INFORMAII UTILE PENTRU REDUCEREA EXPUNERII

LA POLENURI

Evitarea activitilor exterioare, n aer liber, cnd concentraia

polenurilor este mare (n sezoanele polenice, n special n zilele
clduroase i uscate), se prefer activiti n exterior n zilele
umede, nnorate sau ploioase.
Evitarea pe ct posibil a zonelor cu concentraii crescute de
polenuri,
Vacanele se prefer n zone cu concentraii reduse de polen
conform indicaiilor (ex. la mare peplaj).
Nu se recomand plimbri, alergri, mers pe biciclet sau picnicuri
n parcuri sau n mediu rural n timpul sezonului polenic.
Se evit cositul sau tierea/tunsul ierbii, i dac este absolut
necesar, se impune purtare de masc i ochelari protectori.
Se recomand nchiderea ferestrelor locuinei ntre orele 6 i 16
(deschiderea poate fi recomandat dup miezul nopii) sau
nchiderea geamurilor autovehiculelor, utilizarea instalaiilor de
aercondiionat i a filtrelo rspeciale pentru alergene, n perioada
sezonului polenic.
Purtarea de ochelari protectori n mediul exterior (preferabil cu
aprtoare la prile superioare i laterale ale ramelor).
Splarea frecvent a feei cu ap n cursul zilei i duul la sosirea la
domiciliu pentru ndeprtarea gruncioarelor de polen.
Uscarea lenjeriei i a hainelor preferabil n usctor, nu n mediu
exterior, n timpul sezonului polenic.