Como Construir um Palcio da Memria

Criado por Sabrina L. Furtado, Jack.aw

Nos Campeonatos Mundiais de Memria, os melhores competidores memorizam

cerca de 20 baralhos de cartas embaralhadas em uma hora e mais de 500 dgitos
aleatrios em 15 minutos, entre outros eventos. Acha que voc tem o que precisa?
Acredite ou no, quase todo mundo tem a capacidade de realizar tais feitos
incrveis. Competidores memorizadores no tem necessariamente melhores
memrias que o resto de ns; em vez disso, eles aprenderam e aperfeioaram uma
variedade de mnemnicos (auxiliadores de memria) para melhorar suas
capacidade de rapidamente aprender e recordar qualquer coisa. Um dos mais teis
e amplamente utilizados mnemnicos o palcio da memria, um lugar ou srie
de lugares na sua mente onde voc pode armazenar informao que voc precisa
lembrar. Com tempo e prtica, qualquer um pode construir um palcio da
memria, e eles so teis para muito mais do que apenas competies de
memorizao e trivialidades. Aqui est como construir o seu:
Passos

1.
 1
Decida um projeto para seu palcio. Enquanto um palcio da memria pode ser um lugar
puramente imaginado, mais fcil base-lo em um lugar que j exista no mundo real e que
voc seja familiarizado. Um palcio bsico pode ser seu quarto, por exemplo. Palcios da
memria maiores podem ser baseados na sua casa, uma catedral, uma caminhada para a loja
da esquina, ou sua cidade inteira. Quanto maior ou mais detalhado o lugar real, mais
informao voc pode armazenar no espao mental correspondente.

2.

2
 Defina uma rota. Se voc precisar lembrar de coisas em uma ordem especfica, essencial
que voc siga uma rota especfica atravs do seu palcio, ambas no mundo real e na sua
mente. Deste modo, uma vez que voc tenha decidido o que seu palcio da memria ,
decida como voc viajar atravs dele. Se voc realmente no precisa lembrar das coisas em
ordem, esse passo desnecessrio, mas continua til, j que ele torna mais fcil memorizar
seu palcio.

3.

3
Identifique locais especficos de armazenamento no seu palcio ou ao longo da rota.
Quando voc usar seu palcio da memria voc ir colocar coisas individuais para serem
lembradas (um nmero, um nome, ou uma parte de um discurso que voc far, por exemplo)
em localizaes especficas. Deste modo, voc precisa identificar tantos locais quanto voc
acha que precisar. Ande atravs da sua estrutura ou ao longo da sua rota e realmente a
 observe. Se seu palcio na verdade uma rota, como seu caminho para o trabalho, os locais
de armazenamento podem ser pontos de referncia ao longo do caminho: a casa do seu
vizinho, uma encruzilhada, uma esttua, ou um arranha-cu, por exemplo. Se o palcio
uma estrutura, voc pode pr coisas em salas diferentes. Dentro dos quartos, voc pode
identificar locais menores, como pinturas, peas de mobilirio, e assim por diante. A chave
certificar-se de que os locais que voc escolheu so distintos um do outro, assim nenhum
local pode ser confundido com outro.

4.

4
Memorize seu palcio da memria. O melhor jeito de fazer isso efetivamente desenhar
um projeto (ou um mapa, se o palcio for uma rota) que mostre os pontos de referncia ou
locais de armazenamento que voc tenha escolhido. Tente visualizar o palcio quando voc
 no estiver l, e ento cheque sua imagem mental contra o mapa para ter certeza de que voc
lembrou de cada local e ponha-os na ordem correta. Desenhe os pontos de referncia com
tantos detalhes quanto possvel: tenha certeza de que sua imagem mental inclui cores,
tamanhos, cheiros e outras caractersticas definidoras.

5.

5
Ponha as coisas para serem lembradas no seu palcio. Uma vez que voc tenha
construdo seu palcio e o tem firmemente implantado na sua mente, voc est pronto para
us-lo. Ponha uma quantidade manejvel de informao em cada lugar. Por exemplo, se seu
palcio sua casa, e voc est tentando lembrar um discurso, voc pode colocar as primeiras
sentenas no tapete da entrada e as prximas no buraco da fechadura da sua porta. No
ponha muita informao em apenas um lugar, e se certas coisas precisam ser mantidas
 separadas das outras, ponha-as em diferentes locais. Certifique-se de que voc colocou
coisas ao longo da sua rota na ordem em que voc precisa lembr-las, se for o caso.

6.

6
Use smbolos. Voc no precisa necessariamente colocar uma sequncia inteira de palavras
ou nmeros em um determinado local a fim de ser capaz de se lembrar, e tentar fazer isso
pode ser pesado e improdutivo. Geralmente, tudo que voc precisa armazenar em cada local
algo que ir estimular sua memria, algo que levar voc a real idia que voc est
tentando lembrar. Deste modo, se voc est tentando lembrar de um navio, desenhe uma
ncora no seu sof. Se o navio o encouraado U.S.S. Wisconsin, desenhe uma ncora feita
de queijo. Smbolos so atalhos e fazem as memrias mais manejveis, mas eles tambm
podem ser mais efetivos que retratar a coisa real da qual voc est tentando lembrar.
7.

7
Seja criativo. As imagens que voc pe no seu palcio devem, obviamente, ser to
memorveis quanto possvel. Geralmente, imagens sero mais memorveis se elas so
absurdas (fora do comum) [veja os avisos], ou se elas so anexadas a algum sentimento forte
ou experincia pessoal. O nmero 124 no particularmente memorvel, mas uma imagem
de uma lana no formato do nmero 1, atravessando um cisne (que parece o nmero 2), e
dividindo o cisne em 4 pedaos . Sim, isso desagradvel, mas parte do que faz isso colar
na sua mente.
8.

8
Estoque seu palcio com outros mnemnicos. H muitos mnemnicos simples que voc
pode usar em combinao com o palcio da memria.
9.

9
Explore seu palcio. Uma vez que voc tenha estocado seu palcio com imagens
sugestivas, voc precisa ir atravs dele e olhar para elas. Quanto mais voc explora seu
palcio, mais fcil voc lembrar o contedo sob demanda. Na sua mente voc quer ver
James Joyce, por exemplo, sentando no seu banheiro como se ele pertencesse ao lugar e
realmente fosse uma parte integrada da decorao do seu banheiro.
10.

10
Use seu palcio. Uma vez que voc tenha memorizado o contedo do seu palcio, voc
pode relembr-los simplesmente andando mentalmente atravs do palcio e olhando ao
redor. Se voc precisa fazer um discurso, apenas siga sua rota na ordem que voc a faz. Se
voc precisa lembrar que o aniversrio da sua namorada dia 16 de maro, simplesmente v
ao seu quarto e veja os soldados marchando na cama ao som do clssico cult dos anos 80
Sixteen Candles. Com prtica voc ser capaz de comear em qualquer lugar do seu
palcio ou ao longo da sua rota para lembrar de um pedao especfico de informao.
 11.

11
Construa novos palcios. Um palcio da memria pode ser reutilizado vrias vezes se voc
apenas precisa manter coisas na memria por um perodo curto de tempo. Apenas reponha o
contedo existente por novos, e em breve voc lembrar apenas dos novos. Se voc precisa
lembrar o contedo do seu palcio por um longo tempo, voc pode manter o palcio do
mesmo jeito e criar novos palcios onde armazenar outras informaes conforme necessrio.
Se sua casa contm os nmeros de telefone de todos que voc conhece, voc pode andar
para seu local de trabalho se voc precisar lembrar a ordem de um baralho de cartas.

Dicas
Voc precisar preparar cada novo palcio da memria como voc fez com o
primeiro, ento voc pode querer desenvolver novos palcios antes que voc
precise deles.
H muitas variaes de palcios de memria, como o Quarto Romano e A
Jornada. Eles so todos baseados no Mtodo de Loci, que surgiu a partir do
reconhecimento de que as pessoas so muito boas em lembrar de locais, e se
 voc pode associar idias abstratas ou no familiares com um local bem
conhecido, voc pode mais facilmente recordar as coisas que voc deseja.
H inmeros livros e produtos aprimoradores de memria disponveis para
ajudar voc a aprender como construir um palcio da memria. Eles podem
ser caros, contudo, e nem todos so eficazes para todas as pessoas. Pratique
os passos acima, e voc talvez poupe algum dinheiro.
Seja persistente. O palcio da memria uma ferramenta poderosa, mas no
necessariamente superior. Se voc est procurando uma soluo rpida
para ajud-lo a manter o controle das coisas, pegue uma caneta e papel, mas
se voc realmente quer melhorar sua habilidade de memorizar coisas,
arranje tempo parar aprender e praticar este mtodo.
Alm disso, mantenha em mente que a era moderna dos computadores traz
muitas maneiras fceis de construir seus prprios palcios virtuais ou
simplesmente escolher um a partir de muitas das outras criaes que j esto
online e fazer um tour virtual deles sempre que quiser. O impacto um
pouco mais forte do que um desenho, o que marca sua mente sem esforo.

Tcnica de memorizao - Palcio da memria

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O Palcio da Memria uma das tcnicas de memria mais poderosas que conheo.

No apenas eficaz, mas tambm divertida de usar - e no to difcil de aprender.

O Palcio da Memria tem sido usado desde a Roma antiga, e responsvel por alguns
feitos incrveis. O octa campeo mundial de memria Dominic O'Brien, por exemplo,
foi capaz de memorizar 54 baralhos(que so 2.808 cartas) em sequncia , vendo cada
carta apenas uma vez. E h inmeras outras realizaes similares atribudos a pessoas
que utilizam a tcnica do Palcio ou variaes dela. Mesmo na fico, h vrias
referncias tcnica. No romance de Thomas Harris, "Hannibal", por exemplo, o serial
killer Hannibal Lecter usa palcios da memria para armazenar memrias incrivelmente
vvidas dos pronturios de suas vtimas (infelizmente, isso no foi muito explorado no
filme).

Claro, a maioria de ns no est nem perto do nvel em que Dominic se encontra(ou no

nvel de Hanbal Lecter). Mas, ainda assim, essa tcnica maravilhosamente eficaz em
todos os tipos de lembranas, como aprender um novo vocabulrio, decorar um
discurso, decorar respostas para provas e muitas outras - at mesmo se seu objetivo for
apenas "passear" pela sua memria.

O Palcio da Memria
Esta uma tcnica baseada na enorme capacidade que temos de guardar
detalhadamente lugares que conhecemos e que foram marcantes para ns. O Palcio da
Memria uma metfora para qualquer lugar bem conhecido que voc capaz de
visualizar facilmente. Pode ser o interior de sua casa, ou talvez o caminho que voc
toma todo dia para trabalhar. Esse lugar familiar ser o seu guia para armazenar e
recuperar qualquer tipo de informao. Vamos ver como ele funciona.

5 etapas para usar a tcnica do Palcio de memria:

1. Escolha o seu palcio

Em primeiro lugar, voc precisa escolher um lugar que voc esteja muito familiarizado.
A eficcia da tcnica depende da sua capacidade mental para ver e andar no lugar com
facilidade. Voc deve ser capaz de 'estar l' usando os olhos da mente apenas.

Uma boa primeira escolha poderia ser a sua prpria casa, por exemplo. Lembre-se que
quanto mais vivamente voc visualizar detalhes daquele lugar, mais eficaz ser a sua
memorizao. Alm disso, tente definir uma rota especfica em seu palcio em vez de
apenas
visualizar uma cena esttica. Assim, em vez de simplesmente retratar a sua casa,
imagine uma caminhada especfica nela(da sala at a cozinha, por exemplo). Isto torna a
tcnica muito mais poderosa, pois voc vai ser capaz de lembrar de itens em uma ordem
especfica, como veremos na prxima etapa.

Aqui esto algumas sugestes adicionais que funcionam bem como Palcios da
Memria, juntamente com as rotas possveis:

Ruas familiares de sua cidade. Rotas que voc usa para chegar ao trabalho ou
qualquer outra seqncia de ruas que voc est familiarizado.

A sua escola atual ou anterior. Voc pode imaginar o caminho da sala de aula para a
biblioteca (ou para o bar do outro lado da rua, se essa a recordao mais vvida em sua
mente).

Local de trabalho. Imagine o caminho de sua mesa at a mquina de caf ou ao

escritrio do seu chefe (que no deve ser difcil escolher).

Cenrio qualquer. Imagine andar no seu bairro ou a trajetria que voc usa quando
passeia num parque local.

2. Lista de caractersticas distintivas

Agora voc precisa prestar ateno s caractersticas especficas do local escolhido. Se

voc escolheu um passo-a-passo em sua casa, por exemplo, a primeira caracterstica
notvel seria provavelmente a porta da frente.

Agora, v em frente e ande mentalmente em torno do seu Palcio da Memria. Depois

de passar pela porta, o que est na primeira sala?
Analise metodicamente o quarto (voc pode definir um procedimento padro, como
sempre olhando da esquerda ou para a direita, por exemplo). Qual a prxima imagem
que chama a ateno? Pode ser a mesa central da sala de jantar, ou um retrato na
parede.
Continue fazendo anotaes mentais dessas imagens que voc v. Cada uma delas ser
um "slot de memria" que voc vai utilizar mais tarde para armazenar um nico pedao
de informao.

3. Carimbe o mapa e a trajetria do Palcio em sua mente

Para a tcnica funcionar, a coisa mais importante ter o local e o percurso 100%
gravados em sua mente. Faa o que for necessrio para crav-los na memria. Se voc
um tipo de pessoa visual*, voc provavelmente no ter problemas com isso. Caso
contrrio, aqui esto algumas dicas que ajudam:

Fisicamente percorra o percurso repetindo em voz alta as caractersticas distintivas

como voc as v.

Anote as caractersticas selecionadas em um pedao de papel e atravesse-as

mentalmente, repetindo em voz alta.

Sempre olhe para as caractersticas do mesmo ponto de vista.

Esteja ciente de que a visualizao apenas uma habilidade. Se voc ainda est tendo
problemas para fazer isso, voc pode querer desenvolver suas habilidades de
visualizao em primeiro lugar.

Quando voc acha que est pronto, passe por isso mais uma vez. realmente
importante um alto conhecimento do seu caminho no seu Palcio da Memria.

Quando estiver confiante de que o percurso est marcado em sua mente, voc est
pronto. Agora voc tem o seu palcio, que pode ser usado repetidas vezes para
memorizar qualquer coisa que voc quiser.

* nota do tradutor: no se espante, a palavra visual refere-se a um dos grupos da pnl.

Este o grupo que identifica mensagens imaginando a imagem. Os outros grupos so:
Olfator, Quinestsico e auditor.

4. Associe!

Agora que voc o mestre de seu palcio, hora de coloc-lo em funcionamento.

Como a maioria dos sistemas para melhorar a memria, a tcnica do Palcio da
Memria funciona com o uso de associaes visuais. O processo simples: voc pega
uma imagem conhecida - chamada de isca de memria - e combina com o elemento que
voc quer memorizar. Cada isca de memria uma caracterstica distinta do nosso
Palcio da Memria.

H um "modo certo" de fazer associaes visuais:

Tornar a cena louca, ridcula, ofensiva, incomum, extraordinria, animada, sem sentido
- afinal, essas so as coisas que so lembradas, no so? Faa a cena to nica que
nunca poderia acontecer na vida real. A nica regra : se chato, errado.
Apesar de podermos usar a tcnica para memorizar toneladas de informaes, vamos
comear com algo muito simples: utilizando o nosso "lar", o Palcio da Memria, para
memorizar uma lista de mantimentos. Vamos supor que o primeiro item na lista
'bacon':

Mentalmente transporte-se para o seu Palcio da Memria. A primeira caracterstica que

voc v em sua mente a porta da frente da sua casa. Agora, de uma forma absurda,
combine visualmente o 'bacon' com a viso de sua porta. Como tiras de um bacon frito
gigante saindo debaixo da porta para chegar at suas pernas, assim como os zumbis em
filmes trash de terror dos anos 70. Sinta o toque das "mos bacon" em suas pernas. Sinta
o cheiro do bacon maldito. traumatizante o suficiente?

Agora abra a porta e continue caminhando, seguindo o roteiro exato que voc definiu
anteriormente. Olhe para a prxima caracterstica distintiva, e associe-o com o segundo
item a ser memorizado. Suponha que o prximo item "ovo" e a segunda caracterstica
a imagem de Maria rezando. Bem, a essa altura voc j sabe o que fazer... O processo
sempre o mesmo, portanto basta manter mentalmente a associao de imagens at que
no haja itens para decorar.

5. Visite seu palcio

Neste ponto, terminou a parte de memorizao. Entretanto, se voc ainda novo na

tcnica, provavelmente precisar fazer um ensaio, repetindo a jornada pelo menos uma
vez em sua mente.

Se voc iniciar a partir do mesmo ponto e seguir o mesmo caminho, os itens

memorizados viro sua mente imediatamente quando voc olhar para os recursos
selecionados da jornada. V desde o incio at o final de seu percurso, tendo em
ateno a esses recursos e repassando as cenas em sua mente. Quando voc chegar ao
final do seu percurso, vire-se e caminhe na direo oposta at chegar ao ponto de
partida.

No fim das contas, tudo uma questo de desenvolver suas habilidades de visualizao.
Quanto mais relaxado voc estiver, mais fcil ser e mais eficaz ser a sua
memorizao.

Consideraes Finais
O que eu gosto no Palcio da Memria (e outros mtodos de memorizao) que no
s extremamente eficaz, mas tambm bastante divertido para aprender e usar.
Com um pouco de experincia, as listas de memorizar usando a tcnica vo ficar
frescas em sua mente por muitos dias, semanas ou at mais.
Tambm tenha em mente que voc pode criar quantos palcios voc quiser, e que eles
podem ser to simples ou to elaborados como voc deseja faz-los. Cada um deles
um "banco de memria", pronto para ser usado para ajud-lo a memorizar qualquer
coisa, a qualquer hora.

Associar locais fsicos com conceitos mentais a combinao de memria mais

poderosa que conheo. A maioria das tcnicas de memria (supostamente mais
sofisticadas do que o Palcio da Memria) , pelo menos em parte, baseada no conceito
de localizao fsica combinada com iscas de memrias.
Voc j usou Palcio da Memria ou uma tcnica semelhante? O que voc acha? Tens
opinies ou depoimentos para partilhar?
Mandem-me um e-mail ou acesse o site do puabase.

Guilhermerocha84@yahoo.com