La importancia la practica adecuada

EL CALENTAMIENTO Y EJERCICIOS DE RELAJACION

tenemos que tomar en cuenta que como msicos principiantes y avansados es
necesario el calentamiento, debido a que la mayoria de los msicos que no practican
de manera adecuada llega el momento, en el cual las manos no responden a lo que la
mente les indica, y la mayoria de estos casos son musicos de alto rendimiento, o de
una crrera muy prometedora pero se ven truncadas sus carreras debido a esta falta de
ejercicios previos a la prectica.
La revista lacarne dice que: A la hora de tocar cualquier instrumento es muy importante
hacer ejercicios de calentamiento para evitar posibles lesiones.y en el caso de los
cantantes la voz es el instrumento principal y tambin es necesario, en este caso, el
calentamiento vocal antes de empezar a cantar.

http://lacarnemagazine.com/la-importancia-calentamiento-vocal-cantantes/

posteriormente la tecnica correcta de estudiar nos ayudara a poder aprovechar al

maximo el tiempo de estudio debido a que si estudias una hora de manera inadecuada
habras perdido valioso tiempo de estudio ya que es mejor sentarse a estudiar 20
minutos bien, haber estudiado durante 3 horas de manera inadecuada, y aqu presento
algunas tecnicas para poder hacer la practica ms eficiente que menciona la pagina
web la gran pausa.
http://granpausa.com/2015/05/21/tecnicas-de-estudio-para-musicos/
menciona que la tecnica 10 de 10: consiste en tocar 10 veces la pieza hasta que salga
de manera correcta las 10 veces
la de la camara lenta: consiste en tocar la pieza lento como si estuvieramos viendo la
grabacin en camara lenta con los movimientos exactos.
Y la tercera es tocar con el metronomo en diferentes velosidades para poder
avansar de manera progresiva y un truco que recomienda es llegar a tocar de una
manera mas rapida que la que pide la melodia.
Por lo tanto mi rutina sera la siguiente: antes de practicar primero realizare ejercicios de
relajacion muscular del cuello, seguidamente de los hombros para poder liberar la
tencion y tambien de los dedos ya que como pianista y multi instrumentista debo
calentar los dedos estirando y contrayendo de manera adacuada.
 Una vez terminados los ejercicios de relajacion, prosedere a la postura correcta para
poder tocar de la mejor manera sin tencion en manos y hombros tratando de evitar asi
lesiones que me puedan afectar ms adelante.
Y como cualquier musculo despues de haber trabajado tambien hay que realizar
ejercicios de relajacion para poder asi ir de menos a mas en la resistencia y flexibilidad
de las manos.