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COMPRENSION Y DESARROLLO Diagnostica el peso y la estatura corporal as como el estado Ejecuta la toma de datos bio
DE LA CORPOREIDAD de sus capacidades fsicas y habilidades motrices antropomtricos
instrumentos y procedimientos bsicos
COMPRENSION Y DESARROLLO Identifica y regula la aceleracin progresiva de su frecuencia Conoce y ejecuta el nmero de
DE LA CORPOREIDAD cardiaca y respiratoria en situaciones diversas. pulsaciones e un circuito.
COMPRENSION Y DESARROLLO Reconoce y ejecuta oportunamente movimientos corporales Conoce las pautas sobre el
DE LA CORPOREIDAD bsicos para la activacin de la totalidad corporal y explica su calentamiento previo antes de la
utilidad prctica deportiva
COMPRENSION Y DESARROLLO Identifica sus capacidades fsicas desarrollndolas mediante la Ejecuta movimientos especficos para
DE LA CORPOREIDAD prctica de actividades fsicas bsicas ,conoce y utiliza la cada capacidad fsica
flexibilidad corporal
V. SECUENCIA DE SESIONES
VI. MATERIALES Y RECURSOS A UTILIZAR EN LA UNIDAD (mencionar todos los materiales que
utilizars)
VII- BIBLIOGRAFIA
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DIRECTOR SUBDIRECTOR
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BENDEZU TORRES RONALD
DOCENTE
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II.-PROPSITO DE APRENDIZAJE
COMPETENCIA CAPACIDAD INDICADORES DE DESEMPEO
COMPRENSION Y DESARROLLO
DE LA CORPOREIDAD Identifica las caractersticas del rea de educacin fsica. Participa en la prctica sobre los
diversos instrumentos de medicin
COMPRENSION Y DESARROLLO
Realiza mediciones del permetro de los segmentos Identifica su estado actual en relacin
DE LA CORPOREIDAD
corporales y del estado actual delas capacidades fsicas y con sus compaeros
habilidades motrices, utilizando instrumentos y tcnicas
COMPRENSION Y DESARROLLO
DE LA CORPOREIDAD Identifica y mide su frecuencia cardiaca en la prctica de Utiliza la tabla de valoracin e
actividades ldicas y circuito identifica su frecuencia cardiaca
Identifica y ejecuta movimientos corporales para activar la Participa con inters y esfuerzo
COMPRENSION Y DESARROLLO totalidad corporal y movilidad articular buscando mejorar su condicin fsica
DE LA CORPOREIDAD
CONVIVENCIA E INTERACCION Ejecuta actividades fsicas bsicas para mejorar sus Realiza ejercicios de resistencia fuerza
SOCIOMOTRIZ capacidades fsicas bsicas resistencia y coordinacin
Se prepara y organiza Valora y asume hbitos Practica actividad fsica Ejecuta actividades fsicas
para participar en el de vida saludable reconociendo la para mejorar sus capacidades RUBRICAS DE
diagnstico de su importancia sobre su salud, fsicas , controlando su
desarrollando sus frecuencia cardiaca y
EVALUACION
capacidad fsica
capacidades fsicas a travs respiratorio
de la practica
VI.- MATERIALES Y RECURSOS A UTILIZAR EN LA UNIDAD (mencionar todos los materiales que utilizars)
VII- BIBLIOGRAFIA
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BENDEZU TORRES RONALD
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II.-PROPSITO DE APRENDIZAJE
COMPRENSION Y DESARROLLO Utiliza instrumentos y tcnicas bsicas de medicin en Analiza y expone sus conclusiones
DE LA CORPOREIDAD distintas situaciones sobre los diversos instrumentos de
medicin.
COMPRENSION Y DESARROLLO Utiliza y diferencia actividades de activacin corporal y de Reconoce sus capacidades de
DE LA CORPOREIDAD elongacin muscular activacin corporal
COMPRENSION Y DESARROLLO Identifica y regula su frecuencia cardiaca en la prctica de Explica las pautas del test de Ruffier
DE LA CORPOREIDAD actividades deportivas
COMPRENSION Y DESARROLLO Prctica y explica la ejercitacin en circuito utilizando el Participa en forma responsable en la
DE LA CORPOREIDAD mtodo de repeticiones prctica deportiva
DOMINIO CORPORAL Y Ejecuta en el medio acutico , movimientos corporales para Valora el rol que cumple la natacin
EXPRESION CREATIVA la propulsin de brazos y piernas y la respiracin lateral, en el desarrollo corporal
identificando su lado dominante
ORIENTACION AL BIEN COMUN Los estudiantes realizan actividades deportivas y ldicas que les
permiten reencontrarse en un ambiente clido y recreativo, y ejercen su
derecho a jugar y divertirse en un ambiente sano y feliz.
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VI.- MATERIALES Y RECURSOS A UTILIZAR EN LA UNIDAD (mencionar todos los materiales que utilizars)
VII- BIBLIOGRAFIA
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II.-PROPSITO DE APRENDIZAJE
COMPRENSION Y DESARROLLO Aplica con propiedad instrumentos y tcnicas bsicas de Analiza y expone sus conclusiones
DE LA CORPOREIDAD medicin diagnstica de las capacidades fsicas sobre los diversos instrumentos de
medicin
COMPRENSION Y DESARROLLO Explica la toma de pulsaciones y la frecuencia cardiaca que se Reconoce sus capacidades de
DE LA CORPOREIDAD debe alcanzar durante la activacin corporal activacin corporal
COMPRENSION Y DESARROLLO Utiliza actividades de activacin corporal general Explica la importancia de las
DE LA CORPOREIDAD actividades aerbicas
COMPRENSION Y DESARROLLO Practica y explica la ejercitacin en circuito utilizando el Analiza y expone sus conclusiones
DE LA CORPOREIDAD mtodo del tiempo sobre el trabajo en circuito y carrera
continua
DOMINIO CORPORAL Y Utiliza de manera pertinente la propulsin y el ritmo Elabora un listado sobre normas de
EXPRESION CREATIVA respiratorio y se desplaza adecuadamente en el medio seguridad de prevencin de accidentes
acutico en el agua
01 De vuelta al Colegio con entusiasmo Identifica las caractersticas del rea Introduccin al rea de 2
de educacin fsica Educacin Fsica
03 Participamos con entusiasmo en el Utilizamos un circuito cerrado para .Test de Ruffier y Dickson 2
reconocimiento de nuestras capacidades tomar su frecuencia cardiaca
VI.- MATERIALES Y RECURSOS A UTILIZAR EN LA UNIDAD (mencionar todos los materiales que utilizars)
Loza deportiva, rubricas de evaluacin, silbato, cronometro, ficha integral de educacin fsica, etc .
VII- BIBLIOGRAFIA
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II.-PROPSITO DE APRENDIZAJE
COMPRENSION Y DESARROLLO Propone y explica actividades durante el Ao escolar Identifica las pautas sobre al rea a
DE LA CORPOREIDAD trabajar
COMPRENSION Y DESARROLLO Aplica y representa mediciones biomtricas y frecuencia Reconoce su peso y talla ideal sus
DE LA CORPOREIDAD cardiaca al elaborar cuadros estadsticos y grficas con la pulsaciones y diferencia
informacin recogida correctamente entre la de reposo,
esfuerzo y recuperacin
COMPRENSION Y DESARROLLO Propone actividades fsicas pertinentes de diversa Arma y ejecuta un circuito de trabajo
DE LA CORPOREIDAD complejidad y las utiliza para acondicionar sus capacidades utilizando el tiempo y la pausa
fsicas correcta
COMPRENSION Y DESARROLLO Planifica y Organiza su condicin fsica y la desarrolla Escoge los ejercicios correctos para
DE LA CORPOREIDAD utilizando mtodos de ejercitaciones corporal calentar segn el deporte que esta
practicando
CONVIVENCIA E INTERACCION Planifica , organiza y practica en equipo o en parejas Conoce los beneficios de un test de
SOCIOMOTRIZ resistencia fsica
ORIENTACION AL BIEN COMUN Los estudiantes realizan actividades deportivas y ldicas que les
permiten reencontrarse en un ambiente clido y recreativo, y ejercen su
derecho a jugar y divertirse en un ambiente sano y feliz.
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02 Conocemos Nuestros Datos Reconoce su peso y talla ideal . Datos bio antropomtricos 2
Bio antropomtricos sus pulsaciones y diferencia
correctamente entre la de
reposo, esfuerzo y
recuperacin
03 Practicamos nuestra frecuencia Arma y ejecuta un circuito de .Test de Ruffier y Dickson 2
cardiaca en un circuito cerrado trabajo utilizando el tiempo y
la pausa correcta
04 Me preparo para la Escoge los ejercicios correctos Test de Burpee y flexin y 2
actividad fsica para calentar segn el deporte extensin de brazos
que esta practicando
05 Conozco mis habilidades Conoce los beneficios de un Test de Cooper. 2
test de resistencia fsica
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VI.- MATERIALES Y RECURSOS A UTILIZAR EN LA UNIDAD (mencionar todos los materiales que utilizars)
VII- BIBLIOGRAFIA
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