Tecnicatura Superior de Higiene y Seguridad

Modalidad a Distancia

Estudio Del Trabajo Y Ergonoma

Sesin de estudio 1

Recopilacin y compaginacin:
Sandra Mnica Orsini
Elio David Ziga
Diseo Instruccional y mediatizacin:
Esp. Ing. Lilian Cejas
Sandra Mnica Orsini
Elio David Ziga

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 ESTUDIO DEL TRABAJO Y ERGONOMA.

1 PRODUCTIVIDAD .......................................................................................................................................4
2 DISEO DE LOS LUGARES DE TRABAJO. ..............................................................................................6
2.1 Proceso de diseo de un puesto de trabajo............................................................................................7
2.1.1 Fases del proceso...........................................................................................................................7
2.1.2 Variables adicionales ......................................................................................................................9
2.2 La Ergonoma en Argentina - Resolucin M.T.E. y S.S. 295/03 Anexo I..............................................10
2.3 Trastornos musculoesquelticos relacionados con el trabajo...............................................................10
2.3.1 Estrategias de control ...................................................................................................................10
2.3.2 Factores no laborales ...................................................................................................................12
3 LA ERGONOMA PARA LA PREVENCIN DE LESIONES EN EL LUGAR DE TRABAJO ....................14
3.1 Acciones repetidas y prolongadas.........................................................................................................14
3.2 Acciones que requieren fuerza (levantar, cargar, elevar, etc.) .............................................................14
3.3 Postura ..................................................................................................................................................15
3.4 Vibracin................................................................................................................................................15
3.5 Temperaturas bajas...............................................................................................................................15

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 Bienvenidos a ESTUDIO DEL TRABAJO Y ERGONOMA

El objetivo de esta asignatura es que usted Conozca y aplique las tcnicas

bsicas de la ergonoma, del estudio de mtodos y la medicin del trabajo.

Para una mejor comprensin de los contenidos,

contenidos, hemos
hemos organizado la materia en
tres sesiones de estudio:
estudio:

En esta primera sesin conoceremos los principios bsicos la ergonoma. y las

principales consideraciones a tener en cuenta para un diseo ( o rediseo ) de un
lugar de trabajo.
trabajo. Adems veremos c
cmo puede ayudar la ergonoma a prevenir
lesiones
lesiones y facilitar la tarea del trabajador
trabajador aumentando la productividad.
productividad.

En la segunda sesin,
sesin, estudiaremos la forma de cuantificar los
los esfuerzos y los
distintos mtodos de clculo que hay que utilizar para ello.
ello. Veremos los modelos que
sirven para el clculo
clculo de los parmetros y los criterios para evaluarlos de acuerdo a
su importancia. Finalmente, analizaremos un poco ms en detalle el modelo
propuesto en la legislacin argentina.
argentina.

Y por ltimo en la tercera sesin,

sesin, nos adentraremos en el mundo de la
antropometra
antropometra para conocer algunas tcnicas de estudio de mtodos de medicin del
trabajo,
trabajo, que junto con los conocimientos aprendidos en las sesiones anteriores,
anteriores,
completarn nuestro panorama a fin de logar el objetivo principal que consiste en
lograr que tanto
tanto la modo de trabajar
trabajar como el lugar de trabajo se adapten al trabajador
facilitndole la tarea.
tarea.

COMENCEMOS

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 Para comenzar con la primera sesin de estudio veremos una definicin de
ergonoma
ergonoma

La ergonoma es el estudio del trabajo en relacin con el entorno en

que se lleva a cabo (el lugar de trabajo) y con quienes lo realizan (los
trabajadores).

La ergonoma se utiliza para determinar cmo disear o adaptar el lugar de trabajo al trabajador a fin de
evitar distintos problemas de salud y de aumentar la eficiencia. En otras palabras, para hacer que el trabajo se
adapte al trabajador en lugar de obligar al trabajador a adaptarse a l. Un ejemplo sencillo es alzar la altura de
una mesa de trabajo para que el operario no tenga que inclinarse innecesariamente para trabajar. El
especialista en ergonoma, denominado ergonomista, estudia la relacin entre el trabajador, el lugar de trabajo y
el diseo del puesto de trabajo.

1 PRODUCTIVIDAD
La aplicacin de la ergonoma al lugar de trabajo reporta muchos beneficios evidentes. Para el trabajador,
unas condiciones laborales ms sanas y seguras; para el empleador, el beneficio ms patente es el aumento de
la productividad

En ergonoma, el diseo del puesto de trabajo es una tarea fundamental. Se sabe que en cualquier entorno
de trabajo, ya sea la oficina o el taller, un puesto de trabajo bien diseado aumenta no slo la salud y bienestar
de los trabajadores, sino tambin la productividad y la calidad de los productos

Y a la inversa, un puesto mal concebido puede dar lugar a quejas relacionadas con la salud o a
enfermedades profesionales crnicas y a problemas para mantener la calidad del producto y el nivel de
productividad deseado

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 QUE ES LA PRODUCTIVIDAD?

Productividad, indicador cuantitativo del uso de los recursos en la creacin

procesos o productos terminados. Especficamente, esto mide la relacin entre
productos y uno o ms de los insumos.

La productividad laboral, presenta los procesos por horas trabajadas.

trabajadas. Es la
medicin ms comnmente utilizada.

Existe
Existe una medicin se refiere a un factor total de productividad. Esta
medicin incluye las contribuciones del trabajo, capital, materiales y energa.

Podemos definir la productividad como:

Productividad = Produccin / Insumos = Productos Generados / Recursos

Empleados La frmula seala que para una misma cantidad de productos

generados, se puede mejorar la productividad disminuyendo los recursos
empleados por lo que invertir en el conocimiento y en herramientas para hacer el
trabajo ms fcil, con menor esfuerzo
esfuerzo es aumentar la productividad.
productividad.

Ante la competitividad mundial, la productividad es un factor determinante

en el xito o fracaso de las empresas

Hay que destacar que existe una tendencia internacional relacionada con la labor industrial que subraya la
importancia de los factores ergonmicos: el aumento en la exigencia de una mejor calidad, una mayor
flexibilidad de la produccin y la precisin en la entrega del producto.
Aunque en la actualidad son los factores fsicos del puesto del trabajo los que suponen la preocupacin
principal, debe tenerse en cuenta que el diseo fsico del puesto de trabajo no puede separarse, en la prctica,
de la organizacin de la tarea

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 TRABAJADOR

DISEO DEL PUESTO

LUGAR DE TRABAJO
DE TRABAJO

La calidad del resultado final del proceso se apoya en tres puntos: el conocimiento ergonmico, su
integracin con las exigencias de productividad y calidad, y la participacin del que van a realizar las tareas.
El proceso de ejecucin de un nuevo puesto de trabajo debe favorecer esta integracin y constituye el
punto central de este artculo

2 DISEO DE LOS LUGARES DE TRABAJO.

Los puestos de trabajo deben estar pensados para el trabajo. Aunque hay que reconocer que el punto de
partida en el proceso de diseo de un puesto de trabajo es pensar que hay que cumplir un objetivo de
produccin determinado.
El diseador, normalmente un ingeniero de producto o cualquier otro directivo de nivel intermedio, concibe
una visin interna del puesto de trabajo y comienza a poner en prctica lo que ha visto con sus medios de
planificacin. Normalmente el proceso es iterativo, desde un primer intento muy bsico, las soluciones se van
afinando cada vez ms.

Para tener en cuenta :

No debe olvidarse que el diseo ergonmico de los puestos de trabajo

trabajo est
estrechamente relacionado con la evaluacin ergonmica de los mismos

En realidad, la estructura que hay que seguir se aplica tanto a los puestos que ya existen como a la fase de
planificacin.
En el proceso de diseo existe la necesidad de una estructura que garantice que se han tenido en cuenta
todos los aspectos relevantes.
La forma tradicional de enfrentarse a esto es elaborando unas listas con una serie de variables que no deben
olvidarse. Sin embargo, las listas generales suelen ser largas y difciles de utilizar, ya que en una situacin
determinada de diseo puede que slo sea necesaria una parte de dicha lista.

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 Por otro lado, en una situacin prctica de diseo, algunas variables destacan como ms importantes que
las dems. Es necesaria una metodologa que considere todos estos factores conjuntamente.
Las recomendaciones para el diseo de un puesto de trabajo deben basarse en una serie de exigencias.
Un propsito combinado y aceptado de productividad y mantenimiento de la salud hace necesario ir ms all
que en el diseo tradicional. Deben tenerse en cuenta adems, los valores umbral para las variables
individuales.

2.1 Proceso de diseo de un puesto de trabajo

2.1.1 Fases del proceso

En los procesos de diseo y ejecucin de un puesto de trabajo siempre existe una necesidad inicial de
informar a los usuarios y organizar el proyecto de forma que stos tengan participacin, para que el resultado
final sea idneo.
En ese proceso siempre habr que tener en cuenta las siguientes fases:

Recabar las peticiones del usuario

Establecer las prioridades de estas peticiones

Transferir las peticiones a: (a) especificaciones tcnicas y

(b) especificaciones del usuario

Desarrollar de forma iterativa el diseo fsico del puesto de

trabajo

Materializar el proyecto

Produccin plena

Evaluar e identificar los problemas de descanso

Muchas veces, slo se tiene en cuenta un subconjunto de estas fases para disear un puesto de trabajo.
Esto se debe a varios motivos.
Si el puesto de trabajo tiene un diseo estndar, como sucede en algunas situaciones de trabajo con PVD
(pantalla de visualizacin de datos), algunos de estos pasos pueden suprimirse.

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 Sin embargo, en la mayora de los casos, la exclusin de algunos de los pasos de la lista da como resultado
un puesto de calidad inferior a la que se considerara aceptable.
Este puede ser el caso cuando las limitaciones econmicas o de tiempo son demasiado importantes, o
cuando existe negligencia debido a la falta de conocimiento o previsin en los niveles directivos.

Nos centraremos en algunas de las fases ms importantes.

2.1.1.1 Obtencin de las peticiones de los usuarios

Es fundamental identificar al usuario de un puesto de trabajo como miembro de una organizacin de
produccin que puede contribuir al diseo con sus opiniones cualificadas.
Los usuarios pueden incluir, por ejemplo, trabajadores, supervisores, encargados de la planificacin de la
produccin e ingenieros de produccin, adems del encargado de seguridad.
La experiencia demuestra que todos estos trabajadores tienen un conocimiento personal que debe
aprovecharse para el proceso.
Quedarn cubiertos los aspectos relacionados con el entorno de trabajo y la seguridad, la productividad y la
calidad.
2.1.1.2 Establecimiento de prioridades en las peticiones
En relacin con el proceso de especificacin, es fundamental que los distintos tipos de peticiones se
consideren de acuerdo a su importancia.
De no ser as, todos los aspectos tendrn que considerarse en paralelo, lo que puede complicar el diseo y
hacer que la situacin sea difcil de controlar.
Es difcil trazar un esquema de prioridades que sirva para cualquier tipo de puesto de trabajo, pero si se
considera que la manipulacin manual de los materiales, herramientas o productos es un aspecto esencial del
trabajo que se va a realizar en el puesto, hay muchas probabilidades de que los aspectos asociados con la
carga musculosqueltica estn en los primeros puestos de la lista de prioridades.
Aunque las peticiones estn relacionadas con aspectos ms sutiles, como la comodidad, pueden ser muy
importantes y debern tenerse en cuenta a lo largo del proceso.

2.1.1.3 Transferir las peticiones especificaciones tcnicas y especificaciones del usuario

Es importante aceptar que tal vez no sea posible transformar todas las peticiones de los usuarios en
especificaciones tcnicas.
Las variables bsicas se pueden agrupar en los siguientes grupos:
Exigencia de fuerza muscular: Relacin con la fuerza muscular, los criterios pueden basarse en
una combinacin de factores biomecnicos, psicolgicos y fisiolgicos. Esta variable se aplica
midiendo las necesidades de fuerza exterior, en trminos de masa manipulada o fuerza requerida,
por ejemplo, para manejar herramientas con mango. Tambin pueden considerarse las cargas punta,
en conexin con los trabajos ms dinmicos.

Exigencias de La postura de trabajo: sus exigencias pueden evaluarse trazando (a) situaciones en
las que las articulaciones se estiren ms all de su intervalo natural de movimiento y (b) algunas

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 situaciones especialmente complicadas, como las que exigen arrodillarse, girarse o inclinarse, o
trabajar con la mano por encima del nivel del hombro.

Las exigencias de tiempo: Pueden evaluarse trazando (a) un trabajo repetitivo, de ciclo corto y (b)
un trabajo esttico. La evaluacin del trabajo esttico puede afectar no slo al mantenimiento de
una postura o a la produccin de una fuerza determinada durante perodos de tiempo prolongados.
Desde el punto de vista de los msculos estabilizadores, especialmente en la articulacin del
hombro, el trabajo dinmico tambin puede tener una componente esttica. As, puede ser necesario
considerar perodos ms prolongados de movilizacin de las articulaciones.

Para tener en cuenta :

Es importante recordar que estas variables no deben considerarse

independientemente sino en conjunto.

Por ejemplo, la necesidad de ejercer una gran fuerza puede ser aceptable si
se produce de forma ocasional; la elevacin del brazo por encima del nivel
del hombro de vez en cuando no es un factor de riesgo.

Pero las combinaciones de estas

estas variables bsicas s deben tenerse en
cuenta, y esto complica la definicin de criterios. Los diseos deben basarse
en las exigencias para la zona del cuerpo que se encuentra sometida a
mayor tensin.

2.1.2 Variables adicionales

Adems de las variables bsicas ya comentadas, existe una serie de variables y factores que caracterizan al
puesto de trabajo desde el punto de vista ergonmico, que hay que tener en cuenta, y que dependen de las
condiciones particulares de la situacin que se vaya a analizar.
Entre stas estn:
las precauciones para reducir el riesgo de accidentes,
los factores medioambientales especficos, como el ruido, la iluminacin y la ventilacin,
la exposicin a los factores climticos,
la exposicin a la vibracin (por sostener herramientas),
la facilidad para cumplir las exigencias de productividad y calidad.

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 2.2 La Ergonoma en Argentina - Resolucin M.T.E. y S.S. 295/03 Anexo I

En Argentina la ergonoma actualmente se instituye mediante la resolucin 295/03 que modifica al decreto
351/79 que reglamenta la ley 19.587 sobre medicina, higiene y seguridad en el trabajo Para esta resolucin, la
ergonoma es el trmino aplicado al campo de los estudios y diseos como interfase entre el hombre y la
mquina para prevenir la enfermedad y el dao mejorando la realizacin del trabajo.
Intenta asegurar que los trabajos y tareas se diseen para ser compatibles con la capacidad de los
trabajadores.
En los valores lmites para las vibraciones mano-brazo (VMB) y del cuerpo entero (VCE) se consideran, en
parte, la fuerza y la aceleracin. En los valores lmites para el estrs por el calor se consideran, en parte, los
factores trmicos.
La fuerza es tambin un agente causal importante en los daos provocados en el levantamiento manual de
cargas.
Otras consideraciones ergonmicas importantes son la duracin del trabajo, los trabajos repetitivos, el estrs
de contacto, las posturas y las cuestiones psicosociales.

2.3 Trastornos musculoesquelticos relacionados con el trabajo

Se reconocen los trastornos musculoesquelticos relacionados con el trabajo como un problema importante
de salud laboral que puede gestionarse utilizando un programa de ergonoma para la salud y la seguridad. El
trmino de trastornos musculoesquelticos se refiere a los trastornos musculares crnicos, a los tendones y
alteraciones en los nervios causados por los esfuerzos repetidos, los movimientos rpidos, hacer grandes
fuerzas, por estrs de contacto, posturas extremas, la vibracin y/o temperaturas bajas. Otros trminos
utilizados generalmente para designar a los trastornos musculoesquelticos son los trastornos por trauma
acumulativo, enfermedad por movimientos repetidos y daos por esfuerzos repetidos. Algunos de estos
trastornos se ajustan a criterios de diagnstico establecidos como el sndrome del tnel carpiano o la tendinitis.
Otros trastornos musculoesquelticos pueden manifestarse con dolor inespecfico. Algunos trastornos pasajeros
son normales como consecuencia del trabajo y son inevitables, pero los trastornos que persisten da tras da o
interfieren con las actividades del trabajo o permanecen diariamente, no deben considerarse como
consecuencia aceptable del trabajo.

2.3.1 Estrategias de control

La mejor forma de controlar la incidencia y la severidad de los transtornos musculoesquelticos es con un

programa de ergonoma integrado. Las partes ms importantes de este programa incluyen:

Reconocimiento del problema.

Evaluacin de los trabajos con sospecha de posibles factores de riesgo.
Identificacin y evaluacin de los factores causantes.
Involucrar a los trabajadores bien informados como participantes activos, y
Cuidar adecuadamente de la salud para los trabajadores que tengan trastornos musculoesquelticos.

Cuando se ha identificado el riesgo de los trastornos musculoesquelticos se deben realizar los controles de
los programas generales. Estos incluyen a los siguientes:

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 Educacin de los trabajadores, supervisores, ingenieros y directores.
Informacin anticipada de los sntomas por parte de los trabajadores.
Continuar con la vigilancia y evaluacin del dao y de los datos mdicos y de salud.

Los controles para los trabajos especficos estn dirigidos a los trabajos particulares asociados con los
trastornos musculoesquelticos. Entre ellos se encuentran los controles de ingeniera y administrativos.
La proteccin individual puede estar indicada en algunas circunstancias limitadas.
Entre los controles de ingeniera para eliminar o reducir los factores de riesgo del trabajo se pueden
considerar los siguientes:

Utilizar mtodos de ingeniera del trabajo, p.ej., estudio de tiempos y anlisis de movimientos, para eliminar
esfuerzos y movimientos innecesarios.
Utilizar la ayuda mecnica para eliminar o reducir el esfuerzo que requiere manejar las herramientas y
objetos de trabajo.
Seleccionar o disear herramientas que reduzcan el requerimiento de la fuerza, el tiempo de manejo y
mejoren las posturas.
Proporcionar puestos de trabajo adaptables al usuario que reduzcan y mejoren las posturas.
Realizar programs de control de calidad y mantenimiento que reduzcan las fuerzas innecesarias y los
esfuerzos asociados especialmente con el trabajo aadido sin utilidad.

Los controles para los trabajos especficos pueden ser controles de ingeniera y/o controles administrativos.
Los primeros permiten eliminar o reducir los factores de riesgo del trabajo y los segundos disminuyen el
riesgo al reducir el tiempo de exposicin, compartiendo la exposicin entre un grupo mayor de trabajadores.

Dentro de los controles de ingeniera se pueden considerar los siguientes:

Utilizar mtodos de ingeniera del trabajo
Utilizar ayuda mecnica para eliminar o reducir el esfuerzo requerido por una herramienta.
Seleccionar o disear herramientas que reduzcan la fuerza, el tiempo de manejo y mejoren las posturas.
Proporcionar puestos de trabajo adaptables al usuario que mejoren las posturas.
Realizar programs de control de calidad y mantenimiento que reduzcan fuerzas innecesarias y esfuerzos
asociados con el trabajo aadido sin utilidad.

Los controles administrativos disminuyen el riesgo al reducir el tiempo de exposicin, compartiendo la

exposicin entre un grupo mayor de trabajadores. Ejemplos de esto son los siguientes:
Realizar pautas de trabajo que permitan a los trabajadores hacer pausas o ampliarlas lo necesario y al
menos una vez por hora.
Redistribuir los trabajos asignados (p. ej., utilizando la rotacin de los trabajadores o repartiendo el trabajo)
de forma que un trabajador no dedique una jornada laboral entera realizando demandas elevadas de tareas.

Dada la naturaleza compleja de los trastornos musculoesquelticos no hay un modelo que se ajuste a todos
para abordar la reduccin de la incidencia y gravedad de los casos. Se aplican los principios siguientes como
actuaciones seleccionadas:
Los controles de ingeniera y administrativos adecuados varan entre distintas industrias y compaas.
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 Es necesario un juicio profesional con conocimiento para seleccionar las medidas de control adecuadas.
Los trastornos musculoesquelticos (TMS) relacionados con el trabajo requieren perodos tpicos de
semanas a meses para la recuperacin. Las medidas de control deben evaluarse en consonancia a determinar
su eficacia.

2.3.2 Factores no laborales

No es posible eliminar todos los trastornos musculoesquelticos con los controles de ingeniera y
administrativos. Algunos casos pueden asociarse con factores no laborales tales como:
Artritis reumatoide.
Trastornos endocrinolgicos.
Trauma agudo.
Obesidad.
Embarazo.
Actividades recreativas.
Los valores lmite recomendados pueden no proteger a las personas en estas condiciones y/o exposiciones.
Las actuaciones de ingeniera y administrativas pueden ayudar a eliminar las barreras ergonmicas a las
personas predispuestas a colaborar y ayudar as a disminuir las desventajas.

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 En este punto examinaremos varios de los factores de riesgo que
afectan a los empleados, y c
cmo la ergonoma aporta soluciones que se
pueden utilizar para eliminar o reducir esos riesgos.
riesgos.

Naturalmente, existen otros problemas

problemas particulares en ciertas
industrias, pero las siguientes pginas
pginas le darn una idea de muchos de
los trastornos ocupacionales ms comunes que a menudo afectan los
msculos, tendones y nervios del cuerpo.
cuerpo.

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 3 LA ERGONOMA PARA LA PREVENCIN DE LESIONES EN EL
LUGAR DE TRABAJO
El trabajador promedio pasa aproximadamente 2000 horas al ao en el lugar de trabajo. No es de extraar
que todas estas horas tengan sus repercusiones negativas-en los ojos, la espalda, las manos y el cuello.
La exposicin a condiciones de trabajo adversas puede resultar en dolores momentneos o lesiones a largo
plazo. Asimismo, ambientes de trabajo mal diseados contribuyen a una menor eficiencia y produccin, la
prdida de ingresos, un mayor nmero de reclamos mdicos, e incapacidades permanentes.
La ergonoma ofrece numerosas soluciones que hacen que el lugar de trabajo sea un entorno ms favorable
para los empleados.
A continuacin se ofrecen varias posibles correcciones o soluciones a los factores de riesgo ms comunes.

3.1 Acciones repetidas y prolongadas

Utilice apoyos mecnicos-por ejemplo, apoyos para el brazo o la mueca al utilizar el teclado, o
herramientas elctricas en vez de manuales. sta es la solucin ms prctica.
Ajuste la norma de trabajo-modifique la cantidad de trabajo que se debe desempear en un perodo de
tiempo determinado, permitiendo que trabaje a su propio ritmo.
Turne a los trabajadores haga que los trabajadores desempeen diferentes tareas durante el da para
evitar esfuerzos indebidos y la repeticin de tareas.
Ample el alcance de los trabajos-combine trabajos o utilice patrones de movimiento diferentes. (Puede
que sea necesario redisear el entorno de trabajo).

3.2 Acciones que requieren fuerza (levantar, cargar, elevar, etc.)

Escoja guantes que le permitan agarrar mejor los objetos.

Evite guantes gruesos que impiden que usted envuelva el objeto de trabajo con la mano.
Recoja menos objetos a la misma vez para reducir el peso.
Seleccione herramientas que ayuden a reducir el peso.
Conecte equilibradores y mangos para ayudar a estabilizar las herramientas.
Utilice barras de reaccin y brazos articulantes para reducir las reculadas, rebotes o contracciones.
Utilice montacargas para apoyar objetos y materiales de trabajo.
Utilice rodillos y transportadores de correa mecnicos para mover los materiales.
Utilice la gravedad para facilitar el manejo de materiales.
Utilice plantillas y aditamentos para sostener las piezas.
Utilice mangos para agarrar los objetos con mayor facilidad.
Esfuerzos de contacto prolongados debido a las herramientas, equipos, etc.
Utilice mangos extendidos en las herramientas, tales como tijeras o pinzas.
Utilice bordes redondeados en los mangos y los bancos de trabajo.

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 Utilice materiales que cedan al aplicar presin en los mangos, como, por ejemplo, el caucho, en vez de
superficies duras (por ej., metales).
Utilice herramientas, en vez de las manos, al martillear piezas.
Acolche su mano o utilice guantes.

3.3 Postura

Ajuste la ubicacin del trabajo y el ngulo de su pieza de trabajo de manera tal que su cuerpo pueda
mantener una posicin cmoda sin esfuerzo y que sus brazos y antebrazos estn relajados.
Seleccione o disee su herramienta con un tamao y forma que le permitan mantener su mueca en
una posicin recta y cmoda y que pueda sujetarla cmodamente.

3.4 Vibracin

Dependiendo del trabajo, puede que sea imposible aislar la mano y la mueca totalmente de la vibracin. No
obstante, si se empiezan a sufrir molestias, puede que sea necesario minimizar la exposicin a la vibracin.
Esto se puede lograr escogiendo herramientas adecuadas o limitando su tiempo de exposicin.

3.5 Temperaturas bajas

Utilice guantes.
Utilice mangos y puos que no conduzcan el fro tan fcilmente.
Al utilizar herramientas neumticas, dirige el aire de extraccin lejos de usted y no a travs del mango
de la herramienta.
Pngase ms ropa en la parte superior del cuerpo para retener el calor o de bloqueo fcil de activar,
para mantener la herramienta encendida cuando sea necesario.

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 Felicidades hemos llegado al final de la primera sesin de estudio

Para finalizar Recordemos dos conceptos clave de esta sesin

El objetivo de la ergonoma es disear el lugar de trabajo de manera

tal que se adecue a las capacidades humanas para impedir lesiones.

Esto se logra con un buen diseo del puesto de trabajo

trabajo y para alcanzar
un buen diseo es necesario seguir una metodologa que nos gue.

El seguimiento de las recomendaciones vistas nos ser de mucha

ayuda a la hora de la evaluacin o diseo de un puesto de trabajo.

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