superiores)

Analgesia del diente (dientes inferiores) Punto de emocin

Nerviosismo Amgdalas
Hipotlamo

Subcorteza

Secrecin del ovario

B: Boca Pan: Pncreas

Ba: Bazo Pr: Prstata
C: Corazn Pu: Pulmones
E: Esfago Ri: Rin
Est: Estmago T: Trquea
Hg: Hgado Tri: Triple calentador
Id: Intestino delgado Ur: Urter
Ig: Intestino grueso Ve: vejiga
OC: Orificio cardaco

27
Esenciales modernos----------------------------------------------------------------

G r f ic a d e la m a n o T e r a p ia d e r e f l e x o l o g a

Los puntos reflejo de esta grfica de la mano manos no slo afectar los puntos especficos del
corresponden a los mismos en los pies. De vez en cuerpo, sino tambin puede ayudar a proporcionar
cuando, los pies pueden estar demasiado sensibles alivio al dolor de los puntos correspondientes en los
para la reflexoterapia tpica. A l trabajar con las pies.
 l a ciencia y aplicacin de los aceites esenciales

G r f ic a s d e l o s p ie s R e f l e x o t e r a p ia

Cerebro
Pineal
Ojos Pituitaria
Ojos
Paratiroides
Tiroides

Orejas
Orejas

Esfago Senos

Senos Estmago Hombros

Hombros Corazn
Colon transverso
Hgado Pncreas
Suprarrenal Bazo
Vescula biliar
Rin
Colon ascendente Intestino delgado
Recto
Cccix Colon descendente
Apndice Citica

P ie D E R E C H O P IE IZ Q U IE R D O

Colon (Punto secundariointerior de la

espinilla desde la rodilla hasta el tobillo)

Prstata

tero Testculos
Ovarios

Hombro Hombro

29
Esenciales modernos
T c n ic a A r o m a To u c h
La tcnica AromaTouch es una tcnica para aplicar
los aceites esenciales desarrollada por el doctor
David K. Hill, quien es un experto en la ciencia
y el uso de los aceite esenciales. La tcnica surge
en respuesta a la demanda creciente de una forma
sencilla, pero efectiva en la cual los principiantes y
expertos pueden aplicar los aceites esenciales con
resultados significativos.
Tomando como base su experiencia mdica y los
aos de experiencia personal en la aplicacin de
los aceites esenciales a s mismo y a los dems; el
doctor H ill seleccion ocho aceites individuales
y mezclas de aceites que han demostrado efectos
profundos en cuatro condiciones que desafan
constantemente la capacidad de los sistemas del
cuerpo para funcionar de manera ptima; como
el estrs, el aumento de los niveles de toxinas, la
inflamacin y el desequilibrio del sistema nervioso
autnomo.
El Dr. H ill desarroll un sistema de mtodos de
aplicacin sencilla que permitira que estos poten
tes aceites esenciales alcancen las zonas ptimas
dentro del cuerpo, donde podran ayudar a com
batir el estrs, mejorar la funcin inmune, reducir
la inflamacin y equilibrar el sistema nervioso
autnomo dentro del destinatario.
Est r s:
El estrs se refiere a los muchos cambios siste
mticos que suceden en el cuerpo en respuesta
a situaciones desafiantes. El estrs no se gene
ra solamente por circunstancias difciles, nue
vas o que generen presin, sino que tambin
cuando el cuerpo est siendo desafiado a poder
sobrellevar un esfuerzo fsico anormal, falta
de nutrientes apropiados en la dieta, microor
ganismos que causen enfermedad y qumicos
txicos que pueden introducirse en el cuerpo.
Los sistemas dentro de un cuerpo saludable
normalmente pueden responder a desafos
de corto plazo, estos sistemas pueden llegar
a fatigarse y sus habilidades para responder a
desafos futuros pueden verse limitadas al estar
constantemente o crnicamente expuestos al
estrs.
30
I n t o x ic a c i n :
El cuerpo est constantemente trabajando
para poder hacerle frente a una gran variedad
de toxinas con las cuales es continuamente
bombardeado. Estas toxinas provienen de dis
tintas fuentes, incluyendo comidas cargadas de
qumicos, contaminacin en el aire y el agua
y microorganismos patgenos que invaden el
cuerpo. M ientras el medio ambiente del mun
do se encuentra cada vez ms saturado con
toxinas y con un nmero creciente de patge
nos resistentes, las clulas, tejidos y sistemas
del cuerpo son forzados a trabajar con mayor
fuerza para mantenerse saludables y poder
procesar y eliminar estas amenazas.
INFLAMACIN:
La inflamacin es una respuesta del sistema
inmunolgico que permite que el cuerpo
contenga y combata una infeccin o repare
tejido daado. Esta reaccin dilata los vasos
sanguneos e incrementa la permeabilidad vas
cular, permitiendo que ms sangre fluya al rea
afectada o al tejido infectado. Se caracteriza
por enrojecimiento, hinchazn, calidez y dolor.
M ientras una cierta cantidad de inflamacin
puede resultar beneficiosa en la lucha contra
la enfermedad y para la cura de una lesin, las
inflamaciones crnicas pueden daar el tejido
circundante o pueden causar niveles de dolor
debilitantes.
D e s e q u il ib r io A u t o n m o :
El sistema nervioso autonmico est com
puesto por nervios que estn conectados a los
rganos musculares, tejidos y sistemas que no
requieren esfuerzo consciente para ser contro
larlos. El sistema autnomo est dividido en
dos partes principales, cada una tiene funcio
nes de equilibrio independientes: el sistema
nervioso simptico y el sistema nervioso
parasimptico. El sistema nervioso simptico
tiene como funcin acelerar el ritmo cardaco,
incrementar la presin sangunea, hacer la
digestin lenta y estrechar los vasos sangu
neos. Este sistema activa la reaccin reflejo de
lucha o huida con el fin hacer frente a situa-
 -La ciencia y aplicacin de los aceites esenciales

ciones amenazantes o estresantes. El sistema A c e it e s d e e q u il ib r io a u t o n m ic o :

nervioso parasimptico tiene como funcin Menta (peppermint): tiene propiedades vigo
disminuir el ritmo cardaco, almacenar ener rizantes y animadoras.
ga, estimular la digestin y relajar msculos
determinados. Naranja (wild orange): tiene propiedades
antidepresivas y a menudo se utiliza para
Mantener un equilibrio apropiado en el sis aliviar sentimientos de ansiedad y estrs.
tema nervioso autnomo es importante para Su aroma anima al cuerpo y a la mente.
que el cuerpo tenga un desempeo y manteni
miento ptimo.

aplicacin
Ciencia y
A p l i c a c i n d e l o s a c e i t e s : Pa s o u n o R e d u c
c i n D EL ESTR S
A c e it e s u t il iz a d o s e n l a T c n ic a A r o m a T o u c h :
Ba l a n c e :
Para informacin adicional de los aceites y mezclas
utilizados en esta tcnica, vase la seccin de Acei Aplicacin: Aplique la mezcla de aceites
tes Esenciales Individuales y Mezclas de Aceites Balance desde la base (parte de arriba) del
Esenciales en este libro. sacro hasta la base del crneo, distribu
yendo el aceite de manera uniforme a lo
A c e it e s p a r a l a r e d u c c i n d e l e s t r s :
lago de la columna. Utilice las yemas de
Balance: es una mezcla de aceite formulada los dedos para ligeramente distribuir los
con aceites que se conocen por brindar aceites a lo largo de la columna.
un sentimiento de calma, paz y relaja
cin. Puede ayudar a que varios sistemas
fisiolgicos del cuerpo puedan estar en
armona y estimular la tranquilidad y una
sensacin de equilibrio.
Lavanda (lavender): se ha usado por genera
ciones por sus propiedades calmantes y
sedantes. Crculos con las manos y conexin: Con las
A c e it e s p a r a m e jo r a m ie n t o in m u n o l g ic o :
palmas de las manos hacia abajo y los de
dos superpuestos, haga tres crculos hacia
Melaleuca: Tiene poderosas propiedades la derecha sobre el rea del corazn; de
como antihongos, antibacteriano y antiin tenga las manos brevemente en esa zona, y
flamatorio. luego deslice una mano a la base del sacro
On Guard: Los aceites de esta mezcla han y la otra mano a la base del crneo.
sido estudiados por sus fuertes cualida
des para matar bacterias dainas, moho y
virus.
A c e it e s q u e r e d u c e n l a r e a c c i n in f l a m a t o
r ia :

AromaTouch: Los aceites de esta mezcla se

seleccionaron especficamente por sus
habilidades para relajar, calmar y aliviar la
tensin de los msculos, aliviar los tejidos
irritados e incrementar la circulacin.
Deep Blue: Esta notable mezcla contiene
aceites que son muy conocidos y estu
diados por sus cualidades para aliviar la
inflamacin, calmar el dolor y reducir el
dolor

31
Esenciales modernos

Sostenga todo el tiempo necesario para Activacin en las 5 zonas: De pie, frente a la
lograr una conexin, equilibrio y el senti cabeza, coloque las dos manos juntas con
miento de confianza. las yemas de los dedos en ambos lados de
la columna vertebral en la base del sacro.

La v a n d a ( l a v e n d e r )

Aplique el aceite: Aplique el aceite de lavan Usando una presin media hacia abajo,
da (lavender) desde la base del sacro a la deslice las manos hacia la cabeza a travs
base del crneo, distribuyendo el aceite de la zona 1; luego contine por el cuello
uniformemente a lo largo de la columna hasta la parte superior de la cabeza.
vertebral. Use las yemas de los dedos para
distribuir suavemente los aceites a lo largo
de la columna vertebral.
Deslizamiento alterno de las palmas de las
manos: Prese al lado de la persona que
recibe el masaje, ponga ambas manos a la
par de la columna en el lado opuesto de
la espalda en la base del sacro, con las Regrese las manos a la base del sacro, y
palmas hacia abajo y los dedos apuntando deslice las manos de una manera similar a
lejos de usted. Deslice una mano desde la travs de la zona 2 a los hombros.
columna hacia el lado, usando una presin
leve; luego repita alternando las manos.
Contine con este movimiento deslizante
mientras usted trabaja lentamente con sus
manos desde la base del sacro hasta la base
del crneo.

Cuando las manos lleguen a los hombros,

empuje las manos a los puntos de los
hombros.

Repita este paso dos veces ms en un lado

de la espalda; luego muvase alrededor de
la persona hacia el lado opuesto, y repita
tres veces en ese lado.

32

Gire las manos alrededor de los puntos para
que los dedos estn en la parte inferior del
hombro.
Deslice las manos de regreso al cuello, y
contine hasta la parte superior de la cabe
za.
Pa s o d o s M e j o r a m i e n t o i n m u n o l g i c o
Repita los pasos para la zona 2 a travs de
las zonas 3 ,4 y 5, finalizando cada zona en la
parte superior de la cabeza.
Reduccin de estrs auricular: Reduccin de es
trs auricular: Agarre cada lbulo de la oreja
entre el pulgar y el dedo ndice, y, usando una
presin suave, mueva sus dedos en pequeos
crculos a lo largo de la oreja hasta la parte
superior.
33
La ciencia y aplicacin de los aceites esenciales
Deslice sus pulgares con una suave presin
a lo largo de la parte de atrs de las orejas,
regresando a los lbulos. Repita este ma
saje de la oreja tres veces.
Mela leu ca
Aplicacin del aceite: Aplique el aceite de
melaleuca desde la base del sacro a la base
del crneo, distribuyendo el aceite unifor
memente a lo largo de la columna. Usar las
yemas de los dedos para distribuir suave
mente los aceites a lo largo de la columna
vertebral.
Deslizamiento alterno de las palmas de las
manos: Lleve a cabo como se indica
anteriormente con el aceite de lavanda
(lavender).
Activacin en las 5 zonas: Lleve a cabo como
se indica anteriormente con el aceite de
lavanda (lavender).
O n G uard
Aplicacin del aceite: Aplique la mezcla de
aceites On Guard desde la base del sacro a
la base del crneo, distribuyendo el aceite
uniformemente a lo largo de la columna.
Use las yemas de los dedos para distribuir
suavemente los aceites a lo largo de la
columna vertebral.
Deslizamiento alterno de las palmas de las
manos: Lleve a cabo como se indica
anteriormente con el aceite de lavanda
(lavender).
Activacin en las 5 zonas: Lleve a cabo como
se indica anteriormente con el aceite de
lavanda (lavender).
Caminata de pulgares estirando tejidos: Colo
que las manos con las palmas hacia abajo,
en ambos lados de la columna en la base del
sacro, con los pulgares en la pequea depre
Esenciales m odernos
sin entre la columna y el tejido muscular.
Use una presin media, moviendo las yemas
de los pulgares en pequeos semicrculos,
empujando el tejido, hacia afuera, y luego
desde la columna.
Pa s o c u a t r o E q u i l i b r i o a u t n o m o
N a r a n j a (w i l d o r a n g e ) y m e n t a ( p e p p e r m i n t )
Gradualmente mueva cada pulgar hacia
arriba de la columna, en forma alterna
hasta llegar a la base del crneo. Repita r
este paso dos veces ms.
Pa s o t r e s R e d u c c i n d e l a i n f l a m a c i n
AROMATOUCH:
Aplicacin del aceite: Aplique la mezcla de
aceites AromaTouch desde la base del
sacro a la base del crneo, distribuyendo
el aceite uniformemente a lo largo de la
columna. Use las yemas de los dedos para
distribuir suavemente los aceites a lo largo
de la columna vertebral.
Deslizamiento alterno de las palmas de las
manos: Lleve a cabo como se indica
anteriormente con el aceite de lavanda
(lavender).
Activacin en las 5 zonas: Lleve a cabo como
se indica anteriormente con el aceite de
lavanda (lavender).
Deep B lu e :
Aplicacin del aceite: Aplique la mezcla de
aceites Deep Blue desde la base del sacro a
la base del crneo, distribuyendo el aceite
uniformemente a lo largo de la columna.
Use las yemas de los dedos para distribuir
suavemente los aceites a lo largo de la
columna vertebral.
Deslizamiento alterno de las palmas de las
manos: Lleve a cabo como se indica
34
anteriormente con el aceite de lavanda
(lavender).
Activacin en las 5 zonas: Lleve a cabo como
se indica anteriormente con el aceite de
lavanda (lavender).
Caminata de pulgares estirando tejidos: Lleve
a cabo como se indica anteriormente con
la mezcla de On Guard.
Aplicacin de los aceites en los pies: Ponga
unas gotas de aceite de naranja (wild
orange) en la palma de su mano, y aplique
este aceite uniformemente sobre toda la
planta del pie. Aplique el aceite de menta
(peppermint) de la misma forma.
Sostenga el pie con las dos manos. Empe
zando en la zona 1 en el punto del taln
y usando una presin media, masajee el
pie usando primero la yema de un pulgar,
y luego la yema del otro pulgar. Contine
este proceso, alternando los pulgares, de
ida y vuelta por toda la regin 1 para rela
jar completamente el tejido en esa regin.
Repita en las regiones 2 y 3.
Empezando en la zona 1 en el punto del
taln, simule caminar con las yemas de los
pulgares a travs de la zona 1 usando una
presin media. Contine este proceso alter
nando los pulgares y movindose en lnea
recta a travs de la zona 1 hasta la punta
del dedo gordo para estimular totalmente
todos los tejidos en esa zona.
 L a ciencia y aplicacin de los aceites esenciales

61
Repita en las zonas 2-5. E s t i m u l a c i n l i n f t ic a :

Suave movimiento del cuerpo: Prese fren

Usando una presin media con la yema
del pulgar, jale el tejido en la zona
1 empezando en el punto del taln
y finalizando en el dedo gordo del pie.
Repita dos veces ms a travs de la zona
1, alternando los pulgares cada vez. Repita
este proceso de jalar el tejido en las zonas
2-5 en el mismo pie.
te a la persona, agarre los pies de forma
que las palmas de sus manos estn sobre
las plantas de los pies de la persona que
recibe el masaje y sus brazos estn en lnea
recta con las piernas de la persona. Use
una presin repetida y suave en los pies
que permita al cuerpo del receptor que
traslade el movimiento hacia adelante y
hacia atrs de forma natural en la mesa.
Repita este proceso por intervalos de 15-
30 segundos, dos o tres veces.

Repita este proceso completo, empezan

do con la aplicacin del aceite de naranja
(wild orange), en el pie opuesto.
Aplicacin de los aceites: Aplique primero el
aceite de naranja (wild orange) y luego el
aceite de menta (peppermint) desde la base
del sacro a la base del crneo, distribuyendo
los aceites uniformemente a lo largo de la
columna. Use las yemas de los dedos para
distribuir suavemente los aceites a lo largo
de la columna vertebral.
Deslizamiento alterno de las palmas de las
manos: Lleve a cabo como se indica
anteriormente con el aceite de lavanda
(lavender).

35
Esenciales modernos

Zonas de la espalda y la cabeza

36
 ha ciencia y aplicacin de los aceites esenciales

S ist e m a n e r v io s o a u t n o m o

S is t e m a n e r v io s o s im p t ic o S is t e m a n e r v io s o p a r a s im p t ic o

Dilata las pupilas Contrae las pupilas

Inhibe la salivacin Estimula la salivacin
Acelera el ritmo cardaco Reduce la frecuencia cardaca
Dilata los bronquios Estrecha los bronquios
Dilata los vasos sanguneos Estrecha los vasos sanguneos
de los msculos esquelticos de los msculos esquelticos
Inhibe la produccin Estimula la produccin de
de jugo gstrico jugo gstrico
Estimula la secrecin Estimula el proceso digestivo
de adrenalina y noradrenalina Relaja el recto
Inhibe el proceso Contrae los msculos de la
digestivo vejiga
Contrae el recto
Relaja los msculos de
la vejiga

37
Esenciales modernos
M t o d o s d e a p l ic a c i n d e l o s a c e it e s e s e n c ia l e s :A r o m t ic
La aplicacin aromtica implica la inhalacin de
una fina niebla del aceite o un vapor de compo
nentes aromticos voltiles que se han evaporado
del aceite. La inhalacin del aceite, o el aroma del
aceite, puede ser una manera poderosa de afectar
la memoria, las hormonas y las emociones a travs
del sistema olfativo (vase la siguiente pgina para
informacin adicional sobre este tema). La inha
lacin de aceites tambin puede ser una manera
rpida y efectiva de afectar los senos paranasales,
laringe, los tubos bronquiales y los pulmones.
D if u s i n :
La forma ms fcil y sencilla de poner una fina
niebla del aceite completo en el aire para inhalacio
nes es usando un difusor nebulizador. Un difusor
de aire fro utiliza el aire de la habitacin para
descomponer los aceites en una niebla micro-fina
que luego se dispersa en el aire, cubriendo cientos
de pies cuadrados en segundos. Un nebulizador
ultrasnico usa vibraciones ultrasnicas para con
vertir los aceites mezclados con agua en un vapor
fino de agua. Cuando se difunden de esta manera,
los aceites, con sus molculas oxigenantes, entonces
permanecern suspendidos por varias horas para
refrescar y mejorar la calidad del aire. Las propie
dades antivirales, antibacterianas y antispticas de
los aceites matan bacterias y ayudan a reducir los
hongos y el moho.
Otros difusores pueden usar aire fro que sopla a
travs de una almohadilla que contiene aceite, o
un nivel bajo de calor que rpidamente evapora
las molculas voltiles de aceite en el aire. Este
tipo de difusin es beneficioso, pero no puede ser
tan efectivo para algunos usos teraputicos como
puede ser la nebulizacin del aceite completo.
Los difusores que usan una fuente de calor (como
una bombilla o candela) alterarn la composicin
qumica del aceite y sus cualidades teraputicas, y
no son generalmente recomendados.
Se ha encontrado que los aceites esenciales, cuando
se difunden, reducen la cantidad de qumicos y ayu
da crear una armona emocional, fsica y espiritual.
El mayor beneficio teraputico es recibir los aceites
difundidos por slo 15 minutos de una hora para
38
que el sistema olfativo tenga tiempo para recuperar
se antes de recibir ms aceites. La forma ms fcil
de hacer esto es usar un temporizador que puede
encender el difusor en incrementos de 15 minutos
en un perodo de 24 horas.
In h a l a c i n d i r e c t a :
La inhalacin directa es la manera ms sencilla
de inhalar el aroma de un aceite esencial a fin
de afectar los estados de nimo y las emociones.
Simplemente sostenga un frasco abierto de aceite
esencial cerca de la cara e inhale. Tambin puede
aplicar 1-2 gotas de aceite en las manos, ahuecar
las sobre la boca y nariz e inhalar.
T E L A O PAUELO DE PAPEL:
Ponga de una a tres gotas de un aceite esencial en
una toalla de papel, pauelo de papel, bolita de al
godn, pauelo, toalla o en la funda de la almohada;
sostngala cerca de la cara e inhale.
Va p o r c a l ie n t e :
Ponga de una a tres gotas de un aceite esencial en
agua caliente e inhale. De nuevo, el calor puede
reducir algunos de los beneficios.
V a p o r iz a d o r o h u m id if ic a d o r :
Ponga aceite en un vaporizador o un humidifi
cador. Los de vapor fro son los mejores, ya que
el calor reduce algunos de los beneficios. H ay
algunos difusores disponibles comercialmente que
utilizan vibracin ultrasnica para vaporizar el
agua en un vapor fro. Estos funcionan bien con
aceites esenciales ya que producen un vapor muy
fino que ayuda a suspender las partculas de aceite
en el aire por perodos amplios de tiempo.
V e n t il a d o r o d u c t o s d e v e n t il a c i n :
Ponga aceite en una bolita de algodn, y colquelo
en los ventiladores del techo o en los conductos de
ventilacin. Tambin esto puede funcionar bien
en un vehculo ya que el rea es tan pequea.
 k a ciencia y aplicacin de los aceites esenciales

P e r f u m e o c o l o n ia :

Use los aceites como un perfume o colonia que

puede brindar un maravilloso apoyo emocional,
como tambin apoyo fsico - no slo una hermo
sa fragancia. Aplique 1-2 gotas de aceite en las
muecas o cuello, o cree un perfume sencillo o
colonia disolviendo 10-15 gotas de aceite esencial
en 20 gotas de alcohol (tal como vodka, o perfume
para alcohol) y combine esta mezcla con 1 cucha-
radita de agua destilada. Aplique en las muecas o
en el cuello.

39
Esenciales m odernos
La n a r i z y e l s i s t e m a o l f a t iv o
Cuando una molcula de olor se inhala en la cavidad
nasal, primero se detecta por las clulas olfativas que
son parte del epitelio olfatorio. El epitelio olfatorio est
compuesto por dos pequeos parches de nervios olfato
rios (cada uno de casi 1 cm cuadrado) que descansan en
el techo de la cavidad nasal. Las clulas olfatorias dentro
del epitelio olfatorio son clulas nerviosas especializadas
que extienden cilios (estructuras como pequeos pelos)
desde sus dendritas en la cavidad nasal. Cada uno de
estos cilios tiene receptores que une a un tipo especfico
de molcula de olor. Cuando una molcula de olor se
une a un receptor en el cilio de una clula olfativa, la
clula olfativa pasa la seal a travs de la placa cribifor-
me (el hueso en el techo de la cavidad nasal) al bulbo
olfatorio. El bulbo olfativo, a su vez, enva esos impulsos
a lo largo del tracto olfatorio lateral a cinco diferentes
estructuras en el cerebro, incluyendo la amgdala (la
40
cual es responsable de almacenar y liberar traumas
emocionales), el ncleo olfatorio anterior (el cual ayuda
a procesar los olores), el tubrculo olfatorio, la corteza
piriforme (que pasa la seal a las otras estructuras que
crean una percepcin consciente del olor), y la corteza
entorrinal (que procesa los estmulos antes de enviar
los al hipocampo, el centro de memoria a largo plazo
del cerebro). Anatmicamente, el sistema olfativo est
estrechamente vinculado con el sistema lmbico del
cerebro. El sistema lmbico incluye estructuras como
el hipocampo (memoria a largo plazo), la amgdala
(emociones), el hipotlamo (sistema nervioso autnomo
y las hormonas) y la circunvolucin del cngulo (re
gula la presin arterial, frecuencia cardaca y la aten
cin). Debido al hecho que el sistema olfativo est tan
estrechamente vinculado al sistema lmbico, los aceites
esenciales tienen efectos fisiolgicos y psicolgicos tan
profundos.
Amgdala
Tracto olfatorio lateral
Bulbo olfativo
Placa cribiforme
Epitelio olfativo
Cavidad nasal
 ------------------------------La ciencia y aplicacin de los aceites esenciales
E l ARTE DE M EZ C LA R
M ezcle aceites esenciales es un arte y normal
mente se necesita un poco de entrenamiento y
experimentacin. Si usted escoge crear sus propias
mezclas, es importante entender que el orden en
el cual los aceites son mezclados es la clave para
mantener las propiedades teraputicas deseadas en
una mezcla sinrgica. Una alteracin en la secuen
cia de adicin de los aceites seleccionados para una
mezcla, puede cambiar las propiedades qumicas,
la fragancia, y as, los resultados esperados. Los
listados de Clasificacin de la mezcla y Se mez
cla con en cada uno de los aceites en la seccin de
Aceites Individuales de este libro, debera ayudarle
en el proceso de mezclar. En general, los aceites
que son de la misma familia botnica, normalmen
te se mezclan bien juntos. Adems, los aceites con
componentes similares tambin se mezclan bien.
Otro mtodo utiliza cuatro clasificaciones de mez
clado. La informacin siguiente explica las carac
tersticas de cada clasificacin, el orden en el cual
los aceites deberan ser agregados a la mezcla (esto
es, primero personificadores, segundo potencia-
dores, tercero ecualizadores; y cuarto modificado
res), y la cantidad de cada tipo de aceite como un
porcentaje de la mezcla.
Primero - Los aceites personificadores (1-5% de
la mezcla) tienen fragancias muy fuertes, intensas
y muy duraderas. Tambin tienen propiedades
dominantes con fuerte accin teraputica.
Los aceites en esta clasificacin pueden incluir
abedul (birch), canela (cinnamon), salvia esclarea
(clary sage), clavo de olor (clove), cilantro (corian
der), jengibre (ginger), helichrysum, naranja (wild
orange), menta (peppermint), rosa (rose), abedul
dulce (sweet birch), e ylang-ylang.
Segundo - Los aceites potenciadores (50-80%
de la mezcla) debera ser el aceite predominante
mientras sirve para aumentar las propiedades de
los otros aceites en la mezcla. Su fragancia no es
tan fuerte como la de los personificadores y nor
malmente es de corta duracin.
Los aceites en esta clasificacin se pueden incluir
albahaca (basil), bergamota (bergamot), abedul
(birch), eucalipto (eucalyptus), incienso (frankin
cense), geranio (geranium), toronja (grapefruit),
41
lavanda (lavender), limn (lemon), hierba limone
ra (lemongrass), mejorana (marjoram), melaleuca,
naranja (wild orange), organo (organo), rosa
(rose), romero (rosemary), tomillo (thyme) y abe
dul dulce (sweet birch).
Tercero - Los aceites ecualizadores (10-15% de la
mezcla) crean balance y sinergia entre los aceites
contenidos en la mezcla. Su fragancia tambin no
es tan fuerte como la de los personificadores y es
de corta duracin.
Los aceites en esta clasificacin pueden incluir
albahaca (basil), bergamota (bergamot), ciprs
(cypress), hinojo (fennel), abeto blanco (white fir),
incienso (frankincense), geranio (geranium), jengibre
(ginger), lavanda (lavender), hierba limonera (le
mongrass), mejorana (marjoram), melaleuca, mirra
(myrrh), organo (organo), rosa (rose), sndalo
(sandalwood) y tomillo (thyme).
Cuarto - Los aceites modificadores (5-8% de la
mezcla) tienen una fragancia suave y de corta du
racin. Estos aceites agregan armona a la mezcla.
Los aceites en esta clasificacin pueden incluir
bergamota (bergamot), cilantro (coriander),
eucalipto (eucalyptus), hinojo (fennel), toronja
(grapefruit), lavanda (lavender), limn (lemon),
mirra (myrrh), rosa (rose), sndalo (sandalwood), e
ylang-ylang.
Dependiendo sobre la aplicacin de su mezcla,
querr agregar algn aceite portador/aceite base.
Cuando se crea una mezcla teraputica de aceite
esencial, podra usar cerca de 28 gotas de aceite
esencial en Vi onza de aceite fraccionado de coco.
Cuando se crea una mezcla para masaje del cuer
po, se usar un total de cerca de 50 gotas de aceites
esenciales para 4 onzas de aceite fraccionado de
coco. Recuerde almacenar su creacin fragante en
botellas de vidrio oscuro.
Esenciales m odernos

Como los aceites esenciales pueden variar en espe
sor, las siguientes son medidas aproximadas:
25-30 gotas = 1/4 cucharadita = 1-2 mi = 5/8 dracma
45-50 gotas = 1/2 cucharadita =2-3 mi = 1 dracma
75-80 gotas = 3/4 cucharadita = 3-4 mi = 1/8 onza
100-120 gotas = 1 cucharadita = 5 mi = 1/6 onza
160 gotas = IV2 cucharadita= 6-8 mi = 1/4 onza
320-400 gotas = 3 cucharadita = 13-15 mi = 1/2 onza
600-650 gotas = 6 cucharadita =25-30 mi = 1 onza
H ay que aprender a confiar en su olfato para que
le ayude a decidir en cual clasificacin un aceite
debera de estar. Informacin ms detallada sobre
estos mtodos de mezclar, est ms all del alcance
de esta revisin del libro. Para informacin adi
cional sobre el uso de estas clasificaciones en sus
mezclas, le recomendamos mucho Aromatherapy
Workbook de M arcel Lavabre. Otro libro muy
sencillo sobre mezclas, con recetas y pautas fciles
de seguir, es Natural Perfumes de M indy Green,
el cual utiliza notas de perfume (bsico, mediano,
alta), olor, e intensidad de olor para ayudarle a
hacer sus propias creaciones de mezclas fragantes.

Aceite esencial Aroma Intensidad Aceite esencial Aroma Intensidad

Nota alta (5-20% de la mezcla) Notas medias (contina) (50-80% de la mezcla)
Naranja Fresco, ctrico, a fruta, dulce, ligero 1 Melaleuca Medicinal, fresco, leoso, terroso 3
Bergamota dulce, animado, ctrico, a frutas 2 Romero Fuerte, alcanforado, ligeramente leoso 3
Toronja Limpio, fresco, amargo, ctrico 2 Jengibre Dulce, picante-leoso, clido, fresco, agudo 4
Limn Dulce, agudo, limpio, ctrico 3 Tomillo Fresco, medicinal, herbceo 4
Hierba limonera A hierbas, a limn, acre, a tierra 4 Organo Herbceo, agudo 5

Notas altas a medias (20-80% de la mezcla) Menta A menta, agudo, intenso 5

Albahaca Picante, como ans, alcanforado, animado 4 Notas medias a base (20-80% de la mezcla)
Hinojo Dulce, algo picante, como amargo 4 Salvia esclarea Picante, como heno, agudo, fijador 3

Notas medias (50-80% de la mezcla) Rosa Floral, picante, rico, profundo, sensual, verde 3

Lavanda Floral, dulce, balsmico, ligeramente leoso 2 Ylang Ylang Dulce, pesado, narcotizante, flores tropicales 5

Ciprs Fresco, herbceo, ligeramente leoso 3 Notas base (5-20% de la mezcla)

Eucalipto Ligeramente alcanforado, dulce, a frutas 3 Incienso Rico, profundo, clido, balsmico, dulce 3
Abeto Fresco, leoso, terroso, dulce 3 Sndalo Suave, leoso, dulce, terroso, balsmico 3
Geranio Dulce, verde, ctrico-floral, fresco 3 Mirra Clido, terroso, leoso, balsmico 4
Helicriso Rico, dulce, a frutas, ligeramente como a miel 3 Vainilla Dulce, balsmico, pesado, clido 4
Mejorana Herbceo, verde, picante 3 Vetiver Pesado, terroso, balsmico, ahumado 5

Este cuadro fue compilado del libro Natural intensidad de olor 1-ms ligero a 5-ms fuerte).
Perfumes, de M indy Green, y otras fuentes. Lista Por favor vase la pgina anterior para ms infor
los aceites esenciales por tipos de nota en orden de macin sobre este sistema de mezclado.

42

M t o d o s d e a p l i c a c i n d e l o s a c e i t e s e s e n c i a l e s : In t e r n o
El uso interno es el proceso de consumir o de
otro modo incorporar el aceite esencial dentro del
cuerpo. Slo los aceites esenciales puros de grado
teraputico debern usarse para consumo interno,
ya que los otros aceites esenciales en el mercado
pueden estar diluidos o procesados usando qum i
cos dainos.
La FDA o Food and Drug Administration
(Administracin de Alimentos y Frmacos, por
sus siglas en ingls) ha aprobado algunos aceites
esenciales para uso interno y les dieron la deno
minacin de G RAS o Generally Recognized As
Safe for human consumption) (Generalmente
Reconocido como seguro para el consumo hu
mano, por sus siglas en ingls). Esta designacin
est listada bajo cada aceite en la seccin Aceites
Esenciales Individuales de este libro bajo Uso Oral
como un suplemente diettico. Los aceites sin esta
designacin nunca deberan usarse internamente
sin antes consultar con un profesional de la salud
certificado.
S u b l in g u a l
Una de las maneras ms eficaces para ingerir acei
tes esenciales es por va sublingual, o mediante la
colocacin de una o dos gotas debajo de la lengua.
Debido a que los vasos sanguneos estn tan cerca
de la superficie del tejido debajo de la lengua,
muchos componentes de los aceites esenciales son
capaces de pasar directamente al torrente sangu
neo desde all, donde pueden viajar rpidamente a
las diferentes reas del cuerpo donde se necesitan.
C PSU LA S
Una de las formas ms comunes de tomar inter
namente los aceites esenciales es poniendo 1-10
gotas de aceite esencial en una cpsula vaca, cerrar
la cpsula, y luego tragarla. Tambin es comn
diluir el aceite esencial, llenando el resto de la cp
sula con aceite de oliva antes de cerrarla y tragarla.
Esta puede ser una manera efectiva de ingerir los
aceites que tienen un sabor menos apetecible.
-La ciencia y aplicacin de los aceites esenciales
B e b id a
Una forma fcil de ingerir los aceites esenciales es
agregndolos a una bebida. Esto se hace poniendo
una gota de aceite esencial a 1-4 tazas de leche de
arroz, leche de almendra, o agua y luego beberlo.
Co c in a n d o
Los aceites esenciales fcilmente pueden ser in
corporados en su cocina, con tal que recuerde que
son muy concentrados. Normalmente slo 1 gota
es necesaria, y a veces an menos. Use un palillo
de dientes (mondadientes) para ayudar a controlar
la adicin de pequeas cantidades de aceite al su
mergir el palillo en el aceite (ms aceite en el pa
lillo = un sabor ms fuerte, etc.) y luego revulvalo
en la comida. Para obtener ms informacin sobre
cocinar con aceites esenciales, vase la seccin de
Estilo de Vida Esencial en la pgina siguiente.
In s e r c i n v a g in a l
H ay tres maneras principales para introducir vagi
nalmente los aceites esenciales. Primero, los aceites
pueden diluirse en 2-3 cucharaditas de un aceite
portador, insertarlos usando una jeringa vaginal, y
luego mantenindolos dentro usando un tampn.
De manera alterna, los aceites pueden ser diluidos
en 1-2 cucharaditas de un aceite portador, luego el
tampn puede ser utilizado para absorber la mez
cla. Luego es insertado y retenido, generalmente
todo el da, o durante la noche. El tercer mtodo
es agregar unas gotas de aceite en agua tibia, luego
usar una jeringa vaginal para irrigar y enjuagar
internamente usando el aceite y la mezcla de agua.
In s e r c i n rectal
La insercin rectal de los aceites a menudo es
recomendada para ayudar con varios problemas
respiratorios y otras afecciones internas. H ay dos
formas a menudo recomendadas para implantar
los aceites rectalmente. Primera, se puede usar una
jeringa rectal para depositar los aceites en el recto.
Segunda, los aceites pueden ser puestos en cpsu
las, y luego introducir la cpsula en el recto. Los
aceites son generalmente retenidos adentro del
recto por varias horas o durante la noche.
Esenciales m odernos
Co n s e j o s d ia r io s p a r a u n e s t il o d e v id a e s e n c ia l -
Los aceites esenciales se pueden utilizar de muchas
maneras diferentes durante el da. Los aceites esen
ciales puros, de grado teraputico son una alternativa
segura y natural que las sustancias qumicas artificiales
que se utilizan con frecuencia en la tpica rutina diaria.
Aunque no de forma exhaustiva, esta seccin presenta
algunos consejos sobre cmo utilizar los aceites esen
Co n s e j o s p a r a c o c in a r c o n a c e it e s e s e n c ia l e s
Los aceites esenciales son ideales para dar aroma
o sazonar su comida favorita. Los aceites esen
ciales pueden dar el sabor natural y fresco de las
hierbas y especias, pero son ms concentrados y
pueden ser utilizados durante todo el ao cuan
do las hierbas frescas no estn disponibles. Los
aceites esenciales tambin son un gran sustituto de
especias secas o en polvo, ya que las especias secas
han perdido muchos de los aceites esenciales lqui
dos que dan gran parte del sabor y aroma que se
encuentran en la planta natural. Adems, mientras
que muchos extractos de saborizantes comercial
mente disponibles utilizan sabores artificiales o se
diluyen en alcohol o glicol de propileno, los aceites
esenciales proporcionan un sabor concentrado,
puro, que se extrae naturalmente de la planta.
C o n s e j o s p a r a c o c in a r c o n a c e i t e s e s e n c i a l e s :
Muchos fabulosos libros de cocina de aceites esencia
les estn disponibles y pueden ayudarle a empezar a
utilizar los aceites esenciales en la cocina. Pero es muy
A c e i t e s e s e n c i a l e s r e c o m e n d a d o s p a r a c o c in a r :
44
ciales como parte de la vida diaria. Vase el captulo de
la Gua de Uso Personal para apoyar la investigacin
y para ms formas de utilizar los aceites esenciales
y las mezclas. Vase los captulos de Suplementos y
Productos Esenciales para la Vida para conocer los
suplementos y artculos basados en aceites esenciales
que pueden usarse tambin cada da.
fcil (y muy divertido) sustituir los aceites esenciales en
sus recetas favoritas en lugar de las especias, extractos
de saborizantes y hierbas frescas o secas. Hay algunos
consejos para tener en cuenta cuando se utilizan acei
tes esenciales para sustituir en las recetas:
Cantidad a utilizar: Los aceites esenciales son
muy concentrados, por lo que no use tanto
aceite como usara especias secas o extractos.
Comience con una gota o dos en lugar de
una cucharadita; luego ajustar la cantidad de
acuerdo al gusto.
Cuando agregar: El tiempo preferido para
agregar los aceites esenciales es cuando se
finaliza de cocinar o cuando la comida se ha
enfriado un poco. Esto es para que los aceites
voltiles no se evaporen y tambin para que el
calor de la coccin no afecte los componentes
naturales del aceite. Si es necesario agregar
los aceites muy pronto en la receta, se
necesitar agregar un poco ms de aceite, para
compensar el aceite que se evaporar durante
la coccin.
Aceites de especias dulces (para platos dulces y
postres): casia, canela, clavo de olor, hinojo,
jengibre y menta.
Aceites de especias sabrosas (para platos salados,
platos principales y aperitivos): albahaca, pimiento
negra, cilantro, coriandro, hinojo, jengibre, lavanda,
mejorana, organo, romero y tomillo.
Aceites ctricos (agregan un toque cido a los platos
principales, postres, bebidas y ms): bergamota,
toronja, limn, hierba limonera, lima y naranja.
A continuacin se encuentran algunos ejemplos de
recetas para empezar el uso de los aceites esenciales
en su cocina todos los das!

A d e r e z o l im n (l e m on ) estragn
1 cucharada de estragn fresco picado, 1 cucharadita de
estragn seco
1 cucharada de albahaca fresca o 1 cucharadita de hojas de
albahaca seca
1 taza de aceite de oliva extra virgen orgnico
Pizca de pimienta
pizca de pimentn
6 gotas de aceite esencial de limn (lemon)
Mezcle bien, rocelo sobre la ensalada o pescado o
cualquier cosa! Guarde el sobrante en el refrigerador.
D e l ic io s a s b a r r a s d e l im n
Pizca de sal
V2 taza de agua
1/2 taza de jugo de limn
3 gotas de aceite esencial
de limn
1 cucharada de azcar
en polvo
Ralladura de limn
(opcional)
Precaliente el homo a 350 F. Mezcle el harina, azcar
y sal. Corte la mantequilla hasta que la masa alcance
una consistencia de miga fina. Presione la masa en el
fondo de un molde de 9x 13. Hornee por 20 minu
tos hasta que dore. Mientras se hornea la corteza, bata
los huevos en un tazn grande. En un plato separado,
mezcle harina, azcar, polvo de hornear y sal. Agregue
la mezcla de harina a los huevos, revuelva hasta que
est suave. Poco a poco agregue el jugo de limn, el
agua y el aceite de limn. Vierta la mezcla sobre la
masa horneada y regrselo al horno. Hornee por 30
minutos o hasta que cuaje. Deje enfriar completamen
te y roce el azcar en polvo en la superficie. Decore
con ralladura si se desea. *Sustituya con aceite de
naranja y jugo de naranja para hacer barras de naranja.
H e l a d o d e d e s a y u n o d e f r e s a s y c t r ic o s *
V4 aguacate maduro
1 taza de fresas congeladas
2 cucharadas de yogur natural
1 cucharada de miel o agave
1 gota de cada aceite esencial de naranja y lima
Ponga todos los ingredientes, menos los aceites, en un
procesador de alimentos y haga un pur. Retire del
procesador de alimentos y mezcle los aceites. Sirva
inmediatamente. *Preprelo la noche anterior y con
glelo en moldes de paletas para un desayuno rpido
dondequiera que vaya.
45
La ciencia y aplicacin de los aceites esenciales
S opa cr em o sa de to m ate cru d o *
6 tomates maduros, sin semillas y picados
12 taza de agua
1 cucharadita de ajo picado (1 diente)
12 cucharadita de cebolla en polvo
1 cucharadita de sal de mar
1 aguacate maduro, picado
2 cucharadas de aceite extravirgen de oliva
2 gotas de aceite esencial de albahaca
Coloque los tomates, agua, ajo, cebolla en polvo y sal
en la licuadora y mezcle hasta que est suave. Agregue
el aguacate y el aceite de oli va, mezcle de nuevo hasta
que est suave. Vierta la sopa en un tazn de cermica
o de madera, agregue el aceite de albahaca, revolviendo
para mezclar. Sirva inmediatamente. Para una sopa
fra, refrigere por 2 horas. Para una sopa tibia, caliente
sobre la estufa.
Pa p a s r o j a s c o n r o m e r o , a s a d a s *
16 -24 papas rojas, lavadas y secas
12-3/4 taza de aderezo ranch
1 gota de cada aceite esencial de romero y organo
2 cucharadas de ajo en polvo
1 -2 cucharaditas de pimento ahumado
Sal de mar y pimienta negra al gusto
Precaliente el horno a 450F. Corte las papas en dados
de l y coloque en un molde de 9x 13. Mezcle
los aceites esenciales con el aderezo ranch, y mezcle
las papas hasta que se cubran. Espolvoree las papas
mezcladas con ajo, pimentn, sal y pimienta. Cubra
con papel de aluminio y hornee por 25-40 minutos.
Retire el papel aluminio, mezcle las papas y homelas
destapadas por 15-20 minutos, revolviendo una vez
ms hasta que doren.
S a l u d a b l e d u lc e de ch o co late co n m en t a * .
1 1 2 taza de aceite de coco
1 1 4 taza de agave
P e p p e r m in t
1 taza de cocoa orgnica en polvo
12 cucharadita de sal de mar
1/8 raspado de vaina de vainilla
(o 1 cucharadita de extracto de vainilla) |
12 gotas de aceite esencial de menta
Caliente el aceite de coco hasta que sea lquido. Com
bine todos los ingredientes en la licuadora, mezcle
hasta que se suavicen. Vierta en un molde y extienda
uniformemente. Coloque en el refrigerador para que
se endurezca; luego crtelo y disfrtelo.
*Estas recetas se adaptaron del libro The Slim m ed a n d Sassed
Gookbook por by Natalie Albaugh 8c Kristyan Williams,
2011. Usado con permiso.
Esenciales modernos
D o r m ir /Re l a ja r se y D e s p e r t a r /V ig o r iz n d o s e
Los aceites esenciales son ideales para ayudar a
aliviar y calmar la mente y el cuerpo al final de un
da estresante. A diferencia de las ayudas sintticas
para dormir, que pueden tener efectos secundarios no
deseados, los aceites esenciales puros son una forma
natural para ayudar a relajarse a la mente y al cuerpo.
A c e it e s e s e n c ia l e s c a l m a n t e s :
Aceites calmantes: lavanda, Serenity, ylang-ylang,
manzanilla romana, salvia esclarea, naranja,
Citrus Bliss, vetiver, geranio, melisa, sndalo,
bergamota, rosa.
Co n sejo s pa ra d o r m ir / relajarse:
Difusin: Al difundir los aceites esenciales calmantes
o las mezclas, le ayudar a sentirse calmado y
relajado antes de ir a dormir.
Almohada: Colocar una o dos gotas de un aceite
esencial calmante o mezcla en una almohada o
animal de peluche antes de dormir para ayudar a
calmar la mente y el cuerpo.
Spray para ropa blanca: hacer un spray suave para
ropa blanca, al mezclar 5-6 gotas de un aceite
esencial calmante o mezcla, con 1 onza de agua
en un atomizador pequeo. Agite y roce lige
ramente sobre las almohadas, sbanas, frazadas,
cortinas o en el aire. (Nota: Debido a que algunos
aceites esenciales pueden tapar los atomizadores,
es beneficioso disolver 1 cucharadita de alcohol
de granos antes de agregar el agua al atomizador.)
46
Bao relajante: Mezcle 1-3 gotas de un aceite esen
cial calmante con sales de bao, o directamente
en el agua caliente de la baera para un bao
relajante.
Los aceites esenciales tambin pueden ayudar a vigo
rizar y dar energa al cuerpo en la maana o cuando
se siente cansado y aletargadosin las subidas y
cadas del ciclo adictivo y otros efectos secundarios
que vienen con muchas de las bebidas energticas y
otras bebidas con cafena.
A c e it e s e s e n c ia l e s v ig o r iz a n t e s :
Aceites esenciales vigorizantes: menta, eucalipto,
abeto blanco, limn, albahaca, gaulteria, tomillo.
Co n sejo s pa r a v ig o r iz a r s e y d a r e n e r g a :
Difusin: Difunda un aceite vigorizante en la maa
na. A algunas personas les gusta usar un difusor
o un aparato con temporizador para iniciar la
difusin unos minutos antes que la alarma del
reloj se active, para ayudar al cuerpo a empezar a
despertar de forma natural.
Bebida matutina: agregar unas gotas de menta, limn
o naranja al agua, al batido de fruta fresca /vege
tales, u otra bebida saludable.
Ducha tonificante: Ponga unas gotas de un aceite
vigorizante o mezcla, en el suelo de la ducha o
en la baera y gel de ducha para una vigorizante
ducha matutina.
 4.a ciencia y aplicacin de los aceites esenciales

Co n s e j o s p a r a el b a o y d u c h a

Bao de pies: Agregue suficiente agua caliente a un

Al usar aceites esenciales en el bao o en la ducha recipiente para cubrir los tobillos. Agregue 1-3
en lugar de productos con perfumes artificiales y gotas del aceite esencial deseado. Sumeija los pies
fragancias, le permite disfrutar simultneamente los durante 5-10 minutos, inhale el aroma de los
beneficios tpicos y aromticos de un aceite esencial o aceites.
mezcla. Bao de manos: Vierta suficiente agua caliente en
un recipiente para cubrir las manos hasta las
Co n s e j o s par a el b a o y d u c h a muecas. Agregue 1-3 gotas del aceite esencial
deseado. Remoje las manos durante 5-10 minutos
Agua de la baera: Agregue 3-6 gotas de aceite al
mientras flexiona, jala y da masaje a los dedos y a
agua mientras la tina se est llenando. Debido a
las manos para estimularlos. Trate de combinar los
que los aceites individuales se separarn cuando
aceites esenciales con 1 cucharada de miel en el
el agua se calme, la piel rpidamente tomar los
bao de manos o en un bao regular para ayudar
aceites de la superficie del agua. Algunas personas
a humectar la piel.
han comentado que fueron incapaces de soportar
ms de seis gotas de aceite. Estas personas po Ducha: Con el agua encendida, deje caer aceite de
dran beneficiarse agregando primero los aceites menta, romero o Breathe en el suelo de la ducha,
a un gel para bao y ducha. Remojarse por 15 para que cuando entre le ayude a vigorizarse y
minutos. abrir los conductos nasales. Use aceites calmantes
en la noche para ayudar a fomentar una sensacin
Aceite para bao: Agregue 1-5 gotas de aceite esencial
de calma y relajacin. Alternativamente, haga
a 1 onza (2 cucharadas) de aceite fraccionado de
una combinacin de ducha/baera con una o dos
coco (u otro aceite vegetal portador). Agregue una
pulgadas de agua, luego coloque los aceites en el
pequea cantidad de este aceite para bao a la
agua antes de encender la ducha. Esto permitir
baera, revuelva antes de baarse
que los aceites se mezclen fcilmente en los pies
Gel para bao y ducha: Agregue 3-6 gotas de aceite durante la ducha, y tambin permite que el aroma
a Vi onza de gel base natural para bao y ducha; se inhale.
agregue al agua mientras se est llenando la
tina. El agregar primero los aceites a un gel base
natural para bao y ducha, le permite obtener el
mayor beneficio de los aceites, ya que estn ms
dispersos en el agua y no se les permite separarse
inmediatamente.
Sales de bao: Combine de 3 - 10 gotas de aceite
esencial con V4-V 2 taza de sales de bao o sales de
Epsom (sal inglesa). Disuelva la mezcla de sal en
agua tibia antes de tomar el bao.
Toallita para lavarse: Cuando se ducha, agregue de
3-6 gotas de aceite al gel base para bao y ducha,
antes aplicarlo a una toallita y sela para lavar el
cuerpo.
Sprays para el cuerpo: Llene un atomizador pequeo
con agua destilada, agregue 10-15 gotas de su
mezcla de aceites o aceite individual favorito. Agi
te bien y rocelo en el cuerpo entero justo despus
de tomar un bao o una ducha.

47
Esenciales modernos
C u id a d o p e r s o n a l y b ie n e s t a r
Consejo s p a r a el e j e r c ic io : Co
Muscle Soothing: Masajee los msculos y arti
culaciones con aceites esenciales como Deep
Blue, mejorana, abeto blanco, eucalipto, antes
y/o despus del ejercicio para ayudar a calmar
y relajar los msculos cansados y adoloridos y
las articulaciones.
Yoga: difunda o inhale aceites como sndalo e in
cienso para ayudar a mejorar la concentracin
y la meditacin.
Co n sejo s p a r a el a m b ie n t e d e l h o g a r
El aroma de los aceites esenciales puede ser un
factor importante para ayudar a crear el ambiente
adecuado en el hogar. Los estudios han demos
trado que ciertos aromas pueden ayudar que un
espacio se sienta clido y acogedor, mientras que
otros aromas, como el de naranja, pueden ayudar
a relajar y reducir la ansiedad. A continuacin
hay un par de ideas para empezar, pero trate de
experimentar con otros aceites para ver a qu tipo
de nimo contribuyen.
Calmante/relajante: Difunda aceites como lavan
da, Serenity, ylang-ylang, manzanilla roma
na, naranja, sndalo o rosa ayuda a calmar y
relajar (til para eliminar el estrs despus de
un largo da o ayudar a los nios a sentirse
tranquilos).
Edificante/acogedor: Difunda aromas como
limn, toronja u otros ctricos fomenta un am
biente cmodo y refrescante (til para fiestas u
otros eventos sociales).
n s e j o s p a r a la o f ic in a /e s c u ela :
Memoria/concentracin: La parte del cerebro
responsable de la interpretacin de aromas
est estrechamente ligada a la parte del cere
bro responsable de la memoria a largo plazo
y las emociones. Los estudios han demostra
do la capacidad de los aromas de los aceites
esenciales como el romero y la menta (as
como los aromas en general) ayudan a mejorar
la memoria y el estado de alerta en ensayos
humanos. Trate de inhalar romero, menta o
incienso mientras estudia o aprende; luego in
: hale el mismo aroma cuando necesite recordar
la informacin. Trate de difundir aceites tales
como lavanda, limn o romero para ayudar
con la concentracin.
Spray para ojos cansados: Agregue seis gotas de
lavanda, manzanilla romana o melaleuca a 1
onza de agua en un atomizador pequeo, y
roce en la cara. Nota: asegrese de mantener
los ojos cerrados. Nunca roce aceites esencia
les directamente en los ojos.
Refrescante: Inhale limn, menta, Elevation,
eucalipto o abeto blanco segn sea necesario
durante el da para ayudar a tonificar y refres
car.
Co n s e j o s p a r a la h ig ie n e b u c a l :
Pasta de dientes: M ezcle un aceite esencial o mez
cla como menta, melaleuca u On Guard con
Vi cucharadita de bicarbonato de sodio, selo
para cepillar los dientes y las encas.
48

L IM P IEZ A DEL B A O Y C O CIN A
Muchos aceites esenciales han demostrado su ca
pacidad para inhibir o matar varios tipos de bacte
ria, moho, esporas y hasta virus. Estas propiedades
desinfectantes de los aceites esenciales los hacen un
sustituto natural de los productos qumicos utilizados
en muchos productos comerciales de limpieza. Los
aceites esenciales tambin pueden funcionar como
desodorantes naturales, sin las fragancias artificiales
utilizadas en algunos productos.
A c e it e s e s e n c ia l e s r e c o m e n d a d o s p a r a l im p ia r
Aceites desinfectantes: On Guard, limn, Purify,
melaleuca, lima, canela, tomillo, menta.
Aceites desodorizantes: Purify, menta, salvia es
clarea, melaleuca, lavanda, geranio, eucalipto.
Co n s e jo s p a r a l a l im p ie z a d e c o c in a :
Spray desinfectante: haga un spray desinfectante
al mezclar 5-6 gotas de una mezcla o aceite
esencial desinfectante, con 1 onza de agua en un
atomizador pequeo. Agite y roce en los mos
tradores, tablas de cortar, microondas, refrigera
dor, botes de basura u otras superficies deseadas.
(Nota: Debido a que algunos aceites esenciales
pueden tapar los atomizadores, es beneficioso
disolver 1 cucharadita de alcohol de granos antes
de agregar el agua al atomizador.)
Limpiador de mostradores: agregue 1-2 gotas de
limn, On Guard u otro aceite desinfectante a
l a ciencia y aplicacin de los aceites esenciales
un pao hmedo, y utilcelo para limpiar mos
tradores, mesas o estufas.
Desodorante del bote de basura: Agregue 3-5
gotas de una mezcla o aceite esencial des
odorante a 1 cucharada de polvo de hornear.
Espolvore en el bote de basura.
Platos: Agregue unas pocas gotas de limn al
lavaplatos para tener platos brillantes y una
cocina que huela muy bien. Tambin puede
agregar el aceite esencial al lavaplatos.
:
Co n s e j o s p a r a la l im p ie z a d e l b a o :
Spray para el moho: M ezcle 5 gotas de limn y 5
gotas de abeto blanco con 2 onzas de agua en
un atomizador pequeo. Roce sobre las reas
con moho.
Spray desodorante: Ponga de 5-8 gotas de un aceite
esencial desodorante (pruebe r 5 gotas de toronja
y 1 gota de menta) en un atomizador de 1 onza,
y llene con agua el resto del atomizador. Agitar
bien y rocelo en el aire.
Lim piador de espejos: Ponga 1-2 gotas de un
aceite desinfectante (probar limn) con 1
cucharadita de vinagre en un atomizador de 1
onza. Llene con agua el resto del atomizador.
A gitar bien y rocelo sobre los espejos. Use un
pao seco o papel peridico para limpiar.
M oho: Diffuse Difunda On Guard en el aire para
ayudar a eliminar el moho.
49
Esenciales modernos
O t r o s c o n s e j o s p a r a t a r e a s d ia r ia s d el h o g a r
Co n s e j o s pa r a la l a v a n d e r a : y los aceites ctricos sencillos han sido los favoritos,
Goma de mascar/grasa: Use limn o Citrus Bliss para
ayudar a quitar el pegamento de la ropa (pmebe
primero en un rea pequea, poco visible, para ase
gurarse que el aceite no afectar los tintes delicados
o tejidos).
Lavado: Unas pocas gotas de Purify en el agua para la
var matarn las bacterias y los grmenes en la ropa.
Secado: Ponga Purify, Elevation, hierba limonera u otro
aceite favorito o mzclelo en un trapo hmedo, y
luego pngalo en la secadora con la ropa. O roce
los aceites con un atomizador directamente en la
secadora para mantener la ropa oliendo biensin
perfumes o fragancias artificiales.
Co n sejo s para m u ebles :
Pulir: Para una cera sencilla para muebles, ponga unas
gotas de aceite de limn, Purify o abeto blanco en
un pao seco y selo para limpiar la madera.
Ro p a /Ar m a r io s :
Desodorante para ropa: coloque un pauelo de papel
o bolita de algodn con varias gotas de la mezcla
Purify, o aceite de lavanda, hierba limonera, mela-
leuca, menta, Citrus Bliss, u otro aceite favorito en
un recipiente de madera perforada, vidrio o piedra.
Coloque el recipiente en un armario, zapatera o
gaveta para ayudar a mantener la ropa oliendo bien.
Co n sejo s p a r a p in t a r
Vapores de la pintura: Para sacar eficazmente los gases
de la pintura y el olor despus de pintar, agregue
una botella de 15 mi. de cualquier aceite a una cu
beta de cinco galones de pintura. La mezcla Purify
50
aunque Citrus Bliss y Elevation funcionaran exac
tamente igual. Ya sea una pintura en spray o brocha
y rodillo pueden usarse para aplicar la pintura, des
pus de mezclar los aceites en la pintura al revuelva
vigorosamente. Los aceites, con el tiempo, pueden
subir a la superficie si se usa una pintura con base
de agua. Ocasionalmente podra ser necesario
revolver para mantener los aceites mezclados.
Co n sejo s de m a n t e n im ie n t o de a l f o m b r a s :
Desodorante/limpiador de alfombras: Mezcle 1 taza
de bicarbonato de sodio y 20-50 gotas de mela-
leuca, limn, Purify u otro aceite favorito en un
frasco de vidrio. Cierre el frasco, agtelo todo, y deje
reposar durante la noche. Roce ligeramente sobre
las alfombras, deje reposar por 15 minutos y luego
limpie con la aspiradora.
Removedor de grasa / goma de mascar: Pmebe aceite
de limn o lima en las manchas difciles/grasosas o
para disolver goma de mascar pegada a la alfombra
(asegrese de probar primero en un rea pequea,
poco visible de la alfombra, para asegurarse que
no afectar ninguno de los delicados tintes en la
alfombra).
Co n s e j o s p a r a in s e c t o s /p l a g a s :
Aceites repelentes de insectos: TerraShield, lavanda,
hierba limonera, pachul, albahaca, Purify.
Aceite repelente de ratones: Purify.
Repelente personal de insectos: Aplique los aceites
repelentes directamente en la piel (diluya con aceite
fraccionado de coco, si est cubriendo una gran
superficie).
Repelente de insectos: Agregue 10-15 gotas de aceite
repelente a 1 onza de agua en un pequeo atomi
zador. Agite bien, rocelo sobre la piel expuesta y la
ropa.
Difusin: Difunda los aceites repelentes en una habita
cin.
Repelente de plagas: Ponga aceites repelentes en una
cuerda, cinta o bolita de algodn y culguelo cerca
de las rejillas de ventilacin o ventanas, o colquelo
en las rajaduras y otras reas donde los insectos o
plagas podran pasar.
Esenciales modernos - A b e d u l (B i r c h )

A c e it e s e s e n c ia l e s in d iv id u a l e s

Esta seccin proporciona informacin concisa la gaulteria (Gaultheria procumbens), los dos
sobre muchos de los aceites esenciales puros que aceites son casi idnticos en sus componentes
estn disponibles para uso del pblico en general. qumicos. Los indios norteamericanos y los
Los listados de usos posibles tienen por objeto la primeros colonos europeos disfrutaron de un
aplicacin externa, a menos que sea indicado de t que fue saborizado con corteza de abedul
otra manera. Los datos de seguridad incluidos o gaulteria. Segn Julia Lawless, esto ha sido
tambin se basan en el uso externo de los aceites y traducido en una preferencia por saborizantes
pueden diferir de otra informacin publicada que de zarzaparrilla [sic].Un salicilato de metilo
se base en la aplicacin oral. sinttico es ahora generalmente usado como
Ya que los aceites esenciales son agentes curativos un agente saborizante, especialmente en
poderosos, por favor recuerde revisar los datos de bebida de zarzaparrilla, goma de mascar, pasta
seguridad antes de usar un aceite. Debido a que dental, etc.
hay varios aceites diferentes que pueden ayudar a Usos en la medicina francesa: Reumatismo, dolor
la misma condicin de salud, no debera ser difcil muscular, calambres, artritis, tendinitis, hiper
encontrar uno que funcionar para una situacin tensin, inflamacin.
en particular. Otros usos posibles: Este aceite puede ser de
beneficio para el acn, infecciones de la vejiga,
A bedul (B ir c h ) cistitis, hidropesa, eczema, edema, reducir la
(Betula lenta) fiebre, clculos biliares, gota, infeccin, reducir
la incomodidad en las articulaciones, clculos
renales, limpiar y drenar el sistema linftico,
obesidad, osteoporosis, enfermedades de la
piel, lceras y desordenes en el tracto urinario.
Es conocido por su habilidad para aliviar el
dolor de huesos. Tiene una funcin como la
cortisona debido al alto contenido de salicilato
Fam ilia botnica: Betulcea de metilo.
Mtodo de extraccin: Destilacin por arrastre de Sistema(s) del cuerpo afectados: Msculos y
vapor de la madera. huesos.
Componentes qumicos: Esteres (99%): salicilato Influencia aromtica: Influye, eleva, abre y au
de metilo; betulina, betulinol. menta la conciencia en el sistema sensorial
(sentidos o sensaciones).
Propiedades: Analgsico, antiinflamatorio, an
tireumtico, antisptico1, antiespasmdico, Aplicacin: Puede ser aplicado puro (sin diluir),
desinfectante, diurtico, estimulante (huesos, o diluido 1:1 (1 gota de aceite esencial a 1
hgado) y para calentamiento. gota de aceite portador/base) para nios y
para aquellos con piel sensible cuando se usa
Principales usos comunes*: lesiones del cartlago,
tpicamente. Aplique en los puntos de reflejo,
dolores musculares, "desarrollo muscular,
y/o directamente en el rea de inters. Aplique
"tono muscular, "traumatismo
tpicamente en el lugar, usen slo pequeas
Uso histrico: El aceite de abedul tiene un aroma cantidades (diluya con aceite fraccionado de
fuerte, penetrante que muchas personas recon coco para aplicaciones en reas ms grandes).
ocen como gaulteria (wintergreen). Aunque el
Uso oral como suplemento alimenticio: Ninguno.
abeto (Betula lenta) no est relacionado con
Datos de seguridad: Evite usarlo durante el em
1 A las personas que usaron por 6 meses un enjuague bucal con tim ol, m entol, salicilato barazo. No lo use en personas con epilepsia.
de m etilo y eucaliptol se les encontr que no desarrollaron bacterias orales que fueran
resistentes a los aceites (C harles et a l., 20 00). Algunas personas son muy alrgicas al salici-

*Consulte la seccin Gua d e uso personal para ms detalles sobre estos usos principales.
52
 A b e d u l (c o n t .) A l b a h a c a (B a s i l ) Aceites esenciales individuales

lato de metilo. Primero prubelo en un rea y trayendo energa del universo. En la noche,
pequea de la piel. los animales en su hbitat natural se echan
Clasificacin de la mezcla: Personificador y poten- bajo el rbol porque les brinda proteccin, se
ciador. recargan y rejuvenecen. Puede ser beneficioso
para reducir dolores por los resfriados y la
Se mezcla con: Albahaca (basil), bergamota (ber influenza, combate los grmenes/bacterias en
gamot), ciprs (cypress), geranio (geranium), el aire, artritis, asma, ayuda a la sangre, ob
lavanda (lavender), hierba limonera (lemon- strucciones bronquiales, tos, fiebre, oxigena las
grass), mejorana (marjoram) y menta (pep clulas, reumatismo, sinusitis y las infecciones
permint). del tracto urinario.
Sistema(s) del cuerpo afectados: Sistema respira
A beto blanco (W h it e Fir )
torio
(Abies alba)
Influencia aromtica: Crea un sentimiento de
calma, seguridad y de poder. Puede estimular
la mente mientras que le permite relajarse al
cuerpo.
Aplicacin: Puede ser aplicado puro (sin diluir)
cuando se usa tpicamente. Aplique en los
puntos reflejo, y/o directamente en el rea de
Fam ilia botnica: Pinaceae (conifera) inters; Difunda.
Mtodo de extraccin: Destilacin por arrastre de Uso oral como suplemento alimenticio: Aprobado
vapor de las hojas (hojas lineales). por la FDA (21CFR172.510) (por sus siglas en
ingls) para usarse como un aditivo alimenticio
Componentes qumicos: Monoterpenos (75-
y como un agente saborizante. Diluya una gota
95%): 1-limoneno (34%), a-pineno (24%),
de aceite en 1 cucharadita de miel 4 onzas de
canfeno (21%), santeno, 8-3-careno; Esteres:
bebida (por ejemplo leche de soya/arroz). No
acetato de bornilo (hasta 10%).
lo administre a nios menores de 6 aos; selo
Propiedades: Analgsico, antiartrtico, anticatar con precaucin y en una dilucin mayor para
ral, antisptico (pulmonar), expectorante y nios de 6 aos y ms.
estimulante.
Datos de seguridad: Puede irritar la piel sensible
Principales usos comunes*: bronquitis, bursi-
Clasificacin de la mezcla: Ecualizador.
tis, inflamacin del cartlago, energizante,
hombro congelado, cera para muebles, Se mezcla con: Incienso (frankincense) y lavanda
fatiga muscular, dolor muscular, msculos (lavender).
sobreejercitados, esguinces Olor: Tipo: Nota media (50-80% de la mezcla);
Uso histrico: El rbol de abeto es el clsico rbol Aroma: Fresco, a madera, a tierra, dulce; Inten
de Navidad (corto con la forma piramidal sidad: 3.
perfecta y la corteza blanquecina a plateada).
Aunque se aprecia grandemente por su aroma A lbahaca (Ba s il )
fragante, el abeto ha sido apreciado a travs de (Ocimum basilicum CT linaloi)
los tiempos por sus virtudes medicinales para
aliviar problemas respiratorios, fiebre y dolor
muscular y reumtico.
Usos en la medicina francesa: Bronquitis2, con
gestin respiratoria, energa.
Otros usos posibles: El abeto crea el efecto sim
blico de una sombrilla protegiendo la tierra
Fam ilia botnica: Lamiaceae o Labiatae (menta)
2 En pacientes con bronquitis crnica, se encontr que los aceites de rom ero, albahaca,
abeto y eucalipto dem ostraron un efecto antio xidante (Siu rin, 1997).

53
Esenciales modernos A l b a h a c a ( c o n t .)

Mtodo de extraccin: Destilacin por arrastre de crnicos, concentracin, depresin nerviosa,

vapor de las hojas, tallos y flores digestin, desmayos, dolores de cabeza, hipo,
Componentes qumicos: Alcoholes (hasta 65%): picaduras de insectos (sedante), repelente de
linalol (>55%), fencol (>10%) cis-3-hexenol; insectos4, insomnio (de la tensin nerviosa),
Eter fenlico: metilo chavicol (o estradiol problemas intestinales, mala memoria, mo
hasta un 47%), metilo eugenol; Oxidos (hasta cos crnico, problemas de la prstata, rinitis,
un 6%): 1,8 cineol; Esteres (<7%); Monoter- vmitos, picaduras de avispas y tos ferina.
penos (<2%) a & p-pinenos. Sistema(s) del cuerpo afectados: Sistema cardio
Propiedades: Antibacteriano1, antiantiinfec- vascular, msculos y huesos.
cioso, antiinflamatorio, antioxidante2, anti- Influencia aromtica: Ayuda a mantener una
espasmdico (poderoso), antiviral, descon mente abierta y aumenta la claridad de pensa
gestionante (venas, arterias de los pulmones, miento.
prstata), diurtico, desinfectante (urinario/ Aplicacin: Puede ser aplicado puro (sin diluir)
pulmonar), estimulante (nervios, corteza cuando se usa tpicamente. Aplique en las
suprarrenal), y levanta el nimo. La albahaca sienes, punta de la nariz, puntos reflejo, y/o
(basil) tambin es anticatarral, antidepresivo, directamente en el rea de inters; Difunda.
vigorizante, y reconstituyente. Tambin puede agregarse a la comida o al
Principales usos comunes*: Amenorrhea, Au- agua como un suplemento alimenticio.
tism, Bee/Hornet Stings, Bites/Stings, Uso oral como suplemento alimenticio: General
Bronchitis3, Bursitis, Carpal Tunnel Syn- mente reconocido como seguro (GRAS) para el
drome, Chronic Fatigue, Cramps (Ab consumo humano por la FDA (21CFR182.20)
dominal), Cuts, Earache, Frozen Shoulder, (por sus siglas en ingls). Diluya una gota de
Greasy/Oily Hair, Healing, Hiatal Hernia, aceite en 1 cucharadita de miel 4 onzas de
Incisional Hernia, Induce Sweating, In- bebida (por ejemplo leche de soya/arroz). No lo
fertility, Lactation (Increase M ilk Production), administre a nios menores de 6 aos; selo con
Mental Fatigue, Migraines, Mouth Ul- precaucin y en una dilucin mayor para nios
cers, Muscle Spasms, Muscular Dystrophy, de 6 aos y ms.
01factory Loss (Sense of Smell), Ovarian
Cyst, Schmidts Syndrome, Snake Bites, Datos de seguridad: Evite usarlo durante el em
Spider Bites, Transition (Labor), Viral barazo. No lo use en personas con epilepsia.
Hepatitis, Wounds Tambin podra irritar la piel sensible (prim
ero probar en un rea pequea).
Uso histrico: La albahaca se us antiguamente
para problemas respiratorios, digestivos y Clasificacin de la mezcla: Potenciador y ecual-
enfermedades del rin, epilepsia, mordeduras izador
de serpientes, o piquetes de insectos veneno Se mezcla con: Bergamota (bergamot), ciprs
sos, fiebres, epidemias y malaria. (cypress), abeto blanco (white fir), geranio
Usos en la medicina francesa: M igraas (espe (geranium), helicriso (helichysum), lavanda
cialmente problemas del hgado y la vescula (lavender), hierba limonera (lemongrass),
biliar), fatiga mental, menstruacin (poco mejorana (marjoram), menta (peppermint) y
abundante). gaulteria (wintergreen).

Otros usos posibles: Este aceite puede usarse Olor: Tipo: De Notas altas a medias (20 - 80% de
para alerta, ansiedad, enfriamientos, resfros la mezcla); Aroma: Herbceo, picante, como
ans, alcanfor, animado; Intensidad: 4.
El aceite de albahaca se encontr que inhibe fuertem ente varias bacterias resistentes a
m ltiples frmacos (O palchenova et al., 20 03).
Se encontr que la albahaca y sus com ponentes, linalo l, reducen la m utagnesis
espontnea en las clulas de las bacterias (Beric et a l., 20 08).
En pacientes con bronquitis crnica, se encontr que los aceites de rom ero, albahaca,
4 Se encontr que dos aceites de albahaca (O cimum basilicum y O.gratissimum) son in
abeto y eucalipto dem ostraron un efecto antioxidante (Siu rin, 1997).
secticidas contra el insecto del gorgojo y los huevos, tanto d ifundidos com o en polvo
arom atizado (K ita et a l., 20 01).

*Consulte la seccin Gua de uso personal para ms detalles sobre estos usos principales. =Puro,
54
 B e rg a m o ta Aceites esenciales individuales

Bergam ota (Be r gam o t ) de insectos, aliviar los pulmones, psoriasis,

/Citrus bergamia) infecciones respiratorias, sarna, faringitis, ten
sin nerviosa, aftas, amigdalitis grave, lcera,
infeccin en el tracto urinario, manchas de
venas varicosas y heridas.
Sistema(s) del cuerpo afectados: Sistema diges
tivo, equilibrio emocional, piel.
Influencia aromtica: Ayuda a aliviar la ansie
dad, depresin, estrs y la tensin. Levanta el
nimo y es refrescante.
Fam ilia botnica: Rutceas (ctrico)
Aplicacin: Puede ser aplicado puro (sin diluir)
Mtodo de extraccin: Extraccin por solvente
cuando se usa tpicamente. Aplique en la
o destilacin al vaco; presin de la cscara o
frente, en las sienes, puntos reflejo, y/o directa
corteza; rectificado y nulo de terpenos.
mente en el rea de inters; Difunda . Tam
Componentes qumicos: Monoterpenos: d-lim - bin puede aplicarse como un desodorante
oneno (>30%), y-terpineno, a & p-pinenos; o agregarse a la comida o al agua como un
Esteres: acetato de linalilo (usualmente alred suplemento alimenticio.
edor de 20%); Alcoholes: linalol, geraniol, ne-
Uso oral como suplemento alimenticio: General
rol, a-terpineol; Sesquiterpenos: p-cariofileno,
mente reconocido como seguro (GRAS) para el
p-bisaboleno; Furanocomarina; Aldehidos.
consumo humano por la FDA (21CFR182.20)
Propiedades: Analgsico, antibacteriano (infec (por sus siglas en ingls). Diluya una gota de
ciones de estreptococos y estafilococos), aceite en 1 cucharadita de miel 4 onzas de
antiinfeccioso, antiinflamatorio, antiparasitario, bebida (por ejemplo leche de soya/arroz). No
antisptico, antiespasmdico, digestivo, neuro- lo administre a nios menores de 6 aos; selo
protector5, sedante y levanta el nimo. con precaucin y en una dilucin mayor para
Principales usos comunes*: GAgitation (Calms), nios de 6 aos y ms.
GBrain Injury, Colic, GDepression, Datos de seguridad: Su uso repetido puede re
Emotional Stress, Environmental Stress, sultar en extrema sensibilizacin al contacto.
GInfection, Mental Stress, ^ P e r fo r Evite la luz solar directa o luz ultravioleta
mance Stress, GPhysical Energy, ^ P h y s i hasta por 72 horas despus de su uso.
cal Stress, PMS, Rheumatoid Arthritis,
Clasificacin de la mezcla: Ecualizador, modifica
GSedative, Stress
dor y potenciador.
Uso histrico: La bergamota (bergamot) fue
Se mezcla con: Ciprs (cypress), eucalipto (euca-
utilizada por los italianos para bajar y aliviar
lyptus), geranio (geranium), lavanda (laven-
las fiebres, proteger contra la malaria y para
der), limn (lemon), e ylang-ylang.
expulsar los parsitos intestinales.
Olor: Tipo: Nota alta (5-20% de la mezcla);
Usos en la medicina francesa: Agitacin, apetito
Aroma: Dulce, animado, olor ctrico, olor a
(prdida del), clico, depresin, indigestin,
fruta; Intensidad: 2.
infeccin, inflamacin, repelente de insectos,
insomnio, parsitos intestinales, reumatismo,
tensin y cndida vaginal.
Otros usos posibles: Este aceite puede ayudar con
acn, ansiedad, regular el apetito, fornculos,
bronquitis, carbuncos, herpes labial, cutis gra
soso, tos, cistitis, digestin, eczema, emociones,
sistema endocrino, fiebre, clculos biliares,
gonorrea, enfermedades infecciosas, picaduras
5 Se encontr que el aceite de bergam ota ejerce efectos neuroprotectores contra la lesin
cerebral en ratas con isquem ia cerebral inducido (A m antea et al., 20 09).

55
Esenciales modernos C a n e l a (C i n n a m o n )

C a n e l a (Ci n n a m o n ) ticulitis, infecciones causadas por hongos,

(Cinnamomum zeylanicum) tnico general, sistem a inmunolgico
(estimula), infeccin, libido (bajo),
moho, apoyo al pncreas, fatiga fsica,
neum ona, tifoidea, infeccin vaginal,
vaginitis, infecciones virales, calentamien-
to (cuerpo)
Uso histrico: Esta especie tan antigua fue
incluida en casi cada prescripcin emitida
Fam ilia botnica: Laurceas (laurel) en la antigua China. Era considerada como
Mtodo de extraccin: Destilacin al vapor de la un tranquilizador, tonificante y gstrico y era
corteza. buena para la depresin y un corazn dbil.
Componentes qumicos: Aldehidos: trans-cinamal- Usos en la medicina francesa: Estimulante sexual,
dehdo (<50%), hidroxycinamaldehdo, benzal- infeccin tropical, tifoidea, vaginitis.
dehdo, cuminal; Fenoles (hasta 30%): eugenol Otros usos posibles: Este aceite puede ser ben
(<30%), fenol, 2-vinil-fenol; Alcoholes: linalol, eficioso para la circulacin, resfriados, tos,
alcohol cinmico, alcohol benclico, a-terpineol, digestin, agotamiento, influenza, infecciones,
borneol; Sesquiterpenos: p-cariofileno; cidos reumatismo y verrugas. Este aceite combate
carboxlico: cido cinmico. las enfermedades infecciosas y virales, y las
Propiedades: Antibacteriano1234, antidepresivo, pruebas todava tienen que encontrar un virus,
antihongos567, antiinfeccioso (intestinal, bacteria u hongo que pueda sobrevivir en su
urinaria), antiinflamatorio, antimicrobiano, presencia.
antioxidante, antiparasitario, antisptico, Sistema(s) del cuerpo afectados: Sistema inmu
antiespasmdico (suave), antiviral, astringente, nolgico.
estimulante inmunolgico, purificador, estim
Aplicacin: Diluya 1:3 (1 gota de aceite esencial a
ulante sexual y para calentamiento. Tambin
3 gotas de aceite transportador/base) antes de
aumenta la accin y actividad de otros aceites.
usarse tpicamente. Aplique en los puntos de
Principales usos comunes*: bacterias en el aire, reflejo, y directamente en el rea de inters.
infecciones bacterianas, ^picaduras de
Uso oral como suplemento alimenticio: General
abej a, respiracin, diabetes8,9, diver-
mente reconocido como seguro (GRAS) para el
1 Los aceites esenciales de canela, tom illo y clavo dem ostraron un efecto antibacteriano
sobre varios patgenos del tracto respiratorio (Fabio et al., 20 07).
consumo humano por la FDA (21CFR182.20)
2 El aceite de canela m uestra una actividad antim icrobiana fuerte contra dos bacterias (por sus siglas en ingls). Diluya una gota de
orales dainas. (Filoche et a l., 20 05).
3 Se encontr que los aceites de corteza de canela, hierba lim onera y tom illo tienen
aceite en 2 cucharaditas de miel u 8 oz. de be
el nivel ms alto de actividad contra los patgenos respiratorios com unes entre 14 bida (por ejemplo leche de soya/arroz). Puede
aceites esenciales probados (Inouye et al., 20 01).
4 Los aceites de laurel, canela y clavo reducen la produccin de la toxina alfa y la ser necesario aumentar la dilucin debido al
enterotoxina A, producidas por la bacteria del Staphylococcus aureus (Sm ith-P alm er et potencial del aceite para irritar las membranas
a l., 2004).
5 En una prueba de nueve aceites, el clavo de olor, cont. por los aceites de canela, mucosas. No lo administre a nios menores de
organo y m aza (corteza de la nuez m oscada) se encontr que son inhibidores de dos
hongos productores de toxinas (Juglal et al., 20 02).
6 aos; selo con precaucin y en una dilucin
6 Los aceites de canela, tom illo, organo y com ino inhiben la produccin de aflatoxina mayor para nios de 6 aos y ms.
del hongo aspergillus (T antaoui-E laraki et al., 1994).
7 Se encontr que el vapor del aceite de la corteza de canela y el aldehido cinm ico son Datos de seguridad: Su uso repetido puede
efectivos contra el hongo relacionado en la m icosis del tracto respiratorio (infecciones
causadas por hongos) (Singh et a l., 1995). resultar en extrema sensibilizacin al con
8 Se encontr que el cinam aldehdo (que se encuentra en el aceite de canela) reduce tacto. Evtelo durante el embarazo. Puede
significativam ente los niveles de glucosa en la sangre en ratas w istar diabticas (Subash
et al., 2007). causar irritacin extrema de la piel. Difunda
9 Se encontr que la adm inistracin oral de aceite de canela reduce significativam ente
los niveles de glucosa en la sangre en ratones KK-Ay diabticos (Ping et al., 20 10).
con precaucin; si se inhala directamente del
difusor irritar las membranas nasales. Tenga
extrema precaucin cuando difunda corteza de
canela porque puede quemar las fosas nasales
si pone su nariz directamente en el nebuliza-
dor del difusor.

*Consulte la seccin Gua d e uso personal para ms detalles sobre estos usos principales. =Puro,
56
 C a n e la ( c o n t .) C i l a n t r o
Clasificacin de la mezcla: Personificador.
Se mezcla con: Todos los aceites ctricos, ciprs
(cypress), incienso (frankincense), geranio (ge
ranium), lavanda (lavender), romero (rosemary)
y todos los aceites de especies.
Olor: Tipo: Nota base (5-60% de la mezcla);
Aroma: Aromtico, tibio, dulce; Intensidad: 5.
C a s i a (Ca s s ia )
(Cinnamomum cassia)
Fam ilia botnica: Laurceas (laurel)
Mtodo de extraccin: Destilacin al vapor de la
cscara o corteza.
Componentes qumicos: Aldehidos: transcina-
maldehdo (hasta 85%), benzaldehdo; Fenoles
(>7%): eugenol, chavicol, fenol, 2- vinil-fenol;
Esteres: acetato de cinamilo, acetato de ben-
cilo.
Propiedades: Antibacteriano, antihongos, antiviral.
Uso histrico: H a sido usada extensamente como
una especia domstica. M edicinalmente, ha
sido usada para resfros, clicos, dispepsia
flatulenta, diarrea, nusea, reumatismo, y
problemas de los riones y del sistema repro
ductivo.
Otros usos posibles: Este aceite puede ser extrem
adamente sensible para los tejidos drmicos.
Puede brindar ayuda poderosa a las mezclas
cuando se usa en cantidades muy pequeas.
Aplicacin: Diluya 1:4 (1 gota de aceite esencial a
4 gotas de aceite transportador/base) para uso
tpico. Aplique en la frente, msculos, puntos
reflejo, y/o directamente en el rea de inters.
Uso oral como suplemento alimenticio: General
mente reconocido como seguro (GRAS) para el
57
Aceites esenciales individuales
consumo humano por la FDA (21CFR182.20)
(por sus siglas en ingls). Diluya una gota de
aceite en 2 cucharaditas de miel u 8 oz. de bebida
(por ejemplo leche de soya/arroz). Puede ser nece
sario aumentar la dilucin debido al potencial del
aceite para irritar las membranas mucosas. No lo
administre a nios menores de 6 aos; selo con
precaucin y en una dilucin mayor para nios de
6 aos y ms.
Datos de seguridad: Su uso repetido puede resultar
en extrema sensibilizacin al contacto. Evtelo
durante el embarazo. Puede causar irritacin
extrema de la piel. Difunda con precaucin; si
se inhala directamente del difusor irritar las
membranas nasales.
Clasificacin de la mezcla: Personificador y po-
tenciador.
Olor: Tipo: Nota media (50-80% de la mezcla);
Aroma: Picante, tibio, dulce; Intensidad: 5.
C il a n t r o
(Coriandrum sativum L.)
Fam ilia botnica: Umbelfera (perejil)
M todo de extraccin: Destilacin por arrastre
de vapor de las hojas (es la misma planta que
el aceite de coriandro, que se destila de las
semillas).
Componentes qumicos: Aldehidos (40-50%):
tetradecanal, 2-dodecenal, 13-tetradecenal,
dodecanal, decanal; Alcoholes (hasta 40%):
ciclododecanol, 1-decanol, 1-dodecanol, 1-un-
decanol; Fenoles: eugenol; Cetonas: p-ionona.
Propiedades: antibacteriano
Uso histrico: las hojas de cilantro se han usado
desde los tiempos de la antigua Grecia como
una hierba para dar sabor. Su aroma tambin
se ha utilizado para tratar la ansiedad y el
insomnio.
Otros usos posibles: principalmente se utiliza
como un condimento en la cocina.
Esenciales modernos C i l a n t r o (c o n t .) C i p r s (C y p r e s s )
Aplicacin: Puede aplicarse puro (sin diluir)
cuando se usa tpicamente. Aplique en los
puntos de reflejos y directamente sobre el rea
de inters, difunda.
Uso oral como suplemento alimenticio: El aceite
de cilantro generalmente reconocido como
seguro (GRAS) para el consumo humano
por la FDA. Diluya una gota de aceite en 1
cucharadita de miel 4 onzas de bebida (por
ejemplo leche de soya/arroz). No lo admin
istre a nios menores de 6 aos; selo con
precaucin y en una dilucin mayor para nios
de 6 aos y ms.
Datos de seguridad: Puede causar irritacin en la
piel sensible o daada.
Olor: Aroma: herbceo, ctrico, fresco.
C i p r s (C y press ) Los chinos valoraban el ciprs por sus benefi
(Cupressus sempervirens)
Familia botnica: Cupresceas (conifera - ciprs)
Mtodo de extraccin: Destilacin por arrastre de
vapor de las ramas
Componentes qumicos: Monoterpenos:
a-pineno (>55%), 8-3-careno (<22%),1-
limoneno, terpinoleno, sabineno, p-pineno;
Alcoholes de sesquiterpeno: cedrol (hasta
15%), cadinol; Alcoholes: borneol (<9%),
a-terpineol, terpineno- 4-ol,linalol sabinol;
Esteres: a-acetato de terpinilo(<5%), isovaler-
ato, acetato de terpineno-4-yl; Sesquiterpenos:
8-cadineno, a-cedreno; Alcoholes disterpenos;
alcoholes lbdanos, manool, sempervirol; Aci
dos disterpenos; Oxidos.
Propiedades: Antibacteriano, antiinfeccioso, anti
microbiano, mucoltico, antisptico, astringente,
desodorante, diurtico, linftico y desconges
tionante de prstata, refrescante, relajante y
vasoconstrictor.
Principales usos comunes*: Ganeurisma, es
polones, juanetes, bursitis, sndrome del
*Consulte la seccin Gua d e uso personalpara ms detalles sobre estos usos principales. =Puro,
58
tnel carpiano, Gcatarro, Gcirculacin,
conmocin cerebral, dismenorrea, edema,
endometriosis, Gestrs ambiental, Ggripe
(influenza), cabello grasoso/aceitoso, hem-
orroides, hernia (hiatal), incontinencia,
enfermedad de Lou G ehrig,Gdesconges
tionante linftico, menopausia, menor-
ragia, fatiga muscular, tono muscular,
dolor (crnico), Gpleuresa Gpreeclampsia,
prostatitis, Genfermedad de Raynaud,
retina (fortalecer), artritis reumatoide, piel
(revitalizante), Gderrame cerebral ojos
hinchados, Gtoxemia, Gtuberculosis, venas
varicosas
Uso histrico: ue usado antiguamente por sus
beneficios en el sistema urinario y otros lugar
es donde hay exceso de prdida de fluidos, tal
como transpiracin, diarrea y flujo menstrual.
cios en el hgado y el sistema respiratorio.
Usos en la medicina francesa: Artritis, bronquitis,
circulacin, calambres, hemorroides, insom
nio, parsitos intestinales, descongestionante
linftico, problemas menopusicos, dolor
menstrual, insuficiencias del pncreas, pleuritis,
descongestionante de la prstata, tuberculosis
pulmonar, reumatismo, espasmos, problemas
de la garganta, venas varicosas, retencin de
lquidos.
Otros usos posibles: Este aceite puede ser ben
eficioso para el asma, fortalecer las paredes
de los vasos capilares, reducir la celulitis,
sistema circulatorio, resfriados, fortalecer los
tejidos conectivos, tos espasmdica, diarrea,
edema, energa, fiebre, vescula biliar, encas
que sangran, hemorragias, influenza, larin
gitis, desrdenes del hgado, circulacin de
los pulmones, calambres musculares, tensin
nerviosa, hemorragias nasales, quistes ovricos,
aumento de la transpiracin, cuidado de la
piel, tejido cicatricial, tosferina, heridas.
Sistema(s) del cuerpo afectados: Sistema cardio
vascular, msculos y huesos.
Influencia aromtica: Influye, fortalece y ayuda
a calmar el sentimiento de prdida. Crea un
sentimiento de seguridad y fundamento.
 C i p r s (c o n t .) C l a v o d e o l o r (C l o v e ) Aceites esenciales individuales

Aplicacin: Puede ser aplicado puro (sin diluir) moral, antiviral6, desinfectante, antioxidante y
cuando se usa tpicamente. Aplique en los estimulante inmunolgico.
puntos reflejo, y directamente en el rea de Principales usos comunes*: adicciones (tabaco),
inters; Difunda. antioxidante, cogulos de sangre7,
Uso oral como suplemento alimenticio: Ninguno. candida, cataratas, callos, ^desinfectante,
Datos de seguridad: Utilcelo con precaucin fiebre, infecciones por hongos, herpes
durante el embarazo. simple, enfermedad de Hodgkin, equilibrio
hormonal, hipotiroidismo, limpieza
Clasificacin de la mezcla: Ecualizador. del hgado, lupus, degeneracin macular,
Se mezcla con: Bergamota (bergamot), Salvia memoria, equilibrio metablico, moho,
esclarea (clary sage), lavanda (lavender), limn dolores musculares, osteoporosis,
(lemon), naranja (wild orange) y sndalo peste, artritis reumatoide, termitas,
(sandalwood). disfuncin tiroidea,, dolor de muelas,
Olor: Tipo: Nota media (50-80% de la mezcla); tumor (lipoma), infecciones virales,
Aroma: Fresco, herbceo, ligeramente leoso verrugas, heridas
con toques de coniferas; Intensidad: 3. Uso histrico: Histricamente se usaron los
clavos para infecciones de la piel, malestares
C lavo de olor (Cl o ve )
estomacales, parsitos intestinales, parto y lo
(Eugenia caryophyllata) ms notable para dolor de dientes. Los chinos
tambin usaron clavos para la diarrea, hernia,
mal aliento y bronquitis.
Usos en la medicina francesa: Impotencia, parsi
tos intestinales, deficiencia de la memoria,
dolor, pestes, dolor de diente, heridas (infecta
das).
Otros usos posibles: El clavo es valioso como un
Fam ilia botnica: M yrtaceae (arbustos y rboles) ungento curativo - ayuda a quitar infecciones
Mtodo de extraccin: Destilacin por arrastre de de los tejidos. Tambin puede ayudar con la
vapor de los brotes y tallos. disentera amebiana, artritis, colitis bacteriana,
huesos, bronquitis, clera, cistitis, infeccin
Componentes qumicos: Fenoles: eugenol (hasta
dental, diarrea, acn infeccioso, fatiga, flatu-
85%), chavicol, 4-alifenol; Esteres: acetato de
lencia (gas), influenza, halitosis (mal aliento),
eugenilo (hasta 15%), estiralilo, benzil, terpe-
dolores de cabeza por tensin, hipertensin,
nilo, fenil acetatos de etilo, salicilato de metilo
infeccin (heridas y ms), picaduras de insec
(tr.); Sesquiterpenos (hasta 14%): p-cariofileno
tos y aguijones, insecticida8,9, nusea, neuritis,
(<12%), humuleno, a-amorfeno, a- muuroleno,
ortigas y roble venenoso (quita el ardor), reu
calameneno; Oxidos (<3%): xido de cariofileno,
matismo, sinusitis, cncer de piel, enfermedad
xido de humuleno; cido carboxico; Cetonas.
crnica de la piel, fumar (elimina el deseo),
Propiedades: Analgsico, antibacteriano12, llagas (acelera la sanacin de las lceras o lla
antihongos34, antiinfeccioso, antiinflamato gas de la boca y piel), tuberculosis, disfimcin
rio5, antiparasitario, fuerte antisptico, antitu-
(R eddy et a l., 1994).
1 Los aceites esenciales de canela, tom illo y clavo dem ostraron un efecto antibacteriano 6 Se encontr que el eugenol (que se encuentra en el aceite de clavo de olor) es virucida
sobre varios patgenos del tracto respiratorio (Fabio et al., 20 0 7 ). para el Herpes simplex y para retrasar el desarrollo de queratitis in d ucid a por herpes
2 Los aceites de laurel, canela y clavo reducen la produccin de la toxina alfa y la (inflam acin de la crnea) en ratones (B enencia et al., 20 00).
enterotixina A producidas por la bacteria del Staphylococcus aureus (Sm ith-P alm er et 7 El aceite de clavo de olor dem ostr una capacidad para prevenir la agregacin de
al., 2004). plaquetas que puede conducir a los cogulos de sangre y la trom bosis in vivo e in vitro
3 Se encontr que el aceite de clavo de olor tiene una fuerte actividad captadora de rad i (Saeed et a l., 1994).
cales libres (antioxidantes). Tam bin se encontr que despliega un efecto antim ictico 8 Se encontr que una m ezcla de eugenol, alfa-terpineol y alcohol cinm ico es un
contra las cepas probadas de C ndida (C haieb et a l., 20 0 7 ). insecticida contra las cucarachas norteam ericanas, horm igas carpinteras, y cucarachas
4 Se encontr que el eugenol del clavo de olor y el tim ol del tom illo inhiben el creci alem anas (Enan, 20 0 1 ).
m iento de Aspergillus flavus y Aspergillus versicolor en concentraciones de 0.4m g/m l o 9 Se encontr que el aceite de clavo es altam ente term iticida (Z hu et al., 20 01).
menos (H itokoto et al., 1980).
5 Se encontr que el eugenol (encontrado en clavo EO) increm enta la actividad
antiinflam atoria del aceite de hgado de bacalao (bajando la inflam acin en u n 30% )

59
Esenciales modernos----- C l a v o d e o l o r ( c o n t .) C o r i a n d r o (C o r i a n d e r )
de la tiroides, lceras de la pierna, hepatitis
viral, vmito.
Sistema(s) del cuerpo afectados: Sistemas cardio
vascular, digestivo, inmunolgico y respirato
rio.
Influencia aromtica: Puede influir en la curacin,
mejorar la memoria (estimulante mental), y
crea un sentimiento de proteccin y valor.
Aplicacin: Diluya 1:1 (1 gota de aceite esencial
por una gota de aceite transportador/base)
antes de su uso tpico. Aplique en los puntos
reflejo, y/o directamente en el rea de inters.
Frote directamente en las encas alrededor del
diente infectado. Coloque en la lengua con
un dedo para eliminar el deseo de fumar, o
debajo de la lengua para la tos con cosquilleo.
Difunda.
Uso oral como suplemento alimenticio: Gener
almente reconocido como seguro (GRAS)
para el consumo humano por la FDA
(21CFR182.20) (por sus siglas en ingls).
Diluya una gota de aceite en 1 cucharadita
de miel 4 onzas de bebida (por ejemplo
leche de soya/arroz). No lo administre a nios
menores de 6 aos; selo con precaucin y
en una dilucin mayor para nios de 6 aos y
ms.
Datos de seguridad: Su uso repetido puede re
sultar en extrema sensibilizacin al contacto.
Utilcelo con precaucin durante el embarazo.
Puede irritar la piel sensible.
Clasificacin de la mezcla: Personificador.
Se mezcla con: Albahaca (basil), bergamota
(bergamot), canela (cinnamon), Salvia esclarea
(clary sage), toronja (grapefruit), lavanda (lav-
ender), limn (lemon), naranja (wild orange),
menta (peppermint), rosa (rose), romero (rose-
mary) e ylang-ylang.
Olor: Tipo: Nota media a base (20-80% de la
mezcla); Aroma: Aromtico, tibio, ligeramente
amargo, leoso, recuerda a los verdaderos
brotes de clavo pero enriquecido; Intensidad:
5.
*Consulte la seccin Gua d e uso personal para ms detalles sobre estos usos principales. =Puro,
60
CO RIAN DRO (CO RIAN D ER)
(Coriandrum sativum L.)
Fam ilia botnica: Umbelferas (perejil)
M todo de extraccin: Destilacin por arrastre de
vapor de las semillas.
Componentes qumicos: Alcoholes (hasta 80%):
linalol (>30%), coriandrol (<30%), geraniol,
terpineno-4-ol, borneol; Monoterpenos (hasta
24%): a-pineno, y-terpineno, 1-limoneno, p-
cimeno, mirceno, canfeno; Esteres: acetato de
geranilo, acetato de linalilo; Cetonas: alcanfor,
carvona; Aldehidos: decanal.
Propiedades: Analgsico, antibacteriano, anti
hongos, antioxidante, antirreumtico, an-
tiespasmdicolO, y estimulante (sistemas
cardaco, circulatorio, nervioso). Tambin tiene
propiedades antiinflamatorias y sedantes.
Principales usos comunes*: lesiones del cartlago,
dolores musculares, desarrollo muscular,
tono muscular, traumatismo
Uso histrico: Los chinos han usado el cilantro
para disentera, hemorroides, sarampin, nu
sea, dolor de dientes y hernias dolorosas.
Otros usos posibles: El cilantro puede ayudar con
la anorexia, artritis, resfriados, diarrea, espas
mos digestivos, dispepsia, flatulencia, influ
enza, gota, infecciones (general), sarampin,
migraa, nusea, agotamiento nervioso,
neuralgia, hemorroides, mala circulacin ,
reumatismo, piel (piel grasosa, barros, y otras
impurezas), y rigidez. Tambin puede ayudar
durante la convalecencia y despus de un parto
difcil. Puede regular y ayudar a controlar el
dolor relacionado con la menstruacin.
Sistema(s) del cuerpo afectados: Sistemas diges
tivo y hormonal.
Influencia aromtica: El coriandro es un estimu
lante moderado para aquellos con baja energa
fsica. Tambin ayuda a relajarse durante
momentos de estrs, irritabilidad y nervi
osismo. Tambin puede brindar una influencia
 C o r i a n d r o (c o n t .) E u c a l i p t o ( E u c a l y p t u s )
calmante para aquellos que sufren de trauma
o miedo.
Aplicacin: Puede ser aplicado puro (sin diluir)
cuando se usa tpicamente. Aplique en los
puntos reflejo, y/o directamente en el rea de
inters. Difunda.
Uso oral como suplemento alimenticio: General
mente reconocido como seguro (GRAS) para el
consumo humano por la FDA (21CFR182.20)
(por sus siglas en ingls). Diluya una gota de
aceite en 1 cucharadita de miel 4 onzas de
bebida (por ejemplo leche de soya/arroz). No
lo administre a nios menores de 6 aos; selo
con precaucin y en una dilucin mayor para
nios de 6 aos y ms.
Datos de seguridad: Utilcelo moderadamente
ya que el coriandro puede atontar en dosis
grandes.
Clasificacin de la mezcla: Personificador y modi
ficador.
Se mezcla con: Bergamota (bergamot), canela
(cinnamon), salvia esclarea (clary sage), ciprs
(cypress), jengibre (ginger), sndalo (sandal-
wood) y otros aceites aromticos.
Olor: Tipo: Nota media (50-80% de la mezcla);
Aroma: Leoso, aromtico, dulce; Intensidad:
3.
E u c a l ip t o (E u c a l y p t u s )
(Eucalyptus radiata)
Fam ilia botnica: M irtceas (arbusto de mirto y
rboles)
Mtodo de extraccin: Destilacin por arrastre de
vapor de las hojas.
Componentes qumicos: xidos: 1,8 cineol (62-
72%), xido de cariofileno; Monoterpenos (hasta
24%): a- & p-pinenos (<12%),l-limoneno
(<8%), mirceno, p-cimeno; Alcoholes (<19%): a-
terpinol (14%), geraniol, borneol, linalol; Aldeh-
dos (8%): mirtenal, citronelal, geranial, neral.
61
Aceites esenciales Individuales
Propiedades: Analgsico1,2, antibacteriano3,
anticatarral, antiinfeccioso, antiinflamatorio45,
antiviral6, insecticida7, y expectorante.
Principales usos comunes*: vasodilator arte
rial, asma, flujo de sangre cerebral,
bronquitis8,9, congestin, enfria-
miento (cuerpo), tos, diabetes, desin-
fectante, disentera, inflamacin del odo,
enfisema, expectorante, fiebre, gripe
(influenza), hipoglicemia, inflamacin,
inflamacin del iris, Jet Lag, clculos
renales, piojos, sarampin, neuralgia,
neuritis, msculos sobreejercitados, dolor,
neumona, virus respiratorios, rinitis,
herpes zster, sinusitis codo de tenista,
tuberculosis
Otros usos posibles: Este aceite, cuando se com
bina con bergamota (bergamot), se ha usado
efectivamente el herpes simple. Tambin pu
ede ayudar con el acn, endometriosis, fiebre
del heno, presin arterial altalO, inflamacin
de la membrana mucosa nasal y vaginitis.
Sistema(s) del cuerpo afectados: Sistema respirato
rio, piel.
Aplicacin: Puede ser aplicado puro (sin diluir) o
diluya 1:1 (1 gota de aceite esencial por una
gota de aceite transportador/base) para nios
y para aquellas personas con piel sensible
cuando se usa tpicamente. Aplique en los
puntos reflejo, y/o directamente en el rea de
inters; Difunda.
1,8 cineol (eucaliptol) se encontr que tiene propiedades antinociceptivas (dis
m inucin del dolor) sim ilar a la m orfina (Liapi at al., 20 07).
Se encontr que el 1,8 cineol (eucaliptol) m uestra efectos antiinflam atorios en ratas
en varias pruebas y se encontr que present efectos antinociceptivos (dism inucin
del dolor) en ratones, posiblem ente al deprim irse el sistem a nervioso central (Santos
et a l., 20 00).
A las personas que usaron por 6 meses u n enjuague bucal con tim ol, m entol, salicilato
de m etilo y eucaliptol se les encontr que no desarrollaron bacterias orales que fueran
resistentes a los aceites (C harles et al., 20 0 0 ).
Se encontr que el 1,8 cineol (eucaliptol) m uestra efectos antiinflam atorios en ratas
en varias pruebas y se encontr qu e present efectos antinociceptivos (dism inucin
del dolor) en ratones, posiblem ente al deprim irse el sistem a nervioso central (Santos
et al., 20 00).
El aceite de eucalipto ha dem ostrado m ejorar los procesos inflam atorios al interactuar
con los radicales de oxgeno e in terferir con la activacin de los leucocitos (Grassmann
et a l., 20 00).
6 Los aceites del rbol de t y el aceite de eucalipto dem ostraron habilid ad para inhibir
el virus Herpes sim plex (Schnitzler et a l., 20 0 1 ).
Se encontr que una m ezcla de eugenol, alpha-terpineol y alcohol cinm ico es un
insecticida contra las cucarachas norteam ericanas, horm igas carpinteras, y cucarachas
alem anas (Enan, 20 01).
8 Se encontr que la terapia con 1,8 cineol (eucaliptol, que se encuentra en eucalipto)
en seres hum anos sanos y afectados con bronquitis reduce la produccin de LTB4 y
PGE2 (ambos m etabolitos del cido araquidnico , un m ensajero q um ico conocido
involucrado en la inflam acin) en las clulas de los glbulos blancos (Juergens et al.,
1998).
9 En pacientes con bronquitis crnica, se encontr que los aceites de rom ero, albahaca,
abeto y eucalipto dem ostraron u n efecto antioxidante. Se encontr que la lavanda
prom ueve la norm alizacin de los niveles de lpidos (Siu rin, 1997).
Esenciales modernos----- E u c a l i p t o (c o n t .) G a u l t e r i a (W i n t e r g r e e n )

Olor: Tipo: Nota media (50-80% de la mezcla); para asegurarse que tienen el aceite verdadero,
Aroma: ligeramente alcanforado, dulce, con no uno sinttico.
olor a fruta; Intensidad: 3. Usos en la m edicina francesa: Reumatismo, dolor
muscular, calambres, artritis, tendinitis, hiper
G a u l t e r ia (W in t e r g r e e n ) tensin, inflamacin.
(Gaultheria procumbens)
Otros usos posibles: Este aceite puede ser de
beneficio para el acn, infecciones de la vejiga,
cistitis, hidropesa, eczema, edema, reducir la
fiebre, clculos biliares, gota, infeccin, reducir
la incomodidad en las articulaciones, clculos
renales, limpiar y drenar el sistema linftico,
obesidad, osteoporosis, enfermedades de la
piel, lceras y desordenes en el tracto urinario.
Fam ilia botnica: Ericaceae (brezo) Es conocido por su habilidad para aliviar el
Mtodo de extraccin: Destilacin por arrastre de dolor de huesos. Tiene una funcin como la
vapor de las hojas. cortisona debido al alto contenido de salicilato
de metilo.
Componentes qumicos: Esteres Fenlicos:
salicilato de metilo (>90%); cido carboxlico: Sistema(s) del cuerpo afectados: Msculos y
cido salicilico. huesos
Propiedades: Analgsico, antiinflamatorio1, Influencia aromtica: Influye, eleva, abre y au
antireumtico, antisptico, antiespasmdico, menta la conciencia en el sistema sensorial
desinfectante, diurtico, estimulante (hueso), y (sentidos o sensaciones).
calentamiento. Aplicacin: Puede ser aplicado puro (sin diluir), o
Principales usos comunes*: Dolor artrtico, diluido 1:1 (1 gota de aceite esencial a 1 gota de
dolor de huesos, espolones, lesiones del aceite portador/base) para nios y para aquellos
cartlago, caspa, hombro congelado, do- con piel sensible cuando se usa tpicamente.
lor de articulacin, desarrollo de msculos, Aplique en los puntos de reflejo, y/o directa
tono muscular, dolor, manguito rotador mente en el rea de inters. Aplique tpica
(dolorido) mente en el lugar, usen slo pequeas canti
dades (diluya con aceite fraccionado de coco
Uso histrico: El aceite de gaulteria (wintergreen)
para aplicaciones en reas ms grandes).
tiene un aroma fuerte, penetrante. Los nativos
norteamericanos y los primeros colonizadores Datos de seguridad: Evite usarlo durante el em
europeos disfrutaban un t que era sabori- barazo. No lo use en personas con epilepsia.
zado con corteza de abedul o con gaulteria. Algunas personas son muy alrgicas al salici
Segn Julia Lawless, esto se ha traducido a lato de metilo. Primero prubelo en un rea
una preferencia por los sabores de cerveza pequea de la piel.
de raz. Un salicilato de metilo sinttico es Clasificacin de la mezcla: Personificador y po-
ahora usado ampliamente como un agente sa- tenciador.
borizante, especialmente en la cerveza de raz,
Se mezcla con: Albahaca (basil), bergamota (ber
goma de mascar, pasta dental, etc. De hecho,
gamot), ciprs (cypress), geranio (geranium),
el verdadero aceite esencial se produce en tan
lavanda (lavender), hierba limonera (lemon-
pequeas cantidades (comparado con los muy
grass), mejorana (marjoram) y menta (pep
extensos usos del salicilato de metilo sinttico)
permint).
que aquellos que desean usar el aceite esencial
de gaulteria (wintergreen) para usos terapu
ticos deberan verificar la fuente de sus aceites
1 Se encontr que el salicilato de metilo (que se encuentra en los aceites de gaulteria o
abedul) inhibe el leucotrieno C 4 (un mensajero qumico involucrado en la reaccin
inflamatoria), mostrando tambin gastroprotectores contra lesin gstrica inducida por
etanol en ratas (Trautmann, et al., 1991).

*Consulte la seccin Gua d e uso personal para ms detalles sobre estos usos principales.
62
 G e r a n i o (G e r a n i u m ) Aceites esenciales individuales

G e r a n io (G e r a n iu m ) estrs fsico, GSPM , post parto, artri-

(Pelargonium graveolens) tis reumatoide piel (seca), piel (sensible),
lcera (gstrica), lcera varicosa, vrtigo,
arrugas
Uso histrico: El aceite de geranio se ha usado
para la disentera, hemorroides, inflamaciones,
flujo menstrual abundante, y posiblemente
aun para el cncer (si el cuento popular es cor
recto). Tambin se ha dicho que es un remedio
Fam ilia botnica: Geraniaceae para las fracturas de los huesos, tumores, y
Mtodo de extraccin: Destilacin por arrastre de heridas.
vapor de las hojas. Usos en la medicina francesa: Diabetes, diarrea,
Componentes qumicos: Alcoholes (hasta 70%): clculos en la vescula, lcera gstrica, ictericia,
citronelol (>32%), geraniol (<23%), linalol hgado, esterilidad, clculos urinarios.
(<14%), nerol, y-eudesmol, a-terpineol, men- Otros usos posibles: Este aceite puede usarse para
tol; Esteres (hasta 30%): formiato de citro- el acn, sangrados (los aumenta para eliminar
nelilo (14%), formiato de geranilo & acetato las toxinas, luego los detiene), quemaduras,
(<12%), otros propionatos, butiratos, & tigla- problemas circulatorios (mejora el flujo san
tos; Cetonas: isomentona (<8%), mentona, guneo), depresin, digestin, eczema, des
piperitona; Sesquiterpenos: 4-guaiadieno-6,9, balance hormonal, insomnio, clculos de los
a-copaeno, 8- & y-cadinenos, S-guaiazuleno, riones, dilatacin de los conductos biliares
P-farneseno; Aldehidos: geranial (<6%), para desintoxicacin del hgado, problemas
neral, citronelal; Monoterpenos (<5%): a - & menstruales, neuralgia (dolor severo a lo largo
P-pinenos, 1-limoneno, mirceno, ocimeno; del nervio), regeneracin del tejido y nervios,
Alcoholes de sesquiterpeno: farnesol (<3%). pncreas (balance), tia, herpes zster, piel
Propiedades: Antibacteriano23, anticonvulsivo4, (puede balancear el sebo que es la secrecin
antidepresivo, antiinflamatorio s, antisptico, grasosa en las glndulas sebceas de la piel
astringente, diurtico, repelente de insectos, que mantienen la piel flexible. Bueno para las
refrescante, relajante, sedante y tonificante. madres embarazadas, la piel grasosa - como
un limpiador, y hasta pude nivelar la piel
Principales usos comunes*: agitacin (calma),
plida), lceras, dolor de garganta, y heridas.
^bacteria del aire, autismo, sangrado,
pechos (suaviza), moretones, columna Sistema(s) del cuerpo afectados: Equilibrio emo
vertebral calcificada, cncer, capillares cional y piel.
(rotos), diabetes, diarrea, dismenorrea, Influencia aromtica: Puede ayudar a liberar los
endometriosis, estrs ambiental, clculos recuerdos negativos y llevarnos de nuevo a los
biliares, cabello (seco), hernia (incisional), momentos gozosos y tranquilos. Tambin pu
imptigo, insomnio (nios mayores), ede ayudar a aliviar la tensin nerviosa y el es
ictericia, jet lag, libido (bajo), menorra- trs, balancear las emociones, elevar el espritu,
gia, aborto involuntario (despus), SARM, fomentar la paz, bienestar, y esperanza.
osteoartritis, osteoporosis, Gapoyo al pn
Aplicacin: Puede ser aplicado puro (sin diluir)
creas, Gparlisis, sndrome de dolor plvico,
cuando se usa tpicamente. Aplique en los
puntos reflejo, y/o directamente en el rea de
2 U na com binacin de citricidal y aceite de geranio dem ostr fuertes efectos antibacte
rianos en SA R M . El geranio y el rbol de t dem ostraron fuertes efectos antib acteria inters; D ifnda.
nos en Staphylococcus aureus (Edwards-Jones et a l., 20 0 4 ).
3 Se encontr que una form ulacin de aceite de hierba lim onera y geranio reduce la Uso oral como suplemento alimenticio: Gener
bacteria en el aire en 89% en un am biente de oficina despus de d ifu n d ir por 15
horas (D oran et al., 2009).
almente reconocido como seguro (GRAS)
4 Se encontr que el linalo l, hallado en varios aceites esenciales, inhibe las convulsiones para el consumo humano por la FDA
inducidas en ratas al interactuar directam ente con el receptor com plejo N M D A
(Brum et a l., 20 01).. (21CFR182.20) (por sus siglas en ingls).
5 Se encontr que la aplicacin tpica del aceite de geranio reduce la reaccin inflam a D iluir una gota de aceite en 1 cucharadita de
toria de la acum ulacin de neutrfilos (glbulos blancos) en ratones (M aru yam a et
a l., 2005). m iel 4 onzas de bebida (por ejemplo leche

63
Esenciales modernos----- G e r a n i o ( c o n t .) H e l i c r i s o (H e l i c h r y s u m )

de soya/arroz). No lo administre a nios rotos, moretones, catarro, colesterol,

menores de 6 aos; selo con precaucin y limpieza, colitis, cortadas, dermatitis/
en una dilucin mayor para nios de 6 aos y eczema desintoxicacin, dolor de odo,
ms. fibromas, infeccin de la vesicular biliar,
Datos de seguridad: Su uso repetido puede resul hematoma, hemorragia, herpes simple,
tar en extrema sensibilizacin al contacto. hernia incisional, Gestimulante heptico,
drenaje linftico, hemorragia nasal, es-
Clasificacin de la mezcla: Potenciador y ecual- timulante del pncreas, flebitis, psoriasis,
izador. citica, shock, infeccin por estafilococos,
Se mezcla con: Todos los aceites. derrame cerebral, protector solar, ojos
hinchados, gusto (daado), codo de teni
Olor: Tipo: Nota media (50-80% de la mezcla);
Aroma: Dulce, verde, ctrico-de rosa, fresco; sta, tinnitus, dolor de tejidos, reparacin
de tejidos, vrtigo, infecciones virales,
Intensidad: 3.
heridas
Uso histrico: El helicriso se ha usado para el
H e l ic r is o (H e l ic h rysum )
(Helichrysum italicum) asma, bronquitis, tos ferina, dolores de cabeza,
afecciones del hgado y desrdenes de la piel.
Usos en la m edicina francesa: Limpieza de la
sangre, agente quelante para metales, qumi
cos, y toxinas, colitis viral, desintoxicacin,
infecciones de la vescula, hematoma, hipo-
colesterol, estimulante de la funcin de las
clulas del hgado, drenaje linftico, reduce el
dolor, estimulante del pncreas, flebitis, citica,
Fam ilia botnica: Compositae infeccin de los senos, condiciones de la piel
(eczema, dermatitis, psoriasis), calambres
Mtodo de extraccin: Destilacin por arrastre de
estomacales, bloqueador solar.
vapor de las flores.
Otros usos posibles: Este aceite puede ayudar con
Componentes qumicos: Esteres (hasta 60%):
el manejo de la ira, sangrado, funciones circu
neril acetato (hasta 50%), neril propionato &
latorias, or, desintoxicar y estimular la funcin
butirato (<10%); Cetonas: italidiona (<20%),
de las clulas del hgado, dolor (agudo), aliviar
(3-diketona; Sesquiterpenos: y-curcumeno
afecciones respiratorias, reducir las cicatrices,
(<15%), p-cariofileno (<5%); Monoterpenos:
cicatrices, regenerar los tejidos y las venas
1-limoneno (<13%), a-pineno; Alcoholes:
varicosas.
nerol (<5%), linalol (<4%), geraniol; xidos:
1,8 cineol; Fenoles: eugenol. Sistema(s) del cuerpo afectados: Sistema cardio
vascular, msculos y huesos.
Propiedades: Antibacteriano12, anticatarral, an
ticoagulante, antioxidante3, antiespasmdico, Influencia aromtica: Es un animador del subcon
antiviral45, expectorante y mucoltico sciente y puede ayudar a calmar los sentimien
tos de enojo.
Principales usos comunes*: absceso (den
tal), SIDA/HIV, aneurisma, ^ s a n Aplicacin: Puede ser aplicado puro (sin diluir)
grado, contusin sea, vasos sangneos cuando se usa tpicamente. Aplique en los
puntos de reflejo, y/o directamente en el rea de
1 Se encontr que el aceite de helicriso m uestra actividad antibacteriana clara contra
seis bacterias Gram probadas (+/-) (C hinou et a l., 1996). inters; Difunda.
2 Se encontr que el helicriso inhibe el crecim iento y algunas de las enzim as de la
bacteria del Staphylococcus aureus (staph) (Nostro et al., 20 01). Uso oral como suplemento alimenticio: Gener
3 El arzanol (extrado del helicriso), en concentraciones no citotxicas, m ostr una
fuerte inhibicin del estrs oxidativo inducida por T B H en clulas VERO (Rosa et al.,
almente reconocido como seguro (GRAS)
2007). para el consumo humano por la FDA
4 Arzanol, extrado del helicriso, inhibe la rplica de VIH-1 en las clulas T y tam bin
inhibe la liberacin de citosinas proinflam atorias (m ensajeros qum icos) en monocitos
(21CFR182.20) (por sus siglas en ingls).
(Appendino et al, 20 07). Diluya una gota de aceite en 1 cucharadita de
5 Se encontr que el helicriso tiene una im portante actividad antiviral contra el virus
del herpes en concentraciones no citotxicas (Nostro et a l., 20 03). miel 4 onzas de bebida (por ejemplo leche

*Consulte la seccin Gua de uso personalpara ms detalles sobre estos usos principales. =Puro,
64
 H e l i c r i s o ( c o n t .) H i e r b a l i m o n e r a ( L e m o n g r a s s ) Aceites esenciales individuales

de soya/arroz). No administrar a nios meno repelente de insectos, revitalizador, sedante,

res de 6 aos; selo con precaucin y en una tonificante y vasodilatador.
dilucin mayor para nios de 6 aos y ms. Principales usos comunes*: Contam inacin del
Clasificacin de la mezcla: Personificador aire, ^bacterias del aire, sndrome del tnel
Se mezcla con: geranio (geranium), salvia esclarea carpiano, colesterol13, calambres, cistitis/
(clary sage), rosa (rose), lavanda (lavender), infeccin de la vejiga, diurtico, edema,
aceites de especies y aceites ctricos. pulgas, hombro congelado, gastritis,
enfermedad de Grave, enfermedad de
Olor: Tipo: Nota media (50-80% de la mezcla); Hashimoto, hernia (incisional), hernia (in
Aroma: Rico, dulce, olor a fruta, con toques de guinal), mejorar la visin, intolerancia a la
t y miel; Intensidad: 3. lactosa, drenaje linftico, fatiga mental,
distrofia muscular, parlisis, p u rific a
H ie r b a l im o n e r a (Le m o n g r a ss ) cin, retina (fortalecimiento), esguinces,
(Cymbopogonflexuosus) tensin (muscular), reparacin de tejidos,
infeccin en el tracto urinario, venas vari
cosas, venas varicosas, heridas
Uso histrico: La hierba limonera se ha usado
para enfermedades infecciosas y la fiebre,
como un insecticida y como un sedante para el
sistema nervioso central.
Usos en la medicina francesa: Infeccin en la
Fam ilia botnica: Gramineae (pasto)
vejiga (cistitis), tejido conjuntivo (regenera),
Mtodo de extraccin: Destilacin por arrastre de sistema digestivo, edema, retencin de lqui
vapor de las hojas. dos, desordenes de los riones, drenaje lin
Componentes qumicos: Aldehidos (hasta 80%): ftico, sistema nervioso parasimptico (regula),
geranial (<42%), neral (<38%), farnesal venas varicosas, paredes vasculares (fortalece).
(<3%), decanal; Alcoholes (<15%): geraniol Otros usos posibles: este aceite puede ayudar con
(<10%), a-terpineol (<3%), borneol (<2%), la circulacin, mejorar la digestin, mejorar la
nerol, linalol, citronelol; Alcoholes de ses- visin, fiebres, flatulencia, dolores de cabeza,
quiterpeno: farnesol (<13%); Esteres (<11%): limpieza de infecciones, reparacin de liga
geraniloc acetato de linalilos; Monoterpenos mentos, despertar al sistema linftico, lograr
(<9%): mirceno (<5%), d-limoneno (<3%), que el oxgeno fluya, problemas respiratorios14,
P-ocimeno; Sesquiterpenos: |3-cariofileno dolor de garganta, regeneracin de tejidos y
(<6%); Oxidos: xido de cariofileno (<4%); retencin de lquidos.
Cetonas: metilo heptanona (<3%).
Sistema(s) del cuerpo afectados: Sistema inmu
Propiedades: Analgsico, antibacteriano6,78, nolgico, msculos y huesos.
anticncer9101112, antiinflamatorio, antisptico,
Influencia aromtica: Estimula la conciencia y
6 Se encontr que una form ulacin de aceite de hierba lim onera y geranio reduce la purificacin.
bacteria en el aire en 89% en un am biente de oficina despus de d ifu n d ir por 15
horas (D oran et a l., 20 09). Aplicacin: Puede ser aplicado puro (sin diluir) o
7 Se encontr que los aceites de hierba lim onera y cedrn (verbena de Indias o hierba
luisa) son bactericidas para H elicobacter pylori en concentraciones m u y bajas. A dicio diluya 1:1 (1 gota de aceite esencial por una
nalm ente, se encontr que esta bacteria no desarroll resistencia al aceite de hierba gota de aceite transportador/base) para nios
lim onera despus de 10 pasadas, m ientras que esta bacteria desarroll resistencia a la
claritrom icina (un antibitico) bajo las m ism as condiciones (O hno et al., 20 0 3 ). y para aquellas personas con piel sensible
8 Dos com ponentes de la hierba lim onera m ostraron propiedades antibacterianas,
m ientras que la adicin de un tercer com ponente, m irceno, realza las actividades
cuando se usa tpicamente. Aplique en los
bacterianas (O naw un m i et a l., 1984).
9 Se encontr que el geraniol, que se encuentra en el aceite de hierba lim onera (entre
otros), inhibe el crecim iento de las clulas de cncer de colon, m ientras que inhibe la
sntesis AD N en estas clulas (Carnesecchi et al., 20 01). cncer, tanto in vitro com o in vivo, en ratones (Sharm a et a l., 20 09).
10 Se encontr que el aceite de hierba lim onera y su com ponente, la isointerm edeol, 13 Se encontr que al ingerir cpsulas de hierba lim o nera reduce el colesterol en algunos
induce la apoptosis en clulas leucm icas hum anas (K um ar et a l., 20 08). sujetos (Elson et a l., 1989).
11 Se encontr que un extracto de hierba lim onera inhibe la hepatocarcinognesis (gne 14 Se encontr que los aceites de corteza de canela (cinnam on), hierba lim onera y
sis del cncer de hgado) en ratas (Puatanachokchai et a l., 20 02). tom illo tienen el nivel m s alto de actividad contra los patgenos respiratorios
12 Se encontr que el aceite de hierba lim onera inhibe m ltiples lneas celulares de com unes entre 14 aceites esenciales probados (Inouye et a l., 20 0 1 ).

65
Esenciales modernos H i e r b a l i m o n e r a (c o n t .) H i n o j o ( F e n n e l )
puntos reflejo o directamente en el rea de
inters; Difunda.
Uso oral como suplemento alimenticio: General
mente reconocido como seguro (GRAS) para el
consumo humano por la FDA (21CFR182.20)
(por sus siglas en ingls). Diluya una gota de
aceite en 1 cucharadita de miel 4 onzas de
bebida (por ejemplo leche de soya/arroz). No
lo administre a nios menores de 6 aos; selo
con precaucin y en una dilucin mayor para
nios de 6 aos y ms.
Datos de seguridad: Puede causar irritacin pro
funda de la piel.
Clasificacin de la mezcla: Ecualizador y poten-
ciador.
Se mezcla con: Albahaca (basil), salvia esclarea
(clary sage), eucalipto (eucalyptus), geranio
(geranium), lavanda (lavender), melaleuca
(melaleuca) y romero (rosemary).
Olor: Tipo: Nota alta (5-20% de la mezcla);
Aroma: A hierba, a limn, acre, a tierra, ligera
mente amargo; Intensidad: 4.
H in o j o (Fe n n el ) usarse para clico, estimular el sistema car
(Foeniculum vulgare)
Fam ilia botnica: Umbelferas (perejil)
Mtodo de extraccin: Destilacin por arrastre de
vapor de las semillas machacadas.
Componentes qumicos: teres fenlicos (hasta
80%): transanetol (70%), chavicol metileno (o
estradiol) (>3%); Monoterpenos (hasta 50%):
transocimeno (<12%), 1-limoneno (<12%),
y-terpineno (<11%), a- & P-pinenos (<10%),
p-cimeno, a- & p-felandrenos, terpioleno,
mirceno, sabineno; Alcoholes (hasta 16%): lin
alol (<12%), a-fencol (<4%); Cetonas (<15%):
fencona (12%), alcanfor; Oxidos; Fenoles.
Propiedades: Antiparasitario, antisptico, anties-
pasmdico1, antitxico, diurtico y expecto
rante.
1 Se encontr que el aceite de hinojo reduce la frecuencia de contraccin e intensidad
*Consulte la seccin Gua de uso personal para ms detalles sobre estos usos principales. =Puro,
66
Principales usos comunes*: hiperplasia prosttica
benigna, cogulos de sangre, contusiones
(moretones), apoyo al sistema digestivo,
gastritis, clculos renales, lactancia
(aumento de la produccin de leche), apoyo
al pncreas, parsito, piel (revitalizante),
tejido (limpieza de toxinas), arrugas
Uso histrico: Los antiguos egipcios y romanos
otorgaban guirnaldas de hinojo para premiar a
los guerreros victoriosos ya que se crea que el
hinojo confera fuerza, valor y longevidad. Se
ha usado por miles de aos para la mordedura
de serpientes, para evitar dolores por ham
bre, para fortalecer el sistema reproductivo
femenino, para dolores de odo, problemas de
los ojos, picaduras de insectos, desordenes de
los riones, infecciones de pulmones, y para
expulsar las lombrices.
Usos en la medicina francesa: Cistitis, digestin
lenta, flatulencia, gota, parsitos intestinales,
espasmos intestinales, aumento en la lactancia,
problemas de la menopausia, pre-menopausia,
clculos urinarios, vmitos
Otros usos posibles: El aceite de hinojo puede
diovascular, estreimiento, digestin (ayudar
al hgado), balancear las hormonas, nusea,
obesidad, sndrome premenstrual y estimular
el sistema nervioso simptico. Puede cortar los
fluidos y las toxinas y limpiar los tejidos.2.
Sistema(s) del cuerpo afectados: Sistema digestivo
y hormonal.
Influencia aromtica: Influye e incrementa la
longevidad, el valor y la purificacin.
Aplicacin: Puede ser aplicado puro (sin diluir) o
diluya 1: 1 (1 gota de aceite esencial por una
gota de aceite transportador/base) para nios
y para aquellas personas con piel sensible
cuando se usa tpicamente. Aplique en los
puntos reflejo, y/o directamente en el rea de
inters; Difunda.
Uso oral como suplemento alimenticio: General
mente reconocido como seguro (GRAS) para el
consumo humano por la FDA (21CFR182.20)
(por sus siglas en ingls). Diluya una gota de
aceite en 1 cucharadita de miel 4 onzas de
en el tero de ratas inducido a contraerse (O stad et al., 20 0 1 ).
2 Se encontr que las inhalaciones de aceites esenciales tales com o pim iento, estragn,
hinojo y toronja tienen u n efecto estim ulante en la actividad sim ptica en adultos
sanos (Haze et al., 20 0 2 ).
 H i n o j o (c o n t .) I n c i e n s o (F r a n k i n c e n s e )
bebida (por ejemplo leche de soya/arroz). No
lo administre a nios menores de 6 aos; selo
con precaucin y en una dilucin mayor para
nios de 6 aos y ms.
Datos de seguridad: Su uso repetido puede re
sultar en extrema sensibilizacin al contacto.
Utilcelo con precaucin si es susceptible a la
epilepsia. Utilcelo con precaucin durante el
embarazo.
Clasificacin de la mezcla: Ecualizador y modi
ficador.
Se mezcla con: Albahaca (basil), geranio (gera-
nium), lavanda (lavender), limn (lemon),
romero (rosemary) y sndalo (sandalwood).
Olor: Tipo: Nota media (50-80% de la mezcla);
Aroma: Dulce, algo picante, como regaliz;
Intensidad: 4.
In c ie n s o (Fr a n k in c e n s e )
(Boswellia frereana)
Fam ilia botnica: Burseracea (rboles resinosos y
arbustos)
Mtodo de extraccin: Destilacin por arrastre de
vapor de la goma/resina
Componentes qumicos: Monoterpenos (hasta
90%): a- &c P-pinenos (43%), a-thujeno
(<22%), 1-limoneno (<16%), mirceno (<12%),
sabineno (<7%), p-cimeno (<5%), a-terpineno,
canfeno, a-felandreno; Sesquiterpenos
(<10%): p-cariofileno (<8%), a-gurjuneno,
a-guaieno; Alcoholes (<5%): incensol, borneol,
olibanol, trans-pinocarveol, farnesol.
67
Aceites esenciales individuales
Propiedades: Anticatarral, anticncer3,4,567,89,
antidepresivo10, antiinfeccioso,
antiinflamatorio1112'13,antisptico,antitumoral14,
expectorante, estimulante del sistema inmu
nolgico15, y sedante.
Principales usos comunes*: enfermedad de
Alzheimer, aneurisma, artritis, asma,
equilibrio, cerebro (envejecimiento),
lesin cerebral, respiracin, cncer,
coma, conmocin cerebral, confusin,
tos, depresin, fibromas, verrugas
genitales, hepatitis, apoyo al sistema
inmunolgico, mejorar la visin, heridas
infectadas, inflamacin, cirrosis heptica,
enfermedad de Lou Gehrig, memo-
ria, fatiga mental, aborto involuntario
(despus), lunares, SARM, esclerosis
mltiple, plipos nasales, enfermedad de
Parkinson, peste, depresin postparto,
cicatrices (prevencin), tumor (lipom a),,
lceras, regeneracin de tejidos del tero,
virus de nervios, verrugas, arrugas
Uso histrico: El incienso es un aceite sagrado en
el M edio Oriente. Como un ingrediente en el
sagrado incienso, se us antiguamente durante
las ceremonias de sacrificio para ayudar a me
jorar la comunicacin con el creador.
3 Se encontr que u n extracto de incienso produce apoptosis en clulas leucm icas
hum anas (Bhushan et al., 20 0 7 ).
4 Se encontr que el cido boswlico causa una diferenciacin en las clulas leucm icas
prom ielocticas, m ientras que inhiben el crecim iento de estas clulas en ratones (Jing
et a l., 1992).
5 Los cidos boswlicos dem ostraron un efecto antiproliferativo y apopttico en las
clulas cancerosas del hgado (L iu et a l., 20 02).
6 Se encontr que los cidos boswlicos tienen un efecto antiproliferativo y apopttico
en las clulas cancerosas hum anas del colon (L iu et a l., 20 0 2 ).
7 El cido boswlico induce la apoptosis en las clulas cancerosas de la prstata (Lu et
a l., 20 08).
8 Se encontr qu e los cidos boswlicos del incienso in ducen la apoptosis (m uerte
celular) en las lneas celulares hum anas de leucem ia m ieloide (X ia et a l., 20 05).
9 Se encontr que el cido boswlico previene e inhibe la invasin y la m etstasis de
las clulas del m elanom a (pigm ento de la piel) y el fibrosarcom a (tejido canceroso
conectivo) (Zhao et a l., 20 03).
10 Se encontr qu e el acetato de inciensola (que se encuentra en el incienso) abre los
receptores T R P V en el cerebro de ratones, un posible canal de regulacin em ocional
(M oussaieff et a l., 20 08).
11 Se encontr qu e los cidos triterpenos aislados d el incienso presentan una m arcada
actividad antiinflam ato ria en inflam acin inducida-T PA en ratones (Banno et al.,
20 06).
12 Se encontr in vitro qu e el cido boswlico, del incienso, previene la expresin y
actividad de varias protenas involucradas en la reaccin inflam atoria. En vivo se
encontr que el cido boswlico protege contra la artritis experim ental en ratas (Roy
et al., 20 0 6 ).
13 Se encontr qu e el extracto boswlico afecta los genes relacionados a la reaccin
inflam atoria en clulas hum anas m icrovasculares. Adem s, se encontr que el extracto
boswlico reduce la inflam acin in d ucid a por carragenina de la pata de rata (R oy et
a l., 20 0 5 ).
14 El cido boswlico reduce la inflam acin in d ucid a y tum ores en ratones, e inhibe la
sntesis de AD N en clulas leucm icas hum anas en cultivo (H u ang et al., 2000).
15 Se encontr qu e los cidos boswlicos del incienso inhiben las citoquinas T H 1,
m ientras que potencia las cito quinas T H 2 cuando se aplica con aceite de ssamo,
dem ostrando su capacidad para m odular la reaccin in m une (C hevrier et a l., 20 05).
Esenciales modernos I n c i e n s o (c o n t .) J e n g i b r e (G i n g e r )
Usos en la medicina francesa: Asma, depresin,
lceras.
Otros usos posibles: Este aceite puede usarse para
el envejecimiento, alergias, picaduras (insectos
y serpientes), bronquitis, carbunclo, catarro,
resfriados, diarrea, difteria, gonorrea, dolores
de cabeza, cicatrizacin, hemorragias, herpes,
presin arterial alta, inflamacin, ictericia,
laringitis, meningitis, condiciones nerviosas,
problemas de la prstata, neumona, prob
lemas respiratorios, dolor citico, llagas, con
ciencia espiritual, estafilococo, estreptococo, s
filis, tuberculosis, tensin, amigdalitis, tifoidea,
y heridas. Este aceite contiene sesquiterpenos,
permitindole ir ms all de la barrera hema-
toceflica. Tambin puede ayudar a oxigenar
las glndulas pineal y pituitaria. Aumenta
la actividad de los leucocitos en defensa del
cuerpo contra la infeccin. El incienso tam
bin puede ayudar a tener una mejor actitud,
lo cual puede ayudar a fortalecer el sistema
inmunolgico.
Sistema(s) del cuerpo afectados: Emotional Bal
ance, Immune and Nervous Systems, Skin.
Influencia aromtica: Este aceite ayuda a enfocar
la energa, minimizar las distracciones y mejo
rar la concentracin. Alivia la hiperactividad,
impaciencia, irritabilidad e inquietud, puede
ayudar a incrementar la conciencia espiritual y
la meditacin.
Aplicacin: Puede ser aplicado puro (sin diluir)
cuando se usa tpicamente. Aplique en los
puntos de reflejo, y/o directamente en el rea
de inters; Difunda.
Uso oral como suplemento alimenticio: Aprobado
por la FDA (21CFR172.510) (por sus siglas en
ingls) para usarse como un aditivo alimenticio
y como un agente saborizante. Diluya una gota
de aceite en 1 cucharadita de miel o 4 oz. de
bebida (por ejemplo leche de soya/arroz). No
lo administre a nios menores de 6 aos; selo
con precaucin y en una dilucin mayor para
nios de 6 aos y ms.
Clasificacin de la mezcla: Potenciador y ecual-
izador.
Se mezcla con: Todos los aceites.
Olor: Type: Tipo: Nota base (5-20% de la mez
cla); Aroma: Rico, profundo, clido, balsmico,
*Consulte la seccin Gua de uso personal para ms detalles sobre estos usos principales. =Puro,
68
dulce, con toques como de incienso; Intensi
dad: 3.
Je n g ib r e (G in g er )
(Zingiber officinale)
Fam ilia botnica: Zingiberaceae (jengibre)
M todo de extraccin: Destilacin por arrastre de
vapor de los rizomasp
Componentes qumicos: Sesquiterpenos (hasta
90%): zingibereno (hasta 50%), a- 8c
P-curcumeno (<33%), p-farneseno (<20%),
P-sesquifelandreno (<9%), P- 8cy-bisaboleno
(<7%), p-ylangeno, p-elemeno, a-selineno,
germacreno-D; Monoterpenos: canfeno
(8%), p-felandreno, 1-limoneno, p-cimeno, a
and P-pinenos, mirceno; Alcoholes: nonanol
(<8%), citronelol (<6%), linalol (<5%), borneol,
butanol, heptanol; Alcoholes de sesquiterpeno:
nerolidol (<9%), zingeberol, elemol; Cetonas
(<6%): heptanona, acetona, 2hexanona; Alde
hidos: butanal, citronelal, geranial; Cetonas de
Sesquiterpeno: gingerona.
Propiedades: Antisptico, laxante, estimulante,
tonificante, y para calentamiento.
Principales usos comunes*: Gangina, pie
zambo, diarrea, gases/flatulencia, Gin-
digestin, Glibido (bajo), OGnusea matuti
na, OGnusea1,23, sndrome de dolor plvico,
fiebre reumtica (dolor), artritis reuma-
toide, escorbuto, Gvrtigo, Gvmitos
Uso histrico: Antiguamente se consideraba como
una especie y se le reconoca por su afinidad
con el sistema digestivo, ha sido usado en el
pan de jengibre (desde hace 4,000 aos en
Grecia), en la cocina egipcia (para prevenir ep
1 En un estudio de m ujeres que tuvieron ciruga ginecolgica, las m ujeres que
recibieron raz de jengibre tuvieron m enos incidencias de nusea en com paracin
con un placebo. La raz de jen gibre tiene resultados sim ilares al frm aco antiem tico
m etoclopram ida (un frm aco eficaz contra los vm itos y nuseas) (Bone et a l., 1990).
2 A l dar la raz de jen gibre una hora antes de una ciru ga m ayor ginecolgica provoca
una d ism inucin de la nusea y m enos incidencias de vm ito en com paracin con el
control (N anthakom on et al., 20 0 6 ).
3 Se encontr q u e al dar por va oral la raz de jengibre a m ujeres em barazadas, dis
m inuye la severidad de las nuseas y la frecuencia de los vm itos en com paracin con
el control (V utyavanich et a l., 20 0 1 ).
 J e n g i b r e (c o n t .) L a v a n d a ( L a v e n d e r ) Aceites esenciales Individuales

idemias), en el vino romano (por sus poderes Datos de seguridad: Su uso repetido puede
afrodisiacos), en el t hind (para calmar los resultar en extrema sensibilizacin al con
estmagos descompuestos), y en los tnicos tacto. Evite la luz solar directa de 3 a 6 horas
chinos (para fortalecer el corazn y aliviar la despus de su uso.
congestin de la cabeza. Tambin se usaba en Clasificacin de la mezcla: Personificador y ecual-
Hawi como aroma para la ropa, para coci izador.
nar, y para curar la indigestin. Ellos tambin
agregan jengibre a su champ y a los aceites Se mezcla con: Todos los aceites de especies, todos
para masaje. los aceites ctricos, eucalipto (eucalyptus),
incienso (frankincense), geranio (geranium) y
Usos en la medicina francesa: Angina, prevencin romero (rosemary).
de enfermedades contagiosas, cocinar, diar
rea, flatulencia, impotencia, dolor reumtico, Olor: Tipo: Nota media (50-80% de la mezcla);
escorbuto, y amigdalitis. Aroma: Dulce, picante-leoso, clido, tenaz,
fresco, fuerte; Intensidad: 4.
Otros usos posibles: El jengibre puede usarse para
el alcoholismo, prdida del apetito, artritis4,5,
La van da (La v en d er )
huesos rotos, catarro (mocos), enfriamientos,
(Lavandula angustifolia)
resfriados, clicos, congestin, tos, calambres,
desordenes digestivos, fiebre, influenza, impo
tencia, indigestin, enfermedades infecciosas,
memoria, mareo por movimiento, dolores
musculares, reumatismo, sinusitis, dolor de
garganta y para esguinces. Tambin para
cocinar.
Sistema(s) del cuerpo afectados: Sistemas diges
Fam ilia botnica: Labiatae (menta)
tivo y nervioso.
M todo de extraccin: Destilacin por arrastre de
Influencia aromtica: El aroma ayuda a influir en
vapor de la floracin superior.
la energa fsica, amor, dinero y valor.
Componentes qumicos: Alcoholes (hasta 58%):
Aplicacin: Puede ser aplicado puro (sin diluir), o
linalol (>41%), a-terpineol, borneol, laven-
diluya 1 : 1 ( 1 gota de aceite esencial por una
dulol, geraniol, nerol; Esteres (aprox. 50%):
gota de aceite transportador/base) para nios
acetato de linalilo (hasta 45%), acetatos de
y para aquellas personas con piel sensible
lavendulil & geranil, acetato de a-terpenilo;
cuando se usa tpicamente. Aplique en los
Monoterpenos (hasta 24%): (3-ocimeno
puntos reflejo, y/o directamente en el rea de
(<16%), d-limoneno (<5%), a- & (3-pinenos,
inters; Difunda.
canfeno, 8-3-careno; Sesquiterpenos:
Uso oral como suplemento alimenticio: Gener (l-cariofilcno (<7%), %-farneseno; Fenoles:
almente reconocido como seguro (GRAS) terpineno-4-ol (<6%); Aldehidos: benzal-
para el consumo humano por la FDA dehdo, cuminal, geranial, hexanal, mirtenal,
(21CFR182.20) (por sus siglas en ingls). neral; Oxidos: 1,8 cineol, xido de cariofileno,
Diluya una gota de aceite en 1 cucharadita xido de linalol; Cumarinas (<4%); Cetonas:
de miel 4 onzas de bebida (por ejemplo octanona (<3%), alcanfor; Lactonas.
leche de soya/arroz). No lo administre a nios
Propiedades: Analgsico6, anticoagulante, anti
menores de 6 aos; selo con precaucin y
convulsivo7, antidepresivo, antihongos8, anti-
en una dilucin mayor para nios de 6 aos y
ms

Se encontr que el aceite de lavanda funciona com o un anestsico (reduciendo el

4 Se encontr que el suplem ento de jengibre en polvo dism inuye el dolor y la
hinchazn en ios pacientes artrticos, y alivia el dolor de las m olestias m usculares
(Srivastava et a l., 1992).
5 Se encontr que el eugenol y el aceite de jengibre tom ados por va oral reducen
la hinchazn de la pata y las articulaciones en las ratas con artritis severa inducida
(Sharm a et al., 1994).
dolor) en el conejo en una prueba de reflejo (G helardini et a l., 1999).
Se encontr que el L inalol, hallado en varios aceites esenciales, inhibe las convulsio
nes inducidas en ratas al in teractuar directam ente con el receptor com plejo N M D A
(Brum et a l., 20 0 1 ).
El aceite de lavanda dem ostr actividad fungisttica (detiene el crecim iento) y fungi
cida (m ata) contra Cndida albicans (D A uria et al., 20 05).

69
Esenciales modernos L a v a n d a ( c o n t .)

histamnico, antiinfeccioso, antiinflamatorio12, / tristeza, cabello (seco), cabello (frgil),

antimicrobiano3, antimutagnico4, antisptico, cabello (prdida), fiebre del heno, hernia
antiespasmdico, antitxico, (inguinal), herpes simple, Ghiperactivi-
antitumoral5,67, cardiotnico, regenerativo y dad, imptigo, inflamacin, Ginsomnio,
sedante 8,9.10.11,12,13,i4,i5_ picazn, jet lag, labios (secos), mastitis,
Principales usos comunes*: abuso (curacin de, menopausia, estrs mental, Gcambios de
agitacin (calma), alergias, ansiedad16, humor, repelente de mosquitos, parlisis
Gprdida del apetito,Garritmia, Gateroscle- muscular, Gdolor, Gestimulacin del sistema
rosis, picaduras de aveja/avispn, ampollas, nervioso parasimptico, enfermedad de
frnculos, pechos (suaviza), quemaduras, Parkinson, Gflebitis, Gestrs fsico, hiedra/
Gcalmante, Gcncer, varicela, pie zambo, roble venenoso, postparto, depresin
Gconcentracin, convulsiones, Gllanto postparto, erupciones, Grelajacin, artritis
cortadas, caspa, depresin, lceras reumatoide, Gsedante, ataque, piel (seca),
por diabetes, dermatitis del paal, diur- piel (sensible), lceras en la piel, Gsueo,
tico, dismenorrea, agotamiento, fiebre Gestrs17,18, estras, quemaduras de sol,
gangrena, gases/flatulencia, giardia, Gtaquicardia, rechinar los dientes, dolor
mosquitos y jejenes (repelente), Gpesar de la denticin, Gtensin, aftas, garrapatas,
lceras (pierna), lcera varicosa, vrtigo,
1 Se encontr que el aceite de Lavandula angustifolia reduce las retorceduras en Gretraimiento, parsitos, heridas, ar-
retorceduras inducidas en ratas y para reducir el edem a (hinchazn) en el edem a de
la pata inducido por carragenina, lo que indica que hay un efecto antiinflam atorio
rugas
(H ajhashem i et al., 20 03).
2 Se encontr que el linalol y el acetato de linalilo (de lavanda y otros aceites esenciales)
Uso histrico: Durante la poca medieval, las
presentan una actividad antiinflam atoria en ratas som etidas a un edem a (inflam acin) personas estaban claramente divididas en
inducido por carragenina (Peana et al., 20 02).
3 El aceite esencial de Lavandula angustifolia mostro capacidad para elim inar los pat las propiedades de la lavanda relacionadas al
genos protozoarios de Giardia duodenalis, Thrichomonas vaginalis, y Hegamita inflata amor. Algunos afirmaban que esto guardara a
en concentraciones de 1% o m enos (M oon et a l., 2006).
4 Se encontr en pruebas de m utagenicidad, tanto los aceites de m elaleuca (rbol de la persona casta, mientras que otros afirmaban
t) y la lavanda no son m utagnicos. Tam bin se encontr que el aceite de lavanda
m uestra una fuerte actividad antim utagnica, reduciendo las m utaciones de las clulas
lo opuesto - elogiando sus cualidades afrodi
expuestas a un m utgeno conocido (Evandri et al., 20 05). siacas. La lista de usos es larga.
5 Los ratones tratados con alcohol perlico (que se encuentra en las plantas de lavanda y
m enta) tuvieron una reduccin del 22 % en la incidencia de tumores y una reduccin Usos en la medicina francesa: Acn, alergias19,
del 58% en la m ultiplicidad de tumores en un bioensayo en ratones con tumores en
el pulm n (L antry et al., 1997). quemaduras (renovacin de clulas), calambres
6 Las ratas con tumores hepticos que fueron tratadas con alcohol perlico tenan (piernas), caspa, dermatitis del paal, flatu-
tumores de tam ao ms pequeo que las ratas no tratadas, debido a la apoptosis en
las clulas cancerosas en las ratas tratadas (M ills et a l., 1995). lencia, prdida de cabello, herpes, indigestin,
7 Se encontr que las ratas alim entadas con dietas que contienen alcohol perlico (de
rivados de plantas de lavanda) tienen una m enor incidencia de tum ores de colon y la
insomnio20, presin arterial baja21, drenaje del
m ultiplicidad de tumores en el colon en com paracin con el control. Se encontr que sistema linftico, condiciones menopasicas,
los tumores de colon de anim ales alim entados con alcohol perlico exhiben aum ento
de la apoptosis de las clulas en com paracin con el control (R eddy et al., 1997).
absceso de la boca, nausea, flebitis, condicio
8 Se encontr que la exposicin al olor a lavanda dism inuye la ansiedad en los jerbos nes premenstruales, cicatrizacin (minimiza),
en el laberinto en cruz elevado, con ms dism inucin de la ansiedad en las hembras
despus de la exposicin prolongada (2 semanas) (B radley et al., 20 07). estras, taquicardia, afta, retencin de agua.
9 Se encontr que la exposicin al aceite de lavanda y a sus com ponentes, linalol y
acetato de linalilo , dism inuye el m ovim iento norm al en los ratones, as com o para Otros usos posibles: La lavanda es un aceite
regresar a los ratones a las tasas de m ovim iento norm ales despus de una hiperactivi-
dad inducida por cafena (Buchbauer et al., 1991).
universal que tradicionalmente se ha cono
10 En los pacientes ingresados en una unidad de cuidados intensivos, aquellos que cido para dar balance al cuerpo y para trabajar
recibieron una arom aterapia de lavanda reportaron una m ejora m ayor en el estado
de nim o y se percibieron niveles de ansiedad en com paracin con aquellos que
recibieron m asaje o un perodo de descanso (D unn et al., 1995). 17 Se encontr que el olor a lavanda reduce el estrs m ental m ientras que aum enta el
11 Se encontr que los ratones suizos alim entados con aceite de lavanda dilu id o en aceite estado de alerta (M otom ura et a l.,2 0 0 1 ).
de oliva estaban ms tranquilos en varias pruebas com unes (G uillem ain et a l., 1989). 18 Las enferm eras que trabajaban en una U nid ad de C uidados Intensivos dem ostraron
12 Los pacientes en tratam iento de hem odilisis crnica dem ostraron m enos ansiedad descenso de estrs cuando recibieron una aplicacin tpica de aceites esenciales de
cuando se expusieron al arom a de lavanda (Itai et al., 20 00). Lavandula angustifolia y Salvia sclaria (Pem berton et al., 20 08).
13 Se encontr que la inhalacin de aceite de lavanda dism inuye la agitacin en los 19 Se encontr que el aceite de lavanda inhibe reacciones inm ediatas de tipo alrgicas en
adultos mayores que sufren dem encia (Lin et al., 20 07). ratones y ratas al in h ib ir la desgranulacin de los m astocitos (K im et a l., 1999).
14 Se encontr que el aceite de lavanda inhibe la actividad nerviosa sim ptica, m ientras 2 0 Se encontr que las estudiantes que sufren de insom nio duerm en m ejor y tienen un
que provoca la actividad nerviosa parasim ptica y aum enta el apetito y el aum ento m enor nivel de depresin durante las sem anas que u tilizan una fragancia de lavanda,
de peso en las ratas. El linalo l, un com ponente de la lavanda, ha dem ostrado tener en com paracin con las semanas en las que no usaron una fragancia de lavanda (Lee
efectos sim ilares. (Shen et a l., 20 05). et al., 20 06).
15 Se encontr que el aceite de lavanda m ostr efectos anticonflictos en los ratones, 21 Se encontr que el arom a d el aceite de lavanda dism inuye la actividad nerviosa
sim ilares a la droga ansioltica diazepam (U m ezu, 20 00). sim ptica y la presin arterial, m ientras que eleva la actividad nerviosa parasim ptica
16 Se encontr que los pacientes en espera para tratam iento dental estn m enos ansiosos en las ratas. Adem s se encontr que la aplicacin de un agente inductor de anosm ia
y tienen un m ejor estado de nim o cuando estn expuestos al olor de aceite de (algo que provoca una prdida del olfato) elim ina los efectos del arom a del aceite de
lavanda o naranja en com paracin con el control (Lehrner et al., 20 05). lavanda (T aida et a l., 20 0 6 ).

*Consulte la seccin Gua de uso personalpara ms detalles sobre estos usos principales. =Puro,
70
 L a v a n d a ( c o n t .) L im a ( L im e ) Aceites esenciales individuales

donde haya una necesidad. Si tiene duda, use Se m ezcla con: La mayora de aceites (especial
lavanda. Puede ayudar con la ansiedad, artritis, mente aceites ctricos), salvia esclarea (clary
asma, equilibrar los sistemas del cuerpo, bron sage) y geranio (geranium).
quitis22, hematomas, carbnculo, herpes simple, Olor: Tipo: Nota media (50-80% de la mezcla);
dolor de odo, desmayos, clculos de vescula, Aroma: Floral, dulce, herbceo, balsmico, con
fiebre de heno, aliviar dolores de cabeza, toques leosos; Intensidad: 2.
corazn (irregularidad), reduce la presin arte
rial alta, urticaria, histeria, picadura de insec
Lim a (Lim e )
tos y picaduras de abeja, infeccin, influenza,
(Citrus aurantifolia)
heridas, repelente de insectos 23,24,laringitis, m i
graas, claridad mental25,26, absceso en la boca,
reduce el moco, tensin nerviosa, glndula
pineal (la activa), funcin respiratoria, reuma
tismo, condiciones de la piel (eczema, psoria
sis, erupcin cutnea), esguinces, insolacin,
infecciones de garganta, tuberculosis, fiebre
tifoidea, y tos ferina.
Fam ilia botnica: Rutaceae (ctrico)
Sistema(s) del cuerpo afectados: Sistema cardio
vascular, equilibrio emocional, sistema nervi M todo de extraccin: Extraccin por prensado
oso, piel. de la cscara
Influencia aromtica: Promueve la conciencia, Componentes qumicos: Monoterpenos (hasta
salud, amor, paz y una sensacin general de 80%): d-limoneno (<65%), a- & p-pinenos
bienestar. Tambin nutre la creatividad. (<17%), canfeno, sabineno, p-cimeno, mircenc
bisaboleno, dipenteno, felandreno, cadineno;
Aplicacin: Puede ser aplicado puro (sin diluir)
xidos (<22%): 1,8 cineol (<20%), 1,4 cin-
cuando se usa tpicamente. Aplique en los
eol; Aldehidos (<20%): geranial (<8%), neral
puntos reflejo, y directamente en el rea de
(<5%), citral, citronelal, octanal, nonanal,
inters; Difunda.
decanal, aldehido lurico; Alcoholes (4%):
Uso oral como suplemento alimenticio: Gener a-terpineol (<2%), borneol, a-fencol, linalol;
almente reconocido como seguro (GRAS) Cumarinas: limetina; Furanoides: furfural,
para el consumo humano por la FDA garanoxycoumarina.
(21CFR182.20) (por sus siglas en ingls).
Propiedades: Antibacteriano, antisptico, antivira]
Diluya una gota de aceite en 1 cucharadita
restaurativa y tonificante.
de miel 4 onzas de bebida (por ejemplo
leche de soya/arroz). No lo administre a nios Principales usos comunes*: ^ in feccio n es bacte
menores de 6 aos; selo con precaucin y rianas, OGfiebre, remover pegamento/grasa,
en una dilucin mayor para nios de 6 aos y piel (revitalizante)
ms. Uso histrico: Por algn tiempo, la lim a se us
Clasificacin de la mezcla: Potenciador, modifica como un remedio para la dispepsia con glic-
dor y ecualizador. erina de pepsina. Se utiliz a menudo en luga:
del limn para fiebres, infecciones, dolor de
garganta, resfriados, etc.
Otros usos posibles: Este aceite puede ser ben
22 En pacientes con bronquitis crnica, se encontr que la lavanda prom ueve la norm al
izacin de los niveles de lpidos (Siu rin, 1997). eficioso para la ansiedad, la presin arterial,
23 Se encontr que el aceite de lavanda se com para con DEET en su capacidad para calmante de capilares rotos, disolver la celu-
repeler las garrapatas {Hyalomma marginatum) (M kolo et a l., 20 07).
24 Una infestacin de la plaga de barrenadores de ciclam or se redujo ms del 95 % en litis, la claridad de pensamiento, debilidad,
los brotes injertados de rboles de m anzana por la aplicacin del aceite esencial de
Lavandula angustifolia (van Tol et a l., 20 07).
energa, fiebre, clculos biliares, el pelo (limp
25 Los sujetos expuestos por 3 m inutos al arom a de lavanda estuvieron m s relajados y ieza), promover la formacin de leucocitos, las
capaces de com pletar ms rpida y exactam ente clculos m atem ticos. (D iego et al.,
1998).
deficiencias del hgado en nios, la limpieza
26 Los sujetos que olieron una gel lim p iador con arom a a lavanda estuvieron m s relaja del sistema linftico, mejora la memoria , uas
dos y capaces de com pletar m s rpido clculos m atem ticos (Fielt et a l., 20 05).

71
Esenciales modernos-----
(refuerza), condiciones nerviosas, la lim p
ieza de la piel de los nios sucios, dolor de
garganta, el agua y la purificacin del aire, y
promover una sensacin de bienestar. Fun
ciona muy bien en la eliminacin de la goma
de mascar, manchas de madera, manchas de
grasa y aceite. Tambin puede ayudar a aclarar
la tez plida, sin brillo eliminando las clulas
muertas de la piel. El aceite de lima es capaz
de estirar la piel y el tejido conectivo.
Sistema(s) del cuerpo afectados: Sistema diges
tivo, inmunolgico y respiratorio.
Influencia aromtica: El aceite de lim a tiene una
fragancia fresca, viva, que es estimulante y
refrescante. Ayuda a superar el agotamiento,
depresin y apata. Aunque no es verificable,
algunas fuentes afirman que la inhalacin del
aceite puede estimular los msculos alrededor
de los ojos.
Aplicacin: Aplique en los puntos Vita Flex y/o
directamente en el rea de inters; Difunda .
Es excelente para agregar en el gel de bao y
ducha, lociones para el cuerpo, y desodorantes.
Uso oral como suplemento alimenticio: Gener
almente reconocido como seguro (GRAS)
para el consumo humano por la FDA (por sus
siglas en ingls). Diluya una gota de aceite en
1 cucharadita de miel 4 onzas de bebida (por
ejemplo leche de soya/arroz). No lo administre
a nios menores de 6 aos; selo con precau
cin y en una dilucin mayor para nios de 6
aos y ms.
Datos de seguridad: Evite la luz solar directa
hasta por 12 horas despus de su uso.
Clasificacin de la mezcla: Ecualizador y poten-
ciador.
Se mezcla con: Citronela (citronella), salvia es
clarea (clary sage), lavanda (lavender), romero
(rosemary), otros aceites ctricos.
Olor: Tipo: Nota alta (5-20% de la mezcla);
Aroma: Dulce, acre, intenso, vivo; Intensidad:
3.
*Consulte la seccin Gua d e uso personal para ms detalles sobre estos usos principales.
L im a ( c o n t .) L im n ( L e m o n )
Lim n (Le m o n )
(Citrus limon)
Fam ilia botnica: Rutaceae (ctrico)
M todo de extraccin: Extraccin por prensado
de la cscara (se necesitan 3,000 limones para
producir un kilo de aceite).
Componentes qumicos: Monoterpenos (hasta
90%): d-limoneno (hasta 72%), a - &
P-pinenos (<30%), a- & y-terpinenos (7-
14%), sabineno, p-cimeno, terpinoleno, a - &
P- felandrenos; Aldehidos (hasta 12%): citral,
citronelal, neral, geranial, heptanal, hexanal,
nonanal, octanal, undecanal; Alcoholes:
hexanol, octanol, nonanol, decanol, linalol, a-
terpineol; Esteres (<5%): acetato de geranilo,
neril acetato, M etil antranilato; Sesquiterpe-
nos (<5%): p-bisaboleno, p-cariofileno; Tetra-
terpenos (<4%): p-caroteno, licopeno; Fenoles:
terpineno-4-ol; Cumarinas y furocuma-
rinas (<3%): umberliferona, bergaptena,
a-bergamoteno, limetina, psoraleno, bergamo-
tina, bergaptolo, citroptena escopoletina.
Propiedades: Anticncer12, antidepresivo3, anti
sptico, antihongos4, antioxidante5, antiviral,
astringente, vigorizante, refrescante y tonifi
cante.
Principales usos comunes*: Contaminacin del
aire, ansiedad6, aterosclerosis, picadu-
1 En un estudio de personas m ayores, se encontr que exista una relacin dosis-
dependiente entre el consum o de cscara de los ctricos (que es alta en d-lim oneno)
y un m enor grado de carcinom a de clulas escamosas (SC C ) de la piel (H akim et al.,
2000 ).
2 Se encontr en pruebas clnicas que el D -lim oneno (que se encuentra en la m ayora
de loa aceites ctricos y en el eneldo, alcaravea, citronela y nuez m oscada) produce una
reaccin (m antiene a los pacientes estables) en algunos pacientes en etapas avanzadas
de cncer (1 paciente de cncer de m am a y 3 pacientes con carcinom a colorrectal de
32 pacientes en total). U na prueba secundaria con slo pacientes de cncer de m am a
no se obtuvo ningun a reaccin (V igushin et al., 1998).
3 Se encontr que el aceite de lim n y su com ponente, citral, dism inuyen el com por
tam iento depresivo en una form a sim ilar a los frmacos antidepresivos en las ratas en
varias pruebas de tensin (Komori et a l., 1993).
4 Se encontr que el aceite de lim n es u n efectivo agente antihongos contra dos espe
cies de m oho del pan (C accio ni et a l., 1998).
5 Se ha encontrado que el aceite de lim n y uno de sus com ponentes, gam m a-terpine-
no, inhiben la oxidacin de las lipoprotenas de baja densidad (LD L). Se ha encon
trado q u e la oxidacin de las LD L aum enta el riesgo de aterosclerosis y enferm edad
cardaca (G rassm ann et a l., 20 01).
6 Se encontr que las ratas expuestas a largo plazo al aceite esencial de lim n dem
uestran diferentes niveles de ansiedad y del um bral de dolor que las ratas sin tratar.
72
 L i m n (c o n t .) Aceites esenciales individuales

ras/aguijones, presin arterial (regulacin), endurecimiento), nervios10, afecciones nervi

dao cerebral, herpes labial, Gresfriados osas, problemas respiratorios, limpieza de la
(comn), ^concentracin, estreimiento, piel de los nios, dolor de garganta, y pro
depresin, digestin (lenta), Gdesinfec- mover un sentido de bienestar. Funciona muy
tante, garganta seca, disentera, energi- bien removiendo goma de mascar, manchas en
zante, agotamiento, fiebre Ggripe (influ la madera, aceite y manchas de grasa. Tambin
enza), cera para muebles, gota, cabello puede iluminar una tez plida, sin brillo, al
grasoso/aceitoso, Gpesar/tristeza, removedor remover las clulas muertas de la piel.
de grasa/pegamento, resacas, acidez, Sistema(s) del cuerpo afectados: Sistema diges
parsitos intestinales, clculos renales, G tivo, inmunolgico y respiratorio.
limpieza linftica, SARM, Gcomer en exceso,
pancreatitis, Generga fsica, Gdepresin Influencia aromtica: Promueve la salud, la
postparto, ^purificacin, relajacin, piel sanacin, energa fsica y la purificacin. Su
(tonos),Gestrs7,8, Ginfeccin de garganta, fragancia vigoriza, mejora y es clida.
agmidalitis, Gdar nimo, venas varicosas, Aplicacin: Puede ser aplicado puro (sin diluir)
purificacin de agua cuando se usa tpicamente. Aplique en los
Uso histrico: El limn se ha usado para com puntos de reflejo y directamente en el rea de
batir el envenenamiento por alimentos, las inters; Difunda.
epidemias de malaria y tifoidea y el escorbuto. Uso oral como suplemento alimenticio: General
(De hecho, las fuentes dicen que Cristbal mente reconocido como seguro (GRAS) para el
Coln llev semillas de limn a Amrica - consumo humano por la FDA (21CFR182.20)
probablemente slo las sobras de la fruta que (por sus siglas en ingls). Diluya una gota de
se comieron en el viaje.) El limn tambin se aceite en 1 cucharadita de miel 4 onzas de
ha usado para bajar la presin arterial y para bebida (por ejemplo leche de soya/arroz). No
ayudar con los problemas del hgado, artritis y lo administre a nios menores de 6 aos; selo
dolores musculares y dolores. con precaucin y en una dilucin mayor para
Usos en la medicina francesa: Desinfectante del nios de 6 aos y ms.
aire, anemia, asma, resfriado, fiebre (reduce), Datos de seguridad: Evitar la luz solar directa hasta
germicida, gota, acidez gstrica, parsitos por 12 horas despus de su uso. Puede causar
intestinales, formacin de glbulos rojos, irritacin profunda de la piel.
reumatismo, infeccin de garganta, infeccio Clasificacin de la mezcla: Modificador y poten-
nes del urter, venas varicosas, purificacin de ciador.
agua, formacin de glbulos blancos.
Se mezcla con: Eucalipto (eucalyptus), hinojo
Otros usos posibles: este aceite puede ser benefi (fennel), incienso (frankincense), geranio
cioso para los capilares rotos, disolver la celu- (geranium), menta (peppermint), sndalo
litis, para la claridad de pensamiento, debili (sandalwood) e ylang-ylang.
dad, problemas digestivos9, energa, clculos
biliares (limpieza), estimular la formacin de Olor: Tipo: Nota alta (5-20% de la mezcla);
leucocitos, deficiencias hepticas en nios, Aroma: Dulce, agudo, limpio, olor ctrico;
mejorar la memoria, uas (fortalecimiento y Intensidad: 3.

Tam bin se encontr que la exposicin al aceite de lim n in duce cam bios qum icos
en los circuitos neuronales im plicados en la ansiedad y el dolor (C eccarelli et al., 10 Se encontr que el pretratam iento con aceite de lim n de las clulas astrocitas
2004). hum anas y de rata (clulas que se encuentran en el nervio y el cerebro que apoyan la
Se encontr que el olor a lim n m ejora el nim o positivo de voluntarios expuestos a barrera hem atoceflica y ayudan a reparar el cerebro y la m dula espinal despus de
un factor estresante (Kiecolt-G laser et al., 20 08). una lesin) inhiben el choque trm ico inducido por la apoptosis de estas clulas (Koo
Se encontr que el vapor de aceite de lim n tiene un fuerte efecto antiestrs y efectos et al., 20 02).
antidepresivos en ratones som etidos a varias pruebas com unes de estrs (K om iya et
al., 20 06).
El uso de aceites de rom ero, lim n y m enta en m asajes dem ostr una capacidad
para reducir el estreim iento e increm entar los m ovim ientos intestinales en sujetos
ancianos en com paracin con los m asajes sin los aceites (K im e et al., 20 05).

73
Esenciales modernos M a n z a n i l l a r o m a n a (R o m a n c h a m o m i l e )
M a n z a n il l a r o m a n a (R o m n c h a m o m il e
(Chamaemelum nobile or Anthemis nobilis)
4*9
Fam ilia botnica: Compositae (margarita)
Mtodo de extraccin: Destilacin por arrastre de
vapor de las flores.
Componentes qumicos: steres (hasta 75%):
angelato isobutilo (hasta 25%), metacilato
isoamilo (hasta 25%), butirato amilo (<15%),
otros angelatos, butirato, Esteres de ac
etato y tiglato; Monoterpenos (<35%): a - &
p-pinenos (<20%), terpinenos, sabineno, can-
feno, dlimoneno, p-cimeno, mirceno; Cetonas:
pinocarvona (14%); Sesquiterpenos (hasta
12%): [1-cariofileno, camazuleno; Alcoholes
(>7%): trans-pinocarveol, farnesol, nerolidol.
Propiedades: Antiinfeccioso, antiinflamatoria1,
antiparasitario, antiespasmdico, calmante y
relajante.
Principales usos comunes*: bejas/aguijn de
avispn, Gcalmante, pie zambo, disentera,
Ghiperactividad, Ginsomnio, menopausia,
espasmos musculares, neuralgia, neuritis,
parsitos, erupciones, citica, shock,
piel (seca), dolor en los pezones
Uso histrico: Era tradicionalmente usado por los
antiguos romanos para darles una mente clara
e investirlos con valor para sus batallas. Segn
Roberta W ilson, .. .a la manzanilla se le dio
el sobrenombre de la doctora de las plantas
ya que supuestamente cura cualquier planta
enferma que se coloque cerca de ella.
Usos en la medicina francesa: Parsitos intestina
les, neuritis, neuralgia, shock (nervioso).
Otros usos posibles: La manzanilla neutraliza las
alergias y aumenta la habilidad de la piel para
regenerarse. Es un limpiador de la sangre y
tambin ayuda al hgado a rechazar toxinas
y eliminarlos. Este aceite puede ayudar con
1 Se dem ostr que el Cam azuleno, un qum ico en el aceite de m anzanilla, bloquea
la form acin de leucotrienos (una sustancia de sealizacin q u m ica im plicada en
el proceso de inflam acin) en neutrfilos (sistema inm une) granulocitos (glbulos
blancos que contienen grnulos). Tam bin dem ostr un efecto antio xidante (Safayhi
et al., 1994).
*Consulte la seccin Gua d e uso personal para ms detalles sobre estos usos principales.
) las alergias, hematomas, heridas, depresin,
insomnio, tensin muscular, nervios (calma
y estimula la salud de los nervios), piernas
inquietas, y condiciones de la piel como, acn,
fornculos, dermatitis, eczema, erupciones
cutneas, y piel sensitiva. La manzanilla es lo
suficientemente suave como para usarse en
infantes y nios. Por siglos, las madres han
usado la manzanilla para calmar nios lloran
do, aliviar dolor de odos, bajar fiebres, aliviar
dolores de estmago y clico, y aliviar dolores
de dientes y dolor de la denticin. Puede ser
segura y efectiva para reducir la irritabilidad y
minimizar el nerviosismo en los nios, espe
cialmente los nios hiperactivos.
Sistema(s) del cuerpo afectados: Equilibrio emo
cional, sistema nervioso, piel.
Influencia aromtica: Debido a que es calmante y
relajante, puede combatir la depresin, in
somnio y estrs. Elimina varios de los cam
bios emocionales de ansiedad, irritabilidad y
nerviosismo. Tambin puede ayudar a calmar y
aclarar la mente al crear una atmosfera de paz
y paciencia.
Aplicacin: Puede ser aplicado puro (sin diluir) o
diluido 1:1 (1 gota de aceite esencial a 1 gota
de aceite portador/base) para nios y para
aquellos con piel sensible cuando se usa tpi
camente. Aplique en los puntos de reflejo, y/o
directamente en el rea de inters; Difunda .
Uso oral como suplemento alimenticio: Gener
almente reconocido como seguro (GRAS)
para el consumo humano por la FDA
(21CFR182.20) (por sus siglas en ingls).
Diluya una gota de aceite en 1 cucharadita
de miel 4 onzas de bebida (por ejemplo
leche de soya/arroz). No lo administre a nios
menores de 6 aos; usar con precaucin y en
una dilucin mayor para nios de 6 aos y
ms.
Datos de seguridad: Puede irritar la piel sensible.
Clasificacin de la mezcla: Personificador.
Se mezcla con: Lavanda (lavender), rosa (rose),
geranio (geranium) y salvia esclarea (clary
sage).
Olor: Tipo: Nota media (50-80% de la mezcla);
Aroma: Fresco, dulce, a frutas-a hierbas, como
manzana, sin tenacidad; Intensidad: 4.
74
 M e j o r a n a (M a r j o r a m )
M ejorana (M arjo ram ) s mismos con mejorana a la hora de acostarse
( Origanum majorana)
Fam ilia botnica: Labiatae (menta)
Mtodo de extraccin: Destilacin por arrastre de
vapor de las hojas.
Componentes qumicos: Monoterpenos (hasta
60%): a- & y-terpinenos (<30%), sabineno
(<8%), mirceno (<7%), terpinoleno, ocimeno,
S-3-careno, p-cimeno, a- and p-pinenos,
5-cadineno, a- & P-felandrenos, 1-limoneno;
Alcoholes (<30%): a-terpineol (<15%), cis- &
trans-tujanol-4 (<12%), linalol (<8%); Fenoles:
terpineno-4-ol (>21%), terpineno-l-ol-3;
Esteres: acetato de geranilo (<7%), acetato de
linalilo, a-terpenilo acetato; Aldehidos: citral
(<6%); Sesquiterpenos (<5%): p-cariofileno,
humuleno; teres fenlicos: transanetol.
Propiedades: Antibacteriano, antiinfeccioso, anti
sptico, antisexual, antiespasmdico, vasodilat
ador arterial, estimulante digestivo, diurtico,
expectorante, sedante y tonificante.
Principales usos comunes*: vasodilatador arte
rial, 0 0 artritis, espolones seos, sndrome
del tnel carpiano, lesiones del cartlago,
clico, estreimiento, calambres, crup,
expectorante, presin arterial alta, do-
lores musculares, fatiga muscular, espasmos
musculares, tono muscular, distrofia muscu
lar, neuralgia, osteoartritis,
pancreatitis, enfermedad de Parkinson,
estrs fsico, Gprolapso de la vlvula mi-
tral, artritis reumatoide, esguinces, rigidez,
tendinitis, tensin (msculo), trauma-
tismo (msculos)
Uso histrico: La mejorana se usaba para com
batir la intoxicacin, retencin de lquidos,
espasmos musculares, reumatismo, esguinces,
articulaciones rgidas, hematomas, obstruc
ciones del hgado y del bazo, y congestio
nes respiratorias. Segn Roberta W ilson,
2 Se encontr q u e en pacientes que sufren de artritis, una m ezcla de lavanda, eucalipto,
Aquellos curiosos sobre su futuro se untaron a
75
Aceites esenciales individuales
as ellos podan soar con sus futuras parejas.
Usos en la medicina francesa: Dolores, artritis2,
asma, bronquitis, clico, estreimiento, calam
bres, insomnio, peristalsis intestinal, migraa,
msculos, neuralgia, dolores, sistema nervioso
parasimptico (afina), presin arterial (regula),
reumatismo, esguince.
Otros usos posibles: Puede usarse para relajar y
calmar los msculos oprimen y a veces con
tribuyen a los dolores de cabeza. Puede ayudar
con la ansiedad, fornculo, hematomas, que
maduras, carbnculos, celibato (promesa de no
casarse), resfriados, herpes, cortaduras, hongos e
infecciones virales, histeria, problemas menstru- B E
ales, calmar al sistema respiratorio, tia, herpes
zoster, shock, llagas, alivia espasmos, quemadu- g g jjj
ras de sol, tensin y retencin de agua.
Sistema(s) del cuerpo afectados: Sistema cardio
vascular, msculos y huesos.
Influencia aromtica: Estimula la paz y el sueo.
Aplicacin: Puede ser aplicado puro (sin diluir) cu
ando se usa tpicamente. Aplique en los puntos
reflejo y directamente en el rea de inters;
Difunda.
Uso oral como suplemento alimenticio: Gener
almente reconocido como seguro (GRAS)
para el consumo humano por la FDA
(21CFR182.20) (por sus siglas en ingls).
Diluya una gota de aceite en 1 cucharadita
de miel 4 onzas de bebida (por ejemplo
leche de soya/arroz). No lo administre a nios
menores de 6 aos; selo con precaucin y
en una dilucin mayor para nios de 6 aos y
ms.
Datos de seguridad: Utilcelo con precaucin
durante el embarazo.
Clasificacin de la mezcla: Ecualizador y poten-
ciador.
Se mezcla con: Bergamota (bergamot), ciprs
(cypress), lavanda (lavender) , naranja (wild
orange), romero (rosemary) e ylang-ylang.
Olor: Tipo: Nota media (50-80% de la mezcla);
Aroma: A hierbas, verde, a especies; Intensi
dad: 3.
rom ero y m enta m ezclados con aceites portadores, reduce el dolor percibido y la
depresin en com paracin con el control (K im et a l., 20 0 5 ).
Esenciales modernos
M e l a l e u c a ( r b o l d e l t )
(Melaleuca alternifolia)
Fam ilia botnica: M yrtaceae M yrtaceae (M irto
arbustos y rboles)
Mtodo de extraccin: Destilacin por arrastre de
vapor de las hojas.
Componentes qumicos: Monoterpenos (hasta
70%): a- & y-terpinenos (<40%), p-cimeno
(<12%), a- and p-pinenos (<8%), terpinoleno,
1-limoneno, sabineno, mirceno, a-thujeno;
Fenoles: terpineno-4-ol (<40%); Sesquiter-
penos (hasta 20%): a- & 8-cadinenos (<8%),
aromadendreno (<7%), viridioreno (<5%),
p-cariofileno, a-felandreno; Oxidos: 1,8 cineol
(<14%), 1,4 cineol (<3%), xido de cari-
ofileno; Alcoholes: a- & p-terpineols (<8%);
Alcoholes de sesquiterpeno (<5%): globulol,
viridiflorol.
*Consulte la seccin Gua de uso personal para ms detalles sobre estos usos principales.
M e l a l e u c a ( r b o l d e l t )
Propiedades: Analgsico, antibacteriano12345678,
antifungicida91011121314, antiinfeccioso,
antiinflamatorio1516171819, antioxidante, anti
parasitario, un antisptico fuerte, antiviral20,
descongestionante, digestivo, expectorante,
estimulante inmunolgico, neurotnico, es
timulante y regenerador de tejido.
1 SA R M ( Staphylococcus aureus resistente a la m eticilin a) y SA SM {Staphylococcus aureus
sensible a la m eticilin a) en biopelculas (placa/m icrocolonias) fueron erradicados con
una solucin al 5% de aceite de rbol de t, as com o 5 de nueve SC oN (Staphylococ
cus coagulosa negativa) (B rady et a l., 20 06).
2 66 Staphylococcus aureus aislados, incluyendo 6 4 resistentes a la m eticilin a (SA R M ),
33 cepas resistentes a m up iricina, fueron inhibidos por el aceite esencial del rbol de
t (Carson et al., 1995).
3 Se encontr que el aceite de rbol de t altera la m em brana celular e inhibe la
respiracin en Cndida albicans , bacteria G ram -negativa E. coli, y G ram -positive
Staphylococcus aureus (Staph) (C ox et al., 20 0 0 ).
4 El geranio y el rbol de t m ostraron fuertes efectos antibacterianos en Staphylococcus
aureus (Edwards-Jones et al., 20 0 4 ).
5 Se encontr q u e el aceite de rbol de t y su com ponente T erpineno-4-ol son una
efectiva actividad antib acteriana contra la bacteria Staphylococcus aureus (Staph), aun
contra las cepas resistentes a los antibiticos (Ferrini et a l., 20 0 6 ).
6 Se encontr que el aceite de rbol de t m ata la flora transitoria de la piel en con
centraciones m s bajas de lo que m ata a la flora residente de la piel (H am m er et al.,
1996).
7 Se dem ostr q u e las cepas de G ram -positivo de Staphylococcus aureus y Enterococcus
faecalis tienen frecuencias m u y bajas de resistencia al aceite de rbol de t (H am m er et
al., 20 08).
8 El aceite d el rbol de t dem ostr habilid ad para m atar la bacteria Staphylococcus
aureus (Staph) en am bos casos, en biopelculas y en la fase de crecim iento estacionario
en concentraciones debajo de 1% (K wieciski et al., 20 09).
9 Se encontr que el aceite del rbol de t inhibe 301 diferentes tipos de levaduras ais
lados provenientes de la boca de pacientes con cncer avanzado, incluyendo 41 cepas
que son conocidas por ser resistentes a las drogas antihongos (B agg et al., 20 06).
10 Se encontraron que once tipos de Cndida son altam ente inhibidas por el aceite de
rbol de t (B anes-M arshall et a l., 20 0 1 ).
11 Se encontr que aplicaciones tpicas de aceite de rbol de t al 100% tienen
resultados sim ilares a una aplicacin tpica de una solucin de clotrim azol al 1% (m e
dicam ento antihongos) en onicom icosis (tam bin conocida com o ti a, o infeccin de
las uas por hongos) (B uck et a l., 1994).
12 Se encontr que el aceite de rbol de t altera las propiedades de la m em brana y las
propiedades de las clulas de Cndida albicans , llevando a la in hib icin de la clula o
m uerte (H am m er et al., 20 0 4 ).
13 Se encontr que el T erpineno-4-ol, un com ponente del aceite de rbol de t, y el
aceite de rbol de t son efectivos contra varios tipos de infecciones vaginales de
cndidas en ratas, incluyendo los tipos resistentes al azol (M ondello et a l., 20 0 6 ).
14 Se encontr que pacientes con tinea pedis (pie de atleta) tienen una m ayor tasa de
curacin y una m ayor reaccin clnica durante el tratam iento tpico con una solucin
de aceite de rbol de t al 25 o 50% en com paracin con el control (Satchell et al.,
2002 ).
15 Se encontr q u e el aceite del rbol de t reduce la hinchazn en una reaccin de
hipersensibilidad al contacto en la piel de ratones sensibilizados al hapteno qum ico
(B rand et al., 20 0 2 ).
16 Se encontr que el aceite de m elaleuca alternifolia reduce especies reactivas de oxgeno
(RO S) en la produccin de neutrfilos (un tipo de glbulo blanco), lo que in d ica un
efecto antioxidante y d ism inucin de la secrecin de in terleucin a 2 (un m ensajero
qum ico que ayuda a desencadenar una respuesta inflam atoria), m ientras aum enta
la secrecin de la in terleucin a 4 (un m ensajero q u m ico involucrado en apagar la
respuesta inflam atoria) (C aldefie-C hzet et al., 20 06).
17 Se encontr que in halar el aceite de rbol de t tiene influencias antiinflam atorias en
las ratas m acho con una inflam acin peritoneal in d ucid a (G olab et al., 20 07).
18 Se encontr que el com ponente del rbol de t terpineno-4-ol soluble en agua
suprim e la produccin de m ediadores pro-inflam atorios en m onocitos hum anos (un
tipo de glbulo blanco que form a parte del sistem a inm unolgico hum ano (H art et
a l., 20 00).
19 Se encontr que el aceite de rbol de t aplicado en la p pula y eritem a inducidos
con histam ina dism inuye el volum en m edio de la ppula cuando se com para con un
control (Koh et al., 20 0 2 ).
20 Los aceites de rbol de t y eucalipto m ostraron capacidad para in h ib ir el virus de
Herpes simplex (Schnitzler et al., 20 0 1 ).
76
 M e l a l e u c a ( c o n t .) M e l i s a (B l s a m o d e l i m n ) Aceites esenciales individuales

Principales usos comunes*: acn21,22,23, alergias, Sistem a(s) del cuerpo afectados: Sistema inmu-
aneurisma, pie de atleta, infecciones bac nolgico y respiratorio, msculos y huesos,
terianas, fornculos24, bronquitis, cndi- piel.
da, aftas bucales, caries, varicela, lim p- Influencia aromtica: Estimula la limpieza y
ieza, herpes labial, resfriados (comn), pureza.
tos, cortadas, dermatitis/eczema, ojos
secos/picazn, infeccin de odo, dolor de Aplicacin: Puede ser aplicado puro (sin diluir)
odo, gripe (influenza), infecciones por cuando se usa tpicamente. Aplicar en los
hongos, enfermedad de las encas hepati- puntos reflejo y/o directamente en el rea de
tis, herpes simple, urticaria, sistema in- inters; Difundir.
munolgico (estimulante), heridas infecta Uso oral como suplemento alimenticio: Aprobado
das, infeccin, inflamacin, tia inguinal, por la FDA (21CFR172.510) (por sus siglas en
piojos, SARM, paperas, infeccin de ingls) para usarse como un aditivo alimenticio
las uas, conjuntivitis, erupciones, tia, y como un agente saborizante. Diluir una gota
rubola, sarna, herpes zoster, shock, de aceite en 1 cucharadita de miel 4 onzas de
dolor de garganta, infeccin por estafilo bebida (por ejemplo leche de soya/arroz). No
coco, quemadura de sol, aftas, amigda- lo administre a nios menores de 6 aos; selo
litis, infeccin vaginal, lcera varicosa, con precaucin y en una dilucin mayor para
infecciones virales, verrugas, heridas nios de 6 aos y ms.
Uso histrico: Las hojas del rbol de melaleuca Datos de seguridad: Su uso repetido puede resul
(o rbol del t) las han usado por siglos los tar en extrema sensibilizacin al contacto.
aborgenes para curar cortaduras, heridas y Clasificacin de la mezcla: Ecualizador y poten-
para infecciones de la piel. Con doce veces de ciador.
potencia del fenol, tiene varias propiedades
constructivas inmunolgicas fuertes. Se m ezcla con: Todos los aceites ctricos, ciprs
(cypress), eucalipto (eucalyptus), lavanda (lav-
Usos en la medicina francesa: Pie de atleta, ender), romero (rosemary) y tomillo (thyme).
bronquitis, resfriados, tos, diarrea, influenza,
enfermedad periodontal (encas), erupcin Olor: Tipo: Nota media (50-80% de la mezcla);
cutnea, curacin de la piel, dolor de garganta, Aroma: M edicinal, fresco, leoso, a tierra, a
quemadura de sol, amigdalitis, candidiasis hierbas; Intensidad: 3.
vaginal.
Otros usos posibles: este aceite puede ayudar con M e l i s a (B l s a m o d e l i m n ) (M e l i s s a )
(Melissa officinalis)
las quemaduras, digestin, histeria, enferme
dades infecciosas, caros25,26, y garrapatas27.
21 Se encontr que una gel con 5% de aceite del rbol de t era tan efectiva que una
locin al 5% de perxido de benzoilo (un q um ico com n usado para el tratam iento
del acn), con m u y pocos efectos secundarios (Bassett et al., 1990).
22 Se encontr que una gel tpica que contenga 5% de aceite del rbol de t era ms
efectiva que un placebo para la prevenir las lesiones del acn y la severidad en pacien
tes que padecan de acn vulgar. (Enshaieh et a l., 20 0 7 ).
23 Se encontr que el aceite del rbol de t y m uchos de sus principales com ponentes
son activos contra Propionibacterium acns, una bacteria involucrada en la form acin
del acn. Se encontr tam bin que este aceite era activo contra dos tipos de bacteria
de estafilococo (R am an et a l., 1995).
24 En una prueba hum ana, la m ayora de pacientes recibieron tratam iento con aceite
de Melaleuca altem ifolia aplicado tpicam ente en los fornculos, experim entaron
Fam ilia botnica: Labiatae (menta)
curacin o reduccin de los sntom as, m ientras que aquellos que no recibieron trata
m iento (control), la m itad necesit intervencin q u ir rgica y todava dem ostraron
M todo de extraccin: Destilacin por arrastre de
signos de infeccin (Feinblatt et a l., 1960). vapor de las hojas y flores.
25 Se encontr que el exfoliante y cham p de aceite de rbol de t reducen la infestacin
de caros dem odex en los prpados de los pacientes que sufren irritacin ocular e in Componentes qumicos: Aldehidos (hasta 65%):
flam acin que usaron este tratam iento diario durante seis semanas. T am bin se redujo
drsticam ente la irritacin ocular y la inflam acin (K heirkhah et al., 20 07). geranial (<35%), neral (<28%), citronelal
26 Se encontr que el aceite de rbol de t es eficaz contra los piojos y los caros del
polvo en un ensayo de cm ara de caros (W illiam son et al., 20 07).
(<3%), a-cyclocitral; Sesquiterpenos (<35%):
27 Se encontr que el aceite esencial de m elaleuca altem ifo lia es letal para ms del 80% (3-cariofileno (<19%), a-copaeno (<5%),
de ninfas de la garrapata ixodes ricinus (un portador o la enferm edad de Lyme)
cuando se inhala una dosis de 10 m icrolitros de aceite por 9 0 m inutos o m s (Iori et
germacreno-D (<4%), P-bourboneno, 8- &
al., 2005).

77
Esenciales modernos M e l i s a (c o n t .) M e n t a (P e p p e r m i n t )

y-cadinenos, humuleno, [3-elemeno; Oxidos nos har jvenes de nuevo, pero ayuda a amor
(<11%): xido de cariofileno (<7%), 1,8 cineol tiguar el efecto de nuestra mente y el mundo
(<4%); Alcoholes (<7%): linalol, octen-3ol, fuera de nuestro cuerpo.
nerol, geraniol, citronelol, isopulegol, cariofile- Sistema(s) del cuerpo afectados: Equilibrio emo
nol, farnesol; Esteres (<7%): metil citronelato cional, piel.
(<5%), citronelil, geranil, neril,& acetato de
linalilos; Cetonas (<7%): metilo heptanona Influencia aromtica: La melisa tiene un aroma
(<5%), farnesilacetona, octanona; Monoterpe- a limn, delicado y delicioso que es nico
nos (<3%): cis- & transocimenos, 1-limoneno; entre los aceites esenciales, brindando un
Alcoholes de sesquiterpeno: elemol, a-cadinol; apoyo maravilloso al cuerpo y a la mente. Es
Furanocomarina: aesculetina. calmante y levanta el nimo y puede ayudar al
equilibrio de las emociones.
Propiedades: Antibacteriano, antidepresivo, anti-
histamnico, antimicrobiano, antiespasmdico, Aplicacin: Puede ser aplicado puro (sin diluir)
antiviral ^hipertensivo, calmante, sedante 23, cuando se usa tpicamente. Aplique en los
tonificante, y uterino. puntos de reflejo y/o directamente en el rea
de inters; Difunda.
Principales usos comunes*: calmante, herpes
labial, infecciones virales Uso oral como suplemento alimenticio: Gener
almente reconocido como seguro (GRAS)
Uso histrico: Antiguamente, la melisa se us para para el consumo humano por la FDA
desordenes nerviosos y varias enfermedades (21CFR182.20) (por sus siglas en ingls).
relacionadas con el corazn o las emociones. Diluya una gota de aceite en 1 cucharadita
Tambin se us para estimular la fertilidad. La de miel 4 onzas de bebida (por ejemplo
melisa fue el ingrediente principal en el agua leche de soya/arroz). No lo administre a nios
Carmelita, destilada en Francia desde 1611 menores de 6 aos; selo con precaucin y
por los monjes carmelitas. en una dilucin mayor para nios de 6 aos y
Otros usos posibles: Alergias, ansiedad, asma, ms.
bronquitis, tos crnica, resfriados, ampollas de Clasificacin de la mezcla: Ecualizador, potencia-
herpes labial4 (aplicar directamente tres veces dor y modificador.
al da), clico, depresin, disentera, eczema,
erisipelas, fiebres, condiciones del corazn Se mezcla con: Geranio (geranium), lavanda (lav-
(cuando hay sobre estimulacin o calor), hip ender) y otros aceites florales y ctricos.
ertensin, indigestin, picaduras de insectos, Olor: Tipo: Nota media (50-80% de la mezcla);
insomnio, problemas menstruales, migra Aroma: Delicado, a limn; Intensidad: 2.
as, nusea, tensin nerviosa, palpitaciones,
shock, esterilidad (en mujeres), infecciones de M e n t a (P e p p e r m i n t )
garganta, vrtigo, y vmitos. El Dr. Dietrich (Mentha piperita)
Wabner, un catedrtico en la Universidad
Tcnica de M unich, report que una sola
aplicacin de verdadero aceite de melisa con
duce a una completa remisin de las lesiones
del herpes simplex. Segn Robert Tisserand,
...L a melisa es lo ms cercano que se puede
encontrar a un rejuvenecedor - ni es algo que

1 El aceite de m elisa mostr inhibicin de los virus del Herpes simplex tipo 1 y 2
Fam ilia botnica: Labiatae (menta)
(Schnitzler et a l., 20 08).
2 Los resultados de un ensayo clnico indican que una com binacin de aceites de m elisa
M todo de extraccin: Destilacin por arrastre de
y valeriana puede tener propiedades para reducir la ansiedad en algunas dosis (Ken vapor de la hojas, tallos y flores en botn.
nedy et a l., 20 06).
3 Se encontr que el aceite de m elisa (blsam o de lim n) aplicado tpicam ente en Componentes qumicos: Alcoholes fenlicos
locin reduce la agitacin y m ejora los factores de la calidad de vida en pacientes que
sufren dem encia severa com parados con aquellos que recibieron una locin placebo (hasta 44%): mentol (<44%), piperitoles;
(Ballard et al., 2002).
4 El aceite de m elisa m ostr in hibicin de los virus del Herpes simplex tipo 1 y 2
Cetonas (<25%): mentona (20-30% y hasta
(Schnitzler et al., 2008).

*Consulte la seccin Gua de uso personal para ms detalles sobre estos usos principales.
78
 M e n t a (c o n t .)
65% si se destila en septiembre cuando est
floreando), pulegona (<5%), piperitona (<2%),
carvona, jasmona; Monoterpenos (< 15%):
a and p- pinenos (<6%), 1-limoneno (<6%),
ocimeno, mirceno, p-cimeno, p-felandreno,
sabineno, a-terpineno, terpinoleno, canfeno;
Sesquiterpenos (<10%): germacreno-D (<5%),
P-bourboneno, j-bulgareno, y-cadineno, P~
cariofileno, P-elemeno, p-farneseno, muuro-
leno; Esteres (<9%): acetato de mentilo(<9%),
tambin butirato de mentilo& isovalerato;
xidos (<9%): 1,8 cineol (<5%), xido de
piperitona, xido de cariofileno; Furanoides:
mentofurano (<8%); Fenoles: terpineno-4-ol
(<3%); Alcoholes (<3%): a-terpineol, linalol;
Alcoholes de sesquiterpeno: viridiflorol; Fura-
nocomarina: aesculetina; Sulfuras: sulfuro de
menta, sulfuro de di-mentilo.
Propiedades: Analgsico, antibacteriano5,6,7,8, anti-
carcinognico, antiinflamatorio910, antisptico,
antiespasmdico11, antiviral12, y vigorizante.
Principales usos comunes*: Galerta, Gantioxi-
dante, Gasma, autismo, infecciones bacte
rianas, parlisis de Bell, lesin cerebral,
fatiga crnica, lceras bucales, plipos
en el colon, congestin, estreimiento,
Genfriamiento (cuerpo), calambres,
enfermedad de Crohn, diarrea, dis-
menorrea, resistencia, ^desmayos, fiebre,
Ogripe (Influenza), exposicin a la
5 A las personas que usaron por 6 meses un enjuague bucal con tim ol, m entol, salicilato
de m etilo y eucaliptol se les encontr que no desarrollaron bacterias orales que fueran
resistentes a los aceites (C harles et a l., 20 0 0 ).
6 Los aceites de m enta y hierbabuena inhiben cepas resistentes de Staphylococcus, E.
Coli, Salmonella, y H elicobacter pylori (Im ai et al., 20 01).
7 Los aceites de m enta y de rom ero, cada uno, fueron encontrados ms efectivos para
prevenir la form acin de biopelcula dental (placa o sarro) que la clorhexidina (un
antisptico) (Rasooli et a l., 20 08).
8 Se encontr que el aceite de m enta mezclado con pasta de dientes es m s eficaz en
concentraciones m enores en in h ib ir la form acin de placa dental que la clorhexidina
(un antisptico) en voluntarios hum anos (Shayegh et a l., 20 08).
9 Se encontr que una com binacin de los aceites de m enta y de alcaravea reduce la
hiperalgesia visceral (hipersensibilidad al dolor en el tracto gastrointestinal) despus
de la inflacin inducida en ratas (Adam et al., 20 06).
10 Se encontr que el L-m entol (de la m enta) inhibe la produccin de m ediadores in
flamatorios en m onocitos hum anos (un tipo de clula de glbulo blanco involucrada
en la reaccin inm une) (Juergens et al., 1998).
11 Se encontr que el aceite de m enta result ser tan eficaz com o la Buscapina (un
frmaco antiespasm dico) para prevenir los espasmos durante un enem a de bario (un
tipo de enem a utilizado para poner bario en el colon con el propsito de tom ar rayos
X) (Asao et al., 2003).
12 El aceite de m enta dem ostr una actividad viru cida directa contra herpes tipo 1 y 2
(Schuhm acher et al., 20 03).
79
Aceites esenciales individuales
radiacin gam m a13,14,15, gastritis, halitosis,
dolores de cabeza16, acidez, insolacin,
hernia (hiatal), herpes simple, urticaria,
sofocos/bochornos, Genfermedad de Hun-
tington, hipotiroidismo, Gindigestin,
sndrome de colon irritable 17,18,1920,picazn,
jet lag, lactancia (reducir la produccin de
leche), Gmemoria21, Gmigraas, Gmareo por
movimiento, SARM, Gesclerosis mltiple,
dolores musculares, fatiga muscular,G
vaina de mielina, Gnusea, Gprdida olfativa
(sentido del olfato), osteoporosis, Gparlisis,
Grinitis, sarna, citica, Gshock, ^ s in u s
itis, heridas quirrgicas, ojos hinchados,
codo de tenista, infeccin de garganta,
Gfiebre tifoidea, lcera (gstrica), venas
varicosas, Gvmitos
Uso histrico: Por siglos, la menta se ha usado
para aliviar las dificultades digestivas, refrescar
el aliento y aliviar los clicos, gas, dolores de
cabeza e indigestin.
Usos en la medicina francesa: Asma, bronqui
tis, cndida, diarrea, ayuda digestiva22, fiebre
(reduce), influenza, halitosis, acidez gstrica,
13 Los ratones pretratados con extracto de hoja de m enta m ostraron m enos prdida de
clulas de m dula sea que los ratones no tratados previam ente con m enta al exponer
los a la radiacin gam m a (Sam arth et al., 20 0 7 ).
14 Se encontr que los ratones expuestos de cuerpo entero a la radiacin gam m a, slo el
17% de los ratones que haban sido alim entados con aceite de m enta m uri, m ientras
que el 100% de los ratones q u e no recibieron aceite de m enta m uri. Tam bin se
encontr que los ratones prealim entados con aceite de m enta pudieron regresar a sus
niveles norm ales de clulas sanguneas despus de 3 0 das, m ientras que los ratones de
control no pudieron, lo que sugiere un efecto protector o estim ulante del aceite en las
clulas m adre sanguneas (Sam arth et a l., 20 04).
15 Se dem ostr que el extracto de m enta adm inistrado oralm ente a ratones protege los
testculos del dao de la radiacin gam m a (Sam arth et a l., 20 09).
16 Se encontr que una com binacin de aceite de m enta y etanol tiene un im portante
efecto analgsico con una reduccin en la sensibilidad al dolor de cabeza; m ientras
que una com binacin de m enta, eucalipto y etanol relaja los m sculos y aum enta el
rendim iento cognitivo en los seres hum anos (G bel et al., 1994).
17 Se encontr que en pacientes con sndrom e del intestino irritable, sin sobrecrecimien-
to bacteriano, in tolerancia a la lactosa, o la enferm edad celaca, el aceite de m enta
reduce los sntom as del S i l durante 8 sem anas m ucho ms que un placebo (Cappello
et a l., 20 07).
18 Los nios que sufren el sndrom e del intestino irritable (SU) que recibieron aceite
de m enta en cpsulas con cubierta entrica (encapsulado para que las cpsulas no se
abriera hasta que llegaran a los intestinos) m ostraron una reduccin en la severidad
del dolor asociado con SU (K line et a l., 20 01).
19 Se encontr que los pacientes con sntom as de S il que tom aron una form ulacin
de aceite de m enta en una cpsula con cubierta entrica tuvieron una reduccin
significativam ente m ayor de sntom as en com paracin con los pacientes que tom aron
un placebo (L iu et a l., 1997).
20 Se encontr que el aceite de m enta en cpsulas con cubierta entrica alivia los snto
m as del sndrom e del intestino irritable, m ejor q u e un placebo en pacientes con SU
(Rees et a l., 1979).
21 En las pruebas hum anas, se encontr qu e el arom a de m enta realza la m em oria y
aum enta el estado de alerta (M oss et a l., 20 08).
22 El uso de aceites de rom ero, lim n y m enta en m asajes dem ostr una capacidad
para reducir el estreim iento e increm entar los m ovim ientos intestinales en sujetos
ancianos en com paracin con los m asajes sin los aceites (K im et a l., 2005).
Esenciales modernos----- M e n t a (c o n t .) M i r r a (M y r r h )

hemorroides, bochornos, indigestin1,2, irregu presin arterial alta. Usar con precaucin
laridad menstrual, migraas, mareo por mov durante el embarazo.
imiento, nusea, funcin respiratoria (ayuda), Clasificacin de la mezcla: Personificador.
shock, piel (picazn), infeccin de garganta,
venas varicosas, vmitos Olor: Tipo: Nota media (50-80% de la mezcla);
Aroma: M enta, agudo, intenso; Intensidad:5.
Otros usos posibles: Este aceite puede ayudar
con la ira, artritis, clico, depresin, fatiga,
M i r r a (M y r r h )
intoxicacin alimentaria, histeria, inflamacin,
(Commiphora myrrha)
problemas hepticos, nervios (regeneracin y
apoyo)3, reumatismo, elevar y abrir el sistema
sensorial, suavizar y enfriar la piel (puede
ayudar a mantener el cuerpo fresco en los das
calurosos), dolor de diente, tuberculosos y
agregar sabor al agua.
Sistema(s) del cuerpo afectados: Sistema diges
tivo, msculos y huesos, sistemas nervioso y
Fam ilia botnica: Burseraceae (rbol resinoso y
respiratorio, piel.
arbustos)
Influencia aromtica: Este aceite purifica y
Mtodo de extraccin: Destilacin por arrastre de
estimula para una mente consciente y puede
vapor de la goma/resina.
ayudar con la memoria y desempeo mental.
Es refrescante y puede ayudar a reducir las Componentes qumicos: Sesquiterpenos (hasta
fiebres. 75%): lindestreno (hasta 30%), (3-, y-, &
8-elementos (<40%), a-copaeno (<12%),
Aplicacin: Puede ser aplicado puro (sin diluir) o
P-bourboneno (<5%), muuroleno, S-cadineno,
diluido 1:1 (1 gota de aceite esencial a 1 gota de
humuleno, curzereno; Furanoides (<27%): me-
aceite portador/base) para nios y para aquellos
toxifurogermacreno (<9%), furoendesmadieno
con piel sensible cuando se usa tpicamente.
(<8%), a-bergamoteno (<5%), metilpropenil-
Aplique en los puntos reflejo, y/o directamente
furenona (<5%), furfural (<3%), furanodiona
en el rea de inters.
(<2%), rosefurano; Cetonas: (<20%): curzeno-
Uso oral como suplemento alimenticio: Gener na (<11%), metilisobutil cetona (<6%), ger-
almente reconocido como seguro (GRAS) macrona (<4%); Triterpenos(<7%): a-am irina
para el consumo humano por la FDA (<4%), a-am irenona (<3%); Monoterpenos
(21CFR182.20) (por sus siglas en ingls). (<6%): ocimeno, p-cimeno, a-thujeno, 1-
Diluir una gota de aceite en 1 cucharadita de limoneno, mirceno; Aldehidos: metilbutanal
miel 4 onzas de bebida (por ejemplo leche (<3%), cinamaldehdo, cuminal; Arenos:
de soya/arroz). No lo administre a nios xileno; cido carboxlico: cido actico, cido
menores de 6 aos; selo con precaucin y frmico, cido palmtico; Fenoles: eugenol,
en una dilucin mayor para nios de 6 aos y cresol.
ms.
Propiedades: Antiinfeccioso, antiinflamatorio4,
Datos de seguridad: Su uso repetido puede re antisptico, antitumoral5, astringente y tonifi
sultar en extrema sensibilizacin al contacto. cante.
Usar con precaucin si se est tratando con
Principales usos comunes*: cncer, piel
agrietada, congestin, disentera, en-
1 Se encontr que en los pacientes con tratam ientos de dispepsia (indigestin) con
cpsulas que contienen aceite de m enta y de alcaravea dism inuye la frecuencia del
fermedad de las encas, enfermedad de
dolor y el dolor (Freise et al., 1999). Hashimoto, hepatitis, hipertiroidismo,
2 Se encontr que una cpsula de recubrim iento entrico con aceite de m enta y alcara
vea reduce el dolor y los sntom as en pacientes con dispepsia no ulcerosa (indigestin)
en com paracin con un control (M ay et al., 1996). 4 Se encontr que en los niveles subtxicos, el aceite de m irra reduce la interleucina
3 Se encontr que el pretratam iento con aceite de m enta de las clulas astrocitas (seales q um icas cree que juegan un papel en la reaccin inflam atoria) de las clulas
hum anas y de rata (clulas que se encuentran en el nervio y el cerebro que apoyan la de fibroblastos en las encas (T ipton et a l., 20 03).
barrera hem atoceflica y ayudan a reparar el cerebro y la m dula espinal despus de 5 Se encontr qu e el tratam iento con elem eno (que se encuentra en el aceite de m irra)
una lesin) inhiben el choque trm ico inducido por la apoptosis de estas clulas (Koo aum enta el tiem po de supervivencia, y reduce el tam ao del tum or en pacientes con
et al., 20 01). tum or m aligno en el cerebro en com paracin con la quim ioterapia (Tan et al., 20 0 0 ).

*Consulte la seccin Gua d e uso personalpara ms detalles sobre estos usos principales.
80
 M i r r a ( c o n t .) N a r a n j a (W i l d O r a n g e )
infeccin, cirrosis heptica, lceras en
la piel, estras, lceras (duodenal), heri-
das supurantes
Uso histrico: La mirra se us como incienso en
los ritos religiosos, para embalsamar, y como
una cura para el cncer, lepra y sfilis. La mirra,
mezclada con cilantro y miel, se us para el
tratamiento del herpes.
Usos en la medicina francesa: Bronquitis, diar
rea, disentera, hipertiroidismo, estras, aftas,
lceras, candidiasis vaginal, hepatitis viral.
Otros usos posibles: Este aceite puede ayudar con
el apetito (aumentar), asma, pie de atleta, cn
dida, catarro (moco), tos, eczema, digestin,
dispepsia (mala digestin), flatulencia (gas),
infeccin por hongos, gingivitis, infeccin de
las encas, hemorroides, lceras de la boca,
descongestionante de la glndula de la prsta
ta, tia, dolor de garganta, condiciones de la
piel (agrietada, rajada, e inflamacin), heridas
y arrugas.
Sistema(s) del cuerpo afectados: Sistemas hor
monal, inmunolgico y nervioso, piel.
Influencia aromtica: Estimula la conciencia y
levanta el nimo.
Aplicacin: Puede ser aplicado puro (sin diluir)
cuando se usa tpicamente. Aplique en los
puntos de reflejo y/o directamente en el rea
de inters.
Uso oral como suplemento alimenticio: Aprobado
por la FDA (21CFR172.510) (por sus siglas en
ingls) para usarse como un aditivo alimenticio
y como un agente saborizante. Diluya una gota
de aceite en 1 cucharadita de miel o 4 oz. de
bebida (por ejemplo leche de soya/arroz). No
administrar a nios menores de 6 aos; selo
con precaucin y en una dilucin mayor para
nios de 6 aos y ms.
Datos de seguridad: sese con precaucin durante
el embarazo.
Clasificacin de la mezcla: Modificador y ecual-
izador.
Se mezcla con: Incienso (frankincense), lavanda
(lavender), sndalo (sandalwood) y todos los
aceites de especies.
81
Aceites esenciales individuales
Olor: Tipo: Nota base (5-20% de la mezcla);
Apoma: Clido, a tierra, leoso, balsmico;
Intensidad: 4.
N a r a n j a (W i l d O r a n g e )
(Citrus sinensis)
Fam ilia botnica: Rutaceae (ctrico)
M todo de extraccin: Extraccin por prensado
de la cscara.
Componentes qumicos: Monoterpenos (hasta
95%): d-limoneno (<90%), terpinoleno,
mirceno, a-pineno; Tetraterpenos (<8%):
P-caroteno (<6%), licopeno; Aldehidos (<8%):
citral, decanal, citronelal, dodecanal, nonanal,
octanal, a-sinensal; Alcoholes (<6%): linalol,
cis& trans-carveol, a-terpineol, geraniol; Ce-
tonas (<4%): 1- 8cd-carvona (<3%), a-ionona;
Esteres (<3%): acetato de citronelil, acetato de
geranilo, acetato de linalilo, M etil antranilato;
Furanoides: aurapteno, bergaptolo, imperata-
rina; Cetonas de Sesquiterpeno: nootcetona.
Propiedades: Anticncer67, antidepresivo, antisp
tico, antiespasmdico, digestivo, sedante8,9, y
tonificante.
Principales usos comunes*: ansiedad, digestin
(lenta), m iedo, palpitaciones del corazn,
insomnio, menopausia, nerviosismo,
edificante, retraimiento
Uso histrico: Las naranjas, especialmente la nara
nja agria, se ha usado para las palpitaciones,
escorbuto, ictericia, sangrado, acidez gstrica,
6 En un estudio de personas m ayores, se encontr q u e exista una relacin dosis-
dependiente entre el consum o de cscara de los ctricos (que es alta en d-lim oneno)
y un m enor grado de carcinom a de clulas escamosas (SC C ) de la piel (H akim et al.,
2000 ).
7 Se encontr en pruebas clnicas que el D -lim oneno (que se encuentra en la m ayora
de loa aceites ctricos) produce una reaccin (m antiene a los pacientes estables) en
algunos pacientes en etapas avanzadas de cncer (1 paciente de m am a y 3 pacientes
con carcinom a colorrectal de 3 2 pacientes en total). U na prueba secundaria con slo
pacientes de cncer de m am a no se obtuvo n in gun a reaccin (V igushin et al., 1998).
8 Se encontr que las pacientes en espera por tratam iento dental estn menos ansiosas,
m s positivas, y m s tranquilas cuando se exponen al olor de aceite de naranja que las
pacientes no que se no se exponen al olor de aceite de naranja (Lehrner et a l., 20 00).
9 Se encontr que los pacientes en espera para tratam iento dental estn m enos ansiosos
y tienen un m ejor estado de nim o cuando estn expuestos al olor de aceite de
lavanda o naranja en com paracin con el control (Lehrner et a l., 20 05).
Esenciales modernos
garganta dolorida, desprendimiento del tero
y del ano, diarrea, y sangre en las heces.
Usos en la medicina francesa: Angina (falsa),
espasmo cardiaco, estreimiento, diarrea
(crnica), dispepsia (nerviosa), insomnio,
menopausia, palpitacin.
Otros usos posibles: Este aceite puede ayudar
con la ansiedad, apetito, huesos (raquticos),
bronquitis, resfriados, clicos (diluido para
los nios, les ayuda a dormir), tez (opaca y
grasosa), dermatitis, sistema digestivo, fiebre,
influenza, colesterol, lceras de la boca, dolor
muscular, obesidad, sedacin, reparacin de
tejidos, retencin de agua y arrugas.
Sistema(s) del cuerpo afectados: Digestivo e in
munolgico, equilibrio emocional, piel.
Influencia aromtica: La naranja es calmantes y
edificante a la mente y al cuerpo
Aplicacin: Puede usarse puro (sin diluir) cu
ando se usa tpicamente. Aplique en los
puntos de reflejo y directamente en el rea de
inters; Difunda.
Uso oral como suplemento alimenticio: Aprobado
por la FDA (21CFR172.510) (por sus siglas
en ingls) para usarse como un aditivo alimen
ticio y como un agente saborizante. Diluya
una gota de aceite en 1 cucharadita de miel
4 onzas de bebida (por ejemplo leche de soyaJ
arroz). No lo administre a nios menores de 6
aos; selo con precaucin y en una dilucin
mayor para nios de 6 aos y ms.
Datos de seguridad: Evite la luz solar directa
hasta por 12 horas despus de su uso.
Clasificacin de la mezcla: Modificador y personi-
ficador.
Se mezcla con: Canela (cinnamon), incienso
(frankincense), geranio (geranium) y lavanda
(lavender).
Olor: Tipo: Nota alta (5-20% de la mezcla);
Aroma: Fresco olor ctrico, olor a fruta, dulce;
Intensidad: 1.
*Consulte la seccin Gua d e uso personal para ms detalles sobre estos usos principales.
N a r a n j a ( c o n t .) O r g a n o
O rg an o
(Origanum vulgare)
Fam ilia botnica: Labiatae
M todo de extraccin: destilacin por arrastre de
vapor de la hierba
Componentes qumicos: Fenoles (hasta 80%):
carvacrol (<75%), timol (<5%), terpineno-4-
ol; Monoterpenos {<25%): p-cimeno (<10%),
y-terpineno (<9%), mirceno (<3%), a - and
p- pinenos, canfeno, 1-limoneno, a-terpineno;
Sesquiterpenos (<6%): P-cariofileno (<5%),
P-bisaboleno; cido carboxlico: cido ros-
marnico (<5%); Esteres: acetato de linalilo
(<4%); Cetonas: alcanfor, d-carvona; Alco
holes: borneol, linalol,a-terpineol.
Propiedades: Antibacteriano12, antifungicida3456,
antiparasitario7, antisptico para el sistema
respiratorio, antiviral, y estimulante para el
sistema inmunolgico8.
Principales usos comunes*: pie de atleta, cal-
los, cndida, aftas bucales, sndrome del
tnel carpiano, virus de Ebola, infec-
ciones por hongos, sistema inmunolgico
(estimula), inflamacin, parsitos intesti
nales, SARM, dolores musculares, Gpli-
pos nasales,
parsitos, peste, neumona, tia,
infeccin por estafilococo, cndida
1 Se encontr que el aceite del organo inhibe el SA R M (Nostro et a l., 20 04).
2 Se encontr qu e el aceite de organo m ata las cepas resistentes a los antibiticos de
estafilococos, E. coli, Klebsiella pneum oniae , H elicobacter pylor y M ycobacterium terrae
(Preuss et a l., 20 0 5 ).
3 Se encontr que el vapor del aceite de organo es fungicida contra el hongo Tricho
phyton mentagrophytes (un hongo q u e causa infeccin de la piel conocida com o sarna
de M alabar) (Inouye et a l., 20 06).
4 En una prueba de nueve aceites, el clavo, cont. de la canela, organo y m acis, se en
contr que eran inhibidores de dos hongos que producen toxinas (Juglal et a l., 20 02).
5 Ratones infectados con Candida albicans que fueron alim entados con aceite de
origanum o carvacrol d ilu id o en aceite de oliva tuvieron una tasa de sobrevivencia del
80% despus de 30 das, m ientras q u e los ratones infectados slo con aceite de oliva
m urieron todos despus de 10 das (M anohar et al., 20 01).
6 Los aceites de canela, tom illo, organo y com ino inhiben la produccin de aflatoxina
del hongo aspergillus (Tantaoui-E laraki et a l., 1994).
7 Se encontr que el aceite de organo adm inistrado por va oral m ejor los sntom as
gastrointestinales en 7 de 11 pacientes que dieron positivo para el parsito Blastocystis
hominis y caus la desaparicin de este parsito en 8 casos (Force et al., 20 00).
8 Se encontr que cerdos de crecim iento retardado recibieron una suplem entacin de
hojas y flores de organo en riquecida con aceite extrado por prensado, aum entaron
su crecim iento, d ism inuy la m ortalidad, y tenan m ayor nm ero de clulas del
sistem a inm unolgico y com puesto cuando se com pararon con los cerdos en el
control q u e no recibieron suplem entacin (W alter et al., 20 0 4 ).
82
 O r g a n o (c o n t .) P a c h u l (P a t c h o u l i )
vaginal, infecciones virales, calentamiento
(cuerpo), verrugas, tos ferina
Usos en la medicina francesa: asma, bronquitis
(crnica), enfermedad mental, tuberculosis
pulmonar y reumatismo (crnico).
Otros usos posibles: este aceite puede ayudar con
los resfriados, problemas digestivos, equilibrio
metablico, neumona bacteriana y viral y
fortaleciendo los centros vitales.
Sistema(s) del cuerpo afectados: sistemas respira
torio e inmunolgico, msculos y huesos.
Influencia aromtica: Fortalece los sentimientos
propios de seguridad.
Aplicacin: Diluya 1:3 (1 gota de aceite esencial
por 3 gotas de aceite portador/base) cuando
se use tpicamente. Aplique en los puntos de
reflejo y directamente en el rea de inters;
difunda .
Uso oral como suplemento alim enticio: Gener
almente reconocido como seguro (GRAS)
para el consumo humano por la FDA
(21CFR182.20) (por sus siglas en ingls).
Diluya una gota de aceite en 1 cucharadita
de miel 4 onzas de bebida (por ejemplo
leche de soya/arroz). No lo administre a nios
menores de 6 aos; selo con precaucin y
en una dilucin mayor para nios de 6 aos y
ms.
Datos de seguridad: Puede causar irritacin ex
trema de la piel.
Clasificacin de la mezcla: Potenciador y ecual-
izador.
Se mezcla con: Albahaca, hinojo, geranio, hierba
limonera y romero.
Olor: Type: Nota media (50-80% de la mezcla);
Aroma: herbceo, agudo; Intensidad: 5.
P a c h u l (P a t c h o u l i )
(Pogostemon cablin)
Familia botnica: Labiatae (menta)
83
Aceites esenciales individuales
M todo de extraccin: Destilacin por arrastre de
vapor de las hojas y flores
Componentes qumicos: Sesquiterpenos (hasta
63%): a-bulneseno (<20%), p-bulneseno
(<16%), aromadendreno (<15%), a-gaieno
(>12%), seiqueleno (6%), a -, & y - patchou-
lenos (<12%), p-cariofileno (<4%), S-cadineno
(<3%), P-gaieno, p-elemeno, humuleno;
Alcoholes de sesquiterpeno (<38%): patchou-
lol (hasta 35%), pogostol, bulnesol, guaiol,
patchoulenol; xidos (<5%): xido de bulne-
seno, xido de cariofileno, xido de guaieno;
Cetonas: patchoulenone (<3%); Monoterpe-
nos: a- & p-pinenos, 1-limoneno.
Propiedades: Antiinfeccioso, antiinflamatorio,
antihongos, antisptico, antioxidante, astrin
gente, descongestionante, desodorante, diur
tico, insecticida9,10,11, estimulante (digestivo) y
tonificante.
Principales usos comunes*: diurtico, fiebre,
repelente de mosquitos, repelente de
termitas
Uso histrico: Por siglos, los pueblos de Asia
utilizaron el pachul para combatir infecciones,
bajar la fiebre, tonificar la piel (y el cuerpo
entero), y para actuar como un antdoto para
las picaduras de insectos y serpientes. Tambin
fue utilizado para tratar los resfriados, dolo
res de cabeza, nusea, vmitos, diarrea, dolor
abdominal y halitosis (mal aliento).
Usos en la m edicina francesa: Alergias, dermatitis,
eczema, hemorroides, regeneracin de tejido.
Otros usos posibles: Este aceite es un digestor de
material txico en el cuerpo. Tambin puede
ayudar con el acn, apetito (refrena), picadu
ras (insecto y serpiente), celulitis, congestin,
caspa, depresin, sistema digestivo, alivia el
picor de la urticaria, enfermedades de la piel
(piel flcida agrietada y tensa), radiacin UV
(protege contra), retencin de agua, heridas
supurantes, reduccin de peso y prevencin de
arrugas.
9 En una prueba de 3 4 aceites esenciales, el aceite de patchu l (Pogostem on cablin) de
m ostr ser el insecticida m s eficaz contra la m osca dom stica com n (Pavela, 20 08).
10 Tanto el aceite de p ach u l y su constituyente, el alcohol de pachul (patchoulol),
resultaron ser repelentes e insecticidas a las term itas de Formosa cuando se aplican
tpicam ente (Z hu et a l.,20 03).
11 Se encontr que los aceites de clavo de olor, citronela y pachul repelen efectivam ente
3 especies de m osquitos (T rongtokit et al., 20 0 5 ).
Esenciales modernos P a c h u l (c o n t .) P i m i e n t a n e g r a (B l a c k P e p p e r )

Sistema(s) del cuerpo afectados: Piel. p-cimeno (<3%), mirceno (<3%), terpino-
leno (<2%); Sesquiterpenos (hasta el 60%):
Influencia aromtica: Es sedante, calmante1, y
P-cariofileno (hasta 35%), fi-selineno (<8%),
relajante - permite reducir la ansiedad. Puede
tener alguna influencia en particular en el P-bisaboleno (<5%), a-, p-, & 8-elemenos,
P-farneseno, humuleno, a-copaeno, a-guaieno,
sexo, la energa fsica y el dinero.
a- & p-cubebenos; Oxidos: xido de cari-
Aplicacin: Aplique en los puntos Vita Flex y ofileno (<8%); Cetonas (<2%): acetofenona,
directamente en el rea de inters; Difundir. hidrocarvona, piperitona; Aldehidos: pipero-
Uso oral como suplemento alimenticio: Aprobado nal; cidos carboxlicos: cido piperonlico;
por la FDA (21CFR172.510) (por sus siglas Furanocumarina: a-bergamotena.
en ingls) para usarse como un aditivo alimen Propiedades: analgsico, anticatarral, antiinflama
ticio y como un agente saborizante. Diluya torio, antisptico, antiespasmdico, antitxico,
una gota de aceite en 1 cucharadita de miel afrodisaco, expectorante, laxante, rubefaciente
o 4 oz. de bebida (por ejemplo leche de soya/ y estimulante2 (nervioso, circulatorio, diges
arroz). No lo administre a nios menores de tivo).
6 aos; usar con precaucin y en una dilucin
mayor para nios de 6 aos y ms. Principales usos comunes*: adicciones (tabaco)3

Clasificacin de la mezcla: Potenciador Uso histrico: la pimienta se ha utilizado durante

miles de aos para la malaria, el clera y varios
Se mezcla con: Bergamota (bergamot), salvia problemas digestivos.
esclarea (clary sage), incienso (frankincense),
geranio (geranium), jengibre (ginger), lavanda Otros usos posibles: este aceite puede aumentar
(lavender), hierba limonera (lemongrass), la oxigenacin celular4, apoyar a las glndulas
mirra (myrrh), pino (pine), palo de rosa, digestivas, estimular el sistema endocrino,
sndalo (sandalwood). aumentar la energa y ayudar a la artritis
reumatoide. Tambin puede ayudar con la
Olor: Tipo: Nota base (5-20% de la mezcla); prdida de apetito, catarro, resfriados, el clera,
Aroma: Terroso, herbceo, dulce-balsmico, enfriamientos, clico, estreimiento, tos, diar
rico, con toques de madera; Intensidad: 4. rea, disentera, dispepsia, disuria, flatulencia
(combinado con hinojo), gripe, acidez, influ
P im i e n t a n e g r a (B l a c k P e p p e r ) enza, nusea, neuralgia, mala circulacin, tono
(Piper nigrum) muscular deficiente, esguinces, dolor de diente,
vrtigo, virus y vmitos.
Sistem a(s) del cuerpo afectados: sistemas diges
tivo y nervioso.
Influencia aromtica: la pimienta es reconfortante
y estimulante.
Aplicacin: aplique en los puntos de reflejo y/o
Fam ilia botnica: Pipercea directamente en el rea de inters; difunda.
M ezcle muy poca cantidad con enebro y
Mtodo de extraccin: Destilacin por arrastre de
lavanda en la baera, para ayudar con los en
vapor de las bayas.
friamientos o para calentarse en el invierno.
Componentes qumicos: Monoterpenos (hasta
Uso oral como suplemento alimenticio: El aceite de
el 70%): 1-limoneno (<15%), 8-3-careno
pimienta negra generalmente reconocido como
(<15%), (3-pineno (<14%), sabineno (<10%),
a-felandreno (<9%), a-pineno (<9%), 2 Se encontr que la inhalacin d el aceite de pim ienta negra aum enta el flujo sanguneo
cerebral y m ejora el reflejo de deglucin en pacientes de edad avanzada que haban
a-thujene (<4%), y- & a-terpineno (<7%),
sufrido u n derram e cerebral (E bihara et al., 20 0 6 ).
3 Se encontr q u e al in halar el vapor del aceite de pim ienta negra, se reduce el deseo de
1 Se encontr que las inhalaciones de aceites esenciales tales como pim iento, estragn, fum ar y los sntom as de ansiedad en los fum adores privados de fumar, en com para
hinojo y toronja tienen un efecto estim ulante en la actividad sim ptica, m ientras que cin con un control (Rose et a l., 1994).
la inhalacin de aceites esenciales de rosa o pachul causaron una dism inucin en la 4 Se encontr que la inhalacin del aceite de pim ienta negra au m enta el flujo sanguneo
actividad sim ptica en adultos sanos (H aze et a l.,20 0 2 ). cerebral y m ejora el reflejo de d eglucin en pacientes de edad avanzada que haban
sufrido un derram e cerebral (E bihara et al., 20 06).

*Consulte la seccin Gua d e uso personalpara ms detalles sobre estos usos principales.
84
 P i m i e n t a n e g r a ( c o n t .) R o m e r o ( R o s e m a r y ) Aceites esenciales individuales

seguro (GRAS) para el consumo humano por cida10, antiinfeccioso, antiinflamatorio11,

la FDA. Diluya una gota de aceite en 1 cucha- antioxidante121314, y expectorante.
radita de miel 4 onzas de bebida (por ejemplo Principales usos comunes*: Gadicciones (alco
leche de soya/arroz). No lo administre a nios hol), adenitis, Gantioxidante, vasodila-
menores de 6 aos; selo con precaucin y en tor arterial, Gartritis, Gparlisis de Bell,
una dilucin mayor para nios de 6 aos y ms. Gcncer, celulitis, Gestrs qumico, clera,
Datos de seguridad: Puede causar irritacin ex pie zambo, estreimiento, desintoxi-
trema en la piel. cacin, Gdiabetes, diurtico, Gdesmayos,
Olor: Tipo: Nota media (50-80% de la mezcla); Gfatiga, Ggripe (influenza), cabello gra
Aroma: Picante, a pimienta, almizclado, tibio, soso/aceitoso, cabello (prdida), Gdolores
con matices herbceos; Intensidad: 3. de cabeza, inflamacin, infeccin renal,
piojos, presin arterial baja, Gmemoria,
distrofia muscular, osteoartritis, sndrome
R o m e r o (R o s e m a r y ) de Schmidt, sinusitis, infeccin vaginal,
(Rosmarinus officinalis CT 1,8 Cineol)
vaginitis, Ghepatitis viral, parsitos
Uso histrico: La planta del romero se consid
eraba como sagrada por muchas civilizaciones.
Se usaba como un fumigante para ahuyentar a
los malos espritus y para protegerse contra las
pestes y enfermedades infecciosas.
Usos en la medicina francesa: Artritis15, presin
Fam ilia botnica: Labiatae (menta) arterial (baja), bronquitis16, celulitis, clera,
resfriados, caspa, depresin (nerviosa), diabetes,
Mtodo de extraccin: Destilacin por arrastre de
fatiga (nerviosa/mental), influenza, retencin de
vapor de la planta en flor.
lquidos, prdida de cabello17, dolor de cabeza,
Componentes qumicos: xidos: 1,8 cineol hepatitis (viral), perodos menstruales (irregu
(hasta 55%), xido de cariofileno, xido de lar), sinusitis, taquicardia, vaginitis.
humuleno; Monoterpenos: a-pineno (<14%),
Otros usos posibles: Este aceite puede ayudar a
(3-pineno (<9%), canfeno (<8%), 1-limoneno,
la arterieesclerosis, bronquitis, enfriamientos,
mirceno, p-cimeno, a- 8c p-felandrenos, a-
resfriados, colitis, cistitis, dispepsia, agota
8c y-terpinenos; Cetonas (<32%): alcanfor
miento nervioso, otitis, palpitaciones, pre
(<30%), P -tujona, verbenona, d-carvona,
vencin de infecciones respiratorias, sinusitis,
hexanona, heptanona; Alcoholes (<20%):
acidez estomacal, enfermedades relacionadas
borneol (<12%), a-terpineol (<5%), linalol,
verbenol; Sesquiterpenos (<3%): p-cariofileno, 10 Se encontr que el aceite de rom ero inhibe la produccin de aflatoxina del hongo
humuleno; Fenoles: terpineno-4-ol; Esteres: aspergillus (una substancia altam en te txica y carcinognica producida por estos
hongos) (Rasooli et al., 20 08).
acetatos de bornilo y fencilo; cidos: cido 11 Se encontr que el aceite de rom ero tiene propiedades antiinflam atorias y antino-
rosmarnico. ciceptivas perifricas (bloqueo de la sensibilidad al dolor) en ratones (T akaki et al.,
20 08).
Propiedades: Analgsico5, antibacteriano6, 12 Se encontr que los extractos de rom ero tenan altas propiedades antioxidantes. Se
encontr que el cido rosm arnico y cido carnsico de rom ero tenan la m ayor activi
anticncer789, anticatarral, antifungi- d ad antio xidante de los com ponentes estudiados d el rom ero (A lm ela et al., 2006).
13 Se encontr que los extractos de rom ero tenan altos niveles antioxidantes (M oreno et
a l.,20 06).
14 U n extracto de etanol de romero m ostr un efecto protector contra el dao oxidativo
5 Se encontr que u n extracto de etanol de romero m ostr actividad antinociceptiva al A D N de las clulas expuestas al H 2 0 2 y al azul de m etileno excitado por luz
(bloqueo al dolor) y antiinflam ato ria en ratones y ratas (G onzlez-Trujano et al., (Slam enova et a l., 20 02).
20 07). 15 Se encontr que en pacientes qu e sufren de artritis, una m ezcla de lavanda, eucalipto,
6 Se encontr que cada uno de los aceites de m enta y rom ero era m s efectivo para rom ero y m enta m ezclados con aceites portadores, reduce el dolor percibido y la
prevenir la form acin de biopelcula dental (placa o sarro) que la clorhexidina (un depresin en com paracin con el control (K im et a l., 20 0 5 ).
antisptico) (Rasooli et a l., 20 08). 16 En pacientes con bronquitis crnica, se encontr que los aceites de rom ero, albahaca,
7 Se encontr que u n extracto de rom ero tena un efecto antiproliferativo sobre las c abeto y eucalipto dem ostraron un efecto antioxidante. Se encontr que la lavanda
lulas hum anas de leucem ia y de carcinom a de m am a, as com o u n efecto antioxidante prom ueve la norm alizacin de los niveles de lpidos (Siu rin , 1997).
(C heung et a l., 20 0 7 ). 17 Los pacientes con alopecia areata (cada del cabello) qu e recibieron m asaje en sus
8 Se encontr que el extracto de romero inyectado en ratas dism inuye los adenocarcino cabelleras con aceites portadores con una m ezcla de aceites de tom illo, romero,
mas de m am a en ratas (Singletary et a l., 1996). lavanda y de m adera de cedro m ostraron una m ejora en com paracin con un grupo
9 Se encontr que el cido carnsico (derivado del rom ero) inhibe in vitro la prolifer de control recibieron m asajes en su cuero cabelludo con solo con aceites portadores
acin de clulas leucm icas hum anas (Steiner et al., 20 0 1 ). (H ay et a l., 1998).

85
Esenciales modernos R o m e r o ( c o n t .) R o s a (R o s e )

con el estrs. Nota: Se dice que este quimio- R o s a (R o s e )

tipo es mejor usarlo para congestin pulmo (Rosa damascena)
nar1, eliminacin lenta, cndida, fatiga crnica
e infecciones (especialmente estafilococo y
estreptococo).
Sistema(s) del cuerpo afectados: Sistemas inmu
nolgico, respiratorio y nervioso.
Influencia aromtica: Estimula la memoria2,3 y
abre la mente consciente.
Fam ilia botnica: Rosaceae
Aplicacin: Puede ser aplicado puro (sin diluir) cu
M todo de extraccin: Destilacin por arrastre de
ando se usa tpicamente. Aplique en los puntos
vapor de las flores (un proceso de dos partes).
reflejo, y/o directamente en el rea de inters;
Difunda. Componentes qumicos: Alcoholes (hasta 70%):
citronelol (hasta 45%), geraniol (hasta 28%),
Uso oral como suplemento alimenticio: Gener
nerol (<9%), linalol, borneol, a-terpineol;
almente reconocido como seguro (GRAS)
Monoterpenos (<25%): estearopteno (<22%),
para el consumo humano por la FDA
a & p-pinenos, canfeno, a-terpineno, 1-lim-
(21CFR182.20) (por sus siglas en ingls).
oneno, mirceno, p-cimeno, ocimeno; Alcanos
Diluya una gota de aceite en lcucharadita de
(<19%): nonadecano (<15%), octadecano,
miel 4 onzas de bebida (por ejemplo leche
eicosano, y otros; Esteres (<5%): geranil, neril,
de soya/arroz). No lo administre a nios
and acetato de citronelil; Fenoles (<4%): euge-
menores de 6 aos; selo con precaucin y
nol, feniletanol; Alcoholes de sesquiterpeno:
en una dilucin mayor para nios de 6 aos y
farnesol (<2%); Oxidos: xido de rosa; Ceto-
ms.
nas: a - & p-damascenona, P~ionona; Furanoi-
Datos de seguridad: Evite usarlo durante el des: Furano de rosa; muchas otras trazas de
embarazo. No lo use en personas con epilepsia. elementos.
Evtelo si se tiene presin arterial alta.
Propiedades: Antihemorrgico, antiinfeccioso,
Clasificacin de la mezcla: Potenciador. afrodisiaco, y sedante4.
Se mezcla con: Albahaca (basil), incienso (frank Principales usos comunes*: afrodisaco, hiedra
incense), lavanda (lavender), menta (pep / roble venenosos, cicatrices (prevencin)
permint), eucalipto (eucalyptus) y mejorana
Uso histrico: Las propiedades curativas de la rosa
(marjoram).
han sido utilizadas en medicina a travs de los
Olor: Tipo: Nota media (50-80% de la mezcla); tiempos y todava juega un papel importante
Aroma: A hierbas, fuerte, a alcanfor, con m ati en el Este. La rosa se ha usado para problemas
ces de madera-balsmico y matices de peren- digestivos y menstruales, dolores de cabeza y
nifolio; Intensidad: 3 tensin nerviosa, congestin del hgado, circu
lacin pobre, fiebre (plaga) infecciones de los
ojos, y problemas de la piel.

1 El aceite de romero m ostr un efecto relajante sobre el m sculo liso de la trquea del
Otros usos posibles: Este aceite puede ayudar con
conejo y del conejillo de Indias (Aqel, 1991). el asma, bronquitis crnica, frigidez, gingivi
2 Los sujetos expuestos al arom a de rom ero estuvieron m s alertas, y com pletaron ms
rpido clculos m atem ticos que los sujetos que no se expusieron al arom a (D iego et tis, hemorragias, herpes simplex, impotencia,
al., 1998). infecciones, previene cicatrices, debilidades
3 Se encontr que los voluntarios que com pletaron una serie de pruebas estaban ms
contentos cuando se expusieron a los arom as de lavanda y rom ero. Se encontr tam sexuales, enfermedades de la piel, esguinces,
bin que el arom a de romero m ejora la calidad de la m em oria en com paracin con el
control (M oss et al., 20 03).
aftas, tuberculosis, lceras, heridas y arrugas.
Sistema(s) del cuerpo afectados: Equilibrio emo
cional, piel.

4 Se encontr q u e el aceite de rosa tiene efectos sim ilares al m edicam ento contra la
ansiedad, el diazepam (V alium ) en ratones, pero a travs de u n m ecanism o celular
diferente (U m ezu, 1999).

*Consulte la seccin Gua d e uso personalpara ms detalles sobre estos usos principales.
86
 R o s a (c o n t .) S a l v i a e s c l a r e a (C l a r y s a g e )
Influencia aromtica: Es un estimulante y ani
mador para la mente, creando una sensacin
de bienestar. Su hermosa fragancia es casi
embriagadora y como afrodisaco.
Aplicacin: Puede ser aplicado puro (sin diluir)
cuando se usa tpicamente. Aplique en los
puntos reflejo y/o directamente en el rea de
inters; Difunda.
Uso oral como suplemento alimenticio: General
mente reconocido como seguro (GRAS) para el
consumo humano por la FDA (21CFR182.20)
(por sus siglas en ingls). Diluya una gota de
aceite en 1 cucharadita de miel 4 onzas de
bebida (por ejemplo leche de soya/arroz). No
lo administre a nios menores de 6 aos; selo
con precaucin y en una dilucin mayor para
nios de 6 aos y ms.
Datos de seguridad: Utilcelo con precaucin
durante el embarazo.
Clasificacin de la mezcla: Personificador, poten-
ciador, ecualizador y modificador.
Olor: Tipo: Nota media a base (20-80% de la
mezcla); Aroma: Floral, de especies, rico, pro
fundo, sensual, verde, como miel; Intensidad:
3.
S a l v i a e s c l a r e a (C l a r y s a g e )
(Salvia sclarea)
Fam ilia botnica: Lamicea (menta)
Mtodo de extraccin: Destilacin por arrastre de
vapor de la planta en flor.
Componentes qumicos: Esteres (hasta 75%):
acetato de linalilo (20-75%); Alcoholes
(20%): linalol (10-20%), geraniol, a-terpineol;
Sesquiterpenos (<14%): germacreno-D (hasta
12%), (3-cariofileno; Alcoholes disterpenos:
esclareol (normalmente 0.5-2.5%, pero 5-7%
de doble destilacin en Utah); Monoterpenos:
mirceno, a - and p-pinenos, 1-limoneno, oci-
meno, terpinoleno; xidos: 1,8 cineol, xido
87
Aceites esenciales individuales
de linalol, xido de esclareol; Cetonas: a- y
P-tujona; Alcoholes de sesquiterpeno; Aldehi
dos; Cumarinas. (M s de 250 componentes.)
Propiedades: Anticonvulsivo, antihongos, antisp
tico, antiespasmdico, astringente, tnico para
los nervios, sedante, calmante5, tonificante y
para calentar.
Principales usos comunes*: Ganeurisma, au-
mento del busto, colesterol, convulsiones,
calambres (abdominal), dismenorrea,
Gestrs emocional, endometriosis, epi-
lepsia, equilibrio de estrgeno, Gfrigidez,
cabello (frgil), equilibrio hormonal, so-
focos/bochornos, impotencia, Ginfeccin,
Ginfertilidad, insomnio (nios mayores),
lactancia (iniciar la produccin de leche)
cambios de humor, fatiga muscular, enfer-
medad de Parkinson, SPM , depresin
postparto, premenopausia, ataques
Uso histrico: Apodado ojos claros, fue famoso
durante la Edad M edia por su habilidad de
aclarar los problemas de los ojos. Durante esa
misma poca, fue usado ampliamente para
las afecciones femeninas, desordenes de los
riones/digestivos/piel, inflamacin, dolor de
garganta y heridas.
Usos en la m edicina francesa: Bronquitis, coles
terol, frigidez, genitales, hemorroides, dese
quilibrio hormonal, impotencia, infecciones,
calambres, clico menstrual, sndrome pre
menstrual, premenopausia, digestin dbil.
Otros usos posibles: Este aceite puede usarse
para amenorrea, regulacin celular, problemas
circulatorios, depresin, picaduras de insectos,
insomnio, desordenes de los riones, piel seca,
infeccin de garganta, lceras y tos ferina.
Sistema(s) del cuerpo afectados: Sistema hor
monal.
Aplicacin: Puede ser aplicado puro (sin diluir)
cuando se usa tpicamente. Aplique en los
puntos reflejo, y/o directamente en el rea
de inters. Aplique en los puntos reflejo, y/o
directamente en el rea de inters. Difunda.
Uso oral como suplemento alimenticio: Gener
almente reconocido como seguro (GRAS)
para el consumo humano por la FDA
5 Las enferm eras que trabajaban en una U nid ad de C u idados Intensivos dem ostraron
descenso de estrs cuando recibieron una aplicacin tpica de aceites esenciales de
Lavandula angustifolia y Salvia sciaria (Pem berton et al., 20 08).
Esenciales modernos S a l v i a e s c l a r e a (c o n t .) S n d a l o (S a n d a l w o o d )

(21CFR182.20) (por sus siglas en ingls). cncer reparacin del cartlago, coma,
Diluya una gota de aceite en 1 cucharadita confusin, agotamiento, miedo, cabello
de miel 4 onzas de bebida (por ejemplo (seco ), hipo, laringitis, enferme-
leche de soya/arroz). No lo administre a nios dad de Lou Gehrig, meditacin, lunares,
menores de 6 aos; selo con precaucin y esclerosis mltiple, erupciones, piel
en una dilucin mayor para nios de 6 aos y (seca), radiacin ultravioleta, vitiligo, yoga
ms. Uso histrico: El sndalo se us tradicionalmente
Datos de seguridad: Utilcelo con precaucin como un incienso durante los ritos para incre
durante el embarazo. No es para bebs. Evite mentar la meditacin. Los egipcios tambin
usarlo durante y despus del consumo de usaron el sndalo para embalsamar.
alcohol. Usos en la medicina francesa: Bronquitis (crnica),
Clasificacin de la mezcla: Personificador. diarrea (obstinada), hemorroides, impotencia.
Se mezcla con: Bergamota (bergamot), aceites Otros usos posibles: El sndalo es muy similar al
ctricos, ciprs (cypress), geranio (geranium) y incienso en su accin. Puede apoyar al sistema
sndalo (sandalwood). cardiovascular y aliviar los sntomas asociados
Olor: Tipo: De Nota media a Nota base (5-60% con el lumbago y el nervio citico. Tambin
de la mezcla); Aroma: Herbceo, aromtico, puede ser beneficioso para el acn, la regen
como heno, fuerte, fijador; Intensidad: 3. eracin de los cartlagos, catarros, circulacin
(similar que la accin del incienso), tos, cistitis,
depresin, hipo, sistema linftico, meditacin,
S n d a l o (S a n d a l w o o d ) problemas menstruales, nervios (similar que la
(Santalum album)
accin del incienso), tensin nerviosa, aumentar
el oxgeno alrededor de las glndulas pineal y
pituitaria, infecciones y regeneracin de la piel,
y tuberculosis.
Sistema(s) del cuerpo afectados: Equilibrio emo
cional, msculos y huesos, sistema nervioso,
piel.
Fam ilia botnica: Santalaceae (sndalo) Influencia aromtica: Calma, armoniza y equili
bra las emociones. Puede ayudar a mejorar la
Mtodo de extraccin: Destilacin por arrastre de
meditacin.
vapor de la madera.
Aplicacin: Puede ser aplicado puro (sin diluir)
Componentes qumicos: Alcoholes de sesquiter-
cuando se usa tpicamente. Aplique en los
peno: a- & (3-santaloles (<80%); Sesquiter-
puntos de reflejo de los pies, y/o directamente
penos : a -& |3-santalenos (<11%); Aldehidos
en el rea de inters; Difunda.
Sesquiterpeno: teresantalal (<3%); Acido
carboxlico: cido nor-triciclo-eca-santlico Uso oral como suplemento alimenticio: Aprobado
(<2 %). por la FDA (21CFR172.510) (por sus siglas
en ingls) para usarse como un aditivo alimen
Propiedades: Antidepresivo, antisptico,
ticio y como un agente saborizante. Diluya
antitumoral1,2,3, afrodisiaco, astringente, calm
una gota de aceite en 1 cucharadita de miel
ante, sedante y tonificante.
o 4 oz. de bebida (por ejemplo leche de soya/
Principales usos comunes*: enfermedad de arroz). No lo administre a nios menores de 6
Alzheimer, afrodisaco, dolor de espalda, aos; selo con precaucin y en una dilucin
mayor para nios de 6 aos y ms.
1 Se encontr que el alfa-santalol, derivado del aceite esencial de sndalo, dem ora y
dism inuye la incidencia y m ultiplicidad del tum or de piel (papilom a) desarrollado en Clasificacin de la mezcla: Modificador y ecual-
ratones (D wivedi et al., 20 03).
2 Varias concentraciones de alfa-santalol (del sndalo) fueron probadas contra el cncer
izador.
de piel en ratones. Se encontr que todas las concentraciones inhiben el desarrollo del
cncer de piel (D wivedi et al., 20 05).
3 Se encontr que el alfa-santalol induce la apoptosis en las clulas cancerosas de la piel
hum ana (K aur et a l., 20 05).

*Consulte !a seccin Gua d e uso personal para ms detalles sobre estos usos principales.
88
 S N D A L O (C O N T .) T O M IL L O ( T H Y M E ) Aceites esenciales individuales

Se mezcla con: Ciprs (cypress), incienso (frank Principales usos comunes*: OGAntioxidant,
incense), limn (lemon), mirra (myrrh), e GAsthma, GBacterial Infections, Bites/
ylang-ylang. Stings, GBlood Clots, Brain (Aging),
Olor: Tipo: Nota base (5-20% de la mezcla); Aro GBronchitis, GColds (Common), GCroup,
ma: Suave, a madera, dulce, a tierra, balsmico, Dermatitis/Eczema, GFatigue, Fungal
tenaz; Intensidad: 3 Infections, Greasy/Oily Hair, Hair (Frag
e), Hair (Loss), Mold, MRSA, Para-
sites, Pleurisy, GPneumonia, Prostatitis,
T o m il l o (T h y m e )
Psoriasis, Radiation Wounds, Sciatica,
( Thymus vulgaris C Tlhymol)
Tuberculosis
Uso histrico: Fue usado por los egipcios para
embalsamar y por los antiguos griegos contra
las enfermedades infecciosas. Tambin ha sido
usado para los problemas respiratorios, prob
lemas digestivos, la prevencin y tratamiento
de infeccin, dispepsia, gastritis crnica, bron
quitis, tos ferina, asma, laringitis, amigdalitis,
y enuresis.
Fam ilia botnica: Labiatae (menta)
Usos en la medicina francesa: ntrax, asma, bron
Mtodo de extraccin: Destilacin por arrastre de
quitis, colitis (infecciosa), cistitis, dermatitis,
vapor de las hojas, tallos y flores.
dispepsia, fatiga (general), pleuritis, psoriasis,
Componentes qumicos: Fenoles (hasta 60%): citica, tuberculosis, cndida vaginal.
timol (<55%), carvacrol (<10%); Monoterpe-
Otros usos posibles: Este aceite es un tnico
nos (<54%): p-cimeno (<28%), y-terpineno
general para los nervios y el estmago. Puede
(<11%), terpinoleno (<6%), a - pineno (<6%),
tambin ayudar con las infecciones bacterian
mirceno (<3%); xidos: 1,8 cineol (<15%);
as, resfriados, circulacin, depresin, digestin,
Alcoholes (<14%): linalol (<8%), borneol
debilidad fsica despus de una enferme
(<7%), tujanol, geraniol; Sesquiterpenos:
dad, influenza, dolores de cabeza, funciones
P-cariofileno (<8%); Acido carboxlico: cido
inmunolgicas, insomnio, reumatismo, infec
rosmarnico (<2%), cidos triterpnicos (tr.);
ciones urinarias, virus a lo largo de la espina, y
Eteres: timol de metilo (tr.), metilo carvacrol
heridas.
(tr.); Cetona: alcanfor (tr.); Tambin trazas de
elementos de mentona. Sistem a(s) del cuerpo afectados: Sistema inmu-
nolgico, msculos y huesos.
Propiedades: Altamente antibacteriano45,6,
antifungicida78, antimicrobiano9, Influencia aromtica: Ayuda a dar energa en
antioxidante1011, antiviral, antisptico. pocas de debilidad y estrs. Tambin se ha
pensado que ayuda a la concentracin. Tam
4 A las personas que usaron por 6 meses un enjuague bucal con tim ol, m entol, salicilato
de m etilo y eucaliptol se les encontr que no desarrollaron bacterias orales que fueran bin da nimo y ayuda a aliviar la depresin.
resistentes a los aceites (C harles et al., 20 00).
5 Los aceites esenciales de canela, tom illo y clavo dem ostraron un efecto antibacteriano Aplicacin: Diluya 1:4 (1 gota de aceite esencial a
sobre varios patgenos del tracto respiratorio (Fabio et a l., 20 07).
6 El aceite de tom illo dem ostr un efecto fuerte antibacteriano contra Staph y la bacte
4 gotas de aceite portador/base) cuando se usa
ria E. Coli (M ohsenzadeh et a l., 20 0 7 ). tpicamente. Aplique en los puntos reflejo, y/o
7 Se encontr que el aceite de tom illo inhibe las especies de Candida al causar lesiones
en la m em brana de la clula, as como inhibe la form acin del tubo del germ en (una directamente en el rea de inters.
extensin que se desarrolla cuando el hongo se est preparando para reproducirse)
(Pina-Vaz et a l., 20 04). Uso oral como suplemento alimenticio: General
8 Los aceites de canela, tom illo, organo, y com ino in hibieron la produccin de la
aflatoxina aspergillus fungus (Tantaoui-E laraki et a l., 1994).
mente reconocido como seguro (GRAS) para el
9 Se encontr que los aceites de corteza de canela, hierba lim onera y tom illo tienen consumo humano por la FDA (21CFR182.20)
el nivel ms alto de actividad contra los patgenos respiratorios com unes entre 14
aceites esenciales probados (Inouye et al., 20 01).
(por sus siglas en ingls). Duir una gota de
10 Se encontr que las ratas viejas cuyas dietas se com plem entaron con aceite de tom illo aceite en 2 cucharaditas de miel u 8 onzas de
tenan un nivel ms alto de las enzim as antioxidantes superxido dism utasa y la
glutatin peroxidasa en el corazn, el hgado y los riones que las ratas viejas sin este bebida (por ejemplo leche de soya/arroz). Sin
suplem ento (Youdim et al., 1999).
11 Se encontr en ratas en envejecim iento alim entadas con aceite de tom illo o el dism utasa y g lu tatin peroxidasa en el cerebro que las ratas en envejecim iento no
com ponente de tim ol tenan niveles m s altos de enzim as antioxidantes superxido alim entadas con el aceite o com ponente (Youdim et a l., 20 00).

89
Esenciales modernos----- T o m i l l o ( c o n t .) T o r o n j a (G r a p e f r u i t )
embargo, ms dilucin puede ser necesaria dado
al potencial del aceite para irritar las membranas
mucosas. No administrar a nios menores de
6 aos; usar con precaucin y en una dilucin
mayor para nios de 6 aos y ms.
Datos de seguridad: Este tipo de aceite de tomillo
puede ser de alguna forma irritante a las mem
branas mucosas y a los tejidos drmicos (piel).
Este tipo de tomillo debera evitarse durante
el embarazo. Usese con precaucin cuando se
tiene presin arterial alta.
Clasificacin de la mezcla: Ecualizador y poten-
ciador.
Se mezcla con: Bergamota (bergamot), melaleuca,
organo, y romero (rosemary).
Olor: Tipo: Nota media (50-80% de la mezcla);
Aroma: Fresco, medicinal, a hierbas; Intensidad:
4.
T o r o n j a (G r a p e f r u i t )
( Citrus x paradisi)
Familia botnica: Rutaceae (hbrido entre Citrus
mxima y citrus sinensis)
Mtodo de extraccin: Extraccin por prensado
de la cscara.
Componentes qumicos: Monoterpenos (hasta
95%): d-limoneno (<92%), mirceno, a-pineno,
sabineno, p-felandreno; Tetraterpenos: |3- ca
roteno, licopeno; Aldehidos (>2%): nonanal,
decanal, citral, citronelal; Furanocomarina:
aesculetina, aurapteno, bergaptolo; Cetonas de
Sesquiterpeno (<2%): nootcetona (usado para
determinar el tiempo de la cosecha); Alco
holes: octanol.
Propiedades: Antidepresivo, antisptico, desinfec
tante, diurtico, estimulante y tonificante.
Principales usos comunes*: adicciones (drogas),
anorexia, supresor del apetido, bulimia,
celulitis, garganta seca, edema, clcu-
los biliares, resacas, descongestionante
linftico, tensin mental, aborto invol
*Consulte la seccin Gua de uso personal para ms detalles sobre estos usos principales.
untario (despus), obesidad1, comer en
exceso, estrs laboral, SPM , adelgaza-
miento/tonificante, estrs, retraimiento
Usos en la m edicina francesa: Celulitis, digestin,
dispepsia, descongestionante linftico, reten
cin de agua.
Otros usos posibles: la toronja puede ayudar con
el cncer2,3, depresin, trastornos alimenticios,
fatiga, jet lag, trastornos hepticos, migraas,
tensin premenstrual, estrs y estimulacin del
sistema nervioso simptico4. Tambin puede
tener un efecto limpiador en los riones, el
sistema linftico y el sistema vascular.
Sistema(s) del cuerpo afectados: Sistema cardio
vascular.
Influencia aromtica: Da balance y anima a la
mente y puede ayudar a aliviar la ansiedad.
Aplicacin: Puede ser aplicado puro (sin diluir)
cuando se usa tpicamente. Aplique en los
puntos reflejo, y/o directamente en el rea de
inters; Difunda . Debido a que el aceite de
toronja tiene muchos de los mismos usos que
los otros aceites ctricos, ste puede usarse en
su lugar cuando no se puede evitar la ex
posicin inmediata al sol. Esto se debe a que
el aceite de toronja no causa tanta foto sensi
bilidad como los otros aceites ctricos.
Uso oral como suplemento alimenticio: Gener
almente reconocido como seguro (GRAS)
para el consumo humano por la FDA
(21CFR182.20) (por sus siglas en ingls).
Diluya una gota de aceite en 1 cucharadita
de miel 4 onzas de bebida (por ejemplo
leche de soya/arroz). No lo administre a nios
menores de 6 aos; usar con precaucin y en
una dilucin mayor para nios de 6 aos y
ms
1 Se ha dem ostrado que el arom a del aceite de toronja y su com ponente lim onero,
afecta los nervios autnom os y reduce el apetito y el peso corporal en ratas expuestas
al aceite durante 15 m inutos tres veces por sem ana (Shen et a l., 2 0 0 5 ). (Shen et al.,
2 0 0 5 ).
2 En un estudio de personas m ayores, se encontr que exista una relacin dosis-
d ependiente entre el consum o de cscara de los ctricos (que es alta en d-lim oneno)
y un m enor grado de carcinom a de clulas escam osas (SC C ) de la piel (H akim et al.,
2000 ).
3 Se encontr en pruebas clnicas que el D -lim oneno (que se encuentra en la m ayora
de loa aceites ctricos) produce una reaccin (m antiene a los pacientes estables) en
algunos pacientes en etapas avanzadas de cncer (1 paciente de m am a y 3 pacientes
con carcinom a colorrectal de 32 pacientes en total). U na prueba secundaria con slo
pacientes de cncer de m am a no se obtuvo ningun a reaccin (V igushin et a l., 1998).
4 Se encontr qu e las inhalaciones de aceites esenciales tales com o pim iento, estragn,
hinojo y toronja tienen un efecto estim ulante en la actividad sim ptica en adultos
sanos (H aze et a l.,20 0 2 ).
90
 T o r a n j a ( c o n t .) V e t i v e r
Clasificacin de la mezcla: Modificador y poten-
dador.
Se mezcla con: Albahaca (basil), bergamota
(bergamot), ciprs (cypress), incienso (frankin
cense), geranio (geranium), lavanda (lavender),
menta (peppermint), romero (rosemary) e
ylang-ylang.
Olor: Tipo: Nota alta (5-20% de la mezcla);
Aroma: Limpio, fresco, amargo, olor ctrico;
Intensidad: 2.
V E T IV E R
(Vetiveria zizanioides)
Fam ilia botnica: Gramineae (pasto)
Mtodo de extraccin: Destilacin por arrastre de
vapor de las races.
Componentes qumicos: Alcoholes de sesqui-
terpeno (hasta 42%): isovalencenol (<15%),
biciclo-vetiverol (<13%), kusenol (<11%),
triciclo-vetiverol (<4%), vetiverol, zizanol,
furfurol; Sesquiterpeno Cetonas (<22%):
a- & p-vetivonas (<12%), Kusimona (<6%),
nootcetona (<5%); Sesquiterpenos (<4%):
vitiveno, triciclo-vetiveno, vetivazuleno, (1- &
8-cadinenos; Esteres Sesquiterpenos: acetato
de vetiverilo; cido carboxlico: cidos ben
zoico, palmtico, y vetivnico.
Propiedades: Antisptico, antiespasmdico,
calmante, serenar, estimulante inmunolgico,
rubefaciente (calentar localmente), sedante
(sistema nervioso), estimulante (circulatorio,
produccin de glbulos rojos).
Principales usos comunes*: TDA/TDAH,
equilibrio, repelente de termitas, vit-
iligo
Uso histrico: La destilacin del vetiver es es
merada, una actividad de trabajo intensivo.
Las races y las raicillas del vetiver se han
usado en India como un perfume desde la
antigedad.
91
Aceites esenciales individuales
Otros usos posibles: El vetiver puede ayudar
al acn,, anorexia, ansiedad, artritis, pechos
(agrandarlos), cortaduras, depresin (in
cluyendo postparto), insomnio, reumatismo
muscular, nerviosismo (extremo), cuidado de
la piel (grasosa, envejecida, cansada, irritada),
esguinces y estrs.
Sistema(s) del cuerpo afectados: Equilibrio emo
cional, sistemas hormonal y nervioso, piel.
Influencia aromtica: El vetiver tiene un aroma
a tierra, ahumado, pesado que hace recordar
al pachul con matices como de limn. El
vetiver ha sido valioso por aliviar el estrs y
ayudar a las personas a recuperarse de traumas
emocionales y shock. Como un tranquilizador
natural, puede ayudar a inducir un sueo repa
rador. Se le conoce por el afectar la glndula
paratiroides.
Aplicacin: Puede ser aplicado puro (sin diluir)
cuando se usa tpicamente. Aplique en los
puntos reflejo, y/o directamente en el rea de
inters; Difunda . Tambin es excelente en
baos o en mezclas para masaje. Una muy
pequea cantidad de aceite de vetiver es todo
lo que se necesita en la mayora de las aplica
ciones.
Uso oral como suplemento alimenticio: Aprobado
por la FDA (21CFR172.510) (por sus siglas en
ingls) para usarse como un aditivo alimenticio
y como un agente saborizante. Diluya una gota
de aceite en 1 cucharadita de miel 4 onzas de
bebida (por ejemplo leche de soya/arroz). No
lo administre a nios menores de 6 aos; selo
con precaucin y en una dilucin mayor para
nios de 6 aos y ms.
Datos de seguridad: sese con precaucin durante
el embarazo.
Se mezcla con: Salvia esclarea (clary sage), lavanda
(lavender), rosa (rose), sndalo (sandalwood), e
ylang ylang.
Olor: Tipo: Nota base (5-20% de la mezcla);
Aroma: Pesado, a tierra, balsmico, ahumado,
con matices dulces; Intensidad: 5.
Esenciales m o d e rn o s Yl a n g Yl a n g

Y la n g Y la n g ha reportado que ayuda a controlar las puntas

/Cananga odorata) abiertas). Tambin se ha usado para tratar los
clicos, estreimiento, indigestin, dolores de
estmago, y para regular el latido del corazn
y la respiracin.
Usos en la medicina francesa: Ansiedad, hiperten
sin arterial, depresin, diabetes, fatiga (men
tal), frigidez, prdida de cabello, hiperpnea
(reduce), insomnio, palpitaciones, taquicardia.
Familia botnica: Annonaceae (rboles tropicales
Otros usos posibles: Ylang Y lang puede ayudar
y arbustos-anona)
con la respiracin acelerada, balanceando
Mtodo de extraccin: Destilacin por arrastre de el equilibrios, frustracin, equilibrando la
vapor de las flores. funcin del corazn, impotencia, infeccin,
Componentes qumicos: Sesquiterpenos (hasta problemas intestinales, shock y problemas de
55%): p-cariofileno (<22%), germacreno- la piel.
D (<20%), a-farneseno (<12%), humuleno Sistema(s) del cuerpo afectados: Equilibrio emo
(<5%); Esteres (<50%): acetato de bencilo cional, sistemas cardiovascular y hormonal.
& benzoato (<25%), salicilato de metilo &
Influencia aromtica: Influye para la energa sexu
benzoato (<17%), acetato de farnesil (<7%),
al e incrementa las relaciones. Puede ayudar a
acetato de geranilo (<4%), acetato de linalilo;
estimular las glndulas suprarrenales. Calma y
Alcoholes (<45%): linalol (<40%), geraniol;
relaja y puede ayudar a calmar el enojo.
teres: metil p-cresil ter (<15%); Fenoles
(<10%): metilo p-cresol (<9%), metilo chavicol Aplicacin: Puede ser aplicado puro (sin diluir)
(estradiol), eugenol, isoeugenol; Oxidos: xido cuando se usa tpicamente. Aplique en los
de cariofileno (<7%); Alcoholes de sesquiter- puntos reflejo, y/o directamente en el rea de
peno: farnesol. inters; Difunda . Puede ser beneficioso cuando
se aplica sobre el timo (ayuda a estimular el
Propiedades: Antidepresiva, antisptica, anties-
sistema inmunolgico).
pasmdica, sedante1, y tonificante.
Uso oral como suplemento alimenticio: General
Principales usos comunes*: afrodisaco, ar
mente reconocido como seguro (GRAS) para el
ritmia, calmante, clico, llanto,
consumo humano por la FDA (21CFR182.20)
diabetes, agotamiento, miedo, cabello
(por sus siglas en ingls). Diluya una gota de
(prdida), presin arterial alta2,3, equi-
aceite en 1 cucharadita de miel 4 onzas de
librio hormonal, hiperpnea, libido (bajo),
bebida (por ejemplo leche de soya/arroz). No
palpitaciones, relajacin, sedante,
lo administre a nios menores de 6 aos; selo
estrs, taquicardia, tensin
con precaucin y en una dilucin mayor para
Uso histrico: Lo interesante es que las flores nios de 6 aos y ms.
silvestres originales no tenan fragancia. Por
Datos de seguridad: Su uso repetido puede resul
medio de seleccin y clonacin, tenemos esta
tar en extrema sensibilizacin al contacto.
fragancia nica hoy en da. El ylang ylang se
ha usado para cubrir las camas de las parejas Clasificacin de la mezcla: Personificador y modi
recin casadas en su noche de bodas, para ficador.
tratamientos de la piel, para calmar las pica Se mezcla con: Bergamota (bergamot), gera
duras de insectos, cabello lustroso (tambin se nio (geranium), toronja (grapefruit), limn
En pruebas hum anas, se encontr que el arom a de ylan g ylan g aum enta la calm a
(lemon), mejorana (marjoram), sndalo (san-
(Moss et a l.,2008). dalwood) y vetiver.
Se encontr que in halar aceite de ylang ylan g dism inua la presin sangunea y el
pulso y aum entaba la atencin y el estado de alerta en voluntarios, com parados con Olor: Tipo: Nota media a base (20-80% de la
un control sin olor (H ongratanaw orakit et a l., 20 04).
A los sujetos que se aplicaron aceite de ylang ylan g en la piel, les dism inuy la presin
mezcla); Aroma: Dulce, pesado, narcotizante,
arterial, les aum ent la tem peratura de la piel, reportaron sentirse m s tranquilos y empalagoso, a flores tropicales, con toques de
relajados en com paracin con los sujetos en un grupo de control (H ongratanaw orakit
et al., 2006). especie-balsmico; Intensidad: 5

*Consulte la seccin Gua d e uso personal para ms detalles sobre estos tesos principales.
92
Esenciales m odernos -
M e z c l a s d e a c e it e s e s e n c ia l e s
Esta seccin contiene mezclas patentadas e in
formacin detallada sobre cada una. Otras marcas
comerciales existen en el mercado, pero muchos
encuentran que las mezclas referidas en esta sec
cin son superiores en sinergia y potencia. Muchos
de los nombres de estos productos son marcas
registradas de dTERRA Int., LLC; y aunque
estos nombres de los productos aparecen a lo largo
de otras secciones de este libro sin el smbolo de
marca registrada, se refieren a estos mismos pro
ductos registrados.
Para informacin adicional e investigacin sobre
muchos de los aceites individuales contenidos en
estas mezclas, vase en este libro la seccin Aceites
Esenciales Individuales.
A rom aTo u ch
Mezcla para masajes
Los aceites de esta mezcla se seleccionaron espec
ficamente por sus habilidades para relajar, calmar y
aliviar la tensin de los msculos, aliviar los tejidos
irritados e incrementar la circulacin. La mezcla
tiene un efecto antiinflamatorio en los tejidos
suaves y realza todos los aspectos del masaje.
A ceites ind ividuales q u e con tien en e st a m e z
cla:
Albahaca: tiene propiedades antiinflamatorias
y antiespasmdicas. Es relajante para los
msculos espsticos, incluyendo aquellos
que contribuyen a los dolores de cabeza y
migraas.
Toronja: tiene propiedades calmantes y sedan
tes. Puede ayudar con la fatiga y el estrs.
Cypress: es antiinfeccioso, mucoltico, antisp
tico, descongestionante linftico, refres
cante y relajante. Puede ayudar a mejorar
la circulacin de los pulmones as tambin
ayuda a aliviar otros problemas respirato
rios. Tambin puede ayudar a aliviar los
calambres musculares y mejorar la circula
cin en general.
M ejorana: es un antiespasmdico y relajante,
calmante y apaciguador de los msculos
que se oprimen y a veces contribuyen a los
*Consulte la seccin Gua d e uso personal para ms detalles sobre estos usos principales.
A r o m a To u c h Ba l a n c e
dolores de cabeza. H a sido til para los
espasmos musculares, torceduras, hemato
mas, migraas y msculos adoloridos.
Lavanda: es un aceite que tradicionalmente
se le conoce por equilibrar el cuerpo y
por trabajar en donde hay una necesidad.
Tiene propiedades antiespasmdicas y
analgsicas. Puede ayudar con las torce-
duras, msculos adoloridos, dolores de
cabeza y una curacin general.
M enta: es un antiinflamatorio para los nervios
y ayuda a reducir la inflamacin en los
tejidos daados. Es un suavizador, re
frescante y dilatador de los sistemas del
cuerpo. Puede ayudar a reducir las fiebres,
cndida, nusea, vmitos y para fortalecer
el sistema respiratorio.
Common Prim ary Uses*: ansiedad, masaje,
dolores musculares, distrofia muscular,
relajacin, tensin.
Sistema(s) del cuerpo afectados: los aceites en
esta mezcla pueden ayudarla a ser efectiva al
tratar con varios problemas relacionados con
el sistema respiratorio, sistema cardiovascular
y los msculos y huesos.
Aplicacin: es mejor si se aplica en los msculos
que lo necesiten. Tambin puede aplicarse
sobre el corazn o diluirse con aceite frac
cionado de coco para un masaje de cuerpo
completo. Tambin es beneficioso cuando se
aplica en el agua para baarse.
Companion Oils: Albahaca, helicriso, mejorana, y
gaulteria.
Ba la n c e
Mezcla estabilizadora
Esta mezcla brinda un sentimiento de calma, paz
y relajacin. Puede ayudar a que los varios sistemas
fisiolgicos del cuerpo puedan estar en armona
y estimular la tranquilidad y una sensacin de
equilibrio.
94
 B a l a n c e ( c o n t .) B r e a t h e
A c e it e s in d iv id u a l e s q u e c o n t ie n e n e s t a m e z
cla : e izquierdo, ponga Balance en los dedos iz
Abeto: estabiliza el cuerpo, creando el balance y
la apertura necesaria para recibir y para dar.
Puede ayudar a dilatar el tracto bronquial
para mejorar el intercambio de oxgeno.
Tambin ayuda a liberar bloqueos emocio
nales.
Palo de rosa: alivia la piel, apacigua la mente,
relaja el cuerpo y crea un sentimiento de
paz y gentileza.
Tanaceto azul: ayuda a limpiar el hgado y cal
mar el sistema linftico al ayudarlo a uno a
librarse del enojo y estimula un sentimiento
de auto-control.
Frankincense: contiene sesquiterpenos, que
ayudan a oxigenar las glndulas pineal y
pituitaria. Como uno de los ingredientes
del incienso sagrado, se us en la antige
dad para ayudar a mejorar la comunica
cin con el creador. Ayuda a estimular una
actitud positiva.
Aceite portador que contiene esta mezcla: Aceite
fraccionado de coco.
Common Prim ary Uses*: ansiedad, dolor de
espalda, balance, integracin cerebral,
bursitis, coma, confusin, convulsiones,
depresin, lceras diabticas, ener-
ga, miedo, convulsiones tipo Gran M al,
pesar/tristeza, hernias discales, sofocos/
bochornos, hiperactividad, descompensa-
cin horaria (jet lag), enfermedad de Gehrig,
lupus, metabolismo (equilibrio), cam-
bios de humor, enfermedad de Parkinson,
ataques
Sistema(s) del cuerpo afectados Body System(s)
Affected: los aceites en esta mezcla pueden
ayudarla a ser efectiva al tratar con varios pro
blemas relacionados con los msculos y huesos,
la piel, sistema nervioso y equilibrio emocional.
Influencia aromtica: esta mezcla de aceites ayuda
a equilibrar el cuerpo y la mente. Difundirlo
donde y cuando sea posible.
Aplicacin: Aplicacin: esta mezcla funciona me
jor en las plantas de los pies. Ponga seis gotas
de Balance en las plantas de los pies. Ponga
Balance sobre el corazn, las muecas y en el
plexo solar desde el cuello hasta el timo. Para
95
Mezclas de aceites esenciales
equilibrar los hemisferios cerebrales derecho
quierdos y frtelo en la sien derecha; o ponga
Balance en los dedos derechos y frtelo en la
sien izquierda; o cruce los brazos y frote los
puntos de reflejo en las plantas de los pies.
Para aliviar el dolor a lo largo de la columna
vertebral, aplique Balance en los puntos de
reflejo en los pies y en la columna vertebral.
Utilcelo como perfume o colonia.
Brea th e
Mezcla respiratoria
Muchos de los aceites de esta mezcla han sido
estudiados por sus cualidades para abrir y aliviar
los tejidos del sistema respiratorio y tambin por
sus cualidades para combatir las bacterias del aire y
los virus que podran ser dainos al sistema.
A ceites individuales que contienen esta mez
cla:
H oja de laurel (laurel o bay leaf): tiene pro
piedades antispticas y antifungicidas.
Tambin ayuda con el asma, bronquitis e
infecciones virales.
M enta: es antisptico, antiespasmdico, y
antiinflamatorio. Alivia, refresca y dilata el
sistema.
E ucalyptus ra d ia ta : puede tener un profundo
efecto antiviral sobre el sistema respirato
rio. Tambin ayuda a reducir la inflama
cin de la membrana mucosa nasal.
M elaleuca: tiene propiedades antibacterianas,
antifungicidas, antivirales y expectorantes.
Tambin puede ayudar con la bronquitis,
tos e inflamacin.
Lim n: estimula la salud, la curacin, la ener
ga fsica, y la purificacin. Su fragancia
es estimulante, anima y es clida. Es un
antisptico y es fabuloso para el sistema
respiratorio.
Ravensara: es un poderoso aceite antiviral,
antibacteriano, antifungicida, y antiinfec
cioso. Ayuda a dilatar, abrir y fortalecer el
sistema respiratorio. Como un cruce entre
clavo y nuez moscada, tambin apoya a las
glndulas suprarrenales.
Principales usos comunes*: antiviral, ansiedad
asma, bronquitis, congestin,
 B r e a t h e (c o n t .) C l e a r S k i n
tos, enfisema, influenza, mono,
plipo nasal, neumona, sistema res
piratorio, sinusitis, tuberculosis
Sistema(s) del cuerpo afectados: los aceites en
esta mezcla pueden ayudarla a ser efectiva al
tratar con varios problemas relacionados con
el sistema respiratorio y la piel.
Influencia aromtica: esta mezcla de aceites es
excelente para abrir el sistema respiratorio
cuando se difumina o inhala y es perfecto para
difundir en la noche, permitiendo un sueo
reparador.
Aplicacin: aplique tpicamente en el pecho,
espalda o en la planta de los pies. Difunda.
Datos de seguridad: puede ser irritante para la piel
sensible. Dilyalo para la piel joven o sensible.
Aceites complementarios: deje correr agua calien
te con vapor en el lavamanos, ponga Breathe
y gaulteria en el agua, pngase una toalla
sobre la cabeza, inhale para abrir los senos
en caso de influenza, resfriados o neumona.
Tambin On Guard.
C lT R U S B L IS S
Mezcla vigorizante
Esta mezcla excepcionalmente estimulante brinda
todos juntos los beneficios de los aceites esenciales
ctricos de levantar el nimo y reducir el estrs de
una manera dulcemente satisfactoria. Adems de
sus propiedades animadoras, muchos de los aceites
ctricos en esta mezcla han sido estudiados por sus
habilidades de limpiar y desinfectar.
A ceites individuales q u e co n tien en e st a m e z
cla:
Naranja silvestre: brinda paz y felicidad a la
mente y al cuerpo y gozo al corazn, lo
que proporciona apoyo emocional para
ayudarle a vencer la depresin.
Limn: estimula la salud, la curacin, la ener
ga fsica y la purificacin. Su fragancia es
vigorizante, enriquecedora y clida.
Toronja: es un antidepresivo, un antisptico y
un diurtico. Es de equilibrio y anima a la
mente y ayuda a aliviar la ansiedad.
Mandarina: es apaciguador, delicado y esti
mula la felicidad. Tambin es refrescante,
levanta el nimo, y revitaliza. A causa de
*Consulte la seccin Gua de uso personal para ms detalles sobre estos usos principales.
96
sus propiedades sedantes, es muy bueno
para el estrs y la irritabilidad.
Bergamota: tiene propiedades para levantar el
nimo. Tambin ayuda con la depresin y
la agitacin.
N aranja m andarina: contiene esteres y alde
hidos los cuales son sedantes y calmantes
para el sistema nervioso. Tambin es un
diurtico y un descongestionante del siste
ma linftico.
Clem entina: es tranquilizador y sedante y
ayuda a aliviar la tensin.
Extracto de vaina de vainilla: es calmante y
ayuda a aliviar la tensin.
Principales usos comunes*: Gcalmante, ^ d e p r e
sin, Gtrastornos de la alimentacin, mastitis,
Gsedante
Sistema(s) del cuerpo afectados: los aceites en esta
mezcla pueden ayudar a ser efectiva la mezcla
al tratar con varios problemas relacionados
con el sistema inmunolgico y el equilibrio
emocional.
Influencia aromtica: esta mezcla de aceites puede
crear una fragancia aromtica agradable en el
hogar o lugar de trabajo. Una difusin sencilla
puede lograrse al aplicar pocas gotas de esta
mezcla en una bola de algodn y colocarla en
el escritorio en el trabajo o en el conducto de
ventilacin.
Aplicacin: puede aplicarse en las orejas, co
razn, y muecas, o puede usarse como un
perfume o colonia. Puede diluirse con aceite
fraccionado de coco para un masaje de cuerpo
entero. Tambin puede agregarse al agua para
un bao relajante. Mezclado con agua, esta
mezcla tambin puede usarse para desinfectar
mostradores y otras superficies.
Datos de seguridad: puede causar irritacin en la
piel. Evitar la exposicin a la luz solar directa
hasta 12 horas despus de su uso.
Clear S k in
Mezcla tpica
Esta nueva frmula de la mezcla Clear Skin con
tiene aceites que han sido seleccionados por sus
habilidades nicas para ayudar a proteger la piel de
la proliferacin de bacterias y hongos, y de otros
 C l e a r S k i n (c o n t .) D D R P r i m e
problemas de la piel, tales como eczema y acn.
Esta mezcla puede aplicarse tpicamente a las reas
infectadas.
A ceites individuales que contienen esta m e z
cla:
Palo de rosa: es conocido por sus propiedades
antispticas y a menudo se usa para ayu
dar a eliminar las infecciones y a apoyar la
revitalizacin del tejido cutneo.
M elaleuca: es uno de los aceites antibacte
rianos y antifngicos ms estudiado. La
melaleuca tambin tiene propiedades
antiinflamatorias y puede ayudar a man
tener la piel en el proceso de recuperacin
despus de lesiones.
E ucalyptus globulus-, se usa a menudo para la
inflamacin e infecciones de la piel y las l
ceras. Se utiliza medicinalmente en Francia
para tratar la candidiasis y otras infecciones
por hongos y tambin ha demostrado fuer
tes propiedades antibacterianas.
Geranio: tiene propiedades antibacterianas y
antiinflamatorias, a menudo se usa para
ayudar a aliviar los efectos del acn y el
eczema. Tambin puede ayudar a equili
brar los niveles de sebo en la piel.
H ierba limonera: se conoce por sus propieda
des antispticas y a menudo se utiliza para
quitar las infecciones y apoyar la revitali
zacin del tejido de la piel.
Ot r o s aceites que contiene esta m e z c l a :
Aceite de semilla de comino negro: se ha uti
lizado desde la antigedad para una gran
variedad de problemas de salud. Aparte de
sus propiedades antioxidantes y antiinfla
matorias, el aceite de semilla de comino
negro tambin tiene un gran contenido
de cido linoleico, un cido graso esen
cial utilizado por el cuerpo para ayudar a
mantener sanos la piel y cabello. El cido
linoleico se ha estudiado por su capacidad
para reducir los microcomedones del
acn1 y para mejorar la migracin celular
durante la cicatrizacin de las heridas2.
Principales usos comunes*: acn, callos, der-
matitis, imptigo, piel grasosa
1 Letawe et al., 1998.
2 R uthig et al., 1999.
97
M ezclas de aceites esenciales
Sistem a(s) del cuerpo afectados: los aceites en esta
mezcla pueden ayudar a ser efectiva la mezcla
al tratar con varios problemas relacionados
con la piel, y tambin con el sistema inmuno-
lgico.
Aplicacin: Aplique en el lugar diariamente segn
sea necesario.
Datos de seguridad: el uso repetido puede resultar
en extrema sensibilizacin al contacto. Puede
causar extrema irritacin en la piel. Usar con
precaucin durante el embarazo.
D D R P r im e
Complejo celular Tambie'n disponible en cpsula como un suplemento.
Los aceites en esta mezcla han sido selecciona
dos por sus capacidades de proporcionar apoyo
antioxidante a las clulas y por promover un ciclo
sano de vida celular.
A c e it e s in d iv id u a l e s q u e c o n t ie n e e s t a m e z
c la :
Incienso: tiene propiedades antiinflamato
rias e inmunoestimulantes. A menudo se
utiliza para ayudar a apoyar la respuesta
del cuerpo al cncer y otras enfermedades
celulares.
Naranja: contiene altos niveles de d-limoneno,
que ha demostrado potencial para inhibir
el crecimiento de tumores cancerosos3
y tambin se ha demostrado que reduce
los niveles de colesterol en estudios con
animales4.
Hierba limonera: tiene propiedades antiinfla
matorias y antispticas. Los componen
tes que se encuentran en este aceite han
demostrado una capacidad para inhibir el
crecimiento de clulas cancerosas 5 y para
inducir la apoptosis (muerte celular) en
clulas humanas de leucemia6.
Tomillo: tiene fuertes propiedades como
antioxidante y antisptico. A menudo se
utiliza para ayudar a mantener el cerebro a
medida que envejece.
Ajedrea de jardn ( S atujera h orten sis): ha
demostrado propiedades antifingicas7 y
3 K a to e ta l., 1992
4 Sorentino et a l., 20 05.
5 C arnesecchi et al., 20 01.
6 K um ar et a l., 20 0 8 .
7 Sabzghabaee et al., 20 12.
Esenciales modernos D D R P r i m e ( c o n t .) D e e p B l u e
antiinflamatorias1. Los estudios tambin
han demostrado la capacidad del aceite
de la ajedrea de jardn de disminuir la
peroxidacin de lpidos asociados con el
envejecimiento en ratones2 y para reducir
el dao del ADN causado por el estrs
oxidativo en linfocitos de rata3. Adems,
se encontr que un extracto de metanol de
la Satujera hortensis reduce la adherencia
plaquetaria (un factor de riesgo en enfer
medad cardiovascular) in vitro4.
Clove: tiene altas propiedades antioxidantes y
es antiinfeccioso, y ayuda a mantener un
hgado sano y la funcin tiroidea.
Niaouli (M elaleu ca q u in q u en erv ia ): tiene
poderosas propiedades antifngicas y es
antiinflamatoria. A menudo se utiliza para
ayudar a proteger contra la radiacin y
tambin para ayudar a regenerar el tejido
daado.
Common Prim ary Uses*: Envejecimiento,
antioxidante, aterosclerosis, cncer, salud
celular, tumores
Sistema(s) del cuerpo afectados: los aceites en esta
mezcla pueden ayudar a ser eficaz la mezcla al
tratar con varios problemas relacionados con
el sistema cardiovascular, sistema inmunol
gico, sistema nervioso, msculos y huesos, y la
piel y el cabello.
Aplicacin: los adultos pueden ingerir hasta ocho
gotas, dos veces al da con comida.
Deep Blu e
Mezcla calmanteTambin disponible en roll-on
Esta notable mezcla contiene aceites que son muy
conocidos y estudiados por sus cualidades para
aliviar la inflamacin, calmar el dolor y reducir el
dolor.
A ceites ind ividuales q u e co n t ie n e n e st a m e z
cla:
Gaulteria: contiene 99% de salicilato de
metilo, el cual le da propiedades como la
cortisona. Puede ser beneficioso para la
artritis, reumatismo, tendinitis, y cualquier
otra incomodidad que est relacionado
1 H ajhashem i et al., 2012.
2 M isharina et al., 20 11.
3 Mosaffa et al., 2006.
4 Yazdanparast et al., 2008.
_________________________________________________
*Consu,lte la seccin Gua d e uso personal para ms detalles sobre estos usos principales.
98
con la inflamacin de los huesos, msculos
y articulaciones.
Alcanfor: es analgsico (alivia el dolor) y es
antiinflamatorio. Puede ser de beneficio
para la artritis, reumatismo, dolores mus
culares y dolores, esguinces y hematomas.
M enta: es antiinflamatorio para la prstata y
para los tejidos daados. Tiene un efecto
refrescante y de alivio, el cual puede ayu
dar con la artritis y el reumatismo.
Tanaceto azul: es analgsico y antiinflamato
rio. Tambin ayuda con la presin arterial
baja, artritis y reumatismo.
M anzanilla alemana: es antioxidante, antiin
flamatoria y analgsica. Tambin puede
ayudar a aliviar la congestin y la artritis.
Helicriso: ayuda a limpiar la sangre y mejorar
las funciones circulatorias. Es anticata
rral en estructura y naturaleza. Como un
poderoso antiinflamatorio, hasta podra
ayudar a reducir la inflamacin en las me
ninges del cerebro. En un nivel espiritual,
podra ayudarle a dejar ir los sentimientos
de enojo que le impidan perdonar y seguir
adelante.
Osmanto: es una de las 10 flores tradicional
mente famosas de China. Las flores son
altamente aromticas y son usadas en los
perfumes ms raros y caros del mundo. Es
usada en la medicina china para reducir la
flema y remover estasis de la sangre.
Principales usos comunes*: artritis, dolor de
espalda, dolor de huesos, hematomas, bur-
sitis, fibromialgia, inflamacin, dolor de
articulaciones, dolores musculares, tensin
muscular, dolor, dolores de cabeza tensio-
nales, traumatismo
Sistema(s) del cuerpo afectados: los aceites en esta
mezcla pueden ayudar a ser efectiva la mezcla
al tratar con varios problemas relacionados con
el sistema nervioso y los msculos y huesos.
Aplicacin: aplique en una compresa en la espina y
en los puntos de reflexin de los pies. Aplique
en el lugar deseado para msculos, calambres,
hematomas o cualquier parte que duela.
Datos de seguridad: el uso repetido puede resul
tar en sensibilizacin al contacto. Uselo con
precaucin durante el embarazo.
 D e e p B l u e ( c o n t .) E l e v a t i o n
Aceites complementarios: agregue incienso (para
incrementar) o gaulteria (para dolor de hueso).
D ig e s t Z e n
Mezcla digestiva
Esta mezcla podra ser til para mejorar la funcin
digestiva. Los aceites de esta mezcla han sido estu
diados por sus cualidades en equilibrar el sistema di
gestivo y en aliviar muchas dolencias de este sistema.
A ceites individuales que contienen esta m e z
cla:
Jengibre: es clido, da nimo, y faculta. Emo
cionalmente, podra ayudar a influir en la
energa fsica, el amor, y el valor. Debido
a su influencia calmante en el sistema
digestivo, puede reducir los sentimientos
de nusea y de mareos por movimiento.
M enta: es un antiinflamatorio para la prstata
y los nervios. Alivia, refresca y dilata el
sistema. Tambin puede ser beneficioso
para la intoxicacin por alimentos, v
mitos, diarrea, estreimiento, flatulencia,
halitosis, clico, nusea y mareos por
movimiento.
Estragn: ayuda a reducir la anorexia, dis
pepsia, flatulencia, espasmos intestinales,
digestin nerviosa y lenta, y la infeccin
del tracto urinario genital.
Hinojo: ayuda a la funcin digestiva al apoyar
al hgado. Tambin ayuda al equilibrio de
las hormonas.
Alcaravea: es un antiparasitario y antiespas-
mdico. Tambin ayuda con la indiges
tin, gas y el clico.
Coriandro: es antiespasmdico y tiene propie
dades antiinflamatorias. Tambin ayuda
con la indigestin, flatulencia, diarrea, y
otros espasmos del tracto digestivo.
Ans: ayuda a calmar y fortalecer el sistema
digestivo.
Principales usos comunes*: distensin abdomi
nal, colitis, estreimiento, calambres
(abdominales), enfermedad de Crohn, d-
iarrea, intoxicacin alimentaria, gastritis,
acidez, nusea, parsitos, sinusitis
Sistema(s) del cuerpo afectados: los aceites en
esta mezcla pueden ayudarla a ser efectiva al
=T6pico, =Aromtico, 0=Interno
99
Mezclas de aceites esenciales
tratar con varios problemas relacionados con
el sistema digestivo.
Aplicacin: puede ser aplicado en los puntos refle
jo en los pies y en los tobillos. Tambin puede
ser aplicado tpicamente sobre el estmago,
con una compresa en el abdomen, y en la base
de la garganta (para el ahogamiento). Como
un suplemento diettico, diluya una gota en
4 onzas de agua o leche de soya/arroz, beber
lentamente. Tambin puede ser utilizado para
un enema de retencin para librar al colon de
parsitos y para combatir la cndida digestiva.
Aplique en las patas de los animales contra
los parsitos.
Datos de seguridad: selo con precaucin durante
el embarazo (nicamente una gota con masaje
en el odo externo por nuseas en la maana).
No lo use en personas con epilepsia.
Aceites complementarios: M enta.
E l e v a t io n
Mezcla jubilosa
Esta combinacin animadora de aceites esencia
les crea un aroma energtico que puede ayudar a
estimular la qumica del cuerpo cuando se sienta
aletargado o triste.
A ceites individuales que contienen esta m e z
cla:
Lavandina: ayuda a disipar los sentimientos
de depresin o ansiedad.
N aranja m andarina: es un sedante por natura
leza. Ayuda a calmar y aliviar los senti
mientos de estrs, mientras que mejora la
energa.
Elem: es un antidepresivo y sedante. Ayuda a
aliviar el estrs y es un calmante para los
nervios.
M irto lim n: tiene un fuerte aroma a limn
que es animador y refrescante.
M elisa: ayuda con la depresin y la ansiedad,
tiene un vigorizante aroma a limn.
Y lang Y lang: es calmante y relajante. Devuel
ve el sentimiento de autoestima, confian
za, gozo y paz.
Osmanto: es una de las 10 flores tradicionales
famosas de China. Las flores son suma
mente aromticas, y se usan en los per-
Esenciales modernos----- E l e v a t i o n ( c o n t .) I m m o r t e l l e
fumes ms raros y ms caros del mundo.
Su fragancia embriagadora y animadora
(muy rica, como dulce buqu de flores de
fruta) se ha conocido por hacer sonrer a
las personas.
Sndalo: es calmante y sedante. Ayuda a equi
librar y armonizar las emociones y ayuda a
calmar la tensin nerviosa.
Principales usos comunes*: abuso, Gansiedad
sndrome de C ushing,, depresin,
energa, pesar/tristeza, Glupus,
hiedra/roble venenosos,Gdepresin pos
tparto, Gshock, Gestimulante, tensin,
Gdar nimo, Gprdida de peso
Sistema(s) del cuerpo afectados: los aceites en
esta mezcla pueden ayudarla a ser efectiva al
tratar con varios problemas relacionados con
el equilibrio emocional.
Influencia aromtica: la fragancia de esta mezcla
de aceites es animadora, refrescante, ayuda
a estimular los sentimientos de autoestima.
Ayuda a disipar los sentimientos de depresin,
pesar, y ansiedad.
Aplicacin: masajee sobre el corazn, orejas,
nuca, timo, sienes, a lo largo de las cejas, y en
las muecas. Aplique en los puntos reflejo
del corazn. Poner en el agua para baarse.
Utilcelo como compresa; dilyalo con aceite
fraccionado de coco para un masaje de cuerpo
completo. Colquelo en reas de poca circu
lacin. Usar como perfume o colonia, espe
cialmente sobre el corazn. Ponga dos gotas
en un pao hmedo, y colquelo dentro de la
secadora de ropa para tener ropa muy olorosa.
Datos de seguridad: evite la exposicin a la luz
solar directa hasta 12 horas despus de su uso.
Im m o r t e l l e
Mezcla antienvejecimiento
Esta suave mezcla puede ser til para mantener la
salud y la vitalidad de la piel. Los aceites en esta
mezcla han sido estudiados por su capacidad de
ayudar a reducir la inflamacin, proteger la piel de
la radiacin UV, promover la sana funcin celular
y la correcta hidratacin de la piel.
*Consulte la seccin Gua de teso personal para ms detalles sobre estos usos principales.
100
A c e it e s in d iv id u a l e s q u e c o n t ie n e e s t a m e z
cla :
Incienso: ha sido estudiado por sus propieda
des antiinflamatorias. Su propiedad anti
infecciosa tambin ayuda a proteger la piel
de microbios dainos. El incienso tambin
es calmante para la piel y los nervios.
Sndalo: se ha encontrado en varios estudios
con animales que protege la piel de los
efectos dainos de la radiacin ultravio
leta (UV-b). Tambin puede ser til en la
regeneracin de la piel y en la detencin
de infecciones de la piel.
Lavanda: se ha estudiado por su habilidad
de reducir la inflamacin y las reacciones
alrgicas en la piel. Tambin ha sido uti
lizada para ayudar a la piel a recuperarse
de quemaduras, ampollas, infecciones y
otras heridas, as como ayudar a reducir las
condiciones relacionadas con la piel seca.
M irra: es conocido por ser balsmico para
la piel, y a menudo se utiliza para aliviar
la piel agrietada o rota. Se ha estudiado
por sus propiedades antiinflamatorias, y
tambin es usado para combatir muchas
infecciones bacterianas, fungicas y virales
de la piel.
Helicriso: se usa para ayudar a aliviar las en
fermedades de la piel, tales como eczema y
psoriasis. Tiene propiedades antioxidantes,
y a menudo se utiliza para la regeneracin
de los tejidos, aliviar el dolor y la curacin.
Tambin se ha utilizado como un protec
tor solar natural.
Rosa: se utiliza a menudo para ayudar a dete
ner la descomposicin del colgeno en la
piel, que lleva a la prdida de elasticidad
y arrugas. Tambin ha sido utilizado para
ayudar a prevenir las cicatrices y para ayu
dar al cuerpo a superar diversas enferme
dades cutneas e infecciones.
Principales usos comunes*: envejecimiento,
piel agrietada/rota, piel seca, revitalizante,
arrugas
Sistema(s) del cuerpo afectados: Los aceites en
esta mezcla pueden ayudarla a ser efectiva al
tratar con varios problemas relacionados la
 I m m o r t e l l e ( c o n t .) O n G u a r d
Aplicacin: Aplique directamente en las reas de
inters. Uselo junto con Cuidado Esencial de
la Piel.
Datos de seguridad: selo con precaucin du
rante el embarazo.
In T u n e
Mezcla para la concentracin
Esta mezcla contiene aceites que se han estudia
do y utilizado tradicionalmente por sus habili
dades para promover la calma, la concentracin
y un estado equilibrado de la mente. Muchos de
los aceites en esta mezcla contienen altos niveles
de sesquiterpenos, los cuales han demostrado una
capacidad de pasar la barrera hematoenceflica
para alcanzar las clulas del cerebro.
A ceites individuales q ue contiene esta m e z
O n Guard
cla:
Mezcla protectora
Amyris (sndalo hind occidental): contiene
un alto nivel de sesquiterpenos y puede
ayudar a promover la calma y el alivio del
estrs y la tensin.
Pachul: tiene una influencia sedante,
calmante y relajante y puede ser til en
el alivio de la ansiedad y la depresin.
Tambin tiene un alto nivel de sesquiter
penos.
Incienso: tiene propiedades antidepresivas y
sedantes. A menudo se usa para ayudar
a mejorar la memoria, reducir la fatiga
mental, enfocar la energa y ayuda a la
concentracin.
Lima: tiene un refrescante aroma que a me
nudo es utilizado para ayudar a superar el
cansancio, depresin y la apata. Tambin
puede ser beneficioso para la ansiedad.
Ylang Ylang: ha demostrado propiedades
sedantes y a menudo es utilizado para
ayudar con la ansiedad y la depresin.
Sndalo: a menudo se usa como una ayuda
en el enfoque y la meditacin. Tambin
tiene propiedades calmantes y sedantes
Manzanilla romana: tiene una influencia
calmante y relajante. A menudo se utiliza
como ayuda para reducir la irritabilidad
y el nerviosismo en los nios, en forma
101
Mezclas de aceites esenciales
segura y efectiva, especialmente en los
nios hiperactivos.
Principales usos comunes*: TDA/TDAH,
ansiedad, calmante, claridad, con-
centracin, enfoque, hiperactividad,
estrs
Sistema(s) del cuerpo afectados: Los aceites en
esta mezcla pueden ayudarla a ser efectiva al
tratar con varios problemas relacionados con
el equilibrio emocional, el sistema hormonal y
el sistema nervioso.
Aplicacin: Aplique en la nuca y en las plantas de
los pies. Inhale el aroma.
Datos de seguridad: El uso repetido puede resul
tar en sensibilizacin al contacto.
Los aceites de esta mezcla han sido estudiados por
sus fuertes cualidades de matar bacterias dainas,
moho y virus. Esta mezcla puede ser difundida en
el aire o puede usarse para limpiar y purificar las
superficies del hogar.
A ceites individuales q ue contienen esta m e z
cla:
Naranja: es antibacteriano, antifungicida, anti
depresivo y antisptico. Es un poderoso
desinfectante y muy efectivo contra los
resfriados y la influenza.
Clavo de olor: es antibacteriano, antifungicida,
antiinfeccioso, antiparasitario, un fuerte
antisptico, antiviral, y un estimulante
inmunolgico. Puede influir en la curacin
y ayuda a crear un sentimiento de protec
cin y valor.
Canela: tiene propsitos muy especficos:
(1) es un poderoso purificador, (2) es un
poderoso oxigenador, y (3) realza la accin
y la actividad de otros aceites. Podra
tener un efecto estimulante y tonificante
en el cuerpo entero y particularmente en
el sistema circulatorio. Es antibacteriano,
antifimgicida, antiinfeccioso, antiinfla
matorio, antimicrobiano, antiparasitario,
antisptico, antiespasmdico, antiviral,
astringente, estimulante inmunolgico,
estimulante sexual, y de calentamiento.
Esenciales m odernos
Eucalipto: tiene un efecto antiviral profundo
sobre el sistema respiratorio. Tambin
tiene fuertes propiedades antibacterianas,
anticatarrales y antispticas.
Romero: ayuda a equilibrar la funcin del
corazn, da energa al plexo solar, y reduce
la fatiga mental. Puede mejorar la circu
lacin y ayuda a estimular los nervios. Es
antisptico y antiinfeccioso.
Principales usos comunes*: absceso (oral), C o n
taminacin del aire, Gantibacteriano, Gan-
tifngico, antiviral, infeccin de la vejiga,
candidiasis, Gfatiga crnica, lim pieza,
herpes labial, resfriados, tos, Ggripe,
enfermedad de las encas, halitosis, h i-
poglucemia, in fecci n lupus, m oho,
m ono, SA R M , Gpeste, Gneumona,
sarna, Gdolor de garganta, infeccin
por estafilococo, verrugas
Sistema(s) del cuerpo afectados: los aceites en
esta mezcla pueden ayudarla a ser efectiva al
tratar con varios problemas relacionados con
el sistema inmunolgico.
Influencia aromtica: al difundir esta mezcla de
aceites peridicamente por 20-25 minutos
cada vez, ayuda a proteger el cuerpo contra el
ataque de la influenza, resfriados y virus.
Aplicacin: masajee la planta de los pies, gargan
ta, estmago e intestinos. Diluya una gota en
15 gotas de aceite fraccionado de coco y el
timo para estimular el sistema inmunolgico:
debajo de los brazos para estimular el sistema
linftico. Es mejor aplicarlo en la planta de
los pies, ya que puede ser custico para la piel.
Diluya con aceite fraccionado de coco cuando
se use en piel sensible/joven.
Datos de seguridad: su uso repetido puede resultar
en extrema sensibilizacin al contacto. Puede
causar irritacin extrema. Uselo con precau
cin durante el embarazo.
Pa s t T e n s e A l l e v i a t i n g R o l l -o n
Mezcla de alivio para el dolor de cabeza
Los aceites de esta mezcla son conocidos por
ayudar a aliviar el dolor y la tensin asociados con
los dolores de cabeza.
*Consulte la seccin Gua de uso personal para ms detalles sobre estos usos principales.
O n G u a r d ( c o n t .) P a s t T e n s e
A c e it e s in d iv id u a l e s q u e c o n t ie n e n e s t a m e z
cla :
G aulteria: tiene propiedades que alivian el do
lor, antiinflamatorias, y antiespasmdicas.
Puede ayudar con el dolor de msculos y
huesos.
Lavanda: ayuda a aliviar del dolor y la inflama
cin. Es un antiespasmdico y puede ayu
dar con la cefalea migraosa y la tensin.
M enta: tiene propiedades mitigadoras del
dolor, antiinflamatorias y antiespasmdi
cas. Frecuentemente se usa para ayudar
a aliviar los dolores de cabeza y tiene un
efecto refrescante en la piel.
Incienso: tiene propiedades sedantes y puede
ayudar a reducir la inflamacin, dolores de
cabeza y presin arterial alta.
Culantro: tiene propiedades antiinflamatorias
y analgsicas. Es un estimulante circu
latorio y ayuda a calmar los dolores, y la
rigidez.
M anzanilla romana: tiene propiedades
calmantes como tambin es antiinflama
torio y antiespasmdico. Tambin ayuda a
calmar los nervios.
M ejorana: frecuentemente se usa para aliviar
dolores musculares. Tambin tiene propie
dades sedantes y puede ayudar a aumentar
la corriente sangunea.
Albahaca: usualmente se usa para aliviar los
dolores musculares, como tambin espas
mos musculares profundos.
Romero: a menudo es usado para aliviar los
dolores de cabeza. Tambin puede ayudar
a aliviar la congestin de los senos y las
infecciones que contribuyen a los dolores
de cabeza ocasionados por los senos.
Principales usos comunes*: ^dolores de cabeza,
Gmigraas, tensin muscular, Gdolores de
cabeza tensionales
Sistema(s) del cuerpo afectados: los aceites en esta
mezcla pueden ayudarla a ser efectiva al tratar
con varios problemas relacionados con el siste
ma nervioso y los msculos y huesos.
Aplicacin: use el aplicador en roll-on para apli
car esta mezcla en la parte de atrs de la nuca,
102
 P a s t T e n s e ( c o n t .) S e r e n i t y
sienes, frente y puntos reflejo de las manos y los
pies.
Datos de seguridad: su uso repetido puede resultar
en extrema sensibilizacin al contacto. Puede
causar irritacin extrema de la piel. Uselo con
precaucin durante el embarazo.
P U R IFY
Mezcla limpiadora
Varios de los aceites de esta mezcla son muy
conocidos y frecuentemente se usan para ayudar
a eliminar los olores del aire. Otros aceites se han
estudiado por sus habilidades poderosas para des
infectar y eliminar microorganismos dainos.
A ceites individua les q u e co n t ie n en e st a m e z
cla:
Limn: es antisptico y antiviral. Ayuda
como un desinfectante del aire y como un
purificador del agua. Su aroma que levanta
el nimo estimula la curacin y la purifi
cacin.
Lima: tiene propiedades antibacterianas, anti
virales y antispticas.
Pino: tiene propiedades antimicrobianas y an
tispticas. Tambin ayuda con las heridas
y las infecciones del sistema urinario.
Citronela: tiene propiedades antispticas,
antibacterianas, antiespasmdicas, des-
odorizantes, insecticidas, purificadoras y
purificadoras.
Melaleuca: ayuda a equilibrar la funcin del
corazn y acta como un limpiador y un
desintoxicador de la sangre. Tiene pro
piedades antibacterianas, antifungicidas,
antiinfecciosas, antispticas, antivirales y
estimulantes del sistema inmunolgico.
Cilantro: es relajante, estimulante, refrescan
te y puede ayudar a la memoria. Puede
ayudar con las quemaduras, mordeduras
y picaduras. El cilantro y el coriandro se
destilan de la misma planta el aceite
de cilantro, sin embargo se destila de las
hojas de la planta, mientras que el aceite
de coriandro se destila de las semillas de
la planta.
Principales usos comunes*: absceso (diente),
adicciones, bacterias transmitidas por
103
M ezclas de aceites esenciales
el aire, ^contaminacin del aire, ^alergias,
Gantibacteriano, fornculos picaduras de
insectos, Glimpieza, Gdesodorante, Gdes-
odorizante, Gdesinfectante, infeccin de
odo, quemaduras infectadas, lavandera,
Gratones (repelente), moho, lceras en la
piel, picaduras, infeccin urinaria
Sistem a(s) del cuerpo afectados: los aceites en esta
mezcla pueden ayudarla a ser efectiva al tratar
con varios problemas relacionados con el siste
ma digestivo, equilibrio emocional y la piel.
Influencia aromtica: esta mezcla es grandiosa
para la purificacin del aire cuando se difunde.
Cuando hay alguna enfermedad en el hogar,
se difunde por una hora y luego se esperan
dos horas. Repita este patrn como lo desee.
Difunda en la oficina, granero, o en las reas
de la basura; o ponga una bolita de algodn,
colquela en el conducto de ventilacin para
refrescar el auto.
Aplicacin: aplique en los puntos reflejo en el
cuerpo, orejas, pies y sienes. Aplique tpica
mente para las infecciones y limpieza. Aplique
en bolitas de algodn y colquelas en los
ductos de ventilacin como un repelente de
insectos en el hogar o el trabajo. Tambin pue
de agregarse a la pintura para reducir los gases.
Datos de seguridad: su uso repetido puede resultar
en sensibilizacin al contacto. Puede ser irri
tante para la piel sensible.
Aceites complementarios: Citrus Bliss, On
Guard.
S e r e n it y O
Mezcla tranquilizadora
Esta mezcla relajante contiene aceites esenciales
que frecuentemente se usan para calmar y aliviar
los sentimientos del estrs, emocin y ansiedad
a fin de ayudar al cuerpo a mantener su estado
natural de salud.
A ceites individuales q ue contienen esta mez
cla:
Lavanda: tiene propiedades calmantes y se
dantes. Puede ayudar a elevar los senti
mientos de depresin y ansiedad.
M ejorana dulce: puede ayudar a relajar y cal
mar, as como a estimular la paz.
Esenciales modernos-----
M anzanilla romana: es calmante y relajante.
Puede ayudar a aliviar la tensin muscu
lar como tambin a calmar los nervios y
aliviar las emociones.
Y lang Ylang: tiene propiedades calmantes
y relajantes. Devuelve el sentimiento de
autoestima, confianza, gozo y paz.
Sndalo: es calmante y sedante. Ayuda a equi
librar y armonizar las emociones y ayuda a
calmar la tensin nerviosa.
Extracto de vainilla: es calmante y ayuda a
aliviar la tensin.
Principales usos comunes*: TDA/TDAH,
adicciones, enojo/ira, ansiedad,
calmante, hiperactividad insomnio, pi-
cazn, fatiga mental, cambios de humor,
sedante, sueo, estrs, rechinar los
dientes, tensin
Sistema(s) del cuerpo afectados: los aceites en esta
mezcla pueden ayudarla a ser efectiva al tratar
con varios problemas relacionados con el siste
ma nervioso y equilibrio emocional.
Influencia aromtica: esta mezcla de aceites es
perfecta para calmar los nervios o emociones
al final de un largo da o en pocas de estrs.
A l ayudar al cuerpo a relajarse, ms sangre
puede circular en el cerebro.
Aplicacin: aplique debajo de la nariz y atrs de
la nuca, espalda y los pies. Ponga en el agua
para baarse. Aplique en el ombligo, pies o en
la nuca en caso de insomnio. Utilcelo como
perfume o colonia.
Aceites complementarios: Lavanda.
S l im & S a s s y
Mezcla metablica
Esta mezcla est especialmente diseada para ayu
dar a controlar el hambre y para ayudar a limitar
la ingesta excesiva de caloras. Los aceites de esta
mezcla son calmantes para el estmago y funcio
nan para mejorar el bienestar emocional. Slim &
Sassy es ms eficaz cuando se combina con ejerci
cio y alimentacin saludable.
*Consulte la seccin Gua de uso personal para ms detalles sobre estos usos principales.
S e r e n i t y (c o n t .) S o l a c e
A c e it e s in d iv id u a l e s q u e c o n t ie n e n e s t a m e z
cla :
Toronja: da equilibrio y anima la mente. Se ha
usado medicinalmente por los franceses
para ayudar con la celulitis y la digestin.
Limn: es estimulante, animador y da calor.
Promueve la salud, la curacin y la energa.
M enta: es purificador y estimulantes para la
mente humana. Tambin ayuda a aliviar
problemas digestivos.
Jengibre: ayuda a aumentar la energa fsica y
estimula la digestin sana.
Canela: mejora la accin de otros aceites. Pue
de mejorar la circulacin, la digestin y los
niveles de energa.
Principales usos comunes*: supresor del
apetito, celulitis, obesidad, comer en
exceso, prdida de peso
Sistema(s) del cuerpo afectados: balance emocio
nal, sistema digestivo.
Influencia aromtica: esta mezcla de aceites es
calmante para el estmago y estimulante para
la mente
Aplicacin: agregue 8 gotas de Slim & Sassy a
16 oz. de agua, y tmela durante el da entre
comidas. Aplique en las palmas de las manos:
ahueque las manos sobre la nariz y la boca,
respire profundamente. Difunda en el aire.
Datos de seguridad: debido a que esta mezcla
contiene aceites ctricos, puede aumentar la
fotosensibilidad de la piel. Es mejor evitar la
luz solar o rayos UV durante 12 horas despus
de la aplicacin tpica. No aplique directa
mente a los ojos, odos o nariz. Consulte a su
mdico antes de usarla si est embarazada o
tiene una condicin mdica.
Aceites complementarios: Grapefruit, orange,
lemongrass, thyme, lavender, Elevation, rose-
mary, fennel.
So la ce
Mezcla mensualpara la mujer
Esta mezcla nica combina muchos aceites di
ferentes, que a menudo se utilizan para ayudar a
aliviar los sntomas muchas veces asociados con el
SPM , menopausia y envejecimiento.
104
 S o l a c e ( c o n t .)
A c e it e s in d iv id u a l e s q u e c o n t ie n e e s t a m e z
cla : para regular los niveles de estrgeno, y
Salvia esclarea: a menudo se utiliza para
ayudar a equilibrar el estrgeno y otras
hormonas asociadas con el SPM y los
sntomas de la menopausia.
Lavanda: tiene propiedades calmantes y a
menudo se utiliza para ayudar a equilibrar
y calmar las emociones asociadas con el
SPM .
Bergamota: ayuda a aliviar los sentimientos de
estrs y agitacin, alivia la tensin y ayuda
a equilibrar las emociones.
M anzanilla romana: es antiespasmdico y
tiene propiedades calmantes y relajantes.
Se utiliza a menudo para ayudar a equili
brar las emociones y aliviar los sntomas
relacionados con la menopausia.
M adera de cedro: es calmante y ayuda a m iti
gar la tensin nerviosa.
Y lang Ylang: tiene propiedades calmantes y
sedantes. Trae un sentimiento de amor
propio, confianza, gozo y paz, y a menu
do se utiliza para ayudar a equilibrar las
hormonas.
Geranio: puede ayudar con el equilibrio hor
monal, y a menudo es utilizado para com
batir los problemas de los huesos, tales
como la osteoporosis. Tiene una influencia
calmante y se usa en el tratamiento de los
sntomas asociados con el SPM .
Hinojo: se usa a menudo para ayudar a aliviar
los problemas asociados con la menopau
sia y la premenopausia. Tiene propiedades
para equilibrar las hormonas, y puede ser
til en mitigar los sntomas relacionados
al SPM . Tambin a menudo se utiliza
para ayudar a aliviar los problemas de la
piel relacionados con el envejecimiento.
Sem illa de zanahoria: A menudo se utiliza
para ayudar a regular la menstruacin
y aliviar los sntomas relacionados con
SPM .
Palmarosa: ayuda a reducir el estrs y la ten
sin, y eleva las emociones. A menudo se
utiliza para aliviar diferentes problemas de
la piel.
105
T e r r a S h ie l d ----- Mezclas de aceites esenciales
Vitex: se ha estudiado por sus habilidades
para aliviar los sntomas asociados con
SPM y la menopausia1.
Principales usos comunes*: sofocos/bochornos,
horm onas (equilibrio), m enopausia,
menstruacin, SPM
Sistema(s) del cuerpo afectados: sistema hormonal,
equilibrio emocional, piel.
Influencia aromtica: ayuda a equilibrar el estado
de nimo y calma el estrs y la tensin.
Aplicacin: difunda o inhale de las manos. Apli
que en el pecho, abdomen o en la nuca, segn
sea necesario.
Datos de seguridad: el uso repetido puede resultar
en sensibilizacin al contacto diluya con
aceite fraccionado de coco si esto ocurre. Con
sulte con su mdico antes de usarse si usted
est embarazada o tiene alguna enfermedad.
Aceites complementarios: W hisper.
T e r r a S h ie l d
Mezcla repelente
Esta mezcla patentada contiene 15 aceites esen
ciales que han comprobado repeler ms insectos
efectivamente que otros repelentes sintticos. Una
pequea cantidad de esta mezcla brindar una
proteccin poderosa hasta por 6 horas.
A ceites individuales q ue contienen esta m e z
cla:
Eucalipto limn: es insecticida. Tambin ayu
da a repeler cucarachas y lepisma (pesca-
dito de plata), as como a otros insectos.
Citronela: es un repelente de insectos e insec
ticida.
Hierba limonera: es un fuerte repelente de
insectos y es insecticida para muchos
insectos.
Mezcla patentada de otros 12 aceites.
Principales usos comunes*: Repellente de
insectos
Influencia aromtica: es altamente repelente
para muchos insectos voladores y rastreros y
bichos..
1 M eier et a l., 2 0 00
Esenciales m o d e rn o s T e r r a S h i e l d ( c o n t .) Z e n d o c r i n e
Aplicacin: difunda en el aire, o aplique una
pequea cantidad de este aceite en la piel.
Ponga unas pocas gotas en cintas y cuerdas,
colquelas cerca de los ductos de ventilacin,
ventanas, o en reas abiertas donde los insec
tos podran llegar.
W h is p e r
Mezcla para mujeres
Esta exquisita mezcla de aceites funciona armo
niosamente con la qumica nica de cada persona
para crear un aroma atrayente - sin los qumicos
dainos que se encuentran en muchos de los per
fumes de hoy en da.
A ceites individuales q ue con t ie n en e st a m e z
cla:
Pachul: ayuda a calmar y relajar, aliviando los
sentimientos de ansiedad.
Bergamota: puede ayudar a aliviar los senti
mientos de ansiedad, estrs y tensin. Su
aroma da nimo y refresca.
Sndalo: ayuda a aliviar los sentimientos de
depresin. Le ayuda a uno aceptar a otros
con un corazn abierto, mientras que
disminuye el egocentrismo propio.
Rosa: es estimulante y eleva la mente. Su
fragancia hermosa se siente que es como
afrodisaco natural.
Jazmn: es muy edificante para las emociones.
Produce sentimientos de confianza, ener
ga y optimismo.
Canela: tiene propiedades antidepresivas y
estimulantes.
Jara (cistus): es estimulante a los sentidos del
tacto, vista y al sonido. Tambin ayuda
a tranquilizar los nervios y estimula los
sentimientos de paz.
Vetiver: es antiespasmdico y da calor local
mente. El vetiver tambin ha sido valioso
para aliviar el estrs y ayudar a las perso
nas a recuperarse de traumas emocionales
y el shock.
Ylang Ylang: tiene propiedades calmantes
y relajantes. Devuelve el sentimiento de
autoestima, confianza, gozo y paz.
*Consulte la seccin Gua de uso personalpara ms detalles sobre estos usos principales.
106
Geranio: ayuda con el balance hormonal, a
las funciones del hgado y los riones, y
eliminar las toxinas del hgado.
Extracto de cacao: tiene un aroma placentero
y tranquilizador.
Extracto de vainilla: es calmante y ayuda a
aliviar la tensin.
Principales usos comunes*: GOafrodisaco, ^ f r i
gidez, equilibrio hormonal
Sistema(s) del cuerpo afectados: equilibrio emocio
nal, piel.
Influencia aromtica: el aroma delicado de esta
mezcla realza el aura de belleza, feminidad y
encanto.
Aplicacin: difunda o selo como perfume. Agre
gue 5-6 gotas a 1 cucharada de aceite fraccio
nado de coco para usar en el masaje.
Aceites complementarios: Elevation, Solace,
Zendocrine.
Z e n d o c r in e
Mezcla de desintoxicacin
Esta mezcla contiene aceites que se han estudiado
por su capacidad para ayudar a la limpieza de los
rganos y la funcin saludable de los tejidos.
A ceites individuales q ue contiene esta m e z
cla:
Clavo: contiene niveles altos de eugenol, el
cual se ha encontrado que es un antioxi
dante efectivo. El clavo tambin se usa
en Francia como un tratamiento para
los trastornos endocrinos, tales como la
impotencia.
Toronja: ha demostrado una capacidad para
estimular las glndulas suprarrenales.
Tambin se utiliza para ayudar a limpiar
los riones y el sistema linftico.
Romero: ha demostrado efectos antioxidantes
y se ha usado para ayudar a m itigar los
efectos de los trastornos endocrinos, tales
como diabetes y el estrs asociado con la
fatiga crnica.
Geranio: puede ayudar con el equilibrio hor
monal, la funcin heptica y renal, apoyo
al pncreas y la liberacin de las toxinas
del hgado.
 Z e n d o c r i n e ( c o n t .) M ezclas de aceites esenciales

Principales usos comunes*: apoyo endocrino,

equilibrio hormonal
Sistema(s) del cuerpo afectados: Sistema hormo
nal, equilibrio emocional, piel y cabello.
Aplicacin: Tome 3-5 gotas de la mezcla de aceite
Zendocrine en cpsulas, ya sea sola o con las
cpsulas de suplemento Zendocrine una vez al
da. Masajee en las plantas de los pies.
Datos de seguridad: Debido a que esta mezcla
contiene aceites ctricos, puede incrementar
la fotosensiblidad de la piel. Es mejor evitar
la luz solar o los rayos UV durante 12 ho
ras, despus de la aplicacin tpica. El uso
repetido puede resultar en sensibilizacin al
contacto. Consulte a su mdico antes de usar
esta mezcla en caso de embarazo, epilepsia o
alguna enfermedad.
Aceites complementarios: W hisper.

107
Esenciales m odernos N o t a s a d ic io n a l e s

10 8
Esenciales m odernos
S u p l e m e n t o s d e b ie n e s t a r b a s a d o s en a c e it e s e s e n c ia l e s
Esta seccin contiene suplementos basados en
aceites esenciales patentados e informacin detal
lada sobre cada uno. Otros suplementos comercia
les existen en el mercado, pero muchos encuentran
que los suplementos de referencia en esta seccin
son superiores.
Muchos de los nombres de estos productos son
marcas registradas de dTERRA Int., LLC ; y
aunque estos nombres de los productos aparecen a
lo largo de otras secciones de este libro sin el sm
bolo de marca registrada, se refieren an a estos
mismos productos registrados.
A 2 Z m a s t i c a b l e ( A 2 Z C h e w a b l e )
El A2Z Chewable es un completo suplemento
diario de nutrientes, diseado para nios y para
aquellos que tienen dificultad para tragar pastillas.
INGREDIENTES:
- C o m ple jo vitamnico y m in e r a l:
Vitam ina A (alfta natural y beta caroteno):
desempea un papel en la salud de la
visin y la piel, y en la transcripcin del
ADN.
Vitam ina C (del extracto de la fruta de la
acerola): proporciona estabilidad al
colgeno (la protena principal en el
tejido conectivo) y ayuda a sintetizar
los neurotransmisores y la carnitina
(que ayuda a crear energa a travs de la
descomposicin de cidos grasos).
Vitam ina D (como ergocalciferol): desem
pea un papel importante en la salud
sea y ayuda a modular la secrecin
hormonal y la funcin inmune.
Vitam ina E (como d-alfa tocoferol acetato
y tocoferoles mixtos): es un potente
antioxidante y puede jugar un papel en
la comunicacin celular.
Tiamina/Vitamina B1 (como tiamina HC1):
juega un papel crtico en la generacin
de energa de los carbohidratos dentro
de la clula, y es crtica para la salud del
corazn y la funcin de las clulas nervi
osas.
A 2 Z M ASTICABLE
Riboflavina/Vitamina B2: desempea un
papel importante en la creacin de en
erga de los lpidos y carbohidratos en la
clula, as como en las sntesis de otros
importantes qumicos celulares.
Niacina/Vitamina B3 (como niacinamida):
desempea un papel en el metabolismo
celular. La deficiencia de niacina puede
resultar en dermatitis, diarrea, confusin
y demencia.
V itam ina B6 (como piridoxina HC1): es una
coenzima necesaria para varias enzimas
involucradas en el metabolismo, as
como en la creacin de neurotrans
misores, tales como la serotonina y
epinefrina.
cido flico: es necesario para las clulas
para crear nucletidos (los bloques con
structores de ADN y ARN).
V itam ina B12 (como cianocobalamina):
desempea un papel clave en la sntesis
del ADN, mediante la regeneracin
de folato; tambin es crtica para el
mantenimiento saludable de la vaina de
mielina que preserva el funcionamiento
normal del sistema nervioso.
Biotina: ayuda a metabolizar los cidos
grasos y es importante para la sntesis de
la glucosa de varias sustancias.
cido pantotnico/Vitamina B5 (como
d-pantotenato de calcio): desempea
un papel importante en la creacin de
energa dentro de la clula, y en la cre
acin de colesterol, varios cidos grasos
y acetilcolina (un neurotransmisor que
permite a las clulas dentro del sistema
nervioso comunicarse una con la otra).
Calcio (como calcio aminocido quelato):
desempea un papel crtico en la es
tructura del hueso y tiene un papel en
la contraccin muscular y tambin en la
comunicacin de las clulas nerviosas.
Hierro (hierro aminocido quelato): es
parte de la estructura del grupo hemo
1 10
 A2Z m a s t ic a b l e
(una parte crtica de la protena hemo
globina que permite a los glbulos rojos
transportar oxgeno por todo el cuerpo),
as como varias otras protenas. Tambin
desempea un papel en varias otras
reacciones enzimticas en el cuerpo.
Yodo (de yoduro de potasio): es un nutrien
te necesario para la creacin de la regu
lacin de las hormonas de la tiroides.
M agnesio (como magnesio aminocido
quelato): se requiere para crear muchas
enzimas diferentes en el cuerpo, incluy
endo aquellas que crean y utilizan ATP
(energa celular) y que crean ADN y
ARN.
Zinc (como xido de zinc): es un compo
nente importante de muchas enzimas
y protenas que se encuentran en el
cuerpo, tambin desempea un papel en
la comunicacin celular.
Cobre (como glicinato de cobre): se en
cuentra en varias enzimas diferentes,
incluyendo la superxido dismutasa.
M anganeso (como manganeso aminocido
quelato): es un componente importante
en varias enzimas diferentes.
Potasio (como glicinato potsico): desem
pea un papel crtico en la transmisin
de las clulas nerviosas y el control
muscular.
Colina (como bitartrato de colina): es
crtico para la estructura sana de la
membrana celular y ciertos tipos de
transmisiones de las celulares nerviosas.
Inositol: es una parte importante de la es
tructura de fosfolpidos de las membra
nas celulares y los mensajeros celulares.
- M ezcla s u p e r a l im e n t o :
Pia (enzimas proteasas bromelina): las
enzimas proteasas bromelina, de la planta
de la pia, se han estudiado por sus
propiedades antiinflamatorias12, y por
su potencial para reducir el dolor de las
articulaciones y de la artritis3.
1 Fitzhugh et a l., 20 08.
2 Brien et a l., 20 04.
3 W alker et al., 2002.
111
( c o n t .) S u p lem e n to s de bienestar basados en ae
Extracto de G ranada (cido elgico): el
cido elgico se encuentra en las fram
buesas, granadas, nueces y otras frutas
y verduras. Este polifenol, muy bien
investigado, ha sido estudiado por su
capacidad para prevenir la oxidacin de
la lipoprotena de baja densidad (LDL)
(un conocido factor de riesgo para la en
fermedad cardiovascular)4,5 y las lesiones
aterosclerticas6, cuya capacidad podra
ayudar a prevenir la aterosclerosis.
Bioflavonoides de limn: tiene potencial
antioxidante.
Espirulina: es alta en aminocidos, vitamina
B12 y cidos grasos esenciales.
Aceite de girasol: es alto en los cidos grasos
oleicos y cidos linoleicos.
Otros: salvado de arroz, hojas de remolacha,
brcoli, arroz integral, zanahoria, man
go, arndano, rosa mosqueta, espinaca,
extracto de acerola.
- M ezcla A lph a C R S+:
Extracto de fruto de tomate (licopeno): El
licopeno es un pigmento de color rojo
que se encuentra en muchas plantas ro
jas. Se ha estudiado por su papel poten
cial en la reduccin del riesgo de cncer
de prstata7.
Extracto de raz de crcuma (curcumina):
la curcumina es un polifenol que se
encuentra en la raz de la crcuma
(una especia comnmente utilizada
en el curry). En estudios recientes, se
encontr que la curcumina previene y
enlaza las placas beta-amiloideas8 y
reduce el estrs oxidativo y el dao del
ADN causado por las clulas neuronales
beta-am iloideas9. Se tiene la hiptesis
que el beta-amiloidea, y su acumulacin
en forma de placa en el cerebro, sea
una posible causa de la enfermedad de
Alzheimer.
Extracto de B osw ellia serrata (cidos beta-
boswlicos): los cidos boswlicos son
4 Anderson et al, 20 01.
3 C h an g et al, 2008.
6 Yu et al, 2 0 05.
7 G iovannucci et al, 20 02.
8 Yang et a l., 20 05.
9 Park et a l., 20 08.
Esenciales m odernos A2Z m a s t ic a b le ( c o n t .)
una familia de molculas triterpenos
solubles en agua, extrados de la resina
de las plantas en el gnero Boswellia,
como el incienso. Los cidos boswli-
cos se han estudiado por aos por sus
fuertes propiedades antiinflamatorias 1,2,3
y anticancergenas4,5,6 as como tambin
por su potencial para apoyar la salud de
las articulaciones y para ayudar a preve
nir la artritis7,8. Este extracto contiene
seis altamente cidos beta-boswlicos
biodisponibles.
Extracto de semilla de uva (proantocianidi-
nas): En un estudio reciente se encontr
que las proantocianidinas extradas de
las semillas de uva, significativamente
disminuyeron el LDL oxidado en perso
nas con colesterol elevado9.
Extracto de flor de calndula (lutena): la
lutena se crea en muchas plantas como
un antioxidante y un absorbente de
luz. En los seres humanos, la lutena se
encuentra en alta concentracin en la
mcula, el rea del ojo donde ocurre la
visin central. Se ha encontrado que el
suplemento de lutena, por lo menos en
un estudio, mejora la agudeza visual y la
densidad ptica del pigmento macular
en pacientes con degeneracin macular
relacionada con la edad10.
Otros ingredientes: Fructosa, cido esterico,
sabor de fresa natural, cido ctrico, raz
de remolacha (para el color), polvo de
melaza, miel, azcar de arce, dixido de
silicio, estearato de magnesio.
Uso sugerido: Nios de 4 aos en adelante, tomar
2 tabletas dos veces al da.
Productos complementarios: IQJMega
1 Am m on, 2002.
2 Banno et al., 2006.
3 G ayathri et a l., 2007.
4 Bhushan et al., 2007.
5 H uang et al., 2000.
6 Liu et al., 2002.
7 Roy et al., 20 06.
8 G o e le ta l., 2010.
9 Bagchi et al, 2003.
10 Richer et al., 2004.
112
A l p h a CRS+
Alpha CRS+ es un suplemento multinutriente
diseado para aumentar la salud celular, la vitali
dad, y la energa.
IN G R ED IEN TES:
Extracto de Boswellia serrata (cidos beta-
boswlicos): los cidos boswlicos son una
familia de molculas triterpenos solubles
en agua extrados de la resina de las plantas
del gnero boswellia, como el incienso. Los
cidos boswlicos han sido estudiados por
aos por sus fuertes propiedades antiin
flamatorias n>12>13 y anticancerosas 14>15>16, as
como por su potencial para apoyar la salud
de las articulaciones y ayudar a prevenir la
artritis 17,1S. Este extracto contiene seis cidos
beta-boswlicos altamente biodisponibles.
Extracto de raz de escutelaria (baicalina): La
baicalina es un polifenol extrado de la
raz de la escutelaria, o escutelaria china.
Adems de ser conocida por sus propie
dades antioxidantes19, la baicalina tambin
ha sido estudiada por sus beneficios contra
el cncer 20,21.
Extracto de cardo lechoso/cardo mariano
(silimarina): La silimarina es un complejo
de polifenoles extrados de la planta cardo
lechoso. En estudios celulares y de ani
males, estos polifenoles, especialmente
el polifenol silibinina 22,23 han sugerido un
efecto protector de toxina en el hgado.
Extracto de pia (enzima proteasa bromelina):
Las enzimas proteasa bromelina extradas
de la planta de la pia se han sido estudia
das por sus propiedades antiinflamatorias
24,25 y su potencial para reducir el dolor
articular y la artritis 26.
11 A m m on, 20 02.
12 Banno et al., 20 06.
13 G ayathri et al., 20 07.
14 Bhushan et a l., 2 0 07.
15 H uang et a l., 20 00.
16 L iu et a l., 20 02.
17 R oy et al., 20 06.
18 Goel et a l., 2010.
19 Ju n g et a l., 20 08.
20 Zhou et al, 2008.
21 Franek et al, 20 05.
22 A l-A nati et a l., 20 09.
23 Abenavoli et a l., 20 1 0 .
24 Fitzhugh et a l., 2 0 08.
25 B rien et a l., 20 04.
26 W alker et a l., 20 02.
 A l p h a CRS+
Extracto de polygonum capsudatum (resvera-
trol): El resveratrol es un polifenol creado
por las plantas como una reaccin defensi
va a las bacterias o los hongos. Adems de
sus propiedades antioxidantes27, el resvera
trol tambin ha sido estudiado por su ca
pacidad de inhibir el crecimiento celular
del cncer de la piel28 y de la leucemia29 as
como mejorar la funcin mitocondrial en
las clulas30.
Extracto de raz de crcuma (curcumina): La
curcumina es un polifenol que se encuen
tra en la raz de la crcuma (una especie
comnmente usada en el curry). Estudios
recientes han encontrado que la curcumi
na previene y une las placas beta-amiloide
31 y reduce el estrs oxidativo y el dao en
el ADN causado por beta-amiloide en
las clulas neuronales32. Se ha planteado la
hiptesis que beta-amiloide y su acumu
lacin en forma de placa en el cerebro es
una posible causa de la enfermedad de
Alzheimer.
Extracto de frambuesa roja (cido elgico): El
cido elgico se encuentra en las fram
buesas, granadas, nueces y otras frutas y
verduras. Este polifenol muy investigado se
ha estudiado por su capacidad de prevenir
la oxidacin de lipoprotenas de baja den
sidad (LDL) (un factor de riesgo conocido
para enfermedades cardiovasculares)33,34 y
las lesiones aterosclerticas35, lo que podra
ayudar a prevenir la aterosclerosis.
Extracto de semilla de uva (proantocianidi-
nas): Se encontr en un estudio reciente
que las proantocianidinas extradas de las
semillas de uva disminuyen significativa
mente el LD L oxidado en personas con
colesterol elevado36.
Extracto de flor de calndula (lutena): La
lutena se crea en muchas plantas como un
antioxidante y un absorbente de luz. En
los seres humanos, la lutena se encuen
27 C hakrabo rty et al, 20 08.
28 Jang et al, 1997.
29 Lee et al, 20 05.
30 Lagouge et al, 20 06.
31 Yang et al., 20 05.
32 Park et a l., 20 08.
33 Anderson et al, 20 01.
34 C hang et al, 2008.
35 Yu et al, 20 05.
36 Bagchi et al, 2003.
Suplementos de bienestar basados
tra en alta concentracin en la mcula, el
rea del ojo donde se produce la visin
central. Se ha encontrado, por lo menos
un estudio, que los suplementos de lutena
mejoran la agudeza visual y la densidad
ptica del pigmento macular en pacientes
con degeneracin37 macular relacionada
con la edad.
Extracto de tomate (licopeno): el licopeno es
un pigmento de color rojo que se encuen
tra en muchas plantas rojas. Se ha estudi
ado por su papel potencial en la reduccin
del riesgo de cncer de prstata38.
Extracto de B acopa m on n ieri: la bacopa mon-
nieri es una hierba que se ha utilizado por
mucho tiempo en la medicina ayurvdica
por su habilidad para mejorar la capa
cidad cognitiva, y se ha estudiado por
su potencial para ayudar con la funcin
cognitiva39. Los extractos de esta planta
tambin se han estudiado recientemente
por sus habilidades neuroprotectoras en
la regulacin del receptor de serotonina
5-H T (2 C )40.
L a acetil-L -carnitina: es una sustancia creada
por el cuerpo que transporta los cidos
grasos a la mitocondria para ayudar a
descomponer las grasas en energa. Se
ha encontrado en varios estudios que la
suplementacin con L-carnitina (la forma
bioactiva de la carnitina) reduce la fatiga,
aumenta la masa muscular y disminuye la
masa grasa en ciertas poblaciones41,42,43,44.
Acido alfa lipoico: juega un papel importante
en el metabolismo aerbico de las clulas.
Tiene una fuerte capacidad antioxidante45
y ha sido estudiado por sus efectos sobre
pacientes con enfermedad de Alzheimer46
y como tratamiento para la neuropata en
pacientes diabticos4748. El cido lipoico
y acetil-L-carnitina tambin han sido
37 R icher et a l., 20 04.
38 G iovannucci et al, 20 02.
39 Lohidasan et a l., 20 09.
40 K rishnakum ar et a l., 20 09.
41 C iacci et a l., 20 07.
42 M alaguarn era et a l., 20 07.
43 Pistone et a l., 20 03.
44 Brass et a l., 20 01.
45 Z em bron-Lacne et al., 2 0 07
46 H ager et a l., 2 0 07.
47 Z iegler et a l., 20 06.
48 T ang et al., 20 07.
Esenciales m odernos A lp h a
estudiados en conjunto por su capacidad
para reducir el deterioro mitocondrial
oxidativo en el cerebro asociado con el
envejecimiento1,2.
Coenzima Q|10): es una sustancia que juega
un papel crtico en la cadena de transporte
de electrones que ayuda a crear la energa
celular. Adems de tener propiedades an
tioxidantes, la coenzima Q_(10) tambin
se ha estudiado por su efecto neuropro-
tector en la enfermedad de Parkinson 3,4,5
y por su capacidad para ayudar a aliviar
los sntomas de la insuficiencia cardiaca
crnica 6,7 y otros problemas cardiovascu
lares89.
Quercetina: es un polifenol que se encuen
tra comnmente en las manzanas, frutas
ctricas, vegetales verdes y muchas bayas.
Se ha estudiado por su capacidad de matar
selectivamente las clulas de cncer de
prstata sin daar las clulas sanas circun
dantes 10,n.
Mezcla TummyTaming (TummyTamming
Blend): Esta mezcla exclusiva combina
hojas de menta, extracto de raz de jengi
bre y semillas de alcaravea para ayudar a
mantener el estmago en calma.
Otros ingredientes: hipromelosa vegetal, celu
losa vegetal, slice.
Uso sugerido: adultos tomar tres cpsulas al da
con los alimentos.
Companion Products: xEO M ega, Microplex
VMz.
B a t id o s r e d u c t o r e s S l im & S a s s y (C h o c o l a t e &
V a i n i l l a ) ( S l im & S a s s y T r im S h a k e s )
Los Batidos reductores Slim & Sassy (Slim Sc
Sassy Trim Shakes) son una bebida en polvo,
que sirve como comida alternativa, rica en fibra y
alto valor proteico con un bajo ndice glucmico y
bajo en caloras. Estos batidos tambin contienen
1 Long et al., 20 09.
2 H agen et al., 2002.
3 Hargreaves et a l., 20 08.
4 Kooncumchoo et al., 2006.
5 W inkler-Stuck et al., 2004.
6 B elardinelli et al, 20 05.
7 Keogh et al., 2003.
8 K uettner et al., 20 05.
9 T iano et al., 2007.
10 Paliwal et al., 20 05.
11 A alinkeel et al., 2008.
CRS+ ( c o n t .)
extractos de la planta ashwagandha (W ithania
somnfera) que han demostrado potencial para
disminuir los niveles sricos sanguneos de cor-
tisol 12 y reducir el estrs13,14. El cortisol una
hormona creada por las glndulas suprarrenales
es liberado en la sangre como resultado de estrs
o ansiedad, y tambin desempea un papel en
el ciclo del cuerpo de sueo/vigilia. Cuando una
persona est expuesta a estrs constante o crnico,
los niveles de cortisol en el cuerpo se mantienen
elevados, lo que altera la capacidad del cuerpo para
relajarse y su capacidad para dormir naturalmente.
El estrs crnico y los niveles de cortisol anormal
mente elevados, tambin se han asociado con el
aumento de los antojos y con mayores niveles de
obesidad y peso abdominal15,16.
IN G R E D IE N T E S:
Mezcla de protenas: es una mezcla de
protenas de suero de leche, protenas de
guisantes y arroz que ayuda a mantener las
necesidades de protena del cuerpo que
es crtico durante el ejercicio y la dieta
para ayudar a mantener y construir el
tejido magro del cuerpo, como los mscu
los17.
Mezcla de fibra: contiene una mezcla de fibra
insoluble y la fibra prebitica soluble que
puede ayudar a promover la buena fun
cin bacteriana del tracto gastrointestinal
y la eliminacin. Estas fibras dietticas
incluyen maltodextrina, goma guar y
oligofructosa.
Extractos de raz y de hoja de bufera o ash
wagandha ( W ithania so m n fera ): ha
demostrado un potencial para ayudar a
reducir el estrs 18,19 y para ayudar a reducir
los niveles de cortisol srico20. El cortisol
una hormona creada por las glndulas
suprarrenales es liberada en la sangre
como resultado de estrs o ansiedad, y
tambin desempea un papel en el ciclo
del cuerpo de sueo/vigilia. Cuando una
persona est expuesta a estrs constante o
12 A bedon, 20 08.
13 A rchana et a l., 1999
14 B hattacharya et al., 1987
15 De Vriendt et a l., 20 09.
16 W allerius et a l., 20 03.
17 W alker et al., 20 10.
18 A rchana et a l., 1999
19 B hattacharya et a l., 1987
20 Abedon, 20 08.
114
 B a t id o s r e d u c t o r e s S u m & S a s s y
crnico, los niveles de cortisol en el cuerpo
se mantienen elevados, lo que altera la
capacidad del cuerpo para relajarse y su
capacidad para dormir naturalmente. El
estrs crnico y los niveles de cortisol
anormalmente elevados, tambin se han
asociado con el aumento de los antojos y
con mayores niveles de obesidad y peso
abdominal21,22.
Vitam inas y minerales: incluyen nutrientes
que han demostrado apoyar los niveles
de energa celular y a la salud muscular y
sea. Las vitaminas y minerales incluidos
en este suplemento se enumeran a con
tinuacin:
Calcio (fosfato diclcico): ayuda a man
tener la densidad sea y la contraccin
muscular.
M agnesio (xido de magnesio): apoya
la produccin de ATP y el uso de
energa.
V itam ina C (cido ascrbico): es anti
oxidante y apoya la salud de los vasos
sanguneos y la del cartlago.
V itam ina E (acetato de vitam ina E): es
antioxidante.
V itam ina B7 (biotina): ayuda a apoyar el
metabolismo de grasas y la generacin
de energa aerbica.
V itam ina B3 (niacinam ida): ayuda a
apoyar la creacin de energa celular.
Yodo (yoduro potsico): desempea un
papel en dos hormonas tiroideas
importantes.
Zinc (xido de zinc): es un componente
importante de muchas enzimas crti
cas y protenas.
Vitam ina A (acetato de vitam ina A):
desempea un papel en la salud de la
visin y de la piel, y en la transcrip
cin del ADN.
Cobre (como gluconato de cobre): se en
cuentra en varias enzimas, incluyendo
la superxido dismutasa.
21 De V riendt et a l., 20 09.
22 W allerius et al., 2003.
115
S u p l e m e n t o s de b ie n e sta r b a s a d o s en
V itam ina B5 (D-pantotenato de calcio):
desempea un papel en el metabo
lismo de los cidos grasos.
V itam ina D3: desempea un papel im
portante en la salud y fuerza sea.
Vitam ina B6 (clorhidrato de piridoxina):
es importante en la creacin de las
enzimas que ayudan en la creacin de
energa.
V itam ina B2 (riboflavina): desempea
un papel importante en la creacin
de energa de los lpidos (grasa) y los
carbohidratos en la clula.
V itam ina B1 (mononitrato de tiamina):
juega un papel crtico en la generacin
de energa de los hidratos de carbono
dentro de la clula.
V itam ina B12: desempea un papel clave
en la sntesis del ADN y en la protec
cin de las clulas nerviosas.
cido flico: es un nutriente crtico para
la creacin del ADN y ARN en las
clulas.
Stevia: es una hierba natural con un sabor
muy dulce (se dice que muchas veces es
ms dulce que el azcar). Se ha encon
trado, por lo menos en un estudio, que
esta hierba naturalmente dulce aumenta la
tolerancia a la glucosa, mientras que dis
minuye los niveles de glucosa en plasma
en voluntarios normales23.
Otros ingredientes: girasol, sabores naturales,
cacao en polvo (solamente sabor a choco
late).
Uso sugerido: M ezclar una cucharada de polvo
con 8 onzas de agua, leche descremada, leche
de almendra, leche de arroz o leche de soya.
Utilcelo un mximo de dos veces al da como
una comida alternativa.
Productos complementarios: Slim & Sassy, suple
mentos Vitalidad de por Vida ( Life Long
Vitality), TerraZyme, Cpsulas Zendocrine,
Zendocrine.
23 C u ri et al., 1986.
Esenciales m o d e rn o s C p s u l a s D i g e s t Z e n
C p s u l a s D ig e s t Z e n Z e n d o c r in e
Zendocrine es una mezcla patentada de los nutri
entes bsicos de los alimentos integrales que puede
ayudar a estimular las funciones saludables de las
glndulas endocrinas y la filtracin de toxinas por
los sistemas del cuerpo.
IN G RED IEN TES:
Polvo de cascarilla de semilla de psilio: con-
tains a high level of soluble fiber that can
help keep the digestive tract and the colon
functioning properly.
Hoja de agracejo: contiene el alcaloide berbe-
rina, que ha sido estudiado por su capaci
dad para ayudar al pncreas en la regu
lacin de la produccin de insulina, as
estimulando niveles saludables de azcar
en la sangre1.
Tallo de ruibarbo turco: se ha utilizado en la
medicina tradicional china para estimular
el sano movimiento intestinal, ayudar en
la limpieza de residuos de los intestinos y
el colon.
Alg a: es naturalmente alta en contenido del
elemento esencial yodo, que es necesario
para el funcionamiento adecuado de la
tiroides.
Cardo lechoso/cardo maano (silimarina): la
silimarina es un complejo de polifenoles
extrados de la planta cardo lechoso. En
estudios celulares y de animales, estos
polifenoles, especialmente el polifenol
silibinina, han sugerido un efecto protec
tor de toxinas en el hgado2,3.
Raz de osh: fue utilizado por los nativos
americanos como purificador y se mas
ticaba para ayudar a resolver el dolor de
garganta y enfermedades del tracto respi
ratorio superior.
Ptalos de crtamo: se utilizan en la medicina
tradicional china para ayudar al sistema
endocrino a estimular la sana funcin
menstrual en las mujeres.
Corteza de goma de acacia: es conocido como
un astringente natural que puede dis-
1 Zhou et a l., 2009.
2 A l-A nat et al., 2009.
3 Abenavoli et a l., 2010.
116
minuir la diarrea, as como el flujo san
guinolento.
Raz de bardana: se ha utilizado tradicional
mente para ayudar a limpiar el cuerpo de
toxinas y se ha utilizado como un diur
tico para ayudar a eliminar el cido rico.
Tambin se ha estudiado por su capaci
dad para ayudar a proteger las clulas del
hgado de las toxinas4.
Clavo: tiene potentes propiedades
antimicrobianas 5,678 y antioxidantes 9 que
pueden ayudar a proteger las clulas de las
toxinas.
Raz de diente de len (inulina): se ha estu
diado por su capacidad para proteger las
clulas del dao inducido por toxinas10,11.
Ajo: es conocido por sus propiedades antibac
terianas y antispticas y ha sido estudiado
por su potencial para ayudar a disminuir
los problemas relacionados con la diabe
tes1213.
Raz de malvavisco (bismalva): se ha utilizado
tradicionalmente para calmar la tos y las
irritaciones del tracto respiratorio superior
y para calmar las irritaciones de los tejidos
del tracto gastrointestinal, debido a su ca
pacidad tanto para cubrir los recubrimien
tos de las membranas mucosas y como
para estimular la funcin de las clulas
epiteliales en estas membranas14.
Hoj as de trbol rojo (isoflavona): contiene un
alto contenido de isoflavonas que son es
tructuralmente similares a los estrgenos
naturales en el cuerpo. Estas isoflavonas
se han estudiado por sus habilidades para
ayudar a regular las funciones saludables
mediadas por estrgeno en mujeres pos-
menopusicas15.
Otros ingredientes: jugo de caa evaporado,
jarabe de arroz orgnico integral.
4 Lin et a l., 20 00.
5 Fabio et al., 20 07.
6 Sm ith-Palm er et a l., 20 04.
7 H itokoto et a l., 1980.
8 Benencia et a l., 20 00.
9 C haieb et a l., 20 07.
10 D om itrovic et a l., 20 10.
11 M ahesh et a l., 20 10.
12 Younis et al., 20 10.
13 D robiova et a l., 20 09.
14 D eters et a l., 20 10.
13 Lipovac et a l., 20 10.
 Co m p l e jo v it a l ic io f e m e n in o
Sistem a de asimilacin enzimtica: este siste
ma patentado contiene cofactores enz-
imticos y minerales que pueden mejorar
la digestin y la absorcin de nutrientes en
el intestino delgado y el torrente sangu
neo, incluyendo la amilasa (descompone
los carbohidratos complejos en azcares),
la proteasa (descompone las protenas en
pequeos aminocidos), celulasa (descom
pone la celulosa en azcares), y la lipasa
(descompone las grasas y los lpidos en sus
componentes).
Uso sugerido: Tomar 2 cpsulas al da 1 con la
comida de la maana y 1 con la cena.
Productos complementarios: DigestZen Essential
Oil Blend, DigestZen TerraZyme.
C o m p l e j o C e l u l a r DDR P r i m e (DDR P r i m e
C ellularC om plex)
Tambin disponible como una mezcla de aceites
Los aceites en este suplemento han sido seleccio
nados por su capacidad de brindar apoyo antioxi
dante para las clulas y promover un sano ciclo de
vida celular.
In g r e d ie n t e s : Otros ingredientes: cido graso de coco, gela
Incienso: tiene propiedades antiinflamatorias
e inmune-estimulantes. Con frecuencia se
utiliza para ayudar a apoyar la respuesta
del cuerpo al cncer y otras enfermedades
celulares.
Naranja: contiene altos niveles de d-limoneno,
que ha demostrado potencial en inhibir
el crecimiento16 de tumores cancerosos y
tambin ha demostrado reducir los niveles
de colesterol en estudios con animales17.
H ierba limonera: tiene propiedades antiin
flamatorias y antispticas. Los componen
tes que se encuentran en este aceite han
demostrado una capacidad para inhibir
el crecimiento18 de clulas cancerosas y
para inducir apoptosis (muerte celular) en
clulas humanas de leucem ia19.
Tomillo: tiene Luertes propiedades antioxi
dantes y antispticas. Con frecuencia se
16 Kato et a l., 1992
17 Sorentino et al., 2005.
18 Carnesecchi et a l., 2001.
19 K umar et al., 2008.
117
Suplementos de bienestar basados en ae
utiliza para ayudar a apoyar al cerebro a
medida que envejece.
Ajedrea de jardn {Satureja hortensis): ha
demostrado propiedades antifngicas20 y
antiinflamatorias21. Los estudios tambin
han demostrado la capacidad del aceite de
ajedrea de jardn para disminuir la peroxi-
dacin de lpidos asociados con el envejec
imiento en ratones22 y para reducir el dao
del ADN causado por el estrs oxidativo
en los linfocitos de rata23. Adems, se
encontr que el extracto de metanol de
Satureja hortensis reduce la adhesin de
plaquetas (un factor de riesgo en la enfer
medad cardiovascular) in vitro24.
Clavo de olor: tiene propiedades antioxidantes
y es antiinfeccioso y ayuda a mantener una
sana funcin heptica y tiroidea.
N iaouli {M elaleuca q uinquenervia)', tiene
poderosas propiedades antifngicas y es
antiinflamatorio. A menudo se utiliza
para ayudar a proteger contra la radiacin,
y tambin ayuda a regenerar los tejidos
daados.
tina, slice, cido graso de palma.
Uso sugerido: Adultos pueden tomar una cpsula
dos veces al da con comida.
Co m p l e j o vit alicio f e m e n i n o de f i t o e s t r g e n o s
( WOME N' S PHYTOESTROGEN Ll FE TI MECOM-
PLEX)
Este complejo fue diseado para ayudar a las
mujeres a mantener un equilibrio saludable de es-
trgeno, con una potente mezcla de fitoestrgenos
(compuestos derivados de una planta imitadora de
estrgenos) de semillas de soya, granada y lino.
IN G R E D IE N T E S :
Soy Extract (64% isoflavones with a minimum
50% genistein): Las isoflavonas, tal como
la genistena, actan como fitoestrgenos
en el cuerpo que se unen con el receptor
de estrgenos beta ( ER~P) dentro de las
clulas. A diferencia de los receptores de
20 Sabzghabaee et a l., 20 1 2 .
21 H ajhashem i et a l., 20 1 2 .
22 M ish arina et a l., 20 11.
23 M osaffa et a l., 20 06.
24 Yazdanparast et al., 20 0 8 .
Esenciales m odernos C o m p l e j o v i t a l i c i o f e m e n i n o ( c o n t .)
estrgenos alfa (ER-a), que se encuentra en
altas concentraciones en todas las partes del
tracto reproductivo femenino y los tejidos
mamarios, los receptores beta se encuen
tran en concentraciones mucho menores en
los tejidos uterino y mamario1. Esto parece
indicar que los fitoestrgenos de soya no
actan directamente sobre las clulas en el
tero y en el tejido mamario. Esto puede
ser importante ya que la sobreestrogeniza-
cin de clulas en los tejidos mamarios
se ha relacionado con un mayor riesgo de
cncer de mama. Tambin las isoflavonas
de soya se ha encontrado que reducen
los niveles de metabolitos de estrgenos
potencialmente cancergenos en mujeres
posmenopusicas2,3, y tambin para mejo
rar los niveles de metabolitos de estrgenos
protectores4.
Extracto de linaza (40% de lignanos): la linaza
contiene varios lignanos potentes que son
metabolizados por las bacterias gastrointes
tinales en los lignanos activos, enterodiol y
enterolactona. Ambos de estos lignanos se
han estudiado por su efecto antiprolifera-
tivo sobre las clulas de cncer de mama5,6,
y se ha encontrado evidencia que pueden
ayudar a reducir los niveles de triglicridos
en la sangre, mientras que aumentan los
niveles de las lipoprotenas buenas de alta
densidad (HDL) en la sangre7,8.
Extracto de Granada (40% de cido elgico):
contiene fuertes antioxidantes, adems de
varios fitoestrgenos que son estudiados
por su papel en la regulacin del equilibrio
hormonal y su papel potencial en la reduc
cin del crecimiento del cncer de mam a9.
Otros ingredientes: linaza en polvo, hiprom-
elosa vegetal, slice.
Uso sugerido: Mujeres premenopusicas tomar
1-2 cpsulas al da con los alimentos. Mujeres
posmenopusicas tomar 2 cpsulas al da con
los alimentos.
1 Couse et al., 1997.
2 Xu et al., 2000.
3 X u e ta l., 1998
4 Lu et al., 2000.
5 Truan et al., 2012.
6 M abrok et al., 2012.
7 Z hang et a l., 2008.
8 Penalvo et a l., 2012.
9 Strati et al., 2009.
118
Dato de seguridad: Si est embarazada, lactando o
sufriendo algn problema de salud, consulte a
un mdico antes de usar este producto.
Productos complementarios: Complejo vitalicio
femenino de nutrientes seos (Womens Bone
Nutrient Lifetime ComplexTM ), mezcla
Solace.
C o m p l e j o v it a l ic io f e m e n in o d e n u t r ie n t e s
s e o s (W o m e n ' s B o n e N u t r i e n t L if e t i m e
Co m plex )
Este complejo nico combina vitaminas y m i
nerales biodisponibles que han demostrado un
papel en estimular la salud sea, y en prevenir el
envejecimiento y la prdida relacionada de calcio
nutricional y la desmineralizacin sea.
IN G R E D IE N T E S:
Vitamina C (como glicoprotena de la ma
triz): proporciona estabilidad al colgeno
(la protena principal en el tejido conec
tivo) y ayuda a sintetizar los neurotrans-
misores y la carnitina (que ayuda a crear
energa a travs de la descomposicin de
cidos grasos).
Vitamina D -2 (como ergocalciferol) y vitami
na D-3 (como colecalciferol: desempean
un importante papel en la salud y fuerza
sea y ayudan a modular la secrecin de
hormonas y la funcin inmune.
Biotina (como d-biotina): ayuda a metaboli-
zar los cidos grasos y es importante para
la sntesis de la glucosa de varias sustan
cias.
Calcio (como calcio de coral): juega un papel
fundamental en la estructura sea, densi
dad y fuerza. Tiene un papel en la con
traccin muscular y tambin en la comu
nicacin de las clulas nerviosas.
Magnesio (como levadura): se requiere para
crear muchas enzimas diferentes en el
cuerpo, incluyendo aquellas que crean y
utilizan ATP (energa celular) y que crean
A D N yA R N .
Zinc (como levadura): es un componente im
portante de muchas enzimas y protenas
que se encuentran en el cuerpo y tambin
desempea un papel en la comunicacin
celular.
 D ig e s t Z
Cobre (como levadura): se encuentra en varias
enzimas diferentes, incluyendo la super-
xido dismutasa.
M anganeso (como levadura): es un com
ponente importante en varias enzimas
diferentes.
Boro (como levadura): se ha estudiado por su
papel en la disminucin de la prdida de
calcio y la desmineralizacin sea en las
mujeres, y puede desempear un papel en
el equilibrio hormonal10 y la activacin de
la vitamina D 11.
Otros ingredientes: hipromelosa vegetal,
harina de arroz, estearato vegetal.
Uso sugerido: Adolescentes y adultos tomar cu
atro cpsulas al da con los alimentos.
Productos complementarios: Complejo vitalicio
femenino de fitoestrgenos, mezcla Solace.
DigestZ e n G X A ssist
GX Assist es una mezcla patentada de aceites es
enciales con cido capnlico que est diseada para
ayudar al tracto gastrointestinal en la eliminacin
de patgenos.
IN G R E D IE N T E S:
Aceite esencial de organo (organo): tiene
propiedades antibacterianas, antihongos,
antiparasitarias y antivirales.
Aceite esencial de melaleuca (melaleuca): ha
demostrado fuertes propiedades antifn-
gicas, as como capacidad antibacteriana,
antiparasitaria y antiviral. Tambin puede
ayudar a reducir la inflamacin.
Aceite esencial de limn (lemon): es usado
frecuentemente por sus propiedades anti
spticas y antivirales.
Aceite esencial de hierba limonera (lemongrass):
ha demostrado propiedades antispticas y
antiinflamatorias.
Aceite esencial de menta (peppermint): ha
demostrado propiedades antibacterianas y
antivirales.
10 Nielsen et al., 1987
11 Sam m an et al., 1998.
119
en Te r r a Z ym e Suplementos de bienestar basados en ae
Aceite esencial de tomillo (thyme): es alta
mente antibacteriano as como antihon
gos.
cido caprlico: es un cido graso natural que
se encuentra en la leche de coco, la leche
materna y otras fuentes. Ha demostrado
propiedades antimicrobianas contra pat
genos tales como E. Coli12, Salm onellau,lA, y
estreptococos15, entre otros.
Uso sugerido: tomar 1-3 cpsulas suaves al da con
las comidas durante 10 das cada mes.
Producto complementario: PB Assist
DigestZ en T er r a Z y m e
TerraZyme es una potente mezcla de enzimas
derivadas de alimentos y cofactores minerales que
pueden ayudar en la digestin y absorcin de nu
trientes cruciales faltantes en las dietas actuales.
IN G R E D I E N T E S :
Proteasa (Aspergillus): ayuda a descomponer
las protenas en unidades ms pequeas
de aminocidos para el uso por el cuerpo
en la creacin de estructuras de protena
necesarias.
A m ilasa (Aspergillus): comienza el proceso de
descomponer los carbohidratos comple
jos como los almidones en azcares ms
simples, tales como la maltosa.
Lipasa (Rhizopus): ayuda a descomponer los
lpidos grandes y las grasas para liberar
la energa y crear unidades ms pequeas
que pueden ser utilizadas en la construc
cin de estructuras cruciales basadas en
lpidos, tales como las hormonas y la
membrana celular.
A lfa galactosidasa (Aspergillus): ayuda en la
descomposicin de glicolpidos y glico-
pro tenas.
Celulasa (Trichoderma): descompone la celu
losa en azcares simples como la glucosa
para usarla como energa.
M altasa (m alta de cebada): convierte la
maltosa disacrido en glucosa para que el
cuerpo la use para obtener energa.
12 M arounek et a l., 2 0 03.
13 Skrivanova et a l., 2 0 04.
14 Jo h n y et a l., 20 09.
15 N air et al., 20 09.
Esenciales modernos----- D i c e s t Z e n T e r r a Z y m e (c o n t .)
Sacarasa (Saccharomyces): convierte la saca
rosa disacrido en fructosa y glucosa para
que el cuerpo la use para obtener energa.
Mezcla TummyTaming (TummyTamming
Blend): Esta mezcla exclusiva combina
hojas de menta, extracto de raz de jengi
bre y semillas de alcaravea para ayudar a
mantener el estmago en calma.
Sistema de asimilacin enzimtico: Este
sistema patentado contiene cofactores
minerales especiales necesarios para la
accin enzimtica ptima, mejorando la
biodisponibilidad de nutrientes en el cu
erpo. Estos cofactores minerales incluyen
el calcio de coral, levadura de magnesio,
levadura de manganeso, levadura de zinc y
trazas de 72 minerales orgnicos.
Otros ingredientes: hipromelosa vegetal,
celulosa vegetal.
Uso sugerido: tomar de 1 a 3 cpsulas con los
alimentos.
Productos complementarios: DigestZen Essential
Oil Blend, Cpsulas DigestZen Zendocrine.
G r a g e a s pro tecto ras pa r a la g a r g a n t a O n
Guard (On G u a r d P r o t e c t i n g T h r o a t
Dr o ps)
Grageas protectoras para la garganta On Guard
(On Guard Protecting Throat Drops) ofrece la
ayuda de una gragea para la garganta, calmando
la garganta seca y spera, combinado con el poder
inmunolgico protector de los aceites esenciales
que componen la mezcla On Guard (On Guard
Blend).
In g r e d i e n t e s :
Aceite esencial de naranja: es calmante, ani
mador y antisptico.
Aceite esencial de clavo de olor: es antibac
teriano, antisptico y puede influir en la
curacin.
Aceite esencial de canela (cinnamon bark): es
antibacteriano y antimicrobiano. Tambin
mejora la accin y la actividad de otros
aceites.
Aceite esencial de eucalipto (eucalyptus): es
analgsico, antibacteriano y antiinfeccioso.
120
Aceite esencial de romero (rosemary): es
antiinfeccioso, analgsico, antibacteriano,
antiinflamatorio, anticatarral y de apoyo
del sistema respiratorio.
Aceite esencial de mirra (myrrh): es antiin
feccioso, antiinflamatorio, antisptico, y
combate la tos y dolores de garganta.
Otros ingredientes: jugo de caa evaporado,
jarabe de arroz integral orgnico.
Uso sugerido: Disuelva una gragea para la gar
ganta en la boca segn sea necesario.
Productos complementarios: On Guard Foam
ing Hand W ash, On Guard Hand Sanitizing
W ipes, On Guard essential oil blend.
IQ M e g a
El IQJVIega brinda todos los beneficios de los ci
dos grasos esenciales del aceite de pescado, sin el
sabor a pescado. Es filtrado molecularmente para
eliminar el aroma a pescado y, se le ha dado sabor
natural con aceite esencial de naranja para un gran
gusto, que incluso a los nios les encantar.
INGREDIENTES:
Concentrado de aceite de pescado (EPA,
DHA): el cido eicosapentaenoico (o
EPA) es un cido graso omega-3. Es
ampliamente conocido por sus beneficios
antiinflamatorios, pero tambin se ha
encontrado en varios estudios que ayuda a
las personas que sufren de depresin 1,:2'3'4.
El cido docosahexaenoico (o DHA) es
otro cido graso omega-3 que se encuen
tra en altas concentraciones en el cerebro
y la retina del ojo, donde forma parte de
varios fosfolpidos importantes. D HA
tambin se ha estudiado por su capaci
dad para ayudar a inhibir las clulas de
cncer de colon 5 y prstata6. H ay pruebas
slidas de que el EPA y el D H A pueden
ayudar, al tomarse junto en el aceite de
pescado, con la presin arterial alta 7,8,9
1 Su et a l., 20 08.
2 O sher et a l., 20 05.
3 Lucas et al., 20 09.
4 Frangou et al., 20 06.
5 Kato et al., 20 02.
6 Shaikh et a l., 2008.
7 E rkkila et a l., 20 08.
8 M ori et a l., 1999.
9 M orris et a l., 1993.
I Mic r o
y la enfermedad cardiovascular10,11, sobre
todo en personas de alto riesgo. Cuando
las mujeres embarazadas los toman juntos,
se ha encontrado que el EPA y el D HA
tambin tienen efectos beneficiosos en
los hijos de estas mujeres, tales como la
reduccin de alergias12,13 y el mejoramiento
del desarrollo neurolgico14.
V itam ina D: desempea un papel importante
en la salud sea y ayuda a modular la se
crecin hormonal y la funcin inmune.
V itam ina E (como tocoferoles mixtos natu
rales): es un potente antioxidante y puede
jugar un papel en la comunicacin celular.
V itam ina C (como palmitato de ascorbilo):
proporciona estabilidad al colgeno (la
protena principal del tejido conectivo) y
ayuda a sintetizar los neurotransmisores
y la carnitina (que ayuda a crear energa
a travs de la descomposicin de cidos
grasos).
Aceite esencial de naranja: ayuda al sistema
digestivo y puede ayudar con la indi
gestin y la diarrea. Contiene altos niveles
de d-limoneno, que ha demostrado un
papel en promover la funcin celular
saludable.
Otros ingredientes: aceite de girasol, sabor
natural, extracto de romero.
Uso sugerido: Tomar 1 cucharadita al da.
Productos complementarios: A2Z Masticable
(A2Z Chewable).
MicroplexVM z
Este multivitamnico nico combina las vitaminas
naturales y minerales con un complejo de nu
trientes bsicos de los alimentos integrales y los
minerales que estn unidos a una matriz de glico-
protenas para ayudar a mejorar su biodisponibili-
dad. Estos nutrientes ayudan a mantener saludable
la funcin celular, de los tejidos y del sistema.
Adems, este suplemento tambin contiene una
mezcla patentada y un sistema de asimilacin enz-
10 E rkkila et al., 20 04.
11 Bucher et al., 2002.
12 Furuhjelm et a l., 2009.
13 D unstan et a l., 20 03.
14 H elland et al., 20 03.
121
p lex VM z Suplementos de bienestar basados en ae
imtica para ayudar a mejorar la biodisponibilidad
de los nutrientes adicionales.
IN G R E D IE N T E S :
V itam ina A (alfa y beta carotenos naturales):
juega un papel en la visin, salud de la piel
y la transcripcin del ADN.
V itam ina C (ascorbato de calcio natural):
proporciona estabilidad al colgeno (la
principal protena del tejido conectivo)
y ayuda a sintetizar neurotransmisores
y carnitina (que ayuda a crear energa a
travs de la descomposicin de los cidos
grasos).
V itam ina D (como m atriz de glicoprotenas):
juega un papel importante en la salud y
fuerza sea y ayuda a modular la secrecin
hormonal y la funcin inmune.
V itam ina E (tocoferoles naturales mezcla
dos): es un potente antioxidante y puede
desempear un papel en la comunicacin
celular.
V itam ina K (como m atriz de glicoprotenas):
es requerida por el hgado para crear pro
tenas implicadas en la coagulacin de la
sangre y en la estructura sea.
Vitam ina B1 (como matriz de glicoprote
nas): juega un papel fundamental en la
generacin de energa de los carbohidratos
dentro de la clula y es esencial para la
salud del corazn y la funcin de las clulas
nerviosas.
V itam ina B2 (como m atriz de glicoprote
nas): juega un papel importante en la
creacin de energa de los lpidos y los
carbohidratos en la clula, as como en la
sntesis de varias otros qumicos celulares
importantes.
V itam ina B3 (como m atriz de glicoprote
nas): juega un papel en el metabolismo
celular. La deficiencia de niacina puede
causar dermatitis, diarrea, confusin y
demencia.
V itam ina B5 (como m atriz de glicoprotenas):
juega un papel importante en la creacin
de la energa dentro de la clula y en la
creacin de colesterol, varios cidos grasos
y la acetilcolina (un neurotransmisor que
Esenciales modernos Mic r o p l e x
permite a las clulas en el sistema nervioso
comunicarse entre s).
Vitamina B6 (como matriz de glicoprote-
nas): es una coenzima necesaria para var
ias enzimas implicadas en el metabolismo,
as como para la creacin de neurotrans-
misores como la serotonina y adrenalina.
Folato (como matriz de glicoprotenas): las
clulas lo necesitan para crear los nu-
cletidos (los bloques bsicos del ADN y
ARN).
Vitamina B12 (como matriz de glicoprote-
nas): juega un papel clave en la sntesis de
ADN mediante la regeneracin del folato
y tambin es fundamental para una vaina
de mielina saludable que preserva el func
ionamiento normal del sistema nervioso.
Biotina (como matriz de glicoprotenas):
ayuda a metabolizar los cidos grasos y es
importante para la sntesis de glucosa en
diversas sustancias.
Calcio (como coral y ascorbato naturales):
juega un papel fundamental en la estruc
tura sea y tiene un papel en la contrac
cin muscular y tambin en la comuni
cacin de las clulas nerviosas.
Hierro (como levadura): es parte de la es
tructura del grupo hemo (una parte
fundamental de la protena hemoglobina
que permite a glbulos rojos transportar
oxgeno por todo el cuerpo) as como
varias otras protenas. Tambin juega un
papel en otras importantes reacciones
enzimticas en el cuerpo.
Magnesio (como levadura): se requiere para
crear muchas enzimas diferentes en el
cuerpo, incluidas las que crean y utilizan
ATP (energa celular) y que las crean
ADN y ARN.
Zinc (como levadura): es un componente im
portante de muchas enzimas y protenas
que se encuentran en el cuerpo y tambin
tiene un papel en la comunicacin celular.
Selenio (como levadura): juega un papel como
cofactor de varias enzimas en el cuerpo,
incluyendo varios en la tiroides.
122
VMz ( c o n t .)
Cobre (como levadura): se encuentra en varias
enzimas diferentes, incluyendo la super-
xido dismutasa.
Manganeso (como levadura): es un com
ponente importante en varias enzimas
diferentes.
Cromo (como matriz de glicoprotenas): se
cree que juega un papel en el azcar y en
el metabolismo de los lpidos en el cuerpo.
Vanadio (como levadura): puede jugar un
papel en la adecuada regulacin de la
glucosa.
Mezcla patentada de comida integral: esta
mezcla nica contiene cayena en polvo de
frutas (rica en vitamina A y otras vitam i
nas y minerales), polvo de algas (ricos en
yodo para la salud de la tiroides), polvo
de equisetcea y trazas de 72 minerales
orgnicos.
Sistema de simulacin enzimtica: este siste
ma patentado contiene cofactores enz-
imticos y minerales que pueden mejorar
la digestin y la absorcin de nutrientes en
el intestino delgado y el torrente sangu
neo, incluyendo la amilasa (descompone
los carbohidratos complejos en azcares),
la proteasa (descompone las protenas en
pequeos aminocidos), celulasa (descom
pone la celulosa en azcares), y la lipasa
(descompone las grasas y los lpidos en sus
componentes).
Mezcla TummyTaming (TummyTamming
Blend): Esta mezcla exclusiva combina
hojas de menta, extracto de raz de jengi
bre y semillas de alcaravea para ayudar a
mantener el estmago en calma.
Otros ingredientes: hipromelosa vegetal, celu
losa vegetal, slice.
Uso sugerido: adultos tomar cuatro cpsulas por
da con alimentos.
Productos complementarios: Alpha CRS+,xEO
M ega.
M i t o 2M a x
M ito2M ax es un suplemento de multinutrientes,
diseado como una alternativa natural a bebidas
energizantes no saludables, para apoyar la resis-
 MIT02MAX
tencia y aumentar la salud celular, la vitalidad y la
energa.
I N G R E D IE N T E S :
La acetil-L-carnitina: es una sustancia creada
por el cuerpo que transporta los cidos
grasos a la mitocondria para ayudar a
descomponer las grasas en energa. Se
ha encontrado en varios estudios que
la suplementacin con L-carnitina (la
forma bioactiva de la carnitina) reduce la
fatiga, as como aumenta la masa mus
cular y disminuye la masa grasa en ciertas
poblaciones1,2,3,4.
Cordyceps (cordycep s sin en sis S.): se ha dem
ostrado en varios estudios con animales
que mejoran la resistencia5 al promover
la produccin mejorada de ATP (energa
celular)6. Los cordyceps tambin han de
mostrado una alta actividad7 antioxidante
y la capacidad de ayudar a restablecer la li
bido, tanto en hombres como en mujeres8.
Extracto de raz de ginseng americano
(Panax q u in q u efoliu s): Varios componen
tes del ginseng se han estudiado por su
capacidad de ayudar a modular el sistema
inmunolgico, regular los niveles de glu
cosa en la sangre, y reducir los tumores9.
Tambin el ginseng es el tema de inves
tigacin considerable por su capacidad
potencial para ayudar a mejorar la memo
ria10 y proteger contra las enfermedades
neurodegenerativas, tal como la demencia
y la enfermedad de Alzheim er11,12.
Extracto de raz de bufera o ashwagandha
( W ithania som n fera ): ha demostrado
un potencial para ayudar a reducir el
estrs13,14 y para ayudar a reducir los niveles
de cortisol srico15. El cortisol una
hormona creada por las glndulas suprar-
1 C iacci et al., 20 07.
2 M alaguarnera et al., 20 07.
3 Pistone et al., 20 03.
4 Brass et al., 2001.
5 Ju n g et al., 2004. 16
6 Siu et al., 2004. 17
7 L ie ta l., 2001. 18
8 Z h u e ta l., 1998. 19
9 Benzie et al., 2011. 20
10 Q iu et al., 1995. 21
11 Yang et al., 2009 22
12 Shieh et al., 2008. 23
13 Archana et al., 1999 24
14 Bhattacharya et al., 1987 25
15 Abedon, 2008. 26
123
S u p l e m e n t o s de b ie n e sta r b a s a d o s en ae
renales es liberado en la sangre como
resultado de estrs o ansiedad, y tambin
desempea un papel en el ciclo del cuerpo
de sueo/vigilia. Cuando una persona est
expuesta a estrs constante o crnico, los
niveles de cortisol en el cuerpo se man
tienen elevados, lo que altera la capacidad
del cuerpo para relajarse y su capacidad
para dormir naturalmente, debilitndolo
de la energa necesaria. Los estudios con
animales con extracto de raz de ashwa-
gandha han demostrado una capacidad
para aumentar la energa y la resistencia,
casi duplicando el tiempo de resistencia de
ratas, en las pruebas de natacin forzada16.
La aswagandha tambin ha demostrado
potencial prometedor en ayudar a mitigar
el dao a las clulas nerviosas encontradas
en enfermedades como la enfermedad de
H untington17, enfermedad de Parkinson18,
y enfermedad de Alzheim er19 y puede
ayudar a mejorar la cognicin20. Tambin
es un potente antioxidante.
Acido alfa lipoico: desempea un papel
importante en el metabolismo aerbico
de las clulas. Tiene una fuerte capacidad
antioxidante21 y ha sido estudiado por sus
efectos sobre pacientes con enfermedad
de Alzheim er22 y como tratamiento para
la neuropata en pacientes diabticos2324. El
cido lipoico y acetil-L-carnitina tambin
se han estudiado juntos por su capacidad
para reducir el deterioro mitocondrial
oxidativo en el cerebro asociado con el
envejecimiento25,26.
Coenzima 0(10): es una sustancia que juega
un papel crtico en la cadena de trans
porte de electrones que ayuda a crear la
energa celular. Adems de tener propie
dades antioxidantes, la coenzima Q_(10)
tambin se ha estudiado por su efecto
neuroprotector en la enfermedad de Par-
Singh et a l., 20 11.
K um ar et al., 20 09.
N agashyana et a l., 2 0 00.
B hattacharya et al., 1995.
Singh et al., 1993.
Z em bron-Lacne et a l., 20 07
H ager et a l., 20 07.
Z iegler et al., 20 06.
Tang et al., 20 07.
L ong et a l., 20 09.
H agen et al., 20 02.
Esenciales m o d e rn o s M 1TO2M AX (c o n t .)
kinson 1,2,3 y por su capacidad para ayudar
a aliviar los sntomas de la insuficiencia
cardiaca crnica 4,5 y otros problemas
cardiovasculares6,7.
Quercetina (como dihidrato quercetina): es
un polifenol que se encuentra comn
mente en las manzanas, frutas ctricas,
vegetales verdes y muchas bayas. Se ha es
tudiado por su capacidad de matar selec
tivamente las clulas de cncer de prstata
sin daar las clulas sanas circundantes8,9.
Otros ingredientes: Hipromelosa vegetal, ce
lulosa microcristalina, cido graso vegetal,
slice.
Uso sugerido: Adultos tomar dos cpsulas, dos
veces al da con comida (cuatro cpsulas diari
amente).
Productos complementarios: Alpha CRS+,xEO
M ega, Microplex VMz.
PB ASSIST+
PB Assist es una mezcla de cinco cepas patentadas
de probiticos de la flora intestinal que ayuda a
dar apoyo a las colonias de la microflora benfica
en el tracto digestivo. Cada cepa ha demostrado
tener una excelente adherencia y colonizacin.
INGREDIENTES:
L actobacillus acidophilus: es una bacteria que
convierte los azcares (como la lactosa
en productos lcteos) en cido lctico.
Tambin puede ayudar a controlar el cre
cimiento de Cndida albicans, ayudando
a prevenir las infecciones micticas orales
y vaginales. Es comnmente usada para
hacer yogur.
L actobacillus sa liva riou s: es una bacteria que
se encuentra comnmente en los intesti
nos. El L. salivarious ha sido estudiado
por su capacidad para ayudar a reducir
la inflamacin y prevenir la adhesin y
el crecimiento de bacterias nocivas en el
sistema digestivo.
1 Hargreaves et al., 2008.
2 Kooncumchoo et al., 2006.
3 W inkler-Stuck et a l., 20 04.
4 B elardinelli et al, 20 05.
5 Keogh et al., 2003.
6 Kuettner et a l., 2005.
7 T iano et al., 2007.
8 Paliwal et a l., 20 05.
9 A alinkeel et al., 2008.
124
B ifidobacterium bifidus'. es una bacteria in
testinal que ayuda a promover la funcin
digestiva saludable. Tambin se utiliza en
la produccin de algunos yogures.
B ifid oba cteriu m lo n gu m : se encuentra en los
intestinos y puede ayudar a mantener
saludable la funcin digestiva e inmune.
L actobacillu sp la n ta ru m : se encuentra en la
saliva y tiene la capacidad descomponer la
gelatina. Se encuentra en alimentos como
el chucrut, pepinillos y en los panes de
masa fermentada.
L actobacillus casei: produce cido lctico que
puede ayudar a promover el crecimiento
de la microflora benfica. Comnmente es
usado para hacer el queso cheddar y otros
alimentos.
Fructooligosacrido (FOS): promueve el
crecimiento de bacterias amigables y la
adhesin mientras que inhibe el creci
miento de bacterias patgenas.
Otros ingredientes: Glicerina vegetal, celulosa
vegetal, estearato vegetal, slice, clorofilina.
Uso sugerido: Tome una cpsula de doble capa 3
veces al da con los alimentos durante cinco
das cada mes. Tambin se puede usar con
ms frecuencia cuando la flora digestiva se ha
visto en riesgo por antibiticos u otros factores
estresantes.
Producto complementario: GX Assist.
xEO M e g a
xEO M ega es una mezcla de cidos grasos esen
ciales. Incluye tanto las fuentes marinas y ter
restres de estos cidos grasos esenciales, as como
el potente antioxidante astaxantina y una mezcla
de aceites esenciales nica que ayuda a aumentar
sus beneficios.
INGREDIENTES:
Concentrado de aceite de pescado (EPA,
DHA): el cido eicosapentaenoico (o
EPA) es un cido graso omega-3. Es
ampliamente conocido por sus beneficios
antiinflamatorios, pero tambin se ha
encontrado en varios estudios que ayuda a
 xEO M e g a
las personas que sufren de depresin 10>n>12>13.
El cido docosahexaenoico (o DHA) es
otro cido graso omega-3 que se encuen
tra en altas concentraciones en el cerebro
y la retina del ojo, donde forma parte de
varios fosfolpidos importantes. D HA
tambin se ha estudiado por su capaci
dad para ayudar a inhibir las clulas de
cncer de colon14 y prstata15. H ay pruebas
slidas de que el EPA y el D H A pueden
ayudar, al tomarse junto con el aceite de
pescado, con la presin arterial alta16,17,18 y
enfermedad cardiovascular19,20, sobre todo
en personas de alto riesgo. Cuando las
mujeres embarazadas los toman juntos,
se ha encontrado que el EPA y el D H A
tambin tienen efectos beneficiosos en
los hijos de estas mujeres, tales como la
reduccin de alergias21,22 y el mejoramiento
del desarrollo neurolgico23.
Astaxantina: la astaxantina es un carotenoide
natural que se puede encontrar en mu
chas plantas marinas (y en los animales
que se alimentan de estas plantas), pero
se encuentra en mayor abundancia en
las algas marinas. Este oscuro pigmento
carotenoide de color rojo ha sido bien
estudiado por sus potentes capacidades
antioxidantes24,25 y ha demostrado un
potencial nico para cruzar la barrera he-
matoceflica de los mamferos, por lo que
es un candidato ideal para el tratamiento
de las enfermedades del sistema nervioso
central, causadas por dao oxidativo26.
Aceite de linaza (A LA): el cido alfa-linol-
nico o A LA , es una sustancia que con
facilidad es sintetizada en EPA o D H A
por el cuerpo humano.
lO S u e t a l., 20 08.
11 O sher et al., 20 05.
12 Lucas et al., 20 09.
13 Frangou et al., 20 06.
14 Kato et al., 20 02.
15 Shaikh et al., 20 08.
16 E rkkila et al., 2008.
17 M ori et al., 1999.
18 M orris et al., 1993.
19 E rkkila et a l., 20 04.
20 Bucher et al., 2002.
21 F uruhjelm et al., 20 09.
22 D unstan et a l., 20 03.
23 H elland et al., 20 03.
24 Palozza et al., 1992.
25 N aguib et al., 2000.
26 Tso et a l., 1994.
125
S u p l e m e n t o s de b ie n e sta r b a s a d o s en ae
Aceite de sem illa de borraja (G LA ): el
aceite de semilla de borraja tiene uno de
los mayores contenidos del cido graso
gamma-linolnico omega-6. G LA ha sido
estudiado por su capacidad para ayudar
con la dermatitis 27,28 y otras afecciones de
la piel29,30.
Aceite de sem illa de arndano (ALA):
Adems de cido alfa-linolnico, el aceite
de semilla de arndano tambin es alto
en contenido de vitamina E, un potente
antioxidante.
Aceite de sem illa de granada (CLN A): 9cis,
lltra n s, 13cis cido linolnico conjugado
(o cido puncico), es un cido linolnico
conjugado (CLN A) que se encuentra en el
aceite de semilla de granada. Este ismero
de cido linolnico ha sido estudiado por
sus propiedades antioxidantes31 y antiin
flamatorias32.
V itam ina D (colecalciferol): juega un papel
importante en la salud y fuerza sea y
ayuda a modular la secrecin hormonal y
la funcin inmune.
V itam ina E (d-alfa y mezcla de tocofer-
oles): es un potente antioxidante y puede
desempear un papel en la comunicacin
celular.
Aceite esencial de clavo de olor (clove): es
altamente antioxidante y antiinflamatorio.
Tambin puede ayudar a aliviar los prob
lemas de dolor y de la piel.
Aceite esencial de incienso (frankincense): es
un estimulante inmunolgico y es antiin
flamatorio. Tambin puede ayudar con la
presin arterial y la depresin.
Aceite esencial de tomillo (thyme): el timol
en el tomillo es altamente antioxidante. El
aceite de tomillo puede tambin ayudar
con la depresin y la fatiga.
Aceite esencial de comino (cumin): es una
ayuda digestiva y puede ayudar con la
indigestin y la flatulencia.
27 Senapati et a l., 2 0 08.
28 K anehara et a l., 2 0 07.
29 D e Sp irt et al., 20 09.
30 C hen et a l., 20 06.
31 S a h a e t a l., 20 09.
32 Boussetta et a l., 2 0 09.
Esenciales m o d e rn o s xEO M e g a ( c o n t .)

Aceite esencial de naranja (orange): ayuda al

sistema digestivo y puede ayudar con la
indigestin y la diarrea.
Aceite esencial de menta (peppermint): es
antiinflamatorio y antiespasmdico. Puede
ayudar con los calambres y espasmos
intestinales, as como con la sensacin de
nusea.
Aceite esencial de jengibre (ginger): es
calmante para el sistema digestivo. Puede
ayudar a aliviar la sensacin de nusea e
indigestin.
Aceite esencial de alcaravea (caraway): es an
tiespasmdico y antiparasitario. Tambin
puede ayudar con la indigestin y la diar
rea y puede ser relajante para los msculos
intestinales.
Aceite esencial de manzanilla romana (ger
man chamomile): es antiinflamatorio y
ayuda al sistema digestivo. Tambin puede
ayudar la funcin heptica y ayudar a
aliviar la gastritis.
Otros ingredientes: cido graso de coco, celu
losa vegetal, slice, cido graso de palma.
Uso sugerido: los adultos tomar de dos a cuatro
cpsulas suaves por da con los alimentos.
Productos complementarios: Alpha CRS+, Micro-
plex VMz.

1 26
N o t a s a d ic io n a l e s EO Inspired Wellness Supplements
Modem Essentials N o t a s a d ic io n a l e s

128
Esenciales modernos A c o n d ic io n a d o r s u a v iz a n t e
P r o d u c t o s pa r a la v id a e s e n c ia l & sp a
A c o n d i c i o n a d o r s u a v i z a n t e (Sa l o n E s s e n t i a l s
sm oothing Conditioner)
El Acondicionador suavizante (Salon Essentials
smoothing Conditioner) es una frmula profe
sional que ayuda a restaurar la luminosidad, brillo,
plenitud y la salud general del cabello. Tambin se
ha diseado para ayudar a suavizar la capa externa
de cada pelo, reduciendo el dao mecnico por
friccin. Este acondicionador combina los benefi
cios de los aceites esenciales con extractos botni
cos naturales para acondicionar y reparar natu
ralmente el cabello daado y proteger el cabello
contra daos futuros.
In g r e d i e n t e s c l a v e s :
Extractos Botnicos: de corteza de quina,
milenrama, tusilago, cebada, sndalo y
otras plantas que ayudan a suavizar y pro
teger el cabello del dao por calor, qum i
cos y dao mecnico.
Aceite esencial de lavanda (lavender): ayuda a
nutrir el cuero cabelludo y los folculos del
cabello. Medicinalmente, los franceses la
han utilizado para prevenir la prdida de
cabello.
Aceite esencial de menta (peppermint): es
vigorizante y ayuda a mejorar la salud
general del cuero cabelludo y el cabello.
Aceite esencial de mejorana: tiene propie
dades antispticas y ayuda a suavizar la
piel y los msculos.
Aceite esencial de cedro: es purificante y tiene
propiedades beneficiosas para la salud del
cuero cabelludo y para el crecimiento del
cabello.
Aceite esencial de lavandn: tiene propiedades
antifngicas y antiinflamatorias y puede
ayudar a calmar la picazn y otras moles
tias de la piel.
Aceite esencial de romero: tiene propiedades
antioxidantes y ha demostrado potencial
para ayudar a aliviar la caspa y promover
el crecimiento del cabello sano.
Aceite esencial de niaouli {M elaleuca q u in
q u en ervia ): tiene poderosas propiedades
130
antifngicas y antiinflamatorias y puede
ayudar a proteger contra el dao de los
rayos UV.
Aceite esencial de eucalipto (Eucalyptus
globulus): tiene propiedades antispticas y
antiinflamatorias. Es estimulante para los
tejidos y ayuda a purificar.
Otros ingredientes: Agua, alcohol estearlico,
metosulfato de behentrimonio, alcohol
cetlico, betana, ciclopentasiloxano, clo
ruro de estearalconio, dimeticona, aceite
de la flor de C ananga odorata, extracto
de corteza de C inchona succirubra, aceite
de cscara de C itrus aurantifolia (lima),
aceite de cscara de Citrus lim n (limn),
extracto de A chillea m illefolium , extracto
de la flor de Tussilago fa r fa ra (ua de
caballo), extracto de H ordeum distichon
(cebada), extracto de corteza de P h el-
lodendron am urense, extracto de S anta-
lum lbum (sndalo), pantenol, aceite de
Persea gra tissim a (aguacate), lpidos de
harina de T riticum v u lga re (trigo), clo
ruro de guar hidroxipropiltrimonio, cido
mirstico, cido palmtico, cido esterico,
aceite de soja hidrogenado, butilenglicol,
alcohol cetearlico, hidroxipropil guar,
silicona quaternium-3, Quaternium-91,
metosulfato de cetrimonio, poligliceril-3
diestearato, polisorbato 60, trideceth- 1 2 ,
diacetato glutamato tetrasdico, hexi-
lenglicol, etilhexilglicerina, glicol caprilil,
fenoxietanol.
Uso sugerido: Uselo como se indica en el envase.
Productos complementarios: Champ protec
tor (Saln Essentials Protecting Shampoo),
Fijador Saludable para el Cabello (Saln
Essentials H ealthy Hold Glaze), Suero de la
raz a la punta (Saln Essentials Root to Tip
Serum).
Crem a Deep B lue
Esta crema nica para masaje y deportes contiene
la mezcla de aceites esenciales Deep Blue. Esta
mezcla est compuesta de aceites que han sido
 C u id a d o
estudiados por su capacidad para ayudar a reducir
el dolor y la inflamacin muscular, en las articu
laciones y los huesos. Adems, esta crema rica
y humectante, estimula sensaciones de calidez y
tranquilidad para ayudar a calmar el dolor y la
rigidez del tejido.
In g r e d i e n t e s claves : para enfriar el cuerpo y la piel.
Aceite esencial de gaulteria: contiene 99%
de salicilato de metilo, que le da propie
dades similares a la cortisona. Puede ser
beneficioso para la artritis, reumatismo,
tendinitis y cualquier otra molestia que
est relacionada con la inflamacin de los
huesos, msculos y articulaciones.
Aceite esencial de alcanfor: es analgsico
(alivia el dolor) y antiinflamatorio. Puede
ser beneficioso para la artritis, reumatismo,
dolores musculares, esguinces y contusio
nes.
Aceite esencial de menta: es antiinflamato
rio para la prstata y los tejidos daados.
Tiene un efecto calmante y refrescante
que puede ayudar con la artritis y el reu
matismo.
Aceite esencial de atanasia azul: es analgsico
y antiinflamatorio. Tambin puede ayudar
con la presin arterial baja, la artritis y el
reumatismo.
Aceite esencial de m anzanilla alemana: es
antioxidante, antiinflamatorio y anal
gsico. Tambin puede ayudar a aliviar la
congestin y la artritis.
Aceite esencial de helicriso: puede ayudar a
limpiar la sangre y mejorar las funciones
circulatorias. Es anticatarral en estructura
y naturaleza. Como un potente antiin
flamatorio, incluso puede ayudar a reducir
la inflamacin en las meninges del cere
bro. En un nivel espiritual, puede ayudar
a dejar ir los sentimientos de enojo que
impiden que uno perdone y siga adelante.
Aceite esencial de osmanto: proviene de una
de las 10 flores famosas tradicionales
de China. Las flores son sumamente
aromticas y se utilizan en los perfumes
ms raros y ms caros del mundo. Se
utiliza en la medicina china para reducir
la flema y eliminar el estasis sanguneo.
e s e n c ia l d e l a p ie l Productos para la vida esencial & spa
Aceite esencial de E ucalyptus globu lu s: es
antiinflamatorio y tiene propiedades anal
gsicas. A menudo se utiliza para aliviar
dolores e infecciones de la piel.
M entol: es el componente principal del aceite
de menta y es conocido por su capacidad
Extracto de fruta de C apsicum fr u tescen s:
proviene de las especies de aj. Este ex
tracto provoca una sensacin de calenta
miento suave en la piel.
Otros ingredientes: Agua, glicerina, alcohol
cetearlico, aceite de Prunus amygdalus
dulcis (almendra dulce), cido esterico,
estearato de glicerilo, PEG-100 estearato,
butilenglicol, triglicrido caprlico/cprico,
sodio PCA, alantona, extracto del fruto de
gardenia florida, glicina, escualano, jugo de
la hoja de aloe barbadensis, palmitato de
retinilo, extracto de chlorella vulgaris, hi-
droxietil acrilato / copolmero de acriloildi-
metil taurato de sodio, polisorbato 60,
ceteareth-20, dimeticona, acrilatos/ClO-
20 crospolmero de alquil acrilato, goma
xantana, alcohol, caprilil glicol, diacetato de
glutamato tetrasdico , etilhexilglicerina,
hexilenglicol, fenoxietanol.
Uso sugerido: M asajee con una pequea canti
dad de esta crema en los msculos cansados y
doloridos y las articulaciones..
Productos complementarios: M ezcla de aceites
esenciales Deep Blue.
C uidado e s e n c ia l de la p ie l : C r e m a Hidratante
A n tien v ejecim ien to (Anti-Aging M o istu r
izer)
La Crema Hidratante Antienvejecimiento (Anti-
A ging M oisturizer) del cuidado esencial de la piel
ha sido especialmente formulada para combatir
muchos de los signos visibles del envejecimiento
mediante la reduccin de arrugas y lneas finas y
mejorando la elasticidad de la piel y el tono.
In g r e d ie n t e s c l a v e s :
Aceite esencial de lavanda (lavender): ies
calmante y equilibra el cuerpo donde hay
una necesidad.
131
Esenciales modernos C u i d a d o e s e n c i a l d e l a p i e l : C r e m a A n t i e n v e j e c i m i e n t o ( c o n t .)
Aceite esencial de jazmn (jasmine): eleva las
emociones y ayuda a reducir la ansiedad,
la apata y la depresin.
Aceite esencial de geranio (geranium): es
hidratante y ayuda a aliviar la tensin
nerviosa y el estrs.
Aceite esencial de incienso (frankincense:
ayuda a reparar las clulas y a reducir los
signos de envejecimiento.
Palmitoil oligopptidos y tetrapptido-7
(mensajero matriquina): El espacio entre
las clulas de la piel (y otros tejidos) se
llena de agua y de una mezcla de protenas
fibrosas y polisacridos llamada matriz ex-
tracelular. Estas protenas y polisacridos
ayudan a dar al tejido de la piel su fuerza
y elasticidad y proporcionar un marco
para el crecimiento de nuevas clulas y la
migracin. Ejemplos de protenas extrace-
lulares que se encuentran comnmente
en el tejido de la piel son el colgeno
(proporciona fuerza, volumen y rigidez)
y elastina (proporciona la flexibilidad y la
resistencia).
Las enzimas en el exterior de las mem
branas celulares tienen la capacidad de
descomponer algunas de estas protenas
extracelulares en unidades pptidas ms
pequeas cuando se activan. Algunas de
estas unidades pptidas ms pequeas, a
su vez, tienen la capacidad de enviar ms
seales a las clulas circundantes para
iniciar o desactivar la creacin de nue
vas protenas y otras estructuras. Estos
pequeos mensajeros pptidos son llam a
dos matriquinas1.
Los estudios han demostrado que
ciertas matriquinas, tales como el tripp-
tido glicil-histidil-lisina (GHK), tienen la
capacidad de activar y regular la sntesis de
protenas de matriz extracelular1, mientras
que otros pueden ayudar a estimular la
creacin de un marco de matriz extrace
lular que facilita el crecimiento de nuevas
clulas y la curacin de las heridas de la
piel2,3.
Con el envejecimiento, las protenas
extracelulares y las fibras comienzan a
1 M aquart et al., 1999.
2 Sim on et al., 1999.
3 Tran et al., 2004.
132
descomponerse, y la sntesis de nuevas
estructuras es limitada. Debido a esta
prdida de protenas y otras estructuras en
la matriz extracelular, la piel comienza a
perder su rigidez, estructura, resistencia y
elasticidad, dando lugar a la aparicin de
lneas finas y arrugas.
Estudios in vitro y limitados ensayos
clnicos han demostrado evidencia de que
las matriquinas palmitoiladas utilizadas
en esta Crema Hidratante Antienvejeci
miento (Anti-Aging Moisturizer) pueden
tener la capacidad para activar la sntesis
de las estructuras de la matriz extracelular
como el colgeno, la fibronectina y el cido
hialurnico, que puede conducir a una
estructura de la piel ms llena, ms firme y
puede reducir la apariencia de lneas finas y
arrugas.
Hialuronato de Sodio (esferulitas de cido
hialurnico patentadas): El cido hi
alurnico (tambin llamado cido hial
urnico o hialuronato) no es un cido
verdadero, en realidad es un tipo espe
cial de estructura polisacrida (llamado
glicosaminoglicano) que pueden formar
grandes cadenas moleculares que tienen la
capacidad de absorber y retener el agua. El
cido hialurnico se encuentra en grandes
cantidades en la matriz extracelular, donde
ayuda a proporcionar una estructura y
puede ayudar a regular el transporte de
macromolculas entre las clulas. Tambin
se encuentra en las articulaciones, donde
sus propiedades viscosas permiten que
sea utilizado para amortiguar y lubricar la
articulacin4.
El cido hialurnico tambin se encuen
tra en altas concentraciones en el tejido
de la piel, donde ayuda a proporcionar
estructura, soporte y turgencia en la piel.
Los investigadores en Italia han descubi
erto que el contenido de cido hialurnico
en la piel disminuye con la edad y est casi
ausente en la piel de las personas mayores
de 60 aos de edad5. Se tiene la hiptesis
que esta disminucin en el cido hial
urnico es una de las principales causas de
problemas de la piel relacionados con el
4 Laurent et a l., 1993.
5 G hersetich et a l., 1994
 C u id a d o
envejecimiento.
Debido a la capacidad nica del cido
hialurnico para absorber el aguaha
ciendo que se hinche, creciendo muchas
veces su tamao originalse ha utilizado
durante aos como un tratamiento cosm
tico inyectable para aumentar el volumen
de la piel en las zonas problemticas para
reducir las arrugas y tambin para aumen
tar el volumen de los labios y otras reas.
La formulacin nica de las esferulitas de
cido hialurnico patentadas utilizada en
esta Crema Hidratante Antienvejecimien
to (A nti-Aging Moisturizer), sin embargo,
en realidad permite que estas esferulitas
penetren naturalmente las capas exteriores
de la piel sin la necesidad de inyeccio
nes invasoras. Estas esferulitas pueden
entonces absorber el agua, permitindoles
aumentar el volumen de la piel, y tambin
ayudar a mejorar la funcionalidad de la
barrera de humedad de la piel para que
pueda mantenerse hidratada
Aceite de semilla de uva (grape seed: tiene
un altsimo contenido de cidos grasos
omega-6, cido linoleico. Tanto en los
estudios en animales6 y ensayos clnicos7
se ha encontrado que la aplicacin de un
aceite de alto contenido de cido lin
oleico puede ayudar a mejorar la barrera
de humedad de la piel. El cido linoleico
tambin ha sido estudiado por su capaci
dad para reducir los microcomedones del
acn8 y para mejorar la migracin celular
durante la cicatrizacin de heridas9.
Extracto de bulbo de cam panilla de primavera
(leucojum): Muchas plantas y animales
entran en una etapa latente, donde sus
penden muchas actividades metablicas
con el fin de conservar la energa y los
recursos durante la poca de condiciones
ambientales rigurosas, como la sequa o
temperaturas congelantes. Este letargo
permite a la planta o animal sobrevivir
a estas difciles condiciones y continuar
viviendo ms tiempo que de otra manera
no sera capaz.
6 D arm stadt et al., 20 02.
7 D arm stadt et al., 20 05.
8 Letawe et a l., 1998.
9 R u th ig et al., 1999.
e s e n c ia l d e l a p ie l Productos para la vida esencial & spa
Durante las ltimas dcadas, los in
vestigadores han comenzado a descubrir
que varias sustancias disponibles en las
partes inactivas de las plantascomo en
el bulbo tambin han demostrado una
capacidad para prevenir el crecimiento
celular y la divisin celular en los tejidos
humanos10,11. Esto puede ser importante
para la salud de la piel, los investigadores
han encontrado que las clulas humanas
parecen tener slo la capacidad de repro
ducirse un cierto nmero de veces, y que
cuando se acercan a su lm ite, las clulas
se vuelven menos funcionales12. Debido
a esta limitacin, se tiene la teora que la
desaceleracin del proceso de replicacin
celular puede disminuir el proceso de
prdida de la funcin celular que est
asociado con el envejecimiento.
En esta Crema Humectante Antienve
jecimiento (Anti-A ging Moisturizer), se
ha incluido un extracto de los bulbos de
las flores de la campanilla de verano inac
tiva (Leucojum Aestivum). Este extracto
ha demostrado potencial prometedor para
disminuir la replicacin de las clulas de
fibroblastos de la piel, as como la capacid
ad de aumentar la actividad de un potente
antioxidante dismutasa superxido
mitocondrial. Ambas de estas habilidades
pueden ayudar a promover ms la funcin
celular de la piel joven.
A cetil Octapptido-3 (octapptido paten
tado): La contraccin de las fibras mus
culares depende de un proceso complejo
de sealizacin de las neuronas motoras
de las clulas nerviosas. Dentro de cada
motoneurona hay pequeas estructuras
esfricas llamadas vesculas sinpticas,
cada una de las cuales contiene muchas
copias de la molcula de sealizacin,
acetilcolina. Cuando se estimula, una
protena en la pared de la vescula sin-
ptica llamada VAMP (protena asociada
de la membrana vesicular) se unir con
dos protenas en la membrana celular de
la neurona motora llamada sintaxina (o
T-SN A RE ) y SNAP25. Cuando estas
10 C erio tti et al., 1967
11 Jim enez et a l., 1976.
12 H ayflick, 1979.
13 3
Esenciales modernos C u i d a d o e s e n c i a l d e l a p i e l : C r e m a A n t i e n v e j e c i m i e n t o ( c o n t .)
protenas se juntan, la vescula sinptica
es atrada cerca de la membrana celular
de las neuronas motoras, y las vesculas
sinpticas se fusionan con la membrana
celular de la neurona, abriendo la vescula
y liberando la acetilcolina fuera de la
clula. La acetilcolina luego se une con un
receptor de la protena en la membrana
celular de las clulas de las fibras muscula
res cercanas, dndoles seales para que se
contraigan1,2,3.
Esta Crema Humectante Antienve
jecimiento (Anti-Aging Moisturizer)
contiene el pptido biomimtico, acetil
octapptido-3, que im ita la parte de la
protena SNAP25 que se une a la protena
VAMP en la vescula sinptica. Debido
a que este pptido patentado temporal
mente se une con la protena VAMP, la
protena VAMP impide unirse con las
protenas que permiten que las vesculas
sinpticas liberen acetilcolina en la matriz
extracelular. Esto resulta en que las fibras
musculares quedan ms relajadas, evitn
doles que jalen la piel alrededor de los
ojos y la frente, en las lneas distintivas y
arrugas asociadas con el envejecimiento.
Mezcla de vitaminas: Este humectante in
cluye acetato de tocoferol (antioxidante de
vitamina E y la comunicacin celular) y
ascorbato de tetrahexildecilo (vitamina C
estabilizadaproporciona estabilidad al
colgeno).
Otros ingredientes: Agua, alcohol cetearilo,
glicerina, estearato de glicerilo, lactilato
estearoil de sodio, palmitato de sacarosa,
linoleato glicerilo, triglicrido caprlico /
cprico, fruta insaponificables olea eu
ropea (olivo), betana, etilhexilglicerina,
extracto de Brassica olercea gemmifera
(coles de Bruselas), extracto de brote de
brassica jncea (mostaza), extracto de
brote de brassica olercea itlica (brcoli),
extracto de brote de brassica olercea
botrytis (coliflor), extracto de brote de
brassica olercea capitata (col), extracto
de brote de brassica olercea acephala (col
verde), extracto de raz de wasabi japnica,
1 Sdhof, 1995.
2 K e e e ta l., 1995
3 Pevsner et al., 1994.
134
glicerina, lecitina, goma xantana, slice,
benzoato de alquilo C12-15, tribeheinin,
ceramida 2, esterol de colza PEG 10,
dimeticona, carragenina, EDTA tetraso-
dio EDTA, ergotioneina, fenoxietanol,
butilenglicol, carbmero, polisorbato 20 ,
hexilenglicol, caprilil glicol.
Uso sugerido: Despus de usar el limpiador y el
tnico, aplique suavemente la crema humec
tante en la cara y el cuello.
Productos complementarios: Limpiador facial
(Facial Cleanser), Exfoliador Vigorizante (In
vigorating Scrub), Tnico Reductor de Poros
(Pore-Reducing Toner), Suero Reafirmante
(Tightening Serum).
Cuidado e s e n c ia l de la p ie l : C r e m a Hidratante
(Hy d r a t i n g C r e a m )
La Crema Hidratante (Hydrating Cream) del
cuidado esencial de la piel combina aceites esen
ciales conocidos por su capacidad de suavizar y
equilibrar los niveles naturales de humedad de la
piel con un complejo de molculas de sealizacin
que promueven la produccin de colgeno y otras
protenas de la matriz intracelular que son crucia
les para una piel plena y de suave apariencia.
In g r e d i e n t e s c l a v e s :
Aceite esencial de lavanda: ha sido estudiado
por su capacidad de reducir la inflamacin
y las reacciones alrgicas de la piel. Tam
bin ha sido utilizado para ayudar a la piel
a recuperarse de quemaduras, ampollas,
infecciones y otras lesiones y para ayudar a
reducir los problemas relacionados con la
piel seca.
Aceite esencial de geranio: es calmante para la
piel y puede ayudar a equilibrar el nivel de
sebo de la piel (una sustancia grasa, cerosa,
secretada por la piel que ayuda para que la
piel se sienta hmeda y flexible).
Aceite esencial de incienso: ha sido estudiado
por sus propiedades antiinflamatorias y
antiinfecciosas. Tambin el incienso es
calmante para la piel y los nervios.
Aceite esencial de jazmn: a menudo se utiliza
para ayudar a suavizar la piel seca, irritada
o sensible..
 C u id a d o
Complejo pptido de leche: es una matriz
de molculas de sealizacin derivados
de protenas de la leche. Estas molcu
las, tales como factor de crecimiento
transformante beta (TG F beta), seal
de las clulas para producir protenas de
matriz extracelular, como el colgeno y
la fibronectina4,5, que puede ayudar a pro
mover una piel ms completa, de aspecto
ms suave.
M antequilla de sem illa de h eobrom a cacao
(cacao): se extrae de los granos secos del
cacao y se utiliza ampliamente por su
capacidad de ayudar a humectar la piel.
Otros ingredientes: Agua, glicol butileno, beta-
na, triglicrido caprico / cprico, glicerina,
estearato de glicerilo, extracto de Hordeum
distichon (cebada), alcohol behnico, alcohol
cetearico, dimeticona, isododecano, bio-
sacrido goma-1, nylon-12, isoestearato de
fitosterilo, mantequilla de semilla de Theo-
broma cacao (cacao), extracto de corteza
de Phellodendron amurense, extracto de
Santalum album (sndalo), eritritol, extracto
de algas, extracto de artemisia vulgaris,
fosfolpidos, protena de avena hidrolizada,
tetrahexildecil ascorbato, acetato de tocoferil,
extracto de algas ascophyllum nodosum,
hidroxietilcelulosa, acetil dipptido-1 cetil
ster, trifosfato de adenosina, niacinamida,
homarine H CL, triacetato de pantenilo,
palmitato de retinilo, goma xantana, meti-
cona cetearlico, laurato de sorbitn, estearoil
lactilato de sodio, acriloildimetiltaurato de
amonio/VP copolmero, fenoxietanol, glicol
caprilil, etilhexilglicerina, hexilenglicol, tetra-
sodio EDTA, fenoxietanol.
Uso sugerido: aplique esta crema por la maana y
la noche en el cuello y la cara limpios.
Productos complementarios: Exfoliador Vigori
zante (Invigorating Scrub), Limpiador facial
(Facial Cleanser), Tnico Reductor de Poros
(Pore-Reducing Toner), Suero Reafirmante
(Tightening Serum).
4 Varga et al., 1986.
5 Raghow et al., 1987.
e s e n c ia l d e l a p ie l Productos para la vida esencial & spa
C uidado e s e n c ia l de la pie l : Exfo l ia d o r V igori
zante (I n v i g o r a t i n g S c r u b )
El Exfoliador Vigorizante (Invigorating Scrub)
del cuidado esencial de la piel exfolia y pule la
piel con una combinacin de aceites esenciales
aromticos y nutritivos, extractos vegetales y otros
ingredientes naturales.
In g r e d ie n t e s c l a v e s :
Aceite esencial de toronja (grapefruit): da
equilibrio y eleva a la mente. Es antisp
tico, desinfectante y astringente.
Aceite esencial de menta (peppermint): es re
frescante y estimulante. Es antibacteriano
y vigorizante.
Perlas de jojoba (aceite de jojoba hidroge
nado): Aunque se le llam a aceite, el aceite
de jojoba es en realidad una cera natural
lquida extrada de las plantas de jojoba
(S im m ondsia chinensis) que se encuen
tran en el sur-oeste de EE.UU. y norte
de Mxico. Esta cera lquida se asemeja
a los aceites naturales de la piel (o sebo).
A l hidrogenar el aceite de jojoba (medi
ante la combinacin de esta cera lquida
con hidrgeno presurizado) se solidifica
el aceite, permitiendo la creacin de una
perla de cera que se puede utilizar para
exfoliar la piel con suavidad y de forma
natural.
Extracto de A scophyllum nodosum (extracto de
algas pardas): A scophyllum nodosum is es
un alga parda comn que se encuentra en
el norte del Atlntico. Esta alga es rica
en polifenoles antioxidantes y tambin
contiene el polisacrido fucoidan, que ha
sido estudiado por su capacidad de inhibir
las enzimas que descomponen el colgeno
y la elastina en la piel6,7.
El extracto acuoso que se encuentran en
este Exfoliador Vigorizante (Invigorating
Scrub) tambin ha demostrado su capa
cidad para inhibir la enzima tirosinasa
una enzima necesaria para la produccin
de melanina, pigmento de la piel. Esta
accin puede ayudar a disminuir la apar
icin de manchas pigmentadas en la piel,
6 M oon et a l., 20 09.
7 Senni et a l., 20 06.
135
Esenciales modernos C u i d a d o e s e n c i a l d e l a p i e l : E x f o l i a d o r V i g o r i z a n t e (c o n t .)
ayudando a promover un tono de piel ms
uniforme.
Extracto d e P alm aria p a lm a ta (extracto d e alga
roja): P alm aria pa lm ata es un alga roja
comn (a menudo llamada dulse) que se
encuentra en el norte del Atlntico y el
Pacfico. Esta alga es rica en polifenoles
antioxidantes1.
Los melanocitos son clulas productoras
de pigmentos dispersas en la capa basal de
la epidermis. Estas clulas utilizan varios
procesos de pasos mltiples para convertir
la tirosina (un componente de aminoci
dos) en el pigmento melanina. La clave
en este proceso es la enzima tirosinasa,
que cataliza los dos primeros pasos de esta
conversin. Una vez que la melanina se
crea, se almacena en las vesculas que se
transportan a los extremos de los brazos
dendrticos de los melanocitos. La mela
nina se almacena all en estas vesculas
hasta que el melanocito se estimula para
liberar la melanina a las clulas de quer-
atinocitos circundantes (piel epidrmica),
donde se les ve como la pigmentacin en
la piel.
El acuoso extracto de P alm aria palm ata
que se encuentra en este Exfoliador Vigo
rizante (Invigorating Scrub) ha demostra
do capacidad para bloquear la accin de
la tirosinasa en las clulas de melanocitos,
inhibiendo su capacidad de convertir la
tirosina en melanina, as como una capaci
dad de inhibir la sntesis de varias pro
tenas que transportan la melanina para
los brazos dendrticos de los melanocitos.
En pequeos ensayos clnicos usando este
extracto, se encontr que ha demostrado
un potencial para aclarar la pigmentacin
de la piel, especialmente en las manchas
ms oscuras producidas por la edad2.
Extractos de vegetales cruciferos: Las plantas
de la familia de las Brassicaceae (o cru
ciferas), tales como el brcoli, col y coles
de Bruselas, tienen concentraciones muy
altas de sustancias llamadas isotiociana-
tos. Los isotiocianatos, como sulforafano
y fenetil isotiocianato, se han estudiado
durante aos por su potencial antiin-
1 Yuan et al., 20 06.
2 B oudier et al., 2008.
136
flamatorio3, antioxidante4, y propiedades
anticancerosas56,7,8. Se ha encontrado una
fuerte asociacin entre el consumo de
vegetales cruciferos y la disminucin de
riesgo de cncer en los individuos de un
genotipo determinado, debido a la capa
cidad de los isotiocianatos para aumen
tar la accin de glutatin s-transferasa
(una enzima que desintoxica los agentes
carcingenos)910,11.
Los isotiocianatos incorporados en este
producto se han extrado de siete brotes
de diferentes vegetales cruciferos. Esta
combinacin especfica de isotiocianatos
tambin ha mostrado en las pruebas, una
prometedora proteccin UV-B, lo que in
dica que tiene el potencial para disminuir
el enrojecimiento y el dao en la piel
expuesta a los rayos UV-B que se encuen
tran en la luz del sol.
Mezcla de vitaminas: Esta mezcla nica de
vitaminas proporciona los nutrientes
esenciales para la funcin saludable de
las clulas de la piel. Incluye acetato de
tocoferol (vitamina E antioxidante y
comunicacin celular) y ascorbato de
tetrahexildecilo (vitamina C estabiliza
daproporciona estabilidad al colgeno),
palmitato de retinilo (palmitato vitamina
A apoya la salud de las clulas de la
piel), y D-pantenol triacetato (provitam
ina B5-puede disminuir la irritacin de
piel y el tamao del poro12,13).
Otros ingredientes: Agua, lauroanfoacetato
de sodio, metil cocoil taurato de sodio,
glucosa, extracto de brassica olercea
gemmifera (coles de Bruselas) , extracto
de brotes de brassica jncea (mostaza), ex
tracto de brotes de brassica olercea itlica
(brcoli), extracto de brote de brassica ol
ercea botrytis (coliflor), extracto de brote
de brassica olercea capitata (col), extracto
de brote de brassica olercea acephala (col
3 Traka et al., 20 08.
4 Fowke et a l., 20 06.
3 Am brosone et a l., 20 04.
6 N avarro et al., 20 09.
7 vanPoppel et a l., 1999.
8 X iao et al., 20 10.
9 M oore et al., 20 07.
10 M o y et a l., 2 0 09.
11 N avarro et a l., 20 09.
12 Kuo et a l., 2007)
13 L eung, 1995.
 C u id a d o
verde), extracto de raz de wasabi japn
ica, glicerina, tetrahexildecil ascorbato,
chondrus crispus (carragenano), lecitina,
estearato de glicol, acrilates copolmero,
PEG -40 aceite de ricino hidrogenado,
PEG -150 tetraestearato de pentaeritritilo,
fenoxietanol, caprilil glicol, etilhexilglic-
erina, hexilenglicol.
Uso sugerido: M asajee suavemente con el produc
to sobre la piel mojada hasta por un minuto.
Enjuague con agua tibia.
Productos complementarios: Limpiador facial
(Facial Cleanser), Crema Hidratante (H y
drating Cream), Tnico Reductor de Poros
(Pore-Reducing Toner), Suero Reafirmante
(Tightening Serum).
C u i d a d o e s e n c i a l d e l a p i e l : L i m p i a d o r Fa c i a l
(F a c i a l C l e a n s e r )
El Limpiador Facial (Facial Cleanser) del cuidado
esencial de la piel trabaja para limpiar suavemente
el rostro mientras deja la piel suave, lisa y fresca.
In g r e d ie n t e s c l a v e s :
Aceite de melaleuca: promueve la limpieza y
la pureza.
Aceite de menta (peppermint): es purificador
y estimulante para una mente consciente.
Extractos de vegetales cruciferos: Las plan
tas de la familia de las Brassicaceae (o
cruciferas), tales como el brcoli, repollo
y coles de Bruselas, tienen concentra
ciones muy altas de sustancias llamadas
isotiocianatos. Los isotiocianatos, como
sulforafano y fenetil isotiocianato, se han
estudiado durante aos por su potencial
antiinflamatorio14, antioxidante15, y propie-
dadesanticancerosas16,171819.Sehaencontra-
do una fuerte asociacin entre el consumo
de vegetales cruciferos y la disminucin de
riesgo de cncer en los individuos de un
genotipo determinado, debido a la capa
cidad de los isotiocianatos para aumen
tar la accin de glutatin s-transferasa
(una enzima que desintoxica los agentes
14 Tralca et a l., 20 08.
15 Fowke et al., 2006.
16 Am brosone et a l., 20 04.
17 Navarro et al., 2009.
18 vanPoppel et al., 1999.
19 Xiao et al., 2010.
e s e n c ia l d e l a p ie l Productos para la vida esencial &
carcingenos)2021-22.
Los isotiocianatos incorporados en este
producto se han extrado de siete brotes
de diferentes vegetales cruciferos. Esta
combinacin especfica de isotiocianatos
tambin ha mostrado en las pruebas, una
prometedora proteccin UV-B, lo que
indica que tiene potencial para disminuir
el enrojecimiento y el dao en la piel
expuesta a los rayos UV-B que se encuen
tran en la luz del sol.
M ezcla de vitam inas: Esta mezcla nica de
vitaminas proporciona los nutrientes
esenciales para la funcin saludable de
las clulas de la piel. Incluye acetato de
tocoferol (vitamina Eantioxidante y
comunicacin celular) y ascorbato de
tetrahexildecilo (vitamina C estabiliza
daproporciona estabilidad al colgeno),
palmitato de retinilo (palmitato vitamina
A apoya la salud de las clulas de la
piel), y D-pantenol triacetato (provitam
ina B5puede disminuir la irritacin de
piel y el tamao del poro23,24).
Otros ingredientes: Agua, cocoil isetionato de
sodio, cido esterico, alcohol cetearico,
estearato de glicol, laureth-4, fenoxietanol,
caprilil glicol, etil-hexil-glicerina, hex-
ileno glicol, aceite de nuez de macadamia
(ternifolia), extracto de brassica olercea
gemmifera (coles de Bruselas), extracto
de brotes de brassica jncea (mostaza), ex
tracto de brotes de brassica olercea itlica
(brcoli), extracto de brote de brassica
olercea botrytis (coliflor), extracto de brote
de brassica olercea capitata (col), extracto
de brote de brassica olercea acephala (col
verde), extracto de raz de wasabi japnica,
glicerina, lecitina, extracto de semilla de
cucrbita, agua de mar, hidroxipropil guar,
politer-1, EDTA disdico, glicirrizato di-
potsico, cido ctrico, hidrxido de sodio..
Uso sugerido: Aplique en el rostro seco y cuello,
frotando la piel con los dedos con movimien
tos circulares. Enjuague el rostro y el cuello
con agua tibia y seque con una toalla.
20 M oore et al., 20 07.
21 M o y e r a l., 20 09.
22 N avarro et al., 20 09.
23 Kuo et a l., 2007)
24 L eung, 1995.
Esenciales modernos C u i d a d o e s e n c i a l d e l a p i e l : L im p i a d o r Fa c i a l ( c o n t .)
Productos complementarios: Crema hidratante
(Hydrating Cream), Exfoliador Vigorizante
(Invigorating Scrub), Tnico Reductor de
Poros (Pore-Reducing Toner), Suero Reafir
mante (Tightening Serum).
Cuidado e sen c ia l de la p iel: S u ero R ea fir m a n t e
(Ti g h t e n i n g S e r u m )
El Suero Reafirmante (Tightening Serum) del
cuidado esencial de la piel ha sido formulado para
hidratar y reafirmar la piel, a fin de reducir la apa
riencia de las lneas finas y las arrugas.
In g r e d i e n t e s c l a v e s :
Aceite esencial de incienso (frankincense):
ayuda para concentrar la energa y mejorar
la concentracin y puede ayudar a reducir
los signos de envejecimiento.
Aceite esencial de sndalo (sandalwood):
ayuda al sistema cardiovascular y puede
ayudar en la regeneracin de la piel.
Aceite esencial de mirra (myrrh): ayuda a
mejorar las condiciones de la piel, heridas
y arrugas.
Gomas Acacia Senegal y Rhizobium Hidro-
lizada (extractos de gomas rhizobium &
acacia): A medida que la piel envejece, las
estructuras del tejido de la piel como el
colgeno, la elastina y el cido hialurnico
comienzan a descomponerse, o no son
sintetizados por las clulas tan rpido
como antes. La prdida y el destrozo de
las molculas estructurales en los tejidos
de la piel resultan en flacidez, arrugas y
piel menos rgida1.
Los dos extractos de goma incluidos
en este Suero Reafirmante (Tightening
Serum) consisten en largas molculas de
polisacridos que tienen la capacidad de
unirse para formar una red enlazada de
molculas. Mientras este Suero Reafir
mante (Tightening Serum) se seca, esta
red enlazada de molculas se contrae,
fsicamente tensando la piel para ayudar a
reducir las arrugas y las lneas finas.
Extracto del grano de Avena sativa (avena):
Este ingrediente se compone de una
estructura compleja de azcar extrado de
1 G hersetich et al., 1994
138
los granos de avena. Esta estructura tiene
capacidad de formar una red continua
con cualidades elsticas que libremente
puede unir a las estructuras de lpidos en
las membranas de las clulas epidrmicas.
Estas propiedades permiten que esta red
de molculas estire suavemente la piel,
reduciendo la apariencia de las lneas finas
y las arrugas.
Perfluorodecalina (perfluorocarbono pat
entado): A medida que envejece la piel,
puede perder su capacidad para retener la
humedad, lo que lleva a piel menos firme
y acenta la visibilidad de las lneas finas
y arrugas.
La perfluorodecalina es una molcula de
fluorocarbono que se ha estudiado duran
te dcadas por sus increbles propiedades
de transporte de oxgeno y su potencial
para ayudar a sanar las heridas. Cuando
se utiliz en una formulacin cosmtica
durante un pequeo ensayo clnico, la
perfluorodecalina demostr mejorar la
funcin de la barrera de la piel, permi
tiendo retener la humedad y dando lugar
a una reduccin visible de las lneas finas y
las arrugas2.
Extracto de Ascophyllum nodosum (extracto
de algas pardas): A scophyllum nodosum es
un alga parda comn que se encuentra en
el norte del Atlntico. Esta alga es rica
en polifenoles antioxidantes y tambin
contiene el polisacrido fucoidan, que ha
sido estudiado por su capacidad de inhibir
las enzimas que descomponen el colgeno
y la elastina en la piel3,4.
El extracto acuoso que se encuentran
en este Suero Reafirmante (Tightening
Serum) tambin ha demostrado su capa
cidad para inhibir la enzima tirosinasa
una enzima necesaria para la produccin
de melanina, pigmento de la piel. Esta
accin puede ayudar a disminuir la apar
icin de manchas pigmentadas en la piel,
ayudando a promover un tono de piel ms
uniforme.
Nonapptido-1 (pptidos biomimticos):
Los lentigos son manchas de pigment
2 Stanzl et al., 1996.
3 M oon et al., 20 09.
4 Senni et al., 20 06.
 C u id a d o
acin en la piel asociadas al dao de rayos
UV, causando la activacin de las clulas
melanocitos (formacin de pigmento)
en la piel5,6. A medida que envejece la
piel, y las clulas se renuevan a un ritmo
mucho ms lento, los lentigos permane
cen visibles y se vuelven ms prominentes.
Estos lentigos persistentes a menudo son
a menudo llamados manchas de la edad.
Dentro del cuerpo, una hormona que
induce la produccin del pigmento mela-
nina es la alfa-M SH (hormona estimu
lante de melanocitos o melanocortina).
Cuando esta hormona se une al receptor
de la melanocortina-1 (M C 1-R ) en los
melanocitos, estimula la enzima tirosinasa
para iniciar la conversin de tirosina (un
componente de aminocidos) en el pig
mento melanina7.
El pptido biomimtico en este Suero
Reafirmante (Tightening Serum) con
tiene la porcin de alfa-M SH que se
une al receptor de la melanocortina 1.
En lugar de estimular la produccin de
melanina, sin embargo, este pptido nico
inhibe temporalmente la produccin de
melanina de las clulas melanocitos. Los
estudios in vitro han indicado que este
pptido biomimtico demostr la capacid
ad de reducir la sntesis de melanina en las
clulas melanocitos. Este descubrimiento
conduce al potencial de este pptido para
ayudar a controlar la pigmentacin en
la piel, permitiendo un tono de piel ms
uniforme.
M ezcla de vitam inas: Esta mezcla nica de
vitaminas proporciona los nutrientes
esenciales para la funcin saludable de
las clulas de la piel. Incluye acetato de
tocoferol (vitamina Eantioxidante y
comunicacin celular) y ascorbato de
tetrahexildecilo (vitamina C estabiliza
daproporciona estabilidad al colgeno),
palmitato de retinilo (palmitato vitamina
A apoya la salud de las clulas de la
piel), y D-pantenol triacetato (provitam
5 H olzle, 1992
6 Bastiaens et al., 2004.
7 Kadekaro et al., 2003.
e s e n c ia l d e l a p ie l Productos para la vida esencial & spa
ina B5puede disminuir la irritacin de
piel y el tamao del poro8,9).
Otros ingredientes: Agua, glicerina, be-
tana, extracto de ascophyllum nodosum,
tocoferil acetato, ergotioneina, retinil pal
mitato, pantenil triacetato, tetrahexildecil
ascorbato, goma xantana, goma esclero-
tium, alantoina, cido ftico, fenoxietanol,
caprilil glicol, etilhexilglicerina, hexilengli-
col, carbomer, PEG -40 aceite de ricino
hidrogenado.
Uso sugerido: Utilice los dedos para aplicar en
el rostro y en el cuello con un movimiento
hacia arriba y hacia afuera. Aplique despus la
Crema Hidratante Antienvejecimiento (Anti-
A ging Moisturizer).
Productos complementarios: Limpiador facial
(Facial Cleanser), Crema Hidratante (Hydrat
ing Cream), Exfoliador Vigorizante (In
vigorating Scrub), Tnico Reductor de Poros
(Pore-Reducing Toner).
C u id a d o e s e n c i a l de la p i e l : T n ic o R e d u c t o r de
P o r o s (Po r e - R e d u c i n g To n e r )
El Tnico Reductor de Poros (Pore-Reducing
Toner) del cuidado esencial de la piel ha sido dis
eado para reducir el tamao de los poros visibles,
mientras que elimina la irritacin de la piel y el
estrs.
In g r e d ie n t e s c l a v e s :
Aceite esencial de lavanda (lavender): es
calmante y estimula una sensacin de
bienestar.
Aceite esencial de Y lang Y lang: es calmante y
relajante y puede ayudar a calmar el enojo.
Aceite esencial de m anzanilla alemana (ger-
man chamomille): calma y despeja la
mente, creando un ambiente de paz y
paciencia.
cido lisofosfatdico (extracto de soya): El
cido lisofosfatdico es un mensajero
fosfolpido que tiene diversas funciones
biolgicas. Una de las funciones ms
estudiadas se refiere al papel que el cido
lisofosfatdico desempea en la curacin
de heridas de la piel al estimular el creci-
8 Kuo et a l., 2007)
9 L eung, 1995.
13 9
Esenciales modernos----- C u i d a d o e s e n c i a l d e l a p i e l : T n i c o R e d u c t o r (c o n t .)
miento celular y la migracin1.
En la epidermis, las clulas visibles en la
superficie de la piel se convierten, en reali
dad, en las clulas queratinocitos que han
perdido su ncleo y se han llenado con
protena rgida de la barrera de la piel, la
queratina. Esta conversin (llamada que-
ratinizacin) es esencial para la creacin
de una barrera de piel sana que ayuda a
mantener la humedad dentro de la piel y
que ayuda a evitar que microorganismos
nocivos y toxinas entren en el cuerpo a
travs de la piel. A veces, sin embargo,
estos queratinocitos no se convierten por
completo, conservan sus ncleos y no los
llenan completamente de queratina. Esta
condicin se llama paraqueratosis y puede
llevar a varios problemas dermatolgi
cos, tales como la psoriasis, si ocurre con
demasiada frecuencia2.
Estudios recientes sobre la preocupacin
esttica de los poros faciales grandes y
visibles, han encontrado pruebas de que
la queratinizacin incompleta (o para
queratosis) es mucho ms evidente en los
individuos con poros ms grandes que en
los individuos con poros ms pequeos.
Se tiene la hiptesis que la funcin
del cido lisofosfatdico en promover la
diferenciacin 3 de clulas de la piel (po
tencialmente previniendo paraqueratosis
en las clulas queratinocitos), as como su
capacidad para promover la sntesis de las
protenas implicadas en la adhesin celu
lar 4 (que potencialmente permite clulas
ms apretadas), puede llevar a una piel
ms sana con menos poros visibles y ms
pequeos. Un pequeo ensayo clnico con
el cido lisofosfatdico, que se encuentra
en este Tnico Reductor de Poros (Pore-
Reducing Toner), demostr la eficacia
de esta hiptesis, encontrando que la
aplicacin tpica de cido lisofosfatdico
redujo el tamao del poro y el rea total
de poros en la piel de los voluntarios (en
comparacin con un placebo).
Extracto de Cucrbita pepo (semilla de calaba
za): Cuando las clulas nerviosas de la piel
1 Balazs et a l., 2001.
2 Scheinfeld et al., 2005.
3 Piazza et al., 1995.
4 Am ano et a l., 2004.
140
son estimuladas por un agente irritante,
liberan sustancias qumicas especficas que
estimulan la liberacin de histamina en el
tejido circundante. La histamina, a su vez,
puede estimular para que los vasos sangu
neos circundantes se abran, permitiendo
que la sangre y el plasma fluyan hacia el
tejido de la piel (causando enrojecimiento
e hinchazn), y tambin puede irritar an
ms las clulas nerviosas (provocando
picazn o escozor). Aunque este proceso
inflamatorio es una parte natural de la
curacin y la limpieza de una lesin, tam
bin puede suceder mucho o demasiado
a menudo causando problemas der
matolgicos como una reaccin alrgica,
eczema, o psoriasis.
El extracto de semilla de calabaza de
este Tnico Reductor de Poros (Pore-Re-
ducing Toner) es un aminocido llamado
cucurbitina. La cucurbitina ha mostrado
prometedora capacidad para calmar la
piel y lim itar la inflamacin localizada
de la piel de dos maneras. Primero, ha
demostrado en las pruebas de laboratorio,
capacidad para bloquear la enzima que
crea la histamina (histidina descarboxila-
sa) al crear exceso de histam ina5. Segundo,
la cucurbitina tambin ha demostrado
capacidad para inhibir la liberacin de
histamina en el tejido de la piel. Ambos
efectos han demostrado capacidad, en
pequeos ensayos clnicos, para calmar
ms rpido la piel enrojecida e irritada que
un placebo.
Extractos de vegetales cruciferos: Las plan
tas de la familia de las Brassicaceae (o
cruciferas), tales como el brcoli, repollo
y coles de Bruselas, tienen concentra
ciones muy altas de sustancias llamadas
isotiocianatos. Los isotiocianatos, como
sulforafano y fenetil isotiocianato, se han
estudiado durante aos por su potencial
antiinflamatorio6, antioxidante7, y propie
dades anticancerosas89,10,11. Se ha encontra
do una fuerte asociacin entre el consumo
5 R enim el et a l., 1995.
6 Traka et a l., 20 08.
7 Fowke et a l., 20 06.
8 Am brosone et al., 20 04.
9 N avarro et al., 20 09.
10 vanPoppel et al., 1999.
11 X iao et a l., 20 10.
 C u id a d o
de vegetales cruciferos y la disminucin de
riesgo de cncer en los individuos de un
genotipo determinado, debido a la capa
cidad de los isotiocianatos para aumen
tar la accin de glutatin s-transferasa
(una enzima que desintoxica los agentes
carcingenos)121314.
Los isotiocianatos incorporados en este
producto se han extrado de siete brotes
de diferentes vegetales cruciferos. Esta
combinacin especfica de isotiocianatos
tambin ha mostrado en las pruebas, una
prometedora proteccin UV-B, lo que in
dica que tiene el potencial para disminuir
el enrojecimiento y el dao en la piel
expuesta a los rayos UV-B que se encuen
tran en la luz del sol.
M ezcla de vitam inas: Esta mezcla nica de
vitaminas proporciona los nutrientes
esenciales para la funcin saludable de
las clulas de la piel. Incluye acetato de
tocoferol (vitamina E antioxidante y
comunicacin celular) y ascorbato de
tetrahexildecilo (vitamina C estabiliza
daproporciona estabilidad al colgeno),
palmitato de retinilo (palmitato vitamina
A apoya la salud de las clulas de la
piel), y D-pantenol triacetato (provitam
ina B5puede disminuir la irritacin de
piel y el tamao del poro15,16).
Otros ingredientes: Agua de mar, glicerina,
inulina, olmo escocs destilado (hama-
melis virginiana), extracto de brassica
olercea gemmifera (coles de Bruselas)
, extracto de brotes de brassica jncea
(mostaza), extracto de brotes de brassica
olercea itlica (brcoli), extracto de brote
de brassica olercea botrytis (coliflor),
extracto de brote de brassica olercea
capitata (col), extracto de brote de bras
sica olercea acephala (col verde), extracto
de raz de wasabi japnica, lisolecitina,
dipotsico glicirrizato, jugo de la hoja de
aloe barbadensis, tetrahexildecil ascor
bato, retinil palmitato, pantenil triacetato,
tocoferil acetato, lecitina, caprilil glicol,
PEG -40 aceite de ricino hidrogenado,
12 M oore et al., 2007.
13 M oy et al., 20 09.
14 Navarro et al., 2009.
13 Kuo et al., 2007)
16 Leung, 1995.
e s e n c ia l d e l c a b e l l o Productos para la vida esencial & spa
xietanol, caprilil glicol, etilhexilglicerina,
hexilenglicol, clorfenesina, alantoina, cido
fitico, fenoxietanol.
Uso sugerido: Despus de la limpieza, aplicar el
tnico suavemente en el rostro con un pao de
algodn.
Productos complementarios: Limpiador Facial
(Facial Cleanser), Exfoliador Vigorizante
(Invigorating Scrub), Suero Reafirmante
(Tightening Serum).
C uidado e s e n c ia l del c a b e l l o : S u e r o de la raz
A LA PUNTA ( SALON E SS E N T I A L S R O O T T OT l P
S erum)
El Suero de la Raz a la Punta (Saln Essentials
Root to Tip Serum) combina los beneficios aceites
esenciales con aceite de argn marroqu para
nutrir, proteger y revitalizar el cabello y el cuero
cabelludo.
In g r e d ie n t e s c l a v e s :
Aceite de argn (argania spinosa): se exprime
de los granos del rbol de argn marroqu.
Este aceite ligero tiene una capacidad17,
antioxidante extremadamente alta, con
niveles altos de antioxidante K-tocoferol
(vitamina E )18 y los cidos grasos esen
ciales, cido linoleico y cido oleico19. El
aceite de argn tambin contiene escua-
leno20una sustancia producida natu
ralmente por las clulas de la piel para
ayudar a mantener la piel y el cabello
hmedos y protegidos y es rico en poli-
fenoles y en coenzima Q10 (CoQlO)21.
Aceite esencial de lavanda: ayuda a nutrir el
cuero cabelludo y los folculos pilosos.
Como medicina, ha sido utilizado por
los franceses para prevenir la prdida de
cabello.
Aceite esencial de menta: es vigorizante y
ayuda a mejorar la salud general del cuero
cabelludo y el cabello.
Aceite esencial de mejorana: tiene propie
dades antispticas y ayuda a suavizar la
piel y los msculos.
17 C abrera-V ique et a l., 20 12.
18 C h arro u f et al., 2010
19 K hallouki et a l., 20 0 3 .
20 M onfalouti et a l., 20 10.
21 Venegas et al., 20 11.
141
Esenciales m o d e rn o s C u i d a d o e s e n c i a l d e l c a b e l l o : S u e r o ( c o n t .)
Aceite esencial de cedro: es purificante y tiene
propiedades beneficiosas para la salud del
cuero cabelludo y para el crecimiento del
cabello.
Aceite esencial de lavandn: tiene propiedades
antifngicas y antiinflamatorias y puede
ayudar a calmar la picazn y otras moles
tias de la piel.
Aceite esencial de romero: tiene propiedades
antioxidantes y ha demostrado potencial
para ayudar a aliviar la caspa y promover
el crecimiento del cabello sano
Aceite esencial de niaouli (M elaleu ca q u in
quenervia)-. tiene poderosas propiedades
antifngicas y antiinflamatorias y puede
ayudar a proteger contra el dao de los
rayos UV.
Aceite esencial de eucalipto (Eucalyptus
globulus): tiene propiedades antispticas y
antiinflamatorias. Es estimulante para los
tejidos y ayuda a purificar.
Aceite esencial de tangerina: es antiinflamato
rio y tiene un suave aroma ctrico.
Otros ingredientes: Ciclopentasiloxano,
dimeticona, aceite de semilla de A rgania
spinosa, aceite de semilla de Plukenetia
volu bilis, aceite de semillas de L im nanthes
alba (hierba de la pradera), aceite de semi
lla de H elianthus annuus (girasol), ascor-
bato de tetrahexildecil, tocoferol, extracto
de hoja de R osm arinas officinalis (romero).
Uso sugerido: Uselo como se indica en el envase.
Productos complementarios: Acondicionador
suavizante (Saln Essentials Smoothing Con-
ditioner), Champ protector (Saln Essentials
Protecting Shampoo), Fijador Saludable para
el Cabello (Saln Essentials H ealthy Hold
Glaze).
C u id a d o e s e n c i a l p a r a e l c a b e l l o : C h a m p
p r o t e c t o r (S a l n E s s e n t ia l s P r o t e c t in g
S ham poo)
El Champ Protector (Saln Essentials Protecting
Shampoo) ha sido formulado especialmente para
limpiar y proteger el cabello, sobre todo el cabello
que ha sido tratado qumicamente o estilizado con
calor. Este champ combina los beneficios de los
aceites esenciales con los derivados naturales de la
142
remolacha de azcar y los pptidos de avena, para
naturalmente proteger, reparar y acondicionar el
cabello daado y para proteger el cabello contra
daos futuros.
In g r e d i e n t e s c l a v e s :
Derivados de remolacha de azcar (betana):
La betana es una molcula natural que
se encuentra en las clulas humanas de
la piel, en el cabello y en muchos otros
lugares en el reino vegetal y animal. Se ha
encontrado que la betana est involucrada
en la respuesta protectora natural de la
piel a los rayos U V 1 y se ha encontrado
que tiene propiedades antioxidantes2.
El tratamiento con betana tambin ha
demostrado una capacidad para mejorar la
resistencia a la traccin del cabello qumi
camente daado3.
Pptidos de avena: se unen para formar una
capa protectora que puede ayudar al
cabello y al cuero cabelludo a retener la
humedad, y proteger el cabello de fu
turos daos ocasionados por el calor y los
qumicos.
Emulsin de Slice: protege el cabello de los
tratamientos qumicos y los daos por
los estilos, por medio de un acondiciona
miento profundo y suavizando la cutcula.
Aceite esencial de naranja (W ild Orange):
es calmante y estimulante para la mente
y el cuerpo, tiene un agradable aroma
ctrico y dulce. Los aceites de naranja son
muy conocidos por sus habilidades para
desengrasar y remover la goma, siendo
especialmente eficaces para la limpieza del
cabello.
Aceite esencial de lima (lime): Tiene una
fragancia fresca y animada que es estimu
lante y refrescante. Puede ser utilizado
para limpiar el cabello.
Otros ingredientes: Otros ingredientes: Agua,
laurol metil isetionato de sodio, sulfonato
de olefina de sodio C14-16, cocami-
dopropil betana, metil oleoil taurato de
sodio, cocoil isetionato de sodio, betana,
copolmero de acrilatos, pptido de avena
1 W arskulat et a l.. 2 0 0 4 , 20 08.
2 G anesan et al., 20 10.
3 W oodruff, 20 02.
 E s p u m a Fa c i a l C l e a r S k i n
sativa (avena), aceite esencial de citrus
sinensis (naranja), aceite esencial de citrus
auranti-folia (lima), silicona quater-
nium-3, glicerina, disuccinato de etileno-
diamina trisodio, cloruro de guar hidro-
xipropiltrimonio, lactato de laurilo lactil,
PEG -150 tetraestearato de pentaeritritilo,
trideceth-12, PEG-6 glicridos caprlico/
cprico, diacetato glutamato tetrasdico,
hexilenglicol, caprilil glicol, fenoxietanol,
fragancia natural, mica, dixido de titanio,
xidos de hierro. Uso sugerido: Uselo
como se indica en el envase.
Uso sugerido: Uselo como se indica en el envase.
Productos complementarios: Acondicionador
suavizante (Salon Essentials Smoothing Con
ditioner), Fijador Saludable para el Cabello
(Salon Essentials H ealthy Hold Glaze), Suero
de la raz a la punta (Salon Essentials Root to
Tip Serum).
C u id a d o e s e n c i a l p a r a e l c a b e l l o : F i j a d o r s a
l u d a b l e PARA E L CA B ELLO (SALO N E S S E N T IA LS
H ea lth y Ho ld G l a z e )
El Fijador Saludable para el Cabello (Saln Es-
sentials Healthy Hold Glaze) proporciona una
fijacin flexible activada por calor, sin qumicos
que se acumulen, mientras ayuda a proteger y
fortalecer el cabello en el nivel molecular.
In g r e d i e n t e s c l a v e s :
Aceite esencial de lavanda: ayuda a nutrir el
cuero cabelludo y los folculos pilosos.
Como medicina, ha sido utilizado por
los franceses para prevenir la prdida de
cabello.
Aceite esencial de menta: es vigorizante y
ayuda a mejorar la salud general del cuero
cabelludo y el cabello.
Aceite esencial de mejorana: tiene propie
dades antispticas y ayuda a suavizar la
piel y los msculos.
Aceite esencial de cedro: es purificante y tiene
propiedades beneficiosas para la salud del
cuero cabelludo y para el crecimiento del
cabello.
Aceite esencial de lavandn: tiene propiedades
antifngicas y antiinflamatorias y puede
143
Productos para la vida esencial & spa
ayudar a calmar la picazn y otras moles
tias de la piel.
Aceite esencial de romero: tiene propiedades
antioxidantes y ha demostrado potencial
para ayudar a aliviar la caspa y promover
el crecimiento del cabello sano.
Aceite esencial de niaouli (M elaleu ca q uin
q uenervia)-. tiene poderosas propiedades
antifngicas y antiinflamatorias y puede
ayudar a proteger contra el dao de los
rayos UV.
Aceite esencial de eucalipto (E ucalyptus
glob u lu s): tiene propiedades antispticas y
antiinflamatorias. Es estimulante para los
tejidos y ayuda a purificar.
Aceite esencial de tangerina: es antiinflamato
rio y tiene un suave aroma ctrico.
Otros ingredientes: Agua, trimetilsiloxi-
amodimeticona, silicona quaternium-3,
betana, PEG -8 dimeticona, maltodex-
trina / VP copolmero, cloruro de hidro-
xipropil bis-hidroxietil dimonio, dimeti
cona PEG -12, sericina, pantenol, protena
hidrolizada de trigo, PG-propil silan-
etriol, trideceth-12, cloruro de behentri-
monio, hidroxipropil guar, policuaternio-7,
cloruro de guar hidroxipropiltrimonio,
fitantriol, cloruro de cetrimonio, cido
lctico, diacetato glutamato tetrasdico,
glicol caprilil, etilhexilglicerina, fragancia
natural, hexilenglicol, fenoxietanol.
Uso sugerido: Uselo como se indica en el envase.
Productos complementarios: Acondicionador
suavizante (Saln Essentials Smoothing Con-
ditioner), Champ protector (Saln Essentials
Protecting Shampoo), Suero de la raz a la
punta (Saln Essentials Root to Tip Serum).
E s p u m a Fa c i a l C l e a r S k i n
La espuma facial Clear Skin ha sido formulada
para ayudar a aclarar la piel y para crear un am
biente hostil para las bacterias perjudiciales de la
piel.
In g r e d i e n t e s c l a v e s :
Aceite esencial de palo rosa: es conocido por
sus propiedades antispticas y a menudo
se usa para ayudar a eliminar las infec-
Esenciales modernos E s p u m a F a c i a l C l e a r S k i n (c o n t .)
ciones y para apoyar la revitalizacin del
tejido de la piel.
Aceite esencial de melaleuca: es uno de los
aceites antibacterianos y antifngicos ms
estudiado. La melaleuca tambin tiene
propiedades antiinflamatorias y puede
ayudar a mantener la piel en el proceso de
recuperacin despus de las lesiones.
Aceite esencial de E ucalyptus globulus', a
menudo se utiliza para infecciones, in
flamaciones y lesiones de la piel. Se usa
medicinalmente en Francia para tratar la
candidiasis y otras infecciones por hongos,
tambin ha demostrado fuertes propie
dades antibacterianas.
Aceite esencial de geranio: tiene propiedades
antibacterianas y antiinflamatorias, a
menudo se utiliza para ayudar a aliviar
los efectos del acn y eczema. Tambin
puede ayudar a equilibrar los niveles de
sebo en la piel.
Aceite esencial de hierba limonera: se con
oce por sus propiedades antispticas y a
menudo se utiliza para ayudar a eliminar
infecciones y fomentar la revitalizacin
del tejido de la piel.
Aceite de semilla de comino negro: se ha
utilizado desde la antigedad para una
gran variedad de problemas de salud.
Adems por sus propiedades antioxidantes
y antiinflamatorias, el aceite de semilla
de comino negro tambin tiene un alto
contenido de cido linoleico, un cido
graso esencial utilizado por el cuerpo para
ayudar a mantener una piel y cabellos sa
nos. El cido linoleico ha sido estudiado
por su capacidad para reducir los micro-
comedones1 del acn y para mejorar la
migracin celular durante la cicatrizacin
de heridas2.
Extracto de corteza de sauce blanco: ha sido
utilizado por siglos por sus propiedades
antiinflamatorias y analgsicas. Este
extracto natural tambin ha sido utilizado
tpicamente como una ayuda para el
acn y las lesiones del acn, al fomentar
1 Letawe et a l., 1998.
2 R uthig et a l., 1999.
144
la eliminacin de las clulas muertas de la
piel de la superficie de la piel.
Extracto de raz de G lycyrrhiza inflata'.
G lycyrrhiza inflata es una especie de
planta que se encuentra en China que
est estrechamente relacionada con la
planta de regaliz. La raz de esta planta
contiene sustancias que han sido estudia
das por sus propiedades antioxidantes3 y
antiinflamatorias4,5 as como por su capa
cidad para ayudar a reducir la dermatitis6
y para equilibrar la produccin de sebo en
la piel7.
Fermento de C andida bom bicola: La Candida
bom bicola es una levadura inofensiva que
tiene la capacidad de producir biosurfac-
tantes naturales biodegradables (sustan
cias naturales que actan como detergen
tes para lim piar los aceites y el sebo de la
piel)8.
Vitamina A: desempea un papel crtico en la
creacin y crecimiento de clulas normales
de la piel en la epidermis.
Otros ingredientes: agua, cocoil glutamato
sdico, cocoil metil taurato, lauroanfoaceta-
to de sodio, glicol butileno, PEG-40 aceite
de ricino hidrogenado, extracto de corteza
de Salix alba (sauce), aceite de semilla de
kurzii de Taraktgenos, aceite de rama/hoja
de L eptosperm um scoperium , potasio lauroil
aminocidos de trigo, glicridos de palma,
extracto de corteza de magnolia grandiflo
ra, palmitato de retinilo, extracto de algas,
extracto de A rtemisia vulgaris, sodio PCA,
zinc PCA, glicirrizato dipotsico, capriloil
glicina, cetil hidroxietilcelulosa, EDTA
disdico, caprilil glicol, etil- hexilglicerina,
hexilenglicol, fenoxietanol.
Usos sugerido: Humedezca la piel, y aplique una
pequea cantidad de la espuma facial en la
cara y el cuello; luego enjuguese. Use por la
maana y por la noche.
Productos complementarios: M ezcla tpica Clear
Skin.
3 Veratti et a l., 20 01.
4 Sh etty et a l., 2011.
5 Ishida et a l., 2 0 12
6 Saeedi et a l., 20 03.
7 K am bara et al., 20 03.
8 Saerens et a l., 20 11.
 Pa s t a
E s p u m a p a r a m a n o s O n G u a r d (O n G u a r d
F o a m in g H a n d W a s h )
Espuma para manos On Guard (On Guard
Foaming Hand Wash) es un jabn saludable para
manos, totalmente natural que es lo suficiente
mente suave para usar, incluso para aquellos con
piel sensible. Deja las manos limpias, suaves y
frescas, al mismo tiempo protege contra microor
ganismos dainos.
In g r e d i e n t e s claves : radiata y romero. Estos aceites han sido
Aceite esencial de naranja dulce (sweet or-
ange): es calmante y estimulante para la
mente y el cuerpo.
Aceite esencial de clavo (clove bud): es anti
bacteriano, antiviral y desinfectante.
Aceite esencial de canela (cinnamon bark): es
antibacteriano y antimicrobiano. Tambin
mejora la accin y la actividad de otros
aceites
Aceite esencial de romero (rosemary): es
antibacteriano, estimulante de la memoria
y abre la mente consciente.
Otros ingredientes: Agua, cocoil glutamato de
sodio, lauroanfoacetato de sodio, poli-
sorbato 20, fenoxietanol, caprilil glicol,
etilhexilglicerina, hexileno glicol, cetil
hidroxietil celulosa, hidrxido de sodio,
disodio EDTA, cido ctrico.
Uso sugerido: Ponga en las manos presionando
la bomba 1-2 veces; restregu con agua tibia
hasta que se haga espuma; enjuague bien las
manos.
Productos complementarios: Grageas protecto
ras para la garganta On Guard (On Guard
Protecting Throat Drops), Pasta de dientes
blanqueador natural (On Guard Natural
W hiteningToothpaste), mezcla de aceites On
Guard.
Pa s t a d e d i e n t e s b l a n q u e a d o r n a t u r a l O n
G u a r d (O n G u a r d N a t u r a l W h i t e n i n g
To o th pa ste)
Esta pasta de dientes natural ofrece los beneficios
protectores de la mezcla de aceites esenciales On
Guard, junto con los aceites esenciales de menta,
gaulteria y mirra.
d e d ie n t e s On Guard Productos para la vida esencial & spa
In g r e d ie n t e s c la v es:
Aceite esencial de menta: contiene altos
niveles de mentol, que ha sido bien docu
mentado en estudios de investigacin por
su capacidad para inhibir las bacterias que
causan las caries dentales.
Mezcla de aceites esenciales On Guard:
contiene aceites esenciales de naranja,
clavo de olor, corteza de canela, E ucalyptus
estudiados por sus poderosas propiedades
antimicrobianas y antispticas. Varios de
estos aceites tambin se utilizan a menudo
para ayudar a aliviar la inflamacin y alivi
ar el dolor de las encas y de los dientes.
Aceite esencial de gaulteria: tiene propiedades
antispticas y antiinflamatorias.
Aceite esencial de mirra: tiene propiedades
antispticas y a menudo se usa para ayudar
a mantener sanos los tejidos de las encas
y la boca.
Hidroxiapatita: La hidroxiapatita es el com
ponente principal de la estructura crista
lina dura que conforma el esmalte dental.
Aunque naturalmente es fuerte, el esmalte
dental puede ser desmineralizado por las
condiciones de acidez en la boca (causadas
por el consumo de azcar o alimentos ci
dos), lo que debilita el esmalte y da lugar a
que se formen pequeas lesiones y huecos.
H ay alguna evidencia de que el uso de un
agente de pulido que contiene hidroxi
apatita de calcio puede ayudar a restaurar
el esmalte dental de pequeas lesiones in
vi tro9.
Otros ingredientes: Glicerina, agua, sice
hidratada, xilitol, carbonato de calcio, goma
de celulosa, extracto de Stevia rebaudiana
(stevia), lauroil sarcosinato sdico, carra-
genano, dixido de titanio.
Uso sugerido: sese junto con hilo dental, al
cepillarse los dientes despus de las comidas
o para cepillarse en la maana y en la noche.
Despus de cepillarse, coloque en la boca una
pequea cantidad de agua con 1-2 gotas de la
mezcla de aceites On Guard y haga buches
durante 30-60 segundos.
9 N ishio et a l., 2 0 04.
145
Esenciales modernos----- P a s t a d e d i e n t e s O n G u a r d (c o n t .)
Productos complementarios: Espuma para manos
On Guard (On Guard Foaming Hand W ash),
Grageas protectoras para la garganta On
Guard (On Guard Protecting Throat Drops),
mezcla de aceites esenciales On Guard.
S p a : C it r u s B l i s s J a b n v i g o r i z a n t e d e b a o
Este jabn vigorizante combina las capacidades
protectoras de la piel de los aceites de girasol,
crtamo, palma, coco y jojoba con los granos
exfoliantes de avena y el aroma estimulante de la
mezcla de aceites esenciales Citrus Bliss.
In g r e d i e n t e s c l a v e s :
Mezcla vigorizante de aceites Citrus Bliss:
combina los beneficios edificantes y re
ductores del estrs de muchos aceites ctri
cos diferentes en una forma dulcemente
satisfactoria. Adems de sus propiedades
edificantes, muchos de los aceites en esta
mezcla han sido estudiados por su capaci
dad para limpiar y desinfectar. Esta mez
cla contiene aceites esenciales de naranja,
limn, toronja, mandarina, bergamota,
tangerina y clementina, mezclados con el
suave aroma de las vainas de vainilla.
Grano de avena (Avena sativa): es amplia
mente utilizado por sus propiedades exfo
liantes suaves y suavizantes para la piel.
Cocoato de sodio (aceite de coco saponi
ficado): es la forma de jabn del aceite
de coco (saponificacin es el proceso de
transformacin de aceites en jabn). El
aceite de coco a menudo se usa enjabo
nes, cremas y lociones por su capacidad
humectante y suavizante de la piel.
Cartamato de sodio (aceite de crtamo sapon
ificado): es la forma de jabn del aceite de
crtamo. El aceite de crtamo se conoce
por sus propiedades suavizantes de la piel.
Otros ingredientes: Aceite de girasol saponi
ficado, palmitato de sodio (aceite de palma
saponificado), hidrxido de sodio, vaina
de V anillaplanifolia (vainilla), aceite de
semillas de Sim m ondsia chinensis (jojoba),
extracto de R osm arinas ojficinalis (romero).
Uso sugerido: Usese en el bao o en la ducha
para una espuma abundante y estimulante.
146
Productos complementarios: Productos del
cuidado esencial de la piel.
S p a : L o c i n p a r a m a n o s y c u e r p o
Esta locin ofrece capacidades nicas de hi-
dratacin y proteccin de la piel, con ingredientes
botnicos naturales. H a sido formulada para que
pueda mezclrsele el aceite esencial deseado o
mezclarla para crear su propia locin especial para
muchos usos diferentes.
In g r e d i e n t e s c l a v e s :
Extractos de vegetales cruciferos: Las plantas
de la familia de las Brassicaceae (o cru
ciferas), tales como el brcoli, col y coles
de Bruselas, tienen concentraciones muy
altas de sustancias llamadas isotiociana-
tos. Los isotiocianatos, como sulforafano
y fenetil isotiocianato, se han estudiado
durante aos por su potencial anti-in-
flamatorio1, antioxidante2, y propiedades
anticancerosas3,4,56. Se ha encontrado una
fuerte asociacin entre el consumo de
vegetales cruciferos y la disminucin de
riesgo de cncer en los individuos de un
genotipo determinado, debido a la capa
cidad de los isotiocianatos para aumen
tar la accin de glutatin s-transferasa
(una enzima que desintoxica los agentes
carcingenos)7,8,9.
Los isotiocianatos incorporados en este
producto se han extrado de siete brotes
de diferentes vegetales cruciferos. Esta
combinacin especfica de isotiocianatos
tambin ha mostrado en las pruebas, una
prometedora proteccin UV-B, lo que in
dica que tiene el potencial para disminuir
el enrojecimiento y el dao en la piel
expuesta a los rayos UV-B que se encuen
tran en la luz del sol.
Extracto de Chlorella vulgaris (alga verde): La
Chlorella vulgaris es un alga verde comn
que es alta en aminocidos esenciales, que
son los bloques de construccin de prote-
1 Traka et al., 20 08.
2 Fowke et a l., 20 06.
3 Am brosone et a l., 20 0 4 .
4 N avarro et al., 20 09.
5 vanPoppel et al., 1999.
6 X iao et al., 20 10.
7 M oore et al., 20 07.
8 M oy et a l., 20 09.
9 Navarro et a l., 2 0 09.
 S p a : S e r e n it y Ja b n
as celulares vitales para el tono de piel y
elasticidad. Los extractos de C hlorella v u l
ga ris tambin han sido estudiados por su
capacidad para inhibir la inflamacin10 y la
formacin en la piel del tumor papilom a11.
Glicirrizato dipotsico (extracto de la raz
de regaliz): a menudo se utiliza por sus
propiedades suavizantes y acondiciona-
doras de la piel. Su extracto de raz de
regalizglicirricinatambin se ha estu
diado extensamente por sus propiedades
antiinflamatorias.
Frutas no saponificables de Olea E uropaea
(olivo): contiene muchos de los mismos
compuestos naturales que se encuentran
en el sebola sustancia segregada por la
piel que ayuda a proporcionar proteccin
y retencin de humedad en las clulas de
la piel.
Vitam ina C (ascorbato tetrahexildecil): tiene
propiedades antioxidantes naturales y
ayuda a la estabilidad del colgeno (la
protena principal en el tejido conectivo).
Vitam ina E (acetato de tocoferol): es un po
tente antioxidante.
Otros ingredientes: Agua, estearato de glic-
erilo, alcohol cetearlico, estearoil lactilato
de sodio, butilenglicol, glicerina, extracto
de Santalum album (madera de sndalo),
extracto de corteza de P hellodendron
am urense, extracto de H ordeum distichon
(cebada), jugo de hoja de aloe barbadensis,
triacetato de pantenilo, ergotionena, pal-
mitato de retinilo, triglicridos cprico /
caprlico, cido linoleico, esterles de soja,
fosfolpidos de soja, extracto de brotes
de B rassica j n cea (mostaza), extracto de
brotes de Brassica olercea itlica (brcoli),
extracto de Brassica olercea capitata (col),
extracto de brotes de Brassica olercea
botrytis (coliflor), extracto de brote de
Brassica olercea acephala, extracto de
Brassica olercea gem m ifera (coles de Bru
selas), extracto de raz de wasabi japnica,
PCA sdico, hialuronato sdico, EDTA
tetrasdico, dimeticona, fenoxietanol,
caprilil glicol, etilhexilglicerina, hexileno,
10 Yasukawa et a l., 1996.
11 Singh et al., 1999.
de bao r e l a ja n t e Productos para la vida esencial &
glicol, fenoxietanol, carbmero, goma
xantana.
Uso sugerido: Coloque la cantidad deseada de
locin en la palma de la mano y mezcle el
aceite esencial favorito o mezcla. Aplique la
mezcla de locin en las manos o en el cuerpo
segn sea necesario.
Productos complementarios: Productos del cui
dado esencial de la piel.
S p a : S e r e n it y J a b n d e b a o r e l a ja n t e
Este jabn relajante combina la capacidad protec
tora de la piel de los aceites de girasol, crtamo,
palma, coco y jojoba con las propiedades humec
tantes de la mantequilla de karit y el aroma calm
ante de la mezcla de aceites esenciales Serenity.
In g r e d ie n t e s cla v es:
M ezcla de aceites calmantes Serenity: com
bina aceites esenciales que son conocidos
ampliamentey han sido estudiados
por su capacidad de calmar y tranquilizar
los sentimientos de estrs y ansiedad, con
el fin de ayudar al cuerpo a mantener
su estado natural de salud. Esta mezcla
contiene aceites de lavanda, mejorana
dulce, manzanilla romana, ylang ylang y
sndalo, mezclados con el suave aroma de
las vainas de vainilla.
M anteca de B u tyrosp erm u m p a rk ii (karate): es
ampliamente utilizado en jabones, locio
nes y cremas por sus propiedades humec
tantes naturales
Cocoato de sodio (aceite de coco saponi
ficado): es la forma de jabn del aceite
de coco (saponificacin es el proceso de
transformacin de aceites en jabn). El
aceite de coco a menudo se usa en jabo
nes, cremas y lociones por su capacidad
humectante y suavizante de la piel.
Cartam ato de sodio (aceite de crtamo sapon
ificado): es la forma de jabn del aceite de
crtamo. El aceite de crtamo se conoce
por sus propiedades suavizantes de la piel.
Otros ingredientes: Aceite de girasol saponi
ficado, palmitato de sodio (aceite de palma
saponificado), hidrxido de sodio, vaina de
V anillaplanifolia (vainilla), aceite de semi
llas de Sim m ondsia chinensis (jojoba), raz
Esenciales modernos S p a : S e r e n i t y J a b n d e b a o r e l a j a n t e ( c o n t .)

de B atschia canescens (alkanet), extracto

de R osm arinus officinalis (romero).
Uso sugerido: Uselo en el bao o en la ducha
para una espuma lujosa y relajante.
Productos complementarios: Productos del
cuidado esencial de la piel.

1 48
Esenciales m od erno s

C M O U TILIZAR ESTA SEC C I N

Esta seccin es una compilacin de muchas

afecciones de salud diferentes y de varios aceites
esenciales, mezclas y suplementos que son uti
lizados comnmente y recomendados para cada
enfermedad o afeccin.

Ej e m p l o de en trada :

En cada afeccin, los aceites, mezclas y suplemen
tos han sido agrupados como:
Recomendaciones primarias: Probar primero
estos aceites, mezclas o suplementos.
* Recomendaciones secundarias: Probar estos
aceites
o mezclas en segundo lugar. Los suplementos
indicados como recomendaciones secundarias
pueden ser tiles para un apoyo nutricional
general para los sistemas del cuerpo im pli
cados en la prevencin o curacin de una
afeccin especfica.
Otras recomendaciones: Los aceites, mezclas
y suplementos que tambin pueden ayudar,
dependiendo de la causa fundamental.
El criterio para agrupar dentro de estas categoras,
incluyen las recomendaciones de expertos dentro
del campo de los aceites esenciales, el apoyo de
estudios de investigacin cientfica, el uso histri
co de los aceites y las hierbas y plantas de donde
se derivan, y los usos ms recientes de los aceites
en la medicina francesa. Sin embargo, ya que cada
persona puede tener diferentes causas fundamen
tales para su afeccin especfica, lo que puede
funcionar para una persona puede ser diferente
que lo que funciona para otra.

150
 Gua de uso personal

Tambin bajo cada condicin, hay un listado de M uchas entradas incluyen definiciones de las
recomendaciones de como usar o aplicar estos afecciones y trminos (enumerados directamente
1
aceites o suplementos para esa condicin en par debajo del tema), subtemas relacionados con esa
ticular. Las tres aplicaciones principales y los m afeccin, e incluso recetas o mezclas que pueden
todos de uso son aromtico, tpico e interno. Los usarse para esa afeccin.
mtodos recomendados estn indicados a la par de
cada aceite con una pequea O para Aromtico,
O para Tpico, y O para Interno.
Q : Aromtico significa que los aceites son inhala
dos o respirados a travs de la boca y la nariz.
Esto podra incluir respirar el aroma del aceite
directamente, o aplicado en las manos o en blue, ginger, Roman chamomile, marjo
otro material, tal como un pauelo de papel ram, wintergreen
o una mecha de algodn. Tambin se podra
respirar el vapor o el vaho de un aceite que ha Recipe 1: Apply 1-3 drops each of Balance, white
sido difundido o rociado en el aire de alrede fir, and basil on location. Alternate cold and
dor. hot packs (10 min. cold and then 15 min. hot)
until pain subsides.
: Tpico significa que los aceites son aplicados
directamente en la piel, cabello u otra rea del Recipe 2: Apply 6 drops marjoram on shoulders
cuerpo. Esto puede ser mediante una aplica and arms, and w ait six minutes. Then apply
cin directa de los aceites, masaje, baos o con 3 drops of wintergreen, and w ait six minutes.
una crema, locin o jabn. M ientras que unos Then apply 3 drops cypress.
aceites pueden ser aplicados puros (sin diluir), BUNIOlvl:
otros pueden necesitar ser diluidos antes de A bunion is bursitis of the big toe. It is often
la aplicacin tpica, especialmente para la caused by constrictive shoes that force the big
piel joven o sensible. Refirase a la seccin de toe to point inward and the base of the big toe
Aceites Esenciales Individuales de este libro to jut outward. This misplacement can irritate
para las diluciones recomendadas para los the bursa at the base of the toe and cause it to
aceites listados en este libro. become inflamed, causing further irritation.
O : Interno significa que los aceites o suplementos 0 :1 c -
se toman oralmente. Esto se puede hacer agre
gando el aceite a la comida o bebida que se
consuma, poner una gota de aceite debajo de
la lengua, o ya sea tragndolo en una cpsula
que tenga adentro el aceite esencial o suple
mento.
Para ms informacin sobre maneras especficas
en que los aceites esenciales pueden ser aplicados
o usados, vase la seccin de Ciencia y Aplicacin
de los Aceites Esenciales en este libro.
La letra mayscula , O o O que aparece en
la parte inferior de cada entrada, se refiere a los
mtodos recomendados de aplicacin especficos
para esa afeccin.
Para muchas afecciones que figuran en esta sec-
cin, tambin hay una investigacin de respaldo
(que se muestra en las anotaciones al pie de la
pgina).

151
Esenciales modernos
N o tas a d ic io n a l e s s o b r e el u s o de lo s a c e it e s e s e n c ia l e s
A continuacin se encuentran algunas cosas adiciona
les para tener en cuenta al utilizar y aplicar los aceites
esenciales, mezclas y suplementos mencionados en esta
seccin.
Si los aceites esenciales entran en sus ojos por acci
dente o si queman un poco la piel, no trate de quitar
los aceites con agua. Esto har que los aceites se
profundicen ms dentro del tejido. Es mejor diluir
los aceites esenciales con aceite vegetal puro (tal
como aceite fraccionado de coco).
La FDA (Administracin de Alimentos y Frma
cos, por sus siglas en ingls) ha aprobado algunos
aceites esenciales para uso interno y les dio las
siguientes designaciones: GRAS (Generalmente
reconocido como seguro para el consumo humano),
FA (Aditivo de comida), o FL (agente saborizante).
Estas designaciones estn listadas bajo Uso Oral
como Suplemento Alimenticio para cada uno de
los aceites individuales en la seccin Aceites Indivi
duales de este libro.
Al usar aceites tales como limn (lemon), naranja
(orange), toronja (grapefruit), bergamota (berga-
mot), etc. antes o durante la exposicin directa a la
luz solar o rayos ultravioleta (camas de bronceado,
etc.) puede causar una empcin cutnea, pigmen
tacin, o hasta quemaduras severas. Por favor vase
la informacin de seguridad en cada aceite en el
captulo de Aceites Individuales de este libro para
informacin adicional; luego ya sea que diluya estos
aceites y pruebe en un rea pequea o evite su uso
por completo.
Se debe tener precaucin al usar aceites tales como
salvia esclarea (clary sage) e hinojo (fennel) durante
el embarazo. Estos aceites contienen componen
tes activos con actividad semejante a hormonas y
posiblemente podran causar reacciones adversas
en la madre, aunque no hay casos registrados en
humanos.
Se debe tener un cuidado particular cuando se usa
casia (cassia), canela (cinnamon), hierba limonera
(lemongrass), organo y tomillo (thyme), ya que estos
son algunos de los aceites ms fuertes y custicos.
Es mejor diluirlos con un aceite vegetal puro.
Cuando una mezcla o receta se mencione en esta
seccin, en lugar de mezclar los aceites juntos,
puede ser ms beneficioso poner capas de aceite: es
152
decir, aplicar una gota o dos de uno de los aceites,
frotarlo, y luego aplicar otro aceite. Si la dilucin es
necesaria, un aceite vegetal puro puede aplicarse en
la parte superior. La efectividad est en las capas.
Menos a menudo es mejor: use de una a tres gotas
de aceite y no ms de seis gotas al mismo tiempo.
Revuelva y frote en la direccin de las agujas del
reloj.
Cuando aplique los aceites a los infantes o nios
pequeos, diluya de una a dos gotas de aceite vege
tal puro con 1 cucharadita de un aceite vegetal puro
(tal como aceite fraccionado de coco). Si los aceites
son usados en el bao, siempre use una gel de bao
como base, como un agente dispersante para los
aceites. Vase Nios e Infantes en esta seccin para
ms informacin sobre la lista de aceites recomen
dados para bebs y nios.
El cuerpo absorbe los aceites ms rpido a travs
de la inhalacin (respirando) y la segunda forma
ms rpida es mediante la aplicacin en los pies o
las orejas. Los aceites en capas pueden aumentar la
proporcin de absorcin.
Cuando la pared de la clula se engruesa, el oxgeno
no puede entrar. La esperanza de vida de una clula
es de 120 das (4 meses). Las clulas tambin se
dividen, haciendo clulas duplicadas. Si la clula est
enferma, se harn nuevas clulas enfermas. Cuan
do paramos la mutacin de las clulas enfermas
(creando clulas sanas), paramos la enfermedad. Los
aceites esenciales tienen la habilidad de penetrar y
llevar nutrientes a travs de la pared de la clula al
ncleo y mejorar la salud de la clula.
Tener extrema precaucin cuando se difunde casia
(cassia) o canela (cinnamon) ya que puede quemar las
fosas nasales si pone su nariz directamente a la par
del nebulizador del difusor cuando la niebla est
saliendo.
Cuando viaje por avin, siempre debera hacer que
sus aceites pasen por revisin manual. Las mquinas
de rayos X pueden interferir con la frecuencia de los
aceites.
Mantener los aceites fuera de la luz y el calor aun
que parece que les va bien en temperaturas hasta
los 90 grados. Si se almacenan apropiadamente en
un ambiente fresco y oscuro, pueden mantener su
potencia mxima por muchos aos.
 Gua de uso personal

Ta b l a d e R e f e r e n c i a d e D i l u c i n

Dilucin r e c o m e n d a d a Dilucin r e c o m e n d a d a

N i o / S e n s i t i v o

N i o / S e n s i t i v o
EM BA RA ZA D A

EM BARA ZA D A
A d u lto s

A d u lto s
Mad re

Ma d r e
N o m b r e d e A c e it e N o m b r e d e A c e it e
I n d iv id u a l In d i v i d u a l
Abedul (birch) P 1:1 A Pachul (patchouli) P P p
Abeto blanco (whitefir) P 1:1 1:1 Pimienta negra
Albahaca (basil) P 1:1 A (blackpepper)
Bergamota (bergamot) P** P* p Romero (rosemary) P 1:1 A

Canela (cinnamon) C A Rosa (rose) P P p

i=3
Casia (cassia) 1:4 C A Salvia esclarea (clary sage) P P c
Cilantro Sndalo (sandalwood) P P p

Ciprs (cypress) P P C Tomillo (thyme) 1:4 C A

Clavo de olor (clove) 1:1 C Toronja (grapefruit) P P p

Coriandro (coriander) P P P Vetiver P P c

Eucalipto (eucalyptus) P 1:1 P YlangYlang P P p
Nom bre de Me z c l a de A c e it e
Gaulteria (wintergreen) P 1:1 A
Geranio (geranium) P 1:1 P AromaTouch P P p

Helicriso (helichrysum) P P P Balance P P p

Hierba limonera (lemon- P 1:1 1:1 Breathe P 1:1 p

grass) Citrus Bliss P* P* p*
Hinojo (fennel) P 1:1 C Clear Skin Topical P P c
Incienso (frankincense) P P P Deep Blue P 1:1 p
Jengibre (ginger) P* 1:1 P DigestZen P P c
Lavanda (lavender) P P P Elevation P* P* p*
Lima (lime) P* 1 :1* P* Immortelle P P c
Limn (lemon) P* P* P* InTune P 1:1 p
Manzanilla romana P 1:1 P On Guard P 1:1 c
(roman chamomile) PastTense P 1:1 C
Mejorana (marjoram) P 1:1 c Purify P P P
Melaleuca/rbol del t P P p
P
Serenity P P
Melisa (melissa) P P p
P*
Slim & Sassy 1 : 1* C
Menta (peppermint) P 1:1 c Solace P 1:1 C
Mirra (myrrh) P P c TerraShield P P P
Naranja (wild orange) P* P* p*
Whisper P P P
Organo (oregano) 1:3 c c Zendocrine 1:1 1:4 C
P: Puede usarse puro (sin diluir).
C: Use con extrema precaucin y diluya con sufi
1:1: Para una relacin como esta, el primer n ciente aceite portador
mero corresponde a la proporcin del aceite
esencial a usarse, y el segundo nmero es la E: Evitar.
proporcin del aceite portador a usarse (tal Fotosensibilidad:
como aceite fraccionado de coco). Para esta *: Evite la luz solar por 12 horas despus de su uso.
relacin, mezcle 1 parte de aceite esencial con **: Evite la luz solar por 72 horas despus de su uso.
1 parte de aceite portador antes de aplicarse.

15 3
Esenciales modernos A b o r t o n a t u r a l A c e it e s d e e m e r g e n c ia

G u a de u s o p e r s o n a l

A b o r t o n a t u r a l : v a s e E m b a r a z o /M a t e r n id a d : y la inquietud. Ayuda con el enfoque y la

A bo rto natu ral concentracin.
Lavanda (lavender)'. sese para la agitacin,
A b s c e s o : v a s e A f e c c io n e s O r a l e s : A b s c e s o contusiones, quemaduras (se puede mezclar
con melaleuca/ rbol del t), calambres
A bu so : en las piernas, herpes, irregularidades del
corazn, urticaria, picaduras de insectos,
El abuso es el trato daino o uso de algo o alguien.
neuropata, dolor (de adentro y afuera),
El abuso tiene diferentes formas: fsico, sexual,
picaduras de abeja, torceduras, quemaduras
verbal, espiritual, psicolgico, etc. El abuso en
de sol (combinar con incienso fra n k in cen
todas sus formas, frecuentemente tiene efectos
se)), y para la apopleja. Alivia el insomnio,
negativos a largo plazo en una persona o cosa
depresin, sndrome premenstrual y es un
abusada.
antihistamnico natural (asma o alergias).
Aceites: Elevation, lavanda (lavender), m elisa
Limn (lemon)'. Se utiliza para la artritis,
(melissa), sndalo (sandalwood)
resfriados, estreimiento, tos, cortadas,
O : Aplique el aceite tpicamente sobre el corazn, lentitud, dolor de garganta, quemaduras
frtelo en cada oreja, luego ahueque las manos solares y heridas. Levanta el nimo y
e inhale profundamente para ayudar a liberar las reduce la fatiga y el estrs. Internamente,
emociones negativas asociadas con el abuso. contrarresta la acidez, calma el malestar
estomacal y alienta a la evacuacin.
A c e it e s d e c a l e n t a m ie n t o :
Hierba limonera (lem ongrass): Sirve para
Aceites: canela (cin n a m on ),Qorgano (oregano), msculos adoloridos y acalambrados, para
tomillo (thym e), "mejorana (m arjoram ), calambres (con menta (pepperm int) - beba
romero (rosem ary) mucha agua). Aplique en las plantas de
O : Agregue 5-10 gotas a 1 cucharadita de aceite los pies durante el invierno para calentar
fraccionado de coco y masaje dinmicamen los.
te en la piel. Melaleuca/rbol del t: Sirve para picadu
ras de insectos, resfriados, tos, cortadas,
A c e it e s d e e m e r g e n c ia : desodorante, eczema, hongos, infecciones
(odo, nariz, o garganta), microbios (uso
Los siguientes aceites se recomienda tenerlos a
interno), psoriasis, manos speras, astillas
mano en caso de una emergencia:
(combine con clavo de olor (clove) para
Clavo de olor (clove)\ sese como un analgsi sacarlas), dolor de garganta y heridas.
co (para el alivio tpico del dolor) y como
Organo: Sirve como un antibitico de alta
un ungento curativo (para sacar las toxi
resistencia (uso interno, con aceite de
nas/infeccin del cuerpo). Es bueno para
oliva o aceite de coco en cpsulas, o en las
el acn, estreimiento, dolores de cabeza,
plantas de los pies seguido de lavanda
nusea y dolores de dientes.
(la ven d er) y menta (pepperm int)). Tambin
Incienso (frankincense): Realza el efecto de para infecciones por hongos, para reducir
cualquier otro aceite. Facilita la claridad el dolor y la inflamacin de la artritis, do
de la mente, acelera todos los asuntos de lor de espalda, bursitis, sndrome del tnel
recuperacin de la piel, reduce la ansiedad carpiano, reumatismo, y citica. Siempre
y la fatiga mental y fsica. Reduce la hipe- dilyalo.
ractividad, la impaciencia, la irritabilidad
Menta (peppermint)'. Sirva como un analgsico
(para el alivio tpico del dolor, golpes y

Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.

154
 A c e it e s d e e m e r g e n c ia ( c o n t .) A c n
hematomas). Tambin puede usarse para
la circulacin, fiebre, dolor de cabeza, in
digestin, mareo por movimiento, nusea,
problemas nerviosos o vmitos.
AromaTouch: Sirve para la relajacin y alivio
del estrs. Es calmante y antiinflamatorio
y mejora el masaje.
Breathe: Sirve para alergias, ansiedad, asma,
bronquitis, congestin, resfriados, tos,
gripe, y dificultad respiratoria.
Deep Blue: Sirve para aliviar el dolor. Fun
ciona bien en los casos de artritis, more
tones, tnel carpiano, dolores de cabeza,
inflamacin, dolor de articulacin, m igra
as, dolor muscular, esguinces y reuma
tismo. Contine con menta (pepperm int)
para mejorar los efectos.
DigestZen: Sirve para todos los problemas
digestivos como hinchazn, conges
tin, estreimiento, diarrea, intoxicacin
alimenticia (interno), acidez, indigestin,
mareo por movimiento, nusea, y dolor de
estmago. Tambin funciona bien en la
dermatitis del paal.
On Guard: Sirve para desinfectar todas las
superficies. Elimina el moho y los virus y
ayuda a reforzar el sistema inmunolgico
(selo en las plantas de los pies o inter
namente, todos los das).
Purify: Use para los agentes patgenos en
el aire, cortaduras, grmenes (en cual
quier superficie), picaduras de insectos,
picazones (todos los tipos y variedades) y
heridas. Tambin para reforzar el sistema
inmunolgico.
TerraShield: Repele todos los insectos vola
dores y garrapatas del cuerpo humano y
de las mascotas.
A c e i t e s f a c i a l e s : v a s e P ie l
A ceites p a r a a d e l g a z a r y t o n i f i c a n t e s : vase
P e s o : A d e l g a z a r / I o n /f i c a n t e
A ceites r e f r e s c a n t e s :
Por lo general, los aceites con alto contenido de
aldehidos y steres pueden producir un efecto
Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /
155
Gua de uso personal
refrescante cuando se aplican tpicamente o se
difunden.
Aceites: m enta (pepperm int), eucalipto (eu
calyptus), melaleuca/rbol del t, lavanda
(lavender), manzanilla romana (roman chamo
mile), aceites ctricos
: Diluya como se recomienda, y aplique 1-2
gotas en el lugar. Agregue 1-2 gotas al agua
del bao, y bese . Agregue 1-2 gotas a un
recipiente con agua fra y aplique con esponja
sobre la piel.
Difunda en el aire.
A c i d e z : v a s e S is t e m a d i g e s t i v o : A c i d e z
Acn:
El acn es una condicin de la piel, generalmente
en la cara, comnmente se encuentra en los ado
lescentes y adultos jvenes. El acn se caracteriza
por manchas rojas irritadas (espinillas) en la piel.
Comnmente, el acn se encuentra en las reas del
cuerpo ms grasosas como la cara, pecho, espal
da, parte superior del brazo y en la nuca. El acn
es un bloqueo de un poro de la piel causado por
clulas de piel muertas, pequeos bellos y el aceite
segregado por las glndulas sebceas localizadas
cerca de los folculos pilosos de la cara, nuca y
espalda. Este bloqueo ocurre dentro de la piel. No
se cree que el acn ocurra a causa de la suciedad de
la cara o por comer ciertos alimentos y los estudios
han indicado que restregarse la cara en exceso en
realidad hace que el acn empeore.
Aceites: Clear Skin, melaleuca/rbol del t1,2,3,
lavanda (la ven d er)0 g era n io (geranium ),
sndalo (sandalw ood'), tomillo (thym e),
vetiver, limn (lem on), hierba limonera
(lem ongrass), mejorana (m arjoram ), pachul
(patcholi)
Otros productos: Espuma Facial Clear Skin
(Clear Skin Foaming Face Wash)
1 Se encontr qu e el aceite del rbol de t y m uchos de sus principales com ponentes
son activos contra Propionibacterium acns , una bacteria involucrada en la form acin
del acn. Se encontr tam bin que este aceite era activo contra dos tipos de bacteria
de estafilococo (R am an et al., 1995).
2 Se encontr que un gel tpico que contenga 5% de aceite del rbol de t era ms
efectiva que un placebo para prevenir las lesiones del acn y la severidad en pacientes
que padecan de acn vulgar. (Enshaieh et al., 20 0 7 ).
3 Se encontr que una gel con 5% de aceite del rbol de t era tan efectiva que una
locin al 5% de perxido de benzoilo (un q um ico com n usado para el tratam iento
del acn), con m uy pocos efectos secundarios (Bassett et al., 1990).
Esenciales modernos----- A c n ( c o n t .) A f e c c i o n e s e s p e c f i c a s f e m e n i n a s

IN FECCIO SO : R e t r a im ie n t o :

Aceites: Clear Skin, melaleuca/rbol del Aceites: lavanda (laven d er), toronja
t1,2,3, clavo de olor (clove) (gra p efru it), naranja (w ild orange),
Otros productos: Espuma Facial Clear Skin sndalo (sandalw ood), mejorana
(Clear Skin Foaming Face Wash) (m arjoram )
T RABAJO:
O : Diluya tal como se recomienda, y aplique uno
de los aceites mencionados en el lugar desea Aceites: lavanda (lavender), albahaca (basil),
do. Vierta alrededor de 10 gotas de un aceite mejorana (m arjoram ), geranio (gera
en un atomizador con 1 o 2 onzas de agua, y nium )
rocese la cara varias veces al da. Q : Difunda en el aire. Inhale el aceite despus
de aplicarlo a un pauelo de papel o mecha
A d e n it is : de algodn.
La adenitis es una inflamacin aguda o crnica de O : Diluya como se recomienda, y aplique en las
las glndulas linfticas o los ganglios linfticos. sienes o en los puntos de reflejo.
Aceites: romero (rosem ary)
A d i c t o a l t r a b a j o : v a s e A d ic c io n e s : Tr a b a jo
Q : Diluya como se recomienda, y aplique en el
lugar deseado.
A f e c c i o n e s e s p e c f i c a s f e m e n i n a s : v a s e t a m b i n
En d o m e t r io s is , E m b a r a z o /M a t e r n i d a d
A d ic c io n e s :
D e p r e s i n p o s t - p a r t o : vase Em barazo /M a
La adiccin es una obsesin, compulsin o una de
t e r n id a d : D e p r e s i n p o s t -p a r t o
pendencia psicolgica extrema que interfiere con
la habilidad de la persona o deseo de funcionar H e m o r r a g ia : vase S a n g r e : H e m o r r a g ia
normalmente. Las adicciones comunes incluyen H o r m o n a s ( e q u i l i b r i o ):
drogas, alcohol, caf, tabaco, azcar, juegos de
video, trabajo, juegos de azar, dinero, imgenes Aceites: Solace, ylang ylang, salvia
explcitas, comer en exceso compulsivamente, etc. esclarea (clary sage)

A lcohol:
Otros productos: Complejo vitalicio femeni
no de fitoestrgenos (Womens Phytoes-
Aceites: romero (rosem ary), Purify, trogen Lifetime Complex)
Serenity, helicriso (helichrysum ),
In f e r t il i d a d :
lavanda (laven d er), naranja ( w ild
orange) La infertilidad se define clnicamente como la
Azcar:
incapacidad para quedar embarazada despus
de un ao de intentarlo. Esto podra deberse a
Aceites: Purify, Serenity cualquiera de varias causas.
Dr o g a s : Aceites: salvia esclarea (clary sage), gera-
Aceites: Purify, Serenity, toronja nio (geranium ), melisa (melissa), ciprs
(grapefruit) (retraimiento), lavanda (cypress), tomillo (thym e), hinojo (fen -
(lavender), albahaca (basil) , eucalip nel), manzanilla romana (rom n cham o
to (eucalyptus),mejorana (m arjoram ), m ile), ylang ylang
naranja (w ild orange), sndalo (san- M e n o p a u s ia :
dalwood), manzanilla romana (rom n
chamom ile), gaulteria (w in tergreen ) La menopausia es el cese permanente de la
fertilidad y la menstruacin de una mujer. Para
Fu m a r : la mayora de las mujeres estadounidenses, la
Aceites: clavo de olor (clove) u On Guard menopausia ocurre alrededor de los 51 aos y
en la lengua es muy reconocida por los sofocos, los pero
dos irregulares, sequedad vaginal, cambios de
humor, dificultad para dormir, adelgazamiento

Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.

156
 A f e c c i o n e s e s p e c f i c a s f e m e n i n a s (c o n t .) Gua de uso personal

del cabello, aumento de peso abdominal y Di s m e n o r r e a :

disminucin de la fertilidad. La dismenorrea es una menstruacin do
Aceites: Solace, ciprs (cypress), lavanda lorosa. Aplique uno o ms de estos aceites
(laven d er), manzanilla romana (rom n en el abdomen. Tambin puede ayudar
cham om ile), naranja (w ild orange), salvia usando una compresa caliente.
esclarea (clary sage), albahaca (basil) , Aceites: Solace, geranio (geranium ),
geranio (geranium ), romero (rosem ary), salvia esclarea (clary sage), lavanda
tomillo (thym e) (la ven d er), ciprs (cypress), menta
Otros productos: Complejo vitalicio feme (pepperm int), mejorana (m arjoram ),
nino de fitoestrgenos (Womens Phyto- manzanilla romana (rom an cham o
estrogen Lifetime Complex), Complejo m ile), albahaca (b a sil), romero
vitalicio femenino de nutrientes seos (rosem ary), hinojo (fen n el)
(Womens Bone Nutrient Lifetime Com Otros productos: Complejo vitalicio
plex)
femenino de fitoestrgenos (Womens
-PREMENOPAUSIA: Phytoestrogen Lifetime Complex)
Aceites: Solace, salvia esclarea (clary Es c a s o :
sage), lavanda (la ven d er) Aceites: Solace, menta (pepperm int),
Otros productos: Complejo vitalicio lavanda (laven d er),**melisa (melissa)
femenino de fitoestrgenos (Womens Otros productos: Complejo vitalicio
Phytoestrogen Lifetime Complex), femenino de fitoestrgenos (Womens
Complejo vitalicio femenino de Phytoestrogen Lifetime Complex)
nutrientes seos (Womens Bone
Ir r e g u l a r :
Nutrient Lifetime Complex)
M enstruacin: Aceites: Solace, menta (pepperm int),
romero ( rosem ary), manzanilla
La menstruacin, tambin conocida como el romana (rom an cham om ile), salvia
perodo de la mujer, es el desprendimiento
esclarea (clary sage), hinojo (fennel),
normal del revestimiento del tero y la descar lavanda (laven d er),**rosa (rose)
ga vaginal de sangre cuando una mujer no est
embarazada. Un perodo de una mujer dura Otros productos: Complejo vitalicio
entre dos y siete das y vuelve a ocurrir en un femenino de fitoestrgenos (Womens
promedio de cada 28 das. Phytoestrogen Lifetime Complex)

- A menorrea: MENORRAGIA:

La amenorrea es la ausencia de la mens La menorragia es flujo menstrual anor

truacin. Los siguientes aceites pue malmente fuerte o prolongado. Puede
den ayudar a inducir el flujo menstrual tambin referirse a sangrado irregular en
(emenagogo) y deben evitarse durante el cualquier momento. Esta situacin puede
embarazo por esta razn. Vase Embarazo/ ser un signo de una condicin ms seria,
M a tern id a d para ms datos de seguridad. as que por favor consulte a su mdico.

Aceites: Solace, albahaca (basil) , Aceites: Solace, ciprs (cypress), ge-

salvia esclarea (clary sage), menta ranio (geranium ), manzanilla romana
(pepperm int),**r o m er o (rosem ary) (rom an cham om ile), rosa (rose)
mejorana (m arjoram ). lavanda (la Otros productos: Complejo vitalicio
ven d er), manzanilla romana (rom n femenino de fitoestrgenos (Womens
cham om ile) Phytoestrogen Lifetime Complex)
Otros productos: Complejo vitalicio
femenino de fitoestrgenos (Womens
Phytoestrogen Lifetime Complex)

Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /

157
Esenciales modernos A f e c c i o n e s e s p e c f i c a s f e m e n i n a s (c o n t .)

O v a r io s : por la manera en que el cuerpo descompone

Los ovarios son los rganos reproductores la progesterona. La ingesta de cafena de las
bebidas o chocolate tambin se cree que realza
femeninos en donde los vulos son producidos
y almacenados. los sntomas del SPM .

Aceites: GSolace, romero (rosem a ry),0 g e r a Aceites: GSolace, Gsalvia esclarea (clary
sage), geranio (geranium ), Ghinojo
n io (geranium ), DigestZen
(fen n el), lavanda (la ven d er), Gbergamo-
Otros productos: Complejo vitalicio femeni ta (bergam ot), Gtoronja (gra p efru it)
no de fitoestrgenos (Womens Phytoes
trogen Lifetime Complex) Otros productos: Com plejo vitalicio feme
nino de fitoestrgenos (Womens Phyto-
-Q u is t e d e o v a r io : estrogen Lifetime Complex), Complejo
Aceites: albahaca (basil) vitalicio femenino de nutrientes seos
(W omens Bone Nutrient Lifetime Com
S o f o c o s /B o c h o r n o s :
plex) o Microplex VM z que contiene
Un sofoco es una sensacin repentina e in calcio, que se ha encontrado que ayuda a
tensa de calor en la cara y parte superior del diminuir los sntomas del PM S.
cuerpo, a menudo acompaado por aumento
-A g r e s iv a v io l e n t a :
del ritmo cardaco, sudoracin, mareos, dolor
de cabeza, debilidad o ansiedad. Los sofocos Aceites: GSolace, Ggeranio (geranium ),
son generalmente asociados con los sntomas Gbergamota (bergam ot)
de la menopausia y la premenopausia. Otros productos: Complejo vitalicio
Aceites: Solace, Balance, menta (pepper femenino de fitoestrgenos (Womens
m int), salvia esclarea (clary sage) Phytoestrogen Lifetime Complex)
Otros productos: Complejo vitalicio feme -APTICA-C a NSADA-D e CADA:
nino de fitoestrgenos (Womens Phyto- Aceites: Solace, Gtoronja (grap efru it),
estrogen Lifetime Complex), Lifelong Ggeranio (geranium ), Gbergamota
Vitality Pack (contiene Alpha CRS+, (bergam ot), Ghinojo (fen n el)
xEO M ega, IQ_Mega, and Microplex
V M z) Otros productos: Complejo vitalicio
femenino de fitoestrgenos (Womens
Receta 1: Tanto por la maana y la noche, Phytoestrogen Lifetime Complex)
aplique 1-2 gotas de cada uno, Balance
- I r r it a b l e :
y menta (pepperm int), en la nuca; luego
aplique 1-2 gotas de salvia esclarea (clary Aceites: Solace, Gsalvia esclarea (clary
sage) en los brazos en la maana hasta los sage), Gbergamota (bergam ot) , OG
antebrazos y en los tobillos en la noche. manzanilla romana (rom an cham om ile)
El Programa de Bienestar para la Vida Otros productos: Complejo vitalicio
(Lifelong Wellness Pack) tambin puede femenino de fitoestrgenos (Womens
tomarse para ayudar a regular el sistema Phytoestrogen Lifetime Complex)
hormonal.
-LLAN TO -DEPRESI N:
SP M :
Aceites: GSolace, Gsalvia esclarea (clary
El sndrome premenstrual (SPM ) es un grupo sage), Gbergamota (bergam ot), Gge-
de sntomas tales como irritabilidad, ansiedad, ranio (geranium )
cambios de humor, hinchazn, sensibilidad
en los pechos, dolores de cabeza y calambres Otros productos: Complejo vitalicio
que ocurren en los das u horas antes de que femenino de fitoestrgenos (Womens
comience la menstruacin, luego desaparecen Phytoestrogen Lifetime Complex)
una vez que comienza la menstruacin. El : Diluya como se recomienda, y aplique en el
SPM se cree que es causado por la fluctua abdomen, la parte baja de la espalda, hombros,
cin en las hormonas durante este tiempo, o o los puntos reflejo en los pies. Agregue 1-2

Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.

158
 A f e c c i o n e s e s p e c f i c a s f e m e n i n a s ( c o n t .) A f e c c i o n e s o r a l e s
gotas a 1 cucharada de aceite fraccionado de
coco y masajeeasajee el abdomen, la parte
baja de la espalda y hombros. Aplique una
compresa tibia en el abdomen. Agregue 1-2
gotas a 2 cucharaditas de aceite de oliva, intro
ducidas en la vagina, y mantngalo durante la
noche con un tampn.
Q Ponga el aceite en las manos e inhale el aroma.
Difunda en el aire.
O Tome las cpsulas como se indica en el empa
que.
A fecciones especificas m a s c u l in a s /Pr o b l e m a s :
rea Genital
-H in c h a z n :
Aceites: ciprs (cypress), lavanda (la ven
der), romero (rosem ary), eucalipto
(eucalyptus)
- I n f e c c i n :
Aceites: melaleuca/rbol del t, orga-
no (oregano), eucalipto (eucalyptus),
lavanda (la ven d er)
- I n f l a m a c i n :
Aceites: lavanda (la ven d er), manzanilla
romana (rom an cham om ile)
I m p o t e n c ia :
La impotencia, tambin conocida como
disfuncin erctil, es la frecuente incapacidad
para tener o mantener una ereccin. Esto pue
de ser causado por problemas de circulacin,
problemas nerviosos, bajos niveles de testoste-
rona, medicamentos, o tensiones psicolgicas.
Aceites: salvia esclarea (clary sage), clavo
de olor (clove), jengibre (gin ger),
sndalo (sandalw ood)
In f e r t il id a d :
La infertilidad se define clnicamente como la
incapacidad de lograr un embarazo despus de
un ao de intentarlo.
Aceites: albahaca (basil) , salvia esclarea
(clary sage), tomillo (thym e)
T i a in g u in a l o c r u r a l: v a s e t a m b i n
HONGOS: TlA
La tia inguinal o crural es un tipo de infec
cin por hongos que infectan la piel de la zona
Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /
Gua de uso personal
genital, provocando picor o dolorosas manchas
rojas de la piel. Es ms frecuente en climas
clidos.
Aceites: melaleuca/rbol del t, lavanda
(la ven d er), ciprs (cypress)
Receta 1: Ponga 2 gotas de cualquiera de los
aceites antes mencionados en 1 cucharadita
de aceite fraccionado de coco y aplique en
el rea en la maana y en la noche. Alter
nativamente, ponga 2 gotas de aceite en un
recipiente pequeo con agua y lave el rea
con el agua y despus squelo muy bien
cada noche y cada maana.
: Diluya como se recomienda y aplique 1-2
gotas en el lugar o en los puntos reflejo en los
pies. Diluya 1-2 gotas en 1 cucharada de acei
te fraccionado de coco y masajee en el lugar.
Agregue 1-2 gotas de aceite esencial al agua
tibia y bese.
O Ponga 1-2 gotas en una cpsula vaca, y tra
gela.
Difunda en el aire. Inhale directamente del
frasco. Aplique el aceite en las manos, en un
pauelo de papel, o mecha de algodn, e inh
lelo.
A f e c c i o n e s o r a l e s : v a s e t a m b i n A n t ib a c t e r ia n o ,
A n t ih o n g o s : A f t a
A b s c e s o :
Un absceso dental es una acumulacin de pus
en la raz de un diente infectado. El sntoma
principal de un absceso dental es dolor de
diente doloroso, persistente y punzante. El
diente infectado puede ser sensible al calor, al
fro y la presin causada por la masticacin.
Los sntomas posteriores pueden incluir hin
chazn de la cara, inflamacin de los ganglios
linfticos en el cuello o la mandbula y la
fiebre. Los abscesos pueden romperse even
tualmente, dejando un lquido de mal sabor en
la boca. Si se deja sin tratamiento, un absceso
puede extenderse a otras reas de la cabeza y
el cuello.
Aceites: clavo de olor (clove), On Guard,
A n t i-
Purify, helicriso (helichrysum ), mela-
leuca/rbol del t, incienso (frankincense),
manzanilla romana (rom n cham om ile),
gaulteria (w in tergreen )
159
Esenciales modernos A f e c c i o n e s o r a l e s ( c o n t .)

Aceites: On Guard, melaleuca/rbol del

D ie n t e t1,2,3, menta (pepperm int)4,s, eucalipto
(eucalyptus)1'*3, canela (cinnam on)1
Otros productos: Pasta de dientes On
Guard (On Guard Toothpaste)
D o lo r d e l a d e n t ic i n :

Alrededor de la edad de 4-7 meses, el beb

tendr sus primeros dientes. A algunos in
fantes les salen los dientes sin molestias, pero
Dentina para otros infantes, la denticin puede ser
- Corona
un proceso doloroso. Los sntomas comunes
Pulpa
de la denticin pueden incluir irritabilidad o
Enca nerviosismo, babeo, erupcin en la barbilla,
morder, dificultad para dormir y fiebre baja.
Raz
Aceites: lavanda (la ven d er)
Conducto D o lo r de m u ela s:
radicular
Un dolor de muelas es un dolor alrededor
de un diente. Los dolores de muelas pueden
ser resultado de muchos factores, incluyendo
infeccin, lesin, caries, problemas de la man
dbula, rellenos daados, y la enfermedad de
las encas. Los sntomas comunes de un dolor
Otros productos: Pasta de dientes On de muelas incluyen dolor agudo o punzante,
Guard (On Guard Toothpaste) inflamacin alrededor del diente, fiebre, dolor
de cabeza y el drenaje de mal sabor del diente
M ezcla 1: M ezcla 1 gota de cada uno clavo de
infectado.
olor (clove), gaulteria (w in tergreen ), mirra
(m yrrh) y helicriso (helichrysum ) para Aceites: clavo de olor (clove), melaleuca/
ayudar con la infeccin. rbol del t, Purify, manzanilla romana
(rom an cham om ile)
Ca r ie s :
Otros productos: Pasta de dientes On
Una carie es un rea destruida o un agujero
Guard (On Guard Toothpaste)
en un diente causada por bacterias en la boca.
Una carie sin tratamiento, puede provocar do E n c a s :
lor, infeccin y la prdida del diente. La buena Las encas (tambin llamadas gingiva) son
higiene oral y comer menos azcar puede los tejidos suaves de color rosa que rodean los
ayudar a reducir el riesgo de caries. dientes. Las encas forman un sello alrededor
de los dientes y estn muy bien ajustadas al
1 Entre varios aceites probados, los aceites de rbol de t, m an uka y eucalipto dem
ostraron una fuerte actividad antib acteriana contra bacteria oral d ain a (Takarada et
a l., 20 0 4 ).
2 Se encontr q u e los aceites de rbol de t, m enta y salvia inhiben la bacteria oral, con
tim ol y eugenol siendo los com ponentes ms activos en estos aceites (Shapiro et al.,
1994).
3 El aceite de canela m uestra una actividad antim icrobial fuerte contra dos bacterias
orales dainas. M an u ka, rbol de t y el com ponente tim ol tam bin m uestran poten
cia antim icro bial (Filoche et al., 20 0 3 ).
4 Se encontr que el aceite de m enta mezclado con pasta de dientes es m s eficaz en
concentraciones m enores en in h ib ir la form acin de placa dental que la clorhexidina
(un antisptico) en voluntarios hum anos (Shayegh et a l., 20 08).
5 Se encontr que cada uno de los aceites de m enta y rom ero era m s efectivo para
prevenir la form acin de la placa dental (sarro) que la clorhexidina (un antisptico)
(Rasooli et al., 20 0 8 ).
6 A las personas que usaron por 6 meses u n enjuague bucal con tim ol, m entol, salicilato
de m etilo y eucaliptol se les encontr q u e no desarrollaron bacterias orales que fueran
resistentes a los aceites (C harles et a l., 20 0 0 ).

Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
160
 A f e c c i o n e s o r a l e s (c o n t .) Gua de uso personal

hueso que est debajo para soportar la fric Aceites: menta (p ep p erm in t)xo'n , On Guard,
cin de los alimentos que pasan sobre de ellos pachul (patchouli), lavanda (la ven d er)
durante la masticacin.
Otros productos: Pasta de dientes On
Aceites: mirra (m yrrh), lavanda (la ven Guard (On Guard Toothpaste)
der), melaleuca/rbol del t, helicriso P a s t a de d i e n t e s :
(helichrysum ), manzanilla romana (rom n
cham om ile) Aceites: On Guard

Otros productos: Pasta de dientes On Otros productos: Pasta de dientes On

Guard (On Guard Toothpaste) Guard (On Guard Toothpaste)

E n f e r m e d a d de l a s e n c a s : Receta 1: M ezcle 1-2 gotas de On Guard con

1/2 cucharadita de bicarbonato de soda
La enfermedad de las encas es una infeccin
para formar la pasta y usarla como pasta de
de los tejidos y huesos que rodean los dientes dientes para cepillarse los dientes.
y es causada por una acumulacin de placa. La
enfermedad de las encas consiste de dos partes: R echinar lo s d ie n te s:

primero la gingivitis y luego la enfermedad El rechinar los dientes (tambin llamado

periodontal. La gingivitis es una inflamacin de bruxismo) es el hbito de apretar los dientes y
las encas a causa de las bacterias asociadas con frotndolos uno contra el otro. El rechinar los
la acumulacin de placa. Cuando se infectan dientes a menudo ocurre inconscientemente
con gingivitis, las encas se enrojecen y se hin mientras una persona est dormida. Si rechi
chan y a menudo sangran durante el cepillado na los dientes con frecuencia , esto puede
los dientes. La enfermedad periodontal ocurre dar lugar a un dao en los dientes, dolor en la
cuando la gingivitis no es tratada y se vuelve mandbula y dolores de cabeza.
cada vez peor. Las encas inflamadas comien
Aceites: Serenity
zan a separarse de los dientes y dejan espacios
vacos donde las partculas de alimentos pueden lceras b u c a le s:

fcilmente acumularse y se infectan. A medida Las lceras bucales son llagas abiertas, a
que la enfermedad avanza, las encas se alejan menudo dolorosas, que ocurren en la boca. Las
ms de los dientes y las bacterias corroen el teji lceras bucales comunes son las aftas bucales y
do y el hueso. Mientras esto ocurre, los dientes el herpes labial. El estrs, la ansiedad, la fatiga,
pierden su anclaje y se caen. las lesiones, la enfermedad, los cambios hor
Aceites: melaleuca/rbol del t7,8,9, O n monales, las alergias y los alimentos a menudo
Guard, mirra (m yrrh), helicriso (heli pueden desencadenar lceras bucales.
chrysum ), rosa (rose) Aceites: albahaca (basil) , mirra (m yrrh),
Otros productos: Pasta de dientes On naranja ( w ild oran ge)
Guard (On Guard Toothpaste) Otros productos: Pasta de dientes On
H a l i t o s i s ( m a l a l i e n t o ): Guard (On Guard Toothpaste)

La halitosis es el trmino tcnico de mal : Diluya como se recomienda, y aplique 1-2

aliento. Las causas comunes de la halitosis gotas en el lugar o a lo largo de la mandbula.
incluyen fumar, beber, higiene bucal deficien Aplique los aceites en compresas calientes en
te, enfermedad de las encas, boca seca, caries la cara. Diluya como se recomienda y apli
dental y ciertos alimentos. que 1-2 gotas en pequeas bolas de algodn o
hisopos de algodn y limpiar el lugar. Mezcle
1-2 gotas con 4 onzas de agua y selas como
7 Entre varios aceites probados, los aceites de rbol de t, m an uka y eucalipto dem enjuague bucal. Agregue 1-2 gotas a la pasta
ostraron una fuerte actividad antibacteriana contra bacteria oral d ain a (Takarada et
al., 2004).
8 Se encontr que los aceites de rbol de t, m enta y salvia inhiben la bacteria oral, con 10 Se encontr que cada uno de los aceites de m enta y rom ero era m s efectivo para
tim ol y eugenol siendo los com ponentes m s activos en estos aceites (Shapiro et al., prevenir la form acin de la placa dental (sarro) que la clorhexidina (un antisptico)
1994). (Rasooli et a l., 20 0 8 ).
9 El aceite de canela m uestra una actividad antim icro bial fuerte contra dos bacterias 11 A las personas que usaron por 6 meses u n enjuagu e bucal con tim ol, m entol, salicilato
orales dainas. M anuka, rbol de t y el com ponente tim ol tam bin m uestran poten de m etilo y eucaliptol se les encontr q u e no desarrollaron bacterias orales que fueran
cia antim icrobial (Filoche et a l., 20 0 5 ). resistentes a los aceites (C harles et a l., 20 00).

Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /

161
Esenciales modernos----- A f e c c i o n e s o r a l e s ( c o n t .) A l e r g i a s
de dientes. Ponga 5-6 gotas con 1 onza de
agua destilada en un atomizador pequeo y
rocelo en la boca.
: Difunda en el aire.
A f r o d is a c o :
Un afrodisaco es una sustancia utilizada para
estimular los sentimientos de amor o deseo sexual.
Muchos libros de aromaterapia pregonan las
cualidades afrodisacas de un nmero de aceites.
Tal vez un afrodisaco que es para un individuo
no puede ser para otro. El factor ms importante
es encontrar un aceite que aporte equilibrio a la
mente y al cuerpo. Una persona equilibrada es ms
probable que de amor.
Aceites: sndalo (sandalw ood), ylang ylang,
rosa (rose) , jazmn (jasmine), GWhis-
per, canela (cinnamon), jengibre (ginger),
salvia esclarea (clary sage),
: Difunda en el aire. Disuelva 2-3 gotas en 2
cucharaditas de alcohol de grano puro o de
perfume, combine con agua destilada en un
atomizador de 1 2 onzas, y rocelo en el aire
o en la ropa o en la ropa de cama.
: Diluya como se recomienda y use en las
sienes, nuca o en las muecas como perfume o
colonia. Combine 3-5 gotas del aceite esen
cial preferido con 1 cucharada de aceite frac
cionado de coco como un aceite para masaje.
Combine 1-2 gotas con 1/4 taza de Sales de
Bao Teraputicas (Therapeutic Bath Sals), y
disuelva en agua tibia para un bao romnti
co.
A fta: vase Antihongos: Cndida, Antihongos:
A ftas, Nios e Infantes: Candidiasis oral/Afta
A ftas:
Las aftas son lceras redondas, pequeas que se
desarrollan en la boca, normalmente dentro de los
labios y las mejillas o en la lengua.
Aceites: melaleuca/rbol del t, organo (orga
no), On Guard, manzanilla romana (rom n
cham om ile), mirra (m yrrh)
: Diluya como se recomienda, y aplique 1 gota
en el lugar.
A g it a c i n : vaseTranquilizante
Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
162
A g o t a m ie n t o : vase Energa: Agotamiento
A g u ij o n e s : vase Piquetes/Aguijones
A l c o h o l is m o : vase Adicciones: Alcoh ol
A l e r g ia s :
Una alergia es una reaccin daina del sistema in
m unologa) a una sustancia que no molesta a otras
personas. Las alergias comunes son por alimentos,
picaduras de insectos, polen, polvo, medicina,
mascotas y moho. Los sntomas de la alergia
varan grandemente, pero las reacciones alrgicas
comunes incluyen picazn, hinchazn, secrecin
nasal, asma y estornudos. Ambos, los factores del
anfitrin (sexo, raza, herencia) y los factores am
bientales pueden causar alergias.
Aceites: melaleuca/rbol del t 12,3,4, lavanda
( la v e n d e r f, menta (peppermint)b, manza-
nilla romana (romn chamomile), melisa
(melissa), patchouli, eucalipto (eucalyptus)
Otros productos: Microplex V M z , Alpha
CRS+, A 2Z
Ha y F e v e r
Aceites: lavanda (la ven d er)1, eucalipto
(eucalyptus), rosa (rose) , menta (pepper-
mint)
TOS:
Aceites: Purify
Receta 1 : Aplicar 1 gota de menta (pepperm int) en
la base de la nuca dos veces al da. Dar golpe-
citos en el timo (localizado justo debajo de la
base de la nuca) con el dedo ndice. Difundir
menta (pepperm int).
Receta 2: Para erupciones alrgicas y piel sensible,
aplique 3 gotas de lavanda (laven d er), 6 gotas
1 Se encontr que el aceite del rbol de t reduce la hinchazn en una reaccin de
hipersensibilidad al contacto en la piel de ratones sensibilizados al hapteno qum ico
(B rand et al., 20 02).
2 El aceite de rbol de t aplicado en un edem a inducido por histam ina (hinchazn) en
las orejas de ratones, se encontr que reduce significativam ente la hinchazn (Brand
et al., 20 0 2 ).
3 Se encontr que el aceite de rbol de t reduce la inflam acin en la piel de piel
hum an a sensible al n quel, expuesta al nqu el (Pearce et al., 20 05).
4 Se encontr que el aceite de rbol de t aplicado en la p pula y eritem a inducidos
con histam ina dism inuye el volum en m edio de la ppula cuando se com para con un
control (Koh et a l., 20 0 2 ).
5 Se encontr que el aceite de lavanda inhibe reacciones inm ediatas de tipo alrgicas en
ratones y ratas al in h ib ir la desgranulacin de los m astocitos (K im et a l., 1999).
6 Se encontr que el L -m entol (de la m enta) inhibe la produccin de m ediadores in
flam atorios en m onocitos hum anos (un tipo de clula de glbulo blanco involucrada
en la reaccin inm une) (Juergens et a l., 1998).
7 Se encontr que el aceite de lavanda in hib e reacciones inm ediatas de tipo alrgicas en
ratones y ratas al in h ib ir la desgranulacin de los m astocitos (K im et a l., 1999).
 A l e r g i a s ( c o n t .) A n i m a l e s -Gua de uso personal

de manzanilla romana (rom an cham om ile), A n im a l e s :

2 gotas de mirra (m yrrh) y 1 gota de menta Slo 1-2 gotas de aceite son necesarias en la
(pepperm int) en el lugar deseado.
mayora de animales, ya que ellos responden ms
: Diluya como se recomienda, y aplique en los rpido a los aceites que los humanos. El aceite
senos y en las plantas de los pies. fraccionado de coco puede agregarse para extender
Q : Difunda en el aire. Inhale el aceite despus el aceite sobre reas grandes y para diluir fuerte
de aplicarlo en un pauelo de papel o mecha mente el aceite esencial para el uso en animales
de algodn. pequeos, especialmente gatos.
Ca b a l l o s :
A m ig d a lit is : v a s e G a r g a n t a : E s t r e p t o c o c o , A m ig - A n s i e d a d /N e r v i o s i s m o
d a l i t is
Aceites: Serenity. Frote 1-2 gotas en
las manos, y aplquelas en la nariz, en
A m n e s ia : v a s e M e m o r ia
pecho, rodillas y lengua.
- F r a c t u r a s de l a s p a t a s :
A m p o l l a ( e n l o s l a b i o s p o r e l s o l ):
Aceites: jengibre (gin ger). Diluya el
Aceites: lavanda (la ven d er)
aceite y aplique en la pata con una
: Aplique aceite en la ampolla a menudo para compresa caliente envuelta alrededor
ayudar a quitar la fiebre y devuelva el labio a de la pata. M asajee la pierna despus
la normalidad. que se sane la fractura con una mezcla
de rom ero (rosem ary) y tomillo
A n a lg s i c o : v a s e D o l o r (thym e) y diluya con aceite fracciona
do de coco. Esto puede fortalecer los
A n e u r is m a : v a s e t a m b i n S a n g r e ligamentos y prevenir calcificacin.

Un aneurisma es la hinchazn o dilatacin de un - H eridas:

vaso sanguneo en el rea de una pared debilitada Aceites: helicriso (helichrysum )

de un vaso sanguneo. - I nfeccin:
Aceites: ciprs (cypress), melaleuca/rbol del Aceites: On Guard
t, salvia esclarea (clary sage),
helicriso (helichrysum ), incienso (fra n PUDRICIN DEL CASCO:

kincense) M ezcla 3: Combine 1 gota de manzanilla

M ezcla 1: Combine 5 gotas de incienso f r a n romana (rom n cham om ile), 1 gota
kincense), 1 gota de helicriso (helichrysum ) y 1 de tomillo (th ym e) y 1 gota de melisa
gota de ciprs (cypress). Difundir. (m elissa) en 1 cucharadita de aceite
fraccionado de coco y aplique en el
Hierbas: Pimienta de cayena, ajo, baya de espino lugar infectado.
blanco.
- T ejido m u s c u l a r
: Diluya como se recomienda, y aplique en las
sienes, en el corazn y en los puntos de reflejo Aceites: Aplique partes iguales de hier-
para el corazn en los pies. ba limonera (lem ongrass) y lavanda
(la ven d er) en el lugar y envuelva para
: Difunda en el aire. Inhale el aceite despus de
ayudar a regenerar el tejido muscular
aplicarlo en un pauelo de papel o mecha de
desgarrado.
algodn.

A n g in a : v a s e S is t e m a C a r d io v a s c u l a r : A n g in a

Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /

163
Esenciales modernos A n im a l e s

C n c e r , P ie l el perro las huela, y en los bordes de

las orejas.
Aceites: sndalo (san da lw ood)12,3,4'5,6, in-
cienso (frankincense) -A r t r it is :

D o lo r d e o d o : Aceites: incienso (frankincense ) 1,8

M ezcla 2: Combine 1 gota de melaleuca/r- M ezcla 1: M ezcle partes iguales de
bol del t, 1 gota de lavanda (laven d er), y 1 romero (rosem ary), lavanda (laven d er),
gota de manzanilla romana (rom an cham o y jengibre (gin ger). Diluya con aceite
m ile) en 1 cucharadita de aceite fracciona fraccionado de coco, y aplique tpica
do de coco. Aplique de 1 a 2 gotas dentro mente en las articulaciones afectadas.
y fuera de la oreja. -D e r m a t it is :

Ga to s: Aceites: melaleuca/rbol del t 9

Valerie Worwood dice que uno debe tratar a -D e r r a m e c e r e b r a l /A p o p l e j a :
un gato como tratara a un nio (vase Nios/
Infantes). Diluya los aceites fuertemente con Aceites: incienso fra n k in cen se) (en la
aceite portador. Evite melaleuca/rbol del t, y base cerebral/en la nuca), Balance
use los aceites con extrema precaucin. (en cada pata)
-D o r m ir :
H u e s o s ( D o l o r ):

Aceites: gaulteria (w in tergreen ), Deep Blue, Aceites: lavanda (la ven d er) (en las patas),
hierba limonera (lem ongrass) Serenity (en el estmago)
-G a r r a p a t a s y p ic a d u r a s d e in s e c t o s :
In f e c c i o n e s d e o d o :

Aceites: Purify. Sumerja un hisopo de algo Aceites: Purify (ponga la gota direc
dn en aceite, y aplique adentro y enfren tamente en la garrapata o diluya y
te de la oreja. aplique en la herida)
-M a r e o p o r v ia je :
Pa r s i t o s :

Aceites: lavanda (lavend er), DigestZen. Aceites: menta (pepperm in t) (diluya y

Frotar en las patas para liberarse de los frote en el estmago)
parsitos. -H e r id a s en h u e s o s :

Perro s: Aceites: gaulteria (w in tergreen )

-A n s ie d a d / N e r v io s is m o -P r o b lem a s d el c o r a z n :

Aceites: Serenity, lavanda (laven d er), Aceites: menta (pepperm in t) (en las
Balance. Frote de 1 a 2 gotas en sus patas), On Guard (aplique en la
manos y aplquelas en el hocico del espalda con compresas tibias)
perro, entre los dedos de las patas, en Pu lg a s:
la parte superior de las patas para que
Aceites: hierba limonera (lem ongrass), eu-
1 Se encontr que el aceite de sndalo dism inuye el papilom a de piel (tum ores) en los
calipto (eucalyptus). Agregue 1-2 gotas de
ratones (D wivedi et al., 1997). aceite al champ.
2 Se encontr que el alfa-santalol, derivado del aceite esencial de sndalo, dem ora y
dism inuye la incidencia y m ultiplicidad del tum or de piel (papilom a) desarrollado en
ratones (D wivedi et al., 20 03).
3 Varias concentraciones de alfa-santalol (del sndalo) fueron probadas contra el cncer
de piel en ratones. Se encontr que todas las concentraciones inhiben el desarrollo del
cncer de piel (D wivedi et a l., 2005).
4 Se encontr que una solucin al 5% de alfa-santalol (del sndalo) previene la 7 Se encontr que un extracto de incienso con acetona dism inuye las m arcas de la artri
form acin de tum or de piel causado por radiacin ultravioleta (U V ) en ratones tis, reduce el edem a de las patas (hinchazn), y suprim e las citocinas pro-inflam atorias
(D wivedi et al., 2006). (m ensajeros qum icos) (Fan et al., 20 08).
5 El uso del aceite de sndalo oral m ejorar la actividad de la G ST-protena (una pro 8 Se encontr in vitro que el cido boswlico, del incienso, previene m anifestacin y
tena en las m em branas de las clulas que puede ayudar a elim inar toxinas), y niveles actividad de varias protenas involucradas en la reaccin inflam atoria. En vivo, se
SH cido-soluble. Esto sugiere una posible accin quim iopreventivo en carcinognesis encontr que el cido boswlico protege contra la artritis experim ental (R oy et al.,
(Banerjee et al., 1993). 20 06).
6 U n pretratam iento de alfa-santalol antes de la radiacin U V (ultravioleta) significati 9 Se encontr que una crem a con 10% de aceite de rbol de t es ms efectiva en
vam ente reduce el desarrollo y la m ultiplicidad del tum or de piel e in duce protenas el tratam iento de derm atitis en perros que una crem a para la piel com ercialm ente
proapopttico y supresoras de tumores (Arasada et al., 20 08). disponible (R eich ling et al., 20 0 4 ).

Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.

164
 A n i m a l e s ( c o n t .) A n s i e d a d
R e s f r ia d o s yto ses : Aceites: lavanda (la v en d er)10'11'12'1311'15, naranja
Aceites: eucalipto (eucalyptus), melaleuca/
rbol del t (no para gatos). Aplique en el
pelaje o en el estmago.
S angrado:
Aceites: helicriso (helichrysum ), geranio
(geranium )
T r a n q u i l i z a r :
Aceites: Serenity, lavanda (laven d er),
Citrus Bliss
Va c a s :
Aceites: Para controlar la diarrea, use 5 gotas
de DigestZen en el estmago (diluya
con aceite fraccionado de coco para cubrir
un rea grande). Repita el proceso 2 horas
despus.
: Aplique tal como se indica arriba. Diluya
como se recomienda, y aplique en el lugar
deseado.
: Difunda en el aire.
A n o r e x ia : v a s e T r a s t o r n o s d e l a a l im e n t a c i n :
A n o r e x ia
A n s ie d a d :
La ansiedad es la manera del cuerpo de prepararse
para hacer frente a una amenaza o futuros even
tos estresantes. Aunque esta reaccin es normal
y ocurre como parte de la reaccin natural del
cuerpo por el estrs, esta reaccin tambin puede
ocurrir en momentos inadecuados o con demasia
da frecuencia, como en el caso de los trastornos de
ansiedad. La ansiedad puede incluir tanto los sn
tomas fsicos y mentales como el miedo, nerviosis
mo, nuseas, sudoracin, aumento de la presin ar
terial y frecuencia cardiaca, sensacin de aprensin
o miedo, dificultad para concentrarse, irritabilidad,
inquietud, ataques de pnico y muchos otros.
Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /
16 5
Gua de uso personal
( w ild o ra n g e)15,16,11, limn (lem on) 18,19, In
Tune, Serenity, AromaTouch, Elevation,
Balance (nuca) y Breathe (en el pecho),
ylang ylang, melisa (m elissa)20, ^ in c ie n
so (frank incense), sndalo (sandalw ood),
Citrus Bliss, bergamota (bergam ot),
geranio (geranium ), lima (lim e), salvia
esclarea (clary sage), rosa (rose) , albahaca
(basil) ,ciprs (cypress), mejorana (m ar-
jo ra m )
Otros productos: Sales de bao teraputicas
(Therapeutic Bath Salts). Agregue 1-2 gotas
de aceite esencial a 1/4 taza de sales de bao
y disulvalo r en agua tibia para un bao para
aliviar la ansiedad.
O : Difunda en el aire. Inhale directamente de la
botella. Aplique el aceite en las manos, en un
pauelo de papel o una mecha de algodn, e
inhlelo .
Ponga 1-2 gotas en 1 cucharada de aceite
fraccionado de coco y masajee la piel. D i
luya como se recomienda, y aplique en la
nuca, sienes, o en los puntos de reflejo en los
pies. Agregue 1-2 gotas a 1/4 taza de sales de
bao, y disuelva en agua tibia para un bao.
10 Se encontr que la exposicin al olor a lavanda dism inuye la ansiedad en los jerbos
en el laberinto en cruz elevado, con m s d ism inucin de la ansiedad en las m ujeres
despus de la exposicin prolongada (2 sem anas) (B radley et a l., 20 0 7 ).
11 Se encontr que los sujetos que recibieron una pastilla con aceite de lavanda, extracto
de lpulo, blsam o de lim n, avena tuvieron aum entos en su salida elctrica de alfa 1,
alfa 2 , y beta 1 (D im pfel et a l., 20 0 4 ).
12 En los pacientes ingresados en una u nid ad de cuidados intensivos, aquellos que
recibieron una arom aterapia de lavanda reportaron una m ejora m ayor en el estado
de nim o y se percibieron niveles de ansiedad en com paracin con aquellos que
recibieron m asaje o un perodo de descanso (D unn et a l., 1993).
13 Las pacientes en tratam iento de hem odilisis crnica dem ostraron m enos ansiedad
cuando se expusieron al arom a de lavanda en com paracin con el control (Itai et al.,
2000).
14 Se encontr que el aceite de lavanda m ostr efectos anticonflictos en los ratones,
sim ilares a la droga ansioltica diazepan (U m ezu, 20 0 0 ).
15 Se encontr que los pacientes en espera para tratam iento dental estn m enos ansiosos
y tienen un m ejor estado de nim o cuando estn expuestos al olor de aceite de
lavanda o naranja en com paracin con el control (Lehrner et al., 20 05).
16 Se encontr que el aceite de cscara de naranja am arga tom ado oralm ente por los
ratones, reduce la ansiedad, aum enta el tiem po de d orm ir y aum enta el tiem po antes
de que em pezara u n ataque in d ucid o q u m icam ente (C arvalho- Freitas et al., 20 02).
17 Se encontr que las pacientes en espera por tratam iento dental estn menos ansiosas,
ms positivas, y ms tranquilas cuando se exponen al olor de aceite de naranja que las
pacientes no que se no se exponen al olor de aceite de naranja (Lehrner et a l., 20 00).
18 Se encontr que las ratas expuestas a largo plazo al aceite esencial de lim n dem
uestran diferentes niveles de ansiedad y del um bral de dolor que las ratas sin tratar.
T am bin se encontr que la exposicin al aceite de lim n in duce cam bios qum icos
en los circuitos neuronales im plicados en la ansiedad y el dolor (Ceccarelli et al.,
2 0 0 4 ).
19 Se encontr que el aceite de lim n tiene un efecto antiestrs en ratones que estuvieron
en varias pruebas de com portam iento (K om iya et a l., 20 06).
2 0 Los resultados de un ensayo clnico in d ican que una com binacin de aceites de m elisa
y valeriana puede tener propiedades para reducir la ansiedad en algunas dosis (Ken
ned y et a l., 20 06).
Esenciales m o d e rn o s A n s i e d a d ( c o n t .) A n t i b a c t e r i a n o
B a c t e r ia S t a p h y l o c o c c u s a u r e u s
A n t i b a c t e r i a n o : v a s e t a m b i n D e s in f e c t a n t e
El trmino antibacteriano se refiere a cualquier cosa
que mate la bacteria o limite su habilidad de crecer o
reproducirse.
Aceites: O n Guard,melaleuca/rbol del
1, 2 , 3 , 4 , 5 , 6, 7 , 8 , 9 , 10,11
tomillo ( t h y m e ) 12 13,i4,i5,i6^Ocaneja (c{n-
1 Se encontr que el aceite de rbol de t altera la m em brana celular e inhibe la
respiracin en Cndida albicans, bacteria G ram -negativa E. coli, y G ram -positive
Staphylococcus aureus (Staph) (Cox et al., 20 00).
2 En una prueba hum ana, la m ayora de pacientes recibieron tratam iento con aceite
de Melaleuca alternifolia aplicado tpicam ente en los fornculos, experim entaron
curacin o reduccin de los sntom as, m ientras que aquellos que no recibieron trata
m iento (control), la m itad necesit intervencin q uirrgica y todava dem ostraron
signos de infeccin (Feinblatt et a l., 1960).
3 Se dem ostr que las cepas de G ram -positivo de Staphylococcus aureus y Enterococcus
faecalis tienen frecuencias m uy bajas de resistencia al aceite de rbol de t (H am m er et
al., 2008).
4 Se encontr que los aceites de rbol de t, m enta y salvia inhiben la bacteria oral, con
tim ol y eugenol siendo los com ponentes m s activos en estos aceites (Shapiro et al.,
1994).
5 El aceite de canela m uestra una actividad antim icrobial fuerte contra dos bacterias
orales dainas. M anuka, rbol de t y el com ponente tim ol tam bin m uestran poten
cia antim icrobial (Filoche et al., 20 05).
6 SA RM (Staphylococcus aureus resistente a la m eticilina) y SA SM (Staphylococcus aureus
sensible a la m eticilina) en biopelculas (placa/microcolonias) fueron erradicados con
una solucin al 5% de aceite de rbol de t, as com o 5 de nueve SC oN (Staphylococ
cus coagulasa negativa) (B rady et al., 2006).
7 66 Staphylococcus aureus aislados, incluyendo 6 4 resistentes a la m eticilin a (SA R M ),
33 cepas resistentes a m upiricina, fueron inhibidos por el aceite esencial del rbol de
t (Carson et a l., 1995).
8 U na com binacin de citricidal y aceite de geranio dem ostraron efectos fuertes
antibacterianos sobre SA R M . El geranio y el rbol de t m ostraron efectos fuertes
antibacterianos sobre Staphylococcus aureus (Edwards-Jones et a l., 20 0 4 ).
9 Se encontr que el aceite de rbol de t y su com ponente Terpineno-4-ol son una
efectiva actividad antibacteriana contra la bacteria Staphylococcus aureus (Staph), aun
contra las cepas resistentes a los antibiticos (Ferrini et al., 20 06).
10 El aceite del rbol de t dem ostr habilidad para m atar la bacteria Staphylococcus
aureus (Staph) en ambos casos, en biopelculas y en la fase de crecim iento estacionario
en concentraciones debajo de 1% (Kwieciski et a l., 20 09).
11 Se encontr que el T urpin-4-ol, del aceite de rbol de t, efectivam ente inhibe SA R M
y SC oN , a la vez que no present toxicidad a las clulas fibroblasto hum anas (Lough-
lin et al., 20 08).
12 Se encontr que los aceites de rbol de t, m enta y salvia inhiben la bacteria oral, con
tim ol y eugenol siendo los com ponentes ms activos en estos aceites (Shapiro et al.,
1994).
13 El aceite de canela m uestra una actividad antim icrobial fuerte contra dos bacterias
orales dainas. M anu ka, rbol de t y el com ponente tim ol tam bin m uestran poten
cia antim icrobial (Filoche et al., 20 05).
14 Se encontr que los aceites de corteza de canela, hierba lim onera y tom illo tienen
el nivel ms alto de actividad contra los patgenos respiratorios com unes entre 14
aceites esenciales probados (Inouye et al., 20 01).
15 El aceite de tom illo dem ostr un efecto fuerte antibacteriano contra Staph y la bacte
ria E. Coli (M ohsenzadeh et al., 20 07).
16 Aceites con aldehidos o fenoles com o com ponentes principales dem uestran u n alto
nivel de actividad actibacteriana (Inouye et al., 20 01).
Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
nam on) 5,17,menta (p ep p er m in tf,w'X9,^V \xy,
lima (lim e), hierba limonera (lem on -
gra ss)X7'20'2X, helicriso (helichrysum )2223, ge-
ranio (gera n iu m )2*'25, romero (r o s e m a r y f9,
clavo de olor (clove), ^ organo (oregano) 26,
Breathe, ciprs (cypress), albahaca (basil),
casia (cassia), limn (lem on), eucalipto
(eucalyptus), toronja (gra p efru it), mejorana
(m arjoram ), salvia esclarea (clary sage), la-
vanda (la ven d er), incienso (frank incense)
M ezcla 1: Para una mezcla de antibitico, ponga
12 gotas de On Guard, 6 gotas de organo, y 2
gotas de incienso (frank incense) en una cpsula
de tamao 00 e ingerir cada 4-8 horas.
Otros productos: On Guard Foaming Hand
W ash para ayudar a eliminar las bacterias de la
piel, PB Assist+, GX Assist para dar apoyo
al tracto intestinal contra bacteria daina.
B a c t e r ia en el a ir e :
Aceites: canela (cin n a m on )17, hierba limo
nera (lem ongrass)20, geranio (geranium )20,
On Guard, Puriy, organo (oregano)
In f e c c i n p o r e s t a f il o c o c o (St a p h ylo coc
cus A u reu s ):
Aceites: On Guard,melaleuca/rbol del
6 , 2 7 , 2 8 , 9 , i o , i i ^ organo (oregan o)29, heli-
17 Se encontr que los aceites de corteza de canela, hierba lim onera y tom illo tienen
el nivel m s alto de actividad contra los patgenos respiratorios com unes entre 14
aceites esenciales probados (Inouye et a l., 20 0 1 ).
18 Los aceites de m enta y hierbabuena in hib en cepas resistentes de Staphylococcus, E.
Coli, Salmonella, y H elicobacter pylori (Im ai et a l., 20 0 1 ).
19 Se encontr que cada uno de los aceites de m enta y rom ero eran m s efectivos para
prevenir la form acin de la placa dental (sarro) que la clorhexidina (un antisptico)
(R asooli et a l., 20 0 8 ).
20 Se encontr q u e una form ulacin de aceite de hierba lim onera y geranio reduce la
bacteria en el aire en 89% en un am biente de oficina despus de difund ir por 15
horas (D oran et a l., 20 09).
21 Se encontr que los aceites de hierba lim onera y cedrn (verbena de Indias o hierba
luisa) son bactericidas para H elicobacter pylori en concentraciones m u y bajas. A dicio
nalm ente, se encontr q u e esta bacteria no desarroll resistencia al aceite de hierba
lim onera despus de 10 pasadas, m ientras que esta bacteria desarroll resistencia a la
claritrom icin a (un antibitico) bajo las m ism as condiciones (O hno et al., 20 03).
22 Se encontr que el aceite de helicriso presenta una definitiva actividad antibacteriana
contra seis bacterias G ram (+/-) probadas (C hinou et a l., 1996).
23 Se encontr que el helicriso in hib e el crecim iento y algunas de las enzim as de la
bacteria del Staphylococcus aureus (staph) (Nostro et al., 20 01).
2 4 U na com binacin de citricid al y aceite de geranio dem ostraron efectos fuertes
antibacterianos sobre SA R M . El geranio y el rbol de t m ostraron efectos fuertes
antibacterianos sobre Staphylococcus aureus (Edwards-Jones et a l., 20 04).
25 Se encontr que una form ulacin de aceite de hierba lim onera y geranio reduce la
bacteria en el aire en 89% en un am biente de oficina despus de difu nd ir por 15
horas (D oran et a l., 20 0 9 ).
2 6 Se encontr que el aceite del organo inhibe el SA R M (Nostro et al., 20 04).
2 7 SA R M (Staphylococcus aureus resistente a la m eticilin a) y SA SM (Staphylococcus aureus
sensible a la m eticilin a) en biopelculas (placa/m icrocolonias) fueron erradicados con
una solucin al 5% de aceite de rbol de t, as com o 5 de nueve SC oN ( Staphylococ
cus coagulasa negativa) (B rady et al., 20 0 6 ).
28 6 6 Staphylococcus aureus aislados, incluyendo 6 4 resistentes a la m eticilin a (SA R M ),
33 cepas resistentes a m up iricina, fueron inhibidos por el aceite esencial del rbol de
t (C arson et al., 1995).
29 Se encontr qu e el aceite del organo inhibe el SA R M (N ostro et a l., 20 0 4 ).
166
 A n t i b a c t e r i a n o (c o n t .) A n t i h o n g o s Gua de uso personal

criso (helichrysum )*9, tomillo (thym e)2, A n t ih o n g o s :

geranio (geranium)*, Purify, lavanda Los hongos son una amplia gama de organismos
(lavender) Nota: la menta (peppermint) tales como levadura, moho y hongos. M ientras que
puede hacer ms dolorosa una infeccin muchos hongos son seguros y beneficiosos, algu
de estafilococo. nos crean micotoxinas, las cuales son sustancias
Lim p ie z a : qumicas que pueden ser txicos para las plantas y
Aceites: Purify animales, incluyendo a los humanos. Ejemplos de
hongos que pueden ser perjudiciales a los huma
S A R M (St a p h y l o c o c c u s a u r e u s r e s is t e n t e a
nos se incluyen el moho negro, cndida y tia.
LA M E T IC IL IN A ):
Aceites: melaleuca/rboldelt 3 .31>32,33,34,35,36 OOor_
Aceites: melaleuca/rbol del t6,7,8,11, orga- gano (organo)37,3*'39,40, 0 tomillo (thyme)40'41'42,
no (oregano)21, geranio (geranium)*,0 On canela (cinnamon)37,4043, clavo de olor (clo-
Guard, incienso (frankincense), menta w J3742|44,On Guard, lavanda (lavender)4546,
(peppermint)15, limn (lemon), tomillo menta (peppermint)41', romero (rosemary)4*,
(thyme), canela (cinnamon), clavo de
olor (clove), eucalipto (eucalyptus), hier-
ba timonera (lemongrass), naranja (wild 30 Se encontr que el aceite del rbol de t inhibe 301 diferentes tipos de levaduras ais
lados provenientes de la boca de pacientes con cncer avanzado, incluyendo 41 cepas
orange), toronja (grapefruit), lavanda q u e son conocidas por ser resistentes a las drogas antihongos (B agg et a l., 20 06).
31 Se encontraron que once tipos de Cndida son altam ente inhibidas por el aceite de
(lavender) rbol de t (B anes-M arshall et a l., 20 01).
32 Se encontr que el aceite de rbol de t altera la m em brana celular e inhibe la respi
Receta 1: Ponga 2-5 gotas de cada uno, de racin en Cndida albicans (C ox et a l., 20 0 0 ).
organo, On Guard, de incienso fr a n 33 Se encontr que el aceite de m elaleuca/rbol en concentraciones de 0.1 6 % inhibe la
transform acin de C. albicans de clulas individuales de levadura de la form a m icelio
kincense) (seguidos por timn (lemon) y patgeno (hebras m ulticelulares) (D A uria et al., 20 0 1 ).
menta (peppermint)) en las plantas de los 34 Se encontr que el aceite de rbol de t altera las propiedades de la m em brana y las
propiedades de las clulas de Cndida albicans, llevando a la in hibicin o m uerte de la
pies cada 2 horas. clula (H am m er et a l., 20 0 4 ).
35 Se encontr que el T erpineno-4-ol, un com ponente del aceite de rbol de t, y el
O : Diluya como se recomienda, y aplique en el aceite de rbol de t son efectivos contra varios tipos de infecciones vaginales de
cndidas en ratas, incluyendo los tipos resistentes al azol (M ondello et a l., 20 06).
lugar deseado. Diluya y aplique en el rea del 36 El aceite de m elaleuca/rbol d el t inhibe in vitro varias especies de Cndida (Vzquez
hgado y en la planta de los pies. Utilice el la et a l., 20 00).
3 7 En una prueba de nueve aceites, el clavo de olor, seguido por los aceites de canela,
vado de manos y toallitas desinfectantes como organo y m aza (corteza de la nuez m oscada) se encontr que son inhibidores de dos
se indica en el empaque. hongos productores de toxinas. T am bin se dem ostr que el clavo de olor entero y
m olido alm acenado con grano reduce la cantidad de contam inacin de aflatoxina.
(Juglal et a l., 20 02).
O : Ponga 1-2 gotas de aceite debajo de la lengua
38 Se encontr que el vapor del aceite de organo es fungicida contra el hongo Tricho-
o ponga los aceites en cpsulas vacas luego phyton m entagrophytes (u n hongo que causa infeccin de la piel conocida como
sarna de M alabar) (Inouye et a l., 20 06).
tmelas. Tome los suplementos como se indi 39 Ratones infectados con Cndida albicans que fueron alim entados con aceite de
ca. origanum o carvacrol d iluid o en aceite de oliva tuvieron una tasa de sobrevivencia del
80% despus de 30 das, m ientras que los ratones infectados slo con aceite de oliva
: Difunda en el aire. Combine unas pocas m urieron todos despus de 10 das (M anohar et al., 20 01).
4 0 Los aceites de canela, tom illo, organo, y com ino inhiben la produccin de aflatoxina
gotas en un atomizador pequeo con agua por (Tantaoui-E laraki et a l., 1994).
destilada, y esprcelo en el aire. 41 Se encontr que el aceite de tom illo inhibe las especies de Cndida al causar lesiones
en la m em brana de la clula, as com o inhibe la form acin del tubo del germ en (una
extensin que se desarrolla cuando el hongo se est preparando para reproducirse)
(Pina-Vaz et al., 20 0 4 ).
A n t ic a t a r r a l: vase C o n g e s t i n : C a t a r r o 4 2 Se encontr que el eugenol del clavo de olor y el tim ol del tom illo inhiben el creci
m iento de Aspergillus fla v u s y Aspergillus versicolor en concentraciones de 0.4mg/m l o
m enos (H itokoto et a l., 1980).
4 3 Se encontr que el vapor del aceite de la corteza de canela y el aldehido cinm ico son
A n t ic o a g u la n t e : vase S a n g r e : Co g u lo s
efectivos contra el hongo relacionado en la m icosis d el tracto respiratorio (infecciones
causadas por hongos) (Singh et a l., 1995).
4 4 Se encontr que el aceite de clavo de olor tiene una fuerte actividad captadora de radi
A n t id e p r e s iv o : vase D e p r e s i n cales libres (antioxidantes). Tam bin se encontr que despliega un efecto antim ictico
contra las cepas probadas de Cndida (C haieb et a l., 20 0 7 ).
45 El aceite de lavndula dem ostr actividad antim ic tica contra tres hongos patgenos
(Behnam et a l., 20 06).
A n t ih e m o r r g ic o : vase S a n g r e : H e m o r r g ic o
4 6 El aceite de lavanda dem ostr actividad fungisttica (detiene el crecim iento) y fungi
cida (m ata) contra Cndida albicans (D A uria et a l., 20 0 5 ).
4 7 Se encontr que el aceite de m enta tiene una a lta actividad fungisttica y fungicida
A n t ih is t a m n ic o : vase A l e r g ia s contra varios hongos (incluyendo cndida) que el fungicida com ercial bifonazol
(M im ica-D u kic et al., 20 0 3 ).
48 Se encontr que el aceite de rom ero inhibe la produccin de aflatoxina del hongo
aspergillus (una substancia altam ente txica y carcinognica producida por estos
hongos) (Rasooli et a l., 20 0 8 ).

Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /

167
Esenciales modernos A n t i h o n g o s ( c o n t .)
lem on ^ P u rify , patchouli, hierba limo
nera (lem ongrass), geranio (geranium.)
Otros productos: Espuma para manos On
Guard (On Guard Foaming Hand Wash) ,
PB Assist+, GX Assist
A ftas : Mohos son un tipo de hongos microscpi
Afta es otro nombre para la candidiasis oral
(vase arriba Cndida). Las aftas son manchas
en la boca, de color blanco o amarillo, que son
incmodas y dolorosas.
Aceites: melaleuca/rbol del t2, lavanda
(laven d er), eucalipto (eucalyptus), mejo-
rana (m arjoram ), tomillo (thym e)
C N D ID A :
Cndida es un gnero de levaduras que nor
malmente se encuentran en el tracto digestivo
y en la piel de los humanos. Estas levaduras
son tpicamente beneficiosas simbiticamente
para los humanos. Sin embargo varias especies
de cndida, ms comnmente cndida albi
cans, pueden causar infecciones tales como la
candidiasis vaginal o aftas (candidiasis oral)
que causa picazn localizada, dolor y enroje
cimiento (vase Vaginal: Cndida, Mtodos
para aplicaciones adicionales). En el sistema
inmunolgico de individuos en riesgo, estas
especies de cndida que causan infecciones
se pueden diseminar an ms, dando lugar
a complicaciones graves y potencialmente
mortales.
Aceites: melaleuca/rbol del t34,5,6,78,
organo (oreganoj\ clavo de olor (co-
1 Se encontr que el aceite de lim n es un agente antim ictico efectivo contra dos espe
cies de m oho del pan (Caccioni et a l., 1998).
2 Se encontr que el aceite del rbol de t inhibe 301 diferentes tipos de levaduras ais
lados provenientes de la boca de pacientes con cncer avanzado, incluyendo 41 cepas
que son conocidas por ser resistentes a las drogas antihongos (B agg et al., 20 06).
3 Se encontraron que once tipos de Cndida son altam ente inhibidas por el aceite de
rbol de t (Banes-M arshall et al., 20 01).
4 4 4 Se encontr que el aceite de rbol de t altera la m em brana celular e inhibe la
respiracin en Cndida albicans (Cox et a l., 20 00).
5 Se encontr que el aceite de melaleuca/rbol en concentraciones de 0.1 6 % inhibe la
transformacin de C. albicans de clulas individuales de levadura de la form a m icelio
patgeno (hebras m ulticelulares) (D A uria et al., 20 01).
6 Se encontr que el aceite de rbol de t altera las propiedades de la m em brana y las
propiedades de las clulas de Cndida albicans, llevando a la in hibicin de la clula o
m uerte (H am m er et al., 2004).
7 Se encontr que el Terpineno-4-ol, un com ponente del aceite de rbol de t, y el
aceite de rbol de t son efectivos contra varios tipos de infecciones vaginales de
cndidas en ratas, incluyendo los tipos resistentes al azol (M ondello et al., 20 06).
8 El aceite de melaleuca/rbol del t inhibe in vitro varias especies de Cndida (Vzquez
et al., 2000).
9 Ratones infectados con Cndida albicans que fueron alim entados con aceite de
origanum o carvacrol dilu ido en aceite de oliva tuvieron una tasa de sobrevivencia del
80% despus de 30 das, m ientras que los ratones infectados slo con aceite de oliva
m urieron todos despus de 10 das (M anohar et a l., 20 0 1 ).
Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
168
v e ) 10, On Guard, menta (p ep p erm in t)11,
tomillo (th ym e)12,**lavanda (la v en d er)15,
eucalipto (eucalyptus),**romero (rose-
m ary), DigestZen
M o h o :
cos multicelulares que crecen para formar
filamentos. El moho se encuentra en todo
el mundo y puede sobrevivir en condiciones
extremas. Aunque la mayora de mohos no
afecta negativamente a los seres humanos, una
sobreabundancia de esporas de moho pueden
causar alergias u otros problemas en el sistema
respiratorio. Adems, algunos tipos de moho
producen toxinas que pueden ser perjudiciales
para los seres humanos o para los animales.
Aceites: On Guard, clavo de olor (clo-
v e ) 15,15, tomillo (th ym e)12'16, canela
(cin n a m on )15,16, organo (organ o)15,16,
romero (rosem a ry)11, Purify
P ie d e Atleta:
El pie de atleta (tinea pedis) es una infeccin
mictica que se desarrolla en la piel de los
pies. Esta infeccin causa picazn, enrojeci
miento y descamacin en la piel, y en casos
severos puede causar ampollas doloras o
grietas en la piel.
Aceites: melaleuca/rbol del te, orga
no (organ o)15,,**ciprs (cypress),**tomillo
(thym e), geranio (geranium ), lavanda
(lavender)
10 Se encontr que el aceite de clavo de olor (clove) tiene una fuerte actividad captadora
de radicales libres (antioxidantes). Tam bin se encontr que despliega u n efecto
antim ictico contra las cepas probadas de Cndida (C haieb et al., 20 07).
11 Se encontr que el aceite de m enta tiene un alta actividad fungisttica y fungicida
contra varios hongos (incluyendo cndida) que el fungicida com ercial bifonazol
(M im ica-D u kic et a l., 20 0 3 ).
12 Se encontr que el aceite de tom illo inhibe las especies de Cndida al causar lesiones
en la m em brana de la clula, as com o inhibe la form acin del tubo del germ en (una
extensin que se desarrolla cuando el hongo se est preparando para reproducirse)
(Pina-V az et a l., 20 0 4 ).
13 El aceite de lavanda dem ostr actividad fungisttica (detiene el crecim iento) y fungi
cida (m ata) contra Cndida albicans (D A uria et a l., 20 0 3 ).
14 En una prueba de nueve aceites, el clavo de olor, seguido por los aceites de canela,
organo y m aza (corteza de la nuez m oscada) se encontr que son inhibidores de dos
hongos productores de toxinas. Tam bin se dem ostr que el clavo de olor entero y
m olido alm acenado con grano reduce la cantid ad de contam inacin de aflatoxina.
(Juglal et a l., 20 02).
15 Se encontr que el eugenol d el clavo de olor y el tim ol del tom illo inhiben el creci
m iento de Aspergillus flavus y A spergillus versicolor en concentraciones de 0.4m g/m l o
menos (H itokoto et a l., 1980).
16 Los aceites de canela, tom illo, organo y com ino inhiben la produccin de aflatoxina
del hongo aspergillus (T antaoui-E laraki et a l., 1994).
17 Se encontr que el aceite de rom ero in hib e la produccin de aflatoxina del hongo
aspergillus (u na substancia altam ente txica y carcinognica producida por estos
hongos) (R asooli et a l., 20 08).
18 Se encontr que el vapor del aceite de organo es fungicida contra el hongo Tricho
phyton m entagrophytes (un hongo que causa infeccin de la piel conocida com o
sarna de M alabar) (Inouye et a l., 20 0 6 ).
 A n t i h o n g o s (c o n t .) A n t i o x i d a n t e
T i a : del cuerpo son capaces de crear o metabolizar
La tia (o tinea) es una infeccin por hongos
de la piel que puede causar picazn, enrojeci
miento y descamacin de la piel. El nombre
en ingls (ringworm) proviene de los parches
en forma de anillo, que a menudo se forman
en la piel.
Aceites: melaleuca/rbol del t, organo
(organo)19, menta (pepperm int), tomillo
(thym e), geranio (geranium), lavanda
(lavender)
Blend 1: Combinar 2 gotas de lavanda (laven
der), 2 gotas de melaleuca/rbol del t y 2
gotas de tomillo (thyme). Aplicar 1-2 go
tas en la tia tres veces al da por 10 das.
Luego mezcle 30 gotas de aceite melaleu
ca/rbol del t con 2 cucharadas de aceite
fraccionado de coco y use diariamente
hasta que la tia se haya ido.
: Diluya como se recomienda y aplique en el
lugar. Aplique una compresa tibia sobre el rea
afectada.
0 : Difundir en el aire.
O : Tome las cpsulas como se indica en el empa
que.
A n t i i n f e c c i o s o : v a s e In f e c c i n , A n t i b a c t e r i a n o ,
A n t iv ir a l e s , A n t ih o n g o s
A n t i i n f l a m a t o r i o : v a s e In f l a m a c i n
A n t i m i c r o b i a l : v a s e A n t ib a c t e r ia n o , A n t ih o n g o s ,
A n t iv ir a l e s
A n t io x id a n t e :
Como parte de sus procesos metablicos normales,
el cuerpo utiliza y crea molculas oxidantes, cada
una es capaz de transferir electrones de s misma a
otras molculas o sustancias. Este tipo de reaccin
puede crear molculas conocidas como radicales
libres (Davies, 1995). Si no se controlan en el
cuerpo, estos radicales libres pueden unirse o reac
cionar con diferentes estructuras moleculares, alte
rando su capacidad de funcionar normalmente. En
condiciones normales y sanas, los propios sistemas
19 Se encontr que el vapor del aceite de organo es fungicida contra el hongo Tricho
phyton mentagrophytes (un hongo que causa infeccin de la piel conocida com o sarna
de M alabar) (Inouye et al., 20 06).
Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /
Gua de uso personal
suficientes materiales antioxidantes para neutrali
zar la capacidad de estas molculas oxidantes para
crear radicales libres. Pero cuando el cuerpo est
bajo estrs - como el estrs fsico, estrs psicolgi
co, mala nutricin, o enfermedad - la cantidad de
molculas oxidantes que se producen puede au
mentar, y el delicado equilibrio entre las molculas
oxidativas y los antioxidantes puede deshacerse,
lo que podra sobrecargar los propios mecanismos
antioxidantes del cuerpo. Este estrs oxidativo
(Sies, 1997) crea una ptima condicin para la
formacin de muchos radicales libres, que a su vez
puede potencialmente causar suficiente dao a las
estructuras normales de la clula para producir
la muerte celular, mutaciones, o la prdida de su
capacidad de funcionar normalmente dentro del
cuerpo (Rhee, 2006; Vertuani et al, 2004).
Aceites: DDR Prime, clavo de olor (clove)20,21,
tomillo (thyme)22'23,24'25, 0 0 romero (rose-
mary)2(,27'2S'29,o o menta(peppermint)3031'32,oo me-
20 Se encontr que el aceite de clavo de olor tiene una fuerte actividad captadora de radi
cales libres (antioxidantes). T am bin se encontr que despliega u n efecto antim ictico
contra las cepas probadas de Cndida (C haieb et al., 20 0 7 ).
21 Varios aceites esenciales dem ostraron un efecto antio xidante hacia el escualeno de los
lpidos cutneos oxidado por irradiacin UV, con una m ezcla de aceites de tom illo y
clavo de olor dem ostrando el m ayor efecto in hib itorio (W ei et al., 20 07).
22 Se encontr que el aceite de clavo de olor tiene una fuerte actividad captadora de radi
cales libres (antioxidantes). T am bin se encontr que despliega u n efecto antim ictico
contra las cepas probadas de Cndida (C haieb et al., 20 07).
23 Se encontr que los extractos de eucalipto y tom illo tienen alta capacidad de xido
nitroso de recoleccin de residuos e inhiben la produccin de O N en las clulas
m acrfagas. Posiblem ente esto podra explicar su papel en ayud ar en las enfermedades
inflam atorias respiratorias (Vigo et a l., 20 0 4 ).
2 4 Se encontr q u e ratas las viejas cuyas dietas se com plem entaron con aceite de tom illo
tenan u n nivel ms alto de las enzim as antioxidantes superxido dism utasa y la
g lu tatin peroxidasa en el corazn, el hgado y los riones que las ratas viejas sin este
suplem ento (Youdim et a l., 1999).
25 Se encontr en ratas en proceso de envejecim iento alim entadas con aceite de tom illo
o el com ponente de tim ol tenan niveles m s altos de enzim as antioxidantes super
xido dism utasa y g lu tatin peroxidasa en el cerebro que las ratas en envejecim iento
no alim entadas con el aceite o com ponente (Youdim et al., 20 00).
2 6 Se encontr que los extractos de rom ero tenan altas propiedades antioxidantes. Se
encontr que el cido rosm arnico y cido carnsico de rom ero tenan la m ayor activi
dad antioxidante de los com ponentes estudiados del rom ero (Alm ela et al., 20 06).
2 7 Se encontr que un extracto de rom ero tena un efecto antiproliferativo sobre las c
lulas hum anas de leucem ia y de carcinom a de m am a, as com o u n efecto antioxidante
(C heu ng et a l., 20 0 7 ).
28 Se encontr que los extractos de rom ero tenan altos niveles antioxidantes. Adem s, se
encontr que u n extracto de m etanol con 30 % de cido carnsico, el 16% carnosol, y
5% de cido rosm arnico son eficaces contra las bacterias gram -positivas y negativas, y
la levadura (M oreno et a l., 20 0 6 ).
29 En pacientes con bronquitis crnica, se encontr que los aceites de rom ero, albahaca,
abeto y eucalipto dem ostraron un efecto antioxidante. Se encontr que la lavanda
prom ueve la norm alizacin de los niveles de lpidos (Siu rin, 1997).
30 Se encontr que el aceite de m enta es un agente efectivo antibacteriano y antioxidante
(M im ica-D u kic et a l., 20 03).
31 Se encontr que los ratones alim entados con aceite de m enta antes de exponerlos a
radiacin gam m a, d ism inu ye los niveles de dao de la oxidacin com parados con
ratones que no fueron tratados previam ente con m enta (Sam arth et al, 20 06).
32 Se dem ostr que el extracto de m enta adm inistrado oralm ente a ratones protege los
testculos del dao de la radiacin gam m a (Sam arth et a l., 20 0 9 ).
169
Esenciales m odernos A n t i o x i d a n t e (c o n t .) A n t i v i r a l e s

laleuca/rbol del t 5,2, helicriso (helichry- A n t ip a r a s it a r io s : vase Pa r s it o s

su m )3, Purify, On Guard, B reathe,
Deep Blue, canela (cinnam on), incienso A n t ir r e u m t ic o s : v a s e A r t r it is : A r t r it is r e u m a -
(frank incense), organo (oregano), man t o id e
zanilla romana (rom an cham om ile)
Otros productos: Alpha CRS+, o A 2Z que A n t is p t ic o : v a s e A n t ib a c t e r ia n o , A n t ih o n g o s ,
contiene polifenoles que actan como pode A n t iv ir a l e s
rosos antioxidantes, tales como la quercetin4,
galato de epigalocatequina5,6, cido elgico A n t iv ir a l e s :
7, resveratrol8, baicalina9, y otros 10>n>12. M ito -
El trmino antivirales se refiere a algo que es ca
2Max.
paz de inhibir o detener el desarrollo, la funcin, o
O : Tome las cpsulas como se indica. Use los la replicacin de un virus causante de la infeccin.
aceites recomendados como aromatizantes
Aceites: helicriso (helichrysum) 1314, melaleuca/
en la cocina. Ponga 1 gota de aceite en una
rbol del t15, clavo de olor (clovef b, On
cpsula vaca y tmelo como un suplemento
Guard, melisa (m elissa)11, Breathe, lima
diettico.
(lim e), canela (cinnam on), limn (lem on),
Difunda en el aire. Inhale directamente del organo (organo), menta (peppermint),
frasco. Aplique el aceite en las manos, en un eucalipto (eucalyptus), tomillo (thym e),
pauelo de algodn, o una mecha de algodn, naranja ( w ild orange), toronja (grapefruit),
luego inhlelo . salvia esclarea (clary sage), mirra (m yrrh),
: Diluya como se recomienda, aplique en la geranio (geranium ), lavanda (lavender),
piel y en los puntos de reflejo en los pies. D i sndalo (sandalwood), romero (rosem ary),
luya con un aceite portador, y masajee la piel. ciprs (cypress)
Aplique una compresa caliente.

V ir u s V IH
Glicoproteina Transmembrana
1 Se encontr que el aceite de Melaleuca altem ifolia reduce especies reactivas del
oxgeno (RO S) en la produccin de neutrfilos (un tipo de glbulo blanco), lo que
indica un efecto antioxidante y dism inucin de la secrecin de in terleucin a 2 (un Docking Glicoproteina
m ensajero qum ico que ayuda a desencadenar una respuesta inflam atoria), m ientras
aum enta la secrecin de la interleucina 4 (un m ensajero qum ico involucrado en
apagar la respuesta inflam atoria) (Caldefie-Chzet et a l., 20 06).
2 Se encontr que el aceite de M elaleuca alternifolia interviene en la produccin de las
especies reactivas del oxgeno (ERO) de leucocitos, lo que in dica una posible actividad
antiinflam atoria (Caldefie-Chzet et al., 20 04).
3 El arzanol (extrado del helicriso), en concentraciones no citotxicas, m ostr una
fuerte inhibicin del estrs oxidativo in ducida por T B H en clulas VERO (Rosa et al.,
2007). Lpidos de Membrana
4 Se encontr que la quercetina aum enta el estado antioxidante del plasm a en volun
tarios sanos la tom aron com o suplem ento por ms de cuatro sem anas (Boots et al.,
20 08).
3 Se encontr que el suplem ento de E pigalocatequina-3-galato (EG CG ) m ejora el Cpside vrica
estado antioxidante estrs por calor en la codorniz japonesa (Tuzcu et a l., 20 08).
6 Se encontr que el E pigalocatequina-3-galato (EG CG ) m ejora el peso corporal y
aum enta los antioxidantes enzim ticos y no enzim ticos en la fibrosis pulm onar
inducida por bleom icina en ratas (Sriram et a l., 20 08).
7 Se encontr que el suplem ento de cido dism inuye significativam ente la peroxidacin
lipdica m itocondrial y m icrosom al en la peroxidacin lip dica del hgado inducida 13 A rzanol, extrado del helicriso, inhibe la rplica de V1H-1 en las clulas T y tam bin
por endrina (Bagchi et al., 1993). inhibe la liberacin de citosinas pro-inflam atorias (m ensajeros qum icos) en m onoci-
8 Se encontr que el resveratrol acta com o un antioxidante y para revertir los efectos tos (Appendino et al, 20 0 7 ).
antiapoptticos de estrs oxidativo repetitivo en fibroblastos de pulm n in vitro 14 Se encontr que el helicriso tiene una im portante actividad antiviral contra el virus
(C hakraborty et al., 2008). del herpes en concentraciones no citotxicas (N ostro et a l., 20 0 3 ).
9 Se encontr que la baicalina es un efectivo antioxidantes, y para contrarrestar el estrs 15 Los aceites d el rbol de t y el aceite de eucalipto dem ostraron habilid ad para in hib ir
oxidativo inducido en las clulas de la retina y de las m em branas del cerebro de las el virus Herpes simplex (Schnitzler et a l., 20 0 1 ).
ratas (Jung et a l., 20 08). 16 Se encontr que el eugenol (que se encuentra en el aceite de clavo de olor) es virucida
10 Se encontr que los extractos de arndano y el arndano azul tienen los valores ms para el Herpes simplex y para retrasar el desarrollo de queratitis in d ucid a por herpes
altos de O RA C que la fresa, arndano rojo, saco, o de frambuesa, y se encontr que (inflam acin de la crnea) en ratones (B enencia et al., 20 00).
inhiben de m anera significativa tanto en H 2 0 2 y T N F alfa induce la expresin de 17 El aceite de m elisa m ostr in hibicin de los virus del Herpes simplex tipo 1 y 2
VEGF por los queratinocitos hum anos (Roy et al., 20 02). (Schnitzler et al., 20 0 8 ).
11 Se encontr que las catequinas y procianidinas extradas de las bayas dan proteccin 18 El aceite de m enta dem ostr una actividad virucida directa contra herpes tipo 1 y 2
antioxidante im portante (M aatta-R iihin et et al., 20 0 5 ). (Schuhm acher et al., 20 0 3 ).
12 Se encontr que el suplem ento oral de arndano reduce el grado de estrs oxidativo y 19 Los aceites del rbol de t y el aceite de eucalipto dem ostraron habilid ad para inhibir
dao renal por oxidacin de brom ato de potasio en ratones (Bao et al., 20 08). el virus Herpes simplex (Schnitzler et a l., 20 0 1 ).

Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
170
 A n t i v i r a l e s (c o n t .) A r t e r i a s Gua de uso personal

Otros productos: "Espuma para manos On Guard O : Difunda en el aire. Inhale aceite despus de
(On Guard Foaming Hand Wash) para ayudar aplicarlo a un pauelo de papel o mecha de
a protegerse contra los microorganismos a algodn.
cargo de la piel. "G rageas protectoras para la O : Tome las cpsulas como se indica en el empa
garganta On Guard (On Guard Protecting que.
Throat Drops) para aliviar la garganta irrita
da y adolorida. "A lpha CRS+, "A 2Z , "xEO
A p a ta : v a s e D e p r e s i n
M ega, "iQ JV lega, "Microplex VM z para
ayudar a apoyar el sistema inmunolgico.
A p e t it o :
E s p i n a /c o l u m n a v e r t e b r a l :
El apetito es el deseo del cuerpo para comer,
M ezcla 1: 5 gotas de organo y 5 gotas de
expresado como hambre. El apetito es importante
tomillo (thym e). Aplique en las plantas de
en la regulacin de la ingesta de alimentos para
los pies y a lo largo de la columna verte
proveer al cuerpo con los necesarios nutrientes
bral.
para sostener la vida y mantener la energa.
Herpes S imple:
PRDIDA DEL APETITO:
Aceites: "m enta (p ep p erm in t)20, "clavo de olor Aceites: "lavanda (la ven d er)23, "jengibre
(clo v e )21, "helicriso (helichrysum )22, "m ela
(gin ger), "lim n (lem on), "naranja (w ild
leuca/rbol del t23, "lavanda (laven d er),
oran ge)
"eucalipto (eucalyptus), "ciprs (cypress),
limn (lem on) SUPRESOR:

Respiratorio: Aceites: "Slim 8c Sassy, "toronja (gra p efru i-

t ) 25
Aceites: "eucalipto (eucalyptus), "O n Guard
Otros productos: "Batidos Reductores Slim
V IH : VASE TAMBIN S ID A
8c Sassy (Slim 8c Sassy Trim Shake)
Aceites: ""helicriso (helichrysum ), "O n
O Agregue 8 gotas de Slim 8c Sassy a 16 onzas
Guard, ""lim n (lem on), "Balance
de agua, y bbalas durante el da entre comi
V ir u s del b o l a : das. Tome Batido Reductor 1-2 veces al da
Aceites: "canela (cin na m on ),* *organ o (or como una comida alternativa.
ga n o) O : Difunda en el aire. Inhale el aceite despus
V i r u s en el a i r e : de aplicarlo a un pauelo de papel o mecha
de algodn.
Aceites: "O n Guard
V i r u s Ep s t e i n B a r r : A r r u g a s : v a s e P ie l : A r r u g a s
Aceites: "O n Guard
: Diluya como se recomienda, y aplique en el A r t e r i a s : V a s e t a m b i n S a n g r e , S is t e m a C a r d io
v a sc u la r
lugar o en los puntos de reflejo en la planta
de los pies. Utilice la espuma para manos y Las arterias son los vasos sanguneos del sistema
toallitas desinfectantes como se indica en el circulatorio cuya funcin es llevar la sangre desde
empaque. el corazn.

20 El aceite de m enta dem ostr u n a actividad viru cida directa contra herpes tipo 1 y 2
(Schuhm acher et a l., 20 03).
21 Se encontr que el eugenol (que se encuentra en el aceite de clavo de olor) es virucida
para el Herpes simplex y para retrasar el desarrollo de queratitis in d ucid a por herpes
(inflam acin de la crnea) en ratones (B enencia et al., 20 0 0 ).
22 Se encontr que el helicriso tiene una im portante actividad antiviral contra el virus
del herpes en concentraciones no citotxicas (Nostro et al., 2 0 0 3 ). (Nostro et al.,
20 03).
23 Los aceites del rbol de t y el aceite de eucalipto dem ostraron habilid ad para in h ib ir
el virus Herpes simplex (Schnitzler et al., 20 01).
2 4 Se encontr que el aceite de lavanda inhibe la actividad del nervio sim ptico, m ientras
que provoca la actividad del nervio parasim ptico, aum enta el apetito al igu al au
m enta el peso en las ratas. El L inalol, un com ponente de la lavanda, ha dem ostrado
tener efectos sim ilares. (Shen et a l., 20 0 5 ).
25 Se ha dem ostrado q u e el arom a d el aceite de toronja (grapefruit) y su com ponente
lim onero, afecta los nervios autnom os por la actividad excitante d el nervio para-
sim ptico. T am bin se ha dem ostrado que reduce el apetito y el peso corporal en las
ratas expuestas al aceite durante 15 m inutos tres veces por sem ana (Shen et a l., 20 05).

Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /

171
Esenciales m odernos A r t e r i a s (c o n t .)

ATEROSCLEROSIS:
A r t ic u la c i n de la R o d il l a
La aterosclerosis es un endurecimiento de las
arterias debido a una acumulacin de placas a
lo largo de la pared arterial.
Aceites: ""lim n (lemon)1!,"lavanda (la-
vender)2, "romero (rosem ary), "jengibre
(gin ger), "tom illo (thyme), "gaulteria
(wintergreen)
Va s o d i l a t a d o r a r t e r i a l :

Un vasodilatador es una substancia que causa

que un vaso sanguneo se dilate (aumento
en dimetro) a travs de la relajacin de las
clulas endometriales que recubren las paredes
de los vasos. Esto le da a la sangre ms espacio
para que fluya y disminuya la presin arterial.
Aceites: "eucalipto (eucalyptus)5, "romero
(rosemary)3, "mejorana (marjoram)
: Diluya como se recomienda, y aplique sobre
la arteria cartida en la nuca, sobre el corazn
y los puntos de reflejo en los pies.
: Difunda en el aire. Inhale directamente del C o d o de t e n i s t a :
frasco. Aplique el aceite en las manos, en un
El codo de tenista (epicondilitis), es una
pauelo de papel o mecha de algodn, e inh
herida en los tendones que conectan cerca del
lelo.
codo a los msculos que jalan la mano hacia
atrs (lateral) y hacia adelante (medial) en
A r t i c u l a c i o n e s : v a s e t a m b i n A r t r it is ,H u eso s, la mueca. A menudo se asocia este tipo de
In f l a m a c i n , M s c u l o s /T e j id o C o n e c t iv o lesin con los movimientos repetitivos hacia
Una articulacin es una zona donde dos huesos se adelante y hacia atrs del juego de tenis, pero
unen. Las articulaciones pueden brindar movi tambin puede ser causado por otras activida
miento limitado o ningn movimiento entre los des que agoten estos tendones.
huesos (como en el crneo) o pueden brindar una Aceites: "D eep Blue, "eucalipto (eucalyptus),
amplia gama de movimiento (como en los hom "m enta (peppermint), "helicriso (helichry
bros, las manos y las rodillas). sum), "gaulteria (w in tergreen ), "romero
Aceites: "Deep Blue, "gaulteria (wintergreen), (rosem ary), hierba limonera (lem ongrass)
"m anzanilla romana (romn chamomile) (infla Otros productos: "D eep Blue Rub para
macin) ayudar a aliviar la rigidez y el dolor de las
Otros productos: "Deep Blue Rub para ayudar a articulaciones.
aliviar la rigidez y el dolor de las articulacio M ezcla 1: Combine 10 gotas de eucalipto
nes. (eucalyptus), 10 gotas de menta (pepper
mint), 10 gotas de romero (rosemary) y 1
cucharada de aceite fraccionado de coco.
1 Se ha encontrado que el aceite de lim n y uno de sus com ponentes, gam m a-terpine- Aplique en el lugar; despus aplique una
no, inhiben la oxidacin de las lipoprotenas de baja densidad (LD L). Se ha encon
trado que la oxidacin de las LD L aum enta el riesgo de aterosclerosis y enferm edad bolsa de hielo. Tambin puede probar
cardaca (G rassmann et a l., 20 01). alternando bolsa de hielo y bolsa de agua
2 Se ha encontrado que la inhalacin de aceites de lavanda y m onarda reducen el
contenido de colesterol y las placas de aterom a en la aorta (N ikolaevski et a l., 1990). caliente.
3 El tratam iento de ratas con 1,8-cineol (o eucaliptol que se encuentra en el eucalipto
y romero) ha dem ostrado una capacidad para reducir la presin m edia de la aorta M ezcla 2: Combine 1 gota de hierba limonera
(presin arterial), sin d ism inu ir el ritm o cardaco, a travs de la relajacin de la pared
vascular (Lahlou et al., 20 02).
(lemongrass), helicriso (helichrysum), me-

Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
172
 A r t e r i a s (c o n t .) A r t r i t i s
jorana (m arjoram ) y menta (pepperm int).
Aplique en el lugar; luego aplique una
bolsa de hielo.
H o m b ro (c o n g e la d o ): v a s e t a m b i n In f l a m a
c i n
Un hombro congelado se refiere a una con
dicin donde el rango de movimiento del
hombro es muy limitado y doloroso. Esto
puede ser causado por inflamacin, rigidez,
crecimiento de tejido anormal dentro de la
cpsula articular (tejido conectivo que ayuda a
amortiguar, lubricar y proteger la articulacin)
alrededor del hombro, artritis, o la inflamacin
de la bursa (pequeas bolsas llenas de lquido
que amortigua los msculos, ligamentos y el
tejido de los tendones de los huesos mientras
se mueven a travs de ellos). Estas afecciones
pueden ser extremadamente dolorosas y pue
den tardar mucho tiempo en sanar.
Aceites: D eep Blue, abeto blanco (w h itefir),
hierba limonera (lem ongrass), albahaca
(basil) , gaulteria (w in tergreen ), organo
(organo), menta (pepperm int)
Otros productos: Deep Blue Rub para
ayudar a aliviar la rigidez y el dolor de las
articulaciones.
Rgimen 1: Comience por aplicar 1-2 gotas
de abeto blanco (w h itefir) en el punto
reflejo del pie en el mismo lado que el
hombro congelado para ayudar con cual
quier inflamacin. Verifique si hay alguna
mejora en el dolor y/o rango de movi
miento. Repita estos pasos usando hierba
limonera (lem ongrass) (para ligamentos
jalados o desgarrados), albahaca (basil)
(para espasmos musculares) y gaulteria
(w in tergreen ) (para problemas en los hue
sos). Despus de determinar cul de estos
aceites tiene los mejores resultados al me
jorar el dolor y/o el rango de movimiento,
aplique 1-2 gotas de aceite (o aceites) en
el hombro. L uego,, aplique 1-2 gotas de
menta (pepperm in t) (para ayudar a calmar
los nervios) y 1-2 gotas de organo (para
ayudar a mejorar la flexibilidad muscular).
Por ltimo, aplique abeto blanco (w h ite
fi r ) en el hombro opuesto para crear equi
librio mientras compensa por el hombro
adolorido. Beba mucha agua.
Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /
17 3
Gua de uso personal
M a n g u it o r o t a d o r ( l a s t im a d o ):
El manguito rotador es el grupo de msculos
y tendones que conectan y detienen la parte
superior del brazo en la articulacin del hom
bro. El manguito rotador puede doler debido
a movimientos agotadores del hombro o por
una lesin.
Aceites: gaulteria (w in tergreen ), Deep Blue,
hierba limonera (lem ongrass), menta
(p ep p erm in t),0 a b eto blanco (w h itefir)
Otros productos: Deep Blue Rub para
ayudar a aliviar la rigidez y el dolor de las
articulaciones.
: Diluya como se recomienda y aplique 1-2
gotas en el lugar o en los puntos reflejo en los
pies. Combine 5-10 gotas con 1 cucharada
de aceite fraccionado de coco y masajee en el
lugar.
A r t r i t i s : v a s e t a m b i n I n f l a m a c i n , A r t ic u l a c io
n es
La artritis es la inflamacin de las articulaciones,
causando hinchazn dolorosa y rigidez.
Aceites: incienso (frank incense)4,5, Gromero
(rosem a ry)6, Gmejorana (m arjoram ) 1, Deep
Blue, Geucalipto (eucalyptus), Gabeto blanco
(w h itefir), Gmenta (pepperm int), Glavanda
(la ven d er), ciprs (cypress), Gjengibre (g in -
g er), Gmanzanilla romana (rom n cham om ile),
Ghelicriso (helichrysum ), Ggaulteria (w in
tergreen ), Galbahaca (basil) , Gclavo de olor
(clove)
M ezcla 1: Combine partes iguales de gaulteria
(w in tergreen ) y Deep Blue. Aplique en el
lugar deseado.
Otros productos: A lpha CRS+8
4 Se encontr in vitro q u e el cido boswlico, del incienso, previene m anifestacin y
actividad de varias protenas involucradas en la reaccin inflam atoria. En vivo, se
encontr que el cido boswlico protege contra la artritis experim ental (R oy et al.,
20 06).
5 Se encontr que un extracto de incienso con acetona dism inuye las m arcas de la artri
tis, reduce el edem a de las patas (hinchazn), y suprim e las citocinas pro-inflam atorias
(m ensajeros qum icos) (Fan et a l., 20 0 8 ).
6 Se encontr q u e en pacientes que sufren de artritis, una m ezcla de lavanda, eucalipto,
rom ero y m enta m ezclados con aceites portadores, reduce el dolor percibido y la
depresin en com paracin con el control (K im et al., 20 05).
7 Se encontr que en pacientes que sufren de artritis, una m ezcla de lavanda, eucalipto,
rom ero y m enta m ezclados con aceites portadores, reduce el dolor percibido y la
depresin en com paracin con el control (K im et a l., 20 05).
8 Se encontr que la epigalocatequina-3-galato m ejora la artritis reum atoide experim en
tal en el corto plazo (M orinobu et al., 20 0 8 ).
Esenciales modernos A r t r i t i s ( c o n t .) A t a q u e
A rtritis r e u m a t o i d e :
La artritis reumatoide es la artritis causada
por la inflamacin en la articulacin, causan
do dolor y posiblemente pueda causar que la
articulacin se degenere.
Aceites: mejorana (m arjoram ), lavanda
(lavend er), ciprs (cypress), Deep Blue,
geranio (geranium ), bergamota (ber
gam ot), clavo de olor (clo v e )1, jengibre
(g in ger)2,limn (lem on), romero (ro
sem ary), gaulteria (w in terg reen ), cane-
la (cinnam on), eucalipto (eucalyptus),
organo (oregano) (crnico), menta (pe
p p erm in t), manzanilla romana (rom n
cham om ile), tomillo (thym e)
Otros productos: Alpha C R S +3
Do l o r a r t r t i c o :
Aceites: Deep Blue, gaulteria (w in tergreen ),
jengibre (gin ger)
O steoartritis:
La osteoartritis es una artritis degenerativa
en que el cartlago que proporciona la lubri
cacin entre los huesos en una articulacin
comienza a descomponerse, convirtindose
spero y desigual. Esto hace que los huesos de
la articulacin se deterioren y crean depsitos
speros que pueden llegar a ser extremada
mente dolorosos.
Aceites: romero (rosem ary), mejorana (m ar
jora m ), Deep Blue, geranio (geranium ),
gaulteria (w in tergreen ), tomillo (thym e),
albahaca (basil) , lavanda (laven d er),
eucalipto (eucalyptus)
Otros productos: Alpha CRS+
O : Diluya como se recomienda, y aplique en el
lugar. Aplique una compresa tibia sobre el rea
afectada. Diluya 1-2 gotas en 1 cucharada de
aceite fraccionado de coco, y use como aceite
para masaje. Agregar a 1/4 de taza de Sales de
Bao Teraputicas (Therapeutic Bath Salts) y
disuelva en agua tibia para un bao de inmer
sin.
Se encontr que el eugenol y el aceite de jengibre tom ados por va oral reducen la
hinchazn de la pata y las articulaciones en ratas con artritis severa in ducid a (Sharm a
et al., 1994).
Se encontr que el eugenol y el aceite de jengibre tom ados por va oral reducen la
hinchazn de la pata y las articulaciones en ratas con artritis severa in ducida (Sharm a
et al., 1994).
Se encontr que la epigalocatequina-3-galato m ejora la artritis reum atoide experim en
tal en el corto plazo (M orinobu et al., 20 08).
Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
174
: Difunda en el aire.
A sm a :
El asma es una enfermedad que hace que las vas
respiratorias de los pulmones se estrechen, lo que
hace difcil respirar. Los episodios (o ataques)
de asma pueden desencadenarse por cualquier
nmero de cosas, incluyendo el humo, la contami
nacin, los caros del polvo y otros alrgenos. El
asma causa recurrentes perodos de opresin en el
pecho, tos, dificultad para respirar y sibilancias.
Aceites: eucalipto (eucalyptusf ' 3, ^ in c ie n
so (frank incense), menta (p ep p er m in tf,
tomillo (thym e), Breathe, orga-
no (organo), limn (lem on), mirra
(m y rrh ),Glavan da (laven d er), geranio
(granium ), ciprs (cypress), salvia
esclarea (clary sage), ylang ylang, rosa
(rose), helicriso (helichrysum ), ^ m e jo
rana (m arjoram ), romero (rosem ary)
At a q u e
Aceites: Breathe, eucalipto (eucalyptus),
incienso (frank incense) (calming), la-
vanda (la ven d er), mejorana (m arjoram )
Difunda en el aire. Inhale directamente del
frasco. Aplique el aceite en las manos, paue
lo de papel o mecha de algodn, e inhlelo.
Q : Diluya como se recomienda y aplique en el
pecho, garganta o en la espalda. Agregue 2-3
gotas a 1 cucharada de aceite fraccionado de
coco, y masajee en el pecho, hombros y espalda.
At a q u e :
Un ataque es una descarga elctrica anormal no
controlada, en el cerebro, que puede producir una
convulsin fsica, sntomas fsicos menores, alte
raciones del pensamiento, o una combinacin de
sntomas. Los sntomas dependen de qu partes del
cerebro estn involucradas.
4 Se encontr que los extractos de eucalipto y tom illo tienen alta capacidad de xido
nitroso de recoleccin de residuos e inhiben la produccin de O N en las clulas
m acrfagas. Posiblem ente esto podra explicar su papel en ayudar en las enfermedades
inflam atorias respiratorias (V igo et a l., 20 0 4 ). (V igo et a l., 20 0 4 ).
5 Se encontr que la terapia con 1,8 cineol (eucaliptol, que se encuentra en eucalipto)
en seres hum anos sanos y afectados con bronquitis reduce la produccin de LTB4 y
PGE2, am bos m etabolitos del cido araquidnico (un m ensajero qum ico conocido
involucrado en la inflam acin), en las clulas de los glbulos blancos (Juergens et al.,
1998).
6 Se encontr que el L-m entol (de la m enta) inhibe la produccin de m ediadores in
flam atorios en m onocitos hum anos (un tipo de clula de glbulo blanco involucrada
en la reaccin inm une) (Juergens et a l., 1998).
 A t a q u e (CO N T.) B a o Gua de uso personal

Aceites: "salvia esclarea (clary sage), "lavanda (la - : Diluya como se recomienda y apque 1-2 go
ven d er), "Balance, "Serenity, "Elevation tas en la nuca, ombgo, corazn, o los puntos
Otros productos: M ito2M ax para ayudar a la de reflejo en los pies.
funcin nerviosa saludable. "xEO M ega, O : Tome las cpsulas como se indica en el empa
"M icroplex V M z contiene cidos grasos ome que.
ga, minerales y otros nutrientes que apoyan la O Difunda en el aire.
funcin cerebral saludable.
CONVULSIONES: A u d ic i n : v a s e O d o
Una convulsin es la repeticin rpida de la
contratacin y relajacin de los msculos que A u t is m o :
resulta en el temblor incontrolable del cuerpo.
El autismo es un trastorno del desarrollo que
Las convulsiones suelen durar unos 30 segun
afecta el desarrollo normal de la comunicacin, la
dos a 2 minutos y se asocian a menudo con los
sociabilidad y la interaccin humana.
ataques.
E s t i m u l a r l o s s e n t i d o s : va se ta m b in A n
Aceites: "lavanda (la ven d er)1, "salvia esclarea
s ie d a d
(clary sage), Balance
Aceites: "m enta (pepperm int), "albahaca (basil),
Co n v u l s i o n e s t i p o G ran M a l :
"lim n (lem on), "romero (rosem ary)
La crisis de Gran M al, tambin conocida
R e d u c i r l a a n s i e d a d /t e m o r : v a se ta m b i n
como la convulsin tnico-clnica, es la
A n s ie d a d
convulsin ms frecuente. La fase tnica dura
alrededor de 10-20 segundos. Durante esta Aceites: "geranio (geranium ), "salvia esclarea
etapa, la persona pierde la conciencia, y los (clary sage), "bergam ota (bergam ot)
msculos se contraenhaciendo que la perso : Agregue 1-2 gotas a 1 cucharada de aceite
na se caiga. Durante la fase clnica, la persona fraccionado de coco y asajeemasajee en la piel.
experimenta convulsiones violentas. Esta fase
Comentarios: nicamente aplique estos aceites
suele durar menos de dos minutos.
cuando el nio autista est dispuesto a reci
Aceites: "Balance (en los pies), ""Seren ity birlos. Si la experiencia es obligada o negativa,
(alrededor del ombligo), "Elevation (sobre el nio autista asociar estos aceites con una
el corazn) experiencia negativa cuando se usen de nuevo.
Otros productos: "M icroplex V M z contiene
zinc y cobre se ha teorizado que un des B a c t e r ia : v a s e A n t ib a c t e r ia n o
equilibrio de zinc y cobre desempea un
papel en las convulsiones tipo Gran M al. B a c t e r ia e n e l a ir e : v a s e A n t ib a c t e r ia n o
Ep i l e p s i a :

La epilepsia es una enfermedad neurolgica Ba o :

que la persona tiene convulsiones recurrentes El uso de los aceites esenciales en el bao puede
e impredecibles. La epilepsia tiene muchas ser una maravillosa manera de recibir y posible
causas posibles; aunque en muchos casos se mente mejorar los beneficios de los aceites.
desconoce la causa. Las posibles causas pue Aceites: "lavanda (la ven d er), "geranio (geranium ),
den incluir enfermedad, lesiones en el cerebro, "m anzanilla romana (rom an cham om ile),
o desarrollo anormal del cerebro. "ylang ylang
Aceites: "salvia esclarea (clary sa ge) Algunas formas comunes para usar los aceites
esenciales en el bao son las siguientes:
Directo: Agregue 1-3 gotas de aceite directa
mente al agua del bao mientras se llena
7 Se encontr que el linalo l, hallado en varios aceites esenciales, inhibe las convulsiones
inducidas en ratas al interactuar directam ente con el receptor com plejo N M D A
la baera. Rpidamente los aceites sern
(Brum et al., 20 01). atrados a su piel de la superficie del agua,

Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /

17 5
Esenciales modernos
por lo que use aceites no-irritantes, como
lavanda (laven d er), ylang ylang, etc, o dilu
ya el aceite con aceite fraccionado de coco
para diluciones tpicas seguras.
Gel de bao: Para dispersar el aceite dentro
del agua, agregar 5-10 gotas de su aceite
esencial favorito en media onza de gel de
bao y ducha.
Sales de bao: Para un relajante bao de
minerales, agregue 1-5 gotas de su aceite
esencial favorito a 1/4-1/2 taza de Sales de
Bao Teraputicas (Therapeutic Bath Salts)
o sal de Epsom y mezcle bien. Disuelva
las sales en el agua tibia del bao mientras
se llena la baera.
B a z o : v a s e t a m b i n S is t e m a l in f t ic o
El bazo es un tejido esponjoso del tamao del
puo que es parte del sistema linftico. Su objetivo
es filtrar las bacterias, virus, hongos y otras sus
tancias no deseadas de la sangre y crear linfocitos
(glbulos blancos que crean anticuerpos).
Aceites: mejorana (m arjoram )
O : Diluya como se recomienda y aplique 1-2 gotas
sobre el bazo o en los puntos de reflejo en los
pies. Aplique como compresa tibia sobre el
abdomen superior abdomen.
B e b s: v a s e N i o s e in f a n t e s
B ic h o s : v a s e In s e c t o s /B ic h o s
Blo q u ea d o r s o la r :
Aceites: helicriso (helichrysum ), sndalo (san-
dalw ood)
: Agregue 5-10 gotas a 1 cucharada de aceite
fraccionado de coco y aplquelo en la piel.
B o c h o r n o s : v a s e A f e c c io n e s e s p e c f ic a s f e m e n i
nas
B o c io : v a s e T ir o id e s : H ip e r t ir o id is m o
Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
B a o ( c o n t .) B u lim ia
B r o n q u i t i s : v a s e t a m b i n A n t ib a c t e r ia n o , A n t i
h o n g o s , A n t iv ir a l , C o n g e s t i n , In f l a m a c i n ,
S is t e m a r e s p ir a t o r io
La bronquitis es la inflamacin de los bronquios
(los conductos que van desde la trquea hasta los
pulmones). Los sntomas incluyen tos, disnea y
flema espesa.
Aceites: eucalipto (eucalyptus)1'2'3, 0 0 tomillo
(thym e), abeto blanco (w h itefir),
albahaca (basil) , Breathe, GOn Guard,
salvia esclarea (clary sage), ciprs (cypress),
Gmelaleuca/rbol del t, Gmejorana (m ar
jora m ), Gmenta (pepperm int), romero
(rosem ary),Ggaulteria (w in tergreen ),Gmirra
(m yrrh ),Gclavo de olor (clove), incienso
(frankincense), Gjengibre (gin ger), lavanda
(lavender), Glimn (lem on ),Gsndalo (san
dalw ood), Gbergamota (bergam ot)
C rnica
Aceites: Geucalipto (eucalyptus) organo ,O
Q
(orega n o),0 sndalo (sandalwood)
Eli m in a r m u c o s i d a d :
Aceites: Gsndalo (sandalw ood), Gtomillo
(thym e), Gbergamota (bergam ot), GOn
Guard
N ios
Aceites: Geucalipto (eucalyptus), Gmela-
leuca/rbol del t, Glavanda (laven d er),
Gmanzanilla romana (rom an cham om ile),
Gromero (rosem ary)
O Difunda en el aire. Inhale directamente del
frasco. Aplique aceite en las manos, en un pa
uelo de papel o mecha de algodn, e inhale.
: Diluya como se recomienda y aplique al
pecho, senos, nuca o los puntos reflejo en los
pies. Agregue 2-3 gotas al agua y hgase gr
garas.
B u lim ia : v a s e D e s r d e n e s p a r a c o m e r : b u l im ia
1 Se encontr que los extractos de eucalipto y tom illo tienen alta capacidad de xido
nitroso de recoleccin de residuos e inhiben la produccin de O N en las clulas
m acrfagas. Posiblemente esto podra explicar su papel en ayu d ar en las enfermedades
inflam atorias respiratorias (V igo et a l., 20 04).
2 Se encontr que el aceite de eucalipto tiene u n efecto antiinflam atorio e in h ib id or de
m ucina en ratas con bronquitis in d ucid a por lipopolisacrido (Lu et a l., 20 0 4 ).
3 Se encontr que la terapia con 1,8 cineol (eucaliptol, que se encuentra en eucalipto)
en seres hum anos sanos y afectados con bronquitis reduce la produccin de LTB4 y
PGE2, am bos m etabolitos d el cido araquidnico (un m ensajero qum ico conocido
involucrado en la inflam acin), en las clulas de los glbulos blancos (Juergens et al.,
1998).
176
 B u r s it is Ca b e l l o Gua de uso personal

B u r s it is :
CABELLO
La bursitis es la inflamacin del saco lleno de
lquido ubicado cerca de las articulaciones que
proporciona la lubricacin de los tendones, piel
y ligamentos que friccionan contra el hueso. La
bursitis es causada por una infeccin, lesiones o
enfermedades como la artritis y la gota. La bursitis
causa sensibilidad y dolor lo que puede lim itar el
movimiento.
Aceites: "Balance, "abeto blanco (w h itefir),
"albahaca (basil) , "ciprs (cypress), "D eep
Blue, "jengibre (gin ger), "m anzanilla romana
(rom n cham om ile), "m ejorana (m arjoram ),
"gaulteria (w in tergreen )
Receta 1: Aplique 1-3 gotas de cada uno de
Balance, abeto blanco (w h itefir), y albahaca
(basil) en el lugar. Alterne con compresas fras
y calientes (10 minutos fra luego 15 minutos
caliente) hasta que desaparezca el dolor.
Receta 2: Aplique 6 gotas de mejorana (m arjo
ram ) en los hombros y los brazos, espere seis
minutos. Luego, aplique 3 gotas de gaulteria
(w in tergreen ) y espere seis minutos. A conti -B a l a n c e d e e s t r g e n o :
nuacin aplique 3 gotas de ciprs (cypress).
El estrgeno es una hormona esteroide que
JUANETE: causa el desarrollo de caractersticas femeni
Un juanete es bursitis del dedo gordo del pie. nas, como los pechos y caderas grandes, ayuda
A menudo es causado por los zapatos apreta con la absorcin del calcio y el equilibrio y
dos que fuerzan al dedo gordo del pie apuntar desempea muchas funciones importantes.
hacia el interior, y la base del dedo gordo del El estrgeno tambin ayuda a que el cabello
pie sobresale hacia afuera. Esta mala colocacin crezca ms rpido y permanezca ms tiempo
puede irritar la bursa en la base del dedo del pie en la cabeza. Si los niveles de estrgeno dismi
y hacer que se inflame, provocando una mayor nuyen, la prdida del cabello puede dar lugar
irritacin. rpidamente.

Aceites: "ciprs (cypress) Aceites: salvia esclarea (clary sage)

: Diluya como se recomienda, y aplique 1-2 -B a r b a :

gotas en el lugar.
Ca b e llo :
Otros productos: "Acondicionador suavizante
(Saln Essentials Smoothing Conditioner,
"Cham p protector (Saln Essentials Protec-
ting Shampoo), "Suero de la raz a la punta
(Saln Essentials Root to Tip Serum), Fija
dor Saludable para el Cabello (Saln Essen
tials Healthy Hold Glaze)
Aceites: "romero (rosem ary), "lim n (lem on),
"lavanda (la ven d er), "tom illo (thym e),
ciprs (cypress)
-C a b e l l o f r g i l :
Aceites: "salvia esclarea (clary sage), "lavanda
(la ven d er), "tom illo (thym e), "sndalo
(sandalw ood), "gaulteria (w in tergreen ),
"m anzanilla romana (rom n cham om ile)
Otros productos: "Acondicionador suavizan
te (Saln Essentials Smoothing Conditio
ner), "C ham p protector (Saln Essen
tials Protecting Shampoo), "Suero de la

Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /

177
Esenciales modernos C a b e l l o ( c o n t .)
raz a la punta (Saln Essentials Root to
Tip Serum)
C a b e l l o g r a s o s o /a c e i t o s o :
Aceites: albahaca (basil) , ciprs (cypress),
tomillo (thym e), limn (lem on), rome-
ro (rosem ary)
Otros productos: Acondicionador suavizan
te (Saln Essentials Smoothing Conditio-
ner), Champ protector (Saln Essen
tials Protecting Shampoo)
Casp a: v a s e A n t ih o n g o s
La caspa es una condicin del cuero cabelludo
que se caracteriza por la excesiva eliminacin
de las clulas muertas de la piel. Una pequea
cantidad de descamacin en el cuero cabelludo
es normal a medida que las clulas viejas de
la piel mueren y se caen, pero la caspa resulta
cuando la cantidad de clulas muertas de la
piel llega a ser excesiva y visible. La caspa pue
de ser causada por muchos factores posibles:
un desequilibrio hormonal, la falta de higiene,
alergias, uso excesivo de aerosoles y geles para
el cabello, el uso excesivo de tenazas para rizar,
clima fro, lavado poco frecuente, etc. Muchos
especialistas creen que la caspa es causada por
un hongo pequeo llamado Pityrosporum
ovale.
Aceites: lavanda (laven d er), gaulteria
(w in tergreen ), ciprs (cypress), romero
(rosem ary), tomillo (thym e)
C r e c im ie n t o ( e s t i m u l a n t e ):
Aceites: tomillo (th ym e)1, lavanda (la ven
der), romero (rosem ary), ylang ylang,
salvia esclarea (clary sage), geranio
(geraninm ), jengibre (gin ger), limn
(lem on), toronja (grap efru it)
Da a d o :
Otros productos: Acondicionador suavizan
te (Saln Essentials Smoothing Conditio-
ner), Champ protector (Saln Essen
tials Protecting Shampoo), Suero de la
raz a la punta (Saln Essentials Root to
Tip Serum)
1 Los pacientes con alopecia areata (cada del cabello) que recibieron m asaje en sus
cabelleras con aceites portadores con una m ezcla de aceites de tom illo, romero,
lavanda y de m adera de cedro m ostraron una m ejora en com paracin con un grupo
de control recibieron m asajes en su cuero cabelludo solo con aceites portadores (H ay
et al., 1998).
Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
178
N i o s :
Aceites: lavanda (la ven d er)
P R D ID A :
Una forma comn de prdida de cabello,
especialmente en los hombres, es la alope
cia andrognica (tambin conocida como el
patrn masculino de calvicie en los hombres).
Se piensa que esta condicin se piensa es
causada por una sensibilidad predispuesta
genticamente en los folculos del cabello a
las hormonas andrgenos que causa que se
contraigan cuando se exponen a esta hormo
na. Esta disminucin de los folculos pilosos
inhibe su capacidad de producir cabello, lo
que lleva a tener entradas y la calvicie parcial
en la parte superior y los lados de la cabeza en
los hombres y el adelgazamiento del cabello
en las mujeres. Otra forma comn de calvicie,
sobre todo en las mujeres, es la alopecia areata,
que es una condicin en la cual la prdida del
cabello se produce en todo el cuerpo o una
parte. La forma ms comn de alopecia areata
consiste en la prdida de cabello en parches
redondos en el cuero cabelludo, por lo que
esta condicin se conoce comnmente como
calvicie en parches.
Aceites: romero (rosem ary)2, lavanda (la ven
der), tomillo (thym e), ylang ylang, gaul-
teria (w in tergreen ), limn (lem on), salvia
esclarea (clary sage), ciprs (cypress),
manzanilla romana (rom n cham om ile)
P IC A Z N :
Aceites: menta (pep perm in t), lavanda (la-
ven d er)
SECO :
Aceites: geranio (geranium ), sndalo (san -
dalw ood), lavanda (la ven d er), romero
(rosem ary), gaulteria (w in tergreen )
Otros productos: Acondicionador suavizan
te (Saln Essentials Smoothing Conditio-
ner), Champ protector (Saln Essen
tials Protecting Shampoo), Suero de la
raz a la punta (Saln Essentials Root to
T ip Serum)
2 Los pacientes con alopecia areata (cada del cabello) qu e recibieron m asaje en sus
cabelleras con aceites portadores con una m ezcla de aceites de tom illo, romero,
lavanda y de m adera de cedro m ostraron una m ejora en com paracin con un grupo
de control recibieron m asajes en su cuero cabelludo solo con aceites portadores (H ay
et al., 1998).
 C a b e l l o ( c o n t .) C n c e r
O : Aplique 1-2 gotas de aceite en las manos y
masajee en el cabello y en el cuero cabelludo
antes del baarse o ducharse, luego lvese el
cabello con champ y enjuguese tal como
siempre lo hace. Agregue 1-2 gotas de aceite
a 2 cucharadas del champ sin aroma o gel
de bao y selo para lavarse el cabello. Use el
Champ y el Acondicionador Saln Essentials
como se indica en los frascos.
C a la m b r e s : v a s e S is t e m a d ig e s t i v o : C a l a m b r e s ,
A f e c c io n e s e s p e c f ic a s f e m e n in a s : M e n s t r u a
c i n , M s c u l o s /T e j id o c o n e c t iv o : C a l a m b r e s
C l c u l o s b ilia r e s : v a s e V e s c u l a b i l ia r : C l c u l o s
C a l l o s : v a s e P ie : Ca l l o s
C a l l o s id a d e s : v a s e P i e l : C a l l o s id a d e s
C a lv ic ie : v a s e C a b e l l o : P r d id a
C a m b io s d e h u m o r :
Un cambio de humor es un cambio rpido del
estado de nimo provocado por la fatiga o por un
repentino cambio en el equilibrio hormonal del
cuerpo.
Aceites: salvia esclarea (clary sage), Serenity,
lavanda (laven d er), Balance, romero (rose
m ary), Elevation, geranio (geranium ), rosa
(rose) , ylang ylang, sndalo (sandalw ood),
limn (lem on), menta (pepperm int), berga-
mota (bergam ot), hinojo (fen n el)
Q : Difunda en el aire. Inhale aceite directamente
o aplicado en las manos.
C n cer:
El cncer puede darse de cualquiera de muchas
diferentes condiciones, en que las clulas duplica
das del cuerpo crecen sin control, invadiendo los
tejidos sanos, y posiblemente extendindose por
todo el cuerpo. Se estima que el 95% de los cnceres
resultan del dao al ADN durante la vida de una
persona y no de una condicin gentica preexis
tente (Sociedad Americana del Cncer, 2008). El
factor ms importante que conduce a este dao de
ADN es la mutacin del ADN. La mutacin del
ADN puede ser causada por la radiacin, produc
Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /
179
Gua de uso personal
tos qumicos ambientales que tenemos en nuestros
cuerpos, los radicales libres, o la copia del ADN o
errores al dividirse. Si el cuerpo est funcionando
correctamente, puede corregir estas mutaciones,
ya sea por la reparacin del ADN o causando que
la clula mutada muera. Cuando la mutacin del
ADN es lo suficientemente grave, permite a la
clula pasar estos controles, sin embargo, el ADN
mutado puede ser copiado a las nuevas clulas que
se siguen replicndose y crean ms y ms clulas
nuevas sin control, dando lugar a un crecimiento
canceroso dentro de un individuo.
Aceites: incienso (frank in cen-
<y^)3,4,5,6,7,8,9,10,ll,12,13,14,15^Os n c Ja |o ( $ ( f f l d a l lO O -
3 El extracto de etanol de B osw ellia serrata m ostr efectos antiproliferativos en 3 lneas
cultivo de clulas leucm icas y dos lneas de cultivo de clulas tum orales del cerebro.
Fue m s potente que u n tipo de cido boswlico (AKBA) en las tres lneas de cultivo
de clulas de leucem ia (H ostanska et al., 20 0 2 ).
4 Se encontr que los cidos boswlicos tienen un efecto antiproliferativo y apopttico
en las clulas cancerosas hum anas d el colon (L iu et al., 20 02).
5 Se encontr q u e los cidos boswlicos d el incienso inducen la apoptosis (m uerte
celular) en las lneas de cultivo de clulas hum anas de leucem ia m ielo ide (Xia et al.,
2 0 03).
6 Se encontr q u e el cido boswlico inhibe la sntesis de AD N y A R N en las clulas
leucm icas hum anas, llevando a in h ib ir el crecim iento celular (Shao et a l., 1998).
7 Se encontr q u e el cido boswlico causa una diferenciacin en las clulas leucm icas
prom ielocticas, m ientras que in hib en el crecim iento de estas clulas en ratones (Jing
et a l., 1992).
8 El cido boswlico ha dem ostrado que in duce la apoptosis en tres lneas de cultivo
de clulas leucm icas e in duce la diferenciacin en una lnea de cultivo de clula
leucm ica (Jin g et al., 1999).
9 Se encontr q u e un extracto de Boswellia carterii induce la apoptosis (m uerte celular)
en 2 lneas de cultivo de clulas leucm icas (H unan et a l., 1999).
10 El cido boswlico reduce la inflam acin in d ucid a y tum ores en ratones, e inhibe la
sntesis de AD N en clulas leucm icas hum anas en cultivo (H uang et a l., 20 00).
11 Se encontr que un extracto de incienso produce apoptosis en clulas leucm icas
hum anas (Bhushan et a l., 20 0 7 ).
12 Los cidos boswlicos dem ostraron un efecto antiproliferactivo y apopttico en las
clulas cancerosas del hgado (L iu et al., 20 0 2 ).
13 Se encontr que el cido boswlico inhibe los receptores andrgenos im plicados en el
desarrollo y en el progreso de cncer de prstata (Yuan et al., 20 08).
14 El cido boswlico induce la apoptosis n las clulas cancerosas de la prstata (Lu et al.,
20 08).
15 Se encontr que el cido boswlico previene e inhibe la invasin y la m etstasis de
las clulas del m elanom a (pigm ento de la piel) y el fibrosarcom a (tejido canceroso
conectivo) (Z hao et a l., 20 03).
Esenciales modernos C n c e r ( c o n t .)
1 El aceite de sndalo oral se usa para m ejorar la actividad de la G ST-protena (una pro
tena en las m em branas de las clulas que puede ayudar a elim inar toxinas), y niveles
SH cido-soluble. Esto sugiere una posible accin quim iopreventivo en carcinognesis
(Banerjee et al., 1993).
2 Se encontr que el alfa-santalol induce la apoptosis en las clulas cancerosas de la piel
hum ana (K aur et al., 20 05).
3 Se encontr que una solucin al 5% de alfa-santalol (del sndalo) previene la
form acin de tum or de piel causado por radiacin ultravioleta (U V ) en ratones
(D wivedi et a l., 20 06).
4 Varias concentraciones de alfa-santalol (del sndalo) fueron probadas contra el cncer
de piel en ratones. Se encontr que todas las concentraciones inhiben el desarrollo del
cncer de piel (D wivedi et al., 2005).
5 Se encontr que el alfa-santalol, derivado del aceite esencial de sndalo, dem ora y
dism inuye la incidencia y m ultiplicidad del tum or de piel (papilom a) desarrollado en
ratones (D wivedi et al., 20 03).
6 Se encontr que el aceite de sndalo dism inuye el papilom a de piel (tum ores) en los
ratones (D wivedi et al., 1997).
7 U n pretratam iento de alfa-santalol antes de la radiacin U V (ultravioleta) significati
vam ente reduce el desarrollo y la m ultiplicidad del tum or de piel e induce protenas
proapopttico y supresoras de tumores (Arasada et al., 20 08).
8 Se encontr en pruebas de m utagenicidad, tanto los aceites de m elaleuca (rbol de
t) y la lavanda no son m utagnicos. Tam bin se encontr que el aceite de lavanda
m uestra una fuerte actividad antim utagnica, reduciendo las m utaciones de las clulas
expuestas a un m utgeno conocido (Evandri et a l., 20 05).
9 Se encontr que el alcohol perlico (que se encuentra en la alcaravea, lavanda y
m enta), EGCG (polifenol del t verde) y escualeno (un triterpeno derivado de los
tiburones y otro m aterial vegetal), y EPA (un cido graso esencial de los peces o
microalgas) inhiben la hiperproliferacin de las clulas epiteliales m am arias antes de la
tum orignesis (Katdare et a l., 1997).
10 Se encontr que las ratas alim entadas con dietas que contienen alcohol perlico (de
rivados de plantas de lavanda) tienen una m enor incidencia de tumores de colon y la
m ultiplicidad de tumores en el colon en com paracin con el control. Se encontr que
los tumores de colon de anim ales alim entados con alcohol perlico exhiben aum ento
de la apoptosis de las clulas en com paracin con el control (R eddy et al., 1997).
11 Los ratones tratados con alcohol perlico (que se encuentra en las plantas de lavanda y
m enta) tuvieron una reduccin del 22% en la incidencia de tum ores y una reduccin
del 58% en la m ultiplicidad de tumores en un bioensayo en ratones con tumores en
el pulm n (L antry et al., 1997).
12 Las ratas con tumores hepticos que fueron tratadas con alcohol perlico tenan
tumores de tam ao ms pequeo que las ratas no tratadas, debido a la apoptosis en
las clulas cancerosas en las ratas tratadas (M ills et a l., 1995).
13 Se encontr que el extracto de romero inyectado en ratas dism inuye los adenocarcino-
mas de m am a en ratas (Singletary et al., 1996).
14 Se encontr que un extracto de romero tena un efecto antiproliferactivo sobre las c
lulas hum anas de leucem ia y de carcinom a de m am a, as com o un efecto antioxidante
(C heung et al., 2007).
15 Se encontr que el cido carnsico (derivado del romero) inhibe in vitro la prolifer
acin de clulas leucm icas hum anas (Steiner et al., 20 01).
16 Los extractos de romero inducen a una actividad CIP (citocrom o 45 0 ) en las clulas
del hgado, sugiriendo una posibilidad de una m ayor capacidad para elim inar las
toxinas (Debersac et al., 2001).
17 Se encontr que el citral (que se encuentra en los aceites de hierba lim onera, m elisa,
y verbena) induce la apoptosis en varias lneas de cultivo de clulas de cncer (clulas
hematopoyticas=clulas m adre que crean clulas de sangre) (D udai et a l., 20 05).
18 Se encontr que el aceite de hierba lim onera inhibe m ltiples lneas de cultivo de
clulas de cncer, tanto in vitro com o in vivo, en ratones (Sharm a et al., 20 09).
19 Se encontr que el geraniol, que se encuentra en el aceite de hierba lim o nera (entre
otros), inhibe el crecim iento de las clulas de cncer de colon, m ientras que inhibe la
sntesis AD N en estas clulas (Carnesecchi et al., 20 01).
20 Se encontr que el aceite de hierba lim onera y su com ponente, la isointerm edeol,
induce la apoptosis en clulas leucm icas hum anas (K umar et a l., 20 08).
21 Se encontr que un extracto de hierba lim onera inhibe la hepatocarcinognesis (gne
sis del cncer de hgado) en ratas (Puatanachokchai et al., 20 02).
22 Se encontr que el beta-cariofileno (que se encuentra en el clavo de olor) aum enta
las actividades contra el cncer del paclitaxel (un m edicam ento de quim ioterapia
derivado del rbol de tejo) (Legault et a l., 20 07).
23 Se encontr que la albahaca y sus com ponentes, linalo l, reducen la m utagnesis
espontnea en las clulas de las bacterias (Beric et a l., 20 0 8 ).
Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
(g er a n iu m )24, salvia esclarea (d a r y s a g e )2S,
taceites ctricos26, rosa (rose)
Otros productos: Alpha CRS+ contiene ml
tiples nutrientes que han sido estudiados por
sus habilidades para combatir diversos tipos
de cncer, incluyendo los polifenos (como el
resveratrol27,28,29,baicalina303132,EGCG33,34,quer-
cetina3536'37383940,cidoelgico41,ycatequina42434445)
y coenzima Q10. xEO M ega o IQ_Mega
y Microplex V M para ayudar a mantener la
funcin inmune y celular.
24 Se encontr que el geraniol, que se encuentra en el aceite de hierba lim onera (entre
otros), inhibe el crecim iento de las clulas de cncer de colon, m ientras que inhibe la
sntesis AD N en estas clulas (C arnesecchi et al., 20 01).
25 Se encontr que el esclareol, del aceite de salvia esclarea, tiene un efecto citosttico en
lneas de cultivo de clulas de leucem ia hum an a (D im as et al., 1999).
26 En u n estudio de personas m ayores, se encontr q u e exista una relacin dosis-
dependiente entre el consum o de cscara de los ctricos (que es alta en d-lim oneno)
y un m enor grado de carcinom a de clulas escamosas (SC C ) de la piel (H akim et al.,
2000).
2 7 Se encontr que el resveratrol acta com o un antioxidante y antim utgeno adem s de
in h ib ir varios tipos de clulas cancerosas 0 ang et al-> 1997).
28 Se encontr que las clulas hum anas de leucem ia son inhibidas irreversiblem ente por
el resveratrol, m ientras que los efectos del resveratrol en las clulas hum anas linfo-
blastoides no m alignas son reversibles en gran parte, lo que sugiere una in hibicin del
crecim iento selectivo de clulas de leucem ia (Lee et a l., 20 0 8 ).
29 Se encontr que una com binacin de resveratrol, quercetina, catequina adm inistrada
oralm ente reduce el crecim iento del tum or prim ario en cncer de m am a en ratones
sin pelo (Schlachterm an et al., 20 0 8 ).
30 Se encontr que la baicalina inhibe los dim eros de pirim id in a ciclobutano (un precur
sor del cncer de piel) en fibroblastos de las clulas expuestas a la radiacin U VB
(Z hou et a l., 20 0 8 ).
31 Se encontr que la baicalina in hib e varias lneas de cultivo de clulas diferentes de
cncer de m am a (Franek et al., 20 0 5 ).
3 2 Se encontr que la baicalina in hib e dos lneas de cultivo de clulas de cncer de
prstata in vitro (M iocinovic et a l., 20 05).
33 Se encontr que el polifenol E pigalocatequina-3-galato (EG CG ) del t verde inhibe la
capacidad de las clulas d el tum or bron quial a m igrar in vitro (H azgui et a l., 20 08).
34 Se encontr que EGCG inhibe el crecim iento del cncer pancretico, la invasin,
m etstasis y angiognesis (habilidad para crear vasos sanguneos) en ratones (Shankar
et al., 20 08).
35 Se encontr que una com binacin de resveratrol, quercetina, catequina adm inistrada
oralm ente reduce el crecim iento d el tum or prim ario en cncer de m am a en ratones
sin pelo (Schlachterm an et a l., 20 0 8 ).
36 Se encontr que una com binacin de ultrasonido de baja frecuencia seguida de un
tratam iento de quercetina m ata selectivam ente clulas de piel cancerosa y de cncer de
prstata, aunque no tiene efecto en clulas de piel no m alignas (Paliw al et a l., 20 05).
37 Se encontr qu e la quercetina inhibe e in duce apoptosis en las clulas de prstata
cancerosa, pero no en clulas epiteliales prostticas norm ales in vitro (A alinkeel et al.,
20 08).
38 En u n estudio hum ano grande, se encontr que el aum ento de la ingesta de flavonoi-
des en fum adores m asculinos dism inuye el riesgo de desarrollar cncer pancretico
(Bobe et a l., 20 08).
39 Se encontr que la ingesta de flavonol reduce el riesgo de desarrollar cncer pan
cretico entre fumadores (N othlings et al., 20 0 7 ).
4 0 Se encontr que la ingesta de flavonol (in cluyendo flavonoles tales com o la epicate-
qu ina, catequina, quercetina y kaem pferol) est inversam ente asociada con el cncer
de pulm n entre los fumadores de tabaco (C u i et a l., 20 0 8 ).
41 Se encontr que la suplem entacin oral de cido elgico decrece el nm ero de
tumores del esfago inducidos en ratas en com paracin con el control (M and ai et al.,
1990).
4 2 Se encontr que una com binacin de resveratrol, quercetina, catequina adm inistrada
oralm ente reduce el crecim iento del tum or prim ario en cncer de m am a en ratones
sin pelo (Schlachterm an et a l., 20 08).
4 3 En u n estudio hum ano grande, se encontr que el aum ento de la ingesta de flavonoi-
des en fum adores m asculinos dism inuye el riesgo de desarrollar cncer pancretico
(Bobe et a l., 20 0 8 ).
44 Se encontr q u e la ingesta de flavonol reduce el riesgo de desarrollar cncer pan
cretico entre fumadores (N othlings et al., 20 07).
45 Se encontr que la ingesta de flavonol (in cluyendo flavonoles tales com o la epicate-
q u in a, catequina, q u ercetina y kaem pferol) est inversam ente asociada con el cncer
de pulm n entre los fum adores de tabaco (C u i et a l., 20 0 8 ).
180
 C n c e r ( c o n t .)
Nota: Los profesionales de la salud son enfticos
sobre evitar dar masajes pesados cuando se
trabaja con pacientes con cncer. Los masajes
livianos pueden usarse, pero nunca sobe el rea
de trauma.
CEREBRO:
Aceites: incienso (frank incense)46, mirra
(m yrrh )47, clavo de olor (clove)
Receta 1: Combine 15 gotas de incienso f r a n
kincense), 6 gotas de clavo de olor (clove) y
1 cucharada de aceite fraccionado de coco.
Masajee ligeramente en la columna verte
bral cada da. Difunda 15 gotas de incien
so fra n k in cen se) y 6 gotas de clavo de olor
(clove) por 30 minutos, tres veces al da.
Receta 2: Difunda incienso fra n k in cen se) y
asajeemasajee en el tronco cerebral ligera
mente con incienso fra n k in cen se) puro.
C ervical:
Aceites: incienso fra n k in cen se), geranio
(geranium ), abeto blanco (w h itefir),
ciprs (cypress), clavo de olor (clove),
lavanda (laven d er), limn (lem on)
Co lo n :
Aceites: lavanda (la v e n d er)48, geranio
(gera n iu m )2*' incienso fra n k in cen se) 49,
hierba limonera (lem on grass)so'
Ga r g a n t a :
Aceites: incienso fra n k in cen se), lavanda
(la ven d er)
4 6 El extracto de etanol de Boswellia serrata m ostr efectos antiproliferactivos en 5 lneas
de clulas leucm icas y dos lneas de cultivo de clulas tum orales del cerebro. Fue ms
potente que u n tipo de cido boswlico (AKBA) en las tres lneas de cultivo de clulas
de leucem ia (H ostanska et a l., 20 02).
4 7 Se encontr que el tratam iento con elem eno (que se encuentra en el aceite de m irra)
aum enta el tiem po de supervivencia, y reduce el tam ao del tum or en pacientes con
tum or m aligno en el cerebro en com paracin con la qu im ioterapia (Tan et a l., 20 0 0 ).
48 Se encontr que las ratas alim entadas con dietas que contienen alcohol perlico (de
rivados de plantas de lavanda) tienen una m enor in cidencia de tum ores de colon y la
m ultiplicidad de tumores en el colon en com paracin con el control. Se encontr que
los tumores de colon de anim ales alim entados con alcohol perlico exhiben aum ento
de la apoptosis de las clulas en com paracin con el control (R eddy et al., 1997).
49 Se encontr que los cidos boswlicos tienen u n efecto antiproliferativo y apopttico
en las clulas cancerosas hum anas del colon (Liu et al., 20 02).
50 Se encontr que el geraniol, que se encuentra en el aceite de hierba lim onera (entre
otros), inhibe el crecim iento de las clulas de cncer de colon, m ientras que inhibe la
sntesis AD N en estas clulas (C arnesecchi et a l., 20 01).
Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /
Gua de uso personal
-HGADO:
Aceites: incienso fra n k in cen se)33, hierba
limonera (lem o n gra ss)52, lavanda (la ven
d er) 53, romero (ro sem a ry)54,
-H u e so :
Aceites: incienso fra n k in cen se)
-L eucemia:
Aceites: incienso fra n k in cen se) 55'56,57'58,59'60,61,
hierba limonera (lem on gra ss)62, ro-
mero (rosem a ry)a , salvia esclarea (clary
sage) 64
-M am a :
Aceites: romero (rosem ary) 6566, lavanda
(la ven d er) 67 incienso fra n k in cen se),
clavo de olor (clove), sndalo (san
dalw ood), organo (oregano), hierba
limonera (lem ongrass), mejorana (m ar
jo ra m )
51 Los cidos boswlicos dem ostraron u n efecto antiproliferactivo y apopttico e i las
clulas cancerosas del hgado (L iu et al., 20 0 2 ).
52 Se encontr que un extracto de hierba lim o nera inhibe la hepatocarcinognesis (gne
sis del cncer de hgado) en ratas (Puatanachokchai et a l., 20 0 2 ).
53 Las ratas con tumores hepticos que fueron tratadas con alcohol perlico tenan
tum ores de tam ao m s pequeo q u e las ratas no tratadas, debido a la apoptosis en
las clulas cancerosas en las ratas tratadas (M ills et a l., 1995).
54 Los extractos de romero in ducen a una actividad C IP (citocrom o 45 0 ) en las clulas
del hgado, sugiriendo una posibilidad de una m ayor capacidad para elim inar las
toxinas (D ebersac et a l., 20 01).
55 Se encontr q u e los cidos boswlicos del incienso inducen la apoptosis (m uerte
celular) en las lneas de cultivo de clulas hum anas de leucem ia m ieloide (X ia et al.,
20 0 5 ).
56 Se encontr que el cido boswlico inhibe la sntesis de AD N y A R N en las clulas
leucm icas hum anas, llevando a in h ib ir el crecim iento celular (Shao et al., 1998).
57 Se encontr que el cido boswlico causa una diferenciacin en las clulas leucm icas
prom ielocticas, m ientras que inhiben el crecim iento de estas clulas en ratones (Jing
et a l., 1992).
58 El cido boswlico ha dem ostrado que in duce la apoptosis en tres lneas de cultivo
de clulas leucm icas e induce la diferenciacin en una lnea de cultivo de clula
leucm ica (Jin g et al., 1999).
59 Se encontr que u n extracto de Boswellia carterii induce la apoptosis (m uerte celular)
en 2 lneas de cultivo de clulas leucm icas (H unan et a l., 1999).
6 0 El cido boswlico reduce la inflam acin in d ucid a y tum ores en ratones, e inhibe la
sntesis de A D N en clulas leucm icas hum anas en cultivo (H uang et al., 20 00).
61 Se encontr que u n extracto de incienso produce apoptosis en clulas leucm icas
hum anas (Bhushan et a l., 20 0 7 ).
6 2 Se encontr que el aceite de hierba lim onera y su com ponente, la isointerm edeol,
in duce la apoptosis en clulas leucm icas hum anas (K um ar et al., 20 08).
63 Se encontr que u n extracto de rom ero tena un efecto antiproliferativo sobre las c
lulas hum anas de leucem ia y de carcinom a de m am a, as com o u n efecto antioxidante
(C heu ng et a l., 20 0 7 ).
6 4 Se encontr que el esclareol, d el aceite de salvia esclarea, tiene un efecto citosttico en
lneas de cultivo de clulas de leucem ia hu m an a (D im as et a l., 1999).
65 Se encontr que el extracto de rom ero inyectado en ratas dism inuye los adenocarcino-
m as de m am a en ratas (Sin gletary et al., 1996).
6 6 Se encontr que un extracto de rom ero tena un efecto antiproliferactivo sobre las c
lulas hum anas de leucem ia y de carcinom a de m am a, as com o u n efecto antioxidante
(C heu ng et a l., 20 0 7 ).
6 7 Se encontr que el alcohol perlico (que se encuentra en la alcaravea, lavanda y
m enta), EGCG (polifenol del t verde) y escualeno (un triterpeno derivado de los
tiburones y otro m aterial vegetal), y EPA (un cido graso esencial de los peces o
m icroalgas) inhiben la hiperproliferacin de las clulas epiteliales m am arias antes de la
tum orignesis (K atdare et a l., 1997).
181
Esenciales modernos C n c e r ( c o n t .) C l u l a s

RIEL/MELANOMA: cpsula vaca; tome la cpsula. Repita hasta

Aceites: sndalo (sandalw ood) 12,3,4'56, in- dos veces al da segn sea necesario.
cienso fra n k in cen se) 1 aceites ctricos 8
C n d id a : v a s e A n t ih o n g o s : C n d id a
P rstata

Aceites: incienso fra n k in cen se) 9,10 (M ez C a n s a n c io : v a s e E n e r g a

cle 15 gotas con 1 cucharadita de aceite
fraccionado de coco para un enema de
C a p il a r e s :
retencin rectal, en la noche)
Los capilares son los vasos sanguneos delgados y
PULMN:
pequeos que permiten el intercambio de oxgeno
Aceites: incienso fra n k in cen se) (aplique en y otros nutrientes de la sangre a las clulas en todo
el pecho o mezcle 15 gotas con 1 cuchara- el cuerpo y permiten el intercambio de dixido de
dita de aceite fraccionado de coco para un carbono y otros residuos derivados de estos tejidos
enema de retencin rectal, en la noche), de regreso a la sangre. Los capilares conectan a las
Glavanda (la ven d er) n arterias (que llevan la sangre lejos del corazn) y a
UTERINO: las venas (que llevan la sangre de vuelta al cora
zn).
Aceites: Ggeranio (geranium ), incienso
fra n k in cen se) Capilares rotos:

O : Diluya como se recomienda, y aplique 1-5 Aceites: geranio (geranium ), ciprs (cypress),
gotas en el lugar y en los puntos de reflejo en organo (o rga n o ),**tomillo (thym e),
los pies y manos. Aplique una compresa tibia manzanilla romana (rom n cham om ile)
sobre el rea afectada. M ezcla 1 : Aplique 1 gota de lavanda (la-
0 : Difunda en el aire. Inhale el aceite directa ven d er) y 1 gota de manzanilla romana
mente o aplquelo en las manos, en un paue (rom n cham om ile) en el lugar.
lo de papel, o mecha de algodn. : Diluya como se recomienda, y aplique 1-2
O : Tome las cpsulas como se recomienda en el gotas en el lugar.
empaque. Ponga 1-2 gotas de aceite debajo de
la lengua o ponga 1-3 gotas de aceite en una C a r b n c u lo s : v a se Fo r n c u lo s

1 Se encontr que el alfa-santalol induce la apoptosis en las clulas cancerosas de la piel C a r ie s : v a s e A f e c c io n e s o r a l e s : C a r ie s

hum ana (K aur et al., 20 03).
2 Se encontr que una solucin al 5% de alfa-santalol (del sndalo) previene la
form acin de tum or de piel causado por radiacin ultravioleta (U V ) en ratones
(D wivedi et a l., 20 06).
C a r t l a g o : v a s e H u e s o s : C a r t l a g o , M s c u l o s /T e
3 Varias concentraciones de alfa-santalol (del sndalo) fueron probadas contra el cncer j id o s CONECTIVOS: LESIO NES DEL CARTLAGO
de piel en ratones. Se encontr que todas las concentraciones inhiben el desarrollo del
cncer de piel (D wivedi et a l., 20 05).
4 Se encontr que el alfa-santalol, derivado del aceite esencial de sndalo, dem ora y
dism inuye la incidencia y m ultiplicidad del tum or de piel (papilom a) desarrollado en C a s p a : v a s e Ca b e l l o : Ca s p a
ratones (D wivedi et al., 2003).
5 Se encontr que el aceite de sndalo dism inuye el papilom a de piel (tum ores) en los
ratones (D wivedi et al., 1997). C a t a r a t a s : v a s e Oj o s : Ca t a r a t a s
6 Un pretratam iento de alfa-santalol antes de la radiacin U V (ultravioleta) significati
vam ente reduce el desarrollo y la m ultiplicidad del tum or de piel e induce protenas
proapopttico y supresoras de tum ores (Arasada et a l., 20 08).
7 Se encontr qu e el cido boswlico previene e inhibe la invasin y la m etstasis de
C a t a r r o : v a s e C o n g e s t i n : Ca t a r r o
las clulas del m elanom a (pigm ento de la piel) y el fibrosarcom a (tejido canceroso
conectivo) (Zhao et al., 20 03).
8 En un estudio de personas m ayores, se encontr que exista una relacin dosis- C LU LA S:
dependiente entre el consum o de cscara de los ctricos (que es alta en d-lim oneno)
y un m enor grado de carcinom a de clulas escamosas (SC C ) de la piel (H akim et al., Aceites: DDR Prime
2000).
9 Los cidos boswlicos dem ostraron un efecto antiproliferactivo y apopttico en las Otros productos: Alpha CRS+, Microplex
clulas cancerosas del hgado (Liu et a l., 2002).
10 Se encontr que el cido boswlico inhibe los receptores andrgenos im plicados en el VMz, y A 2Z para apoyo antioxidante para
desarrollo y en el progreso de cncer de prstata (Yuan et al., 20 08).
11 Los ratones tratados con alcohol perlico (que se encuentra en las plantas de lavanda y
ayudar a proteger las clulas y el ADN y para
m enta) tuvieron una reduccin del 22 % en la incidencia de tum ores y una reduccin los nutrientes necesario, Mito2Max para
del 58% en la m ultiplicidad de tumores en un bioensayo en ratones con tum ores en
el pulm n (Lantry et al., 1997).
apoyo a la energa celular, y xEO M ega o IQ_

Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
182
 C l u l a s (c o n t .) C e r e b r o
M ega para los cidos grasos omega-3 esenciales
para la salud celular.
A D N & M u t a c i n :
El ADN es el material gentico de la clula, el
ADN contiene todos los cdigos que permite
a la clula crear los materiales necesarios para
la adecuada estructura celular y su funciona
miento. La mutacin del ADN puede llevar a
la muerte celular o al cncer.
- A c e i t e s a n t i m u t a g n ic o s :
Aceites: menta (pepperm intf 2,Glavan
da (la v en d er)13, romero (rosemary) ,
albahaca (basil)
O : Tome 3-5 gotas en una cpsula vaca, o con
los alimentos y bebidas. Tome hasta dos veces
al da segn sea necesario.
O : Diluya los aceites como se recomienda, y apli
que r los aceites en el rea de inters. Agregue
1-2 gotas a 1 cucharada de aceite fraccionado
de coco para dar un masaje con aceite, y ma-
saje en el lugar.
Q Difunda en el aire. Inhale el aceite aplicado
a las manos, pauelo de papel, o mecha de
algodn.
C e l u l i t i s : v a s e t a m b i n P e s o
La celulitis se refiere a los depsitos de grasa
debajo de la piel de los muslos, abdomen y glteos
que causan que la piel se mire con hoyuelos.
Aceites: Slim & Sassy, toronja (grap efru it),
romero (rosem ary), albahaca (basil) ,
naranja (w ild ora?ige), limn (lem on), lim a
(lim e), ciprs (cypress), lavanda (la ven d er),
organo (organo), hinojo (fennel), geranio
(geranium )
Receta 1: Agregue 5 gotas de toronja (gra p efru it)
y 5 gotas de limn (lem on) a 1 un galn de
agua potable. Ajuste al gusto y bbalo duran
te el da.
12 Se dem ostr que las infusiones de m enta y valeriana tienen propiedades antim u-
tagnicas en moscas de la fruta expuestas al m utgeno, y al perxido de hidrgeno
(Rom ero-Jim nez et al, 20 05).
13 Se encontr en pruebas de m utagenicidad, tanto los aceites de m elaleuca (rbol de
t) y la lavanda no son m utagnicos. Tam bin se encontr que el aceite de lavanda
m uestra una fuerte actividad antim utagnica, reduciendo las m utaciones de las clulas
expuestas a un m utgeno conocido (Evandri et a l., 20 05).
14 U n extracto de etanol de rom ero m ostr un efecto protector contra el dao oxidativo
al AD N de las clulas expuestas al H 2 0 2 y excitados por la luz azul de m etileno
(Slamenova et a l., 20 02).
15 Se encontr que la albahaca y sus com ponentes, linalo l, reducen la m utagnesis
espontnea en las clulas de las bacterias (Beric et a l., 20 08).
Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /
183
Gua de uso personal
O : Agregue 8 gotas de Slim & Sassy a 16 onzas
de agua, y bbala durante el da entre comi
das.
O : Diluya como se recomienda, y aplique 1-2
gotas en el lugar. Agregue 1-2 gotas a 1
cucharada de aceite fraccionado de coco y
masajeeasajee en el lugar.
Cerebro :
El cerebro es la parte central del sistema nervioso.
Es responsable de procesar los estmulos sensoria
les y dirigir las respuestas adecuadas de comporta
miento para cada estmulo, o conjunto de estmu
los. El cerebro tambin almacena recuerdos y es el
centro del pensamiento.
Aceites: lavanda (lavender)', limn (le
mon), hierba limonera (lem ongrass), sal-
via esclarea (clary sage), ciprs (cypress),
geranio (gera nium )
Otros productos: xEO M ega o IQ_Mega para
los cidos grasos omega 3 esenciales para el
funcionamiento apropiado del cerebro,Mi-
croplex V M z para las vitaminas y minerales
cruciales para la salud del cerebro.
: Difunda en el aire. Inhale directamente del
frasco. Aplique el aceite en las manos, en un
pauelo de papel o mecha de algodn e inh
lelo.
: Diluya como se recomienda y frote en el rea
del tallo cerebral, nuca, sienes, detrs de las
orejas hacia abajo de la mandbula, o en los
puntos de reflejo en los pies. Aplique como
una compresa fra.
O : Tome las cpsulas como se indica en el em
paque. Ponga 1-2 gotas de aceite debajo de
la lengua o ponga 1-2 gotas de aceite en una
cpsula vaca; y trague la cpsula.
A c c id e n t e c e r e b r o v a s c u la r : V a s e A c c id e n t e
Cer eb r o v a scu la r
A c t iv a l a p a r t e d e r e c h a d e l c e r e b r o
16 Los sujetos que olieron una gel lim p iad or con arom a a lavanda estuvieron m s relaja
dos y capaces de com pletar m s rpido los clculos m atem ticos (Fielt et a l., 20 05).
17 Los sujetos expuestos por 3 m inutos al arom a de lavanda estuvieron m s relajados y
capaces de com pletar m s rpido los clculos m atem ticos y con precisin. Los sujetos
expuestos al arom a de rom ero estuvieron m s alertas y com pletaron ms rpido los
clculos m atem ticos (pero no con m ayor precisin) (D iego et a l., 1998).
18 Se encontr que varios com ponentes del aceite de lim n y sus m etabolitos (sus
tancias q um icas producidas por estas sustancias qum icas en el cuerpo) aum entan
la liberacin de las m onoam inas (diversas sustancias qum icas responsables de la
neurotransm isin y neurom odulacin) en el tejido del cerebro de rata, lo que indica
un posible efecto sobre el com portam iento de clulas nerviosas cerebrales (Fukum oto
et a l., 20 0 6 ).
Esenciales m o d e rn o s------ C e r e b r o ( c o n t .)
Cuerpo calloso
Crneo Tlamo
Hipotlamo
Cerebro
Glndula pituitaria
Cerebelo
Tronco del encfalo
Mdula espinal
Aceites: Ggeranio (geranium ), Gtoronja
(gra p efru it), helicriso (helichrysum ),
gaulteria (w in terg r een ),Gmanzanilla
romana (rom n cham om ile)
Difunda en el aire. Inhale directamente
del frasco. Aplique el aceite en las manos,
en un pauelo de papel o mecha de algo
dn e inhlelo.
O : Diluya como se recomienda y frote en el
rea del tallo cerebral, o en los puntos de
reflejo en los pies.
A p r e n d i z a j e y m e m o r i a : vase M e m o r ia
En v e j e c i m i e n t o :
Aceites: tomillo (th ym e)1, 0 0 incienso
fra n k in cen se)
O: Ponga 1-2 gotas de aceite debajo de la
lengua o ponga 1-2 gotas de aceite en una
cpsula vaca; y trguela
Q : Diluya como se recomienda y frote en el
rea del tallo cerebral, nuca, sienes, detrs
de las orejas hacia debajo de la mandbu
la, o en los puntos de reflejo en los pies.
1 Se encontr en ratas en proceso de envejecim iento alim entadas con aceite de
tom illo o el com ponente de tim ol tenan niveles m s altos de enzim as antioxidantes
superxido dism utasa y glutatin peroxidasa en el cerebro que las ratas en proceso de
envejecim iento no alim entadas con el aceite o com ponente (Youdim et al., 20 00).
Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
184
C o n c e n t r a c i n : vase C o n c e n t r a c i n
Co nmocin c erebra l:
Una conmocin cerebral es un tipo de lesin
cerebral que causa prdida temporal o perma
nente en el funcionamiento del cerebro. Las
conmociones cerebrales con mayor frecuencia
se producen como consecuencia de un golpe
en la cabeza. Los sntomas de conmocin
cerebral incluyen dolores de cabeza, mareos,
visin borrosa, vmitos, desorientacin, difi
cultad para enfocar la atencin, zumbido en
los odos, prdida de memoria selectiva, etc.
Aceites: Gincienso fra n k in cen se) 2, ciprs
(cypress)
Fa t i g a m e n t a l :
Aceites: Gincienso fra n k in cen se)
In t e g r a c i n
Aceites: GBalance, Ghelicriso (helichrysum ),
Ggeranio (geranium), Gsalvia esclarea
(clary sage) , Gciprs (cypress), hierba
limonera (lem ongrass)
Difunda en el aire. Inhale el aroma del
aceite directamente.
O : Diluya como se recomienda y frote en el
rea del tallo cerebral, nuca, sienes, detrs
de las orejas debajo de la mandbula, o en
los puntos de reflejo en los pies.
Le sio n e s
Aceites: GOincienso fra n k in cen se)2 , berga
mota (bergam otf , Gmenta (pepperm in tf ,
Glimn (lem onf , Balance, Ghierba
limonera (lem ongrass)
Q\ Difunda en el aire. Inhale el aroma del
aceite directamente.
2 Se dem ostr que el acetato de incensol, aislado de la resina de incienso, dem uestra un
efecto antiinflam atorio y neuroprotector en ratones con traum atism o craneal cerrado
(M oussaief et a l., 20 08).
3 Se dem ostr que el acetato de incensol, aislado de la resina de incienso, dem uestra un
efecto antiinflam atorio y neuroprotector en ratones con traum atism o craneal cerrado
(M oussaief et al., 20 08).
4 Se encontr que el aceite de bergam ota ejerce efectos neuroprotectores contra la lesin
cerebral en ratas con isquem ia cerebral inducido (A m antea et a l., 20 09).
3 Se encontr que el pretratam iento con aceite de m enta de las clulas astrocitas
hum anas y de rata (clulas q u e se encuentran en el nervio y el cerebro qu e apoyan la
barrera hem atoceflica y ayudan a reparar el cerebro y la m dula espinal despus de
una lesin) inhiben el choque trm ico inducido por la apoptosis de estas clulas (Koo
et al., 20 01).
6 Se encontr que el pretratam iento con aceite de lim n de las clulas astrocitas
hum anas y de rata (clulas qu e se encuentran en el nervio y el cerebro que apoyan la
barrera hem atoceflica y ayu d an a reparar el cerebro y la m dula espinal despus de
una lesin) inhiben el choque trm ico inducido por la apoptosis de estas clulas (Koo
et a l., 20 0 2 ).
 C e r e b r o ( c o n t .) C i s t i t i s
O : Diluya como se recomienda y frotar en el
rea del tallo cerebral, nuca, sienes, detrs
de las orejas hacia abajo a la mandbula, o
en los puntos reflejo en los pies.
Oxigenar:
Aceites: eucalipto (eu calyptu s)1, romero
(rosem a ry)7, helicriso (helichrysum ),
sndalo (sandalw ood), mejorana (m ar
jo r a m ) 7
Receta 1: Ponga tres gotas de cada uno de
helicriso (helichrysum ) y sndalo (san
dalw ood) en la nuca, en las sienes, y atrs
de las orejas hasta la mandbula una o dos
veces al da.
0 : Difunda en el aire. Inhale el aroma directa
mente.
O : Diluya como se recomienda y frote en el
rea del tallo cerebral, nuca, sienes, detrs
de las orejas hacia abajo a la mandbula, o
en los puntos de reflejo en los pies.
T u m o r : va se C n c e r : C e r e b r o
V a i n a de m i e l i n a :
La vaina de mielina es una capa aislante de
protena y sustancias grasas que se forma alre
dedor de los nervios (incluidas las del cerebro),
aumentando la velocidad de los impulsos ner
viosos. El dao a la vaina de mielina interrum
pe estos impulsos nerviosos y puede causar
enfermedades como la esclerosis mltiple, la
neuropata perifrica, mielinlisis central pon-
tina y otras enfermedades neurolgicas.
Aceites: menta (pepperm int), incienso
(frank incense), hierba limonera (lem on
grass), Balance, geranio (gera nium )
V a s o s s a n g u n e o s r o t o s : v a se S a n g r e : R o
t o s V a so s S a n g u n e o s
o Difunda en el aire. Inhale directamente
del frasco. Aplique el aceite en las manos,
en un pauelo de papel o mecha de algo
dn e inhlelo.
O : Diluya como se recomienda y frote en el
rea del tallo cerebral, nuca, sienes, detrs
de las orejas hacia debajo de la mand-
7 La proyeccin de im agen del cerebro dem ostr que la inhalacin de 1,8-cineol (euc-
aliptol, un com ponente de m uchos aceites esenciales, especialm ente eucalipto, romero
y m ejorana) aum ent el flujo sanguneo cerebral global despus de una inhalacin de
20 m inutos (Nasel et al., 1994).
Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /
185
Gua de uso personal
bula, o en los puntos reflejo en los pies.
Aplique como una compresa fra.
Otros productos: xEO M ega o IQ_Mega,
que contiene cidos grasos omega-3 DHA
que ayuda a apoyar la vaina de mielina.
o Difunda en el aire. Inhale directamente
del frasco. Aplique el aceite en las manos,
en un pauelo de papel o mecha de algo
dn e inhlelo.
: Aplique como una compresa fra en el
rea del tallo cerebral, nuca, sienes, detrs
de las orejas hacia abajo a la mandbula, o
en los puntos de reflejo en los pies.
C i t ic a :
La citica es el dolor causado por la irritacin del
nervio citico. El nervio citico es el nervio ms
largo del cuerpo. Se extiende desde la mdula
espinal a travs del rea de los glteos y la cadera y
la parte posterior de cada pierna. Cuando el nervio
citico est apretado o se irrita debido a algo como
una hernia de disco, el dolor experimentado a lo
largo del nervio citico se le llama citica. Los
sntomas de la citica incluyen dolor en la zona,
entumecimiento y debilidad en el nervio citico,
sensacin de hormigueo, o una prdida de control
de la vejiga o el intestino.
Aceites: menta (pepperm int), manzanilla roma
na (rom an cham om ile), helicriso (helichrysum ),
tomillo (thym e), Deep Blue (para el dolor),
Balance, abeto blanco (w h itefir), sndalo
(sandalw ood), lavanda (la ven d er), gaulteria
(w in tergreen )
: Diluya como se recomienda y aplique 1-2 gotas
en la espalda baja, glteos, o piernas. Agregue
5-10 gotas a 1 cucharada de aceite fracciona
do de coco y masajee en la columna vertebral,
espalda, piernas y plantas de los pies.
C i c a t r i z a c i n : v a s e P i e l : C ic a t r iz a c i n , T e j i d o :
C ic a t r iz a c i n
C i g a r r i l l o s : v a s e A d ic c i o n e s : F u m a r
C i r r o s i s : v a s e H g a d o : C ir r o s is
C is t it i s : v a s e V e j i g a : C is t it is /I n f e c c i n
Esenciales modernos Co d o Co lo n

Codo: vase A r t ic u l a c i n : C o d o d e t e n is t a C o lit is : vase C o l o n : C o l it is

C o d o de t e n is t a : V a s e A r t i c u l a c i o n e s : C o d o d e C o lo n : v a s e t a m b i n C n c e r : C o l o n , S is t e m a
TENISTA d ig e s t iv o

C LERA:
C o l o n (I n t e s t in o G r u e s o )
El clera es una infeccin bacteriana potencial
mente grave de los intestinos causada por la bac
teria Vibrio clerae. Esta infeccin puede causar
diarrea severa, lo que lleva a la deshidratacin
que puede causar presin arterial baja, shock o la
muerte. La rehidratacin con una solucin oral
rehidratante es la forma ms eficaz para prevenir
la deshidratacin. Si no hay una solucin oral
rehidratante preparada comercialmente, se puede
preparar una solucin con 1 cucharadita de sal,
8 cucharaditas de azcar, y 1 litro de agua limpia
(con un poco de pur de banano fresco, si hay
disponible, para agregar potasio) puede funcionar
en una emergencia.
Aceites: "romero (rosem ary), "clavo de olor (clove)
O : Diluya como se recomienda y aplique al
estmago y los puntos de reflejo en los pies.

C O LESTER O L: El colon, o intestino grueso, es la ltima parte del

sistema digestivo. Su funcin es extraer el agua y las
El colesterol es un lpido importante que comprende
vitaminas creadas por la flora bacteriana benfica
parte de la membrana celular y la vaina de mielina,
del material en movimiento a travs del sistema
que juega un papel en la funcin de las clulas ner
digestivo.
viosas. Es creado por el cuerpo y se puede encontrar
en muchos alimentos que comemos. Un desequili Aceites: ""D igestZ en, ""m enta (pepperm int)
brio de ciertos tipos de colesterol en la sangre, se ha Otros productos: "P B Assist+ para ayudar a
teorizado que desempea un papel en la formacin restaurar la flora benfica a la pared intestinal.
de placas en las arterias (aterosclerosis). "G X Assist para ayudar al sistema digestivo
Aceites: "hierba limonera (lem ongrass)\ "salvia a eliminar patgenos. "Zendocrine capsules
esclarea (clary s a g e ) , helicriso (helichrysum ), para ayudar a mantener saludable la funcin del
"lavanda (la ven d er)2 colon. Usar R edm on d Clay (1-800-367-7758)
para ayudar a eliminar la materia fecal del colon
O : Diluya como se recomienda, y aplique en el
rea del hgado y los puntos de reflejo en los CNCER: VASE CNCER: COLON
pies. COLITIS:
O Ponga 1-2 gotas en una cpsula y tmelas . La colitis es la inflamacin del intestino grue
O : Difunda en el aire. so o colon. La causa exacta no se conoce, pero
puede implicar una reaccin autoinmune. Los
C lic o : v a s e N i o s e In f a n t e s : C l ic o sntomas pueden incluir dolor abdominal, sen
sibilidad, necesidad frecuente de expulsar las
heces, diarrea, posiblemente heces con sangre
y fiebre en el caso de la colitis ulcerosa.
1 Se encontr que al tom ar una suplem entacin de cpsulas de hierba lim onera reduce
el colesterol en algunos sujetos (Elson et a l., 1989).
2 Se ha encontrado que la inhalacin de aceites de lavanda y m onarda reducen el
contenido de colesterol y las placas de aterom a en la aorta (N ikolaevski et al., 1990).

Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
186
 C o l o n (c o n t .) C o n g e s t i n Gua de uso personal

Aceites: DigestZen, helicriso (helichry mastoides (atrs de las orejas), sienes, y las
sum ), menta (p ep p erm in t)1,, tomillo plantas de los pies.
(thym e), clavo de olor (clove)
D iv e r t ic u l it is : C o m e r e n e x c e s o : v a s e T r a s t o r n o s d e l a a l im e n
t a c i n : C o m e r e n e x c e s o
La diverticulitis es la inflamacin de un di-
vertculo (un pequeo saco en forma de globo
que a veces se forma en la pared del intestino C o n c e n t r a c i n ( b a j a ):
grueso, especialmente en las personas mayo Aceites: In Tune, lavanda (la ven d er)4,5, limn
res) por lo general debido a la infeccin. Causa (lem on), menta (pepperm int), naranja (w ild
dolor en el abdomen y sensibilidad en la parte orange), ciprs (cypress), eucalipto (eucalyp
inferior izquierda del estmago. tus), romero ( rosem ary), sndalo (san
Aceites: canela (cinnam on), lavanda (la ven dalw ood), ylang ylang
der) Otros productos: xEO M ega o IQ jVlega para
Otros productos: Usar Redmond C lay (1- los cidos grasos omega-3 necesarios para el
800-367-7758) para ayudar a eliminar la funcionamiento apropiado del cerebro.
materia fecal del divertculo. : Aplique en la nuca y en las plantas de los pies.
PLIPOS: VASE TAMBIN CNCER: COLON : Difunda en el aire. Aplique , e inhale de las
Los plipos son tumores que surgen de la manos, pauelo de papel, o mecha de algodn.
superficie del intestino y se proyectan hacia el O Tome las cpsulas como se indica en el empa
interior del colon. La mayora de los plipos que.
con el tiempo se transforman en tumores
cancergenos malignos. C o n f u s i n :
Aceites: menta (pepperm int) Aceites: In Tune, incienso fra n k in cen se),
: Diluya como se recomienda, y aplique 1-2 sndalo (sandalw ood), Balance, romero
gotas en la parte inferior del abdomen o los (rosem ary), menta (pepperm int), mejorana
puntos de reflejo en los pies. Use 1-2 gotas en (m arjoram ), albahaca (basil) , ylang ylang,
el agua tibia para un bao. abeto blanco (w h itefir), tomillo (thym e),
O : Tome la cpsula como se recomienda en el geranio (geranium ), rosa (rose) , jengibre
(gin ger)
empaque. Ponga 1-2 gotas en una cpsula
vaca y trguela . : Aplique en la nuca y en las plantas de los pies.
o Difunda en el aire. Inhale directamente del Difunda en el aire. Inhale directamente del
frasco. Aplique el aceite en las manos, en un frasco. Aplique el aceite en las manos, en un
pauelo de papel, o mecha de algodn, e inh pauelo de papel, o mecha de algodn, e inh
lelo. lelo.

C o lu m n a : v a s e E s p a l d a C o n g e s t i n :

La congestin es la obstruccin de las fosas na

Co m a : sales, senos paranasales, o del tracto respiratorio
Aceites: incienso (frank incense), Balance, sn- superior debido a la inflamacin de los tejidos y
dalo (sandalw ood), ciprs (cypress), menta los vasos sanguneos o por una mayor produccin
(pepperm int) de moco. La congestin puede hacer que sea difcil
respirar libremente y algunas veces puede causar
: Diluya como se recomienda, y masajeeasajee dolor.
con 1-2 gotas en el rea del tronco cerebral,
Los sujetos que olieron una gel lim p iad or con arom a a lavanda estuvieron ms relaja
dos y capaces de com pletar m s rpido los clculos m atem ticos (Field et a l., 20 05).
Los sujetos expuestos por 3 m inutos al arom a de lavanda estuvieron ms relajados y
3 Se encontr que el L -m entol (de la m enta) inhibe la produccin de m ediadores in capaces de com pletar m s rpido los clculos m atem ticos y con precisin. Los sujetos
flamatorios en m onocitos hum anos (un tipo de clula de glbulo blanco involucrada expuestos al arom a de rom ero estuvieron m s alertas y com pletaron ms rpido los
en la reaccin inm une) (Juergens et a l., 1998). clculos m atem ticos (pero no con m ayor precisin) (D iego et al., 1998).

Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /

187
Esenciales modernos C o n g e s t i n (c o n t .) C o n t u s i o n e s ( m o r e t o n e s )
Aceites: eucalipto (eucalyptus)1, 0 0 menta
(pepperm int), Breathe, canela (cinnam on),
ciprs (cypress), 0 melaleuca/rbol del t,
jengibre (g in ger),0 0 romero (rosem ary),
hinojo (fennel), aceites ctricos, pachul
(patcholi)
CATARRO:
El catarro se refiere a la secrecin de moco y
glbulos blancos de la sangre de las membra
nas mucosas en los senos paranasales y fosas
nasales como reaccin a una infeccin.
Aceites: ciprs (cypress),0 0 helicriso
(helichrysum ), Breathe, On Guard,
eucalipto (eucalyptus) incienso
(frankincense), mirra (m y rrh ), 0 0 romero
(rosem ary) 0 0 jengibre (gin ger)
Ex p e c t o r a n t e :
Un expectorante es un agente que ayuda a
disolver la mucosidad espesa en la trquea,
los bronquios o los pulmones para facilitar la
eliminacin.
Aceites: eucalipto (eu calyptu s)2, mejora
na (m a rjora m ),0 0 incienso (frank incense),
0 0 helicriso (helichrysum )
MOCO:
El moco es la sustancia producida por las
clulas epiteliales para cubrir las membra
nas mucosas de las vas respiratorias, tracto
digestivo y sistema reproductivo. El moco
juega un papel importante al ayudar a prote
ger estas superficies de diferentes sustancias o
de microorganismos que entran en contacto.
Cuando una de estas superficies se infecta o
inflama, se produce a menudo un exceso de
moco. Un exceso de mucosidad puede causar
dificultad para respirar en los senos, las fosas
nasales, o en el tracto respiratorio. Para los
aceites que ayudan a combatir el exceso de
mucosidad, vase las anotaciones anteriores.
Aceites: DigestZen (con jengibre (gin ger) -
ayuda a digerir el moco viejo)
O : Diluya como se recomienda y frotar 1-2 gotas
en el pecho, cuello, espalda y pies. D iluir 1-2
gotas en 1 cucharada de aceite fraccionado
1 Se encontr que el aceite de eucalipto tiene un efecto antiinflam atorio e in hib id or de
m ucina en ratas con bronquitis inducida por lipopolisacrido (Lu et al., 20 04).
2 Se encontr que el aceite de eucalipto tiene un efecto antiinflam atorio e in hib id or de
m ucina en ratas con bronquitis in ducida por lipopolisacrido (Lu et al., 20 04).
Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
de coco y masajeeasajee en el pecho, cuello,
espalda, y pies.
: Difunda en el aire. Poner 1-2 gotas en un
tazn con agua e inhale el vapor. Inhale di
rectamente del frasco. Aplique el aceite en las
manos, pauelo de papel, o mecha de algodn,
e inhlelo.
O : Agregue 1-2 gotas de cada aceite a una cpsu
la vaca y trguela.
C o n j u n t iv it is : v a s e O j o s : C o n j u n t iv it is
C o n m o c i n c e r e b r a l : v a s e C e r e b r o : C o n m o c i n
C o n t a m in a c i n a m b ie n t a l: v a s e P u r if ic a c i n
C o n t a m in a c i n d e l A i r e :
La contaminacin del aire es la presencia en la at
msfera de sustancias qumicas, material biolgico,
u otra materia que puede potencialmente daar
a los humanos, el ambiente u otros organismos
vivientes.
Aceites: Purify, On Guard, limn (lem on),
hierba limonera (lem ongrass), menta (pe
p p erm in t), romero (rosem ary), eucalipto
(eucalyptus), ziprs (cypress), toronja (grape
fr u it )
Desinfectantes:
Aceites: Purify, limn (lem on), eucalipto
(eucalyptus), clavo de olor (clove), to-
ronja (gra p efru it), menta (pepperm int),
gaulteria (w in tergreen )
M ezcla 1: Combinar hierba limonera (lem ongrass)
y aceite de geranio (geranium ) y difundir en el aire
3
: Difundir en el aire.
C o n t u s i o n e s (m o r e t o n e s ) : v a s e t a m b i n C a p i l a
res
Un moretn es una lesin en el tejido que resulta
en capilares sanguneos rotos y el derramamiento
de sangre en el tejido. Esto puede causar infla
macin, dolor y una coloracin visible cuando la
herida est cerca de la piel.
3 La form ulacin de aceite de hierba lim o nera y aceite de geranio aceite reduce las
bacterias en el aire en u n 89% en un am biente de oficina despus de una difusin por
15 horas. (D oran et a l., 20 0 9 ).
188
 C o n t u s i o n e s ( c o n t .) D e p r e s i n
Aceites: "helicriso (helichrysum ), "geranio (g e-
ranium ), "hinojo (fen n el), "D eep Blue (for
pain), On Guard, "lavanda (la ven d er)
O : Diluya como se recomienda, y aplique 1-2
gotas en el lugar.
CO N V U LSIO N ES: VASE ATAQUES: CONVULSIONES
C o r a z n : v a s e S is t e m a c a r d io v a s c u l a r : C o r a z n
C o r t a d a s : v a s e t a m b i n H e r id a s , A n t ib a c t e r ia n o ,
S an g re: S angrado
Aceites: "helicriso (helichrysum ), "lavanda (la ven
der), "melaleuca/rbol del t, "albahaca (bal)
4, On Guard, "manzanilla romana (rom n
cham om ile) "ciprs (cypress)
O : Diluya como se recomienda, y aplique 1-2
gotas en el lugar.
Cu ello :
Aceites: "lim n (lem on), "geranio (geranium ),
"salvia esclarea (clary sage), "naranja ( w ild
orange), "albahaca (basil) , "helicriso (,helichry
sum )
O : Diluya 1-5 gotas aceite en 1cucharada de acei
te fraccionado de coco, y masajee en el cuello.
D e b ilid a d : v a s e E n e r g a
D e d o (g o l p e a d o ):
Receta 1: Aplique 1 gota de geranio (gera n ium )
(para moretones), 1 gota de helicriso (heli
chrysum ) (para detener el sangrado), 1 gota de
lavanda (laven d er), 1 gota de hierba limonera
(lem ongrass) (para reparar el tejido), y 1 gota
de Deep Blue (para el dolor).
D e p r e s i n :
La depresin es un trastorno caracterizado por
una tristeza excesiva, prdida de energa, senti
mientos de inutilidad, irritabilidad, repentina pr
dida o aumento de peso, dificultad para dormir y
prdida de inters en actividades que normalmen
te disfruta. Estos sntomas pueden continuar por
4 Se encontr que el aceite de albahaca (Ocimum gratissimum ) facilita el proceso de
curacin de las heridas en conejos en un grado m ayor de dos preparaciones antibacte
rianas, C icatrin y Cetavlex (O rafidiya et al., 20 03).
Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /
Gua de uso personal
semanas o meses si no se tratan y pueden destruir
la calidad de vida de la persona.
Aceites: limn (lem on )5'6'1, incienso (fra n
kincense) s, In Tune, lavanda (la ven
d er)9'111'11, bergamota (b erga m ot)1, Eleva-
tion, Balance, Citrus Bliss7, melisa
(m elissa), romero (rosem ary), ylang ylang,
toronja (g ra p efru it)1, salvia esclarea
(clary sage), Serenity, lima (lim e),
geranio (geranium ), jengibre (gin ger),
albahaca (basil) , sndalo (sandalw ood),
pachul (patchouli)
D e p re s i n p o s t -p a r t o : v a s e E m b a r a z o /M a
t e r n i d a d : D e p r e s i n p o s t -p a r t o
S e d a t iv e s :
Aceites: lavanda (lavender) 12,1314,15, ylang
ylang, melisa (m elissa)16, manzanilla
romana (rom an cham om ile), snda-
lo (sandalwood), rosa (rose) ,salvia
esclarea (clary s a g e ) , ciprs (cypress),
incienso (frankincense), bergamota
(bergam ot), mejorana (marjoram)
: Difunda en el aire. Inhale directamente del
frasco. Aplique el aceite en las manos, en un
pauelo de papel, o mecha de algodn, e inh
lelo.
5 Se encontr que el vapor de aceite de lim n tiene u n fuerte efecto antiestrs y efectos
antidepresivos en ratones som etidos a varias pruebas com unes de estrs (K om iya et
a l., 20 06).
6 Se encontr que el aceite de lim n y su com ponente, citral, dism inuyen el com por
tam iento depresivo en una form a sim ilar a los frmacos antidepresivos en las ratas en
varias pruebas de tensin (K om ori et al., 1995).
7 Se encontr en 12 pacientes que sufran de depresin, que al in halar arom as ctricos
reducan la necesidad de dosis de antidepresivos, norm alizaron los niveles de horm o
nas neuroendocrinas y norm alizaron la funcin inm une. (Komori et al., 1995).
8 Se encontr que el acetato de incensol (que se encuentra en el incienso) abre los
receptores T R P V en el cerebro de ratones, un posible canal de regulacin em ocional
(M oussaieff et al., 20 0 8 ).
9 Se encontr que en pacientes que sufren de artritis, una m ezcla de lavanda, eucalipto,
rom ero y m enta m ezclados con aceites portadores, reduce el dolor percibido y la
depresin en com paracin con el control (K im et a l., 20 05).
10 Se encontr que las estudiantes que sufren de insom nio duerm en m ejor y tienen un
m enor nivel de depresin durante las sem anas que u tilizan una fragancia de lavanda,
en com paracin con las sem anas, no usaron una fragancia de lavanda (Lee et al.,
20 06).
11 Se encontr que los ratones suizos alim entados con aceite de lavanda d ilu id o en aceite
de oliva estaban m s tranquilos en varias pruebas com unes (G uillem ain et al., 1989).
12 Se encontr en 12 pacientes que sufran de depresin, que al in halar arom as ctricos
reducan la necesidad de dosis de antidepresivos, norm alizaron los niveles de horm o
nas neuroendocrinas y norm alizaron la funcin in m u ne. (Komori et a l., 1995).
13 Se encontr que la exposicin al aceite de lavanda y a sus com ponentes, linalo l y
acetato de linalilo , dism inuye el m ovim iento norm al en los ratones, as com o para
regresar a los ratones a las tasas de m ovim iento norm ales despus de una hiperactivi-
dad in d ucid a por cafena (B uchbauer et a l., 1991).
14 El aceite esencial de Lavndula angustifolia m ostr capacidad para in h ib ir los canales
de los receptores GABA-A de las clulas de cerebro de rata (H u ang et al., 20 08).
15 Se encontr que la inhalacin de aceite de lavanda dism inuye la agitacin en los
adultos m ayores que sufren dem encia (L in et al., 20 07).
16 Se encontr que el aceite de m elisa (blsam o de lim n) aplicado tpicam ente en
locin reduce la agitacin y m ejora los factores de la calid ad de vid a en pacientes que
sufren d em en cia severa com parados con aquellos que recibieron una locin placebo
(Ballard et a l., 20 0 2 ).
189
Esenciales modernos----- D e p r e s i n (c o n t .) D e s m a y a r s e
: Diluya como se recomienda y aplique 1-2
gotas en la sien o frente. Agregue 5-10 gotas
a 1 cucharada de aceite fraccionado de coco y
selo como aceite para masaje. Agregue 1-3
gotas al agua tibia del bao y bese.
O : Agregue 1-2 gotas a 8 oz. de agua destilada
4 oz. de leche de arroz o de almendra y
tmela. Agregue 1-2 gotas a una cpsula vaca,
y trguela.
D e r m a t it is : s e e S k i n -.De r m a t it is /E c z e m a
D e r m a t it is d e l p a a l: v a s e N i o s e In f a n t e s : D e r
m a t it is DEL PAAL
D e r m a t it is s e b o r r e i c a i n f a n t i l : v a s e N i o s e
I n f a n t e s : D e r m a t it is s e b o r r e ic a in f a n t il
D e r r a m e c e r e b r a l/ A p o p le ja : v a s e t a m b i n
C e r e b r o , S a n g r e : C o g u l o s , S is t e m a c a r d io v a s
c u la r
Un derrame cerebral ocurre cuando el suminis
tro de sangre al cerebro se interrumpe. En pocos
minutos, las clulas del cerebro comienzan a morir.
El rea afectada del cerebro no puede funcionar,
uno o ms miembros en un lado del cuerpo se
vuelven dbiles y sin poder moverse. Los derrames
cerebrales pueden causar discapacidades graves,
incluyendo problemas de parlisis y del habla.
Aceites: ciprs (cypress), helicriso (helichry
sum ), hinojo (fen n el)1
Pa r l i s i s m u s c u l a r :
Aceites: lavanda (laven d er)
M ezcla 1: Combine 1 gota de albahaca
(basil), 1 gota de lavanda (la ven d er) y 1
gota de romero (rosem ary), y aplique en la
columna vertebral y en el rea paralizada.
: Inhale el aceite directamente o aplquelo en
las manos, pauelo de papel, o mecha de algo
dn. Difunda en el aire.
: Diluya como se indica y aplique 1-2 gotas en
la nuca y la frente.
D e s c o n g e s t io n a n t e : v a s e C o n g e s t i n
1 Se ha encontrado que el aceite de hinojo y su constituyente, anetol, reducen significa
tivam ente la trombosis (cogulos en la sangre) en ratones. Tam bin estn libres de los
efectos secundarios prohemorrgicos (aum ento en el sangrado) que la aspirina (cido
acetilsalicilico) tiene (Tognolini et al., 20 07).
Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
D e s e s p e r a c i n : v a s e D e p r e s i n
D e s in f e c t a n t e :
Un desinfectante es cualquier sustancia que des
truye los microorganismos en superficies no vivas.
Aceites: limn (lem on), Purify, Qtoronja
(gra p efru it), hierba limonera (lem ongrass)1,
geranio (gera n iu m )2
Otros productos: Espuma para manos On Guard
(On Guard Foaming H and W ash) para lim
piar las manos y las protegerlas contra podero
sos microorganismos.
M ezcla 1: Agregue 10 gotas de lavanda (la ven
der), 20 gotas de tomillo (thym e), 5 gotas de
eucalipto (eucalyptus) y 5 gotas de organo
a un recipiente grande con agua. Usese para
desinfectar reas pequeas.
: Agregue 1-2 gotas de aceite a un pao h
medo y sese para limpiar mostradores y otras
superficies. Use el jabn para manos y las
toallas como se indica en el empaque.
O Difunda en el aire.
D e s in t o x ic a c i n :
La desintoxicacin es el acto de limpiar el cuerpo
de toxinas. Estas toxinas pueden ser drogas adicti-
vas, alcohol, o cualquier otra sustancia nociva.
Aceites: helicriso (h elich rysu m ),0 romero (rose
m a ry)3
: Diluya como se recomienda y aplique al rea
del hgado, intestinos y los puntos de reflejo
en los pies.
D e s m a y a rs e : v a s e t a m b i n S h o c k
El desmayo es una prdida temporal de la con
ciencia causada por una interrupcin momentnea
del flujo de sangre al cerebro. El desmayo resul
ta por estar de pie en un lugar durante mucho
tiempo, toser muy fuerte, miedo, trauma emocio
nal, sangrado abundante o deshidratacin severa.
El desmayo a veces puede ser un sntoma de una
condicin ms seria.
2 Se encontr que una form ulacin de aceite de hierba lim o nera y geranio reduce la
bacteria en el aire en 89% en un am biente de oficina despus de d ifu n d ir por 15
horas (D oran et a l., 20 0 9 ).
3 Los extractos de rom ero inducen a una actividad CIP (citocrom o 45 0 ) en las clulas
del hgado, sugiriendo una posibilidad de una m ayor capacidad para elim inar las
toxinas (D ebersac et a l., 20 01).
190
 D e s m a y a r s e (c o n t .) D i e n t e s
Aceites: Gmenta (p ep p e r m in t ), Grom ero (r o sem a ry ),
Galbahaca (basil) , Glavanda ( la v e n d e r )
O Inhale directamente del frasco.
Deso d o ran te:
Aceites: "Purify, melaleuca/rbol del t, "lavan-
da (laven d er), "geranio (geranium ), "eucalipto
(eucalyptus), "ciprs (cypress), "Elevation,
"Serenity, "Breathe, "W hisper,
: Diluya como se recomienda, y aplique 1-2
gotas en la piel. Diluya 2-3 gotas en 1 cucha
rada de aceite fraccionado de coco, y aplique
bajo los brazos. Agregue 2-3 gotas a 4 onzas
de polvo de talco sin aroma y 2 onzas bicarbo
nato de soda, y aplique bajo los brazos, en los
pies, o en otras reas.
D e s o d o r iz a c i n :
Aceites: GPurify, Gmenta (pepperm int), Gsalvia
esclarea (clary sage)
: Difunda en el aire. Disuelva 8-10 gotas en 1
cucharadita de alcohol de perfume o de grano
puro (como el vodka) y combine con agua
destilada en un atomizador de 1 onza. Rocelo
en el aire o sobre la superficie afectada.
D e s p ie r t o : v a s e E s t a d o d e a l e r t a , J e t L a g / d e s -
COMPENSACIN HORARIA
D ia b e t e s :
La diabetes es una enfermedad que se caracteriza
por la incapacidad del cuerpo para producir o utilizar
adecuadamente la hormona insulina. La insulina,
producida en el pncreas, ayuda a regular el nivel de
azcares en la sangre, as como la conversin de los
almidones y azcar en la energa neces aria para la
vida. Los sntomas comunes de diabetes incluyen una
necesidad frecuente de beber y orinar, visin borro
sa, fatiga mental, y posiblemente la prdida de peso
(dependiendo del tipo). Con el tiempo, la diabetes
puede llevar a complicaciones adicionales, tales como
accidentes cerebrovasculares, enfermedades cardacas,
insuficiencia renal, y aun la necesidad de eliminar una
extremidad.
Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones / =Aromtico, =Tpico, 0=Interno
191
Gua de uso personal
Aceites: Gromero (rosem a ry)4, " Gcanela (cin
n a m on )5'6, Ggeranio (geranium ), " Gylang
ylang, " Geucalipto (eucalyptus), " GOn Guard,
" Gciprs (cypress), Gjengibre (gin ger), Ghi-
nojo (fen n el), " Glavanda (la ven d er)
M ezcla 1: Combine 8 gotas de clavo de olor
(clove), 8 gotas de canela (cinnam on), 15 gotas
de romero (rosem ary) y 10 gotas de tomillo
(th ym e) con 2 oz. de aceite fraccionado de
coco. Pngalo en los pies y sobre el pncreas.
M ezcla 2: Combine 5 gotas de canela (cinnam on)
y 5 gotas de ciprs (cypress). Frote en los pies
y pncreas.
A poyo a l p n c r ea s:
Aceites: "canela (cinnam on), "geranio (gera
nium )
L l a g a s ( d i a b t i c a s ):
Las personas que sufren diabetes tienen que
ser especialmente cuidadosas sobre las llagas
de cualquier tipo, especialmente aquellas en
los pies y manos. La diabetes disminuye el flu
jo sanguneo, as que las heridas se curan ms
despacio. Muchos que sufren de diabetes ex
perimentan una disminucin de la sensibilidad
en sus manos y pies, esto hace ms difcil darse
cuenta de inmediato de alguna lesin. Incluso
una pequea llaga dejada sin atender, puede
volverse en una lcera, en ltima instancia, es
necesario realizar una amputacin.
Aceites: "lavanda (laven d er), "Balance
O : Ponga 1-2 gotas de aceite debajo de la lengua
o ponga 1-2 gotas de aceite en una cpsula
vaca y trguela.
: Diluya como se recomienda, y aplique en la
espalda, el pecho, los pies, y sobre el pncreas.
O Difunda en el aire.
D ia r r e a : v a s e S is t e m a d ig e s t i v o : D ia r r e a
D ie n t e s : v a s e A f e c c io n e s o r a l e s
4 Se encontr que el extracto de rom ero por va oral dism inuye los niveles de glucosa
en la sangre, al m ism o tiem po que aum enta los niveles de in sulina en conejos con
diabetes aloxana (B akirel et a l., 20 0 8 ).
5 Se encontr que el cin am aldehdo (que se encuentra en el aceite de canela) reduce
significativam ente los niveles de glucosa en la sangre en ratas w istar diabticas (Subash
et a l., 20 0 7 ).
6 Se encontr que la ad m inistracin oral de aceite de canela reduce significativam ente
los niveles de glucosa en la sangre en ratones KK-Ay diabticos (Ping et al., 2010).
Esenciales modernos D is e n t e r a D o l o r
D is e n t e r a : v a s e t a m b i n A n t ib a c t e r ia n o , S is t e m a
DIGESTIVO: DIARREA
La disentera es la diarrea frecuente, grave, a
menudo con sangre o moco, que ocurre debido a
una infeccin por bacteria o ameba. La disentera
puede ser fatal debido a la deshidratacin si se
deja sin tratar. Vase Sistema d igestivo: D iarrea para
informacin sobre rehidratacin del cuerpo.
Aceites: m irra (m yrrh), eucalipto (eucalyptus),
limn (lem on), manzanilla romana (rom n
cham om ile), ciprs (cypress), clavo de olor
(clove) (amibiana), melisa (m elissa)
: Diluya como se recomienda, y aplique los
aceites en el rea de los riones en la espalda y
en las plantas de los pies.
D is p e p s ia : v a s e S is t e m a d ig e s t iv o : I n d ig e s t i n
D is t e n s i n : v a s e S is t e m a D i g e s t iv o : D is t e n s i n
D is t r o f ia m u s c u l a r :
La distrofia muscular es cualquiera de varias
enfermedades genticas que causan el debilita
miento gradual de los msculos esquelticos. Las
formas ms comunes, las distrofias musculares de
Duchenne y Becker, son causadas por un defec
to gentico que inhibe o altera la produccin de
distrofina, una protena necesaria para la correcta
estructura de las clulas musculares.
Aceites: mejorana (m arjoram ), hierba limonera
(lem ongrass), albahaca (basil) ,romero (ro-
sem ary), AromaTouch, Deep Blue, gera-
nio (geranium ), lavanda (la v en d er),0 limn
(lem on), naranja (w ild orange), jengibre
(gin ger)
Otros productos: Crema Deep Blue (Deep Blue
Rub) para ayudar a aliviar y relajar los mscu
los tensos y adoloridos.
: Diluya como se recomienda y aplique 1-2 go
tas en el lugar. Agregue 2-4 gotas a 1 cucha
rada de aceite fraccionado de coco y masajee
en los msculos deseados. Agregue 1-2 gotas
al agua tibia del bao y bese. Aplique en
compresas fras.
Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
D iu r t ic o :
Un diurtico es una sustancia que aumenta la tasa
de miccin y eliminacin de lquidos del cuerpo.
Aceites: hierba limonera (lem ongrass), romero
(rosem ary), lavanda (laven d er), pachul (pat
chouli), toronja (grap efru it), ciprs (cypress),
hinojo fe n n e l) , naranja (w ild orange),
limn (lem o n ),organo (o rega n o),0 mejora
na (m arjoram )
: Diluya como se recomienda, y aplique los
aceites en el rea de los riones en la espalda y
en las plantas de los pies.
D i v e r t i c u l i t i s : v a s e C o l o n : D iv e r t ic u l it is
D o lo r :
Aceites: lavanda (la v en d er)1234, e ucalipto
(eu calyptu s)5,67, Deep Blue, lim n (le-
m o n f 9, romero (rosem ary) 46710,11,clavo de
olor (clo v e )12, ciprs (cypress), abeto blanco
(w h itefir), helicriso (helichrysum ), geranio
(geranium ), incienso fra n k in cen se), hierba
limonera (lem ongrass), mejorana (m arjoram ),
1 Se encontr q u e el aceite de lavanda funciona com o un anestsico (reduciendo el
dolor) en u n conejo en una prueba de reflejo (G helardini et al., 1999).
2 Se encontr que el aceite de Lavndula angustifolia reduce las retorceduras en
retorceduras inducidas en ratas y para reducir el edem a (hinchazn) en el edem a de
la pata inducido por carragenina, lo que in d ica que hay un efecto antiinflam atorio
(H ajhashem i et a l., 20 0 3 ).
3 Se encontr q u e el olor de lavanda com binado con m sica relajante, dism inuye la
intensidad del dolor despus del cam bio de vendaje de una herida vascular (K ane et
al., 20 04).
4 Se encontr que en pacientes que sufren de artritis, una m ezcla de lavanda, eucalipto,
rom ero y m enta m ezclada con aceite portador, reduce el dolor percibido y la depre
sin en com paracin con el control (K im et al., 20 05).
5 Se encontr que una com binacin de aceite de m enta y etanol tiene u n im portante
efecto analgsico con una reduccin en la sensibilidad al dolor de cabeza; m ientras
que una com binacin de m enta, eucalipto y etanol relaja los m sculos y aum enta el
rendim iento cognitivo en los seres hum anos (G bel et a l., 1994).
6 Se encontr que el 1,8 cineol (eucaliptol) tiene propiedades antinociceptivas (dis
m inuci n del dolor) sim ilar a la m orfina. Se encontr que el Beta-pineno revierte los
efectos de la m orfina en un grado sim ilar a la naloxona (un m edicam ento utilizado
para contrarrestar los efectos secundarios de la sobredosis de m orfina) (L iapi et al.,
20 07).
7 Se encontr que el 1,8 cineol (eucaliptol) m uestra efectos antiinflam atorios en ratas
en varias pruebas y se encontr que present efectos antinociceptivos (dism inucin
del dolor) en ratones, posiblem ente al deprim irse el sistem a nervioso central (Santos
et al., 20 0 0 ).
8 Se ha encontrado q u e la inhalacin del arom a del aceite esencial de lim n dism inuye
la respuesta al dolor en ratas y tam bin se encontr qu e m odula la reaccin neuronal
al dolor inducido con form ol (Aloisi et a l., 20 02).
9 Se encontr que las ratas expuestas a largo plazo al aceite esencial de lim n dem
uestran diferentes niveles de ansiedad y del um bral de dolor que las ratas sin tratar.
Tam bin se encontr que la exposicin al aceite de lim n induce cam bios qum icos
en los circuitos neuronales im plicados en la ansiedad y el dolor (Ceccarelli et al.,
20 04).
10 Se encontr que un extracto de etanol de rom ero m ostr actividad antinociceptiva
(bloqueo al dolor) y antiinflam ato ria en ratones y ratas (G onzlez-Trujano et al.,
20 0 7 ).
11 Se encontr que el aceite de rom ero tiene propiedades antiinflam atorias y antin o
ciceptivas perifricas (bloqueo de la sensibilidad al dolor) en ratones (T akaki et al.,
20 08).
12 El B eta-cariofileno (que se encuentra en el aceite de clavo de olor) dem ostr actividad
anestsica (reducir el dolor) en ratas y conejos (G helardini et a l., 20 0 1 ).
192
 D o l o r (c o n t .) D o l o r d e g a r g a n t a
"melaleuca/rbol del t, "m enta (pepperm int),
"romero ( rosem ary), "gaulteria (w in tergreen )
Otros productos: "Deep Blue Rub para ayudar
a aliviar los msculos y las articulaciones.
"A lpha CRS+, "A 2Z para ayudar a aliviar
la oxidacin asociada con la inflamacin que
contribuye al dolor.
A r t ic u l a c io n e s :
Aceites: "D eep Blue, "gaulteria (w in tergreen ),
"m anzanilla romana ( rom n cham om ile)
Otros productos: "C rem a Deep Blue (Deep
Blue Rub)
C r n ic o :
El dolor crnico normalmente se define como
el dolor que dura tres meses o ms.
Aceites: "D eep Blue, "gaulteria (w in tergreen ),
"ciprs ( cypress), "abeto blanco (w h ite
fir ) , "helicriso (helichrysum ), "jengibre
(gin ger), "m enta (pepperm int), "sndalo
(sandalw ood)
G en er a l:
Aceites: "D eep Blue, "gaulteria (w in tergreen ),
"lavanda (laven d er),
"ciprs (cypress), "mejorana (m arjoram ),
"abeto blanco (w h itefir), "helicriso (heli
chrysum ), "m enta (pepperm int), "sndalo
(sandalw ood)
Hu eso :
El dolor seo es una sensacin persistente y
punzante en los huesos y tiene muchas causas
posibles, incluyendo fracturas, cncer, infec
cin, lesin, leucemia y osteoporosis.
Aceites: "D eep Blue, "gaulteria (w in tergreen ),
lavanda (la ven d er), "ciprs (cypress),
"abeto blanco (w h itefir), "helicriso (heli
chrysum ), menta (pepperm int), "sndalo
(sandalw ood)
Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /
19 3
Gua de uso personal
In f la m a c i n : v a s e t a m b i n In f l a m a c i n
Aceites: "romero (rosem ary) 13-14>15, "eucalip
to (eu calyptu s)13, "lavanda (lavender) 16,
"D eep Blue
Otros productos: "C rem a Deep Blue (Deep
Blue Rub)
MSCULOS:
Aceites: "D eep Blue, "abeto blanco (w h ite
fir ) , "clavo de olor (clove),
"lavanda (la ven d er), "hierba limonera
(lem ongrass) (para los ligamentos),
"ciprs (cypress), "m ejorana (m arjoram ),
"helicriso (helichrysum ), "m enta (pepper
m in t), "sndalo (sandalw ood), "gaulteria
(w in tergreen )
Otros productos: "C rem a Deep Blue (Deep
Blue Rub)
T e j i d o :
Aceites: "D eep Blue, "helicriso (helichrysum )
Otros productos: "C rem a Deep Blue (Deep
Blue Rub)
: Diluya como se recomienda y aplique 1-2
gotas en el lugar. Combine con aceite porta
dor y masajee en los msculos y articulaciones
afectados. Aplique una compresa tibia sobre
el rea afectada.
O : Tome las cpsulas como se indica en el empa
que.
O Difunda en el aire. Inhale el aceite aplicado a
un pauelo de papel o mecha de algodn.
D o l o r de d ie n t e : v a s e A f e c c io n e s o r a l e s : D o l o r
DE DIENTE
D o l o r de g a r g a n t a : v a s e G a r g a n t a : D o l o r , A n t i -
BACTERIANO, ANTIVIRAL, INFECCIN
13 Se encontr que el 1,8 cineol (eucaliptol) m uestra efectos antiinflam atorios en ratas
en varias pruebas y se encontr que present efectos antinociceptivos (dism inucin
del dolor) en ratones, posiblem ente al deprim irse el sistem a nervioso central (Santos
et a l., 20 0 0 ).
14 Se encontr que un extracto de etanol de rom ero m ostr actividad antinociceptiva
(bloqueo al dolor) y antiinflam ato ria en ratones y ratas (G onzlez-Trujano et al.,
2 0 0 7 ).
15 Se encontr que el aceite de rom ero tiene propiedades antiinflam atorias y antino-
ciceptivas perifricas (bloqueo de la sensibilidad al dolor) en ratones (Takaki et al.,
2 0 0 8 ).
16 Se encontr que el aceite de L avandula angustifolia reduce las retorceduras en
retorceduras inducidas en ratas y para reducir el edem a (hinchazn) en el edem a de
la pata in d ucid o por carragenina, lo q u e in d ica que hay u n efecto antiinflam atorio
(H ajhashem i et al., 20 0 3 ).
Esenciales modernos D o lo r e s d e c a b e z a E d em a
Do lo r es de c a b e z a :
Aceites: GPastTense, Gmenta (p ep p erm in t)1,
Gromero (rosem ary), GDeep Blue, euca
lipto (eucalyptus), incienso (frank incense),
Gpachul (patchouli), albahaca (basil) ,
Gmejorana (m arjoram ), Glavanda (laven d er),
Gclavo de olor (clove)
Receta 1: Aplique 2 gotas de cada aceite, de
menta (pepperm int), eucalipto (eucalyptus), e
incienso fra n k in cen se) en el cuello, sienes, y
frente.
D o l o r de c a b e z a p o r a z c a r ( c a u s a d o p o r
NIVELES BAJOS DE AZCAR):
Aceites: On Guard
D o l o r de c a b e z a p o r t e n s i n :
Las cefaleas tensionales (tambin llamadas
dolores de cabeza por tensin) son el tipo ms
comn de dolor de cabeza. Las cefaleas tensio
nales se caracterizan por un dolor sordo, cons
tante presin o dolor (por lo general en ambos
lados de la cabeza). Las cefaleas tensionales
pueden durar de treinta minutos hasta varios
das y tienden a volver cuando una persona est
bajo estrs.
Aceites: GPastTense, menta (peppermint),
Deep Blue
M igraa:
Una migraa es un dolor de cabeza grave y
doloroso. Los sntomas de la migraa inclu
yen dolor punzante acompaado de nuseas,
vmitos y sensibilidad a la luz. Las mujeres son
mucha ms propensas que los hombres para su
frir migraas. Las migraas pueden ser provo
cadas por el estrs, la ansiedad, la privacin de
sueo o alimentacin, las luces brillantes, ruidos
fuertes y los cambios hormonales.
Aceites: PastTense, Gmenta (pepperm int),
Galbahaca (basil) , Deep Blue, G
gaulteria (w in tergreen ), Gylang ylang
O : Diluya como se recomienda, y aplique 1-2
gotas en las sienes, en la nuca y en la frente.
O Difunda en el aire. Inhale directamente del
frasco. Aplique el aceite en las manos, en un
1 Se encontr que una com binacin de aceite de m enta y etanol tiene un im portante
efecto analgsico con una reduccin en la sensibilidad al dolor de cabeza; m ientras
que una com binacin de m enta, eucalipto y etanol relaja los m sculos y aum enta el
rendim iento cognitivo en los seres hum anos (Gbel et a l., 1994).
Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
pauelo de papel, o mecha de algodn, e inha
le.
D o r m ir : v a s e t a m b i n I n s o m n io , I o n e s : I o n e s
NEGATIVOS
Dormir es estar en reposo en la que el cuerpo sus
pende la actividad motora consciente y sensorial.
Se cree que el dormir juega un papel en la restau
racin y la curacin del cuerpo y en el procesa
miento de los recuerdos del da.
Aceites: Glavanda (la ven d er), GSerenity,
Gmanzanilla romana ( rom n cham om ile),
Gmejorana (m arjoram )
Receta 1: Combine 5 gotas de geranio (geranium )
y 5 gotas de lavanda (la ven d er) con 1/4 taza de
Sales de Bao Teraputicas (Therapeutic Bath
Salts); disuelva en agua tibia para el bao y
bese en la noche para ayudar a promover
una noche de sueo reparador.
O : Diluya como se recomienda y aplique 1-2
gotas aceite esencial en la columna, las plantas
de los pies, o atrs del cuello. Agregue 1-2
gotas al agua tibia del bao y bese antes de
acostarse. Agregue 5-10 gotas a 1 cucharada
de aceite fraccionado de coco y masajee en la
espalda, brazos, piernas y pies.
O : Difunda en el aire. Agregue 1-2 gotas abajo
de la almohada antes de dormir. Agregue 2-5
gotas a 1 onza de agua destilada en un atomi
zador pequeo y rocelo en el aire o en la ropa
de cama antes de acostarse.
E c z e m a : v a s e P i e l : D e r m a t it is /E c z e m a
E d e m a : v a s e t a m b i n A l e r g ia s , D iu r t ic o , In f l a m a
c i n
El edema es la hinchazn causada por la acu
mulacin anormal de fluidos en un tejido o una
cavidad del cuerpo. Esto puede ser causado por
una reaccin alrgica, inflamacin, herida o como
una seal de problemas con el corazn, hgado o
riones.
Aceites: toronja (gra p efru it), hierba limonera
(lem o n g ra ss), ciprs (cyp ress),0 geranio (gera
n ium ), rom ero (rosem ary)
: Diluya como se recomienda y aplique 1-2
gotas en el lugar.
194
 E d e m a ( c o n t .) E m b a r a z o / M a t e r n id a d
O : Agregue 1-2 gotas a 8 onzas de agua y tme
las cada 3 horas.
E d if ic a n t e
Aceites: "lim n (lem on )2'3, "naranja (w ild orange),
"Elevation, "C itrus Bliss, "bergam ota (b erga-
m ot), "toronja (grap efru it), GW hisper, Gmirra
(m yrrh), Ggaulteria (w in tergreen ), Glavanda
(la ven d er)
: Difunda en el aire. Inhale directamente del
frasco. Aplique el aceite en las manos, en un
pauelo de papel, o mecha de algodn, e inh
lelo. Utilcelo como perfume o colonia.
E m b a r a z o /M a t e r n i d a d :
El embarazo es el perodo de tiempo (general
mente nueve meses) en el que una mujer lleva un
feto en desarrollo en su tero.
Aceites: OGgeranio (geranium ), Gylang ylang,
""lavanda (la ven d er), ""toronja (gra p efru it),
Gmanzanilla romana (rom n cham om ile)
Otros productos: "A lpha CRS+, "A 2Z , "xEO
M ega, "M icroplex VM z para los nutrientes
esenciales para apoyar la salud celular y la
funcin del cuerpo.
A b o r t o i n v o l u n t a r i o ( d e s p u s ):
Un aborto involuntario es un embarazo que
termina por s mismo dentro de las primeras
20 semanas. Los signos de un aborto involun
tario incluyen sangrado vaginal, fluido o tejido
que se expulsa por la vagina, y dolor y ca
lambres en el abdomen o la espalda baja. Los
abortos involuntarios ocurren antes de que
el beb est lo suficientemente desarrollado
para sobrevivir. Cerca de la mitad de todos los
embarazos terminan en aborto involuntario,
pero la mayora suceden demasiado pronto
para que la madre se d cuenta que se ha
producido. Las mujeres que abortan despus
de 8 semanas de embarazo deben consultar a
su mdico tan pronto como sea posible para
evitar cualquier complicacin en el futuro.
Aceites: "incienso (frank incense), "toronja
(grap efru it), "geranio (geranium ), "lavan-
Se encontr que el olor a lim n m ejora el nim o positivo de voluntarios expuestos a
un factor estresante (Kiecolt-G laser et a l., 20 08).
Se encontr que el aceite de lim n y su com ponente, citral, dism inuyen el com por
tam iento depresivo en una form a sim ilar a los frmacos antidepresivos en las ratas en
varias pruebas de tensin (Komori et al., 1995).
Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones / =Aromtico, =Tpico, 0=Interno
Gua de uso personal
da (la ven d er), "m anzanilla romana (rom n
cham om ile)
O : Diluya 5-6 gotas en 1 cucharada de aceite
fraccionado de coco y masajee en la es
palda, piernas y brazos. Agregue 3-4 gotas
al agua tibia del bao y bese.
-A mor propio:
Aceites: GElevation
O Difunda en el aire. Utilcelo como perfu
me.
-ANSIEDAD/TENSIN: VASE TRANQUILIZANTE
- B e b ( r e c i n n a c i d o ):
Aceites: "incienso (frank incense) (1 gota en
la coronilla), "m irra (m yrrh ) (1 gota en el
cordn umbilical y ombligo), "Balance (1
gota en los pies y columna vertebral)
: Aplique como se indica anteriormente.
-D epresin po stpa rto :
La depresin posparto es la depresin a veces
experimentada por las madres poco despus de
dar a luz. Las nuevas madres pueden expe
rimentar sntomas tales como irritabilidad,
tristeza, emociones incontrolables, fatiga,
ansiedad, dificultad para dormir, pensamientos
de suicidio, desesperacin y culpa. Tpicamente
se cree que la depresin posparto resulta de un
desequilibrio hormonal causado por el embara
zo y el parto.
Aceites: Elevation, G"lim n ( le m o n f's'b,
G"lavanda (la ven d er)1, G"incienso (fra n
k incense)8, G"salvia esclarea (clary sage),
G"geranio (geranium ), Gtoronja (grape
f r u it ) , G"bergam ota (bergam ot), ^ B a
lance, ""m irra (m yrrh), "naranja (w ild
oran ge)
4 Se encontr q u e el vapor de aceite de lim n tiene un fuerte efecto antiestrs y efectos
antidepresivos en ratones som etidos a varias pruebas com unes de estrs (K om iya et
a l., 20 06).
5 Se encontr que el aceite de lim n y su com ponente, citral, dism inuyen el com por
tam iento depresivo en una form a sim ilar a los frmacos antidepresivos en las ratas en
varias pruebas de tensin (Komori et a l., 1995).
6 Se encontr en 12 pacientes que sufran de depresin, que al in halar arom as ctricos
reducan la necesidad de dosis de antidepresivos, norm alizaron los niveles de horm o
nas neuroendocrinas y norm alizaron la funcin in m une. (Komori et al., 1995).
7 Se encontr que las estudiantes que sufren de insom nio duerm en m ejor y tienen un
m enor nivel de depresin durante las sem anas qu e utilizan una fragancia de lavanda,
en com paracin con las sem anas, no usaron una fragancia de lavanda (Lee et al.,
20 06).
8 Se encontr que el acetato de incensol (que se encuentra en el incienso) abre los
receptores T R P V en el cerebro de ratones, un posible canal de regulacin em ocional
(M oussaieff et al., 20 0 8 ).
195
Esenciales m odernos E m b a r a z o /M a t e r n i d a d (c o n t .)

0 : Difunda en el aire. Inhale directamente a reducir la produccin. Precaucin: El

del frasco. Aplique el aceite en las manos, hinojo (fennel) no debe utilizarse por
en un pauelo de papel, o mecha de algo ms de 10 das, ya que incrementar
dn, e inhlelo. excesivamente el flujo a travs del tracto
O : Diluya como se recomienda y aplique 1-2 urinario.
gotas en las sienes o en la frente. Agregue Mamas:
5-10 gotas a 1 cucharada de aceite frac En el primer trimestre del embarazo, las
cionado de coco y selo como aceite para mamas de una mujer se vuelven sensibles y
masaje. Agregue 1-3 gotas al agua tibia dolorosas a medida que el cuerpo comienza a
para el bao y bese. prepararse para la lactancia materna. Durante
En e r g a : el embarazo las mamas aumentan de tamao,
M ezcla 1: Combine 2 gotas de manzanilla los pezones se agrandan y se oscurecen, y las
romana (romn cham om ile), 2 gotas de mamas pueden empezar a gotear calostrola
geranio (geranium ) y 2 gotas de lavanda primera leche que el cuerpo produce en prepa
(laven d er) en 2 cucharaditas de aceite racin para el beb en desarrollo.
fraccionado de coco y masajee en la piel. Aceites: lavanda (la ven d er) (para aliviar),
ESTRAS: VASE PlEL: ESTRAS
geranio (gera nium ) (para aliviar), man-
zanilla romana (rom n cham om ile) (pezo
Hemorragia:
nes adoloridos), hinojo (fen n el) (tonifica)
Las hemorragias postparto es un sangrado O : Agregue 3-5 gotas a 1 cucharada de aceite
excesivo despus del parto. Se define comn fraccionado de coco y masajee en el lugar.
mente como la prdida de 500 mi de sangre
M a s t i t i s : vase t a m b i n A n t ib a c t e r ia n o
despus del parto vaginal y 1000 mi de sangre
despus de un parto por cesrea. La hemorra La mastitis es una infeccin de las mamas que
gia posparto ocurre generalmente dentro de ocurre en mujeres que estn amamantando.
las 24 horas siguientes al nacimiento y puede La mastitis hace que la mama se ponga roja,
ser potencialmente mortal si no se detiene. hinchada y muy dolorosa. Los sntomas de la
Aceites: helicriso (helichrysum ) mastitis incluyen sensibilidad en las mamas,
fiebre, falta de bienestar general, enrojecimien
Q : Aplique 1-3 gotas en la espalda baja para to de la piel y la mama se siente caliente al
ayudar a prevenir las hemorragias. tacto. La mastitis ocurre generalmente en un
L a c t a n c i a ( p r o d u c c i n de l e c h e ): solo pecho, no en ambos.
La lactancia es la produccin y secrecin de Aceites: lavanda (laven d er), Citrus Bliss
leche de las glndulas mamarias de las mujeres (combinar con lavanda (la ven d er))
para la alimentacin de sus hijos. La lactancia : Diluya como se recomienda y aplique
es comnmente conocida como la lactancia 1-2 gotas en las mamas.
materna.
N u s e a m a t u t i n a :
Aceites: salvia esclarea (clary sage) (inicia
La nusea matutina es la sensacin de nusea
produccin), hinojo (fen n el) o albahaca
que acompaa al primer trimestre del embara
(basil) (aumenta la produccin), menta
zo para muchas mujeres. La nusea matutina a
(pepperm int) (disminuye la produccin),
menudo puede incluir vmitos. Para la mayora
W hisper (contiene jazm n que ayuda a
de las mujeres, la nusea matutina comienza
disminuir la produccin1)
alrededor de la sexta semana de embarazo y
O : Diluya como se recomienda y aplique termina alrededor de la duodcima semana.
1-2 gotas en las mamas. Aplique menta Aunque se le llama nusea matutina, los
(pepperm int) con compresas para ayudar sntomas pueden ocurrir en cualquier momento
1 Se encontr que las flores de jazm n aplicados en las m am as son tan eficaces como
durante el da.
el m edicam ento antilactante brom ocriptina para la reduccin de la congestin del
pecho, la produccin de leche y la ingesta de analgsicos (m edicam entos para aliviar el
dolor) en las m ujeres despus del parto (Shrivastav et al., 1988).

Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
196
 E m b a r a z o /M a t e r n i d a d ( c o n t .) Gua de uso personal

Aceites: Gjengibre (g in g er )2, Gmenta : Aplique 1-3 gotas alrededor de los to

(pepperm int) billos para ayudar a tonificar el tero.
: Diluya como se recomienda y aplique - P a r t o ( d u r a n t e ):
1-3 gotas en las orejas, hacia abajo de la Aceites: salvia esclarea (clary sage) (puede
mandbula y en los puntos de reflejo en combinarse con hinojo (fen n elj)
los pies.
: Aplique 3 gotas alrededor de los tobillos o
O : Ponga 1-3 gotas en una cpsula vaca y en el abdomen.
tmelas.
- P a r t o ( d u r a n t e ):
O Difunda en el aire. Inhale directamente
del frasco. Aplique el aceite en las ma Aceites: lavanda (laven d er), geranio (gera
nos, en un pauelo de papel, o mecha de nium )
algodn, e inhlelo. Aplique 1 gota en la : Diluya como se recomienda y aplique
almohada para inhalar en la noche. 1-3 gotas en el abdomen, tobillos, o en la
Pa r t o :
planta de los pies.
-P lacenta:
El parto es el acto o proceso de dar a luz.
Aceites: Glavanda (la ven d er) (estimula la cir La placenta es el rgano responsable de man
culacin, tranquiliza, antisptico), salvia tener la vida de un beb nonato. La placenta
esclarea (clary sage), Balance se adhiere a la pared del tero y se conecta al
suministro de sangre de la madre para proveer
: Diluya como se recomienda, y aplique los nutrientes y el oxgeno para el feto. La
1-2 gotas en las caderas, las plantas de los placenta desempea otras funciones esenciales,
pies, o el abdomen. Agregue 3-5 gotas a como: eliminar los residuos generados por el
1 cucharada de aceite fraccionado de coco feto, provoca el trabajo de parto y el parto y
y masajee en las caderas, la planta de los protege al feto contra la infeccin.
pies, o el abdomen.
Aceites: albahaca (basil) (para ayudar a
: Difunda en el aire. Inhale directamente retener)
del frasco. Aplique el aceite en las manos,
en un pauelo de papel, o mecha de algo Diluya como se recomienda y aplique 1-2
dn, e inhlelo. gotas en la parte baja del abdomen y los
puntos de reflejo en los pies.
- E vitar la e p i s i o t o m a :
-PREECLAMPSIA: VASE TAMBIN EMBARAZO/MA-
Aceites: geranio (geranium ) TERNIDAD: PRESIN ARTERIAL ALTA
: Agregue 5-10 gotas a 1/2 cucharadi- La preeclampsia, tambin conocida como
ta de aceite de oliva y masajee en el toxemia, es presin arterial alta inducida por
perineo. el embarazo. Los sntomas incluyen protena
- D ifunda: en la orina, niveles elevados de presin arterial,
Aceites: GSerenity, Elevation aumento repentino de peso, visin borrosa,
dolores abdominales en la parte superior
Difunda en el aire. derecha e hinchazn en las manos y cara. Las
- T ransicin: mujeres que padecen preeclampsia, a menu
Aceites: albahaca (basil) do, las ponen en reposo en cama el resto del
embarazo para garantizar la seguridad de la
: Diluya como se recomienda y aplique madre y el beb.
1-2 gotas en las sienes o el abdomen.
Aceites: Gciprs (cypress)
- T E R O:
: Diluya 1:1 en aceite fraccionado de coco y
Aceites: salvia esclarea (clary sage) aplique r 1-2 gotas en la planta de los pies
y el abdomen.
2 Se encontr que al dar por va oral la raz de jen gibre a m ujeres em barazadas, dis
m inuye la severidad de las nuseas y la frecuencia de los vm itos en com paracin con
el control (Vutyavanich et al., 20 01).

Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /

197
Esenciales modernos E m b a r a z o /M a t e r n i d a d ( c o n t .) E n e r g y

O Difunda en el aire. Inhale directamente la pelvis y el cambio en la secrecin vaginal

del frasco. Aplique el aceite en las manos, (fluido o sangre).
en un pauelo de papel, o mecha de algo Aceites: lavanda (laven d er)
dn, e inhlelo.
: Frotar 1-3 gotas en el estmago para ayu
P resin arterial alta:
dar a detener.
La presin arterial alta puede ser potencial : Diluya como se recomienda, y aplique en
mente peligrosa en el embarazo. La presin el lugar, en los puntos reflejo en los pies y
arterial alta puede causar una disminucin del manos y sobre el corazn.
flujo de sangre a la placenta, lo que hace que
el crecimiento del beb sea lento; la separa : Difunda en el aire. Aplique los aceites
cin prematura de la placenta del tero, quita en las manos e inhale los aceites de las
el oxgeno del beb y los nutrientes y causa manos ahuecadas sobre la nariz. Inhale el
sangrado abundante en la madre, el parto pre aceite aplicado a un pauelo de papel o
maturo y el riesgo de futuras enfermedades. El mecha de algodn.
embarazo puede, en algunos casos, realmente
causar que aumente la presin arterial de la E m o c io n e s: v a s e A n s ie d a d , C a l m a n t e , D e p r e s i n ,
mujer. M ie d o , P e s a r /T r is t e z a , E s t r s : E s t r s e m o c io n a l ,
L e v a n t a r e l n im o
Aceites: Gylang ylang1,2, Geucalipto (eti
ca/yptu s)3, Glavanda (laven d er), clavo
de olor (clove), salvia esclarea (clary E n c a s : v a s e A f e c c io n e s o r a l e s : E n c a s
sage), Glemon. Note: Evitar romero
(rosem ary), tomillo (thym e) y posiblemente E n d o m e t r io s is :
menta (pepperm int). La endometriosis es un trastorno crnico en las
Bao 1: Ponga 3 gotas de ylang ylang en el mujeres, donde las clulas del endometrio (clulas
agua para baarse y bese por la noche, del recubrimiento del tero) crecen fuera del te
dos veces a la semana. ro normalmente alrededor de los ovarios, en los
M ezcla 2 ; Combine 5 gotas de geranio (gera ligamentos que sostienen al tero, o en la cavidad
nium ), 8 gotas de hierba limonera (lem on peritoneal (abdominal). Estas clulas a menudo
grass) y 3 gotas de lavanda (la ven d er) en 1 siguen respondiendo al ciclo hormonal mensual
onza de aceite fraccionado de coco. Frote que afecta los cambios en el tero y puede causar
sobre el corazn y en los puntos reflejo en dolor abdominal anormal e irregularidades en el
el pie izquierdo y la mano. ciclo menstrual.

T r a b a j o de p a r t o p r e m a t u r o :
Aceites: geranio (gera n iu m ),0 ciprs (cypress),
salvia esclarea (clary sage), On Guard,
El trabajo de parto prematuro es el que eucalipto (eucalyptus) , 0 W hisper
comienza antes de la semana 37 de embara
zo. Los bebs que nacen antes de la semana : Diluya como se recomienda, y aplique 1-2
37 son considerados prematuros. Los signos gotas en la parte baja del abdomen o en los
de parto prematuro incluyen contracciones pies. Aplique una compresa tibia. Ponga 1-2
cada 10 minutos o ms a menudo, calambres, gotas en el agua tibia del bao y bese.
dolor en la parte baja de la espalda, presin en
En erg y:
Aceites: Gabeto blanco (w h itefir), Elevation,
A los sujetos que se aplicaron aceite de ylan g yla n g en la piel, les dism inuy la presin
arterial, les aum ent la tem peratura de la piel, reportaron sentirse m s tranquilos y Balance, Gmenta (pepperm'mt) , Glimn
relajados en com paracin con los sujetos en un grupo de control (H ongratanaw orakit (lem on), Galbahaca (basil) , Gtomillo (thym e),
et al., 2006).
Se encontr que in halar aceite de ylan g ylan g dism inu a la presin sangunea y el Gromero (rosem a ry),Gnaranja ( w ild orange),
pulso y aum entaba la atencin y el estado de alerta en voluntarios, com parados con
Ghierba limonera (lem ongrass), Geucalipto
un control sin olor (H ongratanaw orakit et al., 20 04).
El tratam iento de ratas con 1,8-cineol (o eucaliptol que se encuentra en el eucalipto, (eucalyptus)
romero y m ejorana (marjoram)) ha dem ostrado una capacidad para reducir la presin
m edia de la aorta (presin arterial), sin d ism inu ir el ritm o cardaco, a travs de la
relajacin de la pared vascular (Lahlou et al., 20 02).

Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
198
 E n e r g y (c o n t .) E n f e r m e d a d d e C r o h n
Otros productos: Mito2Max, Alpha CRS+,
A 2Z , xEO M ega, IQ_Mega, M icroplex
V M z para ayudar a suministrar los nutrientes
y antioxidantes para apoyar la funcin celular
sana y los niveles de energa.
A gotamiento:
Aceites: Primero, trabaje con uno o ms
de los siguientes aceites para el sistema
nervioso para ayudar a calmarse y rela
jarse: lavanda (laven d er), ylang ylang,
manzanilla romana (rom n cham om ile),
incienso fra n k in cen se), salvia esclarea
(clary sage). Segundo, use un aceite ener-
gizante como limn (lem on), sndalo
(sandalw ood), romero (rosem ary), lima
(lim e), albahaca (basil) , toronja (gra p e-
fr u it) .
Fa t i g a :
Aceites: romero (rosem ary) (fatiga nervio
sa), tomillo (thym e) (fatiga general)
- F atiga m e n t a l :
Aceites: Serenity, hierba limonera
(lem ongrass), albahaca (basil)
M ezcla 1: M ezcle partes iguales de alba-
haca (basil) y hierba limonera (lem on
grass),)\sx\tos. h f o y s c en las sienes,
en la nuca y pies. Difunda en el aire.
- P h y s i c a l Fa t i g u e :
Aceites: Serenity
P hysical:
Aceites: limn (lem on), canela (cinnam on),
bergamota (bergam ot)
S exual:
Aceites: ylang ylang
0 : Difunda en el aire. Inhale directamente del
frasco. Aplique el aceite en las manos, en un
pauelo de papel, o mecha de algodn, e inh
lelo.
: Diluya 1-2 gotas in 1 cucharada de aceite
fraccionado de coco, y masajeeasajee en los
msculos. Ponga 1-2 gotas en el agua tibia del
bao, y bese . Diluya como se recomienda,
y aplique 1-2 gotas en las sienes, en la nuca,
en el rea del hgado, o los pies.
O Tome las cpsulas como se indica en el empa
que.
Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /
199
Gua de uso personal
E n f e r m e d a d de A d d is o n : v a s e G l n d u l a A d r e -
n a l : E n f e r m e d a d d e A d d is o n
E n f e r m e d a d de A lz h e im e r : v a s e t a m b i n C e r e
b r o , M e m o r ia
El Alzheimer es una enfermedad progresiva y fatal
que ataca y mata las clulas del cerebro, causan
do una prdida de memoria y otras capacidades
intelectuales. Comnmente se diagnostica el A l
zheimer en individuos de ms de 65 aos de edad.
M ientras la enfermedad progresa, los pacientes a
menudo experimentan cambios bruscos de humor,
prdida de la memoria a largo plazo, confusin,
irritabilidad, agresin y una disminucin en su
capacidad para comunicarse.
Suplementos: Mito2Max, Alpha CRS+4,5
Ba rrera hem atoceflica:
Los estudios han demostrado que los sesqui-
terpenos puede pasar la barrera hematocefli
ca. Los aceites altos en sesquiterpenos inclu
yen: sndalo (sandalw ood), jengibre (gin ger),
mirra (m yrrh), vetiver, ylang ylang e incienso
(frank incense)
Aceites: incienso fra n k in cen se), sndalo
(sandalw ood)
O : Tome las cpsulas como se indica en el empa
que.
O Difunda aceites en el aire.
: Diluya como se recomienda, y aplique sobre
el tallo cerebral en la nuca.
E n ferm ed a d de C r o h n :
La enfermedad de Crohn es una inflamacin
crnica de una parte de la pared intestinal que se
cree que es causada por una reaccin inmunitaria
hiperactiva. Puede causar dolor abdominal, diarrea,
nuseas y prdida del apetito.
Aceites: menta ( p e p p e r m in tf, DigestZen,
albahaca (basil)
4 En un estudio reciente en la U C L A (U niversidad de C alifornia, Los ngeles), se
encontr q u e el polifenol de crcum a inhibe la acum ulacin beta am iloide y atraviesa
la barrera hem atoceflica de los ratones y envuelve las placas am iloides. Se tiene la
teora qu e las placas beta am iloides tienen un papel en el desarrollo de la enfermedad
de A lzheim er (Yang et a l., 20 0 5 ).
5 Se encontr que la crcum a reduce los efectos de beta am iloide que causa estrs
oxidativo y dao en el A D N en las clulas neuronales (Park et a l., 20 08).
6 Se encontr que una com binacin de los aceites de m enta y de alcaravea reduce la
hiperalgesia visceral (hipersensibilidad al dolor en el tracto gastrointestinal) despus
de la inflam acin in d ucid a en ratas (Adam et a l., 20 06).
Esenciales modernos E n f e r m e d a d d e C r o h n ( c o n t .) E n f e r m e d a d d e L o u G e h r i g
O : Agregue 1-2 gotas de aceite a una cpsula
vaca; luego trguela.
: Diluya como se recomienda, y aplique sobre
el estmago y los pies.
E n f e r m e d a d d e g e n e r a t iv a :
Una enfermedad degenerativa es una enfermedad
donde los tejidos u rganos afectados se daan
debido a mecanismos internos y no por infeccin.
Unas cuantas enfermedades se pueden clasificar
como enfermedades degenerativas, como la enfer
medad de Alzheimer, el cncer, la enfermedad de
Parkinson, la aterosclerosis, la diabetes, la os
teoporosis, la artritis reumatoide, y muchas otras.
Apoyar a las clulas y tejidos a travs de nutricin
adecuada, reducir el estrs, hacer ejercicio regular
mente y eliminar las toxinas. Vase las afecciones
especficas de esta gua para los aceites y otros
productos que pueden apoyar al cuerpo para cada
condicin.
E n f e r m e d a d de G r a v e : v a se Ti r o i d e s :
DISMO
La enfermedad de Graves es una enfermedad
autoinmune causada por una protena formada de
modo anormal que estimula la tiroides para que
produzca y secrete ms hormonas. Esto puede
causar un agrandamiento de la tiroides (bocio),
ojos saltones, aumento del ritmo cardaco, presin
arterial alta y ansiedad.
Aceites: ""hierba limonera (lem ongrass), ""m irra
( m yrrh)
Otros productos: "M icroplex VM z para los nu
trientes y minerales que apoyan la funcin de
la tiroides.
: Diluya como se recomienda y aplique en el
rea de la tiroides o los puntos de reflejo en los
pies.
Q Difunda en el aire.
O Tome las cpsulas como se indica en el empa
que.
E n fe r m e d a d de H a s h im o t o : v a s e t a m b i n Ti r o i -
DES: HlPERTIROIDISMO
La enfermedad de Hashimoto es un trastorno
autoinmune donde el sistema inmunolgico ataca
la tiroides, causando que se hinche y se irrite. La
Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
enfermedad de Hashimoto no tiene un conjunto
nico de los sntomas, pero los posibles sntomas
incluyen fatiga anormal, aumento de peso, rigidez
y dolor muscular, voz ronca, sangrado menstrual
prolongado, estreimiento, sensacin de opresin
en la garganta, sensibilidad al fro, piel seca y
depresin.
Aceites: ""h ierb a limonera (lem ongrass), ""m irra
( m yrrh)
Otros productos: Microplex V M z , "A lpha
CRS+, "A 2Z para ayudar a brindar los nu
trientes esenciales para la salud celular de la
tiroides
: Diluya como se recomienda y aplique 1-2
gotas sobre el rea de la tiroides o en los puntos
de reflejo en los pies.
Q Difunda en el aire. Inhale el aceite aplicado en
las manos.
O : Tome las cpsulas como se indica en el empa
que.
H ip e r t i r o i -
E n f e r m e d a d de H o d g k in : vase t a m b i n C n c e r
La enfermedad de Hodgkin (o linfoma de Hodg
kin) es un tipo de cncer que afecta a los linfocitos
(glbulos blancos). Puede causar engrandecimien
to de los ganglios linfticos, fiebre, sudoracin,
fatiga y prdida de peso.
Aceites: "clavo de olor (d o v e)
: Diluya como se recomienda y aplique 1-2 go
tas en el hgado, riones y los puntos de reflejo
en los pies.
E n f e r m e d a d de l a s e n c a s : vase A f e c c io n e s o r a
les: En f e r m e d a d de las encas
E n f e r m e d a d d e L o u G e h r ig :
La enfermedad de Lou Gehrig (tambin conocida
como esclerosis lateral amiotrfica) es una enfer
medad neurolgica progresiva y fatal que afecta las
clulas nerviosas en el cerebro y la mdula espinal.
Conforme avanza la enfermedad, las neuronas
motoras mueren y el cerebro pierde su capacidad
para controlar el movimiento muscular. Las etapas
finales de la enfermedad pueden conducir a una pa
rlisis completa. Eventualmente, se pierde el control
de los msculos necesarios para respirar, hablar y
comer.
200
 E n f e r m e d a d d e L o u G e h r i g (c o n t .) E n f e r m e d a d e s a u t o i n m u n e s Gua de uso personal

Aceites: ciprs (cypress), Balance, incien- M ega por los cidos grasos esenciales que
so (frank incense), sndalo (sandalw ood), ayudan a apoyar la funcin saludable de las
Serenity, geranio (geranium ), romero clulas nerviosas.
(rosem ary), tomillo (thym e) : Agregue 5-10 gotas de aceite esencial a
Otros productos: xEO M ega o IQ_Mega para 1 cucharada de aceite fraccionado de coco
los cidos grasos omega esenciales para la y masajee los msculos afectados, espalda,
funcin celular nerviosa. piernas y cuello. Diluya como se recomienda
y aplique 1-2 gotas en la base del cuello o los
O : Diluya como se recomienda y aplique 1-2 gotas
en tallo cerebral, nuca, columna vertebral y los puntos reflejo en los pies. Agregue 3-5 gotas
al agua tibia del bao y bese.
puntos de reflejo en los pies. Agregue 1-2 gotas
a 1 cucharada de aceite fraccionado de coco, y 0 : Tome las cpsulas como se indica en el empa
aplique en la espalda, cuello, y pies. que.
: Difunda en el aire. Inhale directamente del O Difunda en el aire. Inhale directamente del
frasco. Aplique el aceite en las manos, en frasco. Aplique el aceite en las manos, en un
un pauelo de papel, o mecha de algodn, e pauelo de papel, o mecha de algodn, e inh
inhlelo. lelo.
o Tome las cpsulas como se indica en el empa
que. E n f e r m e d a d de R a y n a u d : v a s e t a m b i n A r t e r ia s ,
S is t e m a c a r d io v a s c u l a r : C ir c u l a c i n

E n f e r m e d a d d e Pa r k i n s o n : La enfermedad de Raynaud es una condicin que

La enfermedad de Parkinson es una enfermedad neu causa que las arterias que suministran sangre a la
rodegenerativa progresiva marcada por el deterioro de piel de repente se reduzcan e inhiban la circula
los msculos de movimiento y del habla. Los sntomas cin sangunea. Como resultado, las reas especfi
de la enfermedad de Parkinson incluyen movimientos cas del cuerpo se sienten entumecidas y fras. Las
lentos, rigidez muscular, dificultad para mantener el zonas ms comnmente afectadas son los dedos de
equilibrio, deterioro del habla, prdida de movimien los pies, dedos de la mano, nariz y orejas. Durante
tos automticos (como parpadear, sonrer, y mover los un ataque, la piel se vuelve blanca y luego azul.
brazos al caminar) y temblor en las manos. Como vuelve la circulacin y calienta las zonas
Aceites: mejorana ( m arjoram ), lavanda (la v en - afectadas, a menudo lo acompaa una sensacin
der), salvia esclarea (d a r y sage), de cosquilleo, palpitante, de ardor, de hinchazn.
incienso (frank incense), Balance, Estos ataques con frecuencia son provocados por
sndalo (sandalw ood), Serenity, vetiver, las bajas temperaturas y por el estrs.
ciprs (cypress) (circulacin), bergamota Aceites: ciprs ( c y p r e s s ) , romero (rosem ary),
(bergam ot), geranio (geranium ), helicriso geranio (geranium ), helicriso (heli
(helichrysum ), limn (lem on), naranja chrysum ), hinojo (fen n el), clavo de olor
( w ild orange), menta (pepperm int), rome (clove), lavanda (la ven d er)
ro (rosem ary), tomillo (thym e)
: Diluya como se recomienda y aplique 1-2
Otros productos: Mito2Max para ayudar a la gotas en el rea afectada, en las arterias carti
funcin nerviosa saludable. A lpha CRS+, das y en los puntos de reflejo en los pies.
A 2Z que contiene coenzima Q10, se ha
estudiado por sus beneficios potenciales en O Difuda en el aire. Inhalar el aceite directa
aliviar la enfermedad de Parkinson12,3. xEO mente o aplquelo en las manos, pauelo de
papel, o mecha de algodn.
1 U n estudio de la enferm edad de Parkinson encontr que la C o Q (10) fue signifi
cativam ente ms baja en la regin de la corteza del cerebro que en pacientes sanos
(Hargreaves et al., 20 08).
E n f e r m e d a d e s a u t o in m u n e s : v a s e E n f e r m e d a d
2 Se encontr que un pretratam iento con C o Q l 0 para ratones, protege a las neuronas d e G r a v e , E n f e r m e d a d d e H a s h im o t o , L u p u s
dopam inrgicas del estrs oxidativo inducido por hierro que tiene la teora que
desem pea un papel en el desarrollo de la enferm edad de Parkinson (K ooncum choo
et al, 2006).
3 Se encontr que un defecto m itocondrial en fibroblastos cultivados de 18 pacientes
con enferm edad de Parkinson m ejor en el 50% de estas clulas tratadas con C o Q
(10) (W inkler-Stuck, 20 0 4 ).

Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /

201
Esenciales modernos E n f e r m e d a d e s d e l a n i e z E n f is e m a
E n f e r m e d a d e s d e l a n i e z : vasetambin Antivi-
RAL, ANTIBACTERIANO
Pa p e r a s :
Las paperas es una infeccin que causa fiebre,
escalofros, dolor de cabeza e hinchazn dolo-
rosa de las glndulas salivales.
Aceites: melaleuca/rbol del t, lavanda (la -
ven d er), limn (lem on)
R u b o l a ( s a r a m p i n a l e m n ):
La rubola o sarampin alemn, es una infec
cin viral que causa erupcin en la piel, fiebre,
secrecin nasal y dolor de articulacin.
Aceites: melaleuca/rbol del t, lavanda
(la ven d er)
S arampin:
El sarampin es una infeccin viral de las vas
respiratorias que provoca tos, secrecin nasal,
ojos rojos, fiebre y una erupcin en la piel.
Aceites: eucalipto (eucalyptus), melaleu-
ca/rbol del t, lavanda (la ven d er)
Tos FERINA:
La tos ferina, o tos convulsiva , es una infec
cin bacteriana que causa fro como sntoma,
seguida de graves ataques de tos.
Aceites: organo (organo), albahaca
(basil), tomillo (thym e), salvia esclarea
(ciary sage), ciprs (cypress), lavanda
(lavender), manzanilla romana (romn
chamomile), toronja (grapefruit), euca-
lipto (eucalyptus), melaleuca/rbol del t,
menta (peppermint), rosa (rose)
: Diluya como se recomienda, y apque en el
lugar o en el pecho, cuello, espalda, o los pun
tos reflejo en los pies. Agregue 1-2 gotas a 1
litro de agua tibia, y use el agua para un bao
de esponja.
: Difunda en el aire. Tambin difunda otro
aceite antiviral tal como limn (lemon). Vase
Antiviral.
VARICELA: VASETAMBIN HERPES
La varicela es una enfermedad comn de la
niez causada por el virus varicela zoster. Los
sntomas de la varicela incluyen fiebre leve,
debilidad y una erupcin en la piel. La erup
cin aparece como manchas rojas que se hacen
ampollas que finalmente estallan y luego
Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
202
forman costras. La varicela puede ocurrir entre
10 y 21 das despus del contacto con el virus
y es contagiosa hasta cinco das antes y cinco
das despus de que aparezca la erupcin.
La varicela es muy contagiosa y puede ser
contrada por cualquier persona, pero es ms
comn en nios menores de 15 aos.
Aceites: lavanda (lavender), melaleuca/
rbol del t, manzanilla romana (ro
mn cham om ile), eucalipto (eucalyptus),
limn (lem on), bergamota (bergam ot)
Receta 1: Agregue 10 gotas de lavanda (la-
vender) y 10 gotas de manzanilla romana
(romn chamomile) a 4 onzas de locin de
calamina. M ezcle y aplique dos veces al
da en el cuerpo.
Receta 2: Agregue 2 gotas de lavanda (laven
der) a 1 taza de bicarbonato de soda. D i
suelva en agua tibia para el bao y bese
para ayudar a aliviar la picazn.
E n f e r m e d a d e s d e t r a n s m i s i n s e x u a l (ETS):
v a s e SIDA/VIH, H e r p e s S im p le
E n f e r m e d a d p e r io d o n t a l :
vase A fe c c io n e s o r a l e s : E n f e r m e d a d d e la s
en c a s
E n f e r m e d a d v i r a l /V i r u s : vase A ntiviral
E n f is e m a :
El enfisema es una enfermedad pulmonar crnica
donde el flujo de aire est restringido a travs de
los pulmones debido a la destruccin (normal
mente causada por toxinas en el aire como aquellas
en el humo del cigarrillo) de la pared de los alvo
los (pequeos sacos de aire en los pulmones donde
el oxgeno y el dixido de carbono se intercambia
con la sangre). Esta destruccin de la pared alveo
lar causa que los alveolos colapsen cuando el aire
es expulsado de los pulmones, atrapando el aire en
su interior.
Aceites: eucalipto (eucalyptus), Breathc
: Difunda en el aire.
Diluya como se recomienda, y aplique 1-2
gotas al pecho y espalda. Aplique una com
presa tibia en el pecho.
 E n o jo E s c o r b u t o
E n o jo : v a s e Tr a n q u il iz a n t e
E n v e je c im ie n t o : V a s e t a m b i n E n f e r m e d a d d e
A l z h e im e r , A n t io x id a n t e , C l u l a s , A f e c c io n e s
E s p e c f i c a s F e m e n in a s : M e n o p a u s ia ,C a b e l l o :
P r d id a , y P i e l : A r r u g a s p o r o t r o s a s u n t o s
RELACIONADOS CON LA EDAD.
Aceites: D D R Prime, Immortelle, incienso
(frank incense), sndalo (sandalw ood)
Otros productos: Crema Hidratante Antienve
jecimiento (A nti-A ging Moisturizer), Lim-
piador Facial (Facial Cleanser), Ingivorating
Scrub (Exfoliador Vigorizante), Tnico
Reductor de Poros (Pore-Reducing Toner),
Suero Reafirmante (Tightening Serum).
Mito2Max, A lpha CRS+, xEO M ega,
IQ_Mega, M icroplex VM z , PB Assist+
O : Tome el aceite con los alimentos, o tome las
cpsulas como se indica directamente en el
empaque.
: Diluya como se recomienda, aplique en la piel.
Combine con aceite portador y masajee la
piel. Use los productos del Cuidado Esencial
de la Piel como se indica en el empaque.
: Difunda o inhale de un pauelo de papel o
mecha de algodn.
E p ile p s ia : v a s e A p o p l e j a : E p i l e p s ia
E p s t e in - B a r r : v a s e M o n o ; v a s e t a m b i n A n t iv i
r a l : V ir u s E p s t e i n -B a r r
E q u il ib r io :
Aceites: Balance, incienso (frank incense),
vetiver, ylang ylang
E n e r g a s e l c t r i c a s :
Aceites: Balance, incienso (frank incense)
Mtodos de aplicacin:
: Diluya como se recomienda, y aplique en
el lugar.Aplique 3-6 gotas de Balance en la
planta de cada pie y, si se desea, aplique un
poco en la nuca y los hombros. M antenga la
palma de la mano contra la planta del pie
correspondiente (izquierda con izquierdo y
derecha con derecho) por 5-15 minutos para
ayudar a equilibrar las energas elctricas.
Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /
Gua de uso personal
Difunda en el aire.
E r u p c io n e s : v a s e P i e l : E r u p c io n e s
E s c a l o f r o s : v a s e F ie b r e , A c e it e s d e c a l e n t a m ie n
to
E s c l e r o s i s m lt ip le : v a s e t a m b i n C e r e b r o : Va in a
DE MIELINA
La esclerosis mltiple (EM ) es una enfermedad
autoinmune en la cual el sistema inmunolgico
ataca y destruye gradualmente la vaina de mielina
(que cubre y asla los nervios) y las fibras nervio
sas subyacentes del sistema nervioso central. Esta
destruccin de la vaina de mielina interfiere con la
comunicacin entre el cerebro y el resto del cuer
po. Los sntomas de la EM incluyen la prdida
parcial o total de la visin, hormigueo, quemazn,
dolor en las partes del cuerpo, temblores, prdida
de coordinacin, andar inestable, mareos y proble
mas de memoria.
Aceites: incienso (frank incense), sndalo
(sandalw ood), menta (pepperm int), ciprs
(cypress), Serenity, organo (organo),
tomillo (thym e), abedul (birch), romero
(rosem ary), gaulteria (w in tergreen )
Otros productos: xEO M ega o IQ_Mega para
los cidos grasos omega 3 que ayudan a man
tener la funcin nerviosa y cerebral.
: Diluya como se recomienda y aplique 1-2
gotas a la columna vertebral, en la nuca y pies.
Diluya 1-3 gotas en 1 cucharada de aceite
fraccionado de coco, y masajee en la espalda y
cuello.
O : Tome las cpsulas como se indica en el empa
que.
O Difunda en el aire. Inhale directamente del
frasco. Aplique el aceite en las manos, en un
pauelo de papel, o mecha de algodn, e inh
lelo .
Esco rbu to :
El escorbuto es una enfermedad causada por una
deficiencia de cido ascrbico (vitamina C). Algunos
resultados del escorbuto son debilidad general, ane
mia, enfermedad de las encas (gingivitis), hemorra
gias en la piel, manchas en la piel (generalmente en
203
Esenciales modernos E s c o r b u t o ( c o n t .) E s p a l d a

las piernas y muslos) y sangrado de las membranas

mucosas.
Aceites: jengibre (gin ger)
Otros productos: Microplex VM z contiene vita
mina C necesaria para combatir el escorbuto.
: Diluya como se recomienda y aplique 1-2
gotas sobre los riones, hgado y los puntos de
reflejo en los pies.
O : Tome las cpsulas como se indica en el em
paque.

E s g u in c e s : v a s e M s c u l o s /T e j id o c o n e c t iv o :
E s g u in c e s

Espa ld a :

Aceites: Deep Blue, Balance, ciprs (cypress),

eucalipto (eucalyptus), geranio (geranium ),
lavanda (lavender), manzanilla romana
(romn chamom ile), organo (oregano), menta
(pepperm int), romero (rosem ary), tomillo
(thym e)
C a l c i f i c a c i n de l a c o l u m n a v e r t e b r a l jengibre (gin ger), y aplique 2-3 gotas en el
La calcificacin se produce cuando el calcio se lugar o en una compresa tibia.
acumula en los tejidos y causando que el tejido M ezcla 2: Combine 5-10 gotas de cada uno
se endurezca. Cuando las personas envejecen, menta (pep perm in t), romero (rosem ary) y
la calcificacin puede causar que los ligamen albahaca (basil), aplique 2-3 gotas en el
tos de la columna vertebral se engruesen y lugar, o en una compresa tibia.
endurezcan, lo que hace que el canal espinal se
Fa t i g a m u s c u l a r :
estreche y haga presin en el nervio espinal.
Aceites: salvia esclarea (ciary sage), mejo-
Aceites: Deep Blue, geranio (gera
rana (m arjoram ), lavanda (laven d er),
nium ), romero (rosem ary)
romero (rosem ary)
D e t e r i o r o de l a c o l u m n a v e r t e b r a l :
H e r n i a de d i s c o :
La enfermedad del deterioro del disco se
Entre los huesos de la columna vertebral hay
produce con la edad y los discos de la columna
discos de amortiguacin que mantienen la co
vertebral principian a deteriorarse. M ientras el
lumna flexible y actan como amortiguadores.
deterioro avanza, el movimiento se restringe y
Una hernia de disco se produce cuando uno
el dolor en el cuello y en la espalda aumenta.
de los discos de la columna se daa, ya sea que
Aunque ms comnmente asociado con el
se abulte o se abra. Cuando la hernia de disco
envejecimiento, el deterioro del disco tambin
presiona un nervio, causa dolor en la nalga, el
puede ser causado por lesiones en la espalda.
muslo y la pantorrilla. Los discos con hernias
Aceites: Deep Blue pueden resultar por lesiones de la mdula o
Do l o r : por el desgaste que viene con la edad, ya que
los discos comienzan a secarse.
Aceites: Balance, Deep Blue
Aceites: Deep Blue, Balance (3 gotas en
M ezcla 1: Combine 5-10 gotas de cada uno
el lugar), menta (pepperm int), ciprs
lavanda (laven d er), eucalipto (eucalyptus) y
(cypress) (fortalece las paredes de los

Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
204
 E s p a l d a (c o n t .) E s t i m u l a n t e
capilares sanguneos, mejora la circulacin,
antiinflamatorio)
L u m b a g o /d o l o r e n l a p a r t e b a j a de l a e s p a l
da:
Aceites: sndalo (sandalw ood), Deep Blue
R igidez:
Aceites: mejorana (m arjoram ), Balance
V i r u s a l o l a r g o de l a c o l u m n a :
Aceites: organo (oregano), eucalipto (eu
calyptus)
: Diluya como se recomienda, y aplique a lo
largo de la columna, en los msculos afecta
dos, o en los puntos reflejo de los pies. Diluya
1-3 gotas en 1 cucharada de aceite fraccionado
de coco y asajeemasajee los msculos de la
espalda o a lo largo de la columna. Aplique
como compresa tibia sobre el rea afectada.
O : Tome las cpsulas como se indica.
E s p a s m o s : v a s e M s c u l o s , S is t e m a d ig e s t iv o
E s p in a b f id a :
La espina bifida es un defecto congnito en el cual
las vrtebras de la columna lumbar no se forman
correctamente, dejando un hueco o abertura entre
ellos. En los casos ms graves, esto puede hacer
que las meninges (el tejido que rodea la mdula
espinal), o incluso la mdula espinal se salgan a
travs del hueco o abertura. Si la mdula espinal
se sale por la abertura, puede evitar que los nervios
se desarrollen normalmente, causando entume
cimiento, parlisis, dolor de espalda y prdida del
control de la funcin de la vejiga y el intestino.
Este ltimo tipo a menudo se desarrolla tambin
con un defecto en el que la parte posterior del
cerebro se desarrolla en la parte superior del cuello
en lugar del dentro del crneo, causando a menudo
discapacidad mental.
Aceites: eucalipto (eucalyptus), lavanda
(la ven d er), manzanilla romana (rom n
cham om ile), limn (lem on), naranja (w ild
orange),romero (rosem ary)
Otros productos: Alpha CRS+ contiene 400 mg
de cido flico el cual se ha encontrado que
reduce significativamente el riesgo de espina
bifida en los bebs en desarrollo, si sus madres
Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /
205
Gua de uso persona
lo toman como suplemento diario antes de la
concepcin!.1.
O : Tome las cpsulas como se indica en el empa
que.
: Diluya como se recomienda y aplique 1-2
gotas en la planta de los pies, a lo largo de la
columna, la frente y en la nuca.
Difunda en el aire.
E s p in illa s : v a se A c n
E s p o lo n e s : V a s e H u e s o s : E s p o l o n e s
E sta do de a le r t a :
El estado de alerta es el estado de estar vigilante o de
poner suma atencin. Incluye estar preparado para
reaccionar rpidamente ante el peligro, emergencias o
cualquier otra situacin.
Aceites: menta (p ep p erm in t)2, ylang ylang3,
limn (lem on), albahaca (basil) , ro-
mero (rosem ary)
Difunda en el aire. Inhale el aceite despus de
aplicarlo en un pauelo de papel o mecha de
algodn.
Diluya como se recomienda, y aplique en las
sienes y en las plantas de los pies.
E s t e r i l i d a d : v a s e A f e c c io n e s e s p e c f ic a s f e m e n i
n a s : I n f e r t il i d a d , A f e c c io n e s e s p e c f ic a s m a s c u
l i n a s : I n f e r t il i d a d
E s t im u l a n t e :
Aceites: menta (pepperm int), Elevation,
eucalipto (eu calyptu s)4, naranja (w ild
orange), jengibre (gin ger), toronja (gra
p efru it), rosa (rose) , romero (rosem ary)*,
albahaca (basil)
: Difunda en el aire. Inhale directamente del
frasco. Aplique el aceite en las manos, en un
1 Centros para el C on trol y la Prevencin de Enferm edades, 20 04.
2 En las pruebas hum anas, se encontr que el arom a de m enta realza la m em oria y
au m enta el estado de alerta (M oss et a l., 20 08).
3 Se encontr que al in halar aceite de ylan g yla n g dism inuye la presin sangunea y el
pulso y aum enta la atencin y el estado de alerta en voluntarios, com parados con un
control sin olor (H ongratanaw orakit et a l., 20 0 4 ).
4 La proyeccin de im agen del cerebro dem ostr que la inhalacin de 1,8-cineol
(eucaliptol, un com ponente de m uchos aceites esenciales, especialm ente eucalipto,
rom ero (rosemary) y m ejorana) aum ent el flujo sanguneo cerebral global despus de
u na inhalacin de 20 m inutos (N asel et a l., 1994).
Esenciales modernos E s t i m u l a n t e (c o n t .) E s t r a s

pauelo de papel, o mecha de algodn, e inh Es t r s f s i c o :

lelo.
Aceites: Serenity, lavanda (lavender),
: Diluya como se recomienda y aplique 1-2 bergamota (bergamot), geranio
gotas en la frente, nuca, o las plantas de los (geranium), mejorana (marjoram),
pies. Agregue 1-2 gotas a un gel de bao sin manzanilla romana (rom n cham om ile),
aroma y agregue al agua tibia mientras se romero (rosemary),tomillo (thyme)
llena la baera y bese.. Agregue 5-10 gotas Es t r s l a b o r a l :
a 1 cucharada de aceite fraccionado de coco y
selos como aceite para masaje. Aceites: toronja (grapefruit), bergamota
(bergamot), jengibre (gin ger), romero
( rosem ary)
E s t m a g o : v a s e S is t e m a d ig e s t i v o : E s t m a g o
Es t r s m e n t a l :

E s t r e im ie n t o : v a s e S is t e m a d ig e s t i v o : E s t r e i Aceites: lavanda (lavender) 5, In Tune,

m ie n t o toronja (grapefruit), bergamota (ber
gamot), sndalo (sandalw ood), gera
Est r s : nio (geranium )
El estrs es la reaccin del cuerpo frente a las Es t r s p o r c a n s a n c i o o i n s o m n i o :

circunstancias difciles, las presiones o preocupa M ezcla 1: Agregue 15 gotas de salvia esclarea
ciones. El estrs puede causar tensin fsica y emo (clary sage), 10 gotas de limn (lemon) y 5
cional. Los sntomas del estrs incluyen dolores de gotas de lavanda (lavender) a 2 cucharadas
cabeza, dolor muscular, fatiga, insomnio, nerviosis de aceite fraccionado de coco. M asajee en
mo, ansiedad e irritabilidad. la piel.
Aceites: Glavanda (lavender)12, In Tune, Q umico:
limn (lemonf , ylang ylang4, bergamota
Aceites: lavanda (lavender),romero (ro
(bergamot), Elevation, Serenity, toron-
semary), toronja (grap efru it), geranio
ja (grapefruit), AromaTouch, manzanilla
(geranium ), salvia esclarea (clary sage),
romana (rom n chamomile),geranio (gera
limn (lemon)
nium ), Balance, incienso (frankincense),
mejorana (marjoram) Q : Difunda en el aire. Inhale directamente del
frasco. Aplique el aceite en las manos, paue
Es t r s a m b i e n t a l :
lo de papel, o mecha de algodn, e inhlelo.
Aceites: bergamota (bergamot), ciprs Uselo como perfume o colonia.
(cypress), geranio (geranium)
: Agregue 5-10 gotas a 1 cucharada de acei
Es t r s e m o c i o n a l : te fraccionado de coco y masajee en la piel.
Aceites: Elevation, salvia esclarea (clary Agregue 1-2 gotas a 1/4 taza de Sales de
sage), bergamota (bergamot), geranio Bao Teraputicas (Therapeutic Bath Salts)
(geranium ), manzanilla romana (rom n y disuelva en el agua tibia del bao antes de
cham om ile), sndalo (sandalw ood) baarse. Dilyalo como se recomienda, y
aplique 1-2 gotas en el cuello, espalda, o las
plantas de los pies.

1 Las enfermeras que trabajaban en una U nidad de C uidados Intensivos dem ostraron E s t r a s : v a s e P ie l : E s t r a s
descenso de estrs cuando recibieron una aplicacin tpica de aceites esenciales de
Lavndula angustifolia y Salvia setaria (Pem berton et al., 20 08).
2 Se encontr que las personas colocadas en un cuarto pequeo a prueba de sonido por
20 m inutos han reducido el estrs m ental y aum entaron el nivel de alerta cuando se
expusieron al arom a de lavanda (M otom ura et al., 20 01).
3 Se encontr que el vapor de aceite de lim n tiene un fuerte efecto antiestrs y efectos
antidepresivos en ratones som etidos a varias pruebas com unes de com portam iento
(Kom iya et al., 20 06).
4 A los sujetos que se aplicaron aceite de ylan g ylan g en la piel, les dism inuy la presin
arterial, les aum ent la tem peratura de la piel, reportaron sentirse ms tranquilos y 5 Subjects placed in a sm all, soundproof room for 20 m inutes were found to have
relajados en com paracin con los sujetos en un grupo de control (H ongratanaw orakit reduced m ental stress and increased arousal rate w hen exposed to the scent o f lavanda
et al., 2006). (lavender) (M otom ura et a l., 20 01).

Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
206
 E s t r g e n o F ib r o m ia l g ia
Estr g en o :
Los estrgenos son hormonas producidas por los
ovarios que regulan el desarrollo de las caracters
ticas femeninas y el ciclo menstrual en las mujeres.
Aceites: Solace, salvia esclarea (clary sage)
Otros productos: ^Complejo vitalicio femenino
de fitoestrgenos (Womens Phytoestrogen
Lifetime Complex)
: Aplique sobre la parte baja del abdomen.
Diluya 1-2 gotas en 1 cucharada de aceite
fraccionado de coco, y selas para masajear
con aceite.
O Tome las cpsulas como se indica en el empa
que.
Difunda en el aire. Inhale directamente del
frasco. Aplique el aceite en las manos, en un
pauelo de papel, o mecha de algodn, e inha
le.
E x p e c t o r a n t e : v a s e C o n g e s t i n : Ex p e c t o r a n t e
F a t ig a : v a s e E n e r g a : Fa t ig a
F a t ig a c r n i c a :
El sndrome de fatiga crnica se refiere a un con
junto de sntomas debilitantes que pueden incluir
perodos prolongados de fatiga que no se alivian
con el reposo, dificultad para concentrarse, dolor
muscular y de articulaciones, dolores de cabeza,
y dolor de garganta que no se puede explicar por
cualquier otra condicin mdica conocida. Aunque
la causa exacta del sndrome de fatiga crnica no
es conocida, algunos han teorizado que es causado
por un virus que queda en el cuerpo despus de
una enfermedad (como el virus de Epstein Barr).
Aceites: On Guard, menta (pepperm int),
albahaca (basil) , hierba limonera (lem on -
grass), DigestZen, romero (rosem ary),
lavanda (la ven d er)
Otros productos: Mito2Max, Alpha CRS+ o
A 2Z para ayudar a mantener niveles altos
de energa celular. xEO M ega o QJVlega,
y Microplex V M z para ayudar a proporcio
nar los nutrientes necesarios para apoyar la
funcin celular e inmune.
: Diluya como se recomienda, y aplique 1-2
gotas a msculos adoloridos o articulaciones,
Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /
207
Gua de uso personal
en la espalda, o en los pies. Agregue 1-2 gotas
al agua tibia para un bao.
O : Tome las cpsulas como se indica en el
empaque. Agregue 1-2 gotas de aceite a una
cpsula vaca y tragar.
Difunda en el aire. Inhale directamente del
frasco. Aplique el aceite a las manos, de un
pauelo de papel, o mecha de algodn, e inh
lelo.
F e r t ilid a d : v a s e A f e c c io n e s e s p e c f ic a s f e m e n in a s :
In f e r t il id a d , A f e c c io n e s e s p e c if ic a s m a s c u l in a s :
In f e r t il id a d
F ib r i la c i n : v a s e S is t e m a c a r d io v a s c u l a r
F ib r o m a s :
Los fibromas son tumores no cancerosos de los
tejidos musculares y conectivos en el tero. Los
fibromas pueden ser dolorosos y pueden afectar la
fertilidad y el embarazo.
Aceites: incienso (frank incense), helicriso
(helichrysum ), organo (oregano), Balance,
lavanda (la ven d er)
: Ponga 3 gotas de aceite en la ducha vaginal.
Diluya como se recomienda, y aplique r en los
puntos reflejo de los pies.
F ib r o m ia l g ia :
La fibromialgia consiste en dolores localizados o
generalizados a largo plazo, o sensibilidad en los
msculos, ligamentos, u otro tejido blando que
puede interferir con el movimiento normal, el sue
o y otras actividades. No se conoce la causa de la
fibromialgia, y muchos factores diferentes pueden
contribuir al desarrollo de esta condicin. Algunos
sugieren eliminar el azcar refinada de la dieta.
Otros han recomendado reducir el estrs, ejercicios
de estiramiento, masajes o dormir mejor.
Aceites: Deep Blue, gaulteria (w in tergreen ),
helicriso (helichrysum ), lavanda (lavender),
romero (rosem ary), tomillo (thym e)
Otros productos: M ito2M ax, Alpha CRS+,
A2Z, xEO M ega, IQJMega, Microplex
VMz para los nutrientes necesarios una sana
funcin celular muscular y nerviosa.
Esenciales m odernos F i b r o m i a l g i a (c o n t .) G a n g r e n a
0 : Agregue 1-2 gotas de aceite a 1 cucharada de
aceite fraccionado de coco y masajeeasajee en
el lugar. Aplique una compresa tibia sobre el
rea afectada.
0 : Tome las cpsulas como se indica en el empa
que.
F i e b r e : v a s e t a m b i n A c e it e s r e f r e s c a n t e s
La fiebre es un aumento de la temperatura cen
tral del cuerpo, por lo general en reaccin a una
infeccin o lesin. La fiebre es la reaccin natural
del cuerpo para ayudar a mejorar la capacidad
del sistema inmunolgico para luchar contra la
infeccin.
Aceites: menta (peppermint),limn (lemon),
0 lima (lime), eucalipto (eucalyptus), clavo
de olor (clove), Gpachul (patchouli), mela-
leuca/rbol del t, jengibre (ginger), lavanda
(lavender), albahaca (basil) , abeto blanco
(whitefir), bergamota (bergamot)
Pa r a i n d u c i r l a s u d o r a c i n :
Aceites: albahaca (basil) , hinojo (fennel),
melaleuca/rbol del t, menta (pe
p p erm in t), romero (rosem ary), lavanda
(lavender), ciprs (cypress)
P a r a r e f r e s c a r el s i s t e m a :
Aceites: clavo de olor (clove), m enta (pe
ppermint), eucalipto (eucalyptus), berga-
mota (bergam ot)
0: Ponga 1-2 gotas de aceite debajo de la lengua
o ponga 1-2 gotas de aceite esencial en una
cpsula; trague la cpsula. Ponga 1-2 gotas
en 8 onzas de leche de arroz o agua, y srbala
lentamente.
0 : Diluya como se recomienda y aplique en la
espalda o en la planta de los pies.
Difunda en el aire.
F ie b re de h e n o : v a se A l e r g ia s : F ie b r e d e h e n o
F i e b r e r e u m t i c a : v a s e t a m b i n A n t ib a c t e r ia n o
La fiebre reumtica es la inflamacin del corazn
y las articulaciones en respuesta a una faringitis
estreptoccica o infeccin de la fiebre escarlatina.
Esta inflamacin puede causar dao permanente
al corazn. Los sntomas de la fiebre reumtica
incluyen dolor e hinchazn en las articulaciones,
Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
dolor en el pecho, fiebre, fatiga, sensacin de lati
dos cardacos fuertes, falta de aliento, erupcin cu
tnea, movimientos corporales bruscos e inusuales
muestras de emocin. La fiebre reumtica es ms
comn en nios entre las edades de 5 y 15 aos.
Aceites: jengibre (ginger) (para el dolor)
0 : Diluya como se recomienda y aplique 1-2
gotas en el lugar.
F la t u le n c ia : vase S is t e m a d ig e s t i v o : G a s /F l a t u -
LENCIA
F le b itis: v a se S is t e m a c a r d io v a s c u l a r : F l e b i t i s
F lu id o s : vase E d e m a , D iu r t ic o
F o r n c u l o s : v a s e t a m b i n A n t ib a c t e r ia n o
Un fornculo es una infeccin de la piel que se
forma en un folculo piloso o glndula sebcea. El
fornculo se inicia como un nodulo rojo doloroso,
que despus de unos das forma un punto blanco
o amarillo en el centro, ya que se llena de pus. Los
fornculos ocurren comnmente en la cara, el
cuello, las axilas, las nalgas y los hombros y pueden
ser muy dolorosos.
Aceites: melaleuca/rbol del t 1, lavanda
(lavender), Purify, hierba limonera (lem on -
grass), limn (lem on), incienso (frankincen-
se), salvia esclarea (clary sage)
0 : Diluya como se recomienda, y aplique en el
lugar.
F rig id e z : v a se P r o b l e m a s s e x u a l e s : F r ig i d e z
FEMENINA
F u m ar: vase A d ic c i o n e s : F u m a r , P u r if ic a c i n :
H u m o d e c ig a r r il l o
Ga n g r en a :
La gangrena es la descomposicin localizada de
los tejidos del cuerpo causada por la prdida de
sangre en esa zona. La gangrena gaseosa es causa
da por bacterias que invaden una herida profunda
que ha reducido el suministro de sangre o se ha
1 En una prueba hu m an a, la m ayora de pacientes recibieron tratam iento con aceite
de M elaleuca alternifolia aplicado tpicam ente en los fornculos, experim entaron
curacin o reduccin de los sntom as, m ientras que aquellos qu e no recibieron trata
m iento (control), la m itad necesit intervencin q u ir rgica y todava dem ostraron
signos de infeccin (Feinblatt et a l., 1960).
208
 G a n g r e n a (c o n t .) G r m e n e s
cortado por completo. Las bacterias crean gases y
pus en la zona infectada, causando dolor severo y
la aceleracin de la descomposicin del tejido.
Aceites: lavanda (laven d er), On Guard, tomi-
11o (thym e)
O : Diluya como se recomienda y aplique 1-3
gotas en el lugar.
G a r g a n t a : v a s e t a m b i n S is t e m a r e s p ir a t o r io ,
Cu ello
Aceites: ciprs (cyp ress),0 organo (organo)
A m ig d a l it is :
La amigdalitis es la inflamacin de las amg
dalas tpicamente debido a una infeccin. La
amigdalitis hace que las amgdalas se inflamen
y duelan. Los sntomas de amigdalitis incluyen
dolor de garganta, amgdalas rojas e inflama
das, dolor al tragar, prdida de la voz, fiebre,
escalofros, dolor de cabeza y manchas blancas
en las amgdalas.
Aceites: melaleuca/rbol del t, On
Guard, jengibre (gin ger), lavanda
(laven d er), limn (lem on), bergamota
(bergam ot), clavo de olor (clove), tomi-
11o (thym e), manzanilla romana (rom n
cham om ile)
CONGESTIN:
Aceites: menta (pepperm int), mirra
( m yrrh)
Estrepto co co :
La faringitis estreptoccica es una infeccin
de garganta causada por la bacteria estrep
tococo. Esta infeccin causa que la garganta
y las amgdalas se inflamen y se hinchen, lo
que resulta en un fuerte dolor de garganta.
Los sntomas de la faringitis estreptoccica
incluyen un repentino dolor de garganta, dolor
al tragar, fiebre alta, inflamacin de las am g
dalas y ganglios linfticos, manchas blancas en
la parte posterior de la garganta, erupciones en
la piel, y a veces vmitos. La faringitis estrep
toccica debe supervisarse de cerca para que
no se convierta en una enfermedad ms grave
como fiebre reumtica o la inflamacin del
rin.
Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /
209
Gua de uso personal
Aceites: On Guard23, melaleuca/r-
bol del t, jengibre (gin ger), geranio
(geranium ), organo (oregano)
-I n f e c c i n e n :
Aceites: limon (lem on), On Guard,
menta (pepperm int), oregano (ore
ga n o), salvia esclarea (clary sage)
L a r in g it is : v a s e L a r in g i t is
OLOR DE GARGANTA:
Aceites: melaleuca/rbol del t, 0n
Guard, organo (oregano), sndalo
(sandalw ood), lima (lim e), berga-
mota (bergam ot), geranio (geranium ),
jengibre (gin ger), mirra (m yrrh)
Otros productos: Grageas protectoras para la
garganta On Guard (On Guard Protecting
Throat Drops) para gargantas irritadas y
para el dolor de garganta.
S eca:
Aceites: limn (lem on), toronja (grape-
fr u it)
Tos: va se S iste m a r e s p ir a t o r io
O : Agregue 1 gota a 8 onzas de agua (32 onzas
para On Guard) y tmela. Ponga 1 gota de
aceite debajo de la lengua.
O : Diluya como se recomienda y aplique de 1 a
2 gotas en la garganta o los puntos de reflejo
en los pies. Agregue 1-2 gotas a 4 onzas (1/2
taza) de agua y hgase grgaras.
: Difunda en el aire. Inhale directamente del
frasco. Aplique el aceite en las manos, pauelo
de papel, o mecha de algodn, e inhlelo.
G a s : v a s e S is t e m a d ig e s t i v o : F l a t u l e n c ia
G a s t r i t i s : v a s e S is t e m a d ig e s t i v o : G a s t r i t i s
G e n it a le s : v a s e A f e c c io n e s e s p e c f ic a s f e m e n in a s ,
A f e c c io n e s e s p e c f ic a s m a s c u l in a s
G r m e n e s : v a s e A n t ib a c t e r ia n o , A n t ih o n g o s ,
A n t iv ir a l
2 Los aceites esenciales de canela, tom illo y clavo dem ostraron un efecto antibacteriano
sobre varios patgenos del tracto respiratorio incluyendo los estreptococos (Fabio et
a l., 20 0 7 ).
3 Se encontr que el Eucalyptus globulus in hib e varios tipos de bacteria, incluyendo
estreptococo (C erm elli et a l., 20 0 8 ).
Esenciales modernos G in g iv it is G l n d u l a s S u p r a r r e n a l e s
G in g iv itis: vase A f e c c io n e s o r a l e s : E n f e r m e d a d
DE LAS ENCAS
G l n d u l a p in e a l : lelo.
La glndula pineal es una pequea glndula
endocrina situada cerca del centro del cerebro. Es
responsable de producir la hormona melatonina,
que regula el ciclo sueo / vigilia. La glndula pi
neal tambin sirve para regular la presin arterial,
el desarrollo sexual, el crecimiento, la temperatura
corporal y la funcin motora.
Aceites: incienso (frankincense), sndalo (san
dalwood), vetiver, jengibre (gin ger)
: Difunda en el aire. Inhale directamente del
frasco. Aplique el aceite en las manos, en un
pauelo de papel, o mecha de algodn, e inh
lelo.
Gln d u l a p it u it a r ia :
La glndula pituitaria es una pequea glndula en
docrina localizada en la base del cerebro que secreta
hormonas directamente en el torrente sanguneo.
Se compone de tres lbulos diferentes, cada uno
responsable de producir un conjunto diferente de
hormonas. El lbulo anterior segrega la hormona
humana del crecimiento (estimula el crecimiento
completo del cuerpo), la hormona adrenocorti-
cotropina (controla la secrecin de hormonas de
la corteza suprarrenal), la hormona tirotrpica
(estimula la actividad de la glndula tiroides) y las
hormonas gonadotrficas (controla el crecimiento
y la actividad reproductiva de los ovarios y los test
culos). El lbulo posterior segrega la hormona anti
diurtica (causa retencin de agua por los riones) y
la oxitocina (estimula a las glndulas mamarias para
secretar leche y provoca contracciones uterinas). La
glndula pituitaria es llamada a menudo como la
glndula endocrina maestra debido a que controla
el funcionamiento de las otras glndulas endocrinas.
Aceites: ^incienso (frankincense), sndalo (san
dalwood), vetiver, jengibre (gin ger)
A u m e n t a r e l o x g e n o :
Aceites: incienso (frankincense), sndalo
(sandalwood)
Ba l a n c e s :
Aceites: ylang ylang, geranio (geranium)
Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
210
: Difunda en el aire. Inhale directamente del
frasco. Aplique el aceite en las manos, en un
pauelo de papel, o mecha de algodn, e inh
O : Diluya como se recomienda, y aplique 1-2
gotas en la frente, en la nuca y puntos de reflejo
en los dedos gordos.
G lndulas S u pra rr en a les :
Las glndulas suprarrenales son dos pequeas
glndulas localizadas arriba de los riones. La parte
interna de la glndula suprarrenal, se llama mdula,
es la responsable de producir adrenalina, una hor
mona que ayuda a controlar la presin sangunea,
el ritmo cardaco y el sudor. La parte externa de la
glndula suprarrenal, llamada corteza suprarrenal, es
responsable de producir corticosteroides, hormonas
que ayudan a controlar el metabolismo y ayudan a
regularizar la inflamacin, los niveles de agua y los
niveles de electrolitos como el sodio y el potasio.
Un desequilibrio en la funcin suprarrenal puede
llegar a problemas tales como la enfermedad de
Addison (una falta de hormonas suprarrenales en el
cuerpo debido a la funcin suprarrenal suprimida),
o al sndrome de Cushing (una sobre abundancia
de corticosteroides, tpicamente debido a que la
funcin suprarrenal est sobre activada).
Aceites: albahaca (basil) , romero ( rosemary),
clavo de olor (clove), Elevation
Otros productos: Alpha CRS+, Microplex
VM z, A2Z, xEO M ega, IQ_Mega
En ferm edad de A d d is o n :
La enfermedad de Addison es una condicin
donde la funcin de las glndulas suprarrena
les est, ya sea lim itada severamente o com
pletamente inhabilitada en su habilidad de
producir hormonas. Frecuentemente esto es
causado por un trastorno autoinmune donde
el propio sistema inmunolgico del cuerpo
ataca a las clulas en las glndulas suprarre
nales, pero tambin puede ser causado por
cncer, tuberculosis u otras enfermedades.
La prdida de hormonas de la corteza supra
rrenal puede causar deshidratacin extrema,
debido a la prdida de fluidos y niveles bajos
de sodio. Los primeros sntomas pueden in
cluir cansancio, mareos al ponerse de pie, sed,
prdida de peso y parches oscuros de pigmen-
 G l n d u l a s S u p r a r r e n a l e s ( c o n t .) G o t a
tacin que aparecen en la piel. Si no se trata,
esta enfermedad puede eventualmente llevar a
una deficiencia renal, shock y la muerte.
Aceites: Elevation
Otros productos: Microplex V M z , Alpha
CRS+ (para apoyo celular), A2Z, xEO
M ega, IQ_Mega
SNDROME DE CUSHING:
El sndrome de Cushing es una condicin
donde hay una sobre abundancia de corti
costeroides (tal como cortisol) en el cuerpo,
tpicamente causado por una sobre produccin
de estos esteroides por las glndulas suprarre
nales. Esta sobre produccin en las glndulas
suprarrenales puede ser causada por un creci
miento en las glndulas suprarrenales o por un
tumor en la tiroides, ocasionando la produc
cin de mucha corticotropina (la hormona que
estimula la produccin de corticosteroides en
la glndula suprarrenal). Este sndrome tam
bin puede ser causado por tomar cortisona
artificial o sustancias parecidas a la cortisona.
Los sntomas por exceso de corticosteroides
incluyen aumento de peso, prdida de mscu
los y debilidad, moretones y osteoporosis.
Aceites: Elevation, limn (lem on), albaha-
ca (basil) , On Guard
Otros productos: Microplex V M z , Alpha
CRS+ (para apoyo celular), A2Z, xEO
M ega, IQ_Mega
SNDROME DE SCHMIDT O SNDROME DE DFICIT
POLI ENDOCRINO (O SNDROME POLIGLANDULAR
AUTOINMUNETIPO II):
Este sndrome se refiere especficamente a un
trastorno autoinmune que causa la enferme
dad de Addison, as como la disminucin de
la funcin de la tiroides. Vase E n ferm edad d e
A ddison y T iroides: H ipotiroidism o p o r los aceites
y produ ctos p a ra ayu dar las gln du las suprarre
nales y la tiroides.
Para estim ular las glndulas: albahaca
(basil) , romero (rosem ary), clavo de
olor (clove), geranio (geranium )
Para fortalecer las glndulas: menta
(pepperm int)
O : Aplique una compresa tibia sobre el rea del
rin. Diluya como se recomienda, y aplique
Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /
211
Gua de uso personal
en el lugar o en los puntos de reflejo en los
pies.
O : Tome las cpsulas como se indica en el empa
que.
Go lp e de c a lo r :
El golpe de calor es cuando la temperatura del
cuerpo aumenta peligrosamente, debido a la inca
pacidad del cuerpo para disipar el calor, por lo ge
neral debido a las altas temperaturas del ambiente
y los altos niveles de esfuerzo. Si no se corrige, el
cuerpo puede sobrecalentarse demasiado, causando
que los rganos y los sistemas del cuerpo se daen,
probablemente dejen de funcionar y posiblemente
lleve a la muerte. Los sntomas del golpe de calor
incluyen sudor, mareos, confusin, dolor de cabeza
y nusea.
Aceites: menta (pepperm int), lavanda (laven d er)
: Diluya como se recomienda y aplique 3-5
gotas en el cuello y la frente. Enfre el cuerpo
lo ms pronto posible en un bao fro en una
baera, lago, ro o con ropa empapada.
Go ta:
La gota es una inflamacin dolorosa de una articu
lacin causada por una acumulacin de cristales de
cido rico depositados en la articulacin. El cido
rico se forma durante la descomposicin natural
de los tejidos muertos en el cuerpo. Un exceso de
cido rico en el torrente sanguneo puede dar lugar
a la formacin de cristales en las articulaciones o
en los riones (clculos renales). Algunas buenas
maneras de prevenir la formacin de cristales de
cido rico incluyen mantener un peso corporal
saludable (lo que deja menos tejido del cuerpo para
descomponerse), hacer ejercicio y beber agua en
abundancia.
Aceites: limn (lem on), geranio (geranium ),
Deep Blue, gaulteria (w in tergreen ), tomi-
11o (thym e)
O : Ponga 1-2 gotas en 8 onzas de agua y tmelas,
beber. Ponga 1-2 gotas en una cpsula vaca y
trguela.
: Diluya como se recomienda, y aplique en
el lugar. Agregue 1-2 gotas a 1 cucharada de
aceite fraccionado de coco y masajee en el
lugar.
Esenciales modernos
G r i p e : v a s e In f l u e n z a
G u s a n o s : v a s e A n t ih o n g o s -.Ti a , P a r s it o s : G u
san o s
G u s t o ( d a a d o ) : v a s e t a m b i n N a r i z : P r d id a d e l
o lfa to
El gusto es la sensacin de dulce, cido, salado, o
amargo, gracias a las papilas gustativas en la len
gua, cuando una sustancia entra en la boca. Esta
sensacin, combinada con el olor de los alimentos,
ayuda a crear los sabores nicos que experimenta
mos en los alimentos.
Aceites: helicriso (helichrysum ), menta (pepper
m in t)
: Diluya como se recomienda y aplquelo 1 gota
en la lengua o los puntos reflejo en los pies.
H b i t o s : v a s e A d ic c io n e s
H a l i t o s i s : v a s e A f e c c io n e s o r a l e s -.Ha l it o s is
H e m a t o m a : v a s e t a m b i n S a n g r e : H e m o r r a g ia
Un hematoma es una coleccin de sangre fuera
de los vasos sanguneos. La forma ms comn de
un hematoma es un moretn. Los hematomas
tambin pueden formarse en sacos duros, llenos de
sangre que parecen verdugones y pueden moverse
a diferentes lugares. A menudo se disuelven por
s mismos. Los hematomas tambin se pueden
formar en otros rganos como resultado de una
lesin o hemorragia.
Aceites: helicriso (helichrysum )
: Diluya como se recomienda y aplique 1-2
gotas en el lugar.
H e m o r r a g i a : v a s e S a n g r e : H e m o r r a g ia
He m o r r o id e s:
Las hemorroides son venas hinchadas, retorcidas
que se producen en el recto o ano. Son causadas
por el aumento de presin en las venas, a menudo
debido al embarazo, alzar cosas con frecuencia, o
estreimiento.
Aceites: ciprs (cypress), geranio (geranium ),
salvia esclarea (clary sage), helicriso (heli
chrysum ), pachul (patchouli), menta (p e-
Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
G r ip e H e r id a s
p p erm in t), sndalo (sandalw ood), incienso
(frank incense), mirra ( m yrrh)
M ezcla 1: M ezcle 1 gota de ciprs (cypress) y 1
gota de helicriso (helichrysum ) o de geranio
(geranium ) (cualquiera de ellos) y aplique en
el lugar.
: Diluya como se recomienda, y aplique 1-2
gotas en el lugar. M ezcle 1-2 gotas con 1
cucharadita de aceite fraccionado de coco y
aplique en el lugar usando una jeringa rectal.
H e p a t i t i s : v a s e H g a d o : H e p a t it is
H e r i d a s : v a s e t a m b i n A n t ib a c t e r ia n o , S a n g r e :
Sangrado
Una herida es un trmino general para una lesin
que involucra los tejidos (por lo general la piel o
los msculos esquelticos subyacentes) que se han
desgarrado, cortado, perforado, raspado, o aplasta
do.
Aceites: clavo de olor (clove), melaleuca/rbol
del t, helicriso (helichrysum ), lavanda (laven
der), hierba limonera (lem ongrass), Purify,
albahaca (basil) 1, ciprs (cypress), eucalipto
(eucalyptus), incienso (frankincense), man-
zanilla romana (rom an cham om ile), menta
(pepperm int) (despus que la herida se ha
cerrado), mirra (m yrrh), rosa (rose) , sndalo
(sandalwood), tomillo (thym e), bergamota
(bergam ot)
Receta 1: Ponga 1-3 gotas de helicriso (helichry
sum ) en una herida fresca para ayudar a parar
la hemorragia. Agregue 1 gota de clavo de
olor (clove) 3 gotas para reducir el dolor. Una
vez que la hemorragia ha parado, aplique una
gota de lavanda (la ven d er) (para ayudar a ini
ciar la curacin), una gota de melaleuca/rbol
del t (para ayudar a combatir la infeccin) y
una gota de hierba limonera (lem ongrass) (por
posible dao en los ligamentos). Vendar la
herida. Cuando se cambie el vendaje, aplique
1 gota de albahaca (basil) o sndalo (san
da lw ood) para ayudar a promover la curacin
adicional. Agregue 1 gota de Purify u On
Guard para prevenir la infeccin.
1 Se encontr q u e el aceite de albahaca ( Ocimum gratissimum) facilita el proceso de
curacin de las heridas en conejos en un grado m ayor de dos preparaciones antibacte
rianas, C icatrin y C etavlex (O rafidiya et al., 20 03).
212
 H e r i d a s ( c o n t .) H e r n i a Gua de uso personal

M ezcla 1: Agregue 1 gota de lavanda (la ven d er) a : Diluya como se recomienda y aplique 1-2
1 gota de Purify y aplique en la herida. gotas en el lugar.
C i c a t r i z a r : va se P ie l: C ic a tr ic e s , T e jid o :
C ic a t r ic e s H e r n ia : v a s e t a m b i n E s p a l d a : H e r n ia d is c a l

Curar: Una hernia es lo sobresaliente de un tejido u rga

no a travs del tejido o msculo fuera de la cavidad
Aceites: albahaca (basil)2, helicriso (heli
del cuerpo en la cual normalmente se encuentra.
chrysum ), melaleuca/rbol del t, lavan-
H ay varios tipos de hernias y los sntomas varan
da (laven d er), mirra (m yrrh), sndalo
con cada tipo.
(sandalw ood)
HlATAL:
Desinfectar:
Una hernia de hiato es cuando una por
Aceites: melaleuca/rbol del t, tomillo
cin del estmago que sobresale a travs del
( thym e), lavanda (la ven d er)
diafragma dentro de la cavidad torcica. Esto
In f l a m a c i n : v a se In fla m a c i n puede causar dolor, reflujo cido y acidez es
NlOS/lNFANTES: tomacal. Puede ser causada por un defecto de
nacimiento o puede darse por el levantamien
Aceites: manzanilla romana (rom an cham o
to de objetos pesados, estrs o exceso de peso.
m ile)
Aceites: albahaca (basil) , menta (pepper
Receta 2: Agregue 1-3 gotas de cada uno de
m in t), ciprs (cypress), jengibre (gin ger),
helicriso (helichrysum ) y lavanda (lavender)
geranio (geranium ), lavanda (lavender),
a 1 cucharadita de aceite fraccionado de
hinojo (fen n el), romero (rosem ary)
coco y aplique una pequea cantidad en la
herida. In c i s i o n a l :

Q uirrgica: Una hernia incisional es causada por una

protuberancia a travs del tejido cicatrizal de
Aceites: menta (pepperm int), melaleuca/
una herida abdominal o incisin que no ha
rbol del t
cicatrizado correctamente.
M ezcla 2: Agregue 3 gotas de helicriso
Aceites: albahaca (basil) , helicriso (heli
(helichrysum ), 3 gotas de incienso (fra n
chrysum ), hierba limonera (lem ongrass),
kincense) y 4 gotas de lavanda (la ven d er)
geranio (geranium ), lavanda (lavender),
a 2 cucharaditas de aceite fraccionado de
jengibre (gin ger), limn (lem on), mela-
coco. Aplique unas pocas gotas cuando se
leuca/rbol del t
cambia el vendaje.
In g u i n a l :
S angrado:
Una hernia inguinal es cuando los intestinos
Aceites: helicriso (helichrysum ), rosa (rose),
sobresalen dentro del canal inguinal (una
lavanda (laven d er), limn (lem on)
pequea abertura que conduce de la cavidad
M ezcla 2: Combine 1 gota de manzanilla abdominal en el rea de la ingle). Esto a veces
romana (rom an cham om ile), 1 gota de puede ser visto como un abultamiento en la
geranio (geranium ) y 1 gota de limn ingle y generalmente es sin dolor, pero puede
(lem on) y aplique una compresa tibia 2-3 llegar a ser doloroso si el suministro de sangre
veces al da por 3-4 das, luego reduzca a de la porcin herniada del intestino est res
una vez al da hasta que sane. tringida (estrangulada).
S upurante: Aceites: hierba limonera (lem ongrass),
Aceites: mirra (m yrrh), pachul (patchouli) lavanda (la ven d er)
: Diluya como se recomienda, y aplique en el
lugar, en la parte inferior de la espalda, y los
2 Se encontr que el aceite de albahaca (Ocimum gratissimum) facilita el proceso de
puntos reflejo en los pies.
curacin de las heridas en conejos en un grado m ayor de dos preparaciones antibacte
rianas, C icatrin y Cetavlex (O rafidiya et al., 20 03).

Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones / =Aromtico, =Tpico, 0 = Interno

213
Esenciales modernos
A n t iv ir a l , E n f e r m e d a d e s d e
H e r p e s : v a s e t a m b i n
LA NIEZ: VARICELA, SISTEMA NERVIOSO: NEURALGIA
El herpes es una infeccin viral causada por el
mismo virus que causa la varicela. Despus que
una persona ha tenido varicela, el virus permanece
latente en el sistema nervioso. Aos ms tarde, ese
virus puede ser reactivado por el estrs, la deficien
cia inmunitaria o enfermedad y causar herpes. Los
sntomas del herpes comienzan con hormigueo,
dolor, neuralgias o picazn en una zona de la piel
y se hace visualmente evidente con ampollas rojas
en la misma zona a lo largo de la trayectoria de los
nervios, formando una banda roja en la piel. Co
mnmente las ampollas aparecen desde la mitad de
la espalda hasta la mitad del pecho, pero se pueden
formar en el cuello, la cara y tambin en el cuero
cabelludo. Otro nombre para el herpes es herpes
zoster.
Aceites: melaleuca/rbol del t, eucalipto (eu -
calyptus), lavanda (laven d er), limn (lem on),
geranio (geranium ), bergamota (bergam ot)
M ezcla 1: Combine 10 gotas de lavanda (la ven
der), 10 gotas de melaleuca/rbol del t y 10
gotas de tomillo (thym e) con 1 cucharada de
aceite fraccionado de coco. Aplique en los pies
y en la zona afectada.
: Diluya como se recomienda, y aplique 1-2
gotas en el lugar. Agregue 5-10 gotas de aceite
a 1 cucharada de aceite fraccionado de coco y
masajee en el lugar y en las plantas de los pies.
H e r p e s l a b i a l : v a s e t a m b i n A n t iv ir a l ,
S im p l e
Las lceras bucales son lceras o ampollas en el
rea de la boca causadas por una infeccin del
virus del herpes simple.
Aceites: melaleuca/rbol del t 1, melisa (m elis-
sa )2, menta (pep perm in t)3, limn (lem on),
On Guard, geranio (geranium ), lavanda
(lavend er), bergamota (bergam ot)
: Diluya como se recomienda, y aplique 1-2
gotas en el lugar.
1 Los aceites del rbol de t y el aceite de eucalipto dem ostraron habilidad para inhibir
el virus Herpes simple (Schnitzler et a l., 20 01).
2 El aceite de m elisa m ostr in hibicin de los virus del Herpes simple tipo 1 y 2 (Sch nit
zler et al., 2008).
3 El aceite de m enta dem ostr una actividad virucida directa contra herpes tipo 1 y 2
(Schuhm acher et al., 20 03).
Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
H e r p e s H g a d o
H e r p e s S im p le : v a s e t a m b i n A n t iv ir a l
El herpes simple virus tipo 1 y tipo 2 son los dos
virus que causan las infecciones de herpes genital
y herpes oral. Estos virus causan dolorosos brotes
de las ampollas y llagas que se producen en el rea
afectada cuando el virus est activo en la piel o en
las membranas mucosas, seguido por perodos de
latencia cuando el virus se encuentra en las clulas
nerviosas alrededor del rea infectada.
Aceites: menta (p e p p e r m in tf, melaleuca/rbol
del t5, helicriso (h elich rysu m p , clavo de
olor (clo v e)1, lavanda (la ven d er), eucalipto
(eu ca ly p tu sf, limn (lem on), ciprs (cypress),
rosa (rose) , bergamota (bergam ot)
: Diluya como se recomienda y aplique aceite
directamente en las lesiones a la primera seal
de brote.
H ie d r a / roble v en e n o so s :
El roble venenoso y la hiedra venenosa son plantas
con una savia aceitosa llamada urushiol que causa
una erupcin cutnea con picazn al entrar en
contacto con la piel. La infeccin por hiedra vene
nosa o roble venenoso se reconoce por el enrojeci
miento y picazn de la piel, un sarpullido, ronchas
rojas y despus ampollas. Una erupcin cutnea
causada por el roble venenoso o hiedra venenosa
por lo general dura de 5-12 das.
Aceites: rosa (rose) , lavanda (laven d er), Eleva-
tion, manzanilla romana (rom an cham om ile)
Herpes
: Diluya como se recomienda y aplique 1-2 go
tas en el lugar. Agregue 2-3 gotas a 1 cucha-
radita de aceite fraccionado de coco y aplique
en el lugar.
H g a d o :
El hgado es el rgano interno ms grande del
cuerpo. Se localiza en el abdomen superior y ayuda
con la digestin, produce colesterol que se usa para
producir varias hormonas y membranas celulares,
elimina los productos de desecho y clulas viejas
de la sangre y metaboliza las sustancias nocivas
4 El aceite de m enta dem ostr una actividad viru cid a directa contra herpes tipo 1 y 2
(Schuhm acher et a l., 2003)
5 Los aceites del rbol de t y el aceite de eucalipto dem ostraron habilid ad para in hib ir
el virus Herpes simple (Schnitzler et al., 20 0 1 ).
6 Se encontr que el helicriso tiene una im portante actividad antiviral contra el virus
del herpes en concentraciones no citotxicas (Nostro et a l., 20 03).
7 Se encontr que el eugenol (que se encuentra en el aceite de clavo de olor) es virucida
para el Herpes simplex y para retrasar el desarrollo de queratitis in d ucid a por herpes
(inflam acin de la crnea) en ratones (Benencia et al., 20 00).
214
 H g a d o (c o n t .) H i p e r t e n s i n Gua de uso personal

y las toxinas en productos inofensivos. El hgado Aceites: mirra (myrrh), melaleuca/rbol

tambin tiene asombrosas habilidades regenera- del t, incienso (frankincense)9, ro-
tivas. Con tan slo el 25% de su masa original, el mero (rosemary), organo (oregano),
hgado puede volver a crecer lo que estaba perdido tomillo (thyme), albahaca (basil),
y volver a su tamao normal. canela (cinnamon), ciprs (cypress),
Aceites: geranio (geranium), helicriso (he eucalipto (eucalyptus), menta (pe
lichrysum), DigestZen, ciprs (cypress), ppermint)
toronja (grapefruit), Zendocrine, Ic t e r ic ia : v a s e I c t e r ic ia
mirra (myrrh), Serenity, manzanilla L im p ie z a :
romana (romn chamomile)
Aceites: clavo de olor (clove), geranio
Otros productos: xEO M ega, lQ_Mega, Al (geranium), helicriso (helichrysum),
pha CRS+, Microplex VM z, A2Z para los mirra (myrrh)
cidos grasos omega 3 y otros nutrientes que
ayudan a mantener saludables las funciones - V ir a l :
celulares del hgado. Zendocrine capsules Aceites: mirra (myrrh), romero (ro
para ayudar a apoyar el funcionamiento sano semary), albahaca (basil)
del hgado. Otros productos: PB Assist+ para
C ir r o s is : ayudar a mantener la flora benfica
La cirrosis es la cicatrizacin del hgado que que ayuda a evitar las toxinas de las
se presenta cuando el hgado trata de reparar bacterias patgenas y virus.
el dao hecho a s mismo. Cuando ocurre un : Diluya como se recomienda y aplique 1-2
dao ms extenso en el hgado, la acumula gotas sobre el rea del hgado y en los puntos
cin masiva de tejido cicatricial masiva hace de reflejo en los pies. Aplique 1-2 gotas en la
que sea imposible que el hgado funcione. Las columna vertebral y el rea del hgado para las
causas ms comunes de la cirrosis son hgado infecciones virales. Aplique una compresa tibia
graso (resulta de la obesidad o diabetes) y el sobre el rea del hgado.
abuso de alcohol; pero cualquier dao hecho al 0 : Difunda en el aire. Inhale directamente del
hgado puede causar cirrosis.
frasco. Aplique el aceite en las manos, en un
Aceites: incienso (frankincense), mirra pauelo de papel, o mecha de algodn, e inh
(myrrh), geranio (geranium), romero lelo.
(rosemary), rosa (rose), manzanilla O : Tome las cpsulas como se indica en el em
romana (romn chamomile) paque. Agregue 1-2 gotas de aceite esencial a
E s t im u l a n t e : una cpsula vaca y trguela.
Aceites: helicriso (helichrysum)
H in c h a z n : v a s e E d e m a , I n f l a m a c i n
H e p a titis: v a s e t a m b i n A n t iv ir a l
La hepatitis es cualquier hinchazn o in
H ip e r a c t iv id a d : v a s e T r a n q u i l iz a n t e : H i p e r a c t i -
flamacin del hgado. Esto puede interferir
v i da d
con el funcionamiento normal del hgado y,
posiblemente, con el tiempo puede llevar a
H ip e rp n e a : v a s e S is t e m a r e s p ir a t o r i o : H ip e r p n e a
la cirrosis o cncer. La causa ms comn de
hepatitis es una de las cinco formas diferentes
de virus de la hepatitis, pero puede tambin H ip e r t e n s i n :
ser causada por el consumo de alcohol, otros v a s e S a n g r e : P r e s i n a r t e r i a l : A l t a

virus, o medicamentos. Los posibles sntomas

de la hepatitis incluyen diarrea, ictericia, dolor
de estmago, prdida del apetito, orina de
color oscuro, evacuaciones plidas, nuseas y
vmitos. 8 Se encontr que un extracto de m etanol de boswelia sacra tiene una tasa elevada de
in hib icin de la proteasa del virus de la hepatitis C (H ussein et al., 20 00).

Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /

215
Esenciales modernos H ip o H u e s o s

H ip o :
S is t e m a E s q u e l t ic o
El hipo es los espasmos incontrolables del diafrag
Crneo
ma que causa una sbita inhalacin y el cierre de
Maxila superior
la glotis (la abertura que detiene las sustancias que Mandbula
entran en la trquea mientras se traga). Se cree que Clavcula
el hipo es causado por la falta de dixido de carbo Omplato
no en la sangre o por algo que irrita el diafragma. Hmero
Costillas
Aceites: sndalo (sandalwood)
Esternn
Difunda en el aire. Inhale directamente del Columna
frasco. Aplique el aceite en las manos, en un vertebral
Radio
pauelo de papel, o mecha de algodn, e inh
Cbito
lelo.
Pelvis
: Diluya como se recomienda y aplique 1-2 go
tas en el rea del diafragma o los puntos reflejo Fmur
en los pies. Rtula

H ip o g l ic e m ia : Tibia

La hipoglucemia es una condicin de bajos niveles

en la sangre. Es ms comn en personas con
diabetes, pero puede ser causada por medicamen
tos o por un tumor en el pncreas que hace que el
pncreas produzca demasiada insulina. Los sn
tomas de la hipoglucemia pueden incluir hambre,
sudoracin, debilidad, palpitaciones, temblores,
mareos y confusin.
Aceites: eucalipto (eucalyptus), On Guard,
canela (cinnam on), clavo de olor (clove),
tomillo (thym e)
Otros productos: PB Assist+ ayuda a mantener
un sistema digestivo saludable.
: Diluya como se recomienda y aplique 1-2 go
tas sobre el pncreas y en los puntos de reflejo
en los pies.
Tome las cpsulas como se indica en el empa
que.
H is t e r ia : v a s e T r a n q u il iz a n t e
H o m b ro : v a s e A r t ic u l a c i o n e s : H o m b r o
H o n g o s : v a s e A n t ih o n g o s
Peron
( m arjoram ), menta (peppermint), sndalo
(sandalwood)
Otros productos: Microplex VMz contiene nu
trientes seos esenciales calcio, magnesio, zinc
y vitamina D.
Ca r t l a g o :
El cartlago es un tipo de tejido conectivo en
el cuerpo que proporciona la estructura y el
apoyo a otros tejidos sin hueso sin ser duro y
rgido como hueso. A diferencia de otros teji
dos conectivos, el cartlago no tiene vasos san
guneos. El cartlago se encuentra en muchas
reas del cuerpo, incluyendo las articulaciones,
las orejas, la nariz, los bronquios y los discos
intervertebrales.
Aceites: sndalo (sandalwood) (ayuda a rege
nerar), abeto blanco (whitefir) (inflama
cin)
Desarro llo :

Otros productos: Microplex V M z contiene

Hu eso s: nutrientes seos esenciales necesarios para
Aceites: gaulteria (wintergreen), abeto blanco el desarrollo, tales como calcio, magnesio,
(whitefir), ciprs (cypress), lavanda (la ven zinc y vitamina D.
der), hierba limonera (lem ongrass), mejorana

Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
216
 H u e s o s ( c o n t .) I c t e r i c i a
Do l o r :
Aceites: Deep Blue, gaulteria (w in terg reen ),
abeto blanco (w h itefir)
Es p o l o n e s s e o s :
Un espoln seo (osteofitos) es una proyec
cin sea que se forma en un hueso normal.
Los espolones seos se forman cuando el
cuerpo trata de repararse mediante la cons
truccin de hueso adicional como reaccin
a la continua presin, el estrs o el roce. Los
espolones seos pueden causar dolor si rozan
los tejidos blandos u otros huesos.
Aceites: gaulteria (w in tergreen ), ciprs
(cypress), mejorana (m arjoram )
Fr a c t u r a d o s :
Aceites: '"Deep Blue (para el dolor), in-
cienso (frank incense)
Receta 1: Aplique aceites de gaulteria ( w in
tergreen ) y ciprs (cypress) en la noche
antes de acostarse. Aplique helicriso
(helichrysum ), organo, y Balance en la
maana.
M ezcla 1: Combine partes iguales de hier
ba limonera (lem ongrass), clavo de olor
(clove), eucalipto (eucalyptus) y melaleuca/
rbol del t. Aplique en el lugar.
Otros productos: Microplex VM z contiene
nutrientes seos esenciales necesarios para
el desarrollo, tales como calcio, magnesio,
zinc y vitamina D.
La s t i m a d o s
Aceites: Deep Blue, helicriso (helichrysum )
M a n g u i t o r o t a d o r : va se A r t ic u la c io n e s :
M a n g u ito r o t a d o r
O s t e o m i e l i t i s : v a s e ta m b i n A n tib a c te r ia n o ,
A n t ih o n g o s
La osteomielitis es una infeccin sea causada
generalmente por bacterias. La infeccin suele
comenzar en otra zona del cuerpo y luego se
extiende al hueso. Los sntomas incluyen fie
bre, dolor, hinchazn, nusea, drenaje de pus
y malestar. La hemodilisis, diabetes, trauma
reciente y el abuso de drogas intravenosas son
factores de riesgo para la osteomielitis.
Receta 1: Aplique partes iguales partes de
hierba limonera (lemongrass), clavo de olor
Recomendaciones primarias xomendaciones secunda
Gua de uso personal
(clove), eucalipto (eucalyptus) y melaleuca/
rbol del t, o mzclelos o aplquelos indi
vidualmente en el lugar.
Osteoporosis:
La osteoporosis es una enfermedad que se
caracteriza por una prdida de densidad sea,
haciendo los huesos extremadamente frgiles y
susceptibles a fracturas y roturas. La osteopo
rosis es significativamente ms comn en las
mujeres que en los hombres, especialmente
despus de la menopausia, pero la enfermedad
se produce en ambos sexos.
Aceites: clavo de olor (clove), geranio (ge
ranium ), menta (pepperm int), gaulteria
(w in tergreen ), abeto blanco (w h itefir),
Deep Blue, tomillo (thym e), rome-
ro (rosem ary), limn (lem on), ciprs
(cypress)
Otros productos: iComplejo vitalicio feme
nino de nutrientes seos (Womens Bone
Nutrient Lifetime C om plex), Complejo
vitalicio femenino de fitoestrgenos (W o
mens Phytoestrogen Lifetime Complex)
O Diluya como se recomienda, y aplique en el
lugar o en los puntos de reflejo en los pies.
Tome las cpsulas como se indica. Ponga 1-2
o
gotas de aceite en una cpsula vaca y trguela.
Ic t e r i c i a :
La ictericia es una condicin caracterizada por una
apariencia amarillenta de la piel y el blanco de los
ojos. La ictericia es el resultado de niveles excesi
vos en la sangre de una sustancia qumica llamada
bilirrubina. La bilirrubina es un pigmento que se
produce cuando la hemoglobina de los glbulos
rojos viejos o muertos se descompone. La ictericia
ocurre cuando el hgado no es capaz de pasar la
bilirrubina del cuerpo tan rpido como se produ
ce. A menudo la ictericia es un sntoma de otras
afecciones o enfermedades.
Aceites: geranio (geranium ), limn (lem on),
romero (rosem ary)
: Diluya como se recomienda y aplique r 1-2
gotas en el rea del hgado, abdomen y los
puntos de reflejo en los pies.
0 : Difunda en el aire.
Otras recomendaciones /
217
Esenciales modernos Im p t i g o In f l a m a c i n
Im p tig o : VASE P i e l : I m p t ig o
Im p o te n c ia : v a s e A f e c c io n e s e s p e c f ic a s m a s c u l i
n a s : I m p o t e n c ia
I n c o n t in e n c ia : v a s e V e j ig a : M o j a r l a c a m a e In
c o n t in e n c ia
In d ig e s t i n : v a s e S is t e m a d ig e s t iv o : I n d ig e s t i n
In f e c c i n : v a s e A n t ib a c t e r ia n o , A n t ih o n g o s ,
A n t iv ir a l
Aceites: canela (cinnam on), salvia esclarea
(ciary sage), On Guard, bergamota (ber-
gam ot), mirra (m yrrh) (con organo (or
ga n o)), albahaca (basil) , ciprs (cypress),
romero (rosemary) (con mirra ( m yrrh j para
infeccin oral), tomillo (thyme) (para in
feccin oral), hierba limonera (lemongrass),
Glima (lim e), pachul (patchouli), lavan-
da (lavender), organo (organ o) , 9 0 hinojo
(fen n el), menta (pepperm int)
Otros productos: Microplex VMz para los nu
trientes que dan apoyo inmune
Heridas in fe cta da s:
Aceites: incienso (frankincense ) , mela-
leuca/rbol del t
M ezcla 1: Aplique 1 gota de tomillo (thym e)
en el lugar con compresas calientes dia
riamente. Despus de la infeccin y que
se ha extrado el pus, mezcle 3 gotas de
lavanda (laven d er), 2 gotas de melaleuca/
rbol del t y 2 gotas de tomillo (thym e)
combinadas con 1 cucharadita de aceite
fraccionado de coco y aplique un poco de
esta mezcla en el lugar dos veces al da.
Q : Diluya como se recomienda y aplique 1-2
gotas en el lugar. Mezcle 1-2 gotas con 1 cu
charada de aceite fraccionado de coco y ma
sajee en el lugar o en el cuello, brazos, pecho, o
pies.
Q : Difunda en el aire. Agregue 1-2 gotas a
un recipiente con agua caliente, e inhale los
vapores.
O : Tome las cpsulas como se indica en el empa
que.
Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
218
I n f e c c i n d e n t a l: v a s e A f e c c io n e s o r a l e s
In f e c c i n p o r e s t a f ilo c o c o : V a s e A n t ib a c t e r ia -
n o : In f e c c i n p o r e s t a f il o c o c o
I n f e r t i l i d a d : v a s e A f e c c io n e s e s p e c f ic a s f e m e n i
n a s , A f e c c io n e s e s p e c f ic a s m a s c u l in a s : I n f e r t i
l id a d
In f la m a c i n : v a s e t a m b i n A n t io x id a n t e
La inflamacin es la reaccin del cuerpo a la in
feccin y a las lesiones. Se caracteriza por enroje
cimiento, hinchazn, calor y dolor. La inflamacin
es una reaccin del sistema inmunolgico que
permite al cuerpo contener y combatir la Infeccin
o la reparacin de tejidos daados por la dilatacin
de los vasos sanguneos y permitir la permea
bilidad vascular para aumentar el suministro de
sangre a un tejido lesionado o infectado. M ientras
que una cierta cantidad de inflamacin puede ser
beneficiosa en la lucha contra la enfermedad y la
curacin de heridas, tambin mucha inflamacin,
o inflamacin crnica, realmente puede ser debili
tante.
Aceites: incienso (frank incense)1'2'34'5'678,
1 Se encontr que los cidos triterpenos aislados del incienso presentan una m arcada
actividad antiinflam ato ria en inflam acin inducida-T PA en ratones (Banno et al.,
20 06).
2 Se encontr que los cidos boswlicos del incienso inhiben las citoquinas T H 1,
m ientras que potencias las citoquinas T H 2 cuando se aplica con aceite de ssamo,
dem ostrando su capacidad para m odular la reaccin in m une (C hevrier et al., 20 05).
3 Se encontr que los com ponentes de Boswellia serrata llevan a cabo actividad a n tiin
flam atoria al desconectar las citocinas pro-inflam atorias y los m ediadores que inician
el proceso inflam atorio (G ayathri et al., 20 07).
4 Se encontr que un extracto de incienso con acetona dism inuye las m arcas de la artri
tis, reduce el edem a de las patas (hinchazn), y suprim e las citocinas pro-inflam atorias
(m ensajeros qum icos) (Fan et a l., 20 08).
5 El cido boswlico reduce la inflam acin in d ucid a y tum ores en ratones, e in hib e la
sntesis de AD N en clulas leucm icas hum anas en cultivo (H uang et al., 20 00).
6 Se encontr que el extracto boswlico afecta los genes relacionados a la reaccin
inflam atoria en clulas hum anas m icrovasculares. Adem s, se encontr que el extracto
boswlico reduce la inflam acin in d ucid a por carragenina de la pata de rata (R oy et
a l., 20 05).
7 Se encontr in vitro que el cido boswlico, del incienso, previene m anifestacin y
actividad de varias protenas involucradas en la reaccin inflam atoria. En vivo, se
encontr que el cido boswlico protege contra la artritis experim ental (R oy et al.,
20 06).
8 Se dem ostr que el acetato de incensol, aislado de la resina de incienso, dem uestra un
efecto antiinflam atorio y neuroprotector en ratones con traum atism o craneal cerrado
(M oussaieflFet a l., 20 08).
 I n f l a m a c i n ( c o n t .)
melaleuca/arbol del t9,10,1112,13141516,17,
eucalipto (eucalyptus) 18'29'20'21'22, organo
(oregano), Deep Blue, lavanda (la ven d er)22'2",
OGpachuli (patchouli), manzanilla romana
(roman cham om ile)22, mirra ( m yrrh)2b'21 -rome-
9 Se encontr que el aceite de m elaleuca alternifolia interviene en la produccin de las
especies reactivas del oxgeno (ERO) de leucocitos, lo que indica una posible actividad
antiinflam atoria (Caldefie-C hzet et al., 20 04).
10 El aceite de rbol de t aplicado en un edem a inducido por histam ina (hinchazn) en
las orejas de ratones, se encontr que reduce significativam ente la hinchazn (Brand
et al., 20 02).
11 El aceite de rbol de t aplicado en un edem a inducido por histam ina (hinchazn) en
las orejas de ratones, se encontr que reduce significativam ente la hinchazn (Brand
et al., 20 02).
12 Se encontr que el aceite del rbol de t reduce la hinchazn en una reaccin de
hipersensibilidad al contacto en la piel de ratones sensibilizados al hapteno qum ico
(Brand et al., 20 02).
13 Se encontr que varios com ponentes solubles en el agua del aceite de rbol de t
suprim en la produccin de superxido de los m onocitos (un tipo de glbulos blancos
involucrados en el sistem a inm unolgico) (B rand et a l., 20 0 1 ).
14 Se encontr que el com ponente del rbol de t terpineno-4-ol soluble en agua
suprim e la produccin de m ediadores pro-inflam atorios en m onocitos hum anos (un
tipo de glbulo blanco que form a parte del sistem a inm unolgico hum ano (H art et
al., 20 00).
15 Se encontr que in halar el aceite de rbol de t tiene influencias antiinflam atorias en
las ratas m acho con una inflam acin peritoneal in ducida (G olab et a l., 20 0 7 ).
16 Se encontr que el aceite de rbol de t aplicado en la ppula y eritem a inducidos
con histam ina dism inuye el volum en m edio de la ppula cuando se com para con un
control (Koh et a l., 20 02).
17 Se encontr que el aceite de rbol de t reduce la inflam acin en la piel de piel
hum ana sensible al n quel, expuesta al nquel (Pearce et a l., 20 0 5 ).
18 El aceite de eucalipto ha dem ostrado m ejorar los procesos inflam atorios al interactuar
con los radicales de oxgeno e interferir con la activacin de los leucocitos (G rassmann
et al., 2000).
19 1,8 cineol (eucaliptol) se encontr que m uestra efectos antiinflam atorios en ratas en
varias pruebas y se encontr que present efectos antinociceptivos (dism inucin del
dolor) en ratones, posiblem ente al deprim irse el sistem a nervioso central (Santos et
al., 20 00).
20 Se encontr que el aceite de eucalipto tiene un efecto antiinflam atorio e in hib id or de
m ucina en ratas con bronquitis in ducida por lipopolisacrido (Lu et a l., 20 0 4 ).
21 Se encontr que los aceites de tres especies de eucalipto (citriodora, tereticornis, y globu-
lus) tienen propiedades analgsicas (alivio del dolor) y antiinflam atoria en ratas (Silva et
al., 2003).
22 Se encontr que los extractos de eucalipto y tom illo tienen alta capacidad de xido
nitroso de recoleccin de residuos e inhiben la produccin de O N en las clulas
macrfagas. Posiblemente esto podra explicar su papel en ayudar en las enfermedades
inflamatorias respiratorias (V igo et al., 20 04). (Vigo et al., 2004).
23 Se encontr que el aceite de Lavndula angustifolia reduce las retorceduras en
retorceduras inducidas en ratas y para reducir el edem a (hinchazn) en el edem a de
la pata inducido por carragenina, lo que indica que hay u n efecto antiinflam atorio
(H ajhashem i et al., 20 03).
24 Se encontr que el linalol y el acetato de linalilo (de lavanda y otros aceites esenciales)
presentan una actividad antiinflam atoria en ratas som etidas a un edem a (inflam acin)
inducido por carragenina (Peana et al., 20 02).
25 Se dem ostr que el C am azuleno, un q um ico en el aceite de m anzanilla, bloquea
la form acin de leucotrienos (una sustancia de sealizacin q u m ica im plicad a en
el proceso de inflam acin) en neutrfilos (sistem a inm une) granulocitos (glbulos
blancos que contienen grnulos). Tam bin dem ostr u n efecto antioxidante (Safayhi
et a l., 1994).
26 Se encontr que en los niveles subtxicos, el aceite de m irra reduce la interleucina
(seales qum icas cree que juegan un papel en la reaccin inflam atoria) de las clulas
de fibroblastos en las encas (T ipton et a l., 20 0 3 ).
27 Se encontr que los niveles subtxicos del aceite de m irra inhiben la in terleucin a
(m ensajero qum ico involucrado en la inflam acin), en parte por in h ib ir la prota-
glandina PGE2 (Prostaglandina E, un com ponente lpido que tiene varias funciones
de m ensajero, incluyendo en la reaccin antiinflam ato ria) (T ipton et a l., 20 06).
Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /
Gua de uso personal
ro ( rosem ary)28,2930, Gmenta (pepperm int)21'22,
gaulteria (w in tergreen )22, clavo de olor
(clove)2"'22, tomillo (thyme) 36, geranio (gera-
n iu m )21, helicriso (helichrysum )28, Immortelle
GSerenity, hierba limonera (lemongrass),
Gciprs (cypress)
Otros productos: A lpha CRS+ y Microplex
VM z o A2Z para polifenoles y otros antioxi
dantes que alivian el estrs oxidativo asociado
con la inflamacin. xEO M ega o IQ_Mega
para los cidos grasos omega 3 que dan equili
brio a la reaccin inflamatoria.
O : Diluya como se recomienda y aplique 1-2
gotas en el lugar y en la nuca por la base del
crneo. Agregue 3-4 gotas a 1 cucharada de
aceite fraccionado de coco y masajee en el
lugar.
O : Ponga 1-2 gotas de aceite debajo de la lengua
o ponga 2-3 gotas de aceite en una cpsula
vaca y trguela . Ponga 1-2 gotas en 8 onzas
de leche de arroz o almendra y tmelas . Tome
los suplementos como se indica en el empa
que.
Q : Difunda en el aire. Agregue 1-2 gotas a un
recipiente con agua caliente o humidificador, e
inhale los vapores para aliviar la inflamacin
en el sistema respiratorio.
28 Se encontr que un extracto de rom ero tena un efecto antiproliferativo sobre las c
lulas hum anas de leucem ia y de carcinom a de m am a, as com o un efecto antioxidante
(C heu ng et a l., 20 0 7 ).
29 Se encontr que u n extracto de etanol de rom ero m ostr actividad antinociceptiva
(bloqueo al dolor) y antiinflam ato ria en ratones y ratas (G onzlez-Trujano et al.,
20 0 7 ).
30 Se encontr que el aceite de rom ero tiene propiedades antiinflam atorias y antino-
ciceptivas perifricas (bloqueo de la sensibilidad al dolor) en ratones (Takaki et al.,
20 0 8 ).
31 Se encontr que una com binacin de los aceites de m enta y de alcaravea reduce la
hiperalgesia visceral (hipersensibilidad al dolor en el tracto gastrointestinal) despus
de la inflacin in d ucid a en ratas (Adam et al., 20 0 6 ).
32 Se encontr que el L -m entol (de la m enta) in hib e la produccin de m ediadores in
flam atorios en m onocitos hum anos (un tipo de clula de glbulo blanco involucrada
en la reaccin in m une) (Juergens et a l., 1998).
33 Se encontr que el salicilato de m etilo (que se encuentra en los aceite de gaulteria o
abedul) inhibe el leucotrieno C 4 (un m ensajero q um ico involucrado en la reaccin
inflam atoria), m ostrando tam bin gastroprotectores contra lesin gstrica inducida
por etanol en ratas (T rautm ann, et a l., 1991).
34 Se encontr que el eugenol (encontrado en clavo EO) increm enta la actividad
antiinflam ato ria del aceite de hgado de bacalao (bajando la inflam acin en un 30% )
(R eddy et a l., 1994).
35 Se encontr que la aplicacin tpica del aceite de geranio reduce la reaccin inflam a
toria de la acum ulacin de neutrfilos (glbulos blancos) en ratones (M aruyam a et
al., 20 0 5 ).
36 Se encontr que los extractos de eucalipto y tom illo tienen alta capacidad de xido
nitroso de recoleccin de residuos e inhiben la produccin de O N en las clulas
macrfagas. Posiblemente esto podra explicar su papel en ayudar en las enfermedades
inflam atorias respiratorias (Vigo et al., 20 04). (Vigo et al., 2004).
37 Se encontr que la aplicacin tpica del aceite de geranio reduce la reaccin inflam a
toria de la acum ulacin de neutrfilos (glbulos blancos) en ratones (M aruyam a et
al., 20 0 5 ).
38 Arzanol, extrado del helicriso, in hib e la rplica de VIH -1 en las clulas T y tambin
inhibe la liberacin de citocinas pro-inflam atorias (m ensajeros qum icos) en m onoci
tos (Appendino et al, 20 07).
219
Esenciales modernos
I n f lu e n z a : v a s e t a m b i n A n t iv ir a l
La influenza, comnmente conocida como la
gripe, es una infeccin viral altamente contagiosa
del sistema respiratorio. La influenza se caracteriza
por un comienzo repentino de fiebre alta, tos seca,
dolor de garganta, dolores musculares y dolores,
dolor de cabeza, fatiga, prdida del apetito, nusea
y congestin nasal.
Aceites: Breathe, Gmelaleuca/rbol del t,
Gmenta (pepperm int), Gromero (rose-
m ary), eucalipto (eucalyptus), GOn Guard,
Gabeto blanco (w h itefir) (dolores), Glavan-
da (lavend er), Gorgano (o rga n o),Gtomillo
(thym e), Gnaranja (w ild o ra n g e),Gclavo de
olor (clove), Gjengibre (gin ger)
Otros productos: On Guard Foaming Hand
Wash previene la propagacin del virus de la
influenza. Microplex VM z para los nutrien
tes que respaldan la funcin inmune.
Q : Difunda en el aire.
: Diluya como se recomienda, aplique en el
rea del timo, pecho, espalda, senos, o los pun
tos de reflejo en los pies. Agregue 1-2 gotas
al agua caliente de la baera y bese . Diluya
1-2 gotas en 1 cucharada de aceite de coco
fraccionado y masajee en el pecho, espalda y
pies.
O : Ponga 1-2 gotas de aceite de jengibre (gin ger)
en una cpsula vaca y trague para ayudar
a reducir la sensacin de nusea. Tome las
cpsulas como se indica en el empaque.
In q u ie t u d : v a s e C a l m a n t e
In s e c t o s / B ic h o s : v a s e t a m b i n P ic a d u r a s /A g u ij o
n es
A b e j a s , a v i s p a s y a g u i j n de a v i s p n :
Aceites: manzanilla romana (rom an cham o
m ile), albahaca (basil) , Purify, lavanda
(lavend er), hierba limonera (lem ongrass),
limn (lem on), menta (pepperm int),
tomillo (thym e).
Receta 1: Saque el aguijn y aplique una
compresa fra de manzanilla romana (ro
m an cham om ile) en el rea por varias horas
o el mayor tiempo posible.
Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
In f l u e n z a In s e c t o s / B ic h o s
O : Diluya como se recomienda y aplique
1-2 gotas en el lugar despus de asegurar
se que se ha sacado el aguijn.
A raas:
Aceites: albahaca (basil) , Purify (con me-
laleuca/rbol del t), lavanda (laven d er),
hierba limonera (lem ongrass), limn
(lem on), menta (pepperm int), tomillo
(thym e)
O : Diluya como se recomienda, y aplique
1-2 gotas en el rea afectada. Aplique
aceite en compresas fras.
Ga r r a p a t a s :
Aceites: GTerraShield, lavanda (lavender) 1
Q uite las garrapatas:
No aplique aceite mineral, vaselina o cual
quier otra cosa para quitar la garrapata, ya que
esto puede hacer que se inyecten las espiro
quetas en la herida.
Asegrese de extraer toda la garrapata. Acr-
quese a la boca como sea posible, y firmemen
te jale de la garrapata hasta que se desprenda.
No retuerza. Si es posible, use una lupa para
asegurarse de que ha quitado toda la garrapata.
Guarde la garrapata en un frasco, etiqutelo
con la fecha, el lugar de su cuerpo dnde fue
picado, y la ubicacin o la direccin en la que
fue picado para la identificacin correcta de
parte de su mdico, especialmente si se pre
senta cualquier sntoma.
No toque la garrapata.
Lvese las manos inmediatamente.
Revise el sitio de la picadura de vez en cuando
para ver si le sale alguna erupcin. Si sucede,
busque atencin mdica inmediatamente.
: Despus de quitar la garrapata, aplicar 1
gota de lavanda (la ven d er) cada 5 minutos
por 30 minutos.
M osquitos:
Aceites: TerraShield, Gpachul (pa t-
chou li)2, lavanda (laven d er), helicriso
(helichrysum )
1 Lavender oil was found to be com parable to D EET in its a b ility to repel ticks (Hya-
lomma marginatum) (M kolo et a l., 20 07).
2 Se encontr que los aceites de clavo de olor, citronela y pachul repelen efectivam ente
3 especies de m osquitos (T rongtokit et al., 20 0 5 ).
220
 I n s e c t o s / B i c h o s ( c o n t .)
: Diluya como se recomienda y aplique 1-2
gotas en los pies y la piel expuesta. Agre
gue 3-5 gotas a 1 cucharada de aceite
fraccionado de coco y aplique a la piel
expuesta. Agregue 2-3 gotas a 1-2 onzas
de agua destilada en un atomizador pe
queo, agite bien y roce r en la piel o en
las pequeas aberturas donde los bichos
pueden pasar.
: Difunda en el aire. Ponga 1-2 gotas en pe
queas cintas, cuerdas o tela y culguelas
alrededor del rea para ayudar a repeler los
mosquitos.
-M osquitos y jejen es:
Aceites: lavanda (laven d er), GTerraShield.
Receta 2: M ezcle 3 gotas de tomillo (thym e)
en 1 cucharadita de vinagre de cidra o
jugo de limn. Aplique en las picaduras
para detener la irritacin.
: Diluya como se recomienda y aplique
1-2 gotas en la zona del piquete.
O : Difunda en el aire. Ponga 1-2 gotas en
pequeas cintas, cuerdas o tela y culguela
alrededor del rea para ayudar a repeler los
mosquitos.
-P icazn:
Aceites: lavanda (la ven d er)
: Diluya como se recomienda y aplique 1-2
gotas en la zona del piquete.
-PIOJOS:
Aceites: eucalipto (eucalyptus), TerraShield,
romero (rosemary), melaleuca/rbol del
t3,4, geranio (geranium), limn (lemon),
lavanda (lavender)
: Diluya como se recomienda, y frote 1-2
gotas en el cuero cabelludo tres veces al
da y aplique en los pies.
-Repelente:
Aceites: GTerraShield, pachul (patchouli),
Galbahaca (basil) , Glavanda (la v en -
Se encontr que el aceite de rbol de t es eficaz contra los piojos y los caros del
polvo en un ensayo de cm ara de caros (W illiam son et a l., 20 0 7 ).
Se encontr que el aceite de rbol de t previene que los piojos se alim enten de sangre
en la piel tratada; y aunque no m u y eficaz en las dosis estudiadas, se encontr que
el aceite de rbol de t es ms efectivo que el DEET al repeler piojos de la cabeza
(C anyon et al., 20 07).
Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /
221
-Gua de uso personal
d e r)sb, Ghierba limonera (lem ongrass),
Geucalipto (eucalyptus), Gtomillo (thy
m e), GPurify,
M ezcla 1: Combine 5 gotas de lavanda
(laven d er), 5 gotas de hierba limonera (le
m ongrass), 3 gotas de menta (pepperm int),
y 1 gota de tomillo (thym e). Pngalo en
los pies, agregue a 1 taza (8 onzas) de
agua y roce usando un atomizador de
roco fino. O ponga gotas de esta mezcla
en cintas o cuerdas y amrrelas cerca de
las ventanas o alrededor del rea de picnic
o campamento.
M ezcla 2: Combine partes iguales de clavo
de olor (clove), limn (lem on) y naranja
(orange) y aplique 2-3 gotas en la piel.
M ezcla 3: Ponga 5 gotas de limn (lem on) y 5
gotas de Purify en un atomizador pequeo
con agua destilada. Agite bien y rocela r
en la piel para protegerla de los insectos,
moscas y mosquitos.
: Diluya como se recomienda, y aplique
1-2 gotas en los pies y la piel expuesta.
Agregue 3-5 gotas a 1 cucharada de
aceite fraccionado de coco, y aplique en
la piel expuesta. Agregue 2-3 gotas a 1-2
onzas de agua destilada en un atomizador
pequeo, agite bien, y rocelo en la piel
o en las pequeas aberturas donde los
bichos pueden pasar.
Difunda en el aire. Ponga 1-2 gotas en
pequeas cintas, cuerdas o tela y culgue
las alrededor del rea para ayudar a repeler
los mosquitos.
-T ermitas:
Aceites: Gpatchouli7, Gvetiver8 (repele),
Gclavo de olor (clo v e )4 (mata)
: Aplique los aceites alrededor de los
cimientos y en el suelo alrededor de las
estructuras de madera para repeler las
termitas.
5 U na infestacin de la plaga de barrenadores de ciclam or se redujo ms del 95% en
los brotes injertados de rboles de m anzana por la aplicacin del aceite esencial de
Lavandula angustifolia (van Tol et a l., 20 0 7 ).
6 Se encontr que el aceite de lavanda se com para con DEET en su capacidad para
repeler las garrapatas (Hyalomma marginatum) (M kolo et a l., 20 0 7 ).
7 Se encontr que el aceite de p ach u l y su com ponente, alcohol de pachul (pa-
tchoulol) son repelentes e insecticidas para las term itas de Formosa cuando se aplica
tpicam ente (Z hu et a l., 20 03).
8 Se encontr que el aceite de vetiver repele las term itas y previene los tneles (con
efectos a largo plazo), m ientras que se encontr que el aceite de clavo es altam ente
term iticid a (Z hu et al., 20 0 1 ).
Esenciales modernos I n s e c t o s / B i c h o s ( c o n t .) I o n e s
Q : Difunda en el aire.
In s o m n i o :
El insomnio es la dificultad para dormir o perma
necer dormido. Puede ser provocado por el estrs,
medicamentos, drogas o consumo de alcohol,
ansiedad o depresin.
Aceites: Glavanda (la ven d er)1, naranja ( w ild
oran ge)2, GSerenity, Gmanzanilla romana
(rom n cham om ile), Gciprs (cypress), Gylang
ylang, GCitrus Bliss, Gmejorana (m arjoram ),
Glimn (lem on), Gromero (rosem ary) , G
sndalo (sandalw ood), salvia esclarea (ciary
sage), Gbergamota (bergam ot)
M ezcla 1: Combine 6 gotas de Citrus Bliss con
6 gotas de lavanda. Aplique la mezcla en los
dedos gordos de los pies, en las plantas de los
pies, 2 gotas alrededor del ombligo y 3 gotas
en la parte de atrs del cuello.
M ezcla 2: Combine 2 gotas de manzanilla romana
(rom n cham om ile), 6 gotas de geranio (gera -
nium ), 3 gotas de limn (lem on), y 4 gotas de
sndalo (sandalw ood). Agregue 6 gotas de
esta mezcla a su bao a la hora de acostarse y
combine 5 gotas con 2 cucharaditas de aceite
fraccionado de coco para un masaje despus
del bao.
Pa r a n i o s :
- 1-5 AOS:
Aceites: Glavanda (laven d er), Gmanzanilla
romana (rom n cham om ile)
- 5+ AOS:
Aceites: Gsalvia esclarea (clary sage),
Ggeranio (geranium ), Gylang ylang
Q : Difunda en el aire. Disuelva 3 gotas de aceite
esencial en 1 cucharadita de alcohol de grano
puro (como el vodka) o alcohol de perfume, y
combine con agua destilada en un atomiza
dor de 2 onzas; agite bien y rocelo en el aire
antes de dormir. Ponga 1-2 gotas en la parte
inferior de la almohada o en un mueco de
peluche.
1 Se encontr que las estudiantes que sufren de insom nio duerm en m ejor y tienen un
m enor nivel de depresin durante las semanas que utilizan una fragancia de lavanda,
en com paracin con las semanas, no usaron una fragancia de lavanda (Lee et al.,
2006).
2 Se encontr que el aceite de cscara de naranja am arga tom ado oralm ente por los
ratones, reduce la ansiedad, aum enta el tiem po de dorm ir y aum enta el tiem po antes
de que em pezara un ataque inducido q u m icam ente (C arvalho- Freitas et a l., 20 02).
Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
222
: Diluya como se recomienda, y aplique 1-2
gotas en los pies y en la nuca. Combine 1-2
gotas de aceite esencial con 1 cucharada de
aceite fraccionado de coco y masajee en la
espalda, piernas, pies, y brazos.
I n t e s t in o g r u e s o : v a s e S is t e m a D ig e s t iv o
In t o l e r a n c i a a l a l a c t o s a :
La intolerancia a la lactosa es la incapacidad del
cuerpo para digerir completamente la lactosa, un
azcar que se encuentra en la leche y otros pro
ductos lcteos. Los sntomas de intolerancia a la
lactosa son dolor y distensin abdominal, diarrea,
nusea y gas.
Aceites: hierba limonera (lem ongrass)
O : Agregue 1-2 gotas a 1 cucharadita de miel y
tmela ; o agregue 1-2 gotas a 4 onzas de le
che de arroz o almendra y tm elo.. Ponga 1-2
gotas de aceite en una cpsula vaca, y trguela.
Diluya como se recomienda, y aplique 1-2
gotas en el abdomen o los puntos reflejo en los
pies.
I n t o x ic a c i n a lim e n t ic ia : v a s e t a m b i n A n t ib a c -
t e r ia n o , A n t ih o n g o s , A n t iv ir a l , S is t e m a d i g e s
t iv o , P a r s it o s
La intoxicacin alimentaria se refiere a los efectos
en el tracto digestivo ocasionados por organismos
patgenos o las toxinas que producen que son
introducidas en el cuerpo en los alimentos. Los sn
tomas de intoxicacin por alimentos pueden incluir
dolor de estmago, calambres, diarrea, nuseas y
vmitos.
Aceites: D igestZ en3, O n Guard, romero
(rosem ary)
O : Agregue 6 gotas a 8 onzas de agua. Enjua
gue y luego trguelo. Ponga 1-2 gotas en una
cpsula vaca, y trguelo.
Io n e s :
Un in es un tomo o grupo de tomos que ha
adquirido una carga elctrica positiva o negativa
como resultado de perder o ganar electrones. Los
iones positivos (cationes) se forman cuando los
3 Los aceites de m enta y hierbabuena in hib en cepas resistentes de Staphylococcus, E.
Coli, Salmonella, y H elicobacter pylori (Im ai et a l., 20 01).
 I o n e s (c o n t .) L a r i n g i t i s
electrones se pierden, y los iones negativos (anio
nes) se forman cuando los electrones se ganan.
Io n e s p o s it iv o s : v a s e A n s io n e s p o s it iv o s
Io n e s n e g a t i v o s :
Los iones negativos son producidos natural
mente por el viento y la lluvia. Ayudan a esti
mular el sistema nervioso parasimptico que
controla el descanso, la relajacin, la digestin
y el sueo. La difusin de los siguientes aceites
puede ayudar a equilibrar un exceso de iones
positivos y ayudar a producir un ambiente ms
libre de estrs.
Aceites que se ionizan negativamente cuando
se difunden: toronja (grap efru it), berga
mota (bergam ot), lavanda (laven d er), limn
(lem on)
Io n e s p o s i t i v o s :
Los iones positivos son producidos por los
equipos electrnicos y se encuentran tpi
camente en ambientes artificiales. Ayudan
a estimular el sistema nervioso simptico,
necesario para la recuperacin, fortalecimiento
y vigorizacin. Si vive en un entorno con una
sobreabundancia de iones negativos, como en
el campo o por el mar, puede beneficiarse al
difundir de los siguientes aceites. La produc
cin de ms iones positivos puede ayudar a un
mayor equilibrio en el rea y proporciona un
entorno ms saludable.
Aceites que se ionizan positivamente cuando
se difunden: clavo de olor (clove), ciprs
(cypress), eucalipto (eucalyptus), incienso
(frank incense), helicriso (helichrysum ),
mejorana (m arjoram ), romero (rosem ary),
tomillo (thym e), ylang ylang
I r r it a b ili d a d : v a s e T r a n q u il iz a n t e
J e t L a g / d e s c o m p e n s a c i n h o r a r i a : v a s e t a m
b i n I n s o m n io
El jet lag, tambin descompensacin horaria, es
la alteracin de los patrones normales experimen
tados de sueo, mientras que el reloj interno del
cuerpo se adapta a los rpidos cambios de la luz
del da y las horas de la noche cuando se vuela a
Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /
223
Gua de uso personal
diferentes reas del mundo. El jet lag puede causar
cansancio, fatiga e insomnio durante las horas
normales de sueo. Se recomienda beber muchos
lquidos y evitar el alcohol o la cafena durante el
vuelo para ayudar a prevenir el je t lag. Tambin
puede ayudar al cuerpo a recuperarse ms rpido si
que el primer da se evitan las siestas y se forzarse
a permanecer despierto hasta que sea la su hora
normal de acostarse.
Aceites: Balance, menta (pepperm int), eucalip-
to (eucalyptus), geranio (geranium ), lavanda
(la ven d er), toronja (gra p efru it), hierba limo
nera (lem ongrass)
: Use aceites vigorizantes tales como menta
(pepperm in t) y eucalipto (eucalyptus) en la ma
ana y aceites tranquilizantes como lavanda
(la ven d er) y geranio (geranium ) en la noche.
Diluya como se recomienda y aplique 1-2
gotas en las sienes, timo, parte inferior de la
espalda y las plantas de los pies. Agregue 2-3
gotas a 1 cucharada de aceite fraccionado de
coco y masajee en la espalda, piernas, hom
bros y pies. Agregue 1-2 gotas al agua tibia del
bao, y bese.
J u a n e t e s : v a s e B u r s it is : J u a n e t e s
L a b io s :
Aceites: lavanda (la ven d er), melaleuca/rbol del
t, limn (lem on)
La b i o s s e c o s :
M ezcla 1: Combine 2 a 5 gotas de geranio
(gera nium ) con 2 a 5 gotas de lavanda (la -
ven d er). Aplique 1-2 gotas en los labios.
: Diluya como se recomienda y aplique 1 gota
en los labios. Combine 1-2 gotas de aceite
esencial con 1 cucharada de aceite fraccionado
de coco y aplique una pequea cantidad en
los labios.
L a c t a n c ia : v a s e E m b a r a z o /M a t e r n id a d : L a c t a n c ia
L a c t a n c ia : v a s e E m b a r a z o /M a t e r n id a d : L a c t a c i n
L a r i n g i t i s : v a s e t a m b i n A l e r g ia s , A n t iv ir a l
La laringitis es una inflamacin e hinchazn de
la caja sonora (llamada laringe) que hace que la
voz suene ronca o carrasposa. La laringitis co-
Esenciales modernos L a r i n g i t i s ( c o n t .) L i m p i e z a d e l a c a s a
mnmente es causada por virus, alergias, o el uso
excesivo de la voz, por lo general desaparecer por
s misma en dos semanas.
Aceites: sndalo (sandalw ood), incienso (fra n
kincense), ^tomillo (thym e), lavanda (la ven
der)
Q : Difunda en el aire.
: Diluya como se recomienda y aplique en el
cuello y los puntos reflejo en los pies.
L a v a r r o p a : v a s e L im p ie z a d e l a c a s a : L a v a r r o p a
L e s i n d e l c a r t l a g o de l a r o d i l l a : v a s e M s
c u l o s /T e j id o CONECTIVO: LESIN DEL CARTLAGO
L e u c e m ia : v a s e C n c e r : L e u c e m ia
L e v a d u r a : v a s e A n t ih o n g o s : C n d id a
L ib id o : v a s e P r o b l e m a s s e x u a l e s : L ib id o
L ig a m e n to s : v a s e M s c u l o s /T e jid o c o n e c t iv o : L ig a
m en to s
Lim p ie za : v a s e t a m b i n L im p ie z a d e l a c a s a
Aceites: Purify, On Guard, melaleuca/r-
bol del t
Otros productos: Espuma para Manos On
Guard (On Guard Foaming Hand Wash)
para limpiar las manos y las protegerlas contra
microorganismos dainos.
CORTADAS:
Aceites: lavanda (laven d er), melaleuca/r-
bol del t
L im p ie z a m a e s t r a o D ie t a d e l a Lim
Combine 2 cucharadas de limn fresco o
jugo de lima (aproximadamente 1/2 limn), 2
cucharadas de jarabe de maple grado B, y 1/10
cucharadita de pimienta de cayena (o al gusto)
con 10 onzas de agua destilada. En caso de
diabetes, use melaza en lugar de jarabe de
maple. Tome 6-12 vasos de esta mezcla dia
riamente, tome a primera hora en la maana
un t laxante de hierbas y otro antes de irse
a dormir en la noche. Consulte el folleto The
M aster Cleanser para obtener ms detalles y
sugerencias de qu resulta de esta limpieza.
Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
Q : Diluya como se recomienda, y aplique en
el lugar. Diluya 1-3 gotas en 1 cucharada
de aceite fraccionado de coco y use como
un aceite para masaje. Use jabn de manos
y las toallitas limpiadoras como se indica
en el empaque.
Q : Difunda en el aire.
L im p ie z a d e l a c a s a :
A lfo m bras :
Aceites: limn (lem on), Purify
: Aplique sobre las manchas de la alfombra
para ayudar a eliminarlas. Para refrescar
la alfombra, agregue 50-70 gotas de estos
aceites (u otro aceite favorito) a 1/2 taza
de bicarbonato de soda. Espolvoree sobre
las alfombras y aspire despus de 15 m i
nutos.
B A O S/C O C IN AS:
Aceites: limn (lem on), abeto blanco (w h ite
f i r ) (para limpiar y desinfectar)
: Ponga unas pocas gotas en el trapo de
limpieza o en el trapo para sacudir, o pon
ga 10 gotas en un atomizador pequeo
con agua destilada y roce en las superfi
cies antes de limpiarlas.
G o m a de m ascar /Gr asa :
Aceites: limn (lem on), lima (lim e)
: Ponga 1-2 gotas en la goma de mascar o
en la grasa para ayudar a disolverla.
La var ropa :
Aceites: limn (lem on), Purify
: Agregue unas pocas gotas de aceite al
agua en la lavadora de ropa. Agregue
o n a da :
unas pocas gotas en una toallita de cara y
pngalas junto con la ropa en la secadora.
Agregue unas pocas gotas en un atomiza
dor pequeo y roce la ropa en la secadora
antes de secarla. Cualquiera de lo anterior
puede aumentar los beneficios antibac
terianos y ayuda para que la ropa huela
fresca y limpia.
Lustrar m u ebles :
Aceites: limn (lem on), abeto blanco (w h ite
fir ) , Citrus Bliss, Purify
224
 L i m p i e z a d e l a c a s a (c o n t .) M a m a
: Ponga unas pocas gotas en un trapo lim
pio y selo para lustrar los muebles.
Manchas:
Aceites: lim n (lem on) (se ha usado para
quitar de las alfombras la cera o el betn
negro que se usa para lustrar los zapatos)
O : Aplique en el lugar.
MOHO/HONGOS: VASE TAMBIN ANTIHONGOS:
Moho
Aceites: On Guard, P u riy
: Difunda en el aire.
: Ponga unas pocas gotas en un trapo para
limpiar y limpie el rea afectada.
P latos:
Aceites: lemon
: Agregue un par de gotas al agua para la
var los platos para tener platos brillantes y
un cocina con gran aroma. Tambin puede
agregar a la lavadora de platos.
Lip o m a : v a s e T u m o r : L ip o m a
L l a g a s : v a s e H e r id a s , A n t ib a c t e r ia n o , A n t ih o n
g o s , A n t iv ir a l
L u m b a g o : v a s e E s p a l d a : L u m b a g o /D o l o r e n l a
PARTE INFERIOR DE LA ESPALDA
L u n a r e s : v a s e P ie l : L u n a r e s
Lu p u s:
El lupus es una enfermedad autoinmune que se
produce cuando el sistema inmunolgico comien
za a atacar sus propios tejidos y rganos. El lupus
puede causar dolor, dao, e inflamacin en las
articulaciones, los vasos sanguneos, piel y rganos.
Los sntomas comunes incluyen dolor en las ar
ticulaciones o hinchazn, fiebre, dolor muscular y
erupciones rojizas (a menudo en la cara). El lupus
es ms comn en las mujeres que en los hombres.
Aceites: clavo de olor (clove), Elevation, On
Guard, Balance, Gmelisa (m elissa)
0 : Diluya como se recomienda, y aplique 1-2
gotas en las glndulas suprarrenales, bajo los
brazos, cuello, o la planta de los pies.
Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /
225
Gua de uso personal
Difunda en el aire. Inhale directamente del
frasco. Aplique el aceite en las manos, en un
pauelo de papel, o mecha de algodn, e inh
lelo.
Ma l a r i a :
La malaria es una enfermedad producida por
parsitos Plasmodium unicelulares. Estos parsitos
son transmitidos por mosquitos de una perso
na infectada a otra. Los sntomas de la malaria
incluyen mareos, falta de aliento, fiebre, escalofros,
nuseas, y, en algunos casos, coma y muerte. La
mejor manera de prevenir la malaria es evitar que
le piquen los mosquitos, utilizando repelentes y
mosquiteros, especialmente entre el atardecer y el
amanecer, en las zonas del mundo donde la mala
ria es comn.
Aceites: TerraShield, eucalipto ( eucalyptus) 1,
hierba limonera (lem ongrass), lavanda
(la ven d er), limn (lem on)
O : Diluya como se recomienda, y aplique 1-2
gotas en los pies y la piel expuesta. Agregue
3-5 gotas a l cucharada de aceite fraccionado
de coco, y aplique a la piel expuesta. Agregue
2-3 gotas a 1-2 onzas de agua destilada en un
atomizador pequeo, agtelo bien, y roce en
la piel o en las pequeas aberturas donde los
insectos pueden entrar.
O Difunda en el aire. Ponga 1-2 gotas en peque
as cintas, cuerdas o tela, y culguelas alrede
dor del rea para ayudar a repeler los mosqui
tos.
O : M ezcle 1-2 gotas de limn (lem on) con 1 cu-
charadita de m iel y 8 onzas de agua destilada y
tmela.
M am a: v a s e t a m b i n C n c e r : M a m a . P a r a t e m a s
RELACIONADOS CON LA LACTANCIA Y MATERNIDAD,
vase E m b a r a z o /M a t e r n id a d
Aceites: salvia esclarea (clary sage), geranio
(geranium ), hierba limonera (lem ongrass),
hinojo (fen n el), ciprs (cypress), vetiver
A grandar y firmeza:
Aceites: salvia esclarea (clary sage)
1 Se encontr que un repelente de base de eucalipto que contiene p-m etano-3,8-diol
com o el ingrediente activo es tan eficaz com o D EET para repeler el m osquito com n
m ente conocido por llevar la m ortal enferm edad de la m alaria (proteccin com pleta
d e 6 a 7.75 horas) (Trigg, 1996).
Esenciales modernos M a m a ( c o n t .) M e m o r ia
: Diluya como se recomienda, y aplique en el
lugar o en los puntos de reflejo en los pies.
M a n c h a s : v a s e L im p ie z a d e l a c a s a : Ma n c h a s
Ma n o s :
Aceites: geranio (geranium ), limn (lem on),
hierba limonera (lem ongrass), sndalo
(sandalw ood), romero (rosem ary), eucalipto
(eucalyptus)
CON HORMIGUEO:
Aceites: hierba limonera (lem ongrass)
De sc u id a d a s:
Aceites: geranio (geranium ), limn (lem on)
S ecas:
Aceites: geranio (gera nium ), sndalo (san
dalw ood)
: Diluya como se recomienda, y aplique 1-2
gotas en las manos. Diluya 1-2 gotas en 1
cucharada de aceite de almendra o aceite de
oliva y selo como aceite para masajear las
manos.
M a r e o p o r m o v im ie n to : v a s e N u s e a : M a r e o p o r
MOVIMIENTO
M a s a je : A c e it e s q u e p u e d e n u s a r s e p a r a u n m a s a je
AROMTICO PARA UN PROPSITO ESPECFICO, VASE
t a m b i n A n s ie d a d , A r t r it is , A s m a , E s p a l d a , H u e
so s, T r a n q u il iz a n t e , S is t e m a c a r d io v a s c u l a r ,
A c e it e s r e f r e s c a n t e s , E d e m a , E n e r g a , F ie b r e ,
P ie , C a b e l l o , M a n o s , D o l o r e s d e c a b e z a , I n f l a
m a c i n , Vig o r iz a n t e , A r t ic u l a c io n e s , S is t e m a
l in f t ic o , M s c u l o s /T e j id o c o n e c t iv o , S is t e m a
n e r v io s o , D o l o r , E m b a r a z o /M a t e r n id a d , S i s
t e m a R e s p ir a t o r io , P ie l , S u e o , E s t r s , T e j id o ,
A n im a d o r , A c e it e s d e c a l e n t a m ie n t o
Un masaje es la manipulacin de los tejidos
blandos en el cuerpo a travs de sostener, mover,
compresionar o dar palmadas suaves. El masaje
se puede hacer para ayudar a la circulacin, relajar
los msculos, aliviar el dolor, reducir la hinchazn,
acelera la curacin despus de torceduras y es
guinces, restaurar la funcin del cuerpo y liberar la
tensin y el estrs.
Aceites: AromaTouchuna mezcla espec
ficamente creada para ayudar en el masaje
Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
226
teraputico para relajar y aliviar los msculos,
incrementar la circulacin, y estimular los
tejidos. Vase otras afecciones para aceites
especficos que pueden usarse para crear un
aceite para masaje para esa afeccin.
Otros productos: Deep Blue Rub para ayudar a
calmar los msculos cansados y adoloridos y
para mejorar la circulacin en el tejido.
M ezcla 1: Combine 5 gotas de manzanilla ro
mana (rom an cham om ile), 5 gotas de lavanda
(la ven d er) y 5 gotas de naranja (orange) con
2 cucharadas de aceite fraccionado de coco y
selo como aceite para masaje para un masaje
relajante.
: Agregue 1-10 gotas de aceite esencial a 1
cucharada de aceite fraccionado de coco u otro
aceite portador tal como almendra, oliva, jojoba,
semilla de ssamo, o linaza para crear un aceite
para masaje. Vase tam bin la seccin en la tcnica
de AromaTouch en la seccin d e este libro, llam ada
Ciencia y aplicacin de los aceites esenciales.
M e la n o m a : v a s e C n c e r -, P ie l /M e l a n o m a
M e m o ria : v a s e t a m b i n E n f e r m e d a d d e A l z h e im e r
La memoria es la capacidad mental para retener
y recordar los hechos, acontecimientos, experien
cias pasadas y las impresiones. La retencin de la
memoria se puede mejorar por medio de ejercicios
de memoria, sueo adecuado y las asociaciones con
conocimientos previos. El aroma tambin juega
un papel en la memoria. A l menos un estudio ha
indicado que los individuos expuestos a un olor
mientras aprendan, les fue ms fcil recordar lo que
haban aprendido cuando se expusieron al mismo
aroma; mientras que los que fueron expuestos a un
aroma diferente, les fue ms difcil recordar lo que
haban aprendido1.
Aceites: romero (rosem a ry)2, menta ( pepper
m in t incienso (frankincense), albahaca
(basil) , Citrus Bliss, clavo de olor (clove),
limn (lem on),**jengibre (gin ger), to-
1 Las personas que haban aprendido una lista de 24 palabras cuando fueron expuestas
a un olor les fue ms fcil volver a aprender la lista cuando se expusieron al m ismo
olor, en com paracin con aquellos que se expusieron a un olor alternativo. (Sm ith et
a l., 1992).
2 Se encontr que los voluntarios que com pletaron una serie de pruebas estaban ms
contentos cuando se expusieron a los arom as de lavanda y romero. Se encontr tam
bin que el arom a de rom ero m ejora la calidad de la m em oria en com paracin con el
control (M oss et al., 20 0 3 ).
3 En las pruebas hum anas, se encontr que el arom a de m enta realza la m em oria y
aum enta el estado de alerta (M oss et a l., 20 08).
 M e m o r i a ( c o n t .) M i n e r a l e s ( D e f i c i e n c i a )
ronja (grap efru it), lima (lim e), bergamota
(bergam ot),**rosa (rose) , lavanda (la ven
der), hierba limonera (lem ongrass)
Otros productos: xEO M ega, IQ_Mega, Mi-
croplex VM z para los cidos grasos omega-3 y
otros nutrientes esenciales para la salud celular
del cerebro.
E s t im u l a n t e :
Aceites: romero (rosem ary)
Me jo r a r :
Aceites: clavo de olor (clove), salvia escla
rea (clary sage)
O : Difunda en el aire. Inhale directamente del
frasco. Aplique el aceite en las manos, en un
pauelo de papel, o mecha de algodn, e inh
lelo. Utilcelo como perfume o colonia.
: Diluya como se recomienda y aplique 1-2
gotas en las sienes o en la nuca.
O : Tome las cpsulas como se indica en el empa
que.
M e n o p a u s ia : v a s e A f e c c io n e s e s p e c f ic a s f e m e n i
n a s .- M e n o p a u s ia
M e n s t r u a c i n : v a s e A f e c c io n e s e s p e c f ic a s f e m e
n in a s .- M e n s t r u a c i n
M e n t a l: v a s e E s t a d o d e a l e r t a , C e r e b r o , E n e r g a ,
M e m o r ia , E s t r s
M e n te : v a s e E s t a d o d e a l e r t a , C e r e b r o , E n e r g a :
Fa t ig a : Fa t ig a m e n t a l , M e m o r ia
M e t a b o l is m o :
El metabolismo se refiere a los procesos que inter
vienen en la conversin de los nutrientes ingeridos
en sustancias que pueden utilizarse dentro de las
clulas del cuerpo para obtener energa, o para
crear las estructuras celulares necesarias. Este pro
ceso se lleva a cabo por varias reacciones qumicas
facilitado por las enzimas en el cuerpo.
Ba l a n c e :
Aceites: clavo de olor (clove), Balance,
organo (organo)
Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /
227
Gua de uso personal
Q\ Difunda en el aire. Inhale aceite aplicado
a un pauelo de papel o mecha de algo
dn.
: Diluya como se recomienda, y aplique
1-2 gotas en el cuello o la planta de los
pies.
M e t a le s : v a s e D e s in t o x ic a c i n
M ie d o : v a s e t a m b i n A n s ie d a d , C a l m a n t e
El miedo hace que los vasos sanguneos se tensen,
restringiendo la cantidad de oxgeno y nutrientes
que pueden llegar a las clulas.
Aceites: Balance, ylang ylang4, naranja
(w ild o r a n g e f, sndalo (sandalw ood), sal-
via esclarea (clary sage), geranio (geranium ),
mirra (m yrrh), bergamota (bergam ot),
abeto blanco (w h itefir),**ciprs (cypress),
mejorana (m arjoram )
Difunda en el aire. Inhale directamente del
frasco. Aplique el aceite en las manos, en un
pauelo de papel, o mecha de algodn, e inh
lelo.
Diluya como se recomienda y aplique 1-2
gotas en las sienes, en la nuca, o las plantas de
los pies.
M ig r a a s : v a s e D o l o r e s d e c a b e z a : M ig r a a
M i n e r a l e s ( D e f i c i e n c i a ):
Los minerales son de origen natural, sustancias
inorgnicas, con una composicin qumica y
estructura. Algunos minerales son esenciales para
el cuerpo humano. Una persona se considera que
tiene una deficiencia de minerales cuando el nivel
de concentracin de cualquier mineral necesario
para mantener una salud ptima est anormal
mente bajo en el cuerpo.
Otros productos: Microplex VM z contiene una
mezcla balanceada de minerales esenciales
para una ptima salud celular, incluye calcio,
magnesio, zinc, selenio, cobre, manganeso,
cromo y molibdeno.
4 A las personas que se aplicaron aceite de ylan g ylan g en la piel, les dism inuy la pre
sin arterial, les aum ent la tem peratura de la piel, reportaron sentirse ms tranquilos
y relajados en com paracin con los sujetos en un grupo de control (H ongratanaw or-
akit et al., 20 06).
5 Se encontr que las pacientes en espera por tratam iento dental estn m enos ansiosas,
m s positivas, y m s tranquilas cuando se exponen al olor de aceite de naranja que las
pacientes no que se no se exponen al olor de aceite de naranja (Lehrner et a l., 2000).
Esenciales modernos-----
O : Tome las cpsulas como se indica en el empa
que.
Moco: va se C o n g e s ti n
M o h o : v a s e t a m b i n A n t ih o n g o s
El moho es un hongo blanquecino que se forma
como un crecimiento plano en las plantas y mate
rial orgnico. El moho ataca la ropa, cuero, papel,
cielo raso, paredes, pisos, paredes de la ducha,
marcos de las ventanas, y otros lugares con altos
niveles de humedad. El moho puede producir un
fuerte olor a humedad, especialmente en lugares
con poca circulacin de aire.
Aceites: Purify
O : Ponga unas pocas gotas en un atomizador
pequeo con agua destilada y rocelo en el
aire o en la superficie para ayudar a neutralizar
el moho.
M o ja r l a ca m a : v a s e V e j ig a : M o j a r l a c a m a
M o n o ( M o n o n u c le o s is ) : v a s e t a m b i n A n t iv ir a l
La mononucleosis es una enfermedad viral cau
sada por el virus de Epstein-Barr y usualmente se
transmite a travs del contacto con la saliva infec
tada, las lgrimas y las mucosas. La mayora de los
adultos han estado expuestos a este virus en algn
momento de sus vidas, pero muchos no muestran
sntomas o slo sntomas similares a una gripe
muy suave. Los sntomas de la mononucleosis se
observa con mayor frecuencia en adolescentes y
adultos jvenes. Los sntomas de esta enfermedad
incluyen fatiga, debilidad, dolor grave de gargan
ta, fiebre, inflamacin de los ganglios linfticos,
amgdalas inflamadas, dolor de cabeza, prdida del
apetito y un bazo blando o hinchado. Una vez que
los individuos estn expuestos al virus de Eps
tein-Barr, son portadores del virus por el resto de
sus vidas. El virus se activa de forma espordica,
pero los sntomas no aparecen de nuevo. Cada vez
que el virus est activo, sin embargo, puede trans
mitirse a otras personas, incluso si la persona
portadora no muestra sntomas.
Aceites: Breathe, On Guard
M ezcla 1: Combine 3 gotas de organo, 3 gotas de
On Guard y 3 gotas de tomillo (thym e). Frote
la mezcla en los pies.
Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
M i n e r a l e s ( c o n t .) N a r i z
O : Diluya como se recomienda, y aplique 1-3
gotas en la garganta y los pies.
Difunda en el aire. Inhale aceite directamente
o aplicado en las manos.
M o r d e d u r a de s e r p ie n t e : v a s e P ic a d u r a s / A g u i
j o n e s : S e r p ie n t e s
M o s q u it o s : v a s e I n s e c t o s / B i c h o s : M o s q u it o s
M s c u lo s / T e jid o c o n e c t iv o : v a s e t a m b i n S i s t e
m a CARDIOVASCULAR: TEJIDO DEL CORAZN
El msculo es el tejido en el cuerpo que tiene la
capacidad para contraerse, haciendo posible el
movimiento. Los tres tipos principales de ms
culos en el cuerpo son el msculo liso (como los
que estn en el estmago, intestinos y los vasos
sanguneos), el msculo cardaco (que se encuentra
en el corazn), y el msculo esqueltico (unido
a los huesos). Los msculos esquelticos estn
conectados a los huesos con tejidos fibrosos duros
llamados tendones, permiten coordinar y controlar
el movimiento del cuerpo, como caminar, sealar
o el movimiento del ojo. Los msculos lisos y los
msculos cardacos se mueven automticamen
te sin control consciente para llevar a cabo sus
funciones.
Aceites: mejorana (m arjoram ), Deep Blue,
menta (p ep p erm in t)2, AromaTouch,
abedul (birch), ciprs (cypress), gaulteria
(w in terg reen ), hierba limonera (lem ongrass),
lavanda (la ven d er)
Otros productos: Deep Blue Rub para ayudar a
aliviar el dolor muscular, Mito2Max, Alpha
CRS+, A 2Z , xEO M ega, IQ_Mega, M i-
croplex V M z por la coenzima Q10 y otros
nutrientes para apoyar la energa y la funcin
de las clulas musculares.
Na r iz :
Aceites: melaleuca/rbol del t, romero
(rosem ary)
Hemorragia:
Una hemorragia nasal (mdicamente llamado
epistaxis) es la prdida de sangre por la nariz.
1 Se encontr que una com binacin de aceite de m enta y etanol tiene u n im portante
efecto analgsico con una reduccin en la sensibilidad al dolor de cabeza; m ientras
que una com binacin de m enta, eucalipto y etanol relaja los m sculos y aum enta el
rendim iento cognitivo en los seres hum anos (G bel et a l., 1994).
228
 N a r i z (CO N T.) N u s e a :
Las hemorragias nasales son muy comunes y
pueden ser causadas por muchos factores. Las
causas ms comunes de hemorragia nasal son
el aire seco que hace que la membrana nasal
se seque y agriete, las alergias, el traumatismo
nasal/heridas, los resfriados y otros virus.
Aceites: helicriso (helichrysum ), ciprs
(cypress),**limn (lem on),**incienso (fra n
kincense), lavanda (laven d er)
M ezcla 1: Combine 2 gotas de ciprs (cypress),
1 gota de helicriso (helichrysum ) y 2 gotas
de limn (lem on) en 8 onzas de agua fra
(1 taza). Sumerja un pao en el agua y
aplquelo en la nariz y en la nuca.
NASOFARINGE:
La nasofaringe es la parte superior de la gar
ganta (faringe) situada detrs de la nariz. La
nasofaringe es responsable de llevar el aire de
la cmara nasal a la trquea.
Aceites: eucalipto (eucalyptus)
Plipos n a sa l e s:
Un plipo nasal es un crecimiento anormal
de tejido dentro de la nariz. Dado que los
plipos nasales no son cancerosos, los pli
pos muy pequeos por lo general no causan
ningn problema. Sin embargo, los plipos
ms grandes pueden obstruir el pasaje nasal
y dificultar la respiracin o el olfato y pueden
causar frecuentes infecciones de los senos.
Los posibles sntomas de los plipos incluyen
secrecin nasal, disminucin del sentido del
olfato, disminucin del sentido del gusto, ron
quidos, dolor facial o dolor de cabeza, picazn
alrededor de los ojos y congestin constante.
Aceites: incienso fra n k in cen se), organo
(oregano), Breathe, menta (pepper
m int), Puriy, Galbahaca (basil)
PRDIDA DEL OLFATO:
La prdida del olfato (o anosmia) es la prdida
de la capacidad de oler. Las causas ms comu
nes para la prdida de olfato son la enfermedad
de los senos paranasales, lesin en la cabeza y la
infeccin del tracto respiratorio superior.
Aceites: menta (pepperm int), albahaca
(basil)
Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /
229
Gua de uso personal
R in itis : v a s e t a m b i n A l e r g ia s , A n t iv ir a l ,
R e s f r ia d o s
La rinitis es una inflamacin de la membra
na mucosa nasal (la pared hmeda dentro de
la cavidad nasal, donde se produce el moco
que acta como un sistema de filtracin de
aire, atrapando las partculas de suciedad y
apartndolas para su eliminacin). La rinitis
puede causar secrecin nasal, congestin nasal,
estornudos, problemas del odo y flema en la
garganta. La rinitis es causada comnmente
por infecciones virales y alergias, puede ser
aguda (de corta duracin) o crnica (largo
plazo).
Aceites: eucalipto (eucalyptus), menta
(pepperm int), albahaca (basil)
: Diluya como se recomienda y aplique 1-2
gotas en la nariz (tener mucho cuidado para
evitar que entre aceite en el ojo). Diluya como
se recomienda y aplique 1 gota a un hisopo y
lmpiese dentro de la nariz.
Difunda en el aire e inhale los vapores por la
nariz. Inhale directamente del frasco. Aplique
el aceite en las manos, en un pauelo de papel,
o mecha de algodn, e inhlelo.
N a s a l : v a s e N a r iz
N u sea :
La nusea es una sensacin de malestar en el est
mago produciendo una urgencia de vomitar.
Aceites: jengibre (g in ger )2,3,4, m enta (pepper
m int), lavanda (laven d er), DigestZen,
pachul (patchouli), clavo de olor (clove)
M a r e o p o r m o v im ie n t o :
El mareo por movimiento es una sensacin
de enfermedad que ocurre como resultado de
movimientos repetidos, como la experiencia
en un auto, en un barco, o en un avin. Estos
movimientos interfieren con sentido del cuer
po de balance y equilibrio. Los sntomas ms
Se encontr que al dar por va oral la raz de jen gibre a m ujeres em barazadas, dis
m inu ye la severidad de las nuseas y la frecuencia de los vm itos en com paracin con
el control (V utyavanich et a l., 20 0 1 ).
A l dar la raz de jen gibre una hora antes de una ciru ga m ayor ginecolgica provoca
una d ism inucin de la nusea y m enos incidencias de vm ito en com paracin con el
control (N anthakom on et a l., 20 06).
En un estudio de m ujeres que tuvieron ciruga ginecolgica, las m ujeres que
recibieron raz de jen gibre tuvieron m enos incidencias de nusea en com paracin
con u n placebo. La raz de jen gibre tiene resultados sim ilares al frm aco antiem tico
m etoclopram ida (un frm aco eficaz contra los vm itos y nuseas) (Bone et al., 1990).
Esenciales m o d e rn o s N u s e a (c o n t .) N i o s e I n f a n t e s

comunes del mareo por movimiento incluyen o virus. El resultado es tos, dolor de pecho, difi
mareos, fatiga y nuseas. cultad para respirar, fiebre, escalofros, dolor de
Aceites: menta (pepperm int), DigestZen, cabeza, dolor muscular y fatiga. La neumona es
'jengibre (gin ger) una preocupacin especial para los nios peque
os y personas mayores de sesenta y cinco aos.
N u s e a s m a t u t i n a s : v a s e Em b a r a z o / M a
La neumona vara en gravedad desde leve hasta
ternidad: N u s e a s m a t u t i n a s
amenazar la vida.
VMITOS:
Aceites: Breathe, On Guard, tomillo
Aceites: jengibre (gin ger) 1,2, menta (pe (th ym e)3'4, canela (cin n a m on )3,4, organo
p p erm in t), pachul (patchouli), hinojo (orga n o)3, eucalipto (eucalyptus), me-
(fen n el), rosa (rose), manzanilla romana laleuca/rbol del t, lavanda (lavend er),
(rom an cham om ile) limn (lem on), incienso fra n k in cen se),
O : Ponga 1-2 gotas de aceite esencial aceite en mirra (m yrrh)
una cpsula vaca, y tmela. O Difunda en el aire. Ponga 4 gotas en 1/2 taza
: Difunda en el aire. Inhale directamente del de agua caliente e inhale el vapor profunda
frasco. Aplique el aceite en las manos, paue mente.
lo de papel, o mecha de algodn, e inhlelo. : Diluya como se recomienda y aplique en el
: Diluya como se recomienda y aplique 1-2 pecho, espalda y los puntos de reflejo en los
gotas en los pies, sienes y muecas. Diluya pies. Aplique una compresa tibia en el pecho.
1-2 gotas de aceite esencial en 1 cucharada Ponga 2-3 gotas en 1 cucharadita de aceite
de aceite fraccionado de coco y masajee en el fraccionado de coco y ponga en el recto y
estmago. Aplique el aceite en una compresa retener durante la noche.
tibia.
N i o s e I n f a n t e s :
N u s e a s m a t u t in a s : v a s e E m b a r a z o /M a t e r n id a d : Cuando se utilizan aceites esenciales en los in
N u s e a s m a t u t in a s fantes y nios, siempre es mejor diluir los aceites
esenciales puros con un aceite portador. Para nios
N e r v o s is m o : mayores, diluya 1-2 gotas de aceite esencial en
1/2-1 cucharadita de aceite portador. Para recin
El nerviosismo es un estado de gran ansiedad,
nacidos e infantes, diluya 1-2 gotas en 2 cucha
angustia, agitacin o malestar psicolgico.
radas de aceite portador. Si los aceites son usados
Aceites: naranja ( w ild orange) en un bao, siempre use un gel para bao como un
: Difunda en el aire. Inhale directamente del agente de dispersin de los aceites para los aceites
frasco. Aplique el aceite en las manos, en un esenciales.
pauelo de papel, o mecha de algodn, e inh M antenga los aceites fuera del alcance de los nios.
lelo. Si un aceite es alguna vez ingerido, dele al nio un
: Diluya como se recomienda y aplique 1-2 lquido soluble para el aceite como la leche, crema,
gotas en las sienes. o crema y leche. Luego llame al centro de control
local de envenenamiento, o busque atencin mdica
de emergencia. Unas pocas gotas de aceite esencial
N e u m o n a : v a s e t a m b i n S is t e m a r e s p ir a t o r io ,
puro no deben ser peligrosas para la vida, pero es
A n t ib a c t e r ia n o , A n t ih o n g o s , A n t iv ir a l
mejor tomar estas precauciones.
La neumona es una enfermedad que se carac
teriza por la inflamacin de los pulmones. Los
pulmones son infectados por una bacteria, hongo,
3 Aceites con aldehidos o fenoles com o com ponentes principales dem uestran un alto
1 Se encontr que al dar por va oral la raz de jengibre a m ujeres em barazadas, dis nivel de actividad antibacteriana (Inouye et a l., 20 01).
m inuye la severidad de las nuseas y la frecuencia de los vm itos en com paracin con 4 Los aceites esenciales de canela, tom illo y clavo dem ostraron un efecto antibacteriano
el control (Vutyavanich et al., 20 01). sobre varios patgenos del tracto respiratorio (Fabio et a l., 20 07.
2 Al dar la raz de jengibre una hora antes de una ciruga m ayor ginecolgica provoca 5 Se encontr que el aceite de organo m ata las cepas resistentes a los antibiticos de
una dism inucin de la nusea y m enos incidencias de vm ito en com paracin con el estafilococos, E. coli, klebsiella pneum oniae, H elicobacter pylor, y M ycobacterium terrae
control (N anthakom on et al., 20 06). (Preuss et a l., 20 05).

Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
230
 N i o s e I n f a n t e s (c o n t .) Gua de uso personal

Varios aceites, que generalmente se consideran CLICO:

seguros para los nios, incluyendo ciprs (cypress), El clico es un perodo prolongado de llanto
incienso (frank incense), geranio (geranium ), jen y nerviosismo que se produce con frecuencia
gibre (gin ger), lavanda (la ven d er), limn (lemon)*, en un infante. Aunque la causa exacta no se
mejorana (m arjoram ), melaleuca/rbol del t, conoce, se ha especulado que la causa puede
naranja (orange)*, romero (rosemary)**, sndalo ser de indigestin, la acumulacin de gases,
(sandalw ood'), tomillo (thym e), e ylang ylang. intolerancia a la lactosa, o la falta de bacterias
*Estos aceites son fotosensitivos; siempre diluyalos probiticas necesarias en los intestinos.
y no los use cuando la piel est expuesta a la luz Aceites: mejorana /m arjoram ), bergamo
solar directa. ta (bergam ot), ylang ylang, jengibre
**Este aceite nunca debe ser usado sin diluir en (gin ger), manzanilla romana (rom n
infantes o nios. cham om ile), romero (rosem ary), melisa
A mig dalitis:
( melissa)

La amigdalitis es la inflamacin de las M ezcla 1: Combine 2 cucharadas de aceite de

amgdalas, dos agregados de tejidos linfoide, almendra con 1 gota manzanilla roma
localizados en la parte de atrs de la boca que na (rom n cham om ile), 1 gota de lavanda
ayudan a brindar apoyo inmunolgico. Estas (la ven d er) y 1 gota de geranio (geranium ).
se pueden inflamar debido a una infeccin M ezcle y aplique en el estmago y la
bacterial o viral. espalda.

Aceites: melaleuca/rbol del t, limn : Diluya 1-2 gotas de aceite en 2 cucha

(lem on), manzanilla romana (rom n radas de aceite fraccionado de coco, y
cham om ile), lavanda (la ven d er), jengibre masajeeasajee con una pequea cantidad
(gin ger) de esta mezcla suavemente en el estmago
y la espalda.
O : Diluya 1-2 gotas en 2 cucharadas de
aceite fraccionado de coco, y aplique una C r u p /La r i n g o t r a q u e o b r o n q u i t i s :

pequea cantidad a las amgdalas y los El crup es una infeccin respiratoria viral que
ganglios linfticos. causa inflamacin de la zona alrededor de la
C a n d i d i a s i s o r a l /a f t a laringe (caja de voz) y una tos con un sonido
distintivo. Con frecuencia, llevar afuera a un
La candidiasis oral es una infeccin oral por infante o un nio a respirar aire de la noche
hongos, causada por C ndida albicans. Causa fra, puede ayudar a abrir las vas respiratorias
que aparezcan en la boca reas dolorosas de restringidas, as como la humedad.
color blanco.
Aceites: mejorana ( m a r j o r a m ) , tomillo
Aceites: melaleuca/rbol del t6,7, lavanda (thym e), sndalo (sandalw ood)
(la ven d er)8, tomillo (th ym e)9, limn
(lem on), geranio (geranium ) O Difunda en el aire.

Diluya 1-2 gotas en 2 cucharadas de : Diluya 1-2 gotas en 2 cucharadas de aceite

aceite fraccionado de coco y aplique una fraccionado de coco, y masajeeasajee en el
pequea cantidad en el lugar. pecho y cuello.
Dermatitis se b o rr e ic a infantil:

La dermatitis seborreica infantil es una des

6 Se encontr que el aceite del rbol de t inhibe 301 diferentes tipos de levaduras ais
camacin amarilla en la piel de la cabeza que
lados provenientes de la boca de pacientes con cncer avanzado, incluyendo 41 cepas comnmente ocurre en infantes. Esta desca
que son conocidas por ser resistentes a las drogas antihongos (B agg et a l., 20 06).
7 Se encontraron que once tipos de Cndida son altam ente inhibidas por el aceite de
macin es de color amarillento y con frecuen
rbol de t (Banes-M arshall et a l., 20 01). cia desaparece en el momento que el infante
8 El aceite de lavanda dem ostr actividad fungisttica (detiene el crecim iento) y fungi
cida (m ata) contra Cndida albicans (D A uria et al., 20 05). tiene unos pocos meses.
9 Se encontr que el aceite de tom illo inhibe las especies de C n d id a al causar lesiones
en la m em brana de la clula, as com o inhibe la form acin del tubo d el germ en (una Receta 1: Combine 2 cucharadas de aceite de
extensin que se desarrolla cuando el hongo se est preparando para reproducirse)
(Pina-Vaz et a l., 20 04).
almendra con 1 gota de limn (lem on) y 1

Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /

231
Esenciales modernos N i o s e I n f a n t e s (c o n t .)
gota de geranio (geranium ). Aplique una
pequea cantidad de esta mezcla en la
cabeza.
D e r m a t it is d e l p a a l :
La dermatitis del paal es una erupcin rojiza
de la piel en el rea del paal, causada por una
exposicin prolongada de la piel a la humedad
y diferentes pH de la orina y heces. Frecuen
temente, ayudar a aliviar la erupcin el lavado
muy frecuente del rea y el cambio de paales.
Aceites: lavanda (laven d er)
M ezcla 2: Combine 1 gota de manzanilla
romana (rom n cham om ile) y 1 gota de
lavanda (la ven d er) con 1 cucharadita de
aceite fraccionado de coco, y aplique en el
lugar.
: Diluya 1-2 gotas in 2 cucharadas de
aceite fraccionado de coco y aplique una
pequea cantidad de esta mezcla en el
lugar.
D ig e s t i n ( l e n t a ):
Aceites: limn (lem on), naranja (w ild
orange)
: Diluya 1-2 gotas en 2 cucharadas de
cucharadas de aceite fraccionado de coco y
masajeeasajee con una pequea cantidad
en los pies y el estmago.
D o lo r d e o d o s :
Aceites: melaleuca/rbol del t, manzani-
11a romana (rom n cham om ile), lavanda
(lavend er), tomillo (thym e)
M ezcla 3: Combine 2 cucharadas de acei
te fraccionado de coco con 2 gotas de
lavanda (lavend er), 1 gota de manzanilla
romana (rom n cham om ile) y 1 gota de
melaleuca/rbol del t. Ponga una gota en
una bolita de algodn o mecha de algo
dn, y aplique en la oreja, atrs de la oreja
y en los puntos de reflejo en los pies.
: Diluya 1-2 gotas in 2 cucharadas de
aceite fraccionado de coco y aplique una
pequea cantidad atrs de la oreja. Ponga
una gota en una bola de algodn y ponga
en la oreja.
1 El uso de aceites de rom ero, lim n y m enta en m asajes dem ostr una capacidad
para reducir el estreim iento e increm entar los m ovim ientos intestinales en sujetos
ancianos en com paracin con los m asajes sin los aceites (K im et al., 20 0 5 ).
Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
232
E r u p c io n e s e n l a p i e l :
Aceites: lavanda (laven d er), manzanilla
romana ( rom n cham om ile),
sndalo (sandalw ood)
: Diluya 1-2 gotas en 2 cucharadas de
aceite fraccionado de coco y aplique una
pequea cantidad en el lugar.
E s t r e im ie n t o :
El estreimiento es cuando las heces se hacen
duras y secas para expulsarse fcilmente del
cuerpo.
Aceites: romero (rosem a ry)3, 0jengibre (gin
g er), naranja ( w ild orange)
: Diluya 1-2 gotas de aceite en 2 cucha
radas de aceite fraccionado de coco y
masajeeasajee en el estmago y los pies.
F ie b r e :
Aceites: lavanda (laven d er), m enta (pepper
m int)
: Diluya 1-2 gotas en 2 cucharadas de
aceite fraccionado de coco y masajeeasa
jee con una pequea cantidad en el cuello,
pies, atrs de las orejas y espalda.
Difunda en el aire.
G r ip e :
Flu, o influenza, es una infeccin viral que
afecta el sistema respiratorio. Los sntomas
pueden incluir tos, estornudos, fiebre, secrecin
nasal, congestin, dolores musculares, nusea, y
vmitos.
Aceites: ciprs (cypress), Glimn (lem on)
: Diluya 1 gota de aceite en un gel para
bao sin perfume, y sese para baarse.
O Difunda en el aire.
H ip e ra c tiv id a d : v a s e T r a n q u il iz a n t e , D N A /
DAHD
ICTERICIA:
La ictericia es una condicin donde el hgado
no puede eliminar con la suficiente rapidez
el pigmento de la bilirrubina de la sangre,
haciendo que la sangre deposite la bilirrubina
 N i o s e I n f a n t e s ( c o n t .) O j o s
en la piel y en el blanco de los ojos, convirtin
dolos en un color amarillento.
Aceites: geranio (geranium ), limn (lem on),
romero (rosem ary)
: Diluya 1-2 gotas en 2 cucharadas de
aceite fraccionado de coco y masajeeasa-
jee con una pequea cantidad en el rea
del hgado y en los puntos de reflejo en los
pies.
Llanto:
Aceites: Gylang ylang, lavanda (laven d er),
Gmanzanilla romana (rom n cham om ile),
Ggeranio (geranium ) , Gciprs (cypress),
Gincienso (frank incense)
: Difunda en el aire.
Diluya 1-2 gotas in 2 cucharadas de aceite
fraccionado de coco, luego masajeeasajee la
piel.
P iel s e c a :
Aceites: sndalo (sandalw ood)
: Diluye 1-2 gotas en 2 cucharadas de
aceite fraccionado de coco y aplique una
pequea cantidad en el lugar.
Prematuro:
Ya que los bebs prematuros tienen piel muy
delgada y sensible, es mejor evitar el uso de
aceites esenciales.
R echinar los d ie n te s:
Aceites: lavanda (laven d er), GSerenity
: Diluya 1-2 gotas en 2 cucharadas de acei
te fraccionado de coco y masajeeasajee
con una pequea cantidad de aceite en los
pies.
Difunda en el aire.
R e s f r i a d o c o m n : vase A ntiviral
Un resfriado es una infeccin viral que causa
una nariz congestionada o que gotea, conges
tin, tos y estornudos.
Aceites: Gtomillo (thym e), Glimn (lem on),
Gsndalo (sandalw ood),**romero (rose
m ary), Grosa (rose)
: Diluya 1-2 gotas de aceite en 2 cuchara
das de aceite fraccionado de coco y masa
jeeasajee un poco en el cuello y el pecho.
Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /
233
Gua de uso personal
: Difunda en el aire.
O b e s id a d : vase P e s o : O besidad
O d o s :
Aceites: Ghelicriso (helichrysum ), GPurify,
Geucalipto (eucalyptus), Gmelaleuca/rbol
del t, Ggeranio (geranium ), GBalance,
Gmejorana (m arjoram )
D o l o r de o d o :
Aceites: albahaca (basil) , melaleuca/rbol
del t, helicriso (helichrysum )
INFECCIN:
Aceites: melaleuca/rbol del t, Purify,
lavanda (la ven d er)
In f l a m a c i n :
Aceites: eucalipto (eucalyptus)
OR COMO EN UN TNEL:
Aceites: Purify
T i n n i t u s ( a c f e n o ):
El tinnitus es un zumbido u otro ruido audi
ble en los odos causado por una infeccin del
odo, acumulacin de cera, o un bloqueo en la
trompa de Eustaquio.
Aceites: helicriso (helichrysum )
: Precaucin: Nunca ponga aceites directamen
te dentro del conducto auditivo externo. D ilu
ya como se recomienda, y aplique 1-2 gotas
en la superficie de la oreja y atrs de la oreja en
el hueso mastoide. Aplique 1 gota de aceite a
una pequea bola de algodn y pngala sobre
la abertura del conducto auditivo (no presione
dentro del conducto auditivo). Ponga 1 gota
de aceite en un hisopo de algodn y limpie
alrededor del canal auditivo.
Difunda en el aire.
Ojo s :
Los ojos son los rganos del cuerpo responsables
de detectar y ajustar la luz y enfocar las imgenes
del entorno al nervio ptico para transferirlas al
cerebro para su procesamiento.
Aceites: hierba limonera (lem ongrass), sndalo
(sandalwood),**ciprs (cypress),**limn (le-
Esenciales m odernos
Cmara posterior
Humor vitreo
Cmara anterior / Canal hialoideo
Crnea
Conjuntiva
Esclertica
mon), hinojo (fennel), eucalipto (eucalyptus),
lavanda (lavender), On Guard
Otros productos: M icroplex VM para nutrien
tes que ayudan a mantener sana la funcin
celular del ojo.
Recipe 1: Receta de gotas para los ojos: Combine
5 partes de agua destilada, 2 partes de miel, y 1
parte de vinagre de sidra de manzana (no use
vinagre blanco). Mzclelos y almacnelos en
un frasco. No necesita de refrigeracin. Esta
frmula especial de gotas para ojos se encuen
tra en el libro de Stanley Burroughs, H ealing
f o r the A ge o f E nlightenm ent, y se ha demostra
do a lo largo de los aos que es superior a la
mayora de gotas comerciales para ojos.Estas
gotas se han usado para glaucoma, cataratas,
puntos, pelcula lagrimal, y crecimientos de
varias clases. Aplique las gotas una a la vez en
cada ojo varias veces al da hasta que la condi
cin se resuelva.
Ca t a r a t a s :
Una catarata es una nubosidad del lente
transparente normal del ojo. Esta nubosidad
da lugar a una visin borrosa, a colores apa
rentemente opacos, visin doble, resplandor y
Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
O j o s ( c o n t .)
dificultad para ver de noche. Con el tiempo,
la nubosidad puede aumentar y dar lugar a
graves problemas de visin.
Aceites: clavo de olor (clove), lavanda (la-
ven d er)
Blend 1: Combine 8 gotas de hierba limonera
(lem ongrass), 6 gotas de ciprs (cypress) y
3 gotas de eucalipto (eucalyptus). Aplique
alrededor del rea del ojo dos veces al da.
Que no entre en los ojos.
Co n d u cto s lagrimales b lo q u e a d o s:
Las lgrimas del ojo normalmente drenan a
.Retina travs de pequeos tubos llamados conductos
lagrimales. Los conductos lagrimales llevan las
lgrimas desde la superficie del ojo hasta la na
Fvea
riz donde se reabsorben o se evaporan. Cuando
Mcula
estos conductos lagrimales estn bloqueados,
los ojos se vuelven acuosos e irritados. Los con
ductos lagrimales obstruidos son ms comunes
en bebs y adultos mayores.
Nervio ptico Aceites: lavanda (laven d er)
Conjuntivitis:
La conjuntivitis, es una inflamacin o infec
cin de las membranas que cubren lo blanco
de los ojos (conjuntiva) y la parte interna de
los prpados. La hinchazn, enrojecimiento,
picazn, secrecin y lo caliente de los ojos
son sntomas comunes de la conjuntivitis. Las
causas frecuentes incluyen alergias, infeccin
bacteriana o viral, lentes de contacto y las
gotas para los ojos.
Aceites: Gmelaleuca/rbol del t, lavanda
(la ven d er)
Degeneracin m a c u l a r :
La degeneracin macular es una enferme
dad del ojo, comn en personas de 65 aos y
mayores. Se caracteriza por la degeneracin
de una pequea parte de forma ovalada de la
retina llamada mcula. Debido a que la mcula
es responsable de captar la luz de la parte
central de las imgenes que entran en el ojo, la
degeneracin causa visin borrosa o un punto
ciego en la visin central, por lo que es difcil
conducir, reconocer caras, leer, o hacer cual
quier tipo de trabajo detallado.
Aceites: clavo de olor (clove)
234
 O j o s (c o n t .) O v a r i o s
In f l a m a c i n d e l ir is :
El iris es la parte coloreada del ojo que regula
la cantidad de luz que entra en el ojo a travs
de la pupila. Cuando el iris se inflama, da
lugar a una condicin llamada iritis. La iritis
normalmente se relaciona con una enferme
dad o infeccin en otra parte del cuerpo, pero
tambin puede ser causada por lesiones en el
ojo. Los sntomas de la iritis incluyen visin
borrosa, dolor, lagrimeo, sensibilidad a la luz,
ojo rojo y una pupila pequea.
Aceites: eucalipto (eucalyptus)
M ejorar la v isi n :
Aceites: incienso (frankincense), hierba li
monera (lemongrass), On Guard, snda-
lo (sandalw ood), lavanda (lavender)
Mezcla 3: Combine 10 gotas de hierba limonera
(lemongrass), 5 gotas de ciprs (cypress) y 3
gotas de eucalipto (eucalyptus) con 2 cucha
radas de aceite fraccionado de coco. Aplique
alrededor de los ojos en la maana y en la
noche, o aplique en los puntos reflejo de los
pies o en las orejas.
Ojo s hinchados:
Aceites: ciprs (cypress), helicriso (helichry-
sum), menta (peppermint) (allergies),
lavanda (laven d er)
: Precaucin: Nunca ponga aceites esencia
les directamente en los ojos! Tenga cuidado
cuando se aplican los aceites cerca de los ojos.
Asegrese de tener aceite fraccionado de coco
a mano para una dilucin adicional si se pro
duce irritacin. Nunca utilice agua para lavar
un aceite que irrita. Diluya como se reco
mienda y aplique 1-2 gotas alrededor de los
ojos, o los pies, pulgares, tobillos, pelvis, base
del cuello, o los puntos de reflejo en los pies.
Difunda en el aire.
O : Tome las cpsulas como se indica en el empa
que.
O j o s s e c o s /p i c a n t e s :
Aceites: melaleuca/rbol del t (en el humi-
dificador)
Pa r p a d o c a d o :
Un prpado cado se caracteriza por flacidez
excesiva del prpado superior. Lo cado puede
Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones i
235
Gua de uso personal
presentarse desde el nacimiento como resul
tado del subdesarrollo de los msculos del
prpado, o puede ocurrir con el envejecimien
to. Los prpados cados pueden causar disca
pacidad visual si caen lo suficiente para cubrir
parcialmente el ojo.
Mezcla 2: Combine partes iguales de helicri-
so (helichrysum) y de menta (peppermint) y
aplique 1-2 gotas en el prpado. Que no
entre en los ojos.
R e t i n a ( f o r t a l e c i m i e n t o ):
La retina es una capa de nervios recubriendo
la parte de atrs del ojo. La retina es respon
sable de la deteccin de la luz y el envo de
impulsos (a travs del nervio ptico) al cerebro
para que las imgenes visuales se puedan
formar.
Aceites: ciprs (cypress), hierba limonera
(lemongrass), helicriso (helichrysum),
menta (pepperm int), lavanda (lavender),
sndalo (sandalw ood)
O l f a t o (p r d id a d e l): v a s e N a r i z : P r d id a o l f a
t iv a
O l o r e s : v a s e D e s o d o r a n t e , D e s o d o r iz a r
O lv id o : v a s e M e m o r ia
O s t e o m ie lit is : v a s e H u e s o s : O s t e o m ie l it is
O s t e o p o r o s is : v a s e H u e s o s : O s t e o p o r o s is
O v a r io s :
Los ovarios son los rganos reproductores feme
ninos en los cuales se producen y almacenan los
huevos.
Aceites: romero (rosem ary) (regula), geranio
(gera n iu m ), W h i s p e r , DigestZen
Q u i s t e de o v a r i o :
Un quiste ovrico es un saco lleno de lquido
dentro del ovario. Aunque los quistes ovricos
son comunes y la mayora no causa problemas,
pueden causar sensacin de dolor o presin y
pueden causar dolor, sangrado y otros pro
blemas si llegan a ser demasiado grandes o se
retuercen o se rompen.
Esenciales modernos O v a r i o s (c o n t .) P a p e r a s

Aceites: Galbahaca (basil) Pa n c r e a t i t i s :

: Diluya como se recomienda y aplique 1-2 go La pancreatitis es el trmino usado para des
tas en el abdomen y los puntos de reflejo en los cribir la inflamacin del pncreas. La pancrea
pies. Agregue 1-2 gotas a 1 cucharada de aceite titis se produce cuando los jugos pancreticos
fraccionado de coco, masajee en el abdomen y que estn diseados para ayudar en la diges
en la espalda baja. Aplique una compresa en el tin en el intestino delgado, se activan cuando
abdomen. Agregue 1-2 gotas a 2 cucharaditas todava estn dentro del pncreas. Cuando
de aceite de oliva, introdzcala en la vagina y esto ocurre, el pncreas literalmente comienza
retngalo durante la noche con un tampn. a digerirse a s mismo. La pancreatitis aguda
: Difunda en el aire. Inhale directamente del dura un corto tiempo y luego se resuelve sola.
frasco. Aplique el aceite en las manos, en un La pancreatitis crnica no se resuelve sola,
pauelo de papel o mecha de algodn, e inh sino que destruye gradualmente el pncreas.
lelo. Aceites: Glimn (lem on), Gmejorana (m ar
jo ra m )
O x ig e n a r : : Diluya como se recomienda, y aplique 1-2 go
El trmino oxigenar significa suministrar, tratar o tas sobre el rea del pncreas o en los puntos
infundir con oxgeno. Todas las clulas del cuerpo de reflejo en los pies.
necesitan oxgeno para crear la energa necesaria Difunda en el aire. Inhale directamente del
para vivir y funcionar correctamente. El cerebro frasco. Aplique el aceite en las manos, en
consume el 20% del oxgeno que inhalamos. un pauelo de papel, o mecha de algodn, e
Aceites: Gsndalo (sandalw ood), Gincienso inhlelo.
(frankincense), organo (oregano), hinojo
fe n n e l) P n ic o : v a s e A n sied a d

: Difunda en el aire. Inhale directamente del

frasco. Aplique el aceite en las manos, en un Pa per a s : v a s e E n fe r m e d a d e s d e la n i ez : P a p era s

pauelo de papel, o mecha de algodn, e inh A m oratados: v a se C o n tu sio n es (m o reto n es)

lelo.
CALAMBRES:
Diluya como se recomienda, y aplique 1-2
Un calambre es una contraccin sbita e
gotas en la frente, pecho y senos.
involuntaria de un msculo. Los calambres
musculares pueden ocurrir en cualquier ms
Pa l p i t a c i o n e s : v a s e S i s t e m a c a r d i o v a s c u l a r : P a l p i
culo del cuerpo, pero por lo general ocurren en
ta cio n es el muslo, pantorrilla o en el arco del pie. Los
calambres pueden ser causados por la presin
PNCREAS: excesiva en el msculo, lesiones, uso excesivo,
El pncreas es un rgano situado detrs del est deshidratacin, o la falta de flujo sanguneo al
mago. El pncreas es responsable de producir la msculo. Los calambres musculares pueden
insulina y otras hormonas y de la produccin de ocurrir durante o despus de una actividad
jugos pancreticos que ayudan en la digestin. fsica y mientras se est acostado en la cama.
Aceites: ciprs (cypress), romero (rosem ary), Aceites: hierba limonera (lem ongrass) con
GBreathe, Glimn (lem on), On Guard menta (pepperm int), mejorana (m ar
jo ra m ), Deep Blue, romero (rosem ary),
A poyo:
albahaca (basil) , tomillo (thym e), veti-
Aceites: Gcanela (cinnam on), Ggeranio ver, manzanilla romana (rom n cham om i
(geranium ), Ghinojo fe n n e l) le), ciprs (cypress), toronja (grap efru it),
Es t i m u l a n t e : salvia esclarea (clary sage),
Glavanda (la ven d er)
Aceites: helicriso (helichrysum )

Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
236
 P a p e r a s ( c o n t .)
De s a r r o l l o :
Cuando los msculos se estiran o se usan
durante el ejercicio, producen una sustancia
que activa las clulas madre ya existentes en
el tejido. Una vez que estas clulas se activan,
comienzan a dividirse creando nuevas fibras
musculares y con ello, aumenta la fuerza y el
tamao de los msculos.
Aceites: abedul (birch), gaulteria (win-
tergreen), Deep Blue
D o l o r e s : v a s e t a m b i n D o l o r
El dolor muscular suele ser consecuencia del
uso excesivo, tensin, estrs, esguince o lesin.
Sin embargo, el dolor muscular tambin puede
ser causado por una enfermedad o infeccin
que afecta a todo el cuerpo, tal como gripe, fi-
bromialgia, o un trastorno del tejido conectivo.
Aceites: mejorana (marjoram), Deep
Blue, abedul (birch), clavo de olor
(clove), AromaTouch, organo (or
gano), menta (peppermint), gaulteria
(wintergreen), abeto blanco (whitefir)
(con inflamacin), vetiver, manzanilla
romana ( romn chamomile), helicriso
(helichrysum), jengibre (ginger), lavanda
(lavender), romero (rosemary), tomillo
(thyme)
Otros productos: Deep Blue Rub para ayu
dar a aliviar el dolor muscular.
Es g u i n c e s :
Un esguince es una lesin en un ligam en
to causada por un estiramiento excesivo. El
ligamento puede tener pequeas rasgaduras o
puede estar completamente rasgado para con
siderarse un esguince. Las reas ms comunes
para tener un esguince son el tobillo, la rodilla
y la mueca. Despus que una persona sufre
de un esguince, el rea se inflamar rpida
mente y ser muy dolorosa. Si el ligamento se
rompe, la ciruga puede ser necesaria.
Aceites: mejorana (marjoram), hierba limo
nera (lemongrass), abeto blanco (vohitefir),
helicriso (helichrysum),romero (rose
mary), tomillo (thyme), vetiver, euca-
lipto (eucalyptus), clavo de olor (clove),
jengibre (ginger), lavanda (lavender)
Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /
237
Gua de uso personal
Espasm o s:
Un espasmo muscular es una contraccin s
bita e involuntaria o espasmo de un msculo.
Esto puede o no causar dolor.
Aceites: albahaca (basil) , mejorana (mar
joram), Deep Blue, manzanilla romana
(romn chamomile), menta (peppermint),
ciprs (cypress), salvia esclarea (clary
sage), lavanda (lavender)
Fa t i g a :
La fatiga muscular es la reduccin temporal
del msculo en fuerza, potencia y resistencia.
Esto ocurre cuando hay un aumento del cido
lctico y de flujo de sangre al msculo, la re
duccin de glucgeno, o la carencia de oxgeno
tisular.
Aceites: mejorana (marjoram), abeto blanco
(whitefir), ciprs (cypress), menta
(peppermint), eucalipto (eucalyptus),
toronja (grapefruit), romero (rosemary),
tomillo (thyme)
Otros productos: Crema Deep Blue (Deep
Blue Rub)
I n f l a m a c i n : vase In f l a m a c i n
L e s i o n e s del c a r t l a g o :
El cartlago es un tipo de tejido conectivo en
el cuerpo. Es ms firme que otros tejidos y se
utiliza para proporcionar estructura y apoyo
sin ser tan duro o tan rgido como el hue
so. Los tipos de cartlago incluyen cartlago
hialino, el cartlago elstico y fibrocartlago. El
cartlago hialino reviste los huesos y las articu
laciones, ayudndoles a moverse suavemente.
El cartlago elstico se encuentra en la oreja
y la laringe y sirve para mantener abiertas
otras estructuras tubulares, como la nariz y
la trquea. El fibrocartlago es cartlago ms
fuerte y ms rgido. Se encuentra en los discos
intervertebrales y otras zonas de alta presin y
sirve para conectar los tendones y los ligamen
tos a los huesos. El cartlago hialino que rodea
a los huesos y a las articulaciones se puede
romper o lesionar si la articulacin se dobla o
tuerce de una manera traumtica. Esto puede
causar dolor, hinchazn, sensibilidad, traqueo
o chasqueo dentro de la articulacin y limitar
el movimiento.
Esenciales modernos-----
Aceites: abedul (birch), gaulteria (w in ter-
green ), mejorana (m arjoram ), hierba li
monera (lem on grass),0 a b eto blanco (w h ite
fir ) , menta (pepperm int)
Lig a m e n t o s :
Un ligamento es una capa o banda de tejido
conectivo resistente y fibras que conecta los
huesos o ayuda a atar y sujetar una articula
cin.
Aceites: hierba limonera (lem ongrass)
M s c u l o c a r d a c o : v a s e t a m b i n S ist e m a
CARDIOVASCULAR: CORAZN
El msculo cardaco es el tipo de msculo que
se encuentra en las paredes del corazn.
Aceites: mejorana (m a rjora m ),0 0 lavanda
(lavend er), menta (pepperm int), ro-
mero (rosem ary), canela (cinnam on)
M sculo liso:
Aceites: mejorana (m a rjora m ),0 to rn ero (ro
sem a ry )2, menta (pepperm int), hinojo
(fen n el), ciprs (cypress), salvia esclarea
(clary s a g e ) , melisa ( melissa), lavanda
(lavend er), sndalo (sandalw ood), ber-
gamota (bergam ot)
R e u m a t i s m o ( M u s c u l a r ) : vase F ib r o m ia l g ia
R igidez:
Aceites: Deep Blue
Otros productos: Crema Deep Blue (Deep
Blue Rub)
SOBREEJERCITARSE:
Cuando una persona se sobreejercita, sus ms
culos no reciben suficiente descanso o tiempo
para sanar. Esta presin muscular continua
puede causar esguinces musculares, tensin, e
incluso desgarres en los tejidos blandos. Puede
tambin causar rigidez y dolor en el cuello, o
en la parte alta o baja de la espalda, hombro,
brazo o articulacin.
Aceites: abeto blanco (w h itefir), eucalipto
(eucalyptus), lavanda (la ven d er), tomillo
(thym e), jengibre (gin ger)
Otros productos: Crema Deep Blue (Deep
Blue Rub) para ayudar a dar alivio a los
msculos adoloridos y cansados.
1 El aceite de romero mostr un efecto relajante sobre el m sculo liso de la trquea del
conejo y del conejillo de Indias (Aqel, 1991).
Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
P a p e r a s (c o n t .)
Receta 1: Agregue 3 gotas de mejorana (m ar
jo ra m ) y 2 gotas de limn (lem on) al agua
tibia del bao y sumrjase en el ag u a ..
Mezcla 1: Combine 2 gotas de eucalipto
(eucalyptus), 2 gotas de menta (pepper
m in t) y 2 gotas de jengibre (gin ger) con 1
cucharada de aceite fraccionado de coco y
masajee los msculos.
T e n d i n i t i s :
La tendinitis es la inflamacin de un tendn
debido a una lesin, el ejercicio o esfuerzo re
petitivo, o enfermedades como la artritis, gota
y gonorrea. Esto puede causar inflamacin y
dolor en el tendn afectado.
Aceites: mejorana (m arjoram ), lavanda
(la ven d er)
T e n s i n ( e s p e c i a l m e n t e en h o m b r o s y c u e
l l o ):
La tensin muscular es una condicin en la
cual el msculo se mantiene en un estado
semicontrado durante un perodo prolongado
de tiempo. Generalmente es debido al estrs
fsico o emocional.
Aceites: mejorana (m arjoram ), Deep Blue,
menta (pep perm in t)2, helicriso (h elichry-
sum ), lavanda (la ven d er), manzanilla
romana (rom n cham om ile)
Otros productos: Crema Deep Blue (Deep
Blue Rub)
T o n i f i c a r :
Aplique estos aceites antes de hacer ejercicio
para ayudar a tonificar los msculos.
Aceites: abedul (birch), ciprs (cypress),
gaulteria (w in tergreen ), mejorana (m ar
jora m ), albahaca (basil) , menta (pepper
m int), naranja (w ild ora n ge), tomillo
(thym e), romero (rosem ary), toronja
(grapefruit), lavanda (lavender)
T o r c e d u r a :
Una torcedura es un desgarro del tejido mus
cular debido a un esfuerzo excesivo o estira
miento excesivo. Las torceduras pueden causar
inflamacin, dolor y decoloracin de la piel
alrededor del rea lesionada.
2 Se encontr que una com binacin de aceite de m enta y etanol tiene un im portante
efecto analgsico con una reduccin en la sensibilidad al dolor de cabeza; m ientras
que una com binacin de m enta, eucalipto y etanol relaja los m sculos y aum enta el
rendim iento cognitivo en los seres hum anos (G bel et al., 1994).
238
 P a p e r a s (c o n t .) P r d i d a d e l o l f a t o Gua de uso personal

Aceites: hierba limonera (lem ongrass), Deep romana (rom n ch a m om ilej, bergamota
Blue, jengibre (gin ger) (circulacin), (bergam ot), melaleuca/rbol del t
helicriso (.helichrysum ) (dolor) M ezcla 1 Combine 6 gotas de manzanilla
: Diluya como se recomienda y aplique 1-2 romana (rom n cham om ile), 6 gotas de
gotas en el lugar. Agregue 2-4 gotas a 1 eucalipto (eucalyptus), 6 gotas de lavanda
cucharada de aceite fraccionado de coco y dar (la ven d er) y 6 gotas de limn (lem on) con
masaje en los msculos o articulaciones desea 2 cucharadas de aceite fraccionado de
dos. Agregue 1-2 gotas al agua tibia del bao coco. Aplique 10-5 gotas sobre el abdo
y baarse. Aplique compresas calientes o fras men con una compresa caliente, y aplique
(para esguinces o torceduras). 1-2 gotas en los pies sobre los puntos de
O : Tome las cpsulas como se indica en el empa reflejo del intestino y el colon.
que. Agregue 1-2 gotas de aceite esencial en una In t e s t i n a l :
cpsula vaca, y tmelas. Los parsitos intestinales son parsitos que
Difunda en el aire. infectan el tracto intestinal. Estos parsitos
entran en el tracto intestinal a travs de la
P a r l i s i s : v a s e S is t e m a n e r v io s o : P a r l i s i s boca por los alimentos sin lavar o sin cocinar,
agua contaminada y las manos sucias. Los
P a r l i s i s de B e l l : v a s e S is t e m a n e r v io s o : P a r l i
sntomas de parsitos intestinales incluyen
s is d e B e l l
diarrea, dolor abdominal, prdida de peso, fa
tiga, gas o hinchazn, nusea o vmitos, dolor
de estmago, lombrices en las heces, heces
Pa r s i t o s :
con sangre y mucosidad, erupcin cutnea o
Un parsito es un organismo que crece sobre o picazn alrededor del recto o en la vulva.
dentro de otro organismo a expensas del organis
Aceites: limn (lem on), organo (or
mo anfitrin. Un parsito no puede vivir indepen
g a n o )5, manzanilla romana (rom n
dientemente y es alimentado y protegido por el
cham om ile)
organismo anfitrin, sin hacer ninguna contribu
cin til en s. O : Ponga 2-4 gotas de aceite esencial en una
cpsula vaca y tmela. Agregue 1-2 gotas a 4
Aceites: organo (organ o)3, tomillo (th y
onzas de leche de arroz o almendra y tmelas.
m e), hinojo (fen n el), manzanilla romana
(rom n cham om ile), DigestZen, lavanda : Aplique una compresa tibia sobre el abdomen.
(la ven d er)4, melaleuca/rbol del t, clavo Agregue 2-3 gotas a 1 cucharada de aceite
de olor (clove) fraccionado de coco y aplicar un enema de
retencin rectal por 15 minutos o ms. Diluya
Gu sa n o s parsitos:
como se recomienda y aplique en el abdomen y
Los gusanos parsitos son organismos si los puntos de reflejo en los pies.
milares a gusanos que viven dentro de otro
organismo vivo y se alimentan a expensas del PARTO: VASE EMBARAZO/MATERNIDAD: PARTO
organismo anfitrin, causando debilidad y
enfermedad. Los gusanos parsitos pueden
PRD ID A D EL OLFATO: VASE NARIZ: PRDIDA DEL
vivir en el interior de los animales, as como de
OLFATO
los seres humanos.
Aceites: DigestZen, lavanda (laven d er),
romero (rosem ary), tomillo (thym e),
menta (pepperm int), manzanilla
3 Se encontr que el aceite de organo adm inistrado por va oral m ejor los sntomas
gastrointestinales en 7 de 11 pacientes que su exam en sali positivo para el parsito
Blastocystis hominis y caus la desaparicin de este parsito en 8 casos (Forc et al.,
2000).
4 El aceite esencial de Lavndula angustifolia m ostro capacidad para elim in ar los pat 5 Se encontr q u e el aceite de organo adm inistrado por va oral m ejor los sntom as
genos protozoarios de Giardia duodenalis, Thrichomonas vaginalis, y Hegamita inflata gastrointestinales en 7 de 11 pacientes que dieron positivo para el parsito Blastocystis
en concentraciones de 1% o m enos (M oon et a l., 20 06). hominis y caus la desaparicin de este parsito en 8 casos (Forc et al., 20 00).

Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones / =Aromtico, 0=Tpico, 0=Interno

239
Esenciales modernos P e s a r /T r is t e z a P e s t e

P e s a r /Tr is t e z a : Otros productos: Batido reductor Slim 8t

Aceites: limn (lem on) u '34, Elevation, Sassy (Slim 8c Sassy Trim Shake), Mito-
Balance, lavanda (laven d er), bergamo- 2M ax para mejorar la energa celular. Al
ta (bergam ot)3, salvia esclarea (clary sage), pha CRS+ contiene polifenoles, resveratrol
eucalipto (eucalyptus), helicriso (helichry y epigalocatequina-3-galato (EGCG) que
sum ) han sido estudiados por sus habilidades
para ayudar a prevenir la obesidad.
: Difunda en el aire. Inhale directamente del
PRDIDA DE PESO:
frasco. Aplique el aceite en las manos, en el
pauelo de papel, o mecha de algodn, e inha Aceites: Slim 8c Sassy, Elevation, pachul
le. Use 1-2 gotas como perfume o colonia. (patchouli)
: Diluya como se recomienda y aplique 1-2 Otros productos: Batido reductor Slim 8c
gotas en la frente, hombros, o pies. Agregue Sassy (Slim 8c Sassy Trim Shake)
1-2 gotas a 1 cucharada de aceite fraccionado Receta 1: Agregue 5 gotas de limn (lem on)
de coco y masajee en todo el cuerpo. y 5 gotas de toronja (gra p efru it) a 1 galn
de agua y tmelo durante el da.
PESO:
Difunda en el aire. Inhale directamente o
El ejercicio adecuado y la nutricin son los facto aplquelo en las manos, pauelo de papel o
res ms importantes para mantener un peso salu mecha de algodn.
dable. Otros factores que pueden influir en el peso
O : Agregue 8 gotas de Slim 8c Sassy a 16 onzas
incluyen el metabolismo de una persona, el nivel
de agua y tmela durante el da entre comi
de estrs, desequilibrios hormonales, funcin baja
das. Agregue 1 gota a 12-16 onzas de agua
o alta de la tiroides o el nivel de insulina producida
y tmela. Tome el Batido Reductor 1-2 veces
por el cuerpo.
al da como una comida alternativa. Tome las
ADELGAZAMIENTO/TONIFICACIN: cpsulas como se indica en el empaque.
Aceites: toronja (grapefruit)5, Slim &
Sassy, naranja (w ild orange),hierba P e s t e : v a s e t a m b i n A n t ib a c t e r ia n o
limonera (lemongrass), romero (rosemary), La peste es una enfermedad bacteriana poten
tomillo (thyme), lavanda (lavender) cialmente mortal que es causada por la bacteria
Otros productos: Batido reductor Slim & Yersinia pestus transmitida a los seres humanos y
Sassy (Slim 8 Sassy Trim Shake) animales a travs de contacto cercano o las pi
O besidad:
caduras de las pulgas que previamente han pica
do animales infectados. Los sntomas incluyen
La obesidad es la condicin de tener sobre fiebre, dolores de cabeza y ganglios linfticos muy
peso en la medida en que afecta la salud y el hinchados y calientes. Si se deja sin tratamiento,
estilo de vida. Por definicin, la obesidad es la peste rpidamente puede invadir los pulmones,
considerada como un ndice de masa corporal causando neumona grave, fiebre alta, tos con
(IM C) de 30 kg/m2 o mayor. sangre y la muerte.
Aceites: toronja (gra p efru it)3 Slim & Aceites: clavo de olor (clove), On Guard,
Sassy, naranja (w ild orange), romero incienso (frank incense), organo (orga
(rosem ary), hinojo (fen n el) no)
1 Se encontr que el olor a lim n m ejora el nim o positivo de voluntarios expuestos a
un factor estresante (K iecolt-G laser et al., 20 08).
: Diluya como se recomienda, y aplique en
2 Se encontr que el vapor de aceite de lim n tiene un fuerte efecto antiestrs y efectos el cuello, pecho, y los puntos de reflejo en los
antidepresivos en ratones som etidos a varias pruebas com unes de estrs (K om iya et
a l., 2006). pies.
3 Se encontr que el aceite de lim n y su com ponente, citral, dism inuyen el com por
tam iento depresivo en una form a sim ilar a los frmacos antidepresivos en las ratas en Difunda en el aire.
varias pruebas de tensin (Komori et al., 1995).
4 Se encontr en 12 pacientes que sufran de depresin, que al in halar arom as ctricos
reducan la necesidad de dosis de antidepresivos, norm alizaron los niveles de horm o
nas neuroendocrinas y norm alizaron la funcin inm une. (Komori et al., 1995).
5 Se ha dem ostrado que el arom a del aceite de toronja y su com ponente lim onero,
afecta los nervios autnom os y reduce el apetito y el peso corporal en ratas expuestas al aceite durante 15 m inutos tres veces por sem ana (Shen et al., 20 05).

Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
240
 P ic a d u r a s d e in s e c t o s P ie Gua de uso personal

P ic a d u r a s de in s e c t o s : v a s e t a m b i n I n s e c t o s / una lupa para asegurarse de que ha quitado

B ic h o s : R e p e l e n t e toda la garrapata.
Aceites: tomillo (thyme), albahaca (basil) , limn Guarde la garrapata en un frasco, etiqutelo
(lemon), canela (cinnamon), lavanda (lavender) con la fecha, el lugar de su cuerpo dnde fue
A bejas y avispones picado, y la ubicacin o la direccin en la que
fue picado para la identificacin correcta de
Aceites: manzanilla romana (romn chamo parte de su mdico, especialmente si se pre
mile), albahaca (basil) , Purify, lavanda senta cualquier sntoma.
(lavender), hierba limonera (lemongrass),
limn (lemon), menta (peppermint), No toque la garrapata.
tomillo (thyme) Lvese las manos inmediatamente.
Receta 1: Remueva el aguijn, y aplique com Revise el sitio de la picadura de vez en cuando
presas fras de manzanilla romana (romn para ver si le sale alguna erupcin. Si sucede,
chamomile) en el rea por varias horas o el busque atencin mdica inmediatamente.
mayor tiempo posible. M osquitos:
A lrgico:
Aceites: lavanda (lavender), helicriso (heli
Aceites: Purify chrysum)
A raas: M osquitos y jejen es:

Aceites: albahaca (basil) , Purify (con melaleu- Aceites: lavanda (lavender)

ca/rbol del t), lavanda (lavender), hierba Receta 2: M ezcle 3 gotas de tomillo (thyme)
limonera (lemongrass), limn (lemon), en 1 cucharadita de vinagre de cidra o
menta (peppermint), tomillo (thyme) jugo de limn. Aplique a las picaduras
Receta 3: M ezcle 3 gotas de lavanda (la- para detener la irritacin.
vender) y 2 gotas de manzanilla romana S erpientes:
(romn chamomile) en 1 cucharadita de
alcohol. Aplique en el rea tres veces al Aceites: albahaca (basil)
da. : Diluya como se recomienda, y aplique en el
Av is p a s :
lugar.

Receta 4: Combine e 1 gota de albahaca (ba

P ie :
sil), 2 gotas de manzanilla romana (romn
chamomile), 2 gotas de lavanda (lavender),
y 1 cucharadita de vinagre de sidra de
manzana. Aplique en el rea tres veces al
da.
Ga r r a p a t a s :
Aceites: Despus de quitar la garrapata, apli
que 1 gota de lavanda (lavender) cada 5
minutos por 30 minutos:
Q uite la garrapata:
No aplique aceite mineral, vaselina o cualquier
otra cosa para quitar la garrapata, ya que esto
puede hacer que se inyecten las espiroquetas
en la herida.
Asegrese de extraer toda la garrapata. Acr-
quese a la boca de la garrapata como sea posi
ble, y firmemente jale la garrapata hasta que
se desprenda. No retuerza. Si es posible, use
Aceites: limn (lemon), lavanda (lavender),
manzanilla romana (romn chamomile)
A mpollas:
Aceites: lavanda (lavender), geranio (gera
nium), melaleuca/rbol del t, Purify
Ca l l o s :
Los callos son crecimientos dolorosos que
se desarrollan en los dedos pequeos del pie
debido a la friccin repetitiva en esa zona (a
menudo de calzado mal ajustado). Si no se
trata, los callos pueden causar aumento de la
presin sobre los tejidos subyacentes, causando
dao en los tejidos o ulceraciones.
Aceites: clavo de olor (clove), menta (pe
ppermint), toronja (grapefruit), Citrus
Bliss

Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /

241
Esenciales modernos- P i e (c o n t .) P i e l

Ca l l o s id a d :

Una callosidad es un crecimiento grueso y

plano de piel que se desarrolla en reas de la
piel donde hay friccin constante o frotacin.
Las callosidades normalmente se forman en
la planta de los pies, pero tambin se pueden
formar en las manos u otras reas del cuerpo
expuestas a friccin constante.
Aceites: organo (organo)
J u a n e t e : vase t a m b i n B u r s i t i s

Un juanete es bursitis localizada en la base del Dermis

dedo gordo del pie. A menudo es causado por
los zapatos apretados que fuerzan al dedo gor
do del pie apuntar hacia el interior y la base
del dedo gordo del pie sobresale hacia afuera.
Esta mala colocacin puede irritar la bursa en
la base del dedo del pie y hacer que se inflame,
provocando una mayor irritacin. Subcutneo
(Hipodermis)
Aceites: ciprs (cypress) Folculo piloso
Glndula sudorpara Nervio
P i e d e a t l e t a : vase A n t i h o n g o s : P ie de atleta
de Pacini
P ie ZAMBO:

Aceites: jengibre (ginger), romero (rose (sandalwood), incienso (frankincense), lavan-

mary), lavanda (lavender), manzanilla
romana (romn chamomile)
: Diluya como se recomienda y aplique en el
rea. Combine 1-2 gotas con aceite fracciona
do de coco y masajeeasajee en el lugar.
P ie de a t le t a : vase A n t i h o n g o s : P ie
P ie l: vase t a m bi n A cn , A n t ib a c t e r ia n o , A n t i h o n
gos, Fo r n c u l o s , Q u e m a d a s , P ie, C n c e r : P iel/
M elan oma
La piel es el rgano que cubre el cuerpo, ofrecien
do la primera capa de proteccin a los rganos y
tejidos internos de la exposicin al medio ambien
te, tipos de hongos, bacterias y otros tipos infec
cin. Ayuda a regular el calor corporal y ayuda a
evitar la evaporacin del agua del cuerpo. La piel
tambin tiene terminaciones nerviosas que permi
ten al cuerpo sentir el tacto, el calor y el dolor. La
piel est compuesta de tres capas. La capa superior
es la epidermis, la capa intermedia es la dermis
y la capa ms profunda es la hipodermis (o capa
subcutnea).
Aceites: menta (peppermint), melaleuca/rbol
del t, Clear Skin, Immortelle, sndalo
da (lavender), mirra (m yrrh), geranio (gera
nium ), romero (rosem ary), Balance, ylang
ylang, mejorana (m arjoram ), ciprs (cypress),
Zendocrine, vetiver, helicriso (helichry-
sum), limn (lemon), naranja (wild orange),
lima (lime), pachul (patchouli)
de atleta Otros productos: Productos del cuidado esen
cial de la piel: Crema Hidratante Antien
vejecimiento (Anti-A ging Moisturizer),
Limpiador Facial (Facial Cleanser), Crema
hidratante (Hydrating Cream), Exfoliador
Vigorizante (Invigorating Scrub), Tnico
Reductor de Poros (Pore-Reducing Toner), y
Suero Reafirmante (Tightening Serum) para
una piel vibrante, de aspecto juvenil. Espu-
ma Facial Clear Skin (Clear Skin Foaming
Face Wash) para ayudar a mejorar el tono y la
textura de la piel. Espuma para manos On
Guard (On Guard Foaming Hand Wash) para
ayudar a proteger contra microorganismos
dainossobre la piel. Barras de jabn Citrus
Bliss y Serenity, o Locin para manos y cuer
po (Hand and Body Lotion) para ayudar a
limpiar y humectar la piel. xEO M ega, IQ_
M ega, Alpha CRS+, A2Z, Microplex
V M z contienen cidos grasos omega y otros

Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
242
 P i e l ( c o n t .) Gua de uso

nutrientes esenciales para la funcin saludable A cn : v ase A cn

de las clulas de la piel. Cpsulas Zendocrine A g r i e t a d a /Pa r t i d a :
para ayudar a mantener saludable la limpieza y
la filtracin de la piel. La piel agrietada o partida es el resultado de
la deplecin de los aceites naturales (sebo) en
: Diluya como se recomienda y aplique 1-2 la piel, lo que lleva a la deshidratacin deba
gotas en el lugar. Agregue 5-10 gotas a 2 cu jo de la piel. Algunas causas comunes de la
charadas de aceite fraccionado de coco y selas piel agrietada incluyen la exposicin al fro
como aceite para masaje. Agregue 1 gota de o al viento, el contacto repetido con jabn o
aceite esencial a 1 cucharadita de locin sin productos qumicos que descomponen los
fragancia y aplique en la piel. Agregue 1-2 aceites o la falta de cidos grasos esenciales en
gotas a 1 cucharada al gel de bao o ducha el cuerpo.
y aplique en la piel. Aplique espuma para
manos a la piel en lugar de jabn cuando se Aceites: mirra (myrrh), Clear Skin, Im-
lavan las manos. Use los productos de C ui mortelle
dado Esencial de la Piel como se indica en el Otros productos: Locin para manos y cuer
empaque. po (Hand and Body Lotion) y Crema
O : Tome las cpsulas como se indica en el hidratante (Hydrating Cream) para ayu
empaque. Agregue 3-5 gotas de aceite a una dar a humectar y proteger. xEO M ega
cpsula vaca; tome la cpsula. o 5IQ_Mega para ayudar a suministrar
los cidos grasos omega necesarios para
A c e i t e s f a c i a l e s : v a s e t a m b i n D e s h id r a t a
una piel sana. Citrus Bliss y Serenity
da , S eca, En e r g iz a n te , A c e it o s a /G r a s o s a ,
Bath Bars contienen aceites naturales que
R evitalizante en esta s e c c i n p o r o t r o s
ayudan a humectar y suavizar la piel.
ACEITES QUE PUEDEN USARSE PARA TIPOS/AFEC-
CIONES ESPECFICAS DE LA PIEL : Diluya como se recomienda y aplique 1-2
gotas en el lugar. Agregue 5-10 gotas a 1
Aceites: mirra (myrrh), sndalo (san cucharada de aceite fraccionado de coco y
dalwood), vetiver masajee en el lugar.
: Agregue 5-10 gotas a 1 cucharada de O : Tome las cpsulas como se indica en el
aceite fraccionado de coco y aplique en empaque.
el rostro. Agregue 1-2 gotas de aceite a 1
cucharadita de locin sin aroma y aplique A rrugas:

en la piel. Una arruga es un doblez o pliegue en la piel

A c e i t o s a /G r a s o s a : que se desarrolla como parte del proceso nor
mal de envejecimiento. Las arrugas se cree que
Aceites: limn (lemon), Clear Skin, ciprs son causadas por un deterioro del colgeno
(cypress), Clear Skin, incienso (frank in- (una protena que da estructura a las clulas
cense), geranio (geranium ), lavanda (la - y tejidos) en la piel, causando que la piel se
ven d er), mejorana (marjoram), naranja vuelva ms frgil y floja.
(wild orange), romero (rosemary)
Aceites: Immortelle, lavanda (lavender),
Otros productos: Espuma Facial Clear Skin hinojo (fennel), geranio (geranium),
(Clear Skin Foaming Face Wash) para incienso (frankincense), rosa (rose),
ayudar a equilibrar los niveles de sebo de
romero (rosem ary), mirra (m yrrh),
la piel. Limpiador Facial (Facial Clean- salvia esclarea (clary sage), ciprs
ser) para limpiar la piel y dejarla sintin
(cypress), helicriso (helichrysum), limn
dose suave y fresca.
(lemon), naranja (wild orange), organo
: Agregue 5-10 gotas a 1 cucharada de (organo), sndalo (sandalwood), tomillo
aceite fraccionado de coco y selas como (thyme), ylang ylang
aceite para masaje. Use el Limpiador
Otros productos: Crema Hidratante A n
Facial (Facial Cleanser) como indica en el
tienvejecimiento (Anti-A ging M oistu-
empaque.
rizer) para ayudar a aliviar la sequedad y

Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /

243
Esenciales modernos P i e l (c o n t .)
reducir los signos visibles del envejeci
miento. Suero Reafirmante (Tightening
Serum) para ayudar a tensar la piel para
eliminar las lneas finas y arrugas. Cre-
ma Hidratante (Hydrating Cream) para
ayudar a promover una piel ms plena, y
de aspecto ms suave.
M ezcla 1: Combine 1 gota de incienso (fra n
kincense), 1 gota de lavanda (la ven d er) y
1 gota de limn (lem on). Frtelo en la
maana y en la noche alrededor de los
ojos (tenga cuidado de que no entre en
los ojos).
M ezcla 2: Combine 1 gota de sndalo (san
dalw ood), 1 gota de helicriso (helichrysum ),
1 gota de geranio (geranium ), 1 gota de
lavanda (la ven d er) y 1 gota de incienso
(frankincense). Agregue a 2 cucharaditas
de locin sin fragancia y aplquelo a la
piel.
: Diluya como se recomienda, y aplique
1-2 gotas a la piel. Agregue 5-10 gotas a
1 cucharada de aceite fraccionado de coco
u otro aceite portador, tal como jojoba,
albaricoque, avellana, o almendra dulce y
aplquelo en las reas de inters. Agregue
3-5 gotas a 1/2 taza Sales de Bao Tera
puticas (Therapeutic Bath Salts) y disuelva
en el agua tibia del bao antes de baarse.
Use los productos del Cuidado Esencial de
la Piel como se indica en el empaque.
CALLOS: VASE PlE: CALLOS
CALLOSIDADES:
Una callosidad es un crecimiento grueso y
plano de piel que se desarrolla en reas de la
piel donde hay friccin constante o frotacin.
Las callosidades normalmente se forman en
la planta de los pies, pero tambin se pueden
formar en las manos u otras reas del cuerpo
expuestas a friccin constante.
Aceites: organo (oregano), Clear Skin,
manzanilla romana ( rom n cham om ile)
: Diluya como se recomienda, y aplique
1-2 gotas en el rea.
C icatrices:
Las cicatrices son el tejido conectivo fibroso
que se utiliza para reparar rpidamente una
Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
244
herida o lesin en lugar de la piel normal o
tejido.
Aceites: lavanda (la ven d er) (quemaduras),
rosa (rose) (ayuda a prevenir), incienso
(frank incense) (ayuda a prevenir), heli-
criso (helichrysum ) (reduce), geranio
(geranium ),**mirra (m yrrh)
M ezcla 1: Combine 5 gotas de helicriso (he
lichrysum ) y 5 gotas de lavanda (la ven d er)
con 1 cucharada aceite de girasol o con
lecitina lquida (un emulsionante extrado
de los huevos o la soya) y aplquelo en el
lugar.
M ezcla 2: Combine 1 gota de lavanda (la-
ven d er), 1 gota de hierba limonera (le
m ongrass) y 1 gota de geranio (geranium)',
y aplquelo en el lugar para ayudar a
prevenir la formacin de cicatriz.
: Diluya como se recomienda y aplique 1-2
gotas en el lugar.
D e r m a t i t i s d e l p a a l : vase N i o s e In f a n t e s :
D e r m a t it is del paal
D erm atitis/E czem a:
La dermatitis es cualquier inflamacin de las
capas superiores de la piel que causa enro
jecimiento, picazn, dolor o posiblemente
ampollas. Puede ser causada por contacto con
una sustancia irritante o alrgeno, infeccin
por hongos, deshidratacin o incluso por otra
afeccin mdica.
Aceites: Clear Skin, helicriso (helichrysum ),
tomillo (thym e), geranio (geranium ),
melaleuca/rbol del t, lavanda (la -
ven d er), pachul (patchouli), bergamota
(bergam ot),**romero (rosem ary)
: Agregue 5-10 gotas a 1 cucharada de
aceite fraccionado de coco y aplique en
el lugar. Diluya como se recomienda y
aplique 1-2 gotas en el lugar.
Deshidratada:
Aceites: geranio (geranium ), lavanda (la-
ven d er), Immortelle
Otros productos: Locin para manos y
cuerpo (Hand and Body Lotion) y Cre-
ma hidratante (Hydrating Cream) para
ayudar a humectar y proteger. Barras de
jabn Citrus Bliss y Serenity contienen
 P i e l (c o n t .)
aceites naturales que ayudan a humectar y
suavizar la piel.
: Diluya como se recomienda y aplique
1-2 gotas en el lugar. Agregue 5-10 gotas
a 2 cucharadas de aceite fraccionado de
coco y como aceite para masaje. Agregue
1 gota de aceite esencial a 1 cucharadita
de locin sin aroma y aplique en la piel.
Agregue 1-2 gotas a 1 cucharada de gel
para bao o ducha y aplquelo en la piel.
ENERGIZANTE:
Aceites: bergamota (bergam ot) , 0 limn
(lem on)
Otros productos: Exfoliador Vigorizante
(Invigorating Scrub) para pulir y exfoliar
la piel. Jabn vigorizante de bao Citrus
Bliss contiene granos naturales de avena
que ayudan a exfoliar.
: Diluya como se recomienda, y aplique 1-2
gotas en el lugar. Agregue 5-10 gotas a 2
cucharadas de aceite fraccionado de coco y
selo como aceite para masaje. Agregue 1
gota de aceite esencial a 1 cucharadita de
locin sin aroma y aplique en la piel. Agre
gue 1-2 gotas a 1 cucharada de gel para
bao o ducha, y aplique en la piel. Masaje
con Exfoliador Vigorizante (Invigorating
Scrub) sobre la piel hmeda hasta un mi
nuto antes de enjuagar con agua tibia.
Er u p c i o n e s :
Una erupcin es un rea de piel irritada, en
rojecimiento o ronchas rojas en el cuerpo. Las
erupciones pueden estar localizadas o pueden
cubrir grandes zonas del cuerpo. Una erupcin
puede ser causada por un qumico o alrgeno
irritante para la piel o como un sntoma de
otra condicin mdica o infeccin.
Aceites: melaleuca/rbol del t, lavanda
(la ven d er), manzanilla romana (rom n
cham om ile)
: Diluya como se recomienda y aplique 1-2
gotas en el lugar. Agregue 1-5 gotas a 1
cucharada de aceite fraccionado de coco, y
aplique en el lugar.
Es t r a s :
Las estras son finas reas de color prpura
o rojo de la piel que aparecen cuando la piel
Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /
245
Gua de uso personal
se estira rpidamente en un corto perodo de
tiempo, estirando y desgarrando la capa de la
dermis (capa media) de la piel. Muchas mujeres
notan la aparicin de estras en los ltimos me
ses del embarazo, pero las estras tambin pue
den aparecer en hombres o mujeres durante un
perodo de rpido aumento de peso. Las estras
aparecen con mayor frecuencia en los pechos,
estmago, glteos, muslos y caderas. Las estras
suelen desaparecer con el tiempo, pero es difcil
eliminarlas por completo.
Aceites: lavanda (laven d er), mirra (m yrrh)
: Agregue 5-10 gotas a 1 cucharada de acei
te fraccionado de coco o aceite de avellana
y aplique en el lugar.
F o r n c u l o s : vase Fo r n c u l o s
IMPTIGO:
El imptigo es una infeccin bacteriana de la
piel que causa llagas y ampollas llenas de un
lquido amarillento. Estas llagas pueden dar
picazn y ser dolorosas, se pueden propagar
fcilmente a otras reas de la piel o a otra
persona.
Aceites: geranio (geranium ), lavanda (la -
ven d er), Clear Skin, mirra (m yrrh)
: Hierva 4 onzas de agua; enfrela; luego
agregue 5-10 gotas de aceite esencial: lave
las llagas con esta agua y luego cbralas
por una hora. Aplique los aceites en una
compresa caliente en el lugar.
I n f e c c i o n e s p o r h o n g o s : vase A n t i h o n g o s :
P ie de atleta , A n t i h o n g o s : Tia
Lu n a r e s:
Los lunares son pequeos bultos de melanoci-
tos en la piel que suelen aparecer de color caf
o negro. Los lunares tpicamente aparecen en
los primeros 20 aos de vida de una persona
y suelen quedarse con la persona a lo largo de
su vida. Aunque los lunares no son peligrosos,
el melanoma (un tipo de cncer de piel que se
desarrolla en los melanocitos) puede pare
cerse al principio a un lunar. Los lunares que
cambian de color o que parecen cambiar con
bastante rapidez en tamao o forma pueden
ser cancerosos y deben examinarse.
Esenciales modernos P i e l ( c o n t .)

Aceites: incienso (frankincense), sndalo SARNA:

(sandalw ood), geranio (geranium ), la- La sarna es una infestacin de caros (Sarcop-
vanda (laven d er) tes scabei) en la piel que se introducen en las
: Diluya como se recomienda y aplique 1 capas superiores de la piel, causando pequeas
gota en el lugar. ronchas con demasiada comezn.
M e l a n o m a : vase C n c e r : P iel/M elan oma Aceites: On Guard, Clear Skin, mela-
PICAZN:
leuca/rbol del t, menta (pepperm int),
lavanda (la ven d er), bergamota (berga
Una picazn es una sensacin de hormigueo m ot)
desagradable y provoca el deseo de rascar
se. La picazn puede ser causada por varias : Agregue 5-10 gotas a 1 cucharada de
enfermedades de la piel o enfermedades, por aceite fraccionado de coco y aplique una
parsitos como la sarna y los piojos, reaccio pequea cantidad en el lugar en la maana
nes alrgicas a productos qumicos o drogas, y en la noche. Diluya como se recomienda
sequedad de la piel, picaduras de insectos, etc. y aplique 1-2 gotas en el lugar.
Rascarse muy fuerte en el rea de la picazn o Se c a :
con demasiada frecuencia puede daar la piel. Aceites: geranio (geranium ), lavanda
Aceites: menta (pepperm int),**lavanda (la- (laven d er), manzanilla romana (rom n
ven d er), Serenity cham om ile), Immortelle, sndalo (san
Otros productos: Jabn vigorizante de bao dalw ood), limn (lem on)
Citrus Bliss contiene granos naturales de Otros productos: Crema Hidratante A n
avena que ayudan a exfoliar la piel y calma tienvejecimiento (A nti-Aging M oistu
la picazn. rizer) y Crema hidratante (Hydrating
: Diluya como se recomienda y aplique 1-2 Cream) para ayudar a aliviar la sequedad
gotas en el lugar y en las orejas. Lave el de la piel y reducir los signos visibles del
cuerpo con el jabn. envejecimiento. Locin para manos y
cuerpo (Hand and Body Lotion) para
PSORIASIS: VASE PSORIASIS ayudar a humectar y proteger.
Q u e m a d u r a s : vase Q u e m a d u r a s
: Agregue 5-10 gotas a 1 cucharada de
Q u e m a d u r a d e s o l : vase Q u e m a d u r a s : Q u e aceite fraccionado de coco y selo como
m a d u r a s de SOL aceite para masaje. Agregue 2-3 gotas de
REVITALIZANTE:
aceite esencial a 1 cucharadita de locin
sin aroma y aplique en la piel.
Aceites: ciprs (cypress), limn (lem on),
-Sensitiv a:
Immortelle, Clear Skin, hinojo (fen
nel), lima (lim e) Aceites: lavanda (la ven d er), geranio (gera
Otros productos: Exfoliador Vigorizante nium )
(Invigorating Scrub) para pulir y exfoliar : Diluya como se recomienda y aplique 1-2
la piel. Jabn vigorizante de bao Citrus gotas en el lugar.
Bliss contiene granos naturales de avena - T i a : vase A n t i h o n g o s -.Tia
que ayudan a exfoliar.
-To n i f i c a :
: Agregue 5-10 gotas a 1 cucharada de
aceite fraccionado de coco y selo como Aceites: limn (lem on)
aceite para masaje. Agregue 2-3 gotas de : Agregue 4-5 gotas a 1 cucharada de aceite
aceite esencial a 1 cucharadita de locin fraccionado de coco y selos como aceite
sin aroma y aplique en la piel. Masaje para masaje (evite la luz solar directa por
con Exfoliador Vigorizante (Invigora 24 horas despus de la aplicacin).
ting Scrub) sobre la piel hmeda por un
minuto antes de enjuagarse con agua tibia.

Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
246
 P i e l (c o n t .) P r o b l e m a s s e x u a l e s Gua de uso personal

LCERAS DE LA PIEL: P la g a s : v a s e In s e c t o s / B i c h o s , Ra to n es

Una lcera de la piel es una llaga abierta en

donde una parte de la epidermis y, posible P le u r it is : vase A n t ib a c t e r ia n o , S is t e m a respira

mente parte o la totalidad de la dermis se ha to rio : P le u r it is

perdido, exponiendo las capas ms profundas
de la piel. Esto puede ser causado por quema P lip o s : vase Co l o n : P l i p o s , Na r i z : P l i p o s
duras, presin, friccin, irritacin o infecciones n a sa l e s
que daan las capas superiores de la piel.
Aceites: lavanda (laven d er), mirra (m yrrh), P r e s i n a r t e r ia l a l t a :
Clear Skin, helicriso (helichrysum ), Vase S a n g r e : P r e s i n a r t er ia l : A lta
Purify
: Diluya como se recomienda, y aplique 1-2 P r o b le m a s i n t e s t i n a l e s : vase S is t e m a dig estivo

gotas en el lugar.
Pr o b lem a s s e x u a le s :
V it l ig o :
El vitligo son manchas blancas de la piel Desperta n d o el d eseo : v a s e A fr o d is ia c o

causadas por la muerte o la disfuncin de las F r ig id e z f e m e n in a :

clulas productoras de pigmento en la zona. La frigidez femenina es la falta de deseo
Aunque la causa exacta se desconoce, puede sexual en una mujer o su incapacidad para
ser causado por un trastorno inmunolgico o disfrutar las actividades sexuales.
gentico o puede tener relacin con problemas
de tiroides. Este trastorno tiene muchas causas fsicas y
psicolgicas posibles, como el estrs, la fatiga,
Aceites: sndalo (sandalw ood), vetiver, culpa, miedo, preocupacin, el alcoholismo o
incienso (frank incense), mirra (m yrrh), el abuso de drogas.
Purify
Aceites: salvia esclarea (clary sage), ylang
: Diluya como se recomienda y aplique 1-2 ylang, Whisper, rosa (rose)
gotas atrs de las orejas y en la nuca o en los
puntos de reflejo en los pies; luego ahueque hlOMBRES:
las manos juntas e inhale el aroma de las Aceites: canela (cinnam on), jengibre
manos. (gin ger), mirra (m yrrh)
I m p o t e n c ia :
P ie s -.vase P ie
La impotencia en los hombres, tambin co
nocida como disfuncin erctil, es la frecuente
P in t u r a :
incapacidad de tener o mantener una ereccin.
Agregue un frasco de 15 mi. de su aceite esen Esto puede ser causado por problemas de
cial favorito (o mezcla de aceite) a una cubeta de circulacin, problemas nerviosos, bajos niveles
cinco galones de pintura. M ueva vigorosamente, de testosterona, medicamentos, o tensiones
mezclar bien y luego pinte con aerosol o pinte a psicolgicas.
mano. Esto debera eliminar los vapores de pintura Aceites: salvia esclarea (clary sage), clavo
y el olor que queda. de olor (clove), rosa (rose) , jengibre
(gin ger), sndalo (sandalw ood)
P io jo s : vase In s e c t o s /B i c h o s : P io jo s
L ib id o ( b a jo ):

P io jo s de l a c a b e z a : vase In s e c t o s /B i c h o s : P io jo s
Libido es un trmino utilizado por Sigmund
Freud para describir el deseo sexual humano.
La falta de libido es mucho ms comn en
P la c a / s a r r o : vase A n t ib a c t e r ia n o , C o n d ic i o n e s
mujeres que en hombres. Las causas de la falta
orales
de deseo sexual pueden ser tanto fsicas como
psicolgicas. Algunas de las causas posibles

Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /

247
Esenciales modernos P r o b l e m a s s e x u a l e s (c o n t .) P s o r i a s i s
incluyen la anemia, alcoholismo, abuso de dro
gas, estrs, ansiedad, abuso sexual en el pasado
y problemas de relacin.
Aceites: ylang ylang, Elevation
Otros productos: Mito2Max
WOMEN:
Aceites: salvia esclarea (clary sage),
geranio (geranium )
: Difunda en el aire. Disuelva 2-3 gotas en 2
cucharaditas de alcohol de grano puro o para
perfume, combine con agua destilada en un
atomizador pequeo de 1 2 onzas y rocelo
en el aire o en la ropa o ropa de cama.
: Diluya como se recomienda y selo en las
sienes, cuello, o las muecas como perfume o
colonia. Combine 3-5 gotas del aceite esen
cial deseado con 1 cucharada de aceite frac
cionado de coco para usarse como aceite para
masajes. Combine 1-2 gotas con 1/4 taza de
Sales de Bao Teraputicas (Therapeutic Bath
Salts) y disuelva en el agua tibia para bao
para un bao romntico.
O : Tome las cpsulas como se indica. Ponga 1-2
gotas de aceite en una cpsula vaca y tmelas.
P r o d u c t o s q u m ic o s : v a s e D e s i n t o x i c a c i n
Pr stata:
La glndula prosttica es un rgano pequeo justo
debajo de la vejiga que es parte del sistema repro
ductivo masculino. Su funcin principal es crear y
almacenar el lquido que ayuda a nutrir y proteger
el esperma.
Aceites: helicriso (helichrysum ), incienso (fra n
kincense)
C n c e r d e p r s t a t a : vase C n c e r : P r st a t a
HlPERPLASIA PROSTTICA BENIGNA:
El tamao de la prstata comienza aproxi
madamente del mismo tamao que una nuez,
pero aumenta cuando el hombre envejece. Si
la prstata crece demasiado, puede bloquear
el paso de la orina desde la vejiga a la uretra.
Esta obstruccin puede llevar a un mayor ries
go de desarrollar clculos del tracto urinario,
infecciones, o riones daados.
Aceites: hinojo (fen n el)
Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
248
P rostatitis:
La prostatitis es una inflamacin de la prsta
ta, tpicamente debido a infeccin. Esto puede
causar dolor en la espalda baja y en la ingle,
dolor al orinar y la necesidad de orinar con
frecuencia.
Aceites: tomillo (thym e), ciprs (cypress),
lavanda (la ven d er)
: Diluya como se recomienda y aplique en la
parte posterior, escroto, tobillos y la espalda
baja, o en la planta de los pies. Agregue 5
gotas a 1 cucharada de aceite fraccionado de
coco, inserte en el recto y retngalo durante
la noche.
P r u r i t o ( p i c a z n ):
El prurito es un cosquilleo o irritacin de la piel
que produce un deseo de rascarse. El prurito pue
de ser causado por muchos factores como el estrs,
las picaduras de insectos, las quemaduras solares,
reacciones alrgicas, infecciones y piel seca.
Aceites: lavanda (la ven d er), Serenity, menta
(pepperm in t)
: Diluya como se recomienda, y aplique 1-2
gotas en el lugar y en las orejas. Agregue 2-3
gotas a 1 cucharada de aceite fraccionado de
coco y aplique una pequea cantidad en el
lugar.
P s o r ia s is :
La psoriasis es una enfermedad de la piel carac
terizada por manchas rojas y escamosas de la piel
que pueden picar o arder. Las zonas ms comn
mente afectadas son los codos, rodillas, cuero ca
belludo, espalda, cara, palmas de las manos y pies.
Sin embargo, tambin otras reas pueden verse
afectadas. La psoriasis no tiene cura conocida o
causa, pero se cree que un trastorno autoinmune
puede jugar un papel. La psoriasis tiende a ser
menos severa en los meses ms clidos.
Aceites: helicriso (helichrysum ), tomillo (thym e),
lavanda (la ven d er), melaleuca/rbol del
t, manzanilla romana (rom n cham om ile),
bergamota (bergam ot)
M ezcla 1: Combine 2 gotas e manzanilla roma
na (rom n cham om ile) y 2 gotas de lavanda
(la ven d er) y aplquela en el lugar.
 P s o r i a s i s (c o n t .) Q u e m a d u r a s Gua de uso personal

: Diluya como se recomienda y aplique 1-2 Pus: v a se In fecci n

gotas en el lugar.
Q u e m a d u r a de s o l : vase Q u emaduras: Q uemadu
P u lm o n a r : vase S is t e m a re spir a t o r io : P ulmones r a s de SOL

P u lm o n e s : vase S is t e m a r e spir a to r io : P ulmones Q u em ad u ras:

Una quemadura es una lesin a los tejidos causada

P u r if ic a c i n : por el calor, productos qumicos o radiacin. El
Aceites: Purify, limn (lemon), hierba limone tejido ms afectado por las quemaduras es la piel.
ra (lemongrass), eucalipto (eucalyptus), mela- Las quemaduras menores pueden causar enrojeci
leuca/rbol del t, naranja (wild orange), miento y dolor en un rea pequea y no romper la
hinojo (fennel) piel. Para quemaduras menores de calor, se sumerge
inmediatamente en agua fra la piel afectada para
A g u a :
impedir que el calor cause ms dao a los tejidos.
Aceites: lim n (lemon), Purify menta Las quemaduras ms graves que involucran las
(peppermint) reas del cuerpo ms grandes que la palma de la
A ir e : mano, o que inducen a la formacin de ampollas,
hinchazn, dolor intenso que dura ms de un da, o
Aceites: limn (lemon), menta (peppermint), daos visibles en la piel, deben ser atendidos por un
Purify profesional mdico. La piel daada por quemaduras
H umo d e c ig a r r il l o : est ms propensa para desarrollar infecciones, ya
Aceites: Purify que no puede actuar como una barrera contra los
microorganismos invasores.
Pla to s:
Aceites: lavanda (lavender), geranio (geranium),
Aceites: limn (lemon) melaleuca/rbol del t, menta (peppermint),
: Difunda en el aire. Agregue 10-15 gotas a helicriso (helichrysum), manzanilla romana
1 onza de agua destilada en un atomizador (romn chamomile)
pequeo, agite bien y rocelo en el aire.
Otros productos: Microplex V M z ayuda a
: Agregue 1-2 gotas al agua para lavar platos y reponer los minerales agotados de la piel y los
obtenga platos brillantes y una cocina olorosa. tejidos que rodean una quemadura.
Agregue 1-2 gotas al agua tibia del bao y BLOQUEADOR SOLAR:
bese. Agregue 1-2 gotas a un recipiente con
agua y sela para limpiar el exterior de horta Aceites: helicriso (helichrysum)
lizas y frutas. C u r a c i n :
O : Agregue 1 gota aceite a 12-16 onzas de agua Aceites: lavanda (lavender)
potable para ayudar a purificarla.
M ezcla 1: M ezcle 1 gota de geranio (gera
nium) y 1 gota de helicriso (helichrysum) y
P u r if ic a c i n d e a g u a : aplique en el lugar.
Aceites: limn (lemon), Purify menta (pe D e s c a m a c i n :
ppermint), naranja ( wild orange)
Aceites: lavanda (lavender)
O : Agregue 1 gota de aceite a 12-16 onzas de
Do lo r :
agua potable para ayudar a purificarla.
Aceites: lavanda (lavender)
: Agregue 1-2 gotas al agua para lavar platos
y tener platos brillantes y una cocina oloro In f e c t a d a :
sa. Agregue 1-2 gotas al agua tibia del bao Aceites: Purify
y bese. Agregue 1-2 gotas a un recipiente
con agua y usarlo para limpiar el exterior de
hortalizas y frutas.

Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /

249
Esenciales modernos Q u e m a d u r a s ( c o n t .) R e l a j a c i n
Q u e m a d u r a de s o l :
Aceites: lavanda (laven d er), melaleuca/
rbol del t, manzanilla romana ( romn
cham om ile)
Receta 1: Ponga 10 gotas de lavanda (la ven
der) en un atomizador de 4 onzas con
agua destilada. Agtelo bien, y rocelo
en el lugar para ayudar con el dolor y la
curacin.
: Diluya como se recomienda, y aplique en el
lugar. Poner 2-3 gotas con 1 onza de agua en
un atomizador, agtelo bien y rocelo en el
lugar.
R a d ia c i n :
La radiacin es energa emitida por una fuente y
enviada a travs del espacio o la materia. Las dife
rentes formas de radiacin pueden incluir luz, calor,
sonido, radio, micro-ondas, rayos gamma o rayos
X, entre otros. Si bien muchas formas de radiacin
estn alrededor nuestro todos los das y son perfec
tamente seguras (tales como luz, sonido y calor), la
exposicin frecuente o prolongada a formas de alta
energa de radiacin puede ser perjudicial para el
cuerpo, posiblemente causando mutacin del ADN,
estructuras celulares daadas, quemaduras, cncer, u
otros daos.
Aceites: menta (pepperm int), sndalo (san
dalw ood)
Heridas s u p u r a n t e s de:
Aceites: melaleuca/rbol del t, tomillo
(thym e), organo (oregano)
Ra d i a c i n g a m m a :
Aceites: menta (pepperm int) 1>
2>
34>5
1 Se encontr que los ratones expuestos de cuerpo entero a la radiacin gam m a, slo el
17% de los ratones que haban sido alim entados con aceite de m enta m uri, m ientras
que el 100% de los ratones que no recibieron aceite de m enta m uri. Tam bin se
encontr que los ratones prealim entados con aceite de m enta pudieron regresar a sus
niveles norm ales de clulas sanguneas despus de 30 das, m ientras que los ratones de
control no pudieron, lo que sugiere un efecto protector o estim ulante del aceite en las
clulas m adre sanguneas (Sam arth et a l., 20 04).
2 Se demostr que el extracto de m enta adm inistrado oralm ente a ratones protege los
testculos del dao de la radiacin gam m a (Sam arth et al., 20 09).
3 Se encontr que los ratones alim entados con aceite de m enta antes de ser expuestos
a radiacin gam m a, dism inuyeron los niveles de dao de oxidacin, en com paracin
con los ratones no tratados con m enta (Sam arth et al., 2006).
4 Los ratones pretratados por va oral con extracto de m enta m ostraron una m ayor
capacidad para tolerar la radiacin gam m a que los ratones no tratados (Sam arth et al.,
20 0 7 ). (Sam arth et al., 2003).
5 Los ratones pretratados con extracto de hoja de m enta m ostraron m enos prdida de
clulas de m dula sea que los ratones no tratados previam ente con m enta al exponer
los a la radiacin gam m a (Sam arth et a l., 20 07).
Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
250
Radiacin ultravioleta:
Aceites: sndalo (san da lw ood)3'1, incienso
(frank incense), melaleuca/rbol del t8,
tomillo (th ym efi, clavo de olor (clo v e )9
T e r a p i a de r a d i a c i n :
Los tratamientos de radiacin pueden producir
toxicidad tremenda en el hgado. Reduzca el uso
de aceites con alto contenido de fenol para pre
venir el aumento de la toxicidad del hgado. Los
aceites con alto contenido de fenol son gaulteria
(w intergreen), abedul (birch), clavo de olor (clove),
albahaca (basil), hinojo fen n el), organo, tomillo
(thym e), melaleuca/rbol del t, y canela (cinna
mon).
O : Ponga 1-2 gotas de aceite debajo de la lengua
o ponga 2-3 gotas de aceite en una cpsula
vaca y tmela.
: Diluya como se recomienda y aplique 1-2
gotas en el lugar.
R a d ic a le s l i b r e s : v a s e A n t io x id a n t e
R a s p a d u r a s : v a s e H e r id a s
R a t o n e s ( r e p e l e r ):
Aceites: Purify
: Aplique 1-2 gotas en pequeas aberturas o
hendiduras donde los ratones sea probable que
aparezcan. Agregue 1-5 gotas a bolas de algo
dn pequeas y ponga en las aberturas donde
los ratones puedan entrar.
Difunda en el aire.
R e l a j a c i n :
La relajacin es un estado de descanso y tranquili
dad, libre de tensin y ansiedad.
6 U n pretratam iento de alfa-santalol antes de la radiacin U V (ultravioleta) significati
vam ente reduce el desarrollo y la m ultiplicid ad del tum or de piel e induce protenas
proapopttico y supresoras de tum ores (Arasada et al., 20 08).
7 Se encontr que una solucin al 5% de alfa-santalol (del sndalo) previene la
form acin de tum or de piel causado por radiacin ultravioleta (U V ) en ratones
(D w ivedi et al., 20 06).
8 Se encontr que el aceite de m elaleuca alternifolia interviene en la produccin de las
especies reactivas del oxgeno (ERO) de leucocitos, lo que in dica una posible actividad
antiinflam atoria (Caldefie-C hzet et a l., 20 0 4 ).
9 Varios aceites esenciales dem ostraron u n efecto antioxidante hacia escualeno de
lpidos cutneos oxidado por irradiacin UV, con una m ezcla de aceites de tom illo y
clavo de olor (clove) dem ostrando el m ayor efecto inhibitorio (W ei et al., 20 07).
 R e l a j a c i n (c o n t .) R e s i s t e n c i a Gua de uso personal

Aceites: Glavanda (lavender)102112,23, Gylang mecha de algodn, e inhlelo . Ponga 1-2 go

ylang14, Glimn (lemon)22, AromaTouch, tas en un recipiente con agua caliente e inhale
manzanilla romana (romn chamomile) , G los vapores. Difunda en el aire.
geranio (geranium), incienso (frankincense),
sndalo (sandalwood), Gsalvia esclarea R e s f r ia d o s : v a s e t a m b i n A n t iv ir a l , T o s e s , C o n
(clary sage) g e s t i n

Q : Difunda en el aire. Inhale directamente del Un resfriado es una infeccin viral que causa una
frasco. Aplique el aceite en las manos, en nariz congestionada o que gotea, congestin, tos,
un pauelo de papel, o mecha de algodn, e garganta irritada o estornudos.
inhlelo. Vase tambin Iones: Negativos para
Aceites:Gtomillo (thyme),0 0 limn (lemon),
los aceites queproducen iones negativos cuando se
GOn G uard,Gmelaleuca/rbol del t, G
difunden para ayudar a promover la relajacin.
sndalo (sandalwood),e.ucalipto (eucalyptus),
: Agregue 5-10 gotas a 1 cucharada de aceite rom ero ( rosemary), Glim a (lime), Gmenta
fraccionado de coco (u otro aceite portador) (peppermint) (para congestin nasal), GOBrea-
y selo como aceite para masaje. Ponga 1-2 the (para congestin respiratoria), jengibre
gotas en el agua tibia para el bao y bese. (ginger), Galbahaca (basil), Glavanda (la-
vender), Gnaranja (wild orange),Gorgano
R e la j a r s e : v a s e C a l m a n t e (organo)
Otros productos: Microplex VM z para ayudar
R esacas: a suministrar los nutrientes necesarios para
Una resaca es un conjunto de desagradables apoyar la salud del sistema celular e inmuno-
efectos fsicos que vienen despus del consumo lgico.
excesivo de alcohol. Los sntomas comunes de la Receta 1: Cuando note un dolor de garganta,
resaca incluyen nusea, dolor de cabeza, falta de aplique una pequea cantidad de melaleuca/
energa, diarrea y aumento de la sensibilidad a la rbol del t en la punta de la lengua, y trage
luz y el ruido. la. Repita esto varias veces cada 5-10 minutos.
Aceites: Glimn (lemon), Gtoronja (grapefruit), Luego masajeeasajee con un par de gotas
Glavanda (lavender),0 romero (rosemary), atrs del cuello.
Gsndalo (sandalwood) : Diluya como se recomienda y aplique 1-2
: Agregue 3-4 gotas al agua tibia del bao y gotas a la garganta, sienes, frente, en la nuca,
bese Diluya como se recomienda y aplique rea del seno, debajo de la nariz, pecho, o los
1-2 gotas en la nuca o sobre el hgado. Agre puntos de reflejo en los pies.
gue 1-2 gotas a 1 cucharada de aceite fraccio Difunda en el aire. Ponga 1-2 gotas en un
nado de coco y masajee la espalda y el cuello. tazn de agua caliente, e inhale los vapo
Inhale directamente del frasco. Aplique el res. Inhale directamente del frasco. Aplique
aceite en las manos, en un pauelo de papel, o aceite en las manos, en un pauelo de papel, o
mecha de algodn, e inhlelo.
10 Las enfermeras que trabajaban en una U nidad de C uidados Intensivos dem ostraron
descenso de estrs cuando recibieron una aplicacin tpica de aceites esenciales de O : Tome las cpsulas como se indica en el empa
Lavndula angnstifolia y Salvia sclaria (Pem berton et al., 20 08).
11 Los sujetos que olieron una gel lim p iador con arom a a lavanda estuvieron ms relaja
que. Ponga 1-2 gotas de aceite en una cpsula
dos y capaces de com pletar m s rpido los clculos m atem ticos (Fielt et al., 20 0 5 ). vaca, y tragelas.
12 Los sujetos expuestos por 3 m inutos al arom a de lavanda estuvieron ms relajados y
capaces de com pletar m s rpido los clculos m atem ticos y con precisin. (D iego et
al., 1998).
R e s is t e n c ia :
13 Se encontr que los ratones que inhalaron lavanda tuvieron una dism inucin
de la m otilidad (m ovim iento natural) dependiendo en el tiem po de exposicin.
Adicionalm ente, se encontr que los ratones inyectados con cafena (causndoles una
Aceites: Gmenta (peppermint)
hiperactividad) redujeron sus m ovim ientos a niveles casi norm ales despus de inhalar
lavanda (B uchbauer et a l., 1991). Otros productos: Mito2Max, Alpha CRS+,
14 A los sujetos que se aplicaron aceite de yla n g ylan g en la piel, les d ism inuy la presin A 2Z , xEO M ega, IQ_Mega, Microplex
arterial, les aum ent la tem peratura de la piel, reportaron sentirse m s tranquilos y
relajados en com paracin con los sujetos en un grupo de control (H ongratanaw orakit VM z para ayudar a suministrar los nutrientes
et a l., 20 06).
15 Se encontr que el aceite de lim n tiene un efecto antiestrs en ratones que estuvieron
y antioxidantes para apoyar la funcin celular
en varias pruebas de com portam iento (K om iya et a l., 20 0 6 ). sana y los niveles de energa.

Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /

251
Esenciales modernos R e s i s t e n c i a (c o n t .) R i o n e s

O Difunda en el aire. Inhale directamente del

frasco. Aplique el aceite en las manos, en un R i o n e s
pauelo de papel, o mecha de algodn, e inh
lelo.
O Tome las cpsulas como se indica en el empa
que.

R e s p ir a r : v a s e S is t e m a R e s p ir a t o r io : R e s p ir a r

R e t e n c i n de a g u a : v a s e E d e m a , D iu r t ic o Corteza-

Mdula
R e t r a im ie n t o : v a s e A d ic c io n e s : R e t r a im ie n t o

Cliz
R e u m a tis m o : v a s e A r t r i t i s : A r t r it is r e u m a t o id e

R in it is : v a s e N a r i z : R i n it is

Pelvis renal
R i o n e s :
Los riones son rganos pares situados justo
debajo de la caja torcica a ambos lados de la Urter
columna vertebral, cuya funcin es filtrar los dese
chos y el exceso de agua de la sangre. Los riones
sustancias qumicas en la orina se cristalizan y
convierten los desechos y el agua extra en orina,
que luego es excretada por la miccin. Los riones se unen. Los clculos pequeos pueden pasar
a travs de la miccin sin causar dolor. Los
tambin juegan un papel importante en la produc
clculos grandes con bordes afilados y esqui
cin de hormonas.
nas, sin embargo, pueden causar una cantidad
Aceites: hierba limonera (lem ongrass), tomillo extrema de dolor a medida que salen del
(th ym e)1, Zendocrine, toronja (grap efru it), cuerpo a travs del tracto urinario.
geranio (geranium ), salvia esclarea (clary
Aceites: limn (lem on), eucalipto (eu calyp-
sage)
tus)
Otros productos: xEO M ega o IQ_Mega
: Aplique una compresa caliente sobre los
provee los cidos grasos omega 3 que ayudan
riones. Diluya como se recomienda y
a apoyar la funcin de los riones. Cpsulas
aplique 1-2 gotas en el lugar.
Zendocrine ayuda a apoyar el funcionamien
to saludable de los riones. O : Agregue 1-2 gotas de aceite a 8 onzas de
agua, y tmelas . Para ayudar a pasar un
: Diluya como se recomienda, y aplique en los
clculo, tome 4 onzas de agua destilada
riones y los puntos reflejo en los pies. A pli
con el jugo de 1/2 limn cada 30 minutos
que en una compresa caliente.
por 6 horas; despus tome 2 cucharadas
O : Tome las cpsulas como se indica en el empa de aceite de oliva extra virgen liviano con
que. Agregue 1-2 gotas de aceite esencial en el jugo de 1 limn entero y repita diaria
una cpsula vaca y trguela . mente hasta que pase el clculo. Tome
C l c u l o s r e n a l e s : abundante agua puede ayudar a prevenir
la formacin de clculos renales.
Un clculo renal es una pieza slida de
material que se forma en el rin cuando las

1 Se encontr que ratas en proceso de envejecim iento cuyas dietas se com plem entaron
con aceite de tom illo tenan un nivel ms alto de las enzim as antioxidantes superxido
dism utasa y la glutatin peroxidasa en el corazn, el hgado y los riones que las ratas
viejas sin este suplem ento (Youdim et al., 1999).

Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
252
 R i o n e s ( c o n t .) S a n g r e
D iu r tico : vase D iu r t ic o
In f e c c i n :
Las infecciones de los riones ocurren cuan
do una bacteria entra en el tracto urinario.
Se caracterizan por fiebre, dolor abdominal,
escalofros, dolor al orinar, dolor sordo en los
riones, nuseas, vmitos y una sensacin
general de malestar.
Aceites: romero (rosem ary)
: Diluya como se recomienda, y aplique en
los riones y los puntos de reflejo en los
pies.
O : Beber 1 galn de agua destilada y 2 litros
de jugo de arndanos en un da.
In f l a m a c i n ( n e f r i t i s ):
O : Tome 1 galn de agua destilada y 2 litros
de jugo de arndanos en un da.
S a l m o n e l l a : vase A n t ib a c t e r ia n o , I n t o x ic a c i n
ALIMENTICIA
S a n g r a d o : vase S an g re: Sangrado
Sa n g r e :
La sangre es el lquido dentro del cuerpo que
transporta oxgeno y nutrientes a las clulas y lleva
los residuos fuera de las clulas. Tambin trans
porta las clulas implicadas en la reaccin inmu
ne e inflamatoria, hormonas y otros mensajeros
qumicos que regulan las funciones del cuerpo y
las plaquetas que ayudan a facilitar la coagula
cin de la sangre necesaria para reparar los vasos
sanguneos. La sangre est compuesta principal
mente de plasma (agua con nutrientes disueltos,
minerales y dixido de carbono) que transporta
los glbulos rojos (el tipo ms numeroso de las
clulas en la sangre, responsable del transporte de
oxgeno), glbulos blancos (clulas que intervienen
en el sistema inmunolgico y reaccin inmune)
y plaquetas. La sangre se distribuye en el cuerpo
por la accin de bombeo del corazn impulsando
la sangre a travs de varios vasos sanguneos. Una
circulacin adecuada y sana de la sangre por todo
el cuerpo es fundamental para la salud, e incluso
para el sostenimiento de la vida.
Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones I
253
Gua de uso personal
A z car b a ja en l a s a n g r e :
El trmino azcar en la sangre se refiere a la
cantidad de glucosa en la sangre. Cuando la
glucosa en la sangre cae por debajo de su nivel
normal, esto se llama azcar baja en la sangre
o hipoglucemia. Puesto que la glucosa es una
importante fuente de energa para el cuerpo,
azcar baja en la sangre puede dar lugar a ma
reos, hambre, temblores, debilidad, confusin,
nerviosismo, dificultad para hablar y ansiedad.
Aceites: On Guard, canela (cinnam on),
clavo de olor (clove), tomillo (thym e)
: Diluya como se recomienda, y aplique en
el lugar, en los puntos de reflejo en los pies
y las manos y sobre el corazn.
: Diluya como se recomienda, y aplique en
el lugar, en los puntos de reflejo en los pies
y las manos y sobre el corazn.
C ir c u la c i n : vase S is tem a Ca r d io v a s c u la r
C O L E S T E R O L:
El colesterol es una sustancia suave y cerosa
que se encuentra en el torrente sanguneo y en
todas las clulas del cuerpo. El cuerpo necesita
algo de colesterol para funcionar adecuada
mente, pero los niveles altos de colesterol
estrechan y bloquean las arterias y aumentan
el riesgo de enfermedades del corazn.
Aceites: helicriso (helichrysum )
C O G U LO S:
Los cogulos de sangre se producen como una
defensa natural del cuerpo para reparar los
vasos sanguneos daados y para proteger el
cuerpo de la prdida de cantidades excesivas
de sangre. Sin embargo, la coagulacin puede
ser peligrosa si el cogulo sanguneo interno
se suelta en el sistema circulatorio y bloquea el
flujo de sangre a rganos vitales.
Aceites: clavo de olor (clo v e)1, hinojo
(fen n eip , tomillo (thym e), toronja
(gra p efru it)
2 El aceite de clavo de olor dem ostr una capacidad para prevenir la agregacin de
plaquetas que puede conducir a los cogulos de sangre y la trom bosis in vivo e in vitro
(Saeed et a l., 1994).
3 Se ha encontrado que el aceite de hinojo y su constituyente, anetol, reducen significa
tivam ente la trom bosis (cogulos en la sangre) en ratones. Tam bin estn libres de los
efectos secundarios pro hem orrgicos (aum ento en el sangrado) que la aspirina (cido
acetilsaliclico) tiene (T ognolini et a l., 20 07).
Esenciales modernos----- S a n g r e (c o n t .)

E s t i m u l a n t e s de l a p r o d u c c i n de c l u l a s (w in tergreen ) Nota: Evite el romero

SANGUNEAS (rosem ary), tomillo (thym e), y posible
Aceites: menta (p ep p erm in t)1, limn mente menta (pepperm int).
(lem on) Bao 1: Ponga 3 gotas de ylang ylang y
O Ponga 1-2 gotas de aceite debajo de la 3 gotas de mejorana (m arjoram ) en el
lengua o ponga 1-3 gotas de aceite en una agua del bao, y bese en la noche
cpsula vaca; ingiera r hasta 3 veces al da. dos veces por semana.

: Diluya como se recomienda, y aplique en Mezcla 1: Combine 10 gotas de ylang

el lugar, en los puntos reflejo en los pies y ylang, 5 gotas de mejorana (m arjo
manos, y sobre el corazn. ram ), y 5 gotas de ciprs (cypress) en
1 onza de aceite fraccionado de coco.
Hemorragia: Frote sobre el corazn y los puntos
La hemorragia es la excesiva e incontrolable reflejo en el pie izquierdo y mano.
prdida de sangre. M ezcla 2: Combine 5 gotas de geranio
Aceites: helicriso (helichrysum ), ylang ylang, (geranium ), 8 gotas de hierba limonera
rosa (rose) (lem ongrass), y 3 gotas de lavanda (la -
v en d er) en 1 onza de aceite fracciona
: Diluya como se recomienda, y aplique en
el lugar. do de coco. Frote sobre el corazn y
los puntos de reflejo en el pie izquier
Limpieza do y en la mano izquierda.
Aceites: helicriso (helichrysum ), geranio - B aja
(geranium ), manzanilla romana (rom n
Aceites: romero (rosem ary)
cham om ile)
: Diluya como se recomienda, y aplique en Q Difunda en el aire. Inhale el aroma di
rectamente.
el lugar, en los puntos de reflejo en los pies
y las manos y sobre el corazn. O Ponga 1-2 gotas de aceite debajo de la
lengua o ponga 1-3 gotas de aceite en una
P resin arterial
cpsula vaca; ingiera hasta 3 veces al da.
Aceites: limn (lem on) (regular la presin
Sa n g r a d o ( d e t e n e r l o ):
ya sea aumentar o disminuir segn sea
necesario), lima (lim e) Aceites: helicriso (helichrysum ), geranio (ge
- A lta ( h i p e r t e n s i n )
ranium ), rosa (rose)
: Diluya como se recomienda, y aplique en
Aceites: ylang ylang2,3, mejorana
el lugar.
(m arjoram ) 9 ucalipto (eucalyp
tu s)4, lavanda (laven d er), clavo -Va s o s s a n g u n e o s r o t o s
de olor (clove), salvia esclarea (clary Aceites: helicriso (helichrysum ), toronja
sage), limn (lem on), gaulteria (gra p efru it)

1 Se encontr que los ratones expuestos de cuerpo entero a la radiacin gam m a, slo el
: Diluya como se recomienda, y aplique en
17% de los ratones que haban sido alim entados con aceite de m enta m uri, m ientras el lugar, en los puntos de reflejo en los pies
que el 100% de los ratones que no recibieron aceite de m enta m uri. Tam bin se
encontr que los ratones prealim entados con aceite de m enta pudieron regresar a sus y las manos y sobre el corazn.
niveles norm ales de clulas sanguneas despus de 30 das, m ientras que los ratones de
control no pudieron, lo que sugiere un efecto protector o estim ulante del aceite en las : Diluya como se recomienda, y aplique en
clulas m adre sanguneas (Sam arth et al., 20 04). el lugar, en los puntos de reflejo en los pies
2 A los sujetos que se aplicaron aceite de ylan g ylan g en la piel, les dism inuy la presin
arterial, les aum ent la tem peratura de la piel, reportaron sentirse ms tranquilos y y las manos y sobre el corazn.
relajados en com paracin con los sujetos en un grupo de control (H ongratanaw orakit
et al., 2006). O Ponga 1-2 gotas de aceite debajo de la
3 Se encontr que in halar aceite de ylang ylan g dism inua la presin sangunea y el
pulso y aum entaba la atencin y el estado de alerta en voluntarios, com parados con
lengua o ponga 1-3 gotas de aceite en una
un control sin olor (H ongratanaw orakit et al., 20 04). cpsula vaca; ingiera hasta 3 veces al da.
4 El tratam iento de ratas con 1,8-cineol (o eucaliptol que se encuentra en el eucalipto
y romero) ha dem ostrado una capacidad para reducir la presin m edia de la aorta
(presin arterial), sin dism inuir el ritm o cardaco, a travs de la relajacin de la pared
vascular (Lahlou et al., 20 02).

Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
254
 S a n g r e (co n t .) SIDA/VIH Gua de uso personal

: Diluya como se recomienda, y aplique en : Diluya como se recomienda, y aplique 1-2

el lugar, en los puntos de reflejo en los pies gotas a los largo de los lados de la nariz o la
y las manos y sobre el corazn. frente (a menudo despeja los senos inmediata
: Difunda en el aire. Inhale el aroma di mente).
rectamente.
S h o c k ( C h o q u e ) : v a s e t a m b i n S is t e m a c a r d io v a s
c u l a r : C ir c u l a c i n , S is t e m a c a r d io v a s c u l a r :
S a ra m p i n : vase E n f e r m e d a d e s d e la n i e z : S a
r a m p i n
Co ra z n

El shock es una afeccin potencialmente mortal

SARM: v a s e A n t ib a c t e r ia n o cuando el cuerpo sufre de presin arterial muy
baja. Esto puede ser causado por la baja cantidad
S a r n a : vase P ie l : S a r n a
de sangre debido a una hemorragia o deshidra-
tacin, insuficiencia del bombeo del corazn o la
dilatacin de los vasos sanguneos debido a una
S e d a n te : v ase Ca l m a n t e : S e d a n t e
lesin en la cabeza, medicamentos o venenos de
infecciones bacterianas. El shock puede causar piel
S eno s pa ra n a sa les : plida o azulada que se siente fra o pegajosa al
Los senos paranasales son varias cavidades huecas tacto, confusin, respiracin rpida y latido del co
dentro del crneo que permiten que el crneo sea razn rpido. Sin el oxgeno necesario para enviar
ms ligero sin comprometer la fuerza. Estas cavi a los tejidos del cuerpo y a las clulas, los rganos
dades estn conectadas a la cavidad nasal a travs se pueden paralizar y, en casos severos, puede
de pequeos canales. Cuando la membrana mucosa llevar a la muerte. El shock a menudo acompaa a
que recubre estos canales se hincha o se inflama las lesiones graves u otras situaciones traumticas.
debido a resfriados o alergias, estos canales pueden Una persona que sufre un shock, la deben acostar
bloquearse por lo que es difcil que los senos na con los pies elevados por encima de la cabeza,
sales drenen correctamente. Esto puede causar una mantenerla caliente y girarle la cabeza hacia un
infeccin y la inflamacin de la membrana mucosa lado en caso de vmitos. Comprobar la respiracin
dentro de los senos paranasales (sinusitis). Hay a menudo y asegurarse de que cualquier sangra
cavidades sinusales detrs del hueso de la mejilla, en do visible se detenga. Obtenga ayuda mdica de
la frente, cerca de los ojos y en la cavidad nasal. emergencia tan pronto como sea posible.
Aceites: helicriso (helichrysum ), eucalipto Aceites: menta (pepperm int), manzanilla ro
(eucalyptus), Breathe, menta (pepper mana (rom n cham om ile) helicriso (helichry
m int), On Guard sum ) (puede ayudar a detener la hemorragia),
melaleuca/rbol del t, Elevation, ylang
S in u s it is :
ylang, Balance, mirra (m yrrh), melisa
Aceites: eucalipto (eucalyptus), rome (m elissa), albahaca (basil) , romero (rose
ro ( rosem ary), Breathe, DigestZen, m ary)
menta (pepperm int), melaleuca/rbol
: Diluya como se recomienda y aplique 1-2
del t, abeto blanco ( w h itefir), ^ j e n
gotas en la nuca, pies, sobre el corazn, o en el
gibre (gin ger)
frente del cuello.
Receta 1: Para una sinusitis crnica, aplique
Difunda en el aire. Inhale directamente del
1-2 gotas de DigestZen alrededor del om
frasco. Aplique el aceite en las manos, en un
bligo cuatro veces al da; aplique 2 gotas
pauelo de papel, o mecha de algodn, e inh
de menta (pepperm int) debajo de la lengua
lelo.
dos veces al da.
Difunda en el aire. Inhale directamente del
S I D A / V I H : v a s e t a m b i n A n t iv ir a l e s
frasco. Aplique el aceite en las manos, en
un pauelo de papel, o mecha de algodn, e El Sndrome de Inmunodeficiencia Adquirida
inhlelo. Ponga 1-2 gotas en un recipiente de (SIDA) es una enfermedad del sistema inmunol-
agua caliente, e inhale los vapores. gico humano. El SIDA progresivamente inhibe la

Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /

255
Esenciales modernos S ID A / V IH (CO NT.) S i s t e m a c a r d i o v a s c u l a r

efectividad del sistema inmunolgico, dejando el o algunas actividades extenuantes de la mueca.

cuerpo humano susceptible a infecciones y tumo Los sntomas incluyen el hormigueo o adormeci
res. El SIDA es causado por el virus de la inmu- miento de los dedos de la mano y la mano, dolor
nodeficiencia humana (VIH ), el cual se adquiere a partir de la mueca y se extiende al brazo o al
por contacto directo de la corriente sangunea o la hombro o a las palmas o los dedos de la mano, una
membrana mucosa con fluidos corporales que tie sensacin general de debilidad y dificultad para
nen VIH (tales como sangre, leche materna, fluido agarrar objetos pequeos.
vaginal, semen y fluido preseminal). Aceites: incienso (frankincense), albahaca (basil),
Aceites: helicriso (.helichrysum ) 1, On Guard, mejorana (marjoram),hierba limonera (le
limn (lem on), Balance mongrass), ox gen o (oregano),ciprs (cypress),
: Difunda en el aire. Inhale el aceite despus eucalipto ( eucalyptus), lavanda (lavender)
de aplicarlo a un pauelo de papel o mecha Receta 1: Aplique 1 gota de albahaca (basil) y 1
de algodn. gota de mejorana (m arjoram ) en el hombro, y
O : Tome 1-2 gotas en una cpsula. masaje con los aceites en la piel. Luego apli
que 1 gota de hierba limonera (lem ongrass) en
: Diluya como se recomienda, y aplique de 1 a 3 la mueca y 1 gota de organo en el manguito
gotas en la planta de los pies y/o en la columna rotador del hombro, y masajeeasajee en la
vertebral. piel. En seguida, aplique 1 gota de mejorana
(m arjoram ) y 1 gota de ciprs (cypress) en las
S N D R O M E D E D O L O R PL V IC O : muecas y 1 gota de ciprs (cypress) en el cue
El sndrome de dolor plvico se caracteriza por llo hasta el hombro, y masajeeasajee la piel.
dolor en el rea de la pelvis que contina durante Por ltimo, aplique menta (pepperm int) desde
varios meses. Los sntomas incluyen dolor intenso el hombro, el brazo hasta la mueca y luego
y constante, dolor sordo, una sensacin de pre hasta la punta de cada dedo, y masajeeasajee
sin profunda en la pelvis, dolor al defecar, dolor en la piel.
durante el coito y dolor al sentarse. : Diluya los aceites como se recomienda, y apli
Aceites: jengibre (gin ger), geranio (geranium ), que los aceites en el rea de inters. Agregar
clavo de olor (clove), bergamota (bergam ot), 1-2 gotas a 1 cucharada de aceite fraccionado
tomillo (thym e), rosa (rose) de coco para dar un masaje con aceite, y dar
masaje en el lugar.
: Ponga 2-3 gotas en el agua tibia para baarse
y sumergirse por 10 minutos. Agregue 5-10
S N D R O M E D E S C H M I D T : VASE GLNDULAS SUPRARRE
gotas a 1 cucharada de aceite fraccionado de
NALES: SNDROME DE SCHMIDT
coco y masajee en la pelvis y en los muslos.

S is t e m a c a r d io v a s c u l a r :
S N D R O M E D E L I N T E S T I N O I R R IT A B L E : VASE SISTEMA
DIGESTIVO El sistema cardiovascularo circulatorio es el
sistema responsable de transportar la sangre a los
S N D R O M E D E L T N E L C A RPIA N O : diversos tejidos en todo el cuerpo. Se compone del
corazn y los vasos sanguneos como las arterias,
El sndrome del tnel carpiano es una afeccin
venas y vasos capilares.
dolorosa de la mano, mueca y dedos de la mano.
Esta condicin es causada por la inflamacin de Aceites: naranja (w ildorange), ciprs
los ligamentos del carpo de la mueca que causa (cypress), canela (cinnam on), sndalo
presin sobre el nervio mediano. Los ligamen (sandalw ood), tomillo (th ym e)1
tos del carpo pueden inflamarse debido a uno de Otros productos: Alpha CRS+ y A2Z contie
los muchos factores posibles: el trauma o lesin nen varios polifenoles (incluyendo proanto-
mueca, retencin de lquidos, el estrs laboral,
2 Se encontr que ratas en proceso de envejecim iento cuyas dietas se com plem entaron
1 Arzanol, extrado del helicriso, inhibe la rplica de VIH -1 en las clulas T y tam bin con aceite de tom illo tenan un nivel ms alto de las enzim as antioxidantes superxido
inhibe la liberacin de citocinas pro-inflam atorias (m ensajeros qum icos) en m onoci- dism utasa y la g lu tatin peroxidasa en el corazn, el hgado y los riones que las ratas
tos (Appendino et al, 2007). viejas sin este suplem ento (Youdim et al., 1999).

Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
256
 S is t e m a c a r d i o v a s c u l a r (c o n t .) Gua de uso personal

cianidinas polifenoles de la semilla de uva, y

los polifenoles EGCG 3,4 y cido elgico56) y
S is t e m a
coenzima QIO78,910 que se ha encontrado que
tiene efectos cardiovasculares beneficiosos. C a r d io v a s c u l a r
O : Diluya los aceites como se recomienda, y
aplique los aceites en el rea: a las arterias
cartidas, corazn, pies, abajo del dedo anular
izquierdo, arriba del codo, atrs del segundo
dedo del pie izquierdo, y en los puntos de C o ra z n
reflejo en los pies. Agregue 1-2 gotas al agua
del bao. Agregue 1-2 gotas a 1 cucharada de
aceite fraccionado de coco para dar un masaje
con aceite, y dar masaje en el lugar o en el
pecho, cuello o los pies.
: Difunda en el aire. Inhale el aceite en las
manos, pauelo de papel o mecha de algodn.
A n g in a :

La angina es dolor en el pecho debido a la

falta de flujo sanguneo al corazn. La angina
se siente como un apretn, endurecimiento,
dolor, o presin en el pecho. El dolor tambin
puede extenderse a los brazos, espalda, mand
bula, nuca y dientes. C a p il a r e s

Aceites: jengibre (gin ger), n aranja (w ild

-A r r it m ia :
orange) (para angina de pecho falsa)
O : Masajee suavemente sobre el pecho y La arritmia es cualquier ritmo anormal del
los pies, y aplique en el rea de la arteria corazn. Vase tam bin P alpitaciones y Taqui
cartida. cardia abajo.

Difunda en el aire. Aceites: ylan g ylang11, lavanda (lavender),

D eep Blue
Difunda en el aire. Inhale el aroma.
: Diluya los aceites como se recomienda,
y aplique los aceites en las arterias car
3 Se encontr que las personas que habitualm ente consum en bebidas que contienen tidas, corazn, pies, abajo del dedo anular
EGCG tienen incidencia significativam ente m enor de eventos cardiovasculares (Basu
et al., 2007).
izquierdo, arriba del codo, atrs del segun
4 Se encontr que una suplem entacin con EGCG baja la presin sangunea en hum a do dedo del pie izquierdo, y en los puntos
nos (Brown et a l., 20 08).
5 Se encontr que el cido elgico inhibe significativam ente la proliferacin del LDL
reflejo en los pies.
oxidado en las clulas m usculares lisas articas de ratas (C hang et a l., 20 0 8 ).
6 Se encontr que una suplem entacin con cido elgico reduce significativam ente la -A t e r o s c l e r o s is :
cantidad de lesiones aterosclerticas en los conejos alim entados con una dieta alta en
colesterol (Yu et al., 20 05). La aterosclerosis es un endurecimiento de las
7 Se encontr que pacientes con enferm edad de las arterias coronarias, con una arterias debido a la acumulacin de placas (lla
suplem entacin con C o Q (1 0 ), m ejor la actividad dism utasa superxido extracelular,
la vasodilatacin dependiente del endotelio, y la capacidad m xim a de volum en de madas ateromas) a lo largo de la pared arterial.
oxgeno a un nivel significativam ente ms alto en com paracin con el control (T iano
et al., 20 07).
8 Se encontr que con suplem ento oral con C o Q (10) m ejora la funcin endotelial
(clulas que recubren los vasos sanguneos) y la capacidad aerbica d el sistem a cardio
vascular en pacientes con insuficiencia cardaca crnica (B elardinelli et al., 20 0 6 ).
9 Se encontr que con suplem ento oral con C o Q (10) m ejora la disfuncin endotelial
de la arteria bronquial en 25 pacientes m asculinos con disfuncin endotelial m anifi
esta (K uettner et al., 20 05).
10 Se encontr que los pacientes con insuficiencia cardaca crnica que recibieron un 11 Se encontr q u e in halar aceite de yla n g ylan g d ism inu a la presin sangunea y el
suplem ento de C o Q (10), tuvieron una m ejora de la contractilidad ventrical izquierda pulso y au m entaba la atencin y el estado de alerta en voluntarios, com parados con
sin efectos secundarios (B elardinelli et al., 20 05). un control sin olor (H ongratanaw orakit et al., 20 04).

Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /

257
Esenciales modernos----- S is t e m a C a r d i o v a s c u l a r (c o n t .)

Aceites: Glimn (lem on) ^ la v a n d a (la ven corazn, pies, bajo del dedo anular izquier
d er)2, DDR Prime, romero (rosem ary), do, arriba del codo, atrs del segundo dedo
jengibre (gin ger), tomillo (thym e), del pie izquierdo, y en los puntos reflejo en
gaulteria (w in tergreen ) los pies.
Q : Difunda en el aire. Difunda en el aire. Inhale el aroma.
O : Ponga 1-2 gotas de aceite debajo de la F l e b it is :
lengua o en una cpsula vaca o con agua. La flebitis es la inflamacin de una vena
: Masajeeasajee suavemente sobre el pecho superficial, generalmente en las piernas o en el
y los pies, y aplique en el rea de la arteria rea de la ingle. El uso de medias de soporte o
cartida. un vendaje de compresin sobre el rea afecta
CARDIOTNICO:
da puede ser una ayuda en la curacin.

Aceites: Glavanda (laven d er), Gtomillo Aceites: Ghelicriso (helichrysum ), Glavanda

(thym e) (la ven d er), Gciprs (cypress), Ggeranio
(geranium ), Gtoronja (gra p efru it), Ba-
: Diluya los aceites como se recomienda, y lance
aplique r los aceites en las arterias carti
das, corazn, pies, abajo del dedo anular : Agregue 1-2 gotas a 1 cucharada de
izquierdo, arriba del codo, atrs del segun aceite fraccionado de coco para dar un
do dedo del pie izquierdo, y en los puntos masaje con aceite, luego masajeeasajee
reflejo en los pies. suavemente en el lugar o en los pies.

O Difunda en el aire. Inhale el aroma. : Difunda en el aire. Inhale el aroma.

- H i p e r t e n s i n : vase S a n g r e : P r e s i n s a n g u
C ir c u l a c i n :
nea
Aceites: Gciprs (cypress),**tomillo (thym e),
-Pa l p i t a c i o n e s :
Gmenta (pepperm int), salvia esclarea
(ciary sage), Ggaulteria (w in tergreen ), Las palpitaciones son contracciones rpidas y
GCitrus Bliss, Gromero (rosem ary), G fuertes del corazn.
geranio (geranium ), canela (cinnam on), Aceites: ylang ylan g ,Gnaranja (w ild
Ghelicriso (helichrysum ), Serenity, orange), Glavanda (laven d er), Gmelisa
Galbahaca (basil) ( melissa), menta (pepperm int)
: Agregue 1-2 gotas a 1 cucharada de acei : Diluya los aceites como se recomienda,
te fraccionado de coco para dar un masaje y aplique los aceites en las arterias car
con aceite,asajeeasajee en el lugar o en el tidas, corazn, pies, abajo del dedo anular
pecho, cuello o los pies. izquierdo, arriba del codo, atrs del segun
Difunda en el aire. Inhale el aroma. do dedo del pie izquierdo, y en los puntos
COLESTEROL ALTO: VASE COLESTEROL
reflejo en los pies.

CORAZN:
O Difunda en el aire. Inhale el aroma.
- P r e s i n s a n g u n e a : vase S a n g r e : P r e s i n
Aceites: Gylang ylang, Gmejorana ( m ar-
SANGUNEA
jo ra m ) Ggeranio (geranium ), Gciprs
(cypress), Balance, Gjengibre (gin ger), -P r o l a p s o de l a v l v u l a m i t r a l :
Glavanda (lavender), romero (rose Aceites: Gmejorana (m arjoram )
m ary), Deep Blue
: Diluya los aceites como se recomienda,
: Diluya los aceites como se recomienda, y y aplique los aceites en las arterias car
aplique los aceites en las arterias cartidas, tidas, corazn, pies, abajo del dedo anular
1 Se ha encontrado que el aceite de lim n y uno de sus com ponentes, gam m a-terpine- izquierdo, arriba del codo, atrs del segun
no, inhiben la oxidacin de las lipoprotenas de baja densidad (LD L). Se ha encon
trado que la oxidacin de las LD L aum enta el riesgo de aterosclerosis y enferm edad do dedo del pie izquierdo, y en los puntos
cardaca (G rassmann et a l., 20 01). reflejo en los pies.
2 Se ha encontrado que la inhalacin de aceites de lavanda y m onarda reducen el
contenido de colesterol y las placas de aterom a en la aorta (N ikolaevski et al., 1990).

Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
258
 S i s t e m a C a r d i o v a s c u l a r (c o n t .) S is t e m a d i g e s t i v o
Difunda en el aire. Inhale el aroma.
T a q u ic a r d ia :
La taquicardia es una anormalmente rpida
frecuencia cardaca en reposo, indicando un
posible exceso de trabajo del corazn.
Aceites: Glavanda (laven d er), Gylang ylang,
naranja (w ild orange)
: Diluya los aceites como se recomienda, y
aplique r los aceites en el rea: a las arterias
cartidas, corazn, pies, abajo del dedo
anular izquierdo, arriba del codo, atrs del
segundo dedo del pie izquierdo, y en los
puntos reflejo en los pies.
: Difunda en el aire. Inhale el aceite apli
cado en las manos, pauelo de papel, o
mecha de algodn.
T e j id o d el co raz n
Aceites: mejorana (m arjoram ), Glavanda
(laven d er), Gmenta (pepperm int), G
romero ( rosem ary), canela (cinnam on),
rosa (rose)
: Diluya los aceites como se recomienda,
y aplique los aceites en las arterias car
tidas, corazn, pies, abajo del dedo anular
izquierdo, arriba del codo, atrs del segun
do dedo del pie izquierdo, y en los puntos
reflejo en los pies.
O Difunda en el aire. Inhale el aroma.
S iste m a C ir c u la t o r io : v ase S is t e m a C a r d io v a s
cu la r
S is t e m a d ig e s t iv o : 10
El sistema digestivo humano es la serie de rganos
y glndulas que procesan los alimentos. El sistema
digestivo descompone los alimentos, absorbe los
nutrientes que el cuerpo usa como combustible,
y excreta como heces la parte que no se puede
descomponer.
Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /
259
Gua de uso personal
Aceites: Gmenta (p ep p erm in t)34,5,67'8910, G
jengibre (g in g er )11,12,13, Ghierba limonera (le
m ongrass) (purifica)14, GDigestZen, Ghi-
nojo (fen n el), gaulteria (w in terg r een )15,
mejorana (m arjoram ) (estimula), Gor-
gano (organo) 16,romero (rosem a ry)5,
Gsalvia esclarea (clary sage),toronja
(gra p efru it), Galbahaca (basil) , Glimn
(lem on) 5,canela (cinnam on),
Gclavo de olor (clove), Gnaranja (w ild
orange), bergamota (bergam ot)
Rgimen 1: Use GX Assist por 10 das para apo
yar al sistema digestivo a eliminar los microor
ganismos patgenos, seguido de PB Assist+
por 5 das para reconstruir la flora benfica
para ayudar a la digestin y prevenir bacterias
patgenas.
3 Se encontr que una com binacin de los aceites de m enta y de alcaravea reduce la
hiperalgesia visceral (hipersensibilidad al dolor en el tracto gastrointestinal) despus
de la inflacin in d ucid a en ratas (Adam et a l., 20 0 6 ).
4 Se encontr que el aceite de m enta result ser tan eficaz com o la Buscapina (un
frm aco antiespasm dico) para prevenir los espasmos durante un enem a de bario (un
tipo de enem a utilizado para poner bario en el colon con el propsito de tom ar rayos
X) (Asao et al., 20 0 3 ).
5 El uso de aceites de rom ero, lim n y m enta en m asajes dem ostr una capacidad
para reducir el estreim iento e increm entar los m ovim ientos intestinales en sujetos
ancianos en com paracin con los m asajes sin los aceites (K im et al., 20 05).
6 Se encontr que el aceite de m enta en cpsulas con cubierta entrica alivia los snto
m as del sndrom e del intestino irritable, m ejor que un placebo en pacientes con SU
(Rees et al., 1979).
7 Se encontr que los pacientes con sntom as de S il que tom aron una form ulacin
de aceite de m enta en una cpsula con cubierta entrica tuvieron una reduccin
significativam ente m ayor de sntom as en com paracin con los pacientes que tomaron
un placebo (L iu et a l., 1997).
8 Los nios que sufren el sndrom e del intestino irritable (SU) que recibieron aceite
de m enta en cpsulas con cubierta entrica (encapsulado para q u e las cpsulas no se
abriera hasta q u e llegaran a los intestinos) m ostraron una reduccin en la severidad
del dolor asociado con S il (K line et a l., 20 0 1 ).
9 Se encontr que en pacientes con sndrom e del intestino irritable, sin sobre creci
m iento bacteriano, intolerancia a la lactosa, o la enferm edad celaca, el aceite de
m enta reduce los sntom as del S i l durante 8 sem anas m ucho ms que un placebo
(C appello et al., 20 07).
Se encontr que una cpsula de recubrim iento entrico con aceite de m enta y alcara
vea reduce el dolor y los sntom as en pacientes con dispepsia no ulcerosa (indigestin)
en com paracin con un control (M ay et a l., 1996).
11 Al dar la raz de jen gibre una hora antes de una ciru ga m ayor ginecolgica provoca
una d ism inucin de la nusea y m enos incidencias de vm ito en com paracin con el
control (N anthakom on et a l., 20 06).
12 Se encontr que al dar por va oral la raz de jengibre a m ujeres em barazadas, dis
m inuye la severidad de las nuseas y la frecuencia de los vm itos en com paracin con
el control (Vutyavanich et a l., 20 01).
13 En un estudio de m ujeres que tuvieron ciru ga ginecolgica, las m ujeres que
recibieron raz de jen gibre tuvieron m enos incidencias de nusea en com paracin
con un placebo. La raz de jen gibre tiene resultados sim ilares al frmaco antiem tico
m etoclopram ida (un frm aco eficaz contra los vm itos y nuseas) (Bone et a l., 1990).
14 Se encontr que los aceites de hierba lim onera y cedrn (verbena de Indias o hierba
luisa) son bactericidas para H elicobacterpylori en concentraciones m uy bajas. A dicio
nalm ente, se encontr que esta bacteria no desarroll resistencia al aceite de hierba
lim onera despus de 10 pasadas, m ientras que esta bacteria desarroll resistencia a la
claritrom icin a (un antibitico) bajo las m ism as condiciones (O hno et al., 20 03).
15 Se encontr que el salicilato de m etilo (que se encuentra en los aceite de gaulteria o
abedul) inhibe el leucotrieno C 4 (un m ensajero q um ico involucrado en la reaccin
inflam atoria), m ostrando tam bin gastroprotectores contra lesin gstrica inducida
por etanol en ratas (T rautm ann, et a l., 1991).
16 Se encontr que el aceite de organo adm inistrado por va oral m ejor los sntomas
gastrointestinales en 7 de 11 pacientes q u e dieron positivo para el parsito Blastocystis
hom inis y caus la desaparicin de este parsito en 8 casos (Forc et al., 2000).
Esenciales modernos----- S is t e m a D i g e s t i v o (c o n t .)
S is t em a D ig e s t iv o
Esfago
Hgado
-Vescula biliar
Estmago
Pncreas
Intestino grueso (Colon)
-Intestino delgado
Apndice
Otros productos: Terrazyme para una digestin
sana, funcin enzimtica y metabolismo celu
lar. A lpha CRS+, xEO M ega, IQ_Mcga,
Microplex VM z, A2Z para proveer nu
trientes esenciales, vitaminas y minerales para
el apoyo celular del sistema digestivo.
O : Tome las cpsulas como se indica en el empa
que. Agregue 1-2 gotas de aceite a 16 onzas
de agua y tmelas. Agregue los aceites como
saborizante de los alimentos. Ponga 1-2 gotas
de aceite en una cpsula vaca, y trguelas.
O : Diluya el aceite como se recomienda, y aplique
l-2gotas en el estmago o los puntos reflejo
en los pies. Diluya 1-2 gotas en 1 cucharada
de aceite fraccionado de coco, y masajeeasajee
sobre el abdomen y la parte inferior de la espal
da. Aplique una compresa tibia sobre el rea
afectada.
O : Difunda en el aire. Vase Iones negativos
para los aceites que producen iones negativos
cuando se difunden para estimular el siste
ma digestivo. Inhale el aceite directamente o
pngalo en las manos, en un pauelo de papel
o mecha de algodn.
Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
260
Ac i d e z :
La acidez es la sensacin dolorosa de ardor en
el pecho o garganta. Ocurre como resultado
de la regurgitacin del cido estomacal en el
esfago. La acidez a menudo es causada por
ciertos alimentos, medicamentos, embarazo y
alcohol.
Aceites: limn (lem on), menta (pepperm int),
DigestZen
M ezcla 1: M ezcle 2 gotas de limn (lem on),
2 gotas de menta (pepperm int) y 3 gotas
de sndalo (sandalw ood) en 1 cucharada
de aceite fraccionado de coco. Aplique en
el esternn con un movimiento como las
manecillas del reloj usando la palma de la
mano. Aplique en los puntos reflejo en
los pies.
: Diluya como se recomienda y aplique 1-2
gotas en el pecho.
O : Agregue 1 gota de aceite a la leche de
arroz o almendra; tmela como suple
mento. Ponga 1-2 gotas en una cpsula
vaca y tragela.
-C a l a m bres (A b d o m i n a l ):
Los calambres son contracciones musculares
repentinas, involuntarias que a menudo causan
dolor agudo. Los calambres abdominales
comnmente son causados por el estrs, mens
truacin, intoxicacin alimenticia leve y por el
S ndrom e d el colon irritable (abajo).
Aceites: DigestZen, albahaca (basil) ,
salvia esclarea (clary sage)
Receta 1: Saborice el agua con 5 gotas de
DigestZen, y tmelas por dolores de est
mago y calambres.
O : Ponga 3 gotas de DigestZen y 3 gotas
de albahaca (basil) en una cpsula vaca y
trguelas.
: Diluya como se recomienda, y masajeea
sajee con el aceite en el abdomen sobre el
rea de dolor.
-D ia r r e a :
La diarrea es un aumento anormal en la
frecuencia de las evacuaciones intestinales,
caracterizada por heces blandas y acuosas. La
diarrea se define con ms de tres evacuaciones
intestinales al da. Algunos casos de diarrea
 S i s t e m a D i g e s t i v o ( c o n t .)
que duran ms de dos das pueden llegar a ser
un problema serio y causar deshidratacin. La
rehidratacin con una solucin oral rehidra-
tante es la forma ms eficaz para prevenir la
deshidratacin. Si no hay una solucin oral
rehidratante preparada comercialmente, se
puede preparar una solucin con 1 cucharadita
de sal, 8 cucharaditas de azcar y 1 litro de
agua lim pia (con un poco de pur de banano
fresco, si hay disponible, para agregar potasio)
puede funcionar en una emergencia. La dia
rrea usualmente es causada por una infeccin
viral, por parsitos o bacterial.
Aceites: m en ta (pepperm int), jengibre
(gin ger), geranio (geranium ), Digest-
Zen, naranja ( w ild orange), pachul
(patchouli), melaleuca/rbol del t, sn-
dalo (sandalw ood), lavanda (laven d er),
manzanilla romana (rom an cham om ile),
ciprs (cypress), eucalipto (eucalyptus)
-N I O S :
Aceites: geranio (geranium ), jengibre
(gin ger), sndalo (sandalw ood)
O : Ponga 1-2 gotas en una cpsula vaca, y
trguela.
Diluya como se recomienda, y aplique
1-2 gotas en el abdomen. Aplique una
compresa tibia sobre el rea afectada.
-D is t e n s i n :
La distensin abdominal es una hinchazn
anormal, aumentada en dimetro, o sensacin
de llenura y tirantez en el rea abdominal, ya
que el gas y lquidos estn atrapados en su
interior. Las causas comunes de la distensin
incluyen comer demasiado, menstruacin,
estreimiento, alergias por alimentos y el
sndrome de colon irritable.
Aceites: DigestZen
: Diluya como se recomienda, aplique en
el estmago y en los puntos de reflejo en
los pies.
O Difunda en el aire.
-E s t m ago :
El estmago es el rgano responsable de des
componer los alimentos usando cidos fuertes.
Est localizado abajo del esfago y antes de
los intestinos.
Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /
261
-Gua de uso personal
Aceites: albahaca (basil) , menta (p e-
p p erm in t), hierba limonera (lem ongrass)1,
jengibre (gin ger), DigestZen
O : Ponga 1-2 gotas en una cpsula vaca y
trguela.
: Diluya como se recomienda, y aplique
1-2 gotas sobre el estmago, el abdomen o
los puntos de reflejo en los pies.
E s t r e im ie n t o :
El estreimiento es una condicin que se carac
teriza por evacuaciones intestinales infrecuentes
o difciles. Una persona se considera estreida
si l o ella tiene menos de tres evacuaciones in
testinales en la semana o si las heces son duras
y difciles de expulsar. Las causas comunes del
estreimiento incluyen la falta de fibra, deshi
dratacin, haciendo caso omiso de la urgencia
de tener una evacuacin intestinal, depresin,
medicamentos, ingesta grande de lcteos, estrs
y abuso de laxantes.
Aceites: romero (rosem a ry)2, limn (le
m n)2, menta (pep perm in t)2, mejorana
(m arjoram ), DigestZen, jengibre (gin
g er), hinojo (fen n el), naranja (w ild oran-
g e), rosa (rose) , sndalo (sandalw ood)
: Diluya como se recomienda y aplique los
aceites en el abdomen. Agregue 1-2 gotas
a 1 cucharada de aceite fraccionado de
coco y masajeeasajee en el abdomen.
GAS/FLATULENCIA:
Aceites: lavanda (lavender), jengibre
(gin ger), menta (pepperm int), eucalipto
(eucalyptus), bergamota (bergam ot), mirra
(m yrrh), romero (rosem ary)
O : Ponga 1-2 gotas en una cpsula vaca y
trguela.
: Diluya como se recomienda, y aplique
1-2 gotas en el estmago, abdomen, o los
puntos de reflejo en los pies.
1 Se encontr que los aceites de hierba lim onera y cedrn (verbena de Indias o hierba
luisa) son bactericidas para H elicobacterpylori en concentraciones m u y bajas. A dicio
nalm ente, se encontr que esta bacteria no desarroll resistencia al aceite de hierba
lim onera despus de 10 pasadas, m ientras que esta bacteria desarroll resistencia a la
claritrom icin a (un antibitico) bajo las m ism as condiciones (O hno et a l., 20 03).
2 El uso de aceites de rom ero, lim n y m enta en m asajes dem ostr una capacidad
para reducir el estreim iento e increm entar los m ovim ientos intestinales en sujetos
ancianos en com paracin con los m asajes sin los aceites (K im et al., 20 05).
Esenciales modernos S i s t e m a D i g e s t i v o (c o n t .)

G a s t r i t i s : vase t a m bi n In fl a m a c i n Otros productos: Terrazyme para una di

gestin sana, funcin enzimtica y meta
La gastritis es la inflamacin del revestimiento
bolismo celularatic function, and cellular
del estmago.
metabolism.
Aceites: DigestZen, menta (pepperm int),
hierba limonera (lem ongrass)1, hinojo O : Agregue 1-2 gotas de aceite a 8 onzas
de leche de almendra o arroz. Ponga 1-2
(fen n el)
gotas de aceite en una cpsula vaca y
O : Agregue 1 gota de aceite a leche de arroz trguela. Tome las cpsulas como se indica
o almendra; tmela como un suplemento. en el empaque.
Ponga 1-2 gotas en una cpsula vaca y
O : Diluya el aceite como se recomienda, y
trguela
aplique 1-2 gotas en el estmago o los
O : Diluya como se recomienda y aplique puntos de reflejo en los pies. Diluya 1-2
1-2 gotas en el estmago. Aplique una gotas en 1 cucharada de aceite fraccionado
compresa tibia sobre el estmago. de coco y masajeeasajee sobre el abdomen
GlARDlA: y parte inferior de la espalda. Aplique una
Las giardias son parsitos que infectan el trac compresa tibia sobre el rea del estmago.
to gastrointestinal de humanos y animales. La O Difunda en el aire.
clase de giardia que afecta a los seres humanos INTESTINOS:
causa diarrea grave. Vase D iarrea arriba para
informacin sobre rehidratacin. Los intestinos son los rganos ms grandes
del tracto digestivo. Los intestinos incluyen el
Aceites: lavanda (la ven d er)2 intestino delgado, que comienza justo debajo
O : Ponga 1-2 gotas en una cpsula vaca, y del estmago y es responsable de digerir y
trguelas. absorber los nutrientes de los alimentos, y el
O : Diluya como se recomienda, y aplique intestino grueso, que comienza al final del in
1-2 gotas en el abdomen o los puntos de testino delgado es responsable de reabsorber el
agua y algunas vitaminas antes que los alimen
reflejo en los pies.
tos sin digerir y los residuos se eliminen.
In d i g e s t i n :
Aceites: albahaca (basil) , mejorana
El trmino indigestin se utiliza para (m arjoram ), jengibre (gin ger), rome
describir el malestar abdominal que se sien ro (rosem ary)
te despus de una comida. Los sntomas de
la indigestin incluyen eructos, distensin Otros productos: GX Assist para ayudar al
abdominal, nusea, acidez, una sensacin de sistema digestivo elimine los patgenos.
P B Assist+ para proveer la flora ben
llenura y molestias abdominales en general. La
fica para ayudar a la digestin y prevenir
indigestin puede ser causada por comer en
exceso o comer demasiado rpido, por bebidas bacterias patgenas. Terrazyme para una
digestin sana, la funcin enzimtica y el
alcohlicas o carbonatadas, ciertos alimentos,
etc. metabolismo celular.

Aceites: menta (pepperm int), jengibre : Diluya aceite como se recomienda, y apli
que 1-2 gotas en el estmago o los puntos
(gin ger), lavanda (laven d er), naranja
de reflejo en los pies. Diluya 1-2 gotas en
(w ild orange), lim a (lim e),0 0 tomi
llo (thym e), mirra (m yrrh), toronja 1 cucharada de aceite fraccionado de coco,
y masajeeasajee sobre el abdomen y la
(grap efru it)
parte inferior de la espalda. Aplique una
1 Se encontr que los aceites de hierba lim onera y cedrn (verbena de Indias o hierba
compresa tibia sobre el rea afectada.
luisa) son bactericidas para H elicobacterpylori en concentraciones m u y bajas. A dicio
nalm ente, se encontr que esta bacteria no desarroll resistencia al aceite de hierba
O : Tome las cpsulas como se indica en el
lim onera despus de 10 pasadas, m ientras que esta bacteria desarroll resistencia a la empaque. Agregue 1-2 gotas de aceite a
claritrom icina (un antibitico) bajo las m ism as condiciones (O hno et al., 20 03).
2 El aceite esencial de Lavndula angustifolia m ostr capacidad para elim in ar los pat 16 onzas de agua y tmelas. Agregue los
genos protozoarios de Giardia duodenalis, Thrichomonas vagina lis, y Hegamita inflata aceites como saborizantes en los alimentos.
en concentraciones de 1% o m enos (M oon et al., 20 06).

Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
262
 S is t e m a D i g e s t i v o (c o n t .) S i s t e m a e n d o c r i n o Gua de uso personal

Ponga 1-2 gotas de aceite en una cpsula, y O : Agregue 2 gotas de cada aceite a 8 onzas
tragelas. de agua destilada, y tmelas 1-2 veces al
- N u s e a /M a l e s t a r esto m a c a l:
da. Ponga 2 gotas de cada aceite en una
cpsula vaca y trguela .
Aceites: DigestZen, jengibre (g in g er )24'5,
menta (pepperm int), lavanda (la ven : Diluya 1-2 gotas en 1 cucharada de aceite
der), Solace, clavo de olor (clove) fraccionado de coco, y aplique sobre el
abdomen con una compresa caliente.
O : Ponga 1-2 gotas en una cpsula vaca,
y trguela . Ponga 1 gota en 8 onzas de LC E R A S : VASE LCERAS
leche de arroz o almendra y tmela.
S is te m a e n d o c r in o : vase G l n d u la s su pr a r r e
Diluya como se recomienda, y aplique
n a les, O v a r io s , P n c r e a s , G l n d u l a p in e a l ,
atrs de las orejas, en el estmago, o en los
G l n d u l a p it u it a r ia , T e s t c u l o s , T im o , T ir o id e s
puntos de reflejo en los pies.
El sistema endocrino es el conjunto de glndu
Difunda en el aire. Inhale directamente
las productoras de hormonas y los rganos que
del frasco. Aplique el aceite en las manos,
ayudan a regular el metabolismo, la reproduccin,
en un pauelo de papel, o mecha de algo
la presin sangunea, el apetito, y muchas otras
dn, e inhlelo.
funciones del cuerpo. El sistema endocrino es con
-P A R SIT O S: VASE PARSITOS trolado principalmente por la regin del hipotla-
- P a r s it o s in t e s t in a le s : mo del cerebro que, o bien produce hormonas que
vase Pa r s i t o s : I n t e s t in a l e s estimulan las otras glndulas endocrinas directa
mente, o estimula la glndula pituitaria ubicada
-SN D R O M E DE IN TESTIN O IRRITABLE:
justo debajo de ella para liberar las hormonas
El sndrome de intestino irritable es un tras necesarias para estimular las otras glndulas
torno intestinal que se caracteriza por diarrea endocrinas. Estas hormonas se liberan en el flujo
recurrente, hinchazn, gases, estreimiento, sanguneo donde viajan a otras reas del cuerpo,
calambres y dolor abdominal. El sndrome de ya sea para estimular otras glndulas endocrinas
intestino irritable es uno de los trastornos ms o para estimular los tejidos y rganos del cuerpo
comunes diagnosticados por los mdicos. directamente. Algunos aceites esenciales pueden
Aceites: menta (p ep p erm in t)6,7'8,9'10, Di- actuar como hormonas o estimular el sistema
gestZen endocrino que produce hormonas que tienen un
efecto regulador sobre el cuerpo.
Aceites: Zendocrine, romero (rosem ary),
3 A l dar la raz de jengibre una hora antes de una ciruga m ayor ginecolgica provoca
canela (cin nam on )
una dism inucin de la nusea y m enos incidencias de vm ito en com paracin con el
control (N anthakom on et a l., 20 06).
4 Se encontr que al dar por va oral la raz de jengibre a m ujeres em barazadas, dis
Otros productos: Zendocrine capsules para ayu
m inuye la severidad de las nuseas y la frecuencia de los vm itos en com paracin con dar a mantener saludable la limpieza endocri
el control (Vutyavanich et a l., 20 0 1 ).
5 En un estudio de m ujeres que tuvieron ciruga ginecolgica, las m ujeres que
na y la filtracin.
recibieron raz de jengibre tuvieron m enos incidencias de nusea en com paracin
con un placebo. La raz de jengibre tiene resultados sim ilares al frm aco antiem tico E q u il ib r io h o rm o n a l:
m etoclopram ida (un frm aco eficaz contra los vm itos y nuseas) (Bone et al., 1990).
6 Se encontr que el aceite de m enta en cpsulas con cubierta entrica alivia los snto Aceites: salvia esclarea (clary sage), clavo
mas del sndrom e del intestino irritable, m ejor que un placebo en pacientes con S il
(Rees et al., 1979).
de olor (clove), ylang ylang
7 Se encontr que los pacientes con sntom as de S il que tom aron una form ulacin
de aceite de m enta en una cpsula con cubierta entrica tuvieron una reduccin
Otros productos: Complejo vitalicio femeni
significativam ente m ayor de sntom as en com paracin con los pacientes que tom aron no de fitoestrgenos (Womens Phytoes-
un placebo (Liu et al., 1997).
8 Los nios que sufren el sndrom e del intestino irritable (SU) que recibieron aceite trogen Lifetime Complex)
de m enta en cpsulas con cubierta entrica (encapsulado para que las cpsulas no se
abriera hasta que llegaran a los intestinos) m ostraron una reduccin en la severidad -E n e r g a s e x u a l :
del dolor asociado con SU (K line et al., 20 01).
9 Se encontr que en pacientes con sndrom e del intestino irritable, sin sobre creci Aceites: ylang ylang
m iento bacteriano, intolerancia a la lactosa, o la enferm edad celaca, el aceite de
m enta reduce los sntom as del SU durante 8 semanas m ucho ms que un placebo -F e m e n in o :
(Cappello et al., 20 07).
10 Se encontr que una cpsula de recubrim iento entrico con aceite de m enta y alcara Aceites: Solace, Whisper
vea reduce el dolor y los sntom as en pacientes con dispepsia no ulcerosa (indigestin)
en com paracin con un control (M ay et al., 1996).

Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /

263
Esenciales modernos S is t e m a E n d o c r i n o ( c o n t .) S i s t e m a i n m u n o l g i c o

S i s t e m a i n m u n o l g i c o : v a s e ta m b i n A le r g ia s ,
G l n d u la s E n d o c r in a s
A n t ib a c t e r ia n o , A n t ih o n g o s , A n t iv ir a l, C n c e r,
Hipotlamo
S iste m a lin f t ic o , P a r s it o s
Glndula pituitaria
Glndula pineal El sistema inmunolgico es la defensa del cuerpo
Glndula tiroides contra las enfermedades. El sistema inmunolgico
Glndulas paratiroides protege al cuerpo al identificar y matar a bacterias,
(Atrs de la tiroides) virus, parsitos, otros microorganismos y las clu
las tumorales que daaran el cuerpo. El sistema
inmunolgico est compuesto de varios diferentes
tipos de glbulos blancos (linfocitos) que reco
nocen, procesan, o destruyen objetos extraos, la
mdula espinal que crea varios tipos de glbulos
Glndulas suprarrenales blancos, el timo que crea glbulos blancos y le
ensea a reconocer objetos extraos y distinguir
Pncreas los de las clulas del cuerpo, los vasos linfticos
ayudan a transportar clulas linfticas y glbulos
blancos, y otros rganos, tales como los ganglios
linfticos, amgdalas, bazo y apndice, que filtran
Ovarios (Femenino)
los objetos extraos y sirven como un lugar donde
Testculos (Masculino) los glbulos blancos se renen, interactan y com
parten informacin sobre infecciones.
Aceites: On Guard, organo (orga n o)1,
melaleuca/rbol del t, romero (rose
O : Tome las cpsulas como se indica en el em m ary), clavo de olor (clove), incienso
paque. Ponga 1-2 gotas de aceite debajo de la (frank incense), geranio (geranium ), limn
lengua o agregue 3-5 gotas de aceite esencial (lem on), to millo (thym e), lavanda (la ven
a una cpsula vaca; tome la cpsula. der), lima (lim e)
Q : Difunda en el aire. Inhale directamente del Otros productos: Mito2Max, Alpha CRS+,
frasco. Aplique el aceite en las manos, en un A 2Z , xEO M ega, IQ_Mega, Microplex
pauelo de papel, o mecha de algodn, e inh V M z brinda los nutrientes esenciales para la
lela. saludable funcin inmunolgica.
: Diluya como se recomienda, y aplique 1-2 E s t im u la n tes:

gotas en los puntos de reflejo en los pies, parte Aceites: organo (oreganof , canela (cin
inferior de la espalda, tiroides, hgado, riones, namon), incienso frankincense), me-
rea de las glndulas, el centro del cuerpo o a laleuca/rbol del t, On Guard, lavanda
ambos lados de la columna vertebral y el rea (lavender)
de la clavcula. Agregar 1-2 gotas a 1 cuchara
: Diluya como se recomienda y aplique 1-2
da de aceite fraccionado de coco y usar como
gotas en las plantas de los pies, a lo largo de
aceite para masaje.
columna vertebral, o bajo los brazos (alrededor
de los ganglios linfticos). Agregue 1-2 gotas
S i s t e m a e s q u e l t i c o : va se H u e s o s
a 1 cucharada de aceite fraccionado de coco, y
masajee en la espalda, brazos y pies.
S i s t e m a Ho r m o n a l /D e s e q u i l i b r i o :
: Tome las cpsulas como se recomienda. Ponga
vase S is t e m a e n d o c r in o
1-2 gotas de aceite debajo de la lengua o pon-

1 Se encontr que cerdos de crecim iento retardado recibieron una suplem entacin de
hojas y flores de organo enriquecida con aceite extrado por prensado, aum entaron
su crecim iento, d ism inuy la m ortalidad, y tenan m ayor nm ero de clulas del
sistem a inm unolgico y com puesto cuando se com pararon con los cerdos en el
control que no recibieron suplem entacin (W alter et al., 20 04).

Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
264
 S is t e m a i n m u n o l g i c o (c o n t .) S i s t e m a n e r v i o s o -Gua de uso personal

ga 2-3 gotas de aceite en una cpsula vaca y

trguela.
S is t e m a L in f t ic o
0 Difunda en el aire.
Amgdalas

S is t e m a l i n f t i c o : v a s e t a m b i n S is t e m a in m u n o - Timo
l g ic o
Ganglios linfticos
El sistema linftico est formado por los tejidos y
Hgado
rganos (mdula sea, el timo, el bazo, los ganglios
linfticos, etc.) que producen y almacenan las c Bazo
lulas usadas para combatir las infecciones y enfer
medades. El sistema linftico transporta las clulas
inmunes a travs de un lquido llamado linfa.
Mdula sea
Aceites: ciprs (cyp ress),9 0 sndalo (sandalw ood),
DigestZen
M ezcla Ir Combine 5 gotas de manzanilla ro
mana (rom an cham om ile), 5 gotas de lavanda
(la ven d er) y 5 gotas de naranja (orange) con
2 cucharadas de aceite fraccionado de coco y
masajee en la piel sobre los ganglios linfticos.
Otros productos: 0 Alpha CRS+, A 2Z , xEO
M ega o IQ_Mega, y Microplex VM z para
los nutrientes que ayudan a mantener una
funcin inmune saludable. rea, y los puntos de reflejo en los pies. Agre
L im p ie z a :
gue 1-2 gotas al agua tibia del bao y bese.

Aceites: limn (lem on), lim a (lim e) O Tome las cpsulas como se indica en el empa
que.
Pa r a d e s c o n g e s t io n a r :

Aceites: ciprs (cypress), toronja (grap e S is t e m a n e r v io s o : v a s e t a m b i n E s p a l d a , C e r e b r o

fr u it ) , Citrus Bliss, hierba limonera
El sistema nervioso es una red de clulas nerviosas
(lem ongrass), helicriso (helichrysum ),
que regulan la reaccin del cuerpo a los estmulos
naranja (w ild orange), romero (rose
externos e internos. El sistema nervioso enva
m ary), tomillo (thym e)
impulsos nerviosos a los rganos y msculos del
Pa r a drenar : cuerpo. El cuerpo depende de estos impulsos
Aceites: helicriso (helichrysum ), hierba para funcionar. El sistema nervioso est formado
limonera (lem ongrass) por el sistema nervioso central (cerebro y mdula
espinal) y el sistema nervioso perifrico (todos los
Pa r a e l im in a r l o s r e s id u o s :
otros nervios). El sistema nervioso perifrico est
Aceites: lavanda (laven d er) compuesto por el sistema nervioso somtico (los
Pa r a in c r e m e n t a r l a f u n c i n : nervios que se conectan a los msculos esquelti
cos y los receptores de los nervios sensoriales de la
Aceites: limn (lem on)
piel) y el sistema nervioso autnomo (los nervios
Difunda en el aire. Inhale directamente del que se conectan a los msculos lisos y cardiacos
frasco. Aplique el aceite en las manos, en un y otros rganos, tejidos y sistemas que no requie
pauelo de papel, o mecha de algodn, e inh- ren esfuerzo consciente de control). El sistema
lelo. autnomo se divide en dos partes principales, as,
Diluya como se recomienda, y aplique 1-2 el sistema nervioso simptico y parasimptico.
gotas en el cuello, brazos, rea de la tiroides El sistema nervioso simptico sirve para acelerar
el ritmo cardaco, aumentar la presin arterial,

Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /

265
Esenciales modernos S i s t e m a n e r v i o s o (c o n t .)

desacelerar la digestin y contraer los vasos san

guneos. Activa la reaccin de lucha o huida con
el fin de hacer frente a situaciones amenazantes S is t e m a N e r v io s o
o estresantes. El sistema nervioso parasimptico Cerebro
sirve para disminuir la frecuencia cardaca, alma ronco enceflico
cenar energa, estimular la actividad digestiva y Mdula espinal
relajar msculos especficos. Permite que el cuerpo
vuelva a un estado normal y tranquilo despus de Trayectoriadel MDULAESPINAL
nerviosensorial
experimentar dolor o estrs.
Aceites: menta (pepperm int)1 (alivia y forta
lece los nervios daados), albahaca (basil) Mdula
espinal
(estimula), lavanda (laven d er)2,2, limn
(lem on)4,5,6, toronja (grap efru it)1,8, incien- Trayectoriadel
so (frankincense) 9, bergamota (bergam ot), nerviomotor
Nervioespinal motora
hierba limonera (lem ongrass) (para dao en
los nervios), mejorana (m arjoram ) (calman Dendrita
te), geranio (geranium ) (regenera), Sere- Cuerpocelular
nity, manzanilla romana (roman chamom ile), Vainademielina
vetiver, canela (cinnam on), jengibre
(gin ger), naranja (w ild orange), sndalo
(sandalwood)
Otros productos: M ito2M ax para ayudar a la Clulas Nerviosas
funcin nerviosa saludable. xEO M ega o
Cauda Equina
IQ_Mega para cidos grasos esenciales ome
ga que ayudan a apoyar la salud de las clulas
nerviosas. Microplex VM z, A2Z para los nutrientes y minerales necesarios para el
1 Se encontr que el pretratam iento con aceite de m enta de las clulas astrocitas correcto funcionamiento de las clulas ner
hum anas y de rata (clulas que se encuentran en el nervio y el cerebro que apoyan la viosas. Alpha CRS+ para los nutrientes que
barrera hem atoceflica y ayudan a reparar el cerebro y la m dula espinal despus de
una lesin) inhiben el choque trm ico inducido por la apoptosis de estas clulas (Koo ayudan a apoyar la salud de clulas nerviosas y
et a l., 20 01).
2 Se encontr que el arom a del aceite de lavanda dism inuye la actividad nerviosa
la energa.
sim ptica y la presin arterial, m ientras que eleva la actividad del nervio para-
sim ptico en las ratas. Adem s se encontr que la aplicacin de un agente inductor de
En ferm ed ad de H u n t in g t o n :
anosm ia (algo que provoca una prdida del olfato) elim ina los efectos del arom a del
aceite de lavanda (Taida et a l., 20 06). La enfermedad de Huntington (HD) es
3 Se encontr que el aceite de lavanda inhibe la actividad del nervio sim ptico, m ientras un trastorno neurodegenerativo progresivo
que provoca la actividad del nervio parasim ptico y aum enta el apetito y el aum ento
de peso en las ratas. El Linalol, u n com ponente de la lavanda, ha dem ostrado tener pasado genticamente de una generacin a
efectos sim ilares. (Shen et al., 20 05).
4 Se ha encontrado que la inhalacin del arom a del aceite esencial de lim n dism inuye
la siguiente. A medida que la enfermedad
la respuesta al dolor en ratas y tam bin se encontr que m odula la reaccin neuronal se desarrolla, causa que las clulas nerviosas
al dolor inducido con formol (Aloisi et al., 20 02).
5 Se encontr que varios com ponentes del aceite de lim n y sus m etabolitos (sus
en el cerebro se consuman, lo que resulta en
tancias qum icas producidas por estas sustancias qum icas en el cuerpo) aum entan una prdida de control sobre el movimiento
la liberacin de las m onoam inas (diversas sustancias qum icas responsables de la
neurotransm isin y neurom odulacin) en el tejido del cerebro de rata, lo que indica del cuerpo, las emociones y el razonamien
un posible efecto sobre el com portam iento de clulas nerviosas cerebrales (Fukum oto to mental. Los primeros sntomas incluyen
et al., 20 06).
6 Se encontr que el pretratam iento con aceite de lim n de las clulas astrocitas inestabilidad al caminar y disminuye la coor
hum anas y de rata (clulas que se encuentran en el nervio y el cerebro que apoyan la
barrera hem atoceflica y ayudan a reparar el cerebro y la m dula espinal despus de
dinacin. Los sntomas posteriores incluyen
una lesin) inhiben el choque trm ico inducido por la apoptosis de estas clulas (Koo movimientos espasmdicos involuntarios del
et a l., 2002).
7 Se ha dem ostrado que el arom a del aceite de toronja y su com ponente lim onero,
cuerpo, dificultad para hablar, disminucin de
afecta los nervios autnom os y reduce el apetito y el peso corporal en ratas expuestas la capacidad mental y problemas psicolgicos
al aceite durante 15 m inutos tres veces por sem ana (Shen et al., 20 05).
8 Se encontr que la inhalacin de los aceites esenciales, com o la pim ienta, el estragn, y emocionales. Los portadores del gen HD
el hinojo y la toronja tienen un efecto estim ulante sobre la actividad sim ptica; tienen una oportunidad del 50 por ciento de
m ientras que la inhalacin de los aceites esenciales de rosa o pachul provoca una
dism inucin en la actividad sim ptica en adultos sanos (Haze et a l., 20 02). transmitirla a cada uno de sus hijos.
9 Se demostr que el acetato de incensol, aislado de la resina de incienso, dem uestra un
efecto antiinflam atorio y neuroprotector en ratones con traum atism o craneal cerrado
(M oussaief et al., 20 08).

Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
266
 S i s t e m a n e r v i o s o ( c o n t .) Gua de uso personal

Aceites: Gmenta (peppermint), albahac Aceites: menta (pepperm int), hierba

(basil) limonera (lem ongrass), geranio (gera -
Otros productos: xEO M ega, Mito2Max niu m ), Balance, GPurify, Gciprs
para ayudar a la funcin nerviosa saluda (cypress), jengibre (gin ger), Ghelicriso
ble. (helichrysum )
-P a r l is is de Bell:
E n fe r m e d a d d e L o u G e h r ig (E L A ): s v a s e
En ferm ed ad de L o u G e h r ig La parlisis de Bell es una debilidad o parli
E n fe rm e d a d d e P a r k in s o n : v a s e E n f e r m e
sis de los msculos de un lado de la cara. La
dad de Pa r k in s o n parlisis de Bell tiende a comenzar en forma
rpida, normalmente en un solo da. Los sn
E s c l e r o s i s m lt ip le (E M ): v a s e E s c l e r o s is
tomas incluyen entumecimiento de un lado de
m l t ip l e
la cara, prdida del sentido del gusto, saliva
N e u r a l g ia : cin, dolor en o detrs del odo, parlisis facial,
La neuralgia es un dolor intenso que se siente dolor de cabeza y el cambio en la cantidad de
a lo largo de la trayectoria de un nervio. La saliva o lgrimas producidas. En la mayora de
neuralgia resulta del dao o irritacin de un los casos los sntomas de la parlisis de Bell
nervio. Las causas pueden incluir ciertos me comienzan a mejorar en pocas semanas. Sin
dicamentos, la diabetes, infecciones, inflama embargo, en algunos pocos casos los sntomas
cin, trauma e irritacin qumica. persisten de por vida.

Aceites: mejorana (m arjoram ), eucalipto Aceites: Gmenta (pepperm int), romero

(eu calyptu s)w, manzanilla romana (rom n (rosem ary), Gtomillo (thym e)
cham om ile), lavanda (laven d er), helicriso -S N D R O M E D EL T N E L C A R P IA N O : VASE SN D R O
(helichrysum ) ME DEL TNEL CARPIANO

N e u r it is : - S is t e m a n e r v i o s o p a r a s im p t ic o : v a s e t a m
b i n Io n e s : Io n e s n e g a t iv o s
La neuritis es la inflamacin de un nervio o de
un grupo de nervios. La neuritis causa dolor, El sistema nervioso parasimptico sirve para
reflejos pobres y atrofia muscular. disminuir la frecuencia cardaca, almacenar
Aceites: eucalipto (eu calyptu s)10, manzani- energa, estimular la actividad digestiva y rela
11a romana (rom n cham om ile) lavanda jar msculos especficos. Permite que el cuerpo
(laven d er), clavo de olor (clove) vuelva a un estado normal y tranquilo despus
de experimentar dolor o estrs.
N E U R O T N IC O :
Aceites: lavanda (la v en d er)1112 (estimula),
Aceites: melaleuca/rbol del t, tomillo Ghierba limonera (lem ongrass) (regula),
(thym e) mejorana (m arjoram ) (tonifica), GSe-
P A R L IS IS : renity, Balance
La parlisis es la prdida de la capacidad para - S i s t e m a n e r v i o s o s im p t i c o : v a s e t a m b i n
moverse y controlar uno o ms grupos espe lONESdONES POSITIVOS.
cficos de msculos. La parlisis comnmente El sistema nervioso simptico sirve para
ocurre como resultado del dao al sistema acelerar el ritmo cardaco, aumentar la presin
nervioso, especialmente la mdula espinal. Las arterial, desacelerar la digestin y contraer los
causas principales incluyen lesiones, accidentes vasos sanguneos. Activa la reaccin de lucha
cerebrovasculares, esclerosis mltiple, escle
rosis lateral amiotrfica (enfermedad de Lou
11 Se encontr que el arom a del aceite de lavanda dism inuye la actividad nerviosa
Gehrig), botulismo, espina bfida y el sndro sim ptica y 1 presin arterial, m ientras que eleva la actividad del nervio parasim ptico
me de Guilain-Barre. en las ratas. Adem s se encontr que la aplicacin de u n agente inductor de anosm ia
(algo que provoca una prdida del olfato) elim in a los efectos del arom a del aceite de
lavanda (T aida et a l., 20 0 6 ).
10 Se encontr que el 1,8 cineol (eucaliptol) m uestra efectos antiinflam atorios en ratas 12 Se encontr que el aceite de lavanda inhibe la actividad del nervio sim ptico, m ientras
en varias pruebas y se encontr que present efectos antinociceptivos (dism inucin que provoca la actividad del nervio parasim ptico y aum enta el apetito y el aum ento
del dolor) en ratones, posiblem ente al deprim irse el sistem a nervioso central (Santos de peso en las ratas. El Linalol, un com ponente de la lavanda, ha dem ostrado tener
et al., 2000). efectos sim ilares. (Shen et a l., 20 0 5 ).

Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones / ()=Aromtico, =Tpco, Q=Interno

267
Esenciales modernos----- S i s t e m a n e r v i o s o (c o n t .) S i s t e m a r e s p i r a t o r i o
o huida con el fin de hacer frente a situacio
nes amenazantes o estresantes.
Aceites: toronja (gra p efru it)12 (estimula),
eucalipto (eucalyptus), menta (pe
p p erm in t), jengibre (gin ger)
V i r u s d e l o s n e r v i o s : v a s e t a m b i n A n t i v i r a l
Aceites: incienso (frankincense), clavo de
olor (clove)
: Diluya como se recomienda, y aplique 1-3
gotas en el lugar, en la columna vertebral, en la
nuca y los puntos de reflejo en los pies. Agre
gue 2-4 gotas a 1 cucharada de aceite fraccio
nado de coco y masajee en el lugar. Agregar
1-2 gotas al agua tibia del bao, y bese.
Q : Difunda en el aire. Inhale directamente del
frasco. Aplique el aceite en las manos, en un
pauelo de papel, o mecha de algodn, e inh
lelo.
O : Tome las cpsulas como se indica en el empa
que.
S is te m a n e r v i o s o p a r a s im p t ic o : vase S is t e m a
NERVIOSO: SISTEMA NERVIOSO PARASIMPTICO
S is t e m a n e r v i o s o s im p tic o : vase S is t e m a n er
v io s o : S is t e m a n e r v i o s o s i m p t i c o
S is t e m a r e s p i r a t o r i o :
Los propsitos principales del sistema respiratorio
son proporcionar sangre con oxgeno que luego
se lleva a todas las partes del cuerpo y elimina los
residuos de dixido de carbono de la sangre y lo
elimina del cuerpo. El sistema respiratorio consiste
de la boca, nariz y faringe (a travs de la cual se
toma primero el aire), laringe (cuerdas vocales),
trquea (va respiratoria que va desde la laringe a
los pulmones), bronquios (que se ramifican desde
la trquea hasta los pulmones), bronquiolos (pe
queos conductos que se ramifican desde los bron
quios), alvolos (pequeos sacos llenos de capilares
que permiten inhalar el oxgeno para ser transfe
rido a la sangre y al dixido de carbono para ser
1 Se ha dem ostrado que el arom a del aceite de toronja y su com ponente lim onero,
afecta los nervios autnom os y reduce el apetito y el peso corporal en ratas expuestas
al aceite durante 13 m inutos tres veces por sem ana (Shen et a l., 20 0 5 ). (Shen et al.,
2005).
2 Se encontr que la inhalacin de los aceites esenciales, com o la pim ienta, el estragn,
el hinojo y la toronja tienen un efecto estim ulante sobre la actividad sim ptica;
m ientras que la inhalacin de los aceites esenciales de rosa o pachul provoca una
dism inucin en la actividad sim ptica en adultos sanos (H aze et a l., 20 02).
Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
S is t e m a R e s p ir a t o r io
Laringe
Trquea
Bronquio
Bronquiolo
Alvolo
Alvolo
expulsado de la sangre al aire en los pulmones),
pleura (que cubre el exterior de los pulmones y el
interior de la pared torcica) y el diafragma (un
msculo grande en la parte inferior de la cavidad
torcica que se mueve para sacar el aire a los pul
mones (inhalar), y para empujar el aire fuera de los
pulmones (exhalar)).
Aceites: Breathe, eucalipto (eu ca ly p tu sf,4,5,
menta ( p ep p er m in tf, abeto blanco
(w h itefir), canela (cin n a m on )7's, On
Guard, melaleuca/rbol del t, salvia
esclarea (clary sage), hinojo (fen n el), heli-
criso (helichrysu w j, mej orana (m arjoram ),
3 Se encontr que los extractos de eucalipto y tom illo tienen alta capacidad de xido
nitroso de recoleccin de residuos e inhiben la produccin de O N en las clulas
m acrfagas. Posiblem ente esto podra explicar su papel en ayud ar en las enferm edades
inflam atorias respiratorias (V igo et a l., 2 0 0 4 ). (Vigo et al., 20 0 4 ).
4 Se encontr que el aceite de eucalipto tiene un efecto antiinflam atorio e in hib id or de
m ucina en ratas con bronquitis in d ucid a por lipopolisacrido (Lu et a l., 20 04).
5 Se encontr que la terapia con 1,8 cineol (eucaliptol, que se encuentra en eucalipto)
en seres hum anos sanos y afectados con bronquitis reduce la produccin de LTB4 y
PGE2, am bos m etabolitos del cido araquidnico (un m ensajero q u m ico conocido
in volucrado en la inflam acin), en las clulas de los glbulos blancos (Juergens et al.,
1998).
6 Se encontr que el L -m entol (de la m enta) inhibe la produccin de m ediadores in
flam atorios en m onocitos hum anos (un tipo de clula de glbulo blanco involucrada
en la reaccin in m une) (Juergens et a l., 1998).
7 Se encontr que el vapor del aceite de la corteza de canela y el aldehido cinm ico son
efectivos contra el hongo relacionado en la m icosis del tracto respiratorio (infecciones
causadas por hongos) (Singh et a l., 1995).
8 Se encontr que los aceites de corteza de canela, hierba lim onera y tom illo tienen
el nivel m s alto de actividad contra los patgenos respiratorios com unes entre 14
aceites esenciales probados (Inouye et a l., 20 01).
268
 S i s t e m a R e s p i r a t o r i o (c o n t .) S u d o r f i c o Gua de uso personal

organo (organo) , 0 0 bergamota (bergam ot), nistran el oxgeno necesario al cuerpo para
clavo de olor (clove), incienso (frank in mantener las clulas vivas. El pulmn en el
cense), limn (lem on), romero (rosem ary), lado derecho del cuerpo contiene tres lbulos
lima (lim e) (secciones) y es ligeramente ms grande que
M ezcla 1: Combine 5 gotas de eucalipto (eucalyp el pulmn en el lado izquierdo del cuerpo, que
tus), 8 gotas de incienso fra n k in cen se) y 6 tiene dos lbulos.
gotas de limn (lem on). Aplique en las plantas Aceites: Breathe, eucalipto (eucalyp
de los pies; o agregue a 1 onza (2 cucharadas) tus), sndalo (sandalw ood), incienso
de aceite fraccionado de coco y aplique una fra n k in cen se), Elevation, On Guard
compresa caliente en el pecho. (para infecciones)
Receta 1: Combine 10 gotas de eucalipto (eucalyp Otros productos: Zendocrine para ayudar a apo
tus) y 10 gotas de mirra (m yrrh) con 1 cucha yar el funcionamiento del pulmn saludable.
rada de aceite fraccionado de coco. Inserte en R e s p ir a c i n :
el recto para un enema de retencin durante la
noche. Aceites: Breathe, canela (cinnam on),
incienso fra n k in cen se), ^ romero (ro
A sm a : va se Asm a
sem ary), tomillo (thym e), mejorana
Bro n q u it is : va se B r o n q u it is (m arjoram ), jengibre (gin ger)
H lP E R P N E A : Q : Difunda en el aire. Inhale directamente del
La hiperpnea es la respiracin rpida o fuerte frasco. Aplique el aceite en las manos, en un
que ocurre normalmente como resultado de pauelo de papel, o mecha de algodn, e inh
un esfuerzo fsico intenso y anormal junto con lelo.
fiebre y problemas. O Diluya como se recomienda y aplique en el
Aceites: ylang ylang pecho, senos, cuello, o los puntos de reflejo en
los pies. Agregue 2-3 gotas al agua y hacer
Neu m o n a : va se N eu m on a
grgaras. Aplique en el pecho en una com
O x g en o : presa tibia. Agregue 20 gotas a 1 cucharada
Aceites: ^incienso fra n k in cen se), sndalo de aceite fraccionado de coco, e inserte en el
(sandalw ood) recto para un enema de retencin durante la
noche.
Pleu r e s a :

La pleuresa es una inflamacin de la mem S is t e m a s d e l c u e r p o : v a s e S is t e m a C a r d io v a s

brana hmeda (pleura) que rodea los pulmo
nes y cubre la caja torcica. La pleuresa se
caracteriza por una tos seca, dolor de pecho y
dificultad para respirar. La infeccin viral es
la causa ms frecuente de la pleuresa, pero las
infecciones pulmonares, lesiones en el pecho y
las reacciones a frmacos son tambin posibles
causas. La pleuresa suele durar entre unos
das a un par de semanas.
Aceites: ciprs (cypress), tomillo (thym e)
PULM O N ES:
c u l a r , S is t e m a D ig e s t iv o , S is t e m a E n d o c r in o ,
S is t e m a L in f t ic o , T e j i d o s M u s c u l a r e s /C o n e c t i
v o s , H u e s o s , S is t e m a N e r v io s o , S is t e m a R e s p i
r a t o r io , P ie l
S is t e m a v a s c u l a r : v a s e S is t e m a c a r d io v a s c u l a r ;
v a s e t a m b i n A r t e r ia s , C a p il a r e s , V e n a s
S o b re p e so : v a se P eso
S P M : va se A fe c c io n e s e s p e c fic a s fe m e n in a s: SPM

Los pulmones son rganos pares situados a

ambos lados del corazn. La funcin de los S u d o r f ic o :
pulmones es el cambio de oxgeno y dixido Un sudorfico es una sustancia que induce la
de carbono (respiracin). El oxgeno pasa a la sudoracin.
sangre por la inhalacin, la exhalacin expulsa
el dixido de carbono. Los pulmones sumi

Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /

269
Esenciales modernos----- S u d o r f i c o (c o n t .) T e j i d o

Aceites: tomillo (thym e), rom ero (rosem ary), Otros productos: Crema Deep Blue (Deep Blue
lavanda (laven d er), manzanilla romana Rub) para ayudar a aliviar los msculos y los
(rom n cham om ile) tejidos conectivos.
: Agregue 5-10 gotas a 1 cucharada de aceite C ic a t r ic e s:
fraccionado de coco y aplquelo en la piel. El tejido cicatricial es el tejido denso y fibroso
que se forma sobre una cortada o una heri
S u i c i d i o : v a s e D e p r e s i n da sana. El tejido cicatricial sirve como una
barrera protectora, pero sigue siendo inferior
T a q u i c a r d i a : v a s e S is t e m a c a r d io v a s c u l a r : Ta q u i al tejido normal y sano. En un rea de tejido
c a r d ia cicatricial, las glndulas sudorparas no funcio
nan, el pelo no crece y la piel no est protegida
TDA/TDAH: contra la radiacin ultravioleta. Las cicatrices
se desvanecen y se hacen menos visibles con el
Trastorno por Dficit de Atencin o Trastorno tiempo, pero no se pueden eliminar completa
por Dficit de Atencin con Hiperactividad es mente.
una condicin psicolgica que se caracteriza por la
falta de atencin, inquietud y dificultad para con Aceites: lavanda (la ven d er) (quemaduras),
centrarse. Aunque la mayora de personas presen rosa (rose) (ayuda a prevenir, incienso
tan todos estos sntomas en algn punto, TD A se (frank incense) (ayuda a prevenir, helicriso
caracteriza por una frecuencia y duracin de estos (helichrysum ) (reduce), geranio (gera
sntomas que son inapropiados para la edad de una n ium ), mirra (m yrrh)
persona. M ezcla 1: Combine 5 gotas de helicriso (he
Aceites: In Tune, Serenity, vetiver, la- lichrysum ) y 5 gotas de lavanda (la ven d er)
vanda (laven d er) con 1 cucharada de aceite de girasol o con
lecitina lquida (un emulsionante extrado
M ezcla 1: Combine partes iguales de lavanda (la- de los huevos o la soya) y aplquelo en el
ven d er) y albahaca (basil). Difunda, o aplique lugar.
de 1 a 3 gotas en la coronilla.
M ezcla 2: Combine 1 gota de lavanda (la ven
Q : Difunda en el aire. Inhale el aceite, despus
der), 1 gota de hierba limonera (lem on
de aplicarlo a un pauelo de papel o mecha de grass) y 1 gota de geranio (geranium ) y
algodn. aplique en el lugar para ayudar a prevenir
Diluya como se recomienda y aplique de 1 a 3 la formacin de cicatrices.
gotas en la planta de los pies y/o en la columna D o lo r d e t e jid o p r o f u n d o : v a se D o lo r:
vertebral. T e j id o
L im p i a r l a s t o x i n a s d e :
T e jid o :

Los tejidos se refieren a cualquier grupo de clulas Aceites: hinojo fe n n e l)

similares que trabajan juntas para realizar una Regenerar:
funcin especfica en un rgano o en el cuerpo. Aceites: hierba limonera (lem ongrass), heli-
Algunos tipos de tejido son: tejido muscular, tejido criso (helichrysum ), geranio (geranium ),
conectivo, tejido nervioso o tejido epitelial (tejido pachul (patchouli)
que reviste o cubre una superficie, tal como la piel
R eparar:
o el revestimiento de los vasos sanguneos).
Aceites: hierba limonera (lem ongrass), helicriso Aceites: hierba limonera (lem ongrass), heli-
(helichrysum ), albahaca (basil), mejorana criso (helichrysum ), naranja ( w ild orange)
(m arjoram ), sndalo (sandalw ood), manza- T e j i d o c o n e c t i v o : v a s e M s c u l o s /T e j id o
nilla romana (rom n cham om ile), lavanda C o n e c t iv o
(laven d er) : Diluya como se recomienda, y aplique 1-2
gotas en el lugar o en los puntos de reflejo en

Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.

270
 T e j i d o ( c o n t .) T i r o i d e s Gua de uso personal

los pies. Aplique una compresa tibia. Agregue T e z : v a s e P ie l

5-10 gotas a 1 cucharada de aceite fraccionado
de coco y masajee en el lugar. T i f o i d e a : v a s e t a m b i n A n t i b a c t e r i a n o

La fiebre tifoidea es una infeccin bacteriana

T e j i d o c o n e c t i v o : v a s e H u e s o s : Ca r t l a g o , M s -
c u l o s / T e j id o c o n e c t i v o
T e m p e r a t u r a : V a s e A c e i t e s r e f r e s c a n t e s , A c e i t e s
DE CALENTAM IENTO
T E N D IN I T I S : VASE MSCULOS/TEJIDO CONECTIVO: TENDI
NITIS
T e n s i n : m in t), Purify, limn (lem on), Breathe
Aceites: Serenity, lavanda (laven d er), Aro-
maTouch, ylang ylang, manzanilla roma
na (rom an cham om ile), incienso (frank incen
se), albahaca (basil) (nervios), bergamota
(bergam ot) (nervios), toronja (gra p efru it)
Q Inhale el aceite apcado en las manos. Difunda
en el aire.
causada por la bacteria Salm onella typhi. La tifoi
dea se propaga a travs de los alimentos y el agua
infectados con heces de portadores de tifoidea.
Los posibles sntomas de la tifoidea incluyen
dolor abdominal, diarrea severa, heces con sangre,
escalofros, fatiga intensa, debilidad, escalofros,
delirio, alucinaciones, confusin, agitacin y estado
de nimo fluctuante.
Aceites: canela (cin nam on ), menta (pepper
: Diluya como se recomienda y aplique sobre
los intestinos o en los puntos reflejo en los
pies.
Q Difunda en el aire.
T i m o : v a s e t a m b i n S i s t e m a i n m u n o l g ic o , S i s t e m a
l in f t ic o

: Agregue 3-5 gotas a 1/2 taza de Sales de El timo es un rgano responsable del desarrollo de
Bao Teraputicas (Therapeutic Bath Salts) las clulas T, necesarias para el funcionamiento del
y disuelva en agua tibia del bao antes de sistema inmunolgico. El timo est ubicado detrs
baarse. Agregue 5-10 gotas a 1 cucharada del esternn en la parte superior del pecho.
de aceite fraccionado de coco y selos como
aceite para masajes. Aceites: On Guard
: Diluya como se recomienda, y aplquelo sobre
T e s t c u los : el timo o en las plantas de los pies.
Los testculos son los rganos reproductores
T i a : v a s e A n t i h o n g o s -.Ti a
masculinos. Los testculos son los responsables de
producir y almacenar el esperma y las hormonas
masculinas como la testosterona. Las hormonas T i n n i t u s : v a s e O d o s : T in n it u s

producidas en los testculos son responsables del

desarrollo de caractersticas masculinas: el vello T i r o i d e s : v a s e t a m b i n S is t e m a e n d o c r in o
facial, hombros anchos, voz baja y de los rganos La tiroides es una glndula situada en la parte
reproductivos. frontal del cuello, que desempea un papel cla
Aceites: romero (rosem ary) ve en la regulacin del metabolismo. La tiroides
Regulacin:
produce y secreta las hormonas necesarias para
regular la presin arterial, la frecuencia cardaca, la
Aceites: salvia esclarea (clary sage), snda- temperatura corporal y la produccin de energa.
lo (sandalwood), geranio (geranium )
A poyo:
: Diluya como se recomienda y aplique 1-2
Aceites: mirra (m yrrh)
gotas en el lugar o en los puntos de reflejo en
los pies. Disfuncin:

(V Difunda en el aire. Inhale directamente del Aceites: clavo de olor (clove)

frasco. Aplique el aceite en las manos, paue
lo de papel, o mecha de algodn, e inhlelo.

Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /

271
Esenciales modernos
H ip e r t ir o id is m o : v a s e t a m b i n En f e r m e d a d
de G rave
El hipertiroidismo es cuando la glndula
tiroides produce demasiada cantidad de sus
hormonas, generalmente debido a que la
tiroides se ha hecho grande. El resultado es
una glndula tiroides visiblemente agrandada
(bocio), prdida repentina de peso, sudoracin,
ritmo cardaco acelerado o irregular, falta de
aliento, debilidad muscular, nerviosismo e
irritabilidad.
Aceites: Gmirra (m yrrh), Ghierba limonera
(lem ongrass)
M ezcla 1: Combine 1 gota de mirra (m yrrh)
y 1 gota de hierba limonera (lem ongrass)
y aplique en la base de la garganta y los
puntos reflejo en los pies.
HlPOTIROIDISMO: VASETAMBIN ENFERMEDAD
DE HASHIMOTO
El hipotiroidismo es el resultado de una insu
ficiencia tiroidea. En consecuencia, la glndula
tiroides no produce suficiente cantidad de
hormonas necesarias. Los sntomas incluyen
fatiga, cara hinchada, voz ronca, aumento
de peso inexplicable, aumento de los niveles
de colesterol sanguneo, debilidad muscular
y dolores, depresin, perodos menstruales
abundantes, problemas de memoria y baja
tolerancia para el fro.
Aceites: Gmenta (pepperm int), Gclavo de
olor (clove), Ghierba limonera (lem on
grass)
M ezcla 2: Combine 1 gota de hierba limonera
(lem ongrass) con 1 gota ya sea de menta
(pepperm int) o clavo de olor (clove) y apli
que en la base de la garganta y los puntos
de reflejo en los pies.
O : Diluya como se recomienda y aplique 1-2
gotas en la base de la garganta, manos, o los
puntos reflejo en los pies.
0 Difunda en el aire. Inhale el aceite aplicado en
las manos.
TNICO:
Un tnico es una determinada sustancia para toni
ficar o fortalecer un rgano, tejido, sistema o para
estimular la energa fsica, emocional o mental y la
fuerza.
Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
T i r o d e s (c o n t .) Tos
Co ra z n :
Aceites: Gtomillo (thym e), Glavanda (la ven
der)
Gen eral:
Aceites: Ghierba limonera (lemongrass), Gca-
nela (cinnamon), Gsndalo (sandalwood),
Gsalvia esclarea (clary sa ge), to m n ja
(grapefruit), Gjengibre (ginger), Ggera-
nio (geranium ), Gmejorana (marjoram),
Gmirra (myrrh), naranja (voild orange),
Gmanzanilla romana (romn chamomile),
Gylang ylang
N e r v io s :
Aceites: Gsalvia esclarea (clary sage), mela-
leuca/rbol del t, Gtomillo (thym e)
P ie l :
Aceites: limn (lem on)
Ut e r in o :
Aceites: Gtomillo (thym e)
O : Agregue 5-10 gotas a 1 cucharada de aceite
fraccionado de coco y masajee en el lugar.
Diluya como se recomienda y aplique 1-2
gotas en el rea o los puntos reflejo en los pies.
Agregue 1-2 gotas agua tibia del bao antes
de baarse.
O Difunda en el aire. Inhale directamente del
frasco. Aplique el aceite en las manos, paue
lo de papel, o mecha de algodn, e inhlelo.
TOS:
La tos es una repentina liberacin explosiva de aire
de los pulmones para ayudar a eliminar un exceso
de moco, un agente irritante, u otros materiales de
las vas respiratorias. La tos puede ser causada por
material extrao que entra en la va respiratoria o
por una infeccin, asma, o cualquier otro problema
mdico. Una hidratacin adecuada o la inhalacin
de vapor pueden ayudar a aflojar las secreciones, lo
que facilita su eliminacin.
Aceites: Breathe, GOmelaleuca/rbol del t,
Geucalipto (eucalyptus),**incienso (frank in-
cense), GOn Guard, Gmenta (pepperm int),
Gabeto blanco (w h itefir), Gsndalo (san
dalw ood), Gtomillo (thym e),
Gmirra (m yrrh), Gjengibre (gin ger)
272
 T o s ( c o n t .) T r a c t o u r i n a r i o Gua de uso personal

Otros productos: Grageas protectoras para la

garganta On Guard (On Guard Protecting T r a c t o U r in a r io
Throat Drops) para calmar la irritacin y dolor
de garganta.
A l e r g ia :

Aceites: Purify
G rave:

Aceites: incienso (frank incense)

: Difunda en el aire. Use las grageas para la
garganta como se indica en el empaque. Riones

: Diluya como se recomienda, y aplique 1-2

gotas en la garganta y el pecho.
Jrteres

Tos f e r in a : vase En ferm e d a d e s d e l a n i e z : To s

FERINA
' Vejiga
T o x e m ia : v a s e t a m b i n A n t ib a c t e r ia n o , E m b a r a z o /
'Uretra
Ma t e r n id a d : P r e e c l a m p s ia

La toxemia es el trmino general para las sustan

cias txicas en el torrente sanguneo. Tpicamente
es causada por una infeccin bacteriana en la que
las bacterias liberan toxinas en la sangre. - C l c u l o s en: v a s e t a m b i n R i o n e s : C l c u

Aceites: ciprs (cypress) lo s REN A LES

: Diluya como se recomienda y aplique 1-2 go Los clculos son masas slidas que se forman
tas en la nuca, sobre el corazn o en la planta como minerales y otras sustancias qumicas
de los pies. Agregue 5-10 gotas a 1 cucharada cristalizadas y se adhieren entre s. Se pueden
de aceite fraccionado de coco y masajee en la formar en la vejiga o en los riones. Mientras los
nuca, espalda, pecho y piernas. clculos son pequeos, por lo general, no causan
problemas, las clculos ms grandes pueden
: Difunda en el aire. bloquear los urteres o la uretra, causando dolor
intenso y posiblemente lesiones.
T o x in a s : vase D e s in t o x ic a c i n
Aceites: hinojo (fen n el), geranio (geranium )
-Es t im u l a n t e general :
T r a c t o u r in a r io :
El tracto urinario es el conjunto de rganos y Aceites: eucalipto (eucalyptus), bergamo-
tubos responsable de producir y excretar orina. El ta (bergam ot)
tracto urinario est compuesto por los riones, la - I n f e c c i n : v a s e t a m b i n V e j i g a : C i s t i t i s /I n f e c
vejiga, los urteres y la uretra. c i n

Aceites: sndalo (sandalw ood), tomillo (th y Aceites: Purify, hierba limonera (lem on
m e), melaleuca/rbol del t, bergamota grass), geranio (geranium ), bergamota
(bergam ot), lavanda (la ven d er), romero (bergam ot)
(rosem ary) M ezcla 1 Agregue 1 gota de On Guard y 1
A poyo : gota de organo y aplique una compre
Aceites: geranio (geranium ), ciprs sa caliente sobre el abdomen y la zona
(cypress), melaleuca/rbol del t pbica.

Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /

273
Esenciales modernos T r a c t o u r i n a r i o (c o n t .) T r a s t o r n o s d e l a a l i m e n t a c i n

: Diluya como se recomienda y aplique 1-2 go HlPERACTIVIDAD:

tas sobre la parte inferior del abdomen, la par Aceites: In Tune, lavanda ( la v e n d e r f,
te baja de la espalda, o el rea pbica. Agregue Serenity, Balance, manzanilla
5-10 gotas a 1 cucharada de aceite fraccionado romana (rom n cham om ile), Citrus Bliss
de coco y dar masaje en el abdomen, parte
SEDATIVO:
baja de la espalda, o en el rea pbica. Aplique
una compresa tibia. Aceites: lavanda (la v e n d e r f'10, Serenity,
: Difunda en el aire. Citrus Bliss, bergamota (bergam ot),
ylang ylang, geranio (geranium ),
vetiver, incienso fra n k in cen se),
TRANQUILIZANTE: VASE TAMBIN ANSIEDAD
sndalo (sandalw ood), naranja (w ild
Aceites: lavanda (/avender)1'23, In Tune, orange), rosa (rose) , hierba limonera
ylang ylang45, melisa (m elissa)6, Sere- (lem ongrass), salvia esclarea (ciary sage),
nity, Citrus Bliss, mejorana (m arjoram )
mirra (m yrrh)
O Difunda en el aire. Inhale directamente del
A g it a c i n : frasco. Aplique el aceite las manos, en un pa
Aceites: lavanda (lavender)2, ylang ylang4,5, uelo de papel, o mecha de algodn e inhlelo.
geranio (geranium )1, bergamota (ber : Diluya como se recomienda, y aplique 1-2 go
gam ot), Serenity, sndalo (sandalwood), tas en la nuca, sienes, pecho, hombros, espalda,
Balance, mejorana (marjoram), mi o puntos de reflejo en los pies. Ponga 1-2 gotas
rra (myrrh), salvia esclarea (clary sage), en 1 cucharada de aceite fraccionado de coco,
rosa (rose) ,incienso (frankincense), y asajeemasajee la espalda, hombros, cuello, o
Elevation brazos.
En o jo :
T r a s t o r n o p o r D f i c i t d e A t e n c i n : v a s e TD A /
Aceites: Serenity, lavanda (lavender),
TDAH
ylang ylang, Balance, Elevation,
bergamota (bergamot), geranio (gera
nium), incienso frankincense), sndalo T r a st o r n o s de la a lim en t a c i n :
(sandalwood), ciprs (cypress), limn ANOREXIA:
(lemon), mirra (myrrh), mejorana
La anorexia es un trastorno psicolgico en que
(marjoram), helicriso (helichrysum), rosa
una persona se obsesiona con la talla del cuer
(rose), naranja ( w ild orange)
po y peso, a menudo privndose a s misma de
alimento para evitar aumentar de peso.
Aceites: toronja (gra p efru it), Citrus Bliss
Difunda en el aire. Inhale directamente
1 El aceite esencial de Lavndula angustifolia mostr capacidad para in h ib ir los canales
del frasco. Aplique el aceite en las manos,
de los receptores GABA-A de las clulas de cerebro de rata (H uang et al., 20 08). en un pauelo de papel o mecha de algo
2 Se encontr que la inhalacin de aceite de lavanda dism inuye la agitacin en los
adultos mayores que sufren dem encia (Lin et al., 20 07).
dn e inhlelo.
3 Se encontr que las pacientes en espera por tratam iento dental estn m enos ansiosas,
ms positivas, y ms tranquilas cuando se exponen al olor de aceite de naranja que las BULIMIA:
pacientes no que se no se exponen al olor de aceite de naranja (Lehrner et al., 20 00).
4 En las pruebas humanas, se encontr que el aroma de menta realza la memoria y aumenta La bulimia es un trastorno clasificado por pe
el estado de alerta, se encontr que el aroma de ylan ylang aumenta la calm a (Moss et al.,
rodos de comer en exceso, o comer compul
2008).
5 A los sujetos que se aplicaron aceite de ylan g ylang en la piel, les dism inuy la presin sivamente, seguidos por perodos de vmitos
arterial, les aum ent la tem peratura de la piel, reportaron sentirse ms tranquilos y
relajados en com paracin con los sujetos en un grupo de control (H ongratanaw orakit 8 Se encontr que la exposicin al aceite de lavanda y a sus com ponentes, linalo l y
et al., 20 06). acetato de linalilo , dism inuye el m ovim iento norm al en los ratones, as com o para
6 Se encontr que el aceite de m elisa (blsam o de lim n) aplicado tpicam ente en regresar a los ratones a las tasas de m ovim iento norm ales despus de una hiperactivi-
locin reduce la agitacin y m ejora los factores de la calidad de vida en pacientes que dad in d ucid a por cafena (B uchbauer et a l., 1991).
sufren dem encia severa com parados con aquellos que recibieron una locin placebo 9 Se encontr que los ratones suizos alim entados con aceite de lavanda d ilu id o en aceite
(Ballard et al., 20 02). de oliva estaban ms tranquilos en varias pruebas com unes (G uillem ain et a l., 1989).
7 Se encontr que el geraniol y eugenol, dos com ponentes del aceite de rosa (entre 10 Se encontr que el linalo l, hallado en varios aceites esenciales, inhibe las convulsiones
otros) m ostraron efectos de ansiedad en varias pruebas en ratones (Umezo et al., inducidas en ratas al interactuar directam ente con el receptor com plejo N M D A
2008). (Brum et al., 20 01).

Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.

274
 T r a s t o r n o s d e l a a l i m e n t a c i n (c o n t .) T u b e r c u l o s i s ( T .B .) : -Gua de uso personal

autoinducidos, ayuno, abuso de laxantes o diu olor (clove), menta (peppe

vermin,t), manzanilla
rticos, para purgar el cuerpo de los alimentos romana (rom an cham om ile)
o para compensar el exceso de comida. Diluya como se recomienda y aplique 1-2 go
Aceites: toronja (gra p efru it), GCitrus Bliss tas en la nuca. Agregue 5-10 gotas a 1 cucha
O Difunda en el aire. Inhale directamente rada de aceite fraccionado de coco y masajee
del frasco. Aplique el aceite en las ma en la nuca, hombros y la parte superior de la
nos, en un pauelo de papel, o mecha de espalda.
algodn, e inhale.
T r i s t e z a : v a s e P e s a r /T r is t e z a
C o m e r en e x c e s o :

El comer en exceso significa comer muchos ali

T u b e r c u l o s i s (T .B.): v a s e t a m b i n A n t i b a c t e r i a -
mentos para el cuerpo. Puede incluir atracones
no, S is t e m a r e s p ir a t o r io
(comer tanto en una sola vez que el estmago
est demasiado lleno e incmodo o adolorido), La tuberculosis es una enfermedad bacteriana
o una sobrealimentacin crnica (comer ms de propagada a travs del aire (al toser, escupir, estor
lo que el cuerpo necesita durante un largo pe nudar, etc.) La tuberculosis con mayor frecuencia
rodo de tiempo). Consistentemente, comer en infecta los pulmones, pero tambin puede infectar
exceso puede conducir a la obesidad y a otros a otros sistemas del cuerpo. Los sntomas de la
problemas de salud. tuberculosis son tos crnica (a menudo con san
gre), fiebre, escalofros, debilidad y fatiga, prdida
Aceites: GSlim 8c Sassy, Gtoronja (gra p efru i-
de peso y sudores nocturnos. La tuberculosis es
t ) n , Glemon (lim n)11, Gmenta (pepper-
contagiosa y a veces mortal.
m int), Gjengibre (gin ger)
Aceites: Geucalipto (eucalyptus),cip rs
Otros productos: Batidos Reductores Slim
(cypress), Breathe, tomillo (thym e), GOn
8c Sassy (Slim 8c Sassy Trim Shake)
Guard, Glimn (lem on), Gmelisa (m elissa),
O : Agregue 8 gotas de Slim 8c Sassy a 16 on menta (pep perm in t), Gsndalo (san-
zas de agua y tmela durante el da entre da lw ood)
comidas. Tome el Batido Reductor 1-2 B a c t e r i a en el a i r e :
veces al da como una comida alternativa.
Aceites: GOn Guard, Ghierba limonera (le-
: Difunda en el aire. Inhale directamente
m ongrass)12, Ggeranio ( g e r a n iu m f2, GPuri-
del frasco. Aplique el aceite en las m a
fy, GBreathe
nos, en un pauelo de papel, o mecha de
algodn, e inhlelo. P u l m o n a r Y:

Aceites: Gorgano (o rega n o ),0 0 ciprs

Tra u m a t is m o c e r v ic a l : (cypress), eucalipto (eucalyptus) , eOn-
cienso (frank incense)
El traumatismo cervical es el sobreestiramiento o
desgarro de los msculos, ligamentos y / o ten O Difunda en el aire. Inhale directamente del
dones en el cuello y la cabeza. Generalmente esto frasco. Aplique el aceite en las manos, en un
sucede por una colisin repentina o fuerza que pauelo de papel, o mecha de algodn, e in
empuja el cuerpo en una direccin, mientras que la hlelo. Agregue 2-3 gotas a un recipiente con
tendencia de la cabeza de permanecer en el mismo agua caliente e inhale los vapores.
lugar hace que la cabeza se sacuda rpidamente en O : Diluya como se recomienda y aplique 1-2 go
la direccin opuesta al cuerpo. tas en el pecho, espalda, o los puntos de reflejo
Aceites: D eep Blue, hierba limonera (.em on- en los pies. Agregue 1-2 gotas a 1 cuchara-
grass) (ligamentos), mejorana (m arjoram ) dita de aceite fraccionado de coco y aplique
(msculos), abedul (birch), albahaca (basil), un implante rectal. Agregue 5-10 gotas de
helicriso (helichrysum ), vetiver, clavo de

11 Se ha dem ostrado que el arom a del aceite de toronja y su com ponente lim onero, 12 Se encontr que una form ulacin de aceite de hierba lim onera y geranio reduce la
afecta los nervios autnom os y reduce el apetito y el peso corporal en ratas expuestas bacteria en el aire en 89% en un am biente de oficina despus de difund ir por 15
al aceite durante 15 m inutos tres veces por sem ana (Shen et al., 20 05). horas (D oran et al., 20 09).

Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /

275
Esenciales modernos T u b e r c u l o s i s ( c o n t .) l c e r a s

1 cucharada de aceite fraccionado de coco y Aceites: incienso fra n k in cen se), mirra
masajee en el pecho, espalda y pies. (m yrrh), limn (lem on), organo
(organo), rosa (rose) , tomillo (th y
T u m o r : v a s e t a m b i n C n c e r m e), clavo de olor (clove), bergamota
(bergam ot)
Un tumor es un crecimiento anormal de clulas en
un bulto o masa. Algunos tumores son malignos GSTRICA: VASE TAMBIN SISTEMA DIGESTIVO:

(cancerosos) y algunos son benignos (no cancero Ga s t r it is

sos). Los tumores benignos, en la mayora de las Una lcera gstrica es una lcera en el est
partes del cuerpo, no crean problemas de salud. mago.
Para inform acin sobre tum ores cancerosos (m alignos),
Aceites: geranio (gera n iu m ),0 0 menta
va se Cncer.
(pepperm int), incienso fra n k in cen se),
Aceites: incienso fra n k in cen se), DDR Pri naranja ( w ild orange), bergamota
me, clavo de olor (clove), Qsndalo (san (bergam ot)
dalw ood)
PPTICA:
Lip o m a :
Una lcera pptica es una lcera que se forma
El lipoma es un tumor benigno de los tejidos en un rea del sistema digestivo donde un ci
grasos que ms comnmente se forma justo do est presente, como en el estmago (gstri
por debajo de la superficie de la piel; pero co), el esfago o la parte superior del intestino
tambin pueden formarse en cualquier otra delgado (duodeno). Vase tam bin D uodenal,
rea del cuerpo donde el tejido graso est G strica en esta seccin.
presente.
Receta 1: Saborizar un litro de agua con 1
Aceites: incienso fra n k in cen se), clavo de gota de canela (cinnam on) y tmelo todo
olor (clove), DDR Prime, toronja (gra el da.
p efru it), jengibre (gin ger)
P ie r n a :
O : Diluya como se recomienda y aplique 1-2
Una lcera en la pierna puede deberse a la
gotas en el lugar.
falta de circulacin en las extremidades infe
O : Tome 3-5 gotas en una cpsula vaca, o con los riores, o posiblemente debido a una infeccin
alimentos y bebidas. Tome hasta dos veces al bacterial, por hongos o viral. Vase tam bin
da segn sea necesario. Sistem a circulatorio: Circulacin, A ntibacteriano,
0 : Difunda en el aire. Inhale directamente del A ntihongos, A ntiviral.
frasco. Aplique el aceite en las manos, en un Aceites: Purify, lavanda (laven d er), man-
pauelo de papel, o mecha de algodn, e inh zanilla romana (rom n cham om ile), gera-
lelo. nio (geranium )
LCERA VARICOSA:
LCER A S: v a s e t a m b i n S is t e m a d ig e s t iv o
Una lcera varicosa es una lcera en la parte
Una lcera es una llaga abierta, ya sea en la piel o inferior de la pierna donde se localizan las
en una membrana mucosa interna (como la que venas varicosas (hinchadas).
recubre el estmago).
Aceites: melaleuca/rbol del t, geranio
Aceites: incienso fra n k in cen se), mirra (geranium ), lavanda (laven d er), eucalip-
(m yrrh ),0 0 limn (lem on), organo (orga to (eucalyptus), tomillo (thym e)
no), rosa (rose) , tomillo (thym e), clavo
O : Agregue 1 gota aceite a la leche de arroz o
de olor (clove), bergamota (bergam ot)
almendra y tmelo. Agregue 1 gota o menos
B o c a : va se lc e r a s b u c a le s a los alimentos, como saborizante, despus de
Du o d en a l: cocinar.
Una lcera duodenal es una lcera en la parte Diluya como se recomienda y aplique 1-2 go
superior del intestino delgado. tas sobre el rea. Aplique una compresa tibia.

Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
276
 l c e r a s v a r i c o s a s Va g i n a l _ _ G u f a de uso personal

L C E R A S V A R I C O S A S : VASE LCER A S: LCERA VARICO T E R O : VASE TAM BIN EN DO M ETRIO SIS, AFECCIO N ES
SA ESPECFICAS FEM ENINAS

El tero es un rgano reproductor femenino en

UAS: el que se forma un feto y se desarrolla hasta el
Aceites: limn (lem on), incienso (frank incense), nacimiento.
mirra ( m yrrh), Citrus Bliss, melaleuca/ Aceites: incienso fra n k in cen se), limn (lem on),
rbol del t (infection1), eucalipto (eucalyp mirra (m yrrh), geranio (geranium )
tus), lavanda (laven d er), toronja (grap efru it),
C n c e r u t e r i n o : Vase C n c e r : U t e r in o
romero (rosem ary), ciprs (cypress), orga-
no (oregano), tomillo (thym e) Regeneracin d eltejido :

M ezcla 1: Combine 2 gotas de incienso (frank in Aceites: incienso fra n k in cen se)
cense), 2 gotas de limn (lem on) y 2 gotas de UTEROTNICOS:
mirra ( m yrrh) con 2 gotas de aceite de germen
Un uterotnico es un medicamento utilizado
de trigo. Aplique 2-3 veces por semana.
para estimular las contracciones del tero. Los
Otros productos: Microplex V M z para los uterotnicos deben evitarse o utilizarse con
nutrientes esenciales para el crecimiento de las extrema precaucin durante el embarazo, ya
uas sanas. que pueden ser abortivos. Los uterotnicos se
: Diluya como se recomienda y aplique 1-2 utilizan para iniciar o acelerar el parto, para
gotas a las uas. Agregue 1-2 gotas a 1 cucha- reducir la hemorragia y para provocar contrac
radita de aceite fraccionado de coco y aplique ciones despus de un aborto involuntario.
r a las uas. Aceites: tomillo (thym e)
O : Tome las cpsulas como se indica en el empa : Diluya como se recomienda y aplique 1-2 go
que. tas en la parte baja del abdomen o en los pun
tos de reflejo en los pies y tobillos. Agregue
U r t e r : v a s e T r a c t o u r in a r io 2-5 gotas de aceite esencial a 1 cucharadita
de aceite fraccionado de coco, e insrtelo en
U r t i c a r i a : v a s e t a m b i n A l e r g ia s , A n t iv ir a l la vagina para una retencin durante la noche
(si fuera necesario se podra usar un tampn
La urticaria son manchas inflamadas en la piel que
para ayudar a retener el aceite) Aplique una
producen picazn, rodeadas por enrojecimiento,
compresa tibia.
por lo general causadas por una reaccin alrgica o
infeccin viral.
Va g in a l :
Aceites: melaleuca/rbol del t2,3, menta (pe
C n d i d a : vase t a m b i n A n t i h o n g o s : Cndida
p p erm in t), lavanda ( la v e n d e r f
: Diluya como se recomienda y aplique 1-2 La cndida se refiere a un gnero de levaduras
gotas en el lugar. Agregue 1-2 gotas a 1 que normalmente se encuentran en el tracto
cucharada de aceite fraccionado de coco y digestivo y en la piel de los seres humanos. T
masajee en el lugar. picamente estas levaduras son simbiticamen
te beneficiosas para los seres humanos. Sin
embargo, varias especies de cndida, tal como
Cndida albicans, pueden causar infecciones
tal como candidiasis vaginal que causa picazn
1 Se encontr que aplicaciones tpicas de aceite de rbol de t al 100% tienen
resultados sim ilares a una aplicacin tpica de una solucin de clotrim azol al 1% (m e localizada, dolor y enrojecimiento.
dicam ento antihongos) en onicom icosis (tam bin conocida como ti a, o infeccin de
las uas por hongos) (B uck et al., 1994).
2 Se encontr que el aceite de rbol de t aplicado en la ppula y eritem a inducidos
con histam ina dism inuye el volum en m edio de la ppula cuando se com para con un
control (Koh et a l., 20 02).
3 El aceite de rbol de t aplicado en un edem a inducido por histam ina (hinchazn) en
las orejas de ratones, se encontr que reduce significativam ente la hinchazn (Brand
et a l., 20 02).
4 Se encontr que el aceite de lavanda inhibe reacciones inm ediatas de tipo alrgicas en
ratones y ratas al in hib ir la desgranulacin de los m astocitos (Kim et a l., 1999).

Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /

277
Esenciales m o d e rn o s Va g i n a l ( c o n t .) V e j i g a

Aceites: melaleuca/rbol del t1,23,4,56,7, Va g in it is :

organo (organo) 8, 0 clavo de olor (clo La vaginitis es inflamacin vaginal, por lo
v e ) 9, On Guard, bergamota (bergam ot), general debido a infeccin, se caracteriza por
menta (p ep p erm in t)10,X.omillo (th ym e)11, enrojecimiento, hinchazn, picazn, irritacin,
lavanda (la v en d er)12, eucalipto (eucalyp flujo y dolor de la zona vaginal.
tus), romero (rosem ary), DigestZen
Aceites: romero (rosem ary) , 0 canela (cin na
In fe c c i n : v a s e t a m b i n C n d id a (a r r ib a ), m on) (diluir en gran medida), eucalipto
A n t ib a c t e r ia n o , A n t ih o n g o s , A n t iv ir a l (eucalyptus), melaleuca/rbol del t,
Las infecciones vaginales se producen cuando lavanda (la ven d er)
hay una interrupcin en el equilibrio normal Receta 1: Valerie Worwood sugiere combinar
de los organismos vaginales, como la repen 1 gota de lavanda (la ven d er), 1 gota de
tina presencia de levaduras, bacterias o virus. melaleuca/rbol del t, 1 cucharadita de
Los signos comunes de infeccin vaginal vinagre, 1/2 cucharadita de jugo de limn
incluyen enrojecimiento, hinchazn, picazn, y 2-1/2 tazas de agua tibia para una ducha
dolor, olor, cambio en el color o la cantidad de vaginal que puede usarse por tres das a la
descarga al orinar, sensacin de ardor al orinar semana.
y dolor o sangrado durante las relaciones se
xuales. Las infecciones vaginales ms comunes : Diluya los aceites como se recomienda y apli
son la infeccin por levaduras, la tricomoniasis car 1-2 gotas en el lugar. Agregue 2-3 gotas
y vaginosis bacteriana. a 1 cucharadita de aceite fraccionado de coco,
inserte usando una jeringa vaginal y retngalo,
Aceites: romero (rosem ary), canela (cin n a - usando un tampn durante la noche. Agregue
m on) (diluir en gran medida), melaleuca/ 2-3 gotas a 1 cucharadita de aceite fracciona
rbol del t, organo (organo), tomillo do de coco, empape un tampn con la mez
(thym e), mirra (m yrrh), salvia esclarea cla, inserte y djelo todo el da o durante la
(clary sage), ciprs (cypress), eucalipto noche. Agregue 1-2 gotas al agua tibia y selo
(eucalyptus), lavanda (laven d er) como ducha vaginal. Agregue 1-2 gotas al
agua tibia del bao y bese.
O : Ponga 1-2 gotas de aceite debajo de la lengua o
1 Se encontr que el aceite del rbol de t inhibe 301 diferentes tipos de levaduras ais ponga 2-3 gotas de aceite en una cpsula vaca; y
lados provenientes de la boca de pacientes con cncer avanzado, incluyendo 41 cepas
que son conocidas por ser resistentes a las drogas antihongos (Bagg et al., 20 06). tmela.
2 Se encontraron que once tipos de Cndida son altam ente inhibidas por el aceite de
rbol de t (B anes-M arshall et a l., 2001).
3 Se encontr que el aceite de rbol de t altera la m em brana celular e inhibe la respi V a in a de M ie lin a : v a s e C e r e b r o : Va in a d e m ie l in a
racin en Cndida albicans (Cox et al., 20 00).
4 Se encontr que el aceite de melaleuca/rbol en concentraciones de 0.16% inhibe la
transform acin de C. albicans de clulas individuales de levadura de la form a m icelio
patgeno (hebras m ulticelulares) (D A uria et al., 2001).
V a s o d i la t a d o r : v a s e A r t e r i a s : Va s o d il a t a d o r
5 Se encontr que el aceite de rbol de t altera las propiedades de la m em brana y las ARTERIAL
propiedades de las clulas de Cndida albicans, llevando a la in hibicin de la clula o
m uerte (H am m er et a l., 20 04).
6 Se encontr que el Terpineno-4-ol, un com ponente del aceite de rbol de t, y el
aceite de rbol de t son efectivos contra varios tipos de infecciones vaginales de
V e jig a : v a s e t a m b i n T r a c t o u r in a r io
cndidas en ratas, incluyendo los tipos resistentes al azol (M ondello et al., 20 06).
7 El aceite de melaleuca/rbol del t inhibe in vitro varias especies de Cndida (Vzquez La vejiga urinaria es un rgano hueco que acumu
et al., 2000). la la orina antes de que se deseche por la miccin.
8 Ratones infectados con Cndida albicans que fueron alim entados con aceite de
origanum o carvacrol diluido en aceite de oliva tuvieron una tasa de sobrevivencia del La vejiga urinaria se encuentra en el suelo plvico.
80% despus de 30 das, m ientras que los ratones infectados slo con aceite de oliva
m urieron todos despus de 10 das (M anohar et al., 20 01). C i s t i t i s /In f e c c i n :
9 Se encontr que el aceite de clavo de olor tiene una fuerte actividad captadora de radi
cales libres (antioxidantes). Tam bin se encontr que despliega un efecto antim ictico Aceites: hierba limonera (lem ongrass), On
contra las cepas probadas de Cndida (C haieb et a l., 20 07).
10 Se encontr que el aceite de m enta tiene un alta actividad fungisttica y fungicida
Guard, sndalo (sandalwood), tomillo
contra varios hongos (incluyendo cndida) que el fungicida com ercial bifonazol (th ym e),0 albahaca (basil) ,canela (cinna
(M im ica-D ukic et a l., 20 03).
11 Se encontr que el aceite de tom illo inhibe las especies de Cndida al causar lesiones m on), clavo de olor (clove), eucalipto (eu
en la m em brana de la clula, as como inhibe la form acin del tubo del germ en (una calyptus), incienso (frankincense), lavanda
extensin que se desarrolla cuando el hongo se est preparando para reproducirse)
(Pina-Vaz et al., 2004). (lavender), bergamota (bergam ot), hinojo
12 El aceite de lavanda dem ostr actividad fungisttica (detiene el crecim iento) y fungi
cida (m ata) contra Cndida albicans (D A uria et al., 2005).

Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
278
 V e j i g a (c o n t .) V e r r u g a s
(fennel), mejorana (m arjoram ), organo
(organo)
M o j a r la c a m a e i n c o n t i n e n c i a :
Aceites: ciprs (cypress) (frotar en el abdo
men a la hora de acostarse).
O : Diluya como se recomienda, y aplique sobre el
abdomen y los puntos reflejo en los pies. Agre
gue 1-2 gotas al agua tibia del bao y bese
por 10-15 minutos.
O : Agregue 1 gota a 8 onzas de jugo o agua y
beber tres veces al da.
V en a s : pies, que suele ser causado por un virus.
Una vena es un vaso sanguneo que lleva sangre
desde los capilares hacia el corazn. Las venas
tambin tienen vlvulas de una va en el interior
para ayudar a evitar que la sangre fluya hacia atrs
y que se acumule en las extremidades inferiores
debido a la gravedad.
Aceites: hierba limonera (lem ongrass), ciprs
(cypress),0 limn (lem on), helicriso (helichry
sum )
C o g u l o de s a n g r e e n l a v e n a :
Mezcla 1: Aplicque 1 gota de ciprs (cypress) y 1
gota de helicriso (helichrysum) en el lugar del
cogulo para ayudar a disolverlo.
O : Diluya como se recomienda y aplique 1-2 go
tas en el lugar. Agregue 5-10 gotas a 1 cucha
rada de aceite fraccionado de coco y masajee
en el lugar.
V e n a s v a r ic o s a s : melaleuca/rbol del t, organo (orga
Las venas varicosas son venas retorcidas, engran
decidas, venas azules y moradas se encuentran con
mayor frecuencia en las piernas y los tobillos. T ie
nen varias causas posibles, incluyendo las vlvulas
debilitadas que causan que la sangre se acumule
alrededor de la vena. En algunos casos, las venas
varicosas no son ms que un problema esttico
debido a su apariencia, pero en otros casos pueden
ser muy dolorosas. Vase tam bin H em orroides p a ra
ven a s varicosas d el ano o recto.
Aceites: ciprs (cypress), hierba limonera
(lem ongrass), limn (lem on), menta (pepper
m int), helicriso (helichrysum ) , 0 Citrus Bliss,
geranio (geranium ), lavanda (laven d er),
romero (rosem ary), naranja (w ild orange)
Recomendaciones primarias Recomendaciones secundarias Otras recomendaciones /
279
Gua de uso personal
O : Diluya como se recomienda, y aplique los aceites
suavemente desde los tobillos hasta las piernas.
La clave es la aplicacin constante de los aceites p o r
un prolongado perodo de tiempo. Agregue 3-5
gotas a 1 cucharada de aceite fraccionado de
coco y masajee encima de las venas hacia el
corazn. Use medias de compresin y eleve los
pies tambin puede ayudar a evitar que la sangre
se acumule en las piernas.
V er ru g a s :
Una verruga es un bulto pequeo, firme y duro en
la piel, normalmente localizado en las manos y los
Aceites: incienso (frank incense), On Guard,
melaleuca/rbol del t, organo (organo)
(una capa con On Guard), clavo de olor
(clove), ciprs (cypress), canela (cinnam on),
limn (lem on), lavanda (la ven d er)
Recipe 1: Combine 5 gotas de ciprs (cypress), 10
gotas de limn (lem on) y 2 cucharadas de vi
nagre de sidra de manzana. Aplique dos veces
al da y vndalo. M antenga el vendaje hasta
que la verruga se haya cado.
G enital:
Una verruga genital es una verruga pequea
y dolorosa o grupo de verrugas localizadas en
el rea genital o en la boca o la garganta. Este
tipo de verruga generalmente es transmitida
por contacto en la piel y a travs de transmi
sin sexual.
Aceites: incienso (frank incense), On Guard,
no), tomillo (thym e)
P lantar:
Las verrugas plantares son verrugas doloro
sas que crecen en la planta de los pies. Por lo
general son aplanadas e incrustadas en la piel,
debido a la presin causada por caminar sobre
ellas.
Aceites: organo (organo)
: Diluya como se recomienda o diluya 1-2 gotas
en unas pocas gotas de aceite fraccionado
de coco, luego aplique 1-2 gotas en el lugar
diariamente.
Esenciales modernos
VRTIGO : VASETAMBIN ODOS, NUSEA: MAREO POR
MOVIMIENTO
El vrtigo se refiere a la sensacin de que el en
torno y los objetos alrededor de un individuo se
mueven o giran, a menudo causando la prdida del
equilibrio o la sensacin de nusea. El vrtigo pue
de ser causado por infecciones del odo, trastornos
del odo, o mareo por movimiento.
Aceites: jengibre (gin ger), helicriso (helichry
sum ), geranio (geranium ), albahaca (basil),
lavanda (laven d er)
Receta 1: Aplique 1-2 gotas de cada uno de
helicriso (helichrysum ), geranio (geranium )
y lavanda (la ven d er) en la parte superior de
cada oreja (masajee ligeramente); luego detrs
de cada oreja, jalando hacia abajo atrs del
hueso de la mandbula justo hasta debajo de la
mandbula. Finalice con 1-2 gotas de alba-
haca (basil) atrs de cada oreja y abajo. Esto
se puede realizar varias veces al da hasta que
disminuyan los sntomas.
: Diluya como se recomienda y aplique 1-2
gotas alrededor de las orejas y los puntos de
reflejo en los pies.
Qi Inhale directamente del frasco. Aplique el
aceite en las manos, pauelo de papel, o me
cha de algodn, e inhlel o.
V e s c u l a b il ia r :
La vescula biliar es un pequeo saco que almace
na la bilis extra del hgado hasta que sea necesaria
para ayudar en la digestin en el intestino delgado.
La vescula biliar est situada justo debajo del
hgado.
Aceites: geranio (geranium ) , Qromero (rosem ary),
lavanda (laven d er)
CLCULOS:
Los clculos biliares se forman por el coleste-
rol que se ha cristalizado de la bilis almacena
da en la vescula biliar. Estos clculos a veces
pueden obstruir el conducto que sale de la
vescula biliar o la pequea abertura del con
ducto heptico comn que permite a la bilis
fluir al intestino delgado. Cuando los clculos
biliares bloquean estos conductos, puede ser
doloroso y puede conducir a complicaciones
ms graves, como infecciones o ictericia.
Vase la Tabla de uso rpido, en el interior de la contraportada, para las diluciones recomendadas.
V r t ig o Y o g a
Aceites: toronja (gra p efru it), geranio (ge
ranium ), romero (rosem ary), gaulteria
(w in tergreen ), lim a (lim e)
In f e c c i n :
Aceites: helicriso (helichrysum )
: Diluya como se recomienda y aplique 1-2
gotas sobre el rea de la vescula biliar. Aplique
una compresa tibia sobre el rea de la vescula
biliar.
V ig o r iz a n t e :
Aceites: gaulteria (w in tergreen ), eucalipto
(eucalyptus), menta (pepperm int)
: Diluya como se recomienda y aplique 1-2
gotas en la nuca o sienes.
O Difunda en el aire. Inhale directamente del
frasco. Aplique el aceite en las manos, en un
pauelo de papel, o mecha de algodn, e inh
lelo.
V ITLIG O : VASE PlEL: VITLIGO
VM ITOS: VASE NUSEA: VMITOS
V O Z (RONCA): VASETAMBIN GARGANTA: LARINGITIS
Una voz ronca generalmente es causada por la
laringitis (inflamacin de la laringe debido a infec
cin), pero tambin puede ser por otros problemas,
como una lcera, plipo, o un tumor en o cerca de
las cuerdas vocales.
Aceites: bergamota (bergam ot)
Receta 1: Agregue 1 gota de melaleuca/rbol
del t, 1 gota de romero (rosem ary), 1 gota de
clavo de olor (clove) y 1 gota de limn (lem on)
a 1 cucharadita de miel. Enjuague por un par
de minutos para revolver con la saliva; luego
tmelo.
O : Agregue 1 gota a 1 cucharadita de miel y
tmelo.
Yoga:
Aceites: sndalo (sandalw ood)
O Difunda en el aire.
280
A p n d ic e y R e f e r e n c ia s
Esenciales modernos-

A p n d i c e A: G r f i c a d e l o s s i s t e m a s d e l c u e r p o

La siguiente tabla muestra todos los produc los sistemas primarios que son los ms frecuent
tos descritos en este libro e indica que sistemas emente afectados. Se proporciona para brindar al
del cuerpo afectan principalmente. Si bien este estudiante principiante de aromaterapia un punto
cuadro no incluye cada sistema que podra verse de partida para uso personal y el anlisis.
afectado por cada producto, se intenta listar

S istem a S iste m a E q u ilib rio S iste m a S iste m a M sc u lo s y S iste m a S iste m a P ie l y

P roducto
card io v ascu lar dig estiv o em o cio n al h o rm o n al in m u n o l g ico hu esos nervioso resp irato rio cab ello

A 2 Z C h ew ab le

A b ed u l (B irch )
A b eto blan co (W h ite
F irl
A lp h a C RS+

A lb a h a ca (B a sil)

A ro m aT o u ch

B alan ce

B erg am o ta (B ergam o t)

B reath e
C a n e la (C in n am o n

C a s ia (C a ssia )

C ip rs (C yp ress)

C itru s B liss

C lav o de o lo r (C lo ve)

C le a r S k in

C le a r S k in F ace W ash

C o rian d ro (C o ria n d er)

D D R P rim e

D eep B lu e

D ig estZ en

E levation

xE O M e g a
E sen ciales p ara el

E u calip to (E u calyp tu s)

G au lteria (W in te rg re e n )

G eran io (G eran iu m )

G X A ssist

H elicriso (H elich ry su m )
H ie rb a lim o n era

H in o jo (F en n el)

In cienso (F ran k in cen se)

In T u n e

IQ M e g a
Ja b n de bao C itru s

Ja b n d e bao S e re n ity

282
 Apndice y Referencias

S istem a S iste m a E q u ilib rio S iste m a S iste m a M s c u lo s y S iste m a S iste m a P ie l y

P roducto
c a rd io v ascu lar d ig estiv o em o cio n al h o rm o n al in m u n o l g ico huesos nervioso resp irato rio cabello

Je n g ib re (G in g er)

L av an d a (L av en d er)

L im a (L im e)

L im n (L em o n )
L o ci n p a ra m an o s y

cu erpo
M a n z a n illa ro m an a

(R o m an C h a m o m ile)
M e jo ra n a (M a ijo r a m )

M elaleu c a/ rb o l d e t

M e lis a (M e lissa )

M e n ta (P ep p erm in t)

M icro p lex V M z

M irr a (M y rrh )

M ito 2 M a x

N ara n ja ( W ild O ran ge)

O n G u ard

O rgan o (O regan o )

P ach u li (P atch o u li)

P astT ense

P u rify

R om ero (R o sem a ry)

R o sa (R ose)
S a lv ia esclarea (C la ry

S ag e)
S n d a lo (S an d alw o o d )

S e re n ity

S lim & S a ssy

So lace

T e rra S h ie ld

T erraZ ym e
T o m illo (T hym e)

T o ro n ja (G rap efru it)

T rim S h ak e

V etiver
W h is p e r

W o m en s P h yto estro g en
W o m en s B o n e N u trie n t
Y la n g Y la n g

Z en d o crin e
1-----------

283
Esenciales modernos

A p n d i c e B: G r f i c a d e p r o p i e d a d e s d e l o s a c e i t e s e s e n c i a l e s i n d i v i d u a l e s

La siguiente grfica presenta algunas de las
propiedades de cada aceite individual. Se ha hecho
un intento para indicar la efectividad de los aceites
para cada propiedad, donde existe informacin de
respaldo. Sin embargo, esta informacin no debe
considerarse concluyente. Se proporciona para
dar al estudiante principiante de aromaterapia un
punto de partida para uso personal y el anlisis.
Adems, tenga en cuenta los datos de seguridad
correspondientes sobre las propiedades del aceite
cuando se aplique. Por ejemplo, la canela es uno de
los mejores antispticos conocidos, pero tambin
es extremadamente irritante para la piel. Puede
funcionar bien para desinfectar el cuarto de bao,
pero debe usarse con extrema precaucin en la
piel.

Aceite esencial A-Bac A -C at A-Dep A-Hon A -Inf A-Infl A-M ic A-Par A-Reu A-Sep A-Espa A-Vir Analg Imm
Abedul (Birch) + + +++ +
Abeto blanco (W hite Fir) + ++ +
Albahaca (Basil) ++ + + + +++ + + +
Bergamota (Bergamot) + +++ + + + +
Canela (Cinnamon) + + + + + ++ + ++++ + +
Casia (Cassia) + + + + + ++ + ++++ + +
Ciprs (Cypress) + + + + + +
Clavo de olor (Clove) +++ + ++ + ++ + + +++
Coriandro (Coriander) ++ ++ ++ + + +
Eucalipto (Eucalyptus) ++ ++ + + +++ ++ +
Gaulteria (Wintergreen) +++ + + + +
Geranio (Geranium) +++ ++ ++ + + +
Helicriso (Helichrysum) ++ +++ + ++ ++ + +++
Hierba limonera + + ++
+ + + ++
Hinojo (Fennel) + ++ + + + + +
Incienso (Frankincense) ++ ++ +++ + + +++
Jengibre (Ginger) ++ ++ ++
Lavanda (Lavender) ++ + ++ + + + + ++ ++
++ ++ +
Lima (Lime)
Limn (Lemon) ++ + ++ + +++ + ++
Manzanilla romana + +++ ++
+ + + +
Mejorana (Marjoram) + + + + ++ ++ + ++
Melaleuca/rbol de t + + + +++ ++
+++ ++++ +
+ ++ + ++ ++
Melisa (Melissa)
Menta (Peppermint) + + + + ++ + + + + ++
Mirra (Myrrh) + + + +++ ++ + + +++
Naranja (Orange) ++ ++ + + ++
Organo (Oregano) +++ + +++ +++ +++ ++ + + ++ ++ ++
Pachul (Patchouli) + + + + + + + +
+++ + +++ +++
Romero (Rosemary) +++ +
+
Rosa (Rose)
Salvia esclarea (Clary + + +
+ +
6 '
Sndalo (Sandalwood) + +++ ++ + ++ +
Tomillo (Thyme) + + +++ ++ + ++ + + ++
Toronja (Grapefruit) ++ ++
Vetiver + + + +
Ylang Ylang + + + +

284
 Apndice y

C l a v e d e l a g r f ic a

A-Bac (Antibacteriano): un agente que previene

el crecimiento de (o destruye) las bacterias.
A -C at (Anticatarral): un agente que ayuda a
eliminar el exceso de catarro en el cuerpo. Los
expectorantes ayudan a estimular la elim i
nacin del moco del sistema respiratorio.
A-D ep (Antidepresivo): un agente que ayuda a
aliviar la depresin.
A-H on (Antihongos): un agente que previene y
combate la infeccin por hongos.
A -In f (Antiinfeccioso): un agente que previene y
combate la infeccin por grmenes.
A-Infl (Antiinflam atorio): un agente que alivia la
inflamacin.
A -M ic (Antimicrobiano): un agente que resiste o
destruye los microorganismos patgenos.
A -P ar (Antiparasitario): un agente que previene y
destruye los parsitos.
A -R eu (Antirreumtico): un agente que ayuda a
prevenir y aliviar el reumatismo.
A-Sep (Antisptico): un agente que destruye y
previene el desarrollo de los microbios.
A-Espa (Antiespasmdico): un agente que previ
ene y alivia los espasmos o convulsiones.
A-V ir (Antiviral): una substancia que inhibe el
crecimiento de un virus.
Analg (Analgsico): una substancia que alivia el
dolor.
Inm (Inm uno-estim ulante): un agente que
estimula el mecanismo de defensa natural del
cuerpo.

285
Esenciales modernos
______________
A p n d i c e C: I n f o r m a c i n t a x o n m i c a
La grfica siguiente es el desglose taxonmico de las
familias de plantas para cada uno de los aceites esencia
les que se encuentran en este libro. A continuacin de
este grfico de clasificacin, hay informacin adicional
para cada familiaincluyendo las plantas de esa familia
de donde los aceites esenciales se obtienen, los siste
mas del cuerpo afectados por estos aceites esenciales,
las propiedades de estos aceites y los usos generales de
estos aceites.
Divisin: Embryophyte Siphonogama (plantas con
semillas)
Subdivisin: Gymnosperm (plantas con anillos
concntricos, semillas al descubierto y madera
resinosa)
Clase: Coniferae (plantas con cono) y Taxa-
ceae (plantas como el tejo)
Familia: Pincea (rboles o arbustos con
conos y numerosas escamas)
Gnero: Abies (abetos, rboles de bl
samo), Cedrus (cedros), Pinus (pi
nos), Picea (abetos), Pseudotsuga
(abeto falto), Tsuga (abetos)
Familia: Cupressaceae
Gnero: Callitris (ciprs azul),
Cupressus (cipreses),Juniperus
(junperos), Thuja (Arbor vitae o
cedros)
Subdivisin: Angiosperma (plantas altamente
evolucionadas con semillas dentro de las
frutas)
Clase: Monocotiledneas (plantas con em
briones de una sola hoja)
Familia: Gramineae, Zingiberaceae
Clase: Dicotiledneas (plantas con embriones
en mltiples hojas)
Familia: Annonaceae, Betulaceae, Burs-
eraceae, Cistaceae, Compositae,
Ericaceae, Geraniaceae, Guttiferae,
Labiatae, Lauraceae, Myrtaceae, Ole-
aceae, Piperaceae, Rosaceae, Rutaceae,
Santalaceae, Styracaceae, Umbelliferae
A no n ceas
Arbustos, rboles, trepadoras, flo r es fr a g a n tes ; 128 gneros, 2000
especies, sobre todo tropicales, se en cu en tran en e l Viejo M u ndo y
en bosque lluvioso.
Sistemas del cuerpo: Sistema cardiovascular,
Sistema nervioso (tranquilizante), Sistema
hormonal (afrodisiaco)
Propiedades: extremo fuego y agua; sedante nervi
oso, equilibrio
Usos generales: depresin, frigidez, impotencia,
palpitaciones, cuidado de la piel
C ananga odorata: existen dos formas: var. odorata
(var. genuina., Unona odorantissimum): ylang
ylang; var. macrophylla: cananga
Betulcea
Arbustos, rboles; la fr u t a es una nuez de una sem illa, a m enudo
aladas; in clu ye abedules, alisos, abedules y avellanos, 6 gneros,
150 especies, desde e l h em isferio norte a las m ontaas tropicales
Sistemas del cuerpo: Sistema digestivo y Sistema
respiratorio, Msculos y huesos.
Propiedades: analgsico, de drenaje (linfa), puri-
ficador
Usos generales: auto intoxicacin, dolor muscular
B etu la len ta : abedul dulce
Bu rsercea
S ignifica "fuego seco; rboles de m adera resin osa ;fru to drupa o
cpsula; 21 gn eros, 540 especies.
Sistemas del cuerpo: Sistema respiratorio (secre
ciones), Equilibrio emocional (centros psqui
cos)
Propiedades para la piel: refrescante, absorbente,
fortificante
Usos generales: antiinflamatorias, expectorante,
tejido cicatricial (reduce), lceras, heridas
(sana)
B o sw ellia frerea n a : incienso
C om m iphora m y rrh a : mirra
286

COM POSITAE (A STER CEA )
L a fa m ilia m s g ra n d e d e p la n ta s con flores, inflorescencias,
flo r es pequeas, 131 7 gneros, 21,000 especies, se en cu en tran en
todas partes, especialm ente alrededor d el M editerrneo.
Sistemas del cuerpo: Sistema digestivo, Piel
Propiedades: equilibrio perfecto de las fuerzas
etricas y astrales, promueve la realizacin,
reorganizacin, estructura [Lavabre, Aro
matherapy Workbook]; adaptable, calmante,
regeneracin (nota: debido a la gran variedad
de plantas dentro de esta familia, la actividad
teraputica es muy diversificada; algunas plan
tas son neurotxicas)
Usos generales: infecciones, inflamacin,
regeneracin
Chamaemelum nobile: M anzanilla romana
Helicriso angustifolium (var. Italicum):
Helicriso
Cu prescea
F am ilia ciprs conifera, hojas en fo r m a de agu ja y conos, 1 7
gn eros y 113 especies, la m ayora en e l norte de las zonas tem p
ladas.
Sistemas del cuerpo: Sistemas hormonal, respira
torio y nervioso
Propiedades: apaciguar, reavivar, tonificante,
calentamiento
Usos generales: antirreumtico, astringente, celu-
litis (reduce), insomnio, (reduce), respiracin
(cuando se aplica por inhalacin), condiciones
relacionadas con el estrs.
Cupressus sempervirens: ciprs
E r ic c e a
Arbustos y pequeos rboles d e hojas p eren n es coriceas, peq ueos
fru to s, drupa o cpsula, 103 gneros, 3350 especies; cosm opolita
centrada en e l h em isferio norte.
Sistemas del cuerpo: Sistemas cardiovascular y
digestivo
Propiedades: desintoxicante
Usos generales: hipertensin, estimulante del
rin y el hgado
Gaultheriaprocumbens: gaulteria
Apndice y Referencias
G e r a n i c e a
H ierbas o arbustos bajos, 14 gn eros, 730 especies, zonas tem pla
das y tropicales
Sistemas del cuerpo: Sistema hormonal, sistema
digestivo (riones (excrecin), hgado y pncreas
(metabolismo)), sistema nervioso, equilibrio
emocional
Propiedades: equilibrante (sistema nervioso)
Usos generales: quemaduras, depresin, diabetes,
hemorragia, tensin nerviosa, piel, dolor de
garganta, lceras, heridas
Pelargoniumgraveolens: geranio
G r a m n e a (o P o a c e a e )
F am ilia d e hierbas n u tritiva s; se u tiliza p a ra la cobertura de
suelo y en los alim en tos (trigo, arroz, m az, cebada), sistem as de
gra n d es races, 737 gn eros, 7950 especies, distribuidas p o r todo
e l mundo.
Sistemas del cuerpo: Sistema cardiovascular,
sistema digestivo (estimulante), sistema respi
ratorio, Piel
Propiedades: purificador de aire, calmante, refres
cante, sedante
Usos generales: purificar el aire, calmar la di
gestin, lim pia y equilibra la piel (acn)
Cymbopogonflexuosus: hierba limonera
Vetiveria zizanoides: vetiver
L a b ia t e ( L a m i c e a s )
H ierbas o arbustos bajos con tallos cuadrangulares, la fa m ilia
m s g ra n d e d e p la n ta s productora d e aceite esencial, los aceites,
en su m ayora, no son txicos y no son peligrosos; algunos aceites
son antispticos, algunos aceites se usan p a ra d a r sabor; la
m ayora d e los aceites es til p a ra dolores d e cabeza, congestin y
problem as m usculares (analgsico, an tiin flam atorio) y estim ulan
uno o m s sistem as d el cuerpo, 2 2 4 gn eros, aprox im adam ente
5600 especies; distribucin p r in cip a l en las region es tropicales y
tem pladas m s clidas.
Sistemas del cuerpo: Sistemas digestivo y sistema
respiratorio
Propiedades: apacigua el cuerpo astral hiperactivo
[Lavabre, Aromatherapy Workbook], cura,
estimula, calienta
Usos generales: anemia, diabetes, digestin (lenta),
dolores de cabeza, problemas respiratorios;
bueno para la gente con actividad psquica
intensa para evitar el agotamiento y la prdida
Esenciales modernos-
de s mismo [Lavabre, Aromatherapy W ork
book]
L avan du la an gu stifolia : lavanda
M en th a p ip erita : menta
O riganum m ajorana: mejorana
O riganum v u lga re: organo
R osm arinus officinalis: romero; diversas varie
dades var. officinalis: romero comn; nu
merosos cultivos y formas; quimiotipos: C T I:
alcanfor; C T II: cineol; C T III: verbenona
S alvia sclarea: salvia esclarea
Thymus vu lga ris: tomillo; quimiotipos: linalool;
timol (o geraniol)
Lau rcea
Los rboles y arbustos de hojas p eren n es y aceites arom ticos;
algunos valiosos p o r la madera, com o p lan tas ornam entales, o
p o r los aceites o las especies; 45 gneros, 200-2500 especies; que
se en cuentran en los trpicos y subtrpicos en e l A m azona y el
sudeste asitico.
Sistemas del cuerpo: Sistema cardiovascular
(estimulante cardaco, estimulante pulmonar),
Sistema nervioso (regulador), Sistema hor
monal (afrodisiaco), piel (regenerador celular)
Propiedades: antihongos, antiviral, antibacteriano,
estimulante, tonificante (algunos aceites de esta
familia son irritantes)
Usos generales: depresin, dolor de cabeza, hipo
tensin, cicatrices, debilidad sexual
C innam om um casia: casia
C innam om um zeyla n icu m : corteza de canela
L aurus nobilis: laurel
R a ven sara arom tica: ravensara
M ir t c e a
P rincipalm ente p lan tas tropicales y subtropicales d e hojas de
p u n tos y glndu las aceitosas; la fr u t a es cpsula leosa o baya
con una o muchas sem illas; algunos tien en flo r e s ornam entales
o vistosos; m uchos prod u cen m adera valiosa, 121 gn eros, 3850
especies; se encuentran en region es tropicales y clidas, especial
m en te en Australia.
Sistemas del cuerpo: Sistemas respiratorio e
inmunolgico
Propiedades: equilibra la interaccin de cuatro
elementos (tierra, aire, fuego, agua) [Lav-
abre, Aromatherapy Workbook], antisptico,
estimulante, tonificante
Usos generales: antisptico, energa (equilibra),
respiratorio (infecciones), estimulante, tonifi
cante
Backhousia citriod ora : mirto limn
E ucalipto glob u lu s: eucalipto
E ucalipto radiata: eucalipto radiata
E u gen ia caryop h ylla ta : clavo de olor
M elaleu ca a ltern ifo lia : M elaleuca (rbol de t)
O le cea
A rboles o rboles, incluyendo e l oliv o y e l fresn o ; se utiliza la
m adera; 24 gn eros, 900 especies; am pliam en te distribuido,
centrada en Asia..
Sistemas del cuerpo: Equilibrio emocional,
sistema hormonal (afrodisiaco)
Propiedades: calmante, relajante, estimulante
Usos generales: ansiedad, depresin, frigidez,
impotencia, estrs
Ja sm in u m officin ale: jazm n
PlN CEA (A BIETCEA)
Las coniferas con conos m achos y hem bras; 9 gn eros, 194 espe
cies; se en cu en tran en e l h em isferio norte; clim a tem plado.
Sistemas del cuerpo: Sistemas hormonal, nervioso,
y respiratorio; significa elemento aire
Propiedades: antisptico, apaciguador, reavivador,
tonificante, calentamiento
Usos generales: artritis, congestin (inhalado),
deficiencia de oxgeno, trastornos respiratorios,
reumatismo, estrs
A bies alba: abeto blanco, abeto plateado
P icea m ariana: abeto, abeto negro
P inu s sy lv estris: pino, pino de Escocia
Ro s cea
Arboles, arbustos y hierbas; a lgu n o sfru tos com estibles; m uchos
cu ltivados p o r las fr u t a s (alm endras) o la sflo res (rosa); 107
gn eros, 3100 especies; se en cu en tran en clim as tem plados d e todo
e l mundo.
Sistemas del cuerpo: Sistema hormonal (repro
ductor femenino); chakra del corazn
Propiedades: afrodisiaco, armonizante, tonificante,
animador
288
 Apndice y Referencias

Usos generales: shock emocional, frigidez, pesar, Usos generales: infecciones del tracto genito
impotencia urinario, impotencia, congestin pulmonar,
Rosa damascena: Rosa blgara trastornos relacionados con el estrs
Santalum lbum: Sndalo de la India, sndalo de
R u t ce a
Mysore, sndalo
Arboles y arbustos arom ticos; a veces espinosos, hojas com puestas
p u n tea das con gl n d u la s arom ticas; in clu ye los fr u t o s ctricos; M B ELFERA (A PIA CEA E)
161 gneros, cerca d e 1650 especies; se en cuentran en regiones H ierbas y algunos arbustos, flo r e s nacen en um belas (las flo r es
tropicales y tem pladas, en especia l en A ustralia y Sudfrica. irradian desde un p u n to central, com o un paragua s); algunos
Sistemas del cuerpo: Sistema digestivo (riones, son im portantes com o alim en tos (zanahoria, apio), m ientras que
hgado) y sistema nervioso, piel otros son m uy venenosos; algunos tien en acciones m edicinales;
4 2 0 gn eros, 3100 especies; se en cu en tran en todo e l mundo,
Propiedades: refrescante, reconfortante, secrecin p rin cip a lm en te en e l norte d e las region es tem pladas.
(frutas), sedante (flores)
Sistemas del cuerpo: Sistema digestivo (balance),
Usos generales: inflamacin, hipersensibilidad, sistema hormonal (estimula el tero), sistema
balance de agua respiratorio, piel (regenera)
Citrus aurantifolia: lima Propiedades: elemento aire; acumulacin (elimi
Citrus bergamia: bergamota nacin, excrecin), secrecin
Citrus limn: limn Usos generales: gases, problemas glandulares,
espasmos
Citrus nobilis: naranja mandarina
Carum carvi: alcaravea
Citrus xparadisi: toronja
Coriandrum sativum: coriandro (de las semillas),
Citrus reticulate: mandarina
cilantro (de las hojas)
Citrus sinensis: naranja
Cuminum cyminum: comino
Foeniculum vulgare: hinojo
S a n ta l cea
Hierbas, arbustos y rboles que son sem iparasticas en las races y Pimpinella anisum: ans
los tallos de otras plan tas; 36 gn eros, 500 especies; se en cuentran
en las region es tropicales y tem pladas.
ZlN G IBER CEA
Sistemas del cuerpo: Sistema digestivo (equilibrio F am ilia d e ljen g ib r e que com prende las hierbas rizomatosas,
excretor, desinfectante genitourinario), sistema 53 gn eros, 1200 especies; se en cuentran p rin cip a lm en te en los
nervioso (equilibra) y sistema respiratorio bosques llu viosos en todo e l trpico, p ero sobre todo en In d o-
(equilibra) malasia.

Propiedades: equilibrio, calmante, constriccin, Sistemas del cuerpo: Sistema digestivo y sistema
fundamento hormonal, msculos y huesos
Propiedades: analgsico, reduce la fiebre, escor
buto (previene), estimulante, tonificante,
calentamiento
Usos generales: digestivo (estimulante), reuma
tismo, tnico sexual
Zingiber officinale: jengibre

289
Esenciales modernos
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Esenciales moderno

302
Esenciales Modernos

In d i c e

1,8-Cineol: 23 Amnesia: 163

P-Cariofileno: 16 Ampolla: 163
P-Mirceno: 15 Analgsico: 163
Aneurisma: 163
A Angina: 163
Animales: 163
A2Z masticable: 110,282
Anorexia: 165
Abedul (Birch): 52,282,284
Ansiedad: 165
Abeto blanco (W hite Fir): 53 ,282,284
Antibacteriano: 166
Aborto natural: 154
Anticatarral: 167
Absceso: 154
Anticoagulante: 167
Abuso: 154
Antidepresivo: 167
Aceites de calentamiento: 154
Antihemorrgico: 167
Aceites de emergencia: 154
Antihistamnico: 167
Aceites faciales: 155
Antihongos: 167
Aceites para adelgazar y tonificantes: 155
Antiinfeccioso: 169
Aceites refrescantes: 155
Antiinflamatorio: 169
Acidez: 155
Antimicrobial: 169
Acn: 155
Antioxidante: 169
Acondicionador suavizante: 130
Antiparasitarios: 170
Adenitis: 156
Antirreumticos: 170
Adicciones: 156
Antisptico: 170
Adicto al trabajo: 156
Antivirales: 170
Afecciones especficas femeninas: 156
Apata: 171
Afecciones especificas masculinas /Problemas: 159
Apetito: 171
Afecciones orales: 159
Aplicacin directa: 25
Afrodisaco: 162
Aromtico: 38
Afta: 162
AromaTouch: 30, 94,282
Aftas: 162
Arrugas: 171
Agitacin: 162
Arterias: 171
Agotamiento: 162
Articulaciones: 172
Aguijones: 162
Artritis: 173
Albahaca (Basil): 53,282,284
Asma: 174
Alcoholes: 17
Ataque: 174
Alcoholes monoterpenos: 17
Audicin: 175
Alcoholes sesquiterpenos: 19
Auricular: 27
Alcoholismo: 162
Autismo: 175
Aldehidos: 20
Alergias: 162
alfombras: 50 B
Alpha CRS+: 112,282 Bacteria: 175
Amigdalitis: 163

304
 ndice

Bacteria en el aire: 175 Cataratas: 182

Balance: 94,282 Catarro: 182
Bao: 46,175 Clulas: 182
Baos: 26 Celulitis: 183
Bao y ducha: 47 Cerebro: 183
Batidos reductores Slim 8c Sassy: 114 Cetonas: 21
Bazo: 176 Citica: 185
Bebs: 176 Cicatrizacin: 185
Bebida: 43 Cigarrillos: 185
Bergamota (Bergamot): 55 ,28 2,2 84 Cilantro: 57
Bichos: 176 Ciprs (Cypress): 58 ,28 2,2 84
Bisabolol: 20 Cirrosis: 185
Bloqueador solar: 176 Cistitis: 185
Bochornos: 176 Citrales: 21
Bocio: 176 Citronelol: 19
Breathe: 95,282 Citrus Bliss: 96,282
Bronquitis: 176 Clavo de olor (Clove): 59 ,28 2,2 84
Bulimia: 176 Clear Skin: 282
Bursitis: 177 Clear Skin Face Wash: 282
Cocinando: 43
c Cocinar: 44
Codo: 186
Cabello: 177
Codo de tenista: 186
Calambres: 179
Clera: 186
Clculos biliares: 179
Colesterol: 186
Callos: 179
Clico: 186
Callosidades: 179
Colitis: 186
Calvicie: 179
Colon: 186
Camazuleno: 17
Columna: 187
Cambios de humor: 179
Coma: 187
Cncer:: 179
Comer en exceso: 187
Cndida: 182
Complejo Celular D D R Prime: 117
Canela (Cinnamon): 56,28 2,2 84
Complejo vitalicio femenino de fitoestrgenos: 117
Canfeno: 15
Complejo vitalicio femenino de nutrientes seos: 118
Cansancio: 182
Compresas: 26
Capilares: 182
Concentracin (baja): 187
Cpsulas: 43
Confusin: 187
Cpsulas DigestZen: 116
Congestin: 187
Carbnculos: 182
Conjuntivitis: 188
Caries: 182
Conmocin cerebral: 188
Cartlago: 182
Contaminacin ambiental: 188
Carvacrol: 23
Contaminacin del Aire: 188
Casia (Cassia): 57,28 2,2 84
Contusiones: 188
Caspa: 182
Convulsiones: 189

305
Esenciales Modernos

Corazn: 189 DigestZen: 99,282

Coriandro (Coriander): 60,282,284 DigestZen GX Assist: 119
Cortadas: 189 DigestZen TerraZyme: 119
Crema Deep Blue: 130 Disentera: 192
Cuello: 189 Dispepsia: 192
Cuidado esencial de la piel: Crema Hidratante: 134 Distensin: 192
Cuidado esencial de la piel: Crema Hidratante A nti Distrofia muscular: 192
envejecimiento: 131 Diurtico: 192
Cuidado esencial de la piel: Exfoliador Vigorizante: Diverticulitis: 192
135,136 d-Limoneno: 15
Cuidado esencial de la piel: Limpiador Facial: 137 Dolor: 192
Cuidado esencial de la piel: Suero Reafirmante: 138 Dolor de diente: 193
Cuidado esencial de la piel: Tnico Reductor de Poros: Dolor de garganta: 193
139
Dolores de cabeza: 194
Cuidado esencial del cabello: Suero de la raz a la
Dormir: 46,194
punta: 141
Ducha: 47
Cuidado esencial para el cabello: Champ protector:
142
Cuidado esencial para el cabello: Fijador saludable E
para el cabello: 143
Eczema: 194
Edema: 194
D Edificante: 195
DDR Prime: 97,282 ejercicio: 48
Debilidad: 189 Elevation: 99,282
Dedo: 189 Embarazo/Maternidad: 195
Deep Blue: 98,282 Emociones: 198
Depresin: 189 Encas: 198
Dermatitis: 190 Endometriosis: 198
Dermatitis del paal: 190 Energa: 46
Dermatitis seborreica infantil: 190 Energy: 198
Derrame cerebral/Apopleja: 190 Enfermedad de Addison: 199
Descongestionante: 190 Enfermedad de Alzheimer: 199
Desesperacin: 190 Enfermedad de Crohn: 199
Desinfectante: 190 Enfermedad degenerativa: 200
Desintoxicacin: 190 Enfermedad de Grave: 200
Desmayarse: 190 Enfermedad de Hashimoto: 200
desodorante: 49 Enfermedad de Hodgkin: 200
Desodorante: 49,191 Enfermedad de las encas: 200
Desodorizacin: 191 Enfermedad de Lou Gehrig: 200
Despierto: 191 Enfermedad de Parkinson: 201
Diabetes: 191 Enfermedad de Raynaud: 201
Diarrea: 191 Enfermedades autoinmunes: 201
Dientes: 191 Enfermedades de la niez: 202
Difusin: 38 Enfermedades de transmisin sexual: 202

306
I ,
Indice

Enfermedad periodontal:: 202 Fenoles: 22

Enfermedad virai /Virus: 202 Fertilidad: 207
Enfisema: 202 Fibrilacin: 207
Enojo: 203 Fibromas: 207
Envejecimiento: 203 Fibromialgia: 207
Epilepsia: 203 Fiebre: 208
Epstein-Barr: 203 Fiebre de heno: 208
Equilibrio: 203 Fiebre reumtica: 208
Erupciones: 203 Flatulencia: 208
Escalofros: 203 Flebitis: 208
Esclerosis mltiple: 203 Fluidos: 208
Escorbuto: 203 Fornculos: 208
Esenciales para el cabello: 282 Frigidez: 208
Esguinces: 204 Fumar: 208
Espalda: 204 Fungal Infections. See A ntifu ngal
Espasmos: 205
Espejos: 49 G
Espina bifida: 205
Gangrena: 208
Espinillas: 205
Garganta: 209
Espolones: 205
Gas: 209
Espuma Facial Clear Skin: 143
Gastritis: 209
Espuma para manos On Guard: 145
Gaulteria (W intergreen): 62 ,28 2,2 84
Estado de alerta: 205
Genitales: 209
Esteres: 20
Geranio (Geranium): 63 ,28 2,2 84
Esterilidad: 205
Geraniol: 19
Estimulante: 205
Grmenes: 209
Estmago: 206
Gingivitis: 210
Estreimiento: 206
Glndula pineal: 210
Estrs: 206
Glndula pituitaria: 210
Estras: 206
Glndulas Suprarrenales: 210
Estrgeno: 207
Golpe de calor: 211
Eucalipto: 61
Gota: 211
Eucalipto (Eucalyptus): 282,284
Grageas protectoras para la garganta On Guard: 120
Eucaliptol: 23
Gripe: 212
Eugenol: 22
Gusanos: 212
Expectorante: 207
Gusto (daado): 212
GX Assist: 282
F
Fameseno: 17 H
Farnesol: 20
Hbitos: 212
Fatiga: 207
Halitosis: 212
Fatiga crnica: 207
Helicriso (Helichrysum): 64 ,28 2,2 84
Fencona: 22
Hematoma: 212

307
Esenciales Modernos

Hemorragia: 212 Insercin rectal: 43

Hemorroides: 212 Insercin vaginal: 43
Hepatitis: 212 Insomnio: 222
Heridas: 212 Interno: 43
Hernia: 213 Intestino grueso: 222
Herpes: 214 Intolerancia a la lactosa: 222
Herpes labial: 214 Intoxicacin alimenticia: 222
Herpes Simple: 214 InTune: 101,282
Hiedra / roble venenosos: 214 Iones: 222
Hierba limonera (Lemongrass): 65 ,282,284 Iones positivos: 223
Hgado: 214 IQ_Mega: 120,282
higiene bucal: 48 Irritabilidad: 223
Hinchazn: 215
Hinojo (Fennel): 66,282,284 J
Hiperactividad: 215
Jabn de bao Citrus Bliss: 282
Hiperpnea: 215
Jabn de bao Serenity: 282
Hipertensin: 215
Jazmona: 21
Hipo: 216
Jengibre (Ginger): 68 ,28 2,2 84
Hipoglicemia: 216
Jet Lag / descompensacin horaria: 223
Histeria: 216
Juanetes: 223
Hogar: 48
Hombro: 216
Hongos: 216 L
Huesos: 216 Labios: 223
Lactancia: 223
I Laringitis: 223
Lavanda (Lavender): 69 ,28 3,2 84
Ictericia: 217
Lavandera: 50
Immortelle: 100
Lavar ropa: 224
Imptigo: 218
Lesin del cartlago de la rodilla: 224
Impotencia: 218
Leucemia: 224
Incienso (Frankincense): 67 ,282,284
Levadura: 224
Incontinencia: 218
Libido: 224
Indigestin: 218
Ligamentos: 224
Infeccin: 218
Lim a (Lime): 71,28 3,2 84
Infeccin dental: 218
Limn (Lemon): 72 ,283,284
Infeccin por estafilococo: 218
Limpiar: 49
Infertilidad: 218
Limpieza: 224
Inflamacin: 218
Limpieza de cocina: 49
Influenza: 220
Limpieza de la casa: 224
Inhalacin directa: 38
Limpieza del bao: 49
Inquietud: 220
Linalol: 17
Insectos/Bichos: 220
Lipoma: 225
Insectos /plagas: 50
Llagas: 225

308
 ndice

Locin para manos y cuerpo: 283 N

Lumbago: 225
Naranja (W ild Orange): 81 ,283,284
Lunares: 225
Nariz: 228
Lupus: 225
Nasal: 229
Nusea: 229
M Nuseas matutinas: 230
M alaria: 225 Nervosismo: 230
M ama: 225 Neumona: 230
Manchas: 226 Nios e Infantes: 230
Manos: 226
M anzanilla romana (Roman Chamomile): 74,283, O
284
Obesidad: 233
Mareo por movimiento: 226
Oficina/escuela: 48
Masaje: 25,226
Odos: 233
Mejorana (Marjoram): 75 ,283,284
Ojos: 233
Melaleuca/rbol de t (Melaleuca): 76 ,283,284
Olfato (prdida del): 235
Melanoma: 226
Olores: 235
M elisa (Melissa): 88 ,283,284
Olvido: 235
Memoria: 226
On Guard: 101,283
Menopausia: 227
Organo (Oregano): 82 ,283,284
Menstruacin: 227
Osteomielitis: 235
M ental: 227
Osteoporosis: 235
M enta (Peppermint): 78 ,283,284
Ovarios: 235
M ente: 227
xidos: 23
Metabolismo: 227
Oxigenar: 236
Metales: 227
Metanol: 17
Microplex VMz: 121,283 P
Miedo: 227 Pachul (Patchouli): 83 ,283,284
Migraas: 227 Palpitaciones: 236
Minerales (Deficiencia): 227 Pncreas: 236
M irra (M yrrh): 80 ,283,284 Pnico: 236
M ito2M ax: 122,283 Paperas: 236
Moco: 228 Parlisis: 239
Moho: 49,228 Parlisis de Bell: 239
M ojar la cama: 228 Parsitos: 239
Mono (Mononucleosis): 228 Parto: 239
Monoterpenos: 13 Pasta de dientes blanqueador natural On Guard: 145
Mordedura de serpiente: 228 PastTense Alleviating Roll-on: 102,283
Mosquitos: 228 PB Assist+: 124
Mostradores: 49 Prdida del olfato: 239
Muebles: 50 Perfume o colonia: 39
Msculos/Tejido conectivo: 228 Pesar/Tristeza: 240

309
Esenciales M odernos

Peso: 240 Reflexologa: 26,28

Peste: 240 Reflexoterapia: 26,29
Picaduras de insectos: 241 Relajacin: 250
Pie: 241 Relajarse: 251
Pie de atleta: 242 Resacas: 251
Piel: 242 Resfriados: 251
Pies: 247 Resistencia: 251
Pimienta negra: 84 Respirar: 252
Pinenos: 13 Retencin de agua: 252
Pintar: 50 Retraimiento: 252
Pintura: 247 Reumatismo: 252
Piojos: 247 Rinitis: 252
Piojos de la cabeza: 247 Riones: 252
Placa/sarro: 247 Roll-on Clear Skin: 96
Plagas: 247 Romero (Rosemary): 85,28 3,2 84
Platos: 49 Ropa/Armarios: 50
Pleuritis: 247 Rosa (Rose): 86 ,28 3,2 84
Plipos: 247
Presin arterial alta: 247 s
Problemas intestinales: 247
Salmonella: 253
Problemas sexuales: 247
Salvia esclarea (C lary Sage): 87 ,283,284
Productos qumicos: 248
Sndalo (Sandalwood): 88,283,284
Prstata: 248
Sangrado: 253
Prurito (picazn): 248
Sangre: 253
Psoriasis: 248
Sarampin: 255
Pulmonar: 249
SA RM : 255
Pulmones: 249
Sarna: 255
Purificacin: 249
Sedante: 255
Purificacin de agua: 249
Senos paranasales: 255
Purify: 103,283
Serenity: 103,283
Pus: 249
Sesquiterpenos: 16
Shock (Choque): 255
Q SIDA/VIH: 255
Quemadura de sol: 249 Sndrome de dolor plvico: 256
Quemaduras: 249 Sndrome del intestino irritable: 256
Sndrome del tnel carpiano: 256
Sndrome de Schmidt: 256
R
Sistema cardiovascular: 256
Radiacin: 250
Sistema circulatorio: 259
Radicales libres: 250
Sistema digestivo: 259
Raspaduras: 250
Sistema endocrino: 263
Ratones (repeler): 250
Sistema esqueltico: 264
Sistema Hormonal /Desequilibrio: 264

310
 ndice

Sistema inmunolgico: 264 Tnico: 272

Sistema linftico: 265 Tpica: 25
Sistema nervioso: 265 Toronja (Grapefruit): 90 ,28 3,2 84
Sistema nervioso autnomo: 37 Tos: 272
Sistema nervioso parasimptico: 268 Tos ferina: 273
Sistema nervioso simptico: 268 Toxemia: 273
Sistema respiratorio: 268 Toxinas: 273
Sistemas del cuerpo: 269 Tracto urinario: 273
Sistema vascular: 269 Tranquilizante: 274
Slim & Sassy: 104,283 Trastorno por Dficit de Atencin: 274
Sobrepeso: 269 Trastornos de la alimentacin: 274
Solace: 104,283 Traumatismo cervical: 275
Spa: Citrus Bliss Jabn vigorizante de bao: 146 Trim Shake: 283
Spa: Locin para manos y cuerpo: 146 Tristeza: 275
Spa: Serenity Jabn de bao relajante: 147,148 Tuberculosis: 275
SPM: 269 Tujona: 21
Sublingual: 43 Tumor: 276
Sudorfico: 269
Suicidio: 270 u
lceras: 276
T
lceras varicosas: 277
Taquicardia: 270 Uas: 277
TDA/TDAH: 270 Urter: 277
Tcnica AromaTouch: 30 Urticaria: 277
Tejido: 270 tero: 277
Tejido conectivo: 271
Tela o pauelo de papel: 38 V
Temperatura: 271
Vaginal: 277
Tendinitis: 271
Vaina de M ielina: 278
Tensin: 271
Vapor caliente: 38
Terapia Auricular: 26
Vaporizador o humidificador: 38
Terpenos: 13
Vasodilatador: 278
TerraShield: 105,283
Vejiga: 278
TerraZyme: 283
Venas: 279
Testculos: 271
Venas varicosas: 279
Tez: 271
Ventilador o ductos de ventilacin: 38
Tifoidea: 271
Verrugas: 279
Timo: 271
Vrtigo: 280
Timol: 23
Vescula biliar: 280
Tia: 271
Vetiver: 91 ,28 3,2 84
Tinnitus: 271
Vigorizante: 280
Tiroides: 271
Vitligo: 280
Tomillo (Thyme): 89 ,283,284
Vmitos: 280

311
Esenciales Modernos

Voz (ronca): 280

w
W hisper: 106,283
Womens Bone Nutrient: 283
Womens Phytoestrogen: 283

X
xEO Mega: 124,282

Y
Y langY lang: 92,283,284
Yoga: 280

z
Zendocrine: 106,283

312
 Indice

313
Esenciales Modernos