Sesin 3

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Unidad 1 - Educacin fsica 3
1. de primaria 10
PLANIFICACIN DE SESIN DE APRENDIZAJE

Corro, salto y giro sin caer

Esta vez trabajaremos con el equilibrio. No olvidemos que ello se

refiere a la posibilidad de mantener la postura ante las fuerzas que
actan sobre el cuerpo.

ANTES DE LA SESIN
Prepara los materiales que vas a utilizar en tu clase con anticipacin. De no contar con alguno,
puedes usar o crear otros.
La cantidad de materiales debe ser suficiente segn la cantidad de alumnos.
Pide a los estudiantes que, para la siguiente clase, piensen distintas posiciones en las que creen
que estn manteniendo el equilibrio.

MATERIALES O RECURSOS A UTILIZAR

1. Balones
2. Cubos
3. Tizas

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PLANIFICACIN DE SESIN DE APRENDIZAJE

Competencias, capacidades e
indicadores a trabajar en la sesin
COMPETENCIAS CAPACIDADES INDICADORES

Construye su corporeidad para Realiza acciones motrices Explora situaciones de equilibrio

desenvolverse en su entorno
con autonoma y creatividad.
variadas con autonoma esttico y dinmico en acciones
regulando la totalidad y partes motrices variadas.
de su cuerpo en el espacio y el
tiempo, tomando conciencia de
s mismo y fortaleciendo su
autoestima e identidad.

Utiliza sus habilidades Utiliza el pensamiento Participa en juegos, utilizando

sociomotrices en actividades estratgico en actividades una o ms destrezas.
fsicas y de la vida cotidiana. fsicas y deportivas como
medio formativo.

Momentos de la sesin

INICIO 20 minutos

En grupo clase
Hola, hola a todos los nios! Adivinen qu haremos hoy...
Seguiremos usando nuestro cuerpo en las actividades. Esta vez aprenderemos un poco acerca
del equilibrio. Qu ser?
Por qu crees que cuando ests sentado no te caes? Y de pie? Y qu tal en un solo pie? Hoy
lo haremos con diversas actividades y, saben qu? Jugando!

Actividad
Las estatuas de barro
Todos los nios se desplazan libremente por el patio. A la seal (puede ser auditiva o visual) deben
adoptar la postura indicada por el profesor: sentados, como ranitas, como perritos, de pie, sobre
un pie, boca abajo, etc. No se deben mover hasta que el profesor les indique. Si se mueven, se
tendrn que deshacer como el barro.

Te fue fcil quedarte quieto y sin caerte?

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DESARROLLO 50 minutos
En grupo clase
Si algn nio te dice que no puede mantenerse en ninguna posicin, que lo intente con tu ayuda
o, mucho mejorque l proponga qu otra posicin podemos realizar.

Actividad bsica
Dibujando el camino
Los nios trazan un camino en el patio con ayuda de una tiza. Los estudiantes se desplazan
saltando por encima del camino. A la seal de stop!, los nios se quedan quietos, sin mover-
se, apoyndose en un pie. Despus, el profesor pregunta: Quin puede quedarse en esa
posicin por ms tiempo? Quin podr permanecer en esa posicin por ms tiempo sin salir
del camino?.

Actividad avanzada
Mi escultura
Los nios se ubican en parejas: uno de ellos ser el escultor y el otro la escultura, que deber
quedarse quieta. A la seal, el escultor empezar a modelar su escultura, moviendo las diferentes
partes del cuerpo de su compaero quien se sostendr en un pie. Si la estatua se cae o apoya
los dos pies en el suelo, cambiar de roles con su pareja.

Actividad de aplicacin
Molinos de viento
Los nios caminan sobre latas o cubos (o algn material parecido que soporte el peso) los
cuales estarn dispuestos formando un rectngulo en el patio. A la seal: molinos de viento!,
abrirn los brazos y empezarn a girar, evitando caer. Despus deben continuar andando por el
camino. El que caiga deber iniciar el camino nuevamente.

Qu sucede cuando giro?

CIERRE 20 minutos
Actividad
El modelo
Formando un crculo, los nios designados como modelos, expresan con su cuerpo diferentes
figuras, manteniendo el equilibrio y utilizando como apoyo dos o tres miembros (superiores e
inferiores). Luego, todos los dems imitan a sus compaeros.

En grupo clase
Trabajamos con el equilibrio intentando quedarnos quietos en las diferentes posiciones que se
propusieron en las actividades.
Formamos un crculo y vamos recordando las actividades con las que trabajamos el equilibrio.
Qu juego me pareci ms difcil? Por qu?
Luego de haber reflexionado sobre lo aprendido, despide a los nios con mucha alegra.

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