PLANIFICAO A MDIO PRAZO
Domnio VIVER MELHOR NA TERRA
SUBDOMNIOS CONTEDOS
A OMS e o seu papel na sade da
populao mundial.
1. SADE INDIVIDUAL E Conhecimento dos conceitos
COMUNITRIA sade e qualidade de vida e seus
1.1. A importncia da domnios biolgico, cultural,
econmico e psicolgico.
sade individual e
A esperana de sade, o aumento
comunitria na da esperana mdia de vida e o
qualidade de vida da conceito de anos potenciais de
populao vida perdidos.
1.2. Estratgias de Os agentes patognicos e a
promoo da sade ocorrncia de doenas.
Agentes patognicos ambientais,
biolgicos, fsicos e qumicos.
A influncia da utilizao indevida
de antibiticos no aumento da
resistncia bacteriana.
Principais fatores de risco das
doenas no transmissveis.
Determinantes do nvel de sade
individual e de sade comunitria.
Relao comparativa dos
Indicadores de sade da
populao nacional com os da
Unio Europeia, e a Lista de
Indicadores de Sade da
Comunidade Europeia.
A sociedade de risco e a
necessidade de uma cultura de
risco.
1
1. Perodo
TEMPOS
O ALUNO DEVER SER CAPAZ DE: PREVISTOS ESTRATGIAS / ATIVIDADES
(50 min)
* Apresentar o conceito de sade e o conceito Organizao de mapa de
de qualidade de vida, segundo a Organizao conceitos
Mundial de Sade. Dilogo / Debate de ideias com
* Caracterizar os quatro domnios (biolgico, 2+8 o grupo-turma
cultural, econmico e psicolgico) Trabalho individual de pesquisa
considerados na qualidade de vida pela Trabalho de grupo
Organizao Mundial de Sade. Anlise de imagens e grficos
Interpretao de esquemas
*Distinguir os conceitos de esperana de
sade, de esperanas de vida e de anos Recolha e anlise de notcias e
potenciais de vida perdidos. textos cientficos ou de
* Relacionar a ocorrncia de doenas com a divulgao cientfica
ao de agentes patognicos ambientais, Fichas de trabalho
biolgicos, fsicos e qumicos. Exerccios de aplicao
* Explicitar o modo como a interao dinmica Visualizao e anlise de
entre parasita e hospedeiro resultam de documentrios
fenmenos de coevoluo.
* Relacionar o uso indevido de antibiticos
com o aumento da resistncia bacteriana.
* Caracterizar, sumariamente, as principais
doenas no transmissveis, com indicao da
prevalncia dos fatores de risco associados.
* Indicar determinantes do nvel de sade
individual e de sade comunitria.
* Comparar alguns indicadores de sade da
populao nacional com os da Unio
Europeia, com base na Lista de Indicadores
de Sade da Comunidade Europeia.
* Caracterizar, sumariamente, a sociedade de
risco.

2. ORGANISMO HUMANO
EM EQUILBRIO matria e energia.
2.1. Nveis estruturais Homeostasia um exemplo de
do corpo humano
2
A importncia do conhecimento na
adoo de medidas para a
promoo da sade.
A relao entre a informao
gentica, o meio ambiente e os
estilos de vida de um indivduo e a
sua sobrevivncia.
Sistema aberto as trocas de
regulao homeosttica: glicemia.
Os nveis de organizao biolgica
do corpo humano: qumico, celular,
tecidular, dos rgos, dos sistemas
de rgos e do organismo.
Os elementos qumicos mais
abundantes do nosso organismo.
Os sistemas de referncia de
organizao corporal direes *Descrever trs contributos da cincia e da
(superior, inferior, anterior e
posterior) e cavidades (craniana,
espinal, torcica, abdominal,
plvica).
A relao entre os contributos da
cincia e da tecnologia e o
conhecimento do corpo humano.
*Apresentar trs exemplos de culturas de
risco.
* Explicitar o das pessoas podem contribuir
para a promoo da sade.
* Descrever exemplos de atuao na
promoo da sade individual, familiar e
comunitrio.
*Explicar de que forma a sade e a
sobrevivncia de um indivduo dependem da
interao entre a sua informao gentica, o
meio ambiente e os estilos de vida que pratica
*Explicitar o conceito de organismo como
sistema aberto que regula o seu meio interno
de modo a manter a homeostasia.
* Descrever os nveis de organizao biolgica 22 + 7
do corpo humano.
*Identificar os elementos qumicos mais
abundantes no corpo humano.
* Identificar no corpo humano as direes
anatmicas (superior, inferior, anterior,
posterior) e cavidades (craniana, espinal,
torcica, abdominal, plvica).
tecnologia para o conhecimento do corpo
humano.
2.2. Alimentao saudvel A relao entre alimento e
nutriente.
As funes desempenhadas pelos
nutrientes orgnicos e inorgnicos
no organismo humano.
A relao entre testes
experimentais especficos para
nutrientes ou grupos de nutrientes
e os alimentos.
Alguns efeitos da insuficincia de
elementos trao no organismo:
cobre, ferro, flor, iodo, selnio e
zinco.
A relao entre os distrbios
alimentares (anorexia nervosa,
bulimia nervosa e compulso
alimentar) e o equilbrio do
organismo humano.
A relao entre as principais
doenas da contemporaneidade
(obesidade, doenas
cardiovasculares e cancro), e os
contextos genticos e
socioculturais do Homem.
A importncia da dieta
mediterrnica na promoo da
sade
Trabalho de projeto caracterizar
prticas alimentares da
comunidade envolvente.
O metabolismo celular reaes
2.3. Sistema digestivo
qumicas de anabolismo e de
catabolismo.
A funo do sistema digestivo o
contributo de William Beaumont.
3
*Distinguir alimento de nutriente.
*Resumir as funes desempenhadas pelos
nutrientes no organismo.
*Distinguir nutrientes orgnicos de nutrientes
inorgnicos, dando exemplos.
*Testar a presena de nutrientes em alguns
alimentos.
* Relacionar a insuficincia de alguns
elementos trao (por exemplo, cobre, ferro,
flor, iodo, selnio, zinco) com os seus efeitos
no organismo.
*Justificar o modo como trs tipos de
distrbios alimentares (anorexia nervosa,
bulimia nervosa e compulso alimentar)
podem afetar o equilbrio do organismo
humano.
*Relacionar a alimentao saudvel com a
preveno das principais doenas da
contemporaneidade (obesidade, doenas
cardiovasculares e cancro), enquadrando-as
num contexto histrico da evoluo humana
recente.
*Reconhecer a importncia da dieta
mediterrnica na promoo da sade.
*Caracterizar as prticas alimentares da
comunidade envolvente, com base num
trabalho de projeto.
*Identificar as etapas da nutrio.
*Relacionar a funo do sistema digestivo com
o metabolismo celular.
* Estabelecer a correspondncia entre os
rgos do sistema digestivo e as glndulas
anexas e as funes por eles
desempenhadas.
 A relao entre as etapas da * Resumir as transformaes fsicas e
nutrio (ingesto, digesto, qumicas que ocorrem durante a digesto.
absoro intestinal, assimilao e *Justificar o papel das vlvulas coniventes na
dejeo) e a obteno de matria e eficincia do processo de absoro dos
energia para as reaes de nutrientes.
metabolismo celular. *Referir o destino das substncias no
A relao entre os rgos do absorvidas.
sistema digestivo e as glndulas *Descrever a importncia do microbiota
anexas e a funo por eles humano (microrganismos comensais).
desempenhadas. * Caraterizar, sumariamente, trs doenas do
Os processos fsicos e qumicos da sistema digestivo.
digesto.
*Identificar medidas que visem contribuir para
A importncia da ao enzimtica
o bom funcionamento do sistema digestivo.
e dos sucos digestivos na digesto
dos alimentos.
A relao entre as vlvulas
coniventes na eficincia da
absoro intestinal.
A importncia do microbiota
humano.
A relao entre os desequilbrios
do sistema digestivo e a instalao
de doenas.
A importncia de medidas de
promotoras do bom funcionamento
do sistema digestivo para o
organismo humano.

Constituio do sangue. * Identificar os constituintes do sangue, com

2.4. Sangue Caracterizao e funes dos
diferentes constituintes do sangue.
Funes do sangue.
Importncia das anlises
sanguneas.
Constituio do sistema imunitrio.
Relao dos leuccitos com o
sistema imunitrio.
base em esquemas e/ou em preparaes
definitivas.
*Relacionar a estrutura e a funo dos
constituintes do sangue com o equilbrio do
organismo humano.
*Formular hipteses acerca das causas
provveis de desvios dos resultados de
anlises sanguneas relativamente aos valores
de referncia.

4
 Processos de defesa do organismo
desempenhados pelos leuccitos.
Anticorpos, antignios e complexo
anticorpo-antignio.
Importncia das clulas de
memria.
Grupos sanguneos do Sistema
ABO.
Reaes transfusionais
Compatibilidades sanguneas.
Constituintes do sistema
cardiovascular.
2.5. Sistema cardiovascular Morfologia e anatomia do corao
humano.
Fases do ciclo cardaco.
Frequncia cardaca.
Variao da presso sangunea
nos diferentes vasos sanguneos.
Influncia das atividades do dia a
dia na frequncia cardaca e na
presso arterial.
Circulao pulmonar e circulao
sistmica.
Estrutura e funo dos vasos
sanguneos.
Doenas do sistema cardiovascular
e medidas para as combater.
A importncia da cincia e da
tecnologia no combate aos
distrbios do sistema
cardiovascular.
5
* Explicar o modo de atuao dos leuccitos,
relacionando-o com o sistema imunitrio.
*Prever compatibilidades e incompatibilidades
sanguneas.
* Indicar os principais constituintes do sistema
cardiovascular.
* Explicar o uso de rgos de mamferos (por
exemplo, borrego, coelho, porco), como
modelos para estudar a anatomia e a fisiologia
humana, com base na sua proximidade
evolutiva.
* Descrever a morfologia e a anatomia do
corao de um mamfero, com base numa
atividade laboratorial.
*Inferir as funes das estruturas do corao
com base na sua observao.
* Representar o ciclo cardaco.
* Determinar a variao da frequncia
cardaca e da presso arterial, com base na
realizao de algumas atividades do dia-a-dia.
* Relacionar a estrutura dos vasos sanguneos
com as funes que desempenham.
*Comparar a circulao sistmica com a
circulao pulmonar, com base em esquemas.
* Caraterizar, sumariamente, trs doenas do
sistema cardiovascular.
* Descrever dois contributos da cincia e da
tecnologia para minimizar os problemas
associados ao sistema cardiovascular.
* Identificar medidas que visem contribuir para
o bom funcionamento do sistema
cardiovascular.
 Constituintes da linfa.
2.6. Sistema linftico Diferenas entre linfa intersticial e
linfa circulante.
Funes da linfa.
Constituio do sistema linftico.
Importncia das vlvulas
existentes nas veias linfticas.
Relao entre os sistemas
cardiovascular e linftico.
Importncia dos glnglios
linfticos.
Domnio VIVER MELHOR NA TERRA
SUBDOMNIOS CONTEDOS
2. ORGANISMO HUMANO Doenas do sistema linftico e
EM EQUILBRIO medidas para as combater.
Constituio do sistema
2.6. Sistema linftico respiratrio.
Funo do sistema respiratrio.
6
* Caracterizar a funo e os diferentes tipos
de linfa.
*Descrever a estrutura do sistema linftico.
* Explicar a relao existente entre o sistema
cardiovascular e o sistema linftico.
*Justificar a relevncia da linfa e dos gnglios
linfticos para o organismo.
2. Perodo
TEMPOS
O ALUNO DEVER
PREVISTOS ESTRATGIAS / ATIVIDADES
SER CAPAZ DE:
(50 min)
Organizao de mapa de
*Caracterizar, sumariamente, trs doenas do 24 + 7 conceitos
sistema linftico. Dilogo / Debate de ideias com
*Esclarecer a importncia da implementao o grupo-turma
de medidas que visem contribuir para o bom Trabalho individual de pesquisa
funcionamento do sistema linftico. Trabalho de grupo
2.7. A influncia do
ambiente e dos estilos de
vida no sistema respiratrio
2.8. Medidas de suporte
bsico de vida
7
Etapas do processo de
respirao: ventilao pulmonar,
respirao externa e respirao
interna.
Diferenas entre respirao
externa e respirao celular.
Movimentos respiratrios:
inspirao e expirao.
Ciclo respiratrio.
Frequncia dos movimentos
respiratrios.
Variao da ventilao pulmonar
e do ritmo cardaco durante um
exerccio fsico.
Comparao entre a hematose
pulmonar e hematose tecidular.
Influncia das variaes de
altitude no desempenho do
sistema cardiorrespiratrio.
Efeitos do ambiente e dos estilos
de vida no equilbrio do sistema
respiratrio.
Doenas do sistema respiratrio e
medidas para as combater.
A importncia do SIEM na
prestao de socorro s
populaes.
A cadeia de sobrevivncia e a sua
relao com o aumento da taxa de
sobrevivncia em paragem
cardiovascular (PCR).
Anlise de imagens e grficos
* Descrever a constituio do sistema Interpretao de esquemas
respiratrio, com base numa atividade Recolha e anlise de notcias e
laboratorial. textos cientficos ou de
* Referir a funo do sistema respiratrio e divulgao cientfica
dos seus constituintes. Atividades laboratoriais
* Distinguir respirao externa de respirao Elaborao de relatrios
celular. Fichas de trabalho
* Indicar as alteraes morfolgicas que Exerccios de aplicao
ocorrem ao nvel do mecanismo de ventilao Visualizao e anlise de
pulmonar. documentrios
*Determinar a variao da frequncia e da
amplitude ventilatrias em diversas atividades
realizadas no dia a dia, com controlo de
variveis.
*Comparar a hematose alveolar com a
hematose tecidular.
*Resumir os mecanismos de controlo da
ventilao.
*Deduzir a influncia das variaes de altitude
no desempenho do sistema
cardiorrespiratrio, distinguindo as variaes
devidas a processos de aclimatao.
* Avaliar os efeitos do ambiente e dos estilos
de vida no equilbrio do sistema respiratrio.
* Caracterizar, sumariamente, trs doenas do
sistema respiratrio, com destaque para as
consequncias exposio ao fumo ambiental
do tabaco.
* Indicar medidas que visem contribuir para o
bom funcionamento do sistema respiratrio.
* Explicar a importncia da cadeia de
sobrevivncia no aumento da taxa de
sobrevivncia em paragem cardiovascular.
* Realizar o exame do paciente (adulto e
peditrico) com base na abordagem inicial do
ABC (airway, breathing and circulation).

A realizao do exame do paciente
(adulto e peditrico) com base na
abordagem inicial do ABC (airway,
breathing and circulation).
Os procedimentos de um correto
alarme em caso de emergncia.
Procedimentos de suporte bsico
de vida (adulto e peditrico),
seguindo os algoritmos do
European Resuscitation Council.
Medidas de socorro obstruo
grave e ligeira da via area - como
remover qualquer obstruo
evidente.
A execuo da extenso da
cabea, de palmadas
interescapulares, da manobra de
Heimlich e o encorajamento da
tosse).
A posio lateral de segurana
(PLS) e a sua importncia na
prestao de socorro a uma vtima
inconsciente que ventila.
2.9. Importncia da funo
excretora na regulao do Os principais sistemas excretores
organismo humano do nosso organismo: sistemas
urinrio e tegumentrio.
A relao entre a funo do
sistema urinrio e a regulao do
teor de gua e de sais no
organismo.
Relacionar a estrutura do rim com
a sua funo, atravs de uma
atividade prtica.
8
*Exemplificar os procedimentos de um correto
alarme em caso de emergncia.
*Executar procedimentos de suporte bsico de
vida (adulto e peditrico), seguindo os
algoritmos do European Resuscitation Council.
*Exemplificar medidas de socorro obstruo
grave e ligeira da via area (remoo de
qualquer obstruo evidente, extenso da
cabea, palmadas interescapulares, manobra
de Heimlich, encorajamento da tosse).
* Demonstrar a posio lateral de segurana.
* Caracterizar os constituintes do sistema
urinrio.
*Referir o papel do sistema urinrio na
regulao do organismo.
* Ilustrar a anatomia e a morfologia do rim, a
partir de uma atividade laboratorial.
*Descrever a unidade funcional do rim.
* Resumir o processo de formao da urina.
* Justificar o modo como alguns fatores
podem influenciar a formao da urina.
* Descrever dois contributos da cincia e da
tecnologia para minimizar problemas
associados funo renal.

A relao entre o nefrnio e as
etapas de formao de urina.
A relao entre as etapas de
filtrao, reabsoro e secreo e sistema excretore.
a homeostasia.
A relao entre alguns fatores
ambientais e a formao da urina.
Os contributos da cincia e da
tecnologia e a minimizao de
problemas associados funo
renal.
A pele, a sua constituio e funo
bsicas.
Os desequilbrios do sistema
excretor e a instalao de doenas.
A importncia de medidas
promotoras do bom funcionamento
do sistema excretor para o
organismo humano.
2.10. Sistema nervoso
A constituio do sistema nervoso
central e perifrico.
Constituio de um neurnio.
O conceito de impulso nervoso e o
modo como se transmite.
Os estmulos e respetiva resposta.
Atos voluntrios, atos involuntrios
e arco reflexo.
O sistema nervoso autnomo e as
suas subdivises - sistema nervoso
simptrico e parassimptico.
O papel do sistema nervoso na
regulao homeosttica.
Doenas do sistema nervoso e
medidas para as combater.
9
* Descrever a pele e as suas estruturas
anexas.
* Referir as funes da pele.
* Caraterizar, sumariamente, trs doenas do
* Indicar medidas que visem contribuir para o
bom funcionamento da funo excretora.
* Identificar os principais constituintes do
sistema nervoso central, com base numa
atividade laboratorial.
*Comparar o sistema nervoso central com o
sistema nervoso perifrico.
*Esquematizar a constituio do neurnio.
*Indicar o modo como ocorre a transmisso do
impulso nervoso.
*Descrever a reao do organismo a
diferentes estmulos externos.
*Distinguir ato voluntrio de ato reflexo.
*Diferenciar o sistema nervoso simptico do
sistema nervoso parassimptico.
*Descrever o papel do sistema nervoso na
regulao homeosttica (por exemplo,
termorregulao).
*Caracterizar, sumariamente, trs doenas do
sistema nervoso.
* Indicar medidas que visem contribuir para o
bom funcionamento do sistema nervoso.
Domnio VIVER MELHOR NA TERRA
SUBDOMNIOS CONTEDOS
2. ORGANISMO HUMANO Glndulas, hormonas e clula-
EM EQUILBRIO -alvo.
Constituio do sistema endcrino
2.11. Sistema hormonal e localizao das principais
glndulas endcrinas.
A funo de hormonas produzidas
pelas principais glndulas
endcrinas.
O sistema neuro-hormonal e a
regulao do organismo.
O papel do sistema neuro-
hormonal na regulao
homeosttica.
Doenas do sistema hormonal e
medidas para as combater.
A importncia da cincia e da
tecnologia no combate aos
distrbios do sistema neuro-
hormonal.
3. TRANSMISSO DA Constituio do sistema reprodutor
VIDA masculino.
3.1. Sistema reprodutor Constituio do sistema reprodutor
feminino.
humano
Gametognese.
Comparao entre a
espermatognese e a oognese.
Diferenas entre as clulas
reprodutoras humanas.
Percurso efetuado pelos
10
3. Perodo
TEMPOS
O ALUNO DEVER SER CAPAZ DE: PREVISTOS ESTRATGIAS / ATIVIDADES
(50 min)
Distinguir os conceitos de glndula, de
hormona e de clula alvo. Organizao de mapa de
* Localizar as glndulas endcrinas: glndula 20 + 7 conceitos
pineal, hipfise, hipotlamo, ilhus de Dilogo / Debate de ideias com
Langerhans, ovrio, placenta, suprarrenal, o grupo-turma
testculo, tiroide. Trabalho individual de pesquisa
*Referir a funo das hormonas: adrenalina, Trabalho de grupo
calcitonina, insulina, hormona do crescimento, Anlise de imagens e grficos
e melatonina. Interpretao de esquemas
* Explicar a importncia do sistema neuro- Recolha e anlise de notcias e
hormonal na regulao do organismo. textos cientficos ou de
* Caracterizar, sumariamente, trs doenas do divulgao cientfica
sistema hormonal. Atividades laboratoriais
* Descrever dois contributos da cincia e da Elaborao de relatrios
tecnologia para minimizar os problemas Fichas de trabalho
associados ao sistema hormonal. Exerccios de aplicao
Visualizao e anlise de
* Indicar medidas que visem contribuir para o
documentrios
bom funcionamento do sistema hormonal.
* Caracterizar as estruturas e as funes dos
rgos reprodutores humanos.
* Comparar, sumariamente, os processos da
espermatognese com os da oognese.
* Interpretar esquemas ilustrativos da
coordenao entre o ciclo ovrico e o ciclo
uterino.
* Identificar o perodo frtil num ciclo
menstrual.
 espermatozoides desde a sua * Distinguir as clulas reprodutoras humanas,
formao at ao exterior. a nvel morfolgico e a nvel fisiolgico.
Fases do ciclo ovrico. * Resumir a regulao hormonal do sistema
Fases do ciclo uterino. reprodutor masculino e do sistema reprodutor
Importncia do ciclo sexual. feminino.
Localizao do perodo frtil num * Definir os conceitos de fecundao e de
ciclo sexual. nidao.
Variao da secreo da hormona * Descrever as principais etapas que ocorrem
sexual testosterona ao longo da desde a fecundao at ao nascimento,
vida do homem. atendendo s semelhanas com outras
O papel do complexo hipotlamo- espcies de mamferos.
hipfise na regulao hormonal no * Explicar as vantagens do aleitamento
homem. materno, explorando a diferente composio
Controlo hormonal no homem. dos leites de outros mamferos.
Funes da testosterona. * Caracterizar, sumariamente, trs doenas do
Regulao hormonal do ciclo sistema reprodutor. *Descrever dois
sexual. contributos da cincia e da tecnologia para
O papel do complexo hipotlamo- minimizar os problemas associados ao
hipfise na regulao hormonal na sistema reprodutor.
mulher. * Indicar medidas que visem contribuir para o
Controlo hormonal na mulher. bom funcionamento do sistema reprodutor.
Funes dos estrognios e da
progesterona.
Fecundao e nidao.
Funo da placenta.
Fase embrionria e fase fetal.
Semelhanas entre o perodo de
gestao humano e outras
espcies de mamferos.
Vantagens do aleitamento
materno.
Comparao da composio do
leite em diferentes mamferos.
Doenas do sistema reprodutor e
medidas para as combater.
A importncia da cincia e da
tecnologia no combate aos
distrbios do sistema reprodutor.

11
 A relao entre a hereditariedade e
3.2. A importncia do a gentica.
conhecimento gentico A importncia do progresso
cientfico para a evoluo da
gentica, nomeadamente, dos
trabalhos de Gregor Mendel e
Thomas Morgan.
A hierarquia da informao
gentica.
A relao entre fatores hereditrios
e informao gentica.
A relao entre a transmisso de
caractersticas hereditrias
autossmicas e heterossmicas e
a sua manifestao fenotpica.
A origem da variabilidade
intraespecfica e a reproduo
sexuada.
A gentica e as suas aplicaes na
sociedade - problemas bioticos.
12
* Distinguir o conceito de gentica do conceito
de hereditariedade.
* Descrever as principais etapas da evoluo
da gentica, com referncia aos contributos de
Gregor Mendel e de Thomas Morgan.
* Identificar as estruturas celulares onde se
localiza o material gentico.
* Explicar a relao existente entre os fatores
hereditrios e a informao gentica.
* Calcular a probabilidade de algumas
caratersticas hereditrias (autossmicas e
heterossmicas) serem transmitidas aos
descendentes.
* Inferir o modo como a reproduo sexuada
afeta a diversidade intraespecfica.
* Apresentar trs aplicaes da gentica na
sociedade.
* Indicar problemas bioticos relacionados
com as novas aplicaes da gentica na
sociedade.